13 app theo dõi kinh nguyệt miễn phí, tốt nhất 2023

Các bạn nữ muốn theo dõi tình trạng sức khỏe thì hãy dùng 5 app theo dõi kinh nguyệt miễn phí sẽ hướng dẫn bạn cách tính ngày rụng trứng và tính kỳ kinh nguyệt an toàn, tốt nhất trên iPhone!

Lợi ích khi dùng app theo dõi kinh nguyệt

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tính ngày rụng trứng luôn là một trong những vấn đề khó khăn của nhiều mẹ. Giải pháp hoàn hảo nhất chính là sử dụng các app tính ngày rụng trứng.

Việc sử dụng các app theo dõi kinh nguyệt tốt nhất miễn phí trên điện thoại đã trở nên phổ biến và hữu ích đối với phái đẹp. Với những tính năng tiện ích và dễ sử dụng của các ứng dụng này, bạn nữ có thể dễ dàng nhập thông tin về chu kỳ của mình và thuận tiện theo dõi kỳ hành kinh cũng như thời điểm rụng trứng.

Chính vì vậy, BlogAnChoi đã tổng hợp và giới thiệu đến bạn Top 10 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tốt nhất cho phụ nữ. Hãy trải nghiệm và tìm kiếm ứng dụng phù hợp nhất để giúp bạn quản lý thời gian và sức khỏe của mình một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.

Sử dụng các ứng dụng theo dõi kinh nguyệt mang đến cho người dùng những lợi ích như sau:

• Giúp người dùng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, từ đó có thể chuẩn bị đồ dùng cần thiết và lập kế hoạch cho tương lai.
• Hỗ trợ người dùng tính toán ngày rụng trứng để thụ thai hoặc tránh thai một cách hiệu quả, an toàn và khoa học.
• Giúp người dùng theo dõi và lưu trữ lại những thay đổi và dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt để phát hiện và thăm khám các vấn đề bệnh lý phụ khoa và sức khỏe sinh sản kịp thời.
• Tiết kiệm thời gian cho người dùng, không còn phải ghi chép chu kỳ kinh nguyệt thủ công, mà có thể ghi nhớ lại chu kỳ kinh nguyệt mọi lúc mọi nơi chỉ với một chiếc điện thoại.

App theo dõi kinh nguyệt tốt nhất: Flo Ovulation & Period Tracker

Để tận dụng những tiện ích được liệt kê trên, người dùng có thể lựa chọn tải về một trong các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tốt nhất hiện nay sau đây.

Flo Ovulation & Period Tracker là một trong những ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và mang thai phổ biến nhất hiện nay. Với Flo, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trở nên dễ dàng và thông minh hơn bao giờ hết. Flo cung cấp tính năng dự đoán ngày rụng trứng một cách tương đối chính xác, giúp cho việc quản lý thời điểm thụ thai trở nên thuận tiện hơn.

Ứng dụng có giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, đơn giản và dễ sử dụng.

Bên cạnh đó, Flo còn tích hợp nhiều tính năng hữu ích như: dự đoán thời gian mang thai, ghi chú, lời nhắc nhở, theo dõi sức khỏe hàng ngày, cung cấp thông tin về sức khỏe qua các bài viết. Flo cũng cung cấp các biểu đồ để phân tích và thể hiện rõ ràng các thông tin về chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản.

Điểm đặc biệt của Flo là ứng dụng được bảo mật riêng tư bằng mật khẩu, giúp người dùng an tâm khi sử dụng.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,8.
• Số lượng đánh giá: 2,98 triệu bài.
• Số lượt download: Hơn 100 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Flo Ovulation & Period Tracker:

• Thao tác đơn giản, dễ sử dụng
• Giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, dễ nhìn
• Lịch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt dễ sử dụng
• Có thể dự đoán ngày rụng trứng, ngày an toàn
• Có khả năng dự đoán thời gian mang thai cho các mẹ
• Tích hợp ghi chú, lời nhắc nhở, theo dõi sức khỏe hàng ngày
• Các thông tin về chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản được phân tích và thể hiện rõ ràng thông qua các biểu đồ
• Cung cấp thông tin về sức khỏe qua các bài viết
• Ứng dụng được bảo mật riêng tư bằng mật khẩu.

Download ứng dụng Flo

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Clue Period Tracker & Calendar

App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Clue là một ứng dụng thông minh, sử dụng dữ liệu khoa học để hỗ trợ các bạn gái đếm chu kỳ kinh nguyệt, tính ngày rụng trứng một cách tương đối chính xác. Ngoài ra, Clue còn có thể dựa trên thông tin về chu kỳ của bạn mà chỉ ra các thay đồi về da, mức độ căng thẳng và mức năng lượng của bạn trong suốt chu kỳ.

Ứng dụng này có giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, dễ nhìn và thao tác đơn giản, dễ sử dụng.

Nó cung cấp lịch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt dễ sử dụng và hỗ trợ dự đoán ngày rụng trứng và ngày an toàn tương đối chính xác. Bên cạnh đó, Clue còn cho phép lưu trữ thông tin và diễn biến của chu kỳ kinh nguyệt để phân tích xu hướng và dấu hiệu bất thường của chu kỳ.

Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp các mẹo về sức khỏe sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt để hỗ trợ bạn khắc phục và hiểu thêm về các triệu chứng kinh nguyệt bạn đang gặp phải.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,4.
• Số lượng đánh giá: 1,17 triệu bài.
• Số lượt download: Hơn 10 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Clue Period Tracker Calender:

• Thao tác đơn giản, dễ sử dụng
• Giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, dễ nhìn
• Lich theo dõi, nhắc nhở chu kỳ kinh nguyệt dễ sử dụng
• Hỗ trợ dự đoán ngày rụng trứng, ngày an toàn tương đối chính xác
• Lưu trữ thông tin, diễn biến của chu kỳ kinh nguyệt từ đó phân tích về xu hướng, những dấu hiệu bất thường của chu kỳ
• Cung cấp các mẹo hay về sức khỏe sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt để hỗ trợ bạn khắc phục và hiểu thêm về các triệu chứng kinh nguyệt bạn đang mắc phải.

Download ứng dụng Clue:

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Period Calendar Period Tracker

Ứng dụng tính ngày rụng trứng lịch kinh nguyệt Period Tracker – Period Calendar là ứng dụng được nhiều bạn gái lựa chọn, bởi sự tiện dụng, dễ dùng của app. Với sự phân tích khoa học, chính xác, Period Tracker sẽ giúp bạn dự đoán được ngày diễn ra kinh nguyệt tiếp theo, ngày rụng trứng chính xác để chủ động ngừa thai và thụ thai.

Nó cung cấp thông báo và nhắc nhở khi đến ngày nguyệt san, thời điểm rụng trứng hoặc thời điểm có khả năng thụ thai cao. Ứng dụng cũng hỗ trợ sao lưu thông tin chu kỳ kinh nguyệt vào bộ nhớ điện thoại hoặc gửi qua email.

Bạn có thể thay đổi độ dài vòng kinh và tùy chỉnh bật/tắt chế độ mang thai khi bạn đang mang thai hoặc kết thúc quá trình mang thai. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều tài khoản để theo dõi chu kỳ của bạn bè hoặc gia đình.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,3.
• Số lượng đánh giá: 4,3 triệu bài.
• Số lượt download: Hơn 100 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Period Calendar Period Tracker:

• Thao tác đơn giản, dễ sử dụng
• Giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, dễ nhìn
• Thông báo và nhắc nhở khi đến ngày nguyệt san, khi rụng trứng, hoặc thời điểm có khả năng thụ thai cao
• Hỗ trợ sao lưu thông tin chu kỳ kinh nguyệt vào bộ nhớ điện thoại hoặc gửi qua email
• Có thể thay đổi độ dài vòng kinh
• Có thể tùy chỉnh bật/tắt chế độ mang thai khi bạn đang mang thai hoặc kết thúc quá trình mang thai.
• Cho phép sử dụng nhiều tài khoản để theo dõi chu kỳ của bạn bè, gia đình.

Download ứng dụng Period Tracker

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt tiếng Việt Ladytimer Ovulation Calender

Ladytimer ovulation calender là ứng dụng tính ngày rụng trứng và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt được hỗ trợ miễn phí cho người dùng. App cung cấp lịch theo dõi kinh nguyệt tốt nhất và các dự đoán liên quan đến nhu cầu sinh sản như: ngày rụng trứng, thời kỳ an toàn, thời kỳ nguy hiểm cho phụ nữ.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,5.
• Số lượng đánh giá: 327 triệu bài.
• Số lượt download: Hơn 1000.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Ladytimer ovulation calender:

• Thao tác đơn giản, dễ sử dụng
• Giao diện bắt mắt, màu sắc tươi sáng, dễ nhìn
• Lịch kinh nguyệt dễ dàng theo dõi và tự động tính chu kỳ, thời điểm kỳ kinh tiếp theo diễn ra
• Hỗ trợ đặt lịch hông báo về chu kỳ tiếp theo, ngày rụng trứng, lịch uống thuốc tránh thai theo nhu cầu của bạn
• Cho phép chia sẻ dữ liệu về chu kỳ với người thân hoặc bác sĩ để được tư vấn
• Các chỉ số cơ thể như: nhiệt độ, cường độ kinh nguyệt,… được biểu hiện qua sơ đồ trực quan.

Download ứng dụng Ladytimer

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt PinkBird

Cũng giống như các app đã kể ở trên, thì PinkBird sẽ giúp các bạn nữ theo dõi, kiểm tra được chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách tốt nhất. Giống như bạn đang sở hữu một bác sĩ phụ khoa nhỏ gọn chỉ bằng điện thoại trong tay, mà hoàn toàn không mất một khoản phí nào khi sử dụng các tính năng tuyệt vời của PinkBird. PinkBird sử dụng phương pháp tính toán khoa học được cài đặt trong ứng dụng từ trước. Từ các thông tin người dùng cung cấp, ứng dụng giúp đưa ra được thời điểm trứng rụng có độ chính xác cao. Đồng thời sẽ nhắc nhở người dùng app về thời gian bắt đầu và kết thúc của kinh nguyệt. Có thể thấy app theo dõi kinh nguyệt PinkBird là một phương pháp hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe của chị em phụ nữ được tốt hơn. Giúp bạn có thể chủ động hơn trong những ngày đèn đỏ của mình.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,8.
• Số lượng đánh giá: 213.000 bài.
• Số lượt download: Hơn 5 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tiếng Việt PinkBird:

• Hỗ trợ dự đoán ngày kinh sắp đến, tính toán ngày rụng trứng, thời điểm tráng thai/mang thai bằng phương pháp khoa học
• Nhắc nhở người dùng uống thuốc, thông báo các thời điểm cần chú ý trong chu kỳ sắp đến (ngày hành kinh tiếp theo, kỳ rụng trứng,…)
• Ghi chú lại lại tâm trạng, triệu chứng, cân nặng, đời sống tình dục,… của người dùng giúp người dùng hiểu về tình trạng sức khỏe của mình hơn
• Bảo vệ dữ liệu của người dùng bằng cách sao lưu tự động dữ liệu qua Google + / Facebook / Email
• Hỗ trợ bảo mật thông tin cá nhân của người dùng qua mật khẩu.

Download ứng dụng PinkBird

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt My Calendar Period Tracker

Lịch đếm chu kỳ kinh nguyệt My Calendar là một ứng dụng giúp các bạn gái theo dõi chu kỳ kinh, ngày rụng trứng và ngày thụ thai dễ dàng với các tính năng thông minh, dễ sử dụng. Với ứng dụng này, bạn không cần phải tính toán ngày rụng trứng bằng cách đếm thủ công hoặc phải tự ghi nhớ từng chu kỳ hành kinh của mình. Bên cạnh đó, bạn có thể biết được ngày an toàn và ngày dễ thụ thai để chuẩn bị một kế hoạch thai sản an toàn, hiệu quả. App My Calendar có nhiều tính năng độc đáo và hiển nhiên chúng cung cấp mọi thứ mà bạn gái đang cần chẳng hạn như lưu lượng máu mỗi kỳ hành kinh, theo dõi chu kỳ kinh chính xác kèm theo các triệu chứng và hơn thế nữa. Khi sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ được thông báo như lời nhắc nhở kín đáo để chuẩn bị cho kỳ kinh sắp đến, ngày rụng trứng, ngày dễ thụ thai, vòng an toàn kinh nguyệt,…

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,8.
• Số lượng đánh giá: 418.000 bài.
• Số lượt download: Hơn 10 triệu.
• Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt My Calendar:
• Giúp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn dễ dàng trên máy tính hoặc điện thoại.
• Tính toán được các ngày an toàn, ngày dễ thụ thai, ngày rụng trứng và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt sắp tới.
• Lịch của bạn sẽ được sao lưu và khôi phục nhanh chóng, tránh mất dữ liệu.
• Cho phép lưu trữ chi tiết về lưu lượng kinh nguyệt, kế hoạch giao hợp, triệu chứng cơ thể, tâm trạng, thân nhiệt, cân nặng, PMS, thuốc và các ghi chú nhật ký khác.
• Có chế độ thông báo về thời kỳ kinh nguyệt sắp tới, ngày rụng trứng và cả thời kỳ sinh nở.
• Có thể điều chỉnh độ dài của pha hoàng thể.
• Cho phép quan sát cổ tử cung thông qua hình ảnh minh họa.
• Đảm bảo bảo mật dữ liệu liên quan đến rụng trứng và kế hoạch giao hợp.

Download ứng dụng My Calendar

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Ovia: Fertility, Cycle, Health

Ovia sử dụng thuật toán độc quyền dựa trên nghiên cứu khoa học tiên tiến về khả năng sinh sản để giúp các bạn nữ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, chuẩn bị sẵn sàng cho các ngày hành kinh, dự đoán ngày rụng trứng và hẹn ngày giờ giao hợp để đạt hiệu quả cao trong quá trình thụ thai. Thuật toán của Ovia thiết lập thậm chí là công cụ dự đoán chính xác cho những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,6.
• Số lượng đánh giá: 74.900 bài.
• Số lượt download: Hơn 1 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi ngày rụng trứng – Ovia: Fertility, Cycle, Health:

• Dự đoán chính xác thời gian rụng trứng và thời điểm dễ dàng thụ thai.
• Theo dõi nhiệt độ cơ thể, dịch cổ tử cung, và các thông tin khác trong lịch ứng dụng.
• Nhận phản hồi dữ liệu kinh nguyệt và cung cấp lời khuyên hoặc cảnh báo sức khỏe dựa trên các triệu chứng mà bạn ghi chú.
• Truy cập hơn 2.000 bài báo từ các chuyên gia sinh sản để nghiên cứu miễn phí.
• Chức năng Hỏi & Đáp các câu hỏi ẩn danh trong Cộng đồng của Ovia.
• Hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt đều và không đều bằng cách chỉ bạn càng nhập nhiều dữ liệu thì Công cụ theo dõi sinh sản Ovia dự đoán càng chính xác hơn.
• Nhận bản tóm tắt dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng của bạn, bao gồm độ dài chu kỳ kinh nguyệt trung bình, các triệu chứng hàng đầu, ngày giao hợp.
• Dễ dàng đồng bộ và chia sẻ “bộ lịch” chu kỳ kinh nguyệt với đối tác của bạn, và bảo vệ tài khoản và thông tin bảo mật của bạn bằng số PIN.

Download ứng dụng Ovia

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Teen Period Tracker

Cũng như các ứng dụng được nêu trên, Magic Girl là bộ lịch công nghệ dự đoán lịch trình rụng trứng & thời gian kinh nguyệt sắp diễn ra trực quan cho thanh thiếu niên và phụ nữ. Ứng dụng sẽ hướng dẫn chi tiết thông qua hình ảnh minh họa, video, câu hỏi thường gặp và trò chuyện. Với nhiều kiến thức được tập hợp bởi các chuyên gia y tế, ứng dụng cung cấp được những lời khuyên phù hợp nhất để trình bày cho bạn vào đúng thời điểm thích hợp.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,6.
• Số lượng đánh giá: 7200 bài.
• Số lượt download: Hơn 100.000.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi thời kỳ kinh nguyệt miễn phí Teen Period Tracker:

• Kết nối và chia sẻ kinh nghiệm với các cô gái khác.
• Tư vấn sản phẩm vệ sinh phù hợp cho bạn.
• Dự đoán thời kỳ kinh nguyệt tiếp theo, ngày rụng trứng và ngày hành kinh.
• Ghi chú hàng ngày với khóa mật khẩu.
• Cung cấp mẹo và thông tin liên quan đến chu kỳ.
• Cung cấp lời khuyên bổ ích cho thời kỳ của các cô gái.
• Nhắc nhở về ngày dễ thụ thai, uống thuốc tránh thai và những thông tin liên quan.

Download ứng dụng Teen Period Tracker

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Clover

Ứng dụng Clover là một giải pháp miễn phí và dễ sử dụng giúp phụ nữ theo dõi sức khỏe kinh nguyệt và khả năng sinh sản của mình bằng tiếng Việt.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,5.
• Số lượng đánh giá: 155.000 bài.
• Số lượt download: Hơn 1 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Clover:

• Tính toán và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt để duy trì một chu kỳ khỏe mạnh.
• Dự đoán ngày rụng trứng và theo dõi quá trình rụng trứng, giúp bạn xác định thời điểm tốt nhất để thụ thai.
• Cảnh báo về các chu kỳ bất thường, PMS, ngày chu kỳ, lưu lượng máu, thời gian hành kinh và mức độ nặng nhẹ của chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
• Nhắc nhở khi chu kỳ của bạn sắp bắt đầu và kết thúc.
• Clover ứng dụng theo dõi kinh nguyệt tốt nhấtGlow: Ovulation & Period – App tính ngày an toàn miễn phí
• Glow là một app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng miễn phí, với tính năng nổi bật sau:
• Ghi lại 40 tín hiệu sức khỏe khác nhau, bao gồm cả hoạt động tình dục, thay đổi tâm trạng, PMS và nhiều hơn nữa.
• Cung cấp thông tin về chu kỳ được cá nhân hóa với biểu đồ chu kỳ, trình theo dõi rụng trứng và máy tính chu kỳ.
• Thư viện “Glow Scoops” cập nhật miễn phí với các câu hỏi thường gặp về khả năng sinh sản, đông lạnh trứng và sức khỏe kinh nguyệt để bạn tham khảo.
• Tham gia cộng đồng của chúng tôi để chia sẻ quan điểm và học hỏi từ những kinh nghiệm khác, bao gồm cả PMS, kinh nguyệt, rụng trứng và lời khuyên khi mang thai.

Download ứng dụng Clover về điện thoại Android, iOS:

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Period Diary Ovulation Tracker

Hơn 50 triệu phụ nữ tin tưởng ứng dụng Period Diary để theo dõi kinh nguyệt, sự rụng trứng và sức khỏe sinh sản tổng thể của họ. Công cụ này theo dõi chu kỳ an toàn với mã hóa khóa cá nhân. Với công nghệ AI độc quyền của Period Diary giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình và các triệu chứng, cân nặng và nhiệt độ đi kèm với mỗi giai đoạn của chu kỳ. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi và hiểu rõ hơn về chu kỳ của mình để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe, chẳng hạn như kế hoạch hóa gia đình và các yêu cầu khác về sức khỏe sinh sản.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 2,8.
• Số lượng đánh giá: 9280 triệu bài.
• Số lượt download: Hơn 500.000.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Period Diary Ovulation Tracker:

• Theo dõi và giám sát chu kỳ của bạn và ghi lại tất cả các triệu chứng đi kèm với mỗi giai đoạn của chu kỳ như lịch nguyệt san, lưu lượng, triệu chứng, tâm trạng, cân nặng, nhiệt độ và ghi chú
• Thuật toán dự đoán thời kỳ rụng trứng để bạn biết khi nào là ngày an toàn và ngày dễ thụ thai
• Lịch các ngày được mã hóa màu tương ứng với các khoảng thời gian cụ thể trong tháng để bạn hiểu và biết chính xác từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.
• Xuất dữ liệu sức khỏe sinh sản của bạn, bao gồm tất cả nhật ký và tổng quan về các hình ảnh minh họa trong suốt tháng.
• Thông báo lời nhắc khi đến kỳ kinh nguyệt hoặc khi thời kỳ sinh nở của bạn bắt đầu.

Download ứng dụng Period Diary về điện thoại Android, iOS:

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt FitrWoman

FitrWoman là app tính chu kỳ kinh nguyệt phù hợp với các vận động viên nữ. Đây thực sự là một ứng dụng hiệu quả, được rất nhiều vận động viên nổi tiếng trên thế giới sử dụng.

FitrWoman không chỉ có tác dụng theo dõi kinh nguyệt mà còn tư vấn và hỗ trợ về dinh dưỡng trong những ngày đèn đỏ. Những số liệu được ghi chép trên ứng dụng cũng phục vụ cho việc huấn luyện của các vận động viên nữ.

Ưu điểm nổi bật của ứng dụng:

• Cho phép theo dõi cả chu kỳ kinh nguyệt và hoạt động thể chất.
• Cung cấp lời khuyên dinh dưỡng cho từng giai đoạn của chu kỳ.
• Cung cấp ứng dụng FitrCoach, giúp huấn luyện viên truy cập thông tin về vận động viên của mình để có phương án quản lý phù hợp.

Download ứng dụng về điện thoại:

Tải về Android: Tại đây

App theo dõi kinh nguyệt Glow: Ovulation & Period

Glow là cách chăm sóc hiện đại cho khả năng sinh sản của bạn. App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tính ngày rụng trứng dựa trên thông tin chu kỳ mà bạn cũng cấp. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về sức khỏe sinh sản của mình mỗi khi đăng nhập ứng dụng. Người dùng có thể nhập các triệu chứng, cảm xúc hàng ngày, hoạt động tình dục của bạn để ứng dụng có thêm nhiều dữ liệu, giúp đưa ra thời điểm dễ thụ thai chính xác nhất cho bạn. Ứng dụng Glow cho phép người dùng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và đưa ra quyết định sáng suốt về thời điểm thụ thai tối ưu. Tuy nhiên với mục đích sử dụng để tránh thai thì chưa được tối ưu và người dùng chỉ nên tham khảo, thông nên dựa vào app 100%.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,3.
• Số lượng đánh giá: 70.600 bài.
• Số lượt download: Hơn 1 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Glow:

• Ghi lại 40 tín hiệu sức khỏe khác nhau từ hoạt động tình dục, thay đổi tâm trạng, PMS và hơn thế nữa.
• Nhận thông tin về chu kỳ được cá nhân hóa với biểu đồ chu kỳ, trình theo dõi rụng trứng và máy tính chu kỳ.
• Thư viện “Glow Scoops” luôn cập nhật miễn phí dành cho bạn đọc và tham khảo câu hỏi thường gặp về khả năng sinh sản, đông lạnh trứng và sức khỏe kinh nguyệt
• Tham gia cộng đồng của chúng tôi để chia sẻ quan điểm của bạn và học hỏi từ những kinh nghiệm khác: PMS, kinh nguyệt, rụng trứng và lời khuyên khi mang thai.

Download ứng dụng Glow

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt free – Fitbit

Fitbit là một trong những ứng dụng hàng đầu thế giới về sức khỏe và thể chất. Bạn có thể sử dụng ứng dụng Fitbit để theo dõi các số liệu thống kê cơ bản và duy trì sức khỏe của mình. Ngoài ra, bạn có thể mua một thiết bị để theo dõi Fitbit như đồng hồ thông minh để xem hoạt động, tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng và căng thẳng của bạn phù hợp với nhau như thế nào. Hơn nữa, Fitbit còn có chức năng theo dõi kinh nguyệt dành cho các bạn gái với những tính năng cơ bản như nhập dữ liệu cân nặng, nhiệt độ cơ thể, lưu lượng máu, cảm xúc, triệu chứng,…Có thể nói, Fitbit dự đoán khá chính xác ngày rụng trứng, ngày dễ thụ thai, ngày an toàn hoặc ngày hành kinh sắp đến để cho các bạn gái chuẩn bị một chu kỳ khỏe mạnh, thoải mái.

Đánh giá từ người dùng trên Google Play:

• Rating: 4,1.
• Số lượng đánh giá: 986.000 bài.
• Số lượt download: Hơn 50 triệu.

Tính năng nổi bật của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Fitbit:

• Thông báo, nhắc nhở những ngày quan trọng của cơ thể bạn gái
• Là máy tính tính ngày rụng trứng để mang lại khả năng mang thai cao hơn
• Đưa ra lời khuyên và cảnh báo những triệu chứng xảy ra trong chu kỳ thất thường
• Tham khảo được những bài viết, kiến thức chia sẻ liên quan đến sức khỏe sinh sản
• Xem số liệu thống kê cả ngày như số bước, khoảng cách, lượng calo đã đốt cháy, số tầng đã leo và số phút hoạt động
• Truy cập các bài tập bằng video và âm thanh mà bạn có thể thực hiện các buổi tập HIIT, tim mạch, sức mạnh, yoga,…
• Điểm số giấc ngủ hàng đêm, thiết lập mục tiêu giấc ngủ, lời nhắc trước khi đi ngủ và biểu đồ hiển thị thời gian giấc ngủ
• Nghe các bản nhạc âm thanh để giảm bớt căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn. Sử dụng chánh niệm để bắt đầu ngày mới, tìm những giây phút tĩnh tâm và thiền định giúp chìm vào giấc ngủ
• Kiểm soát dinh dưỡng của bạn bằng các công cụ ghi lại thức ăn và nước uống, theo dõi lượng calo vào và ra.

Download ứng dụng Fitbit

Tải về Android: Tại đây

Tải về iOS: Tại đây

Xem thêm

TOP 50 bài thơ hay về cuộc sống ý nghĩa, lạc quan, bình yên nhất bạn nên đọc

Những bài thơ hay về cuộc sống ý nghĩa, lạc quan hay những bài thơ về cuộc sống vô thường, bài thơ hay về cuộc sống bình yên giúp xoa dịu tâm hồn, truyền cảm hứng và động lực cho bạn sau những giờ phút mệt mỏi.