3 lời khuyên hàng đầu để giữ động lực làm huấn luyện viên thể hình

Trở thành huấn luyện viên thể hình có thể là một hành trình thú vị vì bạn chịu trách nhiệm hướng dẫn khách hàng của mình hướng tới các mục tiêu về sức khỏe và thể chất đã đặt ra của họ. Tuy nhiên, điều này cũng có thể là thách thức vì mọi người có những kỳ vọng khác nhau mà họ muốn bạn giúp họ đạt được.

Phải thừa nhận rằng bạn đang phải đối mặt với tình trạng kiệt sức và động lực suy giảm. Với ngành công nghiệp phát triển như hiện nay, huấn luyện viên thể hình có mặt trên toàn quốc, điều quan trọng là bạn phải làm mọi thứ có thể để giữ chân khách hàng của mình và việc duy trì động lực có thể giúp bạn làm được điều này. Dưới đây là một số cách thiết thực để duy trì động lực.

1. Nuôi dưỡng tư duy phát triển

Tư duy phát triển giúp bạn đón nhận thử thách, học hỏi từ những thất bại và coi những nỗ lực hàng ngày là con đường dẫn đến sự thành thạo. Nó là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất mà bạn có thể có trong sự nghiệp của mình với tư cách là huấn luyện viên hoặc chuyên gia thể hình. Hãy nhớ rằng tâm lý của bạn với tư cách là một huấn luyện viên sẽ ảnh hưởng đến khách hàng của bạn và đó là điều đặt nền tảng cho việc học hỏi và phát triển.

Khách hàng của bạn tìm đến bạn để được hướng dẫn về các vấn đề liên quan đến sức khỏe và thể lực của họ. Tuy nhiên, tại một số thời điểm, họ bị mất động lực và có thể không đạt được mục tiêu đã đặt ra. Đó là nơi bạn đến với tư cách là một chuyên gia để xua tan những suy nghĩ tiêu cực tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến tiến độ đã đạt được. Tư duy phát triển đảm bảo rằng bạn có nền tảng kiến ​​thức phù hợp để sử dụng các kỹ năng liên quan nhằm thu hút khách hàng tham gia vào kế hoạch tập thể dục của họ lâu dài. Với nghiên cứu xã hội cho thấy rằng sự nhiệt tình phát triển có tính lan truyền, khách hàng của bạn sẽ sẵn sàng bám sát kế hoạch cho đến khi họ thành công khi họ khai thác được nguồn năng lượng tích cực của bạn.

2. Đón chào kỷ nguyên số

Kỷ nguyên kỹ thuật số sẽ không chậm lại. Với sự cống hiến của thế kỷ 21 cho việc kết nối và chuyển đổi công việc đang phát triển với tốc độ nhanh chóng, điều quan trọng là phải tham gia. Kỳ vọng không ngừng phát triển và điều quan trọng là phải theo kịp và có thêm điều gì đó ngoài trình độ chuyên môn. Điều đó giải thích tại sao việc học từ xa đang gia tăng, rất nhiều chuyên gia mở rộng kiến ​​thức của họ thông qua giáo dục từ xa.

Tương tự như vậy, với tư cách là một huấn luyện viên thể hình muốn phát triển bản thân và duy trì động lực, bạn có thể đăng ký vào một khóa học đào tạo cá nhân trực tuyến để đẩy mạnh kỹ năng của bạn. Một lợi thế của việc này là những hiểu biết sâu sắc mà các khóa học như vậy cung cấp về lĩnh vực xu hướng mới nhất của ngành và cách điều hướng bối cảnh thể dục đang thay đổi. Nội dung mới mà bạn tiếp xúc có thể là chất xúc tác thúc đẩy bạn tiếp tục cam kết với mục tiêu. Tận dụng phương tiện truyền thông xã hội để thu hút nhiều đối tượng hơn và khiến đối tượng được quan tâm bằng cách chia sẻ các mẹo tập luyện và câu chuyện thành công.

3. Thiết lập mục tiêu rõ ràng và tôn vinh những cột mốc quan trọng đã đạt được

Một lần nữa, việc không chú ý và ăn mừng những cột mốc quan trọng của mình có thể khiến bạn cảm thấy không đạt được thành tích, làm giảm đi niềm đam mê của mình. Do đó, hãy đánh giá các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn và phát triển những cách thực tế mà bạn có thể đạt được chúng.

Ví dụ: bạn muốn thêm bao nhiêu khách hàng vào cơ sở khách hàng của mình vào năm tới? Hoặc làm cách nào bạn có thể phát triển các chương trình thể dục tùy chỉnh mà khách hàng của bạn sẽ yêu thích? Đây là những ví dụ về mục tiêu rõ ràng góp phần duy trì động lực làm huấn luyện viên thể hình. Tuy nhiên, tránh đặt ra quá nhiều mục tiêu, vì điều đó thậm chí có thể tạo ra những thách thức lớn hơn khiến bạn choáng ngợp. Hãy sử dụng một số công việc và chia chúng thành các nhiệm vụ có thể quản lý được để giúp bạn thực hiện mọi việc dễ dàng hơn.

Xem thêm

4 cách tập trung vào sức khỏe trong kỳ nghỉ của bạn

Với những căng thẳng khác nhau trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể dễ dàng quên việc chăm sóc bản thân đúng cách. Cho dù đó là ăn uống lành mạnh, duy trì hoạt động thể chất hay rèn luyện lòng yêu bản thân - mỗi người trong chúng ta đều xứng đáng có một khoảng thời ...