Hội chứng sợ âm thanh lớn (Ligyrophobia) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và...
Bạn có bao giờ cảm thấy hoảng loạn khi nghe tiếng sấm, còi xe hoặc tiếng pháo nổ? Nếu phản ứng của bạn không chỉ đơn thuần là khó chịu mà còn kèm theo...
“Tắm nước lạnh” như Jennie có lợi ích gì: Lưu ý khi tắm nước...
Phương pháp "tắm nước lạnh" được Jennie BLACKPINK khuyên dùng có hiệu quả như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích và lưu ý khi tắm nước lạnh để đạt được hiệu...
11 cách kiểm soát cơn thèm ăn giúp quá trình giảm cân thêm hiệu...
Các cơn thèm ăn thường xuyên và dai dẳng có thể là một trong những rào cản lớn khiến quá trình duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân bị trì trệ. Tuy...
8 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam
Cam vốn nổi tiếng là chứa rất nhiều vitamin C. Thế nên, mỗi khi muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể, người ta thường khuyên nên ăn cam. Tuy nhiên, trên thực tế,...
Cách bổ sung canxi từ thực phẩm hàng ngày: bí quyết cho xương chắc...
Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng. Bên cạnh đó, canxi còn tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác...
5 lý do quan trọng để quyết định: “Vì sao bạn nên giảm cân?”
Giảm cân không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối mà còn mở ra cánh cửa đến một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Từ việc bảo vệ tim mạch,...
Những sai lầm nguy hiểm thường gặp trong điều trị cao huyết áp
Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết...
Bài thuốc dân gian từ húng chanh trị ho hiệu quả, dễ làm tại...
Thời tiết giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, không khí ô nhiễm, vi khuẩn và virus sinh sôi mạnh nên chúng ta rất dễ nhiễm bệnh đặc biệt trẻ nhỏ và những...
16 mẹo giảm cân “lười biếng” không cần kiêng khem, càng ăn càng gầy!
Giảm cân là một hành trình gian nan và vất vả, khiến nhiều người bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng nếu biết 15 mẹo giảm cân "lười biếng" dưới đây bạn có thể duy trì...
10+ thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch: Ngon – bổ – dễ tìm!
Việc bạn tiêu thụ thực phẩm gì rất quan trọng đối với sức khỏe. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể chữa bệnh thay cho thuốc hay giúp bạn miễn dịch với...
Delusional Jealousy (Hoang tưởng ghen tuông) là gì?
Ghen tuông là một cảm xúc tự nhiên trong các mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, khi ghen tuông trở nên quá mức và không có cơ sở thực tế, nó có thể...
7 loại thực phẩm giàu vitamin D vừa ngon vừa dễ tìm
Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Để cơ thể có đủ vitamin D, ngoài cách cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc tiêu thụ...
Chấn thương liên thế hệ (Intergenerational Trauma) là gì và tại sao nó quan...
Chấn thương liên thế hệ (Intergenerational Trauma) là một khái niệm ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực tâm lý học và xã hội học. Đây là hiện tượng mà những tổn thương...
Thực phẩm giàu magie: 7 loại hạt có hàm lượng magie cao
Magie là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể khi tham gia vào nhiều hoạt động như chống viêm, điều chỉnh lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, duy trì sức...
Những điều cần biết về chứng Bradykinesia (Chuyển động chậm)
Bradykinesia là triệu chứng chuyển động thường gặp ở những người mắc bệnh Parkinson, bệnh Huntington và chứng mất trí nhớ thể Lewy. Tại Hoa Kỳ, có tới 79% số người mắc bệnh Parkinson...
Ái kỷ là gì? Ái kỷ có giống tự luyến? Đặc điểm, cách cải...
Ái kỷ là gì mà lại nguy hiểm cho bản thân và mọi người xung quanh như vậy? Ái kỷ (Narcissism) là một căn bệnh, có tên là rối loạn nhân cách ái kỷ...
“Ăn để hạnh phúc”: 10 thực phẩm tăng dopamine, giúp bạn vui vẻ mỗi...
Bạn đã biết đến "hormone hạnh phúc" dopamine nhưng bạn đã biết những thực phẩm giúp tăng sản sinh dopamine chưa? Hãy ăn các thực phẩm này mỗi ngày để hạnh phúc tràn ngập...
12 tác dụng tinh dầu thông đỏ: 5 cách sử dụng hiệu quả tối...
Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết của người Hàn Quốc giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Cùng...
Dầu nụ tầm xuân là gì? Công dụng dầu tầm xuân và những lưu...
Dầu nụ tầm xuân là gì mà lại được nhiều người ưa thích sử dụng? Lợi ích, công dụng của dầu tầm xuân, loại dầu nụ tầm xuân nào tốt hay những chống chỉ...
6 cách giúp cải thiện lưu lượng máu đơn giản mà bạn nên biết
Lưu lượng máu là sự di chuyển của máu qua một mạch máu, mô hoặc cơ quan, và thường được thể hiện dưới dạng thể tích máu trên một đơn vị thời gian. Lưu...
