7 lợi ích của táo đối với sức khỏe: Trái cây nhỏ, lợi ích...
Trong số rất nhiều loại trái cây được yêu thích như dâu tây, chuối hay nho,...táo vẫn giữ một vị trí đặc biệt trong thói quen ăn uống hàng ngày của không ít người....
10 thói quen tốt giúp giảm cân trong khi ngủ: Chỉ cần ngủ cũng...
Việc giảm cân không chỉ thông qua tập thể dục và ăn kiêng mà bạn có thể giảm cân cả khi đang ngủ. Áp dụng 8 thói quen tốt dưới đây để việc ngủ...
Đẹp và khỏe: 10 điều không nên làm ngay sau khi tắm để bảo...
Tắm không chỉ là bước làm sạch cơ thể mà còn là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc phải những sai lầm nhỏ...
6 loại thực phẩm giúp làm dịu triệu chứng hội chứng ruột kích thích...
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa phổ biến gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Mặc dù không...
Nghệ – “Thần dược” tự nhiên giúp giảm đau hiệu quả: Sự thật, lợi...
Nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực đồng thời cũng là một dược liệu quý trong y học cổ truyền. Với màu vàng đặc...
Chứng ngủ rũ (Narcolepsy) là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, cách chẩn đoán và...
Bạn có bao giờ cảm thấy buồn ngủ không kiểm soát được vào ban ngày, ngay cả khi đã ngủ đủ giấc? Hoặc đột nhiên mất sức ở cơ bắp khi cười lớn hay...
Pseudodementia (Sa sút trí tuệ giả) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách...
Bạn có bao giờ nghe đến pseudodementia - sa sút trí tuệ giả chưa? Đây là một thuật ngữ y khoa thường gây nhầm lẫn, đặc biệt khi các triệu chứng của nó trông...
Khô mắt sau khi thức dậy: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Bạn đã bao giờ thức dậy với cảm giác mắt bị cộm, rát hoặc mờ? Đó có thể là dấu hiệu của tình trạng khô mắt vào buổi sáng, một vấn đề phổ biến...
5 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại tràng
Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh lý viêm mạn tính ở ruột già, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh theo nhiều cách khác nhau. Có người...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu hiệu nhận biết...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn tập trung và phản ứng nhanh hơn. Nhưng nếu căng...
Trầm cảm cười (Smiling Depression) là gì? Dấu hiệu đến cách giúp đỡ hiệu...
Bạn có bao giờ gặp một người luôn nở nụ cười rạng rỡ, dường như chẳng bao giờ buồn bã, nhưng sâu thẳm bên trong, họ đang vật lộn với những cảm xúc tiêu...
4 cách hữu ích để điều trị ngưng thở khi ngủ một cách tự...
Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn phổ biến nhưng thường bị bỏ qua và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Với...
Thiền định và sức khỏe tinh thần: Không cần quá cao siêu
Bạn có bao giờ cảm thấy đầu óc rối như tơ vò, căng thẳng chất chồng mà không biết bắt đầu giải quyết từ đâu? Trong cuộc sống bận rộn, sức khỏe tinh thần...
12 tác dụng của lô hội đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Lô hội (nha đam) từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” thiên nhiên với khả năng chữa lành đáng kinh ngạc. Không chỉ xuất hiện trong các chậu cảnh trang trí...
6 Thực phẩm nên tránh khi bị viêm khớp dạng thấp để giảm viêm...
Viêm khớp dạng thấp (RA – Rheumatoid Arthritis) là một bệnh tự miễn mạn tính, gây ra viêm đau ở các khớp và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống....
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) có thể tự khỏi mà không cần điều...
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong những bệnh nhiễm khuẩn phổ biến nhất, đặc biệt ở phụ nữ. Vậy liệu UTI có thể tự khỏi mà không cần điều trị bằng...
Giữ gìn sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh: Những điều quan trọng bạn...
Bạn đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh? Dù bạn đang ở đâu trên hành trình này, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ...
Hội chứng Boanthropy: Khi con người tin mình là bò
Bạn đã bao giờ nghe đến một rối loạn tâm lý khiến con người tin rằng mình là một con bò hay chưa? Nghe có vẻ kỳ lạ, thậm chí khó tin, nhưng hội...
Hội chứng giấc ngủ ngắn (Short Sleep Syndrome): Bí ẩn của những người ngủ...
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, bạn có bao giờ nghe đến hội chứng giấc ngủ ngắn (Short Sleep Syndrome...
Rối loạn tích trữ (Hoarding Disorder) là gì? Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân...
Bạn có bao giờ cảm thấy khó khăn khi phải vứt bỏ một món đồ, dù nó đã cũ kỹ, hỏng hóc hay không còn giá trị sử dụng? Việc giữ lại những món...
