Sau thời gian chờ đợi, chương trình thi đấu vũ đạo đình đám Street Woman Fighter đã xác nhận sẽ trở lại với mùa thứ ba, khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích!

Theo báo cáo từ Newsis, Mnet đã chính thức công bố sự trở lại của Street Woman Fighter, chương trình tôn vinh sức mạnh và thần thái của các nhóm vũ công nữ tại Hàn Quốc. Sau hai năm kể từ mùa hai, phiên bản mới nhất sẽ chính thức lên sóng vào tháng 5 tới đây với tên gọi World of Street Woman Fighter.

Nếu như hai mùa trước chủ yếu tập trung vào các nhóm vũ công trong nước với sự góp mặt hạn chế của các đội quốc tế, thì mùa ba hứa hẹn sẽ mang đến một quy mô toàn cầu hơn. Cụ thể, World of Street Woman Fighter sẽ mời các nhóm vũ công từ nhiều quốc gia trên thế giới, bao gồm Mỹ, Pháp, Nhật Bản, New Zealand và Brazil.

Trong đoạn teaser mới nhất, Mnet còn đề cập đến nhiều quốc gia khác như Canada, Nam Phi, Argentina, Philippines, Ghana, Ấn Độ, Mexico, Trung Quốc và Australia, làm tăng thêm sự kỳ vọng về dàn thí sinh quốc tế đa dạng trong mùa giải này.

Ra mắt lần đầu vào năm 2021, Street Woman Fighter đã nhanh chóng trở thành bệ phóng cho những ngôi sao vũ đạo hàng đầu như Honey J (trưởng nhóm HolyBang), Monika và Gabee. Nhờ sức ảnh hưởng rộng lớn, chương trình đã sản sinh ra hàng loạt phiên bản khác như Street Man Fighter và Street Dance Girls Fighter.

Mùa hai của chương trình, phát sóng năm 2023, đã quy tụ những nhóm vũ công đình đám như 1MILLION, BEBE, Jam Republic, MANNEQUEEN, TSUBAKILL, Wolf’lo và LADYBOUNCE. Trong trận chung kết đầy kịch tính, BEBE đã xuất sắc giành chiến thắng và trở thành quán quân của mùa giải.

Với sự tham gia của các nhóm vũ công xuất sắc đến từ nhiều quốc gia, World of Street Woman Fighter hứa hẹn sẽ mang đến những màn trình diễn đẳng cấp, góp phần nâng tầm vị thế của chương trình trên đấu trường quốc tế. Người hâm mộ đang háo hức chờ đợi những trận đối đầu nảy lửa và khoảnh khắc bùng nổ khi mùa giải chính thức khởi động vào tháng 5.

Bạn có phải là fan của chương trình Street Woman Fighter không? Đừng ngần ngại chia sẻ ở phần bình luận cho BlogAnChoi và các độc giả được biết nhé!

Đọc thêm một số bài viết khác về chủ đề Sao thế giới bên dưới đây:

• Hậu F.T. ISLAND: FNC Entertainment chuẩn bị ra mắt nhóm nhạc nam đầu tiên sau 10 năm
• Yeji ITZY sẽ ra mắt solo vào nửa đầu năm 2025
• SMTOWN Live gây tranh cãi khi công bố remake ca khúc của Jonghyun SHINee
• Tin đồn chia tay giữa Lee Chanhyuk và Lee Saerom gây xôn xao mạng xã hội
• T.O.P lên tiếng về việc rời BIGBANG: “Tôi là người gây ra quá nhiều tổn thất”
• Kim Jisoo chính thức được công nhận là người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2024
• Trendz trở lại với album mới, tổ chức lưu diễn Châu Âu tháng 3
• Hồ sơ nhóm nhạc KickFlip – Thành viên nhóm KickFlip – KickFlip Profile
• CJ ENM Entertainment công bố lịch trình cho “KCON Japan” và “KCON LA”
• Kim Jaejoong tiết lộ hành vi giống sasaeng của bạn gái cũ là nguyên nhân chia tay
• Rapper BM sẽ góp mặt trong “Beef” mùa 2 của Netflix cùng William Fichtner, Mikaela Hoover, Seoyeon Jang

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị về đa dạng các chủ đề mà bạn quan tâm nhé!

Cựu vũ công YGX Deukie & Dony đã xuất hiện với tư cách là khách mời cho chương trình giải trí trên YouTube của Daesung BIGBANG mang tên “ZIP DAESUNG.”

Đặc biệt, Kwon Twins nổi tiếng với tư cách là cựu vũ công chính và biên đạo múa của YGX đã làm việc trong 16 năm dưới YG Entertainment và hiện đang theo đuổi sự nghiệp của mình mà không có công ty quản lý.

Trong thời gian ở công ty Big 3, Deukie & Dony đã làm việc với các ngôi sao hàng đầu bao gồm BIGBANG & BLACKPINK và thậm chí còn suýt ra mắt với WINNER.

Cặp song sinh đã nhớ lại mối quan hệ của họ với BIGBANG và chia sẻ những câu chuyện thú vị. Khi được hỏi ai là người nhảy giỏi nhất trong số họ, Deukie và Dony đã chọn Taeyang không nhảy tự do, trong khi GD nếu xét về nhảy tự do và giải thích:

“Taeyang cũng rất giỏi nhảy tự do. Nhưng xét về khả năng nhảy tự do, GD có phạm vi rộng hơn một chút.”

Sau đó, cặp song sinh trêu đùa Daesung rằng sự khác biệt giữa BIGBANG và các nghệ sĩ khác là trình độ vũ đạo, nhưng sau đó họ đã làm rõ:

“BIGBANG thật tuyệt vời. Họ biểu diễn trên sân khấu quá đỉnh. Thật sự đấy, nếu họ làm như vậy mà vẫn vụng về thì đã không thể trở thành BIGBANG được rồi.”

Khi nói về chủ đề nhảy, Daesung sau đó đã hỏi cặp song sinh rằng ai là người nhảy giỏi nhất đối với họ, người mà họ thực sự tôn trọng hiện nay.

Deukie & Dony không chút do dự, trả lời: “Lisa, thật đấy. Chỉ là, à, Lisa… Em ấy ở một đẳng cấp khác.”

Còn về nam thần tượng, cặp song sinh tiếp tục:

“Người tôi ấn tượng dạo này là SEVENTEEN Mingyu. Một phong cách phóng khoáng khi nhảy.”

Dony nói thêm: “Trong ‘MAESTRO’, khi bạn lần đầu nhìn thấy Mingyu, em ấy đội mũ và làm thế này. Em ấy chắc chắn biết mình ngầu.”

Trong khi đó, liên quan đến việc Dony suýt gia nhập WINNER, Daesung đã khiến mọi người cười khi tiết lộ rằng Dony đã khiến các thực tập sinh khác sợ hãi vì kỷ luật nghiêm khắc đến mức bị nhầm là trợ lý giáo viên.

Dony sau đó đã tự bào chữa và nói:

“Có một số đứa trẻ hơi quá nghịch ngợm. Các chị A&R nói, ‘Youngdon, em phải xử lý chuyện này!’ Là trưởng nhóm nên tôi cũng phải biên đạo múa.

Khoảng 2-3 năm, tôi không ngủ nhiều, rồi một hôm tôi nhận ra, các thực tập sinh đều ở chế độ hoàn hảo. Cậu bé người Mỹ nói, ‘Hyung, chào buổi sáng’ với góc 90 độ.”

Còn bạn thì sao? Lisa và Mingyu có phải là những ngôi sao tài năng yêu thích của bạn không? Đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới cho BlogAnChoi biết nhé!

Đọc thêm các bài viết khác bên dưới đây:

• Kim Seonyou CLASS khiến người hâm mộ sửng sốt với cáo buộc phẫu thuật thẩm mỹ
• Nana UNIS vượt qua V BTS, Wonbin RIIZE trở thành visual center số 1
• Wendy Red Velvet giảm cân như thế nào? Bí quyết đằng sau vóc dáng thon gọn của giọng ca “Cosmic”
• IVE thể hiện khả năng hát live tiến bộ trên sân khấu Lollapalooza 2024 Chicago
• Có thể bạn chưa biết: Winter aespa có thể đã không ký hợp đồng với SM Entertainment
• Cơn sốt mong muốn idol gen 2 tái xuất: Fan Kpop đang gọi tên ai?
• World tour READY TO BE của TWICE chính thức khép lại!

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị khác về đa dạng các chủ đề khác mà bạn quan tâm nhé!

Theo báo cáo độc quyền của Xports News vào ngày 1 tháng 7, Na Haeun từng là thực tập sinh tại SM Entertainment đã quyết định từ bỏ cuộc sống thực tập sinh và rời khỏi công ty.

Na Haeun sinh năm 2009, nổi tiếng là một vũ công nhí và người sáng tạo nội dung. Cô trở nên nổi tiếng là một thần đồng nhảy múa, xuất hiện trên nhiều chương trình truyền hình địa phương từ khi còn nhỏ và điều hành kênh YouTube “Awesome Haeun” có hơn 5 triệu người đăng ký. Vào năm 2017, 2018 và 2019, cô nàng đã biểu diễn tại Giải thưởng âm nhạc Melon (MMA). Trước đó, Haeun đã trở nên nổi tiếng vì màn trình diễn “Peek-a-Boo” của Red Velvet trong MMA năm 2017.

Năm 2022, có thông báo rằng Haeun đã ký hợp đồng độc quyền với SM Entertainment và đang chuẩn bị ra mắt trong nhóm nhạc nữ sắp ra mắt của công ty. Khi khả năng Na Haeun gia nhập một nhóm nhạc nữ của SM Entertainment tăng lên, người hâm mộ Kpop đã bày tỏ sự phấn khích của họ về màn ra mắt thần tượng chính thức của cô. Kỳ vọng đặc biệt cao vì SM có kế hoạch ra mắt một nhóm nhạc nữ mới vào nửa cuối năm nay, làm tăng thêm sự mong đợi cho màn ra mắt của Na Haeun.

Tuy nhiên, sau 2 năm làm thực tập sinh, Na Haeun đã rời SM Entertainment. Do đó, cô sẽ không ra mắt trong nhóm nhạc nữ mới của SM Entertainment sau aespa.

Trước khi được đào tạo tại SM Entertainment, Na Haeun đã xuất hiện trước công chúng một số lần. Cô vũ công trẻ tuổi đã xuất hiện trong video ca nhạc “Shall We Dance” của Block B và là một trong những vũ công phụ họa trong “‘Zimzalabim’ Mass Performance | ZIP.CODE : SEOUL” của Red Velvet. Cô đã làm việc với một số nhóm nhạc Kpop chẳng hạn như PENTAGON, ONEUS và ENOi.

Vào ngày 26 tháng 1 năm 2018, Na Haeun đã ra mắt solo với album đơn “So Special” khi chỉ mới 9 tuổi. Bây giờ Haeun đã rời SM Entertainment, không biết liệu cô có ký hợp đồng với một công ty quản lý mới và ra mắt trong một nhóm nhạc nữ trong tương lai hay không.

Bạn nghĩ gì về điều này? Bạn có muốn Na Haeun ra mắt trong nhóm nhạc nữ sắp ra mắt của SM Entertainment không? Đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới cho BlogAnChoi và các độc giả được biết nhé!

Đọc thêm các bài viết về chủ đề Sao thế giới:

• Jihyo TWICE tiết lộ suýt ra mắt với tư cách là thành viên SNSD
• Album “MUSE” của Jimin thống trị Billboard 200, nam idol trở thành nghệ sĩ solo Kpop đầu tiên đạt được thành tích này
• Ryu Han Bi là ai? Nữ diễn viên nhí suýt ra mắt trong NewJeans
• Stray Kids đạt được kỳ tích lịch sử trên Billboard 200 với album “ATE”
• Chế độ ăn kiêng của Shuhua (G)I-DLE: Tham khảo cách ca sĩ “Klaxon” giảm 6kg thành công
• Jimin (BTS) có được thành tích ấn tượng trên Spotify cùng ca khúc chủ đề Who
• Truyền thông Hàn ca ngợi thần tượng Kpop này có thể ‘đối đầu’ với nhan sắc đỉnh cao của Jisoo BLACKPINK
• Fitness influencer trở nên nổi tiếng vì sở hữu ngoại hình giống Winter aespa
• Kim Seonyou CLASS khiến người hâm mộ sửng sốt với cáo buộc phẫu thuật thẩm mỹ
• Thần tượng Kpop này bị so sánh với Haerin NewJeans: “Cô ấy là phiên bản tốt hơn”
• OORT BOYS: Những nhân vật webtoon nổi tiếng sẽ ra mắt với tư cách idol Kpop ảo

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị về đa dạng các chủ đề khác mà bạn quan tâm nhé!

Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến các cơ gập hông bị co thắt kéo dài, làm phần hông của bạn bị cơ cứng và làm suy yếu các cơ mông. Qua thời gian lâu dài, điều này có thể dẫn đến giảm khả năng vận động của hông.

Các cơ gập hông là gì?

Cơ gập hông là tên gọi chung của một nhóm các cơ xung quanh khớp hông của bạn, có nhiệm vụ làm cho phần hông co lại. Nhiều tư thế yoga có tác dụng kéo giãn các cơ này để giải phóng khớp hông và ngăn ngừa sự co cứng của cơ bắp.

Thực hành các bài tập kéo giãn khớp hông cũng có thể làm giảm chứng đau lưng dưới và cải thiện khả năng vận động của hông. Thêm vào đó, những tư thế yoga này giúp bạn cảm thấy thư giãn.

6 bài tập yoga kéo giãn khớp hông có thể tập tại nhà thường xuyên

1. Tư thế cây cầu (Setu Bandha Sarvangasana)

Bài tập này không chỉ kéo giãn các cơ gập hông của bạn mà còn giúp xây dựng sức mạnh cho các cơ trung tâm của cơ thể. Để tăng tác dụng thư giãn của tư thế này, hãy đặt phần xương cùng của bạn (xương phẳng hình tam giác ở đoạn dưới của cột sống) trên một tấm chăn gấp dày hoặc gối và giữ tư thế đó, đồng thời hít thở.

• Nằm ngửa trên sàn, co đầu gối để gót chân ở gần mông nhất có thể. Thả lỏng cánh tay dọc 2 bên cơ thể, lòng bàn tay áp xuống mặt đất.
• Thở ra đồng thời nhấc hông lên cao để có cảm giác kéo giãn phần hông và đùi song song với mặt đất. Giữ 2 bên đùi bằng nhau. Có thể chống tay ở dưới lưng hoặc ấn tay xuống mặt đất để giữ cơ thể cố định.
• Nâng cằm lên một chút, đồng thời dựa vào chân và tay để nâng hông và ngực lên cao hơn nữa.
• Thở ra đồng thời từ từ hạ người xuống, bắt đầu từ phần lưng trên.

2. Tư thế vũ công (Natarajasana)

Bài tập này tác động vào một vài nhóm cơ khác nhau cùng một lúc. Cơ gập hông và cơ vai sẽ được kéo giãn và có thể điều chỉnh mức độ kéo giãn tùy theo vị trí của chân. Thêm vào đó, bài tập này giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bạn.

• Đứng thẳng và dồn trọng tâm cơ thể sang chân phải. Co đầu gối bên trái và đưa gót chân trái lên cao ở phía sau.
• Giữ ánh mắt của bạn nhìn thẳng về phía trước, đồng thời đưa tay trái ra sau để nắm lấy bàn chân hoặc mắt cá chân bên trái. Sau đó duỗi chân ra sau nhiều hơn. Nếu bạn không nắm được chân thì có thể dùng dây vòng qua chân.
• Đưa cánh tay phải ra phía trước song song với mặt đất. Để kéo giãn nhiều hơn, bạn có thể đưa chân lên cao hơn và đẩy chân ra sau mạnh hơn.
• Kết thúc tư thế một cách chậm rãi giống như khi bắt đầu, sau đó đổi bên.

3. Tư thế cây cung (Dhanurasana)

Tư thế này giúp kéo giãn khớp hông của bạn bằng cách kéo căng mặt trước của cơ thể. Nó cũng có thể giúp cải thiện tư thế của bạn và giảm sự co cứng của các cơ gập hông.

• Nằm sấp trên sàn, hai chân rộng bằng hông và bàn tay áp xuống sàn, thẳng hàng với vai. Ấn tay xuống để nâng đầu và ngực lên cao, cong lưng ra sau.
• Co đầu gối để đưa gót chân về phía mông của bạn. Đưa cả hai tay ra sau để nắm lấy cổ chân. Đưa vai ra sau nhiều hơn nữa. Nếu bạn không nắm được chân thì hãy sử dụng dây vòng qua chân. Đẩy chân ra sau càng nhiều càng tốt. Giữ tư thế này và hít thở.

Biến thể: Để kéo giãn nhẹ nhàng hơn, hãy giữ chân trái của bạn ở trên sàn và tay trái ấn xuống đất. Co chân phải lên và đưa tay phải ra sau để nắm lấy cổ chân. Bạn có thể giữ đùi phải ở trên sàn thay vì nâng lên, nếu cảm thấy như vậy thoải mái hơn. Sau đó đổi bên.

4. Tư thế lạc đà (Ustrasana)

Ngoài việc kéo giãn hông của bạn, tư thế lạc đà giúp kéo giãn phần bụng, ngực, vai và đùi. Đây cũng là một bài tập tăng sức mạnh cho lưng và các cơ mông thấp, có thể giúp cải thiện sự ổn định của hông.

• Quỳ trên sàn với hai đầu gối rộng bằng hông và đùi thẳng góc với mặt đất. Mu bàn chân duỗi thẳng và áp xuống mặt đất.
• Chống tay vào hông của bạn, ngón tay cái đặt vào phần xương cùng. Cố gắng xoay hai đùi vào bên trong.
• Hít vào đồng thời nghiêng người ra sau, ngực hướng lên trên và đưa hai khuỷu tay lại gần nhau.
• Đưa tay ra sau lưng và cố gắng chạm đầu ngón tay vào gót chân. Có thể co các ngón chân để nâng gót chân lên hoặc chống tay vào phần lưng thấp và kéo giãn phần ngực của bạn.
• Có thể giữ cho cằm của bạn hơi co lại hoặc thả lỏng đầu ra phía sau nếu cảm thấy thoải mái.
• Đẩy đùi ra phía trước, giữ tư thế này và hít thở.
• Kết thúc tư thế bằng cách chống tay vào hông và từ từ trở lại như ban đầu.

5. Động tác lunge thấp (Anjaneyasana)

Bài tập này giúp kéo giãn đùi và các cơ hông ở chân sau, đồng thời các cơ mông ở chân trước được tăng cường sức mạnh. Cơ mông giúp ổn định phần thân dưới của bạn và giảm áp lực cho các cơ gập hông.

• Quỳ gối trên sàn, bước chân phải lên phía trước giữa hai tay của bạn cho đến khi cảm thấy sự kéo giãn thoải mái ở đùi bên trái. Bàn chân sau ngửa và duỗi thẳng.
• Hít vào đồng thời đưa hai cánh tay thẳng lên trên, áp vào tai. Ngực hướng lên trên và kéo giãn lưng. Giữ tư thế này và hít thở.
• Đưa tay xuống và đổi bên.

6. Tư thế thằn lằn (Utthan Pristhasana)

Tư thế này giúp kéo giãn cơ hông phía ngoài và cơ gân khoeo cũng như cơ gập hông của bạn. Tư thế thằn lằn cũng có thể giúp giảm đau thắt lưng cho những người mắc các vấn đề như đau thần kinh tọa hoặc chỉ đơn giản là bị co cứng thắt lưng do ngồi nhiều.

• Ở tư thế lunge thấp với chân trái phía trước, đặt cả hai bàn tay xuống đất ở phía trong bàn chân trái. Co các ngón chân phải, nhấc đầu gối phải lên khỏi mặt đất và đẩy gót chân phải ra sau. Để kéo giãn mạnh hơn, có thể đặt cẳng tay của bạn xuống đất.
• Đẩy đầu gối phía trước tới gần vai và đưa vai tới gần đầu gối. Giữ tư thế này và hít thở.
• Kết thúc bằng cách hạ đầu gối xuống đất và trở về tư thế lunge thấp, sau đó đổi bên.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• 7 bài tập yoga đơn giản giúp kích thích đường ruột và tránh bị táo bón
• 15 bài tập yoga đơn giản giúp bạn dễ ngủ và thư giãn cơ thể buổi tối

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Sau thành công của Chi Pu tại Đạp Gió 2023, những cái tên sẽ đại diện Việt Nam tham dự mùa kế tiếp luôn thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Mới đây, thông tin Suni Hạ Linh sẽ là sao nữ “kế nhiệm” giọng ca Đoá Hoa Hồng, tham gia chương trình hot hit xứ Trung nhanh chóng gây xôn xao MXH. Đặc biệt, chủ nhân hit Em Đã Biết còn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi vừa mới xuất hiện ở sân bay Trung đã lên thẳng vị trí 28 trên hot search Weibo chỉ trong 2 tiếng.

Suni Hạ Linh “đốn tim” người hâm mộ với vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào cùng đường nét gương mặt hài hoà, thanh tú. Cô sở hữu làn da trắng sáng, gương mặt góc cạnh cùng đôi mắt long lanh, sáng bừng. Đặc biệt, nụ cười toả nắng, rạng rỡ chính là điểm cộng giúp nữ ca sĩ sinh năm 1993 luôn thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện.

Tiểu sử Suni Hạ Linh

Suni Hạ Linh tên thật là Ngô Đặng Thu Giang, là một ca sĩ trẻ và là một hot girl đang được nhiều người yêu mến.

• Tên thật: Ngô Đặng Thu Giang
• Năm sinh: 06/9/1993
• Cung hoàng đạo: Xử Nữ
• Chiều cao: 1m62
• Quê quán: Hà Nội, Việt Nam
• Nghề nghiệp: Ca sĩ, Vũ công
• Tác phẩm âm nhạc nổi bật: Em đã biết, Cảm nắng, Không sao mà em đây rồi, Cứ Chill thôi, …

Suni Hạ Linh là một cô gái có ngoại hình xinh xắn và đáng yêu. Với giọng hát hay, và đặc biệt là biết nắm bắt xu hướng âm nhạc của giới trẻ hiện nay nên cô ca sĩ trẻ này đang rất được lòng khán giả Việt. Mặc dù mới phát hành một sản phẩm âm nhạc nhưng Suni Hạ Linh đã ngay lập tức trở thành một cơn lốc của VPop.

Vào năm 2008, Thu Giang tham gia cuộc thi hát tiếng Anh – Cleverlearn Superstar do trung tâm Anh ngữ Cleverlearn tổ chức. Với chất giọng đẹp, trong trẻo và ít lỗi nhất, cô đã giành chiến giải quán quân bằng bài hát “I I will always love you” dưới sự ủng hộ của hàng ngàn khán giả. Đây có thể coi là bước đệm mang Suni Hạ Linh đến với con đường âm nhạc.

Sau thời gian dài im lặng để học thanh nhạc và trau dồi kinh nghiệm. Vào tháng 9/ 2012, cô nàng đã tham gia chương trình tuyển sinh Kpop Star Hunt Season 2 tại Việt Nam và đoạt được giải Á quân. Thu Giang cùng với Quán quân đại diện cho Việt Nam để tham gia chung kết tại Hàn Quốc.

Đến năm 2015, Thu Giang cùng với Mia, Loki Bảo Long, Soobin Hoàng Sơn,.. là những gương mặt đại diện cho Việt Nam tham gia chương trình “Chinh phục ước mơ”. Dù không để lại nhiều ấn tượng khi tham gia chương trình, nhưng qua đây có thể thấy lòng đam mê và nhiệt huyết của nữ ca sĩ 9X.

Sau một thời gian dài hoạt động, nữ ca sĩ 9X đã thay đổi hình ảnh với phong cách hoàn toàn mới mẻ và cái tên Thu Giang đã được thay thế bằng nghệ danh mới, đó là Suni Hạ Linh. Tận dụng độ hot của những ca khúc đình đám, cô nàng 9X đã liên tục cover lại nhiều bài hát của ca sĩ nổi tiếng nhằm giới thiệu phần nào hình ảnh của bản thân.

Trước khi nổi tiếng với bản hit “Em đã biết” Suni Hạ Linh từng cover một số ca khúc và đăng tải lên kênh YouTube của mình. Cô còn được khán giả chú ý đến khi được nam ca sĩ Isaac hôn trên sân khấu của chương trình “The Remix”.

Suni Hạ Linh còn có khả năng sử dụng thông thạo ba thứ ngoại ngữ là tiếng Anh, Hàn và Trung. Năm 2008 cô đã đoạt giải nhất của cuộc thi Cleverlearn Superstar. Năm 2012 cô giành giải nhì của Kpop star hunt Season2 được tổ chức tại Việt Nam và giành tấm vé sang Hàn Quốc. Năm 2014 cô giành giải ba cuộc thi Ngôi sao Việt. Suni Hạ Linh còn là đại diện thí sinh của Việt Nam tham gia cuộc thi “Chinh phục ước mơ”.

Ngoài bản hit “Em đã biết”, Suni Hạ Linh còn song ca trong 2 MV khác, đó là MV “Cảm ơn người đã rời xa tôi” cùng nam ca sỹ Phạm Hồng Phước, MV “Chẳng thể là ai khác” cùng Juun Đăng Dũng. Suni Hạ Linh theo học tại trường Đại học Victoria ở Wellington – New Zeland, cô tốt nghiệp với tấm bằng cử nhân tài chính tiền tệ. Hạ Minh còn từng là thành viên của vũ đoàn Oh.

Các giải thưởng của Suni Hạ Linh:

• 2008 Giải nhất Cleverlearn Superstar
• 2011 Top 10 Apollo English Idol
• 2012 Giải Nhì Kpop Starhunt Season 2 tại VN đại diện sang Hàn Quốc
• 2014 Giải Ba Ngôi Sao Việt

Suni Hạ Linh – cô gái đa tài đa nghệ

Theo thông tin mới nhất từ Weibo, Suni Hạ Linh đã xác nhận tham gia show Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng 2024 bản Trung. Nữ ca sĩ đã đáp chuyến bay đến Trung Quốc để chuẩn bị cho những phần ghi hình đầu tiên.

Là 1 chương trình đòi hỏi nhiều kỹ năng liên quan đến vũ đạo lẫn ca hát, liệu Suni Hạ Linh đã chuẩn bị những gì để xuất hiện trên Đạp Gió 2024?

Suni Hạ Linh xuất thân vũ công, cựu thực tập sinh KPOP

Ít người biết, trước khi debut chính thức, Suni Hạ Linh là dancer chuyên nghiệp hoạt động trong nhóm nhảy Oh đình đám. Nữ ca sĩ từng gây chú ý khi hỗ trợ Isaac về phần vũ đạo, đồng thời được chủ nhân bản hit Yêu Không Nghỉ Phép dành một nụ hôn ngay trên sân khấu The Remix 2015.

Bên cạnh đó, Suni cũng từng có thời gian thực tập tại Hàn Quốc dưới trướng FNC Academy, cùng thời với nhóm nữ đình đám AOA và tham gia nhiều show sống còn vô cùng khắc nghiệt, trong đó có Kpop Star Hunt.

Chính vì vậy, dù sự nghiệp nổi đình đám với các bản hit ballad nhưng với các ca khúc cần sử dụng vũ đạo, Suni Hạ Linh vẫn có thể làm tốt. Trên MXH, Suni cũng thường đu dance challange. Trong một số video tập nhảy, Suni Hạ Linh khoe những bước nhảy dứt khoát, chuyển động cơ thể mượt mà dù ít khi thực hiện vũ đạo mạnh trên sân khấu.

Suni Hạ Linh có thể hát 6 thứ tiếng

Tham gia Đạp Gió, Suni Hạ Linh tất nhiên sẽ ít có cơ hội được hát tiếng mẹ đẻ mà có thể, cô phải tập hát được nhiều thứ tiếng khác nhau. Ở mùa trước, Chi Pu giao tiếp với các tỷ tỷ khác bằng tiếng Anh, còn lên sân khấu thì hát tiếng Trung nên rất có thể, Suni cũng sẽ như vậy.

Một điều trùng hợp là không biết Suni có biết trước việc mình sẽ tham gia 1 show thực tế nước ngoài hay không mà ca khúc gần đây nhất, cô đã thể hiện luôn bằng… 6 thứ tiếng: Việt, Anh, Trung, Hàn, Nhật, Thái. Chính vì vậy, các fan của Suni có thể tạm yên tâm về việc thần tượng mình bị bất đồng ngôn ngữ với các sao nữ khác.

Những năm vừa qua, Suni không còn cho ra quá nhiều sản phẩm âm nhạc mà chỉ hoạt động âm thầm, lặng lẽ. Tham gia Đạp Gió có lẽ là cơ hội rất tốt để cô có thể “trở mình”, tạo 1 cú hích mạnh mẽ để trở lại với showbiz Việt cũng như phát triển sự nghiệp ở Trung Quốc nếu có thể.

Một số thông tin khác:

• Các thành viên nhóm nhạc nữ tương lai của THEBLACKLABEL gây sốt – Họ là ai?
• Chị gái Jang Won Young diễn xuất “gây sốc” trong Pyramid Game
• Thực tập sinh 12 tuổi này sẽ trở thành thần tượng Kpop trẻ nhất ra mắt vào năm 2024
• Lời bài hát Từng Là – Vũ Cát Tường và mối tình bách hợp “cực suy”
• 8 idol K-pop bạn nhất định phải follow nếu muốn đón đầu mọi xu hướng thời trang

Hồ sơ về Bada Lee

• Tên: Bada Lee
• Tuổi: 28 tuổi (sinh năm 1995)
• Chiều cao: 175-176 cm
• Quốc tịch: Hàn Quốc
• MBTI: ENFP

Sự thật thú vị về “Street Woman Fighter 2” Bada Lee

• Trước khi trở thành vũ công và biên đạo múa, Bada từng tập luyện làm đô vật khi còn học cấp hai. Khi học năm thứ ba, cô đã từng đứng nhất khối thanh niên nữ. Cuối cùng cô đã phải nghỉ việc sau khi bị chấn thương.
• Cựu học trò của J HO Just Jerk
• Là fan của quần túi hộp và đội mũ
• Chỉ sử dụng son tint
• Bạn học cũ thời trung học của diễn viên Nam Ji Hyun

Tại sao Bada Lee lại nổi tiếng đến vậy?

Tên tuổi của cô được biết đến khá nhiều trong giới nhảy khi cô trở thành thành viên của nhóm nhảy CUPCAKES từ năm 2015 đến năm 2016 do Girin Jang, người sáng lập Seouldance Studio thành lập. Tại studio này, cô còn dạy nhảy cho các vũ công khác.

Năm 2022, Bada trở thành thủ lĩnh của một nhóm sau khi thành lập một nhóm mang tên BEBE. Hiện tại, cô cũng là giảng viên độc quyền tại Just Jerk Academy Hapjeong và URBANPLAY Dance Academy.

Với kỹ năng vũ đạo và phương pháp giảng dạy hoàn hảo, cô đã trở thành tên tuổi được yêu thích và cuối cùng đã tạo dựng được ảnh hưởng của mình trong lòng người hâm mộ K-pop.

Cô nàng đã làm việc với nhiều nghệ sĩ khác nhau, chẳng hạn như Black Pink Lisa, cựu 2NE1 CL, The Boyz, VERIVERY,….

Một số tác phẩm nổi tiếng nhất của cô bao gồm “Rover” và “Peaches” của EXO Kai, “Next Level”, “Savage”, “Girls” và “Illusion” của aespa, “Faster” của NCT 127, “90s Love” của NCT U, “Deja VU” của NCT DREAM, “MAVERICK” của THE BOYZ và “Undercover” của VERIVERY.

Đồng thời, cô cũng đang chiếm được cảm tình của người xem “Street Woman Fighter 2” với phong cách vũ đạo mạnh mẽ và có một không hai, được không chỉ fan nam mà cả nhiều fan nữ yêu thích!

Tình trạng mối quan hệ của Bada Lee năm 2023

Khi nhiều người hâm mộ yêu mến Bada Lee thì sự tò mò về cuộc sống cá nhân của cô cũng ngày càng tăng lên. Người hâm mộ chủ yếu tò mò liệu cô có đang hẹn hò với ai đó hay không mặc dù sự nghiệp bận rộn của cô nàng.

Tính đến thời điểm hiện tại, không có bất kỳ đề cập nào về việc vũ công có mối quan hệ công khai với ai đó.

Tuy nhiên, có tin đồn rằng cô đang hẹn hò với Howl, một trong những bạn nhảy của Bada Lee. Dù một số người cho rằng họ chỉ là bạn bè thân thiết nhưng hai biên đạo không phủ nhận cũng không đồng tình với tin đồn này.

Bạn có phải là một fan của Bada Lee không?

Đọc thêm các bài viết khác về chủ đề Sao thế giới:

• YG sẽ ra sao nếu BLACKPINK không gia hạn hợp đồng?
• 10 trưởng nhóm xuất sắc nhất của các nhóm nhạc K-Pop theo 1 triệu lượt fan vote
• V (BTS) chia sẻ bức ảnh dường như đang xác nhận mối quan hệ với Jennie (BLACKPINK)?
• Cách YG đáp trả những tin đồn sai sự thật về BLACKPINK
• Ý nghĩa khác của cụm từ “ARMY” mà người hâm mộ BTS có thể chưa biết
• Amber f(x) thẳng thắn chia sẻ về những bí mật đằng sau ngành công nghiệp KPOP
• 10 nhóm nhạc KPOP có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội
• Kwon Eunbi khoe thân hình “vạn người mê” trong buổi chụp hình mới nhất của Calvin Klein
• 7 thần tượng bị đánh giá thấp trong làng nhạc KPOP
• Kwon Eunbi hé lộ hint ra mắt diễn xuất khiến RUBI phấn khích!

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị về đa dạng các chủ đề khác mà bạn quan tâm nhé!

Kwon Eunbi – Từ vũ công phụ họa cho đến ngôi sao hàng đầu

Kwon Eunbi, nghệ sĩ solo và cựu trưởng nhóm IZ*ONE đã thu hút sự chú ý khi những ngày trước khi ra mắt của nữ idol với tư cách là một vũ công phụ họa.

Trong những bức ảnh và bài báo đăng tải về cô, người hâm mộ nhớ lại Kwon Eunbi những ngày cô mới 17 tuổi và đang làm vũ công phụ họa cho các nhóm nhạc nổi tiếng thế hệ thứ hai là Girl’s Day và Secret.

Trong bộ ảnh của mình, Kwon Eunbi khoe vẻ tươi tắn của một nữ sinh trung học với khuôn mặt mũm mĩm baby đáng yêu.

So với hình ảnh hiện tại theo đuổi phong cách trang điểm trong veo và tự nhiên, Eunbi trong ảnh lại trang điểm theo phong cách khói đậm từng là trào lưu đình đám những năm 2010.

Nhưng trừ đi thân hình tròn trịa và lớp trang điểm, Kwon Eunbi được khen ngợi nhờ vẻ ngoài tự nhiên và trẻ trung không hề thay đổi kể cả sau khi ra mắt.

Về sự nghiệp của mình với tư cách là một vũ công phụ họa, ca sĩ “DOOR” đã mở lòng về nó vào năm 2018 thông qua “Amazing Saturday” của đài tvN, do Girl’s Day Hyeri dẫn dắt vào thời điểm đó.

Hyeri nhớ lại rằng cô đã nói chuyện rất nhiều với Eunbi về việc nhảy và tiết lộ rằng cô đã cổ vũ cho Kwon như thế nào với ước mơ trở thành thần tượng của mình.

Cựu vũ công phụ họa đã trở thành nghệ sĩ solo hàng đầu thế hệ thứ 4

Bất chấp sự hỗ trợ từ các đồng nghiệp, con đường gia nhập làng nhạc Kpop của Eunbi không suôn sẻ như mong đợi.

Mặc dù cô nàng đã có thể ra mắt trong nhóm nhạc nữ Ye-A vào năm 2014 với nghệ danh Kazoo, nhưng cuối cùng nhóm đã tan rã vào năm 2015 vì không tạo được chỗ đứng trong làng nhạc.

Kể từ đó, Kwon Eunbi vẫn kín tiếng và thông tin duy nhất mà người hâm mộ biết được là cô đang là thực tập sinh của Woollim Entertainment.

Sau khoảng ba năm, Eunbi đã khiến người hâm mộ ngạc nhiên sau khi được giới thiệu là người tham gia “Produce 48” của Mnet. Ở tuổi 23 được coi là “già” nhất trong giới thực tập sinh, nữ thần tượng coi cuộc thi là cơ hội cuối cùng để được ra mắt trong một nhóm nhạc nữ.

Với vẻ đẹp, kỹ năng và khả năng lãnh đạo của mình, Eunbi đã thành công lọt vào đội hình ra mắt và được ra mắt với tư cách là trưởng nhóm của nhóm nhạc nữ IZ*ONE.

Sau khi ra mắt vào tháng 10 năm 2018, Eunbi đã gây được tiếng vang lớn với hàng loạt bản hit “FIESTA”, “PANORAMA”, “Violeta”, “Secret Story of the Swan”,…

Thật không may, nhóm đã kết thúc vào tháng 4 năm 2021 và kể từ đó, Eunbi tuyên bố bắt đầu sự nghiệp solo của mình.

Từ chỗ chỉ là một vũ công phụ họa, giờ đây, ca sĩ “Glitch” đã vươn lên thành một nghệ sĩ có đội vũ công phụ họa của riêng mình, một thần tượng có thể một mình lấp đầy một buổi hòa nhạc và địa điểm gặp gỡ người hâm mộ.

Là một nghệ sĩ solo, cô thường được khen ngợi giống như “Sunmi” và “Chungha” của thế hệ thứ tư Kpop.

Ngoài vai trò là một thần tượng, sự nghiệp của Eunbi cũng mở rộng và cô cũng đang thử thách bản thân với tư cách là một diễn viên nhạc kịch.

Gần đây, Kwon Eunbi đã trở thành chủ đề nóng của người hâm mộ khi khoe vóc dáng hoàn hảo với bộ trang phục độc đáo tại Sự kiện Waterbomb Seoul được tổ chức vào ngày 23 đến 25 tháng 6 vừa qua.

Bạn có phải là fan của cô nàng không?

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn khác nhé!

NewJeans là nhóm nữ được thành lập và quản lý bởi ADOR – công ty trực thuộc tập đoàn Hybe. Nhóm chính thức ra mắt vào ngày 01/08/2022 và hoạt động với 5 thành viên là Minji, Hanni, Danielle, Haerin và Hyein. Ngay sau khi ra mắt, NewJeans nhanh chóng càn quét các bảng xếp hạng nhạc số tại Hàn và trở thành “tân binh khủng long” của năm bên cạnh IVE. Tính đến hiện tại, dù hoạt động chưa đầy 1 năm nhưng NewJeans đã thu về rất nhiều thành tích đáng ngưỡng mộ từ trong nước đến quốc tế.

Thành công vang dội từ màn ra mắt đến lần comeback tiếp sau đó khiến NewJeans vững vàng trở thành nhóm nữ hàng đầu gen 4. Concept độc đáo, thú vị cùng âm nhạc bắt tai chính là điểm cộng lớn giúp NewJeans đến gần hơn với khán giả. Cũng chính vì thế, lần trở lại tiếp theo của nhóm được rất nhiều người mong chờ và kỳ vọng.

Không để mọi người phải chờ lâu, vừa qua, NewJeans chính thức xác nhận sẽ trở lại đường đua Kpop vào tháng 7 tới với mini album Get Up. Để “mở đường” cho lần comeback này, các bộ ảnh quảng bá đang dần được tung ra.

Trong loạt ảnh mới gần đây, 5 cô nàng NewJeans đã có dịp khiến các fan “ngất ngây” khi khoe trọn nhan sắc xinh đẹp, trong trẻo khi hóa thân thành các vũ công ballet. Lối makeup trong veo kết hợp cùng váy áo nhẹ nhàng, thướt tha phối thêm ruy băng điệu đà càng tôn lên nét đẹp dịu dàng, tinh khôi của các cô gái. Màu ảnh cùng phối cảnh gợi lên cảm giác vừa thân thuộc vừa xa xôi, đầy hoài niệm. Tất cả kết hợp một cách hài hòa tạo nên sự thơ mộng xen lẫn chút u sầu.

Ngay sau khi bộ ảnh được đăng tải, rất nhiều người đã dành những lời khen có cánh cho NewJeans. Đa số mọi người đều ấn tượng với tạo hình dịu dàng, thướt tha cùng nhan sắc trong trẻo, thơ ngây của các thành viên.

Một vài bình luận từ cộng đồng mạng:

• Họ theo concept ballet sao? Rất phù hợp.
• Tổ hợp thần tiên.
• Mọi đường nét trên gương mặt của Haerin đều hoàn hảo.
• Dạo này nhiều người chuộng phong cách vũ công ballet lắm.
• Ôi, tất cả các thành viên đều xinh đẹp và phù hợp với concept.
• Đẹp quá.
• Hanni thật tuyệt vời.
• Huyền thoại.
• Bầu không khí thật tuyệt.

Bạn có thể quan tâm:

• NMIXX hóa những nàng tiên rừng xanh trong bộ ảnh mới của A Midsummer NMIXX’s Dream
• King The Land: Rating vẫn tăng mạnh dù vấp phải nhiều tranh cãi
• EXO khoe visual đỉnh cao trong bộ ảnh teaser trước thềm comeback

Cho Gahyeon năm 2018: Thực tập sinh tham gia “Produce 48” của Mnet

Cho Kahyeon, còn được gọi là Gahyeon là một thực tập sinh thần tượng Kpop, người đã khiến tên tuổi của cô trở nên quen thuộc trong làng Kpop sau khi tham gia chương trình sống còn dành cho thần tượng của Mnet mang tên “Produce 48”.

Trong chương trình, cô nàng idol sinh năm 2003 gây chú ý với kỹ năng vũ đạo ấn tượng, đặc biệt là nền tảng nhảy hip-hop và urban.

Trên thực tế, khi Gahyeon biểu diễn phần thử giọng của mình với cựu thực tập sinh Starship là Jang Wonyoung và An Yujin vào thời điểm đó, cô đã được chú ý để thể hiện khả năng vũ đạo của mình.

Điều khiến các fan Kpop ngưỡng mộ tài năng của cô là khi đó cô mới 15 tuổi với vỏn vẹn 2 năm đào tạo. Dù nhận được rất nhiều sự ủng hộ nhưng Gahyeon đã bị loại một cách đáng tiếc ở tập 8 và kết thúc chương trình ở vị trí thứ 57.

Cho Gahyeon 2019 – 2020: Thực tập sinh rời Starship, mở Instagram cá nhân

Trong khi Gahyeon không thể lọt vào đội hình ra mắt của “Produce 48”, thì các thực tập sinh của cô là Jang Wonyoung và An Yujin đã có thể kết thúc chương trình ở vị trí số 1 và số 5, dẫn đầu màn ra mắt của họ với tư cách là IZ*ONE.

Vào thời điểm đó, Gahyeon đã trở lại với tư cách là một thực tập sinh của Starship và người hâm mộ của cô ban đầu dự đoán rằng Gahyeon sẽ ra mắt trong nhóm nhạc nữ mới của Starship (sau gọi là IVE), cùng với các thực tập sinh nói trên sau khi IZ*ONE kết thúc đợt quảng bá.

Không có nhiều thông tin về cô sau chương trình cho đến năm 2019 khi có tin đồn rằng cô nàng đã rời Starship Entertainment sau khi mở Instagram cá nhân.

Vào năm 2020, một người hâm mộ đã nhắn tin cho Gahyeon và thần tượng đã gián tiếp xác nhận tin tức bằng cách nói rằng cô đã tạm dừng cuộc sống thực tập sinh của mình. Sau đó, Gahyeon chứng thực với người hâm mộ rằng cô vẫn ổn và ngụ ý sẽ theo đuổi sự nghiệp nhảy.

For anyone who wants to know about what Cho Kahyeon / Gahyeon (ex Starship girl trainee & PRODUCE 48) is doing right now~

She says she is fine and is currently taking a break and organizing her thought (idol thingy).

Let's showering her with love! #조가현 pic.twitter.com/1oZXvOzQfH

— Bel (@MoonMatchu) January 6, 2020

Cùng năm đó, cô đặt tài khoản ở chế độ riêng tư, khiến người hâm mộ tò mò liệu cô có gia nhập vào công ty mới hay không. Kể từ đó, Cho Gahyeon “biến mất” khỏi làng nhạc Kpop.

Cho Gahyeon 2023: Thực tập sinh mở Instagram mới, hé lộ sự nghiệp vũ công & biên đạo

Sau hơn 2 năm, cựu thực tập sinh “Produce 48” Cho Gahyeon đã mở Instagram mới (@xgxh.27) và bắt đầu giao lưu với người hâm mộ một lần nữa. Cô thỉnh thoảng cập nhật trạng thái bằng cách đăng ảnh và nhận được nhiều lời khen ngợi về vẻ đẹp trưởng thành hơn sau khi giảm cân rõ rệt.

Vào tháng 5, Cho Gahyeon đã phát hành hồ sơ đầu tiên ám chỉ quyết định theo đuổi con đường trở thành một vũ công và biên đạo múa thông qua hashtag. Đồng thời, cô đăng tải video tập vũ đạo thể hiện kỹ năng vũ đạo ngày càng ấn tượng và ngày càng tiến bộ kể từ khi tham gia show sống còn vào năm 2018.

Vào ngày 4 tháng 6, Gahyeon đã đăng tải những bức ảnh gần đây của mình và nhận được rất nhiều sự yêu thích vì vẻ đẹp xuất sắc.

Đọc thêm các bài viết về chủ đề Sao thế giới bên dưới đây:

• Twice tung poster tiết lộ màn trở lại thứ 2 trong năm nay: Là comeback nhóm hay debut solo?
• Giá cổ phiếu JYP liên tục tăng nhờ sự thành công vượt bậc của các nghệ sĩ trực thuộc
• Jang Wonyoung IVE được khen ngợi vì tinh thần mạnh mẽ: “Cô ấy đang tự mình vượt qua mọi thứ”
• “Gu bạn trai” của Jennie BLACKPINK qua 4 bạn trai tin đồn: Kai, GD hay V?

1. Bắt đầu sự nghiệp với vai trò hoa hậu

Trước khi trở thành diễn viên, Dương Tử Quỳnh là hoa hậu. Năm 1983, cô giành chiến thắng trong cuộc thi sắc đẹp Hoa hậu Malaysia và đại diện cho Malaysia tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới cùng năm đó.

Mặc dù không giành được danh hiệu nhưng cô đã thu hút sự chú ý của một nhà sản xuất phim Hồng Kông, người đã mời cô đóng một vai trong bộ phim sắp tới của ông. Tử Quỳnh sau đó đã xuất hiện lần đầu trong bộ phim “Yes, Madam!” (Hoàng Gia Sư Tỷ), và đây cũng chính là bước ngoặc lớn trong sự nghiệp của cô.

2. Là một vũ công và võ sĩ được đào tạo bài bản

Một trong những lý do khiến Dương Tử Quỳnh được yêu thích là nhờ khả năng thể chất phi thường của cô. Cô là một vũ công và võ sĩ đã qua đào tạo, và cô thực hiện hầu hết các pha nguy hiểm trong phim. Trên thực tế, cô bắt đầu tập luyện võ thuật khi mới 15 tuổi và sau đó trở thành một huấn luyện viên được công nhận. Kỹ năng võ thuật của cô đã được thể hiện trong một số bộ phim, bao gồm Ngọa Hổ Tàng Long và Supercop.

3. Đại sứ về vấn đề môi trường

Dương Tử Quỳnh không chỉ là một diễn viên mà còn là một người ủng hộ các vấn đề môi trường. Cô là đại sứ thiện chí của Chương trình Phát triển Liên Hợp Quốc và đã tích cực tham gia vào các chiến dịch môi trường khác nhau.

Năm 2018, cô được bổ nhiệm làm Sứ giả Hòa bình của Liên Hợp Quốc vì công việc nâng cao nhận thức về các mục tiêu phát triển bền vững và biến đổi khí hậu.

4. Nghệ sĩ xuất sắc nhất tại Oscar 2023

Dương Tử Quỳnh đã được công nhận vì những đóng góp xuất sắc của cô cho ngành giải trí. Cô đã được trao một số giải thưởng, bao gồm Giải thưởng Điện ảnh Hồng Kông cho Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất, Giải thưởng Điện ảnh Viện Hàn lâm Anh quốc (còn gọi là Giải BAFTA) cho Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất trong vai phụ và Huân chương Nghệ thuật và Văn chương của chính phủ Pháp.

Năm 2019, cô được trao Giải thưởng Điện ảnh Châu Á xuất sắc tại Giải thưởng Điện ảnh Châu Á. Cuối cùng, sau một thời gian dài chờ đợi, Dương Tử Quỳnh đã giành được giải Nghệ sĩ xuất sắc nhất tại lễ trao giải Oscar 2023 (lần thứ 95). Giải thưởng này cũng ghi tên cô là nữ nghệ sĩ châu Á đầu tiên nhận giải.

5. Đa ngôn ngữ

Một sự thật thú vị khác về Dương Tử Quỳnh là cô là một người đa ngôn ngữ. Cô thông thạo một số ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Quảng Đông, tiếng Quan Thoại, tiếng Mã Lai và tiếng Pháp. Kỹ năng ngôn ngữ của cô đã giúp cô trong sự nghiệp diễn xuất của mình, vì cô đã có thể làm việc trong nhiều bộ phim và chương trình truyền hình quốc tế.

Tóm lại, Dương Tử Quỳnh là một nữ diễn viên tài năng và thành đạt, người đã có những đóng góp đáng kể cho ngành giải trí. Từ những ngày đầu tiên trở thành hoa hậu cho đến khi thành công với tư cách là một diễn viên, cô đã chứng tỏ rằng sự chăm chỉ và cống hiến sẽ được đền đáp.

Sự tham gia tích cực và tuyên truyền trong các vấn đề môi trường và kỹ năng ngôn ngữ của cô chỉ bổ sung vào bản lý lịch ấn tượng của cô. Không có gì ngạc nhiên khi cô được người hâm mộ trên toàn thế giới ngưỡng mộ và tôn trọng.

Một số thông tin có thể bạn quan tâm:

• 5 người vĩ đại đứng sau thành công của BTS từ những ngày đầu, không chỉ ARMY!
• Hồ sơ Son Heung Min – Cầu thủ số 1 Hàn Quốc với 9,6 triệu người theo dõi trên Instagram
• Win Metawin sẵn sàng tỏa sáng rực rỡ với loạt phim siêu hot năm 2023!
• Bi kịch đằng sau sự nổi tiếng của Billie Eilish: Đau đớn vì cái chết của người hâm mộ đến cơn khiếp sợ về đêm

Theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin hay ho mỗi ngày nhé!

Tầm quan trọng của khớp hông

Thông thường khi thực hiện các bài tập thể dục, chúng ta thường không chú trọng vào việc cải thiện sự bền bỉ và khỏe mạnh ở vùng hông. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, đây chính là một bộ phận vô cùng quan trọng đóng vai trò là giá đỡ của cơ thể và giúp cho bạn giữ được thăng bằng cũng như dễ dàng trong việc đi, đứng, ngồi.

Để có thể di chuyển linh hoạt, nhanh nhẹn thì bạn không thể không quan tâm đến khớp hông của mình. Vì vậy, bạn cần phải học cách để tăng cường sức mạnh cho vùng hông.

Yoga giúp vùng hông của bạn săn chắc như thế nào?

Căng cứng ở hông là kết quả phổ biến của việc bạn dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi. Khi bạn gặp quá nhiều căng thẳng và bị viêm tích tụ ở hông thì sẽ dẫn đến một số vấn đề về cột sống của bạn.

Yoga là một trong những cách tốt nhất để giảm đau hông đồng thời ngăn ngừa chấn thương hông. Những lợi ích được khoa học chứng minh của yoga đối với hông bao gồm:

• Cải thiện tính linh hoạt tổng thể
• Tăng cường các cơ nhỏ giúp ổn định khớp hông
• Cải thiện lưu thông trong cơ bắp
• Kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm để giảm căng thẳng tinh thần
• Giảm đau lưng
• Ngăn ngừa và kiểm soát thoái hóa khớp ở hông
• Giảm nguy cơ chấn thương hông hoặc lưng

Cơ gập hông quan trọng thế nào với cơ thể của bạn?

Các cơ gập hông là một nhóm các cơ nhỏ hỗ trợ khớp hông. Chúng cần có tính cơ động cao để giúp di chuyển phần thân dưới của bạn, đặc biệt là khi đi bộ, cúi xuống và nhấc chân lên.

Các cơ gấp hông bao gồm:

• Pectineus: hỗ trợ vận động đùi
• Sartoris: tăng cử động linh hoạt ở chân
• Rectus Femoris: nối xương chậu với đầu gối
• Iliopsoas: hai cơ hỗ trợ lưng dưới

Những cơ nhỏ nhưng quan trọng này rất cần thiết cho hông khỏe mạnh. Nhiều tư thế yoga mở hông nhắm vào hầu hết hoặc tất cả các nhóm cơ gấp hông để giảm đau và tăng sự ổn định cho cơ thể của bạn.

12 tư thế yoga bạn nên tập để tăng sự dẻo dai cho hông

Tư thế đứa trẻ (Balasana)

Một trong những động tác mở hông dễ nhất, tư thế đứa trẻ hay còn gọi là Child’s Pose khá phù hợp với người mới bắt đầu và rất ít gây rủi ro cho những ai chưa quen tập yoga. Gần như bất cứ ai cũng có thể thực hành tư thế này, bất kể mức độ kinh nghiệm hay sự linh hoạt của họ. Tuy nhiên, các dụng cụ như miếng đệm hoặc gối tập yoga có thể hữu ích cho những người có hông cực kỳ săn chắc.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bạn bắt đầu ở tư thế với tư thế đang bò và đầu gối xếp dưới hông và hai tay dang rộng bằng vai.
• Phần trên của bàn chân nằm thư giãn trên mặt đất.
• Đặt hông của bạn lên gót chân khi cánh tay bạn duỗi về phía trước.
• Hạ trán xuống sàn và cảm nhận cột sống kéo dài khi xương cụt hướng xuống đất.
• Sử dụng một miếng đệm bên dưới hông hoặc dưới phần thân trên để được hỗ trợ thêm.
• Bạn nên giữ càng lâu càng tốt, hít thở sâu và tan vào sàn.

Tham khảo cách thực hiện tư thế đứa trẻ:

Động tác gập chân rộng về phía trước (Prasarita Padottanasana)

Để mở rộng đùi trong và cảm thấy phần lưng dưới được giải phóng, động tác gập người về phía trước với hai chân tạo thành chữ “V” lộn ngược có thể khiến cho phần hông cực kỳ nhẹ nhõm.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bạn bắt đầu với tư thế đứng và tách hai chân rộng bằng vai hoặc hơn. .
• Đưa tay lên hông và tập trung vào cốt lõi của bạn.
• Nâng cao qua thân mình và từ từ gập người về phía trước qua hai chân. Cố gắng chỉ uốn cong ở khớp hông và không uốn cong lưng dưới của bạn.
• Nếu bạn cảm thấy lưng bị cong, hãy ngừng uốn cong và đặt một khối bên dưới tay để đưa sàn đến gần cơ thể bạn hơn. Bạn cũng có thể giữ đầu gối cong để giảm cường độ.
• Nếu có thể, hãy đặt hai bàn tay của bạn trên thảm và để cổ thả lỏng xuống.
• Cảm nhận các cạnh của bàn chân ấn xuống đất bằng cách tưởng tượng bốn góc của bàn chân (ngón chân cái, ngón út và mỗi bên gót chân) làm điểm neo cho cơ thể.
• Hít vài hơi thật sâu, tập trung vào phần cột sống và cảm thấy hông của bạn mở ra khi xương cụt của bạn vươn lên trời.
• Để thả lỏng, hít vào và đưa cánh tay của bạn trở lại hông trước khi từ từ nâng thân mình trở lại tư thế đứng.

Tham khảo cách thực hiện tư thế Prasarita Padottanasana:

Tư thế chim bồ câu (Raja Kapotasana)

Tư thế con bồ câu hay còn gọi là Pigeon Pose là một tư thế mở hông sâu, bởi vì chúng tác động vào phần bên ngoài cơ mông và cơ gấp hông của một hông cùng một thời điểm. Tư thế này có thể khá khó để thực hiện, vì vậy nếu bạn gặp khó khăn vì cơ thể thiếu đi sự linh hoạt thì tốt nhất bạn nên thực hiện tư thế này với một khối yoga hoặc miếng đệm bên dưới cơ mông.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu với tư thế Chó úp mặt với hông đẩy về phía trần nhà.
• Hít vào và đưa chân trái của bạn lên không trung, sau đó kéo nó về phía trước dưới ngực của bạn. Bạn hãy đưa đầu gối trái của bạn xoay ra ngoài khi bạn đưa bàn chân trái xuống dưới hông phải.
• Chân của bạn sẽ trông giống như hình chữ L bên dưới phần thân dưới của bạn. Điều chỉnh bàn chân và cẳng chân về phía trước hoặc phía sau khi cần thiết để giảm hoặc tăng độ căng.
• Giữ chân phải thẳng phía sau bạn với phần trên của đùi, cẳng chân và bàn chân nằm trên thảm.
• Bạn có thể giữ thân về phía trước và nâng lên hoặc bắt đầu gập khuỷu tay về phía trước để kéo căng sâu hơn.
• Bạn sẽ cảm nhận được sự kéo căng sâu ở cơ gấp hông bên ngoài khi đầu gối ấn xuống đất.
• Hãy cẩn thận để giữ cho hông hướng về phía trước và vuông góc về phía trước của tấm thảm. Lưu ý, nghiêng cơ thể sang một bên sẽ khiến bạn mất thăng bằng và không thực hiện đúng tư thế này.
• Sử dụng trọng lực và trọng lượng của thân trên đùi của bạn để đẩy phần hông hạ xuống đất.
• Để kết thúc tư thế này, hãy đẩy ngược trở lại tư thế Chó úp mặt hoặc đưa chân sau thẳng về phía trước.

Tham khảo cách thực hiện tư thế chim bồ câu:

Yogi Squat/Garland Pose (Malasana)

Yogi Squat là động tác kéo căng tác động trực tiếp vào phần trong háng và đùi trên. Nó sử dụng trọng lực và trọng lượng cơ thể của chính bạn để giải phóng cơ hông và đánh thức năng lượng ở phần dưới cơ thể. Đặc biệt, tư thế này cũng rất tốt cho tiêu hóa, sức khỏe sinh sản và khả năng vận động của xương chậu.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu ở tư thế đứng dang rộng hai chân với hai bàn chân cách nhau bằng vai của bạn.
• Gập đầu gối và bắt đầu hạ thấp xương cụt về phía thảm. Điều này sẽ giống như một động tác ngồi xổm.
• Các ngón chân của bạn có thể tự nhiên hơi hướng ra ngoài hoặc hướng về phía trước.
• Giữ cho cột sống của bạn càng thẳng càng tốt sẽ góp phần giúp trọng tâm hoạt động nhẹ nhàng hơn.
• Đưa tay về phía trước ngực, bạn có thể làm tư thế chắp tay để trọng lực hoàn toàn tập trung vào phần hông của bạn. Sau đó, giữ cho ngực của bạn hướng về phía trước và nâng lên.
• Nếu bạn linh hoạt, hãy đưa khuỷu tay của bạn vào bên trong đầu gối và sử dụng chúng để ấn hai chân ra xa nhau hơn.
• Hít vào phần căng siêu sâu ở háng của bạn. Giữ trong 30 giây đến 1 phút. Sử dụng sức mạnh của bạn để đẩy lên và ngừng lại tư thế nếu nó khiến cho các cơ của bạn quá căng.
• Để kết thúc tư thế, bạn chỉ cần duỗi thẳng chân khi bạn ấn qua bàn chân để trở lại tư thế đứng.

Tham khảo cách thực hiện tư thế Malasana:

Tư thế trăng lưỡi liềm cao (High Crescent Lunge)

Tư thế High Crescent Lunge thường được sử dụng để chuẩn bị cho các tư thế trung bình như Warrior I và Warrior II. Tư thế đứng thẳng này kéo căng đùi trước cũng như háng, cơ gấp hông bên ngoài.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu với tư thế Chó úp mặt với hông nâng lên trời.
• Hít vào và đưa chân phải lên khi bạn ấn gót chân trái xuống sàn.
• Ở lần hít vào tiếp theo, đưa chân phải về phía trước và đặt dưới cơ thể. Đầu gối và đùi phải tạo thành một góc vuông bên dưới thân của bạn.
• Giữ cho gót chân sau của bạn nhấc lên khi bạn ấn tay xuống để nâng phần thân trên của bạn lên tư thế thẳng đứng và vươn cánh tay qua đầu.
• Tư thế này sẽ giống như một bước nhảy và bạn cần đảm bảo giữ cho hông của bạn hướng về phía trước và thẳng hàng bằng cách tưởng tượng một sợi dây kéo hông trái về phía trước tấm thảm.
• Giữ trong 3-5 nhịp thở rồi bước chân sau về phía trước thành tư thế Núi đứng.
• Bước trở lại với chân phải để lặp lại ở chân phía bên kia.

Tham khảo cách thực hiện tư thế trăng lưỡi liềm cao:

Trăng lưỡi liềm thấp (Low Lunge)

Nếu bạn muốn duỗi đùi trước và háng trong khi mở rộng vai, Low Lunge là một bài tập phục hồi sau tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện tư thế và tăng cường năng lượng của bạn trong khi kéo căng cơ gấp hông.

Các bước thực hiện tư thế:

• Từ tư thế Chó úp mặt, hít vào và bước chân phải về phía trước, uốn cong đầu gối phải trực tiếp qua gót chân phải.
• Đưa đầu gối trái của bạn xuống sàn và điều chỉnh nó về phía sau cho đến khi bạn cảm thấy căng thoải mái ở phía trước đùi trái. Đặt phần trên của bàn chân trái thư giãn trên thảm.
• Nâng thân mình lên và đưa hai cánh tay qua đầu với lòng bàn tay hướng vào trong.
• Nhìn lên một chút mà không khiến cho vùng cổ của bạn bị đau.
• Ngồi xuống sâu hơn và bạn sẽ cảm thấy cơ gấp hông phải căng ra và đùi trái dài ra.
• Kéo xương cụt của bạn xuống dưới và cảm thấy xương chậu của bạn xoay về phía trước.
• Giữ trong 30 giây đến 1 phút rồi thở ra trở lại tư thế chó úp mặt.
• Lặp lại với chân bên kia.

Tham khảo cách thực hiện tư thế trăng lưỡi liềm thấp:

Tư thế em bé hạnh phúc (Happy Baby Pose)

Bất kỳ tư thế nào có “đứa trẻ” hoặc “em bé” trong đó đều có xu hướng khá dễ thực hiện và cũng mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Happy Baby là một tư thế thoải mái tạo cảm giác nhẹ nhàng đáng kể trên thắt lưng của bạn. Khi bạn dùng tay ấn nhẹ bàn chân và đầu gối ra ngoài, bạn có thể mở rộng háng và hông để giải phóng cảm xúc sâu sắc.

Các bước thực hiện tư thế:

• Khi bắt đầu tư thế này bạn cần nằm ngửa.
• Khi thở ra, uốn cong đầu gối và kéo chân về phía bụng.
• Khi hít vào, nắm chặt mặt ngoài của bàn chân hoặc vòng ngón tay và ngón trỏ quanh ngón chân cái.
• Nhẹ nhàng bắt đầu kéo đầu gối của bạn ra ngoài và hướng xuống phần nách.
• Cố gắng giữ cho cột sống của bạn bằng phẳng với mặt đất và không nhấc phần lưng ra khỏi thảm tập.
• Điều chỉnh cường độ của động tác mở hông bằng cách kéo nhẹ hơn hoặc mạnh hơn vào lòng bàn chân của bạn.
• Giữ trong 1-2 phút khi bạn thở.
• Để kết thúc tư thế, bạn sẽ từ từ đưa hai chân trở lại sàn.
• Bạn có thể thực hiện lặp lại động tác này nhiều lần trong 1 buổi tập.

Tham khảo cách thực hiện tư thế em bé hạnh phúc:

Tư thế con thằn lằn (Utthan Pristhasana)

Tư thế con thằn lằn là một động tác mở hông sâu khác mà bạn có thể thực hiện. Nó tăng cường sức mạnh và kéo dài đáng kể ở vùng cơ gấp hông và gân kheo. Đồng thời, tư thế này cũng đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng của bạn.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu với tư thế chó úp mặt và chân trái về phía trước.
• Đặt bàn chân trái ở mép ngoài của bàn tay trái của bạn như thể ở tư thế cúi thấp.
• Hạ đầu gối phải xuống sàn và ấn hông về phía trước, duy trì cột sống thẳng và thân thẳng đứng.
• Nếu bạn cảm thấy ổn, hãy từ từ hạ cẳng tay xuống, giữ cho lưng phẳng và cổ thon dài.
• Cuối cùng, duỗi thẳng chân phải và nhấn vào quả bóng của bàn chân phải.
• Giữ trong 5-10 nhịp thở rồi lặp lại ở chân đối diện.

Tham khảo cách thực hiện tư thế con thằn lằn:

Tư thế vặn mình (Ardha Matsyendrasana)

Động tác vặn người phục hồi này là một tư thế yoga tuyệt vời để chống lại các tư thế trước đó tập trung vào đùi trong và háng. Nó tập trung vào các cơ gập và xoay hông bên ngoài đồng thời mang lại tác dụng giảm xoắn cột sống giúp kích thích tiêu hóa.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu ở tư thế ngồi với hai chân duỗi thẳng trước mặt và giữ cho cột sống thẳng.
• Cong đầu gối phải của bạn và bắt chéo nó qua bên trái. Gập bàn chân phải vào mông phải.
• Hít vào khi bạn duỗi cánh tay phải dọc theo tai phải.
• Khi bạn thở ra, xoay thân sang trái và đặt khuỷu tay phải của bạn ở bên ngoài đầu gối trái của bạn.
• Dùng lòng bàn tay trái ấn nhẹ vào tấm thảm phía sau xương cụt. Cảm nhận sự kéo căng sâu bên ngoài hông phải và cơ mông của bạn.
• Đưa ánh mắt của bạn qua vai trái, nhưng không nhìn vào cổ hoặc vặn quá mức.
• Khi bạn hít vào, kéo dài cột sống của bạn lên cao. Khi bạn thở ra, bạn thực hiện động tác vặn nhiều hơn một chút. Và lưu ý là bạn không nên ngã khuỵu xuống.
• Để kết thúc tư thế, bạn hãy duỗi chân ra rồi chuyển sang phía bên kia.
• Hãy lưu ý rằng tránh vặn quá mức hoặc đẩy cột sống của bạn vượt quá giới hạn của nó.

Tham khảo cách thực hiện tư thế vặn mình:

Tư thế con ếch (Bhekasana)

Con ếch là một tư thế yoga mở hông trung bình đòi hỏi sự linh hoạt và tập trung đáng kể. Nó kích thích tiêu hóa, tuần hoàn và cơ lưng khỏe hơn để cải thiện tư thế. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về đầu gối hoặc hông quá căng, tốt nhất nên tránh tư thế này.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu ở tư thế với hai cổ tay xếp chồng lên nhau bên dưới vai và đầu gối uốn cong thẳng hàng bên dưới hông.
• Từ từ mở rộng đầu gối của bạn với mỗi bàn chân uốn cong, các ngón chân hướng ra ngoài. Sử dụng miếng đệm đầu gối yoga hoặc chăn yoga để hỗ trợ đầu gối nếu chúng cảm thấy không thoải mái.
• Hạ cánh tay xuống và ấn lòng bàn tay xuống sàn.
• Khi bạn mở rộng đầu gối, hãy cảm thấy háng của bạn bắt đầu mở ra về phía thảm. Duy trì cột sống thẳng và cổ thẳng.
• Đẩy cơ thể xuống thấp nhất có thể và giữ trong 5-10 nhịp thở.
• Bạn có thể kết thúc tư thế này bằng tư thế đứa trẻ để thả lỏng cơ cơ thể.

Tham khảo cách thực hiện tư thế con ếch:

Tư thế góc cố định (Supta Baddha Konasana)

Khi bạn nằm ngửa với lòng bàn chân chạm vào nhau và đầu gối dang ra, bạn có thể trải nghiệm tất cả những lợi ích của việc mở hông cũng như giải phóng vai và lưng.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bạn sẽ bắt đầu với tư thế nằm ngửa.
• Sau đó gập đầu gối và chạm hai lòng bàn chân vào nhau. Việc điều chỉnh chúng đến gần hoặc xa bạn hơn tùy thuộc vào sự linh hoạt mà cơ thể bạn có.
• Để hông ngoài mở ra khi đầu gối hạ xuống sàn cho đến khi bạn cảm thấy căng sâu ở đùi trong.
• Đặt phẳng cột sống của bạn xuống thảm và tùy ý đưa cánh tay của bạn qua đầu.
• Giữ trong 4-10 nhịp thở hoặc bao lâu tùy thích.
• Bạn kết thúc tư thế này bằng cách đặt bàn chân lên thảm và ngồi dậy.

Tham khảo cách thực hiện tư thế Supta Baddha Konasana:

• Mua thảm tập yoga
• Mua gối tập yoga
• Mua quần áo tập yoga

Tư thế vũ công (Natarajasana)

Đây là một trong những tư thế đứng mở hông tốt nhất, tư thế này được xem là đỉnh cao của bài tập tác động vào vùng hông của chúng ta. Bởi vì nó đòi hỏi bạn phải đáp ứng về khả năng giữ thăng bằng, sự tập trung, sức mạnh của chân và khả năng vận động của hông đồng thời tích hợp động tác gập lưng lớn.

Các bước thực hiện tư thế:

• Bắt đầu với hai chân cách nhau bằng hông.
• Bạn hãy uốn cong chân của bạn.
• Chuyển trọng lượng của bạn vào bàn chân phải và uốn cong đầu gối trái của bạn. Bàn chân trái phải vươn về phía xương sống của bạn.
• Với cánh tay trái của bạn, vươn ra sau và nắm lấy mặt trong của vòm bàn chân trái.
• Điều này sẽ xoay vai của bạn ra bên ngoài để khuỷu tay của bạn hướng ra ngoài.
• Đưa đầu gối trái trở lại thẳng hàng với bên phải trước khi tiếp tục.
• Khi hít vào, đưa cánh tay phải lên trời, lòng bàn tay hướng về phía trước.
• Khi thở ra, bắt đầu đá chân trái vào tay khi chân sau nhấc lên và ra sau. Để cột sống của bạn cong tự nhiên mà không cong quá mức vào phần lưng dưới.
• Giữ hông trái thẳng hàng với hông phải và duy trì đầu gối phải thẳng và giữ trọng lực cơ thể.
• Giữ đầu của bạn về phía trước khi bạn vươn lên và về phía trước trong mỗi hơi thở.
• Giữ trong 3-7 nhịp thở, sau đó thả ra bằng cách từ từ thả chân trái xuống sàn.

Tham khảo cách thực hiện tư thế vũ công:

Mời bạn tìm đọc thêm các bài viết liên quan:

• Học ngay 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp bạn giảm đau lưng dưới vô cùng hiệu quả!
• Chuỗi động tác yoga giúp chỉnh tư thế đẹp cho bạn – để sự tự tin toát ra từ vóc dáng
• 12 bài tập yoga giúp xương chắc khỏe được chuyên gia khuyến cáo

Nguồn tham khảo:

• The Yoga Nomads
• Health
• Yogigo

Cảm ơn độc giả đã quan tâm đến bài chia sẻ trên, Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông bổ ích từ BlogAnChoi bạn nhé!

Tổng quan lịch sử đối đầu giữa Argentina và Croatia

Lá thăm của số phận đã đưa đẩy hai đội bóng về nhì trong 2 kì World Cup liên tiếp 2014 và 2018 gặp nhau tại bán kết World Cup 2022. Khi Messi cùng các đồng đội của mình vấp ngã ở những phút cuối cùng hiệp phụ trước tuyển Đức ở Brazil 2014, trong khi đó Croatia chơi cực hay và khoa học bị khuất phục bởi những tài năng trẻ của Pháp ở chung kết tại Nga 2018. Cả hai sẽ quyết tâm cho cuộc gặp gỡ vào ngày 14/12 tới để tiếp tục đi tìm vinh quang ở World Cup 2022.

Vì là hai đại diện của hai nền bóng đá khá xa nhau nên hầu như trong suốt chiều dài lịch sử của cả Argentina và Croatia cả hai đội không gặp nhau nhiều. Tổng cộng họ chỉ gặp nhau 5 lần và cán cân tỉ số đang khá cân bằng khi Argentina có 2 chiến thắng, hòa 1 và họ cũng có 2 trận thua trước Croatia. 3 trong năm trận đấu đó là những trận đấu giao hữu quốc tế. 2 trận còn lại đều là những lần Argentina phải đụng độ Croatia ở vòng bảng World Cup. Trong những trận đấu đó dù bất chấp kết quả có như thế nào trước Argentina thì Croatia cũng tiến rất sâu ở World Cup năm đó. Ở France 1998, họ thất bại trước Argentina với tỉ số 0-1 nhưng lại là đội xếp thứ 3 chung cuộc. 20 năm sau ở World Cup 2018 họ đánh bại Argentina với tỉ số 3-0 và sau đó cũng tiến vào chung kết với Pháp.

Rõ ràng trong những năm gần đây khi gặp nhau cả hai đều có thành tích khá ngang bằng. Trong thất bại 0-3 trước Croatia ở World Cup 2018 thì Argentina sở hữu những cầu thủ dày dặn kinh nghiệm và có thể nói đội hình năm đó còn mạnh hơn so với đội hình của năm 2022. Nhưng giờ đây Argentina đã đang trình làng một lứa cầu thủ giàu tiềm năng và không thiếu tính chiến đấu để có thể đương đầu lại với sự già rơ và kinh nghiệm của các cầu thủ của Croatia trong trận đấu tiếp theo. Và người Croatia cũng sẽ tự tin với những gì mà đội bóng của họ đã thể hiện trước một Argentina hùng mạnh cách đây 4 năm. Niềm tin đó sẽ là một động lực thi đấu của nhiều cầu thủ đã góp mặt trong chiến thắng đó của Croatia.

Hành trình World Cup 2022 của Argentina và Croatia

Cả hai đều có những hành trình riêng của mình ở World Cup 2022 dù được đánh giá khá mạnh trong bảng đấu của mình nhưng cả Argentina và Croatia đều có những vấn đề riêng của mình với những trận đấu ở vòng bảng. Khi Argentina tạo cảm giác không an toàn và nghi ngờ cho người hâm mộ ngay từ vòng đấu đầu tiên còn Croatia cũng có màn khởi động chậm chạm khi bị Maroc thủ hòa không bàn thắng, và họ chỉ vượt qua được vòng loại với một chiến thắng duy nhất trước Canada.

Trận thua sốc của Messi cùng các đồng đội ở trên Lusail ngay trận đấu mở màn World Cup 2022 của họ đã đặt một dấu hỏi lớn cho khả năng đi tiếp của đội bóng này khi Arab Saudi được cho là đội bóng yếu nhất bảng C nhưng đã lội ngược dòng sau khi để cho Messi có bàn mở tỉ số rất sớm cho Argentina trên chấm phạt đền. Nhưng Albiceleste cho thấy đó chỉ là một tai nạn khi họ trở lại mạnh mẽ với 2 chiến thắng với cùng tỉ số 2-0 trước Mexico và Ba Lan qua đó giành được tấm vé vào vòng loại trực tiếp với tư cách là đội đầu bảng.

Ở vòng 1/8 tiếp tục là một đại diện châu Á suýt nữa thì có thể làm gì đó trước Argentina khi họ gần như là có được bàn thắng gỡ hòa ở những giây phút cuối cùng của hiệp 2 nếu như thủ thành Emiliano Martinez của Argentina không băng ra xuất thần để ngăn cản pha làm bàn của cầu thủ Australia. Đó là một trận đấu vô cùng khó khăn với Messi và các đồng đội khi họ vấp phải lối chơi phòng thủ chủ động và vô cùng chặt chẽ của đối thủ. Những cầu thủ Argentina cũng đã chơi vô cùng nổ lực trong trận đấu đó để có thể giành chiến thắng cho đại diện Nam Mỹ.

Trận dấu ở tứ kết mới đây của Argentina thì còn li kì và hấp dẫn khi các cầu thủ áo sọc trắng xanh đã vượt lên dẫn trước đối thủ 2 bàn cách biệt nhưng vẫn để đối thủ kéo vào những loạt sút 11m đầy may rủi. Rất may cho người Argentina khi ở những loạt sút đó chỉ có Enzo Fernandes là đá hỏng và cũng không thể nào bỏ qua màn trình diễn xuất sắc của thủ thành Emiliano Martinez để đẩy 2 cú sút bên phía Hà Lan qua đó đưa Argentina vào bán kết gặp Croatia. Đội bóng cũng có hành trình li kì không kém gì Argentina ở World Cup 2022.

Trận hòa không bàn thắng trước Maroc đã cho thấy nhiều vấn đề ở Croatia khi họ không thiếu cơ hội để kết liễu đối thủ nhưng sự sắc bén của tiền đạo thực thụ là điều mà Croatia thiếu ở mùa giải năm nay. Nhưng rất may họ cũng đã kịp trở lại phong độ của mình khi đánh bại Canada với tỉ số 4-1 để có chiến thắng đầu tiên ở vòng bảng. Và mọi thứ càng trở nên kịch tính hơn khi họ phải đối đầu với tuyển Bỉ đang khát máu hơn bao giờ hết ở lượt trận cuối cùng.

Trận đấu đó họ chỉ cần một trận hòa là đủ để đi tiếp nhưng 90 với đội tuyển Bỉ là một thử thách không hề đơn giản. Nếu như tuyển Bỉ đoàn kết và tinh tế hơn thì họ có thể là đối thủ của Argentina ở bán kết thay vì Croatia. Lukaku đã bỏ lỡ ít nhất 3 cơ hội ngon ăn trong tình huống đó để có thể kết liễu đội bóng của Luka Modric nhưng anh đã quá vô duyên trong trận đấu đó. Dù sao thì Croatia vẫn xứng đáng với màn trình diễn quả cảm của họ trước tuyển Bỉ dù đã không còn mạnh như World Cup 2018 nhưng vẫn là một đội bóng lớn.

Tiến vào tứ kết với tư cách là đội nhì bảng nhưng Croatia vẫn là đội được đánh giá cao hơn so với Nhật Bản. Thực tế trên sân lại cho thấy điều ngược lại khi Nhật Bản thi đấu tự tin và thậm chí có bàn thắng trước Croatia. Đội bóng của Dalic phải nhờ tới pha không chiến đẳng cấp của Perisic mới có thể níu kéo lại hi vọng của mình và sau đó họ dùng kinh nghiệm trên chấm luân lưu để kết liễu những chiến binh Samurai.

Đoàn quân của Dalic tái hiện lại chiến thắng ở vòng 1/8 với chiến thắng theo cách tương tự trước Brazil ở tứ kết. Thậm chí lần này còn kịch tính và nghẹt thở hơn khi họ phải lùi sâu và bị dồn nén bởi những pha tấn công không hồi kết của Neymar và các đồng đội. Số phận đã chọn Croatia ở những phút cuối đó khi để cho Petkovic ghi bàn gỡ hòa khi hiệp phụ thứ 2 chỉ còn 3 phút nữa là kết thúc. Và trên chấm luân lưu những ông lão Croatia đã tiễn Brazil non nớt về nước trong biển cả nước mắt.

Đánh giá đội hình của Argentina và Croatia

Đây là một cặp đấu vô cùng thú vị khi cả hai đều từng có mặt trong những trận chung kết trong vòng 8 năm qua. Và trên sân ngày 14/12 trên sân Lusail chúng ta sẽ có may mắn chứng kiến những cuộc đối đầu vô cùng thú vị trong đội hình của cả hại đội.

Trong khi Emiliano Martinez vô cùng xuất sắc trong những khoảnh khắc quyết định khi cứu thua cho Argentina ở những phút cuối với Australia. Đó là một pha băng ra không chỗ chê khi nó đã bịt mọi cơ hội bóng bay vào lưới. Đó cũng là một cú sút hoàn hảo của tiền đạo Australia. Mới đây anh tiếp tục tỏa sáng với 2 pha bay người tỉnh táo trước những cú sút luân lưu của Hà Lan để đưa Argentina vào bán kết. Dù đã bị lủng lưới 5 lần ở World Cup 2022 nhưng bản lĩnh và tài năng của Emiliano vẫn là báu vật của Argentina khi anh cũng tỏa sáng theo cách tương tự trong hành trình Argentina lên ngôi Copa America 2021.

Bên kia chiến tuyến Croatia có Livakovic, thủ thành xuất sắc nhất trận đấu giữa Croatia và Brazil với nhiều pha cứu thua không tưởng. Việc chỉ để thủng lưới 2 lần cho tới hiện tại là đủ để cho thấy thủ môn từng có mặt ở World Cup 2018 nhưng chỉ đóng vai trò là kép phụ. Anh thậm chí còn xuất sắc hơn cả Emiliano của Argentina khi là thủ môn duy nhất ở World Cup 2022 cản phá 3 cú sút luân lưu của đối thủ. Và nếu như trận bán kết phải kéo tới những loạt sút luân lưu thì chúng ta sẽ được chứng kiến cuộc so găng rất thú vị giữa hai thủ môn này.

Ở hàng hậu vệ cả Argentina và Croatia đều có những sự pha trộn giữa kinh nghiệm và sức trẻ. Nổi bật trong hàng thủ của Argentina có Lisandro Martinez, hậu vệ có chiều cao khiêm tốn nhưng đang chơi rất ổn định trong sơ đồ chiến thuật của ông Scaloni, bên kia chiến tuyến thì Gvardiol đang là cầu thủ mà nhiều đội bóng lớn ở châu Âu muốn sở hữu sau những gì mà anh đã thể hiện trước Bỉ và Brazil.

Ở tuyến giữa và hàng công sẽ là cuộc chiến không khoang nhượng giữa những tiền vệ đôi bên khi De Paul cùng các đồng đội sẽ phải đối đầu với sự già rơ và kinh nghiệm nhưng không kém phần dẻo dai của Luka Modric, Brozovic hay Kovacic. Đây hứa hẹn sẽ là một trận chiến đỉnh cao ở tuyến giữa và nó sẽ quyết định phần lớn kết quả của cặp đấu bán kết này.

Messi và Luka Modric sẽ có cơ hội gặp lại nhau trong một trận đấu đỉnh cao. Nhiều người sẽ nhìn vào trận đấu giữa Real Madrid và PSG hồi đầu năm 2022 để hi vọng vào việc Luka Modric cùng các đồng đội sẽ hóa giải Messi như cách mà Real Madrid đã làm với PSG, nhưng nên nhớ PSG và Real Madrid là những cấu trúc đội hình vô cùng khác so với đội tuyển quốc gia Argentina và Croatia. Và Messi hoàn toàn có thể tạo nên những khoảnh khắc mà anh đã làm trước Mexico và Hà Lan mới đây.

Luka Modric và Brozovic sẽ là những cổ máy không mỏi của Croatia và là những cầu thủ giàu sức tưởng tưởng ở khu vực trung tuyến so với những chú ong chăm chỉ bên phía Argentina. Cặp đôi này sẽ trình diễn một lối chơi hoa mỹ và dạy cho những tiền vệ trẻ bên phía Argentina cách làm xiếc với trái bóng.

Argentina có chút lợi thế khi hàng công của họ có nhiều cái tên có thể gây đột biến, nhưng kinh nghiệm sẽ là điều mà họ không thể bì với Perisic, cầu thủ mang áo số 4 và chạy cánh nhưng là người ghi nhiều bàn thắng vô cùng quan trọng cho tuyển Bỉ cho tới hiện tại.

Đây sẽ là một cuộc đối đầu thú vị giữa 2 vị HLV Dalic và Scaloni khi cả hai đang thi triển những chiến thuật ảo ma ở World Cup 2022. Mọi thứ sẽ có câu trả lời vào ngày 14/12 tới trên sân Lusail. Và bạn đọc hãy đồng hành cùng BlogAnChoi để không bỏ lỡ bất kì thông tin thú vị nào về World Cup 2022 đang đi đến hồi kết ở Qatar.

Có thể bạn sẽ thích:

• Maroc viết tiếp lịch sử bóng đá châu Phi khi đánh bại Bồ Đào Nha để có mặt ở bán kết World Cup 2022
• Messi và Argentina lại gieo sầu cho Hà Lan ở World Cup 2022 để tiến vào bán kết
• Đặt mua giày đá bóng uy tín và chất lượng ngay tại đây

Vata (We Dem Boyz) của “Street Man Fighter” bị cáo buộc đạo nhái vũ đạo

Vata, người đang tham gia chương trình sống còn của Mnet “Street Man Fighter” với tư cách là trưởng nhóm nhảy We Dem Boyz, đã giành được chiến thắng trong nhiệm vụ biên đạo vũ đạo cho bài hát mới “New Thing” của Zico.

Cũng giống như “Hey Mama” đã tạo rất nhiều tiếng vang vào năm ngoái trên “Street Woman Fighter”, vũ đạo “New Thing” đang trở nên viral và rất nhiều người nhảy nó.

Tuy nhiên, một số người dùng Internet đã nghi ngờ anh đã copy vũ đạo, chỉ ra rằng một trong những điệu nhảy do Vata tạo ra, đó là động tác chân chậm rãi như lái xe mô tô, giống với vũ đạo của “Say My Name”, ca khúc chủ đề trong mini album thứ 2 của ATEEZ, phát hành năm 2019.

Khi “Say My Name” được phát hành, điệu nhảy này được gọi là “điệu nhảy lái xe” và mang lại nhiều niềm vui cho người hâm mộ.

Bài hát Say My Name được phát hành năm 2019 của ATEEZ:

Khi tranh cãi nổ ra, biên đạo nhảy Anze Skrube của “Say My Name” đã chia sẻ một video trực tuyến cho thấy sự giống nhau giữa các động tác “New Thing” được tạo bởi Vata và vũ đạo của ATEEZ trong bài “Say My Name” trên SNS của anh vào ngày 10 tháng 10.

Vũ đạo gốc của Say My Name do Anze Skrube biên đạo:

Trong bài đăng mà Anze Skrube chia sẻ về câu chuyện của mình, cư dân mạng, người đã đăng nó cho biết: “Tôi nghĩ Vata là bạn của San (một thành viên ATEEZ). Nhưng đã là bạn bè thì không nên làm điều này. Tôi hy vọng bạn xin lỗi biên đạo nhảy gốc Anze Skrube và ATEEZ.”

Các thành viên ATEEZ cũng gián tiếp khẳng định cáo buộc Vata đạo nhạc vũ đạo của họ

Wooyoung (ATEEZ) đã làm hành động khoanh và đập tay trong sân khấu “Say My Name” tại buổi biểu diễn ở Daegu vào ngày 9 tháng 10. Hành động của Wooyoung được coi là dấu hiệu trong giới vũ công, ám chỉ vũ đạo đã bị sao chép.

Clip biểu diễn của cậu đã viral sau khi ATINY đăng ảnh chụp màn hình. K-netizen thắc mắc tại sao ATEEZ lại thực hiện “thử thách New Thing” trong màn trình diễn của họ. Các ATINY toàn cầu nhanh chóng làm rõ rằng động tác này thuộc về nhóm “Guerrilla” và các biên đạo.

Hành động ám chỉ vũ đạo đã bị sao chép của Wooyoung:

Trong khi ATEEZ và biên đạo của “Say My Name” liên tục đưa ra lời hồi đáp về nghi án đạo nhái thì Vata và “Street Man Fighter” vẫn chưa đưa ra bất cứ lời giải thích nào cho đến nay. Xét đến việc Vata thể hiện điệu nhảy gây tranh cãi trong sứ mệnh sáng tạo vũ đạo, những lời kêu gọi giải thích rõ ràng cho vấn đề đạo nhái đang đổ dồn về phía chàng vũ công.

Nhìn lại vũ đạo được cho là đạo nhái của Vata (đoạn mở đầu):

Bạn nghĩ sao về scandal đạo nhái của Vata cho vũ đạo New Thing? Hãy cho chúng mình biết trong phần bình luận nhé.

Một số bài viết có thể bạn quan tâm:

• Vata (WDBZ) của Street Man Fighter dính cáo buộc đạo nhái vũ đạo viral: Liệu đây có phải là sự trùng hợp?
• Hồ sơ thành viên nhóm nhảy YGX – YGX Profile
• Trix (Prime Kingz): “Chúng tôi là đội giỏi nhất ngay cả khi chúng tôi bị loại khỏi Street Man Fighter”
• BTS nhận Daesang năm lần liên tiếp tại the The Fact Music

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những tin tức thú vị mỗi ngày nhé!

Sử dụng bình xịt nhuộm da

Các vũ công thường nhuộm da thành màu rám nắng để có làn da nâu sáng bóng “hợp rơ” với trang phục biểu diễn. Làn da rám nắng trông rất đẹp dưới ánh đèn sân khấu, các cử động của cánh tay và chân cũng trở nên dễ nhận thấy hơn.

Ngoài ra, làn da rám nắng còn giúp che giấu mồ hôi và giúp cơ thể sáng và sạch sau một bài biểu diễn vất vả.

Giữ màu bám trên da

Trong khi khiêu vũ, lớp nhuộm màu da có thể bị quần áo tẩy đi. Để tránh vấn đề như vậy thì các vũ công thường sử dụng keo xịt tóc trên da để giúp giữ màu.

Quan hệ giữa các vũ công

Hầu hết các cặp vũ công đều không phải người yêu của nhau mà chỉ là bạn bè mà thôi.

Ngay cả khi một điệu nhảy có vẻ nóng bỏng đến mức nào thì nó vẫn chỉ là một điệu nhảy mà thôi. Rất nhiều cặp đôi vũ công chuyên nghiệp giỏi nhất thế giới là anh chị em và họ hàng của nhau.

Cách chọn màu giày

Màu giày phổ biến nhất được các vũ công chuyên nghiêp lựa chọn là “màu nude”. Màu này phù hợp với tông màu da khi biểu diễn và không thu hút quá nhiều sự chú ý. Nếu đôi giày tương phản với màu da, khán giả sẽ quan sát chân của vũ công mà không phải cánh tay, hông và cách họ di chuyển.

Đây là lý do tại sao các nữ vũ công chọn giày màu nude, kem, vàng hoặc bạc – hững màu tốt hơn những màu quá sáng hoặc quá tối. Các vũ công nam thích giày đen để phù hợp với quần của họ.

Cách tránh lộ nội y

Các vũ công thường mặc trang phục đặc biệt để tránh “lộ hàng”. Những bộ trang phục này sẽ có áo liền quần – về cơ bản nó giống như đồ bơi – nên các nàng không cần lo lắng đến chuyện hớ hênh.

Nếu trong trang phục biểu diễn không có bodysuit, các nữ vũ công sẽ mặc quần bảo hộ phù hợp.

Đế giày

Các vũ công thích loại giày có đế bằng da lộn vì chất liệu này tạo ra ít ma sát và giúp hoạt động linh hoạt hơn.

Lựa chọn tốt nhất khi bạn mới bắt đầu khiêu vũ là kiểu giày truyền thống, nhưng khoảng 2 tuần sau thì hãy chuyển sang giày đế da lộn nhé. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rất rõ ràng đấy!

Đầu ngón chân

Nếu bạn để lộ ngón chân ra ngoài giày, bạn có thể vấp phải bạn nhảy của mình và bị ngã. Bên cạnh đó, hành động này trông rất vụng về và không đẹp mắt.

Giày khiêu vũ được chuẩn bị như thế nào?

Mũi và gót giày của các vũ công bị mòn rất nhanh và không đều, có khả năng dẫn đến việc mất kiểm soát và thăng bằng trong khi nhảy.

Để giúp gót giày đàn hồi hơn, các vũ công sẽ sử dụng các miếng bảo vệ trong suốt để ngăn ngừa mài mòn.

Trang điểm đậm với tông màu sáng

Trang điểm là một trong những yếu tố chính trong tổng thể ngoại hình của các vũ công vì giám khảo rất coi trọng ngoại hình của tuyển thủ tham gia thi đấu. Các bài nhảy có chủ đềkhác nhau yêu cầu phong cách trang điểm khác nhau.

Các vũ công đều sử dụng các sản phẩm có khả năng chống thấm nước và mồ hôi. Họ sẽ chọn tông trang điểm phù hợp với trang phục và giày. Nếu trang phục có màu sáng (cam, vàng, đỏ) thì vũ công sẽ chọn bóng mắt màu xám hoặc trung tính để cân bằng diện mạo. Nếu trang phục có màu xanh đậm hoặc xanh ngọc lục bảo thì họ sẽ tạo điểm nhấn sáng cho khuôn mặt.

Biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt

Các vũ công thường sử dụng biểu cảm, chuyển động cơ thể và ánh mắt như một yếu tố giao tiếp thay vì lời nói. Điều quan trọng là nụ cười phải tự nhiên, nếu không toàn bộ điệu nhảy trông sẽ tẻ nhạt, nhàm chán hoặc thậm chí là hài hước.

Các vũ công phải kiểm soát nụ cười để nó không quá “lố”, hai hàm răng không được chạm vào nhau mà nên có một khoảng cách nhỏ.

Bạn có thể đọc thêm:

• Những sự thật ấn tượng chứng minh người Aztec đã đi trước thời đại rất lâu (Phần 1)
• Những sự thật ấn tượng chứng minh người Aztec đã đi trước thời đại rất lâu (Phần 2)
• Khoa học đã chứng minh: Đi tiểu khi tắm thực sự không phải một ý kiến hay!

1. no:ze

Kể từ khi thành viên Kai của EXO ra mắt solo với ca khúc Mmmh vào cuối năm 2020, mọi người đã bắt đầu bàn tán sôi nổi về nữ vũ công tuyệt đẹp xuất hiện trong những màn trình diễn của anh, no:ze.

Là một thành viên trong nhóm nhảy Way B, ngoại hình của no:ze cũng ấn tượng không kém những bước nhảy của cô. Nhờ vậy mà cô hiện có đến 580.000 người theo dõi trên Instagram và thậm chí còn nhận được hợp đồng quảng cáo của riêng mình với nhiều thương hiệu. Sở hữu đôi môi dày quyến rũ cùng những đường nét độc đáo trên khuôn mặt, không có gì lạ khi nhiều người hâm mộ ước rằng no:ze sẽ được ra mắt riêng.

2. Yu Seulki

Các vũ công của Red Velvet được biết đến là có mối quan hệ thân thiết với nhóm, nhưng người đặc biệt được chú ý nhất bởi vẻ ngoài nổi bật không kém các nữ idol là Yu Seulki.

Cùng tên với Seulgi của Red Velvet, Yu Seulki cũng sở hữu đường nét khuôn mặt sắc sảo. Cách trang điểm của cô nàng cũng rất chỉn chu, khiến những ai chưa biết đều dễ dàng nhầm tưởng cô là một thành viên của nhóm.

Mặc dù Seulki chủ yếu được biết đến khi nhảy cùng Red Velvet nhưng cô cũng đã từng hỗ trợ các màn trình diễn của các nghệ sĩ solo như Jessi và Hyolyn trên sân khấu.

3. Kim Ji Hyang

Trong số những vũ công Kpop được người hâm mộ chú ý thì không thể không nhắc đến Kim Ji Hyang. Cô thậm chí còn có fansite riêng với lượng người hâm mộ đáng kinh ngạc.

Nữ vũ công Kim Ji Hyang đã xuất hiện cùng Baekhyun (EXO) trong video âm nhạc Candy và cũng tham gia hỗ trợ màn trình diễn của nam ca sĩ trên sân khấu. Mặc dù bản thân không phải là một thần tượng, nhưng Ji Hyang đã ký hợp đồng với Sublime Artist Agency – cùng công ty với Hyomin, Nayoung của PRISTIN và Hani của EXID. Ngoài nhảy múa, cô còn làm người mẫu và gần đây nhất cô đã xuất hiện trong một quảng cáo cho nhãn hiệu Levi’s denim.

Gương mặt ưa nhìn với những đường nét xinh xắn như búp bê, Ji Hyang hiện sở hữu hơn 130.000 người theo dõi trên Instagram. Trước đó, cô nàng cũng đã nhận được sự chú ý khi nhảy cùng Kang Daniel, Rain, Somi…

4. Cha Hyun Seung

Tham gia trình diễn cùng SNSD, Taeyeon, Sunmi và hàng loạt nghệ sĩ Kpop đình đám khác, Cha Hyun Seung là một trong những vũ công sáng giá bậc nhất trong ngành.

Nhờ ngoại hình điển trai, anh chàng thường xuyên chiếm được sự chú ý. Trong một video trên YouTube với Edward Avila, Cha Hyun Seung tiết lộ rằng anh thực sự mơ ước trở thành ca sĩ khi còn nhỏ và thậm chí đã có một thời gian làm thực tập sinh KPOP.

Tuy nhiên, cuối cùng anh nhận ra đam mê thực sự của mình là nhảy nên đã quyết định chọn nó trên con đường sự nghiệp của mình. Bên cạnh công việc chính là một vũ công thì Cha Hyun Seung còn làm mẫu cho nhiều hãng thời trang nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng. Hành trình làm vũ công và người mẫu đã mang về cho anh chàng gần 300.000 người theo dõi trên Instagram cho đến nay.

5. Wood

Chúng ta không thường thấy nam vũ công với mái tóc dài trong Kpop, nhưng mái tóc không phải là lý do duy nhất khiến vũ công của Chungha – Wood thu hút nhiều sự chú ý.

Giống như Cha Hyun Seung, Wood cũng từng là một thực tập sinh KPOP. Trong thời gian đào tạo ở JYP Entertainment, anh chàng đã trở thành bạn thân của thành viên Bangchan nhóm Stray Kids.

Tuy nhiên, Wood cuối cùng đã quyết định trở thành một vũ công và gia nhập nhóm nhảy hiện đại A.ssa. Với kỹ năng nhảy điêu luyện, không khó hiểu khi anh lựa chọn theo con đường là một vũ công chuyên nghiệp. Tuy nhiên, với ngoại hình ấn tượng và tài năng nổi trội, nhiều người ước có thể nhìn thấy anh trên sân khấu với tư cách là một thần tượng.

6. Eugene Kim

Người cuối cùng nhưng nhận được sự chú ý không kém chính là Eugene Kim – vũ công hỗ trợ cho màn trình diễn của ATEEZ, đồng thời là biên đạo cho ca khúc “Money” của DAWN. Anh cũng thuộc nhóm nhảy B.BTrippin – từng làm việc với rất nhiều nhóm nhạc thần tượng như: Wanna One, Block B, X1…

Gương mặt cá tính và thường xuyên nhuộm những màu tóc rực rỡ, Eugene Kim chắc chắn là một trong những vũ công không thể không nhắc đến trong Kpop. Sở hữu phong cách độc đáo cũng khiến anh nổi bật hơn trong mắt người hâm mộ.

Sở hữu ngoại hình cũng tài năng xuất trúng, không khó hiểu khi 6 vũ công trên nhận được sự săn đón của đông đảo người hâm mộ Kpop. Hãy ủng hộ những nỗ lực cũng như sự đóng góp của họ để tạo nên những màn trình diễn hoàn hảo trên sân khấu nhé!

Các bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết liên quan dưới đây:

• Vũ công phụ họa trong “MMMH” của Kai EXO gây bấn loạn vì diện mạo xinh đẹp hơn cả idol
• Ai là nữ dancer đỉnh nhất trong các Idol Kpop?

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi hàng ngày để không bỏ lỡ bất kì thông tin nào của làng giải trí trong và ngoài nước bạn nhé!

Nếu các bạn là người yêu thích bộ môn nghệ thuật nhảy múa thì có lẽ ai cũng quá quen với hai cái tên Xuân Thảo và Đình Lộc. 3 năm sau khi bước ra từ cuộc thi Thử thách cùng bước nhảy, cặp đôi này ngày càng thành công hơn trong lĩnh vực nhảy múa với tần suất xuất hiện trên sóng truyền hình ngày càng nhiều. Không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực nghệ thuật, chuyện tình 9 năm của Xuân Thảo và Đình Lộc cũng khiến nhiều người mơ ước.

Khi nhìn những bức ảnh này ai ai cũng ngưỡng mộ chuyện tình đẹp như mơ của Đình Lộc và Xuân Thảo, cả hai có cùng đam mê nhảy múa, cùng tập luyện chung một câu lạc bộ từ năm 12 tuổi. Dần dần, tình yêu nghệ thuật đã gắn kết họ lại, tính đến nay, cặp đôi đã yêu nhau được hơn 9 năm và quyết định về chung một mái nhà.

Hôn lễ của cặp đôi sẽ được tổ chức vào ngày 13/3/2017 tại nhà hàng Riverside Palace với tông màu chủ yếu là màu hồng, trắng và kem – màu yêu thích của Xuân Thảo. Trước đó 1 tháng vào ngày Valentine, cả hai cũng đã chụp một bộ ảnh kỷ niệm 9 năm yêu nhau, và trong bộ ảnh này, hai nhân vật chính cũng mặc trang phục màu hồng siêu đáng yêu.

Dưới đây là một số bức ảnh trong bộ ảnh cưới cả hai đã tiết lộ trước hôn lễ.

BlogAnChoi xin chúc cho cặp đôi này ngày càng hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình và luôn thành công trong những dự định mới ở tương lai.

Các bạn có thể xem thêm bài viết về cặp đôi này:

Xuân Thảo – Đình Lộc, từ bạn nhảy đến bạn đời – BlogAnChoi.com

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để đón đọc những tin tức hấp dẫn khác nhé các bạn!