Tag: tư thế yoga
Bài tập yoga tư thế đại bàng: Hướng dẫn cách thực...
Garudasana - tư thế đại bàng là một bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt của cơ thể,...
13 bài tập yoga với ghế giúp bạn giảm căng thẳng...
Nếu bạn làm việc văn phòng thì có thể bạn đang dành nhiều thời gian để ngồi trên ghế hơn là vận động đi...
8 bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng dưới...
Đau lưng dưới là vấn đề sức khỏe mà nhiều người gặp phải. Phần lưng dưới có chức năng giữ ổn định và hỗ...
12 tư thế yoga giúp bạn tăng cường sức mạnh cho...
Hằng ngày, nếu bạn ngồi quá lâu sẽ rất dễ gây ra những cơn đau liên quan đến vùng lưng và vùng hông. Nếu...
Yoga giúp vượt qua sự lười biếng của bản thân, có...
Lười biếng và trì hoãn là một phần tự nhiên của con người. Và một điều có thể bạn chưa biết là yoga giúp...
Học ngay 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp...
Đau lưng dưới mãn tính là tình trạng khá phổ biến với nhiều người. Bất kể tuổi tác hay giới tính, hầu hết mọi...
Tác dụng của bóng yoga – 3 bài tập đơn giản...
Bóng yoga (bóng thăng bằng) là một phương pháp luyện tập tuyệt vời, giúp bạn có cảm giác thoải mái và đốt cháy mỡ...
5 lỗi sai thường gặp khi tập yoga mà bạn cần...
Yoga đã và đang là một bộ môn vừa giúp giữ dáng, vừa giúp rèn luyện sức khỏe. Mà yoga còn được biết như...
Luân xa là gì ? Dấu hiệu tắc nghẽn và cách...
Đối với những ai đã từng tập luyện bộ môn yoga, chắc hẳn đã từng nghe qua hai từ "luân xa". Tuy nhiên, khái...
8 nguyên tắc tập yoga và sai lầm cần tránh cho...
Yoga là bộ môn xuất phát từ Ấn Độ và đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam nhờ những lợi ích...
13 lợi ích của yoga mang đến cho sức khỏe
Hầu như ai cũng biết yoga là một phương pháp tuyệt vời giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Nhưng liệu...
5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả để...
Thừa cân luôn là mối lo hàng đầu của chị em phụ nữ và mỡ bụng chính là vật cản lâu dài nhất trong...
15 bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn bật tung...
Tại sao mỗi sáng đến nơi làm, có người lại uể oải, có người lại tràn đầy sức sống? Bí quyết nằm ở 15...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Bài tập yoga tư thế đại bàng: Hướng dẫn cách thực hiện và lợi...
Garudasana - tư thế đại bàng là một bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt của cơ thể,...
13 bài tập yoga với ghế giúp bạn giảm căng thẳng và tăng cường...
Nếu bạn làm việc văn phòng thì có thể bạn đang dành nhiều thời gian để ngồi trên ghế hơn là vận động đi...
8 bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả tại...
Đau lưng dưới là vấn đề sức khỏe mà nhiều người gặp phải. Phần lưng dưới có chức năng giữ ổn định và hỗ...
12 tư thế yoga giúp bạn tăng cường sức mạnh cho vùng hông
Hằng ngày, nếu bạn ngồi quá lâu sẽ rất dễ gây ra những cơn đau liên quan đến vùng lưng và vùng hông. Nếu...
Yoga giúp vượt qua sự lười biếng của bản thân, có thật hay không?
Lười biếng và trì hoãn là một phần tự nhiên của con người. Và một điều có thể bạn chưa biết là yoga giúp...
Học ngay 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp bạn giảm đau...
Đau lưng dưới mãn tính là tình trạng khá phổ biến với nhiều người. Bất kể tuổi tác hay giới tính, hầu hết mọi...
