Tag: thư giãn
10 cách đơn giản giúp bạn giảm đầy hơi một cách...
Cảm giác đầy hơi ở bụng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm trạng....
15 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn một cách...
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc vào ban đêm, thức giấc giữa chừng hay khó đi vào giấc ngủ thì giải pháp có thể...
8 cách tự nhiên giúp tăng dopamine – chất dẫn truyền...
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cảm xúc, khả năng vận động và...
Hội chứng sợ đi ngủ (Somniphobia) là gì? Nguyên nhân, dấu...
Bạn có bao giờ cảm thấy lo lắng tột độ khi nghĩ đến việc đi ngủ? Hay mỗi lần nhắm mắt, bạn lại bị...
5 điều nên làm trước khi đi ngủ để hỗ trợ...
Giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh là yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như...
11 lợi ích của tinh dầu lavender: Kiêng kỵ gì khi...
Lavender - hoải hương không chỉ đẹp mà còn sở hữu hương thơm quyến rũ, có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Vậy...
12 cách giảm đau chân hiệu quả, đơn giản mà bạn...
Đau chân là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Nguyên...
Hội chứng sợ rắn (Ophidiophobia) là gì? Nguyên nhân, các triệu...
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập thình thịch, tay chân run rẩy chỉ vì nhìn thấy một con rắn trên TV hay...
Hội chứng sợ côn trùng (Entomophobia) là gì? Nguyên nhân, tác...
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, tay run rẩy khi nhìn thấy một con nhện bò trên tường hay một con...
25 cách giảm căng thẳng trong 30s theo chuyên gia tâm...
Khi bạn sắp phỏng vấn, lên thuyết trình hay bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng, stress, hãy áp dụng 25 cách giảm...
Hội chứng sợ sấm sét (Astraphobia) là gì? Nguyên nhân, triệu...
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, cơ thể run rẩy khi nghe tiếng sấm rền vang hay nhìn thấy ánh chớp...
5 trò chơi arcade hay nhất cho smartphone (iOS & Android)
Arcade là thể loại game có lối chơi đơn giản, nhịp độ nhanh và tập trung vào kỹ năng cá nhân. Các trò chơi...
Hội chứng sợ âm thanh lớn (Ligyrophobia) là gì? Nguyên nhân,...
Bạn có bao giờ cảm thấy hoảng loạn khi nghe tiếng sấm, còi xe hoặc tiếng pháo nổ? Nếu phản ứng của bạn không...
Hướng dẫn cách chăm sóc đôi chân khỏe mạnh, nâng đỡ...
Bài viết bật mí những mẹo hay và hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc đôi chân, giúp bạn sở hữu đôi chân khỏe...
Học cách giải tỏa căng thẳng và phục hồi năng lượng...
Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh, công việc căng thẳng và trách nhiệm gia đình dễ dàng khiến chúng ta cảm thấy...
TOP 10 dầu dưỡng thể tốt nhất – Body Oil xu...
Dù không được sử dụng phổ biến như các dạng body lotion khác nhưng gần đây dầu dưỡng thể (Body Oil) dần trở thành...
5 quán cà phê không gian siêu xinh tại Hà Nội...
Cuối tuần là thời gian lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những giây phút bên gia đình, bạn bè hay người thương....
Giảm rụng tóc hiệu quả với các phương pháp massage da...
Thời tiết hanh khô khiến da đầu mất đi độ ẩm cần thiết, gây ra tình trạng bong tróc, ngứa ngáy. Tóc cũng trở...
Nói mớ (Sleep-talking) là gì? Liệu nó có nguy hiểm tiềm...
Bạn có bao giờ tò mò về những điều mà người khác nói khi ngủ không? Liệu đó có phải là những bí mật...
Hội chứng Sợ Lửa (Pyrophobia) là gì?
Bạn có từng cảm thấy tim đập thình thịch, hơi thở gấp gáp chỉ vì nhìn thấy một ngọn nến đang cháy? Nếu câu...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Lợi ích của việc uống sữa trước khi ngủ và những lưu ý cần...
Uống sữa trước khi ngủ từ lâu đã được xem như một thói quen giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Không chỉ...
8 loại trà giúp thư giãn và giảm căng thẳng một cách tự nhiên
Khi căng thẳng kéo dài hoặc tâm trí trở nên quá tải, một tách trà ấm đôi khi chính là “liều thuốc nhẹ nhàng”...
Phòng ngủ chuẩn khách sạn: Bí quyết đơn giản mà hiệu quả
Một trong những lý do khiến chúng ta luôn cảm thấy dễ chịu khi ở khách sạn là vì không gian ở đó luôn...
Ngon và khỏe: 7 thức uống giúp thư giãn và xua tan căng thẳng
Sau một ngày dài mệt mỏi, đôi khi bạn không cần gì quá phức tạp ngoài một tách đồ uống ấm áp và nhẹ...
7 bảng màu nội thất giúp bạn thư giãn và tái tạo năng lượng...
Sau một ngày làm việc căng thẳng, không gì tuyệt vời hơn việc trở về một không gian mang lại cảm giác yên bình...
10 thay đổi nhỏ giúp ngôi nhà trở nên yên bình và thư thái...
Giữa nhịp sống bận rộn, ai cũng mong có một không gian sống thật bình yên để nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng. Tin...
