Tag: Giảm stress
5 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại...
Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh lý viêm mạn tính ở ruột già, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Trà dưỡng nhan 7 vị: Bí quyết làm đẹp da, bổ...
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi phụ nữ quên mất rằng vẻ đẹp thật sự không chỉ đến...
Ho có đờm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Ho có đờm (hay còn gọi là ho ướt) là loại ho tạo ra chất nhầy hoặc đờm - một phản ứng bảo vệ...
12 lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe: Tốt...
Dưa hấu không chỉ là loại trái cây mùa hè giải khát hoàn hảo mà còn là “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi...
Sách giúp ích gì cho bạn?
Sách là một kho tàng tri thức vô giá của nhân loại. Việc đọc sách không chỉ giúp con người thu thập được nhiều...
Tâm lý học và Phát triển cá nhân: Bí quyết để...
Tâm lý học không chỉ là nghiên cứu về hành vi và tâm trí con người, mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn...
Chanh leo được coi là “vua giảm mỡ”: 12 lợi ích...
Chanh leo được mệnh danh là "vua giảm mỡ", ngoài ra còn chống ung thư và làm trắng da cực hiệu quả. Tìm hiểu...
Tâm lý ảnh hưởng như thế nào tới da bạn? Lưu...
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn phản ánh trên vẻ ngoài của...
Nghỉ ngơi đúng cách có lợi cho sức khỏe của bạn:...
Nghỉ ngơi đúng cách không chỉ là cách giảm căng thẳng mà còn là giải pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và...
Giữ gìn sức khỏe não bộ với 7 bí quyết đơn...
Sức khỏe của não bộ đóng vai trò quan trọng đối với khả năng tư duy, trí nhớ và làm việc. Để giúp bạn...
Khám phá 5 phương pháp tập thể dục giúp giảm bớt...
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hiện đại. Chúng ta đối diện với áp lực từ công việc,...
5 mẹo giúp bạn cân bằng cuộc sống và giảm stress...
Cân bằng cuộc sống và giảm stress là hai yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và hạnh phúc trong...
Tác dụng của cây hương nhu cực tốt cho sức khỏe...
Hương nhu là một loài cây vô cùng quen thuộc trong đời sống, được xem là một loại thực phẩm có nhiều giá trị...
10 cách giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh để...
Cuộc sống ngày càng hiện đại, chất lượng dịch vụ cũng được nâng lên đáng kể, nhưng bạn lại quá bận rộn trong cuộc...
Nên tập yoga một tuần mấy lần? Có cần phải giới...
Đối với những ai mới bắt đầu tìm hiểu về loại hình này sẽ luôn gặp khó khăn về việc làm sao có thể...
7 thói quen cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp bạn...
Sức khỏe tinh thần phần lớn bắt đầu từ sức khỏe thể chất. Một cơ thể khỏe mạnh bao giờ cũng làm đầu óc...
Thiền là gì? Tại sao thiền mang đến nhiều lợi ích...
Rất nhiều nghiên cứu từ các trường đại học nổi tiếng trên thế giới đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của thiền...
Làm việc ca đêm cần lưu ý gì để đảm bảo...
Làm việc vào ban đêm là chuyện phổ biến hiện nay, có thể do ca đêm bắt buộc hoặc nhiều người muốn chọn thời...
Nghiện mua sắm có thực sự làm bạn vui hơn? Làm...
Đi mua sắm là một trong những cách “xả stress” được nhiều người áp dụng để tâm trạng cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng...
5 bài tập thở giúp bạn giảm stress nhanh chóng và...
Hầu hết chúng ta rất ít khi chú ý đến hơi thở của mình, mặc dù đó là thứ cơ bản nhất để duy...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
5 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại tràng
Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh lý viêm mạn tính ở ruột già, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Trà dưỡng nhan 7 vị: Bí quyết làm đẹp da, bổ khí huyết tự...
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi phụ nữ quên mất rằng vẻ đẹp thật sự không chỉ đến...
Ho có đờm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Ho có đờm (hay còn gọi là ho ướt) là loại ho tạo ra chất nhầy hoặc đờm - một phản ứng bảo vệ...
12 lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe: Tốt cho tim, da,...
Dưa hấu không chỉ là loại trái cây mùa hè giải khát hoàn hảo mà còn là “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi...
Sách giúp ích gì cho bạn?
Sách là một kho tàng tri thức vô giá của nhân loại. Việc đọc sách không chỉ giúp con người thu thập được nhiều...
Tâm lý học và Phát triển cá nhân: Bí quyết để sống hạnh phúc...
Tâm lý học không chỉ là nghiên cứu về hành vi và tâm trí con người, mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn...
