Tag: giảm căng thẳng
Lợi ích sức khỏe tinh thần của liệu pháp sinh thái
Trong thế giới phát triển nhanh chóng và được thúc đẩy bởi công nghệ ngày nay, nhiều cá nhân tìm thấy niềm an ủi...
Huyết áp thấp là gì và các biện pháp phòng ngừa...
Huyết áp thấp (hypotension) là tình trạng áp lực máu trong mạch dưới mức bình thường. Thông thường, huyết áp của người khỏe mạnh...
Lợi ích sức khỏe của việc biết đa ngôn ngữ
Gặp gỡ những người từ các nước khác là cơ hội để bạn học ngôn ngữ mới. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ bắt...
6 tác dụng tuyệt vời của trà cho sức khỏe có...
Trà là một loại thức uống được sử dụng rộng rãi trên thế giới, được chế biến từ lá và các bộ phận khác...
14 chiến lược hỗ trợ để giúp bạn quản lý sự...
Nỗi lo trong công việc có thể là một trải nghiệm chung, ảnh hưởng đến năng suất, hạnh phúc và sự hài lòng chung...
Cách để sống chậm lại và tận hưởng cuộc sống trong...
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm một chút về cách giảm tốc độ, bạn đã đến đúng nơi. Bài viết này sẽ nói về...
5 mẹo giúp bạn cân bằng cuộc sống và giảm stress...
Cân bằng cuộc sống và giảm stress là hai yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và hạnh phúc trong...
10 cách giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh để...
Cuộc sống ngày càng hiện đại, chất lượng dịch vụ cũng được nâng lên đáng kể, nhưng bạn lại quá bận rộn trong cuộc...
11 lợi ích tuyệt vời của Yoga khiến bạn muốn tập...
Có lẽ bạn đã từng nghe nói rằng yoga rất tốt cho sức khỏe. Có thể bạn đã thử tập và phát hiện ra...
Ghế công thái học ergonomic thực sự có hiệu quả trong...
Thuật ngữ Ergonomic ra đời và được sử dụng đầu tiên trong bài viết “Đề cương về Công Thái Học – The Outline of...
7 lợi ích phải biết của lối sống lành mạnh: Thử...
Có rất nhiều lợi ích của một lối sống lành mạnh và việc học cách bổ sung những thói quen lành mạnh không khó....
Niềm vui là bí quyết để bạn có một cuộc sống...
Làm việc chăm chỉ là điều cần thiết, nhưng niềm vui là bí quyết để có một cuộc sống thỏa mãn. Sự cân bằng...
Khoa học giải thích điều gì xảy ra với cơ thể...
Nếu bạn hồi tưởng lại, có lẽ bạn sẽ thấy rằng bạn đã từng đọc sách rất nhiều. Hầu hết trẻ em đều vậy,...
Làm sao để giảm căng thẳng và áp lực trong khi...
Sự căng thẳng khi thất nghiệp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của bạn. Kiểm soát căng thẳng rất...
Yoga giúp vượt qua sự lười biếng của bản thân, có...
Lười biếng và trì hoãn là một phần tự nhiên của con người. Và một điều có thể bạn chưa biết là yoga giúp...
Nên tập yoga một tuần mấy lần? Có cần phải giới...
Đối với những ai mới bắt đầu tìm hiểu về loại hình này sẽ luôn gặp khó khăn về việc làm sao có thể...
Mách bạn 7 lợi ích cho sức khỏe khi thực hành...
Hiện nay có rất nhiều loại yoga phổ biến trên thế giới và có rất nhiều người đang theo đuổi bộ môn này. Với...
5 lý do bạn nên luyện tập yoga thường xuyên, lưu...
Yoga là một bộ môn không quá xa lạ với chúng ta hiện nay bởi những lợi ích mà nó mang lợi là vô...
Điểm danh 10 kem dưỡng Clinique tốt nhất, được nhiều người...
Clinique là thương hiệu nổi tiếng về kem dưỡng da, có đầy đủ và đa dạng các loại phù hợp với mọi loại da...
Thiền có mấy loại và bạn phù hợp với loại thiền...
Ngày nay, khi cuộc sống càng trở nên bộn bề, thì con người lại tìm đến thiền như một cách giải thoát khỏi thực...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài lâu: Bạn đã...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Ngon và khỏe: 7 thức uống giúp thư giãn và xua tan căng thẳng
Sau một ngày dài mệt mỏi, đôi khi bạn không cần gì quá phức tạp ngoài một tách đồ uống ấm áp và nhẹ...
8 lợi ích tuyệt vời của trà Echinacea: Từ tăng miễn dịch đến làm...
Trà hoa Echinacea, hay còn gọi là trà cúc tím, từ lâu đã được sử dụng như một loại thức uống thảo mộc giúp...
Một số lợi ích của hoa oải hương đối với sức khỏe mà bạn...
Hoa oải hương (lavender) từ lâu đã được yêu thích không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ, mà còn nhờ những tác dụng tuyệt...
Lợi ích sức khỏe của Triphala và cách sử dụng hiệu quả
Triphala trong tiếng Phạn có nghĩa là “ba loại quả” (trì = ba, phala = trái cây). Đây là một bài thuốc thảo dược...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu hiệu nhận biết...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
