Trang Chủ Tags Bài với thẻ "giấc ngủ ngon"

Tag: giấc ngủ ngon

Biến đổi khí hậu ảnh hưởng nghiêm trọng thế nào đến...

Càng ngày chúng ta càng thấy nhiều thông tin về biến đổi khí hậu đáng lo ngại, từ băng tan, mực nước biển dâng...

Bạn thường bị trằn trọc khó ngủ? Làm những cách đơn...

Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sảng khoái. Nhưng nếu bạn thường xuyên...

Làm sao để chăm sóc sức khỏe tinh thần và nâng...

Chúng ta thường hiểu “năng lượng” theo nghĩa thể chất, tức là cảm giác khỏe mạnh hay mệt mỏi về thể chất. Nhưng còn...

Những điều mẹ bầu cần chú ý trong thời kỳ mang...

Trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ phải thật cẩn thận vì đây là thời điểm khó khăn và quan trọng để em...

Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Tất cả chúng ta đều cần ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Có người ngủ ít, có người ngủ nhiều...

Tại sao có người ngủ sâu và có người dễ thức?...

Có những người “ngủ say như chết”, sét đánh ngang tai vẫn ngủ ngon lành, trong khi có người rất dễ tỉnh dậy vì...

Ăn sữa chua có tác dụng gì? Ăn vào thời điểm...

Sữa chua là một món ăn phổ biến và được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho vẻ đẹp...

“Ngủ nhiều pha” là gì? Có thật là bí quyết “thần...

Ai cũng thuộc lòng "phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày", nhưng một số người khẳng định có cách "hack" để ngủ ít mà vẫn...

Khám phá cách ngủ của một số thiên tài và làm...

Giấc ngủ là điều không thể thiếu đối với mỗi chúng ta, là một trong những điều tất yếu để cân bằng sức khỏe...

Giấc ngủ ảnh hưởng tới hormone như thế nào? Ngủ quá...

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như ngủ quá ít...

5 loại trà hoa giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ...

Chất lượng giấc ngủ của bạn không ổn định, thường xuyên mất ngủ khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, tinh thần...

Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hãy tập thói quen...

Bạn nghĩ rằng thiếu ngủ chỉ làm cho đầu óc lơ mơ và uể oải chứ không ảnh hưởng gì về mặt thể chất?...

Muốn có giấc ngủ ngon nhất, hãy chú ý đến 3...

Hiện nay, có nhiều bạn trẻ vì quá say mê công việc mà hay bỏ bữa tối hoặc nạp quá nhiều thức ăn vào...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Biến đổi khí hậu đang ảnh hưởng tới chúng ta ngay bây giờ (Ảnh: Internet)

Biến đổi khí hậu ảnh hưởng nghiêm trọng thế nào đến sức khỏe của...

Càng ngày chúng ta càng thấy nhiều thông tin về biến đổi khí hậu đáng lo ngại, từ băng tan, mực nước biển dâng...
Phương pháp này được cho là giúp ngủ nhanh trong 2 phút (Ảnh: Internet).

Bạn thường bị trằn trọc khó ngủ? Làm những cách đơn giản này để...

Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sảng khoái. Nhưng nếu bạn thường xuyên...
Hít thở không khí trong lành rất tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

Làm sao để chăm sóc sức khỏe tinh thần và nâng cao năng lượng...

Chúng ta thường hiểu “năng lượng” theo nghĩa thể chất, tức là cảm giác khỏe mạnh hay mệt mỏi về thể chất. Nhưng còn...
4 điều các mẹ cần chú ý khi mang thai (Ảnh: Internet).

Những điều mẹ bầu cần chú ý trong thời kỳ mang thai để chăm...

Trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ phải thật cẩn thận vì đây là thời điểm khó khăn và quan trọng để em...
Phụ nữ ngủ nhiều hơn vài phút so với nam giới (Ảnh: Internet).

Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Tất cả chúng ta đều cần ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Có người ngủ ít, có người ngủ nhiều...

Tại sao có người ngủ sâu và có người dễ thức? Làm cách nào...

Có những người “ngủ say như chết”, sét đánh ngang tai vẫn ngủ ngon lành, trong khi có người rất dễ tỉnh dậy vì...