Yoga là một ngành kinh doanh đang bùng nổ trên toàn thế giới. Với rất nhiều người quan tâm đến truyền thống cổ xưa này, các phòng tập đang tìm cách tạo ra môi trường thu hút mọi người từ mọi tầng lớp xã hội và trình độ kinh nghiệm. Không có thời điểm nào tốt hơn để kinh doanh yoga hơn đầu năm.

Nhiều người coi hoạt động thể chất như một phần trong quyết tâm đầu năm của họ, và hơn thế nữa, họ còn muốn tìm cách giảm bớt căng thẳng và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người trong số này chuyển sang tập yoga. Với một lượng lớn học viên tiềm năng sẵn sàng học hỏi và háo hức bước vào lớp học, chúng ta có thể mang lại nhiều lợi ích cho lớp học yoga mới bắt đầu, đặc biệt là những tháng đầu năm, là một cách tuyệt vời để tạo điều kiện và khuyến khích các học viên mới. Nhưng việc cung cấp các lớp học và đảm bảo họ có thiết bị phù hợp chỉ là sự khởi đầu

Những quyết tâm của năm mới bắt đầu mờ nhạt đi khá nhanh. Điều quan trọng là giúp học viên của bạn tạo thói quen luyện tập và tìm cách tích hợp nó vào cuộc sống của họ. Hãy thử tạo các chương trình hàng tháng kết hợp với nhau hoặc cung cấp hệ thống phần thưởng để họ có thể kiếm được các lớp học miễn phí hoặc những thứ khác sau khi họ hoàn thành một số lớp học được xác định trước. Giúp học viên của bạn có trách nhiệm sẽ khiến họ quay trở lại.

Phương tiện truyền thông xã hội đã mở ra vô số cơ hội cho các doanh nghiệp yoga. Hầu hết tất cả các nền tảng đều miễn phí tham gia và cho phép bạn tương tác với cộng đồng địa phương cũng như cộng đồng quốc tế. Đăng bài và cập nhật các xu hướng truyền thông xã hội có thể đưa doanh nghiệp của bạn xuất hiện trên màn hình của hàng nghìn khách hàng tiềm năng mỗi ngày. Mặc dù khía cạnh này là miễn phí nhưng bạn cũng có thể chọn trả tiền cho những quảng cáo có thể cho phép bạn tiếp cận đối tượng được nhắm mục tiêu nhiều hơn.

Tạo một cộng đồng những người tập yoga

Có lẽ một trong những khía cạnh quan trọng nhất của phòng tập yoga là cảm nhận của cộng đồng. Mọi người muốn đến những nơi mà họ cảm thấy được chào đón và chấp nhận. Tạo không gian an toàn cho mọi người có thể tăng tỷ lệ giữ chân khách hàng cho phòng tập của bạn. Bắt đầu bằng cách làm cho phòng tập trở nên dễ tiếp cận và thân thiện.

Hãy chắc chắn rằng mọi người đều có thể vào tòa nhà một cách an toàn và di chuyển qua đó một cách dễ dàng. Tổ chức các sự kiện cộng đồng trong phòng tập như giao lưu, gặp gỡ và chào hỏi, câu lạc bộ sách hoặc nhóm thiền, mang đến cho mọi người một nơi để đến và tương tác trong một môi trường an toàn. Tổ chức các sự kiện và tham gia các sự kiện khác trong cộng đồng của bạn cũng giúp xây dựng mối quan hệ giữa bạn và các doanh nghiệp địa phương khác.

Trở thành hướng dẫn thiền được chứng nhận

Yoga đang trở thành một trong những lớp học phổ biến nhất. Cho dù mọi người đang hy vọng có được vóc dáng cân đối hay họ đang tìm cách để có được sức khỏe tinh thần khỏe mạnh thì đều không thiếu những lợi ích.

Một cách để đón đầu xu hướng và thu hút được nhiều khách hàng là đạt được chứng chỉ về hướng dẫn thiền. Breathwork kết hợp với yoga hoặc được dạy riêng có thể làm tăng số lượng khách hàng tiềm năng tìm đến phòng tập của bạn. Một lựa chọn uy tín để trở thành người hướng dẫn thiền được chứng nhận là chương trình chứng nhận đào tạo huấn luyện viên. Bạn có thể đọc về khoa học về hơi thở để tìm hiểu cách liệu pháp thở có thể giúp biến đổi và chữa lành cho các học viên của bạn.

Ngày nay, ngày càng có nhiều người tìm kiếm các liệu pháp thay thế và các bài tập giảm căng thẳng mà họ có thể thực hiện trong cuộc sống của mình. Việc đào tạo giáo viên yoga không phải lúc nào cũng trang bị cho người hướng dẫn những công cụ toàn diện để giúp hướng dẫn học viên một cách đầy đủ. Việc được chứng nhận về các phương thức bổ sung như thở có thể giúp mở rộng kho vũ khí của chúng ta với tư cách là những người chữa bệnh.

Lời kết

Sự khởi đầu của năm mới là thời gian để ăn mừng và suy ngẫm. Đó cũng là lúc nhiều người nhìn kỹ lại cuộc sống của mình và tìm ra những cách mà họ hy vọng có thể cải thiện bản thân. Yoga dường như là câu trả lời mà nhiều người tìm thấy khi đang quyết định những bước cần thực hiện để trở thành một người khỏe mạnh hơn trong năm mới. Khi họ bắt đầu tìm kiếm phòng tập, bạn có thể đáp ứng nhu cầu của họ.

Triển vọng nghề nghiệp: Ngành Logistics đang ngày càng phát triển mạnh mẽ, nhiều cơ hội việc làm ổn định và có tiềm năng thăng tiến cao

Triển vọng nghề nghiệp khi học ngành Logistics đang mở ra một tương lai đầy hứa hẹn và tiềm năng không giới hạn. Với sự phát triển không ngừng của thương mại và xu hướng toàn cầu hóa, vai trò của Logistics trong việc quản lý và tối ưu hóa chuỗi cung ứng ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Ngành Logistics không chỉ đảm bảo việc lưu thông hàng hóa một cách hiệu quả và an toàn, mà còn đóng góp quan trọng vào sự thành công của các doanh nghiệp.

Học ngành Logistics mang lại nhiều cơ hội nghề nghiệp đa dạng và phong phú. Bạn có thể trở thành một chuyên gia về quản lý dự án, người điều hành vận chuyển, chuyên viên phân tích chuỗi cung ứng, quản lý kho và lưu trữ, hoặc thậm chí là tư vấn viên Logistics cho các doanh nghiệp. Triển vọng nghề nghiệp trong ngành này không chỉ giới hạn trong một ngành kinh doanh cụ thể, mà còn mở ra cửa ải cho sự phát triển trong nhiều lĩnh vực khác nhau như sản xuất, thương mại, dịch vụ và công nghệ thông tin.

Sự phổ biến của mua sắm trực tuyến và thị trường quốc tế cũng tạo ra nhiều cơ hội mới cho các chuyên gia Logistics. Việc quản lý và theo dõi hàng hóa từ khâu sản xuất đến tận tay người tiêu dùng đòi hỏi sự chính xác và hiệu quả cao, từ đó mở ra không gian cho những người hiểu biết về quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển.

Tóm lại, học ngành Logistics không chỉ giúp bạn tiếp cận một tương lai nghề nghiệp ổn định và có triển vọng, mà còn cho phép bạn tham gia vào việc xây dựng và duy trì hệ thống quản lý hàng hóa và dịch vụ vận chuyển đáp ứng xu hướng phát triển của thế giới kinh doanh hiện nay.

Quản lý chuỗi cung ứng: Học Logistics giúp bạn hiểu rõ về cách quản lý và tối ưu hóa chuỗi cung ứng, từ sản xuất đến phân phối, đảm bảo sự liên kết hiệu quả

Quản lý chuỗi cung ứng là một khía cạnh quan trọng và hấp dẫn khi học ngành Logistics. Đây là một quy trình phức tạp và chiến lược, đòi hỏi sự kết hợp hoàn hảo giữa sự hiểu biết về kế hoạch, vận chuyển, lưu trữ, quản lý dự án và tương tác giữa các bộ phận trong một doanh nghiệp.

Khi bạn học về quản lý chuỗi cung ứng trong ngành Logistics, bạn sẽ được trang bị những kiến thức và kỹ năng cần thiết để tạo ra một hệ thống hoạt động mượt mà và hiệu quả. Bạn sẽ học cách lập kế hoạch, dự đoán nhu cầu, quản lý hàng tồn kho, và tối ưu hóa các quy trình vận chuyển và giao hàng. Điều này không chỉ giúp doanh nghiệp tiết kiệm thời gian và tài nguyên mà còn giúp tạo ra trải nghiệm tốt hơn cho khách hàng.

Hơn nữa, quản lý chuỗi cung ứng trong Logistics cũng đòi hỏi khả năng giải quyết vấn đề linh hoạt. Trong môi trường kinh doanh thay đổi nhanh chóng, bạn sẽ phải đối mặt với những thách thức không ngừng và phải tìm cách đảm bảo rằng chuỗi cung ứng vẫn hoạt động suôn sẻ trong mọi tình huống.

Tóm lại, quản lý chuỗi cung ứng là một khía cạnh quan trọng của ngành Logistics, mang lại cơ hội thú vị cho sự phát triển nghề nghiệp. Khi bạn nắm vững kiến thức và kỹ năng trong lĩnh vực này, bạn có thể trở thành nguồn lực quý báu cho các doanh nghiệp, đảm bảo rằng hàng hóa luôn đến đúng nơi, đúng thời điểm và đúng chất lượng.

Kỹ năng quản lý dự án: Trong Logistics bạn phải quản lý nhiều dự án đồng thời, từ việc vận chuyển đến lập kế hoạch tổ chức, giúp bạn phát triển kỹ năng quản lý dự án

Kỹ năng quản lý dự án là một phần không thể thiếu khi học ngành Logistics. Trong môi trường hoạt động đa dạng và phức tạp của chuỗi cung ứng và vận chuyển, việc quản lý các dự án là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sự suôn sẻ và hiệu quả của mọi quy trình.

Khi bạn học về Logistics, bạn sẽ được trang bị các kỹ năng quản lý dự án, từ việc lập kế hoạch, phân tích nguy cơ, đến việc theo dõi tiến độ và thúc đẩy hoàn thành dự án đúng hạn. Bạn sẽ học cách phân chia công việc, quản lý nguồn lực, và xử lý các tình huống không ngờ để đảm bảo rằng mọi khía cạnh của dự án được điều hành một cách hiệu quả.

Kỹ năng quản lý dự án trong Logistics cũng đòi hỏi khả năng làm việc trong môi trường đội nhóm, giao tiếp tốt và giải quyết xung đột một cách hiệu quả. Điều này là cần thiết để đảm bảo sự liên kết giữa các bộ phận khác nhau trong chuỗi cung ứng và đảm bảo rằng dự án được thực hiện một cách suôn sẻ.

Tóm lại, kỹ năng quản lý dự án là một yếu tố quan trọng trong việc học Logistics. Khi bạn phát triển khả năng này, bạn không chỉ có thể quản lý hiệu quả các dự án trong lĩnh vực Logistics mà còn có khả năng áp dụng chúng trong nhiều ngành công nghiệp khác, tạo nên sự đột phá và thành công trong sự nghiệp của mình.

Khả năng giải quyết vấn đề: Ngành này đòi hỏi xử lý các tình huống phức tạp, giúp bạn trở thành người giải quyết vấn đề tốt

Khả năng giải quyết vấn đề là một trong những kỹ năng quan trọng mà học ngành Logistics mang lại. Trong môi trường phức tạp của việc quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển, việc đối mặt với các tình huống không ngờ và thách thức là điều không thể tránh khỏi. Học Logistics giúp bạn phát triển khả năng này một cách chắc chắn.

Khi bạn học về Logistics, bạn sẽ được trang bị những kỹ năng cần thiết để xác định, phân tích và giải quyết các vấn đề trong quá trình quản lý hàng hóa và dịch vụ vận chuyển. Bạn sẽ học cách phân tích nguyên nhân, tìm ra các giải pháp khả thi và đưa ra quyết định nhanh chóng để duy trì sự liên tục và hiệu quả của hoạt động.

Khả năng giải quyết vấn đề cũng đòi hỏi khả năng sáng tạo và tư duy linh hoạt. Bạn phải tìm cách đưa ra giải pháp mới mẻ khi gặp phải các tình huống mà chưa từng đối mặt trước đây. Điều này đặc biệt quan trọng trong ngành Logistics, nơi mà mọi tình huống có thể thay đổi nhanh chóng và đòi hỏi sự ứng phó nhanh nhạy.

Tóm lại, khả năng giải quyết vấn đề là một kỹ năng thiết yếu trong việc học Logistics. Khi bạn phát triển khả năng này, bạn sẽ trở thành người có thể đảm bảo rằng mọi vấn đề được xử lý một cách tốt nhất, từ việc đảm bảo hàng hóa đến đích an toàn đến việc tối ưu hóa quy trình vận chuyển và quản lý.

Tích hợp công nghệ: Logistics ngày nay sử dụng nhiều công nghệ tiên tiến như hệ thống quản lý thông tin, Internet of Things (IoT), trí tuệ nhân tạo (AI), cơ hội tham gia vào việc phát triển và áp dụng công nghệ mới

Tích hợp công nghệ là một phần quan trọng trong việc học ngành Logistics. Trong thời đại số hóa và tiến bộ công nghệ, việc áp dụng và khai thác các công cụ và hệ thống công nghệ đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và tối ưu hóa chuỗi cung ứng và hoạt động vận chuyển.

Học Logistics không chỉ đề cập đến việc hiểu biết về quy trình cơ bản, mà còn liên quan đến việc áp dụng công nghệ để nâng cao hiệu suất và hiệu quả. Bạn sẽ học cách sử dụng hệ thống quản lý thông tin, phân tích dữ liệu để đưa ra quyết định thông minh, và áp dụng các giải pháp trí tuệ nhân tạo và IoT để giám sát và dự đoán nhu cầu.

Tích hợp công nghệ trong Logistics giúp bạn tối ưu hóa quy trình vận chuyển, giảm thiểu thất thoát và rủi ro, và cải thiện trải nghiệm của khách hàng. Ngoài ra, việc hiểu biết về công nghệ cũng mở ra cơ hội làm việc trong các vị trí liên quan đến phát triển phần mềm, quản lý hệ thống thông tin, và nghiên cứu ứng dụng công nghệ mới vào lĩnh vực Logistics.

Tóm lại, tích hợp công nghệ trong việc học ngành Logistics là một phần không thể thiếu. Điều này giúp bạn trở thành người quản lý thông minh và linh hoạt, sẵn sàng áp dụng những công cụ và giải pháp công nghệ để định hình và nâng cao hiệu suất trong môi trường hoạt động phức tạp của ngành Logistics.

Sự đa dạng trong công việc: Ngành Logistics bao gồm nhiều lĩnh vực như vận chuyển, lưu trữ, quản lý hàng hóa, quản lý kho, đặt hàng, mang lại sự đa dạng và thú vị trong công việc

Học ngành Logistics không chỉ đem lại kiến thức về quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển, mà còn mở ra cơ hội về sự đa dạng trong công việc. Ngành này mang lại một loạt các lĩnh vực và vai trò khác nhau, từ vận chuyển, lưu trữ, quản lý kho, đặt hàng đến quản lý dự án và tư vấn.

Sự đa dạng trong công việc trong ngành Logistics cho phép bạn lựa chọn con đường phù hợp với sở thích và tài năng của mình. Bạn có thể trở thành chuyên viên phân tích dữ liệu, người điều hành vận chuyển, chuyên gia quản lý dự án, hoặc chuyên viên tư vấn cho các doanh nghiệp. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có khả năng tìm ra một vị trí làm việc phù hợp với mình và thậm chí mở ra cơ hội thay đổi công việc trong tương lai nếu bạn muốn khám phá các khía cạnh khác của ngành.

Sự đa dạng trong ngành Logistics cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể làm việc trong nhiều lĩnh vực kinh doanh khác nhau. Với vai trò kết nối các thị trường và quốc gia, bạn có thể làm việc trong các doanh nghiệp vận tải, sản xuất, thương mại và nhiều ngành công nghiệp khác.

Tóm lại, sự đa dạng trong công việc là một trong những ưu điểm nổi bật khi học ngành Logistics. Bạn có thể tận dụng các khả năng và đam mê của mình để chọn con đường phù hợp nhất và thậm chí khám phá nhiều lĩnh vực khác nhau trong sự nghiệp của mình.

Tầm nhìn toàn cầu: Logistics kết nối các thị trường và các quốc gia, giúp bạn có cơ hội làm việc ở nhiều nơi trên thế giới

Học ngành Logistics mang đến cho bạn một tầm nhìn toàn cầu về hoạt động kinh doanh và quản lý chuỗi cung ứng. Trong bối cảnh thế giới ngày càng liên kết và toàn cầu hóa, khả năng hiểu và làm việc với các thị trường và quốc gia khác nhau là một ưu điểm quan trọng mà ngành này mang lại.

Khi bạn học Logistics, bạn sẽ được tiếp xúc với các khía cạnh của hoạt động thương mại quốc tế và quản lý chuỗi cung ứng xuyên biên giới. Bạn sẽ hiểu về cách tác động của văn hóa, chính trị, và hợp pháp lên quá trình vận chuyển, giao nhận và quản lý hàng hóa. Điều này giúp bạn trở thành người quản lý có khả năng làm việc hiệu quả trong môi trường đa dạng và đa văn hóa.

Tầm nhìn toàn cầu khi học ngành Logistics cũng mở ra cơ hội làm việc ở nhiều nơi trên thế giới. Với kiến thức về quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển, bạn có thể làm việc trong các doanh nghiệp toàn cầu, tham gia vào việc phát triển và duy trì hệ thống vận chuyển và quản lý hàng hóa trên tầm quốc tế.

Tóm lại, tầm nhìn toàn cầu là một trong những khía cạnh hấp dẫn khi học ngành Logistics. Điều này giúp bạn phát triển khả năng làm việc trong môi trường toàn cầu và mở ra cơ hội nghề nghiệp rộng lớn ở các vị trí liên quan đến quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển trên khắp thế giới.

Thách thức đa dạng: Các vấn đề trong ngành Logistics luôn đa dạng và thách thức, đảm bảo bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán trong công việc

Học ngành Logistics đồng nghĩa với việc đối mặt với những thách thức đa dạng và thú vị. Trong môi trường phức tạp của quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển, bạn sẽ phải đối diện với nhiều vấn đề và tình huống khác nhau, từ việc giải quyết trục trặc vận chuyển đến tối ưu hóa quy trình lưu trữ và giao hàng.

Thách thức đa dạng khi học ngành Logistics đòi hỏi bạn phải có sự linh hoạt trong tư duy và khả năng xử lý nhiều tình huống cùng một lúc. Bạn sẽ học cách đối phó với tình hình thay đổi nhanh chóng, tìm kiếm giải pháp sáng tạo cho các vấn đề phức tạp và thậm chí phải làm việc trong điều kiện áp lực cao.

Thách thức đa dạng trong ngành Logistics cũng giúp bạn phát triển kỹ năng quản lý rủi ro và khả năng làm việc trong môi trường đội nhóm. Bạn sẽ học cách tương tác và hợp tác với các thành viên khác trong đội, cùng nhau đối mặt với các tình huống khó khăn và tìm kiếm các giải pháp thỏa đáng.

Tóm lại, thách thức đa dạng là một phần quan trọng và thú vị khi học ngành Logistics. Việc đối mặt với những tình huống khó khăn và tìm cách vượt qua chúng giúp bạn phát triển kỹ năng linh hoạt và sáng tạo, từ đó định hình sự thành công trong sự nghiệp quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển.

Thu nhập hấp dẫn: Với vai trò quan trọng của Logistics trong hoạt động kinh doanh, người làm trong lĩnh vực này thường được trả lương cao

Học ngành Logistics mang đến cho bạn cơ hội thu nhập hấp dẫn và ổn định trong môi trường kinh doanh ngày càng phát triển. Với vai trò quan trọng của quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển trong hoạt động kinh doanh, người làm việc trong lĩnh vực này thường được trả mức lương khá cao và có khả năng thăng tiến trong sự nghiệp.

Doanh nghiệp hiểu rằng quản lý hiệu quả chuỗi cung ứng và vận chuyển là yếu tố quan trọng đối với sự thành công của họ, và họ sẵn sàng đầu tư vào những chuyên gia có kiến thức và kỹ năng trong ngành Logistics. Điều này dẫn đến việc bạn có khả năng kiếm được mức thu nhập hấp dẫn khi bạn đã hoàn thành khóa học và tham gia vào lĩnh vực này.

Không chỉ thu nhập cơ bản, những chuyên gia Logistics còn có cơ hội kiếm thêm từ việc tham gia vào các dự án đặc biệt hoặc làm việc cho các doanh nghiệp quốc tế. Việc có sự hiểu biết về quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển cũng mở ra cửa ải cho việc làm việc trong các ngành công nghiệp khác nhau, từ sản xuất đến dịch vụ, từ thương mại đến công nghệ thông tin.

Tóm lại, học ngành Logistics không chỉ mang đến kiến thức và kỹ năng quan trọng mà còn đem lại cơ hội thu nhập hấp dẫn trong một lĩnh vực quan trọng và phát triển của hoạt động kinh doanh.

Đóng góp quan trọng: Logistics đóng góp quan trọng vào sự thành công của doanh nghiệp bằng cách đảm bảo hàng hóa đến đúng thời gian, giúp tạo lòng tin từ khách hàng và tối ưu hóa hoạt động kinh doanh

Học ngành Logistics đem lại cho bạn cơ hội đóng góp quan trọng vào sự phát triển của doanh nghiệp và cả nền kinh tế. Với vai trò là người quản lý và tối ưu hóa chuỗi cung ứng, bạn có khả năng đảm bảo rằng hàng hóa được giao tới đúng nơi, đúng thời điểm và đúng chất lượng, đồng thời tối ưu hóa quy trình để tiết kiệm thời gian và tài nguyên.

Sự đóng góp của người học ngành Logistics không chỉ giới hạn trong phạm vi doanh nghiệp mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ chuỗi cung ứng và ngành công nghiệp. Việc quản lý hiệu quả giúp giảm thiểu lãng phí, thất thoát và góp phần tạo ra môi trường kinh doanh bền vững và hiệu quả.

Hơn nữa, ngành Logistics cũng đóng góp vào sự phát triển của xã hội thông qua việc tạo ra cơ hội việc làm và đào tạo cho nguồn nhân lực. Với sự phát triển của thương mại và vận tải, nhu cầu về chuyên gia quản lý chuỗi cung ứng và vận chuyển càng trở nên cấp thiết, và bạn có khả năng đóng góp vào việc đáp ứng nhu cầu này.

Tóm lại, học ngành Logistics không chỉ là việc học một lĩnh vực kinh doanh, mà còn là cơ hội để bạn đóng góp quan trọng vào sự phát triển của doanh nghiệp, ngành công nghiệp và cả xã hội. Khả năng quản lý và tối ưu hóa chuỗi cung ứng và vận chuyển sẽ giúp bạn trở thành một phần quan trọng trong việc xây dựng một tương lai kinh doanh bền vững và phát triển.

Sự phát triển không ngừng của công nghệ sẽ tiếp tục thúc đẩy sự đổi mới trong ngành logistics, từ việc sử dụng trí tuệ nhân tạo để dự đoán và tối ưu hóa quá trình vận chuyển, đến việc áp dụng hệ thống theo dõi thời gian thực để đảm bảo sự trong trạng thái của hàng hóa. Với tầm nhìn xa hơn, ngành logistics sẽ tiếp tục đóng góp vào sự phát triển bền vững, đồng hành cùng các ngành khác để xây dựng một tương lai hứa hẹn cho nền kinh tế toàn cầu.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Xu hướng phát triển bền vững của thương mại điện tử trong thời đại mới
• Học IT ra làm gì? 8 công việc triển vọng siêu hot trong ngành công nghệ thông tin

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Trải qua 91 năm – gần 1 thế kỷ “tung hoành” trên thị trường, LEGO đã từng đối mặt với nguy cơ phá sản khi gồng gánh khoản nợ lên đến 800 triệu USD. Làm thế nào để thương hiệu vực dậy từ đống tro tàn và bành trướng đến tận ngày nay? Ngay bây giờ, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu chi tiết qua bài viết này, bạn nhé!

Liên tiếp đối diện với bờ vực phá sản

Năm 1916, ở tuổi 24, ông Ole Kirk Kristiansen (nhà sáng lập LEGO sau này) đã mua lại cửa hàng mộc và chế biến gỗ Billund (Billund Maskinsnedkeri) với giá 10 nghìn DKK (khoảng 37 triệu đồng) và dành phần lớn thời gian tại đây. Ông cũng thường xuyên dạy các thanh thiếu niên tại trường thủ công mỹ nghệ địa phương làm các đồ vật từ gỗ.

Bước ngoặt đầu tiên trong sự nghiệp của ông xảy ra vào ngày 27/04/1924, trong khi ông và vợ đang ngủ trưa thì hai người con trai vô tình khiến lửa lan sang một số dăm gỗ. Dù may mắn thay không có ai bị thương nhưng cả xưởng và nhà ở của gia đình ông Ole Kirk đều cháy rụi. 5 năm sau sự cố đó, vào tháng 10/1929, thị trường chứng khoán Phố Wall ở New York sụp đổ khiến các thương hiệu rơi vào khủng hoảng.

Khủng hoảng kinh tế cũng để lại hậu quả nặng nề cho Ole Kirk khi những khách hàng quan trọng nhất của ông như nông dân và tiểu chủ đã không còn đủ khả năng mua sắm các vật dụng bằng gỗ. Ông dần rơi vào cảnh không còn đủ khả năng chi trả cho các nhân viên và không còn lựa chọn nào khác ngoài việc cắt giảm từng người một. Đến năm 1931, người thợ cuối cùng của ông cũng đành phải rời đi.

Lúc ấy, Hiệp hội Quốc gia về Doanh nghiệp Đan Mạch đã đứng ra giúp đỡ ông Ole Kirk vượt qua khủng hoảng kinh tế và khôi phục hoạt động kinh doanh. Trong lúc đọc một quyển tạp chí của Hiệp hội, ông đã vô tình thấy chuyên mục lời khuyên nói rằng việc sản xuất các sản phẩm như bàn ủi và các mặt hàng tiện ích sẽ dễ bán trên thị trường hơn, từ đó mang lại thu nhập cao hơn. Chính những dòng chữ này đã thay đổi hoàn toàn tương lai của ông và gia đình.

Trong bối cảnh khó khăn bủa vây như thế, ông Ole Kirk đưa ra một quyết định táo bạo: ngừng xây dựng nhà cửa, những món đồ nội thất cơ bản mà chuyển sang tập trung vào sản xuất đồ chơi. Lúc này, ông nhận ra rằng thương hiệu nên có một cái tên khác thay vì là “Billund Maskinsnedkeri”. Do đó, ông đã tổ chức một cuộc thi giữa các nhân viên của mình nhằm tìm kiếm gợi ý về một cái tên hay cho thương hiệu đồ chơi mới.

Điều bất ngờ là người chiến thắng cuộc thi là… bản thân ông. Ông đã chơi chữ với từ “Led Godt” trong tiếng Đan Mạch nghĩa là “chơi tốt” để tạo nên cụm từ “LEGO”. Ông cho rằng, thời điểm càng khó khăn, cha mẹ càng muốn cổ vũ con mình để chúng tự vượt qua được thách thức và “leg godt” là từ mang nghĩa động viên như thế. Nó cũng phù hợp với triết lý của nền giáo dục và văn hóa của Đan Mạch nói riêng và Bắc Âu nói chung: Khuyến khích trẻ em học tập qua những trò chơi.

Trải qua nhiều thập kỷ, chiến lược thương hiệu LEGO đã được làm mới và diễn giải sứ mệnh của mình theo nhiều cách khác nhau. Nhưng về bản chất, mục tiêu của thương hiệu vẫn nhất quán như những ngày đầu – truyền cảm hứng đến các “nhà xây dựng” tương lai thông qua những món đồ chơi.

Tuy nhiên, thành công chưa được bao lâu thì LEGO lại tiếp tục đối mặt với một khó khăn khác: sự ra đời của trò chơi điện tử và máy tính. Công nghệ tiên tiến đã thu hút các cậu bé – đối tượng khách hàng quan trọng nhất của thương hiệu bắt đầu từ bỏ những viên gạch quen thuộc. Chúng bắt đầu chuyển sang trải nghiệm những món đồ chơi hiện đại hơn, qua đó làm giảm thị trường tiềm năng phát triển của LEGO.

Vực dậy từ tro tàn nhờ chiến lược đổi mới hoạt động kinh doanh

Để có tiền mặt cho giai đoạn phát triển tiếp theo, ông Knudstorp đã bán 70% cổ phần các công viên giải trí Legoland mà mình đang sở hữu cho Tập đoàn Blackstone với giá 460 triệu USD. Bên cạnh đó, ông cũng đóng cửa trụ sở LEGO tại Đan Mạch, chuyển ban quản lý sang một nhà máy gần đó, cắt giảm 1 nghìn nhân viên và giảm bớt một nửa lượng sản xuất LEGO. Từ đó, phần lớn quá trình sản xuất các viên gạch nhựa của họ được thuê ngoài tại các cơ sở rẻ hơn như Mexico và Cộng hòa Séc.

Bên cạnh đó, cơ cấu tổ chức trong thương hiệu cũng có nhiều sự thay đổi. Ban lãnh đạo mới của LEGO đã trao cho tất cả mọi người từ lực lượng bán hàng đến nhân viên tại trụ sở chính khả năng sáng tạo và đề xuất những con đường phát triển mới cho thương hiệu. Thông thường, nếu muốn chiếm ưu thế trên thị trường, các chuyên gia thường gợi ý rằng họ nên hướng tới “đại dương xanh”, nghĩa là thị trường nơi sản phẩm sẽ là duy nhất và không có sự cạnh tranh nào từ các đối thủ.

Thế nhưng chiến lược “đại dương đỏ” – một thị trường có nhiều đối thủ tranh giành thị phần tồn tại là có lý do. Theo các chuyên gia, mọi người cạnh tranh trong đại dương đỏ bởi vì “ở đó có thứ gì đó đáng để theo đuổi”. LEGO cũng đã gia nhập vào đại dương đỏ khi mở các cửa hàng bán lẻ, tạo ra các trò chơi kỹ thuật số, chuyển thể các bộ phim thành đĩa DVD,… nhằm gia tăng mức độ nhận thức sản phẩm và khuếch trương thị phần.

​​Bằng cách đổi mới cách thức hoạt động kinh doanh và cơ cấu tổ chức của mình, doanh số bán hàng của LEGO ba năm sau đó đã tăng trung bình 24% mỗi năm và lợi nhuận tăng 41%. Trong nửa đầu năm 2015, The Lego Group đã trở thành thương hiệu đồ chơi lớn nhất thế giới về doanh thu, với doanh thu lên tới 2.1 tỷ USD, vượt qua Mattel (thương hiệu sở hữu thương hiệu đồ chơi búp bê Barbie nổi tiếng).

Hiện nay, thương hiệu đang có khoảng 10.000 nhân viên và là nhà sản xuất đồ chơi lớn thứ ba thế giới. Các sản phẩm LEGO có thể được tìm thấy ở hơn 130 quốc gia trên toàn thế giới với 7 bộ đồ chơi xếp hình bán ra mỗi giây – có nghĩa là 600.000 bộ được bán ra mỗi ngày. Vào năm 2021, một nhóm nghiên cứu kinh doanh quốc tế phát hiện ra rằng đầu tư vào LEGO có khả năng sinh lợi hơn cả vàng và cổ phiếu. Trong thời đại các trò chơi điện tử, mạng xã hội, robot, trí tuệ nhân tạo,… đang phát triển và thịnh hành, LEGO vẫn giữ vững vị thế là món đồ chơi được các em nhỏ và người lớn trên thế giới ưa chuộng suốt nhiều thập kỷ qua.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định mua sách trên sàn thương mại điện tử Tiki tại TP.HCM
• Dấu hiệu cho thấy doanh nghiệp cần triển khai chiến dịch Inbound Marketing

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Phân tích AI là gì?

Phân tích AI là một loại phân tích dữ liệu sử dụng máy học (Machine Learning) để xử lý lượng lớn dữ liệu nhằm xác định các mẫu, xu hướng và mối quan hệ mà không yêu cầu thông tin đầu vào từ con người. Theo Gartner, đây là một hình thức phân tích tăng cường sử dụng các công nghệ hỗ trợ như machine learning và AI để hỗ trợ chuẩn bị dữ liệu, tạo thông tin chi tiết và phân tích các thông tin đó để tăng cường cách mọi người khám phá và phân tích dữ liệu trong nền tảng quản trị thông minh của doanh nghiệp.

Lợi ích của phân tích AI

Sự xuất hiện của AI và Machine Learning trong những năm gần đây đã góp phần thay đổi lĩnh vực phân tích nhờ vào khả năng cung cấp thông tin nhanh chóng, hiệu quả với quy mô và mức độ chi tiết mà con người khó có thể làm được. So với phương pháp phân tích dữ liệu truyền thông, phân tích AI sở hữu những lợi thế khác biệt sau:

Quy mô

Các công cụ phân tích A.I có thể tận dụng một lượng lớn dữ liệu cùng một lúc. Quy mô của nó cũng mang lại lợi thế cạnh tranh vì máy móc có thể tìm kiếm dữ liệu có sẵn công khai từ các nguồn khác nhau, chạy thử nghiệm so sánh và giúp các doanh nghiệp tìm hiểu thêm về hiệu suất của đối thủ cạnh tranh cũng như đo lường hiệu quả chiến dịch.

Tốc độ

Máy móc không tạo ra thời gian chết như con người. Vì vậy, quá trình xử lý dữ liệu có thể diễn ra ngay lập tức sau khi A.I được cung cấp một lượng lớn dữ liệu đầu vào cho việc xử lý, học hỏi và mang lại thông tin chuyên sâu.

Độ chính xác

Các thuật toán Machine Learning hiểu dữ liệu tốt hơn trong quá trình xử lý, mang lại kết quả chi tiết và chính xác. Bên cạnh đó, những công cụ A.I này cũng có thể được đào tạo để cho ra những kết quả phù hợp với nhu cầu và mục tiêu kinh doanh của các thương hiệu.

Phân tích AI và những ứng dụng trong hoạt động kinh doanh của thương hiệu

Sự kết hợp giữa Machine Learning và AI giúp doanh nghiệp đưa ra những quyết định tốt hơn dựa trên dữ liệu. Nhờ đó, các marketer có thể hiểu sâu hơn về hành vi của người tiêu dùng và có cái nhìn tổng quan về hiệu quả chiến dịch marketing của thương hiệu. Dưới đây là một số ứng dụng tiềm năng của phân tích AI mà các marketer có thể tham khảo:

• Thử nghiệm: Chạy thử nghiệm và đánh giá hiệu quả các chiến dịch marketing nhằm tối ưu hoá các chỉ số ROI và tỷ lệ chuyển đổi.
• Phân khúc khách hàng: Các công cụ AI sử dụng dữ liệu để khám phá những đặc điểm của người tiêu dùng, từ đó hỗ trợ marketer trong việc lựa chọn các phân khúc khác nhau và nhắm mục tiêu đến đúng đối tượng.
• SEO: Các thuật toán máy học có thể hiểu mục đích tìm kiếm đằng sau các truy vấn, đồng thời, giúp thương hiệu tìm thêm về các loại nội dung tiềm năng và xác định các cơ hội từ khóa mới.
• Xác định vấn đề: Một lợi ích lớn của phân tích dữ liệu AI là phát hiện ra các điểm dữ liệu mới mà thương hiệu có thể không tìm thấy trong quá trình xử lý của mình. Thương hiệu có thể khám phá các biến ẩn ảnh hưởng đến hiệu suất và điều chỉnh các chiến lược của mình để giải quyết chúng.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Tăng doanh số bán hàng trên Instagram chỉ với 2 cách đơn giản
• Giới tài chính phương Tây vượt qua khủng hoảng ngân hàng như thế nào?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Các thuốc SSRI

SSRI là các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, bao gồm các hoạt chất có tác dụng chống trầm cảm phổ biến như escitalopram (thường được biết đến với tên gọi Lexapro), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac), và sertraline hydrochloride (Zoloft). Ngoài việc thay đổi cuộc sống, “cứu cánh” cho rất nhiều người mắc chứng trầm cảm thì SSRIs cũng có khả năng ảnh hưởng đến sự thèm ăn và thói quen tập thể dục của bạn.

Nếu bạn bị tăng cân trong những tháng đầu sử dụng thuốc, bạn cần trao đổi với bác sĩ của mình. Việc tăng cân thường xảy ra rất nhanh sau khi dùng thuốc và có thể sẽ trở thành vấn đề lâu dài của bạn.

2. Thuốc chẹn beta

Beta-blockers (nhóm thuốc đối kháng Beta) là những thuốc có tác dụng giãn mạch máu, được ứng dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh tim mạch như huyết áp cao và các bệnh về tim. Bên cạnh đó chúng cũng được sử dụng để giảm chứng đau nửa đầu, chứng lo âu và bệnh tăng nhãn áp.

Ban đầu, bạn sẽ chỉ tăng nhẹ từ 1-2 kg. Các chuyên gia cảnh báo rằng nếu bạn đang sử dụng thuốc chẹn beta và cân nặng tăng dần đều thì nên liên hệ với bác sĩ vì có thể bạn đang có dấu hiệu bị tích nước trong cơ thể.

3. Insulin

Đối với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, việc sử dụng Insulin để điều trị là không thể tránh khói. Tuy nhiên hoạt chất này khiến cơ thể bạn chuyển đổi đường thành chất béo dễ dàng hơn. Bạn nên kiểm soát lượng đường và hạn chế đồ ngọt trong khoảng thời gian sử dụng insulin để vòng eo không “phình ra” nhé!

4. Thuốc steroid

Bạn có lẽ đã từng dùng corticosteroid – nhóm thuốc bao gồm prednisone và cortisone để điều trị các chứng viêm da trên cơ thể, làm giảm sưng viêm. Tuy nhiên sử dụng steroid có thể tăng cảm giác thèm ăn và cơ thể sẽ rơi vào trạng thái tích nước.

Các chuyên gia nói rằng: “Liều lượng steroid càng cao và thời gian sử dụng càng lâu thì bạn càng tăng cân nhanh chóng”. Tin tốt là cân nặng thường giảm trong vòng 6 tháng hoặc một năm kể từ lúc bạn ngừng thuốc.

5. Thuốc chống co giật

Đây là một nhóm gồm nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị co giật động kinh. Các bệnh nhân động kinh (và các chứng rối loạn co giật khác) có thể thấy thèm ăn hơn khi dùng các loại thuốc như gabapentin (biệt dược Gralise), pregabalin (Lyrica) và vigabatrin (Sabril).

Tăng cân chắc chắn là tác dụng phụ của nhóm thuốc này. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cơ thể quá nặng nề, tốt nhất là đến gặp bác sĩ và đổi sang dùng loại thuốc chống có giật có kèm tác dụng giảm cân.

6. Thuốc chống loạn thần

Thuốc chống loạn thần chủ yếu được sử dụng để kiểm soát các rối loạn tâm thần, đặc biệt trong tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực.

Các chuyên gia cho rằng olanzapine (Zyprexa) gây ra hiện tượng tăng cân gần như 100% sau khi sử dụng, do chức năng chuyển hóa glucose bị suy giảm và tăng cholesterol. Bạn có thể sử dụng lurasidone (Latuda) và ziprasidone (Geodon) là các loại thuốc có khả năng gây tăng cân ít hơn.

7. Thuốc chống dị ứng không cần kê đơn

Đây là những loại thuốc không cần kê đơn giúp điều trị dị ứng do thời tiết hoặc do thức ăn. Thuốc kháng histamine như fexofenadine (Allegra) và cetirizine (Zyrtec) được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng có ảnh hưởng đến cân nặng, đặc biệt là ở trẻ em. Mặc dù chưa xác định được thành phần chính xác gây tăng cân nhưng nhìn chung các thuốc này làm tăng sự thèm ăn, làm thay đổi quá trình trao đổi chất của cơ thể người sử dụng.

Trên đây là 7 loại thuốc làm thay đổi cân nặng của bạn mà BlogAnChoi đã tổng hợp. Nếu cân nặng đột nhiên tăng lên, bạn nên kiểm tra xem các loại thuốc đang sử dụng có nằm trong nhóm trên không nhé!

Các bạn có thể xem các bài viết tương tự tại đây:

• 9 quan niệm sai lầm về bệnh đậu mùa khỉ – Căn bệnh “tưởng mới mà cũ”
• 5 lợi ích cho sức khỏe khi chúng ta ăn một quả cam mỗi ngày

Bạch cương tằm là gì?

Bạch cương tằm còn gọi: cương tàm, cương trùng, thiên trùng. Tên khoa học: Bombyx cum Botryte, Bombyx botryticatus

Bach cương tàm là loại tằm Bombyx mori L, thuộc họ tằm Bombycidae. Bị chết do một loại vi khuẩn Botritis bassiana Bals hoặc Beauveria bassiana Vuill (Bals), màu trắng như vôi và cứng dòn.

Bạch cương tàm là những con tằm được nuôi, tự nhiên bị bệnh chết và được bỏ vào vôi để sấy khô, dài khoảng 3.5cm với đường kính 5mm, bên ngoài màu trắng hoặc nâu có lốm đốm trắng, cứng nhưng dòn, bên trong màu xanh khi bẻ ra và có mùi hơi hắc, vị đắng.

Thành phần hóa học trong bạch cương tàm

Chưa xác định được hoạt chất chính của bạch cương tàm, chỉ mới phát hiện có 67.44% protid (có tác dụng kích thích hormon vỏ thượng thận, theo “Nhật Bản nội khoa hội tạp chí”), 4.38% chất béo và 11.34% độ ẩm.

Công dụng của bạch cương tàm và liều dùng

Công dụng:

Bạch cương tàm theo kinh nghiệm dân gian thì dùng để chữa: động kinh, co giật ở trẻ, trẻ em khóc đêm, cảm, mất tiếng, sưng đau cổ, nam bị liệt dương, nữ bị băng huyết và chữa vết sạm đen trên mặt (nám).

Theo sách cổ, bạch cương tàm có vị mặn cay, tính bình, không độc, đi vào 4 kinh (tâm, can, tỳ, phế).

Liều dùng:

Ngày uống 4-8g, có thể uống dạng thuốc sắc, hoặc thuốc bột.

Đơn thuốc có bạch cương tàm

Chữa mặt đen sạm (nám)

Bạch cương tàm tán mịn, hòa với nước sạch thành hỗn hợp sệt, sau đó bôi lên vết sạm vào buổi tối đều đặn, một thời gian vết sạm sẽ mờ đi.

Chữa viêm amidan cấp tính

Hoà hỗn hộp gồm Bạch cương tàm (10g) + phèn đen (5g) + phèn chua (5g). Trộn đều ba vị thuốc, tán thật mịn, sau đó bỏ vào lọ dùng dần.

Khi dùng lấy lá bạc hà (5g), sinh khương (5g), sắc với ít nước và thêm 5g hỗn hợp bột phía trên, chùi vào cổ họng để nôn ra thật nhiều đờm (đàm) đây là bài “Khai quan tán” trong tập “Thánh Huệ phương”.

Chữa viêm cổ họng, mất tiếng

Hỗn hợp gồm 10g Bạch cương tàm + 10g qua bì lâu + 10g cam thảo + 4g gừng tươi + nước 500ml. Sau đó sắc còn lại 150ml, chia 2 lần uống trong ngày.

Chữa động kinh, co giật ở trẻ em

Bạch cương tàm (6g), ngưu hoàng (0,15g), hai vị thuốc trộn chung tán mịn

Từ đởm nam tinh (12g) và thiên ma (12g), sắc với nước. Trộn hỗn hợp bột phía trên với nước mới sắc. Chia làm nhiều lần để cho trẻ uống trong ngày.

Chữa mày đay, ngứa trên da

Bạch cương tàm (10g), khổ sâm (10g), địa phụ (10g), thích tật lê (15g), ma hoàng (5g). Sắc lấy nước uống, trong một tuần.

Hỗ trợ điều trị nam liệt dương

Bạch cương tàm (5g) ngâm với một chén rượu trắng, uống sau bữa ăn 2 giờ, ngày uống 2 lần, dùy trì trong 3-4 tuần.

Hoặc bạch cương tàm (40g) ngâm với rượu gạo (400ml, độ rượu khoảng 30-35 độ), ngâm trong 3-4 tuần, uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ, ngày uống 3 lần mỗi lần 30-50ml.

Chữa khí hư, rong kinh ở phụ nữ

Bạch cương tàm (5g) tán mịn, pha với nước ấm,uống hằng ngày.

Chữa đau nửa đầu hoặc đau đầu do gió, nhiệt

Bạch cương tàm (200g), củ riềng khô (300g, đã sao vàng), trộn đều, tán thành bột. Một lần dùng 5g cùng với nước trà tươi, ngày 2 lần.

Hoặc: bạch cương tàm (6g), kinh giới (6g), mộc tặc (6g), tang diệp (9g), sinh cam thảo (3g), sắc lấy nước uống, từ 3-5 ngày

Lưu ý khi dùng bạch cương tàm

Bạch cương tàm có tác dụng chống đông máu nên không dùng cho người bị xuất huyết dạ dày, người mới phẫu thuật, người bị chảy máu do chấn thương và người đang dùng thuốc chống đông máu.

Một số bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 5 cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên tại nhà
• 7 loại mặt nạ trị nám da và tàn nhang từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ

Mong rằng với những thông tin trên sẽ cung cấp cho bạn thêm một vị thuốc Bạch cương tàm, công dụng và cách dùng hiệu quả. Hãy theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để tìm hiểu thêm nhiều vị thuốc dân gian khác.

Các mạng xã hội phổ biến hiện nay như Facebook, Twitter, Reddit đều cho phép mọi người đăng ký và sử dụng mà không mất chi phí nào, và có đến hàng tỷ người sử dụng chúng thường xuyên. Vậy làm sao các trang mạng thu được lợi nhuận để duy trì hoạt động?

Chắc bạn cũng biết cách kiếm tiền phổ biến của mạng xã hội là thông qua quảng cáo. Nhưng thực tế còn có những cách khác như huy động vốn đầu tư hoặc đăng ký thành viên cao cấp có trả phí. Hãy cùng xem chi tiết những phương thức này hoạt động như thế nào nhé.

1. Thu hút vốn đầu tư mạo hiểm

Đầu tư mạo hiểm là một hình thức tài trợ tư nhân, là nguồn tài chính giúp cho rất nhiều mạng xã hội có thể khởi nghiệp lúc ban đầu.

Đầu tư mạo hiểm là khi một nhà đầu tư – có thể là cá nhân hoặc ngân hàng – tin rằng một doanh nghiệp non trẻ có tiềm năng phát triển và sinh lời trong tương lai, họ sẽ đổ tiền vào giúp doanh nghiệp có vốn làm ăn (đôi khi đầu tư thêm cả thời gian và kiến thức để hỗ trợ doanh nghiệp), đổi lại họ sẽ được nắm một phần sở hữu doanh nghiệp đó. Số vốn đầu tư càng nhiều thì phần sở hữu càng lớn và họ càng có quyền tác động đến các quyết định của doanh nghiệp nhiều hơn. Sau đó nếu doanh nghiệp làm ăn có lãi thì nhà đầu tư sẽ được hưởng lợi nhuận tương xứng với số vốn bỏ vào.

Các mạng xã hội như Facebook và Twitter đã được rót vốn hàng trăm triệu đô la theo cách này. Ngày nay chúng ta đều biết đó là khoản đầu tư chính xác, nhưng đúng như tên gọi của nó, đầu tư mạo hiểm luôn có rủi ro và không phải lúc nào cũng thành công. Nếu bạn biết đến Facebook ở cái thời còn tên là “Thefacebook” và chỉ có sinh viên Harvard tham gia thì bạn có sẵn sàng đầu tư cho nó không?

2. Quảng cáo

Doanh thu lớn nhất của mạng xã hội đến từ quảng cáo. Đó cũng là lý do các trang mạng này luôn tìm cách thiết kế để người dùng bị “nghiện”, vì chúng ta nhìn vào nó càng lâu thì càng gặp nhiều quảng cáo hơn.

Quảng cáo xuất hiện ở khắp mọi nơi: từ các bài đăng được tài trợ trên trang đầu của Reddit cho đến các video trong Story của Instagram hay các tweet được tài trợ trên dòng thời gian của Twitter, v.v. Chỉ riêng Facebook hiện nay đã có khoảng 2,9 tỷ người dùng hoạt động hàng tháng, đó là số khách hàng tiềm năng khổng lồ để các công ty chào bán sản phẩm và dịch vụ của mình thông qua quảng cáo.

Các mạng xã hội kiếm tiền bằng cách tính phí, tức là các công ty phải trả tiền để đăng quảng cáo trên trang của họ. Số tiền cụ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như số lần hiển thị và thời gian hiển thị quảng cáo.

Tuy nhiên quảng cáo cũng có thể là con dao hai lưỡi. Nếu các trang mạng xã hội đăng quá nhiều quảng cáo tới mức khó chịu thì người dùng có thể sẽ tắt quảng cáo hoặc dùng các công cụ chặn quảng cáo. Do đó phải lựa chọn quảng cáo phù hợp để người dùng nhìn thấy những thứ mà họ quan tâm và nhấp vào xem.

3. Dữ liệu người dùng

Đây cũng là nguồn doanh thu lớn của mạng xã hội nhưng bị phản đối rất nhiều, đó là thu thập và bán dữ liệu của người dùng cho các bên thứ ba. Nhưng hãy hiểu đúng vấn đề ở đây: các trang mạng xã hội không bán những thông tin có thể dùng để nhận dạng con người như số điện thoại, địa chỉ email và các thông tin riêng tư khác.

Tuy nhiên nhiều trang có bán thông tin về hành vi sử dụng của người dùng một cách ẩn danh. Ví dụ: Twitter bán thông tin về lượt truy cập nâng cao vào API (giao diện lập trình ứng dụng) của họ, từ đó các công ty mua dữ liệu có thể biết được các tweet của người dùng. Việc này này chiếm khoảng 11% doanh thu của Twitter.

Hoặc như Facebook từng bị tai tiếng vì những vụ scandal như Cambridge Analytica. Dù có nhiều tranh cãi nhưng thực tế Facebook không cố ý cung cấp dữ liệu người dùng cho các công ty khác, mà chỉ muốn giữ cho riêng mình. Tuy nhiên Facebook vẫn theo dõi hành vi sử dụng mạng xã hội của bạn, ví dụ như bạn thích trang nào, để từ đó giúp các nhà quảng cáo nhắm mục tiêu khách hàng chính xác hơn.

4. Đăng ký thành viên có trả phí

Mặc dù các trang mạng xã hội lớn hiện nay đều cho phép tạo tài khoản miễn phí nhưng một số trang giới hạn các tính năng cao cấp chỉ dành cho người có trả phí, do đó thu hút nhiều người bỏ tiền để trải nghiệm.

Ví dụ như gói đăng ký Premium của Reddit giúp người dùng không phải xem quảng cáo, được truy cập vào subreddit chứa nội dung độc quyền, sở hữu huy hiệu trên profile, v.v. Reddit cũng bán đồng Coin mà bạn có thể mua để tặng huy hiệu cho những người khác khi họ có đóng góp tốt.

Gói đăng ký LinkedIn Premium cũng có ưu đãi là người dùng được truy cập vào các khóa học trên LinkedIn, xem thông tin của những người xem hồ sơ của mình, có thể gửi InMail đến nhà tuyển dụng, v.v.

Hầu hết người dùng không muốn trả tiền để đăng ký cao cấp, do đó các trang mạng xã hội hiện nay về cơ bản vẫn là miễn phí. Tuy nhiên một số ít người sẵn sàng trả tiền vẫn cung cấp một khoản doanh thu cho mạng xã hội.

5. Phí giao dịch và bán vật phẩm ảo

Một số mạng xã hội tạo ra nền tảng để mọi người bán hàng hoặc kêu gọi đóng góp tiền, đổi lại những người đó sẽ phải trả phí cho mạng xã hội. Ví dụ trên Facebook có chức năng cho phép bạn gây quỹ từ thiện, trước đây có tính phí nhưng giờ không còn nữa. Tuy nhiên những người kêu gọi góp tiền cho mục đích cá nhân vẫn bị Facebook tính phí với lý do là để “xử lý thanh toán” và “đóng thuế”.

Một cách kiếm tiền khác là bán vật phẩm ảo, ví dụ như Tumblr tính phí khi người dùng muốn sở hữu các phông nền blog. Facebook cũng từng bán những món “Quà tặng”, đó là các icon vui nhộn mà bạn có thể đặt vào profile của người khác, nhưng giờ không còn nữa.

6. Đa dạng hóa hoạt động kinh doanh

Khi mạng xã hội phát triển lớn mạnh, hoạt động kinh doanh của họ sẽ mở rộng ra nhiều lĩnh vực khác so với ban đầu. Thậm chí họ có thể chi tiền mua lại các công ty nhỏ để thực hiện việc đa dạng hóa nhanh hơn.

Ví dụ dễ thấy nhất là Meta (trước đây là Facebook) sở hữu không chỉ mạng xã hội Facebook mà cả ứng dụng nhắn tin WhatsApp, mạng xã hội Instagram và doanh nghiệp Oculus chuyên sản xuất phần cứng. Twitter cũng đã mua lại các công ty nhỏ như Gnip, MoPub và Periscope. Việc thâu tóm không chỉ giúp các ông lớn sở hữu được công nghệ và dữ liệu người dùng của các công ty nhỏ, mà còn có thể dùng chúng để hỗ trợ cho nền tảng mạng xã hội chính của mình.

Chiến lược đa dạng hóa còn có thể được thực hiện bằng cách khác, ví dụ như Facebook đã tung ra sản phẩm Portal, đó là thiết bị camera giúp người dùng trò chuyện qua video. Mục đích của Portal không chỉ là kiếm lợi nhuận từ chính sản phẩm đó mà còn thu hút người dùng tham gia vào hệ sinh thái của Facebook như dùng Messenger để chat với bạn bè và dùng Workplace để làm việc với đồng nghiệp.

Tóm lại

Có câu nói rằng: “Nếu có thứ gì đó miễn phí, thì bạn chính là sản phẩm”, điều này càng đúng đối với mạng xã hội. Mặc dù chuyện đó không hẳn là sai trái nhưng vẫn nên ý thức rõ cách mà các mạng xã hội kiếm tiền để trở thành người dùng thông thái hơn.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Khi những gã khổng lồ công nghệ “không ưa nhau”: Hết đấu khẩu tới đấu trí
• Microsoft tiếp tục những thương vụ công nghệ tỉ đô, thâu tóm hàng loạt công ty nhỏ

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Vincent Van Gogh

Vincent Van Gogh (1853-1890) là họa sĩ thiên tài người Hà Lan nổi tiếng với các bức tranh phong cảnh, tĩnh vật và chân dung tự họa. Ông là ví dụ nổi tiếng nhất về nghệ sĩ mắc bệnh tâm lý từ trước đến nay. Van Gogh đã phải chịu đựng chứng lo âu và trầm cảm trong suốt cuộc đời ngắn ngủi của mình, và ông từng viết, “Tôi đặt cả trái tim và tâm hồn mình vào công việc của mình, và mất trí trong quá trình này”.

Cái chết của ông vào năm 1890 thường được chấp nhận là một vụ tự sát. Có nhiều giả thuyết được đặt ra về các bệnh tâm lý mà ông mắc phải như động kinh, rối loạn lưỡng cực, rối loạn nhân cách ranh giới, rối loạn chuyển hóa porphyrin từng đợt cấp tính, nhiễm độc chì, bệnh Ménière, tâm thần phân liệt, rối loạn phân liệt, rối loạn sử dụng chất kích thích, rối loạn tự gây thương tích và rối loạn lo âu.

Sau khi qua đời, Van Gogh được biết đến nhiều hơn và ngày nay được coi là một trong những nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất trong lịch sử nghệ thuật phương Tây. Tác phẩm của ông với những nét vẽ và màu sắc đậm nét không chỉ cho thấy một trí óc bị hành hạ bởi bệnh tật mà còn cho thấy tài năng kiệt xuất.

Van Gogh đã có một thời gian sống trong bệnh viện tâm thần, tại đó ông đã tạo ra các kiệt tác như bức tranh Đêm đầy sao và nhiều bức chân dung tự họa nổi tiếng của mình. Một số chuyên gia tin rằng Van Gogh cũng bị quá liều xanthophyll và điều đó ảnh hưởng đến nghệ thuật của ông, vì ông có thể nhìn thấy nhiều màu vàng hơn, tăng cường màu vàng trong các bức tranh của mình.

2. Edvard Munch

Danh họa người Na Uy, Edvard Munch (1863-1944), tác giả của bức tranh “Tiếng thét” nổi tiếng, một trong những tượng đài của trường phái biểu hiện, đã từng viết: “Tôi không thể giũ bỏ những bệnh tật của mình, bởi nhiều điều trong tâm hồn nghệ thuật của tôi chỉ nhờ những chứng bệnh ấy mà tồn tại.”

Nguyên nhân gây ra các vấn đề về tâm thần của Edvard Munch chính là hoàn cảnh gia đình. Mẹ và một em gái của ông đã mất vì bệnh lao khi ông còn rất trẻ, còn cha bị trầm cảm. Một người chị em gái khác của ông cũng mắc chứng tâm thần phân liệt. Đến năm 1908 Munch đã suy sụp tinh thần và chứng nghiện rượu càng làm bệnh tình của ông nặng hơn. Ông được đưa vào điều trị tại một trung tâm sức khỏe tâm thần tại Đan Mạch.

Bên cạnh những căn bệnh tâm lý, danh họa này còn phải trải qua nhiều khó khăn khác. Năm 1937, các tác phẩm của ông bị chính quyền độc tài chiếm đoạt và kết tội là “Nghệ thuật suy đồi”. Edvard Munch đã viết rằng “Bệnh tật, sự điên rồ, và cái chết là những thiên thần đen tối trông giữ cho cái cũi của tôi.”

Ông đã được chẩn đoán mắc chứng suy nhược thần kinh, một bệnh lý có liên quan đến chứng loạn thần và rối loạn lo âu về sức khỏe. Điểm đặc trưng dễ nhận thấy trong tranh vẽ của ông là cảm giác tuyệt vọng và đau khổ khôn cùng, với các nét vẽ và màu sắc thường thể hiện trạng thái tâm lý của chính tác giả.

3. Louis Waine

Louis Wain (1860-1939) là một họa sĩ người Anh, nổi tiếng với những bức tranh vẽ mèo theo hướng nhân hóa. Mặc dù ngày nay còn ít người nhớ tới nhưng Louis Wain từng rất nổi tiếng hồi đầu thế kỷ 20. Sau này ông thường bị coi là sa sút “thảm hại” do sức khỏe tâm thần, bằng chứng là sự thay đổi rõ rệt về phong cách nghệ thuật.

Những chú mèo trong tranh của Wain có đôi mắt to tròn, thường tham gia các hoạt động xã hội như vui chơi hay hẹn hò. Ban đầu chúng được Wain vẽ ra chỉ để làm vui lòng người vợ, mặc dù lúc đó ông đã gây dựng được tên tuổi đối với công chúng. Bất hạnh thay, chỉ một thời gian ngắn sau khi kết hôn, người vợ mà ông yêu thương đã qua đời vì ung thư.

Sự ra đi của người vợ dẫn đến đau buồn và tuyệt vọng cùng cực trong suốt cuộc đời vị họa sĩ này. Ở tuổi 57, ông được chẩn đoán mắc chứng tâm thần phân liệt, một căn bệnh không những tác động lên tư duy mà còn ảnh hưởng đến hành vi của con người. Wain bắt đầu hành xử hung bạo và phải sống trong các viện tâm thần suốt 15 năm cuối đời.

Không chỉ tính cách bị ảnh hưởng bởi bệnh tật, mà các bức tranh của Louis Wain cũng dần dần thay đổi phong cách khác với ban đầu. Những chú mèo tươi cười và hạnh phúc dần chuyển sang phong cách khác: Hình khối và sặc sỡ. Hầu hết các bức tranh mang dấu ấn ảo giác này được vẽ trong thời gian Wain ở Bệnh viện Napsbury, cũng là nơi ông qua đời.

4. Francisco de Goya

Francisco de Goya (1746-1828) được coi là nghệ sĩ Tây Ban Nha quan trọng nhất ở cuối thế kỷ 18, đầu thế kỷ 19. Các bức tranh, bản vẽ và điêu khắc của ông phản ánh những biến động lịch sử đương thời và ảnh hưởng đến các họa sĩ tên tuổi trong thế kỷ 19 và 20.

Vào năm 46 tuổi, Goya bị mất thính giác và bị bệnh nặng chưa được chẩn đoán vào thời đó. Việc ông bị điếc có một số cách lý giải, chẳng hạn như do bệnh giang mai hoặc nhiễm độc chì. Tuy nhiên cũng có dấu hiệu rối loạn tâm thần khiến sự nghiệp nghệ thuật của ông bị ảnh hưởng. Ngày nay nhiều người suy đoán rằng Goya đã mắc phải “Hội chứng Susac”, một tình trạng gây mất thính lực và thị lực, ngoài ra còn ảnh hưởng đến não và thăng bằng.

Ảo giác và mê sảng cũng thường xuyên xảy ra trong giai đoạn bệnh nặng nhất của Francisco de Goya. Các yếu tố bên ngoài như Chiến tranh Napoléon cũng có tác động rất mạnh. Trong các tác phẩm của mình, Goya thường khắc họa nỗi sầu muộn của con người, những bức tranh miêu tả nỗi đau khổ ngày càng xuất hiện nhiều hơn.

5. Mark Rothko

Mark Rothko (1903-1970), là một họa sĩ tranh trừu tượng người Mỹ. Ông bị trầm cảm từng đợt và nghiện rượu nặng. Tận mắt chiêm ngưỡng những màu sắc rung động trong các bức tranh khổ lớn của Rothko tại bảo tàng là một trải nghiệm mang cảm giác huyền bí mà bạn không nên bỏ qua.

Đầu năm 1968, Rothko được chẩn đoán mắc chứng phình động mạch chủ nhẹ. Ông bỏ qua lời khuyên của bác sĩ và tiếp tục uống rượu, hút thuốc và lối sống không lành mạnh. Bạn của ông là nhà phê bình nghệ thuật Dore Ashton lúc đó đã nói rằng Rothko “rất lo lắng, gầy gò, bồn chồn”.

Ngày 25/02/1970, trợ lý của Rothko phát hiện ông nằm chết trên sàn nhà bếp với đầy máu. Ông đã dùng quá liều thuốc an thần và dùng lưỡi dao cạo cắt một động mạch ở tay phải. Không có thư tuyệt mệnh. Đến nay Mark Rothko vẫn được coi là một trong những họa sĩ trừu tượng hiện đại có ảnh hưởng nhất.

6. Yannoulis Chalepas

Yannoulis Chalepas (1851–1938) là nhà điêu khắc và là một nhân vật quan trọng của nghệ thuật Hy Lạp hiện đại. Năm 1878, Chalepas bị suy nhược thần kinh đến nỗi tự phá hủy một số tác phẩm điêu khắc của mình và cố tự sát vài lần. Tình trạng ngày càng tồi tệ hơn và từ ngày 11/7/1888 đến ngày 6/6/1902, ông được đưa vào Bệnh viện Tâm thần Corfu.

Năm 1901 cha ông qua đời và năm sau đó mẹ ông đến Corfu đưa ông đến Tinos. Sau khi trở về, Chalepas sống dưới sự giám sát nghiêm ngặt của mẹ, người cho rằng điêu khắc chính là nguyên nhân gây nên bệnh tật của con trai mình và do đó ngăn cản ông tạc tượng, phá hủy mọi thứ ông tạo ra.

Chalepas bắt đầu sự nghiệp nghệ thuật của mình một cách tương đối lặng lẽ và thậm chí còn mở một xưởng may ở Athens sau khi học ở Munich. Tuy nhiên, vào khoảng năm 1878, ông bắt đầu xuất hiện những triệu chứng đầu tiên của bệnh tâm thần. 10 năm sau ông được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ khi mới 36 tuổi.

Mẹ của Chalepas tin rằng nghệ thuật thực sự có liên quan tới bệnh của con trai mình, vì vậy bà đã cố gắng không cho ông điêu khắc. Chỉ sau khi bà qua đời năm 1916, ông mới thực sự trở lại làm việc. Các nhà nghiên cứu cho rằng trong giai đoạn này ông bắt đầu tạo ra các tác phẩm điêu khắc tự do hơn và không quá gò bó bởi những lý tưởng tân cổ điển.

Căn bệnh tâm thần mà Chalepas mắc phải không ảnh hưởng trực tiếp đến phong cách của ông, nhưng đã lấy đi của ông vài thập kỷ không có tác phẩm nào được tạo ra hoặc chúng bị phá hủy ngay sau khi ra đời.

7. Michelangelo Buonarroti

Tên đầy đủ của ông là Michelangelo di Lodovico Buonarroti Simoni (1475-1564), thường được gọi là Michelangelo, là một họa sĩ, nhà điêu khắc, kiến trúc sư, nhà thơ và kỹ sư thời kỳ Phục hưng ở nước Ý. Các bức tranh và tác phẩm điêu khắc của Michelangelo nằm trong số những tác phẩm đẹp nhất trên thế giới và hầu như ai cũng muốn một lần đến Ý để xem tác phẩm của ông.

Michelangelo đã tạo ra một lượng lớn tác phẩm với các chi tiết vô cùng tỉ mỉ, khiến một số nhà sử học nghệ thuật suy đoán rằng ông mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Ông cũng bị trầm cảm và lo lắng, khép mình với thế giới trong nhiều ngày liền để làm việc, quên cả ăn hoặc thay quần áo.

Trong một bức thư gửi cho cha mình, Michelangelo viết: “Con sống trong một cuộc sống khốn khổ và không nghĩ đến cuộc sống cũng như danh dự – đó là của thế giới này; Con sống mệt mỏi bởi những lao động tuyệt vời và bị bủa vây bởi hàng ngàn nỗi lo lắng. Và như vậy, con đã sống mười lăm năm nay và chưa bao giờ có được hạnh phúc bằng một giờ.”

Những người yêu nghệ thuật đến ngày nay vẫn cảm thấy biết ơn sâu sắc rằng Michelangelo và những nghệ sĩ đại tài khác đã kiên trì bất chấp bệnh tật để tạo ra những tác phẩm nghệ thuật để đời.

Những chủ đề xoay quanh các bệnh lý tâm thần và nghệ thuật thường được bàn luận rất nhiều, đặc biệt là trong những năm gần đây. Rất nhiều người đã phải sống chung với bệnh tâm thần và ngay cả những nhân vật nổi tiếng cũng vậy.

Hãy để lại suy nghĩ dưới phần bình luận và theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều tin tức thú vị.

Đọc thêm những bài viết khác tại đây:

• Rối loạn tâm lý tuổi dậy thì ? Tưởng không hại mà thực ra hại không tưởng
• Trầm cảm không chỉ là “tâm bệnh” – 6 triệu chứng rõ ràng của cơ thể cho thấy tác hại của trầm cảm
• 10 hội chứng tâm lý kỳ lạ mà có thật, bạn có đang mắc phải không?

Hiện nay có rất nhiều người chưa hiểu rõ về bệnh động kinh, cùng với đó là hàng tá những lời đồn đại sai lầm về căn bệnh này. Những người không biết thì cho rằng đó là một dạng bệnh tâm thần, còn những người “biết” thì đinh ninh cứ ai co giật là chắc chắn bị động kinh. Thật không thể sai lầm hơn!

Theo hiểu biết của khoa học hiện nay, động kinh đúng là một tình trạng bất thường của não bộ, nhưng hoàn toàn khác so với bệnh tâm thần và cũng có biểu hiện đa dạng chứ không chỉ là co giật hay bất tỉnh. Nguyên nhân và cơ chế thực sự gây nên bệnh động kinh rất phức tạp và vẫn chưa được lý giải hoàn toàn sáng tỏ, khiến cho không ít người vẫn lầm tưởng rất tai hại dẫn đến kỳ thị, xa lánh những người mắc bệnh này.

Để nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh động kinh, hằng năm vào ngày 26/3 cả thế giới lại hướng về sự kiện Purple Day với mục tiêu xóa bỏ những định kiến sai lầm và phổ biến những nhận thức đúng đắn về căn bệnh này.

Được khởi xướng bởi cô bé 9 tuổi Cassidy Megan – cũng là một bệnh nhân động kinh – Purple Day sau đó đã được phát triển thành một chiến dịch quy mô toàn cầu. Tên của ngày này được đặt theo màu sắc của hoa oải hương, loài hoa màu tím tuyệt đẹp có tác dụng thư giãn thần kinh và chống co giật.

Nếu bạn muốn chung tay lan tỏa những hiểu biết đúng đắn về căn bệnh động kinh và góp phần tô đẹp cho cuộc sống của những người không may mắc phải căn bệnh này thì đây là bài viết dành cho bạn! Hãy khám phá 9 quan niệm sai lầm về động kinh mà chúng ta cần “delete” ngay và luôn khỏi bộ nhớ nhé!

1. Bệnh động kinh là do “ma nhập”?

Thật khó tưởng tượng là trong thời đại này vẫn còn những người tin vào chuyện hoang đường như vậy, thế mà vẫn có đấy! Chính vì biểu hiện của bệnh động kinh thường là những cơn co giật dữ dội, người bệnh hoàn toàn mất ý thức, không kiểm soát được cơ thể mình và đặc biệt khi tỉnh lại họ cũng chẳng nhớ gì về chuyện đã xảy ra, nên rất nhiều khi chứng kiến đã liên tưởng tới những câu chuyện “ma nhập” hay “lên đồng”.

Thực tế khoa học đã bước đầu xác định được “thủ phạm” gây ra các cơn co giật cũng như những triệu chứng “kỳ dị” khác của bệnh động kinh. Kết quả đo điện não đồ (EEG) cho thấy trong não của người bệnh có những trung tâm phát ra xung thần kinh một cách tự phát và dữ dội, không theo ý muốn chủ quan của người đó. Những xung tín hiệu này khiến các cơ hoạt động mạnh quá mức bình thường, làm cơ bắp co giật và tạo nên những cử động dị thường không thể kiểm soát.

Các nhà khoa học cũng nhận thấy nhiều bệnh lý khác có thể gây nên cơn động kinh, chẳng hạn như chấn thương sọ não, u não, nhiễm trùng thần kinh, nhồi máu não hoặc xuất huyết não… Khi đó cơn co giật chỉ được coi là triệu chứng của những bệnh này. Còn những người mắc bệnh động kinh thực sự lại hoàn toàn không có tổn thương rõ ràng trong não, những cơn co giật của họ là do hoạt động phóng xung điện bất thường của tế bào thần kinh (neuron) mà thôi.

Như vậy dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu nữa để tìm hiểu nguyên nhân chính xác gây nên bệnh động kinh, nhưng chắc chắn chúng ta nên loại bỏ ngay những quan niệm mê tín dị đoan như ma quỷ thần linh nhập vào người bệnh nhé!

2. Biểu hiện của bệnh động kinh là co giật?

Đúng nhưng chưa đủ. Thực ra bệnh động kinh được chia làm rất nhiều thể khác nhau tùy theo triệu chứng, trong đó sự co cơ mất kiểm soát có nhiều mức độ, từ một bộ phận như tay hoặc chân cho đến toàn cơ thể. Bên cạnh đó còn có thể chia bệnh động kinh tùy theo việc người bệnh có mất ý thức khi vào cơn hay không.

Đa số mọi người thường chú ý vào biểu hiện “dữ dội” nhất của bệnh động kinh là các cơn co giật toàn thân và ngã ra bất tỉnh, mà không biết rằng còn có nhiều biểu hiện khác nữa. Đối với thể động kinh cục bộ (khu trú), chỉ một bộ phận của cơ thể có hiện tượng co giật như tay hoặc chân, trái với động kinh toàn thể là co giật hết người.

Còn có những thể khác lại khiến người bệnh sững người nhìn chằm chằm vào một điểm, hoặc thấy ảo giác về thị giác, khứu giác hay thính giác. Bên cạnh đó cũng có một nhóm các thể động kinh không làm cho người bệnh ngất hay mất ý thức, họ vẫn nhận biết được môi trường xung quanh trong lúc vào cơn.

Ngoài ra cũng cần lưu ý rằng nếu một người mới chỉ lên cơn co giật một lần duy nhất thì chưa đủ để kết luận đó là bệnh động kinh. Muốn xác đinh đúng bệnh này cần có ít nhất hai cơn co giật và được thăm khám, kiểm tra bởi các bác sĩ chuyên khoa. Do đó đừng lầm tưởng động kinh là phải co giật và cứ co giật là chắc chắn động kinh nhé!

3. Bệnh động kinh có thể lây từ người này sang người khác?

Như đã đề cập ở trên, bệnh động kinh có bản chất là các rối loạn của tế bào thần kinh trong não khiến chúng phóng xung tín hiệu một cách không kiểm soát. Về cơ chế chi tiết thì hiện tượng này liên quan đến hoạt động điện của màng tế bào thần kinh chứ không phải do các tác nhân lây nhiễm như virus, vi khuẩn hay ký sinh trùng. Do đó bệnh động kinh không thể lây từ người sang người như những quan niệm sai lầm vẫn lưu truyền lâu nay.

Vì không phải là bệnh truyền nhiễm nên bệnh động kinh không thể lây qua đụng chạm cơ thể, động vật trung gian hay cầm nắm đồ vật, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi tiếp xúc với những người mắc bệnh này nhé!

4. Cha mẹ bị động kinh khi sinh con cũng sẽ bị bệnh giống như vậy?

Chưa chắc. Đến nay các nhà khoa học đã nhận thấy bệnh động kinh có liên quan đến yếu tố di truyền, nhưng ảnh hưởng của gene là rất nhỏ. Các cha mẹ mắc bệnh này khi sinh con có khả năng bị bệnh cao hơn những người bình thường, nhưng không phải là tất cả con cái đều bị. Ngược lại, chỉ có một phần nhỏ những bệnh nhân động kinh cho biết trong gia đình họ có người mắc tình trạng như mình.

Như vậy yếu tố di truyền đúng là có ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc bệnh động kinh, nhưng không phải vì thế mà chúng ta cho rằng cứ có một người mắc bệnh là cả nhà họ cũng mắc theo, sai lầm lắm nhé!

5. Động kinh là một dạng bệnh tâm thần?

Hoàn toàn không! Nói một cách chính xác thì động kinh là một bệnh của hệ thần kinh, không phải bệnh tâm thần. Mặc dù trong cơn động kinh người bệnh có thể la hét, hung hăng giống biểu hiện của người bị tâm thần nhưng hai bệnh này vẫn có nhiều điểm khác biệt rất rõ ràng và không thể xếp chung vào một loại được.

Dễ thấy nhất là thời gian “lên cơn”: người bệnh động kinh chỉ biểu hiện bất thường trong vài giây đến vài phút, sau khi hết cơn họ sẽ trở lại sinh hoạt và làm việc hoàn toàn không khác gì người bình thường. Trong khi đó bệnh tâm thần lại khiến người ta luôn ở trạng thái hoang tưởng, ảo giác và người bệnh không thể có cuộc sống bình thường như người lành được.

Đáng chú ý là các nghiên cứu đã cho thấy người bệnh động kinh dù có sóng não bất thường khi vào cơn nhưng đa số họ có chỉ số thông minh IQ bình thường và có năng lực tư duy không hề kém cạnh những người khác. Trái lại, người bệnh tâm thần có sóng não ổn định nhưng rõ ràng trí óc của họ không thể mạch lạc và sáng suốt như chúng ta.

Và một điểm quan trọng nữa làm nên sự khác biệt “một trời một vực” của hai bệnh này là tâm thần thường không thể chữa dứt khỏi hoàn toàn, người bệnh phải sống chung với những ảo giác suốt đời. Trong khi đó bệnh động kinh có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng các loại thuốc và phương pháp điều trị khác như được đề cập ở phần dưới đây.

6. Bệnh động kinh không thể chữa khỏi?

Đối với cơn động kinh là triệu chứng của các bệnh lý khác (như đã nêu), chỉ cần chữa dứt bệnh căn nguyên là có thể loại bỏ những cơn co giật về sau. Còn nếu được chẩn đoán đúng bệnh động kinh thực sự, người bệnh sẽ dùng các loại thuốc đặc trị để ngăn ngừa xuất hiện cơn co giật, gọi là các thuốc chống động kinh.

Đa số người bệnh đều đáp ứng tốt với các thuốc này và giảm được số lần vào cơn so với trước khi dùng thuốc. Nhiều trường hợp có thể dừng thuốc hoàn toàn nếu sau một khoảng thời gian nhất định không xuất hiện thêm cơn co giật nào nữa.

Đối với những trường hợp không thể kiểm soát bằng thuốc chống động kinh, các bác sĩ sẽ phải dùng những phương pháp khác để điều trị như phẫu thuật cắt bỏ vùng não bất thường, kích thích não bằng điện cực hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt. Ngoài ra còn một số phương pháp khác đang được thử nghiệm với công nghệ cao rất phức tạp, hứa hẹn trong tương lai sẽ đem đến nhiều hy vọng cho bệnh nhân động kinh.

7. Khi gặp người lên cơn động kinh, phải cố gắng ghì chặt để hạn chế cử động của họ?

Đây là một trong những “kinh nghiệm” được rỉ tai nhau rất nhiều khi nói đến cách xử trí người lên cơn co giật động kinh, nhưng rất tiếc điều này lại sai hoàn toàn!

Khi vào cơn co giật, não của người bệnh phát tín hiệu ra lệnh cho cơ bắp co giật một cách “điên cuồng” và không kiểm soát, do đó sức mạnh mà họ tạo ra có thể vượt quá khả năng kiềm chế của những người xung quanh. Nếu cố gắng ghì đè người bệnh bạn có thể sẽ tự làm mình bị thương, hoặc trong lúc vật lộn lại làm họ bị gãy xương, trật khớp và các tổn thương cơ thể khác.

Vậy rốt cuộc nên làm gì khi gặp người co giật? Hãy dọn dẹp những vật có thể gây thương tích xung quanh họ, nếu có thể hãy đưa họ sang một nền phẳng, mềm và nới lỏng quần áo để hô hấp thông thoáng hơn. Bạn nên tránh đụng chạm trong lúc họ co giật và tốt nhất nên gọi người hỗ trợ thêm.

8. Nên chèn vật gì đó vào miệng của người đang co giật để họ không tự nuốt lưỡi?

Đây là ví dụ tiêu biểu cho câu nói “Mục tiêu đúng đắn nhưng nước đi sai lầm”! Điểm sai thứ nhất là không ai có thể tự nuốt lưỡi của mình cả, mà chính xác hơn là khi nằm ngửa lưỡi dễ bị tụt sâu xuống chẹn cổ họng khiến đường thở bị tắc nghẽn gây ngạt thở.

Nhiều người lo sợ rằng bệnh nhân lên cơn động kinh có thể tự cắn đứt lưỡi của mình, tuy nhiên theo các bác sĩ điều này cũng khó xảy ra, thường lưỡi chỉ bị xây xát nhẹ do va chạm với răng trong lúc mất ý thức mà thôi.

Điểm sai thứ hai mới là nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm cho người đang co giật chứ không phải giúp đỡ họ, đó là việc chèn một vật vào miệng. Nếu vật đó đủ cứng để giữ miệng mở to thì đồng thời nó cũng có khả năng làm gãy hoặc mẻ răng của người bệnh, còn ngược lại những vật mềm có thể bị răng cắn đứt thành mảnh nhỏ. Cả hai trường hợp này đều tạo ra những “vật thể lạ” có thể rơi vào trong miệng và làm tắc đường thở của người đang co giật, khiến họ có nguy cơ ngạt thở.

Vậy giải pháp tốt nhất để người đang co giật không tự “nuốt lưỡi” là gì? Hãy xoay người họ để nằm nghiêng một bên, kê gối dưới đầu. Tư thế này khiến lưỡi không tụt xuống được, đảm bảo an toàn cho đường thở.

Tuyệt đối đừng cho bất cứ vật gì hay nhỏ nước vào miệng họ, vì việc đó hoàn toàn không có lợi mà còn có thể gây hại nhiều hơn. Nói cách khác, bạn chỉ cần ở cạnh để theo dõi cho đến khi họ hết cơn co giật, thường không quá 1-2 phút. Đôi khi việc tốt nhất chúng ta có thể làm lại là… không làm gì cả!

Trên đây là những lưu ý bạn cần nhớ về bệnh động kinh, căn bệnh không hiếm gặp nhưng lại bị hiểu sai quá nhiều khiến những người không may mắc bệnh phải chịu thiệt thòi trong cuộc sống. Hãy lan tỏa những kiến thức hữu ích để góp phần xóa đi những quan niệm sai lầm bạn nhé!

Mời bạn đọc tiếp những bài viết thú vị khác của BlogAnChoi:

• 9 gạch đầu dòng khi dùng kính áp tròng – Dùng sao cho đúng để mắt đẹp và khỏe?
• 5 lưu ý bạn cần nhớ để có giấc ngủ trưa ngon lành và tốt cho sức khỏe!

Chúc bạn luôn nhận được những thông tin bổ ích và hấp dẫn tại BlogAnChoi nhé!

Đường nhân tạo, sweetener, hay chất tạo ngọt nhân tạo… Dù bạn thích gọi chúng bằng cái tên nào đi nữa thì có một sự thật không thể phủ nhận là hiện nay các chất tạo ngọt này đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn từ người tiêu dùng, kéo theo đó là vô số các cuộc tranh luận nảy lửa xoay quanh tác dụng thực sự của chúng đối với sức khỏe.

Một mặt chúng được cho là làm tăng nguy cơ mắc ung thư và có ảnh hưởng tiêu cực đến mức đường huyết cũng như sức khỏe đường ruột. Nhưng mặt khác, hầu hết các cơ quan y tế lại đánh giá chúng là an toàn, và nhiều người vẫn dùng các chất này để giảm lượng đường tiêu thụ cũng như giảm cân.

Vậy đâu mới là sự thật? Bài viết này sẽ nhìn lại tổng thể và phân tích những bằng chứng khoa học về tác động của chất tạo ngọt nhân tạo đối với sức khỏe của chúng ta. Các nghiên cứu được đề cập trong bài đều được đăng trên trang web của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (National Center for Biotechnology Information, viết tắt là NCBI) – một trang thông tin chính thống có uy tín của giới khoa học nói chung và y khoa nói riêng.

Trước tiên hãy cùng làm rõ vài khái niệm cơ bản về các chất hóa học có vị ngọt mà chúng ta vẫn gọi là “đường nhân tạo” qua video này nhé:

1. Đường nhân tạo thực sự là gì?

Chất tạo ngọt nhân tạo, hay còn được gọi bằng cái tên “chất thay thế đường”, là các chất hóa học được cho vào thức ăn và đồ uống để tạo vị ngọt. Người ta thường gọi đó là “chất tạo ngọt mạnh” vì chúng tạo ra vị giống như đường ăn thông thường nhưng độ ngọt cao hơn gấp hàng nghìn lần.

Và mặc dù một số chất tạo ngọt có chứa năng lượng, nhưng lượng chất cần dùng để tạo ra hương vị mong muốn thường nhỏ đến mức bạn sẽ hầu như không nạp thêm chút calo dưa thừa nào vào cơ thể mình cả.

2. Đường nhân tạo hoạt động như thế nào?

Bề mặt lưỡi của chúng ta được phủ đầy các gai vị giác, mỗi gai này có chứa các thụ thể giúp cảm nhận các vị khác nhau. Khi ta ăn, các phân tử của thức ăn sẽ tiếp xúc với thụ thể vị giác, và nếu hai bên khớp với nhau thì một tín hiệu sẽ được tạo ra và truyền về não cho phép ta xác định được vị của thức ăn. Ví dụ phân tử đường sẽ khớp với thụ thể cảm nhận vị ngọt giống như chìa khóa và ổ khóa vậy, cho phép não xác định được vị ngọt.

Các chất tạo ngọt nhân tạo có cấu trúc giống với phân tử đường, đủ để chúng có thể khớp với thụ thể cảm nhận vị ngọt. Song phần lớn chúng lại khác với đường ở một khía cạnh nào đó khiến các tế bào không thể phân giải để sinh năng lượng như đường tự nhiên. Đó là lý do khiến chúng có vị ngọt nhưng lại không làm tăng lượng calo.

Chỉ có một số ít các chất tạo ngọt có cấu trúc phù hợp để cơ thể phân giải tạo năng lượng, nhưng vì lượng chất cần dùng thường rất nhỏ nên rốt cuộc chúng ta vẫn hầu như không nạp thêm năng lượng dư thừa.

3. Có những loại đường nhân tạo nào?

Đến nay các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều hóa chất có vị ngọt, nhưng chỉ có một số chất nhất định được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm. Sau đây là danh sách các chất tạo ngọt nhân tạo được phép sử dụng tại Mỹ và Liên minh châu Âu:

• Aspartame: ngọt hơn đường sucrose (đường mía) 200 lần, với các thương hiệu Nutrasweet, Equal và Sugar Twin.
• Kali acesulfame: ngọt hơn đường sucrose 200 lần, thích hợp để nấu ăn và nướng bánh, với các thương hiệu Sunnet và Sweet One.
• Advantame: ngọt hơn đường sucrose 20.000 lần, thích hợp để nấu ăn và nướng bánh.
• Muối aspartame-acesulfame: ngọt hơn đường sucrose 350 lần, với tên thương hiệu Twinsweet.
• Cyclamate: ngọt hơn đường sucrose 50 lần, thích hợp để nấu ăn và nướng bánh. Tuy nhiên chất này đã bị cấm sử dụng tại Mỹ từ năm 1970.
• Neotame: ngọt hơn đường sucrose 13.000 lần, thích hợp để nấu ăn và nướng bánh, với tên thương hiệu Newtame.
• Neohesperidin: ngọt hơn đường sucrose 340 lần, thích hợp để nấu ăn, nướng bánh và trộn với các thức ăn chua. Chất này không được cấp phép sử dụng tại Mỹ.
• Saccharin: ngọt hơn đường sucrose 700 lần, với các thương hiệu Sweet’N Low, Sweet Twin và Necta Sweet.
• Sucralose: ngọt hơn đường sucrose 600 lần, thích hợp để nấu ăn, nướng bánh và trộn với các thức ăn chua, với tên thương hiệu Splenda.

Tóm lại: Hiện nay có rất nhiều loại chất tạo ngọt đã được tìm ra, nhưng không phải loại nào cũng được chấp nhận sử dụng trên toàn thế giới. Những loại thường gặp nhất là aspartame, sucralose, saccharin, neotame và kali acesulfame.

Vậy là bạn đã có hiểu biết tương đối đầy đủ về “nguồn gốc xuất xứ” của các chất làm ngọt nhân tạo rồi. Bây giờ chúng ta sẽ lần lượt tìm hiểu tác động của chúng đối với sức khỏe của con người nhé.

4. Mối liên quan giữa chất tạo ngọt với cân nặng và cảm giác thèm ăn

Các chất tạo ngọt nhân tạo là sự lựa chọn quen thuộc của những người đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên tác động của chúng đối với sự thèm ăn và cân nặng lại thay đổi khác nhau tùy theo từng nghiên cứu.

Đối với sự thèm ăn

Một số người tin rằng các chất tạo ngọt thực tế có thể làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy sự tăng cân. Họ cho rằng các chất này có lẽ không thể chặn đứng được phản ứng cần thiết trong não để khiến bạn cảm thấy thỏa mãn sau khi ăn xong. Chính vì không chứa năng lượng như các chất ngọt thông thường khác nên chúng vẫn khiến ta cảm thấy đói như khi chưa ăn.

Thêm vào đó, một số nhà khoa học cho rằng nếu muốn no bụng thì bạn sẽ phải tiêu thụ thực phẩm được tạo ngọt nhân tạo với lượng lớn hơn so với khi ăn các thức ăn có vị ngọt nhờ đường thông thường. Thậm chí còn có ý kiến cho rằng các chất tạo ngọt có thể gây ra cảm giác thèm đồ ăn có đường.

Mặc dù các giả thuyết này nghe rất hợp lý nhưng nghiên cứu gần đây không ủng hộ cho ý tưởng rằng chất tạo ngọt nhân tạo làm tăng cảm giác đói hoặc tăng lượng calo nhập vào.

Trên thực tế, các nghiên cứu đã ghi nhận rằng những người tham gia sử dụng chất tạo ngọt cho biết họ cảm thấy ít đói hơn và tiêu thụ ít calo hơn so với khi dùng các thực phẩm chứa đường.

Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện rằng việc thay thế đường thông thường bằng chất tạo ngọt nhân tạo có thể làm giảm cơn đói và giảm lượng calo tiêu thụ.

Tác động lên cân nặng

Liên quan đến việc kiểm soát cân nặng, một số nghiên cứu quan sát đã cho thấy có mối liên hệ giữa việc tiêu thụ chất tạo ngọt nhân tạo và tình trạng béo phì. Tuy nhiên các nghiên cứu chính xác hơn lại chỉ ra rằng chất tạo ngọt nhân tạo thực sự có thể làm giảm cân, giảm mỡ và vòng eo.

Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc thay thế các loại nước ngọt thông thường bằng các loại không chứa đường có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 1,3 đến 1,7.

Hơn thế nữa, việc dùng các thực phẩm được làm ngọt nhân tạo thay cho đường có thể làm giảm tổng lượng calo tiêu thụ hằng ngày. Nhiều nghiên cứu kéo dài từ 4 tuần tới 40 tháng đã cho thấy điều đó có thể giúp giảm đến 1,3 kg cân nặng.

Các loại đồ uống được làm ngọt nhân tạo dễ dàng trở thành sự lựa chọn của những người muốn giảm lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Tuy nhiên các loại “nước ngọt ăn kiêng” đó sẽ không giúp giảm cân chút nào nếu bạn bù lại bằng cách ăn nhiều món ngọt hơn. Nếu nước ngọt ăn kiêng làm tăng cảm giác thèm ngọt của bạn thì cứ trung thành với nước lọc là tốt nhất.

Việc thay thế đồ ăn thức uống chứa đường thông thường bằng những loại được làm ngọt nhân tạo có thể giúp bạn giảm cân chút ít.

5. Mối liên quan với bệnh tiểu đường

Các bệnh nhân tiểu đường có thể được lợi khi dùng các chất làm ngọt nhân tạo, giúp họ có cảm giác thỏa mãn mà không làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc dùng các loại đồ uống ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường từ 6 đến 121%.

Kết quả nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng cần lưu ý là tất cả các nghiên cứu này đều thuộc dạng quan sát, tức là chúng không thể chứng minh mối quan hệ nhân quả rằng chất tạo ngọt nhân tạo gây ra bệnh tiểu đường, mà chỉ kết luận rằng những người dễ mắc tiểu đường type 2 cũng là những người thích uống các loại nước ngọt ăn kiêng.

Mặt khác, nhiều nghiên cứu đã cho thấy các chất tạo ngọt nhân tạo không ảnh hưởng đến mức đường huyết cũng như nồng độ insulin trong máu.

Cho đến nay mới chỉ có một nghiên cứu nhỏ phát hiện được tác động tiêu cực: những phụ nữ uống chất ngọt nhân tạo ngay trước khi dùng một loại đồ uống có đường sẽ có mức đường huyết cao hơn 14% và insulin trong máu cao hơn 20% so với những người uống nước lọc trước đó.

Tuy nhiên điều đó có thể được giải thích một phần là do những người này không quen dùng các loại đồ ngọt nhân tạo. Ngoài ra các chất tạo ngọt cũng có thể tác động khác nhau tùy theo tuổi tác và đặc điểm di truyền chủng tộc của người dùng.

Chẳng hạn như nghiên cứu đã cho thấy chất làm ngọt nhân tạo sẽ có tác động mạnh hơn ở những người gốc Tây Ban Nha trẻ tuổi. Điều này có thể liên quan với tác động không mong muốn được quan sát thấy ở các phụ nữ đã được đề cập ở trên.

Mặc dù chưa có sự nhất quán hoàn toàn, nhưng các bằng chứng hiện tại đều khá ủng hộ việc dùng các chất làm ngọt nhân tạo ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy vậy chúng ta vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu nữa để đánh giá tác động lâu dài của chúng đối với những nhóm dân cư khác nhau.

Chất tạo ngọt nhân tạo có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong chế độ ăn của mình. Tuy nhiên cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa để tìm hiểu tác động của chúng đối với các nhóm dân cư khác nhau.

6. Chất tạo ngọt nhân tạo và hội chứng chuyển hóa

“Hội chứng chuyển hóa” là khái niệm dùng để chỉ một tập hợp các vấn đề về sức khỏe bao gồm tăng huyết áp, tăng đường huyết, béo bụng và rối loạn cholesterol máu. Những tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường type 2.

Một số nghiên cứu gợi ý rằng những người thường xuyên sử dụng nước ngọt ăn kiêng có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao hơn đến 36%. Tuy nhiên các nghiên cứu chất lượng tốt hơn đã cho thấy các loại đồ uống nói trên không tác động gì tới sức khỏe, hoặc có tác dụng theo hướng tích cực.

Một nghiên cứu gần đây đã được thực hiện để tìm hiểu vấn đề này, trong đó những người tham gia đều thừa cân hoặc béo phì được chia thành các nhóm với các loại đồ uống khác nhau, bao gồm nước ngọt thông thường, nước ngọt ăn kiêng, nước lọc và sữa tách béo bán phần.

Sau sáu tháng duy trì cùng một loại đồ uống, nhóm dùng nước ngọt ăn kiêng đã có sự khác biệt đáng kể so với nhóm uống nước ngọt thông thường. Họ có cân nặng ít hơn 17-21%, mỡ bụng ít hơn 24-31%, cholesterol máu thấp hơn 32% và huyết áp thấp hơn 10-15%. Nước lọc cũng có tác dụng tương tự khi so sánh với nước ngọt thông thường.

Tóm lại: Các chất làm ngọt nhân tạo ít có khả năng thúc đẩy hội chứng chuyển hóa. Việc thay thế các đồ uống có đường bằng đồ uống được làm ngọt nhân tạo thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe.

7. Chất tạo ngọt nhân tạo và sức khỏe đường ruột

Hệ vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của toàn cơ thể, và tình trạng sức khỏe đường ruột kém có liên quan tới vô số các vấn đề, trong đó có tăng cân, khó kiểm soát đường huyết, hội chứng chuyển hóa, hệ miễn dịch suy yếu và ngủ không tròn giấc.

Thành phần cụ thể cũng như mức độ hoạt động của hệ vi khuẩn đường ruột của mỗi người là không giống nhau và dường như bị ảnh hưởng bởi loại thực phẩm mà ta ăn vào, trong đó có các chất làm ngọt nhân tạo.

Theo một nghiên cứu, chất tạo ngọt saccharin làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của bốn trên bảy người tham gia vốn không quen sử dụng chất này. Bốn người này cũng gặp tình trạng kiểm soát đường huyết kém kéo dài năm ngày sau khi dùng chất tạo ngọt nhân tạo.

Không dừng lại ở đó, khi các vi khuẩn đường ruột của họ được đưa vào cơ thể chuột thí nghiệm, các con chuột này cũng mắc phải tình trạng khó kiểm soát đường huyết. Trái lại, những con chuột nhận vi khuẩn từ những người không có phản ứng bất lợi với đường nhân tạo lại không cho thấy sự thay đổi nào trong khả năng kiểm soát đường huyết.

Tuy kết quả khá thú vị nhưng đây mới chỉ là nghiên cứu đầu tiên và duy nhất cho đến nay thể hiện được những tác động này trên người. Sẽ cần thêm nhiều nghiên cứu nữa trước khi chúng ta có thể kết luận chắc chắn về mối liên hệ giữa chất làm ngọt nhân tạo và sức khỏe đường ruột.

Các chất làm ngọt nhân tạo gây xáo trộn sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó có thể làm tăng nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa để xác nhận điều này.

8. Đường nhân tạo và nguy cơ ung thư

Vấn đề này đã thổi bùng lên các cuộc tranh luận kể từ những năm 1970, được châm ngòi bởi kết quả nghiên cứu trên động vật cho thấy nguy cơ mắc ung thư bàng quang tăng lên ở những con chuột được cho ăn một lượng rất lớn saccharin và cyclamate.

May mắn là sự chuyển hóa saccharin trong cơ thể chuột và người lại khác nhau. Kể từ đó đã có hơn 30 nghiên cứu được thực hiện trên người không phát hiện được mối liên hệ nào giữa chất tạo ngọt nhân tạo và nguy cơ mắc ung thư.

Một nghiên cứu theo dõi 9.000 người trong 13 năm và phân tích lượng chất tạo ngọt mà họ tiêu thụ. Sau khi tính toán, các nhà nghiên cứu đã không tìm được mối liên quan giữa chất làm ngọt nhân tạo và nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Một bản đánh giá tổng quan mới đây đã phân tích các nghiên cứu được công bố trong vòng 11 năm trước đó, và cuối cùng cũng không phát hiện được mối liên hệ nào.

Kết quả này cũng được đánh giá bởi các nhà chức trách của Mỹ và châu Âu, tất cả đều nhất trí rằng các chất tạo ngọt nhân tạo khi được dùng với lượng hợp lý sẽ không làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Chỉ có một ngoại lệ là cyclamate, chất đã bị cấm sử dụng tại Mỹ sau nghiên cứu về ung thư bàng quang trên chuột đã đề cập ở trên. Mặc dù sau đó các nghiên cứu trên động vật đều không cho thấy mối liên quan với ung thư, nhưng cyclamate vẫn chưa bao giờ được cấp phép lại.

Tóm lại: Theo các bằng chứng khoa học ở thời điểm hiện tại thì chất tạo ngọt nhân tạo không làm tăng nguy cơ ung thư trên người.

9. Chất làm ngọt nhân tạo và sức khỏe răng miệng

Các lỗ sâu răng được tạo ra khi vi khuẩn trong miệng lên men đường để tạo thành axit phá hủy men răng. Không giống như đường, các chất tạo ngọt nhân tạo không phản ứng với vi khuẩn trong miệng, và do đó không tạo thành axit cũng như các lỗ sâu.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng sucralose ít gây sâu răng hơn đường. Vì lẽ đó mà Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã cho phép các sản phẩm có chứa sucralose được quyền tuyên bố rằng chúng làm giảm sâu răng.

Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) cũng khẳng định tất cả các chất tạo ngọt nhân tạo khi được dùng thay thế cho đường sẽ làm trung hòa axit và giúp ngừa sâu răng.

Tóm lại: Các chất tạo ngọt nhân tạo khi được sử dụng để thay thế đường sẽ làm giảm nguy cơ sâu răng.

10. Mối liên quan giữa aspartame với đau đầu, trầm cảm và động kinh

Một số chất làm ngọt nhân tạo có thể gây triệu chứng khó chịu như đau đầu, trầm cảm và động kinh – ít nhất là ở một số người có cơ địa nhạy cảm.

Mặc dù hầu hết các nghiên cứu đều không tìm thấy mối liên quan giữa aspartame và chứng đau đầu, nhưng có hai nghiên cứu đã lưu ý rằng một số người sẽ nhạy cảm hơn so với những người khác.

Điều đó cũng đúng đối với triệu chứng trầm cảm do aspartame gây ra. Chẳng hạn như những người mắc các rối loạn trầm cảm, hưng cảm, rối loạn lưỡng cực… có thể sẽ dễ gặp phải triệu chứng trầm cảm khi dùng aspartame.

Cuối cùng, các chất tạo ngọt nhân tạo không làm tăng nguy cơ mắc động kinh trên người. Tuy nhiên một nghiên cứu đã báo cáo về sự tăng mức độ hoạt động của não ở các trẻ em mắc dạng động kinh vắng ý thức.

Các chất tạo ngọt nhân tạo không gây đau đầu, trầm cảm hay động kinh ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên một số ít người có thể nhạy cảm hơn với các triệu chứng này.

11. Tính an toàn và các tác dụng phụ

Các chất tạo ngọt nhân tạo nói chung được coi là an toàn để sử dụng cho người. Chúng được thử nghiệm cẩn thận và được kiểm soát bởi các cơ quan của Mỹ cũng như quốc tế, để đảm bảo tính an toàn khi được đưa vào cơ thể.

Dù vậy vẫn có một số đối tượng đặc biệt cần tránh dùng các chất tạo ngọt. Ví dụ aspartame có chứa axit amin phenylalanine, là chất mà những người mắc rối loạn chuyển hóa hiếm gặp phenylketonuria (phenylketo niệu – có phenylketo trong nước tiểu) không thể chuyển hóa được. Do đó những người này nên tránh dùng aspartame.

Bên cạnh đó một số người lại dị ứng với nhóm hợp chất có bao gồm saccharin được gọi là các sulfonamide. Ở những người này, saccharin có thể gây triệu chứng khó thở, phát ban trên da hoặc tiêu chảy.

Các chất tạo ngọt nhân tạo nhìn chung đều được coi là an toàn, nhưng nên tránh dùng ở những người mắc phenylketo niệu và người dị ứng với sulfonamide.

Tổng kết

Theo các bằng chứng khoa học hiện có, đường nhân tạo gây ra rất ít nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí có lợi đối với việc giảm cân, kiểm soát đường huyết và sức khỏe răng miệng. Các chất này đặc biệt đem lại nhiều lợi ích nếu được sử dụng nhằm giảm bớt lượng đường cho vào thức ăn hằng ngày.

Tuy vậy khả năng xuất hiện các tác dụng phụ không tốt có thể thay đổi tùy từng người dùng. Một số người có thể cảm thấy khó chịu hoặc gặp tác dụng tiêu cực sau khi dùng chất làm ngọt nhân tạo, dù chúng vẫn an toàn và không gây hại cho hầu hết mọi người.

Sau tất cả, khoa học vẫn luôn thay đổi và tìm ra các phát hiện mới về những chủ đề đã cũ. Hãy cùng chờ xem tương lai sẽ phán quyết thế nào về chân tướng thật sự của đường nhân tạo. Liệu chúng sẽ là “anh hùng” hay “tội đồ” đối với sức khỏe? Thời gian sẽ trả lời!

Mời bạn tham khảo thêm các bài viết liên quan trên BlogAnChoi:

• Bệnh tiểu đường : Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
• Nghiện ăn đồ ngọt có tác hại gì và làm thế nào để bỏ thói quen xấu này?
• Đồ ngọt – “kẻ thù” của nhan sắc phụ nữ, bạn có biết?

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích về sức khỏe bạn nhé!

Động kinh là gì ?

Động kinh là một bệnh lý mạn tính của hệ thống thần kinh trung ương, xảy ra khi hoạt động não bị thay đổi, não phóng ra nhiều xung điện thần kinh cùng một lúc làm kích thích và dẫn đến cơn động kinh. Trong cơn động kinh, người bệnh thường mất ý thức, sau đó ý thức được phục hồi dần sau cơn động kinh. Mỗi cơn động kinh thường kéo dài từ 1-3 phút, tuy nhiên đây cũng có thể là thời gian đe doạ tính mạng của người bệnh trong một số tình huống nhất định như: đang lái xe, đang ở nơi sông nước,…

Biểu hiện của động kinh?

Bệnh động kinh có nhiều mức độ biểu hiện, một số người chỉ đứng nhìn chằm chằm khi lên cơn động kinh, nhưng bên cạnh đó có những trường hợp xuất hiện co thắt tay, chân liên tục. Thông thường, những nguy hiểm mà bệnh động kinh gây nên là do những cơn vắng ý thức, làm cơ thể mất kiểm soát và dẫn đến những biến chứng khó lường.

Vị trí phóng điện ở não và mức độ lan rộng của cơn động kinh sẽ hình thành nên đặc điểm của cơn động kinh trên lâm sàng. Dựa vào đó, người ta chia động kinh làm hai nhóm chính với những biểu hiện theo từng loại:

Động kinh toàn thể

Đây là loại động kinh xảy ra khi tất cả các vùng của não đều bị tác động. Cơn động kinh toàn thể được chia làm 3 giai đoạn:

• Giai đoạn co cứng: mất ý thức đột ngột và co cứng toàn thân
• Giai đoạn co giật: co giật theo nhịp, mắt trợn ngược, sùi bọt mép,…
• Giai đoạn doãn cơ và hồi phục: các cơ giãn ra và thở trở lại

Thường sau mỗi cơn động kinh cục bộ người bệnh sẽ dần tỉnh lại hoặc có một giấc ngủ sâu. Khi tỉnh dậy người bệnh thường không biết được những gì xảy ra với mình trong cơn động kinh.

Động kinh khu trú

Khi các cơn co giật xảy ra trong một phần của não và dường như xảy ra từ những hoạt động bình thường. Các cơn động kinh khu trú có 2 loại :

• Động kinh khu trú không mất ý thức: Những cơn động kinh này thường không gây mất ý thức của người bệnh, tuy nhiên cảm xúc, cách nhìn, ngửi, cảm nhận, nếm,… có thể bị thay đổi. Bên cạnh đó, các cử động co thắt không theo ý muốn cũng có thể xuất hiện ở một bộ phận của cơ thể (cánh tay, chân) và kèm theo các triệu chứng về cảm giác như: ngứa ran, chóng mặt, đèn nhấp nháy.
• Động kinh khu trú thay đổi ý thức: Thông thường, đây là loại động kinh làm mất hoặc thay đổi một phần ý thức của người bệnh. Trong cơn động kinh, bệnh nhân có thể nhìn chằm chằm vào gì đó trong không gian và không có phản ứng với môi trường xung quanh hoặc họ có thể thực hiện một số động tác và lặp đi lặp lại các động tác đó như: xoa tay, nhai, nuốt, đi theo vòng tròn.

Động kinh có di truyền hay không?

Động kinh là một bệnh lý khá phổ biến trên thế giới, chiếm tỉ lệ 0.5-0.8% dân số. Hằng năm, tỷ lệ mới mắc khoảng 20-70/100 dân, trong đó có khoảng 10-25% số bệnh nhân có tiền sử gia đình bị động kinh. Động kinh là bệnh lý có tính di truyền và thường gặp hơn ở trẻ em.

Nguyên nhân gây ra động kinh?

Một nửa số ca động kinh người ta chưa tìm ra được nguyên nhân cụ thể, phần còn lại thuộc một trong những nguyên nhân sau:

• Tai biến khi sinh
• Di truyền: thường khoảng 2-3% các trường hợp động kinh
• Các bệnh về não: viêm não, viêm màng não, u não,…
• Nhiễm độc: nhiễm độc cồn, rượu
• Rối loạn phát triển: tự kỉ

Điều trị động kinh như thế nào?

Thông thường bác sĩ sẽ chọn một số phương pháp để kiểm soát cơn co giật cho bệnh nhân vì không phải bất kì bệnh nhân động kinh nào cũng có thể được điều trị.

Điều trị nội khoa

Tuỳ thuộc vào tình hình sức khoẻ của bệnh nhân động kinh mà bác sĩ sẽ chọn loại thuốc cho phù hợp với người bệnh. Nhìn chung, các cơn động kinh thường được kiểm soát khoảng 70% mặc dù diễn tiến và sự xuất hiện của nó khá đột ngột.

Điều trị ngoại khoa

Khi cơn co giật chỉ xuất hiện ở một phần nhỏ của não, bác sĩ sẽ cho tiến hành thực hiện phẫu thuật động kinh tác động vào khu vực gây ra động kinh và không gây ảnh hưởng đến các vùng chức năng quan trọng.

Tuy nhiên nếu một phần xảy ra cơn động kinh khó được loại bỏ thì bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để ngăn ngừa cơn động kinh lan sang phần khác.

Yếu tố nguy cơ

• Tuổi tác: Đây là bệnh lý có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.Tuy nhiên, trẻ em và người lớn tuổi thường chiếm tỷ lệ cao hơn.
• Tiền sử gia đình
• Các chấn thương ở vùng đầu
• Đột quỵ và các bệnh về mạch máu
• Nhiễm trùng não
• Co giật ở trẻ em

Hạn chế diễn tiến của các cơn động kinh bằng cách nào?

• Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
• Nhận biết nguyên nhân: biết được nguyên nhân gây nên các cơn động kinh, người bệnh có thể tránh nó và kiểm soát tốt hành vi của bản thân.
• Thăm khám định kì: việc thăm khám theo định kì này giúp bạn đánh giá được hiệu quả điều trị và có hướng kiểm soát tốt cơn động kinh
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh và biết chăm sóc bản thân

Danh sách bệnh viện điều trị động kinh uy tín nhất cả nước

Đà Nẵng

Bệnh Viện Tâm Thần Đà Nẵng

• Đia chỉ: 193, 193 Nguyễn Lương Bằng, Đà Nẵng
• Hotline: 1900 0008
• Website: benhvientamthan

Hà Nội

Bệnh viện tâm thần Trung ương

• Địa chỉ: Tỉnh lộ 71, Xã Hòa Bình, H. Thường Tín, Tp. Hà Nội
• Hotline:(84-4) 33 853 227
• Website: bvtttw1

Thành phố Hồ Chí Minh

Bệnh viện tâm thần TP.HCM

• Địa chỉ: 766 Võ Văn Kiệt, Phường 1, Quận 5, TP. HCM
• Hotline: (028) 9234675
• Website:bvtt-tphcm

Bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết về sức khỏe tại đây:

• Đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết và sơ cứu ban đầu
• Cảnh báo phụ huynh dấu hiệu trầm cảm ở trẻ em qua những biểu hiện tưởng như bình thường
• Đau đầu khi mang thai: Liệu có nguy hiểm tới mẹ và bé?

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnchoi để có những thông tin hữu ích về sức khỏe bạn nhé!

Sốt cao co giật là phản ứng bình thường của cơ thể khi thân nhiệt tăng quá nhanh. Đây là hiện tượng lành tính, không gây nguy hiểm nếu chỉ xảy ra 1 – 2 lần.

Tuy nhiên, não bộ của trẻ rất nhạy cảm và chưa phát triển toàn diện. Nếu co giật lặp đi lặp lại có nguy cơ làm tổn thương não, tạo thành phản xạ có điều kiện. Ở những lần sốt sau, chỉ cần nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể gây co giật cho trẻ. Nhiều lần hơn nữa có thể để lại di chứng động kinh rất nguy hiểm – tức là trẻ co giật cả khi không sốt.

Xử trí trẻ bị sốt cao co giật như thế nào?

Hầu hết phụ huynh khi thấy con đột nhiên co giật đều hoảng sợ và không biết nên làm gì, thậm chí là xử trí sai cách. Trong trường hợp này cần bình tĩnh và làm theo các bước sau đây:

• Nới lỏng cổ áo cho trẻ.
• Nghiêng người trẻ sang một bên để đờm dãi trong cổ họng chảy ra ngoài.
• Gối đầu thấp cho trẻ bằng mền, gối hoặc áo khoác.
• Lấy các vật cứng, vật sắc nhọn ra xa.
• Ngồi cạnh và quan sát trẻ đến khi cơn co giật kết thúc.
• Chườm khăn ấm khắp cơ thể, nhất là vào vùng bẹn, nách để hạ nhiệt nhanh hơn.
• Cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Nên chọn paracetamol hoặc ibuprofen vì hai loại này tương đối an toàn và ít tương tác. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý phải cho trẻ uống đúng liều và đúng thời gian. Sau liều thứ nhất, nếu bé vẫn chưa hạ sốt cũng cần chờ đủ 4 tiếng sau để sử dụng tiếp vì quá liều có thể làm tổn thương dạ dày và gan thận. Rất nhiều cha mẹ vì sốt ruột mà vô tình gây hại cho con.
• Đưa trẻ đến bệnh viện kiểm tra xem não bộ của bé đã bị ảnh hưởng hay chưa, từ đó có biện pháp điều trị tiếp theo.

Với những bé có nguy cơ tái phát cao hoặc đã bị sốt cao co giật nhiều lần, bác sĩ có thể kê thêm thuốc chống co giật trong thời gian ngắn. Việc sử dụng thuốc này đòi hỏi đúng liều lượng và giờ giấc. Bạn nên canh giờ cho con uống, tránh bỏ quên liều sẽ giảm hiệu quả điều trị.

Sai lầm trong cách xử trí trẻ sốt co giật mà hầu hết phụ huynh mắc phải

Đa phần cha mẹ khi thấy trẻ bị co giật tím tái, nhất là lần đầu tiên đều mắc phải những sai lầm sau:

• Giữ chân tay trẻ: Điều này có thể gây gãy xương, trật khớp rất nguy hiểm vì các cơn co giật không gây nguy hại cho xương khớp, nên hãy để trẻ tự do đến khi bình thường.
• Di chuyển cơ thể con: Tương tự, di chuyển trẻ sẽ dễ gây chấn thương. Bạn chỉ đưa trẻ đến nơi khác khi co giật xảy ra ở những vị trí nguy hiểm (cầu thang, mép giường,…)
• Cho vật cứng vào miệng trẻ: Khi co giật, nguy cơ cắn vào lưỡi cực kỳ thấp. Các mẹ không nên đưa đũa cả hay bất kỳ vật cứng sắc nhọn nào vào trong miệng bé. Điều này có thể làm gãy răng hoặc chấn thương cơ hàm.
• Để trẻ ngủ sau cơn: Sau khi co giật, trẻ có thể ngủ thiếp đi do mệt mỏi. Lúc này, bạn nên để con nghỉ ngơi, không lay gọi bé.

Ngoài những lưu ý kể trên, cha mẹ cần hạ sốt sớm cho con vào những lần sốt sau. Bởi trên thực tế có bé chỉ sốt đến 38 độ đã bị co giật, vì vậy cần cho uống thuốc liều hạ sốt đầu tiên khi nhiệt độ lên trên mức 37,5 độ.

Một số bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ cha mẹ nên biết:

• 10 biểu hiện sốt siêu vi ở trẻ nhỏ và cách phòng tránh
• Triệu chứng tay chân miệng ở trẻ nhỏ và cách điều trị

Xử trí khi trẻ bị sốt cao co giật không khó, quan trọng là cha mẹ cần giữ bình tĩnh và xử lý đúng như hướng dẫn. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho phụ huynh để cùng con yêu vượt qua những mốc khó khăn đầu đời. Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm thông tin hữu ích về sức khỏe.