Tag: cân nặng
10 lý do nên bổ sung quả bơ vào thực đơn...
Quả bơ không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn là “siêu thực phẩm” với hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh...
Tại sao nho lại tốt cho sức khỏe tim mạch?
Nho không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn rất có ích đối với sức khỏe tim mạch. Với hàm lượng chất...
9 cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp mà bạn...
Duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh là rất quan trọng bởi huyết áp quá cao hay quá thấp đều gây ra các...
Rối Loạn Đường Huyết: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và...
Rối loạn đường huyết là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng được quan tâm trên toàn thế giới. Dù có nhiều...
Tại sao nói chế độ ăn Địa Trung Hải là chế...
Chế độ ăn Địa Trung Hải được rất nhiều người yêu thích bởi không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến...
6 cách để xương chắc khỏe hơn: Bạn đã biết?
Sức khỏe xương có liên quan mật thiết đến sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và sự cân bằng. Khi bạn già...
8 cách giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết mà...
Ung thư ruột kết là là sự tăng trưởng tế bào ung thư trong các mô ruột kết hoặc trực tràng. Ung thư ruột...
7 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa
Lão hóa là quá trình tự nhiên và diễn ra liên tục theo thời gian. Tuy bạn không thể khiến quá trình lão hóa...
Gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ chất béo quá nhiều trong gan. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời,...
6 lợi ích của ớt cayenne đối với sức khỏe mà...
Ớt Cayenne là một thành viên của họ ớt và là một loại gia vị quan trọng trong nhiều nền ẩm thực trên thế...
5 lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với sức...
Bơ là một trong những loại trái cây vô cùng phổ biến ở nước ta. Không chỉ ngon miệng và có thể chế biến...
10 cách giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ mà bạn...
Đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cung cấp máu lên não đột ngột bị gián...
7 dấu hiệu cảnh báo ung thư thận và cách phòng...
Thận là một cặp cơ quan nhỏ hình hạt đậu nằm ở giữa lưng và cũng là một trong những cơ quan quan trọng...
15 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu protein
Protein là chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ xây dựng và sửa...
Lợi ích sức khỏe khi uống sinh tố rau quả thường...
Sinh tố rau quả là món được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon, dễ làm và giá rẻ. Không chỉ vậy,...
Mách bạn 10 cách để duy trì lối sống khỏe mạnh,...
Duy trì một thể trạng khỏe mạnh, tươi tắn là điều mà chúng ta nên để tâm hằng ngày bởi vì có sức khỏe...
Bật mí giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng...
Giấc ngủ ngon rất quan trọng để não và cơ thể hoạt động tốt. Khi không ngủ đủ giấc, chúng ta không chỉ cảm...
4 mẹo giảm đau lưng dễ thực hiện ngay tại nhà...
Đau lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bệnh nhân phải tìm sự chăm sóc khẩn cấp và có rất...
Những điều bất ngờ mà đạp xe mang lại cho cơ...
Đạp xe ngoài trời là hình thức tập luyện tim mạch tuyệt vời mang đến một bài tập ít tác động, phù hợp với...
Protein – chìa khóa để duy trì cân nặng và sức...
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và duy trì cân nặng, việc đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng protein là một yếu...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Lợi ích của đậu đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Đậu và các loại họ đậu từ lâu đã được xem là thực phẩm “nhỏ mà có võ” trong chế độ ăn lành mạnh....
Lợi ích của việc ăn bắp cải thường xuyên: Bạn đã biết?
Bắp cải là loại rau quen thuộc, dễ mua, giá rẻ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe....
Tại sao quả mâm xôi được xem là một trong những loại trái cây...
Sức khỏe đường ruột ngày càng được xem là “nền tảng” của sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, miễn...
7 lợi ích của rau bina đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Không chỉ dễ tìm, dễ chế biến, rau bina còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho hầu...
7 lợi ích của việc uống nước chanh thường xuyên
Uống một ly nước chanh mỗi ngày tưởng chừng là thói quen đơn giản, nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho...
Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt...
Cà rốt tím không phổ biến như cà rốt cam, nhưng lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất ấn tượng, đặc biệt là anthocyanin...
