Từ lâu, rau diếp cá được biết đến không chỉ là một loại rau dùng để nấu ăn mà còn được coi là ‘thuốc quý’ có khả năng chữa bệnh, giúp cho sức khỏe tốt hơn. Vì vậy, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những tác dụng của rau diếp cá với sức khỏe nhé!

Rau diếp cá (hay còn được gọi là rau giấp cá) là một loại cây mọc quanh vùng nhiệt đới, thường dùng để ăn sống hoặc làm gia vị cho các món ăn như nộm, salad bò, các món chiên rán, các món nhậu hay đồ hải sản,… Tuy nhiên, mùi của rau diếp cá hơi tanh nên khá kén người ăn.

Rau diếp cá là một loại cây có tính hàn, vị hơi cay làm tăng thêm mùi vị của món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Phổ biến là thế nhưng không phải ai cũng biết những công dụng khác của rau diếp cá trong việc bồi bổ sức khỏe.

1. Tác dụng của rau diếp cá trong việc chữa bệnh trĩ

Đây là một trong những tác dụng mà mọi người nhắc đến nhiều nhất khi nói về rau diếp cá. Vốn mang tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, sát khuẩn,… nên rau diếp cá được dùng để chữa bệnh trĩ rất tốt.

Xem thêm

Saffron Iran: tìm hiểu về loại "gia vị vàng" của thế giới

Bạn đã bao giờ nghe nói đến sự hiện diện của loại "gia vị vàng" saffron đến từ đất nước Iran chưa? Nếu bạn chưa biết đến một trong những loại gia vị có giá thành "chát" nhất thế giới này thì hôm nay BlogAnChoi sẽ giới thiệu cho bạn về saffron Iran - một đại diện tiêu biểu ...

  • Cách 1: Sử dụng rau diếp cá ăn sống hàng ngày.
  • Cách 2: Cho rau diếp cá vào nồi nấu sôi rồi đem xông hậu môn trong thời gian ngắn. Sau khi xông, lấy phần lá đem đắp hậu môn khoảng 30 phút để diệt khuẩn.

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách chữa bệnh trĩ tại nhà giúp giảm đau đớn hiệu quả

Rau diếp cá
Chữa bệnh trĩ là một trong những tác dụng đáng kể nhất mà rau diếp cá mang lại. (Nguồn: internet)

2. Chữa táo bón

Theo nghiên cứu y học, rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ ký sinh trùng nên hoàn toàn có thể điều trị các căn bệnh viêm nhiễm ở đường tiêu hóa.

  • Rửa sạch rau diếp cá, phơi khô và bảo quản cẩn thận.
  • Lấy 10 gram diếp cá cho vào ấm, hãm với nước sôi như hãm trà.
  • Uống 10 gram diếp cá được hãm đó thay trà trong 10 ngày sẽ thấy việc đi đại tiện dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống sinh tố diếp cá bằng cách lấy 50 gram diếp cá xay nhuyễn, ép lấy nước rồi uống trực tiếp hàng ngày. Cách này đặc biệt hiệu quả cho những người trị táo bón.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Cách trị táo bón tại nhà hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn nên trị táo bón rất tốt. (Nguồn: internet)

3. Trị sốt ở trẻ em

Sự thay đổi của thời tiết hay vi khuẩn tấn công là nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ bị sốt. Trong khi đó, rau diếp cá có tính bình, thanh nhiệt cơ thể, sát khuẩn, tiêu viêm nên rất thích hợp trong việc trị sốt ở trẻ.

  • Cách 1: Đem rau diếp cá giã nhỏ, sau đó đun sôi, để nguội rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Duy trì cho trẻ uống trong vòng 2 -3 ngày sau bữa ăn để giúp trẻ hạ sốt.
  • Cách 2: Lấy một lượng nhỏ rau diếp cá đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng, giã nát rồi đắp lên trán khoảng 30 phút.

Biện pháp đơn giản này sẽ giúp trẻ hạ sốt an toàn mà không cần dùng đến thuốc tây. Lưu ý phải đảm bảo rau diếp cá được khử trùng sạch sẽ và đun sôi thật kỹ để tiêu diệt hết các vi khuẩn bám vào rau.

Xem thêm

7 công thức sinh tố tốt cho sức khỏe, đẹp da, gọn dáng

Các bác sĩ sẽ thất nghiệp nếu bạn áp dụng đều đặn 7 công thức sinh tố tốt cho sức khỏe, sinh tốt tốt cho da, sinh tốt giảm cân cho eo thon gọn dáng, vừa rẻ vừa dễ làm mà BlogAnChoi giới thiệu dưới. 1. Sinh tố bơ bạc hà: Bữa sáng dinh dưỡng Dù cho khoa học ...

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách hạ sốt nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Rau diếp cá
Vốn có tính hàn nên rau diếp cá thường được dùng để trị sốt ở trẻ em. (Nguồn: internet)

4. Chữa bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản (hay còn được gọi là cảm lạnh ngực) là căn bệnh về đường hô hấp với tình trạng viêm nhiễm tại niêm mạc ở ống phế quản do nhiễm trùng đường hô hấp. Chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá được coi là phương pháp được nhiều người xưa sử dụng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, rau diếp cá có chứa kháng sinh tự nhiên đem lại những công dụng quan trọng như kháng viêm, kháng virus, tăng cường hệ miễn dịch,… Vì vậy, diếp cá là bài thuốc vô cùng hữu hiệu để chữa viêm phế quản.

  • Cách 1: Lấy diếp cá rửa sạch, giã nát, sau đó hãm với nước sôi để uống trong trong vòng 1 tuần.
  • Cách 2: Giã nát 1 nắm rau diếp cá, sau đó đổ 1 bát nước gạo nóng rồi đun khoảng 15 phút, chắt lấy nước để uống. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong để đạt hiệu quả cao nhất. Mua mật ong nguyên chất tại đây.
  • Cách 3: Trộn đều 50 gram rau diếp cá và 30 gram cam thảo, sau đó sắc nhỏ lửa, lấy nước để uống.
Rau diếp cá
Diếp cá là bài thuốc vô cùng hữu hiệu để chữa viêm phế quản. (Nguồn: internet)

5. Điều trị kinh nguyệt không đều

Rau diếp cá thường được dùng phối hợp cùng với ngải cứu để giúp phụ nữ ổn định kinh nguyệt và chữa đau bụng kinh vô cùng hiệu quả. Hai loại rau đều có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm thiểu các hiện tượng thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt như đau bụng kinh, trễ kinh,…

  • Chuẩn bị 40 gram diếp cá và 30 gram ngải cứu.
  • Trộn đều rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn để lấy nước cốt.
  • Chia làm uống 2 lần trong ngày sau các bữa ăn.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên uống liên tục trong 5 ngày trước kỳ kinh 10 ngày. Sử dụng rau diếp cá không chỉ giúp các chị em điều hòa chu kỳ kinh mà còn giúp cơ thể giải độc, hạn chế mụn, giữ dáng, đẹp da,…

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

Rau diếp cá
Rau diếp cá còn có thể phối hợp cùng với ngải cứu để giúp phụ nữ ổn định kinh nguyệt. (Nguồn: internet)

6. Điều trị sỏi thận

Sỏi thận là một trong những căn bệnh nguy hiểm và gây đau đớn cho người bệnh nên cần phải được khắc phục kịp thời. Đối với những người có sỏi thận, có thể áp dụng bài thuốc uống hàng ngày từ rau diếp cá để sỏi tự tan mà không cần phải phẫu thuật.

  • Cách 1: Chuẩn bị 20 gram rau diếp cá, 10 gram cam thảo đất, 15 gram rau dệu. Sau đó, sắc uống mỗi ngày 1 thang và uống trong vòng 1 tháng.
  • Cách 2: Lấy 100 gram rau diếp cá hãm với 1 lít nước sôi trong vòng 20 phút rồi uống thay nước hàng ngày. Lưu ý uống đều đặn trong 2 tháng để bệnh được cải thiện.
Rau diếp cá
Áp dụng bài thuốc từ rau diếp cá và cam thảo đất là một cách hữu hiệu để trị sỏi thận. (Nguồn: internet)

Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tại đây:

Vậy là BlogAnChoi vừa giới thiệu tới bạn 6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi các tin tức khác trên BlogAnChoi để cập nhật các thông tin bổ ích nhé!

Xem thêm

Tác hại của khói thuốc lá gây ảnh hưởng tồi tệ tới sức khỏe như thế nào?

Năm 2010, một cuộc điều tra toàn cầu cho thấy, Việt Nam nằm trong top 15 nước có người hút thuốc lá cao nhất thế giới và số lượng nam giới hút thuốc lá từ 15 tuổi trở lên là 47,4%. Một con số đáng báo động và bạn nhất định phải biết về các tác hại của khói ...

Xem thêm

5 tác dụng của quả bơ với bà bầu giúp sinh con khỏe mạnh

Bơ là loại trái cây tương đối phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết các tác dụng của quả bơ với bà bầu. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn nhé! Thành phần dinh dưỡng trong bơ vô cùng dồi dào và rất ...