Trang Chủ Giải trí Sao thế giới Rei IVE tiết lộ từng áp dụng chế độ ăn kiêng khắc...

Nữ idol tiết lộ chỉ ăn một bữa mỗi ngày trong thời gian quảng bá (Ảnh: Internet)

Rei IVE tiết lộ từng áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, chỉ ăn một bữa mỗi ngày trong thời gian quảng bá

18/03/2025

Trong ngành công nghiệp Kpop, nơi vẻ ngoài luôn là một tiêu chí quan trọng, việc các thần tượng phải áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng đã không còn là điều xa lạ. Rei IVE mới đây đã thẳng thắn chia sẻ về chế độ ăn kiêng khắc nghiệt của mình trong các đợt quảng bá khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.

Trong một tập gần đây của loạt video YouTube “TtarehaebolRei”, nữ thần tượng đã tiết lộ những khó khăn trong việc duy trì sức khỏe khi phải cân bằng với lịch trình dày đặc của một idol Kpop. Rei cho biết, khi chuẩn bị comeback, cô thường chỉ ăn một bữa mỗi ngày và kéo dài thời gian nhịn ăn.

Thành viên Rei của IVE đã chia sẻ về thói quen ăn kiêng nghiêm ngặt mà cô áp dụng trong các đợt quảng bá cùng nhóm (Ảnh: Internet)

“Khi chuẩn bị cho màn comeback, mình cố gắng nhịn ăn trong thời gian dài. Mình rất trân trọng bữa ăn duy nhất trong ngày, nhưng cũng phải tránh đồ cay và ăn đêm để không bị sưng mặt. Nếu quá đói, mình sẽ ăn một chút trái cây vào buổi tối”, Rei chia sẻ trong video.

Cô cũng tiết lộ rằng các bữa ăn hằng ngày của mình thường rất ít. Chẳng hạn, bữa sáng chỉ có nửa quả táo – món ăn mà cô thường tranh thủ ăn trên xe do lịch trình bận rộn.

Trong một tuần quảng bá, Rei duy trì chế độ ăn ít nhưng đa dạng. Ngày đầu tiên, cô ăn nasi goreng cho bữa trưa và nhắc nhở fan rằng nên ăn chậm, nhai kỹ. Đến ngày thứ ba, bữa ăn giữa ngày của cô thu gọn chỉ còn dâu tây và pasta tteokbokki với tôm. Tuy nhiên, những khẩu phần nhỏ này khiến nữ idol cảm thấy đói vào ban đêm, vì vậy Rei đã ăn thêm bánh kem và quýt trước khi đi ngủ.

Ngày thứ tư, cô ăn kimbap thạch sồi cùng nước ép cà chua. Đến ngày cuối cùng của tuần quảng bá, vì quá mệt mỏi, Rei mất dần cảm giác thèm ăn và chỉ ăn một lát pizza kèm nước ép dâu tây.

Chế độ ăn kiêng của Rei phản ánh áp lực khắc nghiệt mà các idol phải đối mặt trong việc duy trì ngoại hình khi hoạt động. Dù vậy, nữ idol cho biết cô đang cố gắng tìm ra cách ăn uống cân bằng hơn, thay vì cắt giảm khẩu phần quá mức.

Trong khi đó, IVE đang chuẩn bị cho fan concert thứ ba mang tên IVE SCOUT, dự kiến diễn ra vào ngày 5 và 6/4 tại KSPO Dome, Seoul.

IVE chuẩn bị trở lại với fan concert thứ ba mang tên "IVE SCOUT" (Ảnh: Internet) — IVE chuẩn bị trở lại với fan concert thứ ba mang tên “IVE SCOUT” (Ảnh: Internet)

Những chia sẻ của Rei cho thấy góc khuất đằng sau hình ảnh hoàn hảo của các idol Kpop, đồng thời cũng khiến người hâm mộ lo lắng về sức khỏe của cô. May mắn là nữ idol đang dần tìm ra cách ăn uống hợp lý hơn. Hiện tại, IVE đang chuẩn bị cho fan concert IVE SCOUT, hứa hẹn mang đến những sân khấu bùng nổ cho người hâm mộ.

Đọc thêm một số bài viết khác ở bên dưới đây: