Viêm là phản ứng tự nhiên của hệ thống miễn dịch của cơ thể đối với chấn thương, nhiễm trùng hoặc kích ứng. Viêm được chia thành 2 loại là cấp tính (ngắn hạn) cùng mãn tính (dài hạn) và được đặc trưng bởi các triệu chứng khác nhau để báo hiệu cơ thể đang cố gắng tự chữa lành hoặc bảo vệ chính mình. Hiểu được các dấu hiệu này có thể giúp xác định và kiểm soát tình trạng viêm hiệu quả.
1. Đau
Đau thường là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của tình trạng viêm. Đau có thể xuất hiện liên tục hoặc chỉ xảy ra khi bạn chạm vào vùng bị ảnh hưởng. Cơn đau này là kết quả của việc giải phóng các chất hóa học trong cơ thể kích thích các đầu dây thần kinh, làm tăng độ nhạy cảm ở vùng bị viêm.
Đau cấp tính đóng vai trò là tín hiệu cảnh báo để ngăn ngừa chấn thương thêm trong khi đau mãn tính, thường gặp trong các tình trạng như viêm khớp, có thể nhẹ hơn nhưng kéo dài. Cảm giác khó chịu thường chỉ khu trú ở vùng bị viêm nhưng trong một số trường hợp, nó có thể lan rộng ra các mô xung quanh.
2. Đỏ
Khi một vùng của cơ thể bị viêm, vùng đó thường chuyển sang màu đỏ như một dấu hiệu viêm thứ phát. Nguyên nhân là do lưu lượng máu tăng lên đến vùng bị ảnh hưởng, khi các mạch máu giãn ra để các tế bào miễn dịch có thể tiếp cận vị trí bị thương hoặc nhiễm trùng. Quá trình này giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hoặc phục hồi tổn thương mô.
Trong trường hợp viêm cấp tính, như vết thương ngoài da hoặc nhiễm trùng, tình trạng đỏ xuất hiện nhanh chóng và mờ dần trong quá trình lành bệnh. Tuy nhiên, tình trạng viêm mãn tính có thể gây đỏ dai dẳng, ví dụ như trong trường hợp của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp dạng thấp.
3. Sưng
Sưng hay phù nề là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng viêm. Tình trạng này xảy ra khi dịch tích tụ trong các mô, khiến chúng phồng lên. Sự tích tụ này xảy ra khi các protein huyết tương và các tế bào miễn dịch đổ xô đến vùng bị viêm để giải quyết vấn đề, dẫn đến tình trạng sưng tấy có thể nhìn thấy hoặc sờ thấy được.
Sưng có thể dẫn đến khó chịu hoặc cứng khớp, đặc biệt là ở các vùng như khớp. Sưng mãn tính có thể chỉ ra một quá trình viêm đang diễn ra, như thấy trong các tình trạng như viêm khớp hoặc bệnh viêm ruột.
4. Nóng
Nóng là một dấu hiệu phổ biến khác của tình trạng viêm, thường kèm theo đỏ và sưng. Lưu lượng máu tăng lên đến vùng bị viêm khiến vùng đó có cảm giác ấm khi chạm vào. Cảm giác ấm này là kết quả của nỗ lực của cơ thể nhằm cung cấp nhiều máu và chất dinh dưỡng hơn đến vị trí đó để hỗ trợ quá trình chữa lành. Đây thường là lý do tại sao chúng ta được khuyên nên chườm đá vào vùng bị thương, để chống lại nhiệt và sưng.
Sốt nói chung cũng có thể xảy ra nếu tình trạng viêm là do nhiễm trùng, báo hiệu rằng cơ thể đang chống lại các tác nhân gây bệnh. Phản ứng toàn thân này là cách cơ thể tạo ra môi trường ít thuận lợi hơn cho vi khuẩn và vi-rút.
5. Mất chức năng (Mất hoặc suy giảm chức năng vùng bị viêm)
Mất chức năng có thể xảy ra ở vùng bị ảnh hưởng do viêm. Ví dụ, khớp bị sưng có thể gây mất/giảm khả năng vận động hoặc phổi bị viêm có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Việc mất chức năng này là biện pháp bảo vệ của cơ thể để ngăn ngừa chấn thương hoặc căng thẳng thêm.
Viêm mãn tính có thể dẫn đến suy giảm chức năng lâu dài, chẳng hạn như giảm khả năng vận động trong bệnh viêm khớp hoặc mệt mỏi dai dẳng trong các bệnh tự miễn. Việc giải quyết dấu hiệu này sớm là rất quan trọng để ngăn ngừa tổn thương hoặc khuyết tật lâu dài.
Việc nhận biết năm dấu hiệu viêm này – đau, đỏ, sưng, nóng và mất chức năng – là điều cần thiết để chẩn đoán và kiểm soát các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Viêm cấp tính thường khỏi sau khi điều trị nhưng viêm mãn tính có thể cần các chiến lược toàn diện hơn, bao gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống và điều chỉnh chế độ ăn uống.
Nếu bạn nhận thấy tình trạng viêm kéo dài dai dẳng hoặc các triệu chứng viêm gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mình, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng. Can thiệp sớm có thể ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng hơn.
Nguồn dịch: 5 Signs Of Inflammation In The Body (tác giả: Sean Cate) trên The Hearty Soul
Bạn có thể quan tâm:
Tớ rất muốn biết suy nghĩ của các bạn về chủ đề này, các bạn có thể chia sẻ với tớ được không?