Da chân bị tróc vảy trắng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là vào lúc mùa đông lạnh và khô hanh. Vậy bạn đã biết nguyên nhân khiến da chân bị tróc vảy trắng và cách khắc phục chưa? Nếu chưa, cùng tìm hiểu với BlogAnChoi qua bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân da chân bị tróc vảy trắng
Thời tiết lạnh, khô hanh
Một trong những nguyên nhân thường thấy dẫn đến tình trạng da chân bị tróc vảy trắng là do độ ẩm không khí thấp, thời tiết chuyển lạnh và khô hanh. Đây cũng là lý do khiến ta thấy da thường bị tróc vảy trắng vào mùa lạnh đấy!
Không chỉ da chân, nhiều vùng da khác trên cơ thể cũng có thể xảy ra tình trạng tương tự trong điều kiện thời tiết, khí hậu này. Nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho da, da sẽ trở nên khô căng, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ.
Tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa quá nhiều
Thói quen rửa chân quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là rửa với các hóa chất tẩy rửa, cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc da chân bị tróc vảy trắng. Việc tẩy rửa thường xuyên và liên tục sẽ khiến lớp màng giữ ẩm tự nhiên trên da bị mất đi. Điều này khiến da trở nên khô căng và dễ bị bong tróc.
Bệnh lý về da
Da chân bị tróc vảy trắng còn có thể xuất phát từ các vấn đề bệnh lý về da như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, chàm, vẩy nến, nấm,… Trong trường hợp này, người bệnh cần phải nhanh chóng tìm đến bác sĩ chuyên về da liễu để thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
Do thiếu Vitamin
Thiếu Vitamin D, Vitamin E,…cũng có thể là nguyên nhân gây khô da, bong tróc vảy trắng. Lúc này, bạn có thể tăng cường bổ xung các vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua việc ăn uống.
Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời rất dễ làm tổn thương làn da mỏng manh của bạn. Do đó, để tránh tình trạng cháy nắng, bong tróc, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư, bạn cần phải chống nắng kỹ càng ngay cả khi trong bóng râm.
Các nguyên nhân khác
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng da chân bị tróc vảy trắng còn có thể kể đến như: Di truyền, dị ứng hóa chất, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, rối loạn hệ miễn dịch,…
Cách khắc phục da chân bị tróc vảy trắng
Thông thường, việc da chân bị tróc vảy trắng sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng vẫn có thể gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt thường ngày. Trong một số trường hợp đặc biệt, khi tình trạng da chân bị tróc vảy trắng ngày càng trở nặng (không được chăm sóc, xử lý và điều trị kịp thời) có thể gây ra nứt nẻ, đau nhức, nhiễm trùng. Dưới đây là một số cách khắc phục da chân bị tróc vảy trắng:
- Cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm, dầu oliu, Vitamin E, gel nha đam. Việc đảm bảo đủ độ ẩm cho da sẽ giúp da trở nên ẩm mịn và mềm mại hơn, hạn chế tối đa tình trạng da khô căng, bong tróc.
- Chọn các loại sữa tắm, xà phòng dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, thích hợp với da khô, nứt nẻ. Ngoài ra, không tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa (xà phòng giặt đồ, nước tẩy sàn, nước lau sàn) để tránh khô da.
- Bổ sung đủ nước, các vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời, xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý để tăng cường miễn dịch.
- Khi tắm, không nên sử dụng nước quá nóng (nên sử dụng nước mát, vừa đủ ấm), không tắm quá lâu và hạn chế chà xát mạnh tay.
- Sử dụng máy tạo ẩm vào những ngày khô hanh.
Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng tình trạng da chân bị tróc vảy trắng không không giảm hoặc nghi ngờ nguyên nhân đến từ bệnh lý nào đó thì bạn nên đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời nhé!
Những việc không nên làm khi da chân bị tróc vảy trắng
- Không gãi hoặc cố tình bóc lớp vảy trắng ở chân vì điều này có thể khiến chân bạn bị thương, nhiễm trùng.
- Không tắm, ngâm chân trong nước nóng.
- Không tẩy tế bào chết hay chà xát mạnh tay lên vùng da bị bong tróc.
- Tránh đi chân trần ở những khu vực ẩm ướt (nhà tắm, nhà vệ sinh, bể bơi công cộng) để tránh nấm, vi khuẩn
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích
Da chân bị tróc vảy trắng là vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là vào mùa đông khô hanh như hiện nay. Trên đây là một số thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề da chân bị tróc vảy trắng. Hy vọng những thông tin từ bài viết có thể giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc da chân mịn màng và mềm mượt nhé!
Các bạn hãy đóng góp thêm ý kiến để bài viết trở nên đầy đủ và thú vị hơn nữa giúp mình nhé.