Serum có công dụng gì? Chia sẻ bí quyết lựa chọn serum phù hợp nhất cho từng nhu cầu của da

Không thể phủ nhận Serum là một bước sẽ tạo ra những sự khác biệt rõ rệt cho làn da. Tuy nhiên, quá nhiều loại serum cũng như bảng thành phần dày kín các hoạt chất và chiết xuất thường khiến chúng mình khá rối rắm trong việc chọn lựa. Hãy để BlogAnChoi cùng chị em lựa chọn serum phù hợp nhất với làn da nhé. Chưa nghe thì hơi hoang mang chứ đọc xong bài này rồi thấy đơn giản lắm luôn nè.

Serum là gì?

Serum hay còn được gọi là huyết thanh hoặc tinh chất là một sản phẩm chăm sóc da có kết cấu khả lỏng nhẹ được thiết kế với hàng loạt các thành phần hoạt tính (ví dụ: Hyaluronic Acid, Glycolic Acid, Vitamin C, Niacinamide…) cùng với những chiết xuất thực vật nhằm mục đích chăm sóc da được chuyên sâu hơn so với các sản phẩm kem dưỡng hay toner thông thường. Với những tinh chất quý giá như vậy, Serum ở trong một chu trình skincare sẽ là chìa khóa quan trọng để giải quyết các vấn đề của da, từ đơn giản như cấp ẩm, làm dịu da cho đến phức tạp như làm sáng đều màu da, cải thiện nếp nhăn.

Xét về mặt kết cấu, serum sẽ dày hơn toner và sẽ mỏng hơn kem dưỡng ẩm, đặc tính này khiến cho sản phẩm này dễ dàng thẩm thấu và cũng thuận tiện nếu bạn muốn layer 2-3 huyết thanh trong một chu trình dưỡng da đó nhé. Serum thường được thiết kế dưới nhiều dạng kết cấu khác nhau, chủ yếu vẫn là ưu tiên sự mỏng nhẹ, có thể là gel, dầu, sữa hoặc kem lỏng.

Tại sao serum lại là chìa khóa của mọi chu trình dưỡng da?

Serum nổi tiếng là khá đắt đỏ. Điều này không sai. Vậy tại sao vẫn có vô vàn những “con chiên” ngày đêm mê mệt với những chai lọ thủy tinh này? Để biết được câu trả lời, cũng tiếp tục kéo xuống dưới bài viết bạn nhé.

Sử dụng serum để giảm thiểu sự xuất hiện của những mảng da tối màu. Việc da phải tiếp xúc với tia UVs hàng ngày cũng như những dấu hiệu của lão hóa là những tác nhân chính của một làn da xỉn màu và các vết thâm sạm. Một số hoạt chất có trong serum như Glycolic Acid, hay Niacinamide (Vitamin B3) sẽ giúp các đốm đen được giải quyết hiệu quả trong khi những dấu hiệu sớm của lão hóa như nếp nhăn hay da kém đàn hồi cũng sẽ được cải thiện nếu bạn sử dụng kiên trì.

Sử dụng serum để tái tạo lại làn da. Khi già đi, làn da của chúng ta dần dần mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên. Lúc này, những sản phẩm serum sẽ hoạt động như một chất kích thích, thúc đẩy qúa trình tăng sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi từ đó sẽ giúp da duy trì được một vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.

Sử dụng serum để cải thiện những nếp nhăn. Bạn cần biết rằng serum sẽ đóng một vai trò quan trọng trong mọi quy trình chăm sóc da chống lão hóa đích thực. Thành phần vàng bạn cần tìm kiếm không phải ai khác chính là Hyaluronic Acid bởi vì để da đủ ẩm ngày qua ngày là mấu chốt của mọi làn da khỏe manh. Và khi da đã khỏe mạnh thì chắc chắn sẽ đẩy lùi được nếp nhăn thôi bạn nhé. Ngoài ra, Vitamin C cũng nổi tiếng là một thành phần chống lão hóa đình đám, với khả năng chống oxy hóa đỉnh cao, từ đó giúp cho làn da bừng sáng và đều màu hơn.

Sử dụng serum để điều tiết làn da đang bị mụn. Đương nhiên là không thể thiếu những sản phẩm serum chứa hoạt chất như Salicylic Acid hay Benzoyl Peroxide để giải quyết nhanh gọn đám mụn cứng đầu được rồi. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm đỉnh cao cùng với khả năng kiềm dầu, kiểm soát dầu nhờn, sử dụng serum chăm chỉ chắc chắn da sẽ vượt qua được những tình trạng tồi tệ đấy bạn nhé.

Sử dụng serum để tẩy tế bào chết cho da của bạn. Nghe có vẻ hơi lạ vì bạn chắc chỉ nghe đến những sản phẩm exfoliating dưới dạng toner thôi đúng không? Thực tế thì ngày nay, nhà sản xuất cũng thêm những hoạt chất có tính năng tẩy da chết như BHA, AHA (Lactic Acid hay Mandelic Acid) để có thể hỗ trợ tái tạo bền mặt da, từ đó giúp kết cấu da trở nên mềm mịn hơn. Một lưu ý nho nhỏ là khi sử dụng serum có chứa hoạt chất, đừng quên dưỡng ẩm thật đầy đủ để da không bị khô bạn nhé.

Sử dụng serum để cấp ẩm. Vâng, last but not least, suy cho cùng, cấp ẩm, duy trì độ ẩm vẫn là đỉnh cao “đơn giản” mà mọi làn da hướng tới. Một lần nữa, Hyaluronic Acid lại được vinh danh với khả năng cấp ẩm, giữ ẩm cũng như phục hồi siêu đỉnh cao. Ngoài ra, một số thành phần thực vật như lô hội, trà xanh, rau má,…. cũng được đánh giá cao trong khả năng cấp ẩm cho da đấy bạn nhé.

Cần lưu ý những điểm nào trước khi tìm mua serum?

Bạn cần thực sự hiểu được làn da của mình

Đây có lẽ cũng là bước đầu tiên, căn bản nhất và cũng quan trọng nhất, không chỉ là dành cho serum mà sẽ nên được áp dụng cho mọi sản phẩm làm đẹp. Đó là lí do vì sao lâu lâu bạn cứ thắc mắc tại sao một em serum được rất nhiều người khen ngợi nhưng bạn dùng lại bị kích ứng. Có thể không phải sản phẩm bạn chọn không tốt đâu, mà là do da của bạn không hợp với sản phẩm mà thôi.

Nếu như da nhạy cảm hay da dễ bị mụn thường sẽ phải “cân đong đo đếm” những sản phẩm lành tính, ít kích ứng thì da dầu sẽ thoải mái hơn khi dễ dàng hợp rơ với nhiều sản phẩm serum. Dưới đây là một số ví dụ bạn có thể tham khảo nhé.

• Da dầu: Phù hợp với những sản phẩm có chứa AHA, BHA, Benzoyl Peroxide hay thậm chí là Hyaluronic Acid (HA) luôn. Những thành phần này (ngoài HA) sẽ giúp kiểm soát sự hoạt động của tuyến dầu và HA sẽ là nguồn Hyrat hóa nhẹ nhàng và vừa đủ nhất.
• Da khô: Ngoài HA là thành phần cấp ẩm tuyệt vời, bạn có thể tìm đến những sản phẩm có chứa Lactic Acid, không chỉ giúp cẩm ẩm mà còn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
• Da nhạy cảm: Những sản phẩm có chứa thành phần lành tính như bơ hạt mỡ, lô hội hay yến mạch sẽ không chỉ an toàn cho loại da này mà còn giúp duy trì độ ẩm hiệu quả nữa.

Thành phần luôn là điểm cần quan tâm của một sản phẩm serum

Những thành phần bạn nên tìm hiểu:

• Glycerin: “xương sống” của mọi sản phẩm cấp ẩm.
• Ceramides và Hyaluronic Acid: là chất giữ ẩm quan trọng được tìm thấy tự nhiên trong da.
• Vitamin C (L-Ascorbic Acid): là một chất chống oxy hóa có tác dụng đảo ngược tác hại từ bức xạ tia cực tím và kích thích sản xuất collagen.
• Vitamin E (Tocopherol): cung cấp các đặc tính tương tự như Vitamin C và hoạt động tốt nhất khi cả hai được kết hợp với nhau như một bộ đôi dưỡng da mạnh mẽ.
• Retinol: thành phần vàng của hệ chống lão hóa, hoạt động để thay đổi tế bào da và kích thích collagen
• Niacinamide (Vitamin B3): rất tốt để kiểm soát dầu đồng thời dưỡng ẩm cho da và làm đều màu da
• AHA/BHA/PHA: hoạt động để kiểm soát dầu nhờn cũng như tẩy tế bào chết nhẹ dịu.

Những thành phần bạn nên tránh:

• Fragrance (Hương liệu): nổi tiếng với tỷ lệ gây dị ứng và kích ứng da cao, đặc biệt là những làn da nhạy cảm.
• Sulfat: là chất tẩy rửa, lấy đi dầu tự nhiên da, do đó có thể gây kích ứng.
• Parabens: là một chất bảo quản nhưng lại có thể gây kích ứng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Bà bầu và trẻ em cần tuyệt đối tránh xa thành phần này.

Luôn nhớ chú ý đến thứ tự của bảng thành phần

Khi bạn đã biết được thành phần mong muốn hay thành phần bạn đang muốn tránh rồi, thì đây là lúc bạn cần chú ý. Theo nguyên tắc chung, đa số những chuyên gia da liễu nên xem năm thành phần đầu tiên, vì nó thường chiếm khoảng 80% thành phần trang điểm của sản phẩm.

Các thành phần sẽ được liệt kê theo thứ tự nồng độ cao nhất đến thấp nhất, vì vậy nếu có một thành phần có vấn đề hoặc có khả năng gây kích ứng trong số năm thành phần đầu tiên được liệt kê, bạn nên tránh xa sản phẩm đó. Tương tự, nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần cụ thể trong 1 chai serum, nhưng những thành phần đó được liệt kê ở cuối, thì em serum này không đáng để bạn bỏ tiền ra. Với một tỷ lệ nhỏ như vậy trong tổng thể sản phẩm, chắc chắn bạn sẽ không trải nghiệm được lợi ích của các thành phần ở cuối danh sách đâu nhé.

Cách lựa chọn serum phù hợp cho từng nhu cầu của da

Serum dưỡng ẩm

• Mục đích sử dụng: Serum dưỡng ẩm cung cấp thêm một lớp ẩm bên dưới kem dưỡng da, dầu dưỡng da hoặc kem chống nắng. Các sản phẩm thưỡng sẽ hoạt động bằng cách tận dụng các hoạt chất giữ ẩm, là các thành phần hút nước vào lớp sừng (lớp trên cùng của da).

• Các thành phần chính cần lưu tâm: Hyaluronic Acid, Glycerin, Aloe Vera, Tinh chất ốc sên…
• Loại da phù hợp: Mọi loại da đều cần dưỡng ẩm, da khô hay da đang trong quá trình sử dụng sản phẩm treatment sẽ được hưởng lợi nhiều nhất.
• Gợi ý sản phẩm: Có 2 sản phẩm mình đã từng được trải nghiệm và cảm thấy khá hài lòng đó chính là
  • Klairs Rich Moist Soothing Serum: Mình sử dụng như một chất cấp ẩm và làm dịu da, layer khi đang sử dụng BHA / AHA / Retinol để treatment.
  • Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-cica Blue Serum: Mình từng sử dụng như một chất cấp ẩm thông thường, layer cùng với Niacinamide Serum vào buổi tối.

Klairs Rich Moist Soothing Serum là một sản phẩm huyết thanh có kết cấu lỏng nhẹ được thiết kế với hàng loạt các thành phần dưỡng ẩm. Do đó, bằng cách bổ sung độ ẩm cho da, làn da của bạn sẽ sáng, mịn màng và rạng rỡ suốt ngày dài. Sản phẩm này có khả năng làm dịu và giảm mẩn đỏ cũng như kích ứng trên da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sản phẩm không chứa cồn, parabens và thuốc tạo màu tổng hợp nên vô cùng an toàn cho làn da.

Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-cica Blue Serum. Mặc dù chỉ mới debut đầu năm 2021 nhưng với công thức “Hyalu-cica” độc quyền, là sự kết hợp hài hòa của 3 loại Hyaluronic Acid cùng chiết xuất rau má, giúp cấp ẩm nhanh chóng, làm dịu và phục hồi da siêu đỉnh cao. Ngoài ra, sự góp mặt của Ceramide (kích thước nano) có thể nhanh chóng thẩm thấu vào da, cải thiện độ đàn hồi củng cố hàng rào bảo vệ da vô cùng hiệu quả.

Serum làm dịu da

• Mục đích sử dụng: Serum làm dịu da thường được xem cứu cánh của làn da nhạy cảm, da đang mẩn đỏ, kích ứng. Ngoài khả năng làm dịu da, kháng viêm, kháng khuẩn, những sản phẩm serum này còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, giúp da chúng ta đàn hồi tốt hơn. Những em serum này thường sẽ được “gói ghém” với các thành phần giúp giảm viêm, phục hồi độ ẩm của lớp sừng và làm kín các vết nứt giữa các tế bào da.

• Các thành phần cần lưu tâm: Niacinamide (Vitamin B3), Ceramides, Panthenol (Vitamin B5), Peptides, Chiết xuất rau má, Chiết xuất diếp cá, Chiết xuất ngải cứu…
• Loại da phù hợp: Da nhạy cảm, da đang kích ứng, da đang có nhu cầu phục hồi.
• Gợi ý sản phẩm: Có 2 sản phẩm mình vô cùng tâm đắc, thậm chí có em đã mua đến lần thứ 3 luôn rồi, các bạn cùng tham khảo nhé.
  • I’m From Mugwort Essence: Mình sử dụng sản phẩm này vào mỗi buổi sáng (hiện tại đã là chai thứ 3), sau bước rửa mặt. Là một bước mix của toner và serum luôn, để tránh da dầu bị bí bách.
  • Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop: Mình sử dụng xen kẽ cách ngày với sản phẩm Rich Moist Soothing Serum cùng nhà Klairs ở trên để tăng hiệu quả phục hồi khi da đang treament.

I’m From Mugwort Essence chỉ được thiết kế với 1 thành phần là 100% chiết xuất lá ngải cứu đã được ủ 3 năm với gió biển của núi Mani nhưng vẫn ngang nhiên nổi đình nổi đám trên khắp các diễn đàn làm đẹp. Quả thực chăm sóc da chưa bao giờ trông nhẹ nhàng đến thế luôn ý các bạn ạ. Ngải cứu là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng trong y học cổ truyền Hàn Quốc vì đặc tính làm dịu và chữa bệnh của mình. Đối với làn da, ngải cứu rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp làm dịu làn da mẩn đỏ, kích ứng cũng như viêm da. Với kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu, sản phẩm vô cùng thích hợp để sử dụng vào buổi sáng để đảm bảo da không bị quá nặng nề, bí bách.

Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop được giới thiệu là sẽ giải quyết các dấu hiệu lão hóa đầu tiên và cũng làm dịu bất kỳ tình trạng viêm và kích ứng da nào. Kết cấu đậm đặc giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách bổ sung dưỡng chất cho da bị tổn thương và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Hai thành phần chính, EGF (sh-Oligopeptide-1) và bFGF (sh-Polypeptide-1) có tự nhiên trong da và bắt đầu giảm dần ở độ tuổi đôi mươi của chúng ta. Đây là những điều quan trọng để giữ cho làn da của chúng ta săn chắc và tươi sáng.

Serum dưỡng trắng

• Mục đích sử dụng: Serum dưỡng trắng tập trung vào việc tăng cường vẻ ngoài rạng rỡ, làm đều màu da và làm mờ dần các vết thâm nám, vết thâm sau mụn và chứng tăng sắc tố da. Các sản phẩm serum này hoạt động bằng cách ức chế sản xuất melanin hoặc ngăn chặn sự chuyển giao melanin, hoặc với các thành phần tẩy tế bào chết hóa học thì sẽ là loại bỏ các tế bào sắc tố chết. Đôi khi, serum làm sáng da cũng chứa các hạt phản xạ ánh sáng mang lại hiệu ứng sáng da tức thì.

• Các thành phần cần lưu tâm: Vitamin C, Niacinamide, Kojic Acid, Alpha Arbutin, Tranexamic Acid, Chiết xuất gạo, Chiết xuất nước gạo…
• Loại da phù hợp: Da xỉn màu, da có nhiều vết thâm nám, sạm đen. Da nhạy cảm hay da mụn cần patch test vì Vitamin C có khả năng sẽ gây kích ứng cho 2 loại da này.
• Gợi ý sản phẩm: Có 2 ngôi sao sáng trong hạng mục này chắc chắn bạn sẽ muốn trải nghiệm
  • By Wishtrend C21.5 Advanced Serum: Mình sử dụng Vitamin C đều đặn vào mỗi buổi sáng trước bước kem dưỡng. Các bạn nhớ lưu ý sau khi thoa Vitamin C xong hãy chờ khoảng 5-7 phút trước khi thoa kem dưỡng nhé. Nếu muốn layer hêm một active serum (ví dụ Niacinamide) thì 2 bước cần cách nhau 15 phút.
  • 9 Wishes Rice 72% White Lucent Serum: Một sự lựa chọn cho những làn da dầu mụn, nhạy cảm sợ kích ứng với Vitamin C. Mình thường sẽ kèm em này cho buổi tối vào những giai đoạn trị thâm mụn và thấy khá hiệu quả.

By Wishtrend C21.5 Advanced Serum sở hữu công năng chính là cải thiện tình trạng da tổng thể và phục hồi độ mềm mại cho da. Công thức với lượng Vitamin C hợp lý (21,5%) mang đến giải pháp làm sáng tối ưu cho làn da xỉn màu. Sản phẩm mang lại làn da khỏe mạnh trở lại bằng cách cân bằng và bổ sung độ ẩm bên trong da. By Wishtrend C21.5 Advanced Serum chỉ chứa mười thành phần thiết yếu để đảm bảo mang lại hiệu quả mà không gây kích ứng. Thêm một vài giọt mỗi ngày để có làn da sáng và khỏe mạnh hơn.

9 Wishes Rice 72% White Lucent Serum chứa tới 72% thành phần là chiết xuất từ nước gạo giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, an toàn, nhẹ dịu từ sâu bên trong. Công năng nổi bật nhất của sản phẩm này chính là làm mờ những vết thâm mụn khá hiệu quả. Ngoài ra, với những chiết xuất thực vật khác được bào chế tinh tế thì sản phẩm còn giúp cẩm ấp cho da, để da luôn duy trì được vẻ ngoài ẩm mịn, rạng rỡ. Tuy nhiên, vì không có chứa nhiều hoạt chất nên hiệu quả mà sản phẩm mang lại thường sẽ khá chậm và cũng sẽ thường không có hiệu quả với tình trạng da xỉn màu hay thâm nám quá nặng bạn nhé.

Một số lưu ý khi apply serum lên da chắc chắn bạn muốn ghi lại

Luôn apply lên một bề mặt da ẩm

Sự khác biệt giữa việc áp dụng cho da khô và da ẩm là da ẩm dễ thẩm thấu hơn da khô, có nghĩa là tất cả các thành phần yêu thích làn da trong các loại huyết thanh yêu thích của bạn có thể thấm sâu hơn vào da, do đó giúp cải thiện kết quả. Thời điểm tốt nhất để thoa serum là ngay sau khi rửa mặt sạch và thoa toner, khi da vẫn còn hơi ẩm bạn nhé.

Nên sử dụng một lượng vừa đủ

Vẫn biết serum thật tuyệt vời với hàng loạt các thành phần nuôi dưỡng da đỉnh cao nhưng điều quan trọng bạn cần nhớ là không phải lúc nào việc thoa nhiều cũng làm tăng hiệu quả của sản phẩm đâu nhé. Chưa kể việc thoa quá nhiều đôi khi thực sự có thể gây ra những tai hại không đáng có như da bị bí, bít tắc lỗ chân lông hay thậm chí là kích ứng da (nếu bạn sử dụng retinol quá đà, da sẽ bị bong tróc và dễ banh chành lắm nhé).

Táp nhẹ để sản phẩm thẩm thấu

Giống như việc thoa serum lên da ẩm có thể làm tăng khả năng thẩm thấu của thành phần, táp nhẹ cũng vậy. Nếu bạn đã quen với việc thoa sản phẩm dưỡng da yêu thích của mình lên da, thì đã đến lúc bạn cần thay đổi rồi nhé. Nếu cứ không ngừng massage, về cơ bản bạn chỉ di chuyển sản phẩm xung quanh khuôn mặt của mình thay vì để sản phẩm làm nhiệm vụ của mình và chìm vào các lớp sâu hơn của da. Chỉ cần chạm nhẹ và ấn serum của bạn vào da, giúp hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn đó nhé. Đối với những sản phẩm có kết cấu quá lỏng, bạn có thể đổ ra lòng bàn tay, xoa đều sản phẩm và sử dụng hơi ấ, của lòng bàn tay áp lên mặt để sản phẩm thẩm thấu nha (Mình thường áp dụng khi apply Vitamin C, bạn có thể thử nhé).

Layering? Hãy tuân thủ nguyên tắc lỏng trước đặc sau

Nếu bạn muốn layering nhiều hơn 1 sản phẩm serum cho một chu trình skincare, hãy bắt đầu với kết cấu mỏng nhất trước và tiếp tục với các kết cấu dày hơn. Lưu ý rằng giữa mỗi bước serum, cũng nên cách chừng 3-5 phút để sản phẩm trước có thời gian thẩm thấu nhé. Đối với 2 serum đều chứa thành phần hoạt chất (Ví dụ: Vitamin C và Niacinamide hay AHA và Vitamin C), hãy để mỗi bước cách nhau chừng 15-20 phút bạn nhé, một là để hoạt chất thẩm thấu và hoạt động, hai là để tránh tình trạng kích ứng da đó nè.

Đôi lời nhắn nhủ

Serum có thể nói là một trong những sản phẩm đắt đỏ nhất trong tất cả các bước dưỡng da. Và chúng ta đương nhiên chẳng ai muốn bỏ ra một núi tiền trong khi không thu được kết quả như mong chờ đúng không? Vậy nên việc bạn cần làm đầu tiên, không phải tìm hiểu những loại serum, hay bảng thành phần, hay hoạt chất mà chính là lắng nghe làn da, hiểu được em da đang cần gì và không cần gì. Khi hiểu được đối tượng phục vụ rồi, thì việc phân loại sản phẩm rồi tìm được chân ái chắc hẳn sẽ đơn giản hơn rất nhiều đấy bạn nhé.

Cùng tìm hiểu thêm những bài chia sẻ kinh nghiệm dưỡng da chỉnh chu tại đây:

• Xây dựng một chu trình chăm sóc da nhạy cảm lành tính nhất
• Toner là gì? Cách sử dụng Toner hiệu quả nhất cho từng loại da
• Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để da được bảo vệ tốt nhất

Nếu thấy bài viết đã “gãi đúng chỗ ngứa”, cung cấp đúng những tips bạn đang tìm kiếm, hãy hoan hỉ cho chúng mình một đánh giá 5* và nhanh tay chia sẻ đến cho đồng bọn cùng được update nhé. Rảnh rang thì đừng quên ghé góc Làm đẹp bé xíu tại BlogAnChoi để xem chúng mình còn “trình làng” thêm những mẹo làm đẹp gì hay ho nữa không nha.

Xem thêm

Mụn ẩn là gì? Chia sẻ cách trị mụn ẩn với các thành phần treatment hiệu quả nhất

Không ai trong chúng ta yêu quý mụn ẩn cả - đó là sự thật. Hầu hết những chia sẻ hiện nay liên quan đến việc xử lí mụn ẩn đều chỉ dừng lại ở bước làm sạch và bổ sung thêm "hoạt chất" nhưng không thiết kế một chu trình skincare cụ thể. Vậy nên hôm nay BlogAnChoi ...