4 bài tập đơn giản giúp giảm triệu chứng chóng mặt hiệu quả
Cảm giác chóng mặt có thể khiến bạn mất phương hướng, cảm thấy mọi thứ xung quanh như đang quay cuồng hoặc nghiêng ngả ngay cả khi bạn đang đứng yên. Đây không phải...
Lợi ích của ngô (bắp) đối với sức khỏe và những rủi ro tiềm...
Ngô – hay còn gọi là bắp – là loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm và xuất hiện trong nhiều món ăn hàng ngày, từ luộc, nướng đến làm bánh hay nấu súp....
Lòng bàn tay, bàn chân bị vàng? Nguyên nhân và các lưu ý cần...
Hiện tượng lòng bàn tay hay bàn chân chuyển sang màu vàng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau – từ những yếu tố lành tính như chai da đến các...
7 thực phẩm vàng hỗ trợ khả năng sinh sản cho cả nam và...
Khả năng sinh sản chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, vitamin và...
7 lợi ích tuyệt vời của cà tím đối với sức khỏe mà bạn...
Cà tím không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ...
7 nhóm thực phẩm có lợi đối với người bị hen suyễn
Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp, khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy khó thở, thở khò khè và nặng ngực. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định,...
7 loại thực phẩm giúp nạp “vitamin vui vẻ”, xua tan căng thẳng và...
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng. Một số thực phẩm không...
7 triệu chứng cục máu đông thầm lặng bạn không nên bỏ qua
Cục máu đông hình thành là phản ứng tự nhiên của cơ thể sau chấn thương để ngăn mất máu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể xuất hiện trong động...
10 cách đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả
Sỏi thận là một trong những vấn đề phổ biến của hệ tiết niệu, gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tin vui là bạn hoàn...
8 lợi ích tuyệt vời của trà Echinacea: Từ tăng miễn dịch đến làm...
Trà hoa Echinacea, hay còn gọi là trà cúc tím, từ lâu đã được sử dụng như một loại thức uống thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch....
10+ triệu chứng thường gặp của bệnh Meniere: Bạn đã biết?
Bệnh Meniere là một rối loạn xảy ra ở tai trong – bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thăng bằng và thính giác. Khi lượng dịch trong tai trong...
Ăn gì để thận sạch và khỏe? 10 thực phẩm tự nhiên bạn nên...
Thận đóng vai trò như “bộ lọc” của cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi máu đồng thời duy trì cân bằng chất lỏng và điện giải. Khi thận...
6 loại đồ uống giúp bù nước và phục hồi nhanh sau khi tập...
Sau một buổi tập luyện cường độ cao, cơ thể bạn không chỉ mất nước mà còn hao hụt nhiều dưỡng chất quan trọng. Việc lựa chọn đúng loại đồ uống có thể giúp...
10 quy tắc cần biết khi sử dụng đồ dùng nhà bếp bằng silicone
Đồ dùng nhà bếp bằng silicone đang ngày càng được ưa chuộng vì độ bền, tính linh hoạt và khả năng chịu nhiệt vượt trội. Từ khuôn nướng bánh, thìa trộn, đến miếng lót...
7 thực phẩm giúp giảm khó tiêu hiệu quả
Chứng khó tiêu có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, buồn nôn, ợ hơi hoặc nặng nề sau bữa ăn. Thay vì tìm đến thuốc ngay lập tức, đôi khi chỉ cần lựa...
Lợi ích của hành tây đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Hành tây là một trong những loại rau gia vị phổ biến nhất trong nhà bếp, không chỉ giúp món ăn thêm hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe....
11 loại thực phẩm giúp giảm dị ứng theo mùa: Ăn đúng để bảo...
Khi mùa dị ứng đến, phấn hoa, bụi mịn hay thời tiết thay đổi có thể khiến nhiều người khổ sở với hắt hơi, ngứa mũi và nghẹt thở. Bên cạnh thuốc kháng histamine...
Những thứ bẩn hơn bạn nghĩ: Rửa tay ngay sau khi chạm vào 10...
Rửa tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng lại là một trong những thói quen quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe. Mỗi ngày, bàn tay chúng ta tiếp xúc với vô...
Bác sĩ cảnh báo 10 dấu hiệu tiềm ẩn cho thấy tim bạn đang...
Trái tim là “động cơ” giúp duy trì sự sống, nhưng nhiều người thường bỏ qua những tín hiệu sớm cho thấy nó đang gặp rắc rối. Theo các bác sĩ tim mạch, một...
3 điều nên tránh sau khi tiêm vắc-xin cúm để cơ thể hồi phục...
Tiêm vắc-xin cúm là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc cúm mùa và các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, để cơ thể thích nghi...
