Tag: Thực hành chánh niệm
15 cách để thu hút thêm sự tích cực và giải...
Theo đuổi một lối sống tích cực hơn không chỉ là cảm thấy tốt. Thay vào đó, đó là việc tạo ra một tư...
Những bí quyết không thể bỏ qua để giải tỏa căng...
Để sống một cuộc đời an nhiên và cân đối, bạn cần phải tu dưỡng chánh niệm. Đây là những bí quyết không thể...
8 lời khuyên giúp bạn nuôi dưỡng thái độ biết ơn
Tìm hiểu về tầm quan trọng của lòng biết ơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 8 lời khuyên...
Làm thế nào để nắm lấy sức mạnh của thời điểm...
Sống trong thời điểm hiện tại có thể nâng cao sức khỏe tinh thần, năng suất và hạnh phúc của bạn. Ngoài ra, 7...
Những cách đơn giản để sống trọn vẹn hơn
Sống trọn vẹn không chỉ là một từ thông dụng mà nó còn là một phong cách sống. Đó là về thay đổi suy...
14 chiến lược hỗ trợ để giúp bạn quản lý sự...
Nỗi lo trong công việc có thể là một trải nghiệm chung, ảnh hưởng đến năng suất, hạnh phúc và sự hài lòng chung...
7 cách để duy trì kết nối khi nói chuyện với...
Trong thế giới phát triển nhanh chóng và được thúc đẩy bởi công nghệ, chúng ta rất dễ bị phân tâm và mất kết...
Mẹo hiệu quả giúp bạn kiểm soát căng thẳng trong cuộc...
Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, việc tìm kiếm sự cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của chúng...