Trang Chủ Tags Bài với thẻ "tăng cơ"

Tag: tăng cơ

Tại sao bạn khó tăng cơ? Có phải chỉ là “gen...

Bạn tập luyện rất chăm chỉ nhưng không thể tăng cơ bằng những người khác? Trong khi có những người tập không nhiều nhưng...

Viên uống collagen nào tốt nhất? Cách lựa chọn viên uống...

Có rất nhiều phương pháp để bổ sung collagen cho cơ thể, trong đó viên uống collagen là một tips được ưa chuộng nhất...

10 nhóm người không nên nhịn ăn để giảm cân, coi...

Bạn đã nghe về phương pháp nhịn ăn ngắt quãng và muốn áp dụng cho bản thân? Hay chỉ đơn giản là thời gian...

Macro-Tỷ lệ quan trọng giúp bạn sở hữu thân hình “đồng...

Chắc hẳn trong quá trình giảm cân, giảm mỡ, chúng ta đã không còn xa lạ gì với khái niệm Calories ( đơn vị...

Lạm dụng thuốc steroid để tăng cơ bắp gây tác hại...

Để tăng cơ nhanh và nhiều hơn, một số thanh thiếu niên ngày nay thích sử dụng các loại thuốc steroid giúp nhanh chóng...

Vì sao vẫn cần ăn chất béo khi đang muốn giảm...

Khi bắt đầu hành trình ăn kiêng để giảm cân, nhiều người thường suy nghĩ một cách rất tự nhiên và “logic” rằng phải...

10 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều protein hơn,...

Khi quyết định giảm cân, nhiều chị em lựa chọn cắt bỏ khẩu phần thịt với hi vọng mọi chuyện diễn ra suôn sẻ...

8 loại thực phẩm giúp bạn tăng cơ bắp và phục...

Bạn muốn tăng khối lượng cơ bắp và đạt được thể hình mà mình mong muốn, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng...

Lợi ích của việc tập plank 1 phút mỗi ngày

Plank là một trong những bài tập đơn giản được xem là vua của các bài tập bụng. Sẽ ra sao nếu chúng ta...

10 bài tập thể hình tại nhà với tạ tay giúp...

Việc tự tập luyện thể hình tại nhà đang dần trở nên rất phổ biến do công việc bận rộn khiến chúng ta khó...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Tại sao khả năng tăng cơ của mỗi người lại khác nhau? (Ảnh: Internet).

Tại sao bạn khó tăng cơ? Có phải chỉ là “gen tốt gen xấu”?

Bạn tập luyện rất chăm chỉ nhưng không thể tăng cơ bằng những người khác? Trong khi có những người tập không nhiều nhưng...
Các sản phẩm viên uống Collagen tốt nhất hiện nay (Nguồn: Internet)

Viên uống collagen nào tốt nhất? Cách lựa chọn viên uống collagen phù hợp...

Có rất nhiều phương pháp để bổ sung collagen cho cơ thể, trong đó viên uống collagen là một tips được ưa chuộng nhất...

10 nhóm người không nên nhịn ăn để giảm cân, coi chừng nguy hiểm...

Bạn đã nghe về phương pháp nhịn ăn ngắt quãng và muốn áp dụng cho bản thân? Hay chỉ đơn giản là thời gian...
Macro - Chỉ số giúp giảm cân

Macro-Tỷ lệ quan trọng giúp bạn sở hữu thân hình “đồng hồ cát”!

Chắc hẳn trong quá trình giảm cân, giảm mỡ, chúng ta đã không còn xa lạ gì với khái niệm Calories ( đơn vị...

Lạm dụng thuốc steroid để tăng cơ bắp gây tác hại nghiêm trọng thế...

Để tăng cơ nhanh và nhiều hơn, một số thanh thiếu niên ngày nay thích sử dụng các loại thuốc steroid giúp nhanh chóng...

Vì sao vẫn cần ăn chất béo khi đang muốn giảm cân?

Khi bắt đầu hành trình ăn kiêng để giảm cân, nhiều người thường suy nghĩ một cách rất tự nhiên và “logic” rằng phải...