Thị trường chứng khoán vui buồn lẫn lộn trong ngày mở cửa

Sau khởi đầu tích cực, phố Wall lại chìm trong sợ hãi. Chứng khoán Mỹ mở cửa cao hơn nhưng đà phục hồi chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Chỉ số Dow Jones kết thúc ngày với mức giảm khoảng 13 điểm, về cơ bản không thay đổi. S&P 500 giảm 0,4% trong khi Nasdaq Composite giảm 0,8%.

Cổ phiếu của Tesla lao dốc 12% sau khi gã khổng lồ ô tô điện báo cáo doanh số bán hàng toàn cầu trong quý IV thấp hơn dự kiến. Apple đã giảm khoảng 4%, khiến vốn hóa thị trường của nó xuống dưới 2 nghìn tỷ đô la. Chắc chắn là một con số ấn tượng, nhưng thấp hơn khoảng 1 nghìn tỷ đô la so với mức định giá của nó vào thời điểm này năm ngoái.

Chỉ số Stoxx 600 của Châu Âu tăng 1,2%, giảm so với mức cao trước đó nhưng kéo dài mức tăng mạnh được công bố vào thứ Hai khi thị trường Trung Quốc và Hoa Kỳ đóng cửa. DAX của Đức tăng 0,8%, trong khi CAC của Pháp tăng 0,4%.

Phố Wall hiện vẫn đang chờ đợi tin tức kinh tế lớn đầu tiên của năm, sẽ được công bố vào cuối tuần này. Một báo cáo quan trọng về sản xuất, dữ liệu mới về mở cửa thị trường lao động và biên bản cuộc họp mới nhất của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ sẽ được công bố vào thứ Tư. Báo cáo việc làm hàng tháng cho tháng 12 cũng sẽ được công bố vào thứ Sáu.

Còn ở bên kia bờ đại dương, các nhà đầu tư ở châu Âu phấn chấn trước dữ liệu khảo sát được công bố hôm thứ Hai, cho thấy áp lực về chuỗi cung ứng và lạm phát đang giảm nhẹ đối với các nhà sản xuất ở các nền kinh tế sử dụng đồng tiền chung châu Âu.

Theo dữ liệu do Viện Nghiên cứu Kinh tế (Ifo) công bố hôm thứ Ba, tình trạng thiếu phụ tùng ở Đức, nền kinh tế lớn nhất châu Âu, cũng đã giảm bớt. Lạm phát trong nước tiếp tục có xu hướng giảm. Dữ liệu do Cục Thống kê Liên bang Đức công bố hôm thứ Ba cho thấy giá tiêu dùng tăng 8,6% trong tháng 12, so với 10% của tháng trước và 10,4% trong tháng 10.

Chỉ số FTSE 100 của London tăng 2,3% trong phiên giao dịch buổi sáng, trước khi giảm nhẹ và kết thúc phiên cuối ngày với mức tăng 1,4%.

Holger Schmieding, nhà kinh tế trưởng tại ngân hàng Berenberg, đưa ra một lưu ý lạc quan thận trọng về năm tới.

“Trừ khi có một cú sốc địa chính trị lớn mới can thiệp, nếu không thì năm mới có thể ít bất ổn hơn nhiều so với năm 2022. Đặc biệt là đối với châu Âu, triển vọng tiếp tục trở nên ít tiêu cực hơn đáng kể,” ông cho hay.

Tại châu Á, thị trường kết thúc ngày giao dịch tích cực, phục hồi sau những tổn thất ban đầu.

Chỉ số Hang Seng của Hồng Kông đã giảm tới 2% sau khi một cuộc khảo sát tư nhân được theo dõi chặt chẽ cho thấy nền kinh tế Trung Quốc đã kết thúc năm ngoái với sự sụt giảm trong hoạt động của nhà máy. Nhưng chỉ số này đã sớm đảo ngược tiến trình để tăng 1,8% khi đóng cửa, do hy vọng mở lại biên giới của thành phố với Trung Quốc đại lục vào ngày 8 tháng 1 đã thúc đẩy chứng khoán.

Cổ phiếu ở Trung Quốc đại lục cũng có giao dịch ngày đầu tiên đầy biến động. Shanghai Composite mở cửa thấp hơn, nhưng sau đó bù lỗ để đóng cửa cao hơn 0,9%.

Chuyên gia kinh tế thận trọng, dự báo năm 2023 sẽ có nhiều biến động

Các nhà đầu tư đã trải qua năm 2022 trên một chuyến tàu lượn siêu tốc, với 33 nghìn tỷ USD bị xóa sổ khỏi thị trường chứng khoán toàn cầu. Nhiều người thậm chí còn lỗ nặng hơn khi các ngân hàng trung ương tăng lãi suất với tốc độ chưa từng có trong nỗ lực kiểm soát lạm phát kinh tế.

Chỉ số S&P 500 đã mất 19,4% trong 12 tháng qua – năm tồi tệ nhất kể từ năm 2008 – mặc dù đạt mức cao nhất mọi thời đại vào tháng 1 năm ngoái. Chỉ số Stoxx 600 của Châu Âu giảm 12,9%, mức giảm hàng năm sâu nhất kể từ năm 2018. Hang Seng của Hồng Kông giảm 15,5%, hiệu suất yếu nhất kể từ năm 2011.

Dự đoán tình trạng của thị trường nổi tiếng là khó khăn – và thường hoàn toàn sai – nhưng có vẻ như nhiều cơn gió ngược về kinh tế của năm ngoái sẽ tiếp diễn và một số thời điểm có thể còn tồi tệ hơn.

Kristalina Georgieva, người đứng đầu Quỹ Tiền tệ Quốc tế, đã cảnh báo trong một cuộc phỏng vấn với CBS phát sóng vào Chủ nhật rằng năm 2023 sẽ khó khăn hơn đối với nền kinh tế toàn cầu so với năm 2022.

Bà Georgieva cho biết 3 nền kinh tế lớn nhất thế giới là Hoa Kỳ, Liên minh châu Âu và Trung Quốc đều đang “đồng thời chậm lại” và IMF dự kiến “1/3 nền kinh tế thế giới sẽ suy thoái” trong năm nay.

Craig Erlam, nhà phân tích thị trường cấp cao tại Oanda, cho biết: “Hầu hết mọi người sẽ bước vào năm 2023 với một tâm lý lo lắng”.

Ông nói thêm: “Triển vọng ảm đạm là điều dễ hiểu và sẽ vẫn như vậy trừ khi có điều gì đó thay đổi đáng kể, kể cả về cuộc chiến ở Ukraine hay lạm phát”.

Các nhà đầu tư có thể kỳ vọng các ngân hàng trung ương trên thế giới sẽ tiếp tục tăng lãi suất để chế ngự mức lạm phát lịch sử, bất chấp các dấu hiệu cho thấy mức tăng giá trên toàn cầu đã bắt đầu hạ nhiệt, một phần là do giá năng lượng giảm.

Cả Ngân hàng Trung ương Châu Âu và Cục Dự trữ Liên bang Hoa Kỳ đều cho biết họ có kế hoạch tiếp tục tăng chi phí đi vay trong thời gian tới, một động thái thường gây tổn hại đến lợi nhuận của các công ty – và các nhà đầu tư của họ.

Kinh tế Trung Quốc cũng rất khó để dự đoán. Trong khi các nhà đầu tư nhìn chung rất vui khi đất nước này từ bỏ chính sách nghiêm ngặt không có Covid vào tháng trước – hứa hẹn sẽ nâng cao nhu cầu trên khắp nền kinh tế lớn thứ hai thế giới – thì số ca nhiễm tăng vọt khiến hệ thống y tế nước này quá tải, và không loại trừ khả năng chính phủ phải tái lập một số quy định phòng dịch để giảm áp lực.

Có thể bạn quan tâm:

• Thị trường tài chính kết thúc năm 2022 ở mức thấp nhất kể từ năm 2008
• Góc nhìn chuyên gia: Triển vọng kinh tế thế giới sẽ ra sao trong năm 2023?

Đừng quên theo dõi Blog Ăn Chơi để cập nhật biến động mới nhất trên thị trường tài chính nhé!

Kay Daniel Neufeld, giám đốc và trưởng bộ phận dự báo tại Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Kinh doanh, cho biết: “Có khả năng nền kinh tế thế giới sẽ phải đối mặt với suy thoái vào năm tới do lãi suất tăng để đối phó với lạm phát cao hơn”.

Không phải ai cũng đồng ý rằng nền kinh tế toàn cầu đang hướng tới một cuộc suy thoái. Tuy nhiên, với mức tăng trưởng dự kiến sẽ còn giảm xuống thấp hơn nữa sau khi sụt giảm nghiêm trọng vào năm 2022, đó là một khả năng không hề nhỏ.

Vào tháng 10, Quỹ Tiền tệ Quốc tế IMF đã dự báo rằng tăng trưởng toàn cầu sẽ giảm xuống 2,7% vào năm 2023. Nếu không tính cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu và giai đoạn tồi tệ nhất của đại dịch, thì đó sẽ là năm yếu nhất của nền kinh tế thế giới kể từ năm 2001.

Vào tháng 11, quỹ này đã cảnh báo rằng triển vọng thậm chí còn trở nên “u ám hơn” kể từ khi họ công bố dự báo đó.

Động thái từ ngân hàng trung ương

IMF đã gọi lạm phát là “mối đe dọa trực tiếp nhất đối với sự thịnh vượng hiện tại và tương lai.” Mặc dù lạm phát đã bắt đầu giảm ở Mỹ và châu Âu khi giá năng lượng giảm và lãi suất cao hơn thúc đẩy nền kinh tế, nhưng các ngân hàng trung ương đã nói rõ rằng họ không có ý định sớm ngừng tăng lãi suất, ngay cả khi họ không thể điều chỉnh tăng quá nhanh.

“Chúng tôi không có ý định thay đổi,” Chủ tịch Ngân hàng Trung ương Châu Âu Christine Lagarde cho biết vào đầu tháng này. “Chúng tôi sẽ không dao động.”

Hiện các ngân hàng trung ương đang hoạt động trên cơ sở từng cuộc họp khi họ phân tích dữ liệu mới nhất. Họ đã nhấn mạnh rằng họ không biết họ sẽ cần tăng lãi suất cao đến mức nào hoặc họ sẽ cần giữ lãi suất ở mức đó trong bao lâu để đưa lạm phát trở lại gần 2% và giữ nó ở đó. Nếu giá tiếp tục tăng nhiều hơn mức họ muốn, các ngân hàng trung ương có thể sẽ mạnh tay hơn so với kế hoạch, gây thêm áp lực lên nền kinh tế toàn cầu.

Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ Jerome Powell cho biết sau cuộc họp tháng 12 của ngân hàng trung ương: “Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ phải duy trì lập trường chính sách hạn chế trong một thời gian.

Trung Quốc mở cửa mang tới cơ hội kèm theo rủi ro

Trong gần 3 năm, chính phủ Trung Quốc đã hạn chế sự lây lan của COVID-19 bằng cách sử dụng các biện pháp cứng rắn như cách ly tập trung, xét nghiệm hàng loạt và truy vết tiếp xúc nghiêm ngặt. Giờ đây, sau các cuộc biểu tình trên khắp đất nước chống lại các hạn chế nghiêm ngặt, nước này đột ngột hủy bỏ các biện pháp và dự kiến mở cửa biên giới từ đầu tháng 1 này.

Việc nền kinh tế lớn thứ hai thế giới sắp mở cửa trở lại có thể thúc đẩy tăng trưởng, nhưng cũng mang lại không ít rủi ro.

Bruce Kasman, người đứng đầu bộ phận nghiên cứu kinh tế và chính sách tại JPMorgan Chase, cho biết: “Tình hình hiện tại của Trung Quốc cho thấy tiềm năng tăng trưởng là rất lớn. Tuy nhiên, kinh nghiệm gần đây cũng cho thấy rằng những thất bại đáng kể thường xảy ra khi mở cửa quá sớm và hệ thống chăm sóc sức khỏe bị quá tải.”

Một làn sóng lây nhiễm COVID mới hiện đang càn quét Trung Quốc, nhưng cho đến nay Bắc Kinh vẫn tiếp tục đẩy mạnh các kế hoạch nới lỏng của mình. Tuần này, họ tuyên bố sẽ bãi bỏ các yêu cầu kiểm dịch đối với khách quốc tế bắt đầu từ đầu tháng 1 nhằm hướng tới việc mở lại biên giới.

Ở chiều ngược lại, các quốc gia khác đang phải đưa ra các hạn chế đối với khách du lịch từ Trung Quốc, vì lo ngại sự phát triển và lây lan của các biến thể mới.

Giá năng lượng tăng cao

Cuộc chiến của Tổng thống Nga Vladimir Putin ở Ukraine tiếp tục làm tăng thêm sự không chắc chắn cho các dự báo, đặc biệt là đối với các quốc gia ở châu Âu, những nước đang từ bỏ năng lượng của Nga, nhưng vẫn có thể phải đối mặt với sự thiếu hụt năng lượng.

Một báo cáo từ Cơ quan Năng lượng Quốc tế cho thấy châu Âu có thể đối mặt với tình trạng thiếu khí đốt tự nhiên vào năm 2023 nếu Nga cắt toàn bộ hoạt động xuất khẩu khí đốt sang khu vực này và thời tiết trở nên lạnh hơn.

Một vấn đề khác cũng xuất hiện, đó là khả năng tăng vọt nhu cầu năng lượng từ Trung Quốc khi nền kinh tế của nước này phục hồi trở lại. Diane Swonk, nhà kinh tế trưởng của KPMG cho biết: “Một trong những khả năng khiến giá năng lượng có thể thấp hơn dự báo là vì Trung Quốc yếu một cách bất thường.”

Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế cho biết vòng dự báo kinh tế mới nhất của họ có thể yêu cầu sửa đổi nếu tình trạng thiếu nguồn cung cấp năng lượng đẩy giá lên cao hơn, hoặc nếu các chính phủ ở châu Âu cần thực thi phân phối để giảm nhu cầu khí đốt và điện trong mùa đông này và năm tới.

Nguy cơ suy thoái kinh tế đang dần trở nên rõ nét

Dù kinh tế thế giới có rơi vào suy thoái hay không, 12 tháng sắp tới cũng sẽ vô vàn khó khăn.

Guillaume Menuet, người đứng đầu bộ phận kinh tế và chiến lược đầu tư của Citi Private Bank tại châu Âu, Trung Đông và châu Phi cho biết: “Đó vẫn là một bối cảnh đầy thách thức.”

Nhóm của ông dự đoán thế giới sẽ trải qua thời kỳ tăng trưởng kinh tế chậm nhất trong 40 năm qua, ngoại trừ năm 2020 và cuộc khủng hoảng tài chính 2007-2008.

Ngay cả khi suy thoái toàn cầu được ngăn chặn, nhiều quốc gia vẫn có thể phải chịu đựng suy thoái kèm theo tỷ lệ thất nghiệp gia tăng nghiêm trọng, mặc dù các nhà kinh tế không đồng ý về mức độ nghiêm trọng và thời gian chúng có thể kéo dài.

“Điều tồi tệ nhất vẫn chưa đến và đối với nhiều người, năm 2023 sẽ giống như một cuộc suy thoái”, IMF cho biết vào tháng 10, đồng thời lưu ý rằng sự suy giảm “sẽ diễn ra trên diện rộng” và có thể “gây tổn thương trên những vết thương kinh tế mới chỉ được chữa lành một phần sau đại dịch.”

Có thể bạn quan tâm:

• Thị trường tài chính kết thúc năm 2022 ở mức thấp nhất kể từ năm 2008
• Góc nhìn chuyên gia: Triển vọng kinh tế thế giới sẽ ra sao trong năm 2023?

Đừng quên theo dõi Blog Ăn Chơi để cập nhật những tin tức mới nhất từ thị trường tài chính – kinh doanh nhé!

Sau nhiều năm vắng bóng, trì hoãn do đại dịch Covid-19, mùa hè 2022 trở lại đầy sôi động với fan Kpop khi các World tour, Concert liên tục được diễn ra trên toàn thế giới. Không nằm ngoại lệ, NCT – nhóm nhạc nam nổi tiếng của ông lớn SM cũng rục rịch sẵn sàng để đến gần hơn với những người hâm mộ trên toàn thế giới.

Tuy nhiên, có vẻ “vận đen” Covid vẫn bám sát lấy các chàng trai này.

Vào ngày 25/07/2022, NCT Mark là thành viên đầu tiên được thông báo dương tính. Chỉ 2 ngày sau, Renjun cũng buộc phải cách ly điều trị. Điều này đồng nghĩa với việc, concert “THE DREAM SHOW 2” (29-31/07) cũng chính thức bị huỷ bỏ. Đây là nỗi buồn nặng nề với của idol và fan bởi không chỉ là sân khấu sau đại dịch, concert tại Gocheok Sky Dome chính là sự tái hợp của 7 thành viên Dream mà các fan đã chờ tới 6 năm mới có cơ hội gặp lại.

Ngay lập tức, các thành viên NCT Dream đã lên bubble gửi lời xin lỗi đến NCTzens. “Xin lỗi vì đã khiến các bạn lo lắng, mình sẽ trở thành “Lee Mark” thật khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng”. “Cuộc sống luôn đi ngược lại với những điều mà chúng ta mong muốn. Và chúng ta buộc phải đi trên những con đường mà cuộc đời đã định” – Mark chia sẻ trong livestream.

Vượt trên nỗi buồn, hashtag #DearDREAMWeLoveYou đạt #1 trending toàn cầu, gửi gắm trọn toàn bộ yêu thương của fan tới các chàng trai bé nhỏ của họ. Đồng thời, không chỉ các fan tại Hàn Quốc mà cả các fan quốc tế cũng đến nơi chuẩn bị diễn ra sự kiện chụp lại những bức ảnh kỉ niệm để ghi nhận công sức và sự nỗ lực không ngừng nghỉ của idol và Ban Tổ chức. Màu xanh lá – đại diện cho NCTzens vẫn phủ xanh quanh Sky Dome khi các sân khấu, đạo cụ được tháo dỡ và di chuyển. Đây cũng chính là niềm an ủi nho nhỏ mà người hâm mộ có thể gửi gắm đến 7 chàng trai.

Tưởng chừng vận đen sẽ nguôi ngoai, ngay hôm qua 01/08/2022, SM lại đem đến thông báo không mấy vui vẻ khi Johnny và Jaehyun cũng có kết quả dương tính với Covid. Sự kiện NCTzen 127- JAPAN Meeting 2022 (02-03/08) chỉ có thể diễn ra với 6 thành viên. Đây lại là đòn đánh mạnh vào trái tim vốn chưa kịp nguôi ngoai của fandom nhà NCT bởi các fan cũng đã chờ đến 3 năm cho cuộc gặp gỡ này. Đáng tiếc hơn, Mark vẫn chưa có được kết quả âm tính như mong muốn, đồng nghĩa với việc cậu cũng vắng bóng trong fanmeeting lần này- ngay trong chính sinh nhật mình.

Điều đáng gây phẫn nộ, hai thành viên Johnny và Jaehyun đã mắc Covid trong nhiều ngày trước, tuy nhiên, công ty chủ quản SM không có bất kì thông báo nào cho người hâm mộ. Chỉ đến hôm qua – một ngày trước khi diễn ra sự kiện, SM mới đưa ra những thông tin chính thức về tình trạng sức khỏe của hai chàng trai này. Chính vì thế, bên cạnh việc tiếp tục đồng hành, an ủi thần tượng, fandom nhà NCT đang yêu cầu mạnh mẽ SM cần bảo vệ cũng như tôn trọng hơn sức khỏe của “gà nhà”.

Chỉ trong vòng một tuần ngắn ngủi, “cơn bão” Covid-19 đã để lại những tổn thất nặng nề về mọi mặt cho NCT và fandom. Hi vọng, vận đen này sẽ sớm buông tha cho các chàng trai nhà tài năng nhà SM, để những người hâm mộ của nhóm sớm ngày được hòa mình vào không khí sôi động hơn bao giờ hết của loạt hành trình Concert mùa hè Kpop 2022.

Đọc thêm bài viết khác:

• Renjun NCT dương tính với COVID-19, ‘NCT DREAM TOUR – THE DREAM SHOW 2: In A DREAM’ bị hủy
• Mark NCT ra mắt ca khúc solo Child trong SM Station: NCT LAB
• 6 lý do sẽ khiến bạn “u mê” vai diễn của Jaehyun NCT trong “Dear.M”

Các triệu chứng chứng tỏ bạn đang mắc hậu Covid-19

Những người mắc Covid-19 sau khi khoẻ lại vẫn có những tình trạng kéo dài trong từ 2- 4 tháng. Các triệu chứng thường gặp nhất với những người bị hậu covid là mệt mỏi kéo dài, khó thở, sốt nhẹ,… Ngoài ra có những triệu chứng nặng hơn như: rối loạn các chức năng hô hấp, rối loạn tâm lý, di chứng tinh thần, chán ăn,…

Mỗi người sẽ có những thể trạng khác nhau vì vậy hậu Covid-19 cũng sẽ có người phát sinh một vài triệu chứng có người lại không. Có những triệu chứng có thể kéo dài từ khi phát bệnh cho tới vài tháng sau khi khỏi Covid-19. Nếu có những triệu chứng sau thì hãy sắp xếp đi khám sức khỏe ngay nhé!

Tình trạng khó thở kéo dài, thở phập phồng, hụt hơi khi hoạt động mạnh và nói chuyện lâu. Đây là một trong những tình trạng hay gặp của F0 sau khi khỏi covid nhưng khi những tình trạng này diễn ra thường xuyên và có xu hướng kéo dài. Hãy đi khám ngay nhé vì có thể phổi của bạn đã bị ảnh hưởng ít nhiều, có người bị nhẹ nhưng cũng có người bị nặng như viêm phổi, nhiễm trùng phổi…. Kiểm tra lại sức khoẻ để biết tình trạng hoạt động của phổi để có những phương pháp điều trị sớm nhất nhé!

Cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày hậu Covid-19

Trong quá trình điều trị Covid-19 tại nhà đôi khi thói quen sinh hoạt sẽ bị thay đổi, do phát sinh triệu chứng khiến cơ thể muốn nghỉ ngơi nhiều hơn vì vậy việc thay đổi thói quen sau điều trị covid là một điều vô cùng quan trọng.

Cải thiện chế độ sinh hoạt

Sau điều trị Covid-19, cần có các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh. Mới đầu để làm quen có thể đi bộ từ 30- 1 tiếng để quen dần, sau khi cơ thể đã quen với các hoạt động thì có thể thực hiện các bộ môn thể dục thể thao khác như chạy bộ, cầu lông, bơi lội,… Ngoài ra, cần có những bài tập hít thở để tăng khả năng giúp phục hồi chức năng của phổi.

Cải thiện chế độ ăn uống

Việc cải thiện chế độ ăn uống là một phần quan trọng không kém trong quá trình cải thiện sức khỏe hậu Covid-19. Với những người đã điều trị khỏi Covid-19 cần bổ sung các thực phẩm giàu calo như các loại gạo lứt, gạo nếp, lúa mì, miến dong,… nhưng không nên bổ sung quá nhiều sẽ gây ra tình trạng thừa calo dẫn đến béo phì. Một ngày với mỗi người trưởng thành trung bình chỉ nên hấp thụ từ 2.000 – 3.000 Kcal/ngày.

Hậu Covid-19 mọi người cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá, sữa, các loại hạt, ngũ cốc… Protein giúp tăng cường sức khỏe, sản sinh ra các kháng thể để chống lại các loại virus. Đặc biệt với những người mắc Covid-19 và đã điều trị khỏi thì protein là thực phẩm giúp tăng đề kháng và phục hồi sức khoẻ được bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Ngoài ra, việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp quá trình phục hồi sức khoẻ diễn ra nhanh hơn. Trong các loại rau củ quả có rất nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho việc cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, tăng lợi khuẩn và các kháng thể chống lại virus. Nên ăn đa dạng các loại rau củ quả trong các bữa ăn để đảm bảo cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thể hơn.

Trong bài viết này cung cấp cho bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích. Hi vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức về hậu Covid-19 nên làm gì. Chúc bạn và gia đình sẽ có sức khỏe tốt để bảo vệ bản thân trong đại dịch Covid-19.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết trên BlogAnChoi như:

• Biến thể “omicron tàng hình” của COVID-19 là gì? Có nguy hiểm hơn omicron thường?
• Tình trạng hậu COVID-19: Nỗi ám ảnh dù đã khỏi bệnh

Sau thời gian nghỉ ngơi, đón Tết cùng những hoạt động trong nước, Hoa hậu Thùy Tiên đang có chuyến công tác nước ngoài ghé thăm các quốc gia Nam Mỹ. Từ những ngày đầu đăng quang, Thùy Tiên luôn khiến fan Việt Nam “phổng mũi” tự hào và fan quốc tế ngưỡng mộ vô cùng với vẻ ngoài xinh đẹp, học thức, lối ứng xử khôn khéo, thông minh, phỏng vấn “nuốt mic”.

Thế nhưng không phải ai cũng hoàn hảo, Hoa hậu cũng vậy. Vừa qua, trong một buổi livestream trò chuyện cùng fan, Thùy Tiên buồn rầu và mếu máo xin lỗi fan vì những lần ứng xử không được khôn khéo thời gian gần đây.

Nàng hậu bày tỏ: “Các bạn fan của Tiên đừng bảo Tiên “nuốt mic” này kia, sợ bị chửi. Tại vì Tiên cảm thấy dạo gần đây Tiên trả lời không có tốt nữa. Nói chuyện và trả lời phỏng vấn hay bị quên từ hoài. Tại Tiên tự cảm thấy là nó không còn tốt, vì thế Tiên nên cố gắng để trau dồi nhiều hơn.”

Hậu COVID-19, sức khỏe của Thùy Tiên bị ảnh hưởng rất nhiều, rụng tóc, tình trạng suy giảm trí nhớ trở nên thường xuyên hơn. Cô tiết lộ trong quá trình mắc bệnh không bị mất vị giác hay khứu giác. Thế nhưng, tâm lý của cô vẫn còn ảnh hưởng rất nhiều khiến người đẹp không còn giữ vững phong độ như lúc trước. Hơn nữa, Hoa hậu Thùy Tiên còn khuyên mọi người rằng những ai chưa bị thì hãy cố gắng giữ gìn bản thân và bổ sung thật nhiều vitamin.

Khán giả bình luận bên dưới buổi livestream hầu hết là những lời an ủi cô nàng. Bởi lẽ, ai trong chúng ta đều hiểu rõ tác hại của di chứng hậu COVID-19 đáng sợ nhường nào. Những buổi phỏng vấn và lối ứng xử khôn khéo trong suốt quá trình thực hiện các hoạt động tại Nam Mỹ luôn nhận được lời khen từ khán giả trong nước và quốc tế.

Trong buổi livestream đó, Thùy Tiên còn giải thích về dáng ngồi “vô duyên” bởi sự cố về chiếc váy trong một chương trình quốc tế. Thực sự thì vấn đề này không có gì quan trọng để nói, nhưng cộng đồng mạng đã lan truyền và đặc biệt quan tâm đến dáng ngồi “xếp bằng” của cô nàng.

Người đẹp 1998 phân trần: “Hôm đó Tiên ngồi rất là bình thường, Tiên ngồi dáng ngồi Hoa hậu nhưng cái tà váy nó che cái chân đi và Tiên không để ý lắm. Nói chung là lỗi của Tiên, Tiên sẽ để ý nhiều hơn. Và Tiên cũng không vô tư đến mức ngồi dáng bất lịch sự ngay chốn đông người như vậy đâu”.

Dù lịch trình di chuyển khá dày và phức tạp, tham gia rất nhiều chương trình và dự án thiện nguyện, nhưng Hoa hậu Thùy Tiên vẫn luôn ghi điểm với gương mặt cùng nụ cười rạng rỡ. Những bộ trang phục phá cách, nổi bật, chăm chỉ thay đổi layout makeup khiến khán giả khen ngợi rất nhiều.

Thông qua những lời chia sẻ và bộc bạch trên livestream, khán giả càng thêm yêu mến và khâm phục tài năng và sự khéo léo của Hoa hậu Thùy Tiên. Cô luôn là nàng hậu thân thiện trong mắt các fan, cũng như luôn biết lắng nghe và chia sẻ cùng fan. Hãy cùng BlogAnChoi theo dõi thật nhiều những sự kiện trong hành trình hoạt động trên cương vị Miss Grand International 2021 của Hoa hậu Thùy Tiên nhé!

Các bài viết có thể tham khảo:

• Hoa hậu Thùy Tiên được Thủ tướng Chính phủ trao tặng bằng khen
• Soi trình độ học vấn đỉnh cao của Nguyễn Thúc Thùy Tiên – Tân Hoa hậu Hòa Bình Thế giới 2021
• Cười ngất khi fan lầy lội mang đề Hóa đến cho Thùy Tiên giải bài trong lúc diễu hành

Sau khoảng thời gian làm việc vất vả, ai cũng muốn được thư giãn và nghỉ ngơi bằng những chuyến du lịch trong hoặc ngoài nước. Tuy nhiên giữa bối cảnh dịch bệnh căng thẳng trong những năm trở lại đây đã khiến mọi người mặc dù muốn được đi đây đó nhưng vẫn e ngại tình hình dịch bệnh. Sau đây là một số kinh nghiệm hữu ích cho chuyến du lịch an toàn trong giai đoạn bình thường mới.

Du lịch trong mùa dịch có được không?

Hiện tại tuy tình hình dịch bệnh đã được kiểm soát nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan cao. Các chuyến bay quốc tế và nội địa được mở cửa trở lại nhưng số lượng còn hạn chế. Vì vậy du lịch trong mùa dịch là hoàn toàn có thể nhưng các bạn nên lựa chọn những chuyến du lịch nội địa ngắn ngày để vừa có thể thư giãn và vừa đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh nhé.

Một số địa điểm du lịch nghỉ dưỡng trong nước

Thời điểm này chính là khoảng thời gian lý tưởng cho các chuyến du lịch trong nước. Đất nước Việt Nam xinh đẹp ngập tràn các địa điểm du lịch thú vị từ Bắc vào Nam. Các điểm đến như Phú Quốc, Nha Trang, Đà Nẵng hay Hạ Long đều là những lựa chọn tuyệt vời cho bạn để thư giãn trong trạng thái bình thường mới này.

Bạn có thể xem thêm các điểm đến không thể bỏ qua trong các bài viết sau đây:

• Du lịch Tết Nguyên Đán 2022: Bỏ túi 4 địa điểm du lịch nghỉ dưỡng hàng đầu từ Nam ra Bắc
• Du lịch hậu Covid: Điểm danh ngay những địa điểm du lịch mở cửa từ ngày 1/10
• 6 địa điểm lý tưởng để du lịch tháng 5 – Cùng khám phá những dặm dài đất nước!

Cần chuẩn bị những gì khi đi du lịch mùa Covid?

• Trước tiên hãy kiểm tra lệnh hạn chế đi lại hoặc lệnh lưu trú tại nhà cùng các yêu cầu về xét nghiệm Covid ở địa phương bạn cũng như những điểm đến mà bạn lựa chọn. Nếu địa phương của bạn không nằm trong vùng cách ly và địa phương bạn đến được thông báo an toàn và sẵn sàng đón khách du lịch thì bạn có thể yên tâm hơn để bắt đầu chuyến đi được rồi.

• Đảm bảo tiêm đầy đủ 2 mũi vacxin và có giấy chứng nhận âm tính với Covid-19 để có chuyến đi thật an toàn. Bên cạnh đó chuẩn bị thêm một vài loại thuốc mang theo bên mình để chắc chắn có thể xử lý trong lúc khẩn cấp.
• Thay vì những điểm vui chơi đông đúc, hãy lựa chọn những điểm đến ít người, địa điểm du lịch nghỉ dưỡng như khách sạn, resort nằm cách biệt, thưa người để đảm bảo sự giãn cách và an toàn cho bản thân.

• Lựa chọn phương tiện di chuyển an toàn như xe cá nhân. Điều này sẽ giúp bạn và người thân có chuyến du lịch an toàn mùa dịch bệnh. Hạn chế sử dụng phương tiện công cộng, nếu sử dụng thì phải tuân thủ biện pháp phòng ngừa 5K theo khuyến cáo từ Bộ Y Tế như giữ tối đa khoảng cách khi tiếp xúc với người lạ, thường xuyên sát khuẩn đúng quy định.
• Đặc biệt, bạn nên lên kế hoạch di chuyển sao cho tránh những khung giờ cao điểm và các tuyến đường quá đông đúc.

Một số mẹo đi du lịch mùa dịch hữu ích

• Thường xuyên sát khuẩn tay sau khi tiếp xúc hoặc va chạm vào các bề mặt hay đi từ nơi công cộng trở về resort, khách sạn

• Không được chạm tay vào mặt (như miệng, mắt, mũi).
• Cố gắng duy trì khoảng cách an toàn với người đối diện, đi ra nơi công cộng bắt buộc phải đeo khẩu trang.

• Hạn chế di chuyển đến nơi có không gian kín, đông người.
• Trước, trong và sau chuyến du lịch hãy tuân thủ theo các khuyến cáo từ Bộ Y Tế cũng như chính quyền địa phương để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

• Luôn đem theo những vật dụng cần thiết để bảo vệ sức khỏe như khẩu trang, nước rửa tay, xịt khuẩn… để sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Có thể đặt mua các đồ dùng bảo vệ sức khỏe tại đây

Hãy cùng theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về cuộc sống, du lịch và dịch bệnh các bạn nhé!

Các bạn có thể xem thêm thông tin:

• Kinh nghiệm du lịch Phú Quốc vào dịp tết và những trải nghiệm tuyệt vời
• Bí quyết du lịch an toàn mùa Covid–19

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Ống kim tiêm truyền thống

Tiêm bằng ống tiêm là như thế nào?

Kim tiêm được phát minh vào năm 1853 bởi Alexander Wood và Charles Pravaz. Ống kim tiêm ra đời giúp y tá hay bác sĩ sử dụng được đúng liều lượng vaccine và ít đau đớn hơn so với dùng lông ngỗng hay ống rỗng thô sơ thời xưa.

Để tiêm vaccine bằng ống kim, nhân viên y tế đầu tiên sẽ lấy dung dịch vaccine từ tủ lạnh ra ngoài, sau đó dùng ống tiêm hút chất lỏng vào, cuối cùng là dùng kỹ thuật của mình để tiêm vaccine đó vào cơ thể bệnh nhân.

Đầu mũi kim có lỗ nhỏ để truyền vaccine từ xi lanh sang cơ thể của người được tiêm, thường là tiêm vào cơ hoặc dưới da. Theo nghiên cứu, nếu tiêm vào da sẽ cho tác dụng tốt hơn, nhưng khó thực hiện và gây đau nhiều hơn.

Ưu điểm

• Đã trải qua quá trình phát minh, nghiên cứu và phát triển từ lâu nên có thể sử dụng ở hiện tại để chống lại dịch bệnh.

Nhược điểm

• Gây sợ hãi và đau đớn cho người được tiêm.
• Gây ô nhiễm môi trường, vì ống kim tiêm làm bằng nhựa rất khó phân hủy.
• Đòi hỏi kỹ thuật cao. Để tiêm được vaccine phải có sự giúp đỡ của các nhân viên y tế đã được đào tạo và rèn luyện cách tiêm, người bình thường không thể tự tiêm được.
• Bảo quản vaccine khó khăn, đặc biệt là khâu vận chuyển phải giữ ở nhiệt độ rất lạnh.

Nanopatch – Miếng dán vi kim

Miếng dán vi kim là gì và cách sử dụng như thế nào?

Miếng dán được phát minh bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford và Đại học Bắc Carolina (Mỹ), hiện tại đang được phát triển bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland (Úc) kết hợp với công ty Vaxxas.

Đây là một miếng dán có tên High Density Microarray Path (HD-MAP), hay gọi tắt là miếng dán vi kim. Miếng dán có hình vuông, kích thước 9x9mm. Cách sử dụng là áp lên da trong vòng 10 giây rồi gỡ ra. Chỉ đơn giản như vậy là xong, không đau đớn như kim tiêm. Cảm giác chỉ như dùng móng tay búng nhẹ vào da vậy đó.

Miếng dán có thể được bảo quản ở nhiệt độ 25°C trong vòng 1 tháng hoặc 40°C trong 1 tuần, trong khi các loại vaccine tiêm đòi hỏi phải bảo quản cực kì lạnh gây khó khăn cho một số quốc gia chưa phát triển. Đặc biệt là miếng dán có thể được gửi qua đường bưu điện như hàng hóa thông thường.

Nguyên tắc hoạt động

Miếng dán có cấu trúc chứa 1000-3000 vi kim nhỏ kích thước 250 micron và được phủ bằng vaccine HexaPro. Các vi kim này có tác dụng chuyển vaccine vào lớp trung bì và thượng bì của da, nơi có nhiều tế bào miễn dịch. Đưa vaccine vào da sẽ hiệu quả hơn là vào cơ hay dưới da, do vậy có thể nói miếng dán sẽ hiệu quả cao hơn kim tiêm.

Loại vaccine này cũng có thể chống được các biến thể virus như biến thể được phát hiện ở Anh và Nam Phi. Thử nghiệm miếng dán Nanopath trên chuột đã thành công và cho kết quả tạo miễn dịch gấp 10 lần so với kim tiêm.

Nhóm nghiên cứu tại Đại học Queensland và công ty Vaxxas đang tìm kiếm nhà tài trợ để tiến hành quá trình thử nghiệm lâm sàng và đưa vào sử dụng. Đã có một nhà sản xuất thiết bị ở Đức đang hỗ trợ Vaxxas đẩy nhanh tiến độ. Sắp tới, các nhà nghiên cứu có thể sẽ tích hợp vaccine của Pfizer và Moderna vào miếng dán này.

Cần khoảng 2 năm nữa để thử nghiệm hòa thành và được các cơ quan pháp lý chấp thuận. Nhóm nghiên cứu cũng đang gặp một khó khăn là quá trình sản xuất miếng dán cần điều kiện nơi sản xuất, người lao động và máy móc cần phải vô trùng. Làm sao để đảm bảo được điều này khi sản xuất công nghiệp là một vấn đề khó khăn.

Ưu điểm

• Không gây đau đớn hay để lại sẹo.
• Dễ dàng bảo quản và vận chuyển giữa các quốc gia. Có thể gửi trực tiếp đến nhà người dân qua đường bưu điện.
• Dễ dàng sử dụng, ai cũng có thể tự dán từ người lớn đến trẻ nhỏ vì không đòi hỏi nhiều kĩ thuật, tiện lợi và dễ dàng giống như bộ test COVID-19.

• Giảm gánh nặng cho nhân viên y tế để họ có thêm thời gian làm những việc khác quan trọng hơn.
• Tránh tụ tập đông người. Chỉ cần đến bệnh viện để mua miếng dán hoặc đặt online nhanh chóng chứ không cần người dân tụ tập chờ tiêm nữa.
• Cần ít lượng vaccine nên sẽ có nhiều người được tiêm hơn. Chỉ cần dùng 1/6 lượng vaccine so với kim tiêm mà vẫn cho kết quả tương tự.
• Chỉ cần một liều là đã có tác dụng, đỡ mất thời gian của người đi tiêm.

Nhược điểm

• Vẫn đang trong quá trình thử nghiệm, chưa áp dụng được trên thực tế.

Súng bong bóng

Tiêm thuốc bằng “súng bong bóng” là như thế nào?

Người phát minh ra súng bong bóng này là David Fernandez Rivas đến từ Hà Lan. Đó là thiết bị dùng tia laser để bắn những giọt vaccine siêu nhỏ vào cơ thể người. Thời gian nhanh hơn cả muỗi đốt và không hề để lại vết tích nào trên da, cũng không gây đau đớn vì không chạm vào dây thần kinh trong da.

Nguyên tắc hoạt động

Trong súng bong bóng, laser sẽ chiếu vào bình thủy tinh làm cho nó nóng lên từ đó tạo ra bong bóng trong dung dịch vaccine, bong bóng sẽ đẩy vaccine ra khỏi “súng” và đi xuyên qua lớp ngoài của da người với tốc độ khoảng 100km/h trong thời gian cực ngắn.

Súng bong bóng đã được thử nghiệm thành công trên mẫu mô với tài trợ 1,73 triệu USD từ Liên minh Châu Âu. Trong tháng 10/2021 này các nhà nghiên cứu đang gửi đơn xin tài trợ để thử nghiệm trên cơ thể người. Nếu thành công thì cần khoảng 1-3 năm mới có thể bắt đầu sản xuất và sử dụng, tùy vào quá trình nghiên cứu và cấp phép sản xuất.

Ưu điểm

• Không đau đớn vì dùng tia laser với tốc độ bắn tia vaccine rất nhanh
• Nhanh chóng, vaccine được bắn vào da trong vòng chưa đến một phần nghìn giây
• Không nhiễm khuẩn. Nếu ống tiêm không được sử dụng đúng cách sẽ dễ làm nhiễm khuẩn, còn súng laser thì không.
• Giảm chất thải y tế, bảo vệ môi trường.

Nhược điểm

• Cần một thời gian dài nữa mới được đưa vào sản xuất và sử dụng, sớm nhất là hơn 1 năm nữa.

Các bạn đọc thêm bài viết liên quan của BlogAnChoi tại đây nhé:

• Tiêm vắc xin COVID-19 – “Vắc xin tốt nhất là vắc xin tiêm sớm nhất”!
• Vaccine COVID-19 dạng hít đang được nhiều hãng thử nghiệm – Tương lai của vaccine nói chung?

Cám ơn các bạn đã đọc bài viết. Hy vọng bài viết cung cấp thêm cho bạn những thông tin giá trị vào thời điểm hiện nay. Chúc các bạn một ngày an lành.

Hiện nay, trong thời kì dịch bệnh COVID-19 đang là một đại dịch toàn cầu, gây ra đau thương và mất mát cho rất nhiều người. Nhưng để đảm bảo cho xã hội cũng cần phải phát triển, nền kinh tế cũng cần phải mở cửa để mang lại thu nhập cho người dân hay kiến thức cho các em học sinh, thì phương pháp làm việc trực tuyến đang thịnh hành để giải quyết một phần các nhu cầu của thời đại.

Nhưng chúng ta cứ liên tục làm việc trong suốt 8 tiếng đồng hồ hay các bạn nhỏ phải ngồi trước màn hình máy tính, điện thoại, laptop cả một buổi học. Với lượng ánh sáng xanh nhân tạo rất lớn như vậy dễ gây nên các tật về mắt. Vậy câu hỏi đặt ra, làm cách nào để hạn chế điều này, vừa đảm bảo sức khỏe tốt, chiến đấu với dịch bệnh kéo dài mà vẫn ổn định công việc của mình?

Hãy tham khảo một số cách sau đây để hạn chế các nguyên nhân gây các tật về mắt, đồng thời cũng có thể cải thiện để có đôi mắt sáng khỏe hơn.

1. Hạn chế ánh sáng xanh nhân tạo

Cấu tạo mắt của chúng ta phù hợp với ánh sáng xanh tự nhiên duy nhất từ mặt trời. Ngoài ra còn có các loại ánh sáng xanh nhân tạo đến từ màn hình máy tính, smartphone,…

Thời gian sử dụng và khoảng cách từ màn hình đến mắt của người dùng nếu không phù hợp trong thời gian lâu dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mắt, ngoài gây các tật về mắt như cận thị, loạn thị,… thì cũng ảnh hưởng nặng nề hơn như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,… dẫn đến mất hẳn thị lực.

Vì vậy hãy hạn chế ánh sáng xanh nhân tạo bằng cách:

• Bật chế độ night light cho các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, máy tính bảng,…
• Giảm độ sáng màn hình ở mức vừa phải
• Sử dụng các màng lọc chống ánh sáng xanh như đeo kính chống ánh sáng xanh. Bạn có thể mua kính chống ánh sáng xanh trên Shopee tại đây
• Sử dụng các công nghệ chống ánh sáng xanh trên các thiết bị điện tử.

2. Bổ sung các thực phẩm rau củ quả chứa nhiều vitamin

Ngoài việc hạn chế ánh sáng xanh nhân tạo là nguyên nhân chủ yếu gây ra các tật về mắt thì cũng cần phải quan tâm tới chế độ ăn hàng ngày. Vitamin A có hàm lượng cao ở các loại thực phẩm màu đỏ cam như cà rốt, ớt, bí đỏ,… rất cần thiết cho cơ thể giúp cải thiện thị lực, duy trì và bảo vệ sức khỏe của mắt.

Vitamin E, C có tác dụng chống oxi hóa rất cao. Vitamin C thường có mặt trong các loại quả chua như dâu tây, cam,… rất tốt để chống lại bệnh đục thủy tinh thể, ngăn ngừa quá trình oxi hóa dễ dẫn đến suy giảm thị lực. Còn vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng và các loại hạt như hạt bí, hạt dưa.

Việc bổ sung nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Một cái hay của cơ thể là thận đảm nhiệm chức năng lọc, có thể loại bỏ lượng dinh dưỡng dư thừa từ thực phẩm, giữ lại dinh dưỡng vừa đủ cho cơ thể. Tuy nhiên hãy nạp vừa đủ tránh gây quá tải cho các cơ quan, dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Chúng ta nên sử dụng các nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin hơn là bổ sung bằng viên uống vitamin, vì hàm lượng vitamin trong các sản phẩm này dù có được bác sĩ kê đơn hay không thì vẫn rất cao, vượt quá khả năng lọc của thận rất nhiều. Khi thận phải làm việc liên tục để loại bỏ lượng chất dư thừa thì rất dễ dẫn đến bệnh thận, do đó không thể sử dụng các viên uống vitamin thường xuyên và hàng ngày được.

3. Bổ sung thực phẩm chức năng

Tuổi tác càng lớn thì cơ thể chúng ta càng khó hấp thu các nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, do cơ thể khó phân giải các phân tử lớn từ thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn. Do đó chúng ta cần nhờ đến các thực phẩm chức năng để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhiều hơn.

Ở mắt, omega 3 là thành phần cấu tạo nên võng mạc nên rất cần bổ sung thêm chất này cho những người đang bị cận thị hay các tật về mắt nói chung. Omega 3 có trong các loại cá béo, điển hình nhất là trong cá hồi không chiên rán có một lượng chất béo omega 3 rất dồi dào. Nếu bạn thấy việc sử dụng các loại thực phẩm này hơi khó khăn thì hãy bổ sung các loại viên uống như dầu cá.

Dầu cá hay omega 3 nói chung có rất nhiều chức năng đối với hầu hết các cơ quan của chúng ta, do đó bổ sung omega 3 rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt.

Dầu cá là một loại thực phẩm chức năng, nên trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng phù hợp với thể trạng của mình nhé. Có một số nghiên cứu chỉ ra việc lạm dụng dầu cá hay các loại omega 3 liều cao có thể khiến bạn chảy máu và tăng nguy cơ đột quỵ.

4. Hãy cho cơ thể nghỉ ngơi hợp lí

Sinh hoạt điều độ là phương pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe và duy trì sự ổn định của cơ thể. Tình hình dịch bệnh kéo dài và không lường trước như hiện nay khiến cho tâm lí của mỗi người cũng nhạy cảm hơn. Mỗi khi có thể, chúng ta đều làm việc tối đa để tích lũy cho cuộc sống sắp tới không đoán trước được.

Tuy nhiên hãy cho cơ thể của mình nghỉ ngơi ở mức độ cho phép để duy trì sức khỏe về lâu dài. Dịch bệnh đến một lúc nào đó sẽ ổn định, thế giới sẽ chuyển mình, và chúng ta cũng sẽ quen dần với cuộc sống mới, nên nếu không chuẩn bị tốt thì rất khó để hòa nhập vào thế giới mới đó.

Bạn có thể tham khảo một số cách sau:

• Sau khi làm việc khoảng 1 tiếng, hãy đảo mắt nhẹ
• Tập thể dục và massage cho đôi mắt hàng ngày với các bài tập cho mắt
• Tập luyện thể dục, thể thao toàn thân tại nhà hoặc nơi công cộng với chiếc khẩu trang
• Bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng
• Chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Tổng kết lại, sức khỏe của chính chúng ta, là do chúng ta làm chủ. Để hạn chế các nguyên nhân gây hại cho mắt thì bản thân “chủ nhân” của đôi mắt đó cần phải thấu hiểu bản thân hơn, lắng nghe sức khỏe của cơ thể mình nhiều hơn để biết đâu là điểm dừng để bản thân nghỉ ngơi, duy trì sức khỏe, năng lượng tốt nhất cho các ngày làm việc và học tập mới tiếp theo.

Hãy cùng tìm hiểu thêm một số bài đọc khác của BlogAnChoi để duy trì sức khỏe của mình nhé!

• 10 loại thực phẩm không nên cho vào tủ đá để tránh bị dở đi và mất chất dinh dưỡng
• Tập thể dục tại nhà đơn giản: 10 bài tập yoga cải thiện hệ hô hấp, nâng cao sức khỏe
• 8 tác dụng của mật ong bạn nên biết để tăng cường sức khỏe

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống!

Thúc đẩy lại các hoạt động du lịch hậu Covid góp phần rất quan trọng đến phát triển kinh tế. Trong khi các tỉnh miền Bắc và miền Nam còn đang thận trọng bước chậm khi bắt đầu với khách du lịch nội tỉnh thì khu vực miền Trung có phần bước nhanh hơn khi đã có kế hoạch đón khách ngoại tỉnh đã được tiêm vacxin.

1. Miền Bắc

Hà Nội

Bắt đầu từ 18h00 ngày 21/09, thủ đô Hà Nội đã nới lỏng các biện pháp giãn cách theo nguyên tắc Chỉ thị 15/CT-TTg, mở lại một số dịch vụ và không tụ tập quá 10 người. Trong khu vực nội thành, các điểm vui chơi giải trí vẫn chưa được hoạt động. Tuy nhiên, từ ngày 1/10 người dân thủ đô có thể đổi gió sau gần 2 tháng giãn cách với các điểm đến ở khu vực ngoại thành như Ba Vì, Đồng Mô, Sóc Sơn…

Hải Phòng

Thành phố hoa phượng đỏ kiểm soát dịch rất tốt khi chưa bao giờ trở thành điểm nóng hay tâm dịch. Từ ngày 1/10, người dân nội tỉnh đã có thể lên kế hoạch đi du ngoạn tại các danh lam thắng cảnh, địa điểm du lịch nội tỉnh nếu có chứng nhận xét nghiệm âm tính SARS-CoV-2 hoặc đã tiêm đủ 2 mũi vacxin.

Bắc Giang

Thủ phủ của những trái vải thiều chín mọng ngọt ngào chính thức thông báo mở cửa lại các khu du lịch theo danh sách sau cho khách nội tỉnh:

• Khu du lịch tâm linh – sinh thái Tây Yên Tử (Sơn Động)
• Khu du lịch cộng đồng bản Ven (xã Xuân Lương, Yên Thế)
• Khu du lịch sinh thái Suối Mỡ (Lục Nam)
• Các sân golf trên địa bản tình.

Quảng Ninh

Quảng Ninh là một trong những địa phương mở lại du lịch nội tỉnh sớm nhất. Các điểm đến nổi tiếng trong tỉnh như Vịnh Hạ Long, Yên Tử, các khu homestay, khu nghỉ dưỡng sau thời gian dài im lìm nay sẵn sàng tân trang lại cơ sở, dịch vụ để đón khách du lịch. Ngoài ra, Quảng Ninh cũng đang nghiên cứu kế hoạch kết nối du lịch với các tỉnh lân cận, mở rộng các tour du lịch biển đảo như Tuần Châu Cát Bà, Lan Hạ – Cát Bà – Hạ Long.

Hoà Bình, Sa Pa

Sapa bước đầu mở cửa du lịch hậu Covid với các khu nghỉ dưỡng, homestay đón du khách ở vùng xanh, đã được tiêm phòng COVID-19 và có kết quả xét nghiệm âm tính.

• Topas Ecolodge (Thanh Kim, Sa Pa, Lào Cai)
• Sapa Jade Hill Resort & Spa (Ngõ Cầu Mây, Tổ 3, Sa Pa)
• Avana Retreat xóm Pạnh (Mai Châu, Hòa Bình)
• Mai Chau Hideaway (suối Lốn, Mai Châu, Hòa Bình)

2. Miền Trung

Khánh Hoà

Vùng biển Khánh Hòa mở cửa các cơ sở du lịch cho du khách nội tỉnh đã được tiêm ít nhất một mũi vacxin. Theo kế hoạch, nếu không có thêm nhiều diễn biến phức tạp về tình hình dịch tại đây, từ ngày 16/10 đến 15/11 Khánh Hòa sẽ mở rộng đón khách du lịch trong nước. Theo đó, tỉnh sẽ tập trung riêng các khu vực vùng xanh và các bãi biển không tụ tập nhóm quá 5 người.

Thừa Thiên Huế

Khu di tích Đại Nội và một số lăng tẩm như lăng vua Minh Mạng, lăng Tự Đức, lăng Khải Định tại Thừa Thiên Huế sẽ mở lại từ ngày 1/10 đón khách nội tỉnh. Tuy nhiên du khách sẽ chỉ được tham quan tại các khu vực ngoài trời, tạm thời chưa mở cửa lại khu vực nội cung.

Quảng Bình

Quảng Bình mở lại các tour du lịch khép kín đón khách du lịch từ nhiều nơi đến với điều kiện du khách đã được cấp thẻ xanh (đã tiêm 2 mũi vacxin), thẻ vàng (đã tiêm 1 mũi vacxin) và test nhanh âm tính.

Đà Nẵng

Đà Nẵng mở cửa các bãi tắm biển, tuy nhiên giới hạn trong khoảng thời gian 16h30 – 18h30. Các cơ sở lưu trú, khách sạn, homestay đã mở cửa trở lại nhưng không quá 30% số phòng và chỉ đón các khách đã có thẻ xanh và chứng nhận test âm tính Covid.

Đà Lạt

Thành phố ngàn hoa cũng đã cho phép mở lại các điểm du lịch và cơ sở lưu trú đón khách nội tỉnh. Tuy nhiên mỗi khu vực chỉ được hoạt động 50% công suất so với bình thường.

3. Miền Nam

TP. HCM

Sau gần 4 tháng gồng mình chiến đấu với đại dịch, bắt đầu từ 1/10 TP HCM đã dần mở lại các hoạt động, tuy nhiên vẫn rất thận trọng và hạn chế. Khách du lịch tại TP. HCM đã tiêm đủ 2 mũi vacxin hoặc có xác nhận là F0 đã khỏi bệnh được đến các cơ sở nghỉ dưỡng, tham quan du lịch. Dịch vụ du lịch bắt đầu mở cửa tuy nhiên không được hoạt động quá 50% công suất.

Tại các địa điểm du lịch gần thành phố như Cần Giờ, Củ Chi, một số tour du lịch khép kín cũng đã bắt đầu rục rịch trở lại.

Bà Rịa Vũng Tàu

• Melia Hồ Tràm Resort
• Suối nước nóng Bình Châu
• The Grand Hồ Tràm Resort & Casino (huyện Xuyên Mộc)
• Six Senses Côn Đảo Resort (huyện Côn Đảo)

Đây là là 4 cơ sở du lịch đầu tiên tại Bà Rịa Vũng Tàu bắt đầu mở cửa trở lại đón khách du lịch nội tỉnh. Du khách phải có thẻ xanh và sẽ được đưa đón theo các tour khép kín, hạn chế các hoạt động ngoài trời.

Còn chần chừ gì nữa, chúng mình chuẩn bị xách ba lô lên và đi thôi nào. Nhưng hãy nhớ thật kỹ đảm bảo các biện pháp phòng chống dịch để giữ an toàn cho bản thân và những người xung quanh nữa nhé.

BlogAnChoi cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết. Hy vọng bạn sẽ ghé thăm chúng mình thường xuyên nghen.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn quan tâm:

• Bí quyết du lịch an toàn mùa Covid–19
• 8 món ngon lừng danh của ẩm thực Đà Nẵng – Nhất định phải thử khi du lịch đến đây!
• Gợi ý 10 điểm đến tuyệt vời không thể bỏ qua tại Quảng Bình để bạn lên kế hoạch du lịch

Tính đến đầu tháng 9, Việt Nam đã có hơn 450.000 ca COVID19 trong đó hơn một nửa đã khỏi bệnh tuy nhiên lại có hơn 6000 ca trở nặng. Nhiều nghệ sĩ Việt cũng không tránh khỏi việc mắc COVID19 hay trở thành F0. Trong suốt thời gian chữa bệnh, họ vẫn luôn giữ tinh thần lạc quan và cùng chia sẻ kinh nghiệm phòng tránh, chữa bệnh cho mọi người.

Diễn viễn Anh Đức chia sẻ quá trình khỏi bệnh COVID19

Theo chia sẻ của diễn viên Anh Đức, anh bắt đầu nhận ra mình có triệu chứng sốt cao và mệt mỏi nên đã tự xét nghiệm nhanh ở nhà và cho kết quả dương tính. Anh Đức khuyên mọi người không nên ra ngoài mua thức ăn hay mua thuốc mà hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ những người xung quanh. Thay vì mình ra ngoài gây ra chuỗi nhiễm COVID19 mới, thì anh đã gọi điện cho diễn viên La Thành đặt ngay một bộ xét nghiệm thật xịn. Sau khi nhận thấy hai vạch hiện lên anh chỉ biết nghĩ thầm trong lòng “Mày tiêu rồi”.

Một chú ý hết sức quan trọng, sau khi biết bản thân dương tính Anh Đức không hề hoang mang hay lo lắng vì anh biết hoảng loạn ngay lúc đó cũng chẳng giải quyết được vấn đề gì mà phải bình tĩnh suy nghĩ tích cực, luôn giữ tinh thần lạc quan. Việc cần thiết đầu tiên là phải tìm ngay thông tin liên hệ của Y tế gần nhất hoặc nơi đang sinh sống để được nghe tư vấn và trợ giúp. Nếu phải đi xét nghiệm PCR ở bệnh viện thì phải trang bị bảo hộ kĩ càng tránh lây nhiễm còn không ở nhà uống thuốc và làm theo hướng dẫn. Mất vị giác hay khứu giác đều là những hiện tượng bình thường vì vậy cần cố gắng ăn uống, vận động nhẹ nhàng.

Diễn viên Anh Đức cũng cho biết “Giờ tôi ngồi xác định lại nguồn lây, nguy cơ lớn nhất là ở siêu thị, vì tôi chỉ đến đó mua thức ăn về nhà nấu ăn.” Bởi các hàng quán, chợ đóng cửa nên siêu thị là nguồn cung ứng hàng hóa, thực phẩm lớn nhất, mọi người đổ ra siêu thị rất đông để dự trữ đồ, đặc biệt là những tỉnh thành phố thực hiện chỉ thị 16 và những địa phương nằm trong vùng đỏ.

May mắn là diễn viên Anh Đức đã vượt qua được và khuyên mọi người nghiêm túc chấp hành theo chỉ thị của Chính phủ, để chung sức cùng tuyến đầu dập dịch.

Sau hơn 20 ngày quyết tâm chiến thắng COVID19 anh đã có những chia sẻ về quá trình và kinh nghiệm của mình.

Diễn viên Kim Đào khỏi bệnh sau gần 1 tháng chữa trị

Diễn viên Kim Đào nhận được kết quả xét nghiệm nhanh dương tính vào ngày 12/7. Trước đó, cậu con trai được xác định là F0 và nghiễm nhiên cô là F1, sau đó hai mẹ con cùng được đưa đi cách ly và chữa trị.

Trong quá trình đó, diễn viên Kim Đào không hoang mang mà rất bình tĩnh, luôn tự nhủ bản thân phải mạnh mẽ không chỉ vì cô mà còn có cậu con trai phải chăm sóc. Những ngày điều trị, diễn viên được các đồng nghiệp trong nghề quan tâm, giúp đỡ từ thực thẩm, chăn gối, quần áo đến cả thuốc uống. Sau 2 tuần chữa trị COVID19, cả hai mẹ con cô đã khỏi bệnh.

Cô cũng để lại lời nhắn nhủ đến với mọi người “Điều quan trọng để mình có thể chữa khỏi COVID19 chính là tinh thần lạc quan, bình tĩnh chữa trị và tuân theo lời khuyên của bác sĩ vì mỗi người có cơ địa khác nhau.”

Á hậu Thùy Giang chăm sóc cả gia đình bị mắc COVID19

Cuối tháng 7, một nhà á hậu Thùy Giang bảy người đều mắc COVID19 gồm cô cùng hai con gái, hai cậu con trai, chồng và người giúp việc. Khi biết mình bị mắc COVID19 cô rất bất ngờ vì không rõ được nguồn lây ở đâu. Các thành viên trong nhà lần lượt có triệu chứng hốt cao, mệt mỏi, mất vị giác. Khi cô liên hệ với trung tâm y tế thì quá tải nên cả gia đình đều phải tự chữa trị tại nhà theo sự hướng dẫn. Sau 1 tháng các thành viên trong gia đình đều đang hồi phục sức khỏe sau khi điều trị COVID19 tại nhà.

Ca sĩ Phi Nhung dần có những chuyển biến tích cực

Vào sáng ngày 27 tháng 8, quản lý của ca sĩ Phi Nhung xác nhận cô bị nhiễm COVID19. Nguồn nhiễm được dự đoán là do Phi Nhung có tham gia các chuyến từ thiện và phát lương thực trở về thì có dấu hiệu bị cảm. Để xác nhận, cô đã đi làm kiểm tra và xét nghiệm PCR cho kết quả dương tính. So với các nghệ sĩ khác, tình trạng sức khỏe của Phi Nhung chuyển biến xấu hơn. Trong khi diễn viên Anh Đức, á hậu Thùy Giang, diễn viên Kim Đào được điều trị tại nhà theo hướng dẫn thì ca sĩ Phi Nhung phải vào phòng Hồi sức của bệnh viện Chợ Rẫy. Ngoài ra cô còn phải thở oxy liều cao.

Sau một thời gian cấp cứu ở bệnh viện Chợ Rẫy, hiện sức khỏa của cô đã có dấu hiệu tích cực. Nhiều nghệ sĩ và khán gửi lời động viên và sự quan tâm tới tình hình sức khỏe của Phi Nhung cầu mong cho cô sơm ngày bình phục.

Nhạc sĩ Trọng Thịnh quyết tâm chiến thắng bệnh COVID

Cuối tháng 7, sau người trong gia đình nhạc sĩ Trọng Thịnh xác nhận bị nhiễm COVID19. Nguồn lây được dự đoán là từ chung cư gia đình đang sống. Trong quá trình điều trị nhạc sĩ Trọng Thịnh thuộc hoàn toàn vào máy thở, không ăn uống được nhiều. Sau gần 1 tháng điều trị ngoại trừ nhạc sĩ Trọng Thịnh vẫn phải ở lại quan sát thêm vì chỉ số chưa ổn định còn vợ và hai con của anh đều bình an vượt qua cơn “đại dịch”.

Nhạc sĩ Trọng thịnh chia sẻ luôn tự nhắn nhủ phải cố gắng giữ vững tinh thần, ý chí, khó khăn nhất là những ngày đeo máy, sau giai đoạn nguy kịch anh phải dần dần từ bỏ máy thở, cố gắng vấn động để cơ thể không bị mệt mỏi.

Diễn viên Lữ Đắc Long

Diễn viên Lữ Đắc Long cùng ca sĩ Phi Nhung và nhạc sĩ Trọng Thịnh là 3 nghệ sĩ nhiễm COVID 19 nặng nhất. Diễn viên Lữ Đắc Long từng là một diễn viên võ thuật, đối diện với những cảnh quay nguy hiểm, nhào lộn, nhảy xe đều rất bình tĩnh nhưng riêng với căn bệnh COVID 19 này thì khác. Anh cảm thấy bất lực khi nhận được tin mình dương tính, mất dần vị giác, người sốt cao, cổ họng đau nhức, cơ thể run rẩy không thể vận động. Không giống như những lần nhập viện vì bị thương do những cảnh quay, lần này anh phải chống chọi với căn bệnh quái ác hơn 20 ngày.

Trong thời gian qua có nhiều nghệ sĩ Việt thành công qua khỏi bệnh COVID19 nhưng một số nghệ sĩ không may mắn như vậy. Nghệ sĩ Bạch Mai, được biết đến như một biểu tượng của nghệ thuật cải lương, một đạo diễn, cố vấn nghệ thuật, người truyền cảm hứng cho lớp diễn viên trẻ. Ở cái tuổi 73, Nghệ sĩ Bạch Mai đã không qua khỏi. Hay nghệ sĩ ưu tú Lâm Bửu Sang với hơn 40 năm gắn bó với nghệ thuật để lại cho thế hệ sau những vở diễn kinh điển cũng ra đi bởi căn bệnh này.

Những bài viết cùng chủ đề bạn có thể tham khảo:

• Điểm mặt những nghệ sĩ Việt ra sức ủng hộ tiền đẩy lùi dịch Covid-19
• Sao Việt bịt kín phòng chống đại dịch Corona
• Loạt sao Việt hủy show vì dịch Covid-19 diễn biến ngày càng phức tạp

Hy vọng các thông tin trên BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sao Việt của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin hot trong ngày bạn nhé!

Những điều cơ bản cần biết về COVID-19

Đại dịch COVID-19

Đại dịch COVID-19 là đại dịch bệnh truyền nhiễm với tác nhân là virus SARS-CoV-2 và nhiều biến thể của nó đang diễn ra trên phạm vi toàn cầu. Xuất hiện đầu tiên tại thành phố Vũ Hán thuộc miền Trung của Trung Quốc đại lục, bắt nguồn từ một nhóm người mắc viêm phổi không rõ nguyên nhân.

Những ảnh hưởng trên toàn thế giới của đại dịch COVID-19 hiện nay bao gồm: thiệt hại sinh mạng con người, sự bất ổn về kinh tế và xã hội, tình trạng bài ngoại và phân biệt chủng tộc đối với người gốc Trung Quốc và Đông Á, việc truyền bá thông tin sai lệch trên mạng và thuyết âm mưu về virus, v.v.

Với số ca nhiễm cũng như tử vong không ngừng tăng cao và những hệ quả do COVID-19 gây ra, tháng 3 năm 2020 Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chính thức đưa ra tuyên bố gọi COVID-19 là “Đại dịch toàn cầu”.

Triệu chứng của bệnh nhân mắc COVID-19

Virus SARS-CoV-2 có điểm giống virus cúm là gây ra bệnh về đường hô hấp nhưng ở mức độ nguy hiểm cao và đặc biệt nghiêm trọng. Người bệnh có thể không có triệu chứng hoặc có những biểu hiện gần giống với cảm cúm:

• Thường gặp nhất là sốt, ho khan, mệt mỏi.
• Ít gặp hơn là đau nhức, đau đầu, đau họng, mất vị giác và khứu giác, nổi mẩn,…
• Triệu chứng nặng là khó thở, đau ngực, tức ngực, không nói được hoặc khó cử động.

Virus chủ yếu lây lan qua các giọt bắn trong không khí khi người bị nhiễm ho hoặc hắt hơi, những biến chủng mới phát hiện có khả năng lây lan nhanh và nguy cơ tử vong cao hơn rất nhiều so với chủng ban đầu.

Vậy làm sao để chăm sóc tốt bản thân trong mùa dịch này?

Các biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả

Bổ sung nhiều vitamin

Muốn có sức khỏe tốt để chống chọi với bệnh tật thì chắc chắn cần phải tăng sức đề kháng bằng cách bổ sung nhiều loại vitamin cho cơ thể. Cách tăng cường vitamin tốt nhất chính là các loại vitamin dạng viên uống, viên C sủi, ngoài ra còn có các loại trái cây tươi giàu vitamin như chuối, nho, táo, dưa hấu, cam, v.v.

Bạn có thể mua vitamin tổng hợp bổ sung tại đây

Mới đây vào ngày 22/8, nam diễn viên Anh Đức đã chia sẻ trên trang cá nhân về hành trình tự cách ly của mình từ F0 thành khỏi bệnh. Qua những chia sẻ, có thể thấy anh rất thường xuyên bổ sung vitamin qua việc uống viên sủi và ăn nhiều trái cây, có thể thấy việc liên tục bổ sung vitamin giúp ích rất nhiều để tăng sức đề kháng và đẩy lùi bệnh tật trong cơ thể.

Link bài viết của diễn viên Anh Đức

Xông hơi

Các bạn có từng nghe qua “xông hơi giải cảm” chưa? Virus SARS-CoV-2 cũng được cho là khá tương đồng với virus cảm cúm, nên xông hơi cũng rất hiệu quả trong trường hợp này.

Tuy hiện nay trên mạng lan truyền không ít thông tin sai lệch về phương pháp xông hơi, chẳng hạn như “thần dược” hay “trị bệnh COVID” và cả những hậu quả nguy hiểm về phương pháp này, nhưng thật ra xông hơi bằng thảo dược đúng cách thực sự có thể giúp cơ thể giải trừ nhiều loại độc tố và giúp cho tinh thần sảng khoái hơn.

Cách xông hơi bằng thảo dược đúng và an toàn mà các bạn có thể dùng (tham khảo trực tiếp từ Cổng thông tin điện tử sở Y tế tỉnh Quảng Nam):

Nguyên liệu:

• Bồ kết, nhục quế, đinh hương, đại hồi, bạch chỉ, vỏ bưởi – mỗi loại 100g
• Than hoa 100-200g.

Đây là lượng nguyên liệu dùng cho diện tích mặt sàn khoảng 150-200 mét vuông, nếu nhà rộng hơn thì có thể dùng nhiều dược liệu hơn.

Cách làm:

• Đóng kín hết cửa thông ra bên ngoài, riêng các cửa phòng bên trong nhà thì mở ra. Đựng than hoa trong khay và đặt nơi giữa nhà rồi nhóm lửa cho bén than.
• Cho dần từng nguyên liệu vào đốt, sau đó cho hết tất cả vào ủ để xông khói lên tỏa khắp các phòng trong nhà.
• Khi đã có khói bốc lên nhiều, bạn phải ra khỏi nhà và đóng kín cửa lại trong vòng 2 tiếng.

Uống nhiều nước

Trong các triệu chứng của COVID-19 thì sốt là dễ thấy nhất, do đó các bác sĩ luôn khuyến cáo bệnh nhân nên uống nhiều nước để bổ sung lượng nước đã mất do bị sốt. Việc uống nước mang lại rất nhiều lợi ích như: tăng oxy hóa chất béo, giữ da không bị khô, duy trì làn da đẹp và giúp cải thiện tâm trạng, v.v.

Nước không có khả năng “rửa trôi” virus như nhiều người lầm tưởng. Tuy vậy nước luôn cần thiết cho con người, giúp làm sạch đường hô hấp, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và cải thiện tinh thần. Chính vì vậy mọi người phải luôn bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể hằng ngày!

Chích ngừa cúm

Các bạn không lầm đâu, việc chích ngừa cúm hằng năm cũng giúp ích trong việc bảo vệ cơ thể trong mùa dịch này đấy! Như đã chia sẻ ở trên, virus SARS-CoV-2 có nhiều điểm tương đồng với virus cảm cúm nhưng sức hủy hoại và độ nguy hiểm cao hơn gấp nhiều lần.

Tuy không có khả năng bảo vệ tốt như các loại vaccine ngừa COVID-19 nhưng tiêm ngừa cúm đầy đủ hằng năm cũng góp phần giúp cơ thể chúng ta tạo ra kháng thể và có sức đề kháng tốt để chống chọi với bệnh tật. Giống như khi bị cảm cúm thì người có đề kháng tốt sẽ gặp ít triệu chứng xấu và nhanh khỏi bệnh hơn vậy!

Việc chích ngừa cúm không giúp chúng ta tránh hoàn toàn khả năng mắc COVID-19 nhưng có thể giúp các triệu chứng không chuyển biến đến mức quá nặng và vì vậy cũng làm cho việc điều trị trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài những cách trên các bạn cũng phải nhớ bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách đeo khẩu trang, sát khuẩn, giặt giũ gối nệm thường xuyên, hạn chế ra ngoài, ăn uống điều độ và luôn giữ cho mình một tinh thần tốt trong mùa dịch này nhé!

“Phòng dịch hơn chống dịch”, chăm sóc tốt bản thân chính là cách để bảo vệ mình và những người xung quanh. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các bạn trong mùa dịch này.

Chúc cả nước sớm đẩy lùi được đại dịch!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• Biến thể Delta có gì đặc biệt? Vì sao Delta làm cho đại dịch COVID-19 bùng phát dữ dội?
• Biến thể Lambda là gì? Liệu Lambda có thể thay thế Delta trong đại dịch COVID-19?

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin bổ ích cho cuộc sống bạn nhé!

Thời gian thì vẫn luôn xa xỉ như vậy đấy, ta tưởng rằng nó đi song song cùng ta, nhưng thật ra là không. Lúc nào cũng vậy, khi chúng ta giật mình chững lại, ta luôn cảm thấy đã bỏ lỡ rất nhiều. Khi đặt bút viết những dòng này, tôi nhận ra quỹ thời gian của năm 2021 đã trôi qua gần một nửa.

Bạn đã quen với “trạng thái bình thường mới” chưa?

Năm 2003, khi dịch Sars bùng phát, tôi mới chỉ là cô nhóc cấp 2. Kí ức về những ngày đi học còn chẳng nhớ rõ hơn, nói chi đến hai từ ” đại dịch”. Lớn thêm một chút, tôi có đọc về 10 dịch bệnh đáng sợ nhất mà loài người từng trải qua, có đọc về dịch cúm Tây Ban Nha 1918. Gần hơn nữa, dịch Ebola 2013 – 2016 thì xa tít tận Châu Phi. Hai từ “đại dịch” vẫn là thứ gì đó trìu tượng, mơ hồ.

Nhưng bạn thấy đó, thế hệ chúng ta, đôi ba chục năm nữa, cũng sẽ đi vào những bài báo, đi vào cả wikipedia để cho thế hệ sau đọc và tìm hiểu về một đại dịch mang tên Covid 19.

Chúng ta đang sống trong “thời đại dịch”, đó là sự thật. Sức công phá khủng khiếp của nó lên kinh tế, chính trị, y tế, giáo dục, quốc phòng…những thứ vĩ mô đó hàng ngày ta đều phải cập nhật trên mọi kênh thông tin. Vậy còn những thứ nhỏ bé, bình dị hơn trong đời sống hàng ngày, những thứ không thống kê được bằng số liệu, báo cáo?

Bạn có nhận ra không?

Hôm nay ta về đến nhà sớm hơn

Con đường từ nhà đến chỗ làm chắc chắn là con đường quen thuộc nhất đối với mỗi người. 1 tuần 6 ngày, 1 tháng 26 ngày…đi và về, ta có thể nói vui rằng chúng ta nhớ rõ từng ổ gà, ổ voi trên đường còn hơn nhớ về người yêu cũ.

Tôi thường về đến nhà lúc 18h30, mẹ tôi cũng quen với lịch trình đó nên chiều nào cũng đợi cửa. Muộn 5, 10 phút thôi là đã bồn chồn. Nhưng không biết từ khi nào, câu đầu tiên mẹ nói hỏi tôi khi về đến nhà là :”sao hôm nay về sớm thế?”

Tôi vẫn tan làm đúng giờ, vẫn đi con đường đó. Đèn đỏ, đèn xanh vẫn nhấp nháy những con số như bao năm qua. Nhưng một điều đã thay đổi, vì những con đường không còn kẹt xe nữa.

Không cần đến những ngày Tết, không cần đến những dịp nghỉ lễ dài ngày, Hà Nội cũng trở nên thoáng đãng, thưa thớt. Phố xá vắng vẻ đấy, những chẳng ai muốn “thưởng thức” điều đó cả. Một ngày đường phố yên tĩnh là thêm một ngày chúng ta đương đầu với đại dịch, một ngày chúng ta không chen chúc kẹt xe là thêm một ngày những khu cách ly chật cứng, thêm một ngày những y bác sĩ đổ mồ hôi, nước mắt, là thêm những vết hằn sâu phía sau bộ đồ bảo hộ. Một ngày đường phố yên tĩnh, có thể là sẽ có thêm cả những sự ra đi.

Những lời “từ chối” trong ngại ngần

Trước đây tôi luôn cảm thấy 2 ngày nghỉ cuối tuần là không đủ cho tôi làm những điều mình muốn, đặc biệt là quỹ thời gian dành cho việc gặp gỡ bạn bè. Thế nhưng bây giờ lại hoàn toàn khác. Bạn có giống tôi không? Có nhiều lần cảm thấy ngại ngần khi phải từ chối lời hẹn đi chơi cùng ai đó? Lý do không phải vì quá bận rộn, mà đơn giản lắm. Tôi sợ Covid.

Nỗi sợ đấy rất thật. Nhưng để nói ra thì dường như lại hơi…buồn cười. Dù báo đài ngày ngày đều kêu gọi “không ra khỏi nhà khi không thật cần thiết”, nhưng nếu chúng ta triệt để thực hiện quy định đó thì có lẽ lại trở nên kì quặc đối với những người xung quanh. Ai cũng hiểu rõ rằng 1 người nhiễm bệnh sẽ kéo theo hàng chục người liên lụy. Ai cũng hiểu rõ những người có bệnh lý nền sẽ gặp những biến chứng nguy hiểm ra sao nếu nhiễm Covid, nhưng đôi lúc chúng ta vẫn vô tư rủ rê, vẫn tặc lưỡi cả nể nhau để gặp gỡ, ăn uống. Nhưng hãy nghĩ thêm một điều trước khi gật đầu với những hành động chủ quan, rằng : “ có thể nếu mình nhiễm bệnh thì mình sẽ khỏi nhanh thôi, nhưng bố mẹ, vợ/ chồng, con cái mình có thể sẽ không như vậy đâu.”

Ranh giới giữa “kiếm sống” và “an toàn”

Một câu chuyện chỉ mới xảy ra hôm qua thôi. Tôi có một khách hàng đang phải cách ly trong khu vực phong toả Park 11 Time City. Đơn hàng của chị ấy đặt trước khi khu đó bị phong toả. Khi gọi điện cho anh shipper quen để đặt giao đồ cho chị khách, anh ấy đã từ chối thẳng, vì “ khu đấy đang cách ly phong toả, bọn anh cũng không nhận đơn đến đó đâu, lỡ ra thì…”

Tôi hiểu ý của anh, chắc các bạn cũng vậy phải không?

Sau đó thì tôi cũng tìm được một bác tài xế của Grab đồng ý giao hàng đến Time City. Lúc đến nhận hàng bác có nói :” khu đấy phong toả vì có người nhiễm Covid đấy, bác cũng sợ nhưng không đi làm thì chết đói.”

Cả nỗi sợ của anh shipper và của bác, đều rất thật. Và nó hiện hữu từng phút, từng giờ xung quanh chúng ta.

Một chuyến giao hàng vài chục nghìn đồng, nhưng nó vẫn khiến chúng ta lưỡng lự giữa ranh giới của “kiếm sống” và “ an toàn”. Sự lựa chọn nằm ở hoàn cảnh và suy nghĩ của từng người. Tôi chỉ cảm thấy buồn. Rất buồn.

Những câu chuyện nhỏ bé, vụn vặt này vẫn diễn ra mỗi ngày. Nó không đủ sức gây hoang mang, lo sợ như những con số thống kê lạnh lùng được cập nhật hàng giờ trên các bản tin, nhưng nó vẫn là hiện thực mà chúng ta đang phải chung sống.

Mong rằng, nó sẽ chấm dứt vào một ngày không xa.

7 sai lầm khi sử dụng nước rửa tay khô

Nước rửa tay khô và khẩu trang y tế được xem là hai vật cần thiết để bảo vệ chúng ta trước sự quay lại của covid. Tuy nhiên việc sử dụng sai cách lại có nguy cơ gây hại nhiều hơn, trước hết là làm giảm khả năng phòng bệnh, khiến vi khuẩn và virus dễ dàng tấn công. Hãy cùng mình nhìn lại xem chúng ta có đang mắc phải những sai lầm nào bên dưới đây không nha.

• Rửa tay không đủ thời gian, không đủ lượng: dù nước rửa tay khô có khả năng diệt khuẩn, làm sạch da tay rất nhanh, tuy nhiên bạn vẫn cần ít nhất 20 đến 30 giây rửa tay để phát huy đủ hiệu quả chống khuẩn, bảo vệ da. Và theo khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới WHO nên cần dùng một lượng đủ cho cả bàn tay và cổ tay của mình( ít nhất là từ 4 đến 5 giọt thà dư ra vẫn hơn là thiếu đúng không nè).
• Chỉ dùng trong lòng bàn tay: đây có thể xem là sai lầm rất phổ biến của chúng ta. Ở các kẽ tay, ngón tay, móng tay cũng là những vị trí rất thuận lợi cho sự “trú ẩn” của vi khuẩn, virus. Vì thế bạn nên cẩn thận làm sạch da cả những vùng nhạy cảm đó luôn nha, để bảo vệ da được tốt hơn.
• Chỉ dùng mỗi gel hoặc nước rửa tay khô: nước rửa tay khô được xem là giải pháp tạm thời giúp làm sạch da ngay tại thời điểm đó. Tuy nhiên để thật sự phòng ngừa sự lây lan thì cách tối ưu nhất vẫn nên kết hợp với xà phòng có khả năng tạo bọt và sát khuẩn cao để có hoàn toàn rửa trôi những vi khuẩn, nấm mốc còn sót lại.
• Sử dụng khi tay còn ẩm ướt: gel hay nước rửa khô do có chứa hàm lượng cồn khá cao ( có thể lên đến hơn 60% để đảm bảo khả năng diệt khuẩn tốt nhất) thích hợp dùng trên nền da khô thoáng. Khi da còn ẩm sẽ có thể dễ gây nên tình trạng kích ứng, làm nóng rát da tay.
• Bảo quản quá lâu sau khi mở nắp: có thể vì một vài lí do nào đó mà khiến bạn quên béng đi lọ nước rửa tay dang dở đang ở một góc nào đó trong ngồi nhà. Thay vì sử dụng tiếp tục bạn nên đầu tư cho mình một lọ mới sau 3 tháng sử dụng, vì nước rửa tay khô có chứa cồn nên rất dễ bay hơi, khi bay hơi sẽ làm giảm đi tính sát khuẩn vốn có của mình.
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời: việc dùng nước rửa tay khô có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn do chứa hàm lượng cồn cao để diệt khuẩn. Vào những lúc dùng nước rửa tay khô bạn nên hạn chế sự tiếp xúc với các tia UVA, UVB để bảo vệ da hiệu quả nhất.
• Dùng nước rửa tay khô cho toàn mặt, đặc biệt là vùng mắt: có thể sai lầm này thường hiếm khi xảy ra, tuy nhiên vẫn nên được nằm trong “list” những điều cần tránh khi vô tình mắc phải. Đây là hai vùng khá nhạy cảm với cồn khi dùng trên da khiến da bị dễ nổi đỏ, ngứa ngát và dễ lên mụn vì thế bạn hãy nên tránh thoa lên những vùng này đấy.

TOP 9 nước rửa tay khô tốt nhất dành cho bạn

1. Nước rửa tay khô dưỡng ẩm Cocoon Eucalyptus And Mint Hand Sanitizer

Cocoon là thương hiệu mỹ phẩm thuần chay của Việt Nam, chuyên sản xuất những dòng sản phẩm với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên của nước nhà. Trong đó, sự có mặt của nước rửa tay Cocoon với chiết xuất từ bạc hà và lá khuynh diệp giúp sát khuẩn và làm sạch hiệu quả.

Thành phần chính

• Cồn Ethanol ( 90 độ): là thành phần diệt khuẩn được chứng nhận của FDA ( cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) công nhận an toàn và hiệu quả. Có khả năng tiêu diệt hơn 99% các loại vi khuẩn, vi rút trong đó có cả Coronavirus hiện nay.
• Tinh dầu khuynh diệp: được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên đảm bảo sự thân thiện với môi trường và an toàn cho làn da. Có tác dụng trong việc khử trùng vết thương, kháng khuẩn, làm sạch da, ngoài ra còn góp phần tạo hương thơm dễ chịu mang cảm giác thư giãn tinh thần.
• Tinh dầu bạc hà: là loại cây thân thảo, sinh sống phổ biến ở vùng núi cao nên có khả năng chống oxy hóa. Nhờ chứa nhiều các hoạt chất như Menthol, Methyl Acetat có tác dụng làm sạch da, hỗ trợ diệt khuẩn, kháng viêm. Tạo nên mùi hương dễ chịu, nâng cao tinh thần.
• Glycereth-26: là thành phần được cho vào để cân bằng độ ẩm trên da, ngăn ngừa cảm giác khô ngứa, bong tróc. Dưỡng da tay luôn mịn màng mà không gây nhờn rít.
• Bảng thành phần không chứa chất bảo quản gây hại cho da như Paraben, chất tạo màu nhân tạo.

Công dụng chính

• Diệt khuẩn, ức chế môi trường thuận lợi thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
• Làm sạch bề mặt da hiệu quả lên đến 99%.
• Có thể dùng để khử trùng các đồ vật xung quanh.
• Tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu.
• Cung cấp độ ẩm, dưỡng da mềm mịn.
• Kết cấu phun sương, dạng xịt tiện lợi.
• Sản phẩm thích hợp dùng hằng ngày, phù hợp với mọi loại da.

2. Nước rửa tay khô làm mịn da Green Cross

Green Cross là thương hiệu mỹ phẩm được thành lập vào năm 1952 bởi ông CO AY Tian chuyên sản xuất các dòng sản phẩm diệt khuẩn dành cho gia đình. Trong đó, nước rửa tay khô Green Cross được xem là sản phẩm thành công đầy ấn tượng, với 3 phiên bản lưu hương thơm lâu cùng khả năng dưỡng ẩm không hề làm da khô căng hay nhờn rít khó chịu.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): có nồng độ dao động từ 70 đến 90% được công nhận bởi cục quản lí dược phẩm FDA Hoa Kỳ bởi khả năng diệt vi khuẩn, diệt virus hiệu quả.
• Vitamin E: là thành dưỡng ẩm sâu, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, hạn chế tình trạng hình thành gốc tự do làm da nhanh bị lão hóa. Ngoài ra, vitamin E còn hạn chế sự thoát hơi nước của lớp lipid bảo vệ trên da lên đến 40% giúp da đàn hồi, mịn màng hơn.
• Benzalkonium Chloride: là thuốc sát trùng thường được dùng trong việc làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn bám dính trên vết thương. Góp phần sát khuẩn, hạn chế tình trạng nhiễm trùng.
• Bảng thành phần không chứa chất bảo quản Paraben gây hại cho da.

Công dụng chính

• Làm sạch tay, loại bỏ vi khuẩn tích tụ.
• Ngăn ngừa tình trạng viêm, nhiễm trùng trên da.
• Cấp ẩm, làm mịn da.
• 3 phiên bản hương thơm dễ chịu, thoải mái.
• Kết cấu dạng gel thấm nhanh, không nhờn rít.
• Thích hợp dùng cho mọi loại da, đặc biệt thích hợp với các bạn da khô cần được dưỡng ẩm nhiều hơn.

3. Nước rửa tay khô dạng gel dưỡng ẩm da On 1

On1 là thương hiệu đến từ Việt Nam, chuyên sản xuất các dòng sản phẩm làm sạch như nước tẩy, xà phòng hay nước rửa tay. Điểm đặc biệt Gel rửa khô On1 với khả năng cấp ẩm, nuôi dưỡng da tay được mềm mịn hơn cùng hương hoa thanh mát dễ gây “nghiện” ngay lần đầu sử dụng.

Thành phần chính

• Ethanol ( 90%): là thành phần thường xuyên có mặt trong các dung dịch sát khuẩn, khử trùng được công nhận của FDA Hoa Kỳ về độ an toàn, lành tính. Với khả năng làm sạch da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, virus lên 99%.
• Glycerin: là thế hệ đầu tiên trong các sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Với khả năng cấp nước, cấp ẩm glycerin giúp da bạn bớt bị khô căng hơn, giảm tình trạng bong tróc, sần sùi không được mịn màng. Ngoài ra, khi dùng lâu dài glycerin còn góp phần giảm nếp nhăn, giảm lão hóa da.
• Carbomer: có tính chất sát khuẩn tốt, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn thông qua tác dụng ức chế môi trường thuận lợi. Giúp làm sạch da, loại bỏ dầu thừa thường xuyên tiết ra trên da.
• Không chứa Paraben ( chất bảo quản), Mineral Oil ( dầu khoáng) gây hại cho da.

Công dụng chính

• Loại bỏ vi khuẩn, virus tích tụ trên da.
• Làm sạch tay chỉ trong thời gian ngắn.
• Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da tay mịn màng hơn.
• Kết cấu dạng gel bay hơi nhanh không làm nhờn rít tay.
• Mùi hương dễ chịu, thư giãn.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

4. Nước rửa tay khô diệt khuẩn 10 tác động Lifebuoy Total 10

Lifebuoy là thương hiệu thuộc sở hữu của tập đoàn Unilever với bề dày lịch sử hơn 100 năm kinh nghiệm đi đầu trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm diệt khuẩn. Hiện nay, Lifebuoy ngày các phát triển và cho ra đời các dòng sữa tắm, nước rửa khô với công thức ion bạc thế hệ mới đem đến 10 tác động có lợi cho làn da.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): là thành phần có khả năng tiêu diệt vi khuẩn được tin dùng trong các sản phẩm làm sạch, trong bệnh viện, nơi công sở. Được chứng nhận của FDA Hoa Kỳ về độ an toàn, lành tính, Ethanol có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus lên 99% trong đó có cả Coronavirus.
• Tocopherol Acetate: hay còn gọi là vitamin E, là thành phần có khả năng dưỡng ẩm sâu, cấp ẩm cho tế bào da giữ cho da luôn mịn mượt, đàn hồi. Đây còn là hoạt chất có khả năng chống oxy hóa giảm hình thành gốc tự do nhờ đó làm chậm được sự lão hóa của tế bào.
• Glycerin: là thành phần cấp ẩm an toàn được dùng trong các sản phẩm skincare. Có tác dụng duy trì làn da mềm mịn, đàn hồi hơn.
• Bảng thành phần không chứa paraben, không chứa dầu khoáng gây hại.

Công dụng chính

• Với Ion bạc có tác dụng chống oxy hóa cao, loại bỏ hơn 99% vi khuẩn, virus tích tụ.
• Làm sạch tay cực nhanh chỉ trong vòng 10 giây đầu tiên.
• Dưỡng ẩm cho da mềm mịn.
• Tăng cường đề kháng chống lại vi khuẩn của tay.
• Thấm nhanh, không gây bết dính khó chịu.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da ( đặc biệt các bạn da khô sẽ thích hơn rất nhiều).

5. Nước rửa tay khô dưỡng sáng da Protex Anti Bacterial Hand

Protex là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Thái Lan, để ngăn chặn sự tấn công của virus Corona thương hiệu đã nhanh chóng cho ra mắt nước rửa tay khô Protex Anti Bacterial Hand. Ngoài tác dụng tiêu diệt hơn 99% các loại vi khuẩn, virus đủ các thể loại, nước rửa tay Protex còn được bổ sung thêm các thành phần nuôi dưỡng tay giúp làm sáng da và cấp ẩm mạnh mẽ hơn.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): là thành phần quen thuộc, xuất hiện rất nhiều trong các sản phẩm làm sạch và diệt khuẩn hiệu quả được sự tin tưởng và công nhận của cục dược phẩm và thực phẩm FDA Hoa Kỳ.
• Chiết xuất keo ong: được tách chiết từ nhựa của loài ong mật có hàm lượng dưỡng chất cực cao. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường đề kháng, ngoài ra còn hỗ trợ cấp ẩm và làm sáng da.
• Glycerin: được bổ sung vào để góp phần cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da được tốt hơn, giúp da mịn mượt, căng mịn.
• Bảng thành phần an toàn không chứa chất gây hại đến da.

Công dụng chính

• Làm sạch da, loại bỏ hơn 99% vi khuẩn, virus gây hại.
• Dưỡng ẩm, cấp ẩm cho tay.
• Hỗ trợ dưỡng sáng da, làm đều màu.
• Tăng cường đề kháng của tế bào trên da.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

6. Nước rửa tay khô làm dịu da Miniso Hand Sanitizer Gel

Miniso không còn là cái tên quá xa lạ đối với các tín đồ yêu thích sự “cute” với giá thành vô cùng bình dân. Nước rửa tay khô Miniso Hand Sanitizer Gel với thiết kế nhỏ gọn, cực kỳ tiện lợi để mang theo bên người mỗi khi cần. Ngoài ra với chiết xuất thực vật giúp dưỡng ẩm, làm dịu cho đôi tay được tốt hơn.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): với nồng độ từ 57% đến 67% vẫn đảm bảo khả năng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn, virus ra khỏi tay. Ngoài ra, với hàm lượng cồn ít còn góp phần hạn chế tình trạng làm da dễ bị khô căng hơn.
• Glycerin, Propylene Glycol: là những thành phần dưỡng ẩm được ưa chuộng nhất bởi khả năng lành tính, an toàn trên da. GIúp cấp ẩm, cấp nước cho da luôn mịn màng, không còn trở nên thô ráp, sần sùi.
• Chiết xuất thực vật ( lô hội, lavender, hoa hồng,….): có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho da, góp phần giảm tình trạng lão hóa. Giúp dưỡng da ẩm mượt, làm dịu những tổn thương, góp phần dưỡng sáng và đều màu cho đôi tay.
• Bảng thành phần không chứa chất bảo quản gây hại cho da như Paraben.

Công dụng chính

• Làm sạch tay hiệu quả và nhanh chóng.
• Loại bỏ hơn 99% vi khuẩn, virus tích tụ trên tay.
• Dưỡng ẩm cho tay được mịn màng, căng mịn hơn.
• Hỗ trợ chống oxy hóa, dưỡng sáng và làm dịu da.
• Đa dạng mùi hương dễ chịu, tươi mát cho bạn thoải mái lựa chọn.
• Giúp da khô thoáng, không gây bết dính khó chịu cho tay.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

7. Nước rửa tay khô cấp ẩm Bath And Body Work Anti Bacterial Hand Gel

Bath And Body Work là thương hiệu mỹ phẩm của Mỹ, đi đầu trong lĩnh vực chế tạo ra những mùi hương đầy quyến rũ và mê hoặc. Ứng dụng sự thành công đó vào trong các lọ nước rửa tay khô BBW Bath And Body Work Anti Bacterial Hand Gel tạo nên sự kết hợp tuyệt vời 2 trong 1 vừa giúp kháng khuẩn cho tay lại còn có thể sử dụng như một lọ nước hoa mini tiện lợi.

Thành phần chính

• Ethanol ( Cồn): là thành phần được sự công nhận của cục FDA Hoa Kỳ về khả năng làm sạch da, tiệt khuẩn. Tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus kể cả virus corona hiệu quả.
• Chiết xuất mật ong: chứa hàm lượng dưỡng chất có tính chống oxy hóa góp phần trong việc làm sạch da tay. Hỗ trợ cấp ẩm sâu và dưỡng sáng da.
• Chiết xuất dầu dừa: được xem là “cứu tinh” hoàn hảo của các bạn có đôi tay khô căng, nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin E có khả năng dưỡng ẩm sâu, hạn chế hình thành gốc tự do và giảm các dấu hiệu lão hóa của da.
• Chiết xuất quả olive: có tác dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da được tốt hơn. Giúp làm mịn da, cải thiện tình trạng da sần sùi, kém mịn màng.
• Bảng thành phần an toàn, không chứa dầu khoáng, không chứa paraben gây hại.

Công dụng chính

• Loại bỏ hơn 99% các loại vi khuẩn, virus bám lại trên da.
• Chứa các hạt diệt khuẩn giúp làm sạch tay hiệu quả.
• Cấp ẩm, dưỡng ẩm tốt hơn cho da.
• Làm mát và làm dịu làn da đang kích ứng và tổn thương.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

8. Nước rửa tay khô sát khuẩn da Choice L

Choice L là thương hiệu thuộc sở hữu của chuỗi siêu thị Lotte Mart nhờ đó sự an toàn và chất lượng luôn được bảo đảm tốt nhất. Trong đó các sản phẩm nước rửa tay khô Choice L với cả phải chăng, làm sạch da hiệu quả luôn là lựa chọn ưu tiên của các mẹ, các chị em yêu thích sự tiện lợi và nhanh gọn.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): là thành phần được dùng trong các sản phẩm làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, virus tích tụ trên da. Ethanol được đánh giá an toàn, lành tính trên da bởi cục quản lý dược phẩm FDA Hoa Kỳ công nhận.
• Tinh dầu sả: là thành phần cực kỳ bình dân có rất nhiều ngoài tự nhiên. Với đặc tính sát khuẩn cao, nên sả được dùng để làm chất diệt khuẩn và khử mồ hôi hiệu quả.
• Tinh dầu chanh tươi: có đặc tính của pH acid nên giúp hỗ trợ diệt khuẩn, dưỡng sáng và làm đều màu da được tốt hơn.
• Bảng thành phần không có dầu khoáng ( mineral oil) gây bít tắc lỗ chân lông trên tay.

Công dụng chính

• Sát khuẩn tay nhanh.
• Làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn, virus hiệu quả.
• Dưỡng ẩm cho tay.
• Hỗ trợ làm sáng và mịn da.
• Hương thơm sả chanh tươi mát giúp thư giãn tinh thần.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

9. Nước rửa tay khô, sát khuẩn nhanh Dr Clean

Dr Clean là thương hiệu mỹ phẩm thuộc sở hữu của công ty FIT Cosmetic Việt Nam, với tiêu chí cho ra đời những dòng sản phẩm mang thiên hướng thiên nhiên, an toàn và bảo vệ da cùng với việc áp dụng công nghệ BioClean hiện đại. Nước rửa tay khô Dr Clean là một trong những dòng sản phẩm nổi bật và được yêu thích bởi khả năng tiện lợi trong việc làm sạch da, đi kèm với đó là bổ sung các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng đôi tay bạn.

Thành phần chính

• Ethanol ( cồn): là thành phần chủ chốt gần như luôn có mặt trong các sản phẩm diệt khuẩn theo khuyến cáo của cục dược phẩm, thực phẩm FDA Hoa Kỳ. Với khả năng sát khuẩn, làm sạch nhanh lại an toàn, lành tính trên da.
• Benzalkonium Chloride: là hoạt chất có tính sát khuẩn, khử trùng mạnh mẽ. Nhờ đó có thể đẩy lùi được sự phát triển và tích tụ các vi khuẩn giúp bạn phòng chống bệnh dịch dễ dàng hơn.
• Tocopherol Acetate ( Vitamin E): là thành phần có trong các sản phẩm dưỡng ẩm cho da, với việc hạn chế đi sự mất hơi nước từ lớp lipid ra môi trường hơn 40% nhờ đó da tay luôn được ẩm mượt, mịn màng và góp phần làm chậm lại các quá trình lão hóa xuất hiện.
• Bảng thành phần an toàn không chứa chất bảo quản, không chứa dầu khoáng gây hại trên da.

Công dụng chính

• Làm sạch đôi tay nhanh chóng, hiệu quả.
• Loại bỏ hơn 99% các loại vi khuẩn, virus bám lại trên da hay đồ vật.
• Dưỡng ẩm, cấp ẩm cho đôi tay mịn màng.
• Kết cấu lỏng, thấm nhanh.
• Hương thơm thanh mát, dễ chịu và góp phần thư giãn.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• So sánh hiệu quả của nước rửa tay khô và xà phòng làm sạch da, diệt khuẩn
• Review nước rửa tay khô Bath And Body Works: làm sạch và dưỡng ẩm hiệu quả

Cảm ơn các bạn đã xem qua bài đánh giá TOP 9 nước rửa tay khô của mình. Trước diễn biến căng thẳng của dịch bệnh hãy luôn giữ vệ sinh, an toàn để bảo vệ bản thân mình cũng như bảo vệ cộng đồng nha. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để có thêm nhiều thông tin bổ ích, thú vị.

Những câu nói truyền cảm hứng trong cuộc cách ly

1. “I think it’s very healthy to spend time alone. You need to know how to be alone and not be defined by another person.” – Oscar Wilde (Tôi nghĩ việc ở một mình là rất có ích. Bạn phải biết làm thế nào khi chỉ có một mình và không bị định nghĩa bởi người khác)
2. “Without great solitude, no serious work is possible.” – Pablo Picasso (Không có công việc nghiêm túc nào được hoàn thành mà không cần sự đơn độc.)
3. “You cannot be lonely if you like the person you’re alone with.” – Wayne Dyer (Bạn sẽ không thể cô đơn nếu bạn thích người đang ở một mình với bạn)
4. “Don’t think of introversion as something that needs to be cured… Spend your free time the way you like, not the way you think you’re supposed to.” — Susan Cain (Đừng nghĩ xu hướng hướng nội là bệnh cần phải chữa khỏi… Hãy dành thời gian làm việc bạn thích chứ không phải việc bạn nghĩ mình nên làm)
5. “We’re born alone, we live alone, we die alone. Only through our love and friendship can we create the illusion for the moment that we’re not alone.”– Orson Welles (Sinh ra một mình, sống một mình, chết một mình. Chỉ có thể tạo ra được ảo giác không một mình trong tình yêu và tình bạn)

   

6. “The ingredients of health and long life are great temperance, open-air, easy labor, and little care.” — Philip Sydney (Nguyên liệu của sức khỏe và cuộc đời dài lâu là sự chừng mực tốt, công việc dễ thở và một chút quan tâm)
7. “To lose patience is to lose the battle.” — Mahatma Gandhi (Mất kiên nhẫn là thua trận.)
8. “One moment of patience may ward off great disaster. One moment of impatience may ruin a whole life.” — Chinese Proverb (“Một giây kiên nhẫn có thể tránh khỏi tai họa. Một khắc mất kiên nhẫn có thể hủy hoại một đời.” – Tục ngữ Trung Quốc)
9. “You are braver than you believe, stronger than you seem, smarter than you think, and loved more than you’ll ever know.” — A.A. Milne (Bạn dũng cảm hơn bạn tin tưởng, mạnh mẽ hơn bạn thấy, thông minh hơn bạn nghĩ, và được yêu quý nhiều hơn bạn từng biết)
10. “If plan A doesn’t work, the alphabet has 25 more letters — 204 if you’re in Japan.” — Claire Cook (Nếu kế hoạch A thất bại, bảng chữ cái vẫn còn 25 kí tự nữa – ở Nhật thì sẽ là 204.)
11. “If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.” — Maya Angelou (Không thích thứ gì, hãy thay đổi nó. Nếu không thay đổi được thì hãy thay đổi thái độ của mình.)
12. “Nothing in life is to be feared; it is only to be understood. Now is the time to understand more, so that we may fear less.” — Marie Curie (Không có gì đáng sợ trên đời một khi bạn hiểu nó. Đây là lúc cần hiểu biết thêm để nỗi sợ vơi đi)
13. “Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.” — Oprah Winfrey (Biết ơn những gì đang có để có được nhiều hơn sau này. Nếu chỉ tập trung vào những thứ mình không có thì sẽ không bao giờ là đủ.)
14. “Life comes with many challenges. The ones that should not scare us are the ones we can take on and take control of.” — Angelina Jolie (Cuộc sống luôn tràn đầy thử thách, trong đó những cái nào không dọa được chúng ta là những cái ta có thể gánh vác và kiểm soát)
15. “No matter what happens in life, be good to people. Being good to people is a wonderful legacy to leave behind.” — Taylor Swift (Hãy cư xử tốt dù có chuyện gì đi chăng nữa. Việc cư xử tốt là một di sản tuyệt vời để truyền về sau)

Những câu nói hài hước áp dụng trong dịch bệnh

1. “Please kindly go away, I’m introverting.” — Beth Buelow, Author (Làm ơn hãy đi đi, tôi đang hướng nội.)
2. “Near, far, wherever you are… make sure you’re practicing social distancing!” — Celine Dion (Gần, xa hay ở bất cứ đâu… hãy đảm bảo bạn đang tập giãn cách xã hội!)
3. “Life is a menu, so remember whatever you order for your life is what’s gonna be delivered to your table.” — Tyrese Gibson (Cuộc sống là thực đơn nên hãy nhớ bất cứ món gì bạn yêu cầu cho đời sẽ được giao đến bàn bạn.)
4. “Trees that are slow to grow bear the best fruit.” — Molière, Playwright (Cây nào sinh trưởng chậm sẽ cho ra thứ quả tuyệt nhất.)
5. “Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats.” — Voltaire (Dù cuộc sống là cái xác tàu bị đắm thì chúng ta cũng đừng quên hát trên thuyền cứu hộ.)
6. “People say nothing is impossible, but I do nothing every day.” — A.A. Milne (Người ta nói không gì là không thể, nhưng mỗi ngày tôi đều chẳng làm gì.)
7. “People often say that motivation doesn’t last. Well, neither does bathing – that’s why we recommend it daily.” — Zig Ziglar, Author (Người ta thường nói động lực không là mãi mãi. Tương tự với việc tắm rửa – thế nên chúng ta mới nên tắm mỗi ngày.)
8. “Don’t worry about the world coming to an end today. It’s already tomorrow in Australia.” — Charles Schulz, Illustrator (Đừng lo tận thế hôm nay. Đã là ngày mai ở Úc rồi.)
9. “Optimist: Someone who figures that taking a step backward after taking a step forward is not a disaster, it’s more like a cha-cha.” — Robert Brault, Author (Người lạc quan sẽ nghĩ việc bước một bước lùi sau một bước tiến không phải thảm họa mà là một điệu cha-cha.)
10. “Try to be like the turtle – at ease in your own shell.” — Bill Copeland, Poet (Thử sống như rùa xem – thoải mái trong cái vỏ của mình.)

    

Những câu nói về cách ly và giãn cách xã hội

1. “I’m an introvert… I love being by myself, love being outdoors, love taking a long walk with my dogs and looking at the trees, flowers, the sky.” — Audrey Hepburn (Tôi là người hướng nội… Tôi yêu việc là chính mình, yêu việc ở bên ngoài, yêu việc dắt chó đi dạo và nhìn ngắm hoa, cỏ, bầu trời.)
2. “Life imposes things on you that you can’t control, but you still have the choice of how you’re going to live through this.” — Celine Dion (Có những việc bạn không thể điều khiển trong cuộc sống, nhưng bạn vẫn có quyền quyết định sẽ sống tiếp như thế nào.)
3. “Doing the best at this moment puts you in the best place for the next moment.” — Oprah Winfrey (Làm tốt nhất giây trước để nhận tốt nhất giây sau.)
4. “That which does not kill us, makes us stronger.” — Friedrich Nietzsche (Thứ không giết ta khiến ta mạnh hơn.)
5. “Do what you can, with what you have, where you are.” — Theodore Roosevelt (Làm những việc bạn có thể với những gì bạn có và nơi bạn đang ở.)
6. “When it rains, look for rainbows; when it’s dark, look for stars.” — Oscar Wilde (Khi mưa hãy tìm cầu vồng. Khi tối hãy tìm sao.)
7. “Life keeps throwing me stones. And I keep finding the diamonds.” — Ana Claudia Antunes (Cuộc sống cứ chọi đá vào tôi. Còn tôi thì cứ tìm thấy kim cương.)
8. “Today was good. Today was fun. Tomorrow is another one.” — Dr. Seuss (Hôm nay tốt, hôm nay vui, ngày mai lại thế.)
9. “Sometimes you find yourself in the middle of chaos, and sometimes in the middle of chaos, you find yourself.” — Boonaa Mohammed (Đôi khi bạn thấy bản thân giữa đống hỗn loạn, và đôi khi giữa đống hỗn loạn, bạn thấy bản thân.)
10. “Nothing is impossible: The word itself says “I’m possible!” — Audrey Hepburn (Không gì là không thể, ngay cả từ “impossible” đã là “tôi-có thể.)

Một số bài viết bạn có thể tham khảo thêm:

• Giới thiệu 10 người hướng nội thành công và truyền cảm hứng nhất
• 100 câu nói hay về tình yêu và cuộc sống đầy ý nghĩa sẽ cho bạn nhiều động lực
• 500+ câu nói hay nhất, ấn tượng nhất giúp bạn sống tích cực hơn mỗi ngày

Ngoài ra còn có video gồm những câu nói nhằm giúp lấy lại niềm tin và động lực sống:

Hãy giữ gìn sức khỏe và cùng Blog Ăn Chơi cập nhật tình hình COVID-19 mỗi ngày nhé!

LỪA EM, CƯNG TIÊU RỒI

• Tên gốc: Cheat On Me if You Can
• Thể loại: Lãng mạn, Hài hước, Giật gân
• Đạo diễn: Kim Hyung Seok
• Diễn viên: Jo Yeo Jeong, Go Jun, Kim Young Dae, Kim Ye Won
• Ngày phát hành: 2/12/2020
• Số tập: 32
• Thời lượng: 35 phút/tập
• Lịch chiếu: 21:30 – Thứ 4,5

Nội dung phim Lừa Em, Cưng Tiêu Rồi

Lừa Em, Cưng Tiêu Rồi kể về Kang Yeo Joo (Cho Yeo Jeong) là một nhà văn trinh thám tài năng. Cô liên tục nghĩ về những câu chuyện tội ác, những vụ án giết người dã man để đem vào tiểu thuyết của mình. Kang Yeo Joo đã kết hôn với Han Woo Sung (Go Joon), anh là một luật sư, chuyên về ly hôn. Cuộc sống hạnh phúc kéo dài cho đến khi cô nghi ngờ chồng mình đang ngoại tình.

Trớ truệ thay, trong quá trình vạch mặt người chồng bội bạc, Yeo Joo lại rung động trước cậu trợ lý Su Ho (Kim Young Dae). Từ đó, chuyện tình với chàng trợ lý khiến cô càng lún sâu vào rắc rối, đồng thời là cơ hội cho chồng cô lật ngược thế cờ, buộc tội Yeo Joo mới là kẻ phụ bạc trước tiên.

Trailer phim Lừa Em, Cưng Tiêu Rồi

VẺ ĐẸP ĐÍCH THỰC

• Tên gốc: “True Beauty”
• Thể loại: Lãng mạn, Hài hước
• Đạo diễn: Kim Sang Hyub
• Diễn viên: Moon Ga Young, Cha Eun Woo, Hwang Jong Yeop
• Ngày phát hành: 9 tháng 12, 2020
• Số tập: 16
• Thời lượng: 70 phút/tập
• Lịch chiếu: 22:30 – Thứ 4,5

Nội dung phim Vẻ Đẹp Đích Thực

True Beauty là bộ phim chuyển thể từ webtoon cùng tên của tác giả YaongYi. Nội dung phim xoay quanh mối tình tay ba giữa Im Joo Kyung (Moon Ga Young) và hai chàng trai Lee Suho (Cha Eun Woo) và Han Seo Jun (Hwang Jong Yeop).

Im Joo Kyung là cô gái vốn có ngoại hình không được ưa nhìn cho lắm, cô từng bị bạn bè xa lánh, hắt hủi chỉ vì điều đó. Nhưng đến khi được sự kì diệu của make up soi sáng thì cuộc đời cô đã bước sang một trang mới. Từ những ánh mắt khinh miệt, dè bỉu, cô được mọi người ngưỡng mộ với vẻ đẹp trong sang, thuần khiết như nữ thần. Cũng chính vì thế, cô luôn phải che dấu con người thật của với tất cả mọi người. Nếu bí mật make up của cô bị bại lộ, có khi nào những ngày tháng tăm tối trước kia sẽ quay trở lại??

Trailer phim Vẻ Đẹp Đích Thực

IM LẶNG

• Tên gốc: Hush
• Thể loại: Lãng mạn
• Đạo diễn: Choi Gyu Sik
• Diễn viên: Yoona, Hwang Jung Min
• Ngày phát hành: 11 tháng 12, 2020
• Số tập: 16
• Thời lượng: 70 phút/tập
• Lịch chiếu: 21h – Thứ 6,7

Nội dung phim Im Lặng

Hush 2020 là bộ phim truyền hình Hàn Quốc được chuyển thể từ tiểu thuyết “Silence Warning” của Jung Jin Young.

Bộ phim kể về anh chàng Han Joon Hyeok (Hwang Jung Min) là một phóng viên thuộc hàng tiền bối. Ngày bắt đầu vào nghề, anh ấy mang theo hoài bão và lý tưởng về sự thật và công lý. Nhưng hiện thực tàn khốc cùng những tờ hóa đơn tiền nhà, điện nước khiến anh ấy ấy mâu thuẫn giữa chủ nghĩa trung thực và chủ nghĩa thực dụng. Đồng thời, Han Joon Hyeok cũng phải chung hòa được công việc và gia đình với tư cách là một người chồng và người cha.

Sự hợp tác của nữ thần Yoona và ông hoàng phòng vé Hwang Jung Min được mong đợi sẽ đem đến cho người xem một bộ phim chất lượng.

Trailer phim Im Lặng

CÔNG CHÚA KHÓ GẦN

• Tên gốc: “Mr.Queen”
• Thể loại: Cổ trang, Hài hước, Giả tưởng
• Đạo diễn: Yoon Sung Sik
• Diễn viên: Bae Jong Ok, Kim Tae Woo, Shin Hye Sun, Kim Jung Hyun
• Ngày phát hành: 12 tháng 12, 2020
• Số tập: 20
• Thời lượng: 60 phút/tập
• Lịch chiếu: 21h – Thứ 7,CN

Nội dung phim Công Chúa Khó Gần

Công Chúa Khó Gần (Mr. Queen) được remake lại từ web-drama “Thái Tử phi thăng chức ký” của Trung Quốc.

Công Chúa Khó Gần kể về Jang Bong Hwan, một người có tính cách thích tự do, tâm hồn bay bổng và làm đầu bếp tại Nhà Xanh của Tổng thống. Một ngày nọ, linh hồn của anh ta thức dậy trong cơ thể của Hoàng hậu Kim So Yong trong triều đại Joseon và anh ta bị ép buộc tham gia vào các âm mưu nơi cung điện.

Trailer phim Công Chúa Khó Gần

CHẠY NÀO

• Tên gốc: “Run On”
• Thể loại: Tình cảm, Lãng mạn
• Đạo diễn: Lee Jae Hoon
• Diễn viên: Im Si wan, Sooyoung, Shin Se Kyung, Kang Tae Oh
• Ngày phát hành: 16 tháng 12, 2020
• Số tập: 16
• Thời lượng: 70 phút/tập
• Lịch chiếu: 21:30 – Thứ 4,5

Nội dung phim Chạy Nào

Chạy nào (Run On) là bộ phim kể về cuộc sống tình yêu của bốn người trẻ làm việc trong các lĩnh vực khác nhau, thể thao và điện ảnh. Người đại diện cho các VĐV Ki Sun Gyeom (Im Si wan) gặp và yêu người phiên dịch phim Oh Mi Joo (Shin Se Kyung) trong khi CEO công ty thể thao Seo Dan Ah (Kang Tae Oh) có mối tình với sinh viên đại học Lee Young Hwa (Sooyoung).

Trailer phim Chạy Nào

THANH TRA HOÀNG GIA BÍ MẬT

• Tên gốc: “New Secret Royal Inspector”
• Thể loại: Cổ trang, Tình cảm, Lãng mạn
• Đạo diễn: Kim Jung Min
• Diễn viên: Kim Myung Soo, Kwon Nara, Lee Yi Kyung, Lee Tae Hwan
• Ngày phát hành: 21 tháng 12, 2020
• Số tập: 32
• Thời lượng: 30 phút/tập
• Lịch chiếu: 21:30 – Thứ 2,3

Thanh Tra Hoàng Gia Bí Mật (New Secret Royal Inspector) là bộ phim cổ trang lấy bối cảnh dưới triều đại Joseon và dõi theo sự thăng trầm của một nhóm thanh tra hoàng gia hoạt động ẩn danh. Những người này có nhiệm vụ báo cáo trực tiếp với nhà vua, người đã đích thân lựa chọn họ.

“Người tình quốc dân” Kwon Nara sẽ vào vai kĩ nữ xinh đẹp Hong Da In, đồng thời là một Thanh tra hoàng gia hoạt động bí mật. Do gia đình bị hãm hại và truy sát, cô phải luôn che giấu danh phận để bí mật điều tra kẻ chủ mưu, trả thù cho gia đình. Cô sẽ cộng tác cùng Sung Yi Gyum do Kim Myung Soo thủ vai, người đứng đầu cơ quan Thanh tra bí mật của hoàng gia.

Trailer phim Thanh Tra Hoàng Gia Bí Mật

LÁT CẮT TÌNH YÊU

• Tên gốc: “Lovestruck in the City”
• Thể loại: Hài hước, Lãng mạn
• Đạo diễn: Park Shin Woo
• Diễn viên: Ji Chang Wook, Kim Ji Won, Kim Min Seok
• Ngày phát hành: 22 tháng 12, 2020
• Số tập: 12
• Thời lượng: 70 phút/tập
• Lịch chiếu: 19h – Thứ 3,6

Nội dung phim Lát Cắt Tình Yêu

Lát Cắt Tình Yêu (Lovestruck in the City) xây dựng một cốt truyện tập trung vào cuộc sống tình yêu của những người thanh niên đang từng ngày cố gắng kiếm sống tại một thành phố bận rộn. Tập trung vào câu chuyện tình yêu giữa kiến ​​trúc sư Park Chae Won (Ji Chang Wook) và người làm nghề tự do Lee Eun Oh (Kim Ji Won). Trong một đêm mùa hè, anh yêu cô ngay từ cái nhìn đầu tiên, nhưng không biết danh tính của cô vì cô cố tình dùng một cái tên khác.

Trailer phim Lát Cắt Tình Yêu

CÂU CHUYỆN HÔN NHÂN

• Tên gốc: “Marriage Lyrics, Divorce Composition”
• Thể loại: Tình cảm, Lãng mạn
• Đạo diễn: Kim Jong Kwan
• Diễn viên: Sung Hoon, Lee Tae Gon, Park Joo Mi
• Ngày phát hành: 31 tháng 12, 2020
• Số tập: 16
• Thời lượng: 70 phút/tập
• Lịch chiếu: 21h – Thứ 7

Nội dung phim Marriage Lyrics, Divorce Composition

Câu Chuyện Hôn Nhân (Marriage Lyrics, Divorce Composition) kể về câu chuyện của ba nhân vật nữ chính đầy vẻ quyến rũ và thành công ở độ tuổi 30, 40 và 50. Mỗi người họ đều phải đối mặt với khó khăn bủa vây trong công việc vừa phải tìm lối thoát cho những cuộc hôn nhân đang trên bờ vực thẳm.

Cặp đôi Pan Sa Hyun (Sung Hoon) và Boo Hye Ryung (Lee Ga Ryeong) đã kết hôn được ba năm và chưa có con. Sa Pi Young (Park Joo Mi) là nhà sản xuất và phải luôn cố gắng hết sức để cân bằng công việc, con cái và gia đình cùng với chồng là Shin Yoo Shi (Lee Tae Gon), giám đốc khoa tâm thần kinh của một bệnh viện. Lee Shi Eun (Jeon Soo Kyung) là người dẫn chương trình của một kênh radio và đã kết hôn với Park Hae Ryoon (Jeon Noh Min) trong 30 năm, chủ nhiệm khoa sân khấu và điện ảnh tại Đại học Sun Jin. Cuối cùng là Song Woo (Lee Min Young) đã ly hôn và là nhân viên phiên dịch tiếng Trung.

Đây cũng đánh dấu lần hợp tác thứ 2 của Sung Hoon và biên kịch Im Sung Han sau 9 năm, kể từ sau lần hợp tác thành công của “New Tales of the Gisaeng”.

Bộ phim hiện chưa có trailer.

Xem thêm các bài viết khác:

• Dàn cast “cực ngon” của Money Heist bản Hàn: Một bầu trời thực lực!
• Top 15 phim hay nhất của Ji Chang Wook “Nam Thần Phim Hành Động”
• Cư dân mạng Trung Quốc tuyên bố tẩy chay Running Man: cuộc tấn công làng giải trí Hàn Quốc trở lại.
• 15 phim Trung Quốc motif “cưới trước yêu sau” hay nhất, xem xong muốn cưới liền
• Đấu La Đại Lục: Phim mới của Tiêu Chiến chưa chiếu đã được Hàn Quốc “săn đón”

Hãy chọn cho mình một bộ phim Hàn để theo dõi trong những ngày cuối Đông 2020. Đừng quên theo dõi nhiều nhiều bài viết bổ ích và cập nhật thông tin một cách nhanh nhất tại BlogAnChoi.

Mụn khẩu trang là gì? Nguyên nhân gây nên mụn khẩu trang?

Mụn khẩu trang (hay Maskne, là sự kết hợp của Mask = khẩu trang và Acne = mụn) – đúng như tên gọi của tình trang da này – là những nốt mụn nằm ở ngay dưới lớp khẩu trang các bạn vẫn đep hàng ngày. Các dấu hiệu của Maskne thường là mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc thậm chí là thâm mụn ở những nơi mà khẩu trang tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

Maskne xảy ra khi mồ hôi, dầu và vi khuẩn bị giữ lại trên da khi bạn đeo khẩu trang, tạo ra môi trường hoàn hảo cho mụn hình thành và phát triển. Loại mụn này khác với mụn do nội tiết hoặc các vấn đề di truyền như mụn nang. Mụn xuất hiện phổ biến ở vùng sống mũi, má và cằm. Nói tóm lại, maskne là do yếu tố bên ngoài gây ra, khi khẩu trang là nhân tố cản trở việc thở của da, tạo ra những ma sát dư thừa và môi trường nóng ẩm dẫn đến kích ứng.

Các bạn có thể đang nghĩ rằng đây không phải là một vấn đề “quá nghiêm trọng” vì đeo khẩu trang thực sự đã quá phổ biến ở Việt Nam cũng như các nước châu Á trong nhiều năm nay. Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát trực tuyến của Shiseido, có tới 99% người được hỏi bày tỏ lo ngại về việc đeo khẩu trang, dự kiến sẽ ngày càng nghiêm trọng khi tình trạng dịch bệnh vẫn đang diễn biến phức tạp trong khị nhiệt độ và độ ẩm ngày một tăng.

Cách phòng ngừa tình trạng mụn khẩu trang

Khẩu trang sạch là điều kiện tiên quyết

Để đảm bảo da mặt được tiếp xúc với một môi trường trong lành nhất có thể, bạn nên thay khẩu trang thường xuyên. Đối với những bạn sử dụng khẩu trang dùng 1 lần, hãy đảm bảo 2 tiêu chí: thay khẩu trang hàng ngày và mua khẩu trang ở những nơi uy tín để tránh bị mua phải hàng kém chất lượng.

Ngoài ra, đối với những bạn có thói quen sử dụng khẩu trang vải, bạn nên nhớ rõ những lưu ý sau:

• Lựa chọn chất liệu khẩu trang mềm mại để tránh ma sát mạnh lên da mặt.
• Giặt khẩu trang thật sạch ngay khi mua về.
• Sau đó giặt khẩu trang hàng ngày để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn.
• Chỉ nên giặt khẩu trang bằng những loại chất tẩy rửa nhẹ dịu (ví dụ: sữa tắm, dầu gội đầu) để đảm bảo khẩu trang giữ nguyên được sự mềm mại sau mỗi lần giặt.

Làm sạch sâu da đúng cách rất quan trọng

Trong “điều kiện bí bách” như thế này, làn da cần được làm sạch sâu cẩn thận để hạn chế bít tắc gây mụn. Sử dụng sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid kiểm soát nhờn hay Benzoyl Peroxide kháng khuẩn sẽ giúp giữ sạch lỗ chân lông ngay cả khi bạn thường xuyên đeo khẩu trang. Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt Neotrogena Oil-Free Acne Wash chứa 2% Salicylic Acid.

Sữa rửa mặt Neutrogena Oil-free Acne Wash làm sạch sâu lỗ chân lông giúp cho làn da trở nên thông thoáng, không nhờn dính. 2% Salicylic Acid giúp loại bỏ mụn cũng như ngăn ngừa mụn bùng phát lại trong tương lai. Sản phẩm cũng chứa những thành phần làm dịu da để tránh da bị khô căng sau khi rửa mặt xong.

Bạn có thể mua Neutrogena Oil-Free Acne Wash trên Shopee tại đây.

Nếu da bạn thuộc dạng da khô hay da nhạy cảm, thay vì BHA hoặc benzoyl peroxide, bạn có thể lựa chọn sản phẩm chiết xuất trà xanh, bí đao hoặc tràm trà như Sữa rửa mặt trà xanh Innisfree Green Tea Foam Cleanser, Sữa Rửa Mặt Naruko Tea Tree Purifying Clay Mask & Cleanser Dù làm sạch sâu da quan trọng, nhưng bạn vẫn nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH khoảng 5.5 thôi. Độ pH quá cao sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến mụn càng dễ có cơ hội xuất hiện hơn.

• Bạn có thể mua Innisfree Green Tea Foam Cleanser ở đây.
• Bạn có thể mua Naruko Tea Tree Purifying Clay Mask & Cleanser ở đây.

Bên cạnh sữa rửa mặt thì tẩy trang cũng rất quan trọng. Các cô nàng không make-up có thể sử dụng nước tẩy trang. Còn các cô nàng make-up nên sử dụng sáp tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp make-up dễ dàng và hiệu quả hơn nhé! Một số sản phẩm phổ biến ở thị trường Việt Nam có thể kể đế như: Nước Tẩy Trang Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil, sáp tẩy trang Banila Co Clean It Zero.

• Bạn có thể mua Bioderma Sensibio H2O Micellar Water ở đây.
• Bạn có thể mua DHC Deep Cleansing Oil ở đây.
• Bạn có thể mua Banila Co Clean It Zero ở đây.

Bổ sung thêm sản phẩm có khả năng bảo vệ da

Khi bảo vệ làn da của bạn khỏi khẩu trang, có nghĩa là bạn đang muốn tạo ra một hàng rào chắn, giữa da mặt và khẩu trang cũng như với độ ẩm tích tụ bên trong khi bạn đeo khẩu trang. Cách tốt nhất để “đạt được cảnh giới” đó chính là sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt, dầu dưỡng chất và chứa những thành phần như Hyaluronic Acid hay Ceramides, những chất quan trọng trên hành trình bảo vệ làn da.

• Bạn có thể mua serum chứa Hyaluronic Acid trên Shopee tại đây.
• Bạn có thể mua kem dưỡng chứa Ceramides tại đây.

Tránh những sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Bạn nên tránh xa những sản phẩm chứa dầu khoáng, dimethicone hay isopropyl myristate vì những thành phần này có khả năng gây bít tắc cũng như khiến da mặt bạn đổ mồ hôi nhanh hơn. Ngoài ra, những sản phẩm có kết cấu dày thường sẽ làm cho da trở nên tồi tệ hơn ở dưới lớp khẩu trang khi da không thể thở được. Vì vậy, hãy ưu tiên những sản phẩm có kết cấu nhẹ dịu (ví dụ: gel hay milk), và quan trọng là được cộp mác “oil-free” bạn nhé.

• Bạn có thể mua các sản phẩm “oil-free” tại đây.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm kem dưỡng lành tính Curél Intensive Moisture Care. Sản phẩm với kết cấu nhẹ dịu nên dễ dàng hấp thụ và để lại làn da sáng khỏe. Ngoài ra, nhờ công nghệ chăm sóc Ceramide độc đáo, kem dưỡng này giúp lấp đầy hồ chứa ceramide và cải thiện chức năng hàng rào tự nhiên của da bạn. Hydrat hóa làm dịu giúp bảo vệ da khỏi bị khô và các kích thích bên ngoài nữa bạn nhé.

Bạn có thể mua Curél Intensive Moisture Care tại đây.

Đối với chu trình dưỡng da ban ngày, bạn có thể lựa chọn 1 loại lotion dưỡng ẩm thay vì kem dưỡng để da “dễ thở” hơn. Nếu cảm thấy một lớp lotion vẫn chưa đủ, bạn có thể vỗ 2 lớp lotion cũng sẽ có tác dụng tương đương với kem dưỡng ẩm.

• Bạn có thể mua lotion dưỡng ẩm tại đây.

Sử dụng kem chống nắng vật lý tại thời điểm này sẽ an toàn hơn cho da bởi sự lành tính và kẽm trong những sản phẩm này còn có khả năng chống viêm đỉnh cao luôn. Lưu ý nhỏ xíu cho bạn là nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có kết cấu nhẹ dịu để tránh gây bí da mặt nha.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn kem chống nắng Physical Fusion UV Defense SPF 50 nhà Skinceuticals là sản phẩm kem chống nắng thuần vật lý có kết cấu dạng lỏng, không màu, có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai tia UVA/UVB cũng như một finish đều màu, rạng rỡ trên da.

Sản phẩm được “gói ghém” 1 hàm lượng Zinc Oxide khá cao, giúp tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của da trước tác động của môi trường. Ngoài ra sản phẩm cũng được quảng cáo là có khả năng chống nước lên đến 40 phút. Một điểm cộng to lớn nữa là kem chống nắng này không chứa paraben cũng như hương liệu nên vô cùng phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Bạn có thể tìm mua Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 trên Shopee tại đây.

Tối giản skincare

Một chu trình dưỡng da chỉ cần đảm bảo đủ 3 yếu tố là làm sạch, chống nắng và dưỡng ẩm. Yếu tố làm sạch sẽ cầu kỳ hơn một chút với tẩy trang, sữa rửa mặt và các sản phẩm tẩy da chết vật lý/hóa học. Còn yếu tố dưỡng ẩm, tùy vào tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng đầy đủ toner, serum, kem dưỡng hay chỉ toner và serum, hoặc chỉ kem dưỡng.

Nếu muốn layer nhiều sản phẩm như retinol, vitamin C, Niacinamide,…bạn có thể cân nhắc những hoạt chất nào quan trọng nhất mà sử dụng. Hoặc lựa chọn sản phẩm chứa nhiều hoạt chất để không cần phải layer thêm nhiều bước.

4 lưu ý khi điều trị mụn khẩu trang

Sử dụng đúng sản phẩm điều trị

Các phương pháp điều trị tại chỗ phổ biến như Benzoyl Peroxide hay Salicylic Acid vẫn là lựa chọn tốt nhất để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận khi sử dụng, lựa chọn các sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao để tránh bị kích ứng. Hoặc bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt có chứa 2 thành phần trên vừa có thể trị mụn, vừa không lo bị kích ứng quá nhiều.

Vào ban ngày, bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide để kiềm dầu, hỗ trợ trị mụn và cũng là chất chống oxy hóa boost khả năng của kem chống nắng nữa.

• Bạn có thể mua serum chứa Niacinamide tại đây.

Mạnh hơn chưa chắc đã tốt hơn

Bất kể lúc nào khi nghe thấy từ khóa “mụn”, bất kể là loại mụn gì, các bạn đều có xu hướng “tấn công mạnh bạo” để mong chúng biến mất trên da càng sớm càng tốt. Nhưng dục tốc thì bất đạt các bạn ạ. Đặc biệt đối với mụn khẩu trang, khi hàng rào bảo vệ da của các bạn đang bị tổn thương, tấn công càng mạnh, da sẽ trở nên càng yếu và khó phục hồi.

Thay vào đó, bạn hãy tìm kiếm những sản phẩm có nồng độ Salicylic Acid hay Benzoyl Peroxide thấp vừa đủ để đảm bảo những thành phần này không gây kích ứng lên trên da. Hơn nữa, bạn nên thêm các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi da vào skincare routine nhé. Da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da cần bằng lại nhanh và để phòng nếu bị break out thì da cũng được “cấp cứu” kịp thời nè. Sản phẩm thì vô biên lắm nên các bạn chỉ cần nhớ Ceramide hay B5 luôn là 2 thành phần phục hồi chân ái bạn nhé.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm Medik8 Hydr8 B5 Liquid Rehydration Serum. Bạn có thể khôi phục lại sức sống và tăng cường dưỡng ẩm với Hydr8 B5 Serum, một trong những sản phẩm bán chạy nhất này từ các chuyên gia chăm sóc da tại Medik8. Sản phẩm chứa hỗn hợp nuôi dưỡng của Hyaluronic Acid tăng cường độ ẩm và Vitamin B5 làm mềm da, phù hợp cho tất cả các loại da bị mất nước và mệt mỏi.

Serum dưỡng ẩm này có kết cấu không trọng lượng, nên da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ một cách nhanh chóng. Với việc sử dụng thường xuyên như một phần của quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối, Hydr8 B5 giúp cải thiện đáng kể cấu trúc da và tăng cường độ sáng, qua đó giảm bớt tình trạng da mất nước, khô và kích ứng.

Bạn có thể tìm mua Medik8 Hydr8 B5 Liquid Rehydration Serum trên Shopee tại đây.

Retinol là chân ái cho hành trình trị mụn

Retinol, mặc dù có khả năng gây kích ứng, nhưng vẫn luôn là thành phần trị mụn đỉnh cao, và đặc biệt có tác dụng cho Maskne nếu bạn sử dụng đúng cách. Bạn có thể thử phương án “Sandwich”: sử dụng serum dưỡng ẩm (hoặc toner dưỡng ẩm nếu là da dầu)- rồi đến Retinol – và kết thúc bằng lớp kem dưỡng ẩm nữa. Bằng cách này, da sẽ luôn đủ ẩm để giảm thiểu khả năng kích ứng về mức nhỏ nhất. Lưu ý “nhỏ xinh” cho phương pháp này là hãy sử dụng sản phẩm có kết cấu nhẹ nhàng để tránh gây bí da bạn nhé.

Ngoài ra, hãy bắt đầu với Retinol nồng độ thấp với tần suất sử dụng dãn cách (ví dụ: cách 2 ngày 1 lần khi mới sử dụng và nâng tần suất lên dần) để thử phản ứng của da. Và vì Retinol khá “không ưa” ánh nắng mặt trời, nên hãy chỉ sử dụng sản phẩm này vào buổi tối thôi các bạn nhé. Còn nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất khác như BHA, AHA hay Benzoyl Peroxide thì có thể sử dụng xen kẽ với Retinol vào các buổi tối hoặc ưu tiên Retinol cho buổi tối, những hoạt chất khác vào buổi sáng. Cố gắng đừng sử dụng chung 2 hoạt chất mạnh cùng một lúc nếu bạn không muốn da bị “bùng cháy” nha.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm Pixi Retinol Tonic, là một sản phẩm serum khá dịu nhẹ, giúp làm mịn và tái tạo bề mặt da. Với sự hiện hiện của ‘Time-release’ Retinol, sản phẩm này vô cùng phù hợp với những bạn nào đang gặp vấn đề về da mụn và da không đều màu

Pixi Retinol Tonic cũng chứa những thành phần peptide giúp tăng cường sản xuất collagen, kết hợp với hoa nhài giúp chữa lành và tái tạo lại làn da. Sản phẩm không chứa cồn, paraben và đặc biệt là không thử nghiệm trên động vật.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

Tạm quên đi các sản phẩm makeup

Khi da đang bị tổn thương, đặc biệt còn phải “sống” trong một môi trường nóng ẩm đằng sau lớp khẩu trang liên tục, sử dụng các sản phẩm makeup chắc chắn không phải là sự lựa chọn thông minh. Các lớp sản make-up chồng lên mặt dễ khiến da bít tắc, nếu đi kèm với việc làm sạch không cần thận nữa chính là “cơ hội vàng” cho maskne xuất hiện.

Vì vậy, nếu vùng da dưới lớp khẩu trang của bạn đang bị yếu và cần phục hồi, hãy dừng Morning Routine của mình lại tại bước kem chống nắng thôi nhé. Một chút son môi, kẻ mày cũng đủ để khiến các cô nàng xinh hơn rất nhiều rồi. Nhưng nếu thật sự cần trang điểm, các nàng nên sử dụng cushion để có kết cấu mỏng nhẹ hơn so với phấn nền.

Các bạn có thể tham khảo thêm những bài viết về làm đẹp của BlogAnChoi tại đây:

• Tuyệt chiêu bạn cần “thuộc nằm lòng” để có một làn da khỏe
• Những kiến thức cơ bản về da nhạy cảm bạn nên biết
• Tạm biệt nỗi ám ảnh da mụn với 5 tinh chất tốt nhất hiện nay

Đừng quên ghé mục Làm đẹp của BlogAnChoi hàng ngày để thu thập thêm những kiến thức làm đep bổ ích bạn nhé.

1. Lựa chọn địa điểm du lịch

Lựa chọn địa điểm du lịch hợp lý là việc làm cần thiết khi đi du lịch mùa Covid – 19. Bạn nên hạn chế đi du lịch ở những tỉnh/ thành phố có trường hợp nhiễm bệnh để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như tránh làm ảnh hưởng đến công tác phòng chống dịch của địa phương. Tính đến thời điểm hiện tại, các tỉnh/ thành phố có trường hợp dương tính với Covid – 19 bao gồm: Hà Nội, TP. HCM, Vĩnh Phúc, Bình Thuận, Quảng Ninh, Đà Nẵng, Quảng Nam, Lào Cai, Ninh Thuận, Thừa Thiên – Huế, Bắc Ninh, Hải Dương, Khánh Hòa, Ninh Bình, Thanh Hoá.

Nếu bạn thích nơi có khí hậu mát mẻ, không khí trong lành thì vùng đất Tây Nguyên với những cánh đồng cà phê bạt ngàn chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Hoặc bạn có thể chọn các tỉnh miền Tây là điểm đến cho chuyến du lịch lần này. Miền Tây với vô số những món ăn ngon, đầy đủ các loại trái cây sẽ không làm bạn thất vọng.

2. Phương tiện di chuyển

Máy bay, tàu lửa, xe khách,… đều là những phương tiện di chuyển phổ biến khi đi du lịch. Tuy nhiên, trong mùa dịch hiện tại, chúng ta nên hạn chế sử dụng những phương tiện giao thông công cộng này vì chúng có thể là nguồn cơn lây bệnh. Vì vậy, sử dụng xe máy hoặc tự lái xe ô tô là sự lựa chọn hợp lý khi di chuyển trong mùa dịch này.

3. Những vật dụng cần thiết

Để chuyến du lịch được diễn ra suôn sẻ thì cần phải có sự chuẩn bị vật dụng kĩ càng. Bên cạnh những món đồ tuyệt đối không thể quên khi đi du lịch như là: tiền, thẻ ATM, giấy tờ tùy thân, vật dụng cá nhân,… thì khẩu trang y tế, gel rửa tay khô, thuốc và vitamin là những vật dụng bạn phải mang theo khi đi du lịch trong mùa Covid – 19 này.

Bạn có thể mua khẩu trang tại đây.

Bạn có thể mua gel rửa tay khô tại đây.

4. Nâng cao sức khỏe

Để phòng, chống dịch Covid – 19 thì bên cạnh việc đeo khẩu trang hay rửa tay thường xuyên thì việc tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cũng quan trọng không kém. Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, sắt, kẽm, selen sẽ tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống lại virus.

Bạn có thể bổ sung nhóm thực phẩm có chứa nhiều vitamin trong bữa ăn hằng ngày của mình như: gấc, rau ngót, rau dền, gan bò, gan gà (vitamin A); đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu ô-liu (vitamin E); bưởi, đu đủ, quýt, cam, chanh (vitamin C); thịt, cá, tôm, sò, sữa, trứng, ngao, hàu (kẽm); mộc nhĩ, nấm hương, rau dền đỏ, đậu tương (sắt);…

Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian và cũng khá khó khăn để nấu ăn khi đi du lịch thì các thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung vitamin là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Bạn có thể mua các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tại đây.

Một vài lưu ý khi dành cho bạn

• Bạn cần phải đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng, tránh tụ tập ở nơi đông người.
• Thường xuyên rửa tay, bạn nên rửa tay mỗi 20′ để đảm bảo an toàn.
• Nên dùng khăn giấy quấn vào tay nắm cửa nhà vệ sinh trước khi mở hoặc đóng.

Hi vọng những bí quyết du lịch an toàn mùa Covid – 19 sẽ giúp ích cho chuyến đi sắp tới của bạn.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan dưới đây:

• 5 mẫu khẩu trang giúp bạn ứng phó với virus Corona
• Virus Corona: Bí quyết phòng bệnh bằng cách tăng cường sức đề kháng
• Ra đường trong mùa dịch COVID-19 nên mang theo gì?

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích về du lịch bạn nhé!

1. “Đòi công lý” cho bánh mì Việt Nam

Từ lâu, Việt Nam được ví như một thiên đường ẩm thực khi đồ ăn nơi đây vô cùng phong phú từ các món nước như phở, bún bò, món ăn dân dã như kho quẹt, mắm kho. Xuyên suốt từ Nam ra Bắc, nơi đâu cũng có những đặc sản, những món ăn đặc trưng khiến khách vãng lai phải ghé qua để ăn một lần cho biết. Trong vô số những món ăn đó, bánh mì chính là cái tên không thể thiếu khi người ta bàn về những món ăn đặc trưng tại Việt Nam.

Người Việt ăn bánh mì nhiều tới nỗi những món ăn được làm từ bánh mì cũng vô cùng phong phú, từ bánh mì dân tổ, bánh mì chả lụa, bánh mì phá lấu… Trong khi dịch Covid “ghé thăm”, bánh mì trở thành đề tài tranh cãi giữa dân ta với những người bạn xứ Hàn. Nhưng có lẽ họ đã quên, “mẩu bánh mì” mà họ chẳng thèm ăn đó, lại được cựu tổng Mỹ Obama thưởng thức một cách ngon lành.

Trong khoảng thời gian đó, dù là sinh viên, người đi làm hay những nghệ sĩ nổi tiếng cũng xách xe đi mua cho bằng được ổ bánh mì thịt, rồi đăng những ổ bánh mì ngon lành đó lên Facebook. Để rồi một lần nữa, thế giới nhìn vào nước ta, mới biết dân ta yêu bánh mì tới chừng nào.

Còn với giới truyền thông Việt Nam các nghệ sĩ khác đều đồng lòng lên tiếng bảo vệ món ăn dân tộc. Đồng thời cũng có hàng loạt pha đáp trả duyên dáng từ đài truyền hình nước nhà thông qua những video phóng sự, bản tin, dùng sức mạnh truyền thông lan tỏa thông điệp ” Dù ai nói ngả nói nghiêng, bánh mì ngon nhất đúng hông cả nhà “.

2. Ghen Cô Vy – phủ sóng toàn thế giới

Tuyên truyền cách phòng chống dịch bệnh bằng nghệ thuật, tại sao không? Nước bạn tuyên truyền bằng đài truyền hình, bằng khẩu hiệu, còn nước mình thì độc và lạ hơn là âm nhạc.

Được chấp bút bởi nhạc sĩ Khắc Hưng cùng sự đồng hành của Min và Erik, Ghen Cô Vy chính là một nước đi đầy thông minh của chính phủ Việt Nam để tuyên truyền đến mọi người dân không chỉ ở nước ta, mà cả những người nước ngoài có thể thực hiện cách phòng bệnh một cách thoải mái nhất.

Thành công ngoài mong đợi của Ghen Cô Vy còn nhờ vào sự trợ giúp của biên đạo múa Quang Đăng khi điệu nhảy anh tạo ra đã trở thành tiêu điểm trên mạng xã hội, tạo ra trào lưu cover không chỉ trên TikTok, Youtube mà còn vinh hạnh được phát sóng trên đài truyền hình tại Mỹ.

Xem thêm : Những trào lưu mùa Covid-19: Hành động ý nghĩa, đẩy lùi Corona!

3. VTV24 – Cà khịa đỉnh cao mùa Covid

Covid 19 khiến người ta hoang mang thì Việt Nam lại có được những tràn cười nhờ VTV24. Liên tục ghi điểm nhờ vào sự trẻ trung, năng động, nội dung cực chất, các MC và BTV của VTV 24 còn được lòng người xem qua lối dẫn dắt thông tin mặn mòi cùng cách bảo vệ đất nước một vô cùng duyên dáng.

Chính vào những điểm cộng này, VTV24 nhận được vô số lời khen từ cộng đồng mạng:

4. ATM gạo – mô hình thiện nguyện sáng tạo

Đoàn kết là sức mạnh, sẻ chia chính là liều thuốc chống dịch tốt nhất. Giữa muôn kiểu cứu trợ mùa dịch, chiếc ATM gạo của CEO Hoàng Tuấn Anh lại trở thành phương án cứu trợ đầy tính thiết thực và đúng lúc. Ngoài khẩu trang, trợ cấp thất nghiệp, thực phẩm chính là thứ mỗi người dân cần đến nhất.

Gạo tuy là thứ rẻ, nhưng lại là thực phẩm giúp họ no bụng, cũng chia được cho nhiều người. Với nhu yếu phẩm này, người cần thì tới lấy, người có thì đem cho. Chính vì thế, mô hình thiện nguyện này được đa số chính phủ cũng như người dân ủng hộ và nhanh chóng phát triển. Hiện nay ATM gạo đã được lắp đặt trải khắp Việt Nam như Hồ Chí Minh, Vũng Tàu, Huế, Đà Nẵng, …

Chiếc máy AMT gạo cũng nhận được nhiều lời khen ngợi từ truyền thông nước ngoài bởi tính nhân văn và sáng tạo của nó. Các tờ báo, nhà đài nổi tiếng như CNN, Reuters, USNews đều lên bài khen ngợi và thu hút sự quan tâm của dư luận.

5. Test Kit được WHO công nhận đạt chuẩn quốc tế

Mới đây, bộ test kit xét nghiệm COVID-19 do Học viện Quân Y nghiên cứu, Công ty Việt Á của Việt Nam sản xuất đã được dán nhãn CE (tiêu chuẩn châu Âu) và CFS (giấy phép bán hàng tự do) tại EU và Vương quốc Anh. Sau khi được Bộ Y Tế cấp phép, sản phẩm này đã tiến hành xuất khẩu tại các nước như Iran, Phần Lan ,Malaysia.

Có thể nói, đây là một bước tiến đột phá không những giúp ích cho công tác chống dịch của đất nước mà còn góp phần chung tay cùng thế giới đẩy lùi dịch bệnh. Đồng thời, việc thu về nguồn lợi kinh tế không hề nhỏ sẽ động lực mở ra hướng đi mới cho ngành sản xuất thiết bị tiêu hao của nước nhà.

Xem thêm : Kit thử nhanh Corona virus độ chính xác cao không cao – các nhà khoa học cảnh báo

Hơn thế nữa, với vỏ hộp được in hình hai quần đảo Hoàng Sa, Trường Sa cho thấy nước ta sẽ vẫn khẳng định chủ quyền của Việt Nam luôn bao gồm hai quần đảo trên. Và dù người khác có muốn đổi trắng thay đen đi chăng nữa, dân ta vẫn tự hào với khẩu hiệu ” Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam.”

6. Trong trận chiến này, không ai bị bỏ lại phía sau

Điều cuối cùng khiến cả thế giới ngưỡng mộ Việt Nam trong mùa dịch Covid chính là tinh thần tương thân tương ái. Trong tình thế dịch bệnh hoành hành, đã có một số quốc gia không thể kiểm soát sự bùng phát của dịch, thậm chí cấm người dân đang xuất cảnh trở lại nước của họ. Nhưng đối với Việt Nam, dù là người giàu, người nghèo, du học sinh hay dân định cư, chỉ cần có ý thức phòng dịch, tự nguyện cách ly thì đều nhận được sự chào đón của chính phủ và người dân.

14 ngày trong khu cách ly, người dân không chỉ được chuẩn bị chỗ ở ngăn nắp, được thăm khám sức khỏe mỗi ngày mà ngay cả những nhu cầu giải trí thường ngày từ chơi thể thao tới mua giúp những món ăn vặt cũng được các nhân viên trong khu cách ly tận tình lo liệu. Ấy thế mà vẫn có những con người xa quê, khi trở về lại hèn nhát mà lẩn trốn ở trong nhà, không tuân theo những quy định phòng dịch của chính phủ. Tất nhiên, hành động sai trái này đáng bị lên án và nhận được vô số sự phẫn nộ từ cộng đồng người Việt. Dù chính phủ có làm việc tốt tới đâu, nhưng không có sự hợp tác của người dân thì cũng sẽ dẫn đến sự thất bại trong quá trình phòng dịch.

Gần tháng qua, trên mạng xôn xao tấm ảnh đội ngũ hậu cần ở KTX Đại học quốc gia nằm ngủ tạm dưới tấm chiếu mỏng, nhường lại những nơi sạch sẽ cho người cách ly. Chính vì thế, ngoài việc tự hào về đất nước, bạn hãy biết ơn những anh hùng đang ngày đêm chiến đấu với con virus kia. Họ cũng là những người có gia đình, có những ước mơ, nhưng lại gạt tất cả sang một bên để chuyên tâm cho công việc. Vậy thì tại sao chúng ta lại phải trốn tránh, coi thường bệnh dịch.

Qua bài viết này, Bloganchoi không chỉ muốn nói lên tất cả niềm tự hào với đất nước Việt Nam, con người Việt Nam mà qua đây cũng muốn nhắn nhủ với bạn đọc hãy cùng chung tay chống dịch một cách nghiêm túc, hãy sống đẹp với đất nước như cách mà đất nước đã đối xử tốt với bạn nhé.

Một số thông tin thú vị có thể bạn quan tâm:

• Những trào lưu mùa Covid-19: Hành động ý nghĩa, đẩy lùi Corona!
• Lầy lội như cảnh sát Mỹ: Kêu gọi tội phạm “nghỉ dịch Covid”, tạm dừng gây rối

Bạn đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật các tin tức mới, thú vị nhất nhé!

1. Zoom Cloud Meeting – Đi “du lịch” cùng cả lớp

Zoom Cloud Meeting là ứng dụng học trực tuyến phổ biến nhất trong giai đoạn này, nơi giáo viên có thể dạy học thông qua màn hình điện thoại hoặc máy tính. Nói đơn giản hơn, Zoom Cloud Meeting không khác gì việc call video, chỉ là số người tham gia không giới hạn và có thể chia sẻ tài liệu, nhắn tin dễ dàng hơn.

Zoom Cloud Meeting được ví von với đi “du lịch” cùng nhau khi bạn có thể gặp cả lớp, giáo viên trở thành hướng dẫn viên đưa học sinh đến những điều mới mẻ. Chỉ có điều những điều mới mẻ ấy không phải những địa điểm du lịch thực sự, mà là những bài học bổ ích.

Tuy nhiên, việc học trên Zoom này đôi khi cũng xảy ra một số sự cố, như chàng trai dưới đây

2. Classroom – Đừng quên đúng hẹn với “deadline”

Zoom Cloud Meeting đầy thân thiện và rộn tiếng cười, Classroom lại trở thành nỗi ám ảnh của học sinh vì đây chính là nơi giao bài tập về nhà, điểm danh.

Khác hẳn với việc bài tập về nhà trên lớp như trước kia, giờ đây Classroom có thể hẹn deadline vào bất cứ khung giờ nào mà giáo viên muốn. Nếu nộp bài muộn, hay không nộp bài, giáo viên hoàn toàn có thể “nhận diện” ra bạn nhanh chóng bởi trên hệ thống của Classroom ghi lại.

Học sinh cần phải tập trung cao độ và có trí nhớ tốt vì việc quên deadline hay lỡ quên nhấn “Nộp bài” là “đi tong” hết công sức ngay như bạn học sinh này:

3. Facebook – Check in mọi lúc mọi nơi từ nhà tắm đến giường ngủ

Nếu như không phải học tập, học sinh sinh viên sẽ chọn du lịch đâu nữa? Câu trả lời là Facebook. Đây là ứng dụng quá tiện lợi khi bạn vừa có thể trò chuyện, chém gió với bạn bè, lại cập nhật nhanh chóng những thông tin về dịch Covid từ Việt Nam ra thế giới.

Ngoài ra bạn có thể check in, bàn luận về học tập thông qua ứng dụng này. Thậm chí, những nơi bạn check in chẳng phải đi đâu xa. Đó là nhà tắm, giường ngủ, trên ghế sofa, bàn ăn,… Đây thực sự là nơi bạn có thể xả stress khi không biết than vãn đống bài tập chất như núi này với ai.

4. Google Drive – “Lái” bạn tới những nơi mới lạ

Google Drive nếu trước kia được biết đến nhiều với công dụng lưu trữ thông tin khổng lồ, thì giờ đây nó thực sự đúng với tên gọi Drive: “lái” học sinh tới những điều mới lạ.

Giáo viên có thể chia sẻ nhiều thông tin, bài giảng hay, nhiều tài liệu hữu ích có dung lượng nặng qua ứng dụng này. Bên cạnh đó, học sinh có thể sao lưu an toàn, không để mất tài liệu như việc hay làm mất sách, vở, bút,… trước kia.

5. Gmail – Nơi thông báo cho “những cuộc vui chơi mới”

Gmail giờ đây thực sự hữu ích khi là phương tiện trò chuyện phổ biến giữa giảng viên với sinh viên, ngoài giờ học chính trên Zoom. Dễ hiểu hơn, nếu trước kia học sinh có thể chạy đến gặp giáo viên sau mỗi tiết học, thì giờ đây có thể mail ngay cho giáo viên nếu gặp điều gì thắc mắc.

So với chat trên Facebook thì Gmail lại là nơi hợp lý hơn để gửi các bài tập lớn, bài tập nhóm, hay là nơi giáo viên chia sẻ lịch trình học, mục tiêu phải đạt được sau khóa học,… với học sinh của mình.

6. SHub Classroom – Thú vị thật, đi “du lịch” xong cũng phải làm bài kiểm tra

Nhắc đến Zoom Cloud Meeting và Google Classroom thì cũng không thể thiếu ứng dụng này, SHub Classroom. Đây là nơi giáo viên có thể kiểm tra học sinh bằng những câu hỏi ngắn nhỏ để củng cố kiến thức.

Việc kiểm tra online này cũng khá là tiện lợi, khi giáo viên không phải chấm từng bài vất vả mà hệ thống tự kiểm tra đáp án cho học sinh. Học sinh cũng được có cũng lời giải rõ ràng chi tiết cho từng câu, phù hợp với mọi trình độ.

7. Youtube & Netflix– “Địa điểm” giải trí hấp dẫn nhất

Youtube với hàng loạt video hấp dẫn để mọi người thư giãn sau khi học trực tuyến, chạy deadline hay kiểm tra bài. Các học sinh có thể đến các nơi như Đà Nẵng, Hội An, Hàn Quốc, Nhật Bản,… thông qua các kênh du lịch. Hay thời buổi Covid các quán ăn đóng cửa, những video Mukbang, Review đồ ăn lại không hề thiếu trên Youtube.

Nếu như không thể ra khỏi nhà, học sinh lại có cách khác là note những địa điểm này để sau này có thể trải nghiệm dần dần.

Netflix cũng là lựa chọn thú vị, nhất là với những mọt phim. Netflix hiện giờ đang là ứng dụng phim ảnh lớn nhất trên thế giới, với các bộ phim từ Đông sang Tây. Với quỹ thời gian ở nhà nhiều thế này, việc cày phim là vô cùng hợp lý.

8. Instagram – “Nhật ký du lịch” cho ai thích viết lách

Instagram là mạng xã hội chia sẻ ảnh lớn nhất hiện tại, chính vì vậy nơi đây không thiếu những câu chuyện thú vị và ly kỳ mùa Covid. Các hashtag #instadaily hay #photodaily luôn có hàng triệu bài viết kể về cuộc sống thường ngày.

Thú vị hơn, một số trang của hotinsta như Châu Bùi, Võ Hoàng Yến cũng luôn cập nhật về tình hình Covid, với những ngày tháng cách ly mà chẳng khác gì đi du lịch bởi sự tiện nghi và chăm sóc đầy đủ.

Ngoài ra, bạn có thể đọc một số bài viết khác:

• “Mở bát” 2020 với 8 scandal vừa to vừa toang từ Việt Nam đến thế giới
• Bảo hiểm Corona Care : Bảo vệ gia đình bạn trong mùa dịch bệnh
• Lầy lội như cảnh sát Mỹ: Kêu gọi tội phạm “nghỉ dịch Covid”, tạm dừng gây rối

Và đừng quên nhấn theo dõi BlogAnChoi để liên tục cập nhật những thông tin mới nhất, hấp dẫn nhất bạn nhé!

Võ Hoàng Yến trở có chuyến công tác từ Mỹ trở về Việt Nam từ ngày 19 tháng 3, ngay sau đó cô thực hiện việc cách ly tại Trung tâm Giáo dục quốc phòng – Đại học Quốc gia TP.HCM ở Dĩ An, Bình Dương. Cô thấy việc cách ly là việc cần thiết và bản thân mình cũng ý được hậu quả của dịch bệnh nên sau khi trở về Võ Hoàng Yến đã tự đến khai báo y tế và thực hiện quá trình cách ly 14 ngày.

Sở hữu tính cách vui vẻ, hòa đồng nên cô được tất cả mọi người trong khu cách ly yêu quý. Khác với thường ngày, những bộ đồ sang chảnh, make up quý phái thì nay những bộ đồ giản dị, mặt mộc được cô nàng ưa chuộng. Võ Hoàng Yến thường xuyên cập nhật tình hình sinh hoạt của mình trên mạng xã hội.

Trong thời gian rảnh cô luôn tự tạo niềm vui cho mình và tất cả mọi người, nhiều người còn trêu cô nên mở lớp học trình diễn catwalk. Hoàng Yến còn chia sẻ, cuộc sống ở đây thật bình yên, không cần phải nghĩ đến ngày mai sẽ ăn gì, làm gì, kiếm bao nhiêu tiền…Sau này, khi chia tay chắc có lẽ nơi đây khiến cô nàng lưu lại khá nhiều kỉ niệm.

Siêu mẫu còn tiết lộ, thời gian đầu khi nghe cụm từ “cách ly”, bản thân cô cũng thấy khá e ngại. Nhưng rồi khi vào mới biết, tất cả mọi vui buồn đều do chính mình tạo nên. Vì thế, cô trân trọng những khoảng thời gian hiếm hoi này tạo chúng thành kỉ niệm nào đó để mỗi khi nhắc đến nó cô lại nhớ đến.

Thậm chí, cô còn dành thời gian rảnh để trang trí lại tủ đồ ăn nhìn không khác gì một tiệm tạp hóa thu nhỏ “cô Yến”. Hết trò chuyện, cô nàng lại bày trò rủ mọi người “mở sòng” chơi cùng, trò chơi mang tên “lô tô” được mọi người hưởng ứng nồng nhiệt. Gần đây, trên trang cá nhân của siêu mẫu đăng tải những hình ảnh mà cô cùng các bạn trong khu cách ly đi thu gom lại những đồ vật bỏ đi để tái chế lại phục vụ mọi người. Những đồ nhựa bỏ đi, cô làm lại thành vật dụng đựng đồ, móc treo đồ được tận dụng từ những dây thép,…

Ngoài những bữa ăn đầy đủ chất, Võ Hoàng Yến còn tự ra vườn hái những ngọn rau lang, cà pháo, mồng tơi…mỗi thứ một ít để bổ sung vào bữa ăn của mình. Những ngày qua, cô cho thấy không có cảm giác như đang bị cách ly mà như đang đi du lịch chính tại đất nước Việt Nam nơi miền quê yên bình, con người thân thiện. Sau khi hoàn thành xong việc cách ly, Võ Hoàng Yến cho biết cô và một số người bạn cùng phòng sẽ quyên góp để tặng những người quân nhân nơi đây món quà làm kỉ niệm, thay lời cảm ơn. Cô nàng cũng cho biết, mọi thứ trong này rất tốt từ việc kiểm tra sức khỏe đến từng bữa ăn cũng được chu cấp đầy đủ. Nên cô sẽ từ chối tất cả lương thực của fans, người nhà tiếp tế vào để đảm bảo an toàn cho tất cả mọi người.

Hy vọng các thông tin trên BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích, cần thiết. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sao Việt của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin hot trong ngày bạn nhé!