Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên thường được áp dụng trong làm đẹp. Song, ít ai biết tới những tác dụng của dầu dừa với sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay về lợi ích chữa trị của loại dầu này nhé!

1. Tác dụng của dầu dừa là giúp giảm cân hiệu quả

Những ai đang kiêng chất béo, cần giảm cân thì hãy lựa chọn dầu dừa. Vì lượng kcal trong mỗi gram chỉ là 8,6, thấp hơn 0,4 so với các loại dầu khác. Thành phần axit béo bão hòa  có trong dầu dừa không gây tăng cân, mà còn được chuyển hóa thành xeton, đẩy lùi cơn thèm ăn đang “dụ dỗ” bạn.

Tác dụng của dầu dừa
Giảm cân bằng dầu dừa là phương pháp an toàn và hiệu quả. (Nguồn: Internet)

Không chỉ thế, dầu dừa còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy năng lượng, giảm mỡ thừa và thanh lọc cơ thể. Vì thế, đừng quên sử dụng dầu dừa trong khi nấu ăn cho gia đình nhé! Tìm mua dầu dừa tại đây.

Xem thêm bài viết về giảm cân tại đây:

Xem thêm

8 công dụng của nghệ với sức khỏe không phải ai cũng biết

Đã từ lâu, nghệ là nguyên liệu thiên nhiên được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Vậy cụ thể công dụng của nghệ đối với sức khỏe là gì? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé! 1. Công dụng của nghệ là ngăn ngừa ung thư Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất mà nghệ mang ...

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Với thành phần là lượng đường vừa phải và axit béo bão hòa, dầu dừa sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình làm việc của hệ tiêu hóa. Cụ thể, ruột già sẽ làm việc tốt hơn nhờ loại dầu này. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sử dụng, bạn sẽ thấy dấu hiệu phân lỏng. Song, đây là triệu chứng bình thường khi dầu dừa kích thích hệ tiêu hóa và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Dầu dừa có chức năng kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại sự phá hoại của một vài loại vi khuẩn nhất định. Vì thế, sử dụng loại dầu này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống nhiễm trùng.

Tác dụng của dầu dừa
Cơ thể sẽ khỏe mạnh, ít bị bệnh vặt nhờ dầu dừa. (Nguồn: Internet)

4. Tốt cho sức khỏe răng miệng

Các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm lợi, sưng nướu, chảy máu chân răng, hôi miệng,… sẽ thuyên giảm nếu bạn sử dụng dầu dừa nhờ tính năng kháng khuẩn của loại dầu này. Do đó, bạn nên súc miệng với dầu dừa mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn loại dầu này cùng baking soda và dùng như kem đánh răng.

Xem thêm bài viết “7 tác nhân gây đau nhức răng cần phòng tránh” tại đây.

Tác dụng của dầu dừa
Dầu dừa sẽ giúp tăng cường sức khỏe răng miệng. (Nguồn: Internet)

5. Cải thiện tâm trạng

Một trong những tác dụng của dầu dừa mà ít người ngờ đến chính là đẩy lùi stress và nâng cao tâm trạng. Nguyên nhân là nhờ axit carbonic pH cùng capri malik dồi dào trong loại dầu này giúp đầu óc thư giãn và mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hằng đêm.

Xem thêm

8 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe

Mùa hè là thời điểm "thiên đường" trái cây, trong số đó không thể thiếu những quả vải thơm ngon, ngọt lịm. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá các lợi ích sức khỏe của việc ăn vải nhé! 1. Ngăn ngừa ung thư Trong trái vải có lượng flavonoid dồi dào, có tác dụng giảm thiểu nguy cơ ung thư, ...

6. Chắc khỏe xương

Người bị chấn thương hay người cao tuổi nên bổ sung các món ăn chế biến với thành phần là dầu dừa vào thực đơn để cải thiện tình trạng xương. Công dụng tuyệt vời này của dầu dừa đến từ sự hữu ích của những khoáng chất thành phần như canxi hay magiê. Chúng giúp bảo vệ và giữ xương chắc khỏe.

Tác dụng của dầu dừa
Dầu dừa sẽ giúp bạn giữ xương chắc khỏe. (Nguồn: Internet)

7. Giảm nguy cơ ung thư

Tỉ trọng axit béo bão hòa trong dầu dừa lên tới 92%. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa nhiều vitamin hoạt động như một chất chống lại quá trình oxy hóa. Do đó, dầu dừa sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ ung thư vú, da hay ruột kết. Tuy nhiên, vì lượng axit béo này khá cao nên bạn hãy sử dụng dầu dừa với lượng vừa phải, tránh dẫn tới các bệnh nghiêm trọng khác.

8. Tăng cường sức khỏe não bộ

Những thành phần dinh dưỡng của dầu dừa, đặc biệt là axit béo bão hòa, chính là “liều thuốc” tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ nói riêng và sức khỏe não bộ nói chung. Do đó, đây là loại dầu đặc biệt tốt cho các bệnh nhân Alzheimer (Hội chứng suy giảm trí nhớ).

Tác dụng của dầu dừa
Trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện nhờ dầu dừa. (Nguồn: Internet)

9. Trị nhiễm trùng và nấm

Các chất kháng viêm và kháng nấm trong dầu dừa sẽ hỗ trợ bạn đánh bay các triệu chứng nhiễm trùng và nấm hiệu quả. Không chỉ vậy, loại dầu này còn giàu protein, giúp kiểm soát và chống tái phát.

Tác dụng của dầu dừa
Dùng dầu dừa trị nấm vô cùng hiệu quả. (Nguồn: Internet)

Vì vậy, dầu dừa đặc biệt tốt cho việc điều trị nấm, nhất là nấm chân. Bệnh nhân chỉ cần pha dầu dừa cùng tinh dầu tràm trà, rồi thoa lên vùng bị nấm. Qua một thời gian, tình trạng bệnh được cải thiện đáng kể. Mua tinh dầu tràm trà tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về dầu dừa tại đây:

Vậy là BlogAnChoi vừa cùng bạn khám phá những tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe. Đừng bỏ quên các lợi ích tuyệt vời này. Và hãy tiếp tục ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu dụng và lý thú nữa nhé!

Xem thêm

9 lợi ích của vỏ chanh đối với sức khoẻ bạn nên biết

Chanh được biết đến với nhiều tác dụng cho sức khoẻ cũng như đời sống hàng ngày. Tuy nhiên công dụng của vỏ chanh thì không phải ai cũng biết. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu về lợi ích của vỏ chanh đối với sức khoẻ nhé. 1. Ngăn ngừa ung thư Nước ép chanh có rất nhiều lợi ích đối ...

Xem thêm

7 lợi ích của đậu đỏ cho sức khoẻ và sắc đẹp

Đậu đỏ có thể được dùng làm thức uống giải nhiệt, ngoài ra nó còn được xem là bài thuốc điều trị nhiều loại bệnh và có tác dụng trong làm đẹp. Tìm hiểu ngay những lợi ích của đậu đỏ cùng BlogAnChoi nhé! 1. Thanh lọc cơ thể Trong Đông y, đậu đỏ được xem là bài thuốc ...