Tuổi dậy thì được xem là “bước ngoặt” quan trọng bởi đây là giai đoạn có sự thay đổi rất lớn về cả tâm lý và sinh lý, đặc biệt là làn da. Vì thế nếu không chú ý chăm sóc da kỹ càng trong giai đoạn này thì sẽ dễ dẫn đến những hệ lụy như mụn ồ ạt kéo dài, sẹo rỗ do mụn, nám da,…trong tương lai. Hôm nay, cùng BlogAnChoi tìm hiểu về các bước skincare tuổi dậy thì sao cho đơn giản và hiệu quả nhất nhé!

1. Làm sạch da

Làm sạch da là một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da dù bạn đang ở bất kì độ tuổi nào, đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Việc loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi,…bám trên da không chỉ có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen,…mà còn hỗ trợ làm mịn da, se khít lỗ chân lông và giúp việc hấp thụ các dưỡng chất ở các bước sau hiệu quả hơn.

Làm sạch da là công đoạn quan trọng hàng đầu trong việc skincare tuổi dậy thì (ảnh: internet)
Làm sạch da là công đoạn quan trọng hàng đầu trong việc skincare tuổi dậy thì (ảnh: internet)

Tẩy trang

Trên thực tế, không ít người cho rằng, việc tẩy trang chỉ thật sự cần thiết khi bạn trang điểm. Tuy nhiên đây là quan niệm vô cùng sai lầm.

Trong giai đoạn dậy thì, không chỉ cơ thể có nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý khiến làn da trở nên “khó chiều” mà việc học tập liên tục, vận động thể thao, vui chơi,…cũng dễ làm nảy sinh nhiều vấn đề cho làn da nếu không được làm sạch đúng cách. Bấy giờ, tẩy trang không chỉ có khả năng làm sạch các bụi bẩn, dầu thừa, khói bụi, vi khuẩn,…tích tụ sau ngày dài mà còn có chức năng làm sạch kem chống nắng giúp hạn chế việc bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Do đó, để chăm sóc da tuổi dậy thì thêm hiệu quả, bạn nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm phẩm tẩy trang dịu nhẹ và thân thiện với làn da.

Tẩy trang sau ngày dài giúp làm sạch các bụi bẩn, dầu nhờn, mồ hôi,...trên da (ảnh: internet)
Tẩy trang sau ngày dài giúp làm sạch các bụi bẩn, dầu nhờn, mồ hôi,…trên da (ảnh: internet)

Một số sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ mà bạn có thể tham khảo: Tẩy trang Innisfree Green Tea Cleansing Water, tẩy trang La Roche-Posay Eau Micellaire Peaux Grasses Oily Skin, tẩy trang Vichy Normaderm 3 In 1 Micellar Solution,…

Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt là sản phẩm không thể thiếu trong bước làm sạch da. Việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ các chất bẩn còn sót lại sau khi tẩy trang đồng thời tăng khả năng làm thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.

Dùng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn hiệu quả (ảnh: internet)
Dùng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn hiệu quả (ảnh: internet)

Tuy nhiên, nhiều nàng cần lưu ý nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính và có độ PH chuẩn (5.5 – 6.5) để hạn chế gây hại cho làn da trong độ tuổi dậy thì nhạy cảm.

Một số sữa rửa mặt dịu nhẹ: sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel, sữa rửa mặt CeraVe Renewing Gentle SA Cleanser,…

2. Cân bằng da

Làn da sau khi được làm sạch sẽ rất dễ mất đi lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên hoặc mất cân bằng độ PH. Lúc bấy giờ, toner sẽ chính là vị “cứu tinh” không thể thiếu của các nàng. Việc sử dụng toner ngay sau khi làm sạch da sẽ giúp cấp ẩm nhanh chóng, hỗ trợ làm sạch sâu các chất bẩn còn sót lại đồng thời cân bằng lại độ PH vốn có trên làn da.

Dùng toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng da và làm sạch dịu nhẹ (ảnh: internet)
Dùng toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng da và làm sạch dịu nhẹ (ảnh: internet)

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, việc sử dụng toner còn có tác dụng chăm sóc lỗ chân lông tốt hơn, hỗ trợ làm săn da và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của các sản phẩm dưỡng da ngay sau đó.

Toner rất dễ sử dụng, hiệu quả cấp ẩm và dịu da lại đến tức thì nên rất phù hợp cho các bạn tuổi dậy thì mới tập skincare. Hơn nữa toner thường có kết cấu lỏng, dễ điều chỉnh lượng sản phẩm lên da nên không lo bị bí gây nổi mụn.

Các bạn học sinh hay phải dành thời gian dài để học tập tại trường lớp. Các nàng còn có thể chiết toner ra chai nhỏ để sử dụng như xịt khoáng, kịp thời “cứu giúp” làn da nếu thiếu ẩm hoặc khó chịu do cháy nắng hay kích ứng.

Một vài toner phổ biến trên thị trường: Skin1004 Madagascar Centella Hyalu Cica Brightening Toner, Klairs Daily Skin Hydrating Water,…

3. Dưỡng ẩm

Trong chu trình chăm sóc da, dưỡng ẩm là nước không thể thiếu dù bạn thuộc bất kì độ tuổi nào, dù da khô hay da dầu, đang ở mùa đông hay mùa hè.

Dưỡng ẩm da là bước không thể thiếu trong việc skincsre tuổi dậy thì (ảnh: internet)
Dưỡng ẩm da là bước không thể thiếu trong việc skincare tuổi dậy thì (ảnh: internet)

Kem dưỡng ẩm có tác dụng cấp nước, khóa ẩm và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho làn da. Việc sử dụng kem dưỡng vào mỗi tối sẽ giúp làn da luôn ẩm mượt, căng bóng và mịn màng. Tuy nhiên, để bước dưỡng ẩm phát huy tối đa công dụng, các nàng nên lựa chọn những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình.

Ví dụ, nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, có khả năng kiềm dầu để tránh tình trạng nặng da, bí da. Ngược lại, da khô nên chọn các dòng dưỡng ẩm có khả năng cấp nước và giữ ẩm cao để tăng cường khả năng chăm sóc da.

Một số kem dưỡng ẩm nổi bật: Kem dưỡng ẩm Naturie Skin Conditioning Gel, kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Aqua Gel,…

4. Chống nắng

Chống nắng được xem là “tấm khiên” bảo vệ da không thể thiếu ở bất kì độ tuổi nào, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp hạn chế tối đa các tác động xấu từ tia UV đến làn da như cháy nắng, sạm da, thâm nám, tàn nhang,…phá hủy cấu trúc tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Không quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn (ảnh: internet)
Không quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn (ảnh: internet)

Trong độ tuổi dậy thì, làn da còn khá nhạy cảm và “đỏng đảnh”, thế nên việc bảo vệ da bằng cách chống nắng hằng ngày sẽ giúp làn da thêm khỏe mạnh, tăng cường khả năng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Hơn thế, việc sử dụng kem chống nắng sớm sẽ giúp bảo vệ da khỏi các vấn đề “khó chữa” như nám da, sạm da, tàn nhang,…trong tương lai.

Đặc biệt các bạn học sinh có thể lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng nâng tone tự nhiên để giúp khuôn mặt tươi sáng và tự tin hơn khi đến trường.

Một số loại kem chống nắng bình dân, thích hợp sử dụng ở tuổi dậy thì: Nivea Shine Control SPF 50 UV Face, Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 30,…

Trên đây là các bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì mà các nàng cần lưu ý. Với những chia sẻ trên, BlogAnChoi hy vọng các bạn sẽ trải qua một “tuổi mới lớn” thật xinh yêu và tự tin nhé!

Các bạn có thể theo dõi các bài viết có liên quan tại đây:

Xem thêm

Mụn ẩn là gì? Chia sẻ cách trị mụn ẩn với các thành phần treatment hiệu quả nhất

Không ai trong chúng ta yêu quý mụn ẩn cả - đó là sự thật. Hầu hết những chia sẻ hiện nay liên quan đến việc xử lí mụn ẩn đều chỉ dừng lại ở bước làm sạch và bổ sung thêm "hoạt chất" nhưng không thiết kế một chu trình skincare cụ thể. Vậy nên hôm nay BlogAnChoi ...
Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
4 Bình luận
Bình chọn nhiều nhất
Mới nhất Cũ nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Asari

Mặc dù đã qua cái giai đoạn này, nhưng nhìn lại vẫn thấy cực kỳ hữu ích luôn !!!

Mộc Chi

Dạo này hay thức khuya ăn cay nóng nhiều mặt cũng lên mụn tùm lum TT TT

Asari

skincare ngày đêm, thức khuya, ăn cay bù lại, nghe mà gớt nước mắt luôn.

Mộc Chi

Chả bù cho đứa em trai rửa mặt nước không thức cả đêm cày game mà mặt vẫn láng mịn khó hiểu quá TT TT