Corticoid là một trong những hoạt chất vô cùng nguy hiểm cho làn da nếu như không sử dụng đúng liều lượng. Và thật đáng buồn khi ở Việt Nam tình trạng da nhiễm Corticoid ngày càng trở nên phổ biến trong khi ít bạn thực sự biết làm thế nào để “cứu” da của mình. Chính vì vậy, hôm nay BlogAnChoi sẽ chia sẻ cách phục hồi da nhiễm Corticoid hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn với làn da.

Corticoid là gì?

Corticoid dạng bôi (với tên đầy đủ là Topical corticosteroids) là một loại thuốc điều trị các tình trạng da như phát ban, viêm da, ngứa, eczema hay vẩy nến. Corticoid được biết đến nhiều nhất với tác dụng chống viêm cũng như ngăn chặn những phản ứng miễn dịch của da, khiến cho da ngậm nước nhiều bất thường.

Cách sử dụng phần này thường sẽ khác nhau dựa trên nồng độ, vùng da cũng như vấn đề của da cần điều trị. Những tác dụng phụ chúng ta có thể gặp phải khi thoa sản phẩm có chứa Corticoid (kể cả dùng đúng cách và đúng liều lượng) là ngứa, kích ứng, đỏ, khô và bong tróc.

Corticoid là một loại thuốc dạng bôi để điều trị những bệnh viêm da (Nguồn: Internet).
Corticoid là một loại thuốc dạng bôi để điều trị những bệnh viêm da (Nguồn: Internet).

Tuy nhiên, đấy là khi chúng ta bàn về những sản phẩm thuốc bôi chứa Corticoid có nồng độ được công bố rõ ràng trên bao bì. Vấn đề ở đây là ở thị trường Việt Nam, rất nhiều doanh nghiệp hay thậm chí là cá nhân lại lạm dụng Corticoid để điều chế vào trong sản phẩm của mình và được biết đến với những tên gọi như kem trộn, thuốc rượu, thuốc bắc…Những sản phẩm này hầu hết là không show ra nồng độ của thành phần Corticoid cũng như những thành phần khác. Và khi sử dụng một thời gian dài, chúng ta sẽ gặp phải tình trạng “da nhiễm Corticoid”.

Corticoid có nhiều trong những sản phẩm kem trộn, thuốc rượu tại Việt Nam (Nguồn: Internet).
Corticoid có nhiều trong những sản phẩm kem trộn, thuốc rượu tại Việt Nam (Nguồn: Internet).

Dấu hiệu của da khi nhiễm Corticoid

Da nhiễm Corticoid được biết đến là tình trạng của da kho bị bào mòn, tổn thương do nhiễm đôc tố của Corticoid thông qua việc thoa sản phẩm trong một thời gian dài. Những thông tin tìm thấy trên Google thường sẽ chỉ nói chung chung là dấu hiệu của da khi nhiễm Corticoid là da bị kích ứng đỏ, nổi mụn li ti cho đến mụn viêm do sự dãn mạch máu ở trong da.

Tuy nhiên, thực tế là những dấu hiệu này nên được chia ra thành nhiều giai đoạn khác nhau để dễ dàng nhận biết. Chứ nói thật nhé nếu để đến mức da nổi mụn do dãn mạch máu thì đã là nặng lắm rồi ý các bạn ạ.

Giai đọan đầu tiên (Sẽ thấy sau chừng 3-7 ngày sử dụng sản phẩm)

3-7 ngày đầu thường được ví như quãng thời gian “tuần trăng mật” của da và sản phẩm chứa Corticoid. Vì lúc này da bạn sẽ có những thay đổi phải nói là ngoạn mục, không quá khi nói rằng da đẹp lên tức thì, mọi vấn đề về da từ mụn, dầu nhờn, lỗ chân lông to hay thậm chí là cả nám cùng tan nhang đều được giải quyết nhanh gọn nhẹ.

Chính những thay đổi này khiến bạn bị lầm tưởng rằng sản phẩm đang hoạt động tốt, hợp da và đang mong chờ đến ngày làn da trở nên mềm mịn, sáng bóng, khỏe mạnh.

Sản phẩm chứa Corticoid sẽ giúp da trắng ngay lập tức chỉ sau 2-3 lần sử dụng (Nguồn: Internet).
Sản phẩm chứa Corticoid sẽ giúp da trắng ngay lập tức chỉ sau 2-3 lần sử dụng (Nguồn: Internet).
  • Da trắng lên tức thì, bề mặt da trở nên căng bóng, ẩm mịn.
  • Các loại mụn như mụn cám, mụn đầu đen sẽ biến mất nhanh chóng, còn mụn viêm cũng sẽ được điều trị sau 5-7 lần sử dụng.
  • Kết cấu da trở nên đều màu, những đốm nâu, vùng da nám, sạm màu được giải quyết gọn lẹ, da trở nên trắng sáng, bóng khỏe.
  • Độ đàn hồi da được cải thiện nhanh chóng, da như được trẻ hóa.
  • Những nếp nhăn cũng dần được đẩy lùi và biến mất hoàn toàn sau đó.

Giai đoạn muộn hơn (Sẽ dần thấy sau khoảng vài tháng đến 1 năm sử dụng sản phẩm)

Khoảng thời gian này được ví như giai đoạn “cãi nhau nảy lửa” của da và Corticoid vì thành phần này bắt đầu quá trình bào mòn da, gây ra những tổn thương ban đầu cho làn da của bạn như da mẩn đỏ, bong tróc, nóng rát, mạch máu dưới da nổi lên rõ rệt.

Có 2 trường hợp ở dấu hiệu này. Một là da bạn không hợp tác với Corticoid, có nghĩa là không trải qua quá trình honeymoon như ở trên mà cơ thể sẽ tự phản ứng và đào thải luôn. Còn đâu là cứ trăng mật ngọt ngào, tiếp tục “chung sống hạnh phúc” và sau một khoảng thời gian dài, đến lúc Corticoid ngấm sâu vào cơ thể thì mới bắt đầu phát tác ra bên ngoài da.

Corticoid bắt đầu bào mòn khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa rát (Nguồn: Internet).
Corticoid bắt đầu bào mòn khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa rát (Nguồn: Internet).
  • Da sẽ tiếp tục trở nên trắng, nhưng bây giờ không còn là trắng sáng nữa, mà da sẽ dần trở nên trắng bệch. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy sự khác biệt rõ rệt tông màu giữa vùng da mặt (có sử dụng sản phẩm chứa Corticoid) và những vùng da còn lại trên cơ thể.
  • Các mao mạch bắt đầu dãn nở do bị tổng tấn công quá mạnh liệt, thường sẽ bắt đầu từ 2 bên má (nơi da mỏng nhất), mới đầu nhìn vào bạn sẽ chỉ cảm giác như da đang ửng hồng nhưng thực chất là da đang bị bào mòn đấy nhé.
  • Tiếp tục sẽ là các mạch máu dần hiện lên (thường sẽ tùy da, nếu nền da bạn khỏe thì sẽ bị hiện ít hơn chút xíu, nhưng da nào cũng chắc chắn sẽ gặp phải tình trạng này), và hiện tượng ửng hồng bây giờ đã trở nên bừng đỏ rồi.
  • Da đỏ rồi thì đương nhiên là sẽ có cảm giác bỏng rát, ngứa ngáy trên mặt rồi. Nếu để so sánh thì bạn sẽ thấy giống như da đang bị bỏng do rửa nước nóng vậy á, nhưng có thể trong trường hợp này còn nặng nề hơn đấy nhé.
  • Và nặng nhất, cũng là lúc bạn muốn kết thúc “mối tình” này ở đây chính là khi bạn thấy da bắt đầu xuất hiện các mảng nám. Ban đầu chỉ là mờ mờ nhưng dần dần khi da càng bị mỏng đi thì hiện tượng thâm sạm càng trở nên rõ rệt, cũng như lan rộng càng nhanh.

Giai đoạn cuối khi chính thức ngưng sử dụng sản phẩm chứa Corticoid

Khi bạn thấy những dấu hiệu phản ứng mãnh liệt của da đối với sản phẩm, đương nhiên theo một bản năng của một đứa “cưng da hơn vàng” thì bạn sẽ ngay lập tức dừng sử dụng sản phẩm đã tàn phá làn da yêu quý của mình. Tuy nhiên, quyết định “chia tay ngay tức thì” này sẽ mang lại những hậu quả khôn lường cho da, mà điển hình chính là da giống như bị breakout dạng nặng, mụn bọc, mụn viêm, mụn nước, mụn mủ cứ ồ ạt, ùn ùn mà trồi lên mất kiểm soát.

Vào giai đoạn cuối, da bắt đầu bùng phát mụn nghiêm trọng có thể là mụn viêm lẫn mụn bọc (Nguồn: Internet).
Vào giai đoạn cuối, da bắt đầu bùng phát mụn nghiêm trọng có thể là mụn viêm lẫn mụn bọc (Nguồn: Internet).
  • Da sẽ bắt đầu mẩn đỏ, cảm giác luôn nóng hừng hực và sẽ ngứa râm ran (tưởng tưởng giống như là bạn dùng BHA hay Retinol mà bị kích ứng ý nhé, nhưng đương nhiên trường hợp này là nặng hơn nhiều nhé).
  • Những mảng da mẩn đỏ sẽ ngày càng dày đặc, tình trạng bỏng rát càng ngày càng nghiêm trọng, mụn cũng từ đây mà hình thành, ban đầu chỉ là sần sần mụn ẩn thôi, nhưng sẽ nhanh chóng trồi lên thành mụn sưng viêm (thực sự nhanh y như hồi Corticoid giúp da bạn xử lí mụn á).
  • Mụn tiếp tục lan nhanh, da bây giờ đã trở nên khô, căng tức, bắt đầu quá trình bong tróc “thể nặng”, da cũng sẽ ngứa và bạn luôn muốn đưa tay lên gãi. Nhưng đáng tiếc làm như thế chỉ khiến cho da trở nên tồi tệ hơn thôi.
  • Mỗi khi da tiếp xúc với hơi nóng (đơn giản như nấu bếp), thì đều sẽ có cảm giác châm chích, bỏng rát vô cùng khó chịu
  • Thật thần kì khi các triệu chứng kinh hoàng trên sẽ giảm hẳn nếu da lại tiếp tục sử dụng những sản phẩm bạn vừa mới chia tay tức thì hoặc những sản phẩm khác cũng chứa Corticoid. Da lúc này giống như đã bị “nghiện” Corticoid mất rồi, không thể sống thiếu thành phần này được, cứ xa nhau là lại “nổi đóa” lên, dần dần hành trình dưỡng da của bạn sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn, tệ nhất là về lâu về dài sẽ dẫn đến ung thư da đấy nhé.

Điều trị và phục hồi da bị nhiễm Corticoid thế nào cho an toàn, hiệu quả?

Có một sự thật khá đáng buồn mà mình thường nghe được ở những bạn có làn da bị nhiễm corticoid là bạn hầu như không biết làm sao để phục hồi da đúng cách nhất. Giống như bị vướng vào một vòng luẩn quẩn, các bạn lại tiếp tục phạm phải những sai lầm khác nhau, dần dần khiến da ngày càng trở nên tồi tệ.

Sai lầm đầu tiên cũng là sai lầm hổ biến nhất là các bạn sẽ bị vướng phải tâm lí sốt ruột, vì da đang đẹp mịn màng lại bùng phát chỉ trong 1 thời gian ngắn, và dẫn đến bản năng tự nhiên là sẽ tiếp tục đi tìm kiếm những sản phẩm khác với mong muốn cải thiện làn da ngay lập tức. Chính cái tâm lí “ngay lập tức này” khiến bạn lại bị tin vào những lời quảng cáo có cánh trên Internet về những sản phẩm trị mụn, trị nám tần tốc và rồi lại rơi vào “hố” của Corticoid khiến da mặt lại banh chành.

Một trong những sai lầm khi phục hồi da nhiễm Corticoid là tiếp tục thử thách làn da với những sản phẩm tương tự (Nguồn: Internet).
Một trong những sai lầm khi phục hồi da nhiễm Corticoid là tiếp tục thử thách làn da với những sản phẩm tương tự (Nguồn: Internet).

Sai lầm tiếp theo chính là các bạn quyết tâm sẽ “đầu tư” một khoản tiền lớn để đến spa điều trị dứt điểm. Đi spa không sai nhưng đáng buồn là các bạn lại hay tin tưởng vào những spa không uy tín, chỉ dựa vào những lời quảng cáo thái quá về công nghệ cũng như sản phẩm của mình để thu hút khách hàng. Chưa kể spa này thường sẽ sở hữu những sản phẩm “nhà làm”, “spa sản xuất”, nói chung là không rõ nguồn gốc, và bạn cũng chả biết rằng mình đang thoa sản phẩm gì lên mặt. => Da mặt lại banh chành.

Sai lầm nữa là bạn cho mình cho đủ kinh nghiệm, tự ý nặn mụn tại nhà. Việc tự ý nặn mụn không đúng cách, một là sẽ khiến những nốt mụn viêm ngày càng bị lan rộng, hai là khiến cho tình trạng thâm da trở nên trầm trọng. Thêm nữa những phương pháp không được kiểm chứng trên Internet cũng chính là thủ phạm khiến da trở nên tồi tệ hơn, bạn cần cẩn thận nhé.

Vậy nên điều quan trọng nhất chính là bạn cần phải thật bình tĩnh, sáng suốt vào thời khắc này để tìm ra được đúng phương pháp điều trị và phục hồi an toàn, lành tính, hiệu quả và thực sự phù hợp với làn da của mình. Nhưng dù có là phương pháp gì đi chăng nữa thì kiên trì mới chính là chìa khóa cho hành trình phục hồi da nhiễm Corticoid đấy bạn nhé. Quá trình phục hồi này, mình muốn nói trước là sẽ rất dài và gian nan. Không có con đường dẫn đến thành Rome nào mà lại dễ dàng mà nhanh chóng hết bạn ạ. Cần phải thực sự kiên trì, và tuân thủ đúng những phương pháp điều trị khoa học nhất bạn nhé.

Cai nghiện Corticoid từ từ

Như mình đã đề cập ở trên, cai nghiện Corticoid là một hành trình gian nan và cần sự kiên trì cao. Điều này có nghĩa là khi bạn phát hiện làn da đã bị nhiễm Corticoid, đây là một điều không tốt nhưng bạn cũng không thể nói dừng là dừng ngay được đâu. Việc ngưng Corticoid quá đột ngột sẽ khiến da phải chịu phản ứng ngược, càng trở nên tồi tệ hơn (giống như giai đoạn cuối mình đã đề cập đến ở trên).

Giảm tần xuất sử dụng những sản phẩm có chứa Corticoid sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng nghiêm trọng (Nguồn: Internet).
Giảm tần xuất sử dụng những sản phẩm có chứa Corticoid sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng nghiêm trọng (Nguồn: Internet).

Bạn sẽ cần giảm liều lượng cũng như tần xuất sử dụng những sản phẩm có chứa Corticoid dần dần để da có thời gian được thích ứng. Nếu như ngày trước bạn sử dụng sản phẩm hàng ngày thì bây giờ sẽ chuyển sang sử dụng cách ngày, sau đó cách 2 ngày, 2 lần 1 tuần, 1 lần 1 tuần và rồi ngưng hoàn toàn. Khoảng cách cho mỗi cần giảm tần xuất nên là khoảng 1 tuần bạn nhé.

Vậy câu hỏi đặt ra là nếu giảm tuần xuất sử dụng thì những ngày không thoa Corticoid da sẽ được “ăn” gì? Bạn yên tâm, da đương nhiên là sẽ được ăn rồi, nhưng sẽ là những “món” vô cùng đơn giản, lành tính thôi nhé. Trong khoảng thời gian đang cai nghiện Corticoid, bạn sẽ cần xông mặt thải độc cho da kết hợp rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó khi da đã ngưng sử dụng hẳn, bạn sẽ nên theo một skincare routine phục hồi da một cách khoa học nhất. Để tìm hiểu thêm, hãy tiếp tục kéo xuống bài viết này nhé.

Xông mặt thải độc

Xông hơi da mặt giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn, bụi bẩn và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp ngăn ngừa mụn. Có rất nhiều cách để xông da mặt, cũng có rất nhiều tinh dầu chuyên dụng cho xông mặt hay những chiếc máy xông mặt xịn sò. Tuy nhiên, tất cả những cái đó chỉ tốt thôi, chứ lại không phù hợp với tình trạng da này đâu nhé.

Xông hơi mặt với những thành phần thiên nhiên có khả năng kháng khuẩn như tía tô, diếp cá, kinh giới (Nguồn: Internet).
Xông hơi mặt với những thành phần thiên nhiên có khả năng kháng khuẩn như tía tô, diếp cá, kinh giới (Nguồn: Internet).

Trong trường hợp xông mặt thải độc, bạn sẽ cần một nồi nước nóng và một chiếc khăn chùm đầu để đảm bảo hơi nóng sẽ được lan tỏa ra đều khắp khuôn mặt. Công thức phổ biến và được đánh giá là hiệu quả nhất chính là sự kết hợp của những chiếc lá vô cùng Việt Nam gồm có tía tô + ngải cứu + kinh giới, hoặc có thể là sả+gừng. Nếu cầu kì hơn bạn có thể thêm một nhúm muối và vài lát gừng nhé.

Cách thực hiện như sau:

  • Đun sôi nước rồi bạn cho hết nguyên liệu này vào đun thêm 15-20 phút và bắt đầu chùm căn để xông.
  • Bạn sẽ cần xông khoảng 20 phút.
  • Xông cách ngày hoặc 2 lần/tuần nhé.

Làm sạch da mặt dịu nhẹ

Đồng ý rằng khi da đang bị tàn phá nặng nề thì chúng ta không nên rửa mặt quá nhiều để tránh việc massage gây da càng bị tổn thương. Tuy nhiên, việc giữ da mặt sạch sẽ vẫn là cần thiết để lỗ chân lông không bị bít tắc do bã nhờn cũng như cặn bụi bẩn, tạo cơ hội cho mụn bùng phát.

Trong trường hợp này, sự lựa chọn tốt nhất cho da bạn chính là những sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, dành riêng cho da mụn nhạy cảm, và có độ pH trung tính để đảm bảo da vẫn được rửa sạch trong khi sẽ không gây kích ứng cho da. Tuyệt nhiên bạn không nên lạm dụng những sản phẩm rửa mặt có khả năng / có thành phần kiềm dầu vì như thế sẽ khiến cho da lớp dầu tự nhiên trên da mất hết, từ đó tình trạng mụn hay kích ứng sẽ càng trầm trọng hơn.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ là phù hợp nhất với làn da đang tổn thương (Nguồn: Internet).
Sữa rửa mặt dịu nhẹ là phù hợp nhất với làn da đang tổn thương (Nguồn: Internet).

Đối với những làn da đã quá yếu, da bong tróc, ngứa nặng nề, mạch máu nổi nghiêm trọng thì bạn sẽ cần rửa mặt với nước muối pha loãng, sẽ giúp giảm viêm, sát khuẩn cũng như loại bỏ da chết nhẹ nhàng cho da. Lưu ý là bạn chỉ nên sử dụng muối cho đến khi bề mặt da cải thiện, vì thực tế muối cũng sẽ làm khô da nếu sử dụng trong thời gian dài đó nhé.

Serum cấp ẩm phục hồi

Đối với cá nhân mình, serum luôn là bước chăm sóc quan trọng nhất của mọi skincare routine, có thể nói là chiếm 90% quyết định thành bại của hành trình nuôi da của bạn. Để mà nói về khả năng cấp ẩm phục hồi thì chẳng thể nào không nhắc đến Hyaluronic Acid (HA) Panthenol (Vitamin B5).

Hyaluronic Acid là thành phần vàng thuộc hệ cấp ẩm và phục hồi (Nguồn: Internet).
Hyaluronic Acid là thành phần vàng thuộc hệ cấp ẩm và phục hồi (Nguồn: Internet).

HA nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời dành cho da, đặc biệt là làm dịu da khô, giữ lại độ ẩm ở trên da cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương. Khi da được bảo vệ và ngậm nước, cũng trực tiếp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, từ đó kết cấu da sẽ trở nên mịn màng, căng mọng hơn. Trong khi đó, Vitamin B5 luôn được xem là người bạn đồng hành đáng tin cậy của HA, được biết đến với đặc tính làm dịu cũng như phục hồi cho làn da đang bị tổn thương cũng như tăng cường cho hàng rào bảo vệ da.

Sản phẩm đặc trị mụn

Đối những nốt mụn sưng đỏ nghiêm trọng, hoặc những mảng da bị mụn ẩn thì bạn có thể sử dụng những sản phẩm có khả năng gom cồi và làm khô mụn. Một số hoạt chất nổi tiếng với khả năng này có thể kể đến như Azelaic Acid (nhẹ nhàng), Benzoyl Peroxide hoặc Adapalene (nặng đô). Tuy nhiên, những hoạt chất này thường sẽ chứa cồn hoặc kháng sinh sẽ có khả năng khiến da bị khô quá mức và kích ứng.

Tinh dầu tràm trà giúp đặc trị mụn hiệu quả (Nguồn: Internet).
Tinh dầu tràm trà giúp đặc trị mụn hiệu quả (Nguồn: Internet).

Với những bạn sợ kích ứng thì có thể thử sử dụng thành phần từ thiên nhiên, nổi tiếng nhất chính da tinh dầu tràm trà (tea tree oil). Đây là một thành phần phổ biến để điều trị mụn trứng cá vì đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Tràm trà giúp làm dịu vết đỏ, sưng và viêm, thậm chí có thể giúp ngăn ngừa và giảm sẹo mụn, trả lại cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn.

Dưỡng ẩm dịu nhẹ

Cũng giống như sữa rửa mặt, nhiều bạn thường có quan điểm rằng da dầu mụn thì không nên sử dụng kem dưỡng ẩm vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, thực tế là nếu da không được dưỡng ẩm đầy đủ, thì tuyến dầu dưới da sẽ chủ động hoạt động mạnh hơn từ đó sẽ dẫn đến tình trạng dầu nhờn khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây nên mụn. Nói chung sẽ là một vòng luẩn quẩn không lối thoát.

Bạn nên sử dụng những
Bạn nên sử dụng những

Đương nhiên, sẽ chẳng ai khuyên 1 làn da dầu mụn sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm nặng đô cả. Những sản phẩm có kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa, dễ dàng thẩm thấu, không để lại cảm giác bết dính là dành cho da của bạn. Ngoài ra, với một làn da đang trong quá trình phục hồi, thì một sản phẩm với bảng thành phần đơn giản, lành tính, chỉ có công năng duy nhất là cấp ẩm sẽ xứng đáng là một sự lựa chọn đáng tin cây cho bạn đó nhé.

Bảo vệ da – chống nắng

Khi sở hữu một làn da khỏe thì việc chống nắng đã là cần thiết rồi thì đương nhiên một làn da đang trong quá trình phục hồi sẽ cần bảo vệ da khỏi những tác động mạnh mẽ của tia UVs cũng như ô nhiễm môi trường. Bạn cần biết rằng da bạn đã bị bào mòn bởi Corticoid, kết cấu da đang vô cùng mỏng manh nên cũng sẽ đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Và hậu quả của việc lơ là chống nắng chính là một làn da khô ráp, bong tróc cùng với nám và thâm sạm ngày một làn rộng.

Chống nắng là thực sự cần thiết để bảo vệ da được tối ưu (Nguồn: Internet).
Chống nắng là thực sự cần thiết để bảo vệ da được tối ưu (Nguồn: Internet).

Đối với làn da đang cần phục hồi sau khi nhiễm Corticoid thì bạn nên lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng để có thể bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB. Trong khi đó, việc lạm dụng chỉ số SPF quá cao đôi khi lại mang lại hiệu ứng ngược, khiến da càng thêm bí bách là dễ kích ứng đấy bạn nhé. Chỉ số SPF thích hợp với làn da của bạn sẽ nên ở cỡ 30-45 thôi nhé.

Có cần phục hồi da nhiễm Corticoid từ bên trong không?

Nếu bạn là một tín đồ skincare thì chắc chắn không thể nào không biết đến bác sĩ Murad cùng với triết lí chăm sóc da của ông – tiêu chuẩn “trong uống ngoài thoa”. Theo bác sĩ, để có được một làn da khỏe đẹp thì 20% quyết định bởi những sản phẩm thoa ngoài da trong khi 80% sẽ đến từ việc bạn chăm sóc cơ thể mình từ bên trong.

Vậy nên, ngoài việc đầu tư những sản phẩm skincare “đắt sắt ra miếng” thì một thói quen sinh hoạt khoa học là vô cùng cần thiết, vừa giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, vừa giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong bạn nhé.

Vitamin C có trong quả chanh sẽ giúp da được thải độc từ bên trong (Nguồn: Internet).
Vitamin C có trong quả chanh sẽ giúp da được thải độc từ bên trong (Nguồn: Internet).

Một trong những cách thải độc da tốt nhất từ bên trong, ngoài việc phải uống đủ lượng nước hàng ngày thì chính là bổ sung thêm Vitamin C cho cơ thể. Một trong những công thức phổ biến nhất chính là bạn uống một cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng, trươc bữa sáng 30 phút. Trong chanh, ngoài giàu vitamin C còn có những thành phần khác như Vitamin B-Complex, chất sơ, kẽm, và sắt giúp cơ thể loại bỏ độc tố ra ngoài nhanh chóng.

Trong quá trình đào thải độc tố thì bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu protein như các loại hạt, cá, thịt nhé. Protein tự nhiên có trong những thực phẩm này sẽ hỗ trợ tái tạo da cũng như thúc đẩy quá trình sản sinh ra tế bào mới vô cùng hiệu quả. Cùng lúc đó, hãy hạn chết hết mức có thể những thức ăn nhanh, với đặc tính là nhiều dầu mỡ, muối sẽ làm cơ thể bạn bị nóng trong và từ đó bùng phát mụn.

Cách tái tạo da sau khi phục hồi?

Sau một thời gian sử dụng những sản phẩm phục hồi da một cách logic thì tin chắc rằng kết cấu cũng như bề mặt da đã được cải thiện đáng kể rồi đúng không nè? Một vài dấu hiệu dễ dàng nhận ra khi làn da bạn dần được cải thiện nhé:

  • Tình trạng khô ráp, bong tróc đã không còn nữa. Da dù chưa căng mọng nhưng đã đủ ẩm hơn.
  • Mụn bọc, mụn viêm giờ đây đã thuyên giảm, giờ đây da chỉ còn thâm mụn cần được giải quyết.
  • Thâm nám, đốm sạm vẫn còn nhưng điều đó cũng là bình thường vì routine hiện tại của bạn không có thành phần giúp cải thiện vấn đề này.
  • Bề mặt da có vẻ đã mềm mại hơn, nhưng kết cấu da vẫn chưa thực sự căng.
  • Da đã bớt xảy ra hiện tượng kích ứng.
Khi da đã dần phục hồi thì bạn có thể bổ sung thêm những hoạt chất cho quá trình tái tạo da (Nguồn: Internet).
Khi da đã dần phục hồi thì bạn có thể bổ sung thêm những hoạt chất cho quá trình tái tạo da (Nguồn: Internet).

Nếu bạn cảm thấy da mình đã và đang vượt qua được giai đoạn phục hồi thì chúc mừng bạn, bạn có thể dần chuyển sang giai đoạn tái tạo da sau phục hồi. Giai đoạn này tâp trung chủ yếu vào giải quyết vấn đề thâm mụn, nền da không đều màu, kích thích sản sinh collagen để da được căng bóng trong khi vẫn tiếp tục phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Bạn sẽ dần dần thêm vào skincare routine của mình những hoạt chất để giải quyết triệt để những vần đề của da, tuy nhiên bạn cần thêm thật từ từ cũng như phải kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả nhé.

Ngoài những thành phần có khả năng cấp ẩm, phục hồi ở trong sản phẩm bạn vẫn đang dùng, hãy thử cân nhắc thêm vào những hoạt chất dưới đây để tái tạo và giúp da tiến thêm một bước trong hành trình trẻ đẹp nhé.

  • Retinol: Một dẫn xuất của Vitamin A, tăng cường sự thay đổi của tế bào, thúc đẩy quá trình đổi mới da, mang lại cho bạn làn da sáng và khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp điều chỉnh sắc tố da. Thành phần này cònđược yêu thích nhờ khả năng trị mụn, chống lão hóa và làm sáng da.
  • Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh, kích thích sản xuất collagen và elastin, dẫn đến làn da trông trẻ hơn và săn chắc hơn. Thành phần được sử dụng để làm sáng da, điều chỉnh tăng sắc tố và làm đều màu da vì nó giúp làm giảm các vết sẹo hoặc đốm mà không làm thay đổi sắc tố da bình thường của bạn.
Một số những hoạt chất có thể cân nhắc như Retinol, Vitamin C hoặc Niacinamide (Nguồn: Internet).
Một số những hoạt chất có thể cân nhắc như Retinol, Vitamin C hoặc Niacinamide (Nguồn: Internet).
  • Niacinamde: Có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, cũng như tình trạng tăng sắc tố vì thành phần này đặc biệt tốt trong việc giảm mẩn đỏ và kích ứng. Ngoài các đặc tính chống viêm, dẫn xuất vitamin B3 còn cải thiện độ đàn hồi của da, củng cố các lớp bên ngoài của da và giúp tăng mức axit béo trong da, dẫn đến làn da trông đầy đặn hơn.

Bạn cần nhớ rằng, mỗi hoạt chất này đều có những nồng độ khác nhau, và vì là hoạt chất nên sẽ có những khả năng gây kích ứng bên bạn cần tìm hiểu thực sự kĩ càng khi quyết định sử dụng nhé. Con đường đến được với bước tái tạo da này thực sự không dễ dàng vậy nên hãy luôn từ từ, nhớ patch test trước khi chính thức đưa bất kì sản phẩm nào vào trong routine, để đảm bảo chu trình của bạn luôn thỏa mãn 2 yếu tố, hiệu quả và an toàn nhé.

Cùng tìm hiểu thêm review một số sản phẩm được đánh giá là có khả năng phục hồi tốt nhất trên thị trường hiện nay:

Nếu thấy bài viết thực sự đã nhắm đúng những kinh nghiệm mà bạn đang tìm kiếm cho làn da của mình, hãy nhanh tay cho chúng tớ 1 click 5*, đồng thời cũng chia sẻ bài viết rộng rãi hơn đến hội chị em bạn dì nhé. Rảnh rang thì đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp tại BlogAnChoi để cùng chúng mình chia sẻ thêm những kiến thức làm đẹp đầy bổ ích nhé.

Xem thêm

Điểm danh 5 serum The Ordinary tốt nhất không thể bỏ qua

Gần đây, The Ordinary là cái tên đang "làm mưa làm gió" trong giới yêu làm đẹp thế giới bởi những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả mà giá cả lại vừa túi tiền đến bất ngờ. Nếu bạn đang tò mò về những sản phẩm của thương hiệu này thì hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay top ...
Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận