Thanh lịch và khỏe khoắn: Những nữ idol K-pop tỏa sáng với vẻ đẹp săn chắc

Giữa lịch trình dày đặc của một thần tượng khi vừa chụp hình, biểu diễn vừa luyện tập vũ đạo — thật khó tin khi họ vẫn có thời gian đến phòng gym. Nhưng 6 nữ idol dưới đây đã chứng minh rằng: không có gì là không thể! Họ không chỉ tỏa sáng trên sân khấu, mà còn là minh chứng sống cho sức mạnh, kỷ luật và vẻ đẹp khỏe khoắn của thế hệ idol mới.

1. An Yu Jin (IVE)

Là “nữ hoàng trình diễn” của IVE, An Yu Jin luôn gây ấn tượng bởi năng lượng mạnh mẽ và vóc dáng khỏe khoắn. Cô dành nhiều thời gian trong phòng tập để cải thiện thể lực và kiểm soát biểu cảm sân khấu — điều thể hiện rõ qua đôi tay săn chắc và bờ vai rắn rỏi. Chính sự chăm chỉ này giúp Yu Jin trở thành một trong những idol Gen 4 có phong độ trình diễn ổn định nhất.

2. Solar (MAMAMOO)

Không chỉ là giọng ca chính của MAMAMOO, Solar còn nổi tiếng với thân hình săn chắc nhờ bộ môn… múa cột. Được biết, cô đã luyện pole dance trong nhiều năm như một cách rèn luyện sức mạnh và thể lực. Sự dẻo dai và sức mạnh phần thân trên của Solar khiến khán giả ngưỡng mộ, đặc biệt là trong các video biểu diễn đầy năng lượng.

3. Lee Sae Rom (fromis_9)

Thủ lĩnh của fromis_9, Lee Sae Rom, là một “tín đồ phòng gym” đích thực. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân và không ngần ngại khoe vóc dáng rắn rỏi. Sự tự tin và năng lượng tích cực của Sae Rom khiến cô trở thành hình mẫu idol hiện đại — vừa quyến rũ, vừa mạnh mẽ.

4. AleXa

Dù có vóc dáng nhỏ nhắn, AleXa lại sở hữu cơ bắp cánh tay khiến ai nhìn cũng phải nể phục. Là nghệ sĩ solo có phong cách biểu diễn cực kỳ mạnh mẽ, cô duy trì lịch tập luyện đều đặn để đáp ứng các vũ đạo cường độ cao. Mỗi bức ảnh cô đăng trên Instagram đều toát lên sức hút vừa năng động vừa gợi cảm.

5. Yeri (Red Velvet)

Yeri – “công chúa pilates” của Red Velvet luôn duy trì phong độ nhờ chế độ tập luyện đều đặn. Cô theo đuổi pilates suốt nhiều năm để giữ cơ thể dẻo dai và tạo dáng thon gọn. Nhờ vậy, mỗi khi biểu diễn, Yeri không chỉ toát lên vẻ nữ tính mà còn thể hiện sức mạnh nội lực khó rời mắt.

6. Jihyo (TWICE)

Là thủ lĩnh của TWICE, Jihyo luôn được ngưỡng mộ vì tinh thần kỷ luật và hình thể cân đối. Cô dành nhiều thời gian trong phòng gym để duy trì sức bền cho các tour diễn dài ngày. Đôi tay và bờ vai săn chắc của Jihyo trở thành biểu tượng cho vẻ đẹp khỏe mạnh của idol nữ thế hệ mới.

6 nữ idol này không chỉ định nghĩa lại khái niệm “vẻ đẹp nữ tính”, mà còn truyền đi thông điệp mạnh mẽ: sự quyến rũ đến từ sức khỏe, sự bền bỉ và tình yêu với chính cơ thể mình.

Theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết mà bạn quan tâm nhé!

Xem thêm

Kevin Woo của “K-Pop Demon Hunters” ký hợp đồng với UTA, mở ra chặng đường toàn cầu mới

Kevin Woo, thành viên nhóm nhạc nam U-KISS nổi tiếng, vừa chính thức ký hợp đồng với UTA (United Talent Agency) – một trong những công ty quản lý nghệ sĩ hàng đầu thế giới để được đại diện toàn cầu trong mọi lĩnh vực hoạt động, từ âm nhạc, sân khấu đến truyền hình và điện ảnh. Đây ...