Những lý do nên tham gia khóa tu yoga

Những người đăng ký khóa tu yoga đến từ khắp nơi trên thế giới. Một cô gái ở khóa tu mà mình tham gia chưa bao giờ tập yoga. Cô đã can đảm để nhờ người hướng dẫn giúp đỡ thực hiện các tư thế khác nhau. Cho dù bạn đã tham gia 50 khóa tu hay chưa, thì cũng cần có sự can đảm và dũng cảm để quyết định rời đi cùng một nhóm mà bạn hoàn toàn không quen biết và dễ bị tổn thương. Trong thời gian tĩnh tâm, bạn sẽ làm những việc nằm ngoài vùng an toàn của mình.

Bạn sẽ cống hiến hết mình bằng cả trái tim

Thời điểm bạn đăng ký một khóa học yoga, cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi. Bạn đã thực hiện bước đầu tiên để làm điều gì đó chỉ dành cho bạn. Ngay cả khi bạn đăng ký với ai đó, bạn sẽ gửi cho chính mình một tin nhắn có nội dung “Tôi quan tâm đến bạn”. Dành thời gian cho bản thân là cách chắc chắn để nhắc nhở bản thân về con người của bạn.

Bạn sẽ đào sâu việc thực hành yoga của mình

Khi bạn tập yoga ở nhà, trong tâm trí chúng ta luôn nghĩ về công việc, bạn bè hay thời gian bạn phải đi đón con tan trường. Khi bạn đang nhập thất, không có nơi nào khác ngoài nơi đó. Sẽ chỉ có bạn, tấm thảm của bạn và vẻ đẹp của việc tránh xa mọi thứ.

Bạn sẽ nhìn thế giới bằng con mắt khác

Điều xảy ra khi bạn đi bất cứ nơi nào trên thế giới trong một khóa tu yoga là bạn sống trải nghiệm đó ở mức độ rất có ý thức. Bạn có thể tập yoga hai lần một ngày và bạn có thể trải nghiệm cảm giác tỉnh táo vì yoga tạo ra cảm giác này. Có một món quà đi kèm với việc tập yoga và đó là bất kỳ nơi nào cũng trở nên bí ẩn và thú vị hơn khi bạn kết hợp cơ thể, hơi thở và chánh niệm vào việc tập yoga.

Khóa tu sẽ giúp bạn định hình lại về chính mình

Có một sự chuyển đổi xảy ra thông qua quá trình này. Cho dù bạn tìm thấy điều bạn muốn thể hiện trong cuộc sống hay bạn nhận ra rằng vì sợ hãi nên bạn ngừng thực hiện nhiều hoạt động, khóa tu sẽ thay đổi bạn. Có điều gì đó mạnh mẽ khi bạn rời xa cuộc sống hàng ngày, ở giữa một nhóm những người có cùng chí hướng, ăn những món ăn ngon, học và tận hưởng các lớp học yoga cũng như nhìn thế giới bằng con mắt mới.

Bạn sẽ có thêm nhiều niềm vui

Tóm lại: Bạn sẽ có niềm vui. Bạn sẽ có nụ cười trên môi, những giấc ngủ ngắn và bữa ăn thơm ngon. Bạn sẽ làm điều gì đó mà bạn chưa từng làm trước đây, chẳng hạn như tham gia lớp học nấu ăn hoặc lớp học lướt sóng. Bạn có thể thư giãn sâu sắc và chơi. Bạn sẽ gặp những người bạn chưa từng gặp trước đây và bạn sẽ kết nối với họ theo cách mà bạn sẽ không thay đổi đối với thế giới.

Khóa tu là một kỳ nghỉ mà bạn không cần phải lên kế hoạch

Ý mình là, bạn có thể đánh bại điều đó không? Chỗ ở, bữa ăn, lớp học yoga hàng ngày và các chuyến du ngoạn của bạn thường được lên kế hoạch. Bạn chỉ cần đặt chuyến bay và có mặt. Nếu bạn là người thích đi du lịch hoặc sẵn sàng để sảng khoái, nhưng ý nghĩ lên kế hoạch cho một chuyến đi khiến bạn lo lắng, thì những kỳ nghỉ dưỡng có thể chỉ là sở thích của bạn!

Khóa tu là cơ hội để ngắt kết nối

Các khóa tu yoga mang lại cơ hội duy nhất để ngắt kết nối với thực tế. Dựa trên cảm xúc, hành trình hay thậm chí là địa điểm xa xôi, bạn buộc phải ngắt kết nối với thế giới bên ngoài trong vài ngày. Bạn ngắt kết nối khỏi việc sử dụng điện thoại thông thường của mình. Bạn ngắt kết nối với công việc và mọi người ở nhà. Bạn ngắt kết nối khỏi danh sách việc cần làm và trách nhiệm của mình. Sự mất kết nối này mang lại cảm giác tự do và khi bạn trở về nhà, bạn cảm thấy sảng khoái và được nạp lại năng lượng!

Khóa tu là cơ hội để kết nối lại

Tham gia một khóa tu yoga giúp bạn ngắt kết nối với những kích thích thông thường (công nghệ và việc cần làm), đồng thời kết nối bạn với chính mình. Những ngày bạn dành cho kỳ nghỉ dưỡng tràn ngập yoga, suy ngẫm về bản thân, phiêu lưu, kết nối, bình yên và thư giãn. Và hầu hết chúng ta không thực hiện đầy đủ những điều này trong thói quen hàng ngày của mình.

Sự kết nối lại với chính mình này có thể giúp bạn làm rõ hoàn cảnh cuộc sống của mình, cho bạn không gian để đánh giá nhu cầu của mình trong tương lai, cho phép bạn sáng tạo và tuyên bố những dự án kinh doanh mới, đồng thời có thể sẽ trở thành nút khởi động lại cho đầu và trái tim của bạn để bạn có thể trở về nhà. với sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân.

Bạn sẽ được vây quanh bởi những người có cùng chí hướng

Những người bạn gặp tại các khóa tập yoga sẽ trở thành những người bạn mới và thậm chí có thể cảm thấy như gia đình. Nếu yoga, sức khỏe, lòng yêu bản thân, sự phiêu lưu, thiên nhiên và tâm linh là quan trọng đối với bạn thì sự kết nối mà bạn tạo ra với những người tham dự khác sẽ mang lại cảm giác “như ở nhà”.

Bạn sẽ trưởng thành và mạnh mẽ hơn

Các khóa tu nhằm mục đích vui vẻ, thư giãn và thỏa mãn, tuy nhiên có thể có yếu tố khó chịu hoặc dễ bị tổn thương, đặc biệt nếu bạn tham gia một mình. Điều này cần được chấp nhận và bạn sẽ mạnh mẽ hơn vì nó. Bạn có thể đang đến thăm một địa điểm mà bạn chưa từng đến, đồng thời giao quyền kiểm soát lịch trình của mình cho người lãnh đạo khóa tu.

Bạn thậm chí có thể thử những điều mới trong các chuyến du ngoạn (đu dây, chèo thuyền vượt thác, món ăn mới, trải nghiệm những nền văn hóa mới, v.v.). Điều này có thể không thoải mái nhưng tất cả đều là một phần của trải nghiệm. Bạn có thể coi điều này là căng thẳng hoặc là sự giải phóng. Bất chấp điều đó, bạn sẽ rời bỏ một người khác vì những trải nghiệm biến đổi của bạn.

Bạn sẽ học được những thói quen mới, lành mạnh

Các khóa tu yoga được thực hiện với sự quan tâm đến toàn bộ sức khỏe của bạn. Vì lý do này, lịch trình hàng ngày của bạn sẽ bao gồm những thói quen mà bạn có thể chưa quen nhưng sẽ tiếp xúc. Hầu hết các khóa tu đều kết hợp các lớp học yoga hàng ngày, thiền định, các bữa ăn tươi ngon và lành mạnh cũng như thời gian thư giãn tích hợp. Bằng cách thực hành những điều này mỗi ngày, bạn có thể cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh để thực hiện những thói quen này ở nhà. Đó sẽ là một món quà tuyệt vời biết bao!

Bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất

Lần cuối cùng bạn đầu tư vào trí óc, cơ thể và tâm hồn của mình là khi nào? Các khóa tu được thiết kế để chiều chuộng bạn. Đã đến lúc bạn phải đối xử thật tốt với chính mình! Khóa tu yoga là những trải nghiệm độc đáo, phiêu lưu và chữa lành. Nếu bạn đang nghĩ đến việc tham gia, thì hãy làm đi và đừng chần chừ thêm nữa.

Xem thêm

50 câu nói hay truyền cảm hứng để bạn tiếp tục tập luyện mỗi khi cảm thấy mệt mỏi và "hết pin"!

Nói cho cùng thì chẳng ai thích tập luyện hơn sống "buông thả", cũng như không đứa trẻ nào thích đi học hơn đi chơi. Nhưng khổ luyện có cái giá của nó, những lúc quá mệt mỏi hãy nhớ tới những câu nói hay truyền động lực này để tiếp tục cuộc hành trình gian khổ nhưng đầy ...