Thời tiết ngoài trời có thể không mấy dễ chịu vào mùa đông nhưng làn da của bạn nhất định phải đẹp trong mọi điều kiện. Vậy làm thế nào chăm sóc da, không để da bị khô, nứt nẻ hoặc thậm chí là viêm?
Khi mùa đông tới, cơ thể chúng ta không phải lúc nào cũng phản ứng kịp thời với điều kiện thời tiết. Khí trời mùa đông có thể làm cho làn da chúng ta trở nên khô căng, ngứa ngáy, bong tróc và xám xịt. Dưới đây là một số mẹo BlogAnChoi muốn gửi tới độc giả để giúp làn da của các bạn luôn mềm mại và không bao giờ bị cái lạnh “làm phiền”!
1. Cấp ẩm thêm cho làn da
Có thể bạn đã quen sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hoạt động tốt trong mùa xuân và mùa hè nhưng khi điều kiện thời tiết thay đổi, thói quen chăm sóc da của bạn cũng cần thay đổi theo. Bạn có thể tìm hiểu loại kem dưỡng ẩm oil-based thay vì loại water-based vì dầu sẽ tạo ra một lớp bảo vệ trên da giúp duy trì độ ẩm tốt hơn.
Tuy nhiên bạn nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng, vì không phải tất cả các loại dầu đều thích hợp với làn da của bạn. Thay vào đó, bạn có thể tìm hiểu các loại dầu tự nhiên, không gây tắc nghẽn da như dầu bơ, dầu khoáng, dầu hoa anh thảo hoặc dầu hạnh nhân. Bạn cũng có thể tìm các loại kem có chứa “chất giữ ẩm”, một loại chất (bao gồm glycerine, Butylene glycol, Hyaluronic ) hút độ ẩm cho làn da.
Bạn cũng có thể tham khảo một số bài viết review kem dưỡng ẩm dưới đây:
- Review kem dưỡng ẩm làm dịu da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Review kem dưỡng ẩm hoàn hảo cho da khô Kiehls Ultra Facial Cream
- Review kem dưỡng ẩm trắng da Hada Labo Perfect White Cream
2. Sử dụng kem chống nắng
Nhiều chị em vẫn thường có suy nghĩ rằng kem chống nắng chỉ sử dụng cho mùa hè. Tuy vậy, ánh nắng mặt trời mùa đông vẫn có thể làm hỏng da của bạn. Hãy thử thoa kem chống nắng cho cả mặt và bàn tay khoảng 30 phút trước khi ra ngoài (tương tự như khi bạn dùng vào mùa hè) và cảm nhận sự khác biệt nhé!
Bạn có thể tham khảo một số bài review sản phẩm kem chống nắng của BlogAnChoi theo link sau:
- Review kem chống nắng Rosie First Essence Whitening Serum Sunscreen
- Review kem chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
Các bạn có thể mua các sản phẩm kem chống nắng theo các link sau :
3. Uống nhiều nước hơn
Bởi vì 70% cơ thể chúng ta là nước nên để giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, chúng ta cần phải tiếp tục bổ sung và bù nước trong suốt cả ngày dài. Tương tự đó, làn da cũng cần được cung cấp lượng nước thích hợp để tránh bị nhăn nheo.
Tuy nhiên, nếu chỉ nạp nước vào cơ thể mà không dưỡng ẩm, dưới tác động của điều kiện thời tiết như nắng và gió, lượng nước trong các biểu bì da sẽ nhanh chóng bị bốc hơi, da sẽ lại bắt đầu bị khô, căng và dễ bị nhăn hơn. Do đó, đừng quên kết hợp việc chăm sóc da đi kèm bổ sung nước đầy đủ để có được một làn da khoẻ mạnh các nàng nhé !
4. Ăn nhiều trái cây và rau củ
Đôi khi dù bạn có sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền đến mấy thì làn da vẫn không được như ý muốn. Do đó, đã đến lúc bạn nên thử chuyển đổi chế độ ăn uống xem sao! Để thực sự trắng hồng rạng rỡ, làn da phải khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Thường xuyên ăn thực phẩm sạch chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin C và Beta carotene sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da của bạn. Vì vậy, hãy tích cực tiêu thụ những sản phẩm chứa đầy chất béo và chất chống oxy hóa lành mạnh, bởi vì những gì bạn ăn sẽ biểu hiện trên làn da của bạn!
Bạn có thể xem bài viết về các thực phẩm tốt cho làn da theo link sau:
- 22 thực phẩm vừa giúp làm đẹp da vừa chống nắng vô cùng hiệu quả
- 29 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, đẩy lùi các dấu hiệu tuổi tác
5. Chăm sóc da đều đặn hàng ngày
Bạn không cần những sản phẩm đắt tiền nhất trên thị trường để sở hữu một làn da đẹp, rực rỡ nhưng bạn cần đảm bảo sử dụng các sản phẩm có chất lượng nhất quán và tuân thủ theo quy trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày gồm các bước: làm sạch da ( bao gồm sữa rửa mặt, tẩy trang) – cân bằng da (nước hoa hồng) – dưỡng da (serum, lotion, cream, gel cream).
Ngoài ra, bạn cũng đừng quên việc tẩy da chết để giúp cho khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm được tốt hơn nhé.
Bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm dưỡng da của THE FACESHOP trên Tiki tại đây.
6. Dùng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn
Hàng trăm loài vi khuẩn khác nhau đang sống trong ruột của chúng ta giúp cân bằng và làm ta khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một làn da đẹp có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Sự mất cân bằng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm – dẫn đến việc cơ thể đào thải chất độc qua da gây nên mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn là hoàn hảo, hãy chắc chắn bạn tìm thấy một sản phẩm cung cấp probiotic tốt bao gồm Lactobacillus và Bifidobacterium – đây là hai trong số các lợi khuẩn tốt nhất giữ ổn định sức khỏe đường ruột của bạn.
Bạn có thể đặt mua viên uống bổ sung lợi khuẩn tại đây.
7. Giữ cho tinh thần luôn thoải mái
Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra nhiều vấn đề về tình trạng sức khỏe, bao gồm cả mụn trứng cá và bệnh chàm. Để giảm bớt tình trạng lo lắng làm xấu đi làn da của bạn, hãy thử ngồi thiền, ghi nhật ký, tập thể dục, tránh căng thẳng và đừng quên ngủ đủ giấc để có một cơ thể tràn đầy năng lượng nhé.
Đừng quên ghé BlogAnChoi hàng ngày để cập nhật thêm nhiều mẹo làm đẹp thú vị khác nữa nhé các cô gái!
