Viêm nang lông là căn bệnh thường gặp ở da, không phân biệt giới tính hay lứa tuổi nào. Tuy không làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, viêm nang lông lại gây mất thẩm mỹ và mang đến không ít các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Hôm nay, cùng BlogAnChoi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề viêm nang lông và các cách trị viêm nang lông tại nhà an toàn và hiệu quả nhé!
1. Viêm nang lông là gì?
Viêm nang lông hay còn gọi là viêm lỗ chân lông là tình trạng các nang lông bị viêm nhiễm do nấm hoặc các vi khuẩn gây nên.
Viêm nang lông có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kì độ tuổi, giới tính và ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể (ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân). Các triệu chứng viêm nang lông thường gặp là lông mọc ngược vào trong, da ửng đỏ, ngứa rát, nổi nốt sần, lỗ chân lông nổi mụn trắng hoặc sưng đỏ,…
Viêm nang lông không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ, gây ảnh hưởng về tâm lý đối với người bệnh về lâu dài. Do đó, khi phát hiện các triệu chứng bất thường trên da, bạn nên can thiệp sớm và đúng cách (đến bác sĩ da liễu) để hạn chế tối đa những tổn thương cho làn da.
2. Nguyên nhân gây nên viêm nang lông
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm nang lông. Trong đó, các nguyên nhân thường thấy là:
- Nhiễm trùng lỗ chân lông do vi khuẩn, nấm,… gây ra. Trong đó phổ biến nhất là vi khuẩn Staphylococcus aureus (tụ cầu khuẩn), Pseudomonas aeruginosa (trực khuẩn gram), nấm Pityrosporum,…
- Bít tắc lỗ chân lông, lông mọc ngược vào trong da.
- Tẩy, cạo lông không đúng cách gây tổn thương đến nang lông.
- Sử dụng các loại thuốc kháng sinh điều trị mụn trứng cá không đúng cách hoặc sử dụng trong thời gian dài.
- Mặc quần áo bí bách, bó sát, không thoát mồ hôi, dễ cọ xát với da.
- Ngâm bồn nước nóng không đủ tiêu chuẩn vệ sinh tạo điều kiện cho trực khuẩn gram phát triển.
- Mắc các bệnh làm suy yếu hệ miễn dịch như HIV, tiểu đường, ung thư,…
3. Cách điều trị viêm nang lông tại nhà đơn giản
Tẩy tế bào chết
Một trong những nguyên nhân gây viêm nang lông thường thấy là do bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, việc tẩy tế bào chết thường xuyên là bước cơ bản để trong quá trình điều trị viêm nang lông của bạn.
Theo nhiều nghiên cứu, mỗi ngày, có hàng tỉ tế bào trên cơ thể chúng ta chết đi. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân, có nhiều tế bào chết không bong ra mà bám dính vào bề mặt da và dần bị “sừng hóa” khiến làn da trở nên chai sần. Điều này dễ làm làn da bị “nghẹt thở”, các chất bẩn không thể thoát ra ngoài, lông mọc ngược vào trong và vi khuẩn cũng thuận lợi phát triển,…gây nên tình trạng viêm nang lông. Do đó, việc tẩy tế vào chết thường xuyên không chỉ mang đến làn da mịn màng, mềm mại mà còn giúp làn da trở nên sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế tình trạng viêm lỗ chân lông hiệu quả.
Để việc tẩy tế bào chết có hiệu quả cao, bạn nên lựa chọn các cách, các sản phẩm làm sạch da chết phù hợp với làn da của mình. Trong đó, các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học là sự lựa chọn được nhiều tín đồ làm đẹp ưu tiên bởi khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, làm sạch sâu lỗ chân lông mà không gây ma sát da nhiều như tẩy da chết vật lý.
Tuy nhiên, các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học thường có giá khá cao, nếu bạn muốn tiết kiệm hay đơn giản là không thích hợp với các sản phẩm hóa học thì vẫn có thể lựa chọn kem tẩy da chết vật lý. Lưu ý, khi sử dụng tẩy tế bào chết vật lý để điều trị viêm nang lông, các nàng nên lựa chọn những loại kem mịn, tránh loại có hạt scrub to nhằm hạn chế tổn thương cho da.
Một số sản phẩm tẩy tế bào chết mà bạn có thể tham khảo: Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid (hóa học), tẩy tế bào chết Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (hóa học), tẩy tế bào chết The Body Shop Olive Creamy Body Scrub (vật lý), tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel (vật lý),…
- Các bạn có thể mua tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua tẩy tế bào chết Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel trên Shopee tại đây
Dưỡng ẩm
Nhiều người thường nghĩ rằng không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm khi bị viêm nang lông vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, trên thực tế, việc dưỡng ẩm da đúng cách sẽ hỗ trợ cho việc điều trị viêm nang lông thêm hiệu quả.
Dưỡng ẩm có tác dụng làm mềm và mịn da, làm dịu các kích ứng do viêm nang lông gây nên, giúp da không bị khô, bong tróc do tẩy tế bào chết,… Tuy nhiên, khi dưỡng ẩm cho làn da đang bị viêm, các nàng nên lựa chọn những sản phẩm có kết cấu lỏng, thấm nhanh và không gây bết dính trên da như lotion để tránh tình trạng viêm nang lông càng tệ hơn do bít tắc.
Một vài sản phẩm dưỡng ẩm da có thể tham khảo: Kem dưỡng La Roche Posay Cicaplast Baume B5, kem dưỡng ẩm Huxley Cream Fresh And More, sữa dưỡng thể La Roche Posay Lipikar Soothing Protecting Hydrating Fluid, kem dưỡng thể Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion With 10% AHA,…
- Các bạn có thể mua kem dưỡng La Roche Posay Cicaplast Baume B5 trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua kem dưỡng ẩm Huxley Cream Fresh And More trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua sữa dưỡng thể La Roche Posay Lipikar Soothing Protecting Hydrating Fluid trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua kem dưỡng thể Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion With 10% AHA trên Shopee tại đây
Sử dụng sữa tắm/xà phòng dịu nhẹ
Như đã biết, vi khuẩn là nguyên nhân hàng đầu gây viêm nang lông. Do đó việc vệ sinh làn da sạch sẽ bằng các loại sữa tắm sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, dầu nhờn, bụi bẩn,..trên bề mặt da giúp da luôn sạch thoáng.
Một vài sữa tắm dịu nhẹ: Sữa tắm detox Lifebuoy matcha và khổ qua, sữa tắm Olay Sensitive Unscented,…
- Các bạn có thể mua sữa tắm detox Lifebuoy Matcha và Khổ qua trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua sữa tắm Olay Sensitive Unscented trên Shopee tại đây
Tránh các thói quen xấu
Để ngăn ngừa và điều trị viêm nang lông tại nhà, bên cạnh việc sử dụng các phương pháp, sản phẩm giúp giảm các triệu chứng viêm lỗ chân lông, người bệnh cần hạn chế các thói quen xấu làm ảnh hưởng đến việc chữa viêm nang lông.
Một vài thói quen xấu thường gặp khiến tình trạng viêm nang lông trở nên nghiêm trọng hơn như thường xuyên chạm tay vào vùng da bị viêm, gãi, nặn mụn, mặc quần áo quá chật hoặc không thông thoáng,… Điều này sẽ góp phần tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn hoặc gây ra các vết thương, vết xước làm tổn thương làn da khiến việc điều trị viêm nang lông trở nên khó khăn hơn. Do đó, trong sinh hoạt hằng ngày, các bạn nên tránh các thói quen xấu như trên để giúp việc chữa viêm nang lông diễn ra thuật lợi và hiệu quả hơn.
Chườm khăn ấm giúp giảm các triệu chứng viêm nang lông
Chườm ấm là một trong những cách giúp chữa viêm nang lông đơn giản, có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Việc dùng khăn ấm chườm lên vùng da bị viêm không chỉ làm giảm sự khó chịu (khô rát, ửng đỏ, ngứa,…) do viêm nang lông gây ra mà còn có tác dụng giãn nở lỗ chân lông, thúc đẩy tuần hoàn máu giúp đào thải các tác nhân gây viêm lỗ chân lông.
Để thực hiện việc chườm ấm, bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn sạch, thấm vào nước ấm (khoảng 50-70°C tùy vào khả năng chịu đựng của mỗi người), vắt khô rồi đắp lên vùng da bị viêm nang lông 15 phút. Thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, trong khi chườm ấm, không sử dụng nước quá nóng hoặc chà xát quá mạnh tay để tránh tổn thương nghiêm trọng hơn.
Dùng nha đam chữa viêm nang lông
Một nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm thấy trong vườn nhà mà bạn không nên bỏ qua khi điều trị viêm nang lông chính là nha đam. Ngoài khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da, mềm da, giảm kích ứng, nhiều hoạt chất có trong nha đam còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và hỗ trợ làm lành vết thương nhanh hơn. Do đó, nha đam được xem là một “phương thuốc” đơn giản và hiệu quả dùng để điều trị viêm nang lông tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Loại bỏ sạch phần vỏ và nhựa nha đam sau đó thái lát mỏng phần thịt trắng còn lại.
- Bước 2: Đắp trực tiếp phần nha đam đã chuẩn bị lên vùng da cần chữa trị từ 5-10 phút.
- Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thìa cạo lấy phần gel nha đam và thoa lên vị trí bị viêm, rửa lại với nước sạch sau khoảng 5-10 phút.
Điều trị viêm nang lông bằng muối biển
Muối là nguyên liệu quan trọng mà hầu hết gia đình nào cũng sở hữu. Với tính kháng khuẩn, chống viêm cao, muối là sự lựa chọn không thể bỏ qua nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị viêm nang lông đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà.
Việc sử dụng muối để chữa viêm lỗ chân lông khá đơn giản. Bạn chỉ cần hòa tan muối vào nước ấm sao cho có độ mặn vừa phải, sau đó dùng khăn sạch (hoặc bông gòn) thấm nước muối đã pha rồi chà nhẹ lên vùng da bị viêm nang lông. Thực hiện 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Kết hợp chanh, mật ong và đường chữa viêm nang lông
Sự kết hợp giữa chanh, mật ong và đường kính sẽ trở thành “cứu tinh tuyệt vời” cho những nàng đang bị viêm nang lông. Trong đó, đường đóng vai trò là thành phần tẩy tế bào chết, làm sạch và trẻ hóa làn da; mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, kháng viêm và tăng sức đề kháng cho da; các axit, vitamin từ chanh giúp làm mờ vết thâm, dưỡng sáng da và chống oxy hóa hiệu quả.
Để tạo nên hỗn hợp điều trị viêm nang lông từ các nguyên liệu trên, bạn cần trộn đều 5 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh cùng 1 thìa đường kính với nhau, sau đó thoa và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút trên vùng da bị viêm. Rửa sạch với nước ấm và lau khô ngay sau đó để da luôn sạch thoáng.
Bên cạnh các cách điều trị viêm nang lông đơn giản với các nguyên liệu có sẵn tại nhà như trên, các bạn có thể sử dụng các loại kem, thuốc bôi đặc trị viêm nang lông như: Kem trị viêm nang lông Kobayashi, kem giảm viêm nang lông Zaraporo Rohto, kem trị viêm nang lông Nacurgo Gel, kem bôi Fucicort,…
- Các bạn có thể mua kem trị viêm nang lông Kobayashi trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua kem giảm viêm nang lông Zaraporo Rohto trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua kem trị viêm nang lông Nacurgo Gel trên Shopee tại đây
- Các bạn có thể mua kem bôi Fucicort trên Shopee tại đây
Trên đây là các cách điều trị viêm nang lông tại nhà đơn giản mà mọi người có thể dễ dàng thực hiện. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên đến các khám trực tiếp tại các cơ sở y tế khi có những biểu hiện bất ổn trên da.
Các bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:
- Viêm nang lông: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
- Review bộ sản phẩm đặc trị mụn lưng và viêm nang lông Crumb Body: tạm biệt mụn và vết thâm cơ thể
- Review xà bông Lifebuoy matcha khổ qua: Xà bông trị mụn lưng giá bình dân tốt nhất
Các bạn nhớ theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé!
rất có ích ạ