Mụn là một vấn đề mà được mọi người quan tâm trên hết. Mụn sẽ mất tự tin, bức bối, khó chịu và buồn bả, hơn thế nếu không chăm sóc da mụn đúng cách có thể gây thâm do mụn hoặc nặng hơn gây viêm mụn, gây sẹo. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được các bước chăm sóc da mụn đúng cách để không có những hệ quả xấu từ mụn gây ra, giúp ta có một làn da xinh đẹp tự tin.
Nguyên nhân gây mụn?
Mụn được hình thành khi lỗ chân lông của chúng ta bị tắt nghẽn do vi khuẩn xâm nhậm từ bên ngoài, do bã nhờn và những tế bào chết. Da dầu là làn da đặc biệt dễ bị mụn do lượng dầu tiết ra nhiều có thể gây bít tắt lỗ chân lông.
Vì sao nên học cách chăm sóc da mụn?
Vì khi hết mụn sẽ giúp bản thân bạn tự tin hơn có một gương mặt tươi sáng hơn luôn tràn đầy niềm vui và niềm tự tin. Đặc biệt, những bạn nữ hay makeup thì nên điều trị mụn nếu như để lớp makeup chồng lên những cục mụn viêm sưng thì sẽ khiến lớp trang điểm loang lỗ không được mượt và mướt. vì vậy hãy điều trị và học cách chăm sóc da sớm nhất có thể.
Dưới đây là 8 bước chăm sóc da mụn sẽ giúp các bạn có một làn da khỏe hơn đẹp hơn và còn giúp hiểu biết hơn về da và kiến thức về làm đẹp
8 bước chăm sóc da mụn mà Genz cần phải biết
Dưới đây là 8 bước chăm sóc da mụn sẽ giúp các bạn có một làn da khỏe hơn đẹp hơn và còn giúp hiểu biết hơn về da và kiến thức về làm đẹp
1. Làm sạch da kĩ càng
Khi ta bị mụn là do bã nhờn, vi khuẩn, những tế bào chết gây ra vì vậy ta phải làm sạch kĩ càng cho da, đây cũng là bước quan trong nhất trong chu trình skincare.
Làm sạch da bằng nước tẩy trang
Muốn da không bị mụn thì là phải làm sạch và tẩy trang sạch sẽ. Tùy vào mỗi người có các sở thích khác nhau mà chọn cho mình những loại tẩy trang khác nhau như dầu tẩy trang, nước tẩy tẩy trang, sáp tẩy trang, v.v. Có nhiều người cho rằng chỉ dùng tẩy trang khi có makeup hoặc sử dụng kem chống nắng mới nên tẩy trang. Đây là một quan điểm không đúng, sau một ngày hoạt động sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn, dầu thừa trên mặt vì thế ta cũng cần phải tẩy trang để loại bỏ những tạp chất này.
Làm sạch với sửa rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong tiếp đó là đến bước dùng sửa rửa mặt. Nếu như da ai ít mụn thì có thể dùng sửa rửa mặt tạo bọt còn da ai quá yếu, quá nhạy cảm thì mình khuyên mọi người nên dùng dạng gel cho dịu nhẹ và lành tính làm giảm nguy cơ gây kích ứng cho da.
Tại sao lại phải dùng sửa rửa mặt khi đã có nước tẩy trang? Khi nghe qua công dụng của nước tẩy trang và sửa rửa mặt thì ta thường lầm tưởng rằng một trong hai công đoạn đó thì đã đủ. Nhưng không, theo một số nghiên cứu hai bước này sẽ bổ trợ nhau giúp làm sạch sâu và loại bỏ những bụi bẩn tốt hơn. Và không chỉ vậy khi ta tẩy trang vẫn sẽ lưu lại một lớp dầu mỏng trên da nên công đoạn rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp dầu đó giúp da thông thoáng sạch sẽ hơn.
2. Cân bằng lại làn da
Sau khi làm sạch da xong chúng ta cần cân bằng lại độ PH cho da để da có lại một độ ẩm nhất định. Thay vì dùng toner để cân bằng lại da và cấp ẩm thì ta cũng có thể sử dụng xịt khoáng giúp cấp ẩm và giảm viêm cho những làn da bị mụn viêm, sưng. Hiện nay có rất nhiều lại toner cân bằng da vì vậy ta nên tìm hiểu những cửa hàng uy tín trước khi mua.
3. Sử dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong những bước rất chi là quan trọng. Đây là bước sẽ dọn dẹp đi những tế bào chết của da giúp cho lỗ chân lông thông thoáng hơn giảm nguy cơ hình thành mụn.
Tẩy tế bào chết vật lý
Tẩy tế bào chết vật lý tức hay được gọi là tẩy tế bào chết cơ học, đây là hình thức dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết có dạng gel, hạt và dùng lực của mình tạo ma sát lên da cùng với những sản phẩm này để loại bỏ đi những tế bào da chết. Đây cũng là cách tẩy tế bào chết khá tuyệt và cũng sẽ giúp ta thư giản khi massage. Nhưng đối với da mụn thì cách này không tốt, vì dùng lực ma sát lên da mặt nên có thể gây xước da dẫn đến viêm mụn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào da dễ dàng hơn.
Tẩy tế bào chết hóa học
Không giống với tẩy tế bào chết vật lý, tẩy tế bào chết hóa học tức là dùng chất tẩy acid để tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết hóa học thường dùng những thành phần acid nổi tiếng như : BHA ( Beta Hydroxy Acid ), AHA ( Alpha Hydroxy Acid ),v.v.v
Đây là cách tẩy tế bào chết mà hầu như những người điều trị mụn đều đã thử qua. Cách này không tạo lực ma sát lên da giống như cách tẩy tế bào chết vật lí, các chất acid này sẽ tấn công, phá vỡ mối liên kết giữ các tế bào da với nhau từ đó giúp loại bỏ tế bào chết. Đối với những ai có mụn ẩn thì đây là một bước vô cùng quan trọng giùm nhan mụn được đẩy lên mau chóng hơn.
4. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
Đây là bước cực kì quan trọng trong việc loại bỏ mụn ra khỏi làn da vốn dĩ xinh đẹp của chúng ta. Làm cho còi mụn được nhú lên và get out khỏi cuộc đời chúng ta. Mỗi loại mụn thì sẽ có nhưng cách điều trị khác nhau vì thế ta phải lựa chọn phương pháp phù hợp cho làn da của bản thân, mụn được. Mụn được chi thành hai nhóm chính :
Mụn không viêm
Tức là mụn đầu đen, đầu trắng và mụn ẩn. Đây là các loại mụn mà mọi người thường hay bị mắt phải nhất.
Đối với 2 loại mụn này ( mụn đầu đen và mụn đầu trắng ) ta có 2 cách. Cách 1 ta sẽ dùng thuốc bôi chứa như tretinol, retinol, adapalenee, azelicacid,.. kèm theo đó là BHA sẽ giúp đánh bay mụn đầu đen, đầu trắng một cách hiệu quả.
Cách 2 ta có thể đi nặn mụn và duy trì bôi thuốc đây cũng là cách điều trị nhanh nhất. Còn một trường hợp nữa đó tức là mụn ẩn, đối với mụn ẩn ta nên dùng những hoạt chất mạnh để đẩy còi mụn lên như BHA, AHA,.. sau khi nhân mụn được đẩy lên ta có thể chấm mụn bằng adapalen, benzoyl peroxide,.. làm khô còi mụn khi đó ta có thể dể dàng lấy ra ( lưu ý nên giữ vệ sinh tay trước khi lấy nhân mụn đã khô hoặc dùng những dụng cụ như bông vệ sinh tai,..)
Mụn viêm, sưng viêm
Đối với loại mụn này ta không nên tấn công bằng các hoạt chất quá mạnh, thay vào đó ta nên giữ vệ sinh da thật kĩ càng tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm mụn. Khi gặp loại mụn này ta nên dùng các hoạt chất giúp giảm viêm như Niacinamide, Rau má, Hyaluronic Acid,.. rồi kèm theo những hoạt chất điều trị mụn viêm, sưng như Adapalene, Retinol,..
Khi bị mụn viêm, sưng viêm quá nặng thì bạn nên đi đến bác sĩ để thăm khám, bác sĩ sẽ khám và đưa ra cách điều trị tốt nhất cho bạn.
5. Cấp ẩm cho da mụn
Có nhiều bạn nói rằng da mụn thì ta nên dùng những hoạt chất mạnh để diều trị thì sẽ nhanh hết, đây là một quan điểm vô cùng sai. Khi bị mụn tức là da bạn đã bị tổn thương và khi bị mụn thường thì ta sẽ dùng những hoạt chất khá mạnh để điều trị gây tổn thương da vì thế dưỡng ẩm cho da thực sụ rất quan trọng.
Đối với làn da mụn hay dễ bị bít tắt lỗ chân lông nên ta phải chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đối với làn da nào bị khô đến bong tróc thì nên dùng dầu dưỡng hoặc ngừng điều trị một thời gian để da “ hồi lại ” sức khỏe.
6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Làn da mụn tại sao lại phải dùng kem chống nắng? Vì theo các chuyên gia về da liễu, da mụn khi tiếp xúc với tia hồng ngoại từ mặt trời thì mụn sẽ bùng phát nhiều hơn.
Khi mua kem chống nắng cần lựa chọn những nơi mua và những nhãn hàng uy tín. Sử dụng SPF từ 30 trở lên, Học viện Da liễu Hoa Kỳ đã từng nói nếu dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày sẽ chặn khoảng 97% tia UV.
7. Chế độ sinh hoạt hợp lí
Các bạn có thể tham khảo chế độ sinh hoạt của chị Chang Skincare dưới đây nhé:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ta nên né tránh những món nhiều dầu mỡ, cay nóng thay vào đó hãy ăn đủ bữa bổ sung nhiều chất xơ, kẽm,… Đặc biệt ta cũng phải cần tránh những món chứa nhiều tinh bột, đường vì chúng sẽ giúp mụn sinh sôi nhiều hơn.
Đi ngủ sớm
Khi ta ngủ muộn (sau 23 giờ) bã nhờn sẽ bị tăng tiết và hoạt động mạnh mẽ hơn có thể gây bít tắt lỗ chân lông và hình thành ra mụn.
Giữ vệ sinh
Khi bị mụn ta phải giữ vệ sinh da mặt thật sạch sẽ, không chỉ vậy phải giữ vệ sinh mền, gối những vật dụng hay tiếp xúc vào mặt chúng ta. Tránh để mái phủ xuống trán dầu tự nhiên trên tóc có thể gây bít tắt lỗ chân lông dẫn đến mụn.
Dưỡng da đúng cách
Ta phải tìm hiểu một sản phẩm nào đó thật kĩ trước khi chọn mua, tuy sản phẩm đó hợp với người khác nhưng có chứa những thành phần gây kích ứng cho làn da của mình. Chọn những nguồn tin uy tín, những trang sắc đẹp lớn để tìm tòi học hỏi sâu về da hơn.
8. Xin vía
Đây là cách được mọi người phong cho tên gọi là “ không làm mà đòi có ăn” hãy cố gắng xin xía đi, còn da đẹp hay không thi hên xui nhé tuỳ tấm lòng của bạn mà vũ trụ sẽ gửi thông điệp da đẹp hay không. Chúc các bạn có một làn da ” ờ may zing gút chóp nhé “
