Cà chua là loại quả quen thuộc trong những bữa cơm, bữa tiệc hằng ngày của chúng ta. Bạn đã biết hết sức mạnh thần thánh của cà chua với sắc đẹp của bọn con gái chúng mình chưa? Hôm nay Bloganchoi sẽ giới thiệu cho bạn thấy sức mạnh ấy của quả cà chua đỏ mọng này nhé!
1. Đẹp da:
Vì sao cà chua làm đẹp da?
Cà chua, loại rau xanh quen thuộc trong các bữa ăn của mọi gia đình có nhiều tác dụng hơi chúng ta vẫn nghĩ. Loại quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ này có chứa rất nhiều vitamin. Chỉ với 100g cà chua mỗi ngày là chúng ta đã cung cấp được 13% nhu cầu về vitamin A, vitamin B6, vitamin C cho cơ thể.
Không những thế, trong cà chua còn có rất nhiều chất vi lượng như: sắt, canxi, magie, niken… tăng sức đề kháng cho cơ thể. Trong cà chua còn có chứa sắc tố lycopen và beta-caroten. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn tế bào ung thư và chống hình thành máu đông trong thành mạch máu. Nhờ những dưỡng chất ấy mà cà chua còn là dưỡng da rất tốt.
Cách làm đẹp da bằng cà chua:
Làm đẹp da bằng cà chua tươi, sử dụng 2 lần/tuần
- Cách 1: Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.
- Cách 2: Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn.
Kết hợp với vài nguyên liệu khác
Nếu kết hợp với một vài nguyên liệu khác, cà chua sẽ phát huy tối đa công dụng đấy!
Cho làn da trắng sáng: Chỉ cần trộn đều cà chua và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên mặt rồi để thoáng mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch. Chỉ cần thực hiện như vậy mỗi tuần 2 đến 3 lần là làn da đã trắng lên đáng kể.
Đem lại sự mịn màng: Cắt 2 lát cà chua mỏng và thoa lên má theo đường xoắn ốc trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Làm sạch da và se khít lỗ chân lông: Hãy lấy 2 quả cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt rồi dầm nhuyễn và trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong đến khi sánh lại. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút. Công thức này giúp loại bỏ mọi bụi bẩn vướng trên da và đồng thời giúp se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. Chỉ cần đắp loại mặt nạ cà chua, mật ong này 2 tuần mỗi lần và kéo dài trong 1 tháng là sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Dưỡng ẩm tuyệt vời: Chỉ cần xay nhuyễn 2 quả cà chua bi với nửa quả dưa chuột là ta đã có mặt nạ dưỡng ẩm thích hợp cho mọi loại da. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ trong vào 20 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần là chúng ta sẽ có một làn da dễ chịu hơn.
Xóa bỏ các nếp nhăn xấu xí: Lòng trắng trứng gà và cà chua xay được trộn theo tỷ lệ 1:1. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Mỗi ngày sử dụng mặt nạ này sẽ làm mờ dần những nếp nhăn xấu xí và khiến chị em phụ nữ tự tin hơn.
Đánh bay mụn: Một nửa quả cà chua bỏ vỏ, hạt, xay nhuyễn và trộn đều với 1 thìa cà phê bột yến mạch, 1 thìa cà phê mật ong. Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp trong vòng 10 phút kết hợp với massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Mỗi tuần hãy thực hiện đắp mặt nạ từ 1 đến 2 lần để loại bỏ những nốt mụn đáng ghét nhé!
Dịu mát làn da cháy nắng: Xay nhuyễn 1 quả cà chua, lấy nước ép đó trộn với 4 thìa cà phê sữa chua. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong 20 đến 30 phút và thực hiện 3 tuần mỗi lần. Cách làm này giúp làn da chúng ta trở nên dịu mát và thoải mái hơn rất nhiều.
Tẩy chất bã nhờn: Bạn ép hai trái cà chua lấy một chén nước cà chua, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông. Dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để da ngấm các vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.
Tẩy trắng vùng da dưới cánh tay:
Vùng da dưới cánh tay thâm đen sẽ khiến bạn không tự tin khi diện những chiếc áo không tay. Muốn khắc phục tình trạng này bạn hãy dùng sữa chua trộn lẫn với nước ép cà chua sao cho tạo thành hỗn hợp bột nhão, thoa lên vùng da dưới cánh tay khoảng 10 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làn da, nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua. Bạn có thể tăng cà chua trong bữa ăn để bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
2. Làm đẹp tóc:
Nuôi dưỡng tóc:
Để cải thiện tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn do sử dụng hóa chất để tạo kiểu tóc, bạn nên dùng nước ép cà chua để ủ tóc sau khi gội đầu. Cách đơn giản này sẽ giúp tăng cường độ pH cho tóc, giúp tóc đen mượt tự nhiên.
Khắc tinh của gàu:
Những “hoa tuyết mất thiện cảm” vương trên vai áo cộng thêm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu luôn khiến bạn mặc cảm, tự ti mỗi khi xuất hiện.
Để khắc phục tình trạng này bạn hãy dùng nước ép cà chua thoa lên da đầu, thay cho dầu xả, có thể thoa cả vào chân tóc mà không phải lo lắng bất cứ điều gì. Tình trạng gàu sẽ nhanh chóng được cải thiện theo chiều hướng tích cực chỉ sau một vài lần thực hiện.
3. Giảm cân giữ dáng xinh:
Cà chua cũng có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân. Vì sao? Vì cà chua ít chất ngọt, ít chất béo, lượng calo thấp, có chứa nhiều nước và chất xơ giúp người ăn nhanh no và hạn chế cảm giác thèm ăn. Chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.
Công thức giảm cân bằng cà chua dưới đây đã giúp nhiều người giảm được 2 đến 3 cân trong vòng 1 tháng.
- Bữa sáng: Uống 1 cốc nước ép cà chua và ăn kèm với 2 miếng bánh mì có kẹp phô mai ít béo. Ăn thêm với 1 quả táo hoặc lê.
- Bữa trưa: Uống 1 cốc nước ép cà chua. Ăn 1 bát cơm, cá hấp và rau luộc, 1 quả táo xanh. Lưu ý không ăn kèm với các loại gia vị.
- Bữa tối: Uống 1 cốc nước cà chua ép. Ăn thịt bò viên hoặc nước, 2 loại rau, 1 bát cơm nhỏ.
Lưu ý:
- Phương pháp này chống chỉ định với người mắc bệnh viêm loét dạ dày hoặc viêm túi mật.
- Để giảm cân bằng cà chua được hiệu quả bạn nên làm theo đúng công thức trên kết hợp giành 30 phút tập thể dục mỗi tối sau khi đi làm về hoặc 30 phút cho mỗi sáng chạy bộ cùng có độ ăn kiêng chất béo sẽ giúp bạn có một thân hình như ý muốn, một làn da tươi trẻ sáng bóng, một mái tóc bóng sáng sạch gàu như mong muốn.
Một số điều tránh khi ăn cà chua:
- Không ăn quả cà chua xanh.
- Bệnh nhân mắc bệnh phong và bệnh nhân bị đau dạ dày không nên ăn quá nhiều cà chua.
- Không ăn cà chua khi bạn đang đói.
- Không nấu chín cà chua quá lâu.
- Không ăn dưa chuột và cà chua sống cùng một lúc.
Cà chua quả là một loại quả rất tốt cho phái đẹp đúng không? Hãy mau mau ra chợ, mang cà chua về bổ sung vào thực đơn bữa ăn hằng ngày và làm đẹp ngay thôi!
