Jackson (GOT7) gần đây đã chia sẻ với tạp chí GQ về bí quyết tập luyện để có được cơ thể cuốn hút như hiện tại. Và phương pháp của anh đã khiến cho các fan không khỏi “há hốc mồm” sửng sốt. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem đó là gì nhé!
Anh chàng Jackson Wang (Vương Gia Nhĩ) của nhóm nhạc nam đình đám GOT7 luôn nổi tiếng không chỉ bởi giọng rap khàn đặc thu hút cùng gu nhạc thời thượng, mà còn ở thân hình vạm vỡ vừa phải nhưng vô cùng cuốn hút, kết hợp cùng gương mặt đẹp trai góc cạnh và nam tính.
Trước nhan sắc quá đỗi cuốn hút của idol mình, các iGOT7 – cộng đồng fan của GOT7 đều bày tỏ sự hoang mang và thắc mắc trước cách mà Jackson duy trì thể hình siêu sao của mình. Đối với một thần tượng KPOP, thật không dễ dàng khi phải duy trì cân nặng cũng như một vóc dáng chuẩn mực, khỏe mạnh để duy trì hình ảnh đẹp trước các fan.
Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí thời trang GQ danh tiếng, Jackson Wang đã thẳng thắn tiết lộ bí quyết có được thân hình cơ bắp đầy hấp dẫn của mình. Bất ngờ thay, anh chàng chia sẻ bản thân chẳng hề theo một chế độ ăn kiêng cụ thể nào, thậm chí anh còn ăn bất cứ thứ gì mà mình muốn, ngay cả khi đó là mì ăn liền.
Jackson chia sẻ: “Mình từng cắt giảm lượng carbohydrate bằng việc ăn kiêng, nhưng sau đó thì mình nhận ra rằng tại sao lại không được ăn thức ăn có carbohydrate cơ chứ? Sau đó, tôi bắt đầu ăn bất cứ loại thức ăn nào mà mình muốn, như cơm hay mì ly. Và dĩ nhiên tôi vẫn phải duy trì thể hình của mình.”
Cơ bản, có 2 cách phối hợp nhằm duy trì một cơ thể săn chắc, thon gọn kiểu mẫu, đó là ăn kiêng và chăm chỉ tập luyện thể dục thể hình. Vậy nên, Jackson đã hoàn toàn bỏ qua tiêu chí đầu tiên, dành cho bản thân quyền tự do ẩm thực theo ý thích. Về vấn đề này, rapper của GOT7 chia sẻ anh từng không cảm thấy mình “khỏe mạnh về mặt tinh thần“.
“Mình nghĩ lý do là vì mình không ăn đúng và không ngủ khoa học. Mỗi ngày, mình đều tính toán này nọ lọ chai, kiểu không được ăn cái này, rồi thì phải tập luyện ở vùng cơ này. Nó giống như toán học với mình vậy. Thế nhưng tại sao không thể từ từ một chút chứ? Sau tất cả, mình vẫn cứ là mình thôi.”
Anh chàng cho rằng việc khoan dung bản thân hơn về vấn đề ăn uống đã giúp cho tinh thần anh trở nên thoải mái, tự do và không còn áp lực. “Về vấn đề kiểm soát bản thân, không phải là mình không quan tâm và cứ ăn uống bạt mạng. Mình vẫn giữ mọi thứ trong giới hạn nhất định, bất quá mình sẽ giảm kì vọng xuống một chút.” – Jackson nói thêm.
Với Jackson Wang, việc ăn uống theo sở thích không hoàn toàn là điều cản trở một cá nhân trên bước đường tập luyện và duy trì thể hình. Điều quan trọng là bản thân phải có cuộc sống lành mạnh, bổ ích để tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, và điều quan trọng là giữ mọi thứ trong một giới hạn, dù cho đó là ăn uống thoải mái hay ăn kiêng vất vả. Và phải luôn dành thời gian rèn luyện thể thao để thân hình thêm phần săn chắc.
Hiện tại, Jackson Wang đang hết mình với các dự án solo của mình, cụ thể là Team Wang cùng các ca khúc hip hop vô cùng “chất”. Gần đây, anh chàng đã trở lại cùng “Oxygen” tiếp tục khẳng định thương hiệu rất riêng của mình.
Các fan cảm thấy thế nào về phương pháp duy trì thể hình của Jackson Wang?
Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những tin tức KPOP nóng hổi nhất nhé!
Body mlem mlem :v