Việc tăng hay giảm cân quá nhiều trong thời gian ngắn đều gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Tuy nhiên các diễn viên Hàn Quốc đã chấp nhận thay đổi ngoại hình để có thể hoá thân tốt nhất vào nhân vật.
1. Lee Sung Kyung
Để thể hiện hình thể của một vận động viên cử tạ trong bộ phim Weightlifting Fairy Kim Bok Joo, Lee Sung Kyung đã tăng 5 kg trước đó và tiếp tục tăng nhiều hơn nữa trong suốt quá trình quay phim.
Việc tăng cân khiến nữ diễn viên thường xuyên thèm ăn và cơ thể xuất hiện các vết rạn da. Tuy nhiên, nỗ lực của cô đã được đền đáp xứng đáng với Giải thưởng Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất trong phim truyền hình ngắn tập tại Lễ trao giải Phim truyền hình MBC 2016.
2. Kim Min Kyu
Để thực hiện những màn khoe body nóng bỏng trong bộ phim đình đám đầu năm 2022, A Business Proposal, Kim Min Kyu đã tăng tới 15 kg bằng cách ăn kiêng và tập luyện. Nam diễn viên chia sẻ anh đã ăn 6 bữa một ngày và ăn rất nhiều thịt để cố gắng tăng cơ, anh muốn nhân vật của mình đồng bộ nhất có thể với hình tượng trong webtoon.
Với những nỗ lực của Kim Min Kyu, dù chỉ đảm nhận vai nam phụ nhưng anh đã giành được rất nhiều sự chú ý cũng như trái tim của khán giả.
3. Yoo Ah In
Trong bộ phim điện ảnh Voice of Silence năm 2020, thân hình của Yoo Ah-In trở thành đề tài bàn luận khi anh lộ diện với vẻ ngoài tăng cân rất nhiều trong vai diễn lần này. Anh tiết lộ rằng mình đã tăng 15 kg cho phù hợp với nhân vật Tae In, một chàng trai bị câm sống ở vùng nông thôn nghèo.
Đáng kinh ngạc hơn là Yoo Ah In đã lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng sau khi quay phim. Và dường như, cân nặng của anh còn tiếp tục giảm thêm khi anh tham gia bộ phim truyền hình Netflix “HellBound” năm 2021.
4. Kim Go Eun
Theo tiết lộ của Kim Go Eun với công chúng, cô đã tăng 8 kg để đóng vai Seon Mi trong bộ phim điện ảnh Sunset in My Hometown. Cô cho rằng việc tăng cân sẽ giúp tạo dựng được hình ảnh cô gái nông thôn dễ gần và đạo diễn cũng tán thành điều đó.
Sự nỗ lực của Kim Go Eun diễn ra một cách âm thầm nhưng khán giả chắc chắn sẽ ghi nhận những nỗ lực của cô ấy trên con đường diễn xuất.
5. Han So Hee
Vốn nổi tiếng với vẻ ngoài xinh đẹp và có phần mong manh, Han So Hee đã quyết định tăng 10 kg theo yêu cầu của nhân vật trong bộ phim hành động Netfilx My Name.
Han So Hee cho biết cô ăn mọi lúc mọi nơi và trong túi cô khi nào cũng có rất nhiều bánh chocopie, bên cạnh đó cô cũng luyện tập thể dục cường độ cao để tăng cân nhưng cơ thể vẫn săn chắc.
6. Heo Sung Tae
Trong bộ phim truyền hình kinh dị Netflix Squid Game, để hoá thân vào ông trùm xã hội đen bạo lực Deok Su, nam diễn viên đã tăng 15–17 kg trong một tháng. Việc tăng cân đột ngột khiến sức khoẻ của nam diễn viên bị ảnh hưởng nặng nề. Nam diễn viên cho biết sau này anh cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi nhận một vai mà đòi hỏi phải tăng cân nhiều đến vậy.
7. Go Kyung Pyo
Sau khi kết thúc bộ phim Reply 1988 với vai Sun Woo, Go Kyung Pyo rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát. Để phù hợp với nhân vật trong bộ phim Jealousy Incarnate – Muôn kiểu ghen tuông, nam diễn viên phải giảm 8 kg trong vòng một tháng trước khi quay phim và trong suốt quá trình quay phim anh cũng tập luyện và giảm thêm được 7 kg.
Nam diễn viên từng chia sẻ về cách mà anh ấy giảm 15 kg trong một cuộc phỏng vấn vào năm 2016, thay vì bỏ bữa, anh lựa chọn cắt bỏ thói quen ăn vặt và cai rượu. Thêm vào đó anh cũng luyện tập thể thao bằng cách chạy bộ 3-4 km mỗi ngày.
8. Kim Rae Won
Đảm nhận vai ông trùm xã hội đen với gương mặt lạnh lùng và sắc cạnh, nam diễn viên Kim Rae Won cho biết đã giảm 15 kg trong 2 tháng trước khi quay bộ phim Gangnam Blues – Nỗi buồn Gangnam. Không lâu sau đó, nam diễn viên tiếp tục giảm thêm 5 kg để thể hiện tốt nhân vật u não chỉ còn sống được 6 tháng trong bộ phim truyền hình Punch – Đối đầu.
Việc giảm cân của Kim Rae Won phụ thuộc hầu như vào chế độ ăn uống và luyện tập, tuy nhiên anh cũng thừa nhận rằng việc giảm cân đột ngột khiến sức khoẻ của anh yếu hơn trước rất nhiều và đôi khi anh phải đến phòng cấp cứu.
9. Lee Joon Gi
Để hoá thân vào nhân vật cổ trang trong bộ phim truyền hình Moon Lovers – Người tình Ánh trăng, Lee Joon Gi đã giảm 15 kg trong khoảng 6 tháng bằng cách ăn kiêng kết hợp với luyện tập thể dục.
Nam diễn viên cảm thấy vui vì nỗ lực của anh đã được công nhận khi người hâm mộ đã rất yêu thích bộ phim cũng như vai diễn của anh. Anh cũng cho biết thêm sức khoẻ của mình đã tốt hơn sau khi giảm cân đúng cách.
10. Kim Sung Oh
Kim Sung Oh vốn sở hữu thân hình cân đối, cao 180 cm và nặng 72 kg. Nhưng anh ấy quyết định giảm còn 52 kg cho vai diễn kẻ sát nhân hàng loạt trong bộ phim kinh dị Missing You năm 2016. Để giảm được nhiều cân trong thời gian ngắn, nam diễn viên tập thể dục điên cuồng và ăn cực kỳ ít. Kết quả là người xem thực sự hoảng sợ khi nhìn thấy khuôn mặt hốc hác và góc cạnh của anh trên phim.
Nam diễn viên thú nhận mình đã chịu những hậu quả nặng nề do giảm cân quá đà, anh cảm thấy ù tai trong quá trình quay phim và đôi lúc phải nhập viện để kiểm tra sức khoẻ.
Xem thêm các bài viết liên quan:
