Bạn có thể chưa biết hoặc chưa xem trọng việc xông hơi trong quá trình chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên, liệu pháp này lại có hiệu quả vô cùng lớn trong việc giải quyết các vấn đề về mụn và làm sáng da.
Tác dụng của xông hơi
Xông hơi là quá trình dùng hơi nóng của nước giúp giãn nở các lỗ chân lông, theo đó các bụi bẩn, chất nhờn và chất độc hại có trong da sẽ bị lấy ra. Nhờ vậy, da được thông thoáng, làm sạch triệt để, hạn chế mụn và thúc đẩy quá trình hình thành collagen giúp da đẹp hơn. Dưới đây, bloganchoi sẽ giới thiệu với các bạn 2 cách xông hơi đơn giản có thể áp dụng ngay tại nhà.
Xông hơi bằng sả
Sả là nguyên liệu dễ tìm, có tác dụng kháng khuẩn tuyệt vời. Nếu da bạn thường xuyên bị mụn, hãy xông hơi với sả 1-2 lần/tuần. Da bạn sẽ được làm sạch và các vết mụn sẽ nhạt màu hơn. Nó còn tiêu diệt luôn các nốt mụn đang có ý định tấn công da chúng mình nữa đấy.
Cách xông hơi bằng sả:
- Bạn chuẩn bị vài củ sả. Đun sôi một lượng nước vừa đủ.
- Cho sả vào nồi, đun đến khi già nước, để bay hơi một lúc.
- Bạn đổ ra một chậu nhỏ, dùng khăn trùm đầu.
- Thời gian xông từ 10-15 phút.
Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các nguyên liệu thiên nhiên khác như vỏ bưởi, chanh, gừng, quế, bạc hà, các loại thảo dược,… cũng rất có ích cho da. Sau khi xông, bạn có thể cảm nhận làn da nhẹ nhàng, thoáng mát, dễ chịu.
Xông hơi bằng tinh dầu
Đây là phương pháp tốn kém hơn một xíu. Tinh dầu sẽ giúp cho hơi nước thấm sâu vào các biểu bì dưới da. Ngoài tác dụng kháng khuẩn, tinh dầu còn giúp da đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa lão hóa.
Có rất nhiều tinh dầu bạn có thể chọn phù hợp với mục đích sử dụng. Tinh dầu hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm, làm mờ các nếp nhăn. Tinh dầu bạc hà làm mát da, tạo cảm giác dễ chịu, giảm lượng dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh dầu gừng, bưởi, quế giúp da kháng khuẩn, trị các mụn viêm và tăng độ đàn hồi.
Cách xông hơi bằng tinh dầu: Bạn có thể chọn 1 trong 2 cách sau
- Cách 1: Bạn làm tương tự như các bước xông hơi bằng sả. Tuy nhiên, lúc này bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó nhỏ 1-2 giọt tinh dầu và xông thôi.
- Cách 2: Hiện nay, trên thị trường có bán máy xông hơi. Khi xông hơi bằng cách này, bạn cho một lượng nước vừa đủ, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu vào. Máy sẽ tự làm nóng và phun ra làn hơi nước xông hơi cho bạn. Việc bạn cần làm là ngồi trước máy và thư giãn (thời gian xông phụ thuộc vào lượng nước bạn cho vào máy).
Những lưu ý khi dùng biện pháp xông hơi tại nhà:
- Trước khi xông bạn nên rửa sạch mặt.
- Giữ khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng. Thời gian xông chỉ nên từ 10-15 phút.
- Sau khi xông hơi, rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lại lỗ chân lông.
- Dùng khăn sạch chấm nhẹ để lau khô. Tránh việc chà sát khăn trên mặt vì da lúc này khá nhạy cảm.
- Sau đó, bạn có thể đắp thêm các loại mặt nạ dưỡng da. Vì lúc này, da đã được làm sạch nên sẽ dễ hấp thu các dưỡng chất.
- Thoa toner và kem dưỡng ẩm. Kiên trì với biện pháp trên từ 1-2 lần/tuần, da bạn sẽ cải thiện rõ rệt đấy.
