Sau một ngày làm làm việc mệt mỏi, cơ thể chúng ta cần phải nghỉ ngơi, dĩ nhiên! Nhưng bạn có biết rằng, làn da, nhất là da mặt cần được chăm sóc đúng cách trước khi ngủ? Đừng bỏ qua vài lưu ý sau đây, nếu không, bạn sẽ phải nuối tiếc vì những năm tháng này không “tử tế” với làn da của mình đấy!
Tẩy trang
Là phụ nữ, make up là chuyện ai cũng cần cho vẻ ngoài thêm xinh xắn. Nhưng nó không hề phù hợp vào thời điểm cuối ngày. Trước khi ngủ, bạn cần tẩy trang sạch sẽ, xóa bỏ hết sự có mặt của các loại kem, phấn trang điểm trên da. Việc làm này giúp da thông thoáng, được “giải phóng” khỏi lớp trang điểm ban ngày, da được thư giãn hơn. Các nàng có thể dùng khăn bông mềm, sữa tẩy trang hay nước ấm để thực hiện công việc này.
Làm sạch da
Đây dĩ nhiên là bước cần thiết rồi, nhất là vào buổi tối. Nàng nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt massage nhẹ nhàng cho da, sau đó rửa mặt lại thật sạch.
Đắp mặt nạ
Ôi chao! Đắp mặt nạ là một trong những việc làm được bạn gái yêu thích nhất vào cuối ngày cùng với việc nghỉ ngơi, nghe nhạc, xem phim, đọc sách. Khi da mặt được áp chặt vào mặt nạ, cảm giác mát lạnh còn gì tuyệt hơn. Nếu có thời gian, bạn có thể tự chế mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ dưa leo, mặt nạ cà chua, mặt nạ khoai tây,… Nếu muốn nhanh gọn, bạn có thể dùng mặt nạ vải được làm từ thiên nhiên, thảo dược được bán ở siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm và cần chọn loại mặt nạ phù hợp với da mình. Nên nhớ rửa mặt sạch trước và sau khi dùng mặt nạ, lưu mặt nạ trên da tối đa 15 – 20 phút. Đắp mặt nạ thường xuyên 2 – 3 lần/tuần trước khi ngủ, làn da bạn sẽ trắng đẹp, mịn màng lên rất nhiều.
Dùng kem cho vùng mắt
Đừng bỏ qua vùng da nhạy cảm bậc nhất trên mặt này. Hãy chú ý đến nó, dùng kem chuyên dụng cho vùng mắt để tránh lão hóa da về sau nhé.
Dưỡng ẩm
Dù là da dầu hay da khô, việc dưỡng ẩm cũng là điều cần thiết. Đôi khi, da khô còn sẽ dễ bị mụn hơn da dầu nếu không biết cung cấp đủ độ ẩm cho da nữa đấy. Bạn hãy dùng loại kem dưỡng có tính dịu nhẹ, phù hợp cho da mình. Hay đơn giản nhất, bạn có thể xông hơi mặt với một bát nước nóng để các lỗ chân lông nở ra, hấp thu được độ ẩm cần thiết.
Uống một ly nước
Uống nước đã không còn là việc làm xa lạ cho các nàng để đẹp hơn. Trước khi ngủ, bạn cũng cần uống một ly nước nhỏ. Việc làm đơn giản này sẽ giúp các bạn gái hạn chế mụn, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tránh cho da bị thô ráp.
Không để tóc xõa lù xù
Có nhiều bạn nghĩ rằng, xõa tóc khi ngủ sẽ giúp tóc thư giãn hơn. Nhưng không, việc này vừa làm tóc rối vừa khiến da mặt bạn dễ bị dính bụi bẩn từ tóc, từ đó da mặt dễ bị mụn. Hãy buộc tóc cho gọn, không quá chặt, nếu có thể thì hãy tết tóc để tóc không rối khi ngủ nhé.
Tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu
Không dùng điện thoại, laptop, máy tính cũng như tiếp xúc với các thiết bị công nghệ trước khi ngủ, không để đèn khi ngủ, không ngủ muộn là những điều bạn cần lưu ý để tạo cho mình giấc ngủ ngon. Ngủ sâu và đủ giấc không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn mà còn góp phần làm cho da bạn luôn căng tràn sức sống.
Những việc làm trên không có gì khó phải không các bạn gái? Đừng để đến khi da xấu đi rồi mới vội vã đi tìm cách chăm sóc da nha. “Tử tế” với chúng ngay đi nào!
