trứng luộc màu xanh đen

Trứng luộc màu xanh đen, ăn vào có hại cho sức khỏe không?

Trứng là thực phẩm được dùng thường xuyên trong bữa cơm gia đình của người Việt, trứng luộc cũng là món yêu thích của khá nhiều người. Bạn có bao giờ thấy hiện tượng...
chỉ số BMI

Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI

Ngày nay, chỉ số BMI là chỉ số được mọi người nhắc đến rất nhiều để nói về tình trạng cân nặng của bản thân. Vậy chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ...
Quả việt quất

Những tác dụng của việt quất khiến bạn bất ngờ

Việt quất là loại quả ngày càng phổ biến trong những năm gần đây, không chỉ thơm ngon, quả việt quất còn được chứng minh chứa nhiều hoạt chất quan trọng, phòng và hỗ...
Trà phúc bồn tử

Phúc bồn tử là gì? Công dụng và cách dùng hiệu quả

Phúc bồn tử, hay còn gọi là quả mâm xôi, không chỉ là thức quả ngon miệng mà còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Phúc bồn tử là gì? Phúc bồn...
trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc: công dụng, cách làm và cách sử dụng

Marcus Gavius Apicius - một người sành ăn của La Mã đã từng nói: "Chúng ta ăn bằng mắt đầu tiên". Quả thật, chúng ta thường bị thu hút bởi những đồ ăn thức...
Trà hoa cúc

Công dụng của trà hoa cúc và lưu ý khi sử dụng

Trà hoa cúc là thức trà được nhiều người sử dụng bởi những công dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe. Vậy cụ thể những công dụng của trà hoa cúc là...
Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ nên dùng cho mọi lứa tuổi

Ngày nay, suy giảm trí nhớ là một chứng bệnh không còn xa lạ với tất cả mọi người. Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 24 triệu người bị đãng trí hay...
hạt diêm mạch quinoa

Hạt diêm mạch (quinoa): “Mẫu hạt” của đất nước Bolivia có gì đặc biệt?

Hạt diêm mạch quinoa là một loại "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao đang nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây. Loại ngũ cốc xuất...
Đậu bắp là thực phẩm có công năng thần kì

11 tác dụng tuyệt vời của đậu bắp với sức khỏe, bạn có biết?

Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc với nhiều gia đình tại Việt Nam. Nó được sử dụng như một loại rau củ trong bữa ăn hàng ngày. Nhờ có hàm lượng...
trà hà thủ ô

Công dụng của hà thủ ô và lưu ý khi sử dụng

Hà thủ ô là một trong số những dược liệu được nhiều người thường xuyên sử dụng vì mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy cụ thể công dụng của hà...
omega 3

Lợi ích của omega 3 và cách bổ sung dễ dàng, khoa học

Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể là thành phần của phospholipid cấu tạo màng tế bào. Ngoài ra, những nghiên cứu ban đầu đã cho thấy mối liên hệ của acid...
nấm linh chi

Công dụng của nấm linh chi và cách dùng đảm bảo dưỡng chất

Nấm linh chi hay còn gọi là Tiên thảo, đây là vị thuốc quý từ thiên nhiên được lưu truyền ngàn năm với công dụng điều trị bệnh và bồi bổ cơ thể. Nấm...
Ăn gì để giữ giọng tốt?

Ăn gì để giữ giọng tốt? Ghi nhớ ngay các loại thực phẩm này

Có thể do tính chất công việc mà một số người phải nói nhiều hoặc dây thanh quản phải hoạt động với cường độ cao. Với câu hỏi "Ăn gì để giữ giọng tốt?",...
vitamin d

Vitamin D là gì? Ăn gì để bổ sung vitamin D?

Vitamin D là một vitamin thiết yếu, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Theo thống kê, tại Việt Nam có 50% trẻ bị thiếu vitamin D. Vậy...
Chải răng

Bạn đã biết chải răng đúng cách chưa?

Chải răng là một cách vệ sinh răng miệng thường thấy và vô cùng quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được quy trình thực hiện theo đúng chuẩn,...
vitamin c

Vitamin C là gì? Công dụng và cách bổ sung khoa học

Vitamin C là một chất không thể thiếu cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể. Vậy vitamin C là gì? Công dụng của vitamin C và làm thế nào là bổ sung...
Hạt lanh

Tất tần tật những điều bạn cần biết về hạt lanh

Hạt lanh được coi là một loại siêu thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn nên thêm vào chế độ ăn của mình. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về...
Ăn gì tốt cho gan?

Ăn gì tốt cho gan? Bất ngờ với sự xuất hiện của một loại...

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm phá vỡ carbonhydrate, tạo nên glucose và giải độc cho cơ thể. Chính vì thế chúng ta đều nên biết yêu thương lá gan của mình bằng...
ảnh bìa

13 tác dụng thần kì của cây chùm ngây và những lưu ý khi...

Chùm ngây là loại cây được trồng khá phổ biến tại Việt Nam. Một số tác dụng của cây chùm ngây có thể kể đến như: Khả năng chữa được nhiều loại bệnh, bồi...
men gan cao

Người bị men gan cao nên ăn gì để tránh tình trạng trở nên...

Gan là một cơ quan quan trọng với nhiều chức năng thiết yếu. Giữ cho gan của bạn hoạt động tốt là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Nếu bạn đang mắc...