5 lý do quan trọng để quyết định: “Vì sao bạn nên giảm cân?”
Giảm cân không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối mà còn mở ra cánh cửa đến một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Từ việc bảo vệ tim mạch,...
Những sai lầm nguy hiểm thường gặp trong điều trị cao huyết áp
Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết...
Bài thuốc dân gian từ húng chanh trị ho hiệu quả, dễ làm tại...
Thời tiết giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, không khí ô nhiễm, vi khuẩn và virus sinh sôi mạnh nên chúng ta rất dễ nhiễm bệnh đặc biệt trẻ nhỏ và những...
16 mẹo giảm cân “lười biếng” không cần kiêng khem, càng ăn càng gầy!
Giảm cân là một hành trình gian nan và vất vả, khiến nhiều người bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng nếu biết 15 mẹo giảm cân "lười biếng" dưới đây bạn có thể duy trì...
10+ thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch: Ngon – bổ – dễ tìm!
Việc bạn tiêu thụ thực phẩm gì rất quan trọng đối với sức khỏe. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể chữa bệnh thay cho thuốc hay giúp bạn miễn dịch với...
Delusional Jealousy (Hoang tưởng ghen tuông) là gì?
Ghen tuông là một cảm xúc tự nhiên trong các mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, khi ghen tuông trở nên quá mức và không có cơ sở thực tế, nó có thể...
7 loại thực phẩm giàu vitamin D vừa ngon vừa dễ tìm
Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Để cơ thể có đủ vitamin D, ngoài cách cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc tiêu thụ...
Chấn thương liên thế hệ (Intergenerational Trauma) là gì và tại sao nó quan...
Chấn thương liên thế hệ (Intergenerational Trauma) là một khái niệm ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực tâm lý học và xã hội học. Đây là hiện tượng mà những tổn thương...
Thực phẩm giàu magie: 7 loại hạt có hàm lượng magie cao
Magie là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể khi tham gia vào nhiều hoạt động như chống viêm, điều chỉnh lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, duy trì sức...
Những điều cần biết về chứng Bradykinesia (Chuyển động chậm)
Bradykinesia là triệu chứng chuyển động thường gặp ở những người mắc bệnh Parkinson, bệnh Huntington và chứng mất trí nhớ thể Lewy. Tại Hoa Kỳ, có tới 79% số người mắc bệnh Parkinson...
Ái kỷ là gì? Ái kỷ có giống tự luyến? Đặc điểm, cách cải...
Ái kỷ là gì mà lại nguy hiểm cho bản thân và mọi người xung quanh như vậy? Ái kỷ (Narcissism) là một căn bệnh, có tên là rối loạn nhân cách ái kỷ...
“Ăn để hạnh phúc”: 10 thực phẩm tăng dopamine, giúp bạn vui vẻ mỗi...
Bạn đã biết đến "hormone hạnh phúc" dopamine nhưng bạn đã biết những thực phẩm giúp tăng sản sinh dopamine chưa? Hãy ăn các thực phẩm này mỗi ngày để hạnh phúc tràn ngập...
12 tác dụng tinh dầu thông đỏ: 5 cách sử dụng hiệu quả tối...
Tinh dầu thông đỏ được coi là bí quyết của người Hàn Quốc giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Cùng...
Dầu nụ tầm xuân là gì? Công dụng dầu tầm xuân và những lưu...
Dầu nụ tầm xuân là gì mà lại được nhiều người ưa thích sử dụng? Lợi ích, công dụng của dầu tầm xuân, loại dầu nụ tầm xuân nào tốt hay những chống chỉ...
6 cách giúp cải thiện lưu lượng máu đơn giản mà bạn nên biết
Lưu lượng máu là sự di chuyển của máu qua một mạch máu, mô hoặc cơ quan, và thường được thể hiện dưới dạng thể tích máu trên một đơn vị thời gian. Lưu...
Tại sao nói chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn lành...
Chế độ ăn Địa Trung Hải được rất nhiều người yêu thích bởi không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bắt nguồn từ thói...
6 món súp dinh dưỡng chữa cơ thể mệt mỏi uể oải lúc giao...
Bệnh giao mùa là những lúc cơ thể mệt mỏi uể oải vì thay đổi thời tiết, nhiệt độ. Hãy nấu những món súp dinh dưỡng dưới đây để bổ sung năng lượng, giúp...
Những điều cần biết về bệnh viêm tấy sàn miệng lan tỏa Ludwig (Ludwig...
Bệnh viêm tấy sàn miệng lan tỏa Ludwig (Ludwig angina) xảy ra khi nhiễm trùng do vi khuẩn ở răng hoặc hàm, gây ra các triệu chứng như sưng lưỡi, đau răng, đau cổ,...
6 cách để xương chắc khỏe hơn: Bạn đã biết?
Sức khỏe xương có liên quan mật thiết đến sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và sự cân bằng. Khi bạn già đi, nguy cơ loãng xương - tình trạng khiến xương...
11 công thức sinh tố yến mạch giảm cân lại đủ chất, rất ngon!
Yến mạch là loại thực phẩm nhiều người tìm đến khi muốn giảm cân. Nhưng yến mạch khá khô, không dễ ăn. Vậy hãy thử 8 công thức sinh tố yến mạch giảm cân...
