Làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô

Da khô là tình trạng phổ biến và thường khiến làn da mất đi sự mịn màng, dễ bong tróc và ngứa ngáy. Xà phòng sữa dê được đánh giá cao trong việc cải thiện tình trạng này nhờ chứa kem sữa nguyên chất thay vì nước. Sữa dê có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm mềm và làm dịu da sau mỗi lần sử dụng.

Theo các chuyên gia, việc sử dụng xà phòng thông thường có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng và mất nước. Trong khi đó, xà phòng sữa dê lại giúp duy trì sự cân bằng tự nhiên của làn da, tránh gây khô ráp và mang lại cảm giác mềm mượt sau khi sử dụng.

Một lợi thế khác là xà phòng sữa dê có độ pH gần tương đương với da người, giúp duy trì trạng thái ổn định và ít gây kích ứng. Nhờ vậy, làn da dễ dàng tiếp nhận các dưỡng chất mà không bị phản ứng viêm hay mẩn đỏ.

Giúp làm sáng và đều màu da

Theo thời gian, làn da có thể trở nên xỉn màu, kém tươi sáng do tích tụ tế bào chết và tác động từ môi trường. Lúc này, xà phòng sữa dê là giải pháp hữu hiệu do chứa axit lactic – một loại AHA có tác dụng làm sáng da nhẹ nhàng thông qua quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên. Làn da sau khi được làm sạch đúng cách sẽ trở nên rạng rỡ, mịn màng và tươi tắn hơn.

Không chỉ loại bỏ tế bào chết, axit lactic còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da và giảm sự xuất hiện của các khuyết điểm như vết thâm, đốm nâu hay các vùng da không đều màu. Một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên tạp chí Molecules cho thấy AHA như axit lactic có thể giúp làm mờ tình trạng tăng sắc tố da – thường là hậu quả của mụn, chàm hoặc tác dụng phụ từ thuốc.

Sử dụng xà phòng sữa dê đều đặn có thể mang lại hiệu quả làm sáng da một cách từ từ nhưng bền vững, đặc biệt khi kết hợp với chế độ dưỡng da phù hợp.

Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến, thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng dầu thừa và vi khuẩn. Việc duy trì độ pH ổn định cho da là một trong những cách giúp kiểm soát tình trạng này và xà phòng sữa dê có thể hỗ trợ điều đó một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Ngoài ra, sữa dê còn chứa axit lactic – một loại AHA (axit alpha hydroxy) giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm thiểu tình trạng bít tắc, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trên da. Axit lactic cũng có đặc tính giữ ẩm, giúp da không bị khô khi điều trị mụn, nhờ đó hạn chế hiện tượng bong tróc hay kích ứng.

Khi được sử dụng thường xuyên, xà phòng sữa dê có thể giảm thiểu đáng kể sự phát triển của mụn viêm đồng thời hỗ trợ phục hồi làn da sau tổn thương.

Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý da như chàm và vảy nến

Chàm và vảy nến là những bệnh da liễu mãn tính, thường gây ngứa, khô, bong tróc và đau rát. Đối với những người mắc phải các tình trạng này, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng là điều đặc biệt quan trọng.

Xà phòng sữa dê, nhờ chứa các dưỡng chất thiên nhiên và không có hóa chất mạnh, có thể giúp làm dịu làn da đang bị viêm đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết. Axit lactic trong sữa dê góp phần tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

Không chỉ vậy, xà phòng sữa dê còn có thể chứa men vi sinh tự nhiên – những lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh trên da và hỗ trợ phục hồi vùng da tổn thương do viêm da cơ địa. Dù không phải là phương pháp điều trị thay thế hoàn toàn nhưng xà phòng sữa dê là một lựa chọn an toàn để bổ sung vào liệu trình chăm sóc da của người bị bệnh da mãn tính.

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da

Sữa dê chứa nhiều loại vitamin, trong đó vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da và chống lão hóa. Đây là thành phần có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da cao cấp, đặc biệt là các loại chứa retinol – dẫn xuất của vitamin A nổi tiếng với khả năng kích thích sản xuất collagen, giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng xà phòng sữa dê không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm retinol chuyên biệt vì hàm lượng hoạt chất trong đó thường thấp hơn. Dù vậy, việc sử dụng xà phòng sữa dê thường xuyên vẫn mang lại hiệu quả tích cực nhờ khả năng nuôi dưỡng nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm tự nhiên và giúp da khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư da

Ung thư da là một trong những vấn đề nghiêm trọng cần được phòng ngừa bằng nhiều cách khác nhau, đặc biệt là bảo vệ khỏi tia UV. Một thành phần đặc biệt trong xà phòng sữa dê – khoáng chất selenium – được cho là có khả năng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Selenium là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do stress oxy hóa – yếu tố liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư da. Dù không thể thay thế kem chống nắng nhưng việc sử dụng xà phòng sữa dê giàu selenium có thể trở thành một phần bổ sung hữu ích trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt nếu kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như mặc đồ dài tay, đội mũ, đeo kính râm và dùng kem chống nắng.

Tự nhiên và lành tính

Trong thời đại mà người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến thành phần sản phẩm, xà phòng sữa dê nổi bật như một giải pháp thân thiện với làn da và môi trường. Được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất mạnh, xà phòng sữa dê thường ít gây kích ứng và thích hợp với cả những người có làn da nhạy cảm.

Theo bác sĩ da liễu, so với các loại xà phòng chứa chất tẩy mạnh, xà phòng sữa dê nhẹ dịu hơn nhiều và có nguy cơ gây dị ứng thấp hơn. Đặc biệt, những ai thường xuyên bị kích ứng bởi mùi hương nhân tạo hay chất tạo bọt mạnh sẽ thấy đây là lựa chọn đáng tin cậy.

Tuy nhiên, người tiêu dùng cũng cần lưu ý khi chọn mua sản phẩm. Tại nhiều nơi, xà phòng sữa dê được bày bán rộng rãi từ chợ nông sản đến các trang thương mại điện tử. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng. Theo FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), các nhãn “tự nhiên” hay “hữu cơ” không phải lúc nào cũng phản ánh đúng thực tế.

Do đó, hãy đọc kỹ nhãn thành phần, ưu tiên sản phẩm không chứa hương liệu tổng hợp, chất bảo quản mạnh và tốt nhất nên chọn những nhà cung cấp có uy tín. Nếu có thể, hãy trao đổi trực tiếp với người sản xuất hoặc bán hàng để hiểu rõ về nguồn gốc và quy trình làm ra sản phẩm. Và tất nhiên, nếu da bạn có bất kỳ phản ứng nào bất thường khi sử dụng, hãy ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Xà phòng sữa dê là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, dịu nhẹ nhưng chứa đựng nhiều lợi ích tuyệt vời. Từ việc cung cấp độ ẩm, hỗ trợ điều trị mụn, làm sáng da, cho đến khả năng làm dịu các bệnh da liễu, xà phòng sữa dê xứng đáng có mặt trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Dù không phải là “thần dược”, nhưng sự lành tính, dễ sử dụng và hiệu quả đều đặn theo thời gian chính là lý do khiến ngày càng nhiều người tin tưởng lựa chọn loại xà phòng này.

Bạn có thể quan tâm:

• Những lầm tưởng phổ biến về da dầu và sự thật bạn cần biết
• Chăm sóc da mùa hè: 10+ thói quen chăm sóc da giúp bạn tươi tắn và rạng rỡ suốt mùa hè

10 cách trị da đầu khô từ nguyên liệu tự nhiên tại nhà

1. Giấm táo

Giấm táo được biết đến với khả năng:

• Loại bỏ vi khuẩn và nấm gây ngứa.
• Làm sạch tế bào chết nhờ chứa axit malic – một loại axit alpha hydroxy.
• Giảm viêm do gãi hoặc tình trạng viêm da.

Tuy nhiên, dùng giấm táo nguyên chất có thể gây bỏng nhẹ. Vì vậy, bạn nên pha loãng trước khi sử dụng:

• Bắt đầu với tỷ lệ 1-2 thìa canh giấm táo pha trong 1 cốc nước.
• Thoa lên da đầu sau khi gội sạch.
• Để trong 5 phút rồi xả lại bằng nước.

Dù có khả năng diệt vi khuẩn, một số nghiên cứu cho thấy giấm táo không ảnh hưởng nhiều đến hệ vi sinh da ở người bị viêm da dị ứng. Vì vậy, hiệu quả có thể khác nhau tùy người.

2. Dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên phổ biến nhất trong chăm sóc tóc và da. Nghiên cứu cho thấy dầu dừa giúp:

• Dưỡng ẩm và giảm gàu.
• Kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và virus.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Giảm triệu chứng của viêm da dị ứng.

Tuy vậy, một vài nghiên cứu cho thấy dầu dừa có thể không tác động nhiều đến một số loại nấm gây gàu. Để sử dụng:

• Thoa dầu dừa lên da đầu, massage nhẹ nhàng.
• Để yên từ 10-15 phút rồi gội lại với dầu gội dịu nhẹ.

3. Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà, chiết xuất từ lá cây Melaleuca alternifolia, được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus.

Một vài nghiên cứu sơ bộ còn cho thấy dầu tràm trà (pha với dầu jojoba) có thể hiệu quả trong việc điều trị các bệnh do nấm men gây gàu. Tuy nhiên, tinh dầu nguyên chất có thể gây kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm.

Cách dùng an toàn:

• Pha loãng vài giọt tinh dầu tràm trà vào dầu nền như jojoba hoặc argan.
• Thoa lên da đầu, massage nhẹ.
• Để khoảng 5 phút rồi gội sạch.

4. Dầu jojoba

Dầu jojoba có thành phần tương tự như bã nhờn tự nhiên trên da, giúp:

• Phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Giảm viêm và hỗ trợ làm lành vết thương.
• Chống vi khuẩn hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Massage 1 thìa cà phê dầu jojoba lên da đầu, để ít nhất 30 phút rồi gội sạch.
• Hoặc trộn vài giọt dầu vào dầu xả, thoa lên tóc ướt, để khoảng 10 phút rồi xả sạch.

5. Quả bơ

Cả bơ và dầu bơ đều chứa axit béo, vitamin A, B,…có tác dụng:

• Dưỡng ẩm sâu.
• Làm dịu viêm.
• Giúp phục hồi vùng da tổn thương.

Cách dùng:

• Hâm nóng dầu bơ nhẹ bằng cách đặt lọ vào nước ấm.
• Để nguội, thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
• Đội mũ tắm và để qua đêm, gội sạch vào sáng hôm sau.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền nát một quả bơ và thoa trực tiếp lên tóc rồi gội sạch sau khoảng 20 phút.

6. Nha đam

Nha đam từ lâu đã được dùng để làm dịu vết bỏng, kích ứng và bệnh viêm da. Với đặc tính kháng viêm và làm dịu, nha đam cũng có thể cải thiện tình trạng ngứa và khô da đầu.

Cách dùng:

• Thoa gel nha đam tươi lên da đầu.
• Để trong 10 phút rồi gội sạch.

7. Omega-3

Không giống các phương pháp dùng trực tiếp, omega-3 hoạt động từ bên trong, giúp da đầu sản sinh dầu tự nhiên và giảm viêm.

Thực phẩm giàu omega-3:

• Cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ.
• Hạt lanh, hạt chia, óc chó.
• Dầu thực vật như dầu hạt cải, dầu đậu nành.
• Một số sản phẩm bổ sung: trứng, sữa chua, nước ép tăng cường omega-3.

8. Cây phỉ (Witch Hazel)

Chiết xuất cây phỉ có khả năng:

• Diệt vi khuẩn và virus.
• Giảm viêm.
• Làm lành tổn thương da.

Cách dùng:

• Pha cây phỉ với nước hoặc dầu nền.
• Thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng.
• Hoặc nhỏ vài giọt vào dầu gội bạn đang dùng.

9. Chuối

Dù chưa có bằng chứng mạnh mẽ, chuối nghiền vẫn được khuyến nghị vì chứa:

• Chất chống oxy hóa.
• Vitamin A, B6, C và kali.
• Một số người trộn chuối với trứng, mật ong, dầu dừa hoặc dầu bơ để làm mặt nạ tóc.

Cách dùng:

• Thoa hỗn hợp lên da đầu.
• Để yên từ 10–20 phút rồi gội sạch.

10. Baking soda và dầu ô liu

Baking soda có thể có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, nhưng dùng tại chỗ vẫn cần thận trọng. Trong khi đó, dầu ô liu giúp làm dịu viêm, dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi tổn thương da.

Cách dùng:

• Trộn baking soda và dầu ô liu theo tỷ lệ 1:1.
• Massage lên da đầu trong vài phút.
• Để trong 5 phút rồi xả sạch.

Nguyên nhân gây khô da đầu

Một số yếu tố phổ biến khiến da đầu bị khô bao gồm:

• Môi trường lạnh, khô hoặc sử dụng máy lạnh nhiều.
• Mất nước do uống ít nước.
• Gội đầu quá thường xuyên, đặc biệt bằng nước nóng.
• Sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc gây kích ứng.
• Các tình trạng như gàu, viêm da, vẩy nến, chàm,…

Cẩn trọng khi áp dụng biện pháp tự nhiên

Dù là nguyên liệu tự nhiên, vẫn có những rủi ro nhất định:

Phản ứng dị ứng

• Nếu bạn dị ứng với loại thực phẩm nào, đừng dùng nó cho da đầu.
• Luôn thử trước trên vùng da nhỏ (cổ tay hoặc sau tai) để kiểm tra phản ứng.

Bỏng hóa chất

• Không dùng giấm táo hay tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da.
• Pha loãng tinh dầu với dầu nền (dầu jojoba, dầu bơ, dầu ô liu).
• Có thể pha cùng gel nha đam để tăng hiệu quả làm dịu.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Bạn nên tìm đến chuyên gia da liễu nếu:

• Tình trạng khô da đầu không cải thiện sau khi đã thử nhiều cách.
• Da đầu bị chảy máu, nứt nẻ hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
• Rụng tóc nghiêm trọng.
• Có thể đang mắc các bệnh lý như nấm da đầu, vảy nến hoặc chàm.

Kết luận

Có rất nhiều cách trị da đầu khô từ nguyên liệu tự nhiên tại nhà như dầu dừa, giấm táo, nha đam, dầu jojoba, cây phỉ hay bơ. Một số biện pháp được khoa học ủng hộ, số khác mang tính dân gian nhưng vẫn đáng thử nếu không có chống chỉ định.

Tuy nhiên, hãy luôn cẩn thận với nguy cơ dị ứng và kích ứng da. Tốt nhất là nên thử nghiệm trước, pha loãng đúng cách và ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu bất thường. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi khám để được tư vấn điều trị phù hợp.

Bạn có thể quan tâm:

• 7 cách tự nhiên giúp cải thiện tình trạng da đầu nhờn
• 7 cách thải độc da đầu giúp mái tóc khỏe mạnh từ gốc
• Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc: Lợi ích và lưu ý

1. Rửa tay quá thường xuyên

Việc rửa tay thường xuyên là cần thiết để phòng tránh bệnh tật nhưng nếu rửa quá mức, bạn sẽ vô tình làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Khi lớp dầu này bị rửa trôi liên tục, da sẽ trở nên khô, nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Giải pháp: Rửa tay khi thực sự cần thiết và luôn dưỡng ẩm ngay sau đó. Dùng kem dưỡng tay giàu ẩm để phục hồi lớp hàng rào bảo vệ da.

2. Dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh

Một số loại xà phòng thơm, nước rửa tay diệt khuẩn hoặc chất tẩy rửa gia dụng có thể chứa các thành phần như sulfat, hương liệu, chất tạo màu – vốn dễ gây kích ứng cho da tay, đặc biệt là da nhạy cảm.

Giải pháp: Chọn sản phẩm rửa tay dịu nhẹ, không hương liệu, chứa glycerin, ceramide hoặc dầu thực vật để giữ ẩm và bảo vệ làn da.

3. Rửa tay bằng nước quá nóng

Nước nóng tuy giúp làm sạch nhanh nhưng lại làm tổn thương lớp lipid tự nhiên trên bề mặt da, khiến da mất độ ẩm nhanh hơn và dễ bị đỏ rát, bong tróc.

Giải pháp: Sử dụng nước ấm vừa phải hoặc nước mát để rửa tay – vẫn sạch mà lại nhẹ nhàng hơn cho da.

4. Chà xát tay quá mạnh khi rửa hoặc lau khô

Chà xát mạnh có thể làm trầy xước và phá vỡ lớp bảo vệ da, khiến da tay trở nên thô ráp, dễ nứt nẻ và thậm chí nhiễm trùng nếu có vết thương hở nhỏ.

Giải pháp: Rửa nhẹ nhàng và thấm khô tay bằng khăn mềm thay vì chà mạnh.

5. Ngâm tay trong nước quá lâu

Khi bạn ngâm tay lâu – dù là trong bồn rửa bát hay khi tắm – da tay sẽ bị bão hòa nước, làm mất độ đàn hồi và suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng hoặc phát ban.

Giải pháp: Hạn chế thời gian tiếp xúc nước, đặc biệt là nước có xà phòng hoặc chất tẩy. Luôn thoa kem dưỡng sau khi tay tiếp xúc lâu với nước.

6. Không dưỡng ẩm sau khi rửa tay

Sau khi rửa, da tay thường khô hơn bình thường và đây là thời điểm “vàng” để dưỡng ẩm. Bỏ qua bước này sẽ khiến da dễ mất nước, khô ráp và bong tróc.

Giải pháp: Giữ sẵn một lọ kem dưỡng tay không mùi bên cạnh chậu rửa và thoa ngay sau khi rửa để “khóa” độ ẩm cho da.

7. Lạm dụng nước rửa tay chứa cồn

Cồn trong nước rửa tay có khả năng diệt khuẩn nhanh nhưng cũng hút ẩm rất mạnh. Nếu dùng nhiều lần trong ngày mà không dưỡng ẩm kịp thời, da tay sẽ dễ bong tróc, nứt nẻ.

Giải pháp: Sau khi dùng nước rửa tay khô, hãy thoa kem dưỡng ngay khi tay khô hẳn. Nên chọn loại không mùi để tránh thêm nguy cơ kích ứng.

8. Không đeo găng tay khi tiếp xúc hóa chất

Nước rửa chén, chất tẩy rửa, thuốc tẩy,…đều chứa các thành phần có thể gây kích ứng hoặc dị ứng da tay, đặc biệt nếu tiếp xúc thường xuyên và lâu dài.

Giải pháp: Luôn đeo găng tay cao su hoặc găng nilon khi làm việc nhà, lau dọn, rửa bát để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.

9. Dùng sai loại xà phòng rửa tay

Một số xà phòng có công thức làm sạch quá mạnh, dễ lấy đi độ ẩm tự nhiên và phá vỡ cân bằng pH của da. Nếu bạn thấy da tay ngày càng khô và căng sau khi rửa, rất có thể xà phòng bạn đang dùng không phù hợp.

Giải pháp: Chọn sản phẩm rửa tay có chứa thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, ceramide, bơ hạt mỡ hoặc dầu jojoba.

10. Bỏ qua các bệnh da liễu như chàm hoặc vảy nến

Nếu bạn có tiền sử chàm (eczema), vảy nến hoặc da nhạy cảm, các yếu tố như thời tiết, hóa chất hoặc sản phẩm dưỡng da không phù hợp đều có thể kích hoạt đợt bùng phát, gây bong tróc, đỏ rát và ngứa dữ dội.

Giải pháp: Chủ động gặp bác sĩ da liễu khi có dấu hiệu bùng phát. Dùng thuốc theo hướng dẫn và duy trì chế độ chăm sóc da dịu nhẹ, không mùi, ít kích ứng.

Chăm sóc da tay không chỉ là giữ sạch mà còn là bảo vệ, nuôi dưỡng và duy trì độ ẩm cho làn da. Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày có thể mang đến hậu quả lớn nếu không được để ý.

Bằng cách thay đổi vài thao tác đơn giản như rửa tay đúng cách, dưỡng ẩm thường xuyên, đeo găng khi cần thiết,…bạn sẽ giữ được đôi tay luôn mềm mại, mịn màng và tránh xa các tình trạng khô, bong tróc, phát ban, lão hóa sớm.

Bạn có thể quan tâm:

• Bí kíp chăm sóc da: 10 thực phẩm âm thầm gây hại cho làn da mà bạn cần tránh
• Những cách chăm sóc da mùa mưa mà bạn nên biết để có làn da khỏe

Theo Mayo Clinic, viêm khớp vảy nến là một bệnh tự miễn, tức là hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh – cụ thể là các khớp. Tình trạng này hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể được kiểm soát bằng thuốc và thay đổi lối sống. Ước tính có khoảng 30% người mắc bệnh vảy nến sẽ phát triển viêm khớp vảy nến.

Viêm khớp vảy nến không giống nhau ở mọi người. Dưới đây là 5 dạng phổ biến nhất của bệnh này, mỗi loại có đặc điểm riêng biệt về triệu chứng và vị trí ảnh hưởng.

1. Viêm khớp vảy nến không đối xứng

Loại này chiếm tỷ lệ lớn trong các trường hợp viêm khớp vảy nến, thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể. Điều đó có nghĩa là bạn có thể bị đau khớp ở một đầu gối hoặc một bàn tay mà bên còn lại không bị ảnh hưởng – trái ngược với các dạng viêm khớp thông thường vốn có tính đối xứng.

Thông thường, chỉ khoảng 1 đến 3 khớp bị ảnh hưởng. Các khớp lớn như đầu gối, cổ tay hoặc cổ chân thường là nơi dễ gặp phải tình trạng viêm. Tuy nhiên, đôi khi các khớp nhỏ như ngón tay, ngón chân cũng có thể bị sưng và đau.

Triệu chứng điển hình bao gồm:

• Cứng khớp vào buổi sáng
• Sưng, nóng đỏ vùng khớp bị ảnh hưởng
• Các đợt phát ban da đi kèm

Mặc dù thường được xem là dạng nhẹ hơn, viêm khớp không đối xứng vẫn có thể gây đau đáng kể nếu không điều trị. Việc sử dụng thuốc DMARD (thuốc chống thấp khớp tác động chậm) hoặc corticosteroid có thể giúp kiểm soát viêm và làm chậm tiến triển bệnh.

2. Viêm khớp vảy nến đối xứng

Ngược lại với dạng không đối xứng, viêm khớp vảy nến đối xứng ảnh hưởng đến cùng một khớp ở cả hai bên cơ thể. Ví dụ, nếu bạn bị đau một bên cổ tay phải thì cổ tay trái cũng sẽ có triệu chứng tương tự. Đây là dạng bệnh có phần giống với viêm khớp dạng thấp nên đôi khi dễ gây nhầm lẫn.

Theo một bài viết đăng trên Clinical Reviews in Allergy & Immunology năm 2012, khoảng 50–60% bệnh nhân viêm khớp vảy nến bị tổn thương đối xứng tại nhiều hơn bốn khớp.

Triệu chứng có thể bao gồm:

• Cứng và đau ở nhiều khớp cùng lúc
• Khó vận động buổi sáng
• Kèm theo các tổn thương ngoài da đặc trưng của bệnh vảy nến

Dạng đối xứng có xu hướng tiến triển nặng hơn theo thời gian và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể. Đặc biệt, viêm khớp không đối xứng cũng có thể chuyển sang thể đối xứng nếu không được kiểm soát tốt.

Điều trị bao gồm:

• Thuốc DMARD để làm chậm quá trình hủy hoại khớp
• Corticosteroid để giảm viêm
• Điều chỉnh lối sống, tập vật lý trị liệu

3. Viêm khớp cột sống

Viêm khớp cột sống vảy nến, hay còn gọi là viêm cột sống dính khớp, ảnh hưởng đến cột sống, khung chậu, hông và vai. Đây là dạng bệnh gây đau lưng mạn tính, có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc cúi, xoay người hoặc thực hiện các cử động linh hoạt.

Theo Cleveland Clinic, khi bệnh tiến triển, các đốt sống có thể dính lại với nhau, gây cứng khớp và giảm khả năng vận động. Người bệnh thường cảm thấy đau nhiều hơn vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu không vận động.

Một nghiên cứu năm 2017 trên Annals of the Rheumatic Diseases cho thấy 24% người bị viêm cột sống cũng mắc bệnh vảy nến.

Phương pháp điều trị bao gồm:

• Vật lý trị liệu, kéo giãn cơ
• Kiểm soát tư thế đúng khi ngồi và nằm
• Sử dụng DMARD và thuốc ức chế TNF (loại thuốc sinh học giúp giảm phản ứng miễn dịch)

4. Viêm khớp liên đốt xa (DIP)

Đây là dạng viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp gần móng tay, móng chân – được gọi là các khớp liên đốt xa. Tuy khá hiếm, chỉ chiếm dưới 10% số ca, nhưng dạng bệnh này thường đi kèm với tổn thương ở móng tay, như móng sần sùi, dày lên hoặc tách móng.

Triệu chứng bao gồm:

• Đau và sưng ở các khớp đầu ngón tay/chân
• Thay đổi ở móng (một đặc điểm gợi ý khá rõ)
• Cứng khớp khi ngủ dậy hoặc sau thời gian bất động

Việc điều trị có thể đơn giản hơn với những trường hợp nhẹ, chỉ cần:

• Ngâm tay chân trong nước ấm
• Dưỡng ẩm và bảo vệ móng
• Dùng thuốc giảm đau thông thường

Tuy nhiên, nếu bệnh tiến triển và gây đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn DMARD hoặc tiêm corticosteroid tại chỗ để kiểm soát triệu chứng.

5. Viêm khớp vảy nến Mutilans (biến dạng)

Đây là dạng nặng nhất và cũng hiếm gặp nhất của viêm khớp vảy nến, chỉ chiếm dưới 5% tổng số trường hợp. Mutilans gây ra phản ứng viêm mạnh khiến xương ở các khớp tay, chân bị phá hủy, dẫn đến tình trạng các ngón tay và ngón chân bị rút ngắn, biến dạng rõ rệt – giống như hình ảnh “bút chì trong cốc” trên X-quang.

Bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến khớp mà còn gây mất xương cục bộ, làm thay đổi hoàn toàn hình dạng bàn tay, bàn chân của người bệnh.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc thể này gồm:

• Yếu tố di truyền
• Uống nhiều rượu
• Hút thuốc
• Làm việc nặng nhọc lặp đi lặp lại
• Căng thẳng kéo dài

Việc điều trị bao gồm:

• NSAID (thuốc chống viêm không steroid) để giảm đau
• Corticosteroid để kiểm soát viêm mạnh
• Thuốc sinh học (biologics) nhắm vào hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn phản ứng tự miễn gây tổn thương khớp

Viêm khớp vảy nến là một bệnh lý phức tạp với nhiều dạng biểu hiện khác nhau. Từ nhẹ như đau ở một vài khớp đến nặng như biến dạng chi, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Nếu bạn đang bị vảy nến và thấy xuất hiện các cơn đau khớp bất thường – đặc biệt là cứng khớp vào buổi sáng hoặc kèm theo sưng đỏ – hãy đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác. Việc điều trị sớm sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, giảm nguy cơ tổn thương vĩnh viễn và cải thiện khả năng vận động trong cuộc sống hằng ngày.

Nguồn tham khảo/dịch: The 5 Types Of Psoriatic Arthritis – Health Digest

Bạn có thể quan tâm:

• 20 loại thực phẩm có lợi cho người bị viêm khớp
• 7 loại bệnh chàm phổ biến hàng đầu hiện nay
• Nguyên nhân gây ngứa lòng bàn tay là gì? Cách điều trị và phòng ngừa

Về thương hiệu Medimix

Medimix là thương hiệu mỹ phẩm có tiếng và được sử dụng rộng rãi tại Ấn Độ. Các sản phẩm của nhà Medimix đều được sản xuất với bảng thành phần chính xuất xứ từ thiên nhiên giúp chăm sóc da ấn tượng, hãng còn gây bất ngờ với giá thành cực hạt dẻ, bao bì tươi tắn, thiết kế đơn giản tiện dụng.

Mục tiêu của hãng là chú tâm vào chất lượng sản phẩm, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất. Các sản phẩm của Medimix rất đa dạng từ những mẫu xà phòng đến các dòng mặt nạ đều được hãng sản xuất nhiều loại nhằm đáp ứng nhu cầu cho mọi khách hàng.

TOP 10 sản phẩm Medimix tốt và được yêu thích nhất hiện nay

1. Xà phòng Medimix 18 loại thảo dược bảo vệ da và giảm mụn hiệu quả

Luôn nằm trong top đầu tìm kiếm của thương hiệu, Medimix 18 loại thảo dược ngày càng khẳng định được vị thế trong lòng người tiêu dùng. Được chiết xuất từ 18 loại thảo dược tự nhiên lành tính, sản phẩm được tích hợp nhiều chức năng như bảo vệ da, làm dịu, ngăn chặn, giảm các loại mụn, mẩn ngứa,… Sản phẩm với bản thành phần đẹp, không chứa SLS, Paraben cùng giá thành siêu hạt dẻ phù hợp cho mọi loại da, là khắc tinh với các loại mụn.

Thành phần chính

• Tỳ Giải và Bdellium Ấn Độ: có khả năng điều trị các loại mụn nhất là mụn nhọt, mẩn ngứa, ngăn chặn nhiễm trùng da.
• Lá Neem Ấn Độ (cây Xoan): chứa nhiều vitamin C có công dụng chống lão hóa, chống viêm, kháng khuẩn, điều trị mụn, làm mờ vết thâm.
• Cam Thảo: cấp và khóa ẩm cho da, hỗ trợ làm sáng và chống các dấu hiệu lão hóa, làm dịu da đang tổn thương.
• Tuyết tùng Himalaya: điều tiết lượng dầu tự nhiên cho da, hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo da, điều trị mụn trứng cá và giảm tình trạng viêm da.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại ngoài môi trường.
• Giảm mụn, hạn chế tình trạng kích ứng gây sưng viêm.
• Dưỡng ẩm tự nhiên, làm mềm mịn da, tránh tình trạng da khô ráp.
• Góp phần ngăn chặn các triệu chứng vảy nến, mụn nhọt, rôm sảy,…
• Phù hợp cho mọi loại da, nhất là làn da có vấn đề về mụn.

2. Xà phòng Medimix nghệ và dầu Argan làm sáng da, xóa mờ thâm mụn

Xà phòng Medimix nghệ và dầu Argan, có bảng thành phần đẹp không chứa SLS gây khô da, đặc biệt phù hợp với làn da gặp nhiều thâm mụn. Bên cạnh khả năng làm sạch vượt trội, bánh xà phòng này còn có khả năng giảm mụn, đánh bay vết thâm, làm sáng và đều màu da nhờ hai thành phần chính là tinh chất nghệ và dầu Argan đều có công dụng nuôi dưỡng và chăm sóc da, mang đến một làn da mịn màng và sáng khỏe.

Thành phần chính

• Tinh chất nghệ: một thành phần xuất hiện thường xuyên trong các sản phẩm trị mụn, giúp làm giảm mụn, đánh tan vết thâm, hỗ trợ làm sáng và đều màu da, chống lão hóa.
• Dầu Argan từ Morocco: cùng với hàm lượng vitamin E và các acid béo dồi dào có khả năng cấp ẩm cao, dưỡng chất này còn chứa các chất chống oxi hóa ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, hình thành lớp rào chắn bảo vệ da tránh khỏi các tác động xấu từ bên ngoài.
• Glycerin thực vật: có khả năng cấp và dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng.

Công dụng chính

• Giảm mụn, làm mờ thâm sẹo do mụn để lại.
• Làm sạch sâu, mang lại trải nghiệm thư giãn khi sử dụng.
• Cấp ẩm cho làn da thêm căn mướt.
• Làm sáng và đều màu da, chống oxy hóa.
• Phù hợp cho hầu hết mọi loại da, đặc biệt là làn da nhiều thâm mụn.

3. Xà phòng Medimix Đàn Hương và dầu Eladi làm sáng, đều màu da

Kế thừa công dụng giảm thâm mụn từ những “người anh em” đi trước, sản phẩm nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo của Đàn Hương và dầu Eladi có hiệu quả cải thiện kết cấu da nổi trội, không những giúp loại bỏ tế bào chết, giảm dị ứng mà còn có khả năng làm sáng và đều màu da.

Thành phần chính

• Đàn hương: có khả năng loại bỏ tế bào chết, giúp làn da thêm mềm mịn, đánh bay các vết thâm, cháy nắng, hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
• Dầu Eladi: ngoài khả năng làm sáng và cải thiện kết cấu da, dưỡng chất còn giúp ngăn chặn mụn nhọt, dị ứng, đẩy lùi các loại mẫn ngứa.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu, cuốn bay các loại bụi bẩn.
• Cải thiện tình trạng thâm mụn, viêm nhiễm, dị ứng.
• Giúp làn da thêm sáng mịn và đều màu hơn.
• Phù hợp cho mọi loại da.

Xà phòng Medimix Đàn Hương và dầu Eladi làm sáng và đều màu da

Dung tích/ Trọng lượng	125g
Kết cấu	Dạng sáp
Thành phần chính	Đàn hương, dầu Eladi
Công dụng chính	Làm sáng và đều màu da
Loại da	Mọi loại da
Khả năng thẩm thấu	Nhanh
Khả năng làm sạch	Tốt
Mùi hương	Thảo dược
Giá bán	35.000/ bánh 125g
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

4. Sữa Tắm Medimix 18 loại thảo dược hồi phục da mụn vượt trội

Để phục vụ cho các đối tượng có thói quen sử dụng sữa tắm hơn là bánh xà phòng, dòng sữa tắm Medimix 18 loại loại thảo dược đã ra đời. Sở hữu bảng thành phần tương đồng với bánh xà phòng, sản phẩm được sản xuất từ thảo dược trên nền dầu dừa hoàn toàn tự nhiên. Bên cạnh các công dụng đánh bay thâm mụn, loại bỏ bụi bẩn, sữa tắm Medimix 18 loại thảo dược còn cung cấp các dưỡng chất tự nhiên, nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng, tươi trẻ.

Thánh phần chính

• Tỳ Giải và Bdellium Ấn Độ: giúp điều trị các loại mụn, giảm thâm mụn, mẩn ngứa, tăng khả năng chống oxy hóa cho da.
• Lá Neem Ấn Độ: ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, làm mờ thâm mụn.
• Cam Thảo: điều chỉnh độ ẩm tự nhiên cho da, hỗ trợ làm sáng, mềm mịn da, ngăn chặn quá trình lão hóa.
• Tuyết tùng Himalaya: kích thích quá trình tái tạo da, giảm dầu, giảm các tình trạng viêm nhiễm, dị ứng.

Công dụng chính

• Cấp và duy trì độ ẩm, cho da căng mướt, mềm mịn cả ngày dài.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về mụn, viêm nhiễm, dị ứng.
• Làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết cho da thêm trắng sáng.
• Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da.

5. Sữa tắm Medimix nghệ và dầu Argan cải thiện thâm mụn

Sữa tắm Medimix nghệ và dầu Argan không chứa các chất tạo bọt công nghiệp gây khô ráp làn da, được sản xuất dưới dạng gel nhanh thấm. Các thành phần dưỡng chất được ví von như “vàng lỏng” trong mỹ phẩm là nghệ và dầu Argan quý hiếm phát huy được hết công năng vượt trội. Sản phẩm có khả năng đánh bay thâm sạm, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường, giúp làn da thêm mịn màng, sáng khỏe.

Thành phần chính

• Tinh chất nghệ: có khả năng kháng viêm, cải thiện các vấn đề về mụn, hỗ trợ giảm thâm, rạn da, xóa mờ các nhược điểm của làn da, làm sáng da.
• Dầu Argan từ Morocco: với khả năng cấp ẩm cao ngăn chặn tình trạng da dễ bong tróc, nứt nẻ, chống lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác động xấu đến từ môi trường bên ngoài.

Công dụng chính

• Làm sạch, cuốn bay bã nhờn, bụi bẩn.
• Hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
• Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp làn da luôn mướt mịn.
• Làm mờ các vết thâm, sạm, rạn da.
• Phù hợp cho mọi làn da.

6. Sữa Tắm Medimix Đàn Hương và dầu Eladi làm đều màu da, đánh tan thâm mụn

Sữa tắm có sự kết hợp độc đáo giữa dầu Eladi một loại dầu nổi tiếng tại Ấn Độ tích hợp 30 loại thảo mộc quý hiếm và Đàn Hương làm gấp đôi hiệu quả nuôi dưỡng hỗ trợ làm sáng, đều màu da. Nhờ công dụng cải thiện kết cấu da, tẩy tế bào chết dịu nhẹ mà sản phẩm còn có khả năng làm mờ các vết thâm trả lại cho bạn một làn da tươi trẻ, mịn màng.

Thành phần chính

• Đàn Hương: có khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, làm mờ các vệt thâm, sạm, cháy nắng, hỗ trợ làm sáng da, giúp da đều màu hơn.
• Dầu Eladi: làm sạch sâu, điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay, giúp cải thiện kết cấu làn da, góp phần làm sáng, cấp ẩm cho da thêm mịn màng.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu, bảo vệ da khỏi các tình trạng mẩn ngứa, kích ứng.
• Cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da thêm sáng mịn.
• Làm sáng và đều màu da.
• Cải thiện các vệt thâm mụn, sạm da, cháy nắng.
• Thích hợp cho mọi loại da.

7. Nước rửa tay Medimix ba loại thảo dược tự nhiên

Nước rửa tay Medimix có công dụng 3 trong 1, nhờ sự kết hợp của ba loại thảo dược Lô Hội, Neem, Hương Nhu Tía có khả năng cấp ẩm, làm mềm và diệt khuẩn đến 99.9% chỉ trong 10 giây mà không làm da tay trở nên khô ráp hay bong tróc. Với bảng thành phần hoàn toàn tự nhiên không chứa SLS, Paraben, cồn khô sản phẩm sẽ là một “trợ thủ đắc lực” giúp bạn đánh bay vi khuẩn mà vẫn đảm bảo da tay được an toàn, mềm mịn.

Thành phần chính

• Lá Neem: có khả năng kháng khuẩn, thải độc mạnh, giảm sưng, giúp làm mềm và bảo vệ da tay.
• Hương Nhu Tía: nhờ hàm lượng vitam K và các dưỡng chất dồi dào có công dụng làm sạch bụi bẩn, diệt trừ vi khuẩn, nấm, làm lành nhanh vết thương, hỗ trợ lưu thông máu huyết, làm da thêm khỏe đẹp.
• Lô Hội: có khả năng cấp ẩm cao, làm dịu da, giúp làn da thêm mềm mượt, mịn màng, giảm tình trạng da bị kích ứng, đỏ rát.

Công dụng chính

• Kháng khuẩn, đánh bay vi khuẩn, bảo vệ an toàn cho da tay.
• Dưỡng ẩm cho da tay thêm mềm mịn.
• Đánh bay các mùi hương khó chịu trên da.
• Phù hợp cho mọi loại da.

8. Mặt nạ Medimix Anti Pimple Face Pack giảm mụn

Mặt nạ Medimix Anti Pimple Face Pack là sản phẩm thuần chay, với sự kết hợp hoàn hảo của nghệ và Neem sản phẩm có khả năng làm giảm và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cùng với đó, mặt nạ còn chứa hai loại đất sét truyền thống tại Ấn Độ là Multani Mitti và Kaolin có công dụng đánh bay bụi bẩn, bả nhờn, đồng thời cấp ẩm cho da thêm mướt mịn, hỗ trợ làm sáng và đều màu da.

Thành phần chính

• Đất sét Kaolin: làm sạch da dịu nhẹ, cuốn trôi bụi bẩn, bã nhờn mà không làm khô da khi cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da,
• Đất sét Multani Mitti: có hoạt tính mạnh, có khả năng làm da thêm sáng và đều màu, đánh bay các vệt thâm, dầu nhờn, đẩy lùi và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Tinh chất nghệ: hỗ trợ điều trị các vấn đề về mụn, kháng viêm, kháng khuẩn tốt, làm giảm và cản trở sự hình thành của mụn.
• Lá Neem: có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại mụn.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và đánh bay các loại mụn.
• Cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da mịn màng.
• Hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
• Thích hợp nhất cho làn da mụn.

9. Sữa rửa mặt Medimix Anti Pimple ngừa mụn hiệu quả

Nếu bạn đang tìm một loại sữa rửa mặt vừa có khả năng làm sạch vừa giúp đẩy lùi và ngăn ngừa mụn trở lại thì sữa rửa mặt Medimix Anti Pimple chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Với sự kết hợp của 6 loại thảo mộc quý hiếm, sản phẩm có khả năng làm sạch sâu nhưng vẫn cân bằng được độ ẩm tự nhiên cho da, hỗ trợ làm giảm, ngăn chặn sự trở lại của các nốt mụn khó ưa.

Thành phần chính

• Thiến Thảo: giúp kích thích tăng cường tuần hoàn máu, giúp làn da thêm khỏe đẹp, sáng mịn, có công dụng tiêu viêm, giảm sưng.
• Neem: hỗ trợ thải độc, cải thiện các tình trạng mụn trên da, có khả năng kháng khuẩn tốt.
• Nghệ vàng: có công dụng làm dịu, giảm thâm, đẩy lùi các loại mụn.
• Lý Gai: với hàm lượng vitamin C dồi dào, bên cạnh khả năng ngăn ngừa mụn, còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, hỗ trợ làm trắng sáng da.
• Lodhra: hỗ trợ ngăn ngừa mụn đặc biệt là mụn trứng cá, hạn chế các tình trạng mẫn ngứa, kích ứng da.
• Lô hội: có khả năng làm dịu, cấp ẩm chuyên sâu cho làn da thêm sáng mịn.

Công dụng chính

• Làm sạch bụi bẩn, loại bỏ dầu nhờn, làm sạch lỗ chân lông.
• Đẩy lùi và ngăn ngừa các loại mụn.
• Cấp và dưỡng ẩm cho da thêm sáng mịn.
• Phù hợp nhất cho làn da mụn.

10. Dầu gội Medimix làm tăng độ phồng tự nhiên cho tóc

Dầu gội Medimix với các thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa Silicon, các hóa chất gây hại cho tóc, đảm bảo mái tóc được tạo phồng hoàn toàn tự nhiên mà không làm khô hay gãy rụng tóc. Sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, kiểm soát lượng dầu, không làm xẹp tóc cùng hạt Cà Rốt chứa nhiều vitamin A và E, dầu gội Medimix còn có công dụng kích thích tóc mọc nhanh, giảm gàu, ngứa, mang lại mái tóc bồng bềnh, sạch khỏe tự nhiên.

Thành phần chính

• Hạt Cà Rốt, cỏ mực: ngăn chặn tóc chẻ ngọn, kích thích mọc tóc, có tính kháng khuẩn cao, đánh bay các loại vi khuẩn, nấm tạo gàu, mẩn ngứa.
• Chiết xuất Keratin thực vật: cung cấp cho tóc lượng Protein dồi dào, giúp tóc thêm suông mượt, chắc khỏe, hình thành rào chắn bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường.
• Chiết xuất dừa: gia tăng độ ẩm tự nhiên cho tóc nhờ hàm lượng Protein và acid béo dồi dào, làm tóc thêm chắc khỏe, bồng bềnh.
• Sữa tươi: cấp và dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc, giúp tóc luôn suông mướt và kích thích tóc mọc nhanh.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu nhưng không làm xẹp tóc.
• Cấp và dưỡng ẩm cho tóc thêm bóng mượt, bồng bềnh, tạo độ phồng tự nhiên.
• Kích thích mọc tóc, làm tóc thêm dày và chắc khỏe.
• Điều chỉnh lượng dầu tự nhiên, không làm bết dính tóc.
• Phù hợp với mọi loại tóc.

Ngứa bàn chân có thường gặp không?

Ngứa có thể là tình trạng cấp tính hoặc mãn tính, có thể xảy ra trên toàn thân hoặc chỉ tập trung ở một vài khu vực cụ thể như bàn tay, bàn chân, cánh tay hoặc đùi.

Da ở bàn chân dễ bị mẩn ngứa hơn các vùng khác do chân thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ khắc nghiệt, các chất gây kích ứng ngoài môi trường, hoặc xỏ trong giày nên tích tụ hơi ẩm. Stress hoặc các chất kích thích cũng có thể khiến da bị khô hoặc bị nhiễm nấm gây ngứa chân, nổi mẩn.

Có một số giả thuyết về hiện tượng ngứa chân ban đêm. Bác sĩ Brian S. Kim tại Trung tâm Nghiên cứu Ngứa của Trường Y Đại học Washington (Mỹ) cho biết: “Một giả thuyết kinh điển là mọi người ít bị phân tâm hơn vào ban đêm và đột nhiên bị ngứa. Tôi không nghĩ nó đơn giản như vậy.”

Một giả thuyết mới hơn cho rằng ngứa ban đêm có thể là do nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Ban đêm, các chất chống viêm trong cơ thể giảm xuống và chúng có thể liên quan đến cảm giác ngứa.

Đa số trường hợp da bị kích ứng hoặc ngứa đều không đáng lo ngại, nhưng đôi khi đó có thể là triệu chứng của các bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn cảm thấy bàn chân bị ngứa dữ dội, ngứa lan rộng, ngứa nhiều vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ, kèm theo phát ban, nổi da gà, mụn nước, hoặc tình trạng này kéo dài hơn 2 tuần, thì có thể đó là một bệnh cần điều trị.

Nguyên nhân khiến chân bị ngứa là gì?

Ngứa bàn chân là triệu chứng phổ biến với nhiều mức độ khác nhau, từ khó chịu một chút cho tới kéo dài mãn tính và nghiêm trọng.

Da bị khô

Nếu bạn bị ngứa bàn tay và bàn chân, da bị đỏ hoặc bong tróc nhưng không phát ban, thì nguyên nhân có thể là da khô gây kích ứng, tróc vảy và ngứa. Để khắc phục vấn đề này có thể dùng chất dưỡng ẩm ngay lập tức sau khi tắm xong để giữ độ ẩm cho da.

Thay đổi hormone

Ngứa ở tay và chân vào ban đêm có thể là triệu chứng của sự dao động estrogen tự nhiên ở phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh.

Vết thương và sẹo

Khi có vết thương ngoài da, các đầu dây thần kinh tại đó cũng có thể bị tổn thương. Khi da và dây thần kinh bắt đầu lành lại có thể gây hiện tượng nhạy cảm hoặc ngứa ngáy ở xung quanh vết sẹo.

Dị ứng

Bất kỳ vùng da nào khi tiếp xúc với các chất gây kích ứng có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc, nổi mẩn ngứa.

Vết cắn của côn trùng hoặc ký sinh trùng

Các nốt sưng đỏ và ngứa trên bàn chân có thể là vết côn trùng cắn hoặc ký sinh trùng (ít gặp hơn).

Nấm da

Cảm giác ngứa, rát ở bàn chân có thể do nấm da, hay còn gọi là hiện tượng “bàn chân vận động viên” vì những người này thường xuyên đi giày nên dễ bị nấm. Nhiễm nấm da là tình trạng phổ biến rất khó chịu, thường lây lan trong môi trường có nhiều độ ẩm như phòng thay đồ và thảm cỏ ẩm ướt.

Bác sĩ da liễu Shawn Kwatra tại bệnh viện Johns Hopkins (Mỹ) cho biết: “Khi một bệnh nhân đến và phàn nàn về bàn chân ngứa, điều đầu tiên mà bác sĩ da liễu thường làm là xem xét giữa các ngón chân để xem có mẩn đỏ, nứt nẻ, bong tróc hay đóng vảy không.” Những dấu hiệu đó thường do bệnh nấm da chân, biện pháp khắc phục là giữ cho bàn chân càng khô càng tốt và sử dụng các thuốc chống nấm không cần kê đơn.

Bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến có thể làm da bị đỏ, tróc vảy và ngứa khắp cơ thể, bao gồm cả bàn chân, ngón chân và mắt cá chân.

Bệnh chàm

Viêm da dị ứng, thường được gọi là bệnh chàm, là tình trạng da bị viêm đỏ, kích ứng và ngứa.

Ngứa do thai kỳ

Ngứa lòng bàn tay và bàn chân có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, nguyên nhân do tắc nghẽn đường mật ở gan. Phụ nữ mang thai nếu bị ngứa chân thường xuyên nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Tùy vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn các loại kem bôi hoặc thuốc uống để giảm bớt khó chịu.

Bệnh gan, bệnh thận

Ngứa lòng bàn chân có thể là triệu chứng của bệnh xơ gan mật nguyên phát, một bệnh diễn tiến âm thầm lâu năm. Bệnh thận mãn tính giai đoạn cuối cũng có thể gây ngứa da nghiêm trọng cùng với nhiều triệu chứng khác.

Rối loạn tuyến giáp

Da khô và ngứa có thể là dấu hiệu của các bệnh tuyến giáp như suy giáp, viêm tuyến giáp Hashimoto, bệnh Graves, v.v. Các bệnh này thường gây nhiều triệu chứng khác kèm theo.

Rối loạn thần kinh

Bệnh thần kinh ngoại biên là hiện tượng tổn thương các dây thần kinh, thường do biến chứng của bệnh tiểu đường hoặc các rối loạn thần kinh khác, có thể làm tăng cảm giác ngứa bàn chân hoặc bàn tay vào ban đêm.

Các vấn đề về tâm thần

Những người bị trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể xuất hiện nhiều triệu chứng lạ, trong đó có ngứa thường xuyên.

Ung thư

Một số loại ung thư như bệnh bạch cầu, u lympho, ung thư túi mật và ung thư gan có thể gây cảm giác ngứa ngáy.

Ngứa bàn chân biểu hiện như thế nào?

Có nhiều từ ngữ được mọi người sử dụng để mô tả tình trạng này. Một số người cảm thấy nhột như có con gì đang bò, khô da, khó chịu, hoặc cảm giác muốn gãi. Gãi là hành động tự nhiên và có thể tạm thời làm giảm triệu chứng, nhưng đó không phải là giải pháp tốt về lâu dài. Gãi nhiều có thể làm ngứa nhiều hơn hoặc làm trầy xước da dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng.

Chẩn đoán ngứa bàn chân như thế nào?

Hầu hết những người bị ngứa nhẹ không cần chăm sóc y tế, nhưng nếu ngứa nhiều hoặc kéo dài thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem có bệnh lý tiềm ẩn nào hay không.

Để chẩn đoán nguyên nhân, bác sĩ có thể kiểm tra bàn chân của người bệnh xem có phát ban hoặc sưng tấy hay không. Đôi khi có thể cần sinh thiết, nuôi cấy hoặc cạo da đối với vùng da có kết cấu hoặc màu sắc bất thường, hoặc lấy mẫu máu để xét nghiệm thêm.

Làm cách nào để hết ngứa bàn chân?

Nếu bạn muốn giảm bớt khó chịu ngay lập tức, hãy thử những cách trị ngứa tại nhà như sau:

• Bôi kem dưỡng ẩm bôi trơn không chứa cồn
• Đắp một miếng gạc ướt và mát lên chân
• Tắm với dung dịch bột yến mạch dạng keo
• Ngâm chân trong giấm táo

Làm thế nào để phòng ngừa hiện tượng ngứa bàn chân?

Cách phòng ngừa tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ gây ra triệu chứng này. Tốt nhất là hãy chăm sóc bàn chân của mình thường xuyên, tránh nhiễm nấm và giảm ngứa bằng cách:

• Rửa sạch chân bằng xà phòng nhẹ và nước
• Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho chân sau khi tắm
• Đảm bảo chân phải khô hoàn toàn trước khi đi tất hoặc giày
• Dùng các loại tất làm từ vải tự nhiên thoáng khí như cotton
• Mang giày đúng cách, thoáng khí

Quan trọng là tránh các tác nhân gây kích ứng tiềm ẩn: chọn các loại chất tẩy rửa không gây dị ứng, hạn chế dùng nước hoa và nước khử mùi, không tắm nước quá nóng, và giảm stress.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Hầu hết các trường hợp ngứa chân nhẹ đều thuyên giảm khi dùng kem dưỡng ẩm và các loại kem không cần kê đơn, áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà và thay đổi lối sống. Nhưng đôi khi ngứa chân có thể là triệu chứng của bệnh lý tiềm ẩn cần chăm sóc y tế. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Ngứa kéo dài hơn vài tuần hoặc tái phát thường xuyên, kể cả khi đã thực hiện các biện pháp phòng ngừa
• Ngứa ảnh hưởng đến một phần lớn hoặc toàn bộ cơ thể
• Ngứa dữ dội đến mức khiến bạn mất tập trung vào ban ngày hoặc khó ngủ vào ban đêm
• Ngứa kèm theo các triệu chứng khác như da phát ban, sưng tấy hoặc nhiễm trùng
• Ngứa xuất hiện khi bắt đầu mãn kinh hoặc trong thời gian mang thai

Đặc biệt nếu bạn bị ngứa kèm theo khó thở, sưng phù ở môi, lưỡi, miệng hoặc mặt, thì có thể đó là phản ứng dị ứng nguy hiểm được gọi là sốc phản vệ, khi đó hãy gọi cấp cứu hoặc đến cơ sở y tế càng nhanh càng tốt.

Trên đây là những bệnh thường gặp có thể gây ngứa bàn chân. Đừng chủ quan với triệu chứng này và hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• 8 điều lầm tưởng về bệnh trĩ – Căn bệnh “khó nói” và cũng rất khó chịu
• Ung thư máu là bệnh gì, có chữa được không? Tại sao hay gọi là bệnh máu trắng?

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

1. Bệnh vảy nến là gì?

Bệnh được cho là phát triển và biểu hiện khi các tế bào T (hệ thống phòng thủ của cơ thể) giải phóng các chất gây viêm vào cơ thể. Kết quả là, hệ thống phòng thủ của cơ thể bị kích thích và các tế bào da bị tấn công. Đáp lại, một lượng lớn các chất điều tiết xuất hiện, quá trình này diễn ra liên tục, cơ thể không thể loại bỏ da chết, vì thế người bị ảnh hưởng sẽ phát triển các mảng da dày và có vảy.

2. Các loại bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến không đặc trưng bởi một loại. Bệnh được biểu hiện theo một số cách khác nhau:

Vảy nến dạng mảng

Đây là loại bệnh vảy nến phổ biến nhất, bao gồm sự hình thành các mảng màu đỏ có vảy (màu bạc hoặc trắng). Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể (kể cả vùng sinh dục). Chúng ngứa, có thể đau và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể nứt và chảy máu.

Vảy nến dạng tròn

Loại bệnh vảy nến này phổ biến nhất ở những người dưới 30 tuổi. Loại này được kích hoạt do nhiễm vi khuẩn và có thể dẫn đến vết loét (hình giọt nước) trên thân, tay, chân và da đầu. Những mảng này không dày như vảy nến dạng mảng nhưng cũng rất ngứa.

Vảy nến mụn mủ

Loại bệnh vảy nến này có thể gây ra các đốm, mụn nước hoặc mụn mủ, là những mụn nước nhỏ có chứa mủ. Nó có thể gây sốt, ớn lạnh, mệt mỏi và ngứa. Mủ không lây nhiễm và có thể khô sau hai ngày (và xuất hiện lại trong vài ngày hoặc vài tuần). Nó thường xuất hiện trên bàn tay, ngón tay và bàn chân.

Vảy nến đảo ngược (viêm kẽ)

Trong trường hợp này, các nốt đỏ (và viêm) đặc trưng của bệnh vảy nến xuất hiện trên các bộ phận ẩm ướt nhất của cơ thể, chẳng hạn như nách, bẹn, dưới cánh tay và xung quanh bộ phận sinh dục. Ở những người béo phì, tình trạng này có thể biểu hiện nghiêm trọng hơn, do mồ hôi ra nhiều và ma sát ở một số vùng trên cơ thể (nếp gấp).

Viêm khớp vảy nến

Viêm khớp vẩy nến có thể gây đau khớp nghiêm trọng và bong tróc da. Các khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất trong trường hợp này là bàn tay, bàn chân và các ngón tay, cũng như cột sống và hông. Trong nhiều năm, tình trạng này có thể dẫn đến cứng khớp và thậm chí biến dạng vĩnh viễn.

Vảy nến toàn thân

Đây là loại bệnh hiếm gặp nhất, có thể xuất hiện sau khi bị bỏng nặng, điều trị không mong muốn, nhiễm trùng hoặc một loại bệnh vảy nến khác được kiểm soát kém. Nó có thể xuất hiện khắp cơ thể, với các mảng màu đỏ có thể ngứa và bỏng rát dữ dội.

Vảy nến da đầu

Thường bị nhầm với gàu nhiều, loại vảy nến này gây ra tình trạng bong tróc da đầu. Đây là những vảy dày, màu trắng bạc, dễ nhận thấy sau khi gãi.

Vảy nến móng tay

Những vùng bị loại vảy nến này là móng tay, móng chân mọc nhiều bất thường, dày lên và bong tróc. Chúng thường thay đổi màu sắc và bong ra khỏi lớp móng.

3. Bệnh vảy nến có lây không?

Căn bệnh này là chủ đề của một số cấm kỵ và thành kiến ​​vì nó biểu hiện bằng các mảng đỏ và bong tróc da. Tuy nhiên, bệnh vẩy nến không lây nhiễm, bất kể dạng nào.

4. Nguyên nhân gây ra bệnh vảy nến

Nguyên nhân của căn bệnh này vẫn chưa được biết rõ, nhưng nó liên quan trực tiếp đến hệ thống miễn dịch và sự tương tác với môi trường.

Mặc dù bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính, nó có thể không biểu hiện trên cơ thể của một số người. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng khả năng biểu hiện lâm sàng hoặc mắc bệnh:

• Di truyền: 30 đến 40% có tiền sử gia đình (theo Sociedad Brasileira de Dermatologia);
• Căng thẳng và khả năng miễn dịch thấp;
• Béo phì;
• Người nhiễm HIV dương tính;
• Những người hút thuốc và uống rượu bia nhiều;
• Nhiệt độ lạnh (làm khô da).

5. Cách phòng ngừa và điều trị bệnh vảy nến

Cần lưu ý rằng bệnh vảy nến không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát. Tùy từng dạng bệnh và mức độ nghiêm trọng mà có phương pháp điều trị khác nhau để làm giảm các triệu chứng và sự khó chịu như: dưỡng ẩm cho da, thuốc bôi (thuốc mỡ), phơi nắng hàng ngày, tiếp xúc với tia UV A hoặc UVB.

• Thuốc bôi: thuốc ở dạng kem hoặc thuốc mỡ;
• Thuốc điều trị vảy nến toàn thân: thuốc ở dạng viên nén hoặc thuốc tiêm;
• Phương pháp sinh học: tiêm sinh học các chất chống TNFs; chống interleukin 12 và 23 và 17;
• Phương pháp quang trị liệu: tiếp xúc với tia cực tím.

Những cách điều trị này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhằm giảm hoặc kiểm soát các triệu chứng.

Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập các hoạt động thể chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh xuất hiện hoặc trở nên tệ hơn.

Xem thêm cách điều trị vảy nến da đầu trong video sau:

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 9 quan niệm sai lầm về bệnh vảy nến – Đi tìm sự thật về căn bệnh da liễu thường bị kỳ thị này!
• Trị bệnh vẩy nến với 5 bài thuốc dân gian an toàn và hiệu quả

Hy vọng bài viết cung cấp các thông tin hữu ích liên quan bệnh vảy nến. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích mới bạn nhé!

Ceramides là gì?

Ceramides là lipid (một loại phân tử chất béo) được tìm thấy tự nhiên trong da của hầu hết chúng ta. Ceramides là chất dưỡng ẩm tích hợp trong cơ thể. Chúng tạo nên phần lớn lớp sừng – lớp trên cùng của da bạn – và chịu trách nhiệm liên kết các tế bào lại với nhau. Từ đó, ceramides đóng vai trò như một lớp hàng rào bảo vệ da.

Chúng bảo vệ da tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm môi trường, không khí khô, mỹ phẩm,… Mặt khác, khi da của bạn thiếu ceramides thì hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương. Đó là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da bị khô và kích ứng.

Ngoài tác dụng như chất keo giữ cho hàng rào bảo vệ da nguyên vẹn thì ceramides còn là chất giữ ẩm giúp da mềm mại. Đặc biệt khi chúng ta bắt đầu có tuổi thì lượng ceramide trong da giảm. Vì vậy khi bắt đầu bước qua độ tuổi 30, gần 40% lượng ceramide trên da của chúng ta sẽ cạn kiệt, khi chúng ta 40 thì con số đó tăng lên 60%.

Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề đó bằng cách tăng cường ăn nhiều rau xanh và các loại dầu lành mạnh (dừa và olive) và kết hợp ceramides vào thói quen chăm sóc da sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn.

Cơ chế hoạt động của Ceramides

Để dễ hiểu thì bạn hãy xem ceramides như lớp vữa ( xi măng, cát và nước) giữa các viên gạch và viên gạch là tế bào da của bạn. Ceramides giúp giữ vững mối liên kết giữa các tế bào của da lại với nhau bằng cách tạo thành một lớp bảo vệ. Nhằm hạn chế việc mất độ ẩm và bảo vệ da ra khỏi những tổn thương từ ô nhiễm và các tác nhân khác.

Khi hàng rào lipid bị tổn hại (tuổi tác, mức độ ô nhiễm và tác hại của ánh nắng mặt trời,..), da của bạn trở nên xấu hơn và cảm thấy khô. Và điều đáng quan trọng là nó cũng đang dễ bị nhạy cảm, kích ứng và các tình trạng như bệnh chàm. Do đó, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm chứa ceramide có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn ngừa tình trạng khô da nghiêm trọng trong lâu dài.

Ngoài ra, ceramides — thậm chí còn có tác dụng hiệu quả hơn retinol, niacinamide và peptide — trong “sức mạnh” chống lão hóa chịu trách nhiệm hỗ trợ tính chất năng động của làn da. Hai tiền chất ceramide cụ thể — phytosphingosine và sphingolipids — thực sự giúp da tạo ra nhiều ceramide hơn.

Tác dụng của Ceramides

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramides sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn và tăng cường dưỡng ẩm — mang lại cho bạn làn da căng mọng, mịn màng, săn chắc hơn với ít nếp nhăn và nếp nhăn hơn, cũng như ít dấu hiệu nhạy cảm hơn.

1. Duy trì tính toàn vẹn của da

Một làn da khỏe mạnh là một làn duy trì được tính toàn vẹn. Da dễ bị tổn thương nếu da không săn chắc và khỏe mạnh. Vì vậy, để có được một làn da thật săn chắc và mịn màng thì lượng ceramide có đủ trong da là rất quan trọng.

Vậy thì phải làm thế nào để ceramides có thể giúp duy trì được tính toàn vẹn? Ceramides hỗ trợ trong việc giữ các tế bào có trong lớp biểu bì và duy trì các sợi dây của chất nền gian bào. Từ đó, nó giúp cải thiện tính toán vẹn của da.

2. Ngăn ngừa hiện tượng mất nước qua biểu bì

Mất nước qua biểu bì là sự mất nước từ cơ thể ra bên ngoài qua lớp biểu bì khi da bị tổn thương. Do đó da bị mất nước trở nên khô và kích ứng. Ceramides giúp ngăn ngừa sự mất nước này và hỗ trợ dưỡng ẩm cho da.

Với cơ chế là các ceramides liên hợp với các lipid khác của da giúp hình thành các cấu trúc liên kết có trật tự và sự liên kết có trật tự này của lipid hỗ trợ ngăn ngừa mất nước qua biểu bì. Do đó, điều này giúp cải thiện độ ẩm cho da và điều trị da khô.

3. Cân bằng độ ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm cho da thực sự rất quan trọng. Một làn da xinh đẹp, tươi tắn và rạng rỡ là một làn da có độ ẩm phù hợp. Do lịch làm việc bận rộn, các yếu tố môi trường,… làn da của chúng ta bắt đầu mất đi độ ẩm. Ceramides có tác dụng ngăn chặn sự mất nước, giữ ẩm để đem một làn da quyến rũ.

4. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Trên thế giới có hơn khoảng 40- 50 triệu người bị mụn trứng cá. Mụn thật sự là một vấn đề nan giải khi nó làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của người bị mụn. Một trong những lý do là lượng ceramides trong da quá thấp.

Khi hàm lượng ceramides đầy đủ thì chúng sẽ giúp cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da ở vùng da bị mụn. Do đó nó hỗ trợ giảm mụn và giúp da sạch hơn.

5. Cải thiện chức năng rào cản của da

Như chúng ta đã đọc trước đó, ceramides là một thành phần quan trọng của da trên. Các tấm lamellar có ở lớp trên của da thực sự hữu ích trong việc duy trì chức năng của hàng rào bảo vệ da và bằng cách giữ cho các tấm lamellar đó sẽ giúp cải thiện chức năng của hàng rào da.

Chức năng này của da rất quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh và tránh xa các tác nhân bên ngoài có hại. Nó giữ cho da ngậm nước, giúp ngăn ngừa mất nước xuyên biểu bì và duy trì độ ẩm, đặc biệt là ở da nhạy cảm.

6. Giảm viêm da

Bằng tác dụng cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm cho da, từ đó ceramides giúp cải thiện tình trạng da bị kích ứng hoặc viêm. Nó làm giảm khô da và hỗ trợ giảm ngứa và mẩn đỏ.

7. Ngăn ngừa lão hóa

Ceramides có tác dụng trong việc giữ cho làn da trẻ và rạng rỡ. Chúng làm giảm đáng kể các nếp nhăn và đường chân chim bằng cách cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da, cấu trúc cấu trúc của da và duy trì hàm lượng lipid của da.

Tuy nhiên, do sự ảnh hưởng liên tục của các yếu tố môi trường có hại như bức xạ tia cực tím và các chất ô nhiễm cùng với việc chăm sóc da không đúng cách, hàm lượng ceramide tự nhiên của da đôi khi bị mất cân bằng. Ở đó chúng ta cần chúng từ nguồn bên ngoài, dưới dạng các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả cùng với các chế độ chăm sóc da khác.

Lý do của sự suy giảm Ceramides

Tại sao và làm thế nào mà da mất ceramide? Cũng như rất nhiều thứ trong cuộc sống, có rất nhiều yếu tố chính là nguyên nhân dễ đến hiện tượng này. Khi tuổi tác ngày càng lớn (sau 20 tuổi) thì cơ thể sản xuất ít ceramide hơn với mức mất đi một phần trăm mỗi năm.

Mức độ ceramide trong da cũng có thể bị ảnh hưởng do sự thay đổi theo mùa (như không khí mùa đông lạnh, khô) và việc lạm dụng sử rửa mặt hoặc chất tẩy da chết, có thể làm mất cân bằng độ pH của da.

Về cơ bản, bất cứ thứ gì làm mất đi lượng dầu trên da của bạn đều có thể khiến mức ceramide của bạn bị ảnh hưởng. Bao gồm cả chất tẩy rửa mạnh và tiếp xúc với dung môi, như nước rửa tay.

Một yếu tố khác ảnh hưởng đến mức ceramide của bạn và sức khỏe làn da tổng thể là những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hàng rào bảo vệ da. “Ăn nhiều rau xanh, protein nạc và tăng lượng dầu của bạn bằng cách bổ sung thêm các loại dầu tốt như bơ và dừa.

Làm thế nào để ngăn ngừa sự suy giảm của Ceramides?

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể giúp bổ sung thêm ceramides. Giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da và tăng độ ẩm cho da. Trên thị trường có nhiều sản phẩm dưỡng ẩm được bào chế đặc biệt với ceramide (ví dụ như CeraVe).

Sử dụng các loại sản phẩm có chứa ceramides như vậy sẽ không chỉ giúp phục hồi độ ẩm, mang lại làn da mịn màng, mềm mại hơn mà còn có thể dùng để điều trị cho những người mắc các bệnh như vẩy nến và chàm. Để tận dụng tối đa chất dưỡng ẩm của bạn thì bạn nên thoa chúng ngay sau khi bước ra khỏi phòng tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm để thực sự khóa ẩm cho da.

Gợi ý các sản phẩm chứa Ceramides

Ceramides đã xuất hiện trên thị trường hiện nay dưới nhiều dạng sản phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, tinh chất phục hồi,.. Vì vậy, bạn hoàn toàn có nhiều sự lựa chọn để kết hợp ceramides vào trong quy trình chăm sóc da của bản thân.

Sữa rửa mặt Cerave Foaming Facial Cleanser

CeraVe Foaming Facial Cleanser có công thức độc đáo với bộ 3 ceramide và sự xuất hiện của các thành phần như B3 và Hyaluronic Acid. Vì thế sản phẩm vừa giúp làm sạch da hiệu quả mà lại không làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây.

Serum dưỡng da Resist Moisture Renewal Oil Booster

Serum dưỡng ẩm Paula’s Choice Moisture Oil Booster có khả năng làm dịu da khô, làm dịu mẩn đỏ và mang lại làn da sáng mịn như sương.

Dầu dưỡng da mặt này cung cấp một phức hợp độc đáo của chín loại dầu thực vật cùng với các thành phần phục hồi da giúp da mềm mịn ngay tức khắc. Kết cấu nhẹ ấn tượng hấp thụ nhanh chóng cho bạn cảm giác thoải mái cả ngày và cực kỳ mềm mại.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây.

Kem dưỡng ẩm CeraVe Moisturising Cream

CeraVe Moisturizing Cream vừa cấp nước hiệu quả vừa giúp củng cố hàng rào bảo vệ của da. Sản phẩm phù hợp cho da khô đến rất khô trên mặt và cơ thể. Đây là loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, không nhờn, thẩm thấu nhanh.

Nhờ công nghệ MVE mà sản phẩm có khả năng cung cấp dưỡng ẩm suốt 24 giờ. Thích hợp cho da nhạy cảm. Loại kem dưỡng ẩm này không chứa dầu, không chứa paraben và không chứa hương liệu nên rất thích hợp cho các làn da nhạy cảm và siêu khô.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây.

Kem dưỡng ẩm Dr.jart + ceramidin cream

Kem dưỡng ẩm Dr.jart + ceramidin cream là một dòng kem dưỡng ẩm đến từ Hàn Quốc. Sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá là siêu dưỡng ẩm, đàn hồi, lâu trôi, bảo vệ độ ẩm,…

Kem dưỡng ẩm Dr.jart + ceramidin cream với sức mạnh của vi nang ceramides hydrat hóa hàng rào bảo vệ da từ bên trong, ngăn ngừa mất nước. Biến làn da khô ráp ngay lập tức trở nên căng mọng với duy trì độ ẩm suốt cả ngày dài. Nó giúp tăng cường sức mạnh và chức năng tự nhiên của da để có làn da mịn màng, mềm mại hơn.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây.

Tinh chất cải thiện Resist Pure Radiance Skin Brightening Treatment

Tinh chất cải thiện Resist Pure Radiance Skin Brightening Treatment có phức hợp làm sáng tiên tiến gồm các thành phần có nguồn gốc từ thực vật và vitamin cũng giúp làm dịu da. Ngoài ra sản phẩm còn cải thiện tình trạng da không đều màu và kết cấu da, giúp da trắng sáng và mịn màng, trẻ trung hơn.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây.

Lưu ý khi sử dụng Ceramides

• Những người bị chàm hoặc vẩy nến có lượng ceramides luôn thấp hơn người bình thường. Vì vậy, cần chú ý bổ sung thêm một lượng ceramides cần thiết.
• Ceramides sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với các thành phần bổ sung cho da khác như axit béo, glycerin và cholesterol.
• Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm kết hợp với AHA/ BHA.
• Ceramides tự nhiên chỉ tồn tại trên da của bạn. Nếu bạn có nhu cầu muốn bổ sung thêm ceramides một cách tự nhiên nhất thì hãy đầu tư vào thực phẩm ăn uống hằng ngày như khoai lang, bắp,…
• Nên dùng thử sản phẩm có chứa Ceramides lên một phần của da trước khi sử dụng cho toàn khuôn mặt.

Đọc thêm các bài viết khác về Làm đẹp trên BlogAnChoi:

• Hyaluronic Acid là gì? Liệu có giúp da căng bóng như lời đồn?
• Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có trị mụn “thần thánh ” như lời đồn

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin Làm đẹp khác nhé !

Vài nét về thương hiệu Naris

Công ty TNHH mỹ phẩm Naris của Nhật Bản được thành lập vào tháng 4 năm 1932, có trụ sở chính đặt tại số 1-11-17, Ebie, Fukushima-ku, thành phố Osaka, 553-0001. Ngoài mục đích mang đến cho khách hàng những sản phẩm có chất lượng hàng đầu, thương hiệu cũng luôn xác định việc nâng cao ý thức bảo vệ môi trường sống.

Nhằm đưa các nhãn hàng “Made in Japan” của mình mở rộng ra thị trường thế giới, đội ngũ chuyên gia hãng đã không ngừng nghiên cứu về thói quen, điều kiện thời tiết, cũng như kết cấu và màu sắc da, sở thích cùng các vấn đề liên quan ở nhiều quốc gia khác nhau song song với việc liên tục đổi mới công nghệ để sản xuất sản phẩm phù hợp với nhu cầu, thị hiếu của người tiêu dùng.

Bạn có thể đọc thêm bài viết về thương hiệu Naris tại đây.

Bao bì thiết kế sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++

Vỏ sản phẩm hình hộp chữ nhật, màu vàng nhạt, càng về phần đáy sắc càng nhạt dần. Lớp vỏ bằng bìa cotton bên ngoài được cán một lớp nylon mỏng giúp tổng thể hình thức bao bì thêm bóng đẹp. Trên vỏ có in đầy đủ các thông tin giới thiệu về sản phẩm nhưng hầu hết đều bằng tiếng Nhật.

Về thiết kế, sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ có dạng tuýp nhựa, sáng bóng, dáng thon dài, nhỏ gọn, tiện lợi để trong túi xách mang theo bên mình. Mặt trước, bên cạnh các dòng chữ màu đen thì nổi bật ở phần chính giữa thân tuýp còn có hai chữ “UV” tone trắng, lồng vào nhau rất đẹp mắt.

Nắp vỏ sản phẩm màu trắng, đóng chắc chắn giúp bảo vệ lượng sữa bên trong không tràn ra. Tuy tuýp nhỏ vậy nhưng nó có trọng lượng là 40g nên dùng được trong thời gian khá lâu, chừng khoảng gần 3 tháng nhé! Để giúp người tiêu dùng phân biệt sản phẩm thật và giả, giữa thân tuýp và nắp vặn còn được dán một chiếc tem giấy chống hàng giả của hãng.

Thành phần sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++

• Glycine Soja (Soybean) Seed Extract (chiết xuất hạt đậu nành): Sát khuẩn, làm sạch da, ức chế bài tiết bã nhờn giúp thông thoáng lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất duy trì độ ẩm, trị tận gốc mụn cám, mụn đầu đen, đẩy lùi hắc tố, xóa mờ nám sạm, tàn nhang, nếp nhăn, bảo vệ da trước các tác hại của môi trường xung quanh, dưỡng da trắng hồng, mịn màng, săn chắc, tươi trẻ, chống lão hóa da.
• Linum Usitatissimum (Lineed) Seed Oil (dầu hạt lanh): Giàu chất xơ và các axit béo có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, vảy nến, eczema, thúc đẩy sản xuất collagen, loại bỏ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi, cải thiện kết cấu da.
• Titanium Dioxide: Phân tán tia UV hiệu quả, tạo lớp màng chống nắng bảo vệ da, làm trắng và ngừa ung thư da.
• Zinc Oxide: Hỗ trợ chữa các bệnh da liễu, xoa dịu tổn thương, giảm kích ứng, ngăn ngừa nhiễm trùng da, chống nắng phổ rộng, trị mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa da.
• Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác nhau: Water, Butylene Glycol, PEG- 9 polydimethylsiloxyethyl dimethicone, aluminum hydroxide, sorbitan sesquioleate, isostearic acid, kali hydroxit, Nitrate…

Công dụng sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++

• Chỉ số SPF31 PA++ giúp chống nắng trong suốt ngày dài, ngăn chặn tác hại của tia tử ngoại.
• Bảo vệ da trước các tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, môi trường bên ngoài.
• Khắc phục tình trạng nám sạm, tàn nhang, cải thiện cấu trúc da khỏe mạnh.
• Giúp làn da bạn gái trắng dần tự nhiên, đem lại vẻ đẹp tự tin, tỏa sáng dưới ánh nắng vàng.
• Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
• Cung cấp các dưỡng chất chăm sóc da tươi mới, trẻ trung, rạng ngời, ngừa các dấu hiệu lão hóa.
• Công thức ngăn mồ hôi, chống nước giúp sản phẩm lâu trôi.
• Có thể dùng thay thế lớp kem lót khi trang điểm.
• Sản phẩm dùng hàng ngày, phù hợp với các loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

Cách sử dụng sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++

• Dùng sữa rửa mặt làm sạch da.
• Sử dụng toner cân bằng da.
• Bôi kem dưỡng ẩm.
• Lắc đều tuýp, lấy một lượng sữa vừa đủ ra tay.
• Chấm sản phẩm lên mặt và những vùng da cần bảo vệ, thoa đều một lớp mỏng, đủ thấm vào da.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ tốt.
• Để sữa chống nắng phát huy tối đa tác dụng nên thoa từ 15 phút đến 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Bôi lại sản phẩm sau 2 giờ đến 3 giờ tiếp xúc với nắng để duy trì hiệu quả chống nắng.

Cảm nhận về sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++

Qua tìm hiểu mình nhận thấy sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ là sản phẩm nhận được rất nhiều lời khen “có cánh” của khách hàng trên các diễn đàn làm đẹp. Chính vì thế mình quyết mua em ấy về dùng trong mùa hè này. Sau hơn 2 tháng sử dụng, mình đánh giá bạn này có chất lượng rất đỉnh nhé!

Xét về tính chất thì Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ như một “làn gió” mới, được nhà sản xuất kết hợp khéo léo công thức chống nắng vật lý lai hóa học để khắc phục những nhược điểm như: Khi bôi không tiệp màu, để lại vệt trắng trên da, gây bít lỗ chân lông (đối với kem chống nắng vật lý) và dễ gây kích ứng, nổi mụn (đối với kem chống nắng hóa học).

Chất kem dạng sữa, nhẹ, hơi ngả vàng nhạt, không mùi, dễ tán đều và thẩm thấu nhanh vào các lớp biểu bì da. Thêm vào đó, khi thoa màu da được nâng tone nhẹ, không bị nhờn dính hay bí bết, khó chịu. Từ ngày dùng sản phẩm mình thấy làn da khỏe hơn rõ ràng, săn chắc, mịn mượt.

Trong những ngày nóng gắt, sản phẩm như tạo lớp màng chắn bảo vệ da, xòa nhòa cảm giác bỏng rát, khuyếch tán tác động xấu của tia UVA, UVB, chống nắng hiệu quả. Do đó, mấy vùng da nám sạm cũng mờ dần và không xuất hiện trở lại. Sau một thời gian dùng, da trắng hơn rõ rệt. Đặc biệt em này có độ bám cao, lâu trôi, lý tưởng cho mình sử dụng khi vận động ngoài trời hay đi biển.

Đánh giá sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ từ các khách hàng

Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee

Đánh giá của khách hàng trên trang Mỹ phẩm

Đánh giá của khách hàng trên trang Zimken

Ưu và nhược điểm sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++

Ưu điểm

• Bao bì thon gọn, dễ thương.
• Sữa chống nắng thẩm thấu nhanh, không gây dính rít hoặc để lại vệt trắng, không trôi khi tiếp xúc với mồ hôi và nước.
• Sản phẩm an toàn, lành tính, không chứa chất bảo quản.
• Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ dùng tiết kiệm, được lâu.
• Có tác dụng hấp thụ và bức xạ tia UV, tạo màng chắn cho da chống ánh nắng mặt trời.
• Ức chế sản sinh melamin, khắc phục tình trạng nám, tàn nhang.
• Nâng tone da trắng sáng, chống lão hóa.
• Chăm sóc da tươi tắn, mịn màng, cuốn hút.

Nhược điểm

Giá thành hơi đắt.

Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ được bán ở đâu? Giá bao nhiêu?

Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ có giá khoảng 470.000 đồng/ tuýp 40g.

• Mua sản phẩm trên trang Tiki
• Mua sản phẩm trên trang Shopee
• Mua sản phẩm trên trang Sendo
• Mua sản phẩm trên trang Lazada

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: Chống nắng, dưỡng trắng da, trị nám, tàn nhang.
• Trọng lượng: 40g.
• Kết cấu: Dạng sữa.
• Loại da: Mọi loại da.
• Quốc gia: Nhật Bản.
• Quy cách đóng gói: Tuýp.

Bạn có thể xem thêm các bài viết thú vị khác trên trang BlogAnChoi:

• Review kem chống nắng Natural Sun Eco Power Long-Lasting Sun Cream SPF50+ PA+++
• 8 loại kem chống nắng cho da dầu, mụn an toàn và hiệu quả
• TOP 10 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất 2020
• Review kem chống nắng dạng lỏng Laneige Light Sun Fluid SPF50+ PA+++
• Review kem chống nắng kiểm soát nhờn Floslek Sun Protection Tinted Cream SPF50+

Đừng quên ghé thăm chuyên mục Mỹ phẩm của BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin hấp dẫn khác về làm đẹp nhé!