1. Dầu argan là gì và vì sao được gọi là “vàng lỏng”?

Dầu argan có nguồn gốc từ hạt của cây argan – loài cây đặc trưng tại Ma-rốc. Việc sản xuất dầu argan khá công phu. Bên trong quả argan là phần hạt cứng, chứa nhân giống hạnh nhân. Dù ngày nay nhiều công đoạn đã được hỗ trợ bằng máy móc, phần tách hạt vẫn được làm thủ công, chủ yếu bởi các hợp tác xã phụ nữ địa phương. Sau khi hạt được tách ra, chúng sẽ được ép để lấy dầu. Để có được một lít dầu argan nguyên chất, người ta có thể mất đến vài ngày làm việc.

Chính sự cầu kỳ trong quy trình sản xuất, cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, khiến dầu argan được ví như “vàng lỏng”. Loại dầu này chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, axit béo và omega 6 – những thành phần có lợi cho cả da, tóc và móng. Trong lĩnh vực làm đẹp, dầu argan thường được dùng để dưỡng da, massage, dưỡng móng, nhưng nổi bật nhất vẫn là công dụng dành cho tóc.

2. Lá chắn bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt

Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy uốn, máy duỗi hay máy sấy, chắc hẳn đã từng nhận ra mùi tóc cháy – dấu hiệu rõ ràng của việc tóc đang bị tổn thương. Nhiệt độ cao có thể làm phá vỡ cấu trúc sợi tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.

Đây chính là lúc dầu argan phát huy tác dụng như một “lớp áo bảo vệ” cho tóc. Một trong những đặc điểm nổi bật của loại dầu này là có điểm bốc khói cao, khoảng 420°F (tương đương hơn 200°C). Điều này có nghĩa là khi bạn thoa dầu argan lên tóc trước khi tạo kiểu, nó có thể giúp giảm tác động trực tiếp của nhiệt lên sợi tóc.

Không chỉ vậy, dầu argan còn tạo một lớp màng mỏng bao phủ bên ngoài, giúp tóc hạn chế mất nước trong quá trình tạo kiểu. Nhờ đó, tóc ít bị khô xơ và giữ được độ mềm mượt tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn vẫn nên điều chỉnh nhiệt độ máy tạo kiểu ở mức vừa phải và tránh lạm dụng nhiệt quá thường xuyên.

3. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe nhờ axit béo và vitamin

Giống như làn da, mái tóc cũng cần được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất đều đặn để duy trì vẻ khỏe mạnh. Dầu argan là một trong những nguyên liệu tự nhiên đáp ứng tốt nhu cầu này.

Trong thành phần của dầu có chứa nhiều axit béo như oleic và linoleic – những chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm và bảo vệ tóc khỏi khô xơ. Bên cạnh đó, vitamin E trong dầu argan hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm tác động của môi trường và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.

Khi được nuôi dưỡng đầy đủ, sợi tóc sẽ trở nên linh hoạt hơn, ít bị gãy rụng và dễ tạo kiểu hơn. Đây cũng là lý do dầu argan thường được bổ sung vào các bước chăm sóc tóc, từ dầu xả, serum đến sản phẩm tạo kiểu.

4. Giải pháp hạn chế chẻ ngọn và phục hồi tóc hư tổn

Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề phổ biến khi bạn thường xuyên tạo kiểu bằng nhiệt. Khi cấu trúc tóc bị phá vỡ, sợi tóc trở nên yếu và dễ tách đôi ở phần ngọn. Đáng tiếc là cách duy nhất để xử lý chẻ ngọn triệt để là cắt bỏ.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách chăm sóc tóc đúng cách từ sớm. Dầu argan giúp giữ ẩm cho tóc, từ đó giảm nguy cơ khô xơ – nguyên nhân chính dẫn đến chẻ ngọn. Khi nang tóc được nuôi dưỡng tốt, tóc sẽ có khả năng chống chịu tốt hơn trước tác động của nhiệt và môi trường.

Ngoài việc sử dụng trước khi tạo kiểu, bạn cũng có thể dùng dầu argan như một loại mặt nạ tóc. Chỉ cần thoa đều lên tóc, để trong khoảng 15–30 phút rồi gội sạch, bạn sẽ cảm nhận được mái tóc mềm mượt và dễ vào nếp hơn. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để phục hồi tóc hư tổn tại nhà.

Dầu argan không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà còn là “trợ thủ” đắc lực trong việc chăm sóc và bảo vệ mái tóc. Từ khả năng dưỡng ẩm, phục hồi đến chống lại tác hại của nhiệt, loại dầu này mang lại nhiều lợi ích thiết thực nếu được sử dụng đúng cách và đều đặn. Trong hành trình chăm sóc tóc, đôi khi bạn không cần quá nhiều sản phẩm phức tạp – chỉ cần một lựa chọn phù hợp như dầu argan cũng đủ để giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

• 15 thói quen phổ biến khiến tóc yếu, dễ gãy rụng
• Chăm sóc da dầu: 10+ mẹo làm đẹp hiệu đơn giản và hiệu quả cho làn da dầu
• Chăm sóc tóc bằng dầu hạnh nhân: Công dụng, cách sử dụng và những điều cần lưu ý

1. Cặp dầu gội xả L’oreal Paris Elseve Full Resist

Nói đến bộ dầu gội xả có lượt bán cao nhất trên các sàn thương mại điện tử thì phải nói đến L’oreal Paris Elseve, phiên bản vỏ màu hồng, được thiết kế chuyên biệt để giải quyết tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Thành phần nổi bật của dòng này là sự kết hợp của Biotin, Vitamin B5 và Arginine.

Công dụng chính là củng cố cấu trúc tóc từ gốc đến ngọn, giúp tăng cường sức đề kháng của sợi tóc, giảm gãy rụng do chải hoặc tác động vật lý. Loại tóc phù hợp là tóc yếu, tóc dễ gãy rụng, tóc thiếu sức sống và cần phục hồi độ chắc khỏe.

• Mùi hương: hương hoa ngọt ngào, thơm khá lâu
• Giá thành: 469.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

2. Bộ đôi Moist Diane Extra Volume & Scalp

Từ lâu, các sản phẩm dầu gội Moist Diane đã luôn nhận được sự đánh giá cao, và lượt bán khủng, và trong số các phân loại, thì bản vỏ đỏ với công dụng làm phồng tóc là nhận được nhiều sự quan tâm nhất. Thành phần nổi bật bao gồm Keratin, Biotin và các chiết xuất từ thiên nhiên.

Loại tóc phù hợp là tóc dầu, tóc mỏng xẹp, tóc thiếu độ bồng bềnh và những người có da đầu nhạy cảm.

• Mùi hương: hương hoa quả kẹo ngọt
• Giá thành: 492.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

3. Bộ đôi Tsubaki Premium Volume & Repair

Tsubaki Premium Volume & Repair là dòng sản phẩm nổi tiếng của Nhật Bản, được biết đến với công nghệ thẩm thấu ưu việt. Thành phần nổi bật là dầu hoa Trà Nhật Bản (Tsubaki Oil), giàu Axit Oleic, cùng với Protein ngọc trai và Sữa ong chúa.

Loại tóc phù hợp là tóc hư tổn nhẹ, tóc mỏng, tóc xẹp muốn có độ phồng nhưng vẫn cần sự suôn mượt và dưỡng chất.

• Mùi hương: hương hoa trà sang chảnh
• Giá thành: 329.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

4. Bộ đôi Salon Link Repair & Protect Extra

Salon Link là dòng sản phẩm được ưa chuộng với công thức chăm sóc chuyên sâu như tại salon. Thành phần nổi bật là Ceramide, các loại Acid Amin và Protein lụa. Công dụng chính là phục hồi và bảo vệ tối đa cấu trúc tóc bị hư tổn nặng, giúp tóc trở nên chắc khỏe, giảm khô xơ và dễ chải hơn.

Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều hàng nhái nên cần cẩn trọng khi mua.

• Mùi hương: hương hoa thơm mát
• Giá thành: 250.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

5. Dầu gội Olaplex No4 phục hồi hư tổn

Olaplex No4 là sản phẩm được giới làm tóc chuyên nghiệp tin dùng, nằm trong hệ thống phục hồi liên kết tóc. Thành phần nổi bật là Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate, hoạt chất độc quyền giúp tái tạo và nhân đôi các liên kết disulfide bị đứt gãy bên trong sợi tóc.

Công dụng chính là phục hồi hư tổn chuyên sâu từ bên trong, giúp tóc khỏe mạnh, giảm thiểu xơ rối và tăng độ bền màu cho tóc nhuộm. Loại tóc phù hợp là mọi loại tóc, đặc biệt là tóc hư tổn, tóc nhuộm, tẩy, tóc đã qua xử lý hóa chất thường xuyên.

• Mùi hương: hương hoa kiểu salon
• Giá thành: 1.650.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

6. Bộ dầu gội xả Bưởi Pomelo Cocoon

Pomelo Cocoon là sản phẩm thuần chay Việt Nam, sử dụng nguồn nguyên liệu thiên nhiên. Thành phần nổi bật là tinh dầu vỏ Bưởi nguyên chất và Vitamin B5 (Panthenol). Công dụng chính là làm sạch dịu nhẹ, giảm gãy rụng tóc, đặc biệt là kích thích mọc tóc con và dưỡng tóc bóng mượt, đồng thời mang lại mùi hương bưởi tự nhiên thư giãn.

Loại tóc phù hợp là tóc rụng nhiều, tóc yếu, tóc mỏng và những người yêu thích sản phẩm thuần chay, thiên nhiên.

• Mùi hương: hương bưởi thơm mát
• Giá thành: 450.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

7. Cặp dầu gội xả HEXZE mềm mượt tóc kiềm dầu

Cặp đôi HEXZE là giải pháp cho mái tóc vừa cần độ suôn mềm vừa phải kiểm soát dầu nhờn. Thành phần nổi bật thường có các chiết xuất thảo dược và hoạt chất kiềm dầu nhẹ nhàng. Công dụng chính là cân bằng lượng dầu trên da đầu, giúp tóc lâu bết dính hơn, đồng thời dưỡng ẩm vừa đủ để tóc vẫn giữ được độ mềm mại, suôn mượt. Loại tóc phù hợp là tóc dầu nhanh bết, tóc bết dính nhưng thân tóc vẫn có xu hướng khô xơ.

• Mùi hương: hương hoa thanh lịch
• Giá thành: 300.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

8. Combo dầu gội và dầu xả PANTENE Micellar

Dòng Micellar của Pantene ứng dụng công nghệ làm sạch Micellar tiên tiến, tương tự như nước tẩy trang. Thành phần nổi bật là Micelles (các hạt làm sạch nhỏ) và Pro-Vitamin B5. Công dụng chính là làm sạch sâu nhưng dịu nhẹ, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, giúp tóc sạch thoáng, nhẹ nhàng.

Loại tóc phù hợp là tóc dầu, tóc thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, và những người cần một giải pháp làm sạch sâu nhưng không gây khô xơ. Với mức giá bình dân thì đây là gợi ý được nhiều người yêu thích.

• Mùi hương: hương hoa thơm mát
• Giá thành: 309.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

9. Combo gội xả Sunsilk thiên nhiên

Sunsilk Thiên Nhiên là dòng sản phẩm kết hợp giữa công nghệ chăm sóc tóc và chiết xuất tự nhiên. Thành phần nổi bật thường là các chiết xuất thảo mộc như trà xanh, bồ kết, hoặc bơ.

Công dụng chính là nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tăng cường độ chắc khỏe của sợi tóc và ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả. Loại tóc phù hợp là tóc yếu, tóc dễ gãy rụng, và tóc cần được nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất tự nhiên.

• Mùi hương: hương thảo dược khá dịu
• Giá thành: 230.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

10. Bộ gội xả suôn mượt tóc L’Oreal Paris Sleek

Bộ gội xả Sleek của L’Oreal Paris tập trung vào việc mang lại mái tóc suôn thẳng, óng ả. Thành phần nổi bật là Keratin và các chiết xuất dưỡng chất sâu. Công dụng chính là làm mượt bề mặt sợi tóc, giảm xơ rối, giúp tóc vào nếp suôn thẳng và óng ả.

Sản phẩm này giúp chống lại độ ẩm và kiểm soát tóc xù. Loại tóc phù hợp là tóc thô, tóc khô xơ, tóc bị rối và tóc cần độ suôn thẳng, bóng mượt tối đa.

• Mùi hương: hương hoa sang chảnh như ở salon
• Giá thành: 449.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

11. Bộ đôi Olexrs Argan Oil Collagen Hair

Olexrs là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm giàu dưỡng chất. Thành phần nổi bật là Dầu Argan quý giá và Collagen thủy phân. Công dụng chính là phục hồi tóc khô xơ, cung cấp độ ẩm và độ đàn hồi cao, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và giảm chẻ ngọn.

Dầu Argan giúp nuôi dưỡng sâu, trong khi Collagen hỗ trợ cải thiện cấu trúc tóc. Loại tóc phù hợp là tóc khô xơ, tóc hư tổn, tóc thiếu độ bóng mượt. Tuy nhiên, thị trường có nhiều hàng nhái nên cần chú ý.

• Mùi hương: hương hoa thơm mát
• Giá thành: 300.000VND/ cặp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Tham khảo thêm một số bài viết khác dưới đây:

• Chăm sóc tóc bằng dầu hạnh nhân: Công dụng, cách sử dụng và những điều cần lưu ý
• Chăm sóc tóc ngắn thế nào để vừa phồng đẹp mà không bị rối xù

1. Công dụng của dầu hạnh nhân đối với tóc

Bảo vệ tóc khỏi tia UV và hư tổn môi trường

Dầu hạnh nhân chứa nhiều axit béo không bão hòa với cấu trúc liên kết đôi, giúp tạo một lớp màng bảo vệ tự nhiên cho tóc trước tia UV và các tác nhân gây hại khác. Nhờ đó, tóc ít bị chẻ ngọn, gãy rụng và khô xơ hơn khi tiếp xúc với ánh nắng.

Phục hồi tóc khô, yếu và hư tổn

Theo các chuyên gia, dầu hạnh nhân có khả năng làm dịu tóc khô, dễ gãy và cải thiện độ đàn hồi của sợi tóc nhờ chứa nhiều axit oleic và vitamin E. Đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của dầu giúp giảm viêm, giảm stress oxy hóa, từ đó hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn do hóa chất hoặc nhiệt độ cao.

Giảm xơ rối và giúp tóc mềm mượt

Với khả năng dưỡng ẩm sâu, dầu hạnh nhân giúp làm mềm sợi tóc, giảm hiện tượng rối và gãy. Tóc sau khi dùng dầu hạnh nhân sẽ trở nên dễ chải, vào nếp tự nhiên và óng ả hơn.

Tăng độ bóng và sức sống cho mái tóc

Nhờ các dưỡng chất giàu ẩm, dầu hạnh nhân mang lại hiệu ứng bóng khỏe tự nhiên cho tóc, giúp mái tóc trông dày dặn và khỏe mạnh hơn mà không cần đến các sản phẩm tạo bóng nhân tạo.

Dưỡng da đầu và hỗ trợ giảm gàu

Dầu hạnh nhân đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu để điều trị da khô và bong tróc. Với da đầu khô, dầu hạnh nhân giúp làm dịu kích ứng, giảm ngứa và hỗ trợ cải thiện tình trạng gàu. Đặc tính kháng khuẩn còn giúp ngăn ngừa các vấn đề da đầu như viêm hoặc nấm.

Hỗ trợ giảm rụng tóc

Một số nghiên cứu cho thấy việc thoa dầu hạnh nhân trực tiếp lên da đầu có thể giúp giảm rụng tóc nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Dù cần thêm bằng chứng khoa học, nhưng nhiều người đã ghi nhận sự cải thiện đáng kể khi sử dụng đều đặn.

2. Dầu hạnh nhân phù hợp với ai?

Dầu hạnh nhân phù hợp với hầu hết mọi loại tóc – từ tóc xoăn, thẳng, dày cho đến tóc mảnh. Tuy nhiên, những ai có tóc khô, xơ hoặc da đầu nhạy cảm sẽ cảm nhận rõ lợi ích nhất.

Nếu tóc bạn mỏng, nên ưu tiên các sản phẩm chứa dầu hạnh nhân trong công thức thay vì dùng dầu nguyên chất để tránh gây nặng tóc hoặc bết dính.

3. Cách sử dụng dầu hạnh nhân cho tóc

Dưỡng tóc và chăm sóc da đầu

Bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân như một sản phẩm dưỡng tóc hoặc chăm sóc da đầu tự nhiên.

• Với da đầu: Thoa trực tiếp một lượng nhỏ dầu lên vùng da đầu cần điều trị, massage nhẹ để dầu thấm đều. Điều này giúp làm dịu da đầu bị khô, ngứa hoặc bong tróc.
• Với tóc khô: Lấy vài giọt dầu, xoa đều lên lòng bàn tay và vuốt nhẹ lên phần ngọn tóc. Cách này giúp dưỡng ẩm, giảm xơ rối và làm mềm mượt tóc ngay lập tức.

Sử dụng như mặt nạ dưỡng tóc

Một đến hai lần mỗi tuần, bạn có thể dùng dầu hạnh nhân làm mặt nạ dưỡng chuyên sâu.

• Thoa dầu lên toàn bộ tóc và da đầu.
• Massage nhẹ trong 5–10 phút để kích thích lưu thông máu.
• Ủ tóc trong 30–60 phút rồi gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.

Cách này đặc biệt hiệu quả với tóc khô, chẻ ngọn hoặc đã qua uốn, nhuộm.

Mẹo nhỏ:

• Dùng dụng cụ massage da đầu giúp dầu thẩm thấu đều và tăng hiệu quả dưỡng tóc.
• Nếu chỉ muốn chăm sóc phần ngọn tóc, hãy thoa lượng nhỏ bằng hạt đậu lên đuôi tóc để tránh tóc bị bết.

4. Cách tự làm dầu hạnh nhân tại nhà

Nếu bạn yêu thích các sản phẩm tự nhiên, có thể tự làm dầu hạnh nhân đơn giản bằng cách:

• Cho hạnh nhân sống vào máy xay và xay nhuyễn đến khi tiết ra dầu tự nhiên.
• Hỗn hợp sẽ dần chuyển thành dạng sệt như bột nhão – có thể dùng trực tiếp như mặt nạ tóc.

Bạn cũng có thể pha trộn dầu hạnh nhân với các loại dầu thiên nhiên khác như dầu dừa, dầu argan hoặc vài giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng để tăng hiệu quả dưỡng và tạo mùi thơm thư giãn.

5. Những lưu ý khi dùng dầu hạnh nhân

• Không nên dùng trước khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt: Dầu hạnh nhân nguyên chất có thể làm nóng tóc và da đầu khi tiếp xúc với máy sấy hoặc máy uốn, dẫn đến hư tổn. Nếu cần bảo vệ tóc khỏi nhiệt, hãy chọn các sản phẩm có chiết xuất dầu hạnh nhân đã được xử lý chuyên dụng.
• Tránh dùng nếu bị dị ứng hạt: Người dị ứng với hạnh nhân hoặc các loại hạt khác không nên dùng dầu hạnh nhân, kể cả khi chỉ dùng ngoài da.
• Không nên bôi quá nhiều: Với da đầu dễ nổi mụn hoặc tóc mỏng, dùng quá nhiều dầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông và khiến tóc nhanh bết.

6. Kết luận

Dầu hạnh nhân là một trong những nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Khi được sử dụng đúng cách, nó có thể giúp tóc mềm mượt, giảm xơ rối, phục hồi hư tổn và tăng cường độ bóng khỏe. Cho dù bạn chọn sản phẩm chứa dầu hạnh nhân hay tự làm tại nhà, đây vẫn là lựa chọn lý tưởng để khôi phục sức sống cho mái tóc khô yếu, mang lại vẻ suôn mượt và rạng rỡ tự nhiên.

Bạn có thể quan tâm:

• Muốn có mái tóc khỏe đẹp tự nhiên? Hãy nhớ 10 bí quyết dưỡng tóc này!
• Dầu hạt bí ngô: Bí quyết tự nhiên giúp tóc chắc khỏe và ẩm mượt
• Lợi ích của dầu dừa đối với tóc và cách sử dụng dầu dừa trong chăm sóc tóc hằng ngày

1. Hiểu rõ loại tóc của bạn trước khi gội

Trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình chăm sóc nào, hãy hiểu rõ đặc điểm của mái tóc mình. Tóc thẳng, mảnh thường dễ bết và cần được gội thường xuyên hơn. Trong khi đó, tóc xoăn hoặc tóc dày, cứng lại có xu hướng khô tự nhiên, vì vậy bạn chỉ nên gội vài lần mỗi tuần để không làm mất lớp dầu dưỡng tự nhiên. Ngoài ra, trước khi gội đầu, đừng quên dùng lược răng thưa gỡ rối nhẹ nhàng để hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.

2. Chỉ gội đầu khi cần thiết

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu thường xuyên giúp tóc sạch và khỏe hơn, nhưng thực tế điều này có thể khiến tóc khô và dễ hư tổn. Da đầu tự nhiên tiết ra dầu – đây chính là lớp màng bảo vệ giữ ẩm cho tóc. Nếu gội quá thường xuyên, bạn sẽ vô tình loại bỏ lớp bảo vệ này. Theo các chuyên gia da liễu, bạn chỉ nên gội 2–3 lần/tuần, tùy thuộc vào loại tóc. Với tóc xoăn hoặc tóc khô, khoảng cách giữa các lần gội nên dài hơn để giữ độ ẩm tự nhiên.

3. Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc

Không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với bạn. Tóc dầu, tóc khô, tóc nhuộm hay tóc hư tổn đều cần những công thức riêng biệt. Hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa sulfate hoặc cồn mạnh để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc. Nếu tóc bạn nhạy cảm hoặc dễ bết, hãy thử phương pháp gội đầu kết hợp (sử dụng dầu gội dịu nhẹ xen kẽ với dầu xả làm sạch) để tóc được chăm sóc nhẹ nhàng hơn.

4. Sử dụng nước ấm, tránh nước quá nóng

Tắm nước nóng thật dễ chịu, nhưng lại không hề tốt cho tóc. Nhiệt độ cao có thể làm khô và làm yếu sợi tóc, khiến tóc mất đi độ bóng tự nhiên. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm để làm sạch da đầu mà không gây tổn hại. Cuối cùng, xả lại tóc bằng nước mát sẽ giúp khóa ẩm và tăng độ bóng mượt.

5. Dùng dầu xả đúng cách, không lạm dụng

Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm tóc, nhưng dùng quá nhiều lại gây tích tụ, khiến tóc nặng và dễ bết. Khi sử dụng, hãy tập trung vào phần thân và ngọn tóc – nơi dễ khô xơ nhất – và tránh để dầu xả dính vào da đầu. Sau khi thoa đều, để khoảng 2–3 phút cho dưỡng chất thấm sâu rồi xả sạch bằng nước lạnh để tăng độ bóng mượt.

6. Mát-xa da đầu thường xuyên

Một bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả là mát-xa da đầu nhẹ nhàng trong mỗi lần gội. Động tác này giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ nang tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và thúc đẩy tóc mọc nhanh, chắc khỏe. Hãy dùng đầu ngón tay xoa tròn nhẹ nhàng, tránh dùng móng tay vì có thể gây trầy xước hoặc viêm da đầu.

7. Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt

Máy sấy, máy uốn, máy duỗi tóc – tất cả đều khiến tóc khô và dễ gãy nếu lạm dụng. Hãy để tóc khô tự nhiên bất cứ khi nào có thể. Nếu cần tạo kiểu, chỉ sử dụng khi tóc gần khô hẳn, chỉnh ở mức nhiệt thấp và luôn dùng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi sấy hay tạo kiểu. Đây là cách đơn giản giúp bạn duy trì độ bóng và sức sống tự nhiên của mái tóc.

8. Tránh chải tóc ướt quá mạnh tay

Tóc ướt rất yếu và dễ tổn thương, vì vậy việc chải mạnh có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy dùng lược răng thưa hoặc lược chuyên dụng để gỡ rối nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn rồi dần di chuyển lên phần thân tóc. Một mẹo nhỏ là bạn nên gỡ rối tóc khô trước khi gội để giảm tối đa tình trạng rối sau khi xả nước.

9. Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời

Giống như làn da, tóc cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Tiếp xúc lâu với ánh nắng có thể khiến tóc khô, phai màu và mất độ đàn hồi. Khi ra ngoài vào những ngày nắng gắt, bạn nên đội mũ rộng vành, quàng khăn hoặc dùng xịt dưỡng tóc có chỉ số chống nắng (UV protection). Đồng thời, hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với nước biển hoặc hồ bơi mà không có lớp bảo vệ, vì muối và clo đều có thể làm tóc yếu đi nhanh chóng.

10. Duy trì lối sống lành mạnh

Một mái tóc khỏe bắt đầu từ bên trong. Hãy ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và uống đủ nước mỗi ngày để tóc được nuôi dưỡng từ gốc. Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, omega-3 và vitamin nhóm B – như trứng, cá hồi, quả bơ, hạt chia hoặc các loại rau xanh đậm – sẽ giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Nếu tóc yếu hoặc dễ gãy, bạn có thể cân nhắc thêm các thực phẩm bổ sung như biotin, vitamin D hoặc collagen, nhưng nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Một mái tóc khỏe đẹp không chỉ đến từ sản phẩm dưỡng tóc, mà còn từ sự kiên trì và chăm sóc đúng cách mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt, bạn sẽ sớm nhận thấy mái tóc của mình trở nên óng ả, bồng bềnh và tràn đầy sức sống hơn bao giờ hết.

Bạn có thể quan tâm:

• 12 nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và cách ngăn ngừa hiệu quả
• Gàu và sức khỏe mái tóc: Hiểu đúng để trị dứt điểm và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

1. Dưỡng tóc trước khi gội

Nếu bạn chỉ quen dưỡng tóc sau khi gội, hãy thử đổi mới thói quen này. Việc dưỡng tóc trước khi gội giúp cung cấp độ ẩm chuyên sâu, giảm xơ rối và hạn chế tóc bị mất ẩm khi gội đầu. Bạn có thể thoa dầu dưỡng, mặt nạ hoặc dầu xả chuyên sâu lên tóc khô, để yên trong khoảng 30 phút đến 1 giờ, hoặc qua đêm để dưỡng chất thẩm thấu tối đa.

2. Chọn dầu gội có khả năng dưỡng ẩm

Dầu gội là bước nền quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc. Hãy ưu tiên những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu jojoba, dầu argan, dầu bơ, dầu hạt mơ hoặc dầu hạnh nhân. Những dưỡng chất này giúp làm mềm tóc, giảm khô xơ và phục hồi lớp biểu bì tóc bị tổn thương.

Ngược lại, bạn nên tránh các loại dầu gội chứa cồn khô như propanol, ethanol, isopropyl,…vì chúng có thể làm tóc mất độ ẩm và trở nên giòn, xơ.

3. Không nên gội đầu hàng ngày

Gội đầu thường xuyên tưởng như giúp tóc sạch hơn nhưng lại là nguyên nhân khiến tóc khô yếu. Việc gội đầu mỗi ngày sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô ráp và dễ gãy. Tùy vào tình trạng tóc và da đầu mà bạn có thể gội đầu với tần suất 2-3 ngày/1 lần.

Thay vì gội hàng ngày, bạn có thể dùng dầu gội khô để làm sạch nhẹ nhàng giữa các lần gội. Sản phẩm này có thể giúp hấp thụ dầu thừa trên da đầu, mang lại cảm giác sạch thoáng mà không cần rửa lại bằng nước.

4. Dùng dầu xả không cần xả để khóa ẩm

Sau khi gội đầu, việc dùng dầu xả không cần xả (leave-in conditioner) là bước giúp khóa ẩm hiệu quả và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Những sản phẩm chứa hyaluronic acid có khả năng giữ nước, giúp tóc mềm mượt và dễ chải hơn. Bạn có thể xịt lên tóc khi tóc còn ẩm hoặc cả khi tóc khô, tập trung vào phần đuôi tóc – nơi dễ bị chẻ ngọn nhất. Đây là mẹo đơn giản giúp tóc luôn ẩm mượt mà không cần mất quá nhiều thời gian.

5. Hạn chế sử dụng nhiệt để tạo kiểu

Máy sấy, máy uốn hay máy duỗi tóc tuy giúp bạn tạo kiểu nhanh chóng nhưng lại là “thủ phạm” khiến tóc khô yếu và dễ gãy. Việc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ cao làm mất lớp protein tự nhiên của tóc, khiến sợi tóc mỏng và xơ rối.

Nếu buộc phải sử dụng, hãy luôn xịt sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu. Việc này có thể bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao, đồng thời giữ màu tóc bền đẹp hơn. Việc sử dụng sản phẩm chống nhiệt đều đặn sẽ giúp giảm thiểu tối đa hư tổn và gãy rụng.

Dưỡng ẩm cho tóc khô không chỉ là việc sử dụng nhiều sản phẩm đắt tiền, mà còn là xây dựng thói quen chăm sóc đúng cách – từ dưỡng tóc trước khi gội, chọn sản phẩm phù hợp, đến hạn chế tác động nhiệt. Với sự kiên trì và chăm sóc nhẹ nhàng, mái tóc của bạn sẽ dần lấy lại được vẻ mềm mại, óng ả và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

• 5 loại thức uống giúp hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc
• 9 cặp màu sang trọng nâng tầm phong cách thời trang thu – đông
• 30+ mẫu nail noel 2025 đa dạng nhiều chủ đề giúp chị em tha hồ làm đẹp

1. Nước dừa

Nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn là “thần dược” tự nhiên cho mái tóc. Loại nước này chứa nhiều chất điện giải như kali và magie, giúp duy trì độ ẩm cho da đầu, giảm khô và gãy rụng. Bên cạnh đó, nước dừa còn cung cấp vitamin C, nhóm B cùng các chất chống oxy hóa mạnh như cytokinin, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của gốc tự do, ánh nắng và ô nhiễm môi trường.

Các chuyên gia cũng cho biết, tính chống viêm trong nước dừa giúp làm dịu da đầu, giảm ngứa và gàu – nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Uống một ly nước dừa mỗi ngày hoặc dùng nước dừa để gội, ủ tóc đều mang lại lợi ích rõ rệt cho mái tóc và da đầu.

2. Nước ép cà rốt và củ dền

Hai loại nước ép này được xem là “bộ đôi vàng” cho mái tóc chắc khỏe. Cà rốt và củ dền đều giàu biotin (vitamin B7) – dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ chuyển hóa chất béo và protein, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc, da và móng.

Ngoài ra, nước ép cà rốt và củ dền còn chứa nhiều vitamin A, C, sắt và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu, nuôi dưỡng nang tóc và giảm gãy rụng. Một ly nước ép tươi mỗi ngày không chỉ giúp tóc khỏe hơn mà còn mang lại làn da hồng hào, sáng mịn.

3. Nước lô hội

Lô hội (nha đam) từ lâu đã được biết đến với khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi da. Nước ép lô hội cũng mang lại nhiều lợi ích tương tự cho da đầu và tóc.

Loại nước này chứa polysaccharides, giúp hút ẩm và giữ nước cho tóc, khiến tóc mềm mượt và đủ ẩm hơn. Ngoài ra, vitamin A, C, E, cùng các khoáng chất như kẽm và kali trong lô hội giúp củng cố nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, nước ép lô hội còn giúp làm dịu da đầu bị kích ứng, giảm gàu và ngứa. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn nước ép lô hội nguyên chất, không pha đường hoặc hương liệu nhân tạo.

4. Nước ép amla (quả lý gai Ấn Độ)

Amla, hay còn gọi là quả lý gai Ấn Độ, là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc Ayurvedic giúp chăm sóc tóc. Nước ép từ loại quả này chứa hàm lượng vitamin C cực cao – một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường sản sinh collagen, hỗ trợ sợi tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Không chỉ vậy, nước ép amla còn chứa polyphenol và flavonoid, giúp bảo vệ tế bào nang tóc khỏi stress oxy hóa, đồng thời cung cấp các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi và magie để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Duy trì uống nước ép amla đều đặn giúp tóc giảm gãy rụng, mọc nhanh và bóng mượt hơn, đồng thời làm chậm quá trình bạc tóc sớm.

5. Nước methi (nước cỏ cà ri)

Nước methi được làm bằng cách ngâm hoặc đun hạt cỏ cà ri (fenugreek) trong nước, là một trong những phương pháp dân gian phổ biến để giảm rụng tóc. Hạt methi chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da đầu và củng cố nang tóc.

Đặc biệt, methi còn giàu axit nicotinic – chất giúp kích thích mọc tóc và cải thiện lưu thông máu, đồng thời chứa lecithin có khả năng dưỡng ẩm sâu, giảm khô và xơ rối.

Uống nước methi thường xuyên hoặc dùng nước này để gội đầu giúp giảm gàu, làm dịu da đầu và cải thiện độ đàn hồi của tóc. Kết quả là tóc trở nên mềm mại, óng ả và khỏe mạnh hơn theo thời gian.

Việc bổ sung các loại thức uống tự nhiên như nước dừa, nước ép cà rốt – củ dền, lô hội, amla hay methi không chỉ giúp ngăn ngừa rụng tóc mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Kết hợp cùng chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ giấc và chăm sóc tóc đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại mái tóc suôn mượt và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

• 10 dưỡng chất vàng giúp mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong
• 11 mẹo đơn giản giúp cải thiện tình trạng tóc xơ rối hiệu quả
• 10+ cách giúp mái tóc dầu bớt bóng nhờn, thêm sạch khỏe và bồng bềnh

Lợi ích của dầu dừa đối với tóc

Giảm gãy rụng

Tóc chúng ta chủ yếu được cấu tạo từ keratin – một loại protein quan trọng giúp duy trì độ chắc khỏe và đàn hồi. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, thuốc nhuộm, hóa chất uốn duỗi hoặc thậm chí gội đầu quá nhiều có thể phá vỡ cấu trúc protein này. Hậu quả là tóc trở nên yếu, dễ gãy, xơ rối và mất độ bóng.

Dầu dừa, đặc biệt là nhờ vào axit lauric – một axit béo chuỗi trung bình – có khả năng thẩm thấu sâu vào thân tóc, giúp bảo vệ và giảm mất protein. Các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa hiệu quả hơn nhiều so với dầu khoáng hay dầu hướng dương trong việc ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng. Khi sử dụng đúng cách, dầu dừa có thể củng cố cấu trúc tóc, giữ cho sợi tóc chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.

Dưỡng ẩm sâu và khóa ẩm hiệu quả

Một trong những lợi ích rõ rệt nhất của dầu dừa là khả năng dưỡng ẩm mạnh mẽ. Các axit béo trong dầu giúp khóa nước trong từng sợi tóc, ngăn tình trạng mất độ ẩm – nguyên nhân gây ra tóc khô, xơ và dễ gãy.

Không giống như nhiều loại dầu khác chỉ phủ lên bề mặt tóc, dầu dừa có cấu trúc phân tử nhỏ nên có thể thẩm thấu sâu vào thân tóc. Nhờ vậy, tóc không chỉ mềm mại ở bên ngoài mà còn được nuôi dưỡng từ bên trong. Ngoài ra, nó còn giúp giảm hiện tượng tóc bay và xơ rối, rất lý tưởng cho những ai có mái tóc xoăn hoặc tóc dễ bị bông xù.

Phục hồi tóc hư tổn

Khi tóc tiếp xúc với nước quá thường xuyên, các sợi tóc bị giãn nở và co rút lặp đi lặp lại – quá trình này được gọi là “hygral fatigue”. Đây là nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu và dễ đứt gãy. Dầu dừa có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách hình thành một lớp màng bảo vệ, ngăn tóc hấp thụ quá nhiều nước khi gội đầu.

Ngoài ra, dầu dừa cũng giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm độ xốp và bảo vệ lớp vỏ tóc – lớp trung gian quan trọng chịu trách nhiệm giữ độ ẩm và bảo vệ lõi tóc. Nhờ đó, việc phục hồi tóc hư tổn do tạo kiểu, nhuộm màu hay tác động nhiệt trở nên khả thi hơn khi kết hợp chăm sóc bằng dầu dừa thường xuyên.

Cải thiện da đầu khô, bong tróc và gàu

Một mái tóc khỏe mạnh bắt nguồn từ da đầu khỏe mạnh. Dầu dừa là lựa chọn lý tưởng để cấp ẩm và làm dịu da đầu khô hoặc bị kích ứng. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, dầu dừa giúp duy trì hệ vi sinh cân bằng trên da đầu – yếu tố quan trọng để ngăn ngừa gàu và bong tróc.

Các nghiên cứu cho thấy, dầu dừa có thể cải thiện các vấn đề về da đầu do nấm như Malassezia, loại nấm liên quan trực tiếp đến gàu. Khi thoa đều lên da đầu, dầu dừa thấm sâu vào lớp biểu bì, làm dịu viêm, giảm ngứa và duy trì độ ẩm cần thiết, từ đó tạo điều kiện cho nang tóc phát triển khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm viêm và thúc đẩy mọc tóc

Dầu dừa còn có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu những vùng da đầu bị kích ứng – một trong những nguyên nhân tiềm ẩn khiến tóc yếu và dễ rụng. Một số nghiên cứu đã ghi nhận rằng dầu dừa có thể thúc đẩy sản sinh collagen – một loại protein thiết yếu cho cấu trúc da và tóc.

Khi các nang tóc được nuôi dưỡng trong môi trường cân bằng và không viêm nhiễm, tóc sẽ phát triển nhanh hơn và khỏe hơn. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để hỗ trợ mọc tóc và tăng cường sức khỏe da đầu, dầu dừa là lựa chọn rất đáng cân nhắc.

Hướng dẫn sử dụng dầu dừa đúng cách trong chăm sóc tóc

Dầu dừa rất linh hoạt và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày. Dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả:

Ủ tóc trước khi gội

• Thoa dầu dừa lên tóc khô hoặc hơi ẩm từ phần thân đến ngọn.
• Ủ tóc trong 30 phút đến vài giờ, hoặc qua đêm nếu tóc rất khô/xơ.
• Gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.

Dầu xả không cần xả

• Sau khi gội, lấy một lượng nhỏ dầu dừa (chỉ bằng hạt đậu) thoa lên phần ngọn tóc khi tóc còn ẩm.
• Tránh thoa gần chân tóc để không gây bết dính.
• Giúp tóc mềm mại, dễ chải, chống rối và bảo vệ khỏi tác động nhiệt.

Mặt nạ dưỡng tóc qua đêm

• Massage nhẹ dầu dừa lên tóc và da đầu.
• Ủ bằng mũ tắm hoặc khăn mềm để tránh dây ra gối.
• Gội sạch vào sáng hôm sau để tóc suôn mượt và khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm tạo kiểu tóc

Chấm một lượng rất nhỏ dầu dừa lên tóc khô hoặc ẩm để giảm tình trạng xơ rối, giữ nếp tóc xoăn hoặc làm dịu các sợi tóc con lỉa chỉa.

Chống nắng tự nhiên cho tóc

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy dầu dừa có thể cung cấp một mức độ bảo vệ nhất định khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng sản phẩm chống nắng chuyên biệt cho tóc khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Chọn loại dầu dừa phù hợp cho tóc

Trên thị trường hiện nay, có một số loại dầu dừa phổ biến:

• Dầu dừa tinh luyện: Đã qua xử lý, ít mùi và phù hợp cho nấu ăn hơn là chăm sóc tóc.
• Dầu dừa chưa tinh luyện (Virgin Coconut Oil): Dầu nguyên chất, giữ được nhiều dưỡng chất tự nhiên, lý tưởng để dưỡng tóc.
• Dầu dừa ép lạnh (Cold-Pressed): Là loại cao cấp nhất, được chiết xuất mà không dùng nhiệt, giữ nguyên dưỡng chất và hương thơm tự nhiên.

Một số lưu ý khi dùng dầu dừa chăm sóc tóc

• Thoa lên tóc ẩm: Giúp dầu dễ thấm và phân bổ đều.
• Sử dụng lượng nhỏ: Đặc biệt với tóc mỏng, thẳng – quá nhiều dầu có thể làm tóc bết.
• Massage nhẹ nhàng: Giúp tăng tuần hoàn máu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Không dùng quá thường xuyên: 1–2 lần mỗi tuần là đủ. Lạm dụng có thể gây bết tóc hoặc tích tụ dầu.
• Làm sạch kỹ: Đảm bảo gội sạch dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông trên da đầu.

Dầu dừa có nhược điểm gì không?

Mặc dù dầu dừa rất lành tính và phù hợp với đa số người dùng, vẫn có một vài điều cần chú ý:

• Dị ứng: Nếu chưa từng dùng dầu dừa, hãy thử một lượng nhỏ lên cổ tay hoặc sau tai để kiểm tra phản ứng da.
• Gây bít tắc: Trên da đầu dễ bị mụn hoặc dầu, dầu dừa có thể làm tắc lỗ chân lông nếu dùng quá nhiều hoặc không rửa sạch.
• Tham khảo chuyên gia: Nếu bạn có bệnh lý về da đầu, rụng tóc nghiêm trọng hoặc da nhạy cảm, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Dầu dừa là “trợ thủ đắc lực” trong việc chăm sóc tóc, đặc biệt cho những ai đang gặp tình trạng khô xơ, gãy rụng, hư tổn hoặc da đầu bong tróc. Từ việc cung cấp độ ẩm, phục hồi cấu trúc tóc đến bảo vệ da đầu khỏi viêm và nấm, dầu dừa đem đến giải pháp tự nhiên, đơn giản và tiết kiệm.

Với cách sử dụng linh hoạt và hiệu quả rõ rệt, chỉ cần bạn kiên trì và chọn đúng cách áp dụng, dầu dừa sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

• 10+ cách giúp mái tóc dầu bớt bóng nhờn, thêm sạch khỏe và bồng bềnh
• 5 giải pháp tự nhiên giúp làm dịu vết cháy nắng nhanh chóng
• Dầu gội khô có gây hại cho tóc không? Cách chọn và sử dụng dầu gội khô an toàn

1. Tóc khô là gì?

Tóc khô là tình trạng sợi tóc thiếu độ ẩm tự nhiên, trở nên xơ rối, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng khỏe. Điều này có thể xảy ra do tuyến bã nhờn ở da đầu hoạt động kém, hoặc do tổn thương từ môi trường, hóa chất, nhiệt độ.

Tóc khô thường đi kèm với các vấn đề khác như:

• Ngọn tóc chẻ đôi
• Rối tóc, khó chải
• Thiếu độ đàn hồi
• Mất độ bóng mượt

2. Nguyên nhân gây tóc khô

Yếu tố bên trong

• Di truyền: Một số người sinh ra đã có chất tóc khô và xù.
• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, da đầu càng sản sinh ít dầu tự nhiên hơn.
• Bệnh lý: Một số bệnh như suy giáp, chàm, vảy nến, hoặc thiếu hụt dinh dưỡng (vitamin A, E, biotin, omega-3) ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mái tóc.
• Thiếu nước: Cơ thể mất nước làm tóc thiếu độ ẩm.

Yếu tố bên ngoài

• Sử dụng nhiệt thường xuyên: Máy sấy, máy duỗi, máy uốn làm mất lớp dầu bảo vệ tóc.
• Tác động hóa học: Nhuộm, tẩy, ép, uốn,…làm tóc hư tổn từ sâu bên trong.
• Ánh nắng mặt trời: Tia UV làm tóc mất nước và oxy hóa keratin – protein chính tạo nên sợi tóc.
• Gội đầu quá thường xuyên hoặc sai cách: Dùng dầu gội có tính tẩy mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
• Nước chứa clo hoặc muối: Nước hồ bơi, nước biển gây tóc khô xơ nếu không gội sạch kịp thời.

3. Cách nhận biết tóc khô

Bạn có thể dễ dàng nhận biết tóc khô qua các dấu hiệu sau:

• Tóc dễ rối và gãy khi chải
• Ngọn tóc xù và chẻ đôi
• Thiếu độ bóng, tóc có cảm giác xơ và ráp
• Khó tạo kiểu vì tóc không còn mềm mại
• Da đầu khô, có thể kèm gàu nhẹ

4. Cách chăm sóc tóc khô đúng cách

Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp

• Sử dụng dầu gội không chứa sulfate (SLS) – chất tẩy mạnh gây mất độ ẩm.
• Dầu xả nên chứa keratin, protein, dầu dừa, dầu argan, bơ hạt mỡ để nuôi dưỡng sâu sợi tóc.
• Hạn chế gội đầu quá thường xuyên (2–3 lần/tuần).

Dưỡng tóc chuyên sâu

• Sử dụng mặt nạ ủ tóc 1–2 lần/tuần để phục hồi tóc.
• Thử dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, dầu argan sau khi gội.

Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ và ánh nắng

• Dùng xịt bảo vệ nhiệt trước khi sấy hoặc tạo kiểu.
• Đội mũ khi ra nắng để giảm tác động tia UV.

Cắt tỉa ngọn tóc định kỳ

Tóc khô thường đi kèm với ngọn tóc chẻ. Hãy cắt tỉa mỗi 2–3 tháng để giữ mái tóc khỏe mạnh.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

• Ăn thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, E, biotin, kẽm.
• Uống đủ nước mỗi ngày (1.5 – 2 lít).

5. Một số mẹo phục hồi tóc khô từ thiên nhiên

• Mặt nạ bơ và mật ong: Cung cấp độ ẩm sâu, giúp tóc mềm mượt.
• Ủ tóc bằng dầu dừa qua đêm: Nuôi dưỡng tóc từ chân đến ngọn.
• Nha đam (lô hội): Gel lô hội có tính dưỡng ẩm cao, giúp làm dịu da đầu và làm mềm tóc.

6. Khi nào cần gặp chuyên gia?

Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp chăm sóc mà tóc vẫn khô, gãy rụng, có thể vấn đề bắt nguồn từ:

• Rối loạn nội tiết
• Thiếu dinh dưỡng trầm trọng
• Da đầu viêm nhiễm

Trong trường hợp này, nên đi khám bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc tóc để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Kết luận

Tóc khô không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của mái tóc và cơ thể. Việc nhận biết sớm, kết hợp giữa chăm sóc từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong là chìa khóa để phục hồi tóc khô hiệu quả. Hãy bắt đầu thay đổi từ những thói quen nhỏ hàng ngày để sớm lấy lại mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.

Bạn có thể quan tâm:

• 10+ cách giúp mái tóc dầu bớt bóng nhờn, thêm sạch khỏe và bồng bềnh
• Dầu gội khô có gây hại cho tóc không? Cách chọn và sử dụng dầu gội khô an toàn

Tổng quan về thương hiệu Cocoon

Cocoon là một trong những thương hiệu mỹ phẩm thuần chay tiên phong tại Việt Nam, gây ấn tượng mạnh mẽ với các sản phẩm chiết xuất từ nông sản bản địa như bí đao, nghệ Hưng Yên, cà phê Đắk Lắk và đặc biệt là vỏ bưởi Bến Tre.

Điều đặc biệt ở Cocoon là tất cả sản phẩm đều cam kết 100% thuần chay, không thử nghiệm trên động vật, thân thiện với môi trường và không chứa các thành phần gây hại như paraben, sulfate hay silicon. Triết lý “làm đẹp không gây hại” của Cocoon khiến mình tin tưởng lựa chọn, đặc biệt là khi tìm kiếm một giải pháp tự nhiên cho tình trạng tóc rụng kéo dài sau thời gian stress.

• Fanpage chính thức: Cocoon Vietnam
• Website chính thức: Cocoon Vietnam

Review Cocoon Pomelo Hair Tonic (Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi)

Bao bì sản phẩm Cocoon Pomelo Hair Tonic

Ấn tượng đầu tiên khi cầm trên tay là sự tối giản và chỉn chu. Sản phẩm có dạng chai nhựa nâu, hơi đục, tạo cảm giác “thiên nhiên” và dễ bảo quản. Được tặng thêm vòi xịt chắc chắn, tia phun mịn – rất tiện lợi để xịt trực tiếp lên da đầu mà không bị lem nhem. Nhãn sản phẩm in rõ ràng, không rối rắm, đi kèm đầy đủ thông tin về thành phần và hướng dẫn sử dụng.

Điểm cộng là có hai dung tích: 140ml phù hợp mang đi du lịch và 310ml tiết kiệm hơn cho dùng lâu dài. Hộp giấy bên ngoài rất cứng cáp, chắc tay và an toàn với môi trường.

Thành phần sản phẩm Cocoon Pomelo Hair Tonic

Danh sách thành phần lành tính và dễ hiểu – một điểm cộng lớn. Nổi bật gồm:

• Tinh dầu vỏ bưởi Bến Tre: nổi tiếng với khả năng kích thích mọc tóc, giúp giảm gãy rụng.
• Vitamin B5 (Panthenol): dưỡng ẩm cho da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn.
• Caffeine: tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, giúp tóc mọc nhanh.
• Biotin (Vitamin H): hỗ trợ phục hồi và làm dày tóc.
• Chiết xuất hoa cúc La Mã: kháng viêm, làm dịu da đầu ngứa và nhạy cảm.
• Không chứa cồn, sulfate hay silicon – rất phù hợp cho những ai có da đầu dễ kích ứng

Công dụng sản phẩm Cocoon Pomelo Hair Tonic

Theo công bố của hãng và trải nghiệm cá nhân, nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon giúp:

• Giảm rụng tóc rõ rệt sau vài tuần sử dụng
• Kích thích tóc con mọc trở lại, nhất là phần trán và hai bên mai
• Làm dịu tình trạng ngứa và da đầu nhiều dầu
• Cung cấp độ ẩm nhẹ, giúp tóc mềm hơn, ít khô xơ
• Tạo cảm giác thư giãn nhờ hương bưởi tươi mát

Cách sử dụng Cocoon Pomelo Hair Tonic

• Gội đầu xong, để tóc khô khoảng 70–80%
• Chia tóc thành từng phần, xịt trực tiếp lên da đầu
• Massage nhẹ nhàng 3–5 phút để dưỡng chất thấm đều
• Lưu ý: không nên xịt quá nhiều trong một lần, vì sản phẩm hơi đặc hơn nước và có thể gây bết nhẹ nếu da đầu bạn thuộc dạng dầu.

Trải nghiệm thực tế khi sử dụng Cocoon Pomelo Hair Tonic

Mình bắt đầu dùng Cocoon Pomelo Hair Tonic vì tóc rụng quá nhiều sau một đợt căng thẳng kéo dài. Ấn tượng đầu tiên là mùi tinh dầu bưởi rất dễ chịu, thơm mát nhẹ nhàng chứ không bị nồng gắt như một số loại khác. Khi xịt lên da đầu cảm giác mát lạnh, dễ chịu, thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn rít.

Mình dùng đều đặn mỗi ngày sau khi gội đầu, có massage nhẹ để tinh chất thấm sâu hơn. Sau khoảng gần 3 tuần, mình thấy tóc rụng ít đi rõ rệt, đặc biệt là lúc chải tóc hay gội. Tuy nhiên, hiệu quả mọc tóc thì hơi chậm, tóc con mọc có nhưng lưa thưa và cần thêm thời gian để thấy rõ.

Có một điểm trừ nhỏ là nếu xịt hơi nhiều hoặc tóc chưa khô hẳn thì sẽ có cảm giác hơi bết nhẹ ở phần chân tóc, nhất là với da đầu dễ đổ dầu như mình. Dù vậy, nhìn chung mình vẫn khá hài lòng vì sản phẩm an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả thật chứ không chỉ là cảm giác ban đầu.

Đánh giá từ khách hàng sử dụng Cocoon Pomelo Hair Tonic

Đánh giá từ khách hàng Shopee

Đánh giá từ vlogger

Cocoon Pomelo hair tonic là bí quyết mái tóc con của Hà Linh Official!

Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm

• Thành phần thuần chay, lành tính – thân thiện với người có da đầu nhạy cảm
• Mùi hương dễ chịu, tự nhiên
• Không chứa cồn – silicon – sulfate
• Dễ dùng, thiết kế vòi xịt tiện lợi
• Giá hợp lý, thương hiệu Việt chất lượng tốt

Nhược điểm

• Hiệu quả mọc tóc không nhanh, cần kiên trì ít nhất 3–4 tuần
• Có thể gây bết nhẹ nếu dùng quá tay hoặc da đầu quá dầu
• Mùi bưởi không lưu hương lâu trên tóc (với người thích tóc thơm dài lâu)

Mua nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Pomelo hair tonic ở đâu? Giá bao nhiêu?

Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Pomelo hair tonic được bán với giá 120.000VNĐ 1 chai 140ml và 220.000 VNĐ 1 chai 310ml.

Bạn có thể mua nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon tại các sàn thương mại điện tử.

Thông tin chung

• Thương hiệu: Cocoon
• Xuất xứ (thương hiệu): Việt Nam
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Công dụng: Nuôi dưỡng tóc và da đầu, làm giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc
• Dung tích: 140ml/310ml
• Giá thành: 120.000VNĐ/140ml, 220.000 VNĐ/310ml
• Quy cách đóng gói: Chai

Liệu pháp dầu nóng là gì và có tác dụng ra sao?

Liệu pháp dầu nóng (hot oil treatment) là hình thức sử dụng dầu đã được làm ấm nhẹ để thoa lên tóc và da đầu, giúp dưỡng ẩm, phục hồi sợi tóc từ bên trong. Khi dầu được làm nóng, các phân tử sẽ thẩm thấu tốt hơn vào từng lớp biểu bì của tóc, giúp làm mềm, giảm xơ rối và tăng độ bóng mượt.

Chuyên gia tạo mẫu tóc Jana Rago từng ví von: “Liệu pháp dầu nóng giống như Botox cho mái tóc vậy.” Trong khi dầu xả thông thường chỉ dưỡng ở bề mặt, thì dầu nóng có thể đi sâu hơn, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tận lõi sợi tóc. Nhờ đó, tóc sẽ phục hồi hiệu quả hơn, đặc biệt là với những mái tóc bị hư tổn do nhuộm, uốn, ép, hoặc tiếp xúc nhiều với nhiệt.

Ai nên dùng liệu pháp dầu nóng?

Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc, liệu pháp dầu nóng đặc biệt phù hợp với:

• Tóc đã qua xử lý hóa chất (như tẩy, nhuộm, duỗi, uốn)
• Tóc khô, thô ráp, dễ gãy rụng
• Tóc xoăn tự nhiên hoặc tóc xù
• Tóc bạc sớm hoặc mỏng yếu

Tuy nhiên, ngay cả những người có tóc mảnh cũng có thể áp dụng phương pháp này, miễn là chọn đúng loại dầu nhẹ, dễ hấp thụ để không gây bết dính.

Bao lâu nên dùng dầu nóng cho tóc?

Giống như bất kỳ liệu pháp chăm sóc nào, điều độ là chìa khóa. Nếu sử dụng quá thường xuyên, tóc có thể trở nên “mệt mỏi” vì dư độ ẩm – một hiện tượng được gọi là “hygral fatigue”, khiến sợi tóc yếu đi do co giãn quá mức.

Vậy lịch trình lý tưởng là bao nhiêu?

• 1 lần/tuần với tóc khỏe, ít hư tổn
• 2–3 lần/tuần nếu tóc khô, gãy, dễ rối
• Qua đêm (overnight) với tóc cực khô (nhưng nhớ bọc gối cẩn thận)

Ngoài ra, bạn cũng có thể massage da đầu với dầu khoảng 3-4 lần mỗi tuần sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.

Các loại dầu nóng phổ biến và công dụng

Thị trường hiện nay đã có vô số lựa chọn từ bình dân đến cao cấp. Dưới đây là một số loại dầu phổ biến:

• Dầu dừa: Dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn nhẹ, phù hợp với tóc dày và xoăn
• Dầu argan: Chống oxi hóa, giúp tóc mềm mượt, giảm chẻ ngọn
• Dầu ô liu: Bổ sung vitamin E, nuôi dưỡng chân tóc
• Dầu thầu dầu (castor oil): Kích thích mọc tóc, dày sợi tóc
• Dầu jojoba: Gần giống với dầu tự nhiên của da đầu, nhẹ và ít gây bít tắc
• Dầu bơ: Giàu axit béo, phù hợp với tóc hư tổn nặng

Hiện nay, các thương hiệu như Bumble and Bumble, L’Oréal, OGX hay Garnier đều có những dòng sản phẩm dầu nóng được đóng gói sẵn, dễ sử dụng và tiện lợi cho người bận rộn.

Tự làm dầu nóng tại nhà: Dễ dàng và tiết kiệm

Nếu bạn muốn kiểm soát thành phần hoặc yêu thích những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, hãy thử tự làm dầu nóng tại nhà. Cách này cho phép bạn tùy chỉnh công thức sao cho phù hợp với loại tóc, da đầu và nhu cầu riêng.

Các bước thực hiện

Chọn dầu nền

• Dầu dừa, dầu ô liu, dầu bơ (cho tóc dày, khô)
• Dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu mơ (cho tóc mỏng, dễ bết)

Thêm dầu đặc trị

• Dầu argan: làm mềm, chống gãy rụng
• Dầu tầm xuân: phục hồi tóc hư tổn
• Dầu hạt meadowfoam: dưỡng tóc và bảo vệ khỏi tia UV

Tăng hương thơm và tác dụng bằng tinh dầu

• Tinh dầu hương thảo: kích thích mọc tóc
• Tinh dầu oải hương: thư giãn, kháng khuẩn
• Tinh dầu bạc hà: làm mát, giảm ngứa

Hâm nóng hỗn hợp

• Đổ dầu vào lọ thủy tinh nhỏ
• Ngâm lọ vào bát nước ấm khoảng 5 phút
• Kiểm tra nhiệt độ bằng tay trước khi thoa

Cách sử dụng

• Thoa lên tóc khô hoặc ẩm, tập trung vào ngọn tóc và da đầu
• Massage nhẹ nhàng trong vài phút
• Ủ tóc 20-30 phút bằng khăn ấm hoặc mũ trùm đầu
• Gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate

Giải quyết các sự cố thường gặp khi dùng dầu nóng

Không phải ai cũng sẽ thành công ngay lần đầu khi thêm dầu nóng vào quy trình chăm sóc tóc. Dưới đây là một số sự cố phổ biến và cách xử lý:

• Tóc bết dính, khó gội sạch: Giảm lượng dầu sử dụng, chuyển sang dầu nhẹ hơn như jojoba, hạt nho
• Nổi mụn quanh chân tóc hoặc thái dương: Tình trạng này có thể là do dầu làm bít lỗ chân lông. Hạn chế thoa lên da hoặc chọn loại dầu không gây mụn (non-comedogenic)
• Tóc yếu hơn sau một thời gian: Có thể là dấu hiệu “ngậm nước” quá mức. Cách giải quyết là giãn cách thời gian dưỡng hoặc thay đổi công thức

Ngoài ra, khi dùng các sản phẩm dầu đóng gói sẵn, hãy đọc kỹ thành phần. Nhiều loại chứa dầu silicone, có thể tạo cảm giác mượt nhưng dễ tích tụ, gây xỉn màu nếu không được gội sạch kỹ.

Lời kết

Liệu pháp dầu nóng không chỉ là xu hướng nhất thời mà là một phương pháp dưỡng tóc đã được kiểm chứng qua thời gian. Từ những sản phẩm đầu tiên của thập niên 60 đến các công thức DIY hiện đại, dầu nóng luôn giữ vững vị trí trong thế giới chăm sóc tóc nhờ vào khả năng phục hồi vượt trội.

Dù bạn đang tìm cách cứu vãn mái tóc xơ xác hay chỉ đơn giản là muốn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn mỗi tuần, trị liệu bằng dầu nóng là một lựa chọn đáng để thử. Hãy bắt đầu từ việc hiểu loại tóc của bạn cần gì, chọn đúng loại dầu và kiên trì áp dụng, bạn sẽ sớm thấy sự khác biệt rõ rệt sau vài lần sử dụng.

Bạn có thể quan tâm:

• Axit Citric: Lợi ích đối với làn da, cách sử dụng và những điều cần lưu ý
• Chải khô là gì? Bạn nên thực hiện bao lâu một lần để có làn da mịn màng, khỏe mạnh?
• Chăm sóc bàn chân: Bí quyết giúp bàn chân mềm mại, không khô ráp, chai sần

Lợi ích của dầu tầm xuân đối với tóc và da đầu

Một mái tóc chắc khỏe bắt nguồn từ da đầu khỏe mạnh. Dầu tầm xuân chứa nhiều axit béo thiết yếu như omega-3, omega-6, cùng với vitamin A, C, E – những dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng da đầu, thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo mô.

Một số lợi ích nổi bật của dầu tầm xuân đối với tóc và da đầu gồm:

• Dưỡng ẩm da đầu: Dầu tầm xuân thẩm thấu nhanh vào da, giúp cấp ẩm mà không gây nhờn rít. Điều này rất lý tưởng cho những ai có da đầu khô, bong tróc hoặc đang bị gàu.
• Giảm rụng tóc: Nhờ khả năng phục hồi tế bào và làm dịu viêm, dầu tầm xuân có thể hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc do da đầu yếu hoặc kích ứng.
• Tăng cường độ bóng và độ mềm mượt: Với đặc tính dưỡng ẩm và chống oxy hóa, dầu giúp tóc khô, xơ trở nên mềm mại, óng ả và dễ vào nếp hơn.

Cách sử dụng dầu tầm xuân để dưỡng tóc

Có nhiều cách để bạn áp dụng dầu tầm xuân vào thói quen chăm sóc tóc hàng ngày. Dưới đây là ba cách phổ biến và hiệu quả:

Massage dầu nóng

Làm ấm một lượng nhỏ dầu tầm xuân (tránh quá nóng để không phá hủy dưỡng chất) rồi massage nhẹ nhàng lên da đầu. Massage giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy nang tóc phát triển và thư giãn tinh thần. Sau khi massage, bạn có thể để dầu trên tóc 30 phút hoặc qua đêm rồi gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.

Kết hợp với dầu argan

Bạn có thể pha dầu tầm xuân với dầu argan – loại dầu được mệnh danh là “vàng lỏng” nhờ khả năng phục hồi tóc hư tổn. Sự kết hợp này sẽ tăng cường dưỡng chất và hỗ trợ giảm rụng tóc hiệu quả, đặc biệt nhờ vào hàm lượng vitamin E cao trong cả hai loại dầu.

Dùng như dầu xả không cần gội lại

Sau khi gội đầu, bạn có thể lấy vài giọt dầu tầm xuân thoa lên đuôi tóc như một loại dầu xả tự nhiên. Cách này giúp tóc mềm mượt và giữ ẩm suốt cả ngày mà không làm nặng tóc.

Một vài lưu ý quan trọng

Mặc dù dầu tầm xuân lành tính và phù hợp với hầu hết mọi người, bạn vẫn nên thử phản ứng da trước khi sử dụng. Cách đơn giản nhất là thoa một lượng nhỏ lên vùng da bên trong khuỷu tay. Nếu sau 24 giờ không có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa hay rát, bạn có thể yên tâm dùng trên da đầu và tóc.

Ngoài ra, hãy chọn dầu tầm xuân nguyên chất, hữu cơ, không pha tạp để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu. Tránh sử dụng dầu đã qua tinh chế hoặc có hương liệu nhân tạo nếu bạn có da đầu nhạy cảm.

Một điểm nữa cần lưu ý là dù dầu tầm xuân có nhiều tiềm năng nhưng hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học cụ thể chứng minh khả năng kích thích mọc tóc rõ rệt. Tuy nhiên, việc cải thiện môi trường da đầu chắc chắn là bước đệm quan trọng để tóc phát triển khỏe mạnh.

Kết luận

Dầu tầm xuân không chỉ là một món quà từ thiên nhiên dành cho làn da mà còn là “trợ thủ” tuyệt vời cho mái tóc. Với khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da đầu và phục hồi tóc hư tổn, loại dầu này xứng đáng có mặt trong tủ đồ chăm sóc tóc của bạn. Hãy kiên trì sử dụng, kết hợp với một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, bạn sẽ sớm thấy mái tóc trở nên mềm mại, chắc khỏe hơn mỗi ngày.

Bạn có thể quan tâm:

• Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc: Lợi ích và lưu ý
• 4 lợi ích của dầu thầu dầu đối với tóc, cách sử dụng và những lưu ý cần biết
• Chăm sóc bàn chân: Bí quyết giúp bàn chân mềm mại, không khô ráp, chai sần

1. Ưu tiên dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

Một trong những cách đơn giản nhất để phục hồi tóc xơ rối là sử dụng dầu gội và dầu xả có khả năng cấp ẩm. Những sản phẩm này giúp bổ sung dầu tự nhiên cho tóc, giữ cho sợi tóc không bị khô và giảm ma sát – nguyên nhân khiến tóc dễ rối.

Hãy chọn các loại dầu gội không chứa sulfate – chất tẩy mạnh có thể làm khô tóc, đồng thời kết hợp cùng dầu xả sau mỗi lần gội sẽ giúp làm mượt lớp biểu bì tóc, từ đó tóc mềm mại và dễ vào nếp hơn.

Ngoài ra, đừng gội đầu quá thường xuyên. Gội đầu mỗi 2-3 ngày là lý tưởng để giữ lại lượng dầu tự nhiên cần thiết, hạn chế tình trạng tóc khô và xơ.

2. Tránh dùng nước nóng khi gội đầu

Nước nóng tuy dễ chịu nhưng lại chính là thủ phạm khiến tóc bạn mất độ ẩm và trở nên khô xơ. Gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát sẽ tốt hơn vì giúp giữ lại lớp dầu tự nhiên trên da đầu và tóc.

Đặc biệt, bạn nên xả tóc lần cuối bằng nước lạnh. Nước lạnh giúp lớp biểu bì tóc khép lại, khiến tóc bóng và mềm hơn. Dù hơi lạnh một chút nhưng lợi ích mang lại cho mái tóc là rất đáng kể.

3. Dùng khăn sợi nhỏ hoặc áo thun cotton lau tóc

Việc lau tóc bằng khăn bông dày sau khi gội có thể làm tóc gãy rụng và rối hơn do ma sát mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn sợi nhỏ (microfiber) hoặc một chiếc áo thun cotton cũ mềm mại, nó sẽ ít gây tổn thương cho tóc.

Thay vì chà xát mạnh, bạn chỉ cần nhẹ nhàng thấm nước bằng cách bóp nhẹ hoặc quấn tóc trong khăn. Điều này giúp giảm rối và bảo vệ sợi tóc mỏng manh tốt hơn.

4. Dưỡng tóc bằng serum/dầu dưỡng tóc

Dầu dưỡng hoặc serum không cần xả là trợ thủ đắc lực giúp kiểm soát tóc xơ suốt cả ngày. Những sản phẩm này giúp cấp ẩm, làm mượt bề mặt tóc và bảo vệ khỏi độ ẩm từ môi trường – nguyên nhân khiến tóc xù lên.

Serum thường chứa các thành phần như dầu argan, jojoba hoặc silicone nhẹ, tạo lớp màng bảo vệ trên tóc mà không làm tóc bị nặng nề. Hãy dùng một lượng nhỏ lên phần thân và đuôi tóc sau khi gội, tránh bôi lên chân tóc để không bị bết dính.

5. Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt

Máy duỗi, máy uốn hay máy sấy đều tạo nhiệt độ cao khiến tóc dễ bị mất nước, trở nên yếu và xơ. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc giảm tần suất sử dụng các thiết bị tạo kiểu này.

Khi bắt buộc phải dùng nhiệt, đừng quên xịt một lớp sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy hay tạo kiểu. Những sản phẩm này sẽ tạo “lá chắn” hạn chế tổn hại do nhiệt gây ra, giúp tóc mềm hơn và giảm xơ rối.

6. Không chải tóc khi khô

Chải tóc khi tóc khô – đặc biệt với tóc xoăn – dễ khiến sợi tóc bung ra, gãy rụng và mất nếp. Thay vào đó, hãy gỡ rối tóc khi tóc còn ẩm bằng lược răng thưa hoặc tay.

Chải từ ngọn lên gốc theo từng đoạn nhỏ sẽ giúp bạn dễ kiểm soát rối và tránh gây rụng tóc thêm. Việc này không chỉ bảo vệ tóc mà còn giúp giữ được hình dạng tự nhiên và độ bồng bềnh vốn có của tóc.

7. Ngủ trên vỏ gối lụa hoặc satin

Vỏ gối cotton có thể hút ẩm và tạo ma sát, khiến tóc bạn dễ rối, gãy và xơ khi ngủ. Vỏ gối bằng lụa hoặc satin sẽ là lựa chọn lý tưởng hơn – trơn mịn, ít ma sát và giữ ẩm tốt hơn cho tóc.

Nhiều người sau khi chuyển sang dùng vỏ gối lụa đã nhận thấy tóc mềm hơn, ít rối và dễ vào nếp hơn vào sáng hôm sau. Đây là mẹo nhỏ nhưng rất đáng thử nếu bạn muốn cải thiện chất lượng tóc lâu dài.

8. Không gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá nhiều sẽ cuốn trôi lớp dầu tự nhiên cần thiết, khiến tóc trở nên khô và dễ rối. Với hầu hết mọi người, gội đầu 2–3 lần mỗi tuần là đủ.

Bạn có thể dùng dầu gội khô xen kẽ để hút dầu thừa ở chân tóc mà không cần làm ướt toàn bộ mái tóc. Cho tóc thời gian “thở” sẽ giúp sợi tóc hồi phục độ ẩm và trở nên khỏe mạnh hơn theo thời gian.

9. Cắt tỉa định kỳ

Tóc chẻ ngọn và phần đuôi tóc yếu là nguyên nhân khiến tóc bạn trông xơ và không đều. Việc cắt tỉa đều đặn mỗi 6–8 tuần sẽ loại bỏ phần tóc hư tổn, giúp tóc mọc đều và khỏe hơn.

Đừng sợ việc cắt tóc sẽ làm tóc ngắn đi – ngược lại, nó giúp tóc bạn trông gọn gàng, dày dặn và mượt mà hơn. Đây là bước chăm sóc cần thiết nếu bạn muốn duy trì mái tóc suôn mượt và dễ kiểm soát.

10. Bảo vệ tóc khi đi ngoài trời

Ánh nắng, gió, bụi và ô nhiễm có thể làm tóc khô, xơ và mất sức sống. Khi đi ra ngoài, đặc biệt là vào những ngày nắng gắt, bạn nên che chắn tóc bằng mũ rộng vành hoặc khăn lụa.

Ngoài ra, có thể xịt một lớp dưỡng tóc chống nắng hoặc serum bảo vệ để ngăn tia UV làm hỏng cấu trúc tóc. Những bước đơn giản này sẽ giúp mái tóc bạn không bị “tổn thương âm thầm” sau mỗi lần tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt.

11. Chọn sản phẩm phù hợp

Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi loại tóc. Tóc thẳng, tóc gợn sóng, tóc xoăn hay tóc nhuộm đều có nhu cầu dưỡng khác nhau. Hãy lựa chọn dầu gội, dầu xả và sản phẩm tạo kiểu dựa trên chất tóc của bạn.

Thử nghiệm sản phẩm mới trên một lọn tóc nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ sẽ giúp bạn tránh được phản ứng không mong muốn. Khi tìm được sản phẩm “chân ái”, bạn sẽ thấy việc kiểm soát tóc xơ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Tóc xơ rối có thể là một vấn đề dai dẳng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn chăm sóc đúng cách và kiên trì. Từ việc chọn sản phẩm phù hợp đến điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày, từng thay đổi nhỏ đều có thể tạo ra khác biệt lớn cho mái tóc. Hãy kiên nhẫn và lắng nghe nhu cầu của tóc, bạn sẽ dần lấy lại được mái tóc mềm mượt, chắc khỏe như mong muốn.

Bạn có thể quan tâm:

• Những lầm tưởng phổ biến về da dầu và sự thật bạn cần biết
• Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc: Lợi ích và lưu ý
• 4 lợi ích của dầu thầu dầu đối với tóc, cách sử dụng và những lưu ý cần biết

Tinh dầu lavender là gì?

Lavender – hoa oải hương được mệnh danh là “vua của các loại thảo mộc”. Nó không chỉ có thể được sử dụng để pha trà thảo mộc mà còn có thể chiết xuất thành tinh dầu.

Hoa oải hương có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Thích hợp để trồng thành từng cụm hoặc từng dải dọc theo lối đi có hoa. Cũng có thể dùng cây này trồng trong chậu để ngắm cảnh. Ngôn ngữ của loài hoa này có nghĩa là chờ đợi tình yêu.

Hoa oải hương được gọi là Lavare trong tiếng Latin , có nghĩa là “làm sạch” vì người ta thường dùng hoa oải hương để rửa vết thương.

Có một câu chuyện nổi tiếng kể rằng trong Thế chiến thứ nhất, một nhà hóa học người Pháp, Guetta Fossette , đã vô tình gây ra một vụ nổ trong thí nghiệm nước hoa của mình, khiến một tay của ông bị bỏng. Trong cơn tuyệt vọng, ông đã đổ trực tiếp lọ dầu trước mặt mình lên tay. Không ngờ, cơn đau ở tay đã giảm đi rất nhiều, thậm chí còn không còn tình trạng viêm nữa. Sau đó ông mới biết đó là tinh dầu hoa oải hương. Sau đó, ông tiếp tục bôi tinh dầu hoa oải hương vào vùng bị thương. Sau vài ngày, ông thấy vết thương lành nhanh mà không để lại sẹo. Điều này khiến Gateforsey ngày càng quan tâm đến việc nghiên cứu tinh dầu, và ông đã hợp tác với nhiều bác sĩ để sử dụng tinh dầu hoa oải hương và các loại tinh dầu khác để điều trị cho những người lính bị thương trong chiến tranh.

Tinh dầu lavender được chiết xuất từ hoa và một phần thân của cây oải hương (tên khoa học là: Lavandula angustifolia). Đây là hai vị trí tạo ra dầu chất lượng cao nhất và số lượng nhiều nhất.

Tinh dầu thường được sản xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu này được cho là có tác dụng chống viêm, chống nấm, hỗ trợ làm giảm triệu chứng trầm cảm, khử trùng, kháng khuẩn. Bên cạnh đó, đã có nghiên cứu chỉ ra tinh dầu lavender còn có tác dụng hỗ trợ chống co thắt, giảm đau, giải độc, hạ huyết áp và an thần.

3 loại tinh dầu lavender phổ biến

Tinh dầu hoa oải hương True Lavender

Hoa oải hương True Lavender chủ yếu mọc ở vùng núi có độ cao khoảng 600 đến 1.800 mét. Nguồn gốc chính của nó là vùng phía tây Địa Trung Hải. Nói chung, chỉ cần độ cao vượt quá 1.000 mét thì sẽ được gọi là tinh dầu hoa oải hương vùng cao nguyên (highland lavender essential oil).

Tinh dầu hoa oải hương True Lavender có chứa hàm lượng linalool acetate và linalool cao, có mùi thơm nhẹ nhàng và tinh tế, còn được gọi là mẹ của các loại tinh dầu. Lợi ích của tinh dầu hoa oải hương nguyên chất là lớn nhất trong ba loại tinh dầu. Ngoài tác dụng thư giãn và làm dịu cơ thể và tâm trí, nó còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nó có tác dụng làm dịu mạnh mẽ tình trạng khó chịu trên da, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

• Tên khoa học : Lavandula angustifolia
• Tên gọi khác : Hoa oải hương vùng cao, hoa oải hương lá hẹp, hoa oải hương Anh, hoa oải hương Angu
• Thành phần hóa học chính: inalool 22-34%, linalyl acetate 30–42% nhờ đó, Oải Hương Anh – True Lavender có đặc tính làm dịu cho làn da và thư giãn tinh thần, ngủ ngon tốt.

Tinh dầu hoa oải hương Spike Lavender

Hoa oải hương Spike chủ yếu mọc ở vùng Nam Địa Trung Hải, ở độ cao dưới 500 mét so với mực nước biển. Ngoài mùi hương của hoa oải hương, mùi rõ ràng nhất của nó là mùi long não, do đó nó mang lại cho mọi người cảm giác đặc biệt tràn đầy năng lượng và thông thoáng, đặc biệt thích hợp cho công việc, đọc sách và những lúc cần tập trung.

Tinh dầu hoa oải hương Spike Lavender có chứa hàm lượng eucalyptol cao. Tác dụng chính của tinh dầu hoa oải hương là thanh lọc và xua đuổi muỗi, côn trùng. Nó cũng có thể được thêm vào chất tẩy rửa và chất làm sạch hàng ngày. Tuy nhiên, vì tinh dầu hoa oải hương có tính gây kích ứng cao nên nếu bạn muốn sử dụng trên da, bạn nên pha loãng với dầu nền thành nồng độ dưới 3%!

• Tên khoa học : Lavandula latifolia
• Tên gọi khác : hoa oải hương lá rộng, hoa oải hương lá rộng, hoa oải hương Bồ Đào Nha hoặc Tây Ban Nha
• Thành phần hóa học chính: hàm lượng Cineole cao hơn (16 -39%), camphor (8-16%). Đây là hợp chất cũng có trong các loại tinh dầu Long Não và Hương Thảo.

Tinh dầu hoa oải hương lai – Lavandin

Loài hoa oải hương lai này chủ yếu mọc ở các vùng núi có độ cao khoảng 400 đến 600 mét. Đây là giống mới lai tạo giữa hoa oải hương thật và hoa oải hương dạng cành. Ngoài ra, hoa oải hương là loại tinh dầu hoa oải hương có giá cả phải chăng nhất vì tốc độ sinh trưởng nhanh và năng suất cao.

Mùi hương của tinh dầu hoa oải hương lai nhẹ nhàng hơn so với hoa oải hương Lavandula, nhưng không ngọt bằng tinh dầu hoa oải hương thực sự. Thay vào đó, nó có mùi thơm nhẹ của long não và thảo mộc. Hiệu ứng nổi bật của tinh dầu hoa oải hương kết hợp các đặc tính của hoa oải hương thật và hoa oải hương dạng cành. Nó không chỉ có tác dụng làm dịu tâm trạng mà hương thơm của nó còn có thể khiến mọi người tràn đầy năng lượng!

• Tên khoa học : Lavandula intermedia
• Tên gọi khác : Hoa oải hương lá lớn, hoa oải hương nhọn, hoa oải hương Hà Lan hoặc Pháp
• Thành phần hóa học chính: Linalyl acetate khoảng 25%, camphor (5-16%). linalool, 1-8 cineol

12 lợi ích của tinh dầu lavender

Hoa oải hương chứa nhiều hợp chất như polyphenol và flavonoid. Nó có hương thơm tươi mát, thanh lịch và có tính chất nhẹ nhàng. Nó có tác dụng làm dịu, an thần và gây ngủ. Sau đây là tóm tắt về tác dụng của hoa oải hương và tinh dầu hoa oải hương:

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Y học Journal of Complementary and Alternative Medicine cho thấy sự kết hợp giữa các kỹ thuật vệ sinh giấc ngủ và liệu pháp tinh dầu oải hương đã giúp sinh viên đại học có giấc ngủ ngon hơn so với việc chỉ vệ sinh giấc ngủ.

Một nghiên cứu khác vào năm 2018 được công bố trên tạp chí Holistic Nutrition Practice đã xác nhận tác dụng của hoa oải hương trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi.

Nhờ khả năng giúp cơ thể thư giãn, thần kinh bớt căng thẳng và tinh thần được thoải mái nên tinh dầu hoa oải hương sẽ là sản phẩm khiến bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng, nhanh chóng hơn rất nhiều. Để có giấc ngủ ngon từ việc sử dụng tinh dầu Lavender, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt vào chăn, gối hoặc dùng các đèn xông tinh dầu hay máy khuếch tán tinh dầu nhằm làm hương thơm của hoa oải hương có thể lan tỏa khắp ngóc ngách, giúp không gian thêm phần thơm tho, sạch sẽ, xua đuổi muỗi, côn trùng và tạo một giấc ngủ chất lượng nhất cho bạn.

Cải thiện sự lo lắng và giúp thư giãn

Tinh dầu hoa oải hương nguyên chất rất giàu este, rất hữu ích trong việc làm dịu thần kinh và thư giãn tâm trí . Thêm nó vào các loại tinh dầu khác để pha trộn có thể làm cho hiệu quả cao hơn.

Hương thơm thư thái, dễ chịu của tinh dầu Lavender nguyên chất sẽ tác động đến tuyến hạch nhân sâu trong não bộ của bạn và tạo tác dụng làm giảm trạng thái căng thẳng, stress, giúp tinh thần được thư giãn, bình tĩnh hơn.

Bạn chỉ cần nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay rồi đưa mũi hít một hơi thật sâu để cảm nhận được sử sảng khoái, thanh mát. Đồng thời, nếu ở những nơi công cộng nhiều người, bạn có thể bôi tinh dầu Lavender lên cổ tay, thái dương, cổ hoặc bất kỳ nơi nào mà bạn có thể ngửi được hương thơm để giữ bản thân luôn được bình tĩnh và có tâm trạng thoải mái nhất.

Giảm đau bụng kinh

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngửi mùi hoa oải hương trong 30 phút mỗi ngày trong hai tháng, ba ngày trước kỳ kinh nguyệt có thể cải thiện cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, thoa tinh dầu hoa oải hương vào bụng cũng có thể giúp làm giảm đau bụng kinh.

Bạn dễ cảm thấy bồn chồn và cáu kỉnh trước kỳ kinh nguyệt. Tinh dầu hoa oải hương có thể kích hoạt dây thần kinh phó giao cảm của phụ nữ, làm giãn các cơ và dây thần kinh căng thẳng , làm giảm cơn đau bụng kinh.

Giảm triệu chứng đau bụng quặn thắt

Một nghiên cứu cho thấy liệu pháp mát-xa bằng tinh dầu hoa oải hương có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau bụng quặn thắt ở trẻ sơ sinh.

Làm lành vết thương

Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Y học thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng đã chỉ ra rằng: Tinh dầu hoa oải hương có khả năng thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

Nghiên cứu này được thực hiện bằng phương pháp so sánh tác động làm lành vết thương trên chuột của các phương pháp: kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS), dung dịch nước muối, povidone-iodine và tinh dầu hoa oải hương.

Kết quả thử nghiệm cho thấy vết thương lành nhanh hơn ở nhóm dùng TENS và dùng tinh dầu hoa oải hương so với nhóm đối chứng. Những phát hiện này đã khẳng định khả năng làm lành vết thương của tinh dầu hoa oải hương.

Hỗ trợ làm giảm rụng tóc

Hoa oải hương có thể có hiệu quả trong việc điều trị chứng rụng tóc theo từng mảng. Đây là tình trạng tóc bị rụng ở một số hoặc tất cả các vùng trên cơ thể.

Từ năm 1998, các nhà nghiên cứu đã ghi nhận sử dụng tinh dầu hoa oải hương giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc lên đến 44% sau 7 tháng điều trị. Một nghiên cứu gần trên chuột cũng chỉ ra rằng việc thoa tinh dầu hoa oải hương trên lưng chuột sẽ giúp lông phát triển trong vòng 4 tuần.

Điều trị gàu ngứa và rận chấy

Tinh dầu hoa Lavender có thể đẩy nhanh quá trình mọc tóc, hỗ trợ điều trị các vấn đề về tóc như gãy rụng, gàu nhiều, ngứa ngáy và hói da đầu,… Dùng tinh dầu hoa oải hương nguyên chất hoặc trộn với các loại dầu tự nhiên khác như dầu dừa, dầu oliu để bôi lên tóc sau khi gội bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt sau một thời gian áp dụng phương pháp này.

Bên cạnh đó, tinh dầu Lavender còn phát huy công dụng hiệu quả trong việc diệt trừ rận chấy, chí và trứng chí trên tóc nhờ tính khử trùng mạnh. Bạn chỉ cần thực hiện massage da dầu trước khi gội khoảng 20 phút bằng tinh dầu hoa oải hương rồi tiến hành gội đầu như bình thường.

Tinh dầu lavender trị mụn

Hoa oải hương chứa hai hợp chất chống viêm là linalool và linalyl acetate, giúp cải thiện các vấn đề về da. Hoa oải hương có thể giúp cân bằng dầu và thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời cũng có thể hữu ích trong việc điều trị mụn và làm mờ sẹo. Hoa oải hương pha trộn với dầu thực vật có thể làm thư giãn các cơ căng thẳng. Nếu sử dụng lâu dài và thích hợp, nó cũng có thể làm giảm ngứa da do khô .

Để sử dụng tinh dầu oải hương trị mụn, bạn có thể pha chung với dầu nền và bôi lên da sau khi rửa mặt. Tinh dầu này cũng có thể được sử dụng như một loại nước hoa hồng.

Kháng khuẩn, xua đuổi muỗi

Hoa oải hương có chứa cồn oải hương, limonene, eugenol và các chất khác, có tác dụng xua đuổi muỗi và kháng khuẩn. Hoa oải hương thật có thể ngăn ngừa muỗi đốt và làm giảm đau, ngứa sau khi bị muỗi đốt. Cũng thích hợp khi sử dụng với tinh dầu khuynh diệp vào thời điểm giao mùa để làm giảm khó chịu ở đường hô hấp.

Giảm đau dạ dày

Bác sĩ Đông y Lý Xuân Liên chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương có thể thanh nhiệt tỳ, gan, thúc đẩy tiết dịch dạ dày, giúp giảm đau dạ dày như buồn nôn, nôn mửa và đầy hơi.

Ngăn ngừa cảm lạnh

Tinh dầu hoa oải hương cũng có tác dụng tốt cho hệ hô hấp. Nó có thể làm giảm viêm phế quản, hen suyễn, viêm niêm mạc, cảm lạnh và nhiễm trùng họng và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Chống chỉ định sử dụng hoa oải hương

Một số loại tinh dầu nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy bạn cần sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng, nhưng tinh dầu hoa oải hương thì không. Tuy nhiên, vẫn có một số điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú và trẻ sơ sinh nên tránh sử dụng tinh dầu hoa oải hương.
• Những người bị hen suyễn, sốt mùa hè và dị ứng với hoa oải hương nên tránh sử dụng.
• Trước khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương, bạn nên xác nhận nồng độ của tinh dầu. Nồng độ cao cần phải pha loãng trước khi sử dụng, đặc biệt đối với người cao tuổi và người thể chất yếu thì nên dùng với lượng ít hơn.
• Hoa oải hương có tác dụng làm dịu và an thần, vì vậy không nên sử dụng các sản phẩm có liên quan đến hoa oải hương trước khi phẫu thuật.

Cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương

Nước hoa tự nhiên

Tinh dầu hoa oải hương được xem như một loại nước hoa thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Tuy nhiên, bạn nên thử nghiệm một mảng nhỏ và chờ xem cơ thể có phản ứng dị ứng sau 24 tiếng hay không.

Liệu pháp mùi hương

Nếu bạn muốn thư giãn với tinh dầu hoa oải hương, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán và để nó tỏa ra mùi hương dễ chịu và chữa lành; làm như vậy có thể giúp tạo ra bầu không khí thư giãn và ấm cúng, giúp bạn dễ dàng quên đi sự mệt mỏi của cả ngày.

Nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào khăn tay hoặc khăn giấy rồi ngửi nhẹ. Nó có thể giúp bạn thư giãn đầu óc và giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống.

Massage bằng tinh dầu lavender

Pha loãng tinh dầu hoa oải hương trong dầu nền (như dầu dừa, dầu hạnh nhân ngọt, v.v.) và sử dụng để massage bằng tinh dầu hoa oải hương nhằm giúp thư giãn cơ và làm dịu tình trạng khó chịu trên da do khô.

Sử dụng tinh dầu lavender để tắm

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương để tắm hoặc ngâm chân không chỉ tạo nên nghi thức tắm độc đáo mà còn giúp bạn tận hưởng hương thơm của hoa oải hương, giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí, giảm mệt mỏi. Khi tắm, bạn cũng có thể thêm tinh dầu hoa oải hương vào dầu gội để đạt được hiệu quả dưỡng da đầu và chăm sóc tóc bằng tinh dầu hoa oải hương.

Chăm sóc da bằng tinh dầu lavender

Có thể dùng tăm bông để thoa tinh dầu hoa oải hương lên da để làm dịu nhẹ tình trạng kích ứng da nhẹ, nhưng tránh sử dụng trên vùng da nhạy cảm hoặc vết thương.

Vệ sinh trong gia đình

Tinh dầu hoa oải hương có đặc tính khử mùi và bảo vệ tự nhiên, đặc biệt thích hợp để vệ sinh gia dụng. Ví dụ, bạn có thể thêm tinh dầu hoa oải hương vào chất tẩy rửa, không chỉ giúp đồ đạc và sàn nhà sạch sẽ mà còn giúp bạn đắm mình trong hương thơm của hoa oải hương.

Công thức pha chế tinh dầu lavender

Công thức 1: Làm dịu và giảm đau

1 giọt bạc hà + 2 giọt hoa oải hương thật + 10ml dầu thực vật

Massage thái dương để giảm căng thẳng và đau đầu.

Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể bôi lên bụng để giảm đau và khó chịu.

Công thức 2. Cải thiện giấc ngủ

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu không cần nước để khuếch tán hương thơm thường xuyên trước khi đi ngủ hoặc bạn có thể nhỏ trực tiếp 2 giọt lên gối.

Công thức 3: Giảm căng thẳng, thư giãn

Khi bạn cảm thấy cáu kỉnh trong công việc, bạn có thể nhỏ 2-3 giọt vào đèn xông tinh dầu . Hít trực tiếp có thể giúp bạn bình tĩnh tâm trạng và cải thiện hiệu quả công việc.

Giai đoạn tiền kinh nguyệt và mãn kinh rất thích hợp để làm dịu sự lo lắng và trầm cảm.

Công thứ 4: Làm dịu da

1 giọt tinh dầu hoa phong lữ + 2 giọt tinh dầu hoa oải hương + 10ml dầu thực vật

Giúp dưỡng ẩm và làm dịu da khô, ngứa.

Công thức 5: Làm giảm đau và ngứa do côn trùng

2 giọt khuynh diệp + 1 giọt hoa oải hương + 10ml dầu thực vật.

Không chỉ có tác dụng giảm ngứa mà còn có tác dụng phòng ngừa muỗi đốt. Có thể nói đây là chất xua đuổi muỗi tự nhiên.

Công thức 6: Làm dịu vết chàm và bệnh vẩy nến

2 giọt tinh dầu hoa oải hương, 2 giọt tinh dầu trà xanh, 2 thìa cà phê dầu dừa. Bôi hỗn hợp này lên vết chàm và vẩy nến hằng ngày.

Công thức 7: Dưỡng tóc

Nguyên liệu:

• 6–8 giọt tinh dầu oải hương.
• 4 giọt tinh dầu hương thảo.
• 2 muỗng cà phê giấm táo.
• 1–11/2 ounce nước tinh khiết hoặc nước cất.
• chai xịt thủy tinh nhỏ.
• phễu nhỏ.

Cách sử dụng:

• Cho tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu hương thảo vào chai thủy tinh.
• Thêm giấm táo và nước.
• Đậy nắp chai thật chặt và lắc đều.
• Xịt lên tóc sau khi tắm và trước khi chải tóc.

Tinh dầu hoa Lavender luôn được đánh giá là loại tinh dầu có hoạt tính cao, mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da. Ngoài hương thơm thanh mát giúp thư giãn đầu óc, ngủ ngon thì với khả năng sát khuẩn của mình, tinh dầu Lavender còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều trường hợp viêm nhiễm khác. Hy vọng bài viết này đã cung cấp được những thông tin bổ ích về tinh dầu oải hương cho bạn từ đo chọn cho mình sản phẩm phù hợp để chăm sóc cơ thể mình nhé!

Một số thông tin khác:

• 10 tác dụng của tinh dầu trầu không: Cách tự chiết xuất tinh dầu trầu không đơn giản
• 12 tác dụng tinh dầu thông đỏ: 5 cách sử dụng hiệu quả tối ưu
• 7 lợi ích tinh dầu khuynh diệp: Cách sử dụng và chống chỉ định
• Tinh dầu hoa anh thảo: Tác dụng, cách dùng, chống chỉ định

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Quả bơ chứa lượng lớn chất béo không bão hòa đơn. Loại chất béo này có khả năng làm giảm mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) đồng thời tăng HDL (cholesterol tốt), từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ngoài ra, quả bơ còn chứa hàm lượng kali cao – một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp. Cụ thể, một quả bơ trung bình chứa nhiều kali hơn cả chuối, loại quả vốn nổi tiếng là đến là giàu kali. Khi bạn thay thế những loại chất béo không lành mạnh như bơ thực vật hoặc sốt mayonnaise bằng bơ tươi, bạn có thể đang góp phần bảo vệ trái tim mình một cách thông minh đấy.

2. Nguồn dinh dưỡng đa dạng và phong phú

Bơ là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất hiện nay. Trong một khẩu phần bơ, bạn có thể tìm thấy hàng loạt vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin C, E, K, B6, axit folic, niacin, riboflavin, magie và kali. Ngoài ra, bơ còn cung cấp lutein, beta-carotene, axit béo omega-3 – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

Bằng cách thêm bơ vào thực đơn thường ngày, bạn có thể dễ dàng tăng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ. Đây là một cách dễ dàng để cơ thể bạn nhận được nhiều loại vitamin và khoáng chất mà không cần phải phụ thuộc vào thực phẩm chức năng.

3. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Mặc dù bơ chứa nhiều calo nhưng chúng lại rất phù hợp với những ai đang muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng. Lý do là vì bơ giàu chất xơ và chất béo lành mạnh, giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và tránh tình trạng ăn vặt không kiểm soát.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn bơ có xu hướng giảm cân, vòng eo nhỏ hơn và tổng lượng chất xơ hấp thụ cao hơn so với những người không ăn. Đây là một lựa chọn thông minh cho các bữa ăn nhẹ để hỗ trợ kiểm soát cân nặng lành mạnh.

4. Ổn định đường huyết

Với chỉ số đường huyết (GI) thấp, quả bơ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị tiểu đường hoặc muốn kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Thay vì làm tăng lượng đường trong máu đột ngột như các loại thực phẩm tinh chế, quả bơ giúp duy trì mức đường huyết ổn định nhờ lượng chất xơ hòa tan cao, làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate.

5. Làm đẹp da và tóc từ bên trong

Không chỉ hỗ trợ nhiều chức năng sinh lý trong cơ thể, bơ còn được xem là “thần dược” cho làn da và mái tóc. Với các loại vitamin A, E và chất béo tốt, bơ giúp cung cấp độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Ngoài ra, bơ còn được sử dụng làm mặt nạ dưỡng da, dưỡng tóc nhờ khả năng giữ ẩm và làm dịu vùng da khô, kích ứng. Đắp mặt nạ từ bơ tươi hoặc đơn giản là bổ sung bơ vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại hiệu quả cải thiện sắc đẹp rõ rệt mà không cần tốn kém vào mỹ phẩm đắt tiền.

6. Cải thiện hệ tiêu hóa

Quả bơ chứa nhiều chất xơ – khoảng 10 gram cho mỗi quả – giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột. Trong khi chất xơ không hòa tan trong bơ hỗ trợ việc đào thải chất thải thì chất xơ hòa tan nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột.

Như vậy, thêm bơ vào thực đơn hàng ngày là một cách đơn giản để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm tình trạng táo bón, đầy bụng và khó tiêu. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tinh thần.

7. Giảm viêm

Viêm mãn tính là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như viêm khớp, tim mạch và ung thư. Quả bơ chứa nhiều chất chống viêm tự nhiên như polyphenol, flavonoid và vitamin E – giúp ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể. Chính vì thế, thường xuyên ăn bơ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm mãn tính một cách tự nhiên và an toàn. Bạn có thể xem bơ như một liều “thuốc giảm viêm” từ thiên nhiên, giúp cơ thể bạn chống lại các yếu tố gây hại trong cuộc sống hiện đại.

8. Hỗ trợ sức khỏe mắt

Bơ là nguồn cung cấp lutein và zeaxanthin – hai loại carotenoid cực kỳ quan trọng cho sức khỏe mắt. Những hợp chất này tích tụ trong võng mạc và có khả năng lọc ánh sáng xanh có hại đồng thời bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Thêm vài lát bơ vào salad hoặc bữa sáng không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn tạo “lớp khiên” bảo vệ đôi mắt bạn mỗi ngày, đặc biệt trong thời đại tiếp xúc màn hình nhiều như hiện nay. Đây là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe mắt của bạn về lâu dài.

9. Tăng cường sức khỏe xương

Vitamin K trong quả bơ đóng vai trò then chốt trong việc chuyển hóa canxi – khoáng chất cốt lõi của hệ xương. Bằng cách cải thiện khả năng hấp thụ canxi và hạn chế lượng canxi bị đào thải, vitamin K giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương ở người lớn tuổi.

Thêm bơ vào danh sách các món ăn thường ngày, nó có thể hỗ trợ bạn duy trì một hệ xương chắc khỏe, giúp bạn vận động linh hoạt và năng động hơn trong cuộc sống hàng ngày.

10. Linh hoạt và dễ sử dụng

Không chỉ giàu dinh dưỡng, quả bơ còn là nguyên liệu cực kỳ linh hoạt trong nhà bếp. Từ món salad, bánh mì nướng, sushi, smoothie đến món tráng miệng như kem, mousse hay bánh ngọt – bơ đều có thể “hóa thân” một cách mượt mà. Kết cấu kem mịn, hương vị béo bùi khiến bơ trở thành lựa chọn lý tưởng để thay thế chất béo không lành mạnh trong nhiều công thức nấu ăn.

Với bơ, việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng và thú vị hơn bao giờ hết. Bạn hoàn toàn có thể sáng tạo các món ăn ngon miệng mà vẫn đảm bảo lợi ích sức khỏe tối ưu.

Bơ không chỉ là loại trái cây béo ngậy, ngon miệng mà còn là “người bạn” tuyệt vời cho sức khỏe toàn diện – từ tim mạch, tiêu hóa, làn da đến sức khỏe thị lực và xương khớp. Bằng cách kết hợp bơ vào chế độ ăn uống hằng ngày, bạn không chỉ nâng cao chất lượng bữa ăn mà còn bảo vệ cơ thể mình một cách toàn diện và lâu dài. Vì vậy, đừng chần chừ – hãy bắt đầu thêm bơ vào giỏ hàng và thực đơn ngay hôm nay!

Bạn có thể quan tâm:

• Chế độ ăn uống hỗ trợ kiểm soát bệnh chàm: Ăn gì và kiêng gì để da khỏe từ bên trong?
• Tại sao nho lại tốt cho sức khỏe tim mạch?
• 10 loại thực phẩm giúp tăng tiểu cầu một cách tự nhiên

Thông tin chung về trái dâu tằm

Dâu tằm (tên tiếng Latin: Fructus Mori) là quả của cây dâu tằm thân gỗ sống lâu năm thuộc họ Dâu tằm. Quả có hình bầu dục, dài 1-3 cm và có bề mặt nhám. Quả có màu xanh khi còn non, dần chuyển sang màu trắng và đỏ, khi trưởng thành có màu tím đỏ hoặc tím đen, có vị chua ngọt. Quả này có màu xanh, vị chua khi còn non, màu tím đen khi chín và có vị ngọt, mọng nước. Quả dâu tằm, vỏ dâu tằm, lá dâu tằm và cành dâu tằm đều có tác dụng.

Dâu tằm màu tím là tốt nhất, màu đỏ là tốt thứ hai và không thể sử dụng màu xanh lá cây. Quả dâu tằm chứa nhiều thành phần như rutin, anthocyanin, resveratrol… có tác dụng chống ung thư, chống lão hóa, chống loét, kháng vi-rút rất tốt.

Quả dâu tằm chín vào khoảng tháng 4 đến tháng 6 hàng năm. Thời gian sản xuất ngắn và được thu hoạch thủ công nên sản lượng bị hạn chế. Thịt quả dễ bị ép và nứt nên chúng hiếm khi được ăn dưới dạng trái cây tươi. Chúng chủ yếu được chế biến và làm thành mứt dâu tằm khô, nước ép dâu tằm, mứt, giấm hoa quả, v.v. Quả dâu tằm cũng có thể được sấy khô và sử dụng như một loại thuốc y học cổ truyền Trung Quốc hoặc để làm đồ uống bổ dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng trong trái dâu tằm

Dâu tằm được mệnh danh là “báu vật màu tím” và rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài việc giàu chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến từ trước đến nay là “anthocyanins”, chúng còn chứa lượng vitamin A và C gấp ba lần so với táo và lượng canxi gấp 11 lần so với táo. Cứ 100 gam quả dâu tằm chứa 45,5 calo, 89,5 gam nước, 0,5 gam protein, 0,3 gam chất béo và 10,2 gam đường. Sau đây là phần giới thiệu về thành phần dinh dưỡng của quả dâu tằm:

• Carbohydrate 7,0 g
• Chất đạm 1,1 g
• Chất béo 0,4 g
• Chất xơ ăn kiêng 1,3 g
• Canxi 41 mg
• Kali 180 mg
• Magiê 11 mg
• Sắt 0,4 mg
• Phốt pho 24 mg
• Vitamin A 54IU
• Beta-caroten 32 mg
• Vitamin C 9,2 mg
• Vitamin E 1,95 mg

Công dụng của trái dâu tằm

Dâu tằm, còn được gọi là quả dâu tằm, là loại thuốc bổ của các hoàng đế Trung Hoa cách đây hơn hai nghìn năm. Do môi trường sinh trưởng đặc biệt của cây dâu tằm, cây dâu tằm mọc tự nhiên, không bị ô nhiễm nên còn được gọi là “quả thánh dân gian”.

Giàu protein hoạt tính, tiền vitamin A, B1, B2, PP và C, axit amin, axit malic, axit succinic, axit tartaric, carotene, khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, đồng, kẽm và các thành phần khác. Giá trị dinh dưỡng cao gấp 5-6 lần táo và gấp 4 lần nho. Nó có nhiều chức năng và được cộng đồng y khoa ca ngợi là “loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe của thế kỷ 21”

Ăn dâu tằm thường xuyên có thể cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm đẹp da. Quả dâu tằm có thể ăn được cũng như dùng làm thuốc.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng quả dâu tằm có vị ngọt, chua, hơi hàn, có tác dụng vào các kinh tim, gan, thận. Chúng là loại trái cây tốt cho việc nuôi dưỡng cơ thể, bồi bổ tim mạch và cải thiện trí thông minh. Có tác dụng bổ máu, dưỡng âm, thông kinh hoạt lạc, giải khát, nhuận tràng. Chủ yếu dùng để chữa các chứng chóng mặt, ù tai, hồi hộp, cáu gắt, mất ngủ, lưng gối yếu, tóc bạc sớm, khát nước, khô miệng, phân khô do âm huyết bất túc.

Dâu tằm giúp giảm cholesterol

Quả dâu tằm và chiết xuất của chúng có thể làm giảm lượng triglyceride và cholesterol xấu; tăng cholesterol tốt, giảm mức độ xơ vữa động mạch.

Ổn định lượng đường trong máu

Quả dâu tằm là thực phẩm có chỉ số GI thấp. Về mặt lâm sàng, người ta tin rằng ăn thực phẩm có chỉ số GI thấp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chiết xuất dâu tằm có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu.

Chiết xuất dâu tằm có thể ức chế các enzyme trong ruột phân hủy carbohydrate, có thể làm chậm lượng đường trong máu sau bữa ăn và cân bằng lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh độ nhạy cảm của tế bào với insulin. Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity, các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng quả dâu tằm có thể điều chỉnh lượng đường trong máu và chống lại bệnh tiểu đường. Trong nghiên cứu, những con chuột mắc bệnh tiểu đường được cho ăn 200 mg chiết xuất dâu tằm trên một kg trong vòng 8 đến 12 tuần và lượng đường trong máu của chuột đã trở lại bình thường.

Chống oxy hóa, tăng miễn dịch, ngăn lão hóa

Dâu tằm giàu vitamin A, vitamin C và β-carotene, có thể duy trì chức năng miễn dịch của cơ thể; nó là nguồn cung cấp hợp chất phenolic chống oxy hóa mạnh; Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping chỉ ra rằng hàm lượng của ba loại chất chống oxy hóa là tổng polyphenol, flavonoid và tổng anthocyanin tỷ lệ thuận với độ chín của quả, vì vậy nên chọn những quả có màu tím đen, cũng ngọt hơn.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm chức năng năm 2024 cho thấy việc cung cấp cho chuột già các chất bổ sung dâu tằm sấy khô có thể làm tăng đáng kể độ ẩm trong da của chuột già, giảm mức độ sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation nâng cao và cải thiện tổn thương do stress oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy, các chất bổ sung từ dâu tằm sấy khô có tác dụng ức chế phản ứng glycation và stress oxy hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa.

Chống ung thư

Quả dâu tằm rất giàu chất chống ung thư. Chúng là nguồn cung cấp resveratrol dồi dào, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư mà không có tác dụng phụ rõ ràng. Một nghiên cứu của Hội đồng Khoa học Quốc gia cũng phát hiện ra rằng chất anthocyanin có trong quả dâu tằm có thể ngăn ngừa và điều trị di căn ung thư.

Theo Quỹ Ung thư Đài Loan, nước ép dâu tằm có thể kích thích vừa phải quá trình chuyển đổi bạch huyết và cải thiện chức năng miễn dịch cơ bản, còn caroten có thể ngăn ngừa đột biến tế bào. Sức mạnh oxy hóa của nhiều loại khoáng chất và vitamin C có trong nó có thể ngăn ngừa sự hình thành nitrit gây ung thư.

Một nghiên cứu năm 2020 của các nhà nghiên cứu Hàn Quốc được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế (IJMS) cho thấy các hợp chất phân lập từ quả dâu tằm đã được sử dụng để điều trị khối u ở chuột. Kết quả cho thấy thể tích và trọng lượng khối u ở chuột giảm đáng kể, chứng tỏ chiết xuất dâu tằm có thể có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ đối với tế bào ung thư phổi in vivo.

Bổ máu , lợi huyết

Theo đông ý, quả dâu tằm có tác dụng bổ máu. Do hàm lượng sắt cao nên chúng có thể thúc đẩy sản xuất hồng cầu, tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt . Chúng cũng giàu chất chống oxy hóa và có thể cải thiện chức năng mạch máu bằng cách làm giãn mạch máu.

Hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón

Dâu tằm chứa chất xơ hòa tan trong nước, có thể kích thích tiết dịch ruột, hỗ trợ nhu động ruột, giảm táo bón, chướng bụng và đau bụng. Quả dâu tằm chứa axit tannic, axit béo, axit malic, v.v., có tác dụng tăng cường chức năng tỳ, dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

Cải thiện thị lực

Dâu tằm chứa anthocyanin, carotenoid, vitamin A, vitamin C,… là những chất dinh dưỡng có lợi cho việc bảo vệ mắt. Quả dâu tằm cũng giàu zeaxanthin, một loại carotenoid. Đây là một loại hóa chất thực vật bảo vệ mắt rất quan trọng, có thể ngăn ngừa tổn thương võng mạc và loại bỏ hiệu quả các gốc tự do có thể gây thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Nó cũng có thể làm giảm mỏi mắt, cải thiện thị lực ban đêm, ngăn ngừa bệnh quáng gà và các vấn đề khác.

Dâu tằm có công dụng dưỡng tóc

Quả dâu tằm có hàm lượng sắt cao, giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng được tóc hấp thụ, giúp tóc đen và khỏe mạnh. Theo y học cổ truyền, quả dâu tằm có tác dụng bổ gan thận, dưỡng âm huyết, ngăn ngừa tóc bạc, rụng tóc.

Dâu tằm chống lão hóa da

Dâu tằm rất giàu vitamin C, có tác dụng tổng hợp collagen và duy trì độ đàn hồi khỏe mạnh cho da. Vitamin C còn giúp hấp thụ sắt, giúp da hồng hào, khỏe mạnh. Chiết xuất dâu tằm có thể cải thiện sắc tố và làm cho da trắng mịn. Resveratrol có thể chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và giảm tình trạng mất độ ẩm của da.

Hạ lipid máu

Theo nghiên cứu năm 2009 của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ , chiết xuất dâu tằm có tác dụng hạ lipid máu. Một nghiên cứu cho thấy rằng so với những con chuột đồng chỉ ăn chế độ ăn nhiều chất béo, những con chuột đồng được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo bổ sung 1% hoặc 2% chiết xuất dâu tằm trong 12 tuần đã giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần và triglyceride trong huyết tương lần lượt là 30% đến 37% và 16% đến 35%. Kết quả tương tự cũng được đo đối với tổng lượng cholesterol và triglyceride trong gan.

Theo tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm số tháng 11 năm 2017, quả dâu tằm chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng, chẳng hạn như axit béo, axit amin, vitamin, khoáng chất và hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm anthocyanin, rutin, quercetin, axit chlorogenic và polysaccharides. Ngoài ra, chiết xuất dâu tằm và các thành phần hoạt tính đã thể hiện nhiều hoạt tính sinh học khác nhau trong các nghiên cứu in vitro và in vivo, bao gồm hoạt tính chống oxy hóa, bảo vệ thần kinh, chống xơ vữa động mạch, điều hòa miễn dịch, chống khối u, chống tăng đường huyết và hạ lipid máu.

Dâu tằm rất tốt cho tim mạch

Quả dâu tằm rất giàu anthocyanin và resveratrol. Tác dụng chống oxy hóa của anthocyanin gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C. Đây là thực phẩm bổ sung chống lão hóa hoàn toàn tự nhiên. Tác dụng chống oxy hóa của nó có thể làm chậm quá trình xơ vữa động mạch, giúp làm trắng da và tăng cường khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể ức chế ung thư.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất phenolic như resveratrol có khả năng chống ung thư, chống viêm và chống bệnh tim mạch.

Phòng ngừa táo bón

Cứ 100 gam quả dâu tằm chứa 1 đến 2 gam chất xơ, đồng thời chứa các loại axit béo không bão hòa như axit dầu hạt lanh, chất béo, axit oleic. Thành phần xenluloza có trong sản phẩm bao gồm chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ thực phẩm, giúp thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.

Lợi tiểu, tan sỏi

Đông y cho rằng uống nước dâu tằm nóng có thể chữa khí hư ở phụ nữ và tan sỏi. Sách “Bản thảo cương mục” thời nhà Thanh chép rằng ăn hạt dâu tằm sống có thể giải khát, an thần, giải rượu, lợi tiểu, giảm sưng.

Ttrong “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân thời nhà Minh có ghi chép, quả dâu tằm có tác dụng chống khô miệng, bổ gan thận, dưỡng âm huyết, làm đen tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm. Về mặt dinh dưỡng, quả dâu tằm có hàm lượng sắt cao, giúp tóc dễ hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp tóc đen khỏe, ngăn ngừa tóc bạc và rụng tóc.

Chống viêm và nuôi dưỡng gan

Quả dâu tằm chứa anthocyanin, vitamin C và các chất dinh dưỡng chống oxy hóa khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng cũng có thể giúp gan chống lại stress oxy hóa, có lợi cho quá trình trao đổi chất, giải độc và giảm gánh nặng cho gan.

Những kiêng kỵ khi ăn dâu tằm

1. Không phù hợp với bệnh nhân thận: Sản phẩm chứa hàm lượng ion kali lớn. Uống quá nhiều có thể gây quá tải cho thận, đặc biệt là nước ép dâu tằm cô đặc có hàm lượng kali cao hơn.
2. Thanh thiếu niên và trẻ em nên ăn ít : Trẻ em không nên ăn quá nhiều quả dâu tằm. Vì quả dâu tằm có chứa hàm lượng lớn chất ức chế trypsin (một loại protease) – axit tannic nên sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt, canxi, kẽm và các chất khác của cơ thể.
3. Ăn quá nhiều dễ gây tiêu chảy: Quả dâu tằm rất giàu chất xơ. Nếu ăn quá nhiều có thể dễ gây tiêu chảy.
4. Tránh sử dụng các dụng cụ bằng sắt: Tránh sử dụng đồ dùng bằng sắt khi luộc dâu tằm, vì dâu tằm sẽ phân hủy các chất có tính axit và tạo ra phản ứng hóa học với sắt gây ngộ độc, thậm chí có thể dẫn đến tử vong trong trường hợp nặng.
5. Vì dâu tằm có tính mát nên không nên ăn cùng mướp đắng, cà chua, thân lúa hoang, củ năng, hạt dẻ nước, súng ống, súng ống, súng ống, nếu không sẽ bị lạnh.
6. Người tỳ hư, phân lỏng không nên ăn dâu tằm.
7. Quả dâu tằm chứa nhiều tinh bột, nghĩa là chúng có hàm lượng đường cao. Người bị tiểu đường không nên ăn thực phẩm có chứa đường, vì vậy nên tránh ăn quả dâu tằm.
8. Ăn quá nhiều dâu tằm có thể gây chảy máu mũi nên bà bầu không nên ăn.
9. Cố gắng không ăn khi bụng đói vì điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.

Chữa bệnh bằng dâu tằm

Quả dâu tằm không chỉ là loại trái cây có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà ăn chúng ở mức độ vừa phải còn có tác dụng kỳ diệu trong việc bảo vệ sức khỏe và điều trị bệnh.

Chữa bệnh đổ mồ hôi và đổ mồ hôi đêm

10 gam quả dâu tằm và 10 gam ngũ vị tử. Sắc với nước, ngày 2 lần.

Chữa tóc bạc sớm và mờ mắt

30 gam quả dâu tằm và 18 gam hạt kỷ tử, sắc với nước, uống ngày 1 lần; hoặc 30 gam quả dâu tằm và 30 gam rau răm, sắc với nước uống mỗi ngày một lần.

Lao phổi, nóng do âm hư, ho khan ít đờm

30 gam quả dâu tằm tươi, 15 gam vỏ rễ địa hoàng và 15 gam đường phèn. Sắc với nước, sáng một lần, tối một lần.

Mất ngủ và hay quên

30 gam quả dâu tằm và 15 gam hạt táo tàu. Sắc với nước, mỗi tối một lần.

Đau bụng và đau thần kinh do thiếu máu

50 gam quả dâu tằm tươi, sắc với nước; hoặc 10-15 gam bột dâu tằm mỗi ngày, uống với nước ấm và một lượng nhỏ rượu gạo.

Chữa rụng tóc

Rửa sạch 100g quả dâu tằm tươi, cho vào nồi cùng 20g bột phục linh và 100g gạo nếp, thêm lượng nước vừa đủ nấu thành cháo ăn sáng. Ăn một bát mỗi ngày trong 10 ngày liên tiếp.

Món ngon từ trái dâu tằm

Dâu tằm ngâm đường

Món siro dâu tằm là một loại đồ uống rất được ưa chuộng tại Việt Nam, đặc biệt là trong mùa hè. Siro dâu tằm có màu sắc tươi sáng, vị ngọt dịu, thơm mát và cực kỳ bổ dưỡng. Nước siro dâu tằm có màu đỏ đẹp mắt, uống kèm với đá tạo cảm giác mát lạnh xua tan cái nóng mùa hè. Nếu bạn muốn thêm chút độ mát cho món siro, bạn có thể cho thêm vài lát chanh hoặc chanh dây vào. Để làm món siro đặc biệt này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu đơn giản sau:

Nguyên liệu:

• Dâu tằm: 3kg
• Đường: 2kg
• Gừng: 2-3 lát nhỏ
• Muối: 3 thìa nhỏ
• Hũ thủy tinh để ngâm dâu

Cách làm:

1. Dâu tằm sau khi mua về bạn vặt bỏ cuống và lá đi sau đó cho vào rổ rửa. Bạn nhớ rửa thật nhẹ nhàng bởi dâu tằm rất dễ nát nhé. Bạn rửa tầm 2 lần rồi cho muối vào ngâm với dâu trong 5 phút sau đó rửa lại thêm lần nữa.
2. Sau đó bạn cho dâu vào rổ và để ráo nước. Gừng bạn rửa sạch rồi thái chỉ còn hũ thủy tinh bạn tráng qua nước sôi nóng rồi để khô nhé.
3. Bạn xếp dâu vào hũ theo từng lớp, mỗi lớp dày khoảng 2cm rồi phủ kín bằng đường sau đó lại xếp tiếp lớp khác lên. Bạn cứ làm như vậy liên tục cho tới khi hết phần nguyên liệu đã chuẩn bị. Phủ kín lớp trên cùng bằng đường rồi rắc gừng thái sợi vào bạn nhé.
4. Đậy kín nắp lọ và để ngâm ở nơi khô ráo khoảng 1-2 ngày cho đường tan hết nhé!
5. Sau khi đường trong bình đã tan hết, bạn gạn phần nước riêng và phần xác riêng nhé. Bạn đun nồi nước trên lửa nhỏ tầm 1 tiếng cho tới khi nước cốt dâu sôi đều và sánh lại thì tắt bếp để nguội rồi cho vào lọ thủy sạch và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần nha.
6. Khi dùng bạn pha thêm nước sôi và một ít đá cùng một vài lá bạc hà vào sẽ ngon hơn nha. Phần bã dâu đâu bạn có thể dùng để làm mứt hoặc ngâm rượu nhé.
7. Thành phẩm bạn đạt được là nước dâu sánh và có mùi thơm nhẹ của gừng và chua chua thanh thanh của dâu nha. Nước dâu tằm sẽ có màu đỏ sậm, pha nước sẽ ra màu hồng tìm, uống không bị chua gắt và cũng không quá ngọt mà vị phải thanh nhé.

Sinh tố dâu tằm

Nguyên liệu

• 150g dâu tằm
• 600cc sữa nguyên chất
• 1 thìa canh mứt bưởi

Cách chế biến

1. Dâu tằm sau khi mua về bạn vặt bỏ cuống và lá đi sau đó cho vào rổ rửa.
2. Cho dâu tằm, sữa nguyên chất và mứt bưởi vào máy xay sinh tố và xay trong 30 giây.
3. Bạn đã có thành quả là món sinh tố sữa chua dâu tằm vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Mứt dâu tằm dẻo

Mứt dâu tằm là một món ăn đơn giản, dễ làm và rất ngon. Mứt dâu tằm có thể được ăn trực tiếp hoặc dùng để làm bánh, kem và các món tráng miệng khác. Để làm được mứt dâu tằm, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

Nguyên liệu:

• Dâu tằm: 800gr
• Mạnh nha: 250gr
• Đường trắng: 250gr
• Nước cốt chanh: 2 muỗng canh

Cách làm

1. Dâu tằm các bạn mua về đổ ra một rổ lớn để loại bỏ những trái hư, dập hoặc chưa chín. Sau đó ngâm dâu tằm vào 1 thau nước sạch trong 30 phút, cắt bỏ phần cuống trái. Rửa lại dâu tằm 1 lần nữa để thật ráo nước.
2. Cho dâu tằm vào đường trắng vào 1 chiếc thau hoặc nồi (có tráng men) trộn đều. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 1 2 tiếng để đường ngấm vào dâu tằm.
3. Tiếp theo cho nước cốt chanh và mạch nha vào nồi, cho thêm 100ml nước lọc vào nồi, đặt lên bếp đun với lửa nhỏ. Vừa đun vừa đảo đều tay đến khi mứt dâu keo và sách hơn
4. Đun mứt dâu trong khoảng 40 phút 60 phút. Lưu ý thời gian đun càng lâu thì mứt dâu sẽ càng thêm dẻo.
5. Sau khi đun xong, để mứt dâu trong nồi nguội hoàn toàn thì múc ra lọ thật kín. Các bạn nên sử dụng hũ thủy tinh có nắp gài để bảo quản mứt được tốt nhất nhé!

Bảo quản ở nhiệt độ thường, mứt dâu có thể sử dụng được khoảng 1 tháng, còn trong ngăn mát tủ lạnh, mứt dâu có thể để được lâu hơn. Mứt dâu dẻo thơm, chua chua ngọt ngọt ăn cùng với bánh mì rất ngon nên các bạn có thể làm để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!!

Sữa chua dâu tằm

Sữa chua dâu tằm vừa ngon, vừa mát lạnh lại bổ dưỡng thì không có lý do gì để bạn không xắn tay áo lên mà làm ngay món sữa chua dâu tằm để thưởng thức nhỉ?

Nguyên liệu:

• Dâu tằm: 1kg
• Đường: 500g
• Sữa tươi: 1 lít
• Sữa đặc: 1 hộp
• Sữa chua: 1 hộp
• Hũ đựng sữa chua

Cách làm sữa chua dâu tằm

1. Dâu tằm sau khi bạn ngâm đường để làm siro như bên trên, phần bã dâu còn lại bạn cho vào nồi đun với lửa nhỏ khoảng 30-40 phút cho đến khi hỗn hợp dâu tằm sệt lại thì tắt bếp, để nguội.
2. Làm sữa chua: Cho sữa tươi, sữa đặc vào nồi nấu đến khi nước sôi lăn tăn thì tắt bếp. Đợi hỗn hợp nguội khoảng 40 độ C thì cho sữa chua vào khuấy đều theo một chiều.
3. Cho mứt dâu tằm vào lọ sữa chua, để dâu bám vào thành lọ cho đẹp mắt nhé! Sau đó rót hỗn hợp sữa chua vào hũ, đậy nắp và cho vào thùng xốp để ủ trong khoảng 6 tiếng. Nhớ đổ nước ấm dưới 70 độ vào ngấp khoảng ⅔ hũ sữa chua khi ủ.

Với món sữa chua dâu tằm, thành phẩm làm ra phải sánh mịn, uống có vị chua ngọt hấp dẫn từ sữa chua quyện cùng vị ngọt từ dâu tằm. Đây là thức uống vừa ngon vừa bổ dưỡng bạn có thể làm để sử dụng tại nhà, đặc biệt được các bạn nhỏ vô cùng yêu thích đó! Lưu ý rằng sữa chua bạn nên làm số lượng vừa phải và bảo quản trong tủ lạnh để luôn có sẵn sữa chua tươi mới ăn dần nhé.

Kem dâu tằm

Khi cái nóng của mùa hè bắt đầu lan tỏa, cũng là lúc bạn sẽ muốn ăn những thức ăn mát lạnh như kem để thỏa cơn khát và xua đi cái nóng mùa hè. Kem dâu tằm là một gợi ý hữu ích dành cho bạn. Một món tráng miệng thơm ngon, mát lạnh, cách làm cực dễ tại nhà. Vào bếp học làm ngay món kem dâu tằm thơm ngon, mát lạnh để thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

• Dâu tằm: 450 gram
• Đường: 70 gram
• Sữa đặc: 1/4 lon
• Whipping cream: 250ml
• Sữa tươi: 180ml

Cách làm:

1. Dâu tằm chọn quả to, ngon, chín, không nên chọn những quả bị sâu thối, dập nát. Sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, cắt bỏ cuống.
2. Lần lượt cho các nguyên liệu như: sữa đặc, dâu tằm, đường vào máy xay. Bật nút và xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc qua 1 lượt cho hỗn hợp được mịn hơn.Trút vào hộp, để lên ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
3. Sau 1 tiếng, bạn lấy phần sữa dâu ra, thêm kem sữa tươi (whipping cream) vào, dùng máy đánh trứng đánh bông kem tươi lên. Nếu bạn nào không có máy đánh trứng có thể sử dụng phới lồng đánh bằng tay, tuy nhiên nếu đánh bằng tay thì bạn nên đánh riêng whipping cream cho bông lên rồi mới trộn với dâu, trong quá trình trộn phải thật nhẹ tay vì nếu bạn trộn mạnh kem sẽ mất đi độ bông cứng.
4. Bạn có thể nêm nếm lại xem có vừa khẩu vị ngọt của mình hay chưa rồi trút vào hộp nhựa to có nắp đậy, để lên ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 tiếng sau thì lấy ra xới nhẹ lên, sau đó lại cho vào tủ, làm như vậy khoảng 4-5 lần là đạt. Như vậy giúp kem được mềm, mịn, xốp và không chứa đá dăm.

Nếu bạn không có thời gian thì có thể bỏ qua bước đảo kem 4 lần này. Khi ăn, bạn có thể trang trí thêm vài quả dâu tằm cho món kem thêm phần đẹp mắt và hấp dẫn hơn nhé.

Panna cotta dâu tằm

Panna cotta là một món tráng miệng đến từ Italia, được làm từ sữa tươi, kem tươi và gelatine. Khi được kết hợp với dâu tằm, món panna cotta sẽ có một hương vị thơm ngon, tươi mới, cùng với một màu sắc đẹp mắt.

Nguyên liệu

• Sữa tươi không đường: 200ml
• Whipping cream: 200ml
• Đường: 50g
• Bột gelatine: 10g
• Siro dâu tằm: 50g

Ngoài ra chúng ta chuẩn bị thêm cốc nhựa, hũ nhựa (loại đựng caramen có thể dùng được) hoặc cốc sứ để dựng phần panna cotta và thêm chút nước lọc nữa nhé!!

Cách làm

1. Đổ một chút nước lọc xấp mặt phần gelatine, khuấy đều và để yên trong 10 phút cho gelatine nở.
2. Trong một nồi nhỏ cho sữa tươi, whipping cream, đường vào khuấy đều cho đường tan hết. Đặt hỗn hợp lên bếp ở lửa vừa đến khi hỗn hợp nóng lên (không được để hỗn hợp sôi, chỉ nóng lên là bắc ra). c
3. Cho phần gelatine đã ngâm nở bên trên vào nồi sữa khuấy đều cho gelatine tan hết. Đợi phần panna cotta hơi nguội rồi chia vào các cốc (hỗn hợp còn hơi ấm là được).
4. Cho các cốc vào tủ lạnh trong khoảng 45 phút đến 1 tiếng tùy theo lượng panna cotta trong cốc nhiều hay ít. Khi phần panna cotta đã đông rồi thì dùng dao nhỏ lách thành cốc, ngâm cốc trong nước ấm khoảng 20 giây rồi úp ngược phần panna cotta ra đĩa.
5. Siro dâu tằm hòa với một chút nước lọc cho hơi loãng ra, rưới phần siro này lên phần panna cotta.

Vậy làm bạn đã hoàn thiện xong thành phẩm rồi đó. Lấy thìa ra và thưởng thức thôi nào. Hương vị béo ngậy của sữa và whipping hòa cùng vị chua chua của dâu tằm thú vị vô cùng luôn.

Bánh bông lan dâu tằm

Nếu không thích uống, chỉ thích ăn thì đây, một công thức bánh cực tuyệt bởi sự kết hợp của kem phô mai, sữa chua, bơ và dâu tằm sẽ khiến bạn phải ngất ngây bởi mùi thơm hấp dẫn của bánh bông lan dâu tằm cho mà xem. Bánh bông lan dâu tằm là một món bánh được yêu thích bởi vị ngọt thanh của dâu tằm và vị béo của bánh bông lan.

Nguyên liệu:

• Dâu tằm: 300gr
• Sữa chua không đường: 240ml
• Trứng gà: 4 quả
• Vani: 1 thìa nhỏ
• Kem phô mai: 120gr
• Bơ nhạt để mềm: 80gr
• Đường xay: 230gr
• Muối: ½ thìa nhỏ
• Baking soda: 5gr
• Baking powder: ½ thìa cà phê
• Bột mì: 350gr

Nguyên liệu này dùng cho một khuôn lõi giữa 20cm, cao 10cm

Cách làm

1. Bột mì, bột nở, baking soda rây cho thật mịn. Đánh kem phô mai với bơ, đường bông xốp, mịn, cho từng quả trứng vào đánh cho hỗn hợp hòa quyện với nhau, thêm vani và sữa chua vào đánh đều.
2. Chia bột thành 3 phần, cho từng phần vào hỗn hợp bơ trứng, dùng máy đánh trứng tốc độ nhỏ đánh đến khi tan hết.
3. Dâu tằm rửa sạch, để ráo, trộn với một thìa bột mì rồi rây sạch bột mì, trộn dâu tằm vào bột.
4. Dùng bơ quét lên khuôn để chống dính, nướng bánh ở 170 độ C trong khoảng 60 – 70 phút là hoàn thành.

Bánh bông lan dâu tằm có thể được trang trí bằng kem tươi và dâu tằm tươi để làm cho bánh thêm hấp dẫn và ngon miệng. Bạn ăn bánh cùng một chút trà sẽ rất ngon và cảm nhận được hết hương vị của bánh mà không lo bị ngán.

Hạt đác rim dâu tằm

Mùa hè đến không thể thiếu món chè ngọt mát được ăn kèm hạt đác rim, nước cốt dừa và thạch các loại. Vậy bạn đã bao giờ thử ăn hạt đác rim dâu tằm chưa? Trước giờ mình quen với vị rim dứa, rim chanh dây chua chua ngọt ngọt rồi nay cùng thử hương vị mới với dâu tằm nhé. Hạt đác rim dâu có màu đỏ đặc trưng, vị chua chua ngọt ngọt lại thơm nữa. Ăn cùng với các loại topping chè thì ngon hết sẩy luôn.

Nguyên liệu

• Hạt đác tươi: 1kg
• Dâu tằm: 400g
• Đường phèn: 350g

Cách làm

1. Các bạn phải rửa sạch đác bằng nước nhiều lần bởi nó có nhiều nhớt và đác rất dễ lên men. Sau khi rửa sạch đác bạn đun sôi hạt đác trong 5 phút cho đác hết mùi và nhớt!
2. Khi đang đợi đác sôi thì ta cho 400g dâu tằm đã rửa sạch cùng với 350g đường phèn vào rim kĩ,bao giờ thấy đường phèn và đác kẹo lại với nhau thì tắt bếp. Lưu ý trong thời gian đun các bạn nhớ đảo đều không ngừng để không bị cháy nhé.

Rượu dâu tằm

Một số người cũng thích uống rượu dâu tằm, sử dụng cồn để cô đặc và chiết xuất các thành phần hiệu quả từ quả dâu tằm. Họ tin rằng nó có tác dụng nuôi dưỡng máu và âm, thúc đẩy sản xuất chất lỏng và giải khát, làm ẩm ruột và loại bỏ tình trạng khô. Chủ yếu dùng để cải thiện các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, hồi hộp, cáu gắt, mất ngủ, lưng gối yếu, tóc bạc sớm, khát nước, khô miệng, phân khô do âm huyết bất túc.

Nguyên liệu:

• 1kg dâu tằm.
• 0.5kg đường cát.
• 1 – 1,5L rượu trắng.
• Bình ngâm rượu thủy tinh.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch quả dâu tằm 2 – 3 lần bằng nước rồi vớt ra để dâu ráo nước. Lưu ý khi rửa dâu tằm phải thật nhẹ tay để tránh làm dâu tằm bị dập làm ảnh hưởng đến chất lượng bình rượu dâu tằm ngâm nhé.

Bước 2: Bạn có thể đun nước sôi và cho 1 xíu muối rồi để ấm. Dâu tằm sẽ được chần qua với nước muối ấm khoảng 2 đến 3 phút, để hạn chế lớp màng được tạo ra khi ngâm rượu dâu tằm.

Bước 3: Sau khi ngâm xong, bạn vớt ra để dâu tằm thật ráo nước.

Bước 4: Cho 1 lớp dâu tằm rồi đến 1 lớp đường vào trong bình ngâm rượu thủy tinh, làm xen kẽ đến khi hết nguyên liệu rồi đổ rượu vào ngâm cùng.

Bước 5: Đậy kín nắp bình rượu ngâm dâu tằm và sau khoảng 2 tuần bạn hãy dùng vá sạch ấn lớp dâu trên cùng xuống cho thấm.

Bước 6: Sau 1 tháng có thể thưởng thức thành quả bình rượu dâu tằm ngon .

Lưu ý:

• Không nên dùng bình nhựa kém chất lượng sẽ không tốt cho sức khỏe.
• Cách ngâm rượu dâu tằm đạt chất lượng tốt nhất nên ngâm rượu ít nhất 1 tháng.
• Dâu tằm và đường lên men sẽ tạo ra rượu nhẹ rồi nên nếu bạn không uống được rượu nặng thì không cần cho rượu trắng vào.
• Bảo quản rượu dâu tằm bằng cách để rượu tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ dưới 25 độ C và nơi khô ráo thoáng mát.

Cách chọn dâu tằm tươi và rửa dâu tằm đúng cách

Chọn dâu tằm tươi ngon

Hàng năm cứ vào cuối tháng 3 đầu tháng 4 là bạn có thể thấy được hình ảnh những gánh hàng mang màu tím đỏ cực bắt mắt của quả dâu tằm. Đặc biệt thứ quả hấp dẫn này chỉ xuất hiện khoảng 3-4 tuần đầu của mùa hè nên các bạn hãy lưu ý khoảng thời gian này để mua được những trái dâu thơm ngon nhất nhé!

• Khi mua dâu tằm tươi, hãy chọn những quả mọng nước, có màu tím đen, nhiều nước, ngọt như mật ong, màu sáng, không bị ẩm, mốc, thối, côn trùng hoặc bị hư hỏng do va đập.
• Nên chọn dâu tằm màu tím đậm là đã chín và ngọt. Quả dâu tằm chưa chín (không phải màu đen tím, mà là màu xanh lá cây hoặc đỏ) có chứa xyanua và không nên ăn sống.
• Bảo quản dâu tươi ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, tránh trường hợp dâu bị mốc trước khi sử dụng.
• Nếu bạn không thể ăn hết, tốt nhất là cho vào tủ lạnh và ăn trong vòng một ngày.

Cách rửa quả dâu tằm

• Bề mặt quả dâu tằm có hạt nên cần rửa nhiều lần để làm sạch các khe hở hẹp, tuy nhiên không nên chà xát quá mạnh làm trầy xước vỏ.
• Ngâm chúng trong nước muối và sau đó rửa sạch bằng nước sôi để nguội.
• Đặt chúng lên gạc hoặc khăn giấy dày để thấm nước và để khô. Hoặc bạn có thể trải dâu tằm ra để khô hoàn toàn trong bóng râm (không mang ra ngoài trời) hoặc thổi khô bằng quạt điện để tránh hơi ẩm còn đọng lại trong các vết nứt.

Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp bạn tận hưởng một mùa dâu tằm ngon miệng và bổ dưỡng nhé.

1. Rau bina

Rau bina là một trong số các thực phẩm hàng đầu có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc cũng như nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Nguyên nhân là vì loại rau lá xanh này nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, nổi bật trong đó là sắt, vitamin A, vitamin C và vitamin B9. Có thể bạn đã biết, thiếu sắt là nguyên nhân gây rụng tóc hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc và hàm lượng sắt dồi dào trong rau bina sẽ giúp vận chuyển oxy đến nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trong khi đó, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, vitamin A cung cấp bã nhờn – một chất dưỡng ẩm tóc tự nhiên, và vitamin B9 giúp duy trì sức khỏe của nang tóc. Như vậy, để có mái tóc chắc khỏe, ít gãy rụng, bẹn có thể thêm rau bina vào chế độ ăn thường ngày của mình.

2. Quả việt quất

Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy sản xuất collagen, từ đó giúp tóc thêm chắc khỏe và bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất trong quả việt quất cũng chống lại các gốc tự do, cung cấp dinh dưỡng, giúp da đầu và nang tóc khỏe mạnh, có thể làm giảm rụng tóc và thúc đẩy sức khỏe tổng thể của tóc. Ngoài việt quất, các loại quả mọng khác như dâu tây, mâm xôi, acai, nho,…cũng có thể hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Không chỉ tốt cho tóc, việt quất nói riêng và các loại quả mọng nói chung cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Do đó, bạn có thể bổ sung các loại quả đầy màu sắc này vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

3. Trứng

Trứng là một trong những loại thực phẩm tốt cho tóc hàng đầu. Nguyên nhân là vì trứng có thể cung cấp lượng lớn protein chất lượng cao, giúp kích thích nang tóc phát triển. Ngoài protein, trứng còn chứa biotin, vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin D, vitamin K và nhiều khoáng chất như canxi, kali, magie, kẽm,… Các chất dinh dưỡng này có thể hỗ trợ phục hồi hư tổn, bảo vệ tóc, kích thích mọc tóc, dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa và làm giảm tình trạng tóc gãy rụng.

4. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu

Tương tự như trứng, đậu nành và cách sản phẩm từ đậu nành (sữa đậu nành, đậu hũ, tempeh,…) rất giàu protein, các axit béo thiết yếu và vitamin E, có thể giúp dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, trong đậu nành còn chứa lượng lớn isoflavone có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, duy trì độ ẩm cần thiết cho da đầu, bảo vệ các nang tóc, ngăn ngừa hiện tượng tóc rụng và thúc đẩy quá trình phát triển của tóc.

5. Hạt chia

Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, protein và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp chống viêm, phục hồi hư tổn và nuôi tóc chắc khỏe. Lượng vitamin E dồi dào trong hạt chia cũng góp phần giữ ẩm, hỗ trợ kích thích mọc tóc, giúp tóc dày và bóng mượt hơn. Bạn có thể thêm hạt chia vào chế độ ăn uống hằng ngày, nó có thể mang đến nhiều lợi ích cho mái tóc nói riêng và sức khỏe nói chung.

6. Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều beta-carotene. Khi tiêu thụ vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A – một loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Không chỉ giúp tóc chắc khỏe và phát triển nhanh, vitamin A cũng tạo ra bã nhờn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên trên tóc và da đầu. Bên cạnh lượng beta-carotene dồi dào, khoai lang còn chứa nhiều vitamin C, sắt, kẽm,… Những chất này được biết đến là có khả năng dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.

7. Cá hồi

Cá hồi vốn là một trong những thực phẩm nổi tiếng tốt cho tóc. Không chỉ giàu protein giúp phục hồi hư tổn và kích thích nang tóc phát triển, cá hồi còn chứa nhiều axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm, dưỡng ẩm tự nhiên, giảm gãy rụng, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn và ngăn ngừa tóc mỏng. Loại cá béo này cũng chứa vitamin D, rất cần thiết để giữ cho tóc chắc khỏe và ít bị gãy rụng hơn.

8. Hạt óc chó

Hạt óc chó là nguồn cung cấp Vitamin E và axit béo omega-3, omega-6 tuyệt vời, có tác dụng giúp phục hồi tóc khô, giảm viêm, kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, nuôi dưỡng các nang tóc và dưỡng tóc chắc khỏe. Ngoài ra, hạt óc chó còn chứa nhiều vitamin B7, sắt, kẽm, selen,..góp phần thúc đẩy sự phát triển của tóc và tạo ra các nang tóc mới đồng thời ngăn ngừa gãy rụng.

9. Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và vitamin E, có tác dụng dưỡng ẩm tóc và da đầu, bảo vệ sợi tóc khỏi khô xơ, hư tổn đồng thời cải thiện độ bóng mượt cho tóc. Bên cạnh đó, quả bơ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất,…có tác dụng bảo vệ tóc khỏi tác động của các gốc tự do, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc gãy rụng và hỗ trợ kích thích mọc tóc.

10. Hàu

Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Trong khi đó, hàu lại nguồn cung cấp kẽm vô cùng dồi dào. Chính vì thế, bổ sung hàu vào thực đơn ăn uống thường ngày có thể cải thiện tình trạng rụng tóc, thậm chí còn hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt, đồng, mangan,…không chỉ tốt cho sự phát triển của tóc mà còn rất có ích đối với sức khỏe tổng thể.

Bạn có thể quan tâm:

• 6 cách nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong cực đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà
• 13 loại thực phẩm tốt cho da và tóc: Chăm da khỏe, dưỡng tóc suôn

1. Chọn dầu gội phù hợp

Dầu gội là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc. Để tóc khỏe, bạn nên chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình. Cụ thể, nếu bạn sở hữu mái tóc khô, bạn nên chọn dầu gội có thành phần dưỡng ẩm. Ngược lại, nếu là tóc dầu, bạn nên sử dụng dầu gội giúp kiểm soát bã nhờn mà không làm tóc khô. Đặc biệt, hãy tránh những sản phẩm chứa sulfat mạnh vì chúng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc.

2. Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội

Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm và làm tóc mềm mại, dễ chải hơn. Khi sử dụng dầu xả, hãy thoa đều từ thân tóc đến ngọn tóc để tránh bết dính phần chân tóc. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên để dầu xả trên tóc khoảng 3-5 phút trước khi xả sạch với nước ấm.

3. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

Mặt nạ dưỡng tóc có thể cung cấp dưỡng chất dồi dào, giúp phục hồi tóc hư tổn và giữ cho tóc luôn bóng mượt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng tóc 1-2 lần mỗi tuần tùy thuộc vào tình trạng tóc của mình.

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, mật ong, dầu dừa hoặc dầu argan,…cũng rất tốt cho việc phục hồi tóc hư tổn.

4. Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt

Dùng nhiệt để tạo kiểu tóc thường xuyên sẽ khiến tóc dễ bị khô và hư tổn. Hãy hạn chế sử dụng máy sấy, máy duỗi hay máy uốn tóc khi không cần thiết. Nếu phải sử dụng, trước đó, hãy thoa thêm các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt để giữ cho tóc không bị khô xơ, hư tổn.

5. Dùng nước lạnh xả tóc

Sau khi gội đầu, bạn có thể xả tóc với nước lạnh để giúp tóc khỏe đẹp hơn. Nước lạnh giúp se khít các lỗ chân lông trên da đầu, giữ tóc khỏe mạnh và tăng độ bóng mượt.

6. Chăm sóc da đầu

Da đầu khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một mái tóc khỏe đẹp. Hãy massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích tuần hoàn máu và giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào tóc.

7. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp tóc khỏe đẹp từ bên trong. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và biotin như rau xanh, trái cây, cá, hạt ngũ cốc, trứng,..để tóc phát triển tốt và bóng mượt.

8. Tránh tóc ẩm khi ngủ

Không nên đi ngủ khi tóc còn ướt vì lúc này tóc rất dễ bị tổn thương. Nếu cần, bạn có thể dùng khăn mềm để lau khô tóc trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng vỏ gối lụa để tránh tình trạng tóc bị ma sát và giảm hư tổn khi ngủ.

Kết luận

Chăm sóc tóc khỏe mạnh và đầy sức sống không chỉ đơn thuần là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp mà còn là sự kết hợp với một lối sống lành mạnh và thói quen chăm sóc tóc đúng cách. Hãy kiên nhẫn chăm sóc tóc mỗi ngày, bạn sẽ có được mái tóc mềm mượt, bóng bẩy và khỏe mạnh!

Bạn có thể quan tâm:

• 10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương
• Top 5 kiểu tóc nữ đẹp dẫn đầu xu hướng 2025 khiến giới trẻ mê mẩn

Công dụng làm đẹp của bí ngô

Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là một “kho tàng” dưỡng chất quý giá cho làn da và mái tóc. Nhờ thành phần giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bí ngô mang đến những lợi ích tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.

• Dưỡng ẩm và làm sáng da: Nhờ chứa vitamin C và beta-carotene, bí ngô giúp da sáng mịn và đều màu.
• Ngăn ngừa lão hóa: Chất chống oxy hóa trong bí ngô giúp giảm nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho da.
• Tẩy tế bào chết tự nhiên: Axit tự nhiên trong bí ngô giúp loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da mịn màng.
• Dưỡng tóc chắc khỏe: Các khoáng chất như kẽm, sắt và vitamin trong bí ngô giúp tóc mọc nhanh, bóng mượt hơn.

Mặt nạ dưỡng da từ bí ngô

1. Mặt nạ bí ngô + mật ong (Dưỡng ẩm, làm sáng da)

Nguyên liệu:

• 2 muỗng bí ngô xay nhuyễn
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp mịn.
• Thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng.
• Để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Công dụng: Giúp da mềm mại, dưỡng ẩm sâu và làm sáng da.

2. Mặt nạ bí ngô + Sữa tươi (Làm mịn da, giảm thâm nám)

Nguyên liệu:

• 3 muỗng bí ngô xay nhuyễn
• 2 muỗng sữa tươi không đường
• 1 muỗng bột yến mạch

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Đắp lên mặt và để khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng: Làm dịu da, giảm thâm nám và giúp da căng mịn.

2. Công thức tẩy da chết từ bí ngô + đường nâu

Nguyên liệu:

• ½ chén bí ngô xay nhuyễn
• 2 muỗng đường nâu
• 1 muỗng dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp đặc.
• Massage nhẹ nhàng lên cơ thể trong 5-10 phút.
• Tắm lại với nước ấm.

Công dụng: Giúp loại bỏ tế bào chết, làm da mềm mịn và tươi sáng hơn

Dưỡng tóc bóng mượt với bí ngô

Nguyên liệu:

• ½ chén bí ngô xay nhuyễn
• 1 muỗng dầu dừa
• 1 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu.
• Thoa hỗn hợp lên tóc từ chân đến ngọn.
• Ủ trong 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.

Công dụng: Giúp tóc mềm mượt, giảm khô xơ và chẻ ngọn.

Uống nước ép bí ngô – Dưỡng da từ bên trong

Bí ngô là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp. Với hàm lượng cao các vitamin A, C, E, beta-carotene, kẽm và chất chống oxy hóa, bí ngô có khả năng dưỡng ẩm, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.

Ngoài việc đắp mặt nạ, bạn có thể uống nước ép bí ngô để làm đẹp từ bên trong. Nước ép bí ngô giúp:

• Thanh lọc cơ thể
• Cải thiện độ đàn hồi của da
• Giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Cách làm nước ép bí ngô:

• Xay ½ chén bí ngô với 1 ly nước và một ít mật ong.
• Uống mỗi tuần 2-3 lần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Bạn có thể tận dụng bí ngô theo nhiều cách khác nhau, từ việc làm mặt nạ dưỡng da, tẩy tế bào chết, ủ tóc, đến uống nước ép bí ngô để nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Những phương pháp này không chỉ đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà còn an toàn và hiệu quả lâu dài.

Tham khảo thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi:

• Những lưu ý khi chăm sóc da mùa đông mà bạn nên biết
• Hướng dẫn cách chăm sóc đôi chân khỏe mạnh, nâng đỡ cơ thể nhẹ nhàng

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm đẹp tự nhiên và lành tính, hãy áp dụng ngay những công thức từ bí ngô để sở hữu làn da rạng rỡ, căng mịn và mái tóc suôn mượt, chắc khỏe nhé!

Ăn đủ protein

Protein đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể, bao gồm cả tóc. Và có thể bạn đã biết, tóc được tạo thành từ protein, cụ thể là một loại protein cụ thể gọi là keratin. Chính vì thế, tiêu thụ đủ protein là cách giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Một số loại thực phẩm giàu protein mà bạn có thể tiêu thụ gồm trứng, cá hồi, thịt gà/bò nạc, hạnh nhân, diêm mạch, yến mạch sữa và các sản phẩm từ sữa. Riêng với những người ăn chay, protein từ đậu sẽ là lựa chọn tuyệt vời đấy nhé!

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe của tóc nói riêng. Chỉ protein thôi là chưa đủ, một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh có thể giúp tóc có đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit béo và protein.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ loại bỏ độc tố. Điều này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp hơn. Tập luyện thể dục thường xuyên với các bài tập vừa sức là một trong những cách đơn giản để nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có liên quan mật thiết đối với sức khỏe của tóc. Một giấc ngủ tốt sẽ tạo điều kiện thuận lợi để tóc được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Việc này sẽ giúp tóc chắc khỏe và đẹp hơn. Ngược lại, thiếu ngủ, thức khuya có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và rối loạn nội tiết tốt, khiến tóc bị yếu, dễ gãy, rụng, khô, xơ,…

Massage da đầu

Massage da đầu có thể giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, loại bỏ độc tố và giảm viêm. Nghiên cứu cho thấy massage bằng tay là một cách đơn giản để cải thiện sự phát triển của tóc. Để giúp tóc và da đầu khỏe mạnh, có thể massage da đầu bằng tay hoặc dụng cụ massage khoảng 10-20 phút mỗi ngày bạn nhé.

Sử dụng dầu dưỡng tóc

Sử dụng dầu dưỡng tóc là một trong cách đơn giản giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu sachi, tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu argan, dầu Jojoba, dầu quả bơ, dầu hạt nho, dầu hạt lựu,…sẽ là những lựa chọn phù hợp. Chúng có thể giúp dưỡng ẩm, giảm khô xơ, hư tổn, dưỡng tóc bóng mượt, bảo vệ tóc trước các tác nhân gây hại cũng như cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc. Sử dụng dầu dưỡng kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ giúp tóc bạn thêm khỏe và suôn mượt.

Bạn có thể quan tâm:

• Những kiểu tóc phù hợp với áo dài ngày tết
• 4 kiểu tóc xoăn hippie giúp nàng tỏa sáng rực rỡ trong các buổi tiệc cuối năm
• Giảm rụng tóc hiệu quả với các phương pháp massage da đầu

1. Quả bơ

Quả bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin E, C và carotenoid, có tác dụng hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm cho da, chống viêm, hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương và ngăn ngừa nếp nhăn. Chúng cũng thúc đẩy sức khỏe da đầu và sự phát triển của tóc nhờ nồng độ axit béo thiết yếu cao.

2. Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi,…chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Các thành phần này có khả năng chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện độ đàn hồi của da cũng như hỗ trợ sự phát triển của mái tóc.

3. Cá hồi

Cá hồi không chỉ là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời mà còn rất giàu protein và vitamin D – những thành phần rất cần thiết để duy trì sức khỏe của da và tóc. Đặc biệt, omega-3 trong cá hồi có thể hỗ trợ giữ ẩm, kích thích sản xuất collagen, giảm viêm,…giúp cải thiện kết cấu làn da và mái tóc hiệu quả.

4. Các loại hạt

Ngoài cá hồi thì các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt chia,…cũng rất giàu axit béo omega-3 và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác động của các gốc tự do đồng thời tăng sinh collagen và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

5. Rau bina

Rau bina chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Các chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau có thể tăng cường sức khỏe của da và tóc, giúp tóc chắc khỏe và da sáng mịn.

6. Khoai lang

Khoai lang rất giàu beta-carotene – chất sẽ được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều vitamin C, B, E, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Tổ hợp các chất này có thể giúp bảo vệ da và tóc trước các gốc tự do và ánh nắng mặt trời, ngừa lão hóa, hỗ trợ giảm mụn và giảm rụng tóc.

7. Cà chua

Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chúng cũng chứa vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của da và nuôi dưỡng tóc bóng khỏe.

8. Trứng

Trứng không chỉ là nguồn protein chất lượng cao mà còn rất giàu vitamin, khoáng chất và các axit béo có lợi. Tiêu thụ trứng một cách hợp lý có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt đồng thời cũng nuôi dưỡng làn da mềm mịn và tươi trẻ hơn.

9. Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp giàu vitamin B5 (axit pantothenic) và protein, những chất dinh dưỡng có lợi cho da và tóc. Ngoài ra, sữa chua Hy Lạp chứa Acid Lactic, có tác dụng ức chế quá trình sản xuất Melanin đồng thời kích thích tăng sinh collagen và elastin, giúp dưỡng da trắng sáng, đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, các lợi khuẩn trong sữa chua Hy Lạp cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của da và tóc.

10. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là polyphenol, giúp bảo vệ da và tóc khỏi tia UV, ngăn ngừa các gốc tự do và cải thiện độ đàn hồi của da. Các đặc tính chống viêm của trà xanh cũng có thể làm giảm mẩn đỏ và kích ứng da, ngăn ngừa mụn.

11. Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin C, A và papain, một loại enzyme hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm. Những chất dinh dưỡng này rất tốt cho da và tóc, ví như giúp dưỡng da sáng mịn, săn chắc đồng thời nuôi dưỡng tóc mềm mượt và chắc khỏe.

12. Socola đen

Giàu chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu như sắt, magie, kali và kẽm, socola đen (có hàm lượng cacao cao) có thể kích thích quá trình mọc tóc cũng như hạn chế tối đa tình trạng tóc gãy rụng đồng thời làm giảm nguy cơ lão hóa da và giữ cho da luôn căng bóng.

13. Kiwi

Kiwi chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích sản xuất collagen. Đây là chất cần thiết cho sức khỏe và độ đàn hồi của da và cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mọc và phục hồi tóc.

Bạn có thể quan tâm:

• Những sai lầm khi trang điểm có thể khiến bạn trông già hơn
• Những cách chăm sóc da mùa mưa mà bạn nên biết để có làn da khỏe

Điều mà các chị em luôn lầm tưởng

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có tóc thường xuyên nhuộm, tẩy hay tạo kiểu mới cần phải chăm sóc kĩ lưỡng. Nhưng đó chính là một sai lầm, trong môi trường hiện nay, khói bụi, tia UV, công việc căng thẳng, sinh hoạt không chuẩn khoa học cũng khiến tóc của chúng ta bị ảnh hưởng: Khô xơ, yếu, dễ gẫy rụng,…

Và thực chất chỉ gội và xả thường xuyên cũng không thể bảo vệ tóc hoàn toàn trước các tác nhân gây hư tổn. Hay thậm chí việc lựa chọn dầu gội, dầu xả không phù hợp cũng khiến tóc yếu đi trông thấy. Vậy nên chăm sóc tóc và lựa chọn sản phẩm như thế nào cho đúng?

Chăm sóc tóc đúng cách cùng BlogAnChoi

1. Dầu Gội – Xả: Nền tảng cho tóc khỏe

Lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu và loại tóc

Đây chính là yếu tố quan trọng và cũng là lỗi sai mà chị em hay mắc phải nhất. Đừng chạy theo trào lưu trên thị trường mà hãy tìm hiểu kĩ tình trạng tóc của mình (khô, xơ, dầu,…) để lựa chọn sản phẩm phù hợp

Kỹ thuật gội – xả đúng cách

Không nên gội đầu quá thường xuyên hay để quá lâu mới gội, hãy căn chỉnh thời gian phù hợp và tham khảo các lưu ý sau để gội đầu đúng cách hơn nhé!

• Xả tóc bằng nước ấm trước khi gội. (Không nên sử dụng nước quá lạnh hay quá nóng để gội đầu)
• Massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì móng tay để kích thích tuần hoàn máu và tránh rụng tóc
• Trên thị trường có rất nhiều loại lược massage/lược gội đầu, chị em có thể tham khảo thêm!
• Bôi từ thân tóc đến ngọn, tránh bôi sát da đầu.
• Xả kỹ với nước để loại bỏ cặn sản phẩm và tránh bị bết tóc.

Gợi ý một số loại dầu gội-xả được đánh giá cao nhất hiện nay

• Bộ đôi gội xả Tsubaki:Xuất xứ Nhật Bản, giúp phục hồi tóc hư tổn và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa trà đỏ, sữa ong chúa, và protein đậm đặc.
• Combo Dầu Gội-Xả TRESemmé Keratin:Xuất xứ Mỹ, nổi bật với khả năng làm mượt tóc, giảm rối và giữ nếp tóc suôn mềm. Thành phần chứa keratin và dầu argan, cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe.
• Bộ đôi Gội-Xả mise en scene Perfect Serum Original:Xuất xứ Hàn Quốc, chuyên dưỡng ẩm, phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn. Thành phần giàu tinh dầu argan, hoa hồng, và keratin thực vật.

Tẩy tế bào chết da đầu – bước quan trọng dễ bị bỏ lỡ

Có lẽ nhiều bạn đã nghe đến “tẩy tế bào chết da đầu” nhưng thường bỏ qua vì nghĩ không thật sự cần thiết khi đã chọn được loại dầu gội phù hợp. Nhưng bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà nó mang lại:

• Loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ, làm sạch sâu
• Kích thích tóc mọc nhanh hơn
• Hút dầu thừa, điều tiết dầu nhờn (đối với những bạn có da đầu là da dầu, nhanh bết tóc)
• Ngăn ngừa các bệnh về da đầu (nấm, gàu,…)

Chỉ 1 – 2 lần/tuần, 3 – 5 phút mỗi lần, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt giữa việc không và việc thường xuyên sử dụng tẩy tế bào chết da đầu!

Gợi ý một số loại muối tẩy tế bào chết da đầu tốt

• AROMATICA :Xuất xứ Hàn Quốc, giúp làm sạch sâu da đầu, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Thành phần chính gồm muối biển, bạc hà, và tinh dầu tràm trà, mang lại cảm giác sảng khoái.
• Muối gội tẩy tế bào chết BareSoul FREE Hair Scrub:Xuất xứ Việt Nam, hỗ trợ giải độc, làm sạch gàu và tăng cường lưu thông máu da đầu. Thành phần tự nhiên từ muối biển, tinh dầu bưởi, và chiết xuất tre.

Ủ tóc – bổ sung dưỡng chất sâu cho tóc

Đừng nghĩ rằng chỉ dùng dầu xả là đủ, dầu xả có khả năng làm mềm tóc tạm thời, cung cấp dưỡng chất nhưng kem ủ tóc lại tạo ra một lớp màng bảo vệ chuyên biệt cho tóc, vừa cung cấp dưỡng chất, vừa bảo vệ tóc trước các tác nhân gây hại. Đồng thời làm giảm tình trạng xơ rối, gãy rụng,…

Gợi ý những loại mặt nạ ủ tóc tốt nhất hiện nay

• Kem Ủ Tóc Fino Premium: Xuất xứ Nhật Bản, phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe. Thành phần chứa royal jelly EX, lipidure EX, và vitamin E, nuôi dưỡng tóc sâu từ bên trong.
• Mặt nạ tóc Tsubaki Premium: Xuất xứ Nhật Bản, chuyên phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn, mang lại độ bóng mượt tự nhiên. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa trà đỏ, sữa ong chúa, và chiết xuất ngọc trai.

Dầu dưỡng tóc – khóa ẩm và bảo vệ tóc

Dầu dưỡng tóc giúp duy trì mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và bóng mịn. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt, tia UV, hoặc ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, dầu dưỡng tóc còn giúp tăng cường độ đàn hồi và bảo vệ lớp biểu bì của sợi tóc, giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh và khỏe mạnh. Sử dụng đều đặn dầu dưỡng là bước quan trọng để nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.

Gợi ý một số loại dầu dưỡng tóc nổi tiếng hiện nay

• Tinh chất mise en scene Perfect Serum:Xuất xứ Hàn Quốc, phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe. Thành phần chứa tinh dầu argan, hoa hồng, và sữa ong chúa, cung cấp độ ẩm sâu.
• Dầu dưỡng tóc L’Oreal: Xuất xứ Pháp, dưỡng ẩm, bảo vệ tóc trước nhiệt và làm tóc suôn mượt tức thì. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa hướng dương, dầu argan, và chiết xuất hoa sen.

Ngoài ra, để tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc thì các chị em cũng có thể sử dụng thêm các loại tinh chất dưỡng tóc như dầu bưởi, dầu dừa, minodixil,…

Tham khảo một số bài viết khác của BlogAnChoi:

• Phương pháp chăm sóc tóc để cải thiên vấn đề của mái tóc dầu
• 5 Bí quyết chăm sóc tóc cho người tập luyện thể thao – cơ thể khỏe mạnh diện mạo rạng ngời

Trên đây là cách chăm sóc tóc chuẩn khoa học và các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất mà BlogAnChoi gợi ý cho bạn. Chúc chị em đọc được bài viết này sẽ có một bài tóc chắc khỏe, bồng bềnh suôn mượt sau khi áp dụng các phương pháp trên nhé!

Sự khác biệt của dầu dừa thông thường và dầu dừa ép lạnh

Dầu dừa là một trong những sản phẩm quen thuộc trong tiêu dùng Việt, ngày xưa dầu dừa thường được dùng để chế biến các món ăn, dùng làm chất đốt, dùng như một sản phẩm làm đẹp.

Sẽ có 2 cách để sản xuất dầu dừa, 1 là dùng nhiệt để cho phần chất béo trong cơm dừa được tách ra và tạo thành dầu dừa thông thường. Tuy nhiên cách này sẽ mất đi phần lớn dưỡng chất, để lại mùi ôi dầu sau thời gian dài sử dụng và chỉ dùng để nấu ăn là chính.

Cách thứ 2 sẽ áp dụng công nghệ sản xuất hiện đại, bằng việc máy ép ly tâm tinh khiết phần cơm dừa đã được sấy lạnh, để làm tách nước và sản xuất ra phần dầu dừa tinh khiết. Cách này sẽ không làm phần dưỡng chất bên trong bị biến tính, sẽ giữ lại vẹn nguyên giá trị tuyệt vời và còn được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm đẹp, ăn uống,…

Nắm bắt được những lợi ích tuyệt vời mà dầu dừa ép lạnh mang lại, rất nhiều công ty đã cho ra mắt sản các sản phẩm liên quan đến dầu, mà nổi bật nhất trong số đó phải nói đến dầu dừa ép lạnh. Bởi vì sản phẩm này đã được rất nhiều người dùng và có trải nghiệm tốt, cụ thể như sau:

Dưỡng tóc hiệu quả

Do sở hữu hàm lượng vitamin E cao và có chứa nhiều chất chống oxy hóa, nên dầu dừa rất tốt cho việc phục hồi tóc hư tổn. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn tạo một lớp màng bảo vệ hữu cơ và giúp kích thích mọc tóc nhanh. Nên đây sẽ là chân ái cho những ai đang gặp phải tình trạng tóc hư hại, cần được phục hồi.

Đối với tóc, theo những chuyên gia làm đẹp, dầu dừa sẽ được dùng lúc tóc bẩn, bạn sẽ lấy một ít thoa đều lên phần tóc từ phần gốc đến ngọn. Sau đó dùng màng bọc thực phẩm hoặc mũ trùm tóc bao lại, vì bụi bẩn sẽ dễ bám dính vào khi bạn thoa chất béo lên. Tiếp theo sẽ dùng nước xả đi phần dầu dừa rồi tiếp tục dùng dầu gội hàng ngày loại bỏ đi phần dầu còn lại, tốt nhất nên gội 2 lần cho sạch hẳn. Mỗi tuần chỉ cần thực hiện 2 lần là bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Dưỡng da căng bóng

Vitamin E và chất chống oxy hóa trong dầu dừa còn rất tốt cho làn da. Đối với những làn da khô, nứt nẻ đây sẽ là nguồn dưỡng chất tự nhiên phù hợp đối với mọi loại da và bạn có thể sử dụng hằng ngày.

Sau khi rửa mặt sạch, thoa một ít dầu dừa ép lạnh lên mặt, tiếp tục massage nhẹ nhàng đều khắp làn da. Nếu là da khô, có thể giữ nguyên lớp dưỡng ẩm của dầu dừa nguyên đêm, còn đối với da dầu thì cần được loại sau 20 phút để tránh việc gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn.

Dưỡng môi mềm ẩm

Làn da môi rất nhạy cảm nên việc dùng mỹ phẩm phải nên cân nhắc rất kỹ để tránh việc bị nứt nẻ, bong tróc hay thâm môi. Với những thành phần tự nhiên nhất, dầu dừa ép lạnh luôn là sản phẩm hoàn hảo cho mọi làn da môi.

Người dùng chỉ cần thoa một lớp dầu dừa ép lạnh mỏng lên môi, sau đó massage đều và nhẹ nhàng để đẩy đi các lớp da chết, sau đó rửa sạch đi. Khi mùa đông đến, bạn có thể giữ nguyên lớp dầu dừa như một lớp màng giữ ẩm, ngăn khí lạnh và giúp cho làn da môi không bị khô, nứt nẻ.

Dưỡng mi dài

Có rất nhiều người dùng công nhận độ hiệu quả của dầu dừa ép lạnh tinh khiết về độ dưỡng mi dài, công, chắc khỏe, ít gãy rụng. Chỉ cần dùng tay hoặc cọ chấm một ít dầu lên mi và để qua đêm, nên dùng đều đặn hằng ngày để có kết quả tốt nhất.

Giảm vết nứt da

Một trong những ứng dụng tuyệt vời khác của mỹ phẩm thiên nhiên là giảm vết nứt, rạn da. Vậy nên các bà bầu, người mẹ có thể dùng thoa lên bụng để giảm vết nứt. Hoặc có thể thoa lên vết nứt tay hay chân để làm mềm và cải thiện làn da bạn nhé!

Dùng làm chất tẩy trang, tẩy trắng răng

Nhờ vào đặc tính và độ trơn của dầu dừa, nên nó có thể loại sạch đi các vết bẩn trên da, trên răng một cách hiệu quả. Nên bạn hoàn toàn có thể dùng dầu dừa ép lạnh như một sản phẩm nước tẩy trang và nước súc miệng.

Đặc biệt là hiệu quả trắng răng sẽ càng tốt nếu bạn ngậm dầu dừa trong miệng càng lâu, tốt nhất là 30 phút, nên dùng hằng ngày sau khi đánh răng để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu những ngày răng quá ê buốt, người dùng có thể sử dụng dầu dừa súc miệng thay kem đánh răng, vì hiệu quả gần như tương tự đấy.

Đôi nét về lá tía tô

Lá tía tô, hay còn được gọi là perilla hoặc shiso, là một loại thảo mộc có nhiều chức năng thuộc họ Bạc hà. Lá tía tô có nguồn gốc từ khu vực Đông Á và được trồng phổ biến ở nhiều nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và Việt Nam. Loại thực vật này thường được sử dụng trong ẩm thực truyền thống và cũng đóng góp một phần giá trị trong y học cổ truyền.

Lá tía tô có hình bầu dục với các mép răng cưa. Chúng thường có màu xanh đậm hoặc tím, tùy theo giống loài và thổ nhưỡng ở các vùng khác nhau. Tía tô thường có mùi hương mạnh và vị hơi cay, nhưng cũng rất dễ chịu. Những đặc tính của chúng đã được khám phá và ứng dụng rộng rãi trong nhiều nền văn hóa châu Á, làm nổi bật sự đa dạng và giá trị của loại cây này trong đời sống hàng ngày.

Một số lợi ích của lá tía tô

• Điều trị các vấn đề về da: Lá tía tô có đặc tính chống viêm mạnh, giúp giảm các bệnh về da như viêm da cơ địa hoặc mụn trứng cá. Người ta thường dùng lá tía tô dưới dạng nước ép và nghiền nhuyễn để chữa trị cho những vùng da bị tổn thương.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Lá tía tô thường được sử dụng trong y học dân gian để giải quyết các vấn đề như khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng. Các hợp chất có trong lá tía tô có thể giúp kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Lá tía tô chứa nhiều loại flavonoid cũng như vitamin C, những chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Lá tía tô có chứa chất axit alpha linolenic – một loại axit béo omega 3 hỗ trợ cho tim mạch. Omega 3 giúp giảm cholesterol, giảm hình thành cục máu đông, từ đó hạn chế nguy cơ đột quỵ.
• Hỗ trợ chức năng não: Omega 3 từ lá tía tô cũng rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Lợi ích này từ lá tía tô giúp cải thiện chức năng nhận thức và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan.

10 cách làm đẹp với lá tía tô

Toner tía tô đơn giản

Toner từ lá tía tô có công dụng làm dịu da, giảm các dấu hiệu kích ứng và cân bằng pH cho da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 10 đến 15 lá tía tô đã rửa sạch, nấu sôi với 300ml nước lọc trong vòng 5 phút.
• Để hỗn hợp nguội hoàn toàn, sau đó lọc bỏ lá lấy nước cốt.
• Bảo quản bằng chai, lọ sạch sẽ trong tủ lạnh. Khi cần sử dụng, bạn chỉ cần thoa đều dung dịch lên da sau khi rửa mặt mỗi ngày.

Mặt nạ lá tía tô mật ong

Hỗn hợp mặt nạ lá tía tô mật ong sẽ giúp bạn nuôi dưỡng da, cung cấp độ ẩm và làm sáng da trong thời gian ngắn mà không cần mất quá nhiều công sức.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 5 đến 6 lá tía tô đã rửa sạch.
• Trộn với lá đã xay với 1 thìa mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc lại, không bị chảy nhỏ giọt.
• Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút sau đó rửa sạch với nước. Bạn lưu ý dùng nước mát để lỗ chân lông se khít dễ dàng hơn.

Dầu massage lá tía tô

Dầu massage từ lá tía tô giúp thúc đẩy tuần hoàn máu làm da trở nên đều màu, mềm mại và có tác dụng thư giãn tốt.

Cách thực hiện:

• Ngâm 15 lá tía tô khô trong 200ml dầu dừa hoặc dầu jojoba, bảo quản trong lọ kín.
• Để trong bóng tối khoảng 3 tuần.
• Lọc lấy dầu và sử dụng để massage da hàng ngày.

Tẩy tế bào chết lá tía tô với đường

Tẩy da chết bằng đường cùng lá tía tô có lợi ích loại bỏ các tế bào chết trên da, khiến làn da của bạn mịn màng, hạn chế bã nhờn và những nguy cơ gây mụn.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa canh đường với nước ép của 5 đến 10 lá tía tô. Bạn có thể kết hợp thêm 1 thìa dầu ô liu tùy theo ý thích.
• Sử dụng hỗn hợp trên để tẩy da chết da mặt và cơ thể. Lưu ý không chà xát quá mạnh tránh gây tổn thương da.
• Sau khi hoàn thiện hãy nhớ rửa sạch vùng da đã dùng hỗn hợp.

Gel lá tía tô và nha đam

Những dưỡng chất từ lá tía tô và nha đam có công dụng tốt trong việc làm mát và phục hồi những vùng da bị tổn thương.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 10 lá tía tô với 100ml gel lấy từ nha đam tươi.
• Sử dụng hỗn hợp để làm mát và làm dịu vùng da bị mẩn đỏ, bỏng rát hoặc cháy nắng.

Dầu lá tía tô cho tóc

Dầu dừa và lá tía tô là những nguyên liệu phù hợp cho việc dưỡng tóc. Sử dụng loại dầu dưỡng này bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc, giảm tình trạng gãy rụng và giúp tóc bóng mượt hơn.

Cách thực hiện:

• Ngâm 20 lá tía tô đã rửa sạch, để khô ráo trong 250ml dầu dừa trong vòng 4 tuần.
• Lọc phần lá lấy tinh dầu, bảo quản trong lọ sạch sẽ.
• Bạn có thể sử dụng để ủ tóc khoảng 1 đến 2 lần một tuần, sau đó gội đầu bình thường.

Nước xông hơi da mặt lá tía tô

Lá tía tô rất có ích cho dopamine ở trong não bộ con người, từ đó giảm stress và giúp tinh thần sảng khoái hơn. Bằng các xông hơi da mặt, bạn vừa có thể làm sạch lỗ chân lông và vừa giảm được sự căng thẳng cho bản thân.

Cách thực hiện:

• Nấu sôi một nồi nước nhỏ cùng với khoảng 20 lá tía tô đã rửa sạch, sau đó để nước trong chậu hoặc bát sạch.
• Dùng nước để xông mặt như cách xông truyền thống. Bạn có thể dùng khăn to trùm lên đầu và giữa khoảng cách vừa phải với nước nóng, không nên cúi mặt quá gần.
• Để nước bốc hơi lên mặt, nên kiểm soát nhiệt độ vừa phải. Bạn có thể thực hiện trong khoảng 10 phút.

Mặt nạ lá tía tô và dầu oliu

Mặt nạ lá tía tô cùng dầu oliu có thể cung cấp độ ẩm sâu cho da. Khi tinh chất từ lá thẩm thấu vào da mặt, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại, đàn hồi hơn.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 10 lá tía tô đã rửa sạch cùng 2 thìa dầu oliu sao cho hỗn hợp trở nên đặc sệt.
• Dùng hỗn hợp làm mặt nạ đắp mặt. Bạn có thể giữ trong vòng 10 phút sau đó làm sạch da mặt.

Dầu ngâm chân lá tía tô

Bàn chân là bộ phận rất quan trọng của cơ thể. Vì vậy, bạn nên tập trung thư giãn các dây thần kinh ở lòng bàn chân bằng phương pháp ngâm chân cùng dầu lá tía tô. Đây là cách tốt để giúp bạn giảm mệt mỏi vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Ngâm 20 lá tía tô rửa sạch trong 1 lít dầu dừa với thời gian là 1 tiếng đồng hồ. Bạn có thể làm ấm dầu dừa để tăng tác dụng.
• Hòa chung hỗn hợp cùng nước ấm. Bạn ngâm chân đến khi nước nguội hoàn toàn.

Mặt nạ lá tía tô và bột đậu đỏ

Công thức mặt nạ này phù hợp với những bạn có da nhờn. Bởi tác dụng từ lá tía tô và bột đậu đỏ có thể loại bỏ bã nhờn rất nhanh, từ đó giúp cho làn da thông thoáng hơn.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn một ít lá tía tô tươi cùng bột đậu đỏ. Bạn có thể bỏ thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt không bị nhỏ giọt.
• Sử dụng hỗn hợp như mặt nạ để đắp mặt, giữ trong 15 phút, sau đó bạn có thể rửa mặt như bình thường.

Những phương pháp sử dụng lá tía tô như trên sẽ giúp bạn tiếp cận được nhiều lợi ích của loại thảo dược này. Thông qua bài viết này, hi vọng bạn sẽ tận dụng tối đa các đặc tính tuyệt vời của lá tía tô trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đừng quên ghé BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• Top 10 bí quyết làm đẹp từ các nền văn hóa khác nhau trên thế giới
• 5 cách làm đẹp đến từ nhụy hoa nghệ tây giúp làn da trẻ trung, rạng ngời
• Trái thơm đóng vai trò gì trong việc làm đẹp da – mẹo làm đẹp đơn giản với dứa

Hàn Quốc – chăm sóc da đa bước

Nổi tiếng toàn cầu với xu hướng “K-Beauty,” Hàn Quốc khẳng định một cách mạnh mẽ rằng làn da đẹp là kết quả của một quy trình chăm sóc kỹ lưỡng và bài bản. Phương pháp chăm sóc da của người Hàn bao gồm từ 10 đến 12 bước, bắt đầu từ việc làm sạch sâu, tiếp theo là sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, toner, essence, serum, mặt nạ giấy, kem dưỡng ẩm, và kết thúc bằng kem chống nắng.

Mỗi bước đều được thực hiện cẩn thận và chu đáo, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hydrat hóa và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Quy trình này không chỉ giúp làm sạch và bảo vệ da mà còn kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

Ấn Độ – dầu dưỡng tóc Ayurveda

Ở đất nước Ấn Độ, Ayurveda không chỉ là một hệ thống y học mà còn là một phương pháp làm đẹp toàn diện, với việc sử dụng dầu thực vật để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Dầu dừa, dầu hạt mùi, và dầu hạnh nhân thường được sử dụng để massage da đầu, giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa gàu và giữ ẩm cho tóc. Phương pháp này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại cảm giác thư giãn sâu, giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Brazil – đất sét và cà phê điều trị da sần

Phụ nữ Brazil có bí quyết riêng để giảm bớt cellulite và làm săn chắc cơ thể bằng cách sử dụng đất sét và bã cà phê. Đất sét tự nhiên có khả năng thải độc và làm sạch da, trong khi caffeine trong cà phê giúp phân hủy chất béo và kích thích lưu thông máu, từ đó làm giảm cellulite và cải thiện độ săn chắc của da. Hỗn hợp này thường được sử dụng như một loại kem tẩy tế bào chết trước khi tắm, không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể của da.

Nhật Bản – tắm Onsen

Tắm Onsen, hay còn có tên gọi tắm suối nước nóng được coi là một nét văn hóa đặc trưng của người Nhật Bản. Người Nhật trân trọng nguồn nước khoáng nóng giàu chất khoáng tự nhiên. Bởi đây chính là phương pháp điều hòa cơ thể và thư giãn thần kinh cũng như hỗ trợ làm sạch và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Họ cũng rất quan tâm đến việc làm sạch da mặt, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và tập trung vào việc giữ ẩm, với mục tiêu đạt được làn da “mochi hada” – làn da mềm mại, mịn màng như bánh mochi.

Ai Cập – dầu hạt Moringa

Dầu Moringa là một sản phẩm quen thuộc trong di sản những phương pháp làm đẹp từ thời Ai Cập cổ đại, vẫn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay nhờ các đặc tính dưỡng ẩm và chống lão hóa. Loại dầu này phần lớn là chất acid carboxylic cùng một số loại vitamin khác nhau, đặc biệt có tác dụng chống lão hóa mạnh, giúp nuôi dưỡng da. Khi sử dụng thường xuyên, loại dầu này sẽ tạo nên một lớp bảo vệ da khỏi các tác nhân xấuvà cải thiện độ đàn hồi của da. Phụ nữ Ai Cập cổ đại sử dụng dầu này cho cả da và tóc để duy trì vẻ ngoài trẻ trung và khỏe mạnh.

Mua dầu hạt Moringa tại Shopee

Morocco – dầu Argan và bùn Ghassoul

Morocco nổi tiếng với việc sử dụng dầu Argan và bùn Ghassoul trong các liệu pháp làm đẹp. Dầu Argan, thường được gọi là ‘vàng lỏng’, là một nguyên liệu thượng hạng để chống oxy hóa da, giàu vitamin E và các chất axit thiết yếu, giúp dưỡng ẩm, phục hồi và bảo vệ tóc và da khỏi hư tổn. Bùn Ghassoul, một loại đất sét khoáng được khai thác từ dãy núi Atlas, được sử dụng như một loại xà phòng tự nhiên và mặt nạ làm sạch sâu, giúp loại bỏ tạp chất và cân bằng độ ẩm cho da.

Mua dầu Argan tại Shopee

Thổ Nhĩ Kỳ – tắm Hammam

Tắm Hammam là một phần không thể thiếu của văn hóa Thổ Nhĩ Kỳ và là một phương pháp thư giãn và làm sạch cơ thể. Quá trình này bao gồm ba giai đoạn: làm nóng cơ thể trong một phòng xông hơi ẩm, massage và tẩy tế bào chết bằng găng tay Kese, và cuối cùng là rửa sạch trong một phòng tắm mát. Điều này không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn thúc đẩy lưu thông máu và giúp cơ thể thư giãn.

Pháp – nước hoa hồng và tinh dầu

Phụ nữ Pháp nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và không cần bỏ quá nhiều công sức để làm đẹp. Họ ưa chuộng các sản phẩm đơn giản nhưng hiệu quả cao, trong đó nổi tiếng nhất nước hoa hồng và các loại tinh dầu khác nhau. Nước hoa hồng được sử dụng để làm sạch và làm dịu da, trong khi tinh chất các loại hoa bản địa được dùng để dưỡng ẩm và thư giãn. Cách làm đẹp này hướng đến việc giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng.

Trung Quốc – dưỡng da bằng trà xanh

Đối với người Trung Quốc, trà xanh không chỉ là một loại đồ uống phổ biến mà còn là một liều thuốc chăm sóc da quý giá. Trà xanh chứa các chất kháng khuẩn, giải độc, có khả năng tái tạo, chống viêm da cũng ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài việc uống trà xanh, phụ nữ Trung Quốc còn sử dụng lá trà đã qua sử dụng để làm mặt nạ hoặc nghiền thành dạng bột sau đó sử dụng để làm sáng và làm mịn da.

New Zealand – mật Manuka

Mật Manuka, một loại mật ong đặc biệt có nguồn gốc từ New Zealand, được biết đến với các đặc tính kháng khuẩn và làm lành vết thương mạnh mẽ. Nó không chỉ giúp chữa lành các vết thương mà còn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để làm dịu da, giảm mụn trứng cá và nuôi dưỡng làn da nhạy cảm.

Thông qua việc tìm hiểu và áp dụng những bí quyết làm đẹp này, chúng ta không chỉ tôn vinh các nền văn hóa khác nhau mà còn có thể cải thiện đáng kể chất lượng chăm sóc sắc đẹp cá nhân. Mỗi phương pháp đều mang lại cái nhìn mới mẻ về cách chúng ta có thể chăm sóc bản thân một cách tốt nhất, khám phá ra sự giàu có của truyền thống làm đẹp toàn cầu.

Mua mật ong Manuka tại Shopee

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• 10 tips làm đẹp cho cả nam và nữ – phá vỡ mọi giới hạn về beauty care
• Công nghệ làm đẹp 4.0 – Khám phá top 4 thiết bị làm đẹp tại nhà vô cùng tiện lợi

Hi vọng những bí kíp đến từ những nền văn hóa khác nhau sẽ giúp bạn có thêm nhiều trải nghiệm trong việc làm đẹp. Đừng quen ghé BlogAnChoi để cập những thông tin hấp dẫn hằng ngày nhé!

1. Sản phẩm chứa Keratin – bí mật đằng sau mái tóc mềm mại

Keratin, một loại protein tự nhiên quan trọng trong cấu trúc tóc. Và các sản phẩm dưỡng tóc có chứa Keratin đều được hàng loạt vlogger nổi tiếng coi là “thần dược” giúp mái tóc trở nên mềm mại và bóng mượt.

Sản phẩm dưỡng tóc chứa keratin sẽ giúp sản sinh ra protein, giúp tái tạo và bảo vệ cấu trúc tóc, từ đó biến mơ ước vừa có một mái tóc nhuộm hoàn hảo mà không cần lo về vấn đề hư tổn sẽ thành hiện thực.

2. Dùng mặt nạ dưỡng tóc

Mặt nạ dưỡng tóc cũng là một vị “cứu tinh” không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc tóc hư tổn do nhuộm. Những loại mặt nạ chứa dầu argan, dầu dừa và protein sẽ phục hồi độ ẩm cho tóc và bảo vệ màu nhuộm trước tác động của thời tiết và hóa chất, giúp mái tóc trở nên mềm mại và sáng bóng.

3. Tránh nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao từ các dụng cụ làm tóc như máy sấy và máy ép tóc có thể gây hại cho tóc nhuộm, làm mất đi độ ẩm và màu sắc của mái tóc. Việc sử dụng các dụng cụ này thường xuyên sẽ biến mái tóc của bạn ngày càng khô, xơ và thiếu sức sống.

Vì vậy, để bảo vệ tóc, hãy sử dụng các sản phẩm chống nhiệt và hạn chế việc sử dụng nhiệt độ cao, đồng thời kết hợp việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp mái tóc trở nên mềm mại và giúp giữ cho màu nhuộm lâu hơn.

4. Massage da đầu

Massage da đầu không chỉ giúp kích thích tuần hoàn máu, mà còn tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất, giúp chúng tiến sâu vào trong da đầu. Sử dụng kết hợp dầu dưỡng tóc và thực hiện massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn tóc để cung cấp dưỡng chất cho tóc và tái tạo sức sống cho mái tóc hư tổn do nhuộm.

5. Giảm tần suất gội đầu

Trong hầu hết các loại dầu gội, đều có chất “tẩy rửa” mạnh, điều này đồng nghĩa với việc là gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi dầu tự nhiên của tóc, làm cho mái tóc trở nên khô ráp và hư tổn hơn. Hơn thế nữa, điều này còn có thể gây ra tình trạng gàu, thậm chí là nấm, bởi vì lớp dầu tự nhiên của tóc đóng vai trò bảo vệ cho da đầu.

6. Sử dụng dầu dưỡng tóc trước khi gội đầu

Trước khi gội đầu, hãy thử bắt đầu sử dụng một ít dầu dưỡng tóc và massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn tóc. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của hóa chất trong dầu gội và giữ cho tóc luôn mềm mại và mượt mà. Đặc biệt, với mái tóc nhuộm, việc này càng trở nên quan trọng để bảo vệ màu nhuộm và giữ cho mái tóc khỏe mạnh. Đảm bảo rằng, chỉ sau vài tuần áp dụng cách này, bạn sẽ rất rạng rỡ trong một mái tóc khỏe mạnh.

7. Chăm sóc tóc tại Salon

Các liệu pháp chăm sóc tóc chuyên sâu tại salon cũng là lựa chọn tốt để phục hồi sức khỏe cho mái tóc hư tổn do nhuộm. Tại salon, bạn có thể tận hưởng những liệu pháp phục hồi keratin, chăm sóc dầu argan và phục hồi sâu, giúp mái tóc trở nên mềm mại, bóng mượt và khỏe mạnh.

Với những biện pháp dưỡng tóc đặc biệt này, bạn có thể phục hồi và tái tạo sức khỏe cho mái tóc hư tổn do nhuộm một cách hiệu quả. Hãy thực hiện những biện pháp trên và cảm nhận sự khác biệt trên mái tóc của bạn – từ vẻ đẹp tự nhiên cho đến sức khỏe tốt hơn!

4 vấn đề về tóc mà người tập luyện thể thao

Tóc khô và dễ rối

Khi tập luyện thể thao, tóc thường tiếp xúc với mồ hôi và nước, gây ra tình trạng tóc khô và rối, tóc nhanh bết. Khi trải tóc rất khó và phải mất nhiều thời gian vì tóc mất đi độ mượt tự nhiên. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng một loại dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc khô hoặc hư tổn. Sản phẩm này thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu hạt jojoba hoặc keratin để giúp làm mềm mại và dưỡng ẩm cho tóc.

Ngoài ra khi luyện tập nên buộc tóc gọn gàng, dùng thêm banner cho tóc để thấm bớt mồ hôi và giữ tóc cố định, đặc biệt với cô gái nào tóc ngắn, tóc lỡ.

Tóc dễ gẫy rụng

Để diện mạo gọn gàng thì đa phần chúng ta sẽ buộc gọn tóc khi tập, sử dụng chun hoặc các loại dây cột chặt. Và khi gỡ tóc ra thì sẽ rất dễ khiến tóc bị mắc vào chun và đứt gãy. Ngoài ra tóc bết do mồ hôi sau đó khô lại sẽ tương đối cứng và khó chải, việc liên tục giật giật tóc để gỡ rối cũng khiến chân tóc yếu và dễ rụng.

Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tránh buộc tóc quá chặt và sử dụng các phụ kiện tóc mềm mại như scrunchies hoặc băng đô thể thao. Ngoài ra, sử dụng một loại serum hoặc dầu dưỡng tóc có chứa protein như keratin để tái tạo và tăng cường cấu trúc của sợi tóc.

Da đầu nhờn và dễ nổi mụn

Mồ hôi và dầu tự nhiên từ da đầu có thể là nhân tố chính gây ra tình trạng tóc bết và mụn trứng cá. Điều này không chỉ gây cảm giác không thoải mái mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Để giảm thiểu vấn đề này, bạn nên làm sạch tóc thường xuyên sau mỗi buổi tập và sử dụng một loại dầu gội chứa các thành phần làm sạch sâu như axit salicylic hoặc zinc pyrithione để kiểm soát dầu và mụn trứng cá trên da đầu.

5 bí quyết chăm sóc tóc cho người tập luyện thể thao

Gội đầu đúng cách

Tuy việc tóc ướt do mồ hôi sau mỗi buổi tập là điều không thể tránh khỏi nhưng nếu sử dụng sai sản phẩm làm sạch tóc có thể làm khô da đầu và tóc. Bạn nên chọn dầu gội có thành phần nhẹ nhàng, không chứa sulfate và paraben.

Bạn cũng không nên gội quá thường xuyên, vì quá lạm rụng có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên tóc, khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn và bết nhanh hơn. Một số giải pháp cấp cứu cho tóc bết như dầu gội khô dạng xịt hoặc dạng bột cũng sẽ là lựa chọn hợp lý, tuy nhiên không nên quá lạm rụng nha.

Sử dụng thêm dầu xả và mặt nạ tóc

Mỗi lần sau khi gội đầu, việc sử dụng dầu xả là bước không thể bỏ qua để cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc. Ngoài ra, hãy dành thời gian hàng tuần để sử dụng mặt nạ tóc chứa các thành phần dưỡng ẩm như dầu argan, dầu dừa, hoặc keratin. Mặt nạ tóc giúp phục hồi độ ẩm, tăng cường độ mềm mại và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại.

Mua mặt nạ tóc tại Shopee

Bảo vệ tóc khi tập luyện

Bạn nên buộc tóc gọn gàng bằng dây buộc tóc mềm để giảm thiểu sự ma sát. Sử dụng băng đô thấm hút mồ hôi hoặc mũ lưới bảo vệ tóc khỏi mồ hôi và bụi bẩn. Nếu tập luyện dưới nước, hãy đội mũ bơi để tóc không tiếp xúc trực tiếp với clorin hoặc muối, bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô và hư tổn.

Tỉa tóc thường xuyên

Cắt tóc đều đặn với độ dài hợp lý giúp loại bỏ các phần tóc khô hoặc chẻ ngọn, giữ cho mái tóc trông gọn gàng và suôn mượt hơn. Đối với những người tập luyện thể thao thường xuyên, cắt tỉa tóc cũng giúp tóc phát triển mạnh mẽ, đều đặn và giúp bạn giảm bớt trở ngại do tóc quá dài khi tập luyện. Hãy cắt tóc ít nhất mỗi 6-8 tuần để duy trì mái tóc luôn ở trong tình trạng tốt nhất.

Chọn kiểu tóc phù hợp

Việc chọn kiểu tóc phù hợp với hoạt động thể thao của bạn cũng rất quan trọng. Bình thường bạn có thể thoải mái tạo kiểu cho tóc với nhiều phụ kiện khác nhau, nhưng khi tập luyện hãy nhớ giữ tóc gọn gàng nha.

Nếu bạn là người đang phải tập luyện cường độ cao, hãy tham khảo bài viết này để bổ sung thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình nhé.

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• TOP 5 sản phẩm chăm sóc tóc siêu HOT tại Hàn Quốc – nàng đã biết chưa?
• Review kem ủ tóc Fino Premium Touch: Dưỡng tóc suôn mềm, óng ả
• Cách chăm sóc tóc mùa hè bạn nhất định phải biết

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật những thông tin mới nhất nhé!

Chuẩn bị gì trước ngày cưới?

Lên kế hoạch làm đẹp sớm

Không để mọi thứ đến phút cuối, hãy bắt đầu quá trình làm đẹp từ vài tháng trước ngày cưới để có đủ thời gian điều chỉnh và cải thiện làn da, tóc và vóc dáng của bạn. Quan trọng nhất là xác định rõ những mục tiêu làm đẹp cụ thể mà bạn muốn đạt được trước ngày cưới. Ngay sau đó, hãy bắt tay vào thực hiện những kế hoạch này một cách có kỷ luật để đạt được hiệu quả như ý muốn.

Thực hiện các liệu pháp làm đẹp

Bạn nên sớm áp dụng các phương pháp làm đẹp để cải thiện diện mạo của bản thân trước ngày cưới. Nếu có thể, bạn nên đến các spa uy tín thực hiện các liệu pháp làm đẹp như trị mụn, tẩy da chết, phục hồi và chăm sóc tóc… Trong trường hợp điều kiện không cho phép, bạn cũng có thể tranh thủ làm đẹp da, dưỡng tóc tại nhà bằng những nguyên liệu an toàn, lành tính.

Ngoài ra, bạn cũng cần tăng cường chế độ tập thể dục, ăn uống dinh dưỡng để duy trì vóc dáng đẹp. Hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể, sinh hoạt hợp lí để hạn chế các vấn đề về sức khỏe. Việc tập luyện, nghỉ ngơi khoa học chính là cách tốt nhất giúp bạn làm đẹp từ bên trong.

Mua mặt nạ dưỡng ẩm tại Shopee

Thử nghiệm nhiều kiểu tóc, trang điểm

Lên kế hoạch thực hiện thử layout makeup với đội ngũ trang điểm, tạo mẫu tóc trước ngày cưới. Điều này sẽ giúp bạn sớm điều chỉnh những vấn đề còn tồn tại, tránh tình huống bất ngờ, bị động trong đám cưới. Đây cũng là một bước cần thiết để bạn có một ngoại hình hoàn hảo trong ngày trọng đại của mình.

5 bước làm đẹp đơn giản giúp bạn tỏa sáng trong ngày cưới

Dưỡng tóc

Tóc của bạn cần phải tiếp xúc với nhiệt nóng, keo/gôm xịt tóc, các loại phụ kiện… khi tạo kiểu, điều này ít nhiều sẽ gây hại cho tóc khi bạn phải giữ nguyên kiểu tóc đó trong một ngày dài. Vì vậy, hãy có biện pháp cung cấp dưỡng chất, tạo một lớp bảo vệ cho tóc bằng các sản phẩm cấp ẩm cho tóc, mặt nạ tóc.

Dưỡng da body

Với đặc trưng một số thiết kế váy cưới để lộ cổ, vai, vùng da dưới cánh tay…, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc loại dưỡng thể phù hợp để da mịn màng. Hãy sử dụng loại sản phẩm che khuyết điểm riêng cho cơ thể tùy theo như cầu của bạn để hạn chế các khuyết điểm không mong muốn. Cũng giống như da mặt, bạn cũng cần thêm lớp chống nắng cho vùng da body để bảo vệ phần da mà váy cưới không che chắn hết.

Mua kem dưỡng thể tại Shopee

Chăm sóc da nhẹ nhàng

Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ thực hiện các bước dưỡng da trước khi trang điểm. Bởi đây sẽ là bước nền quan trọng bảo vệ da khi bạn phải mang lớp makeup dày và nặng trong suốt một ngày dài.

Chăm sóc da nhẹ nhàng giống với thói quen hằng ngày của bạn, đừng bỏ qua các bước cơ bản như rửa mặt sạch hoặc cấp ẩm cho da. Đối với những lễ cưới ngoài trời, hãy chú ý hơn về việc bôi kem chống nắng để bảo vệ da nhé.

Mặc lót váy cưới phù hợp

Trước khi mặc váy cưới, bạn hãy mặc lớp lót phù hợp với váy cưới của mình. Đối với những bạn có nhu cầu đặc biệt, hãy chủ động chuẩn bị các phụ kiện như áo nâng ngực, đai nịt bụng, đồ lót, quần tất… để tránh những sai sót về trang phục của mình.

Việc mặc lót váy cưới sẽ giúp bạn hạn chế những xước xát cơ thể do các chi tiết đính đá, hoa văn cứng của váy chạm vào, đồng thời cũng giúp bạn định hình vóc dáng đẹp hơn khi mặc đồ.

Chuẩn bị đồ dự phòng

Trong suốt lễ cưới bạn cũng nên dự phòng bên mình một bộ makeup nhỏ với son môi, phấn phủ, xịt khoáng để điều chỉnh lớp trang điểm khi cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn ghim cài tóc, gương, lược, phấn rôm để “cứu nguy” khi mái tóc bị xù hoặc bị bết do mồ hôi.

Mua dụng cụ trang điểm tại Shopee

Hi vọng bài viết đã giúp các bạn đã có thêm được nhiều kinh nghiệm mới mẻ để chuẩn bị cho ngày đặc biệt của mình. Nếu muốn biết thêm những thông tin bổ ích hơn nữa, hãy thường xuyên ghé thăm BlogAnChoi nhé!

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• Hướng dẫn thiết thực để giảm cân cho đám cưới của bạn
• Các bí quyết làm đẹp cho các vùng trên cơ thể

Nha đam – thực vật quen thuộc

Nha đam không chỉ là một loại cây được ưa chuộng vì vẻ đẹp tự nhiên và dễ chăm sóc, mà còn vì giá trị dược liệu và làm đẹp cao. Cây nha đam có nguồn gốc từ Bắc Phi, thuộc họ Lô hội, có điểm đặc biệt là chứa gel trong suốt ở bên trong lá. Chất gel này chính là phần được sử dụng nhiều nhất của cây bởi những lợi ích tuyệt vời.

Gel nha đam giàu vitamin, khoáng chất, axit amin và các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene, vitamin C và E, giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường và tia UV, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Nha đam có thể được sử dụng ở dạng tươi hoặc qua các sản phẩm chứa chiết xuất nha đam, dùng cho việc chăm sóc da tóc hoặc trong ẩm thực để tăng cường dinh dưỡng.

Lợi ích đa dạng của nha đam

Đối với sức khỏe

• Tăng cường miễn dịch: Nha đam chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, từ đó tăng cường hệ miễn dịch.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Gel nha đam giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa như trào ngược axit và hội chứng ruột kích thích.
• Giảm Viêm: Nhờ có đặc tính chống viêm, nha đam giúp giảm viêm trong cơ thể, bao gồm viêm khớp và viêm da.

Đối với làm đẹp

• Phục hồi da nhanh chóng: Nha đam có khả năng làm lành vết thương, giảm cháy nắng và kích ứng da.
• Trẻ hóa làn da: Nha đam giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, giảm nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa da.
• Chăm sóc tóc: Gel nha đam có thể giúp giảm gàu, dưỡng ẩm và làm mềm tóc, đồng thời kích thích tóc mọc.

Lợi ích khác:

• Giảm vấn đề răng miệng: Nha đam có thể giúp giảm đau và viêm nướu, cải thiện sức khỏe răng miệng.
• Giảm cân: Gel nha đam giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân khi sử dụng như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

10 cách chăm sóc bản thân cùng nha đam

Dưỡng ẩm và hỗ trợ giảm mụn

Dùng gel nha đam thoa đều lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Gel nha đam có tính kháng viêm, kháng khuẩn, vừa giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm da và vừa cải thiện tình trạng mụn.

Làm dịu da

Thoa gel nha đam lên vùng da bị cháy nắng, bị bỏng rát, hoặc bị mẩn đỏ, viêm sưng do kích ứng, côn trùng cắn… để làm dịu và phục hồi da. Đây là một phương pháp rất phổ biến bởi gel nha đam giúp làm mát, giảm sưng đỏ và làm lành làn da bị tổn thương.

Dưỡng tóc

Trộn gel nha đam với dầu dừa hoặc dầu ô liu và thoa lên tóc. Để khoảng 30 phút rồi gội sạch. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh hơn, làm tóc mềm, mượt, không bị xơ cứng, gãy rụng.

Hỗ trợ điều tiết dầu nhờn

Thoa gel nha đam lên da mặt, đặc biệt là những vùng da dầu và có lỗ chân lông to, để yên trong 20-30 phút rồi rửa sạch. Nha đam giúp kiểm soát dầu thừa và se khít lỗ chân lông.

Cải thiện da khô sần sùi

Sử dụng gel nha đam như một loại kem dưỡng sau khi tắm, đặc biệt trên các vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối, gót chân… Dưỡng chất trong nha đam sẽ giúp những vùng da này mềm mại, giúp da không bị khô, nứt nẻ.

Giải nhiệt cơ thể

Nha đam còn có thể sử dụng trong ẩm thực với tác dụng thanh nhiệt, giảm độc tố trong cơ thể. Thông thường, nha đam hay được kết hợp trong các loại đồ uống như một cách detox nhẹ nhàng, hoặc thêm vào các món canh, súp… để bồi bổ sức khỏe.

Dưỡng móng

Lấy một lượng nhỏ gel nha đam và thoa đều lên móng tay và móng chân. Massage nhẹ nhàng để gel thấm sâu vào móng và da xung quanh. Gel nha đam giúp hydrat hóa và nuôi dưỡng móng khỏe hơn, làm giảm tình trạng gãy móng, xước móng… Ngoài ra, tính kháng viêm tự nhiên của nha đam còn giúp ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh nấm ở móng tay, móng chân.

Phục hồi da sau khi wax lông

Bôi gel nha đam lên vùng da vừa được cạo râu hoặc wax như chân, tay, vùng dưới cánh tay, mặt… để làm giảm cảm giác đau rát hoặc sưng tấy do kích ứng da. Gel nha đam góp phần làm se khít lỗ chân lông, giúp da mềm mịn, không bị viêm nhiễm, sần sùi sau khi cạo, wax lông.

Mua kem dưỡng da sau wax tại Shopee

Lưu ý: Khi sử dụng nha đam, bạn nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước để đảm bảo không gây kích ứng. Đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm, có vấn đề dị ứng cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng, Nha đam tươi thường an toàn hơn các sản phẩm chứa nha đam công nghiệp, vì vậy hãy ưu tiên sử dụng gel trực tiếp từ lá nha đam.

Mong rằng các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức giúp bản thân luôn khỏe đẹp nhờ bài viết này. Chúc các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời cùng BlogAnChoi và thường xuyên ghé thăm để cập nhật những thông tin bổ ích nhé!

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• Bã cà phê có tác dụng gì trong quá trình làm đẹp da?
• Gợi ý 4 cách làm đẹp da với bột trà xanh siêu đơn giản tại nhà
• Bí quyết làm đẹp của các quý cô Hàn

1. Tinh chất dưỡng tóc cao cấp UNOVE Silk Oil Essence

Nếu đến Hàn và hỏi xem thương hiệu nào đứng đầu trong phân khúc chăm sóc tóc ở Hàn Quốc thì chắc chắn câu trả lời sẽ là Unove – một thương hiệu nhỏ của Dr.Forhair. Lý do là bởi các công nghệ chăm sóc tóc đều được nghiên cứu độc quyền trong thời gian dài, mức giá lại tương đối hợp lý cùng với đó là hiệu quả chăm sóc tóc rất tốt. Và trong số các sản phẩm của Unove thì dòng tinh chất dưỡng tóc UNOVE Silk Oil Essence luôn thuộc top đầu nhờ vào khả năng phục hồi tóc siêu đỉnh.

• Giá thành: 398.000/ chai 70ml.
• Lượt đánh giá tại Olive Young Hàn Quốc: 4.8/5 với 13.644 lượt đánh giá.

Thành phần chính

• Dầu Argan: một thành phần siêu nổi tiếng trong làng phục hồi tóc nhờ khả năng cung cấp độ ẩm, giúp mái tóc mềm mượt hơn.
• Chiết xuất chùm ngây, cỏ mực: mang đến công dụng chống oxy hóa, giúp sợi tóc mềm mại hơn và cũng giúp cho sợi tóc đen bền màu hơn dưới tác động từ mặt trời hoặc các loại máy nhiệt độ cao.
• Hippophae Rhamnoides: một hoạt chất đặc biệt giúp cải thiện độ đàn hồi của tóc, thu nhỏ kích thước nang tóc, giúp da đầu và chân tóc khỏe mạnh hơn. thúc đẩy quá trình hydrat hóa, cải thiện độ đàn hồi, tái tạo da, chống lão hóa, thu nhỏ kích thước nang tóc và phục hồi da.
• 23 loại protein: đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi tóc hư tổn.

Công dụng và ưu điểm

• Phục hồi mái tóc đang bị hư tổn nhờ 5 loại dầu dưỡng và protein.
• Tăng độ đàn hồi giúp tóc mềm mại suôn mượt hơn.
• Bảo vệ tóc khỏi tác hại của mặt trời hoặc ánh sáng cao.
• Cung cấp độ ẩm, dưỡng chất dồi dào cho sợi tóc.
• Mùi thơm sang, lưu hương lâu không gây nặng tóc.

Nhược điểm

• Không hợp với tóc dầu.

2. Dầu gội giảm rụng tóc LABO-H Hair Loss Relief Shampoo

Một trong những nhãn hiệu chăm sóc tóc đang cạnh tranh với Unove đó chính là LABO-H với những sản phẩm dầu gội xả đặc trị có chất lượng tốt. Một trong những sản phẩm cũng nằm chăm top bán chạy tại Olive Young đó chính là dầu gội LABO-H Hair Loss Relief Shampoo với khả năng giảm rụng tóc hiệu quả. Ngoài cải thiện rụng tóc thì sản phẩm được đánh giá cao vì kiểm soát dầu tốt, tạo bọt nhiều mà lại có nhiều dung tích khác nhau.

• Giá thành: 489.000/ chai 400ml.
• Lượt đánh giá tại Olive Young Hàn Quốc: 4.8/ 5 với 13.891 lượt đánh giá.

Thành phần chính

• Lactobacillus Ferment Lysate: đóng vai trò chính là cải thiện sự khỏe mạnh cho mái tóc cũng như da đầu.
• Phức hợp thảo mộc như khuynh diệp, húng quế: đóng vai trò tạo mùi giúp thư thái khi gội đầu đồng thời bổ sung dưỡng chất cho tóc.
• Sản phẩm không chứ silicon, sulfate.

Công dụng và ưu điểm

• Giúp cải thiện và kiểm soát tình trạng tóc rụng nhiều.
• Kiểm soát dầu nhờn trên tóc giúp tóc khỏe mạnh, mềm mượt hơn.
• Sản phẩm đã qua kiểm định và kiểm tra kỹ càng.
• Độ pH thấp không gây khô ngứa da đầu, không khô tóc.
• Khả năng tạo bọt tốt.
• Có đa dạng dung tích khác nhau.

Nhược điểm

• Mùi thảo dược có thể không hợp nhiều người.

• Giá thành: 270.000/ chai 100ml.
• Lượt đánh giá tại Olive Young Hàn Quốc: 4.7/5 với 9.727 lượt đánh giá.

Thành phần chính

• Bột trà xanh: trong thành phần này có hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng nhiều loại protein khác nhau nên sẽ giúp bảo vệ da đầu, tăng khả năng kháng viêm.
• Chiết xuất tảo lục: giúp chân tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.
• Tinh dầu bạc hà: mang lại cảm giác dịu da và mát lạnh khi sử dụng.
• Pro vitamin B5: có công dụng làm dịu, dưỡng ẩm cho da đầu mà không gây bết dính.

Công dụng và ưu điểm

• Làm dịu da đầu tức thì đặc biệt là da đầu mỏng dễ kích ứng, đang bị tổn thương.
• Bảo vệ da đầu và chân tóc giúp hỗ trợ giảm rụng tóc.
• Kết cấu lỏng, dễ sử dụng nên không gây bít tắc nang tóc hoặc bết tóc
• Giá thành hợp lý.

Nhược điểm

• Kết cấu lỏng nên nhanh hết.
• Tia xịt dạng sương rộng nên hơi khó kiểm soát.

4. Xịt dưỡng chân tóc AROMATICA chiết xuất hương thảo

Nếu được hỏi ngôi sao nào sáng nhất trong làng dưỡng tóc năm nay tại thị trường Việt thì chắc chắn phải nói đến AROMATICA, và đương nhiên phải nhắc về dòng xịt dưỡng tóc với thành phần chính là hương thảo. Không chỉ những sản phẩm chăm sóc mà nhiều dòng sản phẩm chăm sóc cơ thể của hãng cũng rất được lòng người tiêu dùng. Sản phẩm xịt dưỡng này có 2 lớp vừa dầu vừa nước và được đánh giá là giảm rụng tóc hiệu quả mà không gây bí da nặng tóc.

• Giá thành: 319.000/chai 100ml.
• Lượt đánh giá tại Olive Young Hàn Quốc: 4.8/5 với 4.126 lượt đánh giá.

Thành phần chính

• Phức hợp 7 loại vitamin và phức hợp thực vật: giúp mái tóc bồng bềnh và khỏe mạnh hơn từ chân tóc mà không gây khó chịu.
• Chiết xuất hương thảo: giúp làm dịu da đầu do căng thẳng mệt mỏi, do rượu bia hút thuốc. Giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
• Probiotics và caffein: mang đến công dụng cân bằng dầu và ẩm trên da đầu, giúp nang tóc phát triển tốt hơn.
• Sản phẩm không chứa silicone hoặc chất nhũ hóa.

Công dụng và ưu điểm

• Dạng xịt tiện lợi với tia xịt mạnh và đều.
• Mùi thương dễ chịu với khả năng làm dịu da đầu hiệu quả.
• Kết cấu 2 lớp dầu nước không gây bết dính tóc hoặc bít tắc nang tóc.
• Bổ sung dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh hơn, mềm mượt hơn.
• Có khả năng giảm rụng tóc.

Nhược điểm

• Mùi thương thảo có thể một số bạn không thích

5. Tinh chất mise en scene Perfect Serum Original

Một trong những sản phẩm chăm sóc tóc quốc dân không chỉ ở Hàn mà còn cả ở Việt Nam đó chính là mise en scene Perfect Serum Original. Từ bao bì cũ cho đến mới thì sản phẩm này vẫn đứng đầu trong lòng nhiều chị em vì khả năng dưỡng tóc hiệu quả mà mùi thơm lại sang trọng. Mặc dù có nhiều sản phẩm dưỡng tóc khác nhau nhưng sản phẩm này vẫn được vinh danh trong giải thưởng Olive Young Award 9 năm liên tiếp.

• Giá thành: 260.000/ chai 80ml.
• Lượt đánh giá tại Olive Young Hàn Quốc: 4.8/5 với 40.096 lượt đánh giá.

Thành phần chính

• 7 loại dầu dưỡng cao cấp (dầu argan, dầu hoa trà, dầu jojoba, dầu dừa, dầu olive, dầu hạt quả mơ, dầu hạt birrea): giúp mái tóc suôn mượt mềm mại hơn, đồng thời hỗ trợ phục hồi tóc. Ngoài ra còn giúp bổ sung độ ẩm cho mái tóc, giảm khô xơ và trẻ ngọn.
• Sản phẩm không chứa dầu khoáng, màu tổng hợp hoặc các chất dễ gây kích ứng.

Công dụng và ưu điểm

• Mùi hương hoa cỏ thơm và dễ chịu.
• Bổ sung độ ẩm dồi dào cho tóc, không chứa thành phần gây hại.
• Giúp mái tóc mềm mại hơn, cải thiện tóc khô sơ.
• Bao bì mới sang trọng và đẹp mắt hơn.
• Kết cấu đặc nhưng không gây nặng tóc.

Nhược điểm

• Không đủ cho tóc khô xơ nặng hoặc tóc hư tổn nặng.

Đôi nét về thương hiệu Garnier

Được thành lập vào năm 1904 tại Pháp, sau gần 70 năm hoạt động, đến năm 1970 thì L’oreal đã mua lại thương hiệu này, và hiện này Garnier là nhánh nhỏ của tập đoàn. Tính đến thời điểm hiện tại, thương hiệu Garnier đã trở thành một trong những hãng mỹ phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay, và có độ phủ sóng mạnh mẽ lên tới 65 quốc gia trên toàn thế giới.

Garnier là hãng mỹ phẩm chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ da cho đến tóc và các sản phẩm chăm sóc khác. Sản phẩm đầu tiên do hãng sản xuất được cấp bằng sáng chế là kem dưỡng tóc có nguồn gốc từ thực vật tự nhiên. Tiếp nối thành công đó, thương hiệu Garnier tiếp tục cho da mắt sản phẩm kem chống nắng vào năm 1936, tiếp đó là kem dưỡng tóc năm 1960.

Mỹ phẩm Garnier được người tiêu dùng yêu thích và tin tưởng lựa chọn bởi chất lượng sản phẩm tuyệt vời mà giá thành lại vô cùng hợp lý. Đặc biệt, các sản phẩm của hãng được đánh giá là khá phù hợp với thời tiết, khí hậu và tình trạng da của người châu Á. Bởi vậy, lượng tiêu thụ mỹ phẩm Garnier tại các nước như Nhật Bản, Đài Loan, Trung Quốc, Việt nam,…mỗi năm đều là một con số rất ấn tượng.

Mỹ phẩm của thương hiệu Garnier có tốt không?

Ưu điểm

• Chất lượng sản phẩm: Với về bày lịch sử phát triển hơn 100 năm, mỹ phẩm của thương hiệu Garnier luôn được yêu thích bởi độ an toàn, lành tính và được sản xuất với quy trình kiểm định nghiêm ngặt.
• Bảng thành phần: Đa phần các sản phẩm đều được điều chỉnh, nghiên cứu cẩn trọng với nhiều thành phần an toàn cho làn da và sức khỏe.
• Bao bì sản phẩm: Các dòng mỹ phẩm của thương hiệu Garnier đều được thiết kế đơn giản, tinh tế, mà đầy đủ các thông tin cần thiết.
• Mẫu mã: Từng dòng sản phẩm của hãng đều rất đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
• Giá thành: Thương hiệu mỹ phẩm Garnier được yêu thích bởi giá thành bình dân, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.

Nhược điểm

• Một số sản phẩm có chứa cồn và hương liệu có thể gây kích ứng cho da.
• Các sản phẩm của Garnier chưa có dung tích đa dạng, hầu hết đều có dung tích lớn nên khá bất tiện cho những ai muốn dùng thử hoặc mang theo.

Top sản phẩm của thương hiệu Garnier

Các sản phẩm làm sạch da

Các sản phẩm làm sạch của thương hiệu Garnier được đánh giá cao bởi khả năng làm sạch hiệu quả mà không gây châm chích hay kích ứng cho làn da. Hơn nữa, các dòng sản phẩm này còn đa dạng về mẫu mã nên phù hợp với từng đối tượng và từng loại da khác nhau. Đặc biệt là dòng nước tẩy trang của hãng được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và lựa chọn.

• Nước tẩy trang: Garnier Skin Active Micellar Water Eau Micellaire, Garnier Skin Active Micellar Cleansing Water For Oily & Combination Skin,…
• Dầu tẩy trang: Micellar Oil-Infused Cleansing Water For Delicate Skins & Eyes, Garnier Skin Active Micellar Oil-Infused Cleansing Water.
• Sưa rửa mặt: Garnier Bright Complete Vitamin C Gel Wash, Garnier Bright Complete Vitamin C Whip Foam, Garnier Bright Complete Anti-Acne Foam.

Các sản phẩm dưỡng da

Ngoài các sản phẩm làm sạch, Garnier cũng được ưa chuộng với các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, mang lại hiệu quả cao. Trong đó có các thành phần an toàn đã được kiểm chứng và các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, không gây kích ứng, thích hợp với mọi làn da.

• Serum: Garnier Light Complete Vitamin C Booster Serum, Garnier Skin Naturals Bright Complete Anti – Acne Booster Serum,..
• Kem dưỡng: Garnier Moisture Rescue Refreshing Gel cream, Garnier Skin active Moisture Bomb The Antioxidant Super Moisturizer, Garnier Skin Natural,…
• Sữa dưỡng thể: Garnier Body Cocoon, Garnier Body Tonic , Garnier Body Repair,…

Các sản phẩm dưỡng tóc

Thương hiệu Garnier cung cấp rất nhiều các loại sản phẩm chăm sóc sức khoẻ sắc đẹp chất lượng. Trong đó bao gồm tất cả các loại sản phẩm chăm sóc tóc mang đến cho bạn một mái tóc khoẻ đẹp, mềm mượt tự nhiên, ngăn ngừa hiện tượng tóc chẻ ngọn, hư tổn.

• Dầu dưỡng tóc: Garnier Fructis Brushing Express Oil,…
• Dầu gội & xả: Garnier Ultra Doux, Garnier Fructis Pure Clean, Garnier Whole Blends Coconut Oil & Cocoa Butter,…
• Kem ủ tóc: Garnier Wahre Schatze, Garnier Wahre Schatze Mythische Olive,…

Các sản phẩm bảo vệ da

Thương hiệu Garnier có các dòng sản phẩm bảo vệ da chủ yếu là kem chống nắng với độ che phủ cao, có các thành phần chống lại các tác động của tia UVA, UVB đến làn da. Điều này nhằm giúp cho làn da luôn tươi trẻ, không bị xỉn màu, sạm da, ngăn chặn sự hình thành nám, tàn nhang trên da.

• Kem chống nắng: Garnier Ambre Solaire Neue Formel Sensitive Expert SPF 50+, Garnier Light Complete Super UV Natural SPF 50+ PA+++

Mua mỹ phẩm thương hiệu Garnier chính hãng tại Việt Nam ở đâu?

Mua trực tiếp tại cửa hàng

Việt Nam là một trong những quốc gia có lượt tiêu thụ các sản phẩm của thương hiệu Garnier rất lớn. Chính vì thế, không khó để có thể mua được sản phẩm của hãng này trong các siêu thị, các đại lý mỹ phẩm chính hãng và thậm chí là các nhà thuốc lớn.

Mua trực tuyến qua các sàn thương mại điện tử

Không chỉ được bày bán trực tiếp, mỹ phẩm của Garnier còn được bán rất nhiều trên các sàn thương mại điện tử lớn như: Shopee, Lazada, Tiki hay các website nhập khẩu chính hãng khác.

• Mua mỹ phẩm của Garnier tại Shopee ở đây
• Mua mỹ phẩm của Garnier tại Lazada ở đây

Xem thêm video review một số sản phẩm của thương hiệu Garnier:

Trong video dưới đây, chủ kênh channel Lan Anh Castle sẽ chia sẻ về những điểm yêu thích và hạn chế của những sản phẩm nổi tiếng đến từ thương hiệu Garnier.

Xem thêm bài viết:

• Top 6 sản phẩm đáng mua nhất từ thương hiệu mỹ phẩm Garnier
• Vaseline: Thương hiệu mỹ phẩm bình dân, an toàn và phổ biến hàng đầu thế giới
• Bạn đã biết cách phân biệt các loại nước tẩy trang nhà L’oreal chưa?

5 lợi ích có được từ việc chăm sóc tóc đúng cách

Phục hồi tóc sau những hư tổn

Với sự đa dạng của nhiều cách tạo kiểu tóc như hiện nay, thì những vấn đề về việc phục hồi hư tổn cho tóc cũng được quan tâm. Bởi khi bạn tạo kiểu cho tóc, sẽ tiếp xúc với rất nhiều những loại hóa chất: thuốc nhuộm; các loại hóa chất làm uốn tóc, ép tóc,… Những loại hóa chất này sẽ làm cho tóc của bạn bị hư tổn, gãy, rụng và thâm chí là xơ tóc. Chăm sóc tóc đúng cách có thể giúp bảo vệ cho mái tóc.

Giúp giảm gàu và bảo vệ da đầu của bạn

Khi hình thành được thói quen chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp da đầu của bạn trở nên khỏe hơn và tạo một môi trường thuận lợi thúc đẩy cho tóc phát triển. Không những vậy, khi da đầu trở nên khỏe mạnh thì các vấn đề về gàu cũng sẽ giảm và các tình trạng như ngứa ngáy hay bong tróc hoặc viêm nhiễm cũng sẽ ít xuất hiện hơn.

Ngăn ngừa và giảm rụng tóc

Các nguyên nhân chung chủ yếu của việc rụng tóc là do xảy ra tình trạng thương tổn của các tế bào mầm ở sâu trong các nang tóc. Chính vì nguyên nhân đó đã dẫn đến tình trạng rụng tóc và lâu dần sẽ khiến bạn trở nên hói đầu. Việc chú ý và chăm chút cho mái tóc của mình một cách cẩn thận sẽ giúp bạn bảo vệ được mầm tóc và ngăn ngừa giảm rụng tóc. Không những vậy, còn giúp cho tóc phát triển hơn và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hơn.

Giúp sợi tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt

Thường xuyên chăm chút, quan tâm đến mái tóc của mình sẽ giúp bạn có được một mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt. Bên cạnh đó, sẽ giúp mái tóc của bạn tránh được một số các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, gió,…

Thoải mái tạo nhiều kiểu cho mái tóc của mình

Khi mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe, óng ả và suôn mượt thì việc tạo kiểu sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vào các hóa chất tạo kiểu, hãy kết hợp cả việc chăm sóc tóc đúng cách sau khi tạo kiểu sẽ giúp bạn có được một mái tóc đẹp theo ý thích và trở nên tự tin hơn.

Thứ tự 7 bước chăm sóc tóc mềm mượt và đúng cách tại nhà

Bước 1: Massage da đầu và chải mượt tóc trước khi gội

Thói quen đầu tiên mà bạn cần hình thành là nên massage da đầu và chải tóc trước khi gội đầu. Hãy sử dụng 1 chiếc lược thưa để với thể chải tóc. Sau lúc gỡ rối và chải tóc mượt, hãy sử dụng những đầu ngón tay của mình dể xoa bóp và massage da đầu khoảng 5 tới 7 phút. Việc sử dụng lược thưa để chải tóc sẽ giúp gỡ rối cho tóc và làm giảm số lượng tóc rụng. Hơn nữa, lúc massage da đầu sẽ giúp các mao mạch máu nhỏ dưới da đầu của bạn dễ được lưu thông hơn và nâng cao những khả năng tiếp thụ những dưỡng chất từ những loại dầu xả, dầu gội.

Bước 2: Làm ướt tóc và gội đầu lần một

Với lần gội đầu tiên hay sử dụng nước ấm để gội. Việc sử dụng nước ấm sẽ làm tan các loại mồ hôi và dầu bụi bẩn dính trên tóc. Khi gội đầu, nên pha loãng dầu gội đầu với một lượng nước nhỏ rồi mới thoa lên tóc để gội. Trong lúc gội đầu, bạn nên sử dụng các đầu ngón tay của mình để massage da đầu. Hạn chế sử dụng móng tay để gội đầu bởi sử dụng móng tay để gãi khi gội đầu có thể vô tình tạo ra những thương tổn cho da đầu, thậm chí có thể là xước da đầu.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho tóc

Một bí quyết khác giúp tóc chắc khỏe và mượt mà hơn là tẩy tế bào chết. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp loại trừ tế bào da chết, mảnh vụn và gàu khỏi da đầu, kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Chia tóc thành từng cụm nhỏ sau lần gội đầu tiên. Tiếp theo, xoa tẩy tế bào chết nhẹ lên từng phần tóc và để trong 10 đến 15 phút. Bạn phải xoa bóp da đầu trong ba tới năm phút trong suốt quá trình đó.

Bạn có thể tìm mua tẩy tế bào chết cho tóc tại đây.

Bước 4: Gội đầu lại lần hai

Khi đã tẩy tế bào chết và massage da đầu từ 3 – 5p, bạn hãy gội đầu lại 1 lần nữa có dầu gội đầu. Hãy dùng nước có nhiệt độ lạnh hơn so với lần gội đầu đầu tiên. Và cũng nên sử dụng những ngón tay để massage da đầu như lần một. Sau đó, sử dụng nước để xả và làm cho sạch da đầu.

Bước 5: Sử dụng dầu xả cho tóc

Sau lúc đã gội đầu hai lần, hãy sử dụng dầu xả để ủ tóc và dưỡng tóc. Hãy dùng một lượng dầu xả vừa cần thiết để xoa lên ⅔ được tính từ đuôi tóc. Dùng một cái khăn bông ủ tóc trong khoảng thời gian từ 20 tới 25 phút. Tiếp đó xả sạch lại với một lượng nước vừa đủ. Một điều mà bạn phải chú ý chính là không phải thoa dầu xả tóc lên chân tóc và da đầu, vì điều này sẽ khiến cho da đầu của bạn hình thành nhiều gàu hơn và nhanh bết tóc hơn.

Bước 6: Dùng serum dưỡng tóc

Sau khi đã gội đầu xong, hãy dùng một chiếc khăn lạnh để làm khô tóc và giảm phần nước trên tóc. Sau đó hãy sử dụng một lượng serum dưỡng tóc vừa phải và thoa đều từ phần thân tóc đến ngọn tóc. Bước này nên thực hiện trước khi sấy tóc vì sẽ giúp tóc tránh bị ảnh hưởng bởi nhiệt của máy sấy tóc và sẽ không bị bết tóc khi sấy.

Bạn có thể tham khảo một số loại serum dưỡng tóc qua video dưới đây:

Bước 7: Sấy khô với chế độ gió lạnh hoặc để khô tự nhiên

Có hai bí quyết làm cho khô tóc, bạn có thể dùng máy sấy hoặc để tóc khô tự nhiên. Tuy nhiên, nếu dùng máy sấy thì bạn nên sấy tóc ở chế độ gió lạnh, cần sấy theo chiều tóc mọc và chia nhỏ lượng tóc để sấy. Chỉ nên sấy để tóc khô một nửa hoặc 70% thôi, sau đó để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.

Như vậy, bài viết trên đây đã đưa ra cho bạn những lợi ích khi chăm sóc tóc đúng cách và top 07 thứ tự các bước chăm sóc tóc mềm mượt và đúng cách tại nhà. Hy vọng rằng, sau khi đọc xong bài viết này, bạn nên dành một chút thời gian mỗi ngày để có thể chăm sóc mái tóc của mình. Chúc bạn sẽ sớm có thể khắc phục được mái tóc của mình sau nhiều hư tổn và có một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe nhé!

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm một số bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• 7 bước trong chu trình chăm sóc tóc cơ bản mà bạn nên biết
• Top 10 dòng dầu gội trị gàu hiệu quả và được tin dùng

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, hãy theo dõi thêm chuyên mục làm đẹp của BlogAnChoi để có thêm nhiều cách chăm sóc tóc và tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc tóc nhé!

1. Tinh dầu dưỡng tóc từ bưởi

Tinh dầu bưởi là một trong những loại tinh dầu phổ biến và hiệu quả nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bởi vì có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có ích cho tóc, ngoài ra cũng giúp điều tiết lượng bã nhờn trên da, kháng khuẩn và kháng viêm cho da đầu. Ngoài ra, tinh dầu bưởi cũng giúp tóc trở nên mềm mại và suôn mượt hơn, cải thiện độ mềm mại và đàn hồi của tóc.

Rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng hiện nay sử dụng tinh dầu bưởi làm một trong những thành phần chính với sản phẩm của mình và đều được đánh giá cao về công dụng .

Phương pháp làm tinh dầu bưởi

• Bước 1: Rửa vỏ bưởi bằng nước sạch, để khô nước tự nhiên. Sau đó cắt lấy phần vỏ xanh của quả bưởi, bởi đây là nơi chứa hầu hết các tuyến dầu.
• Bước 2: Cắt vỏ bưởi thành các miếng nhỏ để dễ dàng nấu.
• Bước 3: Cho vỏ bưởi vào nồi. Đổ nước vào với lượng nước tương ứng với lượng vỏ bưởi là 1/3, đặt sẵn bát nhỏ vào giữa nồi để hứng tinh dầu trong bước sau.
• Bước 4: Đậy ngược nắp nồi lại rồi sử dụng đá lạnh đặt bên trên. Tiếp tục đun đến khi sôi, khi nước sôi sẽ hạ nhỏ lửa xuống mức thấp nhất và duy trì đun tiếp trong 30 phút. Sau đó hơi nước bay lên sẽ có chứa tinh dầu bưởi, tiếp xúc với không khí lạnh bên ngoài sẽ ngưng tụ lại và rơi xuống bát bạn đã đặt ở giữa nồi ngay ban đầu.

Sản phẩm thu được trong bát sau cùng chính là tinh dầu bưởi, lưu ý đợi thành phẩm nguội sau đó mới bảo quản trong bình thủy tinh là bạn có thể sử dụng trực tiếp ngay.

2. Tinh dầu dưỡng tóc từ lúa mạch

Tinh dầu lúa mạch chứa axit béo omega-3, omega-6 và omega-9, giúp nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra còn có khả năng tái tạo tóc khô và hư tổn, làm mờ nếp nhăn và giảm gãy rụng tóc. Tinh dầu lúa mạch thường được sử dụng để làm dầu xả hoặc dầu dưỡng tóc.

Mặc dù khá ít bạn biết đến công dụng này của tinh dầu lúa mạch tuy nhiên các dưỡng chất trong lúa mạch lại là những cái tên quen thuộc với các bạn quan tâm đến sản phẩm chăm sóc tóc.

3. Tinh dầu dưỡng tóc từ bạc hà

Tinh dầu bạc hà không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cho da đầu mà còn giúp kích thích mọc tóc con. Tinh dầu bạc hà thường được dùng để massage da đầu hoặc thêm vào dầu xả nhằm dưỡng tóc, giúp mái tóc mềm mượt, lưu giữ hương thơm lâu hơn

4. Tinh dầu dưỡng tóc từ oải hương

Tinh dầu oải hương không chỉ thơm ngon mà còn có khả năng giảm căng thẳng, loại bỏ mệt mỏi. Bên cạnh đó cũng giúp cải thiện độ mềm mại của tóc và giảm ngứa da đầu. Loại tinh dầu này thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu.

Cách sử dụng

Bạn có thể thêm tinh dầu oải hương vào dầu xả, dầu gội của minh để chăm sóc tóc và dưỡng da đầu. Không chỉ có tác dụng mọc tóc, tinh dầu oải hương còn giúp ngăn ngừa các vấn đề gặp phải trên da đầu như nấm, bong tróc, gầu, ngứa…

Đặc biệt hơn, thêm vài giọt tinh dầu oải hương và massage da đầu sẽ là một phương pháp cực kỳ hữu hiệu xóa tan mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống.

5. Tinh dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh là nguồn dinh dưỡng quý giá cho tóc. Nhờ vào việc có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Dầu hạt lanh còn giúp giảm tình trạng khô tóc và giúp tóc mọc dài nhanh chóng.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• Top 8 xịt dưỡng tóc tốt nhất – công cụ đắc lực giúp mái tóc luôn khỏe đẹp
• 9 bước gội đầu đúng chuẩn salon tại nhà: dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

Việc lựa chọn loại tinh dầu phù hợp cho sự phát triển của tóc là một phần quan trọng trong chăm sóc mái tóc. Hãy chọn loại tinh dầu phù hợp với tình trạng tóc và sử dụng thường xuyên để có mái tóc mềm mại, mượt mà và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên tham khảo ý kiến, phương pháp làm từ những chuyên gia để mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.

Dầu gội khô tiện lợi

Người ta thường có câu “cái răng cái tóc” là vóc con người, chính về thế việc giữ gìn vệ sinh đầu tóc là điều cực kì quan trọng. Có thể bạn không có một mái tóc quá nổi bật, không uốn nhuộm cầu kì nhưng nếu có thể giữ được cho tóc luôn sạch sẽ, không bị bết dính mồ hôi thì nàng và chàng đã có một diện mạo gọn gàng tươm tất rồi. Đó chính là lý do vì sao mà dầu gội khô trở thành một món đồ cực hữu ích, đặc biệt đối với những ai thích tạo kiểu tóc phồng, tóc hai mái bồng bềnh.

Nhắc về dầu gội khô thì món đồ này đã quá ư là phổ biến rồi, những thành phần đặc biệt trong dầu gội khô sẽ hút dầu và mồ hôi để lấy lại độ bồng bềnh cho tóc chỉ trong vòng vài giây. Tuy nhiên việc chọn sản phẩm cần được lưu ý cẩn trọng, tránh mua phải hàng giả hàng kém chất lượng có thể khiến bít tắc nang tóc, dẫn đến ngứa da đầu, rụng tóc. Mặc dù dầu gội khô tiện lợi nhưng không nên quá lạm dụng đâu nha.

Gợi ý một vài sản phẩm dầu gội khô đáng thử:

Dầu gội khô Batiste Dry Shampoo

Một trong những em dầu gội khô được yêu thích nhất hiện nay là sản phẩm đến từ Batiste, đây là một thương hiệu chuyên về các sản phẩm dành cho tóc đến từ Anh Quốc. Điều giúp cho dầu gội khô của brand này nổi tiếng chính là mùi thơm, không chỉ đa dạng nhiều mùi hương phù hợp với nhiều phong cách và lứa tuổi, mà còn có nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Đặc biệt là các dòng dầu gội khô không có chứa sunfate nên sẽ hạn chế được nguy cơ gây gàu ngứa.

Ưu điểm

• Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi có nhiều dung tích khác nhau.
• Có đa dạng mùi hương, phù hợp với nhiều sở thích khác nhau.
• Không có chứa sulfate và các thành phần có nguồn gốc từ thực vật.
• Khả năng làm phồng tóc và hút dầu hiệu quả.

Nhược điểm

• Có một số mùi hương hơi nồng, và giá thành hơi cao hơn so với các dòng dầu gội khô khác.

Giá thành: 59.000 – 189.000VND/ chai

• Mua ngay sản phẩm giá ưu đãi tại Shopee
• Mua ngay sản phẩm giá ưu đãi tại Lazada

Dầu gội khô Girlz Only Dry Shampoo

Nếu muốn tìm kiếm một em dầu gội khô giá bình dân hơn nhưng vẫn có đa dạng mùi hương cùng khả năng làm giảm tóc bết hiệu quả thì hãy tham khảo sản phẩm Girlz Only Dry Shampoo. Có thể nói đây là dòng dầu gội khô quốc dân vì ngon bổ mà lại dẻ. Về mùi hương thì sản phẩm này có khoảng 5-6 mùi thơm khác nhau, có cả dòng dành cho tóc nhuộm hoặc dòng không mùi cho những ai mẫn cảm với mùi hương.

Ưu điểm

• Giá thành hạt dẻ, có nhiều mùi hương khác nhau.
• Có dòng sản phẩm không mùi.
• Khả năng giảm bết nhanh và hiệu quả.
• Có nhiều dung tích khác nhau để lựa chọn.

Nhược điểm

• Có chứa cồn và hiện nay đang xuất hiện hàng giả.

Giá thành: 54.000 – 89.000VND/ chai

• Mua ngay sản phẩm giá ưu đãi tại Shopee
• Mua ngay sản phẩm giá ưu đãi tại Lazada

Bodymist hương thơm mát

Một trong những điều mà các cô cậu học trò cực kì quan tâm khi lên đại học đó chính là mùi hương của cơ thể. Đối với những ai có điều kiện thì việc sử dụng nước hoa tới trường là điều thường gặp và dễ hiểu. Thế nhưng vì là tân sinh viên chưa có quá nhiều kinh phí để đầu tư cho bản thân nên việc sở hữu những chai nước hoa vài triệu đồng có vẻ hơi khó. Đó chính là lý do vì sao mà bodymist trở thành biện pháp thay thế hữu hiệu nhất.

So sánh một chút thì bodymist và nước hoa đều là các sản phẩm giúp tạo mùi thơm cho cơ thể, nhưng bodymist sẽ có nồng độ tinh dầu thơm thấp hơn nước hoa, đó là lý do vì sao giá thành rẻ hơn. Bên cạnh đó hầu như các dòng bodymist đều có chứa cồn, tuy nhiên chỉ một vài giây đầu là mùi cồn xuất hiện, sau đó sẽ thấy hương thơm của sản phẩm. Đổi lại, với nước hoa chỉ thuần là tinh dầu nên khả năng bám mùi lâu hơn, không bị hơi mùi cồn.

Nhắc đến bodymist thì có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng như Bath And Body Works, Victoria Secret, Macaland,… là những cái tên đã quá quen thuộc. Bodymist của những hãng này có đa dạng mùi hương, ít mùi cồn và độ lưu hương tương đối ổn giao động từ 2-3h. Đặc biệt có nhiều mùi thơm giống với nước hoa của các nhãn hiệu nổi tiếng nữa.

• Mua ngay bodymist Victoria Secret với giá ưu đãi tại Shopee
• Mua ngay bodymist Bath And Body Works với giá ưu đãi tại Shopee

Ngoài những nhãn hiệu này ra thì các dòng sản phẩm của nội địa trung cũng khá được ưa chuộng vì giá cực kì hạt dẻ, tuy nhiên đa phần các nhãn hiệu này đều không có nguồn gốc rõ ràng, có nhiều sản phẩm hàng giả, hàng gia công kém chất lượng.

Thêm vào đó bodymist còn có thể sử dụng để xịt lên quần áo, xịt thơm phòng hoặc xịt lên tóc để giúp hương thơm giữ lâu hơn. Vì giá của bodymist không quá đắt đỏ nên bạn có thể tìm mua các sản phẩm chiết 5ml hoặc 10ml để dùng thử xem có mùi thơm nào phù hợp không, sao đó mới mua chai full size để dùng.

Balo tiện lợi phong cách

Nói đến đi học thì chắc chắn sẽ cần đến balo, nhưng làm thế nào để lựa được một em balo vừa xinh xắn, tiện lợi mà lại vẫn phong cách đây. Khi bước vào ngưỡng cửa đại học, việc ăn mặc trở nên cởi mở hơn vì sinh viên có thể tự do lựa chọn trang phục theo sở thích miễn là gọn gàng, đứng đắn và không quá hở hang là được. Thay vì phải nghĩ xem mỗi bộ outfits nên phối với balo nào, túi sách nào thì bạn hãy ưu tiên chọn những gam màu trung tính như đen, kem, be hoặc nâu sáng.

Mua balo xinh tại đây

Thông thường khi lên đại học thì sẽ phải sử dụng máy tính hoặc ipad khá nhiều, đặc biệt là các chuyên ngành đặc thù cần luyện tập với các thiết bị điện tử. Vì thế bạn hãy chọn những chiếc ba lô có ngăn máy tính riêng, hoặc có miếng đệm để tránh việc va đập trong lúc di chuyển làm hư hại thiết bị. Ngoài ra cũng cần để ý kích thước của máy để mua balo cho phù hợp.

Một số cô cậu học trò cá tính thường thích chọn mua túi đeo chéo hoặc túi tote với kích thước rộng để đựng đồ. Những items này cực kì trẻ trung, hiện đại phù hợp với sự năng động và tạo sự thoải mái khi sử dụng. Ngoài ra cũng có một số mẫu túi máy tính chuyên dụng, có chất liệu chống thấm nước, có đệm dày để bảo vệ máy tính.

• Mua túi đeo chéo đi học tại đây
• Mua túi tote tại đây

Bộ makeup cơ bản

Ở trường cấp ba, quy định về ăn mặc khá nghiêm ngặt nhưng khi bước vào ngưỡng cửa đại học thì makeup chính là bước đột phá, giúp cho nhiều anh chàng cô nàng nâng tầm diện mạo của mình. Nhắc đến trang điểm thì đây là một quá trình không hề đơn giản, nhiều món đồ và nhiều bước, tuy nhiên với kinh phí của một sinh viên thì chỉ cần chuyển bị những món đồ cơ bản là đủ. Đây là những món đồ dù là nam hay nữ đều cần thiếu để giúp bản thân tự tin hơn.

Kem nền hoặc cushion

Đây là những sản phẩm cơ bản để giúp làn da đều mà và tươi sáng hơn. Hiện nay có rất nhiều dòng cushion hoặc kem nền lâu trôi với mức giá bình dân cho bạn lựa chọn, ví dụ như sản phẩm của Maybelline, Forcalure,… Đối với những ai có nhiều khuyết điểm hơn như quầng thâm mắt đậm màu, nốt mụn thâm lâu ngày thì có thể tham khảo những sản phẩm che khuyết điểm của The Same, Maybelline, Pinkflash chẳng hạn. Các sản phẩm này có mức giá khá mềm, phù hợp với sinh viên kinh phí hạn hẹp.

Nếu chọn cushion thì sẽ tiện lợi hơn, dễ dặm lại trong ngày và đặc biệt là không cần mua bông mút vì mỗi hộp cushion đều có bông kèm theo. Tuy nhiên đa phần các dòng cushion đều chỉ có 2 màu cơ bản, phù hợp với da trung bình dáng, khá ít sản phẩm có nhiều tone màu. Ngược lại, kem nền thường có nhiều lựa chọn màu sắc hơn, độ bền màu ổn áp hơn, và đương nhiên sẽ cần mua bông mút để tán nền.

Phấn phủ để giúp nền khô ráo

Phấn phủ là một món đồ quan trọng nhưng còn phụ thuộc vào từng loại da. Lớp phấn sẽ đóng vai trò cố định lớp kem nền bên dưới, hạn chế việc dính ra khẩu trang hoặc lem trôi trong quá trình di chuyển. Phấn phủ có dạng nén và dạng bột, đối với dạng nén thì phù hợp hơn với da khô hoặc da thường, còn phấn phủ dạng bột thường dành cho da dầu với khả năng kiềm dầu ổn áp hơn.

Một vài màu son cơ bản

Cuối cùng và rất quan trọng đó là son, đôi khi vào những ngày lười nhác không muốn dùng kem nền hay phấn phủ thì vẫn nên có chút son để giúp làn da tươi tắn và giúp gương mặt có sắc khí hơn. Đối với sinh viên thì một vài tone màu son quốc dân như đỏ nâu, đỏ gạch, hồng nude, hồng đỏ lạnh sẽ là lựa chọn an toàn, dễ dùng. Nàng cũng có thể linh động dùng son để làm má hồng giúp khuôn mặt hồng hào hơn, hoặc dùng như phấn mắt cũng được luôn.

Mua son giá ưu đãi tại Shopee

Đối với các chàng trai, việc sử dụng son cũng không phải chuyện gì quá to tát, tuy nhiên việc chọn son sao cho không bị quá lố là điều cần thiết. Đầu tiên thì chàng nên chọn các tone hơi thiên nude một xíu, ví dụ như hồng nude, hồng mlbb chẳng hạn. Tiếp đến là đừng lựa các màu quá chói chang như cam hoặc hồng cánh se, hay các cây son quá đỏ, quá trầm cũng có thể khiến bạn mất đi vẻ trưởng thành, thanh lịch.

Mua son cho nam giá ưu đãi tại Shopee

Viên dưỡng tóc mềm mượt

Bắt đầu bằng một sản phẩm giúp tóc phồng đẹp thì hãy kết thúc bằng một sản phẩm dưỡng tóc nhỏ gọn tiện lợi nha. Vài năm trở lại đây, các dạng viên dưỡng tóc trở nên phổ biến vì giá thành hạt dẻ, tiện lợi và dễ sử dụng. Bên cạnh đó mỗi viên dưỡng tóc sẽ tương đương với một lần dùng cho các bạn bạn nam có tóc dày, các bạn nữ tóc ngang vai. Vì có định lượng sẵn nên sẽ không lo việc sử dụng quá nhiều khiến tóc nhanh bị bết dính.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• Top 7 dầu gội khô Nội Địa Trung đáng mua nhất – tạm biệt tóc bết chỉ với một bước
• Top 10 thỏi son bóng MLBB siêu tự nhiên và dễ dùng giúp các nàng ghi điểm với người ấy

Trên đây là những món đồ mà BlogAnChoi muốn gợi ý với các nàng và các chàng trước ngưỡng cửa đại học. Đây là những món đồ xứng đáng để đầu từ để giúp bạn hoàn thiện diện mạo bên ngoài hơn. Và đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nha!

1. Loại tóc của bạn có thể cần dầu xả

Co-wash là viết tắt của từ gội xả, có nghĩa là thoa dầu xả lên tóc với mục đích làm sạch. Nghe có vẻ sai, nhưng trên thực tế, có những loại dầu dưỡng đặc biệt hoàn toàn phù hợp với mục đích này mà không làm hư tổn hay làm nặng tóc của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại tóc đều được hưởng lợi từ kỹ thuật này. Tốt hơn là nên sử dụng nếu tóc của bạn dày, thô, khô hoặc xoăn.

2. Tóc luôn được rẽ theo cùng một cách

Chúng ta thường rẽ tóc theo cách quen thuộc vì việc này dễ dàng hơn và tiết kiệm thời gian hơn, nhưng thực tế điều này có thể dẫn đến rụng tóc. Việc để tóc theo cách tương tự, giống nhau hàng ngày sẽ làm nặng tóc và gây ra gãy rụng. Nếu thay đổi kiểu tóc theo thời gian, nó không chỉ giúp bạn trông thật khác biệt mà còn giúp che giấu những sợi tóc con.

3. Thường buộc tóc đuôi ngựa

Buộc tóc kiểu đuôi ngựa mỗi ngày có thể dẫn đến gãy và rụng tóc dọc theo chân tóc. Hơn nữa, bạn còn có thể bị đau nửa đầu và cổ.

4. Không đội mũ bơi khi bơi trong hồ bơi

Điều này không chỉ cho phép bạn bơi nhanh hơn và giữ cho hồ bơi sạch, mà mũ bơi còn rất cần thiết để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi clo. Mặc dù có một quan niệm sai lầm rằng mũ bơi giữ cho tóc bạn khô hoàn toàn, chúng vẫn giúp bạn tránh được tác động của các hóa chất khắc nghiệt lên tóc và da đầu. Một mẹo khác là làm ướt tóc trước khi xuống bể bơi để tránh việc nó thấm nước.

5. Dùng lược để chải tóc ướt

Câu hỏi nên chải tóc khô hay ướt phần lớn phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu bạn có tóc xoăn lọn, hãy chải trước khi sấy vì điều này sẽ giúp bạn giữ được kiểu tóc xoăn của mình. Còn đối với tóc thẳng, bạn nên làm ngược lại vì chải tóc khi tóc còn ướt có thể khiến tóc gãy rụng.

6. Chỉ sử dụng khăn tắm loại thường

Khăn bông xù có khả năng hấp thụ chất lỏng tốt, đó cũng chính là mục đích chính được sử dụng của chúng. Nhưng khi nói đến sức khỏe của tóc, chúng có thể không quá tốt cho điều đó. Khi ngâm quá nhiều nước và tạo ra ma sát, việc sử dụng khăn bông xù có thể gây ra hiện tượng xoăn cứng. Thay vào đó, bạn nên thử dùng khăn sợi nhỏ hoặc khăn quấn đầu.

7. Sử dụng dầu dừa với tóc mỏng

Ngành công nghiệp làm đẹp dường như bị ám ảnh bởi tất cả mọi thứ từ dừa, nhưng nó không phổ biến như người ta tưởng. Đối với tóc mỏng, dầu dừa tạo ra một lớp phủ bóng nhưng không cung cấp dưỡng ẩm và có thể làm bết tóc. Tuy nhiên, dừa chứa rất nhiều chất tốt cho tóc bờm, vì vậy bạn cũng vẫn có thể cân nhắc sử dụng cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu này.

8. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Hiện nay, có một thực tế là ánh nắng mặt trời có thể gây hại, vì vậy chúng ta nên luôn sử dụng kem chống nắng trên da của mình. Đồng thời, tóc cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Nếu bạn ở ngoài trời nắng, hãy sử dụng dầu xả dưỡng tóc cách ngày để tóc không bị hư tổn.

9. Ảnh hưởng của tĩnh điện đến mái tóc

Nếu tóc khô, bạn có thể gặp phải vấn đề tĩnh điện trên tóc. Nó sẽ gây cho bạn cảm giác khá khó chịu. Vì thế, hãy đảm bảo tóc được dưỡng ẩm tốt. Nhưng nếu điều đó không hữu ích, bạn có thể thử đổi lược chải sang loại kim loại. Một biện pháp khắc phục nhanh chóng khác là sử dụng thiết bị bảo vệ tĩnh điện, tương tự như những gì được sử dụng để giặt là hoặc thậm chí là khăn trải giường, máy sấy.

10. Nhuộm cả mái tóc khi chỉ có vài sợi tóc bạc

Nếu chỉ có vài chục sợi tóc bạc, không có nghĩa là đã đến lúc bạn phải hoảng sợ và nhuộm lại toàn bộ mái tóc của mình. Những hóa chất đó gây ra mỏng tóc và các vấn đề về da đầu. Thay vào đó, bạn có thể được điều trị vĩnh viễn tại thẩm mỹ viện và chỉ những vùng được chọn mới được nhuộm.

11. Sử dụng dầu thầu dầu trên tóc

Không phải tất cả các loại dầu đều có hiệu quả cho tóc giống như nhau. Đó có thể là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời cho tóc, nhưng một số loại dầu lại gây hại nhiều hơn lợi. Mặc dù được nhiều người tin tưởng nhưng dầu thầu dầu thường không tốt cho tóc, nó có thể khiến cho tóc trở nên xoăn và rối hơn.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Mách bạn cách khử mùi hôi quần áo trong mùa mưa ẩm
• Trồng cây thảo mộc trong nhà vừa thơm mát vừa thư giãn, tại sao không?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Đôi nét về thương hiệu Garnier

Garnier là một thương hiệu mỹ phẩm skincare bình dân nổi tiếng tại Pháp, thuộc sở hữu của công ty mẹ L’Oreal. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, hãng được yêu thích nhờ sử dụng hơn 90% nguyên liệu chiết xuất từ thiên nhiên và công nghệ tiên tiến – Green Labs – nhưng vẫn giữ giá sản phẩm ở mức cực kì phải chăng. Thương hiệu này cam kết không sử dụng thử nghiệm trên động vật và sẽ ngưng sử dụng nhựa nguyên sinh từ năm 2025.

Garnier phái đẹp chăm sóc “từ đầu tới chân” với các sản phẩm “xanh”, thân thiện với môi trường như nước tẩy trang, kem dưỡng, mặt nạ, dầu gội, thuốc nhuộm tóc,… Hiện nay, thương hiệu này đã được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Thương hiệu Garnier chăm sóc toàn diện với mức giá bình dân đến từ Pháp (nguồn: Internet).

Thiết kế bao bì nước tẩy trang BHA Garnier

Sắc xanh “nịnh mắt” của sản phẩm dù nằm len lỏi trong một hàng các loại nước tẩy trang cũng đủ gây ấn tượng và khiến mình nhận ra ngay lập tức trong một lần dạo mall. Trước đó mình đã từng dùng và khá ưng ý chai tẩy trang Garnier Infused màu vàng siêu làm sạch và chai hồng cho da nhạy cảm rồi nên khi nghe giới thiệu đây là mẫu mới ra mắt thì mình không chần chừ màu tậu ngay.

Chai Garnier Micellar Salicylic được làm từ nhựa tái chế cũng như bao sản phẩm tẩy trang khác. Đối với dòng tẩy trang micellar thì hãng chỉ có duy nhất 1 size 400ml “to oạch”, và với bao bì nắp nhựa lỏng lẻo, mình không hề an tâm mang em nó đi du lịch một chút nào, bởi vừa cồng kềnh mà vừa rất dễ đổ vỡ.

Thành phần chính Garnier BHA Micellar Water

• Salicylic (BHA): làm sạch sâu đến từng lỗ chân lông, hỗ trợ giảm và ngăn ngừa mụn.
• Vitamin C: dưỡng sáng, giảm thâm, làm đều màu da, và chống oxy hóa cho da tươi trẻ.
• Glycerin: giữ ẩm cho da sau khi tẩy trang.
• Poloxamer 184: chất làm sạch hiệu quả mà cũng dịu nhẹ trên da và mắt.
• Alcohol Denat (cồn): se da và kháng khuẩn.
• Myrtrimonium Bromide: chất bảo quản

Công dụng Garnier Salicylic BHA Micellar Cleansing Water

Garnier Salicylic BHA Micellar là phiên bản nâng cấp của dòng nước tẩy trang cho da dầu mụn của hãng Garnier. Sản phẩm giúp làm sạch sâu loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn và tạp chất. Được bổ sung thêm thành phần Salicylic và Vitamin C, Garnier Salicylic Micellar còn hỗ trợ giảm và ngăn ngừa mụn, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào da để dưỡng sáng, giảm thâm, cũng như làm đều màu da.

Hiệu quả sử dụng Garnier Salicylic BHA Micellar Cleansing Water có tốt không?

Nước tẩy trang Garnier Salicylic BHA dùng công nghệ Micelles (Micellar Technology) có chứa các phân tử mi-xen hoạt động theo cơ chế nam châm giúp làm sạch da nhẹ nhàng, lấy đi bụi bẩn, cặn trang điểm và dầu thừa sâu bên trong lỗ chân lông mà không gây khô da.

Sản phẩm có khả năng làm sạch rất đỉnh, loại bỏ triệt để lớp kem nền, phấn phủ dày lẫn mascara/ eyeliner có chống thấm nước. Theo cảm nhận cá nhân, mình nhận thấy Garnier BHA tẩy trang sạch hơn, và rửa xong da ẩm vừa phải chứ không nhờn nhờn như Infused Micellar của Garnier (loại tẩy trang kết hợp cả dầu và nước, nổi tiếng với độ làm sạch cao). Bên cạnh đó, da khi dùng Garnier BHA cảm giác khô thoáng mềm mịn và có sáng hơn một chút nữa, có lẽ là nhờ vitamin C.

Cơ chế làm sạch da của công nghệ micellar trong nước tẩy trang Garnier BHA (nguồn: Internet).

Sở hữu ưu điểm làm sạch nổi trội khiến cho sản phẩm này tương đối “nặng đô” đối với những làn da nhạy cảm như mình. Trong lần đầu sử dụng, da mình đã nổi mụn li ti do kích ứng ngay vào ngày hôm sau. Nhưng sau khoảng 1 tuần thì da bắt đầu quen dần và không còn nổi nữa. Tuy vậy mình vẫn gặp tình trạng này vào những ngày da nhạy cảm hơn bình thường như đi nắng hoặc lúc bị breakout.

Với giá thành quá rẻ, chỉ từ 150-200 nghìn VND cho một chai dung tích lên đến 400ml thì đây vẫn là sản phẩm mà các bạn nên thử trải nghiệm. Tuy nhiên vì em nó có chứa chất hoạt động bề mặt mạnh là Salicylic (BHA), bên cạnh đó còn chứa chứa cồn và chất bảo quản Myrtrimonium Bromide nên những bạn da quá nhạy cảm như mình cần nên lưu ý trước khi dùng.

Ưu điểm và Nhược điểm tinh dầu dưỡng tóc Lucido

Ưu điểm

• Làm sạch tối ưu hơn những dòng tẩy trang khác của Garnier.
• Không gây khô da hoặc nhờn rít sau khi tẩy trang.
• Không chứa hương liệu, chất tạo màu và chất tạo mùi.

Nhược điểm

• Có khả năng gây kích ứng đối với da quá nhạy cảm.

Cách sử dụng Garnier BHA Micellar Water

• Lắc đều, thấm nước vào bông tẩy trang.
• Ấn bông lên da, mát xa nhẹ nhàng để lau sạch da mặt và cổ. Lưu ý không chà xát da hoặc miết mạnh dễ gây nhăn và tổn thương da.
• Lặp lại thao tác cho đến khi miếng bông tẩy trang sạch.
• Có thể dùng vào cả ban ngày để lấy đi lớp cặn make-up thừa từ hôm trước.

Mua nước tẩy trang Garnier Salicylic BHA ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua nước tẩy trang Garnier Salicylic BHA trên Shopee, tại đây.
• Mua nước tẩy trang Garnier Salicylic BHA trên Lazada, tại đây.

Tổng kết

• Xuất xứ: Pháp
• Dung tích: 400ml
• Công dụng: làm sạch da, dưỡng sáng
• Loại da: da dầu mụn, da hỗn hợp thiên dầu, da có lỗ chân lông to
• Kết cấu: dạng nước lỏng
• Bao bì/ Cách đóng gói: chai nhựa không kèm hộp
• Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất

Một số bài viết liên quan cho bạn tham khảo:

• Review nước tẩy trang Garnier Micellar Cleansing Water Vitamin C: làm sạch, dưỡng sáng da
• Review sữa tắm trị mụn Neutrogena Rainbath Original Refreshing Shower and Bath Gel
• Review bột đánh trắng răng Eucryl Toothpowder có thật sự hiệu quả?

Hy vọng những chia sẻ và đánh giá thực tế đã giúp bạn có cái nhìn khách quan về nước tẩy trang Garnier Salicylic BHA Micellar Cleasing Water. Hãy dùng thử sản phẩm và chia sẻ cho mọi người biết trải nghiệm của bạn ở phần bình luận. Cũng đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da đầu

Cũng như da mặt và cơ thể, da đầu của chúng ta rất cần được tẩy tế bào chết thường xuyên (1-2 lần/tuần) nhằm loại bỏ gàu và giúp tóc chắc khỏe hơn từ gốc đến ngọn. Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu sẵn có trong nhà để làm sạch da đầu, như kết hợp yến mạch, đường nâu và dầu dưỡng tóc, hay sử dụng chanh tươi, mật ong cùng muối.

Còn nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết, thì sử dụng các sản phẩm sẵn có trên thị trường là một lựa chọn không tồi.

Bạn có thể tìm mua tẩy da chết da đầu tại đây

Bước 2: Sử dụng dầu gội – dầu xả

Đây là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc tóc. Việc lựa chọn sản phẩm dầu gội – dầu xả phù hợp với mái tóc sẽ giúp tóc suôn mượt và giảm thiểu gãy rụng. Nên ưu tiên những sản phẩm từ thiên nhiên, hạn chế sử dụng sản phẩm có chứa silicon – một thành phần “tạo cảm giác mượt ảo” song cực kì có hại cho tóc.

Đồng thời không nên dùng tay trực tiếp gãi mạnh vào da đầu vì rất dễ khiến da đầu tổn thương. Thay vào đó, ta có thể dùng sản phẩm lược gội đầu, vừa giúp giảm rụng tóc, vừa massage da đầu một cách êm ái. Một lưu ý nữa, đó là khi dùng dầu xả, ta chỉ thoa từ ngọn tóc, ngược dần lên phía trên và cách da đầu khoảng 3-4 cm, giữ dầu xả ít nhất 5 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bước 3: Sử dụng mặt nạ/ kem ủ tóc

Cũng như tẩy tế bào chết, ta nên sử dụng mặt nạ/ kem ủ tóc từ 1-2 lần/ tuần, đặc biệt với những ai có mái tóc khô xơ, hư tổn. Việc “đắp” mặt nạ cho tóc giúp tóc bổ sung những dưỡng chất cần thiết như keratin, vitamin E… Tuy nhiên hiện nay, giữa hàng chục, thậm chí hàng trăm loại kem ủ tóc khác nhau được bày bán tràn lan trên thị trường, hãy là người tiêu dùng sáng suốt lựa chọn cho mình sản phẩm có nguồn gốc, tên tuổi rõ ràng, tránh để “tiền mất tật mang”.

Bạn có thể tìm mua ủ tóc tại đây

Bước 4: Xịt dưỡng tóc

Đây là một bước không thể thiếu với những ai có mái tóc mỏng, yếu, bởi việc xịt dưỡng tóc trực tiếp lên chân tóc sẽ góp phần giúp tóc chắc khỏe hơn, đồng thời kích thích tóc con mọc nhanh. Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm xịt dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên như chanh, bưởi, hạt sachi… đang hết sức được ưa chuộng.

Bạn có thể tìm mua xịt dưỡng tóc tại đây

Bước 5: Sử dụng serum/ dầu dưỡng tóc

Có bao giờ bạn thấy tự ti vì những lọn tóc quăn tự nhiên của mình? Hay đơn giản là tìm mọi cách vuốt phẳng những sợi tóc con cứ bay phấp phới không chịu vào nếp? Đừng lo, bởi sử dụng serum/ dầu dưỡng tóc sẽ giúp bạn “đánh bay” những rắc rối này. Đây là sản phẩm cứu tinh trong những ngày nóng ẩm, trả lại độ bóng và ẩm tự nhiên cho tóc. Còn với những bạn có mái tóc dầu thì cũng đừng quá băn khoăn khi sử dụng sản phẩm này, bởi ngoài những ưu điểm nói trên, serum dưỡng tóc còn kiểm soát lượng dầu thừa cho tóc và da đầu đấy!

Bạn có thể tìm mua serum dưỡng tóc tại đây

Bước 6: Chống nắng cho tóc

Đây có lẽ là khái niệm còn xa lạ với nhiều bạn. Tuy nhiên, cũng như những bộ phận khác trên cơ thể, mái tóc và da đầu cần được bảo vệ trước tác động của tia UV. Để mái tóc tiếp xúc với ánh mặt trời trong thời gian dài có thể làm thoái hóa keratin – một thành phần chính trong tóc, nguy hiểm hơn là tăng nguy cơ mắc ung thư da. Bởi vậy, ngoài việc đội mũ, che chắn cẩn thận khi ra ngoài thì sử dụng xịt chống nắng là một giải pháp hữu hiệu và cứu nguy cho mái tóc chúng ta.

Bước 7: Sử dụng nước hoa cho tóc

Nước hoa cho tóc là sản phẩm được chiết xuất từ các tinh dầu tự nhiên, có khả năng khuếch tán nhẹ nhàng trong không khí, lưu hương từ 2-5 tiếng. Chỉ với 3-4 lần xịt, khi xịt để cách da đầu chừng 15-20 cm, chúng ta đã có ngay một mái tóc thoang thoảng hương thơm thanh lịch, quyến rũ. Đặc biệt, những chai nước hoa cho tóc thường được thiết kế nhỏ gọn nên rất tiện bỏ túi mang theo bên người.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• Top 8 xịt dưỡng tóc tốt nhất – công cụ đắc lực giúp mái tóc luôn khỏe đẹp
• Top 10 dòng dầu gội trị gàu hiệu quả và được tin dùng

Trên đây là 7 bước quan trọng trong chu trình chăm sóc tóc. Các bạn nữ ơi, dù bận rộn đến mấy thì cũng đừng quên dành ít thời gian mỗi ngày chăm chút cho mái tóc được bóng mượt, chắc khỏe nhé!

Công dụng vitamin B1 trong chăm sóc tóc

Vitamin B1 – loại vitamin B đầu tiên được phát hiện và có công dụng tuyệt vời, luôn kết hợp hoạt động với các vitamin khác trong nhóm vitamin B còn lại như B2, B3, B5,…. Bên cạnh đó, Vitamin B1 còn đóng vai trò khá đặc biệt, chúng hoạt động như một enzyme nhằm chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để duy trì chức năng của hệ thần kinh, tim mạch. Đặc biệt hơn, Vitamin B1 còn có khả năng hỗ trợ sự phát triển an toàn và khỏe mạnh đối với mái tóc chúng ta.

Lưu thông tuần hoàn máu và kích thích mọc tóc nhanh hơn

Vitamin B1 giúp các mạch máu giãn ra để máu lưu thông tốt hơn, giúp oxy và chất dinh dưỡng đến được tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm da đầu, nang tóc và sợi tóc. Trong khi các mạch máu hẹp có thể hạn chế dòng chảy, khiến da đầu bị khô dẫn đến việc khiến da đầu bị gàu, tóc khô hoặc dễ gãy hơn thì vitamin B1 giúp làm điều ngược lại: đảm bảo da đầu khỏe mạnh, máu lưu thông và mái tóc trở nên chắc khỏe hơn.

Ngăn ngừa rụng tóc, dưỡng tóc chắc khỏe

Khi cơ thể trở nên mệt mỏi, căng thẳng thì chắc chắn các chức năng bình thường của cơ thể bao gồm các tế bào hình thành nang tóc dễ bị teo đi, khô và dẫn tới gãy rụng. Khi loại vitamin này được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng khiến bạn giảm bớt tâm trạng lo lắng. Đồng thời, chúng sẽ tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy và dinh dưỡng tới da đầu thúc đẩy sự phát triển của các sợi tóc từ bên trong.

Đối tượng nào nên sử dụng vitamin B1 khi chăm sóc tóc

Lạm dụng hóa chất

Hiện nay, nhiều chị em lựa chọn phương pháp làm đẹp mái tóc bằng các hóa chất làm tóc như nhuộm, uốn, duỗi,… có thể dẫn đến việc khiến cho mái tóc chịu ảnh hưởng khá nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến khô xơ, gãy, rụng.

Nếu bạn có sở thích thay đổi kiểu tóc, màu tóc thì lời khuyên dành cho bạn đó là chỉ nên thay đổi từ 5 – 6 tháng/lần và đừng để mái tóc của mình phụ thuộc quá nhiều vào hóa chất. Việc sử dụng hóa chất cho tóc thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến mái tóc mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Vì vậy lựa chọn sử dụng Vitamin B1 khi bạn rơi vào tình trạng này là một lựa chọn tối ưu.

Chế độ ăn uống thiếu vitamin B1

Chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ tới mái tóc. Bởi khi chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày của bạn không đầy đủ dinh dưỡng, uống chất kích thích, hay hút thuốc lá… sẽ là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tóc bị yếu, gãy rụng.

Vì vậy nếu muốn sở hữu mái tóc đẹp thì bạn nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, rau xanh và thực phẩm giàu protein để cung cấp dinh dưỡng giúp tóc khỏe mạnh.

Tóc hư tổn do chịu tác động từ bên ngoài

Những tác nhân cơ bản như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm hay sử dụng nguồn nước không đảm bảo rất dễ làm bạn bị hư hại tóc, ngăn tóc mọc nhanh, gãy rụng tóc… Vì vậy, để ngăn ngừa gãy rụng, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, chăm sóc tóc với kem xả, dầu ủ và cung cấp độ ẩm cho tóc thường xuyên.

Cách sử dụng Vitamin B1 chăm sóc tóc hiệu quả

1. Gội đầu với B1

• Chuẩn bị sẵn 5 đến 7 viên B1, dầu gội, dầu xả.
• Chuẩn bị một chén nước ấm và ngâm B1 vào trong nước, sau đó hòa tan và trộn cùng với dầu gội.
• Lấy hỗn hợp trên để gội đầu, massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 15 phút và gội sạch cùng với dầu xả.
• Bạn nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Tìm hiểu thêm về cách gội đầu cùng với Vitamin B1 tại video sau:

2. Kết hợp viên B1 với bia

Với thành phần gồm nhiều dưỡng chất có lợi cho mái tóc, bia không chỉ dùng để uống mà còn có thể dùng để chăm sóc mái tóc. Bia giàu protein nên rất tốt cho tóc, bảo vệ tóc khỏi tác động từ tia cực tím, môi trường bên ngoài. Bia rất giàu B1, kali, biotin giúp kích thích tóc phát triển, mọc nhanh và dày. Bạn có thể thực hiện theo công thức như sau:

• Chuẩn bị một lon bia, mở nắp và để qua đêm ở nhiệt độ phòng.
• Sử dụng 10 viên B1 cho vào nửa cốc bia, sau đó hòa tan.
• Làm tóc ướt, massage bằng hỗn hợp B1 và bia lên tóc, ủ từ 20 – 25 phút.
• Nếu bạn cần phải ra ngoài ngay thì nên gội lại với dầu gội.
• Xả lại với nước, dùng dầu xả cho phần thân và ngọn để dưỡng tóc.
• Bạn nên áp dụng thường xuyên 2 – 3 lần/ tuần.

Lưu ý: Bạn có thể dễ dàng mua Vitamin B1 tại các hiệu thuốc hoặc trên các sàn thương mại điện tử hiện nay như: Lazada, Shopee,…

Ăn gì để bổ sung thêm vitamin B1 để dưỡng tóc chắc khỏe?

Vitamin B1 có thể được tìm thấy trong thực phẩm động vật, chẳng hạn như thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm và nội tạng, một số loại rau, đậu, gạo,… Hoặc những thực phẩm giàu vitamin B1 như thịt, cá và ngũ cốc nguyên hạt mà bạn có thể dễ dàng sử dụng.

DV (là viết tắt của Daily value), tức giá trị hằng ngày cho biết chất dinh dưỡng trong một khẩu phần ăn trong tổng chế độ ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, DV% có thể giúp bạn xác định xem một khẩu phần thức ăn có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hay thấp, từ đó điều chỉnh cho phù hợp. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe chứa nhiều vitamin B1 được xếp hạng từ DV% cao nhất đến thấp nhất bao gồm:

• Nạc Heo Sườn (96% DV)
• Cá hồi (48% DV)
• Hạt lanh (39% DV)
• Đậu hải quân (36% DV)
• Đậu xanh (35% DV)
• Đậu phụ (33% DV)
• Gạo lứt (30% DV)
• Măng tây (24% DV)
• Vẹm (21% DV)

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về cách chăm sóc tóc:

• Bật mí 5 bí kíp chăm sóc tóc xoăn tự nhiên cực hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà
• Những giải pháp tự nhiên cho vấn đề rụng tóc bạn đã biết chưa?
• Tự chiết xuất dầu cà rốt chăm sóc tóc ngay tại nhà: vừa rẻ vừa hiệu quả

Như vậy, BlogAnChoi đã gửi đến các bạn một số thông tin kèm theo phương pháp để thực hiện việc chăm sóc mái tóc chắc khỏe từ Vitamin B1. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ góp phần giúp các bạn chăm sóc mái tóc của mình ngày càng khỏe mạnh và bóng mượt hơn!

Vì sao bạn nên sử dụng xịt mọc tóc?

Cung cấp dưỡng chất cho tóc

Khi tiếp xúc quá nhiều với hóa chất hoặc nhiệt độ cao như nhuộm, uốn, duỗi,..tóc thường rất dễ bị khô và xơ rối. Việc sử dụng xịt mọc tóc sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc được phục hồi nhanh hơn.

Giúp tóc mọc nhanh hơn

Bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt, mềm mại, xịt dưỡng tóc còn có khả năng dưỡng tóc chắc khỏe, hỗ trợ kích thích các nang tóc phát triển giúp tóc mọc nhanh và nhiều hơn. Ngoài ra, một số xịt dưỡng còn có công dụng giúp tóc bồng bềnh, đầy sức sống.

Lưu hương trên tóc

Xịt mọc tóc không những cung cấp độ ẩm và giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn mà nó còn giúp lưu hương trên mái tóc. Nó được ví như một sản phẩm nước hoa riêng biệt dành cho tóc, giúp mái tóc luôn giữ được mùi hương thơm ngát.

Top 10 xịt mọc tóc giúp tóc bạn dài, chắc khỏe hơn

1. Thuốc xịt mọc tóc Thái Dương

Là một trong những thương hiệu chăm sóc da, tóc chất lượng nhất Việt Nam, Thái Dương được đông đảo người tiêu dùng Việt yêu thích bởi sự chất lượng, sử dụng nhiều thành phần thảo mộc an toàn, giá thành phải chăng và dễ tìm mua. Xịt mọc tóc Thái Dương là một trong những sản phẩm kích thích mọc tóc nổi bật của hãng. Sản phẩm được làm từ những nguyên liệu thảo mộc tự nhiên lá vừng, lá trầu không, vỏ bưởi,…giúp nuôi dưỡng chắc khỏe và hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.

Giá thành: ~140.000 VND/30ml

Thành phần chính

• Sesamum Indicum (Lá vừng): Có công dụng cải thiện tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
• Piper Betle (Lá trầu không): Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm dầu nhờn, giúp cải thiện tình trạng gàu, nấm trên da đầu.
• Peel Oil (Tinh dầu bưởi): Kháng viêm, chống oxy hóa, kích thích những nang tóc con mọc nhanh hơn, giúp đem lại một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh hơn.

Ưu điểm

• Dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc khô xơ, gãy rụng.
• Giúp lưu thông máu trên da đầu, kích thích mọc tóc hiệu quả.
• Ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm da đầu như gàu và nấm.
• Được làm từ những thành phần dược liệu tự nhiên với công dụng kích thích mọc tóc đem lại một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh.
• Hương thơm thiên nhiên dịu nhẹ, tươi mát.

Nhược điểm

• Bao bì không bắt mắt.
• Hiệu quả tương đối chậm.

2. Xịt mọc tóc tinh dầu bưởi Thorakao

Thorakao là một thương hiệu đã rất quen thuộc đối với người Việt Nam, nổi tiếng với những sản phẩm chiết xuất hoàn toàn tự nhiên 100%. Với thành phần chính gồm chiết xuất từ vỏ cam và Silanediol Salicylate, xịt mọc tóc tinh dầu bưởi Thorakao có tác dụng làm thông thoáng da đầu, giảm gàu đồng thời kích thích mọc tóc mạnh mẽ. Nếu bạn đang cần tìm một xịt mọc tóc, đây là sản phẩm rất đáng để thử đấy nhé.

Giá thành: 215.000 VND/150ml

Thành phần chính

• Citrus Grandis Peel Oil, Citrus Aurantium Peel Oil Expressed: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa đồng thời kích thích mọc tóc, giúp tóc dày, dài và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, thành phần này còn tạo hương thơm tự nhiên cho sản phẩm.
• Silanediol Salicylate: Làm thông thoáng da đầu đồng thời còn giúp cải thiện đáng kể gàu ngứa trên da đầu.

Ưu điểm

• Nuôi dưỡng tóc và da đầu, dưỡng tóc chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên.
• Ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc, đem lại một mái tóc bóng mượt, đen óng.
• Nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm từ sâu bên chân tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe.
• Ngăn ngừa tình trạng gàu ngứa trên da đầu, loại bỏ những mảng gàu bám trên da đầu.

Nhược điểm

• Đầu xịt khá nhỏ khiến sản phẩm khó sử dụng.
• Sản phẩm có chứa cồn.

Tinh dầu bưởi xịt mọc tóc Thorakao

Thương hiệu	Thorakao
Xuất xứ	Việt Nam
Thành phần chính	Citrus Grandis Peel Oil, Citrus Aurantium Peel Oil Expressed, Silanediol Salicylate
Công dụng	Ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc
Mùi hương	Hương chanh dễ chịu
Khả năng mọc tóc	Tốt
Giá bán	215.000VND/150ml
Link mua	Mua tại đây

3. Xịt mọc tóc Hairburst Volume and Growth Elixir

Đối với những tín đồ làm đẹp, đặc biệt về tóc thì chắc hẳn không ai không biết đến cái tên Hairburst nổi đình đám trên toàn thế giới. Hairburst là một thương hiệu chuyên nghiên cứu những sản phẩm chăm sóc tóc đến từ Anh, nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc tóc hiệu quả, an toàn cùng hương thơm ngọt ngào đặc trưng. Và một trong số đó chính là xịt mọc tóc Hairburst Volume and Growth Elixir giúp bảo vệ cũng như phục hồi những mái tóc hư tổn

Giá thành: 699.000 VND/125ml

Thành phần chính

• Panthenol, Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô xơ, thiếu ẩm, hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
• Zinc PCA: Kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch dịu nhẹ, kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngwuaf và làm giảm tình trạng nấm ngứa, gàu,…
• Citric Acid: Làm sạch, giảm nhờn, kháng khuẩn, khử mùi, hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bồng bềnh.,

Ưu điểm

• Kích thích các nang tóc mới phát triển, giúp mọc tóc nhanh hơn, dưỡng tóc dài và dày hơn.
• Dưỡng tóc chắc khỏe, bảo vệ mái tóc trước các tác nhân có hại ngoài môi trường.
• Sau khi xịt xong sẽ giúp tóc được bồng bềnh, trông tóc dày hơn đáng kể.
• Cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da dầu, mang lại mái tóc bóng mượt, chắc khỏe.
• Đặc biệt sản phẩm không chứa SLS và paraben.

Nhược điểm

• Giá thành quá cao so với những sản phẩm khác trên thị trường.
• Có chứa cồn và hương liệu.

Xịt mọc tóc Hairburst Volume and Growth Elixir

Thương hiệu	Hairburst
Xuất xứ	Anh
Thành phần chính	Panthenol, Glycerin, Zinc PCA, Citric Acid
Công dụng	Giúp tóc mọc nhanh hơn, đem lại mái tóc bồng bềnh
Mùi hương	Mùi bơ kết hợp với dừa
Khả năng mọc tóc	Tốt
Giá bán	699.000 VND/125ml
Link mua	Mua tại đây

4. Xịt mọc tóc bưởi Vijully

Xịt bưởi Vijully là sản phẩm được làm từ thành phần tinh dầu bưởi nguyên chất, đặc biệt không chứa hương liệu, không chất bảo quản, an toàn tuyệt đối cho da dầu. Khi kiên trì sử dụng xịt mọc tóc bưởi Vijully trong vòng 2-3 tuần đầu tiên bạn sẽ nhận ra tóc con mọc thêm nhiều hơn đáng kể đó.

Giá thành: 120.000 VND/100ml

Thành phần chính

• Tinh dầu vỏ bưởi: Giúp kích thích mọc tóc, đem lại một mái tóc bóng mượt chắc khỏe hơn.
• Vitamin A và vitamin C: Cung cấp độ ẩm cho da dầu, giúp tóc loại bỏ tình trạng khô xơ, gãy rụng.
• Tinh dầu argan: Dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da đem lại mái tóc đen bóng đồng thời còn giúp da đầu kháng khuẩn.
• Collagen: Phục hồi chân tóc bị hư tổn, cung cấp những dưỡng chất cho da đầu.

Ưu điểm

• Chiết xuất từ tinh dầu bưởi nguyên chất vì thế giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cũng như giúp tóc chắc khỏe, nhanh dài hơn.
• Hạn chế, khắc phục tình trạng rụng tóc, tóc yếu chỉ sau 2-3 tuần đầu sử dụng sản phẩm.
• Dưỡng tóc ẩm mượt, mềm mại.
• Không sử dụng chất tạo mùi, paraben giúp tóc luôn được cung cấp dưỡng chất một cách an toàn nhất.

Nhược điểm

• Công dụng tương đối chậm

5. Xịt mọc tóc Dr.Forhair Folligen Tonic

Dr.Forhair là một thương hiệu nổi tiếng đến từ xứ sở kim chi, chuyên sản xuất những sản phẩm tốt nhất giúp chăm sóc, phục hồi tóc và da đầu. Xịt mọc tóc Dr.Forhair Folligen Tonic chính là một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu này. Với bảng thành phần cực “chất lượng”, em xịt mọc tóc nhà Dr.Forhair có tác dụng chuyên nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc, giúp tóc chắc khỏe, dày và mượt hơn.

Giá thành: 288.000 VND/120ml

Thành phần chính

• Biotin: Một hoạt chất của Vitamin B7 với công dụng cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho tóc đồng thời hạn chế tình trạng gãy rụng giúp tóc luôn chắc khỏe, đen bóng từ sâu bên trong.
• Ceramide: Giúp cung cấp độ ẩm cho làn da đầu, cân bằng độ ẩm cũng như lượng dầu trên da, đặc biệt Ceramide còn có tác dụng kích thích tái tạo tế bào giúp phục hồi tóc và chăm sóc da đầu hiệu quả.
• Panthenol: Có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô xơ, thiếu ẩm, hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Công dụng

• Được sản xuất với công nghệ hiện đại, tiên tiến giúp cải thiện tình trạng gãy rụng cũng như khô xơ của mái tóc đem đến một mái tóc bồng bềnh chắc khỏe từ sâu bên trong.
• Dưỡng ẩm tóc và da đầu, ngăn ngwuaf tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.
• Kích thích mọc tóc.
• Brang thành phần “đẹp”, an toàn và lành tính.

Nhược điểm

• Giá thành quá cao đối với học sinh, sinh viên.

6. Xịt mọc tóc tinh dầu bưởi Cenota

Giá thành: 160.000 VND/100ml

Thành phần chính

• Tinh dầu bưởi: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa đồng thời kích thích mọc tóc, giúp tóc dày, dài và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, thành phần này còn tạo hương thơm tự nhiên cho sản phẩm.
• Chiết xuất gừng: giúp da dầu luôn được khô thoáng, ngoài ra còn giúp lưu thông máu trên da đầu mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng.
• Dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu jojoba: Dưỡng ẩm, hỗ trợ bảo vệ tóc, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho tóc, kích thích mọc tóc giúp tóc chắc khỏe, mượt mà, óng ả.

Ưu điểm

• Cải thiện và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc.
• Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, suôn mượt.
• Hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.
• Đặc biệt không gây bết, rít tóc mỗi khi sử dụng.
• Thành phần chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành tính.

Nhược điểm

• Nhiều hàng giả, hàng nhái.
• Công dụng chậm, cần kiên trì sử dụng thường xuyên.

7. Xịt bưởi Milaganics

Một mái tóc khô xơ, gãy rụng sẽ không còn là nỗi lo ngại quá lớn nếu chị em biết kết hợp sử dụng xịt bưởi Milaganics vào chu trình dưỡng tóc của mình. Với thành phần chủ đạo gồm tinh dầu bưởi kết hợp cùng vitamin E, tinh dầu dừa, xịt bưởi Milaganics giúp đem lại một mái tóc chắc khỏe như được chăm sóc ngoài salon.

Giá thành: 58.000 VND/100ml

Thành phần chính

• Tinh dầu bưởi: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa đồng thời kích thích mọc tóc, giúp tóc dày, dài và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, thành phần này còn tạo hương thơm tự nhiên cho sản phẩm.
• Dầu dừa: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm tóc và da dầu, cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong giúp phục hồi tóc hư tổn, dưỡng tóc bóng mượt, mềm mại.
• Vitamin E: Dưỡng ẩm, bảo vệ tóc và da đầu trước các tác nhân có hại ngoài môi trường, hỗ trợ phục hồi tóc, kích thích mọc tóc.

Ưu điểm

• Cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng.
• Kích thích mọc tóc.
• Cung cấp độ ẩm cho tóc nhờ vào thành phần Vitamin E ngoài ra còn phục hồi, tạo lớp màng bảo vệ tóc tránh tiếp xúc với yếu tố gây hại bên ngoài.
• Sản phẩm có mùi hương dễ chịu từ thiên nhiên khiến ai cũng mê đắm.
• Giá thành rẻ.

Nhược điểm

• Vòi xịt cứng nên hơi khó sử dụng.

8. Xịt dưỡng tóc Tsubaki

Là sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản Tsubaki, xịt dưỡng tóc Tsubaki được đông đảo khách hàng yêu thích và tin dùng bởi khả năng chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc tóc cho riêng mình, đừng ngần ngại dùng thử em xịt dưỡng tóc đến từ xứ sở hoa anh đào này nhé!

Giá thành: 135.000 VND/220ml

Thành phần chính

• Tinh dầu của hoa trà đỏ: Có tác dụng dưỡng ẩm, kháng viêm, chống oxy hóa, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt từ sâu bên trong từ đó giúp tóc được phục hồi một cách chuyên sâu nhất.
• Axit Amin, Vitamin E, B, C: Giúp tóc được chăm sóc toàn diện, từ đó loại bỏ những dầu thừa cũng như bụi bẩn cho làn da đầu, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
• Protein đậu nành: Chăm sóc tóc từ sâu bên trong giúp tóc luôn chắc khỏe, bồng bềnh, đen nhánh.

Công dụng

• Cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, suôn mượt, mềm mại.
• Phúc hồi tóc hư tổn.
• Sản phẩm còn giúp tạo màng bảo vệ tóc trước những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
• Với công nghệ hiện đại sản phẩm đã đem đến một mái tóc óng ả, khỏe khoắn như được chăm sóc ngoài tiệm.

Nhược điểm

• Khả năng hạn chế rụng tóc chưa được thấy rõ.

Xịt dưỡng tóc Tsubaki

Thương hiệu	Tsubaki
Xuất xứ	Nhật Bản
Thành phần chính	Tinh dầu của hoa trà đỏ, Axit Amin, Protein đậu nành, Vitamin E, B, C
Công dụng	Cung cấp dưỡng chất cho tóc, đem lại mái tóc chắc khỏe
Mùi hương	Mùi hương thơm dịu
Khả năng mọc tóc	Tốt
Giá bán	135.000 VND/220ml
Link mua	Mua tại đây

9. Chai xịt dưỡng tóc Double Rich

Giàu dưỡng chất, nhiều thành phần thiên nhiên, hương thơm ngọt ngào, giá thành rẻ,…là những điểm cộng giúp chai xịt dưỡng tóc Double Rich được đông đảo tín đồ làm đẹp yêu thích. Không chỉ nuôi dưỡng, phục hồi tóc hiệu quả, em xịt dưỡng tóc Double Rich này còn hỗ trợ bảo vệ tóc và kích thích mọc tóc.

Giá thành: 60.000 VND/250ml

Thành phần chính

• Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil: Có công dụng dưỡng ẩm hiệu quả, nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giúp hạn chế dầu thừa cũng như gàu trên da đầu.
• Macadamia Ternifolia Seed Oil: Cung cấp vitamin tốt cho tóc đồng thời bảo vệ tóc tránh những tác nhân bên ngoài.
• Argania Spinosa Kernel Oil: Giúp bảo vệ cũng như kích thích các nang tóc con.

Ưu điểm

• Cải thiện, phục hồi tóc hư tổn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
• Bổ sung, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp tóc luôn chắc khỏe, đen bóng.
• Giúp cải thiện tình trạng rụng tóc cũng như gàu trên da đầu.
• Kích thích mọc tóc.

Nhược điểm

• Mùi hương hơi nồng đối với những bạn quá nhạy cảm với mùi hương.
• Khả năng kích thích mọc tóc ở mức bình thường.

10. Xịt mọc tóc Compliment

Sản phẩm xịt mọc tóc cuối cùng trong danh sách là một sản phẩm đến từ nước Nga – xịt mọc tóc Compliment. Sở hữu bảng thành phần chứa Selenium, Protein, Keratin cùng nhiều chiết xuất thực vật khác, xịt mọc tóc Compliment được nhiều người đánh giá cao trong việc nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc.

Giá thành: ~200.000 VND/200ml

• Selenium: Chống oxy hóa, bảo vệ tóc và da đầu, kích thích mọc tóc.
• Protein, D-Panthenol: Có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô xơ, thiếu ẩm, hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
• Keratin: Bảo vệ tóc tránh hư tổn, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bồng bềnh, hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Ưu điểm

• Cung cấp các dưỡng chất từ sâu bên trong giúp tóc luôn chắc khỏe.
• Hạn chế rụng tóc, giúp kích thích các nang tóc con mọc nhanh hơn.
• Sản phẩm còn giúp các sợi tóc trông dày dặn hơn trông thấy.
• Giảm gàu, giảm nhờn.
• Hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.

Nhược điểm

• Hiệu quả tương đối chậm, cần kiên trì sử dụng.

Xem thêm bài viết liên quan trên BlogAnChoi tại đây:

• Review nước dưỡng tóc tinh chất bưởi và bồ kết Herbario: có hiệu quả thực sự không?
• Review nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon Pomelo Hair Tonic

Và bạn đừng quên hãy luôn theo dõi và ủng hộ BlogAnChoi để có thể cập nhật những tin bổ ích và những tip về chuyên mục làm đẹp nhé. Và chúng tôi chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích và chất lượng nhất.

Những sai lầm khi gội đầu làm tóc mỏng yếu, khô xơ, dễ gãy rụng

1. Không chải đầu trước khi gội: khiến tóc xơ rối, gãy rụng và không được làm sạch đều.
2. Dùng nước quá nóng: gây hư tổn chân tóc.
3. Dùng dầu gội trực tiếp lên tóc: có thể mang lại kích ứng da đầu.
4. Dùng móng tay để cào lên da đầu: xước, tổn thương da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây viêm, nấm da đầu.
5. Sau khi gội xong dùng khăn chà xát mạnh: khiến tóc dễ bị gãy, chẻ ngọn, khiến mái tóc mất đi độ óng mượt.
6. Dùng dầu xả lên chân tóc: Gây hại đến chân tóc.

Đây là 6 sai lầm phổ biến các cô nàng nên dừng lại ngay, vì nó sẽ khiến tóc của bạn bị hư tổn nghiêm trọng như: đứt gãy tóc, chẻ ngọn, xơ rối và thậm chí còn gây rụng tóc vô cùng nhiều nữa.

Các bước gội đầu đúng cách

Để ngăn ngừa những tình trạng không mong muốn xảy ra với mái tóc, đồng thời muốn sở hữu một mái tóc bóng mượt khỏe mạnh thì hãy lưu ngay các bước gội đầu đúng chuẩn như tiệm salon ngay sau đây:

• Bước 1: Chải đầu trước khi gội. Công đoạn này giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu giúp chân tóc được thư giãn hơn, ngoài ra tóc mượt cũng dễ dàng thoa đều dầu gội hơn

• Bước 2: Dùng nước ấm để làm ẩm tóc từ da đầu đến toàn bộ thân tóc. Nhiệt độ ấm giúp lỗ chân tóc nở ra loại bỏ các bụi bẩn nằm sâu trong da đầu. Nhưng lưu ý chỉ dùng nước ở nhiệt độ vừa phải tầm 35 – 40°C, nước quá nóng ngược lại sẽ gây hại cho tóc
• Bước 3: Tạo bọt dầu gội trước khi bôi lên tóc. Điều này thường bị bỏ qua, nhưng việc tạo bọt sẽ giúp dầu gội phân bố đều trên da đầu và tóc, hỗ trợ cho việc làm sạch dễ dàng hơn.
• Bước 4: Thoa bọt lên đầu, tập trung vào thân tóc, dùng tay massage đều toàn bộ vùng da đầu. Lưu ý không dùng móng tay mà hãy dùng các đầu ngón tay để tránh việc bị trầy xước do móng tay nhọn, đồng thời làm sạch sâu và việc massage nhẹ nhàng cũng tạo cảm giác thoải mái thư giãn cho mái tóc của bạn

• Bước 5: Sau khi massage khoảng 3-4 phút thì dùng nước ấm gội sạch bọt. Xả nước nhẹ nhàng từ chân tóc lan ra vùng thân tóc.
• Bước 6: Dùng tay vắt khô nước trên mái tóc. Tiếp theo bôi dầu xả phần thân tóc từ phần tai trở xuống. Công dụng của dầu xả là giúp tóc suôn mượt bồng bềnh hơn, nhưng không nên xoa vào phần chân tóc. Sau đó hãy bọc lại và ủ trong 10 phút.
• Bước 7: Xả sạch lại tóc với nước mát. Không cần xả quá kĩ vì về cơ bản tóc của bạn đã sạch sẽ.
• Bước 8: Dùng khăn khô thấm bớt nước trên tóc, lưu ý không chà xát mạnh vì dễ gây gãy rụng, xơ rối tóc. Tiếp theo dùng máy sấy khô tóc, sấy theo hướng tóc cho đến khi tóc gần khô (khoảng 80%).
• Bước 9: Thoa tinh dầu dưỡng tóc, thoa đều vào phần chân tóc để tăng cường độ ẩm và giữ tóc không bị hư tổn. Sau đó sấy lại tóc theo chế độ lạnh.

Một số bài viết có thể bạn cũng quan tâm:

• Top 9 dầu gội mọc tóc hiệu quả, được đánh giá cao nhất hiện nay
• 5 tips chăm sóc tóc khô xơ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất
• Các giải pháp tự nhiên cho vấn đề rụng tóc bạn đã biết chưa?

Ngoài ra, để đảm bảo cho mái tóc của bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất, bạn nên cân nhắc khi chọn lựa các hãng dầu gội và dầu xả phù hợp với tóc. Hiện nay nhiều bạn trẻ có xu hướng ưa chuộng các dòng sản phẩm chăm sóc tóc thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên không chỉ bớt các tác dụng phụ từ các chất hóa học mà cũng đem lại các trải nghiệm vô cùng hiệu quả.

Theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Một số sai lầm khi nhắc về dầu dưỡng tóc

1. Dầu dưỡng tóc gây bết dầu?

Đây là một quan niệm hết sức sai lầm nhé! Cũng giống như hiểu nhầm “da dầu không cần bôi kem dưỡng” vậy, da đầu cũng giống như da mặt, khi da đầu và các chân tóc bị thiếu ẩm sẽ dẫn đến hiện tượng các nang tóc phải hoạt động nhiều hơn để cấp ẩm cho da đầu, nang tóc và chân tóc, từ đó gây ra hiện tượng quá tải dầu và gây bết tóc. Vì vậy, khi sử dụng dầu dưỡng tóc thì cũng như bạn đang dưỡng ẩm cho da mặt vậy, nhiều quá thì không tốt nhưng đây là một bước bắt buộc có trong chu trình chăm sóc tóc.

2. Dầu dưỡng thì không được bôi lên da đầu

Thực ra điều này không sai, nhưng cũng chưa đúng hoàn toàn. Như mình đã nói ở trên, da đầu cũng cần được dưỡng ẩm như da mặt, vậy nên phương pháp ủ da dầu bằng các loại dầu dưỡng rất được ưa chuộng ở phương Tây. Một phần bởi phương pháp này góp phần kích thích tóc mọc dài và dày hơn, một phần nữa là phương pháp này giúp cho lứa tóc mới mọc ra chắc khỏe hơn, dễ tạo kiểu hơn, cũng như bóng mượt hơn.

Tuy nhiên không phải loại dầu dưỡng nào khi sản xuất ra cũng có thể sử dụng để ủ da đầu, thường những sản phẩm dầu dưỡng thuần chay, có kết cấu nhẹ mới có thể sử dụng để ủ lên da đầu. Và chúng mình chỉ nên ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại và chỉ nên làm với tần suất từ 1-2 lần/tuần thôi nhé!

3. Dầu dưỡng nào cũng như nhau thôi, mua bừa một loại đi!

Các loại dầu đều chứa những vitamin cũng như acid amin riêng, hàm lượng dưỡng chất trong từng loại dầu cũng rất khác nhau, phục vụ những mục đích khác nhau. Một số loại dầu chỉ phù hợp với những loại tóc, chất tóc nhất định. Ví dụ như những loại dầu dưỡng được điều chế chủ yếu từ hạt Argan gần như chỉ phù hợp với những người có chất tóc mỏng và ra nhiều dầu. Vậy nên, để lựa chọn một loại dầu dưỡng phù hợp với bản thân là vô cùng khó khăn, không nên chọn bừa đâu các nàng nhé!

Review 10 sản phẩm dầu dưỡng tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn

1. Serum dưỡng tóc Ellips Hair Vitamin Moroccan Oil

Thương hiệu mỹ phẩm Ellips thuộc công ty con của tập đoàn Kino của Indonesia. Là chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc tóc, thương hiệu Ellips đã cho ra mắt rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc cho từng loại tóc khác nhau. Serum dưỡng tóc Ellips Hair Vitamin Moroccan Oil là dầu dưỡng tóc nổi tiếng của hãng, được đóng gói dưới dạng viên thuốc tiện lợi và gồm nhiều dòng khác nhau, phù hợp với các tình trạng tóc khác nhau.

Sản phẩm hiện có 4 dòng riêng biệt: Moroccan Oil Hair Treatment (màu hồng) dành cho tóc hư tổn, Moroccan Oil Smooth & Shiny (màu vàng) dành cho tóc thường cần dưỡng nhẹ, Moroccan Oil Hair Vitality (màu cam) dành cho tóc xỉn màu và Moroccan Oil Nutri Color (màu tím) dành cho tóc nhuộm.

Thành phần chính

• Tinh dầu Moroccan Oil: Một loại tinh dầu nổi tiếng nhờ chứa một lượng lớn các Vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc bị hư tổn, chẻ ngọn.
• Vitamin A, C, E & Pro Vit B-5: Tổ hợp các vitamin có lợi giúp cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất cần thiết cho tóc, góp phần nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc.
• Jojoba Oil: Được thêm vào dòng sản phẩm Moroccan Oil Hair Treatment (màu hồng), nhờ chứa một lượng lớn vitamin E, dầu Jojoba giúp tóc luôn óng mượt, bồng bềnh, và giúp tóc dễ vào nếp, dễ dàng tạo kiểu hơn.
• Aloe Vera Oil: Được thêm vào dòng sản phẩm Moroccan Oil Smooth & Shiny (màu vàng), dầu lô hội chứa hàm lượng cao các protein, vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng và cải thiện chất lượng tóc một cách hiệu quả
• Chiết xuất mật ong: Được thêm vào dòng sản phẩm Moroccan Oil Nutri Color (màu tím), các dưỡng chất và vi khoáng có trong mật ong có khả năng làm mềm, dài tóc, giúp phục hồi mái tóc khô xơ, ngăn ngừa rụng tóc

Ưu điểm

• Dưỡng ẩm và phục hồi tóc khá tốt.
• Thiết kế dạng viên giúp người dùng dễ dàng căn được đủ lượng sản phẩm lấy ra.
• Nuôi dưỡng mái tóc, ngăn ngừa gãy rụng, giúp tóc óng mượt.
• Đa dạng dòng sản phẩm và định lượng (vỉ 2 viên, vỉ 6 viên và hộp 50 viên) giúp người tiêu dùng có thể thoải mái lựa chọn.
• Chất dầu mỏng, nhẹ, không gây nặng tóc.
• Dạng viên tiện lợi khi mang đi du lịch.
• Có mùi hương nhẹ nhẹ, dễ chịu.
• Giá thành rẻ.

Nhược điểm

• Sản phẩm không thể thoa trực tiếp lên da đầu.

2. Serum Sachi phục hồi tóc Cocoon

Thương hiệu Cocoon là một thương hiệu mỹ phẩm thuần chay đến từ Việt Nam. Cocoon đã mang đến những sản phẩm là hàng Việt Nam chất lượng cao vừa bảo vệ môi trường, vừa có hiệu quả cao mà giá thành lại vô cùng phải chăng. Serum Sachi phục hồi tóc Cocoon là một sản phẩm dầu dưỡng tóc an toàn cho da đầu và mái tóc, giúp phục hồi hư tổn từ chân đến ngọn tóc.

Thành phần chính

• Dầu Sa-chi (Inca Inchi): Dầu Sa-Chi nổi tiếng với việc chứa một lượng lớn các chất béo cũng như Omega 3,6,9 có khả năng chống oxy hóa gấp 1400 lần dầu oliu, giúp nuôi dưỡng mái tóc óng mượt, ngăn ngừa khô xơ, gãy rụng.
• Vitamin E: Vitamin E chứa các chất giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng ngăn ngừa gãy rụng cho tóc, giúp tóc thêm bóng mượt và khỏe mạnh.
• Tinh dầu hương nhu: Có khả năng giúp lưu thông máu huyết tốt hơn, cung cấp dưỡng chất cho da đầu, giúp trị gàu, nấm cho da đầu, kích thích tóc mọc nhiều hơn, nhanh hơn.

Ưu điểm

• Giúp cấp ẩm và phục hồi tóc.
• Có khả năng kích thích tóc mọc, ngăn ngừa gãy rụng.
• Nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.
• Bảng thành phần an toàn.
• Chất dầu lỏng, dễ dàng thẩm thấu, không gây bết dính, không gây nặng tóc, nặng đầu.
• Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.
• Có thể sử dụng trên da đầu.
• Giá thành phải chăng.

Nhược điểm

• Thiết kế đầu sản phẩm gây khó khăn trong điều chỉnh lượng dầu lấy ra.
• Tác dụng tương đối chậm, cần sử dụng trong thời gian dài.

3. Serum TRESemmé Keratin Smooth

Thương hiệu TRESemme ra đời vào năm 1948 dưới bàn tay của người phụ nữ vĩ đại Edna L. Emmé. Khi sáng lập TRESemme, bà đã tạo nên một cuộc cách mạng lớn trong thị trường chăm sóc tóc và làm đẹp thời đó. Đến hiện tại, TRESemme vẫn là thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng và phổ biến hàng đầu thế giới. Serum TRESemmé Keratin Smooth là sản phẩm dưỡng tóc được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích bởi khả năng giúp mái tóc đẹp như làm ở salon.

Thành phần chính

• Marula Oil: Là một loại dầu thực vật cao cấp chứa dồi dào các Vitamin E, C và các acid béo có tác dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt và mềm mại đồng thời giúp chống oxy hóa cho mái tóc, ngăn ngừa rụng tóc.
• Keratin: Keratin là thành phần chủ yếu cấu tạo nên sợi tóc của chúng ta, vậy nên bổ sung keratin cho tóc sẽ góp phần giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng và chẻ ngọn, hỗ trợ quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn.

Ưu điểm

• Giúp phục hồi mái tóc khô xơ, chẻ ngọn.
• Ngăn ngừa gãy rụng.
• Nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, bóng mượt.
• Có mùi thơm kẹo ngọt đáng yêu.
• Thiết kế chai nhỏ gọn, dễ dàng đem theo.
• Thiết kế đầu pump giúp dễ dàng điều chỉnh lượng dầu lấy da.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.
• Bảng thành phần an toàn.

Nhược điểm

• Dễ gây bết dính.
• Không thể dùng trên da đầu.

4. Tinh dầu dưỡng tóc Lucido-L Argan Rich Oil

Ra đời vào năm 1989, thương hiệu Lucido-L là một thương hiệu nội địa nhật chuyên sản xuất những sản phẩm chăm sóc tóc cho nữ giới. Các sản phẩm của hãng luôn được đảm bảo về chất lượng cũng như giá cả. Sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc Lucido-L Argan Rich Oil là một trong những sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc được yêu thích nhất của hãng.

Thành phần chính

• Tinh dầu Argan: Có khả năng kích thích lưu thông máu dưới da đầu, tăng cường khả năng trao đổi chất và hấp thu chất dinh dưỡng cho tóc và da đầu. Bên cạnh đó, dầu Argan có chứa một lượng lớn vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm, bảo vệ tóc trước tác động nhiệt, dưỡng tóc bóng mượt, hỗ trợ phục hồi tóc và kích thích các nang tóc mới phát triển.

Ưu điểm

• Kết cấu dầu lỏng, không gây nặng tóc, bết dính.
• Nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy tóc, rụng tóc.
• Làm mềm, làm mượt tóc tốt.
• Mùi hương sang trọng, dễ chịu.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ và tia UV.
• Bảng thành phần an toàn, đơn giản.
• Có vòi pump tiện lợi trong việc điều chỉnh lượng dầu.
• Giá thành phải chăng.

Nhược điểm

• Thời gian thấm vào tóc có phần lâu hơn những loại khác.
• Không thể dùng trên da đầu.

5. Dầu dưỡng tóc L’Oreal Paris Elseve Extraordinary Oil

L’Oreal là một thương hiệu có tuổi đời hơn 100 năm, hãng có đa dạng các sản phẩm từ chăm sóc da mặt, chăm sóc tóc đến makeup. Nhờ những sản phẩm chất lượng và giá thành phải chăng, thương hiệu L’Oreal hiện đã có mặt trên hơn 120 quốc gia. Là dầu dưỡng nổi tiếng của L’Oreal, sản phẩm dầu dưỡng tóc L’Oreal Paris Elseve Extraordinary Oil được chiết xuất từ tinh dầu của 6 loại hoa khác nhau, đem lại trải nghiệm thú vị cho người tiêu dùng.

Thành phần chính

• Tổng hợp tinh dầu của các loại thực vật (hoa hồng, hoa cúc, hoa sen, hoa hướng dương, đậu nành, dầu argan, dầu dừa): Có tác dụng dưỡng ẩm, kháng viêm, chống oxy hóa, kích thích lưu thông máu dưới da đầu, tăng cường khả năng trao đổi chất và hấp thu chất dinh dưỡng cho tóc và da đầu, bảo vệ tóc, dưỡng tóc bóng mượt, hỗ trợ phục hồi tóc và kích thích các nang tóc mới phát triển.
• Cyclopentasiloxane: Tạo hàng rào bảo vệ tóc, ngăn ngừa xơ rối, hạn chế tóc gãy rụng.

Ưu điểm

• Giúp phục hồi mái tóc hư tổn nhất.
• Phù hợp với những bạn tóc tẩy, tóc nhuộm khô xơ.
• Nuôi dưỡng mái tóc mềm mại.
• Tăng độ bóng cho tóc.
• Giúp tóc trở nên chắc khỏe.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ và tia UV.
• Mùi hương hoa nhẹ nhàng, thư giãn.
• Có vòi pump tiện lợi trong việc điều chỉnh lượng dầu.
• Dung tích lớn giúp tích kiệm chi phí.

Nhược điểm

• Chai lớn khó mang đi du lịch.
• Không thể dùng trên da đầu.

6. Dầu dưỡng tóc Garnier Argan Ultra Doux

Thương hiệu Garnier đã có mặt trên đất nước Pháp từ năm 1904, hơn 1 thế kỉ không ngừng thay đổi và cố gắng, thương hiệu Garnier hiện nay đã trở thành thương hiệu quen thuộc với nhiều người từ Âu ra Á. Sản phẩm dầu dưỡng tóc Garnier Argan Ultra Doux là một trong số ít những sản phẩm dưỡng tóc do hãng sản xuất, có khả năng phục hồi tóc hiệu quả.

Thành phần chính

• Tinh dầu Argan: Kích thích lưu thông máu dưới da đầu, cung cấp dưỡng cho tóc và da đầu. Bên cạnh đó, dầu argan có chứamột lượng lớn vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm, bảo vệ tóc trước tác động nhiệt, dưỡng tóc bóng mượt, hỗ trợ phục hồi tóc và kích thích các nang tóc mới phát triển.
• Tinh dầu Camellia: Kháng khuẩn, điều tiết dầu nhờn, phục hồi và nuôi tóc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên.
• Chiết xuất bơ hạt mỡ: Thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da, có khả năng cung cấp độ ẩm tự nhiên hiệu quả, ngoài ra chiết xuất bơ hạt mỡ còn giúp tóc trở nên mềm mại, tránh chẻ ngọn, khô xơ.

Ưu điểm

• Kết cấu dầu lỏng, dễ dàng thẩm thấu lên tóc.
• Không gây nặng tóc, bết dầu.
• Làm mềm tóc rất hiệu quả.
• Nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hư tổn, giúp tóc trở nên bóng khỏe.
• Kích thích tóc mọc dài.
• Mùi hương của hoa trà nhẹ nhàng.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.
• Có vòi pump tiện lợi trong việc điều chỉnh lượng dầu.
• Sản phẩm có dung tích lớn, giúp tích kiệm chi phí.

Nhược điểm

• Sản phẩm chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam, gây khó khăn trong việc tìm mua.
• Không thể sử dụng trên da đầu.
• Chai lớn khó mang đi du lịch.

7. Tinh chất Mise En Scene Perfect Serum

Ra đời vào năm 2011, thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc Mise En Scene là một trong những thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc hàng đầu của Hàn Quốc. Mọi sản phẩm của hãng khi tung ra thị trường đều tạo nên một cơn sốt trong nước cũng như nước ngoài. Tinh chất Mise En Scene Perfect Serum của Mise En Scene được yêu thích không chỉ nhờ mùi hương quyến rũ mà còn nhờ khả năng dưỡng ẩm tóc tuyệt vời.

Sản phẩm tinh chất mise Mise En Scene Serum được chia làm 5 dòng: Original (cam) dành cho mọi loại tóc, Rose Perfume (hồng đỏ) dành cho tóc khô, Super Rich (đỏ) cho tóc hư tổn nặng, Styling (hồng) giúp dưỡng ẩm và giữ nếp tóc mềm mại, phù hợp với tóc hay tạo kiểu và Coco Water (xám) cho tóc dầu, nhanh bết.

Thành phần chính

• Phức hợp 7X GOLDEN OIL (Gồm 7 loại dầu là dầu jojoba, dầu ô liu, dầu marula, dầu argan, dầu dừa, dầu hoa trà, dầu quả mơ được kết hợp theo tỉ lệ vàng): Có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cho tóc, tạo lớp phủ bảo vệ tóc trước các tác động xấu từ môi trường ngoài, dưỡng tóc bóng mượt và hỗ trợ kích thích mọc tóc.
• Cyclopentasiloxane: Tạo hàng rào bảo vệ tóc, ngăn ngừa xơ rối, hạn chế tóc gãy rụng.

Ưu điểm

• Giúp phục hồi mái tóc hư tổn.
• Giúp bảo vệ mái tóc khỏi tác động của nhiệt.
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc.
• Kích thích tóc mọc dài.
• Nuôi dưỡng mái tóc bóng, mượt mà không gây bết tóc.
• Chất dầu dễ thẩm, không gây nặng tóc.
• Đa dạng mùi hương, đa dạng dòng sản phẩm phù hợp với từng như cầu của người dùng.
• Dung tích lớn giúp tích kiệm chi phí.

Nhược điểm

• Sản phẩm có hàng nhái, hàng giả tràn lan trên thị trường, cân nhắc khi chọn chỗ mua.

Mise En Scene Perfect Serum

Thương hiệu/Xuất xứ	Mise En Scene – Hàn Quốc
Dung tích	80ml
Thành phần chính	Phức hợp 7X GOLDEN OIL, Cyclopentasiloxane
Công dụng	Giúp phục hồi mái tóc hư tổn
Kết cấu	Lỏng
Mùi hương	Thơm nhẹ
Loại tóc	Mọi loại tóc
Khả năng phục hồi	Tốt
Khả năng kích mọc tóc	Kém
Giá bán	~185.000 VNĐ/80ml
Link mua	Đặt mua tại đây!

8. Dầu dưỡng tóc Shea Oil Nourishing Hair Treatment The INKEY List

The Inkey List là một thương hiệu mỹ phẩm mới được ra mắt vào năm 2018 tại Anh quốc. Tuy tuổi đời còn nhỏ nhưng The Inkey List sớm đã khẳng định vị trí của bản thân thị trường mỹ phẩm. Người tiêu dùng đặc biệt thích các sản phẩm của hãng nhờ giá thành phải chăng cùng hiệu quả đem lại rất cao. Sản phẩm dầu dưỡng tóc Shea Oil Nourishing Hair Treatment The INKEY List là một trong số những sản phẩm thuộc dòng sản phẩm chăm sóc tóc nổi tiếng của hãng.

Thành phần chính

• 10% Lipex Shealight: Là một dạng của bơ hạt mỡ nhưng có kết cấu nhẹ hơn, có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả, giúp tóc trở nên mềm mại, tránh chẻ ngọn, khô xơ. Ngoài ra, Lipex Shealight còn có khả năng giả thành lớp dầu tự nhiên trên da đầu, giúp tóc được cấp ẩm một cách tự nhiên, không gây kích ứng cho da dầu và đem lại một hiệu quả cao.
• 5% Jojoba Oil: Dầu Jojoba chứa dồi dào các vitamin E, vitamin B, kẽm giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ẩm mượt, tránh gãy rụng, khô xơ cũng như bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.

Ưu điểm

• Có khả năng làm mềm tóc cực tốt.
• Giúp nuôi dưỡng tóc, phục hồi mái tóc khô xơ.
• Tránh gãy rụng.
• Giúp tăng độ bóng cho tóc.
• Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.
• Bảo vệ mái tóc khỏi tác động của nhiệt.
• Dễ dàng thấm vào tóc.
• Phù hợp với những bạn tóc hư tổn nặng, tóc khô gãy.
• Chai nhựa cứng cáp với vời pump giúp dễ dàng điều chỉnh lượng dầu cần lấy.

Nhược điểm

• Sản phẩm chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam, chỉ có thể mưa ở các shop xách tay.
• Giá thành tương đối cao.

9. Dầu dưỡng Mielle Organics Rosemary Mint Scalp & Hair Strengthening Oil

Thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc thuần chay Mielle được ra đời vào năm 2014 sau khi bài đăng chia sẻ cách chăm sóc mái tóc dài đến xương cụt của Monique Rodriguez – CEO hiện tại của hãng nhận được nhiều sự chú ý từ cộng đồng. Sản phẩm dầu dưỡng Mielle Organics Rosemary Mint Scalp & Hair Strengthening Oil là một trong những sản phẩm thành công nhất của hãng nhờ khả năng kích mọc tóc cũng như giúp tóc chắc khỏe hơn của sản phẩm.

Thành phần chính

• RoseMary Oil: Chứa Minoxidil 2% được các nhà khoa học chứng minh rằng là chất duy nhất có khả năng kích mọc tóc con, giúp làm dài tóc. Ngoài ra, trong dầu hương thảo cũng chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rụng, giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn.
• Castor Oil: Giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, giúp tóc mềm mại, tránh chẻ ngọn.
• Jojoba Oil: Nhờ chứa nhiều các vitamin B, vitamin E và kẽm, dầu Jojoba có khả năng nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng đồng thời cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp phục hồi mái tóc khô xơ.

Ưu điểm

• Kích thích tóc mọc dài và dày.
• Giúp tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt.
• Chất dầu nhẹ không gây bí da đầu.
• Thẩm thấu nhanh, không gây nặng tóc.
• Phù hợp với các bạn tóc thường đến tóc khô, các bạn bị rụng tóc nhiều và tóc bị thưa.
• Phục hồi mái tóc khô xơ, giúp giảm tình trạng tóc chẻ ngọn.
• Ngăn ngừa gãy rụng.
• Có thể sử dụng trên da đầu.

Nhược điểm

• Sản phẩm chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam, chỉ có thể mua ở các shop xách tay.
• Giá thành tương đối cao.

10. Tinh dầu dưỡng tóc Olaplex No.7 Bonding Oil

Ra đời vào năm 2014 tại California, thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc Olaplex từng ngày đi lên, từ thương hiệu ở trong một garage nhỏ bé đến một trong những thương hiệu chăm sóc tóc lớn nhất thế giới, sở hữu hơn 100 công thức độc quyền. Sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc Olaplex No.7 Bonding Oil là một trong những sản phẩm được săn đón nhất của hãng nhờ khả năng phục hồi mái tóc khô xơ nhất.

Thành phần chính

• Bis-aminopropyl diglycol dimaleate: Là thành phần chủ chốt của sản phẩm, được gọi tắt là phức hợp Olaplex, có khả năng phục hồi các liên kết bị tổn thương của sợi tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm thành trạng gãy rụng hay chẻ ngọn.
• Chiết xuất dầu hạt nho: Có khả năng chống oxy hóa cho tóc, làm chậm quá trình lão hóa của các nang tóc, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho tóc.

Ưu điểm

• Có khả năng phục hồi mái tóc hư tổn nhất.
• Giúp tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt.
• Phù hợp với những bạn tóc hư tổn nặng, tóc khô gãy.
• Giảm tình trạng gãy rụng của tóc.
• Bảo vệ tóc khỏi lượng nhiệt lên đến 230 độ C.
• Giảm khô xơ, chẻ ngọn.
• Chất dầu đặc nhưng dễ thấm, không gây nặng tóc, bết dầu.
• Có thể sử dụng trên da đầu.
• Bảng thành phần thuần chay, an toàn.

Nhược điểm

• Giá thành cao.
• Do kết cấu dầu đặc, các bạn vẫn nên lưu ý về lượng dầu sử dụng, tránh tình trạng bết dầu và nặng tóc.

Không giống như nhiều loại dầu thực vật khác được bán sẵn rất nhiều trên thị trường, việc tìm mua dầu cà rốt sẽ khó khăn hơn. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn phải từ bỏ phương pháp làm đẹp hữu ích này. Hãy để BlogAnChoi chỉ cho bạn cách tự làm dầu cà rốt tại nhà đơn giản để có một mái tóc khỏe mạnh nhé!

Chiết xuất dầu cà rốt có lợi ích gì cho tóc?

Chiết xuất dầu cà rốt là gì?

Chiết xuất cà rốt thực chất là một loại tinh dầu thu được bằng cách chưng cất cà rốt. Phương pháp chưng cất sẽ giúp thu được toàn bộ các loại vitamin A, E và nhiều dưỡng chất khác có trong cà rốt mà không khiến chúng bị biến tính.

Công dụng của chiết xuất dầu cà rốt với tóc

Dựa trên nhiều bằng chứng chứng minh, lợi ích rõ ràng nhất của dầu cà rốt đối với mái tóc của bạn là kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Các vitamin có thể giúp bảo vệ da đầu khỏi tác hại của môi trường ngoài trời như tia UV hay khói bụi ô nhiễm. Bằng cách thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, dầu cà rốt cũng có thể giúp tóc của bạn khỏe mạnh hơn từ gốc đến ngọn.

Ngoài ra, dầu cà rốt còn có một vào lợi ích như:

• Hạn chế tóc khô xơ, chẻ ngọn khi nuôi tóc dài.
• Cải thiện kết cấu tóc.
• Giữ độ bóng, mượt, mềm mại.
• Đặc tính chống viêm của cà rốt rất có ích trong việc chữa trị một số bệnh viêm da đầu, bong tróc, gàu.
• Tạo hương thơm nhẹ nhàng và tự nhiên cho tóc.

Cách chiết xuất dầu cà rốt ngay tại nhà

Không giống như các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần hóa học mua ngoài cửa hàng, tự chiết xuất dầu cà rốt tại nhà mặc dù đơn giản nhưng vẫn sẽ đảm bảo giữ nguyên các dưỡng chất có trong dầu. Với thành phẩm thu được, bạn có thể sử dụng để massage tóc và da đầu một lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Nguyên liệu

Để chiết xuất ra 120ml dầu cà rốt tại nhà, bạn cần có:

• 2 củ cà rốt
• 1 đến 2 cốc dầu nền (dầu thực vật như dầu dừa hoặc dầu olive, dầu hướng dương giúp pha loãng tinh dầu cô đặc)

Cách thực hiện

1. Gọt sạch vỏ cà rốt, bỏ cuống sau đó cắt hoặc bào thành sợi mỏng để tinh dầu được tiết ra hết.
2. Cho cà rốt bào sợi vào một lọ thủy tinh (hoặc hũ sứ, đất nung), đổ dầu nền ngập cà rốt.
3. Đặt lọ vào một nồi lớn, đổ nước đến một phần hai lọ và đun sôi.
4. Khi nước đã sôi, giảm nhỏ lửa và đun liu riu trong 10 phút (lưu ý không đóng nắp lọ vì có thể khiến lọ bị vỡ).
5. Để nguội hỗn hợp dầu và lọc qua rây. Dùng muỗng ép khô cà rốt để lấy hết phần tinh dầu bên trong

Một lưu ý nhỏ là hãy cẩn thận trong toàn bộ quá trình vì màu của dầu cà rốt có thể dây ra và để lại vệt trên quần áo hoặc tay chân của bạn (dầu cà rốt có thể dùng làm màu nhuộm vải).

5 công thức dùng chiết xuất dầu cà rốt đặc trị cho từng vấn đề tóc

Công thức 1: thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn

Nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là thành phần biotin, mà cà rốt được nhiều chuyên gia đánh giá là vô cùng tốt trong việc cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.

Cách đơn giản nhất để sử dụng dầu cà rốt là gội đầu hàng tuần:

• Trộn khoảng bốn giọt dầu cà rốt với hai cốc nước sạch và một thìa cà phê giấm táo.
• Xoa bóp hỗn hợp này trên tóc và da dầu khi tóc khô hoặc ẩm.
• Gội sạch lại với dầu gội và nước.
• Thực hiện mỗi lần một tuần, dầu cà rốt sẽ giúp duy trì cân bằng độ pH của da dầu, tạo điều kiện tốt giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Công thức 2: ngăn tóc chẻ ngọn và gãy rụng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên sử dụng các loại tinh dầu sẽ làm tăng độ bôi trơn của tóc, hạn chế tình trạng tóc khô, xơ, trẻ ngọn và gãy dụng. Điều này đúng với cả tinh dầu cà rốt có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Bạn có thể xoa trực tiếp vài giọt tinh dầu cà rốt lên tóc, tối đa hai lần một tuần, để mái tóc chắc khỏe và óng mượt hơn.

Công thức 3: cải thiện tình trạng bong tróc da đầu, hạn chế gàu

Gàu là tình trạng phổ biến, thường xuyên xảy ra với bất cứ ai, nguyên nhân là do nấm hoặc vi khuẩn trên da đầu gây ra. Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng, nhưng có quá nhiều gàu sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu và vô cùng bất tiện cho nhiều sinh hoạt hàng ngày. Cà rốt với đặc tính khán khuẩn sẽ là cách giúp bạn tống khứ tình trạng tóc gàu một cách hiệu quả.

• Trộn dầu cà rốt và nước cốt chanh tươi với tỉ lệ 4:1.
• Xoa bóp da đầu và ủ trong khoảng 1 giờ trước khi gội sạch bằng dầu gội đầu.

Tất nhiên, bạn vẫn nên chỉ áp dụng cách này từ 1 đến 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây phản tác dụng.

Công thức 4: làm mặt nạ dưỡng tóc chuyên sâu

Mặt nạ tóc được sử dụng như một cách giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe và ngậm nước. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cà rốt có đặc tính giúp tóc đối phó với tác hại của ánh nắng mặt trời, do đó cho phép tóc giữ được độ ẩm và độ bóng mượt tốt hơn dù ở lâu dưới nắng.

• Trộn khoảng 10 giọt dầu với nửa quả bơ chín nghiền nát.
• Thêm một thìa cà phê mật ong.
• Dùng hỗn hợp trên ủ tóc trong vòng 30 phút và xả sạch.
• Kiên trì làm đúng các bước, bạn sẽ thấy kết quả đáng bất ngờ chỉ sau vài lần ủ.

Công thức 5: giữ nếp tóc uốn xoăn

Tóc tạo kiểu và uốn xoăn là một trong những loại tóc dễ bị tổn thương nhất. Thông thường, dầu dừa sẽ là “vị cứu tinh” được nhiều người lựa chọn, nhưng bạn có thể dùng thử tinh dầu cà rốt với những lợi ích tương tự. Dầu cà rốt có thể giúp mái tóc xoăn của bạn vào nếp, hạn chế xơ rối, giữ được vẻ mượt mà như chăm sóc ngoài tiệm và thậm chí là giữ màu cho tóc nhuộm.

Hãy trộn dầu cà rốt với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, cho chúng vào một bình xịt và xịt lớp mỏng lên tóc khi cần thiết.

Lưu ý khi sử dụng dầu cà rốt để chăm sóc tóc

• Giống với bất kỳ sản phẩm nào khác, dầu cà rốt cũng có nguy cơ gây dị ứng nếu sử dụng không đúng cách. Trước khi thoa dầu cà rốt lên tóc, bạn có thể thử thoa một lượng nhỏ lên các vùng da như cánh tay hoặc sau gáy và để trong vòng 24 tiếng.
• Nếu không có phản ứng nào xảy ra, bạn đã có thể thoải mái sử dụng dầu cà rốt chăm sóc cho mái tóc của mình. Ngược lại, nếu da của bạn bị kích ứng, bạn cũng không nên dùng nó cho tóc vì tinh dầu từ tóc có thể dính lên da.

• Bên cạnh đó, dù dầu cà rốt dường như không làm cho tóc có sắc tố đen chuyển sang màu da cam, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều có thể khiến da đầu chuyển sang màu cam. Chưa kể thành phần carotol của dầu cà rốt đã được chứng minh là có mức độ độc hại vừa phải đối với các tế bào trong cơ thể.
• Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng dầu cà rốt tối đa 2 lần một tuần. Một số trường hợp khác như phụ nữ có thai, người mắc bệnh hen suyễn hoặc động kinh nên đặc biệt tránh dùng loại dầu này.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng của cà rốt với sức khỏe tại đây!

Xem thêm một số bài viết khác tại BlogAnChoi:

• 5 tips chăm sóc tóc khô xơ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất
• Review tinh dầu dưỡng tóc R3 Argan Hair Oil: bóng mượt tức thì, không bết dính tóc

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Tóc layer là gì?

Tóc layer còn có tên gọi khác cụ thể hơn đó chính là tóc tỉa Layer. Chỉ cần nghe tên thôi chắc hẳn bạn cũng đã đoán được cấu trúc của kiểu tóc này. Tóc layer được tạo nên bởi nhiều lớp tỉa tóc khác nhau, chúng đan xen, so le nhau và theo một trật tự nhất định.

Tóc layer gồm các tầng tóc tỉa nên vừa có độ phồng tự nhiên của tóc lại có độ uyển chuyển bồng bềnh cho mái tóc. Rất phù hợp cho những ai tóc xẹp, tóc mỏng. Vì sao tóc layer lại có phần khó chăm hơn các kiểu tóc cụp thông thường?

Đầu tiên là vì tóc layer là kiểu tóc tỉa từng tầng nên khá dễ bị vểnh, thứ hai là vì kiểu tóc này tập trung tỉa đuôi nên đuôi tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn nhanh hơn bình thường. Thứ ba cũng giống với các kiểu tóc khác đó là tóc không còn duy trì được độ mượt cũng như độ bóng như lúc ban đầu.

Cách chăm sóc tóc layer

1. Sấy tóc từ trên xuống dưới, theo từng tầng

Việc sấy tóc đúng cách giữ vai trò quan trọng trong việc giữ được nếp tóc layer một cách hoàn hảo nhất. Hãy sấy tóc từ đỉnh đầu xuống tới ngọn tóc và cần có trình tự theo từng tầng tóc, đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên trì.

Đặc biệt đừng cẩu thả và nhanh chóng vì nếu tóc layer mà đã mất nếp thì trông không còn đẹp nữa, vừa mất đi độ phồng tự nhiên lại có thể khiến tóc trông lởm chởm kém sang. Tuyệt đối không sấy từ dưới lên, và vò tóc quá mạnh khiến tóc mất nếp.

2. Duy trì tần suất gội đầu hợp lý

Gội đầu hợp lý là cách không chỉ bảo vệ kiểu tóc mà còn bảo vệ cả chất tóc. Tần suất gội đầu lý tưởng được các chuyên gia khuyến cáo, đó là 2-3 lần/ tuần. Việc này mang lại khá nhiều lợi ích như cân bằng được độ ẩm tự nhiên cho mái tóc, hạn chế khô xơ và rụng tóc. Việc gội đầu nhiều cũng khiến mái tóc xơ đi và có thể làm biến mất đi các nếp tóc ban đầu của mái tóc bạn.

3. Tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời

Ít ai biết, tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là một “kẻ thù” của mái tóc, chúng phá hủy cấu trúc tóc và khiến tóc trở nên yếu ớt cũng như khô xơ, chẻ ngọn hơn. Vì vậy đây là lý do khi ra ngoài trời nắng bạn cần có che chắn vật lý cẩn thận.

Việc che chắn cẩn thận vừa có thể bảo vệ được sức khỏe của bạn, bên cạnh đó cũng giúp cho mái tóc được bảo vệ an toàn hơn. Có thể sử dụng ô hoặc mũ rộng vành để che chắn vật lý cho tóc vào những ngày nắng gắt.

4. Sắm cho bản thân một số dụng cụ cần thiết, dưỡng tóc nhiều hơn

Việc giữ tóc vào nếp và tạo hiệu ứng tóc mượt sẽ diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn sở hữu một số loại dụng cụ hỗ trợ. Ví dụ như kẹp tóc, cuốn lô hoặc những chiếc máy tự làm tóc tại nhà. Bạn cần phải sử dụng đúng loại lược để tạo kiểu được nhanh chóng và hoàn hảo nhất.

Tóc layer là tóc cắt nhiều lớp vì vậy đôi khi phần đuôi sẽ dễ xơ rối hơn. Khắc phục tình trạng này bằng cách sắm sửa và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc để cung cấp, tăng thêm độ ẩm cho mái tóc chắc khỏe, đuôi tóc trông khỏe khoắn hơn.

Có thể sử dụng những loại dầu dưỡng hoặc serum dưỡng tóc. Cách sử dụng thì đơn giản vô cùng và nên sử dụng vào lúc tóc khô 80% vì đó là thời điểm hoàn hảo nhất giúp tóc hấp thụ những chất dinh dưỡng một cách hiệu quả nhất.

5. Những sản phẩm hỗ trợ giữ nếp tóc

Có nhiều loại keo, xịt tóc có công dụng giữ nếp tóc suốt cả một ngày dài. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp cấp bách nếu trong một ngày quan trọng bạn cần có một mái tóc thật sự hoàn hảo không chút sai sót và không bị mất nếp bởi những tác động bên ngoài thì hãy sử dụng.

Việc sử dụng những sản phẩm giữ nếp tóc như keo vuốt hay xịt giữ nếp đều có thể khiến mái tóc mất đi sự mềm mịn. Cùng với đó, làm cho mái tóc cứng và sờ vào thì vô cùng khó chịu. Vậy nên cách này chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết và cần cân nhắc mọi người nhé.

6. Cắt, tỉa lại tóc định kỳ

Thời gian cắt, tỉa tóc định kỳ lý tưởng thường rơi vào khoảng 6 tuần hoặc tối đa là 3 tháng. Sau khoảng thời gian này, tóc đã bắt đầu dài ra và có xu hướng không vào nếp ban đầu nữa và có thể biến thành kiểu tóc khác chứ không còn là tóc layer nữa.

Vì vậy để luôn giữ được mái tóc đúng chuẩn layer thì bạn cần phải ra salon và tân trang lại em nó một cách định kỳ. Trừ khi bạn muốn đổi kiểu thì sẽ không cần áp dụng cách này nhưng nếu vẫn muốn giữ mái tóc layer đẹp thì hãy nhớ cắt tỉa lại theo đúng định kỳ cho đẹp nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại đây:

• 7 cách biến tấu cực hay giúp mái tóc dài bớt nhàm chán
• Gợi ý 5 kiểu tóc siêu xinh – siêu hot mà các nàng nên thử một lần trong đời
• Tóc mái không bao giờ bết dính nhờ 6 cách khắc phục tình trạng tóc mái bết siêu đơn giản

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng thời trang và làm đẹp hay ho nha.

1. Lưu ý màu da

Trước khi lựa chọn màu tóc hay chú ý tới nền da của bạn, việc nhuộm tóc màu sáng có thể đi ngược lại với mong muốn làm bạn trông chìm hơn hoặc không ăn nhập hơn giữa màu da và màu tóc của bạn. Vì vậy, muốn nổi bật và trông sáng chói hơn thì bạn cần phải lựa chọn được màu tóc sáng phù hợp với làn da của mình.

Hãy học cách xác định tone da của mình và xác định xem tone da của bạn thuộc vào nhóm da nào, từ đó lựa chọn được những màu nhuộm phù hợp

Màu tóc phù hợp với các tone da

Da trắng

Da trắng dường như là màu da sinh ra dành cho tóc nhuộm, có thể phù hợp với rất nhiều màu tóc sáng và chói. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ màu tóc nào, xanh, đỏ, tím, vàng, pastel hoặc khói xám gì đó mà bạn yêu thích.

Da trung bình

Thông thường làn da trung bình sẽ thuộc tone da ấm và trung tính. Thường màu da này phù hợp nhất là những màu sắc nâu đậm hoặc socola.

Nếu da có xu hướng hơi tái bạn có thể nhuộm những màu tóc như nâu đỏ, nâu ánh đồng để trung hòa với màu sắc da của bạn.

Da ngăm

Với những bạn sở hữu làn da ngăm, sẫm màu thì nên lựa chọn những màu hơi trầm, tone nâu như là nâu đỏ, nâu hạt dẻ, nâu cà phê,… Và không nên lựa chọn những màu quá nổi bật vì có thể sẽ làm bạn trông bị dìm da hơn.

2. Lưu ý nền tóc

Việc tiếp theo sau khi bạn xác định màu da đã phù hợp với những màu sáng là xác định nền tóc của bạn. Nhuộm những màu sáng khói, pastel,… thường yêu cầu có nên tóc sáng từ vàng cho tới bạch kim thì lên màu mới chuẩn.

Nếu tóc bạn trầm hơn màu tóc yêu cầu thì bạn cần phải nâng tone màu tóc hoặc tẩy tóc để đạt được màu nền tóc mong muốn. Vì vậy, trước khi nhuộm màu sáng cần được tư vấn và tìm hiểu kỹ xem nền tóc có phù hợp hay không, và lựa chọn những bước nâng tone hay tẩy tóc như thế nào là phù hợp.

Lưu ý nhỏ nữa là để tránh gây hư tổn và giảm áp lực khi phải tiếp xúc với hóa chất cho tóc, nếu nền tóc cần nâng và tẩy thì hãy để tóc và da đầu nghỉ ngơi sau khoảng 2 ngày thì bạn hãy nhuộm màu lên cho em nó nhé.

3. Dưỡng tóc ngay trong khi nhuộm

Ít ai lựa chọn nhuộm tóc màu sáng mà không phải tẩy tóc, ít thì một lần, nhiều có thể 2-3 lần tùy vào độ sáng của màu mà bạn lựa chọn. Vì vậy, việc tóc hư tổn là không thể tránh khỏi, nên tăng độ “đô” cho tóc bằng các sản phẩm dưỡng tóc trộn thẳng vào hỗn hợp nhuộm để hạn chế những vấn đề hư tổn.

Một số các sản phẩm có thể sử dụng cùng với thuốc nhuộm như là Keratin collagen phục hồi, có công dụng giảm mùi, giảm xót da đầu và bổ sung dưỡng chất cho tóc; Protein phục hồi giúp tóc được cải thiện từ sâu bên trong và ngăn ngừa các hư tổn khác.

Các sản phẩm này hiện nay được bán rất nhiều tại ngay các salon tóc, hoặc những shop bán thuốc nhuộm. Bạn có thể hỏi trực tiếp tại nơi mua thuốc nhuộm hoặc salon để được tư vấn kỹ hơn nhé.

4. Bền màu hơn với tinh chất khóa màu

Ai cũng biết là tóc đã tẩy thì rất nhanh phai màu, thường chỉ duy trì được dưới 1 tháng nếu không chăm sóc và dưỡng kỹ. Để bảo vệ màu tóc, giúp màu tóc bền hơn và có thể lưu màu được lâu hơn, bạn có thể sử dụng thêm tinh chất khóa màu và dùng tương tự như những sản phẩm dưỡng tóc bằng cách trộn chung với hỗn hợp nhuộm.

Những tinh chất khóa màu có tác dụng khóa màu tóc, giúp bền màu và lên màu chuẩn, đẹp hơn. Giúp màu tóc hạn chế được việc phai nhanh chóng và bóng mượt hơn. Tinh chất này cũng khá dễ mua nếu bạn tự nhuộm tại nhà, còn nếu tại salon chỉ cần yêu cầu họ dùng thêm tinh chất khóa màu là được nhé.

5. Ủ tóc Biotin sau khi nhuộm xong

Việc dưỡng tóc trong khi nhuộm là chưa đủ với độ hư tổn của việc nhuộm tóc màu sáng. Vì vậy sau khi nhuộm xong cũng cần có những sự hồi phục nhất định, như việc ủ Biotin trong vòng 10 phút sau khi nhuộm xong.

Biotin là một sản phẩm tương tự như dầu xả có chứa các loại vitamin như vitamin H, vitamin B7 có công dụng cấp ẩm, làm mềm, kích thích mọc tóc ngăn ngừa gãy, rụng tóc. Cần duy trì ủ Biotin cho tóc vừa nhuộm màu sáng xong với tần suất 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả nhất định nhé.

6. Sử dụng dầu gội tím

Dầu gội tím là loại dầu gội chuyên dùng cho những màu tóc tẩy nhuộm màu sáng, có công dụng khử những ánh càng xỉn trên tóc và trả lại màu nhuộm lung linh, tươi sáng ban đầu.

Nhưng màu nhuộm sáng, sau một thời gian sẽ phai dần và ngả màu về màu gần với màu tẩy, vì vậy việc xuất hiện những ánh vàng hoặc những phần tóc bị ngả màu vàng là điều đương nhiên. Đây là lúc dầu gội tím phát huy tác dụng và đánh bay những ánh vàng trên tóc đó và trả lại mái tóc nhuộm đẹp ban đầu.

Dầu gội tím có thể mua tại các salon, các cậu cũng có thể mua size nhỏ về dùng trước xem hiệu quả có thực sự như mong đợi không nhé.

7. Phục hồi tóc bằng hấp tóc, sản phẩm nhuộm hấp màu phục hồi

Chắc hẳn khi đi nhuộm tẩy tóc ở các salon, bạn thường được tặng những lần hấp xả tóc miễn phí để có bảo dưỡng cho mái tóc. Việc này là khá cần thiết và bạn không nên bỏ lỡ, việc hấp tóc giúp duy trì màu tóc và cho ra một màu tóc đẹp như mới nhuộm.

Việc hấp tóc cũng giúp tóc duy trì màu được lâu hơn, sau vài lần gội thấy màu tóc bị phai thì bạn có thể bảo trì bằng cách đi hấp tóc nhé.

Ngoài ra, nếu tự nhuộm tại nhà bạn cũng có thể sắm cho mình những sản phẩm thuốc nhuộm hấp màu phục hồi để làm mới lại màu tóc. Đây là dòng thuốc nhuộm chứa các hạt màu tác động lên bề mặt tóc, không gây hư tổn mà chỉ như bồi thêm màu cho mái tóc. Sau khi nhuộm hấp tóc, màu tóc sẽ sáng trở lại và kéo dài thời gian giữ màu tóc của bạn thêm 1 tới 2 tuần.

Đương nhiên việc nhuộm tóc màu sáng bản chất đã rất hại, vì vậy dù cố gắng chăm sóc thế nào cũng không thể được như tóc ban đầu. Những điều lưu ý trên chỉ hạn chế được phần nào hư tổn, nhưng nếu thực sự muốn có một màu tóc thật chói chang và lung linh, đừng ngần ngại thử sức và áp dụng các lưu ý trên đây để giúp tóc vừa bền màu vừa hạn chế các hư tổn bạn nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại:

• Học lỏm 5 bí quyết của những cô gái Hàn Quốc để mái tóc luôn sang- xịn- mịn
• 5 màu tóc chanh sả mùa tựu trường không lo bị thầy cô “gank”
• Tóc mái không bao giờ bết dính nhờ 6 cách khắc phục tình trạng tóc mái bết siêu đơn giản

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những bài viết hay về thời trang và làm đẹp nhé.

1. Gội đầu quá lâu, gội đầu quá thường xuyên

Thường thì thời gian trung bình cho mỗi lần gội đầu là từ 8 tới 10 phút ở nữ và có thể thay đổi ngắn hơn tùy theo độ dài của mái tóc. Nhiều bạn nữ hay lầm tưởng việc gội đầu lâu sẽ giúp cho tóc có thời gian để hấp thụ dưỡng chất nhiều hơn vì vậy thường ủ tóc với dầu xả quá lâu.

Thường thì chỉ nên để dầu gội và mát xa đều trên tóc trong khoảng 3 phút, trong khoảng thời gian này đã đủ để làm sạch tóc, nếu để dầu gội trên tóc và mát xa quá lâu sẽ khiến tóc dễ bị khô xơ hơn và nếu là tóc nhuộm thì sẽ làm cho tóc phai màu nhanh hơn.

Một trường hợp hay gặp nữa đó là ủ tóc với dầu xả quá lâu, bạn chỉ nên ủ tóc trong khoảng 2 tới 3 phút. Khoảng thời gian đó là vừa đủ để tóc mềm mượt và tiếp nhận đủ độ ẩm, nếu bạn ủ tóc quá lâu với dầu xả sẽ khiến rất khó để có thể xả sạch chúng. Có thể sẽ xót lại những phần dầu còn lưu lại trên tóc làm tóc mau chóng bị bết, rít khó chịu.

Bên cạnh đó, việc gội đầu quá thường xuyên cũng không mang lại hiệu quả cho tóc. Có nhiều người có thói quen gội đầu hằng ngày và nghĩ đó là tốt, tuy nhiên điều đó không thực sự tốt và cần căn cứ vào tình trạng tóc và da đầu để có thể lựa chọn một tần suất gội hợp lý.

Tần suất gội đầu là cách 2-3 ngày/lần là một tần suất hợp lý cho đa số loại tóc và da đầu, trường hợp tóc dầu, nhanh bết có thể ngắn hơn là gội cách ngày, bên cạnh đó có thể sử dụng xen kẽ dầu gội khô. Gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc khô xơ và có thể khiến tóc mỏng đi nhiều vì bị rụng.

2. Chải tóc ngay sau khi gội đầu

Một lỗi sai nhiều người mắc phải đó là phải chải tóc ngay sau khi gội đầu, sau khi gội đầu tóc đang là lúc yếu nhất và cần được đối xử một cách nhẹ nhàng. Vừa gội đầu xong có thể tóc vẫn còn hơi rối và rít, tuy nhiên sử dụng lược vào lúc này là không hề tốt cho tóc chút nào.

Tóc có thể sẽ đứt, gãy rụng nhiều khi chải tóc trong tình trạng tóc ướt, nếu không muốn mái tóc cứ mỏng dần theo thời gian vì bị rụng quá nhiều thì hãy thay đổi thói quen này ngay nhé.

Sau khi gội đầu xong có thể dùng khăn khô thấm bớt nước, đừng sử dụng những chiếc khăn cứng và chà mạnh vì như vậy cũng làm tổn hại tóc rất nhiều. Sau khi đã thấm bớt nước, bạn có thể sử dụng máy sấy hoặc để tóc khô tự nhiên, cho tới khi tóc đã khô dần và còn ẩm thì khi đó hãy chải đầu và tạo kiểu cho mái tóc.

Ưu điểm của việc làm trên vừa giúp tóc được vào nếp đẹp hơn lại giảm được tình trạng tóc gãy rụng và xơ rối.

3. Không sử dụng dầu xả

Nhiều người cho rằng sử dụng dầu xả làm cho tóc nhanh bết nên thường không sử dụng chúng. Tuy nhiên việc này là một thiếu sót lớn trong quy trình chăm sóc tóc của chị em, việc kết hợp dầu gội và xả là bộ đôi không thể thiếu để giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tóc phát triển một cách hoàn hảo nhất.

Việc sử dụng dầu xả khiến tóc nhanh bết có thể do các nguyên nhân như chưa lựa chọn đúng loại dầu xả phù hợp với tóc của mình, sử dụng dầu xả chưa đúng cách hoặc ủ dầu xả trên tóc quá lâu,… Nếu lựa chọn dầu xả phù hợp và sử dụng đúng cách thì không những có thể giữ được mái tóc bóng mượt và cũng cải thiện được tình trạng tóc bết rít.

Dầu xả có rất nhiều công dụng, đặc biệt những chất tóc khô xơ thì càng không thể thiếu dầu xả được. Cùng với đó giúp khắc phục tình trạng tóc gãy rụng, tạo một lớp màng bảo vệ tóc, giúp tóc suôn mượt cũng như cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc,…

Vì vậy việc kết gội dầu gội-xả là vô cùng cần thiết nên mọi người hãy thay đổi cách gội mà không dùng dầu xả đi nhé.

4. Sử dụng dầu gội-xả không đúng cách

Việc lựa chọn được một sản phẩm dầu gội-xả phù hợp với chất tóc là quan trọng, và việc sử dụng chúng như thế nào để phát huy được tối đa công dụng và tốt cho tóc nhất lại càng quan trọng hơn.

Thói quen sử dụng dầu gội trước dầu xả thường vẫn là thói quen trước đây của bao người, tuy nhiên hãy thử đổi lại thứ tự này xem thế nào nhé! Việc sử dụng dầu xả trước khi dùng dầu gội khiến tóc mềm mượt hơn, giảm thiểu được tình trạng rối, rít trong quá trình gội từ đó hạn chế rất tốt việc rụng tóc trong khi gội.

Bên cạnh đó cũng giảm được tình trạng tóc nhanh bết do không xả kỹ dầu xả, tóc khi khô cũng sẽ bồng bềnh tự nhiên hơn, giảm được tình trạng tóc thẳng ép bẹt vào da đầu.

Cách gội đầu chuẩn là hãy lấy dầu gội sử dụng cho phần chân tóc và dầu xả sử dụng cho phần đuôi tóc. Lý dó là vì phần chân tóc sát da đầu thường là phần cần được làm sạch nhiều nhất vì ở đó có bám các loại bụi bẩn, dầu thừa từ da đầu cũng như các loại gàu gây ngứa ngáy, còn đuôi tóc thì vốn đã khô xơ nên sử dụng dầu gội trực tiếp vào đây là không tốt.

Thay vào đó, khi sử dụng dầu xả thì hãy sử dụng với phần nửa dưới của mái tóc. Giúp dưỡng ẩm cho phần đuôi tóc bớt khô xơ và không làm dầu xả dính vào da đầu hạn chế tình trạng xả tóc không sạch gây bết tóc.

5. Gội đầu quá mạnh bạo

Nhiều người có thói quen gội đầu là phải gãi mạnh tay để được sạch gàu và bụi bẩn, điều này là hoàn toàn sai và còn gây ra những tổn thương cho da đầu.

Ngay cả khi đầu quá ngứa thì bạn cũng không nên sử dụng móng tay để cào mạnh vào da đầu, trong móng tay chứa nhiều vi khuẩn, việc cào mạnh có thể dẫn đến các vết thương trên da đầu và bạn trực tiếp đưa vi khuẩn đến với những vết thương đó và gây hại cho cơ thể.

Vì vậy, khi gội đầu hãy chỉ sử dụng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng và đều đặn khắp đầu, như vậy đã đủ để giảm ngứa – làm sạch da đầu rồi và nhớ là tuyệt đối đừng sử dụng móng tay để cào mạnh vào da đầu nhé.

Việc biết cách gội đầu chuẩn chỉnh và đúng đắn sẽ giúp mang lại mái tóc mượt mà, không xơ rối và một da đầu khỏe mạnh, ít gàu. Nếu bạn mắc phải 1 trong những lỗi trên thì hãy cố gắng thay đổi và khắc phục ngay nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại:

• Học lỏm 5 bí quyết của những cô gái Hàn Quốc để mái tóc luôn sang- xịn- mịn
• 5 màu tóc chanh sả mùa tựu trường không lo bị thầy cô “gank”
• Tóc mái không bao giờ bết dính nhờ 6 cách khắc phục tình trạng tóc mái bết siêu đơn giản

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.

1. Lựa chọn dầu gội và xả phù hợp

Trong quy trình chăm sóc tóc, chắc chắn không thể thiểu dầu gội và xả, đây được xem yếu tố quyết định liệu mái tóc của bạn có khỏe và sạch hay không. Việc chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc là một điều kiện tiên quyết, quan trọng nhất để quy trình chăm sóc tóc trở nên hiệu quả.

Với cách này thì không ai có thể giúp ai lựa chọn vì loại da và loại tóc mỗi người là khác nhau, vì vậy mọi lời khuyên chỉ nên dừng ở mức tham khảo chứ chưa thể tin tưởng hoàn toàn. Hãy cân nhắc giữa tình trạng của tóc, loại da đầu và các đặc tính điển hình ở mái tóc để chọn được sản phẩm phù hợp.

Không phải loại dầu gội và xả nào cũng phù hợp với tóc bạn vì vậy cách chắc ăn nhất có lẽ vẫn là tự bản thân trải nghiệm sản phẩm và đưa ra đánh giá rồi quyết định. Hiện có rất nhiều những sản phẩm dầu gội-xả trên thị thường, ưu tiên hãy lựa chọn những sản phẩm dầu gội đôi cả gội và xả để tối ưu được công dụng.

Ngoài ra nếu bạn là người chơi hệ thiên nhiên thì có thể thử những loại dầu gội đầu có nguồn gốc thiên nhiên như bưởi, bồ kết,… Đặc biệt, nếu là mái tóc tẩy nhuộm thì đặc biệt lưu ý những loại dầu gội cấp ẩm-làm mềm và ít chất tẩy để bảo vệ tóc và màu tóc lâu hơn nhé.

2. Sử dụng những loại lược ít làm hại tóc

Một vấn đề khá nhỏ nhưng lại có ảnh hưởng tới quy trình chăm sóc tóc của bạn đó là vấn đề từ chiếc lược. Những chiếc lược nhựa, thô ráp sẽ làm tóc bạn dễ xơ rối, gãy rụng và khả năng gỡ rối kém, đặc biệt vào mùa đông độ khô của chiếc lược khiến tóc tích điện và hư tổn hơn nữa.

Hãy sắm cho bản thân những chiếc lược gỗ,lược tròn hoặc em chiếc lược gỡ rối để tránh trường hợp tóc bị gãy rụng. Đặc biệt nên sắm những chiếc lược có răng thưa chỉ để sử dụng khi tóc vừa gội xong và còn ướt nhé.

Việc lựa chọn đúng loại lược và lựa chọn những chiếc lược có chất lượng tốt cũng góp một phần quan trọng trong việc tạo nên một mái tóc chắc khỏe ít bị khô xơ, gãy rụng đó.

3. Sử dụng xen kẽ dầu gội khô

Việc gội đầu thường xuyên dường như đã là thói quen của phái đẹp, thậm chí vào những mùa nắng nóng các nàng sẵn sàng gội đầu mỗi ngày. Điều này tuy làm đầu tóc thoải mái nhưng cũng có những sự tổn hại cho tóc nhất định.

Việc gội đầu bằng dầu gội chuyên dụng quá nhiều lần/tuần sẽ dễ khiến cho tóc khô hơn và da đầu từ đó tiết nhiều dầu nhờn và hình thành gàu nhanh hơn. Bên cạnh đó những mái tóc tẩy nhuộm sẽ càng dễ bay màu sau mỗi lần gội.

Vậy giải pháp đưa ra chính là bạn nên có một loại dầu gội khô và sử dụng chúng xen kẽ với dầu gội ướt để tránh da đầu bị bào mòn quá nhanh. Việc sử dụng dầu gội khô cũng đỡ tốn kém thời gian hơn vì không cần chờ thời gian tóc khô và tóc tẩy nhuộm cũng không lo bị phai màu nhanh.

4. Tẩy da chết da đầu

Cũng giống như da mặt, da đầu cũng thật sự cần được tẩy tế bào chết để được loại bỏ những dầu nhờn, bụi bẩn, gàu thừa bám ở da đầu gây bít tắc chân tóc. Loại bỏ tình trạng bị bí bách, nóng nực da đầu trong những ngày nắng nóng của mùa hạ.

Dù da đầu của bạn được xem là sạch sẽ không có gàu thì bạn cũng phải ít nhất là tẩy tế bào chết da đầu 1 lần trên tháng. Hoặc có thể tẩy tế bào chết sau 8 đến 10 lần gội đầu, còn nếu da đầu của bạn có nhiều gàu và dễ đổ dầu khiến tóc bết dính thì nên tẩy da chết cho da đầu 2 lần trên tháng.

Cách tẩy da chết thì vô cùng đơn giản, bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng cho da đầu trước khi gội đầu. Mát xa đều vào trong da đầu khoảng 3 đến 5 phút sau đó xả đi rồi sử dụng dầu gội-xả và gội như bình thường.

Có khá nhiều loại tẩy tế bào chết da đầu trên thị trường và bạn có thể sử dụng bất cứ loại nào bạn thích và cảm thấy phù hợp nhé.

5. Serum dưỡng tóc

Nếu mái tóc của bạn vốn dĩ chắc khỏe, không tác động hóa chất cũng như nhiệt nhiều thì bạn cũng có thể bỏ qua bước này cho đỡ tốn kém. Nếu ngược lại thì bạn nên sắm ngay cho mình một số loại serum dưỡng tóc để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cho mái tóc của mình.

Serum dưỡng tóc thường có công dụng giúp tóc bóng khỏe, mượt mà và mềm mại hơn. Giúp tóc tránh những hư tổn khi gặp hóa chất hoặc gặp nhiệt, tăng độ ẩm giúp tóc đỡ khô xơ và gãy rụng hơn.

Bạn có thể sử dụng serum cho tóc sau mỗi lần gội đầu, khi tóc đã gần khô và còn ẩm thì lấy một lượng serum vừa đủ xoa đều hai lòng bàn tay và sau đó vuốt đều lên tóc. Nên sử dụng đều đặn để có thể đạt được hiệu quả cao nhất, đừng nên khi thấy tóc bắt đầu xơ rối, gãy rụng rồi thì mới dùng nhé.

6. Mặt nạ tóc

Bước sử dụng mặt nạ tóc này như một bước phụ thêm để tăng cường các chất dinh dưỡng cho tóc thôi. Mỗi tuần, khi rảnh rỗi hãy đắp mặt nạ cho tóc từ 1 đến 2 lần trên tuần, có các sản phẩm mặt nạ tóc trên thị trường hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu tự làm mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên có tại nhà luôn nhé.

Bước đắp mặt nạ là khá cần thiết cho những mái tóc hư tổn, những mái tóc chắc khỏe không hóa chất thì có thể bỏ qua được bước này nhé.

Bạn cũng có thể xem những bài viết liên quan tại đây:

• Gợi ý 5 kiểu tóc siêu xinh – siêu hot mà các nàng nên thử một lần trong đời
• 7 cách biến tấu cực hay giúp mái tóc dài bớt nhàm chán
• Bật mí 2 cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi cực kì đơn giản giúp tóc luôn bền màu bóng mượt

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.

Đôi nét về thương hiệu ViJully Cosmetic

ViJully Cosmetic là thương hiệu được ra mắt cách đây 7 năm với chất lượng và sự cố gắng không ngừng nghỉ thương hiệu này đã nhanh chóng có được thành công. Trong số đó phải kể đến chiếc cúp vàng danh giá cho thương hiệu tiêu biểu Châu Á Thái Bình Dương.

Thiết kế bao bì của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn với dung tích 100ml, tiện lợi khi sử dụng và mang theo bên mình. Với tone màu xanh chủ đạo được lấy cảm hứng từ màu vỏ bưởi tạo cảm giác hoàn toàn tự nhiên, thân thiện với người tiêu dùng. Đồng thời màu xanh sẫm của vỏ chai còn giúp hỗ trợ tránh ánh sáng, giữ được tối đa chất lượng của sản phẩm.

Do là sản phẩm “made in Việt Nam” nên những thông tin trên nhãn đa phần là Tiếng Việt vô cùng thuận lợi để người tiêu dùng có thể tham khảo trước khi quyết định mua sản phẩm. Bên cạnh đó, với thiết kế đầu pump xịt phun sương giúp cho từng giọt dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào chân tóc mà không hề gây bết rít.

Thành phần của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

• Tinh dầu bưởi (Citrus Grandis Peel Oil): Thành phần của tinh dầu bưởi giàu vitamin A, vitamin C và Limonene có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm đồng thời tạo độ ẩm cho da đầu và tăng cường khả năng mọc tóc.
• Tinh dầu cam ngọt (Citrus Aurantium Dulcis Oil): Với mùi hương dễ chịu, tinh dầu cam ngọt được thêm vào sản phẩm là một sự kết hợp tuyệt vời giúp tạo cảm giác thư giãn, nâng cao sức khỏe tinh thần và giúp ngủ ngon hơn.
• Nước (Water)

Công dụng của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

• Cấp ẩm và giúp tóc mềm mượt.
• Nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn.
• Giúp kích thích mọc tóc.
• Nuôi dưỡng da đầu, ngăn rụng tóc, giảm khô xơ
• Phục hồi tóc chẻ ngọn

Cách sử dụng xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

• Bước 1: sau khi gội đầu và để tóc khô được 50% thì bạn lắc đều chai xịt dưỡng tóc.
• Bước 2: tiếp đến xịt 1 lượng vừa đủ.
• Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu cho tinh dầu thẩm thấu.

Cảm nhận về xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Sau nhiều lần thay đổi phong cách cho mái tóc, do bị tác động bởi hóa chất và nhiệt độ thường xuyên điều đó khiến tóc trở nên sơ yếu và rụng nhiều. Trước những biểu tình của tóc mình biết bản thân cần thay đổi và quan tâm hơn đến sức khỏe mái tóc nếu không muốn tóc trở nên hư tổn nặng nề. Mình đã tìm hiểu nhiều cách để cải thiện tình trạng này, thật may mắn khi mình tìm thấy sản phẩm hair lotion ViJully.

Sau hơn 2 tháng sử dụng sản phẩm, tóc mình đã có những phục hồi tích cực, tóc con đã bắt đầu lên, tóc mềm và mượt hơn, giãm được đáng kể lượng tóc gãy rụng. Đó là những dấu hiệu tích cực giúp mình có thêm động lực để kiên trì sử dụng sản phẩm. Với bản thành phần 100% đến từ thiên nhiên nên rất an toàn và có thể sử dụng lâu dài. Sản phẩm ở dạng lỏng và có đầu pump xịt phun sương nên rất tiện dụng và hoàn toàn không gây bết rít.

Bên cạnh đó, hair lotion ViJully còn có mùi hương tự nhiên dễ chịu khi massage trên tóc khiến mình cảm thấy thư giản sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Đánh giá từ channel Mion Hoàng Anh

Theo Mion Hoàng Anh thì hair lotion ViJully không những giúp kích thích mọc tóc, giãm stress mà còn rất tiện dụng để có thể mang theo bên mình.

Đánh giá của người tiêu dùng trên trang review-ty.com

Ưu điểm, nhược điểm của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Ưu điểm

• Thiết kết đơn giản nhưng chắc chắn và dễ dùng
• Mùi hương tự nhiên không bị nồng gắt
• Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
• An toàn cho cả bà bầu và mẹ sau sinh
• Hạn chế tình trạng tóc gãy rụng
• Giúp tóc dày, tránh rối, mượt mà
• Sản phẩm thấm nhanh, không gây bết tóc

Nhược điểm

• Do sản phẩm có 2 lớp (dầu và nước) nên cần lắc kỹ trước khi sử dụng
• Sản phẩm có thành phần tự nhiên nên mùi hương không quá nổi bật

Mua xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully ở đâu? Giá bao nhiêu?

Xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully có giá khoảng 120.000 VND/ 100ml.

Tham khảo mua sản phẩm tại Shopee

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: Giúp nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc
• Kết cấu: Dạng xịt phun sương
• Dung tích: 100ml
• Quốc gia: Việt Nam
• Quy cách đóng gói: Chai nhựa

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• Review xịt dưỡng tóc Double Rich Balancing Water: nuôi dưỡng mái tóc óng khỏe, mượt mà
• Top 8 xịt dưỡng tóc tốt nhất – công cụ đắc lực giúp mái tóc luôn khỏe đẹp

Theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để biết thêm nhiều điều thú vị nha!