Tag: Căng thẳng
10+ nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến mà bạn nên...
Rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải ở nhiều độ tuổi khác nhau. Có người chỉ...
Bí quyết chăm sóc đường ruột khoẻ mạnh mỗi ngày để...
Đường ruột của chúng ta không chỉ có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng đối với hoạt...
Lợi ích sức khỏe của Triphala và cách sử dụng hiệu...
Triphala trong tiếng Phạn có nghĩa là “ba loại quả” (trì = ba, phala = trái cây). Đây là một bài thuốc thảo dược...
6 mẹo ngăn ngừa cơn thèm đường mà bạn có thể...
Theo nghiên cứu, có đến hơn 90% dân số thừa nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy thèm ăn một món nào đó, trong...
6 thói quen thường gặp ảnh hưởng xấu đến sức khỏe...
Bệnh tim từ lâu đã được xem là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Điều đáng nói là phần...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận...
10 nguyên nhân gây mụn thường gặp và cách phòng tránh...
Mụn có thể xuất hiện vì nhiều lý do - từ thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cho đến việc sử dụng...
Trigger (Cò Súng): Mãn nhãn, căng thẳng và đủ sâu –...
Dù không được quảng bá rầm rộ như nhiều dự án hành động khác, Trigger (Cò Súng) đã chứng minh sức hút đặc biệt...
5 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại...
Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh lý viêm mạn tính ở ruột già, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
Thiền định và sức khỏe tinh thần: Không cần quá cao...
Bạn có bao giờ cảm thấy đầu óc rối như tơ vò, căng thẳng chất chồng mà không biết bắt đầu giải quyết từ...
Rối loạn tích trữ (Hoarding Disorder) là gì? Dấu hiệu nhận...
Bạn có bao giờ cảm thấy khó khăn khi phải vứt bỏ một món đồ, dù nó đã cũ kỹ, hỏng hóc hay không...
Căng thẳng có gây rụng tóc không? Làm gì để giảm...
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, bên cạnh việc ảnh hưởng đến tâm trạng...
Hội chứng chân không yên (Restless Leg Syndrome – RLS) là...
Bạn đã bao giờ nằm trên giường, sẵn sàng chìm vào giấc ngủ nhưng đôi chân lại “gào thét” với cảm giác ngứa ran,...
Cortisol là gì và vì sao căng thẳng kéo dài lại...
Trong nhịp sống hối hả của thời đại này, căng thẳng dường như đã trở thành "người bạn đồng hành" không mời mà đến....
9 cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác...
Tinh dầu tuyết tùng có tác dụng gì: Công thức kết...
Cây tuyết tùng thường được chiết xuất làm nước hoa cao cấp, khiến mọi người yêu thích. Vậy tinh dầu tuyết tùng có tác...
Nỗi sợ sống một cuộc đời bình thường (Koinophobia) là gì?
Koinophobia (nỗi sợ sống một cuộc đời tầm thường) không chỉ là một khái niệm tâm lý mà còn là một hiện tượng rất...
Tự đồng cảm với bản thân – bước đầu của quá...
Trong cuộc sống bận rộn và áp lực ngày nay, chúng ta thường quên mất việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Tự đồng...
6 thói quen khiến đường huyết tăng cao dù bạn không...
Kiểm soát đường huyết không chỉ quan trọng với người bị tiểu đường mà còn rất cần thiết để duy trì sức khỏe tim...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
12 cách đơn giản giúp tăng sức đề kháng và hạn chế cảm lạnh
Cảm lạnh là bệnh lý phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi cơ...
Bỏ ngay 5 thói quen này nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch
Tim mạch khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào gen hay thuốc men mà phần lớn được quyết định bởi những thói quen lặp...
7 lợi ích của rau bina đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Không chỉ dễ tìm, dễ chế biến, rau bina còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho hầu...
10 sai lầm phổ biến khiến sức khỏe đường ruột ngày càng tệ đi
Đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm trạng...
Rụng tóc từng mảng: 5 điều tuyệt đối nên tránh để bảo vệ nang...
Rụng tóc từng mảng là tình trạng khiến tóc rụng thành từng vùng rõ rệt, thường đi kèm cảm giác khó chịu, căng thẳng...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen này mỗi ngày
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
