Làn da đẹp luôn là điều con gái chúng mình mong muốn. Thế nhưng nhiều bạn nghĩ rằng, dưỡng da với mỹ phẩm hay nguyên liệu thiên nhiên là đủ. Nhiều thói quen trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày cũng làm da bạn xấu đi, nhất là da mặt. Cùng Bloganchoi “điểm danh” những thói quen đó để các bạn từ bỏ ngay hôm nay.
- 1. Không vệ sinh điện thoại di động:
- 2. Không vệ sinh vỏ gối:
- 3. Tắm nước nóng:
- 4. Nhai kẹo cao su:
- 5. Chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn:
- 6. Rửa mặt quá nhiều:
- 7. Dụng cụ trang điểm bẩn:
- 8. Không chống nắng cho da:
- 9. Uống ít nước và thường xuyên uống nước có cồn:
- 10. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt:
1. Không vệ sinh điện thoại di động:
Chúng ta thường để điện thoại di động của mình ở rất nhiều nơi như trong ví, trong cốp xe, trên bàn và thậm chí là dưới sàn nhà. Những nơi này đều không hoàn toàn sạch sẽ. Kết quả là, khi bạn nghe điện thoại, bạn đã đưa hàng triệu vi khuẩn cũng như bụi bẩn tiếp xúc với da mặt.
Vậy nên, trước khi đặt di động lên bất kỳ bề mặt nào, hãy lau sạch chúng bằng khăn kháng khuẩn, hoặc vệ sinh điện thoại mỗi tuần.
2. Không vệ sinh vỏ gối:
Bạn nên thường xuyên vệ sinh gối sạch sẽ vì gối là nơi lưu lại những tế bào của da, kể cả tế bào chết. Như tất cả các cơ quan khác, da sẽ tự tái tạo trong suốt thời gian chúng ta ngủ. Những tế bào già cỗi sẽ nhường chỗ cho những tế bào mới nảy sinh. Khi đó, những tế bào già cỗi này sẽ lưu lại trên gối nằm. Để ngăn chặn cũng như giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần và giặt sạch cũng như phơi nắng gối nằm.
Vệ sinh gối thường xuyên cũng giúp gối bạn sạch sẽ, đánh đuổi vi khuẩn trú ngụ nơi đây.
3. Tắm nước nóng:
Hầu hết chúng ta đều thích tắm bằng nước nóng. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, việc tắm nước nóng sẽ gây hại cho làn da. Nước nóng sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên của da cũng như làm hỏng lớp bảo vệ da. Lớp bảo vệ này giúp da không bị tổn hại bởi môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Vậy nên, sẽ tốt hơn nếu bạn tắm bằng nước lạnh.
4. Nhai kẹo cao su:
Nhai kẹo cao su lâu ngày sẽ làm da mất đi độ đàn hồi và làm xuất hiện nếp nhăn ở quanh miệng. Hãy tránh nhai kẹo cao su thường xuyên để giữ mãi vẻ thanh xuân.
5. Chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn:
Bác sĩ da liễu cho rằng, chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn không phải là một thói quen tốt. Theo Newburger, vấn đề nằm ở chỗ không phải lúc nào tay bạn cũng sạch sẽ. Đặc biệt, nếu da bạn bị nứt hoặc lỗ chân lông bị tắc, khi đó bạn đã hội đủ điều kiện khiến da bị viêm nhiễm hoặc bị mụn trứng cá.
Do đó, bạn nên bỏ những thói quen xấu này, đặc biệt là nặn mụn bằng tay bởi móng tay bạn có rất nhiều vi khuẩn có hại cho da.
6. Rửa mặt quá nhiều:
Đây hẳn là thói quen nhiều bạn mắc phải, nhất là các bạn có làn da dầu, hay đổ mồ hôi, thường rửa mặt để mong sạch da. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ da bạn.
Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối, nếu phải lao động và nóng nực, chỉ nên rửa 2-3 lần/ngày. Rửa mặt buổi sáng sẽ giúp bạn rửa sạch các sản phẩm chăm sóc da vào buổi tối hoặc các chất gây dị ứng, giúp bạn có được khuôn mặt sạch để bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Đến tối, khi rửa mặt bạn sẽ rửa trôi lớp trang điểm, kem chống nắng trên da, hóa chất và các chất ô nhiễm khác trong không khí mà da đã tiếp xúc cả ngày.
7. Dụng cụ trang điểm bẩn:
Trang điểm là điều rất cần cho bạn gái thêm tự tin, nhất là trong các bữa tiệc. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ này, vi khuẩn cũng sẽ theo đó mà tấn công da mặt bạn.
8. Không chống nắng cho da:
Nhiều bạn gái không biết rằng, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp sản sinh ra nhiều hạt sắc tố melanin, làm xuất hiện các vết nám, tàn nhang và sạm da.
Vì thế khi ra ngoài trời, nên dùng kem chống nắng kết hợp với găng tay vải, khẩu trang, nón rộng vành, áo khoác và váy chống nắng.
9. Uống ít nước và thường xuyên uống nước có cồn:
Hạn chế ngay những thức uống có cồn trong những cuộc vui của bạn là điều cần cho da. Chất cồn làm tăng lượng kích thích trong máu gây chảy xệ cho làn da của bạn.
Nên uống nước lọc đầy đủ mỗi ngày để da bạn được cung cấp đủ nước, cơ thể cũng khỏe đẹp hơn.
10. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt:
Nhiều bạn không để ý rằng, khẩu phần ăn cũng ảnh hưởng đến làn da bạn. Việc ăn thịt và đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến da bạn dễ mọc mụn. Vì thế, hãy thêm vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh, đậu, lạc và giảm bớt thịt, ăn chua nhiều hơn ngọt để có làn da tươi tắn.
Hãy tập từ bỏ những thói quen này để có làn da xinh tươi nhé các bạn gái!
