Ngoài những cái tên quen thuộc như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học thì phổ biến nhất hiện nay còn có thêm kem chống nắng phổ rộng. Kem chống nắng phổ rộng là gì mà sao ngày càng có nhiều chị em phụ nữ sử dụng? Kem chống nắng phổ rộng có thực sự hiệu quả và bảo vệ tốt cho da? Hãy để BlogAnChoi giúp bạn trả lời những câu hỏi đó thông qua bài viết dưới đây nhé!
Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Lúc trước, các loại kem chống nắng thường chỉ tập trung nhiều vào khả năng chống tia UVB gây hại cho da. Tuy nhiên, ngày nay, người ta cũng chú ý hơn đến các tác nhân gây ảnh hưởng xấu cho da khác như tia UVA, ánh sáng xanh, ô nhiễm ngoài môi trường,… Vì vậy hiện nay, kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum Sunscreen) trở nên rất được ưa chuộng vì có thể bảo vệ toàn diện cho làn da.
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng bảo vệ da khỏi các tác hại khác nhau như tia UV (gồm tia UVA, UVB), bụi bẩn, vi khuẩn ngoài môi trường, ánh sáng xanh,… Giúp da ngăn ngừa lão hóa, thâm sạm, thậm chí có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc phải các bệnh liên quan đến da như ung thư.
Tại sao nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng?
Khả năng bảo vệ da toàn diện
Bảo vệ da toàn diện, bền vững là ưu điểm nổi bật nhất của kem chống nắng phổ rộng. Đây cũng là lý do chính khiến chống nắng này được rất nhiều chị em phụ nữ tin dụng. Không chỉ riêng tia UVB hay UVA mà kem chống nắng phổ rộng còn có thể hỗ trợ ngăn chặn được ánh sáng xanh từ tivi hay điện thoại trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay. Cụ thể:
- Tia UVB: Kem chống nắng phổ rộng giúp da tránh khỏi các tia UVB thuộc bước sóng từ 290-320 nm, tia UVB có khả năng xâm nhập và gây hại vào tận bên trong lớp biểu bì da – nguyên nhân chính gây cháy nắng, nóng rát, thậm chí là ung thư da.
- Tia UVA: Ngoài ra, kem chống nắng phổ rộng còn bảo vệ da khỏi các tia UVA với bước sóng từ 320-400 nm. Vì có cường độ mạnh nên tia UVA so với tia UVB còn gây hại sâu hơn trên da, khiến da bị lão hóa, sần sùi, hình thành nhiều các đốm hắc sắc tố melanin trên da.
- Tia UVC: Dù tia UVC là những tia có bước sóng cực ngắn, chỉ từ 200-290 nm, và còn bị ngăn chặn bởi tầng tầng ozon bên ngoài trái đất nên hầu như không gây hại nhiều cho da nhưng kem chống nắng phổ rộng hoàn toàn có thể ngăn chặn được loại tia này.
- Ánh sáng xanh (HEV): Đặc biệt, kem chống nắng phổ rộng còn có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, điện thoại, tivi,… Hạn chế các gốc tự do sinh sôi trên da và khiến da bị lão hóa.
Finish tự nhiên, hoàn hảo
Kem chống nắng phổ rộng thường thấm thấu khá tốt trên da, texture tự nhiên cho ra lớp finish mịn lì, rất thích hợp dùng làm kem lót khi trang điểm hay lớp nền dịu nhẹ cho da. Đồng thời, sử dụng kem chống nắng phổ rộng dài lâu sẽ giúp hỗ trợ cải thiện sắc tố da, giảm thâm nám, làm sáng da, nuôi dưỡng một làn da trẻ trung và tươi tắn hơn.
Cách nhận diện kem chống nắng phổ rộng?
Để nhận biết kem chống nắng phổ rộng thì bạn có thể nhìn vào các chỉ số chống nắng của sản phẩm. Đối với chỉ số SPF, chỉ số chống tia UVB trên da, kem chống nắng phổ rộng thường có chỉ số SPF từ 30-60. Đừng nên chọn sản phẩm chỉ số này quá thấp vì độ bảo vệ không đủ, còn quá cao thì dễ gây bít tắc lỗ chân lông, lên mụn.
Tiếp theo là chỉ số PA (chỉ số chống tia UVA). Đối với kem chống nắng phổ rộng thì chỉ số PA thường trong khoảng từ (++) đến (++++), chỉ số PA càng cao thì khả năng ngăn chặn tia UVA càng tốt.
Đặc biệt, kem chống nắng phổ rộng thường sẽ có dòng chữ “Broad Spectrum” trên bao bì. Bạn cũng có thể dựa vào đây để xác định đó có phải là kem chống nắng phổ rộng hay không.
Thời gian hiệu quả trên da của kem chống nắng phổ rộng
Các kem chống nắng bình thường chỉ có hiệu quả trên da trong vài giờ đồng hồ nên cứ cách tầm 2 tiếng thì bạn phải apply lại kem chống nắng một lần. Còn đối với kem chống nắng phổ rộng thì hiệu quả có thể kéo dài từ 6-8 tiếng. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố ảnh hưởng khác như môi trường, cách sử dụng, loại da,…
Vì vậy, điều đó không đồng nghĩa là bạn có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng nguyên ngày mà không lo gì cả. Các chuyên gia cũng khuyên bạn rằng tốt nhất là cứ 4 tiếng thì bạn nên apply kem chống nắng lại một lần để đảm bảo làn da lúc nào cũng được bảo vệ một cách tối ưu nhất.
Cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng sao cho đúng nhất
Cách thoa kem chống nắng phổ rộng
Để kem chống nắng phổ rộng phát huy được hết những ưu điểm của nó trên da của bạn thì đòi hỏi bạn phải biết cách sử dụng em ấy. Mọi người thường lầm tưởng thoa kem chống nắng thì chỉ cần thoa sao cho đều hết mặt là được, thế nhưng, như vậy là chưa đủ bởi bạn còn cần phải quan tâm đến việc thoa làm sao để kem thấm sâu vào da thì da mới được bảo vệ tốt nhất. Vì vậy, bạn có thể tham khảo qua một số tips thoa kem chống nắng sau:
- Lắc đều kem chống nắng trước khi thoa, đặc biệt với loại kem chống nắng dạng fluid.
- Lau khô da trước khi thoa kem chống nắng.
- Cho kem chống nắng lên 5 vùng trên da gồm trán, mũi, cằm và hai bên má.
- Tránh các động tác chà xát, niết mạnh trên da mà bạn chỉ nên vỗ, thoa nhẹ thôi nhé.
- Không quên thoa kem chống nắng cho phần da cổ.
- Thoa kem chống nắng từ 15-20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Cách 2-4 tiếng thì apply lại kem một lần, nhớ là tẩy sạch lớp kem chống nắng cũ trước nhé.
Liều lượng kem chống nắng phổ rộng
Vấn đề tiếp theo đó chính là liều lượng kem chống nắng bao nhiêu là đủ cho một lần sử dụng? Đây không hẳn là một vấn đề đơn giản, không đáng quan tâm vì không phải cứ apply kem chống nắng càng nhiều thì da sẽ càng được bảo vệ tốt hơn đâu. Thậm chí, việc sử dụng quá nhiều kem chống nắng trên 1 vùng da còn khiến da bị bí bách và tăng nguy cơ lên mụn đấy. Liều lượng sử dụng kem chống nắng phổ rộng được các chuyên gia khuyên dùng như sau:
- Đối với dạng bôi: Để bôi cho toàn bộ khuôn mặt thì bạn chỉ nên dùng từ 1-2 gram kem chống nắng (khoảng 1/4-1/3 thìa cà phê), còn cho toàn body thì từ 25-30 gram.
- Đối với dạng xịt: Kem chống nắng dạng xịt thì dễ sử dụng hơn, bạn chỉ cần xịt khoảng 3-4 lần, mỗi lần xịt nhớ xịt đều lên da là được.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Chọn chỉ số SPF như thế nào mới là phù hợp?
Khi lựa chọn bất kỳ một loại kem chống nắng nào thì chỉ số chống nắng của sản phẩm luôn là một vấn đề được chị em quan tâm nhiều nhất. Trên thực tế, có không ít người hiểu lầm rằng chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì sẽ càng có lợi, da sẽ càng được bảo vệ tốt hơn. Điều này là không đúng vì chỉ số SPF càng cao thì nguy cơ da bị bí hay bị kích ứng càng nhiều, đặc biệt đối với những làn da như da dầu, da nhạy cảm.
Chỉ số SPF phù hợp nhất khi lựa chọn kem chống nắng phổ rộng đó là từ 30-50 (nên bắt đầu ở mức 30). Thực chất, cũng có chỉ số SPF 15 nhưng mức độ này thì chưa chắc làn da của bạn được bảo vệ tốt nhất, đặc biệt da treatment, da hỗn hợp thì càng không nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF thấp như vậy.
Chọn kem chống nắng cho từng loại da như thế nào?
Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu
Những nàng có làn da dầu hay da hỗn hợp thiên dầu khi chọn kem chống nắng phổ rộng thì cần lưu ý những tiêu chí sau. Thứ nhất, chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh như dạng fluid, dạng gel để không gây nhờn rít cho da. Thứ hai, đó là có khả năng kiềm dầu tốt để hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông trên da. Và cuối cùng là nên ưu tiên những sản phẩm lành tính, không chứa cồn hay hương liệu.
Da khô
Còn đối với những nàng da khô, khi chọn kem chống nắng phổ rộng thì cần chú ý đến thành phần của sản phẩm. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm có công dụng cấp ẩm, tái tạo và phục hồi cho da đồng thời phải thật lành tính không chứa cồn, chất bảo quản hay hương liệu gây khô da. Các sản phẩm có kết cấu mềm mịn như dạng kem, dạng sữa, cũng phù hợp với da khô.
Da nhạy cảm
Và với làn da nhạy cảm, bạn cần phải chú ý khá nhiều điều khi lựa chọn kem chống nắng phổ rộng. Đầu tiên, thành phần lành tính, an toàn, ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý. Thứ hai, chú ý đến texture của sản phẩm, nên chọn loại có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh không gây bết dính cho da như dạng fluid, dạng xịt. Cuối cùng, nhớ apply kem chống nắng lại đều đặn bởi nếu da không được bảo vệ kỹ càng thì rất dễ tăng nguy cơ da bị kích ứng.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích về kem chống nắng phổ rộng. Đừng quên thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết mới nhất nhé.
Xem thêm bài viết: Top 5 kem chống nắng phổ rộng cho da treatment, bảo vệ da toàn diện
