Theo tạp chí Da liễu The Journal of Investigative Dermatology thống kê có đến 80% đàn ông châu Âu có thể chỉ còn mái tóc mỏng khi họ 80 tuổi. Còn theo WebMD, kiểu rụng tóc hói đầu cũng dần tăng lên đến khoảng 85% đàn ông Mỹ khi họ 50 tuổi. Điều này cũng diễn ra ở nữ, theo Medical News Today, dưới 50% phụ nữ giữ được mái tóc dày suốt cuộc đời. Vậy cách chữa rụng tóc như thế nào?
Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại thành phố New York, cho biết: “Hầu hết các bệnh nhân nam giới của tôi mỏng tóc sớm rất nhiều, điều này rất đáng báo động.” Mặc dù dạng rụng tóc hói mảng này ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ, nhưng điều này không có nghĩa là phụ nữ không bị ảnh hưởng.
Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Nhìn chung, phụ nữ có xu hướng để tóc dài hơn và quen với việc tóc rụng khi tắm và khi ngủ. Tôi thấy rằng phụ nữ đến văn phòng muộn hơn nam giới để giải quyết những vấn đề về tóc. Việc chăm sóc tóc đã mọc đều có sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc cố gắng để chúng mọc lại, vì vậy bạn nên chữa rụng tóc càng sớm càng tốt.”
Đa phần chúng ta chọn các phương pháp đường uống như vitamin hoặc thuốc trị rụng tóc cho da đầu. Nhưng bạn đâu biết rằng tuỳ thuộc tình trạng tóc mà bác sĩ mới có thể đưa ra phác đồ điều trị. Không có một giải pháp phù hợp cho tất cả, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi quyết định chữa rụng tóc.
Bước chuẩn bị cần gì?
Theo Neda Mehr, bác sĩ da liễu từ hội đồng chứng nhận ở Newport Beach, California, điều cho rằng quan trọng là phải xem xét các nguyên nhân tiềm ẩn tiềm ẩn khiến chân tóc của bạn bị yếu đi. Bà Neda giải thích: “Có những dạng rụng tóc do di truyền (còn được gọi là rụng tóc nội tiết tố) và những nguyên nhân bên trong cơ thể gây ra rụng tóc.
Những nguyên nhân như vậy có thể bao gồm thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, mức vitamin D thấp, mất cân bằng hormone, ăn kiêng kiêng khem, v.v. Trong quá trình nghiên cứu của mình, cô bắt đầu cho bệnh nhân của mình lọc máu để cải thiện tình trạng rụng.
Việc tìm ra nguyên nhân cơ bản gây ra rụng tóc và khắc phục vấn đề thường không giúp tóc tự mọc trở lại, nhưng sẽ giúp chúng ta khắc phục “lỗ hỏng” để chăm sóc da đầu đúng cách, bổ sung vitamin, thực phẩm, thuốc bôi.”
Chữa rụng cấp tốc
1. Che khuyết điểm bằng bột hoặc xịt
Đây là một trong những thủ thuật đơn giản nhất mà các nhà tạo mẫu tóc sử dụng mọi lúc để tạo ra hiệu ứng một đường chân tóc dày và đầy đặn hơn. Nhà tạo mẫu tóc Tommy Buckett tại Brooklyn giải thích: “Phấn phủ có thể lấp đầy vùng tóc mỏng và làm cho tóc trông dày hơn. Bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ loại xịt nào để che đi những sợi tóc bạc.”
2. Thử tóc giả làm phồng
Nếu bạn nhận thấy tóc mỏng đi, rất có thể bạn đã nghĩ đến việc thay đổi kiểu tóc. Bạn có thể không cần phải làm vậy, chỉ đơn giản là bạn nên chọn cho mình 1 phần tóc giả nối vào nhằm ngụy trang cho phần rụng.
3. Loại bỏ lực tác động
Ngoài vấn đề di truyền và tuổi tác, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng chân tóc yếu ở phụ nữ là do lực ép, kéo. Đó là một dạng rụng tóc xảy ra khi có nhiều lực kéo hoặc ma sát trên các sợi tóc, thường là kết quả của việc lựa chọn tạo kiểu nhiều lần. Nếu bạn buộc tóc quá chặt hoặc tạo kiểu tóc quá thường xuyên cũng có thể dẫn đến việc tóc mỏng đi.
Các nàng nên cân nhắc về hoá chất, độ nóng và độ chặt khi buộc, búi để tránh việc làm tổn thương tóc. Nếu bạn nhận thấy tóc đang rụng nhiều hơn mức bình thường, hãy giảm thiểu việc tiếp xúc với máy tạo kiểu và từ bỏ tóc đuôi ngựa trong vài tuần và xem liệu có cải thiện không.
Nuôi tóc và quá trình dưỡng bền vững
1. Dầu gội đặc trị
Việc đầu tiên cần bắt đầu khi bạn xây dựng thói quen chữa rụng tóc bền vữa đến từ chân tóc bằng sản phẩm gội và xả. Tiến sĩ Mehr khuyên bạn nên gội hai đến bốn lần mỗi tuần bằng dầu gội đầu được chỉ định đặc biệt cho sự phát triển của tóc, sau đó là dầu xả dưỡng da đầu.
2. Các thành phần điều trị
Nếu tóc rụng do nội tiết tố, bác sĩ Fusco cho biết kế hoạch điều trị nên bao gồm thành phần minoxidil, hoặc Rogaine, là một loại thuốc có thể được bôi tại chỗ để kích mọc tóc mới. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thử hoạt chất spironolactone, nó có thể ức chế của testosterone. Tuỳ thuộc cơ địa mà bạn sử dụng đường bôi hoặc đường uống
3. Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
Thật sự rất ít nghiên cứu khoa học đằng sau khả năng của vitamin có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc trừ khi bệnh nhân bị thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu bạn muốn dùng vitamin hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tiến sĩ Rogers khuyên bạn nên dùng dầu cọ và dầu hạt bí đỏ, vì có một số bằng chứng cho thấy những loại dầu này có thể thay Finasteride đường uống.
Cũng có một số dữ liệu cho thấy nhân sâm và procyanidins có thể giúp ích tóc. Tiến sĩ Mehr khuyên dùng các loại vitamin dành cho tóc như Nutrafol và Hairtamin, chứa các thành phần có thể thúc đẩy tóc khỏe mạnh, chẳng hạn như vitamin D, A, C, E, saw palmetto, collagen, nghệ chống viêm và rễ cây tần bì.
4. Botox da đầu
Botox – ngoài việc làm mờ nếp nhăn thì hiện nó cũng kích mọc tóc. Tiến sĩ Mehr khuyên dùng Botox da đầu với những bệnh nhân bị rụng tóc do di truyền. Cô nói: “Các mũi tiêm giúp thư giãn các cơ trên da đầu để máu lưu thông nhiều hơn, giúp tăng trưởng mọc tóc. Một liệu pháp điều trị da đầu sẽ cần khoảng 100 đến 150 unit tương đương với một ống tiêm. Theo Tiến sĩ Mehr, Botox da đầu nên được tiêm sáu tháng một lần.
5. PRP
PRP, viết tắt của huyết tương giàu tiểu cầu, là một phương pháp điều trị rụng tóc bằng cách kích thích mọc thông qua việc tiêm huyết tương của chính mình. Đầu tiên, máu được chiết, sau đó được xử lý tách các tế bào hồng cầu khỏi huyết tương. Huyết tương chứa các tế bào bạch cầu và tiểu cầu, rất giàu yếu tố tái tạo. Các yếu tố tái tạo đưa dinh dưỡng vào chân tóc và giúp mọc tự nhiên.
