Gợi ý chu trình skincare cho da mụn và những món đồ đáng mua nhất khi tự điều trị mụn

Khi gặp tình trạng bùng mụn, chúng ta dễ mắc sai lầm trong việc chăm sóc da, khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và tránh được các lỗi phổ biến, từ đó xây dựng chu trình skincare da mụn hiệu quả và gợi ý những món đồ đáng mua nhất khi tự điều trị mụn.

3 lỗi sai dễ mắc phải khi gặp tình trạng bùng mụn

Mụn không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà nó còn là nguyên nhất chính ảnh hưởng lớn đến ngoại hình và sự tự tin của chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể khiến họ lo lắng, tự ti trong giao tiếp và hạn chế các cơ hội trong công việc, cuộc sống. Nếu không điều trị đúng cách, mụn còn để lại sẹo và tổn thương lâu dài trên da. Vậy, trị mụn sao cho đúng? Và chúng ta cần tránh những sai lầm gì khi tự điều trị mụn?

1. Hoảng loạn

Tất nhiên, đây sẽ là cảm xúc đầu tiên của chúng ta khi nhìn thấy những nốt mụn “giời ơi đất hỡi” bỗng nhiên xuất hiện trên khuôn mặt mình. Nhưng đây chính là điều khiến chúng ta tiếp tục đưa ra những sai lầm tiếp theo. Vì vậy hãy thật bình tĩnh và tìm hiểu nguyên nhân tại sao gây ra mụn trước nhé!

2. Thay đổi sản phẩm liên tục

Phải đến 90% chị em phụ nữ từng rơi vào hoàn cảnh này. Việc chạy theo trào lưu liên tục sẽ khiến tình trạng da càng thêm tệ hại. Thay vào đó, việc đầu tiên hãy ngưng sử dụng các sản phẩm có cồn hay nồng độ cao đang sử dụng, hoặc có thể tạm ngưng tất cả để da có khoảng thời gian nghỉ, tự phục hồi. Tập trung vào bước làm sạch, sau đó dần dần tìm hiểu tình trạng da và lựa chọn các sản phẩm phù hợp (phục hồi, làm sạch, cấp ẩm,…)

3. Tự ý nặn mụn, thói quen sờ tay lên mặt, sinh hoạt không lành mạnh

Một điều cũng rất quan trọng đến từ ý thức của mỗi người. Khi bị mụn, hãy nhìn vào chế độ sinh hoạt đầu tiên và điều chỉnh sao cho khoa học (ngủ sớm, uống nhiều nước, ăn uống rau, hạn chế cafein hoặc đồ uống có cồn,…).

Việc tự ý nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt cũng khiến tình trạng bùng mụn tệ hơn khi tay là nơi có vô vàn các loại vi khuẩn. Cho dù có rửa tay thật sạch thì cũng hạn chế tuyệt đối mọi người nhé! Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nặng thì hãy tham khảo theo chu trình skincare và một số sản phẩm hỗ trợ trị mụn sau để cải thiện làn da của mình nhé!

Gợi ý chu trình skincare và sản phẩm hỗ trợ trị mụn tại nhà hiệu quả, an toàn

Dưới đây là chia sẻ và bài học của bản thân mình trong quá trình tự điều trị mụn. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, hãy tìm hiểu kĩ và lựa chọn nếu nó phù hợp với làn da của bạn nhé!

Tẩy trang

Thường khi bị mụn, mọi người sẽ ưu tiên việc làm sạch da nên lựa chọn double-cleansing, nghĩa là tẩy trang bằng cả dầu/sáp tẩy trang và nước tẩy trang. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên việc sử dụng nước tẩy trang hơn vì sẽ giúp tránh thao tác massage quá nhiều, sau khi sử dụng chỉ cần rửa tiếp với sữa rửa mặt. Còn nếu sử dụng dầu/sáp tẩy trang thì bạn sẽ cần thêm bước nhũ hóa và nếu không nhũ hóa kĩ, sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, kéo theo tình trạng da mụn tệ hơn trước.

Hãy lựa chọn những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa hương liệu và phù hợp với cả da nhạy cảm. Mình đã sử dụng L’Oréal Micellar Water 3-in-1 dành riêng cho da dầu mụn kể từ khi bắt đầu quá trình tự trị mụn. Dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu, khả năng làm sạch tốt mà không để lại cảm giác khô ráp sau khi sử dụng.

• Giá thành: Dao động 150.000-160.000VNĐ (400ml)
• Mua L’Oréal Micellar Water 3-in-1 chính hãng tại đây

Sữa rửa mặt

Như các chuyên gia da liễu khuyên dùng, khi bị mụn thì nên lựa chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng, cồn, hương liệu hoặc các thành phần dễ gây kích ứng. Độ pH lý tưởng: 5.5, tương đương với độ pH tự nhiên của da, giúp duy trì hàng rào bảo vệ da. Không rửa mặt quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày. Chỉ nên rửa 2 lần (sáng và tối) và massage nhẹ nhàng từ 30 – 60 giây.

Trong quá trình trị mụn, mình lựa chọn Eucerin pH5 Sensitive Skin Facial Cleanser vì có độ pH lý tưởng: 5.5, có thành phần Panthenol và Citric Acid hỗ trợ làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả. Làm sạch tốt nhưng sau khi rửa thì không có cảm giác khô căng.

• Giá thành: 260.000 – 270.000 (400ml)
• Mua Eucerin pH5 Sensitive Skin Facial Cleanser chính hãng tại đây

Toner/Nước hoa hồng

Nhiều người cho rằng toner là bước không cần thiết nhất vì nhiều loại không mang lại hiệu quả rõ ràng và “thừa thãi” trong quá trình skincare thông thường. Thế nhưng với trường hợp da khô căng, kích ứng vì mụn viêm thì toner phù hợp lại có khả năng cân bằng độ ẩm và làm dịu ngay tức khắc.

Nếu bạn đang tìm một loại toner dịu nhẹ, hiệu quả, giá thành vừa phải, hãy tham khảo Toner Klairs Supple Preparation Unscented. Mình lựa chọn sản phẩm này vì bảng thành phần không chứa cồn, hương liệu. Thay vào đó là Centella Asiatica Extract (chiết xuất rau má) giúp làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ phục hồi tổn thương do mụn; Beta-Glucan và Sodium Hyaluronate có khả năng cấp ẩm sâu, duy trì độ ẩm cho da, giúp làm dịu vùng da đang bị kích ứng. Sau khi sử dụng thấy rõ da mềm, ẩm mà không hề nặng mặt

• Giá thành: 280.000 VNĐ (180ml)
• Mua Toner Klairs Supple Preparation Unscented chính hãng tại đây

Mặt nạ phục hồi

Mặt nạ phục hồi giúp làm dịu vùng da viêm, giảm đỏ và cung cấp độ ẩm cần thiết, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, với làn da mụn, mặt nạ này còn giảm kích ứng và tạo môi trường thuận lợi để mụn lành nhanh hơn.

Khi da bùng mụn, mình đã lập tức dừng các loại serum đang sử dụng (vitamin C và làm trắng). Thay vào đó mình sử dụng mặt nạ phục hồi của Banobagi. Tuy rằng có vẻ đắt đỏ hơn các loại serum phục hồi nhưng hiệu quả sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Banobagi Vita Genic Jelly Mask Cica chứa chiết xuất rau má và các thành phần phục hồi da mạnh mẽ, giúp làm dịu nốt mụn viêm, giảm đỏ và cấp ẩm tức thì. Sau khi sử dụng, da cảm giác mát, mềm mại hơn và các nốt đỏ dịu đi rõ rệt.

Với tần suất 2 ngày/lần, sau 1 tháng da mình đã hồi phục đến 80%. Sau đó mình sử dụng xen kẽ thêm mặt nạ vitamin c, vitamin tổng hợp, cấp ẩm,.. cũng của Banobagi Vita Genic Jelly Mask để bổ sung vitamin cho da và làm trắng

• Giá thành: 16.000VNĐ/miếng
• Mua Banobagi Vita Genic Jelly Mask tại đây

Kem trị mụn chuyên dụng

Kem trị mụn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tự điều trị mụn, bởi chúng tác động trực tiếp lên da với mục tiêu giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thành phần Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, hoặc Niacinamide.

Vào những ngày không đắp mặt nạ mình sẽ sử dụng kem trị mụn. Sau khi bôi tầm 15 – 20 phút mới apply thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để hạn chế việc khô da. Megaduo tốt trong việc giảm viêm và làm khô nhân mụn, đặc biệt là mụn sưng đỏ. Mới dùng sẽ có cảm giác hơi khô rát nhẹ ở vùng da tiếp xúc nhưng phải công nhận là gom nhân mụn nhanh. Derma Forte mình sử dụng sau khi việc trị mụn đã ổn định tầm 60% vì derma forte sẽ thiên về trị thâm và làm mờ sẹo tốt hơn Megaduo.

• Giá thành: 130.000 VNĐ
• Mua Megaduo chính hãng tại đây
• Mua Derma Forte tại đây

Mặt nạ đất sét

Có lẽ mặt nạ đất sét không còn xa lạ gì trong quá trình skincare và trị mụn của mọi người. Vì mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu nhờn, điều tiết dầu thừa (một trong những nguyên nhân gây mụn), làm sạch sâu, kháng khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông – cực kỳ phục hồi trong quá trình phục hồi da.

Với những người quan tâm tới lĩnh vực skincare thì mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask không còn xa lạ gì. Mình lựa chọn sản phẩm này vì được chiết xuất từ đất sét Kaolin và đậu sạch, mang lại cảm giác mát dịu ngay khi thoa, làm sạch sâu nhưng không hề khiến da khô căng. Sau khi sử dụng có thể thấy các nốt mụn đỏ dịu lại rõ rệt, da mềm mịn hơn và lỗ chân lông có cảm giác thông thoáng.

Tìm hiểu thêm về Beplain Mung Bean Pore Clay Mask tại đây

Chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần một tuần nhé! Kết hợp sử dụng thêm mặt nạ phục hồi, cấp ẩm để tăng thêm hiệu quả, tránh khô da

• Giá thành: 250.000 VNĐ
• Mua mặt nạ Beplain Mung Bean Pore Clay Mask tại đây

Kem dưỡng ẩm

Khi trị mụn chúng ta vẫn luôn ưu tiên những sản phẩm chứa B5, Centella Asiatica, Ceramide, Hyaluronic Acid,… – những thành phần hỗ trợ phục hồi – trị mụn tốt nhất hiện nay. Chính vì vậy kem dưỡng ẩm Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream là một ứng cử viên sáng giá.

Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream có chất kem mịn, nhanh thấm vào da, độ ẩm cao nên da khô cũng có thể sử dụng. Thoa đều tay sẽ không để lại cảm giác bết rít trên mặt và cũng có hương thơm nhẹ nữa!

• Giá thành: 300.000 VNĐ
• Mua Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream chính hãng tại đây

Tham khảo thêm một số quy trình chăm sóc da của các blogger Việt Nam để có lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình nhé!

Chị Mai Trình Hồ có những lời khuyên hữu ích dành riêng cho các bạn da dầu mụn đang muốn hết sạch mụn và phục hồi nhanh chóng nè!

Còn đây là cách mà chị QUIN chăm sóc cho làn da khô có mụn của chị ấy cùng những lưu ý vô cùng đáng học hỏi nhé!

Truy cập thêm vào BlogAnChoi để tìm hiểu kĩ hơn về những sản phẩm và những phương pháp chăm sóc da tốt nhất hiện nay nhé!

Xem thêm

5 cách xông hơi đơn giản giúp da giải trừ độc tố

Từ xa xưa, xông hơi được xem như một phương pháp hữu hiệu để thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố và chữa bệnh. Dưới đây là 5 cách xông hơi đơn giản nhất giúp bạn giải trừ độc tố cho làn da của mình sau một ngày mệt mỏi. Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và chỉ ...