Cách kết hợp BHA và Retinol trị mụn ẩn điêu luyện cho người mới bắt đầu

Để điều trị mụn ẩn hiệu quả cần kết hợp giữa tẩy tế da chết hóa học và kích thích tăng sinh tế bào mới. Lúc này đây, BHA và Retinol là bộ đôi “thần kỳ” giúp bạn có được làn da mịn màng và sạch mụn. Có nhiều tin đồn ở các hội nhóm làm đẹp cho rằng, BHA không nên kết hợp Retinol hay Retinol không nên dùng để điều trị mụn ẩn là thiếu cơ sở khoa học. Thực sự đây là 2 combo “xịn xò”, hiệu quả và khoa học rất đáng nên dùng khi bị mụn ẩn.

Tuy nhiên nếu kết hợp các hoạt chất không đúng cách sẽ càng tệ hơn làm da bùng mụn, khó kiểm soát, đó chắc hẳn cũng là lý do xuất hiện tình đồn thất thiệt trên từ những bạn có trải nghiệm không tốt với combo này. Hôm nay BlogAnChoi sẽ mách bạn từ A đến Z cách kết hợp BHA và Retinol trị mụn ẩn điêu luyện cho người mới bắt đầu.

Mình sẽ có dẫn chứng cả xác nhận của chuyên gia cũng như hướng dẫn các bạn cách chọn BHA và Re phù hợp với da nhất nữa. Hãy cùng xem đến hết bài nhé.

Vì sao kết hợp BHA và Retinol trị mụn ẩn tốt hơn là chỉ sử dụng một hoạt chất?

Làn da của chúng ta rất thông minh khi được “lập trình” tự động thay mới sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên các vấn đề như tuổi tác, tia UV, mỹ phẩm và sức khỏe đều có tác động ít nhiều khiến da kém mịn màng, nổi mụn, thâm sạm và lão hóa sớm. Vì thế làn da cần được bổ sung thêm các thành phần hóa học có khả năng đặc trị bao gồm nhóm tẩy da chết hóa học điển hình là BHA, và các dẫn xuất vitamin A như là Retinol.

BHA có vai trò là thanh tẩy tế bào chết, làm bạt sừng từ đó mở đường cho việc đẩy các nốt mụn ẩn dưới bề mặt lên da. Nhưng vẫn có các trường hợp da bị dày sừng, tốc độ thay mới da không còn mạnh mẽ. Nên BHA không thể phát huy hết tác dụng, làm cho mụn ẩn vẫn ở đó, khó lộ diện được. Lúc này cần thêm sự có mặt của Retinol để thúc đẩy tăng sinh tế bào mới, loại bỏ lớp sừng chết nhanh hơn, thúc đẩy các nhân mụn ẩn cứng đầu nhanh chóng trồi lên.

Không chỉ có thế đâu nhé, đối với mụn ẩn do BHA đẩy lên và có phản ứng viêm xuất hiện. Khi đó Retinol còn có khả năng ức chế bạch cầu đa nhân trung tính (Neutrophils) đến thực bào. Nhờ thế BHA và Retinol kết hợp cùng nhau sẽ hạn chế được vấn đề mụn trở nên nóng rát, sưng đau. Ở mức độ nhẹ bộ đôi này sẽ hạn chế viêm ngay từ giai đoạn ban đầu và hạn chế phản ứng viêm nặng về sau này, giúp quá trình trị mụn dễ dàng hơn.

Nhờ tương tác “ăn ý” với nhau nên BHA và Retinol sẽ đẩy mụn và làm khô nhân mụn nhanh hơn. Vì mụn có thể quay lại bất kỳ lúc nào nếu như các nàng không xây dựng được quy trình chăm sóc da khoa học và hợp lý. Vì thế sử dụng BHA và Retinol kết hợp với nhau sẽ điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn, đưa quá trình sừng hóa da trở về bình thường, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và từ đó giảm mụn.

Đặc biệt với những làn da sau khi hết mụn cũng đừng nên bỏ qua BHA và Retinol trong routine dưỡng da hằng ngày. Vì công dụng mà combo này mang lại rất tuyệt vời: loại bỏ sừng chết, ngăn chặn mụn ẩn quay trở lại, hạn chế mụn sưng viêm. Dùng lâu dài bạn sẽ còn cảm nhận được làn da căng bóng hơn, da được chống lão hóa tốt hơn nữa đấy.

Với người mới bắt đầu sử dụng Retinol và BHA thì không nên dùng chung là đúng hay sai?

Quan điểm không nên kết hợp các treatment cùng lúc cụ thể là BHA và Retinol khi mới bắt đầu là chưa đúng lắm. Thực tế hiện nay các bác sĩ da liễu vẫn khuyến khích bệnh nhân bị mụn, mắc bệnh trứng cá kết hợp nhiều hoạt chất treatment song song với nhau. Để tăng được hiệu quả điều trị da và phục hồi da.

Bác sĩ da liễu Chubby với hơn 272.000 lượt subscribers trên kênh YouTube Dr Chubby là nơi cung cấp thông tin thuần y khoa được mọi người tin tưởng. Đã có các video chia sẻ kết hợp các hoạt chất treatment trong điều trị da, hướng dẫn cách dùng các hoạt chất cho hợp lý và an toàn cho da nhất qua video bên dưới đây.

Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với nhiều thông tin truyền thông về làm đẹp trên khắp các trang mạng xã hội từ nhỏ đến lớn, nên đôi khi sẽ bị ảnh hưởng và lo lắng nhất định về cách kết hợp BHA và Retinol với nhau. Đặc biệt là các cô nàng mới tập tành dùng treatment, da mụn ẩn, da nhạy cảm cũng phần nào đắn đo hơn. Tuy nhiên chúng ta cần nắm rõ và hiểu đúng được các hoạt chất đang dùng và cách kết hợp chúng như thế nào.

Bạn hoàn toàn kết hợp được BHA và Retinol với nhau, dưới đây là các trường hợp bạn có thể cân nhắc nếu muốn kết hợp cùng lúc để trị mụn ẩn hiệu quả hơn.

• Đầu tiên, bạn có thể sử dụng từng hoạt chất trước. Ví dụ, bạn hãy bắt đầu làm quen với BHA trước từ 2-3 tuần đầu tiên. Sau khi da đã quen với acid, bạn thêm retinol vào routine, sử dụng 2 lần/tuần và cách ngày với BHA trước đó. Sau đó hãy linh hoạt cảm nhận sự thay đổi của làn da để điều chỉnh routine phù hợp nhất.

• Hoặc bạn có thể dùng BHA và buổi sáng và buổi tối dùng Retinol. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng quá nhe, hãy luôn lắng nghe làn da của mình xem ngưỡng chịu đựng của da mà cần điều chỉnh tần suất sao cho phù hợp nhất.
• Hãy bắt đầu dùng nồng độ thấp trước rồi nâng dần lên nồng độ cao để tránh da bị kích ứng và break out nhé. Có thể chấm cục bộ lên các nốt mụn trước sau đó mới dùng cho toàn mặt.

Quy trình cơ bản cho người mới sử dụng kết hợp BHA và Retinol

Ở giai đoạn này bạn chưa cần nóng vội dùng liên tục cả hai hoạt chất trong ngày mà thay vào đó nên cần có thời gian cho da làm quen và nghỉ ngơi trước.

• Sáng: dùng Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem chống nắng
• Tối thứ 2 và thứ 4: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – BHA – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm.
• Tối thứ 5 và thứ 7: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol
• Các buổi tối còn lại: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm.

Đây chỉ là routine cơ bản cho các bạn có thể tham khảo tuy nhiên đừng quá cứng nhắc nhé vì quy trình sẽ thay đổi tùy theo tình trạng da. Cách tốt nhất đó chính là nên tham khảo các ý kiến từ chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm, khi mua các sản phẩm BHA, Retinol để được theo dõi quá trình sử dụng, được chăm sóc da cẩn thận hơn. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm Retinol tốt được gợi ý qua bài viết tại đây nhé.

Thêm một lưu ý cho các bạn có làn da bị mụn ẩn nên cân nhắc hạn chế sử dụng các loại kem chống nắng và kem dưỡng ẩm kết cấu dày, độ ẩm cao. Nên tránh các sản phẩm có chứa nhiều thành phần silicone như (Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclohexasiloxane, Cetearyl Methicone) để tránh làm lỗ chân lông bít tắc làm mụn nặng hơn.

Quy trình kết hợp BHA và Retinol điêu luyện cho người nâng cao

Sau khi tích lũy đầy đủ kinh nghiệm đây chính là lúc thích hợp cho bạn nào muốn tăng tốc quá trình cải thiện mụn ẩn hoặc đã quen với treatment.

• Sáng: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem chống nắng
• Tối thứ 3, 5, 7: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – BHA – cho da nghỉ 15 phút rồi dùng Retinol
• Các buổi tối còn lại: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm

Những điều cần lưu ý khi kết hợp BHA và Retinol để trị mụn ẩn

Sử dụng BHA và Retinol là một nghệ thuật chăm sóc da để trị mụn ẩn. Để bộ đôi này có thể phát huy hiệu quả tốt nhất các bạn hãy nằm lòng những lưu ý quan trọng sau đây nhé.

• BHA và Retinol có thể gây nóng, rát, châm chích và đỏ da trong quá trình sử dụng. Đây là hiện tượng bình thường khi da mới tiếp xúc với treatment trong thời gian đầu. Lúc này bạn có thể tạm ngưng sử dụng, giảm tần suất hoặc là dùng kèm một lớp lót toner hay serum mỏng nhẹ trước để hạn chế hiện tượng này.

• Trong quá trình sử dụng bộ đôi BHA và Retinol, tuỳ theo mức độ và trình trạng mụn ẩn của các bạn mà mụn sẽ đẩy lên dưới nhiều hình thức khác nhau. Có thể là 1 vài nốt viêm nhỏ, sẽ nhanh khô, gom cồi và tự rụng trong quá trình rửa mặt. Còn với một số trường hợp mụn viêm dưới da nhiều, các bạn sẽ thấy da bị đẩy mụn viêm lên, trường hợp này các bạn đừng vội tự nặn mụn vì dễ gây sưng viêm, nhiễm trùng. Thay vào đó hãy đến các spa, clinic uy tín để được lấy nhân mụn chuẩn y khoa hạn chế sẹo rỗ do mụn gây nên.
• Song song với điều trị da liên tục bằng BHA và Retinol bạn đừng bỏ quên các sản phẩm phục hồi đi kèm. Các hoạt chất phục hồi tưởng chừng vô thưởng vô phạt đối với làn da khỏe nhưng khi da đang treatment lại là vị “cứu tinh” vô cùng tốt giúp làm lành, tái tạo da tổn thương. Bạn nên dùng các thành phần như: Panthenol (Vitamin B5), Hyaluronic Acid (HA), Niacinamide (Vitamin B3), chiết xuất rau má, hoa cúc,…

Hãy luôn kết hợp linh hoạt BHA và Retinol với thành phần phục hồi da để tăng hiệu quả làm đẹp da lên nhé (nguồn: internet)

Nên lựa chọn BHA và Retinol như thế nào để điều trị mụn ẩn hiệu quả?

Nên chọn BHA nào để điều trị mụn ẩn?

• Dạo gần đây, chúng ta vẫn thường có xu hướng “tẩy chay” cồn trong mỹ phẩm, đặc biệt trong các sản phẩm acid như BHA, điều này có thật sự đúng không? Trên thực tế BHA nền cồn vẫn được ưu tiên lựa chọn vì cồn sẽ tăng tính thấm vào da giúp BHA vượt qua được hàng rào bảo vệ da đi đến biểu bì. Nhờ đó BHA phát huy hiệu quả sinh học mạnh mẽ nhất mang lại lợi ích cho da dầu bị mụn.

• Nếu bạn muốn tìm BHA điều trị mụn và phù hợp da dầu thì hãy ưu tiên BHA nền cồn. Trong hệ nền cồn thì BHA sẽ hoạt động mạnh mẽ nhất. Trường hợp bạn khá e ngại về nền cồn hãy cân nhắc thử BHA dạng bọc, BHA dạng bọc có kết hợp các thành phần giảm viêm, kháng khuẩn khác sẽ hỗ trợ bạn giảm mụn hiệu quả hơn. Ngoài ra, hãy lưu ý đến kết cấu sản phẩm dạng toner để dễ apply trên da.
• Đồng thời chọn lựa BHA nên kèm thêm các hoạt chất, thành phần khác có lợi cho quá trình giảm mụn tốt như: Niacinamide, Zinc PCA, nhóm AHAs,… sẽ tăng được tính kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu da và tăng khả năng chống oxy hóa bền bỉ. Từ đó đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo làn da sau mụn.

• Nhưng không phải BHA nền cồn nào cũng là tốt cả mà nên cân nhắc về nồng độ cồn trong sản phẩm. Lượng cồn quá nhiều sẽ làm tổn thương đến hàng rào bảo vệ da vì vậy trong công thức BHA tốt nhất cần có sự cân bằng hài hòa giữa cồn và các thành phần dưỡng ẩm khác như Glycerin, Butylene Glycol,…
• Nên kết hợp BHA và Retinol thay vì tự ý sử dụng các dẫn xuất thuộc nhóm thuốc khác của vitamin A như: Tretinoin, Adapalene,.. tại nhà khi chưa có sự tư vấn và theo dõi chặt chẽ của các bác sĩ.Tự ý kết hợp các hoạt chất với nhau không đồng nghĩa da sẽ đẹp hơn mà còn gia tăng rủi ro kích ứng, bùng mụn cao hơn và khó kiểm soát.Thêm 1 lưu ý nữa, nếu bạn đã lựa chọn BHA nền cồn, thì nên lưu ý chọn Retinol nền không cồn để tạo sự cân bằng. Dùng quá nhiều treatment chứa cồn sẽ tăng cao khả năng kích ứng và khiến da nhạy cảm hơn.

Nên lựa chọn Retinol như thế nào để hỗ trợ điều trị mụn?

• Không phải đơn giản mà Retinol luôn được dùng kèm với BHA đâu nhé, tất cả đều có lý do cả đấy. Retinol sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sừng hóa đưa các nhân mụn bên dưới nhanh chóng “lộ diện” nhưng vẫn đảm bảo tăng sinh collagen giúp da khỏe mạnh không bị mỏng yếu đi. BHA và Retinol không gây mỏng da như người ta thường bảo nếu bạn biết cách kết hợp đúng.
• Retinol tăng khả năng kiểm soát dầu nhờn vô cùng hiệu quả nên kết hợp cùng BHA sẽ ngăn ngừa mụn ẩn quay lại đặc biệt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài viết chia sẻ về khả năng điều trị mụn của retinol bởi các bác sĩ Tuấn bên dưới đây nhé.

@drdotuan

Các thành phần điều trị mụn nào đang được cho là an toàn và hiệu quả nhất khi điều trị tại nhà? Hãy cùng bác sĩ tìm hiểu nhé #drdoquoctuan #bacsituan #education #learnontiktok #ecomobi

♬ Past Lives – dots

• Nhưng không phải bất kỳ Retinol nào cũng sẽ phù hợp với làn da dầu mụn cả đâu. Vì nó còn phụ thuộc vào công thức, hệ nền và thành phần đi kèm trong đấy nữa. Nên cần cực kỳ lưu ý trong lựa chọn công thức Retinol có khả năng trị mụn để đạt hiệu quả như ý muốn.
• Bên cạnh đó công nghệ là yếu tố không thể bỏ qua khi chọn lựa Retinol hiện nay, ví dụ như công nghệ bọc Retinol. Vì hoạt chất này dễ bị oxy hóa và để Retinol có hiệu quả trên da phải đảm bảo quá trình chuyển hóa Retinol thành Retinoic acid diễn ra trơn tru. Vì vậy hệ vận chuyển và bảo vệ Retinol cần đáp ứng đủ điều kiện: chống oxy hóa – ổn định – hiệu quả trên da.

• Nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm Retinol không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như: silicone (đặc biệt là các Silicone không bay hơi), mineral oils (dầu khoáng), … vì dễ gây mụn.
• Retinol tốt nên cần có thêm các hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ cho da mụn như: Niacinamide (Vitamin B3), EGCG từ chiết xuất trà xanh, Tea Tree Oil từ chiết xuất tràm trà,…
• Kết cấu của Retinol cũng là yếu tố cần được quan tâm nữa đây. Nên chọn các sản phẩm thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hạn chế được mụn phát sinh thêm trên da.

Lưu ý, hiện nay bạn hoàn toàn có thể lựa chọn BHA phù hợp với da dầu mụn dù hệ nền chính không phải dạng cồn, với điều kiện các thành phần đi kèm khác cùng với công thức sản phẩm tốt thì vẫn phát huy hiệu quả trên da. Tuy nhiên, Retinol thì khác.

Retinol là hoạt chất tan trong dầu nên sẽ thường được bào chế dưới dạng kết cấu kem dưỡng hoặc dầu dưỡng. Đối với da mụn, bạn vẫn có thể chọn Retinol dạng kem hoặc dầu tuy nhiên phải thật chú ý hệ nền. Vì nếu chọn retinol không phù hợp với da mụn, nguy cơ gây bùng mụn sẽ cao và khó xử lý hơn bạn nghĩ.

Vì thế bạn phải đặc biệt chú ý lựa chọn các sản phẩm Retinol không chứa Silicone, không phải dạng dầu dưỡng và có công nghệ bọc hoặc hệ vận chuyển tốt để Retinol phát huy được hiệu quả điều trị mụn ẩn tốt nhất, tránh phản tác dụng nhé.

Với các bạn mới bắt đầu tìm kiếm Retinol chân ái, bạn có thể xem thêm các bài viết khác có cùng chủ đề ở đây: Top 8 sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu – giá cả hợp lý, an toàn và lành tính

Xem thêm bài viết: TOP 10 sản phẩm chứa BHA tốt nhất: hỗ trợ trị mụn, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong suốt bài viết về cách kết hợp BHA và Retinol. Hi vọng đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích và giúp các bạn có thêm lựa chọn bộ đôi này sao cho hợp lý nhất nhé. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để luôn cập nhật thêm nhiều tips làm đẹp hay ho.

Xem thêm

Bạn đã hiểu đúng về làn da của mình chưa? 3 lưu ý giúp bạn nhận biết các loại da chính xác

Da là một yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến nhan sắc của bạn, tuy nhiên nhiều người chỉ dùng mỹ phẩm một cách bừa bãi mà chưa thật sự hiểu về đặc điểm và tính chất của làn da. Điều này không chỉ gây lãng phí mà còn có thể khiến da xấu đi. Hiểu được ...