Đối với các làn da dầu đến hỗn hợp thiên dầu thì việc da bóng nhờn đã không còn quá xa lạ. Vậy nguyên nhân vì sao da mặt tiết nhiều dầu và làm cách nào để da mặt giảm bóng nhờn? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1. Vì sao da đổ nhiều dầu?

Việc da tiết dầu thừa bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân thường xuyên gặp phải khiến da trở nên bóng nhờn.

Da đổ nhiều dầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân (Ảnh; Internet).
Da đổ nhiều dầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân (Ảnh; Internet).
  • Di truyền: Nguyên nhân này có thể hiểu là do bản chất làn da của bạn đã có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường nên dầu thừa cũng được tiết ra nhiều hơn để tự cân bằng độ ẩm cho da.
  • Rối loạn nội tiết tố: Nguyên nhân này thường xảy ra khi bạn đang trong giai đoạn dậy thì hoặc ở thời kỳ đang mang thai, kinh nguyệt,… Ngoài ra, việc thức khuya quá nhiều lần, ngủ không đủ giấc cũng dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến cho hormone testosterone tăng đột ngột kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và sản sinh ra nhiều dầu hơn.
  • Nhiệt độ, khí hậu: Sự tác động của các yếu tố bên ngoài như môi trường, độ ẩm, không khí,… cũng gây ảnh hưởng rất lớn cho các tuyến dầu trên da. Khi tiếp xúc với môi trường không đủ độ ẩm da sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường để cân bằng độ ẩm cho da. Khiến cho da mặt bị nhờn, bóng.
  • Vệ sinh da không sạch: Điều này sẽ gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông nhờ các loại cặn bẩn còn sót trên da. Đồng thời kích thích da tiết dầu ngày càng nhiều hơn.
  • Da thiếu nước, không đủ ẩm: Như đã nói ở trên, việc da tiết nhiều dầu là để cân bằng độ ẩm nên nhiều người lầm tưởng rằng không cần cấp ẩm thêm cho da dầu. Đây là điều hoàn toàn sai lầm bởi càng không cấp ẩm thì da tiết dầu ngày càng nhiều hơn.
  • Skincare sai cách: Ngoài việc không dưỡng ẩm cho da dầu, nhiều bạn còn có một thói quen skincare vô cùng sai lầm đó là chỉ dùng các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid (HA) để cấp ẩm mà không khoá ẩm ở bước tiếp theo. Theo đó, HA là một chất hữu cơ có công dụng cấp ẩm vô cùng tốt. Tuy nhiên với cơ chế hút ẩm từ môi trường để bù vào da nên sau khi chúng ta sử dụng HA phải bôi thêm một lớp kem dưỡng để khoá ẩm. Khi không sử dụng kem dưỡng thì HA sẽ “hút ẩm ngược” gây khô da nhiều hơn.
  • Việc chọn sai loại kem dưỡng cũng gây bít tắc lỗ chân lông và kích thích da tiết nhiều dầu thừa.
  • Ăn uống không hợp lý: Việc ăn quá nhiều thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, tinh bột,…cũng là nguyên nhân gây tiết dầu nhiều hơn trên da.
Ăn uống không hợp lý gây ảnh hưởng xấu tới da (Ảnh: Internet).
Ăn uống không hợp lý gây ảnh hưởng xấu tới da (Ảnh: Internet).

2. Da mặt bóng nhờn có ảnh hưởng gì không?

Tuyến bã nhờn trên da giúp da cân bằng độ ẩm, nhưng nếu hoạt động quá mức sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho da.

Việc tiết quá nhiều dầu khiến cho da dễ bị bám bụi bẩn từ môi trường. Điều này làm bít tắc và gây nên mụn ẩn thậm chí là mụn viêm.

Dầu quá nhiều dễ dẫn đến mụn (Ảnh: Internet).
Dầu quá nhiều dễ dẫn đến mụn (Ảnh: Internet).

Việc không làm sạch bã nhờn đúng cách sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây nên mụn và rất dễ để lại tình trạng thâm, sẹo rỗ nếu không điều trị mụn đúng cách.

Da bóng nhờn không gây hại cho sức khoẻ, nhưng khi da mặt bạn quá nhiều dầu sẽ làm mất thẩm mỹ, khiến ta thấy tự ti và stress. Ngoài gây mất thẩm mỹ cho da mặt nó còn khiến cho làn da bạn khó hấp thụ các dưỡng chất khi skincare.

Bên cạnh đó, khi dùng các sản phẩm make up trên làn da quá bóng dầu sẽ khiến lớp make up không giữ được lâu, lớp nền sẽ không được mịn, trông rất khó chịu.

Da nhiều dầu khiến lớp make up nhanh trôi, dễ mốc (Ảnh: Internet).
Da nhiều dầu khiến lớp make up nhanh trôi, dễ mốc (Ảnh: Internet).

Đặc biệt, đối với những bạn có da dầu nhưng phải thường xuyên trang điểm hay bôi nhiều kem chống nắng nếu tẩy trang không kĩ, mỹ phẩm dễ đọng lại quanh các tuyến nhờn, lâu dần sẽ gây mụn hoặc dị ứng da.

3. Cách giảm bóng nhờn trên da

Có rất nhiều cách để hạn chế và điều tiết dầu thừa trên da.

Không chỉ cặn kem chống nắng hay lớp make up còn thừa trên da, khói bụi cũng đã khiến cho da mặt của chúng ta ngày càng tồi tệ hơn. Vậy nên bước làm sạch là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình skincare. Dưới đây là các bước quan trọng giúp các bạn làm sạch sâu tận lỗ chân lông:

Bước 1: Tẩy trang. Bước này giúp ta làm sạch và lấy đi lớp cặn make up cũng như cặn của kem chống nắng một cách nhanh chóng.

Tẩy trang giúp lấy đi cặn make up tốt hơn (Ảnh: Internet).
Tẩy trang giúp lấy đi cặn make up tốt hơn (Ảnh: Internet).

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt. Sau bước tẩy trang các bạn nên rửa mặt một lần nữa bằng sữa rửa mặt nhằm làm sạch sâu và không để lại bất cứ lớp bẩn nào trên da.

Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày giúp tăng hiệu quả làm sạch (Ảnh: Internet).
Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày giúp tăng hiệu quả làm sạch (Ảnh: Internet).

Bước 3: Tẩy tế bào chết. Đây là điều khá quan trọng, việc tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần sẽ giúp da sáng hơn và cải thiện được lỗ chân lông giúp điều tiết bã nhờn hiệu quả. Đối với các bạn da dầu mụn nên ưu tiên chọn các loại tẩy tế bào chết hoá học thay vì dùng tẩy tế bào chết vật lý. Điều này giúp cho các nốt mụn không bị trầy xước và giảm khả năng trở thành mụn viêm.

Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần (Ảnh: Internet).
Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần (Ảnh: Internet).

Bước 3: Đắp mặt nạ. Mặt nạ được chia làm hai loại có công dụng khác nhau.

  • Mặt nạ giấy: Cấp ẩm, làm sáng da giúp da có đủ độ ẩm nhằm hạn chế tiết dầu.
  • Mặt nạ đất sét: Làm sạch sâu, loại bỏ sợi bã nhờn nhanh chóng. Lưu ý: chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần.
Ưu tiên mặt nạ đất sét cho da có nhiều sợi bã nhờn (Ảnh: Internet).
Ưu tiên mặt nạ đất sét cho da có nhiều sợi bã nhờn (Ảnh: Internet).

Bên cạnh đó, nên thường xuyên tập thể dục, uống nhiều nước để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể tối ưu.

Thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục (Ảnh: Internet).
Thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục (Ảnh: Internet).

Ngoài ra các bạn nên tập cho mình thói quen ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, skincare khoa học và hiệu quả,… Và luôn sử dụng kem chống nắng kể cả ở nhà.

Nên ăn uống hợp lý (Ảnh: Internet).
Nên ăn uống hợp lý (Ảnh: Internet).

4. Những thực phẩm nên tránh để giảm dầu thừa trên da

  • Tránh các thức uống chứa cồn như bia, rượu,..
  • Các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa: Đây là loại thực phẩm kích thích hormone tăng trưởng, khiến cho tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn. Vì thế nếu bạn muốn da giảm tiết dầu thì nên hạn chế các sản phẩm từ sữa nhé!
Tránh các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa (Ảnh: Internet).
Tránh các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa (Ảnh: Internet).
  • Hạn chế dùng các loại thực phẩm quá ngọt, quá mặn, quá cay và các món chiên nhiều dầu mỡ: Cũng như các sản phẩm từ sữa, việc ăn quá nhiều gia vị này cũng khiến cho hormone tăng trưởng tăng nhiều hơn. Làm cho mặt bóng nhờn nhiều hơn.
  • Caffeine trong trà và cà phê: Caffeine sẽ gây căng thẳng thần kinh trên mức bình thường. Khi đó tuyến bã nhờn sẽ càng hoạt động năng nổ hơn, dầu thừa sẽ theo đó mà xuất hiện nhiều hơn. Vậy nên, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng một tách trà hoặc cà phê thôi nhé!
Hạn chế sử dụng nhiều caffeine (Ảnh: Internet).
Hạn chế sử dụng nhiều caffeine (Ảnh: Internet).

5. Các sản phẩm hỗ trợ điều tiết dầu

Tẩy trang cho da dầu

Nước Tẩy Trang Cho da dầu L’Oreal 3 In 1 Micellar

Vì sao da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc da mặt giảm bóng nhờn hiệu quả cách chăm sóc da cách chăm sóc da mặt Cách điều tiết dầu thừa Cách giảm tiết dầu chăm sóc chăm sóc da Chăm sóc da mặt Da bóng nhờn da dầu da dầu mụn Da mặt Da thừa dầu điều trị mụn giảm bóng nhờn hiệu quả mặt nạ mỹ phẩm Nguyên nhân gây bóng nhờn trên da rửa mặt sản phẩm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tẩy trang thực phẩm
Nước Tẩy Trang Cho da dầu L’Oreal 3 In 1 Micellar (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Pháp.
  • Thành phần: Micellar Water, Glycerin, Isohexadecane, Nước khoáng thiên nhiên,…
  • Ưu điểm: Giá thành rẻ, thông tin thương hiệu đầy đủ, dễ mua, hiệu quả tẩy trang tốt.
  • Nhược điểm: Không tẩy được các loại mascara chống nước.

Mua Nước Tẩy Trang Cho da dầu L’Oreal 3 In 1 Micellar trên Shopee tại đây.

Nước tẩy trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O

Nước tẩy trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O (Ảnh: Internet).
Nước tẩy trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Pháp
  • Thành phần: Aqua, Eau, Peg-6 Caprylic, Capric Glycerides,…
  • Ưu điểm: Tẩy trang tốt, không gây kích ứng, khô da, phù hợp cho da dầu.
  • Nhược điểm: Không hiệu quả với các lớp make up chống nước.

Mua Nước Tẩy Trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O trên Shopee tại đây.

Sữa rửa mặt

Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH (Good Morning Gel Cleanser)

Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH (Ảnh: Internet).
Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Hàn quốc.
  • Thành phần: Saccharomyces Ferment, Tinh Dầu Tràm Trà, Betaine Salicylate,…
  • Ưu điểm: Làm sạch nhẹ dịu, cân bằng pH tốt, kiểm soát nhờn hiệu quả.
  • Nhược điểm: Mùi hơi nồng đó tràm trà, cảm giác da hơi khô sau khi vừa sử dụng.

Mua Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH trên Shopee tại đây.

Sửa Rửa Mặt La Roche- Posay (La Roche- Posay Effaclar Deep Cleasing Foaming Cream)

Sữa Rửa Mặt La Roche- Posay (Ảnh: Internet).
Sữa Rửa Mặt La Roche- Posay (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Pháp
  • Thành phần: Nước khoáng La Roche Posay, Kẽm PCA, Citric Acid,…
  • Ưu điểm: Cân bằng dầu tốt, làm sạch nhẹ nhàng, phù hợp da dầu.
  • Nhược điểm: Giá hơi cao.

Mua Sữa Rửa Mặt La Roche- Posay trên Shopee tại đây.

Tẩy tế bào chết

Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel

Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel (Ảnh: Internet).
Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Thành phần: Ethanol, Glycerin, Steartrimonium Chloride, Lactic Acid,…
  • Ưu điểm: Tẩy da chết nhẹ nhàng, không gây khô căng sau khi sử dụng.
  • Nhược điểm: Thiết kế đơn giản, không thu hút, nhiều hàng nhái.

Mua Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel trên Shopee tại đây.

Mặt nạ

Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

Vì sao da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc da mặt giảm bóng nhờn hiệu quả cách chăm sóc da cách chăm sóc da mặt Cách điều tiết dầu thừa Cách giảm tiết dầu chăm sóc chăm sóc da Chăm sóc da mặt Da bóng nhờn da dầu da dầu mụn Da mặt Da thừa dầu điều trị mụn giảm bóng nhờn hiệu quả mặt nạ mỹ phẩm Nguyên nhân gây bóng nhờn trên da rửa mặt sản phẩm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tẩy trang thực phẩm
Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque (Ảnh: Internet).
  • Xuất xứ: Mỹ
  • Thành phần chính: Sét trắng Amazonian, bột yến mạch, lô hội,…
  • Ưu điểm: Hoạt động tốt trên da, mùi dễ chịu, nhiều size để lựa chọn.
  • Nhược điểm: Không phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô, châm chích nhẹ khi sử dụng lần đầu.

Mua Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque trên Shopee tại đây.

Bạn có thể theo dõi thêm những bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Mong rằng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích! Nếu có thắc mắc hoặc ý kiến muốn đóng góp hãy comment ở phía dưới nhé. Và nhớ thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp da để biết thêm nhiều thông tin bạn nhé!

Xem thêm

Cách chăm sóc cho da nhạy cảm dễ nổi mụn một cách an toàn, tránh kích ứng

Da nhạy cảm là loại da khá "bướng" và rất khó chăm sóc. Những bạn thuộc loại da này thường rất dễ nổi mụn và dễ kích ứng với nhiều loại mỹ phẩm trong quá trình chăm sóc da. Cùng xem bài viết dưới đây để biết thêm về cách chăm sóc da nhạy cảm dễ nổi mụn và ...
Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận