Bất kể phụ nữ hay đàn ông, ai cũng quan tâm đến vẻ vẻ ngoài của mình. Vậy làm thế nào với để bạn vẫn tự tin với ngoại hình của bản thân dù trong bất kỳ tình huống nào? Có rất nhiều cách khác nhau mà bạn có thể tìm thấy trên Internet, tuy nhiên 7 bí quyết mà BlogAnChoi mang đến cho bạn chính là “vũ khí” siêu đẳng mà tất cả chúng ta đều có thể tham khảo đấy. Hãy cùng tìm hiểu xem 7 gợi ý đấy là gì nhé.
1. Thay đổi kiểu tóc cho phù hợp
Đây là cách đơn giản nhất. Bạn nên tìm các trang làm tóc trên Facebook để xem có kiểu tóc nào hợp với mình hay không. Bạn thích kiểu tóc mang chất Hàn Quốc, thể hiện một chút nam tính hay bạn thích những kiểu tóc nữ tính. Nếu quá nhiều kiểu tóc khiến bạn băn khoăn không thể chọn lựa, bạn nên chọn một Salon làm tóc có uy tín, người ta sẽ tư vấn những kiểu tóc hợp với khuôn mặt của bạn hơn.
Kiểu tóc có thể thay đổi ngoại hình mình rất là nhiều, hơn thế nữa, việc này lại khá đơn giản. Tại sao ngày hôm nay bạn không đi thử một kiểu tóc mới nhỉ?
Xem thêm bài viết về các kiểu tóc tại đây: Học sao Hàn với 5 kiểu tóc đẹp giúp bạn ăn gian tuổi cực hiệu quả
2. Quan tâm hơn đến răng của mình
Ông bà ta nói: “Cái răng cái tóc là gốc con người”, nếu răng của bạn chưa đều, chưa trắng thì cần đi nha khoa để chỉnh sửa. Ví dụ răng của bạn hơi hô, hoặc móm hoặc bị khấp khiểng thì bạn nên đi niềng răng. Nếu răng của bạn bị ố, vàng thì đến nha khoa để tẩy trắng và làm sạch răng cho bạn. Khi răng của bạn đều và trắng thì thực sự nó sẽ cải thiện ngoại hình của bạn lên gấp mười lần.
Và những chuyện chăm sóc răng này hiện đang rất phổ biến và có rất nhiều nha khoa có thể giúp cho bạn. Đừng nghĩ sửa răng sẽ gây hại cho sức khỏe mà nó còn tốt cho sức khỏe của bạn nữa. Sức khỏe và thẩm mỹ của răng miệng là điều mà bạn phải để ý khi muốn chăm sóc ngoại hình. Nếu có một hàm răng đẹp và chắc khỏe sẽ khiến bạn tự tin hơn.
Việc chăm sóc răng bao gồm cả niềng răng, tẩy trắng răng hay cạo vôi răng đều sẽ có những tác động tích cực đến vẻ bề ngoài và sức khỏe của chúng ta. Bạn sẽ trở nên tự tin hơn nếu có một hàm răng đều và đẹp cười. Đồng thời, sức khỏe của răng cũng chính là sức khỏe của chúng ta. Bạn có thể lựa chọn một số sản phẩm làm trắng răng như bộ kit trắng răng Smile hoặc các loại thực phẩm tự nhiên có công dụng tương tự.
Xem chi tiết bài viết về chăm sóc răng miệng tại BlogAnChoi:
- Review bộ kit làm trắng răng Smilee: trắng sáng hiệu quả chỉ với 3 bước ngay tại nhà
- Thực phẩm nào giúp bạn có hàm răng trắng đẹp?
3. Chăm sóc cho đôi môi
Môi là bộ phận dễ dàng khiến cho khuôn mặt của bạn nổi bật hơn nhờ màu sắc khác biệt của nó. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần và kết hợp kem dưỡng ẩm để giữ cho môi luôn mềm mại. Khi đi công việc, bạn có thể thoa một ít son dưỡng có màu hồng nhẹ vừa tự nhiên, vừa khiến khuôn mặt bạn có sức sống hơn nhé!
Việc sử dụng kết hợp các sản phẩm dành cho môi sẽ giúp bạn có một bờ môi không chỉ mềm mại mà còn có sắc hồng tự nhiên. Hầu hết bên trong các son dưỡng đều có thành phần lành tính và bảo vệ môi hiệu quả, hãy tận dụng “lợi thế” đó để chăm sóc cho đôi môi mình hơn nha. Đừng quên việc tẩy da chết định kỳ cho môi cũng là cách để bạn chăm sóc cho môi của mình không bị bong tróc hoặc gặp nhiều vấn đề khác nhé.
Gợi ý một số sản phẩm làm đẹp dành riêng cho môi như: son dưỡng môi Pretty By Flormar Lip Balm, son dưỡng môi DHC Lip Cream….
Xem chi tiết review sản phẩm son dưỡng môi tại BlogAnChoi:
- Review son dưỡng môi DHC Lip Cream: Dưỡng môi hồng hào và mềm mượt
- Review son dưỡng môi Pretty By Flormar Lip Balm
4. Chú ý đến cách ăn mặc của bản thân
Bạn hãy vào phòng, đứng trước gương và xem mình là dáng người gì: quả lê, quả táo hay đồng hồ cát để lựa chọn quần áo cho phù hợp. Bạn nên làm mới bản thân bằng cách mua một vài bộ quần áo mới, không cần phải mặc đồ hiệu, không cần những bộ đồ cầu kỳ, hợp mốt thì nó mới đẹp. Chỉ cần bạn hiểu được tỷ lệ dáng người của mình và lựa chọn những bộ quần áo phù hợp để tôn dáng và che đi những khuyết điểm của cơ thể.
Các thông tin về cách ăn mặc là nhiều vô số kể nên bạn có thể tham khảo. Điều quan trọng là bạn phải hiểu được phong cách của mình đồng thời lựa chọn những bộ quần áo thật sự vừa vặn và đẹo với cơ thể của mình, điều đó sẽ khiến bạn chỉn chu, và quyến rũ hơn rất nhiều. Những bộ trang phục thật sự phù hợp với vóc dáng của bạn mới chính là thứ khiến bạn trong xinh đẹp hơn nhưng không làm mất đi nét riêng của mình.
Tuy nhiên, bạn cũng nên để ý một số chi tiết khi diện các bộ tran phục khác nhau khi ra ngoài có thể khiến bạn bị “điểm trừ” trong mắt những người xung quanh, có thể kể đến như: đi sandal thì đừng để lộ ngón út ra khỏi dép, mặc quần bò thì đừng để nó thắt sát lưng vì nó sẽ khiến lộ mỡ ra hai bên hông…
Xem thêm về cách phối đồ và phong cách thời trang tại BlogAnChoi:
5. Nghiêm túc chăm sóc da
Bạn cần chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Bên ngoài thì bạn phải giữ da mặt sạch, thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho da, sử dụng kem dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên.
Mỗi ngày bạn nên thực hiện những bước skincare cơ bản như: rửa mặt thật kỹ, sử dụng toner đến serum sau đó bôi kem dưỡng ẩm cho da sẽ giúp cho làn da không những mịn màng mà còn khỏe mạnh. Đặc biệt khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng để tránh tia cực tím gây lão hóa da, đồng thời phải mặc quần áo kín đáo và đeo khẩu trang để bảo vệ da khỏi bụi bẩn bên ngoài.
Bạn có thể tham khảo các bước chăm sóc da qua các bài viết tại BlogAnChoi:
- 4 bước chăm sóc da mặt buổi tối “siêu thần tốc” cho những nàng lười
- Chăm sóc da mặt đúng cách và 15 sai lầm cần tránh
6. Chế độ ăn uống hợp lý
Về phía bên trong bạn cần phải ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả và uống nước. Nước rất quan trọng cho sức khỏe của da và khi bạn có sức khỏe tốt thì làn da sẽ phản ánh điều đó rõ nhất. Khi lục phủ ngũ tạng có vấn đề thì làn da sẽ lên tiếng ngay. Cho nên, chăm sóc da hết sức quan trọng không chỉ đối với ngoại hình mà còn là sức khỏe của bạn nữa.
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp da tái tạo collagen, chống lão hóa da. Đồng thời ăn uống lành mạnh là phương pháp tạo nên một sức khỏe và tinh thần tốt. Chỉ khi bạn có sức khỏe thì làn da của bạn mới tươi tắn và có sức sống.
7. Tập thể dục đều đặn
Không cần phải tập 1-2 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần bật Youtube lên tìm những bài thể dục mà bạn thích, ví dụ như nhảy trong 10 phút bạn có thể hoàn toàn tập ở nhà mà lại rất là nhanh chóng và không mất tiền vào các phòng gym. Một số động tác tập thể dục tại nhà không tốn quá nhiều thời gian của bạn:
Lunge Reach: Đây là động tác thể dụng cơ bản giúp co giãn người, cơ thể cũng trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Đầu tiên giơ tay thẳng lên trên đầu.Một chân chùn về phía trước, giữ chân ở góc 90 độ, bàn chân hướng dọc theo phía đầu gối .Chân còn lại duỗi ra sau, mũi chân uốn cong. Khi chân bước về phía trước, cánh tay cũng nghiêng theo hướng chân (chân phải bước trước, tay phải cũng nghiêng theo).
Chống đẩy vặn hông: Trước hết, đặt 2 khuỷu tay xuống tấm thảm. Rồi thả hông từ từ xuống, xoay hông sang một bên sao cho mé đùi chạm đất, rồi giữ thân trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác cho bên đối diện. Với bài tập thể dục tại nhà này, bạn cần luyện tập thường xuyên để có cơ mông săn chắc, cơ tay khỏe mạnh như mong đợi.
Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn có một tinh thần tốt, nhiều năng lượng. Và nó dần hình thành thái độ sống tích cực của bạn. Và thái độ sống rất quan trọng, một thái độ sống tích cực, một tinh thần tươi trẻ là thứ không thể mua được nhưng lại giúp bạn hấp dẫn hơn những sự tân trang về ngoại hình mà bạn có thể làm.
Xem thêm một số bài viết về sức khỏe của BlogAnChoi:
- 5 bài tập gym không cần dụng cụ, tiết kiệm thời gian cho phái mạnh
- 7 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cho các bà mẹ
Một số bài viết khác hấp dẫn khác mà bạn có thể tham khảo trên BlogAnChoi:
- Detox – thải độc cho làn da từ bên ngoài
- Bí quyết để có làn da ẩm mượt, mịn màng
- “Đổ gục” trước nhan sắc sau lớp makeup của 5 ngọc nữ nhà Red Velvet
Hy vọng bạn sẽ thấy những cách vừa rồi hữu ích cho những bạn “lười” trang điểm nhưng vẫn muốn có một sự tự tin khi bước ra ngoài. Hãy theo dõi “BlogAnChoi” để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
