Dân gian có câu “Nhất dáng, nhì da” khi nói về vẻ đẹp của người phụ nữ. Có vô vàn cách làm đẹp cho da và dáng, một trong những bí kíp ấy chính là dùng trà xanh – một “thần dược” quen thuộc với phái đẹp mà Bloganchoi sẽ giới thiệu dưới đây.

1. Trà xanh – trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân:

Trà xanh xưa nay được xem là thần dược cho mọi người để khỏe và đẹp, đặc biệt là với phái nữ. Trong đó, việc giảm cân là công dụng mà con gái chúng mình quan tâm nhiều nhất từ trà xanh. Vậy uống trà xanh có tác dụng giảm cân như thế nào nhỉ?

Trà xanh - trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân. (ảnh: internet)
Trà xanh – trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân. (ảnh: internet)

Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe. Vì vậy, mỗi ngày, bạn hãy uống đều đặn 3-4 ly trà nhé.

Cách pha trà:

Với lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch, xé ra thành nhiều mảnh vừa, không quá nhỏ, hoặc vò nhẹ, để cho ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm.

Lưu ý: nên bỏ nước trà đầu tiên vì nước này rất chát. Bạn uống nước thứ 2 nhé.

Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.

Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe.(ảnh: internet)
Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe. (ảnh: internet)

Cách giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày này có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạn còn có thể giảm cân bằng trà xanh tươi và chanh.

Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ. Các axit trong chanh có thể phân hủy các mô mỡ thừa dưới da kết hợp với trà xanh loại bỏ chúng ra ngoài.

Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ. (ảnh: internet)
Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ. (ảnh: internet)

Mỗi sáng, sau khi ăn 30 phút, bạn có thể uống một ly trà xanh chanh. Bạn có thể nấu lá trà xanh để ấm như cách thức vừa nêu bên trên, sau đó vắt thêm chanh vào. Tốt nhất là bạn và người thân nên uống hết trà ngay lúc đó, vì trong trà có chanh nên không thể để lâu.

Xem thêm

7 điều cần biết khi triệt lông vĩnh viễn để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp

Không thể phủ nhận vai trò của triệt lông vĩnh viễn đối với bạn nào chẳng may lông xuất hiện trên da quá dày. Nhưng nếu muốn bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp, các bạn hãy xem qua 7 điều cần biết khi triệt lông vĩnh viễn mà BlogAnChoi tổng hợp sau đây.

Thực hiện cách giảm cân bằng trà xanh và chanh này đều đặn sẽ giúp bạn ốm đi một cách bất ngờ.

Tuy nhiên, uống trà cũng cần có vài lưu ý nhỏ để bạn không mắc phải những tác dụng phụ không mong muốn như không đạt hiệu quả giảm cân, mắc các vần đề về tiêu hóa,…Sau đây là một vài lưu ý:

9 điều kỵ khi uống trà:

Không uống trà khi đói bụng.
Không uống trà quá nóng.
Không uống trà lạnh.
Không nấu trà quá lâu.
Không nấu trà nhiều lần.
Không uống trà trước khi ăn.
Không uống trà ngay sau khi ăn.
Không uống thuốc bằng nước trà.
Không uống trà để qua đêm.

Uống trà nên lưu ý vài điều nhỏ để tránh những việc không mong muốn xảy ra.(ảnh: internet)
Uống trà nên lưu ý vài điều nhỏ để tránh những việc không mong muốn xảy ra. (ảnh: internet)

2. Trà xanh – “thần dược” cho làn da của bạn:

Trà xanh không chỉ để giảm cân, chúng còn là một thần dược cho da dẻ trắng mịn, khỏe đẹp của người phụ nữ. Làm đẹp da với trà xanh có vô vàn cách, nhưng Bloganchoi sẽ giới thiệu cho bạn những cách đơn giản tối ưu để tiện thực hiện, không tốn quá nhiều thời gian và công sức mà vẫn có kết quả tốt nhất.

Trà xanh còn là thần dược cho làn da căng mịn, khỏe đẹp. (ảnh: internet)
Trà xanh còn là thần dược cho làn da căng mịn, khỏe đẹp. (ảnh: internet)

Có thể dùng trà xanh như một loại nước hoa hồng, cho nước trà vào bình xịt và xịt lên toàn bộ cơ thể sau khi tắm sẽ giúp nước da mịn màng và chống lại tia cực tím.

Có thể dùng trà xanh như một loại nước hoa hồng.(ảnh: internet)
Có thể dùng trà xanh như một loại nước hoa hồng.(ảnh: internet)

Có thể dùng nước trà xanh đun sôi để nguội làm nước rửa mặt, giúp thanh lọc chất bẩn và tốt cho da.

Có thể dùng nước trà xanh đun sôi để nguội làm nước rửa mặt, giúp thanh lọc chất bẩn và tốt cho da.(ảnh: internet)
Có thể dùng nước trà xanh đun sôi để nguội làm nước rửa mặt, giúp thanh lọc chất bẩn và tốt cho da.(ảnh: internet)

Cho một ít lá trà xanh nghiền nhỏ vào sữa tắm, hỗn hợp này giúp chống lão hóa da rất tốt.

Xem thêm

Chăm sóc da mặt đúng cách và 15 sai lầm cần tránh

Nhiều mẹo chăm sóc da mặt cũng như cách chăm sóc da được mọi người truyền nhau nhưng nó có thật sự đúng ? Liệu ta chỉ cần chống lão hóa khi đã có nếp nhăn? Liệu rửa mặt bằng nước nóng để mở lỗ chân lông giúp hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau là tốt? Hãy ...

Trà xanh là nước flo tự nhiên giúp bảo vệ răng khỏi các chất độc khác nhau, giữ cho cơ thể bạn sảng khoái. Do đó, nên uống nước trà xanh thường xuyên để bảo vệ răng.

Ngâm móng tay và móng chân trong nước trà xanh khoảng 20 phút sẽ giúp diệt khuẩn và kích thích móng mọc nhanh hơn.

(ảnh: internet)
Trà xanh cũng có thể làm đẹp móng tay, chân của bạn.(ảnh: internet)

Khi nấu nước trà xanh, bạn có thể “xông” mặt trong khoảng 30 giây – 1 phút, phương pháp này làm thông thoáng khí và giúp se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể xông mặt với nước trà. (ảnh: internet)
Bạn có thể xông mặt với nước trà. (ảnh: internet)

Hiện nay, trà xanh bạn có thể tìm mua ở chợ hoặc siêu thị, giá thành cũng rất rẻ. Nếu có điều kiện, bạn mua hẳn một chậu cây trà về trồng ở vườn nhà mình, cứ buồn thì làm cô sơn nữ hái trà và làm đẹp cho mình ngay thôi.

Nếu có điều kiện, bạn trồng trà xanh trong vườn nhà mình luôn nha. (ảnh:internet)
Nếu có điều kiện, bạn trồng trà xanh trong vườn nhà mình luôn nha. (ảnh:internet)

Chúc bạn có một làn da em bé và vóc dáng thần tiên với trà xanh nhé!

Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận