săn chắc – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2026-05-23T14:05:20Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[Góc làm đẹp: Liệu protein có thực sự giúp bạn có mái tóc, làn da và móng đẹp hơn?]]>https://bloganchoi.com/?p=9520102026-05-23T14:05:20Z2026-05-23T14:05:20ZProtein từ lâu đã được xem là “chìa khóa vàng” cho mái tóc chắc khỏe, làn da căng mịn và móng tay cứng cáp. Không khó để bắt gặp những lời quảng cáo về collagen, bột protein hay các sản phẩm chăm sóc tóc chứa keratin với lời hứa giúp cải thiện vẻ ngoài nhanh chóng. Nhưng liệu việc bổ sung protein có thực sự tạo ra khác biệt rõ rệt cho tóc, da và móng? Và nếu thiếu protein, cơ thể sẽ phản ứng như thế nào? Các chuyên gia da liễu cho biết protein đóng vai trò quan trọng với toàn bộ cơ thể, không riêng gì vẻ đẹp bên ngoài. Tuy nhiên, tác động của nó không đơn giản như việc ăn thêm vài món giàu đạm là tóc sẽ bóng mượt ngay lập tức. Hiểu đúng về protein sẽ giúp bạn chăm sóc cơ thể cũng như làm đẹp hiệu quả và khoa học hơn.
Protein là gì và vì sao cơ thể cần nó?
Protein được xem như “vật liệu xây dựng” của cơ thể. Theo các chuyên gia, từ cơ bắp, xương khớp cho đến da, tóc và móng đều cần protein để hình thành và duy trì cấu trúc.
Protein còn tham gia vào hàng loạt hoạt động sống quan trọng như sửa chữa mô, vận chuyển dưỡng chất, hỗ trợ miễn dịch và thúc đẩy các phản ứng hóa học trong cơ thể. Nếu thiếu protein, cơ thể sẽ khó duy trì hoạt động bình thường và khả năng phục hồi cũng suy giảm.
Đi sâu hơn, protein được tạo thành từ các axit amin — những “viên gạch” nhỏ mà cơ thể dùng để tạo nên nhiều loại protein khác nhau. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất toàn bộ axit amin cần thiết, vì vậy chúng ta phải bổ sung qua thực phẩm mỗi ngày.
Sau khi được tiêu hóa, protein sẽ được phân giải thành axit amin và phân phối đến nơi cần sử dụng. Điều này lý giải vì sao protein không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của tóc, da và móng.
Protein là đại phân tử sinh học đóng vai trò thiết yếu trong việc cấu tạo, duy trì và phát triển các mô, cơ, xương, da,… (Ảnh: Internet)
Protein ảnh hưởng đến tóc, da và móng như thế nào?
Da, tóc và móng đều phụ thuộc vào những loại protein cấu trúc quan trọng, đặc biệt là collagen, elastin và keratin.
Collagen và elastin giúp da săn chắc
Collagen đóng vai trò như “khung nâng đỡ” giúp da căng và săn chắc, trong khi elastin mang lại độ đàn hồi để da có thể co giãn rồi trở về trạng thái ban đầu. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen và elastin tự nhiên giảm dần, khiến da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
Đó cũng là lý do nhiều sản phẩm chăm sóc da thường tập trung vào việc hỗ trợ sản sinh collagen nhằm cải thiện độ đàn hồi và làm da trông trẻ trung hơn.
Keratin tạo nên tóc và móng
Keratin là loại protein chính cấu tạo nên lớp ngoài của da, đồng thời là thành phần quan trọng nhất của tóc và móng tay.
Tóc không chỉ chứa keratin mà còn có các protein liên kết giúp kết nối những sợi keratin lại với nhau, tạo độ chắc khỏe và hạn chế gãy rụng. Có thể hình dung mái tóc giống như một sợi dây thừng: keratin là các sợi chính, còn protein liên kết đóng vai trò “thắt chặt” để tóc bền hơn.
Móng tay cũng được tạo thành gần như hoàn toàn từ keratin đã được nén cứng thành nhiều lớp. Vì vậy, khi cơ thể thiếu dưỡng chất hoặc thiếu protein kéo dài, tóc và móng thường là những nơi đầu tiên xuất hiện dấu hiệu bất thường.
Protein có ảnh hưởng rất lớn đến tóc, da và móng (Ảnh: Internet)
Protein trong tóc và móng có gì đặc biệt?
Protein trong tóc và móng khác với nhiều loại protein khác trong cơ thể. Keratin chứa lượng lớn cysteine — một axit amin tạo ra các liên kết hóa học rất mạnh giúp tóc và móng bền chắc hơn.
Ngoài ra, keratin còn có khả năng chống nước và ít bị phân hủy hơn các protein khác. Đây là lý do tóc và móng có thể duy trì cấu trúc ổn định trong thời gian dài.
Các chuyên gia cũng cho biết tóc và móng thực chất được cấu tạo từ các tế bào chết. Điều này đồng nghĩa với việc những sản phẩm bôi ngoài da hay dưỡng tóc chỉ có thể tác động lên bề mặt chứ không thể “nuôi” tóc và móng từ bên trong nếu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng.
Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu protein?
Thiếu protein có thể biểu hiện rõ ràng qua tóc, da và móng. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau tùy từng người.
Tóc dễ gãy và thưa mỏng hơn
Khi không được cung cấp đủ protein, tóc có thể trở nên xỉn màu, khô yếu, dễ gãy và rụng nhiều hơn bình thường. Trong những trường hợp nghiêm trọng, tóc mọc chậm hoặc ngừng phát triển tạm thời.
Móng tay giòn và dễ bong tróc
Móng thiếu protein thường mềm, dễ nứt gãy hoặc xuất hiện các đường vân ngang. Tình trạng này đôi khi cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác nên nếu kéo dài, bạn nên đi kiểm tra thay vì tự bổ sung dưỡng chất.
Da khô và lâu hồi phục
Da có thể bong tróc, dễ bầm tím và chậm lành hơn khi bị tổn thương. Trong những trường hợp thiếu hụt nghiêm trọng, cơ thể còn có thể bị suy giảm miễn dịch và mất khối lượng cơ.
Dù vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng thiếu protein nghiêm trọng không quá phổ biến ở những người có chế độ ăn uống cân bằng. Nhiều triệu chứng như tóc rụng hay móng giòn cũng có thể liên quan đến bệnh lý nội tiết, tự miễn hoặc thiếu các vitamin và khoáng chất khác.
Thiếu protein có thể khiến tóc, da và móng trở nên yếu và “xấu” đi (Ảnh: Internet)
Ăn nhiều protein hơn có giúp tóc, da và móng đẹp lên không?
Câu trả lời là có, nhưng chỉ đến một mức nhất định.
Nếu cơ thể đang thiếu protein, việc bổ sung đầy đủ sẽ giúp tóc, da và móng cải thiện dần theo thời gian. Tuy nhiên, điều này không xảy ra ngay lập tức. Tóc và móng mọc khá chậm, vì vậy có thể mất từ vài tháng đến hơn một năm để thấy sự thay đổi rõ rệt.
Các chuyên gia cho biết người trưởng thành trung bình cần khoảng 0,8 gram protein cho mỗi kilogram trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ, một quả trứng lớn chứa khoảng 6 gram protein, trong khi ức gà hoặc cá có thể cung cấp hơn 20 gram mỗi khẩu phần.
Ngoài nguồn động vật, protein thực vật từ đậu lăng, đậu gà, đậu phụ, quinoa hay các loại hạt cũng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng nếu được kết hợp hợp lý.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein không đồng nghĩa tóc sẽ mọc nhanh hơn hay da sẽ đẹp hơn. Khi nhu cầu cơ bản đã được đáp ứng, lượng protein dư thừa thường sẽ được chuyển hóa thành năng lượng hoặc tích trữ dưới dạng chất béo.
Ăn nhiều protein hơn có thể giúp tóc, da và móng đẹp lên nhưng chỉ đến một mức nhất định (Ảnh: Internet)
Các sản phẩm chứa keratin có thật sự “phục hồi” tóc?
Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc và móng chứa keratin, peptide hay collagen có thể giúp cải thiện vẻ ngoài tạm thời bằng cách làm tóc mượt hơn hoặc móng cứng cáp hơn. Tuy nhiên, chúng không thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ nếu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng.
Vì tóc và móng là mô chết nên chúng không thể hấp thụ protein theo cách mà da hay cơ bắp hấp thụ. Các sản phẩm bôi ngoài chủ yếu hoạt động bằng cách phủ lên bề mặt để giảm khô xơ hoặc hạn chế gãy rụng.
Dù vậy, điều này không có nghĩa các sản phẩm chăm sóc là vô ích. Chúng vẫn giúp cải thiện thẩm mỹ và bảo vệ tóc, móng trong lúc bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
Khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc và móng, các chuyên gia khuyên nên ưu tiên những thành phần dưỡng ẩm và phục hồi như glycerin, ceramide, dầu jojoba, vitamin E, peptide hoặc keratin thủy phân.
Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc và móng chứa keratin, peptide hay collagen có thể giúp cải thiện vẻ ngoài tạm thời nhưng không thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ so với điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe từ bên trong (Ảnh: Internet)
Protein đóng vai trò thiết yếu với toàn bộ cơ thể và chắc chắn có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, da và móng. Một chế độ ăn đủ protein giúp cơ thể duy trì quá trình sửa chữa mô, sản xuất keratin và hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Tuy nhiên, vẻ đẹp của tóc và da không phụ thuộc vào riêng protein. Nước, vitamin, khoáng chất, nội tiết tố, giấc ngủ và cả yếu tố di truyền đều góp phần tạo nên sự thay đổi. Vì vậy, thay vì chạy theo các xu hướng bổ sung protein quá mức, điều quan trọng nhất vẫn là duy trì chế độ ăn cân bằng và chăm sóc cơ thể toàn diện.
]]>1aozora<![CDATA[7 bài tập cơ bụng săn chắc hiệu quả mà không gây đau lưng bạn nên thử ngay]]>https://bloganchoi.com/?p=9276532025-09-28T16:17:59Z2025-09-28T16:17:59ZCác bài tập cơ bụng truyền thống như gập bụng hầu như không có tác dụng gì đến sức mạnh và sự phát triển của phần giữa cơ thể (hay còn gọi là phần cơ lõi), và tệ hơn nữa là các động tác này có thể khiến bạn bị đau lưng dưới một chút. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể xây dựng cơ bụng săn chắc hơn mà không gây áp lực cho lưng dưới bằng cách áp dụng phương pháp tập cơ bụng mới, bỏ qua việc gập cột sống mà không làm giảm hiệu quả.
Tại sao nên tập cơ bụng theo phương pháp mới và các bài tập mới?
Mặc dù nhiều động tác gập cột sống cổ điển vẫn mang đến lợi ích to lớn cho nhiều người tập, nhưng không phải ai cũng có thể chịu được áp lực của chúng. Hơn nữa nhiều người muốn thử sức với các bài tập mới và động tác mới để tránh cảm giác nhàm chán khi tập luyện.
Bài tập cơ bụng truyền thống (Ảnh: Internet)
Bên cạnh việc thay đổi động tác mới để tránh nhàm chán, các bài tập tăng cường sức mạnh cho phần giữa cơ thể có thể tác động đáng kể đến việc tăng cường và phát triển cơ bụng. Việc kích hoạt toàn bộ các cơ vùng bụng bao gồm cơ bụng thẳng, cơ răng cưa và các cơ liên sườn trong các bài tập nâng tạ nặng như squat, deadlift, row và bench press không chỉ kích thích toàn bộ phần thân giữa của bạn để tăng sức mạnh và sức bền, mà còn tăng áp lực và sức mạnh cho các chi, giúp bạn có thêm sức mạnh để thực hiện bài tập nâng tạ.
Một mẹo khác là tăng số lượng các bài tập ở tư thế đứng, chẳng hạn như ép tạ đứng, nâng tạ ngang, hay bất kỳ động tác nâng tạ nào. Gồng cơ bụng khi đứng sẽ buộc phần giữa cơ thể phải hoạt động nhiều hơn và đồng thời tạo ra sức mạnh được kiểm soát tốt hơn cho bài tập cụ thể.
Dưới đây là 7 động tác và bài tập không cần gập bụng nhưng vẫn giúp bạn có được cơ bụng phát triển săn chắc mà không gặp tình trạng căng cơ lưng mệt mỏi thường gặp khi tập cơ bụng. Hãy thử một vài động tác cùng lúc, hoàn thiện kỹ thuật và sau đó chuyển sang động tác khác khi bạn thấy phù hợp.
7 bài tập cơ bụng hiệu quả không gây đau lưng dưới
Plank
Bài tập plank (Ảnh: Internet)
Bài tập plank đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả và tác động đến tất cả các nhóm cơ vùng bụng. Thoạt nhìn có vẻ dễ dàng nhưng việc tăng thời gian thực hiện tư thế plank có thể gây khó khăn kể cả với những người tập khỏe nhất. Ba hiệp, mỗi hiệp kéo dài khoảng 20 giây là phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Plank nghiêng
Là phiên bản thay đổi một chút so với plank thông thường, bài tập plank nghiêng chủ yếu tác động đến các cơ xoay và cơ ngang của bụng nhiều hơn. Kết hợp plank thông thường và plank nghiêng, luân phiên hai động tác với 3 tư thế khác nhau có thể giúp tăng thêm độ phức tạp của bài tập cơ bụng một cách đáng kể.
Lăn bánh xe tập bụng (Ab Wheel Rollouts) hoặc thả lỏng TRX (TRX Fallouts)
Bài tập Ab Wheel Rollouts (Ảnh: Internet)
Những động tác độc đáo này không chỉ thử thách cơ bụng mà còn tác động đến các cơ ổn định xung quanh như cơ lưng xô, cơ ngực, khớp vai, cơ thang và đùi trên. Hãy thực hiện bài tập này một cách chậm rãi và thận trọng, đồng thời giữ áp lực liên tục lên cơ thành bụng. Đây là một bài tập cơ bụng khó nhưng hiệu quả.
Nâng tạ toàn thân
Như đã đề cập ở trên, các bài tập nâng tạ lớn như squat và deadlift có thể cực kỳ hiệu quả trong việc tăng cường sức mạnh cho phần cơ lõi. Hãy chú ý gồng cơ bụng và giữ chặt trong suốt thời gian thực hiện động tác, đồng thời đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật hít thở – đặc biệt là không nên nín thở. Chỉ cần chú ý vào cơ bụng và siết chặt chúng.
Nâng tạ đứng cho thân trên
Cũng giống như các bài nâng tạ toàn thân, việc thực hiện các động tác như ép tạ và nâng tạ ngang (trong khi vẫn siết chặt phần cơ lõi) có thể tạo áp lực đáng kể lên cơ bụng. Một lần nữa, hãy tuân thủ kỹ thuật thở đúng và siết chặt cơ thể trong suốt thời gian thực hiện bài tập. Một điểm quan trọng khác là hơi cong đầu gối khi thực hiện bất kỳ bài tập đứng nào – điều này sẽ giúp làm giảm áp lực cho phần cơ lưng dưới.
Hít đất
Hít đất có tác dụng như một tư thế plank chuyển động. Điều quan trọng là chú ý đến sự thẳng hàng của cơ thể trong động tác này để kích hoạt toàn bộ phần cơ lõi. Chỉ cần thêm một vài hiệp chống đẩy vào cuối buổi tập ngực của bạn để tăng cường luyện tập cơ bụng, có thể nhờ ai đó quan sát bạn thực hiện động tác chống đẩy để giúp cơ thể bạn tránh bị “chùng xuống” khi mệt mỏi.
Trx Jackknives
Nếu bạn có máy tập TRX hoặc thiết bị tương tự thì Jackknives có thể là một bài tập rất hiệu quả để phát triển cơ bụng. Một điểm quan trọng cần chú ý của động tác độc đáo này là gập hông nhưng không cong lưng. Bằng cách di chuyển chân qua lại, bạn cũng đang dịch chuyển trọng lượng cơ thể và cho phép cơ bụng cảm nhận áp lực trong suốt phạm vi chuyển động mà không bị cong cột sống.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1LyBiindahouse<![CDATA[Vì sao phải rèn luyện sức khoẻ? 5 nhóm bài tập gym tại nhà hiệu quả cho người mới bắt đầu]]>https://bloganchoi.com/?p=8885622025-10-28T05:35:28Z2025-01-17T03:24:26ZTheo thống kê, thì có đến hơn 30% người bị đau nhức xương khớp là người trẻ, điều đó cho thấy người trẻ chưa thật sự quan tâm đến vấn đề sức khoẻ. Lối sống ít vận động, thói quen ngồi nhiều và thiếu thời gian vận động đã khiến nhiều người đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, căng thẳng, và các bệnh lý mãn tính. Để giải quyết tình trạng này, người trẻ có thể chọn phương pháp rèn luyện thể chất thông qua các bài tập gym có thể tập ngay tại nhà. Bài viết sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc tập gym và gợi ý các bài tập gym tại nhà phù hợp cho người mới bắt đầu.
Lợi ích của việc tập gym
Gym được biết đến là luyện tập thể hình, luyện tập để có một body đẹp. Những bài tập rèn luyện cơ bắp không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn củng cố độ dẻo dai của xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương và chấn thương. Đặc biệt, gym là phương pháp tuyệt vời để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ thừa hiệu quả, đồng thời phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường hay béo phì – những mối đe dọa âm thầm của sức khỏe hiện đại.
Không chỉ mang lại lợi ích thể chất, tập gym còn là liệu pháp vàng để cải thiện tinh thần. Trong mỗi buổi tập, cơ thể sản sinh một lượng lớn hormone endorphin – “hormone hạnh phúc” – mang lại cảm giác phấn chấn, thư thái, đánh bay lo âu và căng thẳng. Hơn thế, khi nhìn thấy sự thay đổi tích cực của bản thân qua từng ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự tự tin dâng tràn, đồng thời yêu thương và trân trọng hình ảnh của chính mình hơn bao giờ hết.
Tập gym còn mang đến những giá trị bền vững khác trong cuộc sống. Một cơ thể khỏe mạnh nhờ vận động sẽ hỗ trợ giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, giúp bạn thức dậy với nguồn năng lượng tràn đầy. Bên cạnh đó, việc luyện tập đều đặn không chỉ nâng cao hiệu suất làm việc mà còn tạo cho bạn một tinh thần minh mẫn, sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách trong công việc và cuộc sống.
Vì sao mọi người nên tập gym?
Chắc hẳn sẽ có nhiều người thắc mắc rằng, nếu muốn có một đôi tay cơ bắp họ sẽ chơi bóng rổ, muốn có một đôi chân chắc khoẻ họ sẽ chơi bóng đá, muốn có độ nhanh nhạy họ sẽ chơi cầu lông, bóng bàn, bơi… Vậy bạn nghĩ sao về việc tác dụng của các môn thể thao trên đều được thể hiện qua gym. Đối với những người chỉ có khoảng 30-45 phút rảnh rổi một ngày, thì việc tập gym ngay tại nhà là hoàn toàn khả thi. Nhiều người lo lắng, nếu tập tại nhà, liệu sẽ có đầy đủ dụng cụ, máy móc hay người hướng dẫn không, thì hãy yên tâm vì hiện nay trên các nền tảng xã hội có rất rất nhiều bài viết, video, reel hướng dẫn có cả các youtuber là những vận động viên chuyên nghiệp hay người tập lâu năm với dày dặn kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn một lộ trình tối ưu đơn giản nhất.
Một điểm mạnh của gym là sự linh hoạt, phù hợp với nhiều độ tuổi và nhu cầu khác nhau. Từ người trẻ muốn giảm cân, tăng cơ, đến những người lớn tuổi tìm kiếm sự dẻo dai hay tăng cường sức bền, gym luôn có các bài tập được tùy chỉnh theo mục tiêu cá nhân. Chính sự đa dạng này giúp người mới bắt đầu dễ dàng lựa chọn lộ trình phù hợp và duy trì động lực tập luyện lâu dài. Vậy thì chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về các nhóm bài tập đơn giản mà hầu hết ai cũng có thể tập ngay tại ngôi nhà của mình.
Các bài tập gym hiệu quả dành cho người mới bắt đầu
Khởi động (5-10 phút)
Khởi động là một hoạt động không thể bỏ qua khi bắt đầu chơi thể thao. Và những bài khởi động sẽ bao gồm từ cơ bản đến nâng cao như: xoay cổ, xoay vai, xoay cổ tay cổ chân để làm nóng cơ thể, sau đó sẽ tiếp tục thực hiện các bài khởi động như:
Cardio: Đối với bài khởi động này, ta có thể đạp xe hoặc đi bộ vài vòng, còn đối với những bạn tập tại nhà, có thể đi bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ.
Giãn cơ: đây là bước quan trọng, tạo sự chuẩn bị trước khi bắt đầu phần tập chính, ta có thể giơ 2 tay lên cao, 2 tay xuống thấp hết cỡ để cảm nhận.
Nhóm thân trên
Thân trên bao gồm nhóm cơ từ bụng trở lên, ta sẽ thực hiện những bài tập về vai, ngực, lưng, tay truớc, tay sau, bụng. Dưới đây là những bài tập hiệu quả, vừa tác động sâu đến cơ bắp vừa giúp cải thiện hình thể một cách tự nhiên và hãy nhớ nghỉ 30 giây giữa môi set tập nhá.
1. Vai
Overhead Press (Đẩy vai với tạ đơn hoặc thanh tạ): Bài tập này giúp xây dựng cơ vai trước, cơ vai giữa, đồng thời hỗ trợ tăng sức mạnh cánh tay.
Nâng tạ hai bên theo phương thẳng đứng
Lateral Raise (Nâng tạ hai bên): Tác động trực tiếp đến cơ vai giữa, giúp vai tròn và săn chắc hơn.
2. Ngực
Bench Press (Đẩy ngực trên ghế): Đây là bài tập “quốc dân” cho cơ ngực, giúp ngực đầy đặn và khỏe mạnh.
Bench Press cùng tạ đơn cực hiệu quả với tạ đơn
Bench Press cùng tạ đơn cực hiệu quả
Push-up (Hít đất): Bài tập cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả, không chỉ kích thích cơ ngực mà còn tác động đến cơ vai và tay sau.
3. Lưng
Pull-up (Hít xà đơn): Bài tập này tăng cường sức mạnh cơ lưng xô, đồng thời hỗ trợ phát triển bắp tay trước. Nếu không có xà đơn, bạn hoàn toàn có thể dùng bài tập hít đất kim cương.
Bent-over Row (Kéo tạ gập người): Tác động sâu vào cơ lưng giữa và cơ lưng dưới, giúp cải thiện tư thế và tăng cường sự dẻo dai.
4. Tay trước và tay sau
Bicep Curl (Cuốn tạ cho tay trước): Động tác giúp bắp tay trước săn chắc, tạo độ đầy đặn cho cánh tay.
Cuốn tạ cho tay trước: bài tập yêu thích của cánh mày râu
Tricep Dip (Hít xà ngược hoặc chống ghế): Tập trung vào tay sau, giúp tay thon gọn và mạnh mẽ hơn.
5. Bụng
Plank (Tập giữ cơ bụng): Bài tập cơ bản để tăng sức mạnh và độ bền cho cơ core, đồng thời hỗ trợ cải thiện tư thế.
Plank chuẩn form: nhiều tác động tốt vào cơ bụng và sức bền
Plank chuẩn form: nhiều tác động tốt vào cơ bụng
Crunch (Gập bụng): Tác động trực tiếp lên cơ bụng trên, giúp xây dựng vùng bụng săn chắc.
Nhóm thân dưới
Với nhóm thân dưới sẽ bao gồm các nhóm cơ từ bụng dưới, mông đến đùi trước, đùi sau và bắp dé. Dưới đây là những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ.
1. Bụng dưới
Leg Raise (Nâng chân): Nằm ngửa, nâng hai chân thẳng lên rồi từ từ hạ xuống mà không chạm sàn. Bài tập này tác động trực tiếp đến cơ bụng dưới, giúp săn chắc và cải thiện vùng bụng.
Mountain Climber (Leo núi chéo): Vừa giúp đốt mỡ thừa, vừa kích thích cơ bụng dưới hoạt động mạnh mẽ, đồng thời cải thiện sức bền tim mạch.
Động tác như một người leo núi thật thụ, Mountain climber
Động tác như một người leo núi thật thụ, Mountain climber
2. Mông
Glute Bridge (Nâng mông): Nằm ngửa, gập đầu gối, đẩy hông lên cao và siết chặt cơ mông. Bài tập này kích hoạt cơ mông và giúp vùng hông trở nên săn chắc, đầy đặn.
Glute Bridge, nâng càng cao hiệu quả càng nhiều
Donkey Kick (Đá chân ngược): Quỳ gối chống tay, đá một chân ra sau và siết cơ mông. Động tác đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để làm săn cơ mông và đùi sau.
3. Đùi trước
Bodyweight Squat (Ngồi xổm không tạ): Đứng thẳng, hạ hông xuống ngang đầu gối và đứng lên, bài tập này tác động sâu đến cơ đùi trước và cải thiện độ linh hoạt của hông.
Step-up (Bước lên bục): Tìm một bục cao vừa phải, bước một chân lên và nâng người lên cao. Động tác này tăng sức mạnh cho đùi trước và cải thiện sự cân bằng cơ thể.
4. Đùi sau
Romanian Deadlift không tạ (Hạ người giữ chân thẳng): Đứng thẳng, từ từ gập người về phía trước với hai chân giữ thẳng, cảm nhận cơ đùi sau căng. Đây là bài tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để kéo dài và làm săn chắc cơ đùi sau.
Hamstring Curl trên sàn: Nằm ngửa, đặt gót chân lên ghế hoặc bục, kéo gót chân về gần cơ thể và siết chặt cơ đùi sau.
5. Bắp chân (Bắp dé)
Calf Raise (Kiễng chân): Đứng thẳng, kiễng chân lên cao hết mức và từ từ hạ xuống. Động tác đơn giản này giúp bắp chân thon gọn và tăng sức mạnh.
Bài tập giúp tăng số đo bắp dé, Calf Raise
Single-Leg Calf Raise (Kiễng chân một bên): Tương tự như Calf Raise nhưng chỉ sử dụng một chân, giúp cải thiện sự cân bằng và phát triển bắp chân đều hơn.
Hy vọng, qua bài viết này các bạn sẽ có một cái nhìn nhẹ nhàng hơn về gym. Trong cuộc sống, không có gì là không thể chỉ cần bạn cố gắng, từ những nỗ lực nhỏ hằng ngày sẽ tạo nên một kết quả mà bạn không thể tưởng tượng được. Chúc bạn sẽ bắt tay vào luyện tập để có một body săn chắc, hoàn hảo và tự tin hơn trên hành trinh của mình nhé!
]]>3mihile<![CDATA[5 bài tập rèn luyện toàn thân giúp bạn có một thân hình săn chắc]]>https://bloganchoi.com/?p=8373732024-03-23T15:29:48Z2024-03-23T00:30:42ZĐể có được thân hình săn chắc và đốt cháy lượng calo tối đa thì cần phải rèn luyện toàn bộ cơ thể. Thông thường, để đạt được kết quả tốt, việc tập luyện được chia theo ngày và khu vực tập, nhưng nếu có cách nào đó để tập luyện tất cả các cơ cùng một lúc thì sao? Với các bài tập sau đây sẽ vận động toàn bộ cơ thể và bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn. Đạt được kết quả tương tự và trong thời gian ngắn hơn, trong những ngày không có nhiều thời gian để tập luyện.
1. Cánh tay, đòn tấn công ngược và quả tạ
Bài tập này thách thức sự phối hợp và cân bằng. Ngoài ra, nó không cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi và điều này đồng nghĩa với việc đốt cháy nhiều calo hơn.
Bài tập này thách thức sự phối hợp và cân bằng.(Nguồn: Internet)
Tư thế A: Giữ quả tạ bằng tay phải và giữ nó cạnh vai phải với lòng bàn tay gần như chạm vào vai.
Tư thế B: Thực hiện động tác nhảy ngược, sải bước mà không chạm đầu gối xuống đất và giơ cánh tay phải theo chiều dọc. Để quay lại tư thế ban đầu, bạn phải hạ cánh tay của mình xuống giống như cách bạn nâng nó lên và đưa hai chân lại với nhau, di chuyển chân đã được nâng cao để thực hiện động tác đảo ngược về phía sau. Đây là một sự lặp lại. Sau khi hoàn thành, bạn phải đổi tạ tay và thực hiện động tác đảo ngược bằng chân phải.
2. Thanh tạ
Bài tập này tác động lên nửa trên và nửa dưới , đồng thời giúp điều chỉnh vị trí của lưng và cơ thể nói chung. Nó chống lại tư thế cong mà người ta thường mắc phải khi ngồi ở bàn làm việc cả ngày. Cột sống thẳng trong suốt bài tập một cách tự nhiên.
Bài tập này tác động lên nửa trên và nửa dưới.(Nguồn: Internet)
Tư thế A: Bắt đầu bài tập bằng cách co chân một góc 90 độ, thanh tạ đặt trên sàn chạm vào cẳng chân và hai tay song song với vai để nắm lấy thanh đòn.
Tư thế B: Không để lưng cong, kéo thân mình ra sau và lên, đẩy hông về phía trước và đứng với thanh tạ cao ngang hông. Trong khi thực hiện động tác này, bạn phải siết chặt cơ mông của mình. Hạ thanh đòn xuống sàn càng gần cơ thể càng tốt. Đây là một sự lặp lại.
3. Squat phía trước với tạ
Với bài tập này không lãng phí thời gian để tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ . Đó là việc giữ trọng lượng ở vị trí thích hợp, nó tác động mạnh lên phần thân trên. Nhưng cơ mông và cơ tứ đầu được hoạt động rất nhiều.
Với bài tập này không lãng phí thời gian để tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ.(Nguồn: Internet)
Tư thế A: Đứng hai chân hơi dạng ra, cầm lấy thanh tạ và giữ nó với lòng bàn tay hướng lên trần nhà rồi nâng lên cho đến khi cánh tay thẳng hàng với vai. Cong cánh tay của bạn cho đến khi thanh chạm vào xương đòn của bạn và để nó trượt một chút cho đến khi bạn tựa vào nó.
Tư thế B: Cong hai chân cho đến khi cẳng chân và sàn song song. Tạm dừng và đẩy lên để trở về vị trí bắt đầu. Đây là một sự lặp lại.
4. Bộ đẩy
Bài tập này rất lý tưởng để đốt cháy mỡ thừa , phát triển sức mạnh ở mông, chân và vai. Điều quan trọng cần nhớ là giữ thẳng lưng, ngẩng cao đầu và bùng nổ khi chuyển động.
Bài tập này rất lý tưởng để đốt cháy mỡ thừa , phát triển sức mạnh ở mông, chân và vai.(Nguồn: Internet)
Tư thế A: Đứng hai chân song song với vai, cầm hai quả tạ và đặt chúng sao cho hai vai hướng vào nhau. Cong chân cho đến khi cẳng chân trên song song với sàn.
Tư thế B: Đẩy cơ thể lên để đứng lại và đồng thời ấn tạ vào vai mà không di chuyển khuỷu tay.
Tư thế C: Thay vì đứng ở tư thế ban đầu, hãy duỗi thẳng tay lên trần nhà.
Hạ cánh tay của bạn xuống vị trí bắt đầu. Đây là một sự lặp lại.
5. Burpree
Burprees làm tăng nhịp tim giúp cơ thể tăng cường đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, bài tập này còn tác động lên toàn bộ cơ thể với các động tác ngồi xổm, nhảy và plank, và có thể thực hiện ở bất cứ đâu.
Burprees làm tăng nhịp tim giúp cơ thể tăng cường đốt cháy nhiều calo hơn.(Nguồn: Internet)
Tư thế A: Đứng hai chân trên cùng một đường thẳng với vai và hai tay ở hai bên, đẩy hông ra sau và ngồi xổm xuống với lòng bàn tay đặt trên sàn.
Tư thế B: Nhảy chân về phía sau và giữ nguyên tư thế plank.
Tư thế C: Đảo ngược chuyển động nhanh và nhảy lên không trung ngay lập tức. Giữ cơ thể căng ra. Đây là một sự lặp lại.
]]>1Linhlinh<![CDATA[10 bài tập thể dục tổng hợp giúp thân dưới săn chắc, mông đùi thon gọn]]>https://bloganchoi.com/?p=8315802024-03-07T15:37:23Z2024-03-07T15:37:23ZKhi nói đến việc tập luyện cho phần thân dưới săn chắc và khỏe mạnh, các bài tập thể dục tổng hợp là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Những động tác sử dụng nhiều nhóm cơ và nhiều khớp này giúp tăng hiệu quả xây dựng cơ bắp, đốt cháy mỡ và nâng cao thành tích thể thao, vì vậy bổ sung các bài tập tổng hợp vào thói quen tập luyện của bạn là điều cần thiết. Dưới đây là 10 bài tập tổng hợp tốt nhất để có phần thân dưới săn chắc, mông đùi thon gọn.
Các bài tập thân dưới này giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện độ nét của cơ và giúp bạn đạt được vóc dáng cân đối, săn chắc. Hãy nhớ thực hiện đúng kỹ thuật và tư thế của từng động tác để tăng tối đa kết quả và giảm nguy cơ chấn thương. Như mọi khi, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia thể dục trước khi bắt đầu kế hoạch tập luyện mới, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe nào từ trước.
Squat
Danh sách các bài tập tổng hợp cho phần thân dưới săn chắc bắt đầu bằng động tác squat. Đây là bài tập cơ bản dành cho phần thân dưới, tác động vào cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo, cơ mông và thậm chí cả các cơ trung tâm.
Bài tập squat cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng hai chân rộng bằng vai, ngón chân hơi hướng ra ngoài. Hãy tập trung vào cơ thể và giữ ngực hướng thẳng ra phía trước, đồng thời hạ cơ thể xuống bằng cách gập đầu gối. Hạ người xuống cho đến khi đùi song song với mặt đất hoặc thấp nhất có thể. Dồn lực vào gót chân để trở về tư thế ban đầu, siết chặt cơ mông ở phía trên. Thực hiện 3 hiệp từ 8 đến 12 lần mỗi hiệp.
Deadlift
Deadlift chủ yếu nhắm vào cơ gân kheo, cơ mông, cơ lưng dưới và tăng sức nắm tay.
Bài tập deadlift cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng hai chân rộng bằng hông, ngón chân hướng về phía trước và một thanh tạ đặt trước mặt. Giữ hông và gập đầu gối để hạ người thấp xuống, nắm chặt thanh tạ với lòng bàn tay hướng vào mình. Giữ lưng thẳng và ngực hướng ra trước, nâng thanh tạ lên bằng cách dồn lực vào gót chân. Đứng thẳng, siết cơ mông ở phía trên, sau đó hạ thanh tạ xuống một cách có kiểm soát.
Thực hiện ba 3 hiệp từ 6 đến 8 lần mỗi hiệp.
Đông tác lunge
Bài tập này rất tuyệt vời để tác động vào từng chân riêng lẻ, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh của cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo, cơ mông và bắp chân.
Bài tập lunge cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng thẳng với hai bàn chân sát nhau. Bước một bước về phía trước bằng một chân, gập cả hai đầu gối để hạ thấp cơ thể xuống đất cho đến khi cả hai đầu gối tạo thành góc 90 độ, giữ cho đầu gối trước thẳng hàng với mắt cá chân. Dồn lực vào gót chân trước để trở về tư thế ban đầu, sau đó lặp lại với chân bên kia.
Thực hiện 3 hiệp từ 8 đến 12 lần mỗi chân.
Squat một bên kiểu Bungari
Bài tập này tác động vào từng chân một cách riêng lẻ, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo, cơ mông và bắp chân.
Bài tập squat kiểu Bungari (Ảnh: Internet)
Đứng thẳng với một chiếc ghế dài hoặc bề mặt cao ở sau lưng, một chân đặt lên đó. Hạ cơ thể xuống bằng cách gập đầu gối phía trước cho đến khi đùi song song với mặt đất. Giữ thân thẳng và ngực hướng ra trước trong suốt động tác. Dồn lực vào gót chân trước để trở về tư thế bắt đầu.
Thực hiện 3 hiệp từ 8 đến 10 lần mỗi chân.
Bước lên cao
Bài tập này rất tốt cho việc tăng sức mạnh của phần thân dưới, đặc biệt là cơ tứ đầu đùi, gân kheo và cơ mông.
Bài tập bước lên cao cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng thẳng với một chiếc ghế dài chắc chắn hoặc một bục cao ở dưới đất trước mặt. Bước lên ghế bằng một chân, dồn lực vào gót chân đó để nâng cơ thể lên. Đưa chân còn lại lên để chạm vào bề mặt, sau đó bước lùi xuống một cách có kiểm soát. Đổi chân hoặc tập liên tục một chân sau đó đổi sang bên kia.
Thực hiện 3 hiệp từ 10 đến 12 lần mỗi chân.
Deadlift kiểu Rumani
Biến thể deadlift này tác động vào cơ gân kheo, cơ mông và cơ lưng dưới đồng thời cải thiện khả năng vận động của hông.
Bài tập deadlift kiểu Rumani cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Cầm một thanh tạ hoặc một cặp quả tạ ở phía trước đùi với tay cầm rộng bằng vai. Giữ hông cố định và đẩy mông ra sau để hạ tạ xuống đất. Giữ đầu gối hơi cong và giữ lưng thẳng trong suốt chuyển động. Hạ thấp cho đến khi bạn cảm thấy gân kheo căng ra, sau đó trở lại vị tư thế ban đầu bằng cách đẩy hông về phía trước.
Thực hiện 3 hiệp từ 8 đến 10 lần mỗi hiệp.
Nhảy lên hộp
Đây là một bài tập nhanh giúp tăng sức mạnh bộc phát của phần thân dưới bao gồm cơ tứ đầu đùi, gân kheo và bắp chân.
Bài tập nhảy lên hộp cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng trước một chiếc hộp hoặc bục vững chắc, hai chân rộng bằng hông. Hạ người xuống tư thế squat một phần tư, sau đó bật nhảy mạnh hướng lên trên, vung cánh tay để lấy đà. Tiếp đất nhẹ nhàng lên trên hộp, dùng chân để hấp thụ lực tác động. Bước xuống và lặp lại ngay lập tức hoặc nghỉ ngơi một chút giữa các lần nhảy.
Thực hiện 3 hiệp từ 6 đến 8 lần mỗi hiệp.
Tư thế cây cầu
Bài tập này giúp tăng cường cơ mông, cải thiện độ ổn định của hông và giảm đau lưng dưới.
Tư thế cây cầu cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Nằm ngửa, gập đầu gối và bàn chân đặt phẳng tiếp xúc với mặt đất, hai chân rộng bằng hông. Sử dụng cơ trung tâm của thân và siết chặt cơ mông để nâng hông lên, giữ yên ở mức cao nhất, sau đó hạ xuống một cách có kiểm soát. Chú ý tránh cong lưng dưới quá mức và tập trung vào việc siết chặt cơ mông ở phần đầu của chuyển động.
Thực hiện 3 hiệp từ 12 đến 15 lần mỗi hiệp.
Đẩy tạ bằng chân
Bài tập này là một cách an toàn và hiệu quả để tác động vào cơ tứ đầu, gân kheo và cơ mông với khả năng tăng thêm kháng lực.
Bài tập đẩy tạ bằng chân cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Ngồi trên máy tập, lưng thẳng nằm trên tấm đệm và hai chân rộng bằng vai đặt lên tấm lót chân. Nhả các khóa an toàn và đẩy tạ ra xa bằng cách duỗi chân. Hạ tạ xuống bằng cách gập đầu gối cho đến khi tạo thành góc 90 độ. Dồn lực vào gót chân để đẩy tạ trượt trở lại vị trí ban đầu.
Thực hiện 3 hiệp từ 10 đến 12 lần mỗi hiệp.
Vung tạ
Danh sách các bài tập tổng hợp cho phần thân dưới săn chắc được kết thúc bằng động tác vung tạ. Đây là một bài tập toàn thân chủ yếu nhắm vào các cơ ở mặt sau gồm gân kheo, cơ mông và lưng dưới.
Bài tập vung tạ cho thân dưới săn chắc (Ảnh: Internet)
Đứng hai chân rộng hơn vai một chút, cầm tạ bằng cả hai tay ở phía trước cơ thể. Giữ hông cố định và hạ tạ xuống giữa hai chân, giữ cho lưng thẳng. Đẩy hông về phía trước nhanh và vung tạ lên ngang ngực. Đưa tạ trở lại giữa hai chân của bạn, sau đó thực hiện lặp lại ngay.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1mihile<![CDATA[6 sự thật về rèn luyện sức mạnh]]>https://bloganchoi.com/?p=8113042024-01-22T03:56:55Z2024-01-14T14:50:49ZNếu bạn đang nghĩ đến việc kết hợp rèn luyện sức mạnh và cử tạ vào thói quen tập luyện của mình thì việc hiểu được những lợi ích tiềm ẩn có thể giúp bạn đặt ra mục tiêu của mình. Là một phần của thói quen tập thể dục toàn diện, rèn luyện sức mạnh có thể giúp làm săn chắc cơ bắp, tăng cường trao đổi chất và xây dựng cơ bắp săn chắc.
Cho dù bạn đang sử dụng phòng tập thể dục đầy đủ hay tập luyện với một bộ thiết bị tại nhà, việc rèn luyện sức mạnh có thể mang lại những lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là sáu cách rèn luyện sức mạnh có thể là sự bổ sung tích cực cho thói quen tập luyện của bạn.
Việc rèn luyện sức mạnh có thể mang lại những lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe của bạn.(Nguồn: Internet)
Các bài tập rèn luyện sức mạnh giúp giảm mỡ tổng thể, không phải từ các vùng mục tiêu
Nếu bạn muốn giảm mỡ cơ thể, bạn có thể phải tạo ra sự thiếu hụt calo (thông qua tập thể dục và ăn kiêng) và xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào. Điều bạn có thể nhận thấy là nơi bạn có xu hướng tích trữ mỡ thừa. Đối với phụ nữ, đó thường là hông, đùi và bụng dưới. Đối với nam giới thường là bụng và eo.
Thay vì lãng phí tiền vào những lời hứa sai lầm và những thiết bị ngớ ngẩn hứa hẹn giảm mỡ có mục tiêu, hãy thử một cách tiếp cận lành mạnh hơn để bạn có thể đạt được cơ thể khỏe mạnh nhất thay vì một cơ thể lý tưởng dường như luôn nằm ngoài tầm với:
Rèn luyện sức mạnh cung cấp nhiều bài tập luyện khác nhau
Bạn có thể tùy chỉnh và thay đổi mức tạ bạn sử dụng trong mỗi buổi tập luyện sức mạnh. Sự thật là bất chấp niềm tin chung, việc rèn luyện sức mạnh với mức tạ nhẹ hơn và số lần lặp lại cao hơn không đốt cháy được nhiều mỡ hơn. Cách duy nhất để làm săn chắc cơ thể của bạn là tạo ra mức thâm hụt calo cho phép bạn giảm mỡ trong cơ thể. Sử dụng mức tạ nhẹ hơn cho số lần tập cao hơn sẽ giúp bạn tăng sức bền cơ bắp. Nó có một vị trí trong thói quen tập luyện, nhưng vẻ ngoài thon gọn, săn chắc đó đến từ việc giảm mỡ trong cơ thể.
Bạn có thể tùy chỉnh và thay đổi mức tạ bạn sử dụng trong mỗi buổi tập luyện sức mạnh.(Nguồn: Internet)
Vì vậy, điều đó có nghĩa là bạn không nên sử dụng phương pháp nhẹ nhàng, số lần lặp cao khi rèn luyện sức mạnh? Không cần thiết. Cách bạn nâng tạ phụ thuộc vào mục tiêu và mức độ thể lực của bạn. Nhưng để giảm cân, bạn nên sử dụng nhiều số lần tập và mức tạ khác nhau.
Cho dù bạn chọn phạm vi nào, bạn phải luôn nâng đủ mức tạ để chỉ có thể hoàn thành số lần lặp mong muốn. Nếu bạn đang thực hiện 12 động tác uốn cong bắp tay, hãy chọn mức tạ cho phép bạn thực hiện 12 lần với hình thức phù hợp. Sử dụng cả ba phạm vi, cho dù bạn sử dụng chúng mỗi tuần, mỗi tháng hay thay đổi chúng vài tuần một lần, là một cách tuyệt vời để thử thách cơ thể bạn theo những cách khác nhau.
Rèn luyện sức mạnh làm tăng khối lượng cơ bắp và đốt cháy calo tiềm năng
Trong khi tim mạch rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung và quản lý cân nặng, đây không phải là loại bài tập duy nhất có thể giúp bạn giảm mỡ trong cơ thể. Tập luyện sức mạnh giúp bạn bảo tồn cơ bắp cũng như tăng khối lượng cơ bắp. Bạn càng có nhiều cơ bắp thì bạn càng đốt được nhiều calo suốt cả ngày.
Tập luyện sức mạnh giúp bạn bảo tồn cơ bắp cũng như tăng khối lượng cơ bắp.(Nguồn: Internet)
Cơ bắp hoạt động nhiều hơn mỡ. Trên thực tế, 1 pound cơ bắp có thể đốt cháy từ 10 đến 20 calo mỗi ngày, trong khi 1 pound chất béo chỉ đốt cháy 2 đến 5 calo mỗi ngày. Và cơ dày đặc hơn mỡ và chiếm ít không gian hơn. Điều đó có nghĩa là khi bạn giảm mỡ và tăng cơ, bạn có thể nặng hơn nhưng vóc dáng lại được săn chắc hơn. Rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, tránh tập luyện sức mạnh vì họ nghĩ rằng họ sẽ tăng cân hoặc vì họ thích tập cardio hơn.
Một chương trình giảm béo hiệu quả sẽ bao gồm các bài tập rèn luyện sức mạnh và tim mạch thường xuyên, được thực hiện riêng lẻ hoặc cùng nhau, tùy thuộc vào lịch trình và mục tiêu của bạn. Tất nhiên, một thành phần quan trọng khác là ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng. Bằng cách thực hiện cả ba thành phần, bạn có thể tối đa hóa sức khỏe.
Đau nhức sau khi tập luyện sức mạnh không nhất thiết là dấu hiệu của một buổi tập luyện tốt
Làm thế nào để bạn biết liệu bạn đã tập luyện sức mạnh tốt hay chưa? Nhiều người sẽ đo lường quá trình tập luyện của họ bằng mức độ đau của họ vào ngày hôm sau, nhưng đó không phải là cách tốt nhất để đánh giá quá trình tập luyện của bạn.
Đau nhức là điều bình thường nếu bạn là người mới bắt đầu.(Nguồn: Internet)
Đau nhức là điều bình thường nếu bạn là người mới bắt đầu, nếu bạn thay đổi thói quen thường ngày hoặc nếu bạn đang thử các hoạt động mới. Nhưng sự đau nhức đó sẽ giảm bớt theo thời gian. Nếu bạn bị đau sau mỗi lần tập luyện, bạn có thể cần thêm nhiều ngày phục hồi hơn hoặc giảm cường độ tập luyện để cơ thể có thời gian thích nghi và phát triển mạnh mẽ hơn.
Đau nhức thực sự là do những vết rách nhỏ trong sợi cơ của bạn, đó là cách cơ phản ứng khi quá tải. Nghỉ ngơi và phục hồi là điều cần thiết để phát triển khỏe mạnh hơn và xây dựng mô cơ nạc. Nếu bạn bị đau sau mỗi lần tập luyện, bạn có thể cần nhiều thời gian hơn để hồi phục. Để giúp giảm đau nhức, bạn nên khởi động trước khi tập luyện, hạ nhiệt và kéo căng các cơ bạn đã sử dụng sau khi tập luyện.
Rèn luyện sức mạnh giúp bạn thon gọn và săn chắc hơn
Phụ nữ thường không có lượng testosterone cần thiết để xây dựng cơ bắp to lớn. Trên thực tế, ngay cả đàn ông cũng gặp khó khăn trong việc tăng cơ. Nâng tạ nặng có thể mang lại lợi ích cho cả nam và nữ. Trên thực tế, thử thách cơ thể với mức tạ nặng là cách duy nhất để bạn thực sự thấy được kết quả và khỏe hơn. Hãy nhớ rằng, cơ chiếm ít không gian hơn mỡ. Khi bạn tăng thêm cơ bắp, điều đó sẽ giúp bạn giảm mỡ (tất nhiên là cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và tim mạch), điều đó có nghĩa là bạn sẽ gầy hơn và săn chắc hơn.
Lợi ích rèn luyện sức mạnh cho mọi lứa tuổi
Nếu không tập thể dục, chúng ta có thể mất 3% đến 5% khối lượng cơ bắp sau tuổi 40.(Nguồn: Internet)
Tất nhiên, nếu bạn có vấn đề sức khỏe, hãy kiểm tra với bác sĩ để được giải quyết. Ngoài ra, không có giới hạn độ tuổi khi bắt đầu chương trình sức mạnh và thậm chí tốt hơn, những cải thiện mà bạn thấy sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn. Lợi ích có thể bao gồm:
Hoạt động tốt hơn
Xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh
Sức mạnh và tính linh hoạt cao hơn
Cải thiện sự cân bằng và phối hợp
Tự tin hơn
Giảm nguy cơ té ngã
Quản lý cân nặng
Nếu không tập thể dục, chúng ta có thể mất 3% đến 5% khối lượng cơ bắp sau tuổi 40, hiện tượng mà các chuyên gia gọi là tình trạng thiểu cơ. Việc mất cơ này không chỉ gây tăng cân mà còn góp phần làm giảm chức năng và sức mạnh. Bạn cũng không cần phải mất hàng giờ để nâng tạ nặng mới có được lợi ích.
Lời kết
Tập luyện sức mạnh có thể là một cách hiệu quả để nhắm vào nhiều nhóm cơ và phát triển sức mạnh. Kết hợp thói quen của bạn và bổ sung các loại bài tập và mức tạ mới có thể giúp bạn xây dựng thêm khối lượng cơ. Để bắt đầu một thói quen rèn luyện sức mạnh mới, hãy cân nhắc làm việc với huấn luyện viên cá nhân, người sẽ điều chỉnh bài tập phù hợp với bạn.
]]>2Huỳnh Tiên<![CDATA[TOP 10 kem dưỡng da mặt “đắt xắt ra miếng”, xứng đáng để đầu tư]]>https://bloganchoi.com/?p=7585462023-09-26T02:58:34Z2023-09-26T02:58:34ZKhông ít người người thường ưa chuộng các sản phẩm kem dưỡng da mặt giá rẻ và cho rằng các dòng sản phẩm kem dưỡng da mặt có giá thành cao hơn là phung phí và không đáng. Tuy nhiên “tiền nào của đó”, sở dĩ có những dòng kem dưỡng da có giá lên đến “vài củ” thậm chí là “vài chục củ” vì có thể chúng được ứng dụng nhiều công nghệ làm đẹp tiên tiến hoặc là có bảng thành phần quý giá. Hãy cùng BlogAnChoi “điểm danh” qua TOP các loại kem dưỡng da mặt “đắt xắt ra miếng” trong bài viết dưới đây nhé!
Phân biệt các dạng kết cấu của kem dưỡng da mặt
Kem dưỡng da mặt là một sản phẩm không thể thiếu của bất kì tín đồ skincare nào. Để kem dưỡng phát huy tốt hiệu quả trên làn da của bạn thì đòi hỏi bạn phải chọn đúng loại kem dưỡng phù hợp, cụ thể ở đây chính là phù hợp về mặt kết cấu của kem dưỡng đối với da. Vậy kem dưỡng da mặt có những loại kết cấu nào? Phân biệt ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây:
Gel: Cấu tạo thường có dạng trong suốt, có hoặc không có màu, có cảm giác dịu mát khi apply lên da. Phù hợp với những nàng da dầu đến nhiều dầu.
Lotion: Có kết cấu khá lỏng, độ thẩm thấu tốt, nhiều độ ẩm hơn gel. Thường được sử dụng vào thời tiết nóng bức và phù hợp nhất với làn da khô hay da thường.
Cream: Đây là dạng phổ biến nhất, có kết cấu đặc hơn gel và lotion một xíu, có cảm giác dinh dính khi apply lên da.
Emulsifier: Có kết cấu lỏng hơn cream nhưng đặc hơn lotion, rất được các nàng da dầu ưa chuộng vì không gây bí da.
Nên chọn kết cấu của kem dưỡng da mặt phù hợp với loại da (Ảnh: Internet)
TOP 10 kem dưỡng da mặt “đắt xắt ra miếng”
1. Kem dưỡng da mặt cấp ẩm tức thì Belif The True Cream Aqua Bomb
Kem dưỡng da mặt cấp ẩm tức thì của nhà Belif – Belif The True Cream Aqua Bomb đến từ Hàn Quốc là một trong những em kem dưỡng có giá thành khá cao. Tuy nhiên, giá thành cũng tương xứng với chất lượng, thành phần em kem dưỡng ẩm này vô cùng đẹp với các hoạt chất từ thiên nhiên và không chứa các thành phần gây kích ứng đồng thời còn được kết hợp cùng với công nghệ cấp ẩm tức thì giúp tăng 70% độ ẩm cho làn da một cách nhanh chóng.
Kem dưỡng da mặt Belif The True Cream Aqua Bomb (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Malakite Extract: chống oxy hóa, ức chế các gốc tự do, thúc đẩy tổng hợp collagen giúp cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Alchemilla Vulgaris Leaf Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Leaf Extract: chống oxy hóa, làm se da, cải thiện tone màu da.
Avena Sativa (Oat) Kernel Extract: hỗ trợ làm sạch da, dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa và hỗ trợ làm dịu da.
Plantago Lanceolata Leaf Extract, Calendula Officinalis Flower Extract, Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract: dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu kích ứng, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm se da và chống oxy hóa hiệu quả.
Ceramide 3, Cholesterol: dưỡng ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa trên da, cải thiện cấu trúc da giúp da thêm đàn hồi và săn chắc.
Squalane, Panthenol, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Macadamia Ternifolia Seed Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, phục hồi thương tổn, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, giúp da ẩm mượt tức thì, ngăn ngừa khô da, bóng tróc.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Làm se da, thu nhỏ lỗ chân lông.
Hỗ trợ phục hồi da, dưỡng da săn chắc, đàn hồi.
Kháng viêm, làm dịu da, củng cố hàng rào bảo vệ da.
Không chứa Parabens, Sulfates, Phthalates, dầu khoáng, chất bảo quản tổng hợp, chất tạo màu và các thành phần có nguồn gốc động vật.
2. Kem dưỡng da mặt ngừa lão hóa D program Power Vital Solution
Kem dưỡng da mặt chất lượng tiếp theo mà BlogAnChoi muốn giới thiệu thuộc về nhà D Program đến từ Nhật Bản. Đó chính là em kem dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng sáng D program Power Vital Solution. Với tính năng Double-work vừa làm săn chắc da vừa dưỡng ẩm, làm trắng da cực kỳ hiệu quả, D program Power Vital Solution giúp bạn nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp, trẻ trung như bạn hằng mong ước.
Kem dưỡng da mặt D program Power Vital Solution (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Glycerin: dưỡng ẩm, làm mềm và hỗ trợ bảo vệ da.
Squalane: dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn cùng các bệnh ngoài da, dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và khỏe mạnh.
Tranexamic Acid: dưỡng sáng da, giảm thâm, nám, sạm da,…đồng thời kháng viêm, làm dịu da, hỗ trợ bảo vệ da trước các tác động xấu ngoài môi trường.
Dipotassium Glycyrrhizate, Angelica Archangelica Extract, Thymus Serpyllum Extract, Ononis Spinosa Root Extract: giữ ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, ngăn ngừa mụn, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Rosa Roxburghii Fruit Extract: chống oxy hóa, làm se da, cải thiện tone màu da.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm sâu, giúp da ẩm mịn và mềm mại.
Dưỡng trắng da, giảm thâm sạm, giúp da đều màu, rạng rỡ.
Nuôi dưỡng da săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu và ngăn ngừa kích ứng da.
Không chứa paraben, cồn, hương liệu.
Phù hợp với da khô.
Nhược điểm
Chất kem hơi đặc nên cảm giác da không được thông thoáng cho lắm.
3. Kem dưỡng da mặt phục hồi và tái tạo da Murad Intense Recovery Cream
Murad là một thương hiệu làm đẹp chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da chất lượng, cao cấp đến từ Mỹ. Một trong những em kem dưỡng da mặt nổi tiếng của hãng không thể không kể đến đó chính là kem dưỡng Murad Intense Recovery Cream với khả năng tái tạo và phục hồi mạnh mẽ cho da. Murad Intense Recovery Cream nổi bật với bảng thành phần lành tính gồm nhiều hoạt chất tự nhiên có lợi cũng như không hề chứa các chất gây kích ứng cho da.
Kem dưỡng da mặt Murad Intense Recovery Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Macadamia Ternifolia Seed Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter: dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract: dưỡng ẩm, hỗ trợ tẩy tế bào chết, làm mịn da, chống oxy hóa, dưỡng sáng da.
Chlorella Emersonii Extract: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, kích thích tổng hợp collagen giúp cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa đồng thời hỗ trợ kháng viêm và làm dịu da.
Mirabilis Jalapa Extract: làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả.
Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Extract: Dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Curcuma Longa (Turmeric) Root Extract: kháng viêm, giúp cải thiện tình trạng mụn trên da, hỗ trợ dưỡng sáng da và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả.
Ưu điểm
Hỗ trợ dưỡng ẩm, khóa ẩm và làm dịu làn da bị khô căng.
Làm dịu kích ứng, giảm tình trạng ngứa rát, mẩn đỏ trên da.
Thúc đẩy quá trình phục hồi, dưỡng da khỏe mạnh hơn.
Giúp da thư giãn, giảm căng thẳng cho da.
Cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Không chứa Sulfate, Phthlates, Gluten, Paraben.
Phù hợp với da thường, da hỗn hợp, da khô và da nhạy cảm.
Nhược điểm
Hơi ẩm dính sau khi thoa.
Nếu để lâu không sử dụng sẽ thấy hiện tượng tách lớp (dầu) trên bề mặt kem.
Có thể gây khó chịu đối với một số bạn nhạy cảm với mùi hương.
4. Kem dưỡng da mặt bổ sung collagen DHC Super Collagen Cream
DHC không chỉ nổi tiếng với những sản phẩm viên uống bổ sung vitamin, dưỡng chất cho cơ thể mà còn là một thương hiệu chăm sóc da chất lượng với các sản phẩm làm đẹp được nhiều người tin dùng. Điển hình như em kem dưỡng bổ sung collagen chống lão hóa DHC Super Collagen Cream. Sản phẩm cung cấp hàm lượng collagen đậm đặc, tinh khiết giúp nuôi dưỡng một làn da đàn hồi, căng bóng, khỏe đẹp rõ rệt.
Kem dưỡng da mặt DHC Super Collagen Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Glycerin: dưỡng ẩm, làm mềm và hỗ trợ bảo vệ da.
Jojoba Seed Oil, Jojoba Esters, Olea Europaea Fruit Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ làm sạch da.
Squalane: dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn cùng các bệnh ngoài da, dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và khỏe mạnh.
Dipeptide-8: cung cấp collagen, duy trì độ ẩm và tái tạo làn da, giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.
Grifola Frondosa Fruiting Body Extract: dưỡng ẩm, làm mềm và làm dịu da, làm mờ các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Bổ sung collagen giúp nuôi dưỡng da ẩm mịn, căng mượt và đàn hồi.
Bổ sung và giữ ẩm da, giúp da căng mọng, đầy sức sống.
Không cồn, không hương liệu, không dầu khoáng.
Làm mờ các dấu hiệu lão hóa như xỉn màu, nếp nhăn,…
Tạo và phục hồi lớp màng bảo vệ da tự nhiên.
Không chứa hương liệu, chất tạo màu, tạo mùi, không paraben.
Phù hợp với da khô.
Nhược điểm
Thẩm thấu chậm, hơi ẩm dính.
Kem dưỡng da mặt DHC Super Collagen Cream
Thương hiệu xuất xứ
DHC – Nhật Bản
Dung tích/trọng lượng
50 gram
Kết cấu
Dạng kem đặc
Thành phần chính
Glycerin, Jojoba Seed Oil, Jojoba Esters, Olea Europaea Fruit Oil, Squalane, Dipeptide-8, Grifola Frondosa Fruiting Body Extract,…
5. Kem dưỡng trắng da mặt OHUI Extreme White Cream
Khi nhắc đến những thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Hàn Quốc thì OHUI là cái tên không thể bỏ qua. OHUI Extreme White Cream là kem dưỡng nổi tiếng của hãng. Với thành phần từ chiết xuất thiên nhiên cùng quy trình sản xuất khép kín, hiện đại đảm bảo an toàn lành tính cho mọi loại da, sản phẩm có tác dụng nổi bật giúp làm mờ thâm nám, tàn nhang, chống lão hóa và đặc biệt là dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.
Kem dưỡng trắng da OHUI Extreme White Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Niacinamide: dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, dưỡng sáng da, mờ thâm sạm, giảm nhờn, ngăn ngừa mụn, chăm sóc lỗ chân lông và hỗ trợ chống lão hóa.
Squalane, Panthenol, Betaine, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Tocopheryl Acetate: dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, phục hồi thương tổn, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Narcissus Tazetta Bulb Extract: Chống oxy hóa, làm dịu da, ngăn ngừa mụn.
Bisabolol: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, hỗ trợ làm se da, sáng da và dưỡng ẩm.
Ceramide NP, Cholesterol: dưỡng ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa trên da, cải thiện cấu trúc da giúp da thêm đàn hồi và săn chắc.
Carbomer: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
Ưu điểm
Dưỡng trắng da, giúp da đều màu, rạng rỡ.
Cải thiện và ngăn ngừa sự hình thành của thâm, nám, tàn nhang, đốm nâu,…
Cấp ẩm, dưỡng da căng mịn và mềm mại.
Làm dịu da, giảm kích ứng.
Phục hồi làn da bị tổn thương do tuổi tác hoặc một số tác động bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng,…
Làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu các nếp nhăn.
Obagi là một thương hiệu mỹ phẩm cực kỳ nổi tiếng với những sản phẩm treatment chăm sóc da có hiệu quả cao, được hội chị em đánh giá là tương xứng với số tiền bỏ ra. Trong đó, em kem dưỡng ẩm Obagi Hydrate Luxe Moisture-Rich Cream là sản phẩm tiêu biểu, nổi bật với công nghệ sinh học tiên tiến giúp dưỡng ẩm sâu, nhanh chóng và lâu dài cho làn da. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho mọi loại da, đặc biệt là da khô, da lão hoá.
Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Persea Gratissima (Avocado) Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Glycine Soja (Soybean) Sterols: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, cải thiện tone màu da.
Mangifera Indica (Mango) Seed Butter: dưỡng ẩm, làm mịn da, bổ sung nhiều loại axit amin và axit béo có lợi cho da.
Bisabolol: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, hỗ trợ làm se da, sáng da và dưỡng ẩm.
Tocopherol: Dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Allantoin: dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình làm bong tế bào chết trên da, làm mềm da, đồng thời kháng viêm, thúc dẩy tổng hợp collagen giúp phục hồi da và chống lão hóa.
Carbomer: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
7. Kem dưỡng da chống lão hóa dưỡng ẩm sâu Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream Enriched
Shiseido là một thương hiệu làm đẹp high-end lâu đời và có tiếng đến từ Nhật Bản, được không ít chị phụ nữ ở nhiều quốc gia tin dùng. Nhắc đến những kem dưỡng “đắt xắt ra miếng”, Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream Enriched là một trong những sản phẩm “hot hit” của hãng mà bạn nhất định không nên bỏ qua. Với công nghệ độc quyền ReNeura Technology+ giúp làm “căng đầy” những nếp nhăn, nuôi dưỡng da đàn hồi, trẻ trung cực kỳ hiệu quả, sản phẩm hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm chăm sóc da tuyệt vời.
Kem dưỡng da mặt Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream Enriched (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Niacinamide: dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, dưỡng sáng da, mờ thâm sạm, giảm nhờn, ngăn ngừa mụn, chăm sóc lỗ chân lông và hỗ trợ chống lão hóa.
Tocopheryl Acetate, Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, phục hồi thương tổn, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Citric Acid: tẩy tế bào chết, làm sáng da, chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào giúp da thêm săn chắc, đàn hồi.
Sapindus Mukorossi Peel Extract: làm sạch da, ngăn ngừa mụn.
Angelica Keiskei Leaf/Stem Extract: chống oxy hóa, làm se da.
Camellia Sinensis Leaf Extract: kháng khuẩn, chống viêm, chống xoy hóa, kiểm soát dầu nhờn, ngừa mụn, làm se da và hỗ trợ dưỡng ẩm.
Eucheuma Serra/Grateloupia Sparsa/Saccharina Angustata/Ulva Linza/Undaria Pinnatifida Extract: dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da và chống oxy hóa.
Ưu điểm
Thúc đẩy tái tạo tế bào, làm đầy da, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Dưỡng ẩm dài lâu. giúp da căng mịn và rạng rỡ.
Củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da khỏe khoắn.
Cải thiện tone màu da, giúp da sáng hồng, tươi tắn.
Tăng cường phục hồi da bị thương tổn.
Kết cấu mịn, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn dính.
Dành cho da thường và da khô.
Nhược điểm
Bảng thành phần có chứa cồn khô, hương liệu, silicone.
Kem dưỡng da mặt Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream Enriched
8. Kem dưỡng da mặt trẻ hóa săn chắc da L’Occitane Immortelle Divine Cream
L’Occitane Immortelle Divine Cream là kem dưỡng của thương hiệu chăm sóc da L’Occitane en Provence nổi tiếng của Pháp. Sản phẩm nổi bật với liệu pháp trẻ hóa da chuyên sâu đến từ thiên nhiên giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, cải thiện nếp nhăn, nuôi dưỡng da săn chắc, rạng rỡ vô cùng hiệu quả.
Kem dưỡng da mặt L’Occitane Immortelle Divine Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil: làm sạch da, làm se da, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm và làm dịu da.
Ascorbyl Glucoside: chống oxy hóa, bảo vệ da trước các gốc tự do gây hại, làm sáng da, kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc, đàn hồi.
Camelina Sativa Seed Oil, Bellis Perennis (Daisy) Flower Extract, Helichrysum Italicum Extract, Helichrysum Italicum Flower Oil: dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, làm se da, dưỡng trắng da hiệu quả.
Helichrysum Italicum Extract: đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, thâm nám giúp nuôi dưỡng da săn chắc hơn.
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Extract, Tocopheryl Acetate: Dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ trẻ hóa làn da.
Chống oxy hóa, nuôi dưỡng da căng mịn, đàn hồi.
Dưỡng da sáng khỏe, đều màu, rạng rỡ.
Củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường.
Kháng viêm, làm dịu da hiệu quả.
Phù hợp mọi loại da.
Nhược điểm
Có chứa hương liệu.
Có thể hơi ẩm dính với da quá nhiều dầu.
Kem dưỡng da mặt L’Occitane Immortelle Divine Cream
9. Kem dưỡng da mặt cải thiện độ đàn hồi Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream
Nếu bạn là fan của cô nàng Rosé (BLACKPINK) thì chắc hẳn cái tên Sulwhasoo không còn quá xa lạ với bạn. Sulwhasoo là một brand mỹ phẩm cao cấp của Hàn Quốc, nổi tiếng với các dòng sản phẩm có thành phần chính từ nhân sâm. Kem dưỡng Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream là sản phẩm nổi bật của hãng, có tác dụng chống lão hóa, giúp tăng cường khả năng tái tạo và phục hồi cho da gấp nhiều lần sản phẩm bình thường.
Kem dưỡng da mặt Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Glycerin: dưỡng ẩm, làm mềm và hỗ trợ bảo vệ da.
Squalane: dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn cùng các bệnh ngoài da, dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và khỏe mạnh.
Hydrolyzed Ginseng Saponins (Enzyme-Treated Red Ginseng Saponins), Panax Ginseng Root Extract, Panax Ginseng Flower Extract: chống oxy hóa, cải thiện kết cấu da, làm sáng da, dưỡng da căng mịn, săn chắc và đàn hồi hơn đồng thời làm mờ các dấu hiệu lão hóa.
Theobroma Cacao (Cocoa) Extract: dưỡng ẩm, làm mềm da, tạo lớp màng bảo vệ da, chống oxy hóa, làm mờ các nếp nhăn mới.
10. Kem dưỡng da mặt dưỡng da sáng mịn BIJINDO KIREI Intensive Whitening And Wrinkle Cream
Thêm một sản phẩm kem dưỡng có giá không hề rẻ nữa đến từ Nhật Bản, đó chính là kem dưỡng có tác dụng dưỡng trắng da và làm mờ nếp nhăn BIJINDO KIREI Intensive Whitening And Wrinkle Cream. Không chỉ vậy, em kem dưỡng này còn có tác dụng giúp nâng cơ mặt, nuôi dưỡng da săn chắc, khỏe khoắn tự nhiên. Đây hứa hẹn sẽ là một sản phẩm khiến bạn không hề thất vọng khi bỏ tiền ra.
Kem dưỡng da mặt BIJINDO KIREI Intensive Whitening And Wrinkle Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Squalane: dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn cùng các bệnh ngoài da, dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và khỏe mạnh.
Arbutin, Tranexamic Acid: dưỡng trắng da, cải thiện thâm sạm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, khá viêm và nuôi dưỡng da khỏe mạnh.
Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa.
Citrus Reticulata (Tangerine) Peel Extract: kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, làm sáng da.
Prunus Amygdalus Dulcis Extract: dưỡng ẩm, làm mềm da, dưỡng da căng bóng tự nhiên.
Aloe Barbadensis Leaf Extract: cấp ẩm, dưỡng ẩm, làm mềm da, cải thiện độ đàn hồi và làm giảm nếp nhăn trên da.
Ưu điểm
Cấp ẩm, dưỡng ẩm, làm mềm da hiệu quả.
Bổ sung hoạt chất dưỡng trắng, cải thiện thâm nám trên da.
Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn trên da.
Cỉa thiện độ đàn hồi cho da, dưỡng da săn chắc, căng mịn.
Chất kem mịn, thấm nhanh trên da, không gây bết rít.
Phù hợp với mọi loại da.
Nhược điểm
Giá thành đắt đỏ, không phù hợp với những bạn học sinh, sinh viên.
Sản phẩm có thể gây bắt nắng, cần chống nắng kỹ.
Có chứa hương liệu nhưng mùi hương khá dễ chịu.
Kem dưỡng da mặt BIJINDO KIREI Intensive Whitening And Wrinkle Cream
Trên đây là top 10 kem dưỡng da mặt “đắt xắt ra miếng”, xứng đáng để đầu tư hàng đầu hiện nay. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Cuối cùng, đừng quên thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết mới nhất nhé!
]]>1Thùy Linh<![CDATA[11 bài tập yoga về cơ hông cực hiệu quả giúp cơ thể bạn linh hoạt và săn chắc hơn]]>https://bloganchoi.com/?p=6679042023-04-22T01:48:15Z2023-04-10T00:52:18ZĐể duy trì được dáng vóc cân đối thì luyện tập cho phần cơ hông khỏe mạnh là một trong những điều không thể bỏ qua. Nếu các bạn không muốn tác động quá nhiều lực vào cơ hông bằng những dụng cụ thể hình thì hãy lưu ngay 11 bài tập yoga về cơ hông giúp tác động cực hiệu quả vào phần hông để cơ thể bạn trở nên linh hoạt và săn chắc này nhé.
Tầm quan trọng của cơ hông đối với cơ thể
Nhóm cơ hông có vai trò quan trọng góp phần hỗ trợ khả năng vận động của chúng ta. Ngoài ra cơ hông khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể bạn giữ được thăng bằng và duy trì sức khỏe lâu dài cho phần thân dưới.
Cơ hông khỏe mạnh giúp cho cơ thể được linh hoạt hơn (Ảnh: Internet)
Những ai nên thực hiện các bài tập yoga về cơ hông?
Những bài tập về cơ hông không mang tính đặc thù nên không thật sự tập trung vào một đối tượng nào cụ thể. Vì vậy mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện các bài tập được gợi ý sau đây để tăng tính linh hoạt cho cơ thể cũng như tạo sức bền cho các khớp và các nhóm cơ của mình.
Bài tập yoga về cơ hông dành cho hầu hết những ai muốn cải thiện vùng hông của mình (Ảnh: Intenet)
Tuy nhiên, với những ai thường xuyên phải ngồi nhiều vì tính chất công việc thì lời khuyên cho bạn là nên thực hiện các bài tập liên quan đến cơ hông nhiều hơn vì chúng cũng góp phần không nhỏ cho hoạt động ngồi của chúng ta hằng ngày đấy.
11 bài tập yoga về cơ hông dành cho bạn
Chó ba chân úp mặt
Tư thế này tương đồng với tư thế yoga chó úp mặt mà chúng ta thường hay biết đến. Tuy nhiên bạn cần sử dụng lực ở vùng hông nhiều hơn để thăng bằng trong khi thực hiện tư thế giúp tác động vào cơ hông cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện
Bắt đầu ở tư thế chó úp mặt với phần trên của đùi ra sau, gót chân ấn xuống sàn, lưng phẳng và lòng bàn tay hướng ra trước mặt, rộng bằng vai.
Làm săn chắc cánh tay ngoài của bạn và chủ động ấn qua các ngón trỏ của bạn. Khi hít vào, bắt đầu nâng một chân lên trần nhà trong khi gót chân kia của bạn vẫn cố định trên thảm yoga.
Chân bạn cần được nâng thẳng hàng với lưng, tạo thành một đường thẳng từ đỉnh vai đến gót chân và hãy giữ tư thế này trong 10 giây.
Chó ba chân úp mặt (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Biến thể của tư thế chó ba chân úp mặt
Với bài tập biến thể này, cơ hông của bạn sẽ được mở ra và tác động vào cơ khớp hông sâu hơn giúp tăng tính linh hoạt cho vùng hông của bạn.
Cách thực hiện:
Khi thở ra, từ tư thế Chó úp mặt bằng ba chân, mở rộng hông bằng cách uốn cong đầu gối đã nhấc lên và đưa gót chân về phía cơ mông đối diện của bạn.
Giữ tư thế này trong 10 giây, sau đó đặt bàn chân trở lại mặt đất, thẳng hàng với bàn chân tiếp đất của bạn.
Lặp lại tư thế Chó úp mặt ba chân và biến thể này ở phía bên chân còn lại.
Biến thể của chó ba chân úp mặt (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
High Lunge
Cách thực hiện
Bạn sẽ bắt đầu tư thế chó úp mặt bằng ba chân, khi thở ra, vòng chân nhấc lên của bạn qua đường trung tâm và đặt bàn chân của bạn vào giữa hai bàn tay.
Cong đầu gối trước của bạn một góc 90 độ sao cho đầu gối của bạn chồng lên gót chân.
Kéo dài và căng ở phần chân đặt ở phía sau.
Bạn giữ thẳng phần cổ và nhìn lên trần nhà, tay đưa thẳng hướng theo ánh nhìn của bạn.
Giữ tư thế này trong 10 giây.
High Lunge (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Low Lunge
Tư thế này sẽ nối tiếp tư thế High Lunge phía trên để giúp bạn tác động vào sự săn chắc và ổn định của cơ hông cũng như các nhóm cơ liên quan.
Cách thực hiện
Từ tư thế High Lunge, hạ đầu gối xuống sàn và vung tay qua đầu.
Hóp bụng dưới để bảo vệ và kéo dài cột sống của bạn.
Bạn trường người ra phía trước và dùng hai tay để giữ thăng bằng cho cơ thể.
Nếu bạn có một chiếc chăn gần đó, bạn có thể đặt nó dưới đầu gối sau để tạo thêm sự thoải mái.
Giữ trong 10 giây.
Low Lunge (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế con thằn lằn (Utthan Pristhasana)
Cách thực hiện
Từ tư thế Low Lunge, nhích bàn chân trước của bạn sang một bên, tạo thành một bước nhảy rộng với hai tay đặt trên sàn bên trong đầu gối.
Nhấc đầu gối sau của bạn lên khỏi sàn, nếu có, và chống tay hoặc hạ cẳng tay xuống đất để kéo dài hơn.
Giữ nguyên tư thế trong 10 giây, liên tục hướng đùi trong của lưng lên phía trần nhà và ngực về phía trước qua cánh tay.
Tư thế con thằn lằn (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế khỉ vặn người
Cách thực hiện
Từ tư thế Thằn lằn, bạn sẽ đưa đầu gối sau xuống sàn và uốn cong đầu gối sao cho các ngón chân vươn lên.
Mở rộng cánh tay đối diện của bạn ra sau và nắm lấy bàn chân ngoài của bạn.
Bắt đầu vặn cột sống của bạn để ngực của bạn hướng lên trời. Tư thế này có thể được thực hiện trên bàn tay hoặc cẳng tay tùy thuộc vào mức độ linh hoạt của bạn.
Giữ trong 10 giây.
Bạn có thể cố gắng kéo căng cánh tay và vặn người nhiều nhất có thể để tác động nhiều hơn vào các nhóm cơ như cơ lưng, cơ hông.
Tư thế khỉ vặn người (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế chó úp mặt (Adho Mukha Svanasana)
Cách thực hiện
Từ khỉ vặn người, bắt đầu thư giãn bằng cách thả chân ra và đặt tay xuống dọc theo bàn chân trước.
Để đầu gối sau của bạn song song với đầu gối phải của bạn.
Đảm bảo rằng hai bàn chân rộng bằng hông.
Bạn kéo dài xương cụt của bạn ra khỏi xương chậu khi bạn nâng xương ngồi của mình hướng lên trần nhà trong tư thế Chó úp mặt.
Giữ trong 10 giây.
Tư thế chó úp mặt (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế chim bồ câu (Pigeon Pose)
Cách thực hiện
Từ Tư thế chó úp mặt, nâng một chân thành Tư thế chó úp mặt ba chân và quét qua đường trung tâm của bạn.
Đặt cạnh ngoài của bàn chân phải xuống tấm thảm ngay dưới cổ tay trái của bạn.
Khi thở ra, bắt đầu hạ đầu gối sau và cơ tứ đầu về phía thảm khi bạn đặt cẳng chân trước xuống thảm, vuông góc với thân mình.
Bắt đầu cuộn xương hông sau về phía trước, kéo hông ngoài phía trước ra sau và vào trong về phía giữa cơ thể, đồng thời đưa hai cánh tay về phía trước cơ thể bất kỳ mức độ nào trước khi thả lỏng xuống, nếu bạn có thể tiếp cận được.
Bạn muốn xương hông của mình vuông góc với mặt trước của tấm thảm.
Giữ trong 10 giây.
Tư thế chim bồ câu (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế vua bồ câu một chân (Eka Pada Rajakapotasana)
Cách thực hiện
Từ Pigeon, uốn cong đầu gối sau của bạn cho đến khi bạn có thể nắm lấy mắt cá chân.
Giữ chân sau của bạn xoay vào trong để bạn có thể cảm thấy căng ở phía trước đùi.
Nếu có không gian, không bị căng, hãy chạm vào mắt cá chân bằng cả hai tay, vận động cơ bụng và chống lại sự cám dỗ để chìm vào phần lưng dưới.
Giữ trong 10 giây.
Tư thế vua bồ câu một chân (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Biến thể của tư thế mặt bò
Cách thực hiện
Thư giãn từ tư thế chim bồ câu một chân bằng cách hạ chân đã nhấc của bạn xuống thảm, đưa tay ra trước mặt bạn và xoay vào tư thế ngồi.
Ngồi thẳng lưng và căn chỉnh đầu gối phải của bạn trên mắt cá chân trái và đầu gối trái của bạn trên mắt cá chân phải của bạn và xoay cả hai hông ra ngoài.
Nếu đầu gối trên được nâng lên cao hơn mắt cá chân dưới, hãy đặt một chiếc gối hoặc khối dưới đầu gối được nâng lên để đảm bảo an toàn và được hỗ trợ.
Nếu đầu gối nằm thoải mái trên mắt cá chân, hãy từ từ bắt đầu gập người về phía trước.
Giữ trong 10 giây.
Quay trở lại tư thế Chó úp mặt và lặp lại tư thế Chim bồ câu, Vua bồ câu một chân và Tư thế mặt bò ở phía chân bên kia.
Biến thể của tư thế mặt bò (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Tư thế Baddha Konasana
Cách thực hiện
Từ Tư thế mặt bò, thả lỏng mắt cá chân và đặt cả hai bàn chân ra trước mặt, lòng bàn chân chạm vào nhau, gót chân hướng về phía xương mu.
Mở rộng bàn chân như một cuốn sách và xoay hông để gập về phía trước với bất kỳ mức độ nào.
Bạn có thể giữ tư thế này trong vòng 30 giây hoặc giữ lâu hơn nếu bạn cảm thấy được thư giãn bởi các chuỗi tư thế trên.
Tư thế Baddha Konasana (Ảnh: Internet)
Xem video hướng dẫn thực hiện động tác:
Lưu ý khi thực hiện các bài tập yoga
Bạn nên thực hiện các động tác yoga trên một cách liên tục và nối tiếp nhau. Như đã hướng dẫn ở trên, sự kết thúc của động tác này là tư thế mở đầu cho động tác tiếp theo nên nếu muốn đạt được hiệu quả luyện tập tốt nhất thì bạn cần phải thực hiện nối tiếp các động tác yoga này.
Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý về tần suất thực hiện các bài tập yoga. Sẽ có câu hỏi được đặt ra là nên tập những bài này bao nhiêu lần trong tuần là đủ? Câu trả lời thích hợp nhất dành cho bạn là tùy thuộc vào cơ thể của bạn.
Hãy lắng nghe cơ thể để đưa ra tần suất luyện tập phù hợp (Ảnh: Internet)
Nếu bạn là người mới bắt đầu tập thì sau khi thực hiện các động tác này, các nhóm cơ của bạn sẽ bị căng và đôi khi khiến cho bạn bị đau nếu không giãn cơ kỹ sau buổi tập. Lúc này bạn chỉ nên thực hiện lần tập tiếp theo nếu cảm thấy cơ thể mình có thể tiếp tục chịu được những động tác đó.
Trái lại, nếu bạn là người tập yoga thường xuyên và đã quá quen với cường độ luyện tập liên tục thì bạn hoàn toàn có thể tập nhiều hơn trong 1 tuần mà không phải đắn đo. Tuy nhiên, hãy dành đủ thời gian để các nhóm cơ của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi nhé.
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này, chúc cho các bạn luôn duy trì được một cơ thể khỏe mạnh và đừng quên theo dõi chuyên mục Yoga để cập nhật thêm nhiều bài tập yoga cho các nhóm cơ khác nhé.
]]>1Thùy Linh<![CDATA[Gợi ý 8 bài tập vai cho nữ giúp nàng có bờ vai săn chắc]]>https://bloganchoi.com/?p=6582562023-03-08T00:30:24Z2023-03-08T00:30:24ZVới những ai thường xuyên ngồi làm việc và ít vận động, ngoài việc gặp các vấn đề về lưng thì tình trạng đau mỏi vai gáy hoặc các bệnh lý liên quan đến khớp vai cũng khó tránh khỏi. Hãy dành một chút thời gian để thực hiện 8 bài tập vai cho nữ giúp nàng sở hữu bờ vai săn chắc và khỏe mạnh nhé.
Lợi ích của các bài tập vai cho nữ
Vai là một bộ phận cơ thể hoạt động khá nhiều vì chúng có chức năng tựa như một trục ngang của cơ thể giúp bạn có thể giữ thăng bằng và di chuyển dễ dàng trong quá trình sinh hoạt.
Đối với những ai thường xuyên mang, vác hoặc đeo một thứ gì đó chẳng hạn như balo, túi xách, các dụng cụ lao động,… thì sức nặng đè lên đôi vai là vô cùng lớn. Nếu nhiều ngày nối tiếp nhau mà đôi vai phải chịu những áp lực liên tục như vậy sẽ rất dễ khiến cho vai bị mỏi và đôi khi cũng sẽ làm lệch vai.
Các bài tập vai sẽ giúp cơ vai săn chắc và khỏe mạnh (Ảnh: Internet)
Các bài tập vai cho nữ sẽ chủ yếu tác động vào nhóm cơ ở vai nhằm giúp bạn kéo giãn được cơ vai và giảm áp lực mà vai phải gánh chịu trong thời gian dài. Ngoài ra các bài tập trên còn góp phần tăng sự dẻo dai cho đôi vai giúp bạn tránh được những tình trạng như đau mỏi vai gáy hay trật khớp vai.
Nguyên nhân gây hạn chế khả năng vận động của vai?
Khi bạn già đi, bạn sẽ có xu hướng mất đi sự linh hoạt trong cơ bắp, điều này có thể làm giảm khả năng vận động của bạn. Theo Hiệp hội Khoa học Thể thao Quốc tế, các mô này cần phải linh hoạt để cho phép các khớp của bạn di chuyển hết phạm vi chuyển động của chúng. Vì vậy, nếu bạn thiếu linh hoạt, khả năng vận động của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
Lười vận động là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị đau mỏi vai (Ảnh: Internet)
Ngoài ra những người từng bị chấn thương vai, đặc biệt là nếu chúng chưa được hồi phục một cách hoàn toàn thì phần vai có thể bị bị hạn chế khả năng vận động rất nhiều. Bên cạnh đó, nếu bạn vẫn đang duy trì một lối sống ít vận động cũng có thể tác động tiêu cực đến khả năng vận động của vai bạn.
8 bài tập vai cho cho nữ bạn có thể tham khảo
Bài tập cùng con lăn massage
Mặc dù động tác này không nhắm trực tiếp vào vai của bạn, nhưng nó có thể giúp cải thiện chuyển động của cột sống ngực (cụ thể là phần mở rộng và uốn cong), có thể ảnh hưởng đến vị trí và khả năng vận động của vai.
Bài tập cùng con lăn massage (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Nằm ngửa trên sàn với đầu gối cong, bàn chân phẳng trên mặt đất và phần giữa lưng, ngay dưới xương bả vai, tựa trên một cuộn xốp vuông góc với cơ thể.
Đặt cả hai tay sau đầu, khuỷu tay hướng ra hai bên.
Từ từ duỗi lưng trên qua con lăn bọt về phía sàn sao cho thoải mái.
Bài tập vai cho nữ này giúp cải thiện tính linh hoạt của vai trên cao, vốn có thể bị hạn chế do cơ xô bị căng. Chúng tác động khá nhiều vào vai và đồng thời kéo giãn cơ bắp tay của bạn giúp cho vùng vai và tay vô cùng săn chắc.
Bài tập đưa tay qua đầu (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Nằm ngửa trên sàn với đầu gối cong, bàn chân đặt phẳng trên mặt đất và hai cánh tay duỗi thẳng về phía trần nhà thẳng hàng với vai, giữ một ống nhựa PVC bằng cả hai tay với một tay nắm quá mức. Nếu không thích thì bạn có thể thay thế bằng tạ có khối lượng 2-3kg.
Giữ cho lõi cố định và nằm ngửa trên sàn, từ từ hạ cả hai cánh tay xuống sàn phía trên đầu sao cho thoải mái.
Tạm dừng và giữa ở vị trí đó 5 giấy, từ từ trở lại vị trí bắt đầu.
Bài tập vận động vai này nhắm vào phần lưng trên của bạn và thách thức khả năng rút lại (hay còn gọi là xương bả vai) của xương bả vai. Bạn có thể nghĩ đơn giản là bài tập này giúp kéo các xương bả vai lại với nhau và xoay chúng.
Bài tập nằm sấp (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Nằm úp mặt trên sàn, hai chân duỗi ra phía sau, ngón chân chạm đất và hai cánh tay duỗi thẳng qua đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau và tạo thành hình chữ “Y” với thân trên.
Giữ nguyên trọng tâm cơ thể, từ từ nâng cả hai cánh tay lên khỏi sàn cao nhất có thể, tạm dừng, sau đó đưa chúng trở lại mặt đất.
Thực hiện 5 lần lặp lại.
Hạ hai cánh tay xuống hai bên, tạo thành chữ “T” với cơ thể, lòng bàn tay hướng về phía trước. Từ từ nâng cả hai cánh tay lên khỏi sàn cao nhất có thể, tạm dừng, sau đó đưa chúng trở lại mặt đất. Thực hiện 5 lần lặp lại.
Giữ cánh tay ở hai bên, uốn cong cả hai khuỷu tay để cánh tay uốn cong một góc 90 độ. Thân trên phải tạo thành chữ “W.”
Từ từ nâng cả hai cánh tay lên khỏi sàn cao nhất có thể, tạm dừng, sau đó đưa chúng trở lại mặt đất. Thực hiện 5 lần lặp lại.
Xem cách thực hiện:
Bài tập bơi nằm sấp
Trong bài tập vận động vai này, bạn sẽ tập trung vào cơ vai và cơ vòng bít quay của mình – một nhóm cơ có chức năng trong việc điều chỉnh khớp quay vai của bạn giúp bạn cử động vai dễ dàng hơn. Nó sẽ tập trung chuyển động ở vai và bả vai qua hầu hết các phạm vi của vai.
Bài tập bơi nằm sấp (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Nằm úp mặt trên sàn, hai chân duỗi ra phía sau, các ngón chân chạm đất và hai tay duỗi thẳng qua đầu, lòng bàn tay úp xuống đất.
Gập khuỷu tay cho đến khi gập hoàn toàn và đặt cả hai lòng bàn tay lên lưng trên, ngay dưới đầu. Bắp tay nên ở bên cạnh tai.
Từ từ nhấc cả hai khuỷu tay khỏi sàn, sau đó duỗi thẳng hai cánh tay qua đầu. Sau đó, quét hai cánh tay ra và xuống như thể đang bơi để gặp nhau ở lưng dưới, xoay vai sao cho lòng bàn tay hướng lên khi kết thúc động tác.
Tạm dừng, sau đó đảo ngược chuyển động để trở về vị trí ban đầu.
Bạn nên thực hiện 15-20 lần/ set tập.
Xem cách thực hiện:
Bài tập kết hợp tay và khớp vai
Bài tập trên nhắm vào các còng quay (vòng bít quay), cơ bẫy và cơ xô, bài tập vận động vai có hỗ trợ trọng lực này giúp kéo căng ngực và phía trước vai, vốn thường cảm thấy căng cứng. Nếu các bạn muốn làm cho động tác kéo dài và tăng cường sức mạnh, hãy thêm một quả tạ nhẹ.
Bài tập kết hợp tay và khớp vai (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Nằm ngửa trên sàn với đầu gối cong, bàn chân đặt phẳng trên mặt đất và hai cánh tay duỗi thẳng về phía trần nhà thẳng hàng với vai, lòng bàn tay hướng ra ngoài cơ thể.
Cong khuỷu tay thành góc 90 độ đồng thời hạ cả hai cánh tay xuống sàn. Cơ tam đầu phải nằm trên mặt đất ở hai bên thẳng hàng với vai và cẳng tay phải duỗi thẳng về phía trần nhà.
Tạm dừng, sau đó hạ cẳng tay xuống sàn cao hơn vai, lòng bàn tay hướng lên trần nhà. Sau đó duỗi thẳng cánh tay qua đầu cho đến khi duỗi thẳng hoàn toàn.
Từ từ đảo ngược từng bước của chuyển động để trở về vị trí ban đầu. Sau đó, hạ cẳng tay xuống sàn dưới vai, lòng bàn tay hướng xuống sàn.
Bạn nên thực hiện động tác này 20 lần cho 1 set tập.
Xem cách thực hiện:
Bài tập vai dựa vào tường
Bài tập vai cho nữ này là một phiên bản nâng cấp của góc nằm ngửa, vì bạn sẽ nhắm vào các nhóm cơ giống nhau nhưng bạn sẽ cần chống lại trọng lực, giúp tăng cường sức mạnh. Giống như biến thể nằm ngửa, bạn có thể giữ một trọng lượng nhẹ trong suốt quá trình di chuyển để tăng cường lợi ích xây dựng sức mạnh.
Bài tập vai dựa vào tường (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Đứng dựa lưng vào tường với đầu gối cong, bàn chân đặt trên mặt đất cách tường vài inch và cánh tay tựa vào tường duỗi thẳng về phía sàn.
Gập khuỷu tay thành góc 90 độ đồng thời nâng cả hai cánh tay lên ngang vai. Cơ tam đầu phải tựa vào tường ở hai bên thẳng hàng với vai và cẳng tay phải duỗi thẳng về phía sàn. Đây là vị trí bắt đầu.
Tạm dừng, sau đó nâng cẳng tay lên tường phía trên vai, lòng bàn tay hướng về phía trước, sau đó duỗi thẳng cánh tay qua đầu cho đến khi duỗi thẳng hoàn toàn.
Từ từ đảo ngược từng bước của chuyển động để trở về vị trí ban đầu. Sau đó, hạ cẳng tay xuống tường dưới vai, lòng bàn tay hướng vào tường.
Lặp lại số lần thực hiện 20 lần.
Xem cách thực hiện:
Bài tập quỳ gối và chống đẩy
Mặc dù tư thế của động tác này trông có vẻ như không tác động quá nhiều vào phần vai nhưng bài tập vận động vai này nhắm vào cơ răng cưa phía trước – một cơ giống như cái quạt ở bên cạnh lồng ngực của bạn, đóng vai trò chính trong chuyển động của vai và hỗ trợ trong việc co duỗi. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau mỏi vai gáy thường xuyên thì nên thực hiện động tác này.
Bài tập quỳ gối và chống đẩy (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Bắt đầu ở tư thế mặt bàn trên sàn với hai tay đặt ngay dưới vai và đầu gối dưới hông, các ngón chân đặt trên sàn. Nhìn về phía sàn nhà.
Giữ lưng thẳng, giữ chặt lõi và duỗi thẳng cánh tay, hơi đưa bả vai sát vào nhau, cho phép cổ hơi hạ xuống sàn. Dang rộng xương bả vai và trở về vị trí bắt đầu.
Bạn thực hiện động tác này 20 lần.
Xem cách thực hiện:
Bài tập liên hoàn
Bài tập này sẽ là sự kết hợp giữa rất nhiều động tác và chúng có chức năng bổ trợ cho nhau giúp tăng cường sức mạnh cho cơ răng cưa trước, kéo căng cơ xô và cải thiện khả năng mở rộng lồng ngực.
Bài tập liên hoàn (Ảnh: Internet)
Thực hiện:
Bắt đầu ở tư thế plank cao trên sàn với hai tay đặt ngay dưới vai, hai chân duỗi thẳng và các ngón chân đặt trên sàn, cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Nhìn về phía sàn nhà.
Giữ lưng thẳng, giữ chặt lõi và duỗi thẳng cánh tay, hơi đưa bả vai sát vào nhau, cho phép cổ hơi hạ xuống sàn, dang rộng xương bả vai và trở về vị trí bắt đầu.
Nhấn qua lòng bàn tay và đưa hông ra sau để chuyển sang tư thế chó úp mặt. Từ từ đảo ngược chuyển động để trở về vị trí bắt đầu.
Bạn thực hiện bài tập này 15 lần cho 1 set tập.
Xem cách thực hiện:
Những lưu ý khi thực hiện bài tập vai cho nữ
Các bài tập vai cho nữ gợi ý trên dành cho các cô nàng mới bắt đầu tập hoặc những người đã quen với cường độ tập luyện rồi, vì vậy sẽ không có sự phân biệt về cấp độ luyện tập nên ai cũng có thể luyện tập được. Ngoài ra, nếu cảm thấy bài tạp khá nhẹ so với sức chịu đựng của bản thân thì các bạn có thể kết hợp thêm các dụng cụ thể thao như tạ, xà đơn,… để tăng sức bền cho cơ thể nhé.
Bài tập vai cho nữ được xây dựng cơ bản nên phù hợp với tất cả mọi người (Ảnh: Internet)
Đối với những ai vừa mới trải qua các lần trật vai hoặc những chấn thương liên quan đến vai, bạn không nên thực hiện bài tập với cường độ quá cao mà cần phải nâng mức độ của bài tập lên từ từ để cơ thể có thể thích nghi tốt nhất. Lưu ý rằng tần suất luyện tập sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của bạn nên đừng cố gắng tập quá mức đôi khi sẽ dẫn đến chấn thương vai nhé.
Cảm ơn các bạn đã lựa chọn bài viết trên để tham khảo, hãy tiếp tục theo dõi chuyên mục để có thêm nhiều bài tập hay giúp cơ thể săn chắc nhé.
]]>0Thùy Linh<![CDATA[Thực hiện ngay 13 bài tập giúp cánh tay săn chắc không cần dùng tạ]]>https://bloganchoi.com/?p=6487622023-02-14T00:40:15Z2023-02-14T00:40:15ZBài tập giúp cánh tay săn chắc là một trong những điều mà chị em phụ nữ và thậm chí là cánh mày râu cũng rất quan tâm. Tuy nhiên, không phải trong mọi trường hợp chúng ta đều có sẵn các dụng cụ hỗ trợ như tạ để tập luyện. Hãy để BlogAnChoi gửi đến bạn 15 bài tập giúp cánh tay săn chắc không cần dùng tạ nhé!
1. Xoay tay theo vòng tròn
Động tác này chủ yếu tác động vào cánh tay của bạn bằng cách bạn sẽ xoay cánh tay theo vòng tròn mà không cần thực hiện thêm bất kỳ một động tác phụ nào. Đây cũng chính là một trong những động tác giúp bạn làm nóng cơ thể.
Động tác xoay tay vòng tròn (Ảnh: Internet)
Các bước để thực hiện động tác:
Đứng thẳng và duỗi thẳng hai cánh tay ở hai bên.
Nâng cánh tay của bạn sang ngang ngang vai, với lòng bàn tay hướng ra ngoài.
Bắt đầu vòng cánh tay của bạn theo hướng về phía trước mà không uốn cong hoặc uốn cong khuỷu tay của bạn.
Hoàn thành 10 lần lặp lại và sau đó xoay tay theo hướng ngược lại trong 10 lần lặp lại.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
2. Chống đẩy trên tường
Chống đẩy trên tường là bài tập tăng lực cho cánh tay tuyệt vời. Chúng hoạt động trên vai, cơ xô, bắp tay và cơ tam đầu. Nếu bạn không thể thực hiện được động tác chống đẩy thông thường thì hãy bắt đầu chống đẩy với động tác này.
Động tác chống đẩy cùng tường (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Đứng trước một bức tường, cách khoảng 7-10cm.
Giơ hai tay lên và đặt lòng bàn tay lên tường, cách nhau rộng hơn vai một chút. Đầu ngón tay của bạn nên hướng lên trên.
Giữ chân cố định, uốn cong khuỷu tay, đưa ngực và cằm sát vào tường.
Hít sâu, thở ra và đẩy tường cho đến khi khuỷu tay hơi cong, ngực và cằm cách xa tường.
Hít vào và quay trở lại vị trí bắt đầu.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
3. Chống đẩy thông thường
Chống đẩy luôn là một bài tập khó vì bạn sẽ cần giữ thăng bằng cơ thể trên lòng bàn tay và ngón chân. Sức mạnh cốt lõi của bạn được đưa vào thử nghiệm. Chống đẩy là một lựa chọn tốt để phát triển bắp tay sau (cơ tam đầu). Điều này đặc biệt đúng khi chống đẩy được thực hiện với tư thế hẹp vì bạn càng rộng thì bạn càng kích hoạt cơ ngực và cơ tam đầu càng ít.
Động tác chống đẩy thông thường (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Nằm xuống thảm, đối mặt với sàn nhà.
Đặt lòng bàn tay phẳng trên sàn, cạnh ngực, hai cánh tay rộng bằng vai, khuỷu tay cong và hướng về phía bàn chân, đầu ngón tay hướng về phía trước.
Giữ hai bàn chân sát nhau, uốn cong các ngón chân, giữ cằm trên sàn và nhìn về phía trước.
Nâng người lên bằng cách duỗi thẳng khuỷu tay và đồng thời nhìn xuống thảm yoga của bạn.
Giữ cho cơ thể của bạn thăng bằng và đầu của bạn trên một đường thẳng với gót chân của bạn. Về cơ bản, bạn sẽ ở tư thế plank cánh tay.
Thở ra, gập khuỷu tay, hạ thấp ngực và cằm về vị trí ban đầu.
Thực hiện 3 hiệp 8-10 lần.
Lưu ý: Bạn nên luôn nhìn xuống đất khi thực hiện động tác chống đẩy để tránh làm căng cổ.
Tham khảo video thực hiện động tác:
4. Tricep Dips – Cơ tam đầu
Cơ tam đầu – hiểu đơn giản là cơ bắp tay sau của bạn hoặc các cơ có ở mặt sau của cánh tay trên của bạn. Bài tập này nhắm vào vùng cơ ấy và các cơ này sẽ giúp cánh tay không bị nhão.
Động tác Tricep Dips (Ảnh: Internet)
Các bước để thực hiện động tác:
Bạn lựa chọn một chiếc ghế ngồi và bắt đầu giữ cho đầu gối của bạn uốn cong, hai chân sát nhau, bàn chân phẳng trên thảm, hai cánh tay phía sau bạn, khuỷu tay hơi cong và các ngón tay hướng về phía cơ thể bạn.
Giữ thăng bằng cơ thể trên hai cánh tay, nâng hông khỏi băng ghế hoặc ghế sofa và tiến hai bước về phía trước.
Từ từ hạ thấp hông của bạn.
Ngay khi hông của bạn sắp chạm sàn, hãy nâng chúng lên bằng cách mở rộng cánh tay của bạn. Điều này hoàn thành một lần lặp lại.
Cong khuỷu tay của bạn và hạ thấp hông của bạn.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
5. Động tác sâu đo
Đây là một bài tập tuyệt vời để thực hiện sau khi thực hiện một số bài tập cho cánh tay, đặc biệt là động tác gập người xuống sàn. Nó sẽ giúp kéo dài toàn bộ cơ thể của bạn.
Động tác sâu đo (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Đứng thẳng và giữ hai chân sát nhau. Cúi người và đặt tay gần chân. Giữ thẳng chân.
Bắt đầu đi về phía trước với bàn tay của bạn. Giữ thẳng chân.
Dừng lại khi bạn đang ở tư thế plank cánh tay hoặc chống đẩy.
Bắt đầu bước những bước nhỏ về phía trước bằng đôi chân của bạn.
Dừng lại khi bàn chân của bạn gần bàn tay của bạn.
Bạn nên thực hiện động tác này 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
6. Floor Dips
Bài tập này cũng sẽ nhắm vào cơ tam đầu của bạn hoặc các cơ có ở mặt sau của cánh tay trên của bạn. Làm săn chắc các cơ này sẽ giúp cánh tay không bị nhão. Nhưng thay vì sử dụng ghế thì bạn sẽ thực hiện động tác trên sàn nhà.
Động tác Floor Dips (Ảnh: Internet)
Các bước để thực hiện động tác:
Ngồi trên thảm yoga. Giữ cho đầu gối của bạn uốn cong, hai chân sát nhau, bàn chân phẳng trên thảm, hai cánh tay phía sau bạn, khuỷu tay hơi cong và các ngón tay hướng về phía cơ thể bạn.
Nâng cơ thể của bạn cho đến khi cánh tay của bạn được mở rộng hoàn toàn.
Giữ tư thế này trong giây lát. Cong khuỷu tay của bạn và đưa cơ thể của bạn trở lại vị trí bắt đầu.
Không để hông chạm sàn trước khi hoàn thành một hiệp.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
7. Plank Up-Downs
Plank up-downs giúp cải thiện hình dạng và sức mạnh của cánh tay của bạn bởi vì chúng nhắm vào bắp tay, cơ tam đầu, vai của bạn. Bài tập này yêu cầu bạn phải có sức mạnh bền bỉ và kiên trì.
Động tác Plank Up-Downs (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Thực hiện tư thế bằng cách đặt lòng bàn tay của bạn bằng phẳng trên thảm yoga, đầu gối uốn cong, cột sống thẳng và cổ ở tư thế trung lập.
Mở rộng chân của bạn phía sau, từng chân một. Giữ cánh tay của bạn mở rộng và đầu, cột sống và hông trên một đường thẳng.
Đỡ phần thân trên của bạn trên lòng bàn tay trái, nắm chặt lòng bàn tay phải, uốn cong khuỷu tay phải và đặt cẳng tay phải trên sàn (giống như tư thế plank khuỷu tay). Cong khuỷu tay trái của bạn một chút để hỗ trợ động tác này.
Nắm chặt lòng bàn tay trái của bạn, uốn cong khuỷu tay trái và đặt cẳng tay trái trên sàn. Bây giờ bạn đang ở tư thế plank khuỷu tay.
Đặt lòng bàn tay phải của bạn trên sàn, tiếp theo là lòng bàn tay trái.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
8. Plank Taps
Các bài tập Plank đều đòi hỏi về sức mạnh của đôi tay bạn, vì vậy mà qua các bài tập này bắp tay của bạn sẽ săn chắc đáng kể.
Động tác Plank Taps (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Bạn bắt đầu với tư thế Plank bình thường nhưng duỗi thẳng tay thay vì gập khuỷu tay lại.
Giữ cơ trung tâm của bạn cố định, cổ ở vị trí trung lập và nhìn vào tấm thảm.
Chạm vào vai trái của bạn bằng lòng bàn tay phải và đặt nó trở lại thảm.
Chạm vào vai phải của bạn bằng lòng bàn tay trái và đặt nó trở lại thảm.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Lưu ý: Bạn phải giữ hai bàn chân rộng bằng hông để tránh vặn người khi tập.
Tham khảo video thực hiện động tác:
9. Half-Cobra Push-up
Bài tập này đòi hỏi sự kết hợp giữa cơ bắp tay và cơ lưng của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề về lưng dưới thì không nên thực hiện động tác này nhé.
Động tác Half-Cobra Push-up (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Nằm sấp với khuỷu tay cong ra sau và áp sát vào cơ thể, hai tay đặt ở hai bên ngực.
Đẩy người lên (dùng cơ tam đầu) vào tư thế nửa rắn hổ mang bằng cách nhấc ngực lên khỏi mặt đất. Hãy chắc chắn rằng rốn của bạn vẫn chạm đất.
Khi bạn đẩy người lên, hãy sử dụng cánh tay của bạn chứ không phải thân và hông.
Giữ nguyên tư thế trong 2 giây rồi trở về tư thế ban đầu.
Thực hiện 3 hiệp 5 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
10. Lateral Plank Walks
Đây cũng là một tư thế được biến thể từ tư thế Plank. Bài tập này yêu cầu bạn phải di chuyển đôi chân thành hàng ngang nhưng vẫn phải đảm bảo tư thế Plank chuẩn.
Động tác Lateral Plank Walks (Ảnh: Internet)
Các bước để thực hiện động tác:
Bạn bắt đầu với tư thế Plank nhưng hãy duỗi thẳng tay ra.
Giữ cho cơ thể của bạn hoạt động và đặt lòng bàn tay và bàn chân phải của bạn cách bên phải của bạn khoảng 15-20 cm.
Đưa bàn chân trái và lòng bàn tay của bạn về vị trí ban đầu của lòng bàn tay và bàn chân phải.
Làm tương tự với bên trái của bạn, tức là di chuyển từ bên phải sang bên trái của bạn.
Thực hiện 3 hiệp 2 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
11. Plank Rotation
Bài tập này đòi hỏi sự kết hợp giữa cơ tay, cơ hông và cơ chân của bạn. Khi thực hiện, chúng sẽ tác động rất nhiều vào vùng hông và cánh tay của bạn.
Động tác Plank Rotation (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Thực hiện tư thế plank – cơ thể trên một đường thẳng, cơ bụng và cánh tay siết chặt, đồng thời khóa khuỷu tay.
Nâng cơ thể của bạn thành tư thế plank nghiêng – gót chạm gót, một cánh tay vươn lên trời và cánh tay kia khóa chặt vào vị trí.
Quay trở lại và thực hiện ở phía bên kia.
Bài tập này có thể được thực hiện theo hai cách chậm và nhanh.
Khi bạn làm điều đó một cách chậm rãi, bạn có thể giữ tư thế trong tối thiểu 8 giây và cảm thấy căng ra.
Cố gắng vươn ra sau càng xa càng tốt, mở rộng, mở rộng ngực và siết chặt các cơ vai đó. Phiên bản chậm làm săn chắc cơ bắp và giúp bạn khỏe hơn, đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất.
Trong khi thực hiện nhanh, bạn đang biến các động tác xoay người thành một động tác tim mạch.
Kết thúc các lần lặp lại trong phiên bản nhanh bằng cách giữ nguyên tư thế trong 2 giây cho mỗi bên trong một lần lặp lại.
Tham khảo video thực hiện động tác:
12. Spiderman Push-Up
Động tác này hoạt động trên bắp tay và cơ tam đầu của bạn cùng với cơ mông. Nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện thì bạn có thể đặt đầu gối xuống thảm và tiếp tục thực hiện phần còn lại của động tác.
Động tác Spiderman Push-Up (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Bắt đầu ở tư thế plank hoặc chống đẩy. Bạn nên gồng cơ bụng của mình lên.
Mở rộng một tay sang một bên, vươn xa nhất có thể và nhấc chân lên.
Cong khuỷu tay của bạn, đi xuống trong tư thế chống đẩy, uốn cong chân và chạm đầu gối vào khuỷu tay cùng một lúc.
Những người mới bắt đầu, hoặc những người không thể giữ thăng bằng khi nhấc chân hoàn toàn, nên uốn cong đầu gối và đặt bàn chân gần bàn tay và thực hiện động tác chống đẩy.
Trở lại tư thế ban đầu và thực hiện với bên còn lại.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
13. Plank ngược nhấc chân
Bài tập này tựa như các động tác của Plank nhưng sẽ được thực hiện ngược lại và bạn sẽ ngửa mặt lên trời khi thực hiện chúng. Bài tập này cũng tác động vào cơ bắp tay của bạn khá tốt.
Động tác Plank ngược nhấc chân (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện động tác:
Vào tư thế plank ngược. Cơ thể của bạn phải được nâng lên theo một đường thẳng, chỉ có lòng bàn tay và bàn chân trên sàn.
Hãy chắc chắn rằng cánh tay của bạn được giữ cố định. Cân bằng trọng lượng của bạn trên cánh tay của bạn.
Nhấc một chân lên cao tùy theo độ linh hoạt của bạn rồi hạ xuống. Làm điều đó với chân kia.
Luân phiên di chuyển ở mỗi bên và lặp lại ít nhất 10 lần với mỗi chân.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Tham khảo video thực hiện động tác:
Các bài tập này bạn có thể thực hiện theo một chuỗi hoặc tập kèm với bài tập khác đều được, không nhất thiết phải thực hiện một lúc 13 động tác này.
]]>0Thùy Linh<![CDATA[12 tư thế yoga giúp bạn tăng cường sức mạnh cho vùng hông]]>https://bloganchoi.com/?p=6471912023-02-11T01:23:11Z2023-02-09T00:41:14ZHằng ngày, nếu bạn ngồi quá lâu sẽ rất dễ gây ra những cơn đau liên quan đến vùng lưng và vùng hông. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giúp cải thiện những vùng quan trọng này, hãy lưu lại ngay 12 tư thế yoga giúp bạn tăng cường sức mạnh cho vùng hông và bắt đầu thực hành chúng.
Tầm quan trọng của khớp hông
Thông thường khi thực hiện các bài tập thể dục, chúng ta thường không chú trọng vào việc cải thiện sự bền bỉ và khỏe mạnh ở vùng hông. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, đây chính là một bộ phận vô cùng quan trọng đóng vai trò là giá đỡ của cơ thể và giúp cho bạn giữ được thăng bằng cũng như dễ dàng trong việc đi, đứng, ngồi.
Khớp hông có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta (Ảnh: Internet)
Để có thể di chuyển linh hoạt, nhanh nhẹn thì bạn không thể không quan tâm đến khớp hông của mình. Vì vậy, bạn cần phải học cách để tăng cường sức mạnh cho vùng hông.
Yoga giúp vùng hông của bạn săn chắc như thế nào?
Căng cứng ở hông là kết quả phổ biến của việc bạn dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi. Khi bạn gặp quá nhiều căng thẳng và bị viêm tích tụ ở hông thì sẽ dẫn đến một số vấn đề về cột sống của bạn.
Yoga mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể (Ảnh: Internet)
Yoga là một trong những cách tốt nhất để giảm đau hông đồng thời ngăn ngừa chấn thương hông. Những lợi ích được khoa học chứng minh của yoga đối với hông bao gồm:
Cải thiện tính linh hoạt tổng thể
Tăng cường các cơ nhỏ giúp ổn định khớp hông
Cải thiện lưu thông trong cơ bắp
Kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm để giảm căng thẳng tinh thần
Giảm đau lưng
Ngăn ngừa và kiểm soát thoái hóa khớp ở hông
Giảm nguy cơ chấn thương hông hoặc lưng
Cơ gập hông quan trọng thế nào với cơ thể của bạn?
Các cơ gập hông là một nhóm các cơ nhỏ hỗ trợ khớp hông. Chúng cần có tính cơ động cao để giúp di chuyển phần thân dưới của bạn, đặc biệt là khi đi bộ, cúi xuống và nhấc chân lên.
Các khớp hông nếu không hoạt động tốt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng di chuyển (Ảnh: Internet)
Các cơ gấp hông bao gồm:
Pectineus: hỗ trợ vận động đùi
Sartoris: tăng cử động linh hoạt ở chân
Rectus Femoris: nối xương chậu với đầu gối
Iliopsoas: hai cơ hỗ trợ lưng dưới
Những cơ nhỏ nhưng quan trọng này rất cần thiết cho hông khỏe mạnh. Nhiều tư thế yoga mở hông nhắm vào hầu hết hoặc tất cả các nhóm cơ gấp hông để giảm đau và tăng sự ổn định cho cơ thể của bạn.
12 tư thế yoga bạn nên tập để tăng sự dẻo dai cho hông
Tư thế đứa trẻ (Balasana)
Một trong những động tác mở hông dễ nhất, tư thế đứa trẻ hay còn gọi là Child’s Pose khá phù hợp với người mới bắt đầu và rất ít gây rủi ro cho những ai chưa quen tập yoga. Gần như bất cứ ai cũng có thể thực hành tư thế này, bất kể mức độ kinh nghiệm hay sự linh hoạt của họ. Tuy nhiên, các dụng cụ như miếng đệm hoặc gối tập yoga có thể hữu ích cho những người có hông cực kỳ săn chắc.
Tư thế đứa trẻ (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bạn bắt đầu ở tư thế với tư thế đang bò và đầu gối xếp dưới hông và hai tay dang rộng bằng vai.
Phần trên của bàn chân nằm thư giãn trên mặt đất.
Đặt hông của bạn lên gót chân khi cánh tay bạn duỗi về phía trước.
Hạ trán xuống sàn và cảm nhận cột sống kéo dài khi xương cụt hướng xuống đất.
Sử dụng một miếng đệm bên dưới hông hoặc dưới phần thân trên để được hỗ trợ thêm.
Bạn nên giữ càng lâu càng tốt, hít thở sâu và tan vào sàn.
Tham khảo cách thực hiện tư thế đứa trẻ:
Động tác gập chân rộng về phía trước (Prasarita Padottanasana)
Để mở rộng đùi trong và cảm thấy phần lưng dưới được giải phóng, động tác gập người về phía trước với hai chân tạo thành chữ “V” lộn ngược có thể khiến cho phần hông cực kỳ nhẹ nhõm.
Tư thế gập chân rộng về phía trước (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bạn bắt đầu với tư thế đứng và tách hai chân rộng bằng vai hoặc hơn. .
Đưa tay lên hông và tập trung vào cốt lõi của bạn.
Nâng cao qua thân mình và từ từ gập người về phía trước qua hai chân. Cố gắng chỉ uốn cong ở khớp hông và không uốn cong lưng dưới của bạn.
Nếu bạn cảm thấy lưng bị cong, hãy ngừng uốn cong và đặt một khối bên dưới tay để đưa sàn đến gần cơ thể bạn hơn. Bạn cũng có thể giữ đầu gối cong để giảm cường độ.
Nếu có thể, hãy đặt hai bàn tay của bạn trên thảm và để cổ thả lỏng xuống.
Cảm nhận các cạnh của bàn chân ấn xuống đất bằng cách tưởng tượng bốn góc của bàn chân (ngón chân cái, ngón út và mỗi bên gót chân) làm điểm neo cho cơ thể.
Hít vài hơi thật sâu, tập trung vào phần cột sống và cảm thấy hông của bạn mở ra khi xương cụt của bạn vươn lên trời.
Để thả lỏng, hít vào và đưa cánh tay của bạn trở lại hông trước khi từ từ nâng thân mình trở lại tư thế đứng.
Tham khảo cách thực hiện tư thế Prasarita Padottanasana:
Tư thế chim bồ câu (Raja Kapotasana)
Tư thế con bồ câu hay còn gọi là Pigeon Pose là một tư thế mở hông sâu, bởi vì chúng tác động vào phần bên ngoài cơ mông và cơ gấp hông của một hông cùng một thời điểm. Tư thế này có thể khá khó để thực hiện, vì vậy nếu bạn gặp khó khăn vì cơ thể thiếu đi sự linh hoạt thì tốt nhất bạn nên thực hiện tư thế này với một khối yoga hoặc miếng đệm bên dưới cơ mông.
Tư thế chim bồ câu (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu với tư thế Chó úp mặt với hông đẩy về phía trần nhà.
Hít vào và đưa chân trái của bạn lên không trung, sau đó kéo nó về phía trước dưới ngực của bạn. Bạn hãy đưa đầu gối trái của bạn xoay ra ngoài khi bạn đưa bàn chân trái xuống dưới hông phải.
Chân của bạn sẽ trông giống như hình chữ L bên dưới phần thân dưới của bạn. Điều chỉnh bàn chân và cẳng chân về phía trước hoặc phía sau khi cần thiết để giảm hoặc tăng độ căng.
Giữ chân phải thẳng phía sau bạn với phần trên của đùi, cẳng chân và bàn chân nằm trên thảm.
Bạn có thể giữ thân về phía trước và nâng lên hoặc bắt đầu gập khuỷu tay về phía trước để kéo căng sâu hơn.
Bạn sẽ cảm nhận được sự kéo căng sâu ở cơ gấp hông bên ngoài khi đầu gối ấn xuống đất.
Hãy cẩn thận để giữ cho hông hướng về phía trước và vuông góc về phía trước của tấm thảm. Lưu ý, nghiêng cơ thể sang một bên sẽ khiến bạn mất thăng bằng và không thực hiện đúng tư thế này.
Sử dụng trọng lực và trọng lượng của thân trên đùi của bạn để đẩy phần hông hạ xuống đất.
Để kết thúc tư thế này, hãy đẩy ngược trở lại tư thế Chó úp mặt hoặc đưa chân sau thẳng về phía trước.
Tham khảo cách thực hiện tư thế chim bồ câu:
Yogi Squat/Garland Pose (Malasana)
Yogi Squat là động tác kéo căng tác động trực tiếp vào phần trong háng và đùi trên. Nó sử dụng trọng lực và trọng lượng cơ thể của chính bạn để giải phóng cơ hông và đánh thức năng lượng ở phần dưới cơ thể. Đặc biệt, tư thế này cũng rất tốt cho tiêu hóa, sức khỏe sinh sản và khả năng vận động của xương chậu.
Tư thế Malasana (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu ở tư thế đứng dang rộng hai chân với hai bàn chân cách nhau bằng vai của bạn.
Gập đầu gối và bắt đầu hạ thấp xương cụt về phía thảm. Điều này sẽ giống như một động tác ngồi xổm.
Các ngón chân của bạn có thể tự nhiên hơi hướng ra ngoài hoặc hướng về phía trước.
Giữ cho cột sống của bạn càng thẳng càng tốt sẽ góp phần giúp trọng tâm hoạt động nhẹ nhàng hơn.
Đưa tay về phía trước ngực, bạn có thể làm tư thế chắp tay để trọng lực hoàn toàn tập trung vào phần hông của bạn. Sau đó, giữ cho ngực của bạn hướng về phía trước và nâng lên.
Nếu bạn linh hoạt, hãy đưa khuỷu tay của bạn vào bên trong đầu gối và sử dụng chúng để ấn hai chân ra xa nhau hơn.
Hít vào phần căng siêu sâu ở háng của bạn. Giữ trong 30 giây đến 1 phút. Sử dụng sức mạnh của bạn để đẩy lên và ngừng lại tư thế nếu nó khiến cho các cơ của bạn quá căng.
Để kết thúc tư thế, bạn chỉ cần duỗi thẳng chân khi bạn ấn qua bàn chân để trở lại tư thế đứng.
Tham khảo cách thực hiện tư thế Malasana:
Tư thế trăng lưỡi liềm cao (High Crescent Lunge)
Tư thế High Crescent Lunge thường được sử dụng để chuẩn bị cho các tư thế trung bình như Warrior I và Warrior II. Tư thế đứng thẳng này kéo căng đùi trước cũng như háng, cơ gấp hông bên ngoài.
Tư thế trăng lưỡi liềm cao (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu với tư thế Chó úp mặt với hông nâng lên trời.
Hít vào và đưa chân phải lên khi bạn ấn gót chân trái xuống sàn.
Ở lần hít vào tiếp theo, đưa chân phải về phía trước và đặt dưới cơ thể. Đầu gối và đùi phải tạo thành một góc vuông bên dưới thân của bạn.
Giữ cho gót chân sau của bạn nhấc lên khi bạn ấn tay xuống để nâng phần thân trên của bạn lên tư thế thẳng đứng và vươn cánh tay qua đầu.
Tư thế này sẽ giống như một bước nhảy và bạn cần đảm bảo giữ cho hông của bạn hướng về phía trước và thẳng hàng bằng cách tưởng tượng một sợi dây kéo hông trái về phía trước tấm thảm.
Giữ trong 3-5 nhịp thở rồi bước chân sau về phía trước thành tư thế Núi đứng.
Bước trở lại với chân phải để lặp lại ở chân phía bên kia.
Tham khảo cách thực hiện tư thế trăng lưỡi liềm cao:
Trăng lưỡi liềm thấp (Low Lunge)
Nếu bạn muốn duỗi đùi trước và háng trong khi mở rộng vai, Low Lunge là một bài tập phục hồi sau tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện tư thế và tăng cường năng lượng của bạn trong khi kéo căng cơ gấp hông.
Tư thế trăng lưỡi liềm thấp (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Từ tư thế Chó úp mặt, hít vào và bước chân phải về phía trước, uốn cong đầu gối phải trực tiếp qua gót chân phải.
Đưa đầu gối trái của bạn xuống sàn và điều chỉnh nó về phía sau cho đến khi bạn cảm thấy căng thoải mái ở phía trước đùi trái. Đặt phần trên của bàn chân trái thư giãn trên thảm.
Nâng thân mình lên và đưa hai cánh tay qua đầu với lòng bàn tay hướng vào trong.
Nhìn lên một chút mà không khiến cho vùng cổ của bạn bị đau.
Ngồi xuống sâu hơn và bạn sẽ cảm thấy cơ gấp hông phải căng ra và đùi trái dài ra.
Kéo xương cụt của bạn xuống dưới và cảm thấy xương chậu của bạn xoay về phía trước.
Giữ trong 30 giây đến 1 phút rồi thở ra trở lại tư thế chó úp mặt.
Lặp lại với chân bên kia.
Tham khảo cách thực hiện tư thế trăng lưỡi liềm thấp:
Tư thế em bé hạnh phúc (Happy Baby Pose)
Bất kỳ tư thế nào có “đứa trẻ” hoặc “em bé” trong đó đều có xu hướng khá dễ thực hiện và cũng mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Happy Baby là một tư thế thoải mái tạo cảm giác nhẹ nhàng đáng kể trên thắt lưng của bạn. Khi bạn dùng tay ấn nhẹ bàn chân và đầu gối ra ngoài, bạn có thể mở rộng háng và hông để giải phóng cảm xúc sâu sắc.
Tư thế đứa trẻ hạnh phúc (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Khi bắt đầu tư thế này bạn cần nằm ngửa.
Khi thở ra, uốn cong đầu gối và kéo chân về phía bụng.
Khi hít vào, nắm chặt mặt ngoài của bàn chân hoặc vòng ngón tay và ngón trỏ quanh ngón chân cái.
Nhẹ nhàng bắt đầu kéo đầu gối của bạn ra ngoài và hướng xuống phần nách.
Cố gắng giữ cho cột sống của bạn bằng phẳng với mặt đất và không nhấc phần lưng ra khỏi thảm tập.
Điều chỉnh cường độ của động tác mở hông bằng cách kéo nhẹ hơn hoặc mạnh hơn vào lòng bàn chân của bạn.
Giữ trong 1-2 phút khi bạn thở.
Để kết thúc tư thế, bạn sẽ từ từ đưa hai chân trở lại sàn.
Bạn có thể thực hiện lặp lại động tác này nhiều lần trong 1 buổi tập.
Tham khảo cách thực hiện tư thế em bé hạnh phúc:
Tư thế con thằn lằn (Utthan Pristhasana)
Tư thế con thằn lằn là một động tác mở hông sâu khác mà bạn có thể thực hiện. Nó tăng cường sức mạnh và kéo dài đáng kể ở vùng cơ gấp hông và gân kheo. Đồng thời, tư thế này cũng đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng của bạn.
Tư thế con thằn lằn (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu với tư thế chó úp mặt và chân trái về phía trước.
Đặt bàn chân trái ở mép ngoài của bàn tay trái của bạn như thể ở tư thế cúi thấp.
Hạ đầu gối phải xuống sàn và ấn hông về phía trước, duy trì cột sống thẳng và thân thẳng đứng.
Nếu bạn cảm thấy ổn, hãy từ từ hạ cẳng tay xuống, giữ cho lưng phẳng và cổ thon dài.
Cuối cùng, duỗi thẳng chân phải và nhấn vào quả bóng của bàn chân phải.
Giữ trong 5-10 nhịp thở rồi lặp lại ở chân đối diện.
Tham khảo cách thực hiện tư thế con thằn lằn:
Tư thế vặn mình (Ardha Matsyendrasana)
Động tác vặn người phục hồi này là một tư thế yoga tuyệt vời để chống lại các tư thế trước đó tập trung vào đùi trong và háng. Nó tập trung vào các cơ gập và xoay hông bên ngoài đồng thời mang lại tác dụng giảm xoắn cột sống giúp kích thích tiêu hóa.
Tư thế vặn mình (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu ở tư thế ngồi với hai chân duỗi thẳng trước mặt và giữ cho cột sống thẳng.
Cong đầu gối phải của bạn và bắt chéo nó qua bên trái. Gập bàn chân phải vào mông phải.
Hít vào khi bạn duỗi cánh tay phải dọc theo tai phải.
Khi bạn thở ra, xoay thân sang trái và đặt khuỷu tay phải của bạn ở bên ngoài đầu gối trái của bạn.
Dùng lòng bàn tay trái ấn nhẹ vào tấm thảm phía sau xương cụt. Cảm nhận sự kéo căng sâu bên ngoài hông phải và cơ mông của bạn.
Đưa ánh mắt của bạn qua vai trái, nhưng không nhìn vào cổ hoặc vặn quá mức.
Khi bạn hít vào, kéo dài cột sống của bạn lên cao. Khi bạn thở ra, bạn thực hiện động tác vặn nhiều hơn một chút. Và lưu ý là bạn không nên ngã khuỵu xuống.
Để kết thúc tư thế, bạn hãy duỗi chân ra rồi chuyển sang phía bên kia.
Hãy lưu ý rằng tránh vặn quá mức hoặc đẩy cột sống của bạn vượt quá giới hạn của nó.
Tham khảo cách thực hiện tư thế vặn mình:
Tư thế con ếch (Bhekasana)
Con ếch là một tư thế yoga mở hông trung bình đòi hỏi sự linh hoạt và tập trung đáng kể. Nó kích thích tiêu hóa, tuần hoàn và cơ lưng khỏe hơn để cải thiện tư thế. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về đầu gối hoặc hông quá căng, tốt nhất nên tránh tư thế này.
Tư thế con ếch (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu ở tư thế với hai cổ tay xếp chồng lên nhau bên dưới vai và đầu gối uốn cong thẳng hàng bên dưới hông.
Từ từ mở rộng đầu gối của bạn với mỗi bàn chân uốn cong, các ngón chân hướng ra ngoài. Sử dụng miếng đệm đầu gối yoga hoặc chăn yoga để hỗ trợ đầu gối nếu chúng cảm thấy không thoải mái.
Hạ cánh tay xuống và ấn lòng bàn tay xuống sàn.
Khi bạn mở rộng đầu gối, hãy cảm thấy háng của bạn bắt đầu mở ra về phía thảm. Duy trì cột sống thẳng và cổ thẳng.
Đẩy cơ thể xuống thấp nhất có thể và giữ trong 5-10 nhịp thở.
Bạn có thể kết thúc tư thế này bằng tư thế đứa trẻ để thả lỏng cơ cơ thể.
Tham khảo cách thực hiện tư thế con ếch:
Tư thế góc cố định (Supta Baddha Konasana)
Khi bạn nằm ngửa với lòng bàn chân chạm vào nhau và đầu gối dang ra, bạn có thể trải nghiệm tất cả những lợi ích của việc mở hông cũng như giải phóng vai và lưng.
Tư thế góc cố định (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bạn sẽ bắt đầu với tư thế nằm ngửa.
Sau đó gập đầu gối và chạm hai lòng bàn chân vào nhau. Việc điều chỉnh chúng đến gần hoặc xa bạn hơn tùy thuộc vào sự linh hoạt mà cơ thể bạn có.
Để hông ngoài mở ra khi đầu gối hạ xuống sàn cho đến khi bạn cảm thấy căng sâu ở đùi trong.
Đặt phẳng cột sống của bạn xuống thảm và tùy ý đưa cánh tay của bạn qua đầu.
Giữ trong 4-10 nhịp thở hoặc bao lâu tùy thích.
Bạn kết thúc tư thế này bằng cách đặt bàn chân lên thảm và ngồi dậy.
Tham khảo cách thực hiện tư thế Supta Baddha Konasana:
Đây là một trong những tư thế đứng mở hông tốt nhất, tư thế này được xem là đỉnh cao của bài tập tác động vào vùng hông của chúng ta. Bởi vì nó đòi hỏi bạn phải đáp ứng về khả năng giữ thăng bằng, sự tập trung, sức mạnh của chân và khả năng vận động của hông đồng thời tích hợp động tác gập lưng lớn.
Tư thế vũ công (Ảnh: Internet)
Các bước thực hiện tư thế:
Bắt đầu với hai chân cách nhau bằng hông.
Bạn hãy uốn cong chân của bạn.
Chuyển trọng lượng của bạn vào bàn chân phải và uốn cong đầu gối trái của bạn. Bàn chân trái phải vươn về phía xương sống của bạn.
Với cánh tay trái của bạn, vươn ra sau và nắm lấy mặt trong của vòm bàn chân trái.
Điều này sẽ xoay vai của bạn ra bên ngoài để khuỷu tay của bạn hướng ra ngoài.
Đưa đầu gối trái trở lại thẳng hàng với bên phải trước khi tiếp tục.
Khi hít vào, đưa cánh tay phải lên trời, lòng bàn tay hướng về phía trước.
Khi thở ra, bắt đầu đá chân trái vào tay khi chân sau nhấc lên và ra sau. Để cột sống của bạn cong tự nhiên mà không cong quá mức vào phần lưng dưới.
Giữ hông trái thẳng hàng với hông phải và duy trì đầu gối phải thẳng và giữ trọng lực cơ thể.
Giữ đầu của bạn về phía trước khi bạn vươn lên và về phía trước trong mỗi hơi thở.
Giữ trong 3-7 nhịp thở, sau đó thả ra bằng cách từ từ thả chân trái xuống sàn.
Cảm ơn độc giả đã quan tâm đến bài chia sẻ trên, Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông bổ ích từ BlogAnChoi bạn nhé!
]]>2tamtit@2012<![CDATA[Các bí quyết làm đẹp cho các vùng trên cơ thể]]>https://bloganchoi.com/?p=6284532022-12-28T03:38:45Z2022-12-24T03:00:16ZNgười ta vẫn thường hay nói: “ Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp”. Tuy nhiên để có được vẻ đẹp tự nhiên đó, phụ nữ chúng ta không chỉ phải chi trả rất nhiều tiền mà còn phải tốn rất nhiều thời gian để tìm kiếm ra các bí quyết chăm sóc cơ thể nữa đấy. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá các bí quyết làm đẹp cho các vùng trên cơ thể hiệu quả để có một vẻ đẹp tự nhiên nhé.
Chăm sóc vòng 1
Vòng 1 là bộ phận mà chị em phụ nữ quan tâm nhất bởi nó quyết định rất nhiều đến việc thân hình có cân đối hay không, trang phục họ mặc có đẹp hay không… Tuy nhiên trong xã hội ngày nay, tình trạng vòng 1 nhỏ, chảy xệ đều làm các nàng đau đầu. Việc sử dụng các loại áo ngực nâng ngực hay các thực phẩm chức năng để làm nở vòng 1 có thể có tác dụng tạm thời nhưng không lâu bền. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu tip làm đẹp cho bộ phận này nhé, đảm bảo hiệu quả luôn nhé.
Chọn đúng size áo ngực
Mặc đúng kích cỡ áo ngực là việc cần thiết đối với sức khỏe của vòng một. Mặc áo sai cỡ sẽ khiến vòng 1 trông rất xồ xề và không đẹp. Chính vì thế nên lựa chọn loại áo ngực nâng nhẹ nhàng giúp làm đầy vòng một và tránh để nó bị chảy xệ.
Chọn đúng size áo ngực (Nguồn: Internet)
Tuy nhiên, các nàng cũng cần lưu ý một vài điều sau khi sử dụng áo ngực. Đầu tiên, khi đi ngủ, nên tháo áo ngực để có thể dễ dàng thở sâu và ngủ ngon. Khi ở nhà, chỉ nên mặc loại áo ngực dạng thể thao có sẵn miếng lót ngực dạng mỏng hay loại cotton mềm không gọng để ngực không bị chảy xệ nếu ngực bạn quá lớn và không săn chắc. Còn để thoải mái nhất thì bạn nên thả rông.
Massage và thoa kem dưỡng ẩm
Cũng giống như da mặt, để có bộ ngực trắng mịn, săn chắc thì các nàng cũng nên chăm sóc kĩ lưỡng cho làn da ở ngực. Sau khi tắm xong, hãy thoa chất dưỡng ẩm như kem dưỡng da lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp cho ngực của bạn trở nên mềm mại và trắng sáng hơn.
3 cách massage ngực hiệu quả nhất (Nguồn: Internet)
Các bạn có thể sử dụng dầu jojoba hay dầu quả bơ để massage ngực. Những tinh dầu này giàu vitamin, khả năng thẩm thấu cao và dưỡng ẩm da ngực tốt để ngực bạn trở nên trắng mịn và căng đầy hơn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống là một trong những nhân tố thiết yếu nhất duy trì sức khỏe cho vòng 1 của chúng ta. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn duy trì cân nặng, giúp cơ thể khỏe mạnh. Hội chị em nên giữ cân nặng ổn định, bởi vậy việc tăng hay sụt cân thất thường có thể dẫn tới ngực nhăn nheo, chảy xệ hay thậm chí là rạn da.
Tháp dinh dưỡng (Nguồn: Internet)
Giữ thẳng lưng
Tư thế hay dáng đi cũng góp phần vào diện mạo và hình dáng khuôn ngực của bạn. Vì vậy bất kể lúc đứng hay ngồi, hãy giữ thẳng lưng nhé.
Tư thế thẳng lưng ảnh hưởng đến vòng 1 (Nguồn: Internet)
Tập các bài tập giúp săn chắc vòng 1
Một số bài tập thể dục từ yoga đến gym có thể giúp cơ ngực của chúng ta săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn. Các bài tập nổi bật trong số đó là bài tập chống đẩy, gập người, hay động tác pull-up, push up từ nhẹ nhàng đến cường độ cao. Những bài tập này hỗ trợ tốt trong việc làm cho cơ ngực phát triển nở nang hơn và tránh chảy xệ. Tuy nhiên lưu ý một chút, đối với những nàng muốn tập cardio để giữ dáng thì nên đeo đai định hình để tránh chảy xệ vòng 1 nhé.
Bài tập hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 (Nguồn: Internet)
Chăm sóc vòng 2
Vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của hội chị em. Tuy nhiên nhiên vòng 2 lại là bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhất cơ thể, vì thế để có được một chiếc eo thon gọn không phải điều dễ dàng. Hôm nay BlogAnChoi sẽ bật mí cho các nàng một vài tip hiệu quả giúp vòng eo 70 chỉ còn 56 trong một thời gian ngắn nhé.
Vòng eo con kiến-niềm ao ước của mọi cô gái (Nguồn: Internet)
Thay đổi các thói quen thường nhật
Ngủ 1 ngày ít là 8 giờ, để cho tâm trạng thoải mái và không bị căng thẳng tránh cơ thể sản sinh ra chất cortisol – chất làm tăng trọng vòng 2 cực nhanh. Vì vậy sức khỏe tinh thần là điều kiện cốt lõi nhất.
Việc nằm ngửa khi ngủ sẽ khiến tích tụ một lượng mỡ thừa nơi vùng bụng.Vì vậy, việc ngủ úp bụng sẽ khiến cho lượng thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, nhờ đó mà sẽ hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ nơi vùng bụng.
Thay vì quan tâm số lượng, các nàng nên chú trọng đến chất lượng món ăn đặc biệt là lượng dinh dưỡng nạp vào trong một bữa ăn. Chúng ta nên ăn các loại thức ăn tự nhiên không có hóa chất như trái cây có chất béo tốt, rau, thịt bò, cá, sữa ít chất béo và các loại hạt giàu protein. Thêm vào đó khẩu phần ăn giàu chất xơ cũng là một lựa chọn hoàn hảo như : Trứng, đậu phộng, trái cây tươi, rau quả. Đặc biệt là hạn chế nạp các loại tinh bột, uống đủ 2 lít nước hỗ trợ cho cơ thể trao đổi chất điều hòa và thải chất độc.
Tập luyện thể dục thể thao
Tập thể dục kết hợp với chạy bộ sẽ giúp vòng eo chúng ta săn chắc. Việc vận động thường xuyên sẽ làm cho các cơ săn chắc và dẻo dai. Các nàng nên đi bộ tối thiểu 2 ngày/tuần hoặc tập các bài tập thể dục yoga và cardio nhẹ nhàng liên quan đến phần bụng. Chắc chắn sau một thời gian các bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
Nhảy dây
Với bài tập này nên kết hợp với các động tác yoga có tác động đến cơ bụng để đạt hiệu quả tối ưu. Mọi người nên thực hiện bài tập này hai lần, mỗi lần 5 phút, và lặp lại trong 1 tháng liên tục. Tuy nhiên có một nhược điểm đối với bài tập này đó là sẽ dễ khiến vòng 1 bị chảy xệ, không còn săn chắc. Vì thế khi tập bài tập này, các nàng nhớ sử dụng các sản phẩm bảo vệ vòng 1 nhé.
Nằm thẳng trên thảm, chân duỗi thẳng, hai tay đặt úp và song song với cơ thể. Từ từ nâng chân trái lên, đồng thời, dùng cơ bụng nâng cơ thể lên cao sao cho tay phải chạm vượt qua đầu gối của chân trái. Tập luyện lại động tác này với chân bên phải và tay bên trái. Luyện tập động tác từ 30-45 giây, sau đó dành 30 giây để nhảy dây nhẹ nhàng. Tập bài tập thường xuyên để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Bài tập gập người hình chữ V giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng (Nguồn: Internet)
Bài tập hít đất kết hợp với nâng chân
Bắt đầu bài tập ở tư thế hít đất, mặt hướng thẳng vào thảm, hai tay chống xuống sao cho vuông góc và chân rộng bằng hông. Cố gắng giữ thẳng lưng và hông, nâng phần đầu gối trái lên trên gần với cánh tay phải. Bạn không cần thiết phải để đầu gối chạm hẳn vào tay. Đôi phiên liên tục với đầu gối phải và cánh tay trái. Tập động tác trong vòng 30 giây rồi tiếp tục dành 30 giây để nhảy dây. Tập luyện thường xuyên để thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
Bài tập chống đẩy (Nguồn: Internet)
Chăm sóc vòng 3
Vòng 3 căng tròn tự nhiên là nét quyến rũ rất độc đáo và là niềm ao ước của mọi cô nàng. Ngày nay các loại trang phục như quần ôm, váy bó giúp các chị em khoe triệt để những đường cong của mình. Tuy nhiên để tự tin khoe trọn vòng 3 của mình một cách tự nhiên thì lại là vấn đề với nhiều nàng. Làm sao để khắc phục cặp đào không căng đầy đây, hãy cùng tìm hiểu ngay nào.
Vòng 3 đầy đặn-vẻ đẹp hấp dẫn của người phụ nữ (Nguồn: Internet)
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Điều cần thiết để có một vòng 3 đầy đặn, căng đầy đó là phải đáp ứng đủ lượng protein. Protein có vai trò quan trọng giúp tăng cơ nạc – bí quyết giúp bạn có bờ mông căng tròn săn chắc. Các thực phẩm giàu protein mà chúng ta có thể tiếp nạp hàng ngày đó là: thịt, hải sản, trứng, sữa,…
Protein-hoạt chất vàng giúp vòng 3 nảy nở (Nguồn: Internet)
Cắt giảm lượng tinh bột tối đa, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường trắng tinh luyện. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng những loại tinh bột hấp thụ chậm như gạo nâu, gạo lứt, các loại đậu, yến mạch…
Cắt giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn (Nguồn: Internet)
Chỉ nạp chất béo tốt. Chất béo tốt như bơ hạnh nhân, đậu phộng, cá, dầu cá, dầu olive, cá hồi, hạt điều.. không hề ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên chất béo xấu- chất béo bão hòa lại khiến vòng 3 to lên nhưng trông nặng nề và không săn chắc. Vì vậy hãy nói không với chất béo xấu nhé.
Các thực phẩm chứa chất béo tốt (Nguồn: Internet)
Bổ sung vitamin. Vitamin và các chất chống oxy hóa từ thức ăn cũng hỗ trợ tích cực đến việc tăng vòng 3. Các nàng nên tích cực thêm các thực phẩm giàu vitamin như cà chua, bông cải, cải xoăn, cải bó xôi…
Các thực phẩm giàu vitamin B (Nguồn: Internet)
Tích cực tập luyện hằng ngày
Việc luyện tập thể dục thể thao kết hợp cùng tập các bài tập workout tầm trung sẽ giúp bạn đốt cháy hết lượng mỡ thừa và làm săn chắc cơ vùng mông. Sau đây là một số bài tập để tăng vòng 3. Mỗi bài tập bạn lặp lại 3 lần, mỗi lần 15 nhịp. Tích cực tập luyện từ 3-4 lần/tuần
Squat
Squat luôn là bài tập phát triển vòng 3 tiêu biểu được phái nữ tập luyện tích cực.
Bước 1: Đứng thẳng lưng, cơ thể thư giãn, chân mở rộng sao cho bằng hai vai
Bước 2: Từ từ gập đầu gối và hạ vòng 3 xuống càng sâu nhất có thể nhưng không để đầu gối chạm vào bàn chân
Bước 3: Giữ nguyên tư thế từ 10-15 giây sau đó từ từ đưa cơ thể về vị trí ban đầu
Squat đúng cách (Nguồn: Internet)
Squat với tạ
Nếu có sẵn tạ ở nhà hay đi tập gym, các nàng có thể đa dạng bài tập của mình hơn với việc squat cùng tạ. Tuy nhiên cũng phải chú ý đến vị trí đặt chân vì nó ảnh hưởng đến lực tác động đến nhóm cơ có hiệu quả hay không. Ví dụ hai bàn chân có vị trí càng sát nhau thì lực tác động sẽ lớn lên các nhóm cơ đùi trước sẽ lớn, nhờ đó mà nó kích hoạt mạnh hơn, còn nếu hai chân ở vị trí cách xa nhau thì phần mông và hông sẽ được tác động mạnh hơn.
Squat với tạ (Nguồn: Internet)
Lunges
Tập lunges có tác dụng giảm mỡ bụng tăng vòng 3. Tương tự như squat, bạn có thể thực hiện với tay không hoặc với tạ tay.
Bước 2: Bước 1 chân về phía trước, hạ người xuống đến khi đầu gối của cả 2 chân đều tạo thành 1 góc vuông, đầu gối và chân sau không chạm đất
Bước 3: Giữ vài giây rồi nâng người trở lại tư thế ban đầu
Bài tập Lunges (Nguồn: Internet)
Điều chỉnh tư thế ngồi và thói quen thường nhật
Mông lép, không săn chắc ngoài do dáng người, mà còn có thể do nhiều thói quen xấu như ngồi cố định ở một chỗ trong một khoảng thời gian dài, mặc không đúng size, stress hay ăn uống tùy tiện. Để khắc phục những thói quen trên và giúp cho vòng 3 căng đầy hơn, các nàng có thể áp dụng những thói quen tốt sau đây:
Thường xuyên vận động
Nên đứng dậy đi lại 5 phút sau 50 phút ngồi làm việc.
Cải thiện tư thế
Khi đứng, trọng lượng cơ thể phân bổ trên phần đầu bàn chân, đầu gối hôi gập, chân rộng ngang vai, 2 vai hơi đưa về phía sau, hóp bụng, lưng thẳng.
Khi ngồi, 2 mắt cá nằm trước đầu gối, tạo một khe nhỏ giữa 2 đùi, hạn chế tất cả các tư thế gác hay gác chân. Những tư thế này sẽ giúp dáng người bạn trông đẹp hơn.
Mặc quần áo đúng size
Một bộ trang phục vừa khít với cơ thể không chỉ giúp các nàng tự tin, thoải mái hơn trong các hoạt động hàng ngày mà còn giúp cho vòng 3 được thoải mái.
Ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái
Sức khỏe giấc ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của vòng 3. Nếu bạn ngủ không đủ giấc tối thiểu, cơ thể sẽ sản sinh ra hoocmon cortisol, một hợp chất gây tích tụ mỡ thừa khiến vòng 3 béo mỡ và xồ xề. Vì vậy, chúng ta cần nghỉ ngơi hợp lý, ít nhất 8 tiếng/ngày và giữ tinh thần tích cực, tránh áp lực, căng thẳng.
Chăm sóc vùng da cổ
Không phải vấn đề cổ cao hay cổ thấp, mà là vùng nếp nhăn lớn trên cổ biểu hiện của sự lão hóa sớm. Nó không chỉ khiến các nàng tự ti khi diện những chiếc áo trễ vai mà còn làm cho chúng ta không tự tin khi đeo các trang sức trên cổ.
Vùng cổ-nét đẹp thu hút của người con gái (Nguồn: Internet)
Bôi kem dưỡng
Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế bạn cần thoa kem dưỡng da thật kỹ cho vùng cổ trước khi đi ngủ. Vào mùa hè, các bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng mỏng nhẹ để dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Tuy nhiên vào mùa đông nên dùng dạng essence dưỡng đặc để giữ cho cổ mềm ẩm và tránh xuất hiện nếp nhăn do phải mặc nhiều lớp áo cùng lúc.
Bôi kem dưỡng cho vùng cổ giúp chống nếp nhăn hiệu quả (Nguồn: Internet)
Sử dụng điện thoại đúng tư thế
Cúi đầu khi sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài cũng có thể gây ra những vết hằn sâu ở vùng cổ. Hơn thế, tư thế này còn khiến bạn bị đau mỏi vai gáy và gặp các vấn đề về xương khớp. Để hạn chế xuất hiện nếp nhăn hay rãnh nhăn ở vùng cổ, hãy giữ các thiết bị điện tử phía trước sao cho cổ, vai, và lưng trên một đường thẳng.
Sử dụng điện thoại đúng tư thế (Nguồn: Internet)
Bôi kem chống nắng cho vùng cổ
Cũng giống da mặt, da cổ khá nhạy cảm và cũng phải chịu ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời và tia UV, vì thế nhớ thoa kem chống nắng cho cả da cổ nha.
Bôi kem chống nắng cho vùng cổ giúp chống lão hóa và việc hình thành các nếp nhăn 1 (Nguồn: Internet)
Tẩy trang vùng cổ
Khi tẩy trang cho vùng mặt, bạn cũng nên tẩy trang cho cả vùng da cổ để loại bỏ hết phần bụi bẩn, da chết, kem dưỡng và kem chống nắng nữa nhé. Làm sạch kỹ lưỡng sẽ giúp tăng hiệu quả rõ rệt cho các sản phẩm làm đẹp được sử dụng sau đó.
Chú ý tư thế ngủ
Khi ngủ nàng không nên dùng gối cao mà hãy chọn các loại gối thấp. Cũng không nên nằm trên các loại đệm quá mềm, hãy chọn độ dày và độ đàn hồi phù hợp với cơ thể để có giấc ngủ thoải mái nha.
Tư thế ngủ chuẩn (Nguồn: Internet)
Tập yoga
Các chuyên gia về sức khỏe trong nhiều bài nghiên cứu đã đề cập đến việc tập yoga cho vùng mặt khoảng 30 phút/ngày sẽ giúp làn da chúng ta được cải thiện sắc tố và chống lão hóa rõ rệt.
Tập yoga cải thiện sắc tố da và chống lão hóa (Nguồn: Internet)
Trẻ hóa làn da cổ bằng sữa chua
Sữa chua là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để loại bỏ các nếp nhăn trên da. Nó có tính chống lão hóa và oxy hóa tuyệt vời để xóa bỏ các rãnh ngăn lâu năm ở cổ, cũng như luôn giữ cho nó láng mịn và căng sáng.
Sữa chua có tác dụng chống oxy hóa và lão hóa hiệu quả (Nguồn: Internet)
Chăm sóc đôi chân
Bên cạnh vòng 2 thì bắp chân cũng là bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa. Trong cuộc sống hiện đại, các nàng bận rộn nên ít tập luyện cũng khiến mỡ thừa tích tụ trong khoảng thời gian dài khiến đùi không còn săn chắc, to và nhiều mỡ. Vậy làm thế nào để có được cặp đùi săn chắc, thon gọn để các nàng tự tin diện quần áo ngắn, đồ skin-fit.
Đôi chân thon dài đáng mơ ước (Nguồn: Internet)
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Nước không chỉ giúp điều hòa cơ thể mà còn giúp giảm tích tụ mỡ thừa, cải thiện làn da.. Chính vì thế việc uống nước đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng mỡ ở đùi, cũng như làm cơ thể khỏe mạnh hơn, hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của các nàng đấy.
Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý
Một chế độ ăn hợp lý cực kỳ quan trọng trong quá trình cải thiện đùi to của hội chị em. Để có được cặp đùi săn chắc, thon gọn; chúng ta nên cắt giảm tối đa những thực phẩm giàu chất béo, có lượng đạm cao như dầu, mỡ động vật, thịt heo, các loại thức ăn nhanh… Thay vào đó nên đưa vào thực đơn ăn uống những sản phẩm có chứa lượng protein cao, nhiều chất xơ và no lâu như các loại hạt, thịt gà, các loại rau xanh…
Tránh sử dụng các thực phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc
Trong quá trình giảm cân, rất nhiều nàng đã sử dụng rất nhiều các thực phẩm chức năng với mong muốn giảm cân nhanh nhất, lượng mỡ thừa trong cơ thể biến mất nhiều nhất. Tuy nhiên không phải loại sản phẩm nào cũng uy tín và có hiệu quả. Chính vì vậy, chúng ta nên tìm hiểu kĩ càng chất lượng sản phẩm, mua những sản phẩm chính hãng và không nên quá lạm dụng vào nó đâu nhé.
Tránh sử dụng các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc (Nguồn: Internet)
Tập luyện các bài tập cải thiện phần đùi
Bên cạnh những tip bên trên chúng ta cũng nên áp dụng kèm theo những bài tập luyện bên dưới để đạt hiệu quả nhất nhé.
Tư thế 1: Tư thế Nữ thần
Nó có thể mở khớp háng rất tốt, tăng cường cơ bắp chân và mắt cá chân, giúp cơ đùi săn chắc, đào thải mỡ, tập 30 giây x3 lần.
Tư thế nữ thần (Nguồn: Internet)
Tư thế 2: Duỗi một chân sang ngang
Động tác này giúp cơ eo hai bên căng, đùi trong căng, thực hiện mỗi lần 30 giây x3 lần.
Tư thế duỗi một chân sang ngang (Nguồn: Internet)
Tư thế 3: Chân duỗi dài hình tam giác
Động tác giúp kéo dài chân, tăng cường sức mạnh của chân, tối ưu hóa đường chân, nâng lên đùi trong, cùng thực hiện 30 giây x3 lần.
Tư thế chân duỗi dài hình tam giác (Nguồn: Internet)
Tư thế 4: Tư thế thằn lằn
Động tác giúp kéo căng các cơ của chân và mông, cải thiện độ đàn hồi của mông và tăng cơ chân bên trong và cơ bắp chân khỏe mạnh, cũng thực hiện 30 giây x3 lần.
Tư thế thằn lằn (Nguồn: Internet)
Tư thế 5: Khom lưng khoanh chân sau đó duỗi thẳng
Nó có thể cải thiện hông rất tốt, loại bỏ mỡ hông, kéo căng và thư giãn đùi bên trong, thúc đẩy lưu thông máu thực hiện 30 giây x3 lần.
Tư thế khom lưng khoanh chân sau đó duỗi thẳng (Nguồn: Internet)
Tư thế 6: Nâng chân một bên nằm nghiêng
Nằm nghiêng, uốn cong chân trong trước mặt và duỗi thẳng chân ngoài để thực hiện động tác nâng, 15 lần cho một lần, lặp lại ba lần.
Tư thế nâng chân một bên nằm nghiêng (Nguồn: Internet)
Chăm sóc da tay
Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên
Đôi bàn tay của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn và các chất tẩy rửa hàng ngày. Chính vì thế da tay là một trong những nơi dễ bị lão hóa, á sừng và sần sùi nhất. Vì vậy để có được một đôi tay đẹp, mềm mịn, trắng trẻo thì các nàng nên tích cực chăm bôi kem dưỡng da tay hằng ngày, đặc biệt là những mùa hanh khô. Tuy nhiên cũng nên lưu ý về chất kem dưỡng, nếu bôi ban ngày thì chỉ chọn những loại mỏng nhẹ, còn ban đêm thì nên bôi những dạng essence đậm đặc để có hiệu quả tốt nhất nhé.
Thoa kem dưỡng cho da tay (Nguồn: Internet)
Tránh xa các chất tẩy rửa có độ PH cao
Các chất tẩy rửa có độ PH cao chính là một trong nguyên nhân gây ra tình trạng viêm da cơ địa, á sừng, tróc vảy và sần sùi của da tay. Vì thế để có một làn da tay mịn màng thì chị em chúng ta hãy tạm biệt ngay các sản phẩm có độ PH cao ngay nhé, thay vào đó chúng ta hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như nước rửa bát chanh gừng, nước giặt xả chanh… để ăn toàn hơn cho da tay nhé.
Hạn chế chất tẩy rửa để bảo vệ da tay (Nguồn: Internet)
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Làn da của chúng ta sẽ trở nên căng đầy có sức sống, mịn màng và trắng trẻo hơn khi cơ thể được nạp đủ lượng nước cần thiết. Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của chúng ta đẹp hơn, căng đầy và láng mịn hơn.
Chăm sóc tóc
Mái tóc xơ rối, hay bóng dầu và xẹp lép là nỗi ám ảnh của hội chị em chúng ta đúng không? Bạn có bao giờ rơi vào tình trạng tóc bết dính, xù bông dù chỉ mới gội đầu tức thì? Để tránh mất đi vẻ đẹp quyến rũ vì mái tóc bết dính thì chị em mình lưu bài viết này lại nha.
Làm sạch tóc đúng cách
Tần suất gội đầu lý tưởng là từ 2 – 3 ngày/lần gội, có thể tận dụng dầu gội khô để làm sạch tức thì trong thời gian chờ đến lần gội tiếp theo. Chỉ nên dùng đầu ngón tay massage đều khắp da đầu, tránh dùng mỏng cào mạnh vì rất dễ gây kích ứng và tiết dầu nhiều hơn. Quá trình gội nên dùng nước ấm trước rồi xả lại bằng nước lạnh sẽ giúp hạn chế tình trạng nhờn rít, đóng vảy gàu
Để tóc khô tự nhiên
Đa số các nàng có thói quen dùng máy sấy tóc để rút ngắn thời gian làm khô tóc, tuy nhiên điều này không hề tốt với da đầu chút nào, nhất là với những ai sở hữu chất tóc có nhiều dầu. Trong trường hợp bạn bắt buộc phải dùng các thiết bị sấy tóc thì nên điều chỉnh nút nhiệt thấp, có gió lạnh, đồng thời sấy từ trên xuống và thay đổi hướng sấy liên tục nhằm hạn chế tối đa những hư tổn cho tóc.
Tránh cột chặt tóc cả ngày
Thói quen cột tóc quá chặt suốt thời gian dài dễ khiến da đầu “khó thở”, bí bức khó chịu và nhanh bết rít hơn hẳn. Vậy nên tốt nhất là bạn hãy xõa tóc tự nhiên, hoặc buộc tóc không quá chặt và thường xuyên nới lỏng cho tóc được “thở” nhé.
Lưu ý khi dùng dầu xả
Chỉ nên thoa đều dầu xả từ thân tóc xuống ngọn, tuyệt đối không để dính vào da đầu, nên bôi dầu xả cách da đầu tầm 10-15cm. Hãy vẩy khô tóc nhẹ nhàng trước khi sử dụng kem xả tóc, điều đó sẽ tạo điều kiện giúp dầu xả nhanh chóng bao bọc và cung cấp dưỡng chất đầy đủ. Bên cạnh đó cần massage da đầu nhẹ nhàng từ khoảng 1 – 2 phút để dầu xả thấm sâu và phát huy hết tác dụng giúp mái tóc bóng mượt.
Lựa chọn dầu gội phù hợp
Sulfate là thành phần quen thuộc của nhiều loại dầu gội nhờ khả năng làm sạch cực mạnh. Tuy nhiên cũng bởi vậy mà nó khiến da đầu dễ bị khô, cộng thêm tần suất gội quả thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu lên mái tóc và làm tóc nhanh bết dầu. Do đó bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm gội không chứa sulfate, hoặc chất silicone – một thành phần làm mềm mượt nhưng sẽ gây tích tụ dầu thừa nhiều hơn bình thường.
Chăm sóc lưng và cột sống
Cột sống bạn ổn chứ? Nếu cuộc sống bận rộn ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống của bạn thì vào đây chúng mình mách cho bạn một số tip hữu ích để giúp lưng đẹp, dáng chuẩn và không còn đau lưng nữa.
Giữ thẳng lưng
Tư thế thẳng lưng không chỉ giúp dáng đi của bạn đẹp hơn, mà còn giúp định hình cột sống, giảm vẹo cột sống và giảm đau lưng hiệu quả. Chính vì vậy để sức khỏe của cột sống và lưng được thẳng và đẹp hơn, các nàng nên chú ý để giữ thẳng lưng mọi lúc mọi nơi nhé. Hãy nhớ kỹ:” Thẳng lưng lên”
Nằm thẳng khi ngủ, không nằm nghiêng
Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì tư thế ngủ thẳng giúp máu điều hòa dễ dàng hơn, nhịp tim cũng được cải thiện rõ nét, giấc ngủ cũng sâu và dễ chịu hơn, và tất nhiên việc ngủ thẳng không nghiêng sang bất kỳ bên nào cũng giúp cột sống được nghỉ ngơi, thư giãn. Nhờ đó mà lưng chúng ta sẽ thẳng và không còn hiện tượng đau lưng nữa.
Đeo đai định hình tư thế
Đai định hình là một loại đai đeo đặc biệt, được làm từ các chất liệu có độ co giãn hiệu quả, có tác dụng điều chỉnh tư thế lưng sao cho thẳng và hỗ trợ nâng đỡ giúp cột sống chống vẹo. Từ đó mà giảm đau nhức lưng, tư thế của chúng ta cũng thẳng và đẹp hơn, tránh được tình trạng gù lưng và các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, vẹo cột sống…
Đeo đai định hình giúp hỗ trợ giảm đau lưng và cải thiện dáng người (Nguồn: Internet)
Tập luyện các bài tập yoga nhẹ nhàng
Tư thế rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang (Nguồn: Internet)
Tư thế Spine Rotation
Tư thế Spine Rotation (Nguồn: Internet)
Tư thế con mèo
Tư thế con mèo (Nguồn: Internet)
Tư thế cây cầu
Tư thế cây cầu (Nguồn: Internet)
Tư thế đứa trẻ
Tư thế đứa trẻ (Nguồn: Internet)
Tư thế chó úp mặt
Tư thế chó úp mặt (Nguồn: Internet)
Bạn có thể xem thêm một vài bài viết khác dưới đây:
Một cơ thể đẹp là khi các bộ phận đều đẹp và khỏe mạnh đồng đều. Việc can thiệp thẩm mỹ vào bất kỳ bộ phận nào của cơ thể để đẹp hơn là điều tốt tuy nhiên lại khá tốn kém và có rủi ro về sau. Vì thế các nàng nếu muốn có một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối hay một sức khỏe tốt thì hãy áp dụng những tip hữu ích phía trên, chắc chắn sẽ không làm mọi người thất vọng đâu.
]]>5phamngocanh-001<![CDATA[Review bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit – hiệu năng Spa giúp trẻ hóa da chỉ sau 7 ngày]]>https://bloganchoi.com/?p=6219462022-12-04T04:24:47Z2022-12-04T04:24:47ZChăm sóc da chuyên sâu tại spa với các sản phẩm đắt tiền cùng công nghệ hiện đại chính là điều mà rất nhiều chị em mong ước được trải nghiệm vì hiệu quả mang đến thật nhanh chóng, nhưng đổi lại vô cùng tốn kém chi phí. Hôm nay, BlogAnChoi sẽ mang đến một bí kíp với hiệu năng cấp spa trong bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit. Cùng mình review trải nghiệm sau 1 tuần sử dụng bộ sản phẩm này xem có thực sự hiệu quả như lời đồn không nhé !
Đôi nét về thương hiệu Ovaco
Ovaco là nhãn hiệu mỹ phẩm cao cấp của Hàn Quốc được ra mắt vào năm 2013 với dấu ấn là những sản phẩm dược mỹ phẩm hiệu năng cấp Spa. Đứa con tinh thần của thương hiệu này được nghiên cứu và tạo nên bởi những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp hàng đầu trên thế giới nên chỉ trong vòng vài năm ngắn ngủi cái tên Ovaco đã hiện diện rộng khắp nhiều quốc gia và châu lục trên toàn cầu.
Một góc nhỏ store tại Hàn Quốc của thương hiệu Ovaco (Nguồn: Internet)
Thương hiệu Ovaco đã tạo nên bước đột phá mới mang tên ” Tế bào gốc phôi trứng”. Công nghệ này được ví như suối nguồn của tuổi trẻ, là một trong những phương pháp làm đẹp tiên tiến giúp chữa lành tổn thương trên da, cải thiện đáng kể tình trạng da thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn và hỗ trợ giảm mụn. Cũng chính vì thế mà những sản phẩm huyết thanh đến từ nhà Ovaco luôn giữ được vị thế lớn trong ngành công nghiệp làm đẹp.
Ovaco nổi tiếng với những sản phẩm serum chất lượng cao
Và lần này trong chiến dịch ra mắt thương hiệu Ovaco Việt Nam, hãng đã mang đến cho người dùng bộ sản phẩm hiệu năng cấp spa được gói gọn trong một chu trình skincare với 3 loại huyết thanh kết hợp cùng với kem dưỡng, với lời cam kết mang đến hiệu quả chỉ sau 07 ngày sử dụng. Đây cũng là bộ sản phẩm được sử dụng rất phổ biến tại các Spa làm đẹp và khách sạn cao cấp của Hàn Quốc.
Bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit có gì đặc biệt?
Trong các bộ sản phẩm thông thường chúng ta sẽ thường thấy chỉ có duy nhất một em serum với chỉ một chức năng chuyên dụng. Thế nhưng Ovaco lại tạo nên sự khác biệt với 3 serum trong một quy trình skincare, lần lượt là các sản phẩm cấp ẩm, làm đều màu da và chống lão hóa từ đó sẽ giúp làn da được bổ sung dưỡng chất một cách đầy đủ và đúng chuẩn theo các chương trình chăm sóc da nổi tiếng tại các spa của Hàn Quốc.
Một liệu trình chăm sóc da mới mẻ với 3 loại huyết thanh chuyên sâu (Nguồn: BlogAnChoi)
Điểm thứ hai đó chính là công nghệ FIU độc quyền được sử dụng trong các sản phẩm của Ovaco. Phương pháp này là công nghệ chiết xuất hoạt chất ở nhiệt độ thấp với hồng ngoại siêu âm. Với việc kết hợp những công nghệ tiên tiến như vậy sẽ giúp cho các tinh chất được giữ nguyên hiệu quả như ban đầu và nâng cao hiệu năng sản phẩm.
Điểm thứ 3 chính là một bảng thành phần không chỉ đẹp, chuyên sâu mà còn an toàn cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm nhất. Bên cạnh sự có mặt của nhiều loại thực vật nổi tiếng trong làng chăm sóc da thì hãng còn khéo kết kết hợp thêm nhiều dưỡng chất đình đám như Hyaluronic Acid, Niacinamide, Panthenol, Vitamin C,…
Và điểm cuối cùng chính là bộ sản phẩm mang đến hiệu quả trẻ hóa da, chính vì thế dù bạn đang phải đối mặt với một hay nhiều khuyết điểm trên da như nếp nhăn, sạm, nám da, da khô ráp thiếu sức sống, thâm mụn tàn nhang hay da đang bị thương tổn, đang có dấu hiệu lão hóa..và hơn thế nữa thì đều có thể sử dụng sản phẩm này để hồi sinh làn da về với vẻ đẹp vốn có của nó.
Review bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit
Bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit bao gồm 4 sản phẩm tương ứng với 4 bước sử dụng lần lượt trong quy trình skincare:
Step 1: Structure Moisturizing (Huyết thanh cấu trúc bổ sung độ ẩm giúp da săn chắc)
Step 4: Management Nourishing (Kem dưỡng phục hồi và khóa ẩm cho da)
STEP 1. Structure Moisturizing – Huyết thanh cấu trúc bổ sung độ ẩm giúp da săn chắc
Bước đầu tiên chính là một sản phẩm dưỡng ẩm, làm dịu làn da, đặc biệt là da đang bị kích ứng. Với sự xuất hiện của các chiết xuất tự nhiên kết hợp cùng với HA giúp phục hồi và tái tạo cấu trúc da đang bị sần sùi, khô ráp, nhờ đó mang đến làn da căng mịn, tươi tắn hơn.
Hyaluronic Acid (HA): HA giúp dưỡng ẩm và giữ ẩm sâu cho da, giảm thiểu cảm giác khô sần và góp phần chống lão hóa da.
Nhựa cây bạch dương: có chứa 17 loại axit amin và khoáng chất khác nhau giúp thanh lọc da, dưỡng ẩm và tăng cường khả năng khám viêm. Ngoài ra đây còn là nguồn protein và chất chống lão hóa tự nhiên cực kì hiệu quả cho da, giúp phục hồi làn da đang bị kích ứng.
Nấm tuyết: có công dụng chính đó là ngậm nước và giữ ẩm để giúp da căng mịn, mềm mại hơn. Cùng với đó sẽ là khả năng kích thích sự tái tạo của tế bào, ngăn chặn gốc tự do và giúp làm lành tổn thương trên da một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Chiết xuất nấm tự nhiên: góp phần chữa lành tổn thương trên da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và giúp làn da thư giãn.
Panthenol: bên cạnh khả năng dưỡng ẩm, thì hoạt chất này còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và góp công lớn trong quá trình phục hồi da khô sần.
Công dụng
Cấp ẩm chuyên sâu cho da, nhanh chóng phục hồi tình trạng da khô ráp, sần sùi
Làm dịu da tức thì, phục hồi cho làn da đang bị thương tổn, kích ứng
Tăng cường độ ẩm, giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, nuôi dưỡng làn da mềm mại và tươi tắn hơn từng ngày.
Tiếp theo bước thứ hai chúng ta sẽ có một sản phẩm huyết thanh tuần hoàn với đa dạng nhiều nhóm vitamin giúp kích thích vi tuần hoàn và đẩy mạnh quá trình chống oxy hóa cho da. Bên cạnh đó đây cũng là một sản phẩm serum có khả năng cải thiện tình trạng da thâm mụn, không đều màu, kém tươi sáng một cách hiệu quả.
Step 2. Vitality Brightening. (Nguồn: BlogAnChoi)
Thành phần chính
Dầu Squalane: với khả năng chống lại các gốc tự do và cân bằng dầu nhờn trên da, đây sẽ là một hoạt chất dưỡng ẩm mỏng nhẹ nhưng cực kì quan trọng cho da. Cùng với đó còn là công dụng chống viêm, thúc đẩy sự tạo thành collagen và giúp da sáng mịn, săn chắc.
Phức hợp vitamin: với thành phần chính là dầu Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin B6 sẽ tạo nên một tổ hợp dưỡng da hoàn hảo. Trong khi vitamin C và B3 giúp cải thiện sắc tố da, mờ thâm mụn và giúp làm đều màu da thì các nhóm vitamin còn lại sẽ mang đến khả năng kháng viêm, chống lão hóa và làm dịu tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá.
Nhựa cây Acer Mono: điểm đặc biệt của hoạt chất này chính là kích thước phân tử của chúng cực kì nhỏ, nhỏ hơn cả nước nên sẽ dễ dàng mang ẩm và dưỡng chất đi sâu vào lớp biểu bì của da. Ngoài ra nhờ có lượng amino peptide và canxi dồi dào sẽ góp phần làm mờ thâm sẹo do mụn, cải thiện vấn đề da sẫm màu, kém sắc.
Công dụng
Nhờ vào nhiều loại vitamin kết hợp với động tác massage theo vòng tròn khi apply sẽ giúp kích thích các vi tuần hoàn và giúp dưỡng chất thấm sâu vào da hơn.
Khắc phục tình trạng da thâm sạm, xỉn màu và thiếu sức sống.
Thúc đẩy quá trình làm mờ thâm mụn, giúp da rạng rỡ và đều màu hơn.
Bổ sung dưỡng chất dồi dào giúp đẩy lùi gốc tự do và làm chậm lại tốc độ lão hóa da.
Step 3. Reinforce Recovering – Huyết thanh tái tạo giúp ngừa nếp nhăn chống lão hóa
Em serum cuối cùng chính là một sản phẩm chống lão hóa da chuyên sâu với các yếu tố tăng trưởng tế bào gốc (Stem Cell growth Factor) kết hợp cùng hoạt chất chứa Multi – Peptide dồi dào giúp tái tạo làn da tươi sáng rạng rỡ chỉ sau 28 ngày. Dù bạn đang ở độ tuổi nào đi nữa thì tình trạng lão hoá da sẽ diễn ra mỗi ngày. Do đó khi đã dưỡng ẩm, dưỡng sáng da thì chắc chắn sẽ không thể thiếu một sản phẩm với khả năng tái tạo cấu trúc da, ngăn ngừa lão hoá.
Step 3. Reinforce Recovering. Nguồn: BlogAnChoi
Thành phần chính
Goji Berry Wolfberry: được biết đến với tên gọi quen thuộc là Câu Kỷ Tử, đây được xem như nguồn vitamin C, E cực kì dồi dào và phù hợp cho quá trình trẻ hóa da mà không gây kích ứng. Đặc biệt hàm lượng vitamin C giúp bảo vệ và chống oxy hóa da vô cùng hiệu quả.
Dioscorea polystachya và Yam Trung Quốc: nhờ vào hàm lượng khoáng chất phong phú mà đây sẽ là bộ đôi mang đến lợi ích chống lão hóa rõ rệt cho da.
Nhựa cây Acer mono: chiết xuất tự nhiên này đóng vai trò hữu hiệu trong việc làm mờ đi vết thâm mà mụn trứng cá để lại. Ngoài ra còn giúp trẻ hóa da, làm đều màu da từ đó mang đến diện mạo tươi trẻ sáng khỏe cho da.
Công dụng
Serum với sự kết hợp của rất nhiều thành phần chống lão hoá, kích thích khả năng sản sinh collagen và elastin giúp trẻ hoá làn da.
Giúp da đàn hồi, nâng cơ, làm mờ nếp nhăn và đem đến diện mạo căng bóng cho làn da.
Làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn chảy xệ da và củng cố sức khỏe cho lớp biểu bì da.
Step 4. Kem dưỡng phục hồi và khóa ẩm cho da
Để giúp cho chu trình chăm sóc được hoàn thiện thì không thể bỏ lỡ một em kem dưỡng khóa ẩm được. Với kết cấu dạng cream cực kì mỏng nhẹ song hành cùng nhiều loại peptide sẽ tạo nên hiệu quả dưỡng ẩm, góp phần giữ cho làn da luôn mịn màng căng bóng mà không gây bí bít da.
Step 4 là sản phẩm kem dưỡng dạng cream kết cấu mỏng nhẹ. (Nguồn: BlogAnChoi)
Thành phần chính
Lá chùm ngây: mang đến cho da nguồn vitamin dồi dào như vitamin A, C, E. Thành phần này sẽ giúp chống lại các tác nhân gây mụn, giảm thâm sẹo và thúc đẩy sản xuất collagen cho da săn chắc trẻ trung.
Peptide tơ tằm: tơ tằm luôn là một trong những nguyên liệu vàng trong ngành công nghiệp làm đẹp. Và nhờ vào hàm lượng peptide lớn sẽ góp phần giảm nếp nhăn, phục hồi sự tươi trẻ cho da và đặc biệt là ngậm nước để da mịn như lụa.
Tảo lục: nhờ vào công dụng thải độc, chống oxy hóa mà dưỡng chất trong tảo lục sẽ giúp chữa lành tổn thương, giúp xoa dịu da và góp phần cho da sáng đều màu hơn.
Công dụng
Củng cố hàng rào tự nhiên cho da để giúp làn da nhanh chóng phục hồi và lấy lại độ căng mịn sáng khỏe.
Cung cấp dưỡng chất và khóa ẩm những tinh chất trước đó trên da, phục hồi sức khỏe làn da.
Giúp da mịn màng, tươi tắn và rạng rỡ hơn mỗi ngày.
Cách sử dụng bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit
Bước 1: Sử dụng chai huyết thanh cấu trúc (Step 1), lấy một lượng vừa đủ tầm 2-3 giọt và thoa đều lên da để dưỡng chất thấm sâu.
Bước 2: Dùng chai huyết thanh tuần hoàn (Step 2), Cho 2-3 giọt tay và thoa đều lên mặt. Lưu ý bước serum này cần massage kỹ theo hướng vòng tròn để da kích hoạt vi tuần hoàn trong sản phẩm.
Bước 3: Apply huyết thanh chống lão hóa lên da (Step 3).
Bước 4: Dùng kem dưỡng để khóa ẩm (Step 4).
Lưu ý:
Trước khi sử dụng sản phẩm, nên làm sạch da mặt và thoa toner để cân bằng độ pH cho da, giúp serum dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
Trên mỗi sản phẩm đều khi rõ Step 1,2,3,4 nên phải sử dụng theo đúng thứ tự đã được chỉ định.
Tần suất sử dụng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
Giữa các bước cách nhau khoảng 15-20 giây là được, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da.
Cảm nhận khi sử dụng bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit có tốt không?
Mình thuộc tuýp da khô và cực kỳ nhạy cảm, đang vào thời điểm mùa đông trời hanh khô nên da mình lại xuất hiện tình trạng khô ráp, sần sùi, ngứa và kích ứng. Mình luôn đau đầu để tìm kiếm những sản phẩm dưỡng ẩm cho da vừa phải mạnh để khôi phục làn da khô quéo của mình nhưng phải thật dịu nhẹ, lành tính và không gây bí da hay nặng mặt, không kích ứng cho da nhạy cảm. Tình cờ, mình được chị đồng nghiệp giới thiệu về bộ sản phẩm dưỡng da này của Ovaco rất nổi tiếng tại Hàn Quốc, vô cùng êm dịu cho da và dưỡng ẩm cực tốt nên đã quyết định trải nghiệm ngay.
Ấn tượng đầu tiên phải nói đến thiết kế hộp đựng đơn giản nhưng sang trọng, các sản phẩm bên trong đều đặt trong khay cố định kèm hộp giấy đi kèm nên không lo đổ vỡ. Cả bốn sản phẩm trong bộ 4D Dynamic Benefit đều có bao bì thủy tinh tối màu để bảo quản hoạt chất bên trong tốt hơn, bên ngoài sẽ có nhãn dán in đầy đủ thông tin sản phẩm, thành phần trông rất chuyên nghiệp.
Bộ sản phẩm được đựng trong khay sang trọng và đẹp mắt. (Nguồn: BlogAnChoi)
Mùi hương chủ đạo của bộ sản phẩm là mùi thảo dược nhẹ nhàng khá dễ chịu, duy chỉ có mùi ở Step 2 và step 4 là hơi hắc nhẹ xíu thôi nhưng cũng bay khá nhanh nên các bạn dị ứng với mùi hương cũng yên tâm nhé.
Kết cấu của cả 3 loại serum đều là dạng lỏng và dễ thoa đều trên da. Serum Step 1 thẩm thấu cực kỳ nhanh luôn chưa đầy 10s đã khô ráo hoàn toàn trên da, nên ở bước này mình thường apply trực tiếp serum lên mặt vì nếu để ra tay nhiều khi mình chưa kịp tán đều lên mặt là serum khô mất rồi.
Serum Step 2 thì mình thấy hơi dính dầu và hơi nóng một chút khi vừa mới thoa, do chứa nhiều hoạt chất active dưỡng trắng da (Vitamin C oil), do đó mình thường phải massage kỹ ở bước này để giúp serum thẩm thấu tốt hơn, finish của Step 2 này hơi bóng và dính dầu một chút. Tuy nhiên các bạn yên tâm nha vì khi đến Step 3 thì serum có kết cấu dạng lỏng màu trắng đục như sữa, dễ thoa đều trên da và tạo lớp finish vô cùng ẩm mịn, đánh bay hoàn toàn finish dầu của Step 2 luôn nha.
Kết cấu của Step 1 và 2 là trong suốt, còn Step 3 có màu trắng như sữa. (Nguồn: BlogAnChoi)
Sang đến Step 4, kem dưỡng có kết cấu cream nhưng rất mỏng nhẹ, không bị vón cục, không gây nặng mặt.
Khi bắt đầu sử dụng mình cũng rất lo lắng không biết apply nhiều lớp như vậy có làm cho da mình bị quá tải, bị bí da hay nặng mặt không? Nhưng thực sự là sau khi apply cả 4 step thì da không hề bí hay nặng mặt một chút nào cả, cảm giác da rất nhẹ tênh, sờ vào ẩm mịn, hơi dính nhẹ. Và sáng ngủ dậy khi sờ vào da mình vẫn còn ẩm mịn, chỉ bị đổ dầu một chút ở 2 bên cánh mũi thôi. Vào ban ngày mình thoa thêm kem chống nắng dạng sữa nữa nên là da khô thoáng hoàn toàn, không bị đổ dầu luôn.
Tính đến hôm nay là tròn 7 ngày mình sử dụng bộ sản phẩm này, mình cảm nhận được làn da đã mịn màng hơn rất nhiều, nốt mụn đầu đen và nốt sần trắng li ti trên mũi và dưới cằm đã mờ đi đến 70%, tổng thể khuôn mặt mình tươi tắn và rạng rỡ hơn. Hy vọng kiên trì dùng mình sẽ có được một làn da bừng sáng đón tết năm nay.
Nếu sở hữu làn đang bị mụn thì bạn cũng đừng lo nha vì bảng thành phần của cả 4 em này đều cực kì an toàn, chủ yếu sẽ là các chiết xuất thực vật, không có hương hiệu, paraben hay dầu khoáng. Đây cũng là liệu trình chăm da nổi tiếng tại các spa, khách sạn Hàn Quốc, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng. Và trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm thì bạn sẽ luôn nhận được sự tư vấn cẩn thận đến từ đội ngũ nhân viên của Ovaco.
Nhìn chung lại, bộ sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cấp ẩm và phục hồi làn da của mình, cùng với đó là nguồn gốc rõ ràng, thành phần an toàn cho da nhạy cảm, không kích ứng, không gây nặng mặt dù apply nhiều sản phẩm cùng lúc lên da, tất cả đều được gói gọn trong 1 packit nhỏ gọn, tiện lợi và dễ mang theo bên mình. Mình nghĩ đây là một sản phẩm đáng để trải nghiệm cho các bạn có làn da thường, da khô, da nhạy cảm vào mùa đông này. Đối với làn da dầu thì có thể tạo finish hơi dính một chút nhưng nếu apply một lớp mỏng thôi và massage cho serum thẩm thấu tốt hơn thì không vấn đề gì cả.
Mua bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit ở đâu? Giá bao nhiêu?
Hiện nay bộ sản phẩm Ovaco 4D Dynamic Benefit có giá 2.090.000 một bộ sản phẩm 4 món. Trong đó có 3 chai serum 25ml/ chai và một hũ kem dưỡng 30ml.
Công dụng: dưỡng ẩm, dưỡng sáng, chống lão hóa da.
Loại da: mọi loại da, đặc biệt da khô, làn da đang cần phục hồi.
Xuất xứ: Hàn Quốc
Quy cách đóng gói: lọ và hũ thủy tinh.
Nhớ ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để luôn là người đón đầu những xu hướng thời trang và làm đẹp mới nhất, hot nhất nha! Nếu có bất cứ đóng góp gì hãy để lại comment bên dưới, và đừng quên đánh giá 5* cho bài viết nữa nhé.
]]>0Huỳnh Thúy Ngân<![CDATA[Bài tập giúp bắp chân chắc khỏe thon gọn bạn nên thử ngay tại nhà]]>https://bloganchoi.com/?p=5857672022-09-11T00:35:25Z2022-09-11T00:35:25ZBắp chân là bộ phận quan trọng, giúp cả cơ thể chúng ta đứng vững và duy trì các hoạt động. Bạn e ngại vì cho rằng nếu tập nhiều bắp chân sẽ bị to và xấu? Tuy nhiên để bắp chân to lên thì phải tập rất nhiều bài tập sức mạnh. Vậy giờ đây bạn có thể thử một số bài tập giúp bắp chân chắc khỏe hơn mà cả nam và nữ đều tập được, tham khảo nhé!
Tập luyện cho bắp chân
Cấu tạo bắp chân. (Nguồn ảnh: Internet)
Bắp chân của bạn được tạo thành từ hai cơ chính:
Gastrocnemius: Cơ bụng chân, đây là phần cơ lớn hơn, phình ra ở mặt sau của bắp chân.
Soleus: Cơ dép, đây là phần cơ nhỏ, nằm phía trong cơ bụng chân.
Có nhiều yếu tố liên quan đến kích thước bắp chân của chúng ta. Chế độ dinh dưỡng và thói quen luyện tập là hai yếu tố chính. Các bài tập cardio như chạy ngắn, chạy nước rút, nhảy dây,… có thể giúp bạn đốt cháy chất béo đồng thời tăng sức bền ở cơ bắp chân. Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả cũng góp phần tác động đến kích cỡ bắp chân. Bên cạnh đó thì có một số bài tập nhẹ nhàng sau đây giúp bắp chân thon gọn:
3 bài tập tuyệt vời giúp săn chắc bắp chân
1. Đứng nhón gót chân
Đứng nhón gót chân. (Nguồn ảnh: Internet)
Đây là động tác giúp tăng cường sức cho cơ bắp chân của bạn. Cách thực hiện như sau:
Vào tư thế đứng thẳng, hai chân song song và rộng bằng hông, ngón chân hướng về phía trước.
Nhón chân lên, sử dụng các đầu ngón chân làm trụ. Bạn phải giữ cho người đứng im, nhón càng cao càng tốt.
Khi đã đến điểm cao nhất, siết chặt cơ bắp chân và dừng lại 2-3 giây, sau đó hạ gót chân xuống một cách chậm rãi và có kiểm soát
Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần.
Động tác này ngoài tác dụng tăng cường cơ bắp chân còn cải thiện sức mạnh và khả năng vận động của mắt cá chân, giúp ngăn ngừa chấn thương và cải thiện thành tích thể thao.
Bạn có thể tham khảo thêm động tác theo video dưới đây:
2. Nhảy dây
Nhảy dây. (Nguồn ảnh: Internet)
Vì cơ bắp chân không thể giảm trong thời gian ngắn nên bạn có thể đốt calo nhiều hơn để tác dụng lên bắp chân. Nhảy với dây hoặc nếu không có dây thì bạn có thể sử dụng cánh tay của mình quay tròn, giả lập như đang dùng dây và cũng giúp giảm mỡ bắp tay khá tốt. Các bài tập với dây như sau:
Cắt kéo (1 phút): Bắt đầu ở tư thế so le (một chân đặt phía trước chân kia) và đổi vị trí chân sau mỗi lần nhảy.
Twists (1 phút): Bạn nhảy về phía trước, sau đó nhảy chéo 45 độ về phía phải và nhảy về giữa. Lặp lại tương tự với bên trái. Giữ cho phần thân trên cố định.
Skiers (1 phút): Nhảy sang bên trái sau đó nhảy sang bên phải.
Boxer skips (1 phút): Nhảy bằng một bên chân và đổi liên tục. Khi trọng lượng dồn lên bàn chân trái, đầu gối phải của bạn phải hơi cong và chân phải không được chạm sàn, sau đó đổi ngược lại.
Nghỉ 1 phút và thực hiện thêm 3 hiệp.
Bạn có thể tham khảo thêm động tác theo video dưới đây:
3. Plyo Lunges
Plyo Lunges. (Nguồn ảnh: Internet)
Đối với bài tập này bạn sẽ sử dụng cả cơ bắp chân, cơ mông và cơ đùi nên hãy khởi động kỹ trước khi tập. Bài tập như sau:
Đứng tư thế so le (chân phải trước mũi chân trái từ 2 đến 3 bước). Hai tay buông thõng, đặt sát đùi.
Giữ cho ngực ưỡn, lưng thẳng, đầu và cổ hướng về phía trước.
Hạ thấp người trong tư thế chùng xuống: đùi song song với sàn, đầu gối cong thành góc 90 độ.
Nhảy bật mạnh để cả hai chân rời khỏi sàn.
Đổi vị trí chân trên không, đáp đất nhẹ nhàng bằng chân trái về phía trước.
Ngay lập tức hạ thấp cơ thể, trở lại tư thế chùng xuống để bắt đầu hiệp tiếp theo.
Luân phiên các chân trong 10 lần lặp lại. Thực hiện 3 hiệp.
Bạn có thể tham khảo thêm động tác theo video dưới đây:
Trên đây là một số bài tập giúp tăng cường sức khỏe bắp chân mà bạn có thể tập hàng ngày. Các bài tập này rất hữu ích cho bạn trong các cuộc thi chạy, thi bơi…
Các bạn có thể xem thêm các bài tập tương tự tại đây:
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0Huỳnh Thúy Ngân<![CDATA[Giảm mỡ cánh tay đơn giản tại nhà với 7 bài tập này giúp tay thon gọn và săn chắc]]>https://bloganchoi.com/?p=5835952022-09-06T00:38:18Z2022-09-06T00:38:18ZHầu như mỡ trên cơ thể đều có thể giảm nếu bạn thực hiện tập luyện cardio hàng ngày. Tuy nhiên phần mỡ dưới cánh tay thường khó xử lý và khiến các chị em tự ti. Nếu bạn không muốn đến phòng gym mà vẫn có được đôi tay săn chắc thì BlogAnChoi đã tổng hợp 7 bài tập giảm mỡ cánh tay giúp thon gọn cánh tay tại nhà dành cho bạn.
Các bài tập dưới đây đều không cần dụng cụ và cũng không yêu cầu không gian quá lớn. Bạn hãy xem xét các bước cũng như hình minh họa và video để thực hiện chính xác nhất nhé!
1. Xoay tay (khởi động)
Động tác này giúp làm nóng phần thân trên, đặc biệt là cánh tay. (Nguồn ảnh: Internet)
Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Hai cánh tay xuôi theo hai bên hông.
Bắt đầu nâng hai tay lên ngang vai, lòng bàn tay úp xuống mặt sàn.
Xoay tay thành hình tròn và hướng về phía trước, khuỷu tay không được gập.
Xoay tay 10 lần, sau đó xoay ngược lại. Thực hiện trong 3 hiệp.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
2. Chống đẩy dựa tường
Không cần dụng cụ, chỉ với một bức tường cũng có thể giúp bạn luyện tập. (Nguồn ảnh: Internet)
Đây là một bài tập có hiệu quả rất nhanh đối với giảm mỡ cánh tay. Bài tập này tác dụng lên vai, mỡ bắp tay và cơ lưng trước. Cách thực hiện như sau:
Đứng trước bức tường phẳng, khoảng cách một cánh tay.
Hai bàn tay áp lên tường, chiều rộng tay bằng vai.
Giữ chân cố định, gập khuỷu tay và đẩy thân trên sát vào tường. Đây là tư thế bắt đầu.
Hít sâu, thở ra và đẩy bàn tay thẳng trở lại vị trí ban đầu cho đến khi khuỷu tay hơi cong, ngực và cằm cách tường 1 khoảng bằng nửa cánh tay.
Hít vào và trở lại tư thế bắt đầu. Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
3. Chống đẩy
Động tác chống đẩy quen thuộc với những bạn thường xuyên tập luyện. (Nguồn ảnh: Internet)
Đây là bài tập khá khó cho những bạn mới tập, đặc biệt là các bạn nữ vì bài tập này sử dụng tay và lực cơ trọng tâm khá nhiều. Cách thực hiện như sau:
Nằm xuống thảm, đối mặt với sàn nhà.
Lòng bàn tay áp xuống thảm, ép sát vào hai bên ngực, cánh tay rộng bằng vai, khuỷu tay gập.
Giữ chân đặt sát nhau, giữ cổ thẳng và mắt nhìn về phía trước.
Đếm 3, 2, 1 và nâng người lên bằng cách duỗi thẳng khuỷu tay. Mắt nhìn xuống thảm. Thít chặt cơ bụng của bạn, giữ cho cơ thể thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân.
Thở ra, gập khuỷu tay, hạ thấp ngực và đầu trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 8-10 lần.
Lưu ý: Bạn có thể thực hiện chống đẩy kiểu dễ hơn bằng cách hạ gối xuống, hai tay rộng bằng vai và chỉ nâng phần thân trên.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
4. Dips trên ghế
Bạn nên lựa chọn những chiếc ghế chắc chắn khi thực hiện động tác này. (Nguồn ảnh: Internet)
Bài tập này tác động vào cơ lưng trước, phần vai và cánh tay sau của bạn. Các bước thực hiện như sau:
Chống 2 tay trên ghế, khuỷu tay hơi gập, ngón tay hướng vào người. Khuỵu chân, hai chân đặt sát cạnh nhau.
Dồn sức vào hai cánh tay, nâng hông khỏi ghế.
Giữ khoảng 3 giây và hạ hông xuống. Chú ý, cánh tay luôn ép sát vào hai bên ngực.
Ngay khi hông sắp chạm sàn, tiếp tục nâng hông lên bằng cách hơi mở cánh tay.
Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
5. Dips trên sàn
Tương tự như động tác trên nhưng chúng ta thực hiện trên sàn. (Nguồn ảnh: Internet)
Bắt đầu bằng tư thế ngồi trên thảm. Hai đầu gối co lại, hay bàn chân để gần nhau. Cánh tay đặt sau vai, khuỷu tay hơi gập và các ngón tay hướng về phía cơ thể bạn.
Nâng cả cơ thể lên cho đến khi cánh tay thẳng.
Giữ tư thế này trong 5 giây. Sau đó hạ khuỷu tay xuống, trở về tư thế ban đầu.
Khi hông gần chạm thảm, bạn lại tiếp tục nâng cơ thể lên cao.
Thực hiện 10 lần và 3 hiệp.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
6. Plank lên xuống
Động tác này yêu cầu bạn phải giữ cơ trọng tâm cực kỳ vững. (Nguồn ảnh: Internet)
Động tác plank giúp rèn luyện sức mạnh cho phần cơ trọng tâm của bạn. Không chỉ vậy, bài tập này còn cải thiện vóc dáng và sức mạnh của cánh tay. Plank lên xuống tác dụng phần lớn lên vai, bắp tay, cơ ngực. Các bước thực hiện như sau:
Tư thế ban đầu: Hai tay chống thẳng xuống thảm, khoảng cách giữa hai tay rộng bằng vai. Tương tự, hai chân bạn cũng mở rộng bằng vai, sau đó nâng cơ thể lên tạo thành hình dạng như cây cầu.
Hạ một bên khuỷu tay xuống nhưng vẫn phải giữ vững trọng tâm, không được nâng hông.
Hạ tay còn lại xuống để hình thành tư thế plank khuỷu tay.
Giữ khoảng 3 giây, sau đó tiếp tục chống lần lượt hai cánh tay để trở về tư thế ban đầu.
Thực hiện 10 lần, lặp lại 3 hiệp.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
7. Chống đẩy rắn hổ mang
Động tác cuối cùng sẽ nhẹ nhàng hơn. (Nguồn ảnh: Internet)
Chúng ta sẽ kết thúc chuỗi động tác bằng một bài tập chống đẩy nhẹ nhàng hơn – tư thế rắn hổ mang. Tuy nhiên nếu bạn đang bị chấn thương ở lưng thì tốt nhất không nên thực hiện động tác này.
Nằm sấp, khuỷu tay cong, áp sát vào người và hai tay đặt ở hai bên ngực.
Ấn nhẹ lòng bàn tay xuống sàn, đẩy người lên, vào tư thế rắn hổ mang (nâng phần ngực lên khỏi mặt sàn trong khi phần hông vẫn giữ cố định).
Khi đẩy người lên bạn cần sử dụng lực ở cánh tay, không phải lực của phần thân dưới.
Giữ nguyên tư thế trong 2 giây và sau đó trở lại tư thế bắt đầu. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 5 lần.
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn dưới đây:
BlogAnChoi vừa giới thiệu cho bạn 7 động tác giúp săn chắc cánh tay, không những vậy chúng còn tác dụng vào phần lưng và ngực khá nhiều, giúp cải thiện phần thân trên rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần dành một ít thời gian thực hiện các bài tập này thì chắc hẳn chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt!
Các bạn có thể xem những bài viết tương tự tại đây:
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0Gerard Le<![CDATA[Top 20+ serum đặc trị mọi vấn đề của da tốt nhất 2022: được VOGUE đề cử, nhiều loại quen thuộc]]>https://bloganchoi.com/?p=5623992022-08-07T05:33:17Z2022-08-07T05:33:17ZSerum luôn là một bước không thể thiếu trong chu trình skincare của chị em, nhờ vào công dụng cải thiện làn da mạnh mẽ và giải quyết gọn gàng vô số vấn đề của làn da như: lão hóa, khô căng hay thâm sạm,…. Sau đây hãy cùng BlogAnChoi “nghía” qua một số em serum nổi bật nhất với từng công dụng cụ thể được chính tạp chí VOGUE danh tiếng đề cử nhé, chắc chắn bạn sẽ “tia” được một em phù hợp với làn da của chính mình đấy!
Công dụng của serum cho làn da là gì?
Đơn giản, serum như một loại thuốc đặc trị cho da, mỗi người lại có một kết quả riêng biệt khi sử dụng. Công thức đậm đặc cho phép em nó điều trị làn da đúng mục tiêu hơn so với các sản phẩm còn lại trong chu trình skincare hàng ngày. Chỉ với một liều lượng nhỏ đã có thể phù phép làn da, giúp phục hồi các vấn đề như thâm sạm, mụn,… một cách hiệu quả.
Serum cung cấp cho da lượng dưỡng chất dồi dào, tác động mạnh tới làn da (Nguồn: Internet).
Các thương hiệu làm đẹp giờ đây ưa thích nghiên cứu những loại serum có thể kết hợp nhiều hoạt cùng nhau để tăng hiệu quả dưỡng da. Stephanie Lee, nhà sáng lập của thương hiệu mỹ phẩm mới nổi SelfMade cho biết: “Serum của chúng tôi đa công dụng, có thể thay thế một vài sản phẩm nhất định. Ví dụ, có thể thay thế luôn kem dưỡng ban đêm, kem lót trong khi trang điểm, hay là thay kem dưỡng ban ngày luôn.”
Nên dùng serum như thế nào?
Một danh sách dài các sự lựa chọn serum cho phép bạn tha hồ thử nghiệm các sản phẩm phù hợp với vấn đề da của riêng mình. Bác sĩ Gohara, giáo sư khoa da liễu cho biết: “Trong quá khứ, có rất ít loại serum trên thị trường, chẳng có loại nào cho da mụn hay phụ nữ mang thai chẳng hạn. Nhưng giờ serum có vô vàn sắc thái, mỗi loại được dành riêng cho một vấn đề cụ thể.”
Những chai serum được thiết kế riêng cho một loại da cụ thể, ví dụ như da sần sùi và không đều màu. (Nguồn: Internet).
Cách dùng serum được Gavin McLeod-Valentine, bác sĩ da liễu ở Los Angeles chuyên tư vấn cho các ngôi sao chia sẻ cực đơn giản: tùy thuộc vào mức độ lỏng nhẹ hay sánh đặc của sản phẩm mà quyết định thứ tự sử dụng của serum trong quy trình chăm sóc da. Sữa rửa mặt, toner hoặc essence, sau đó tới serum và kem dưỡng.” Anh cho biết nhiêu đó là đủ cho buổi tối, còn ban ngày thì cần thêm SPF vào bước cuối cùng.
Top serum tốt nhất cho 15 vấn đề/loại da
Serum làm săn chắc da
Với công dụng chính khôi phục lại lượng collagen và elastin đã mất trong quá trình lão hóa của da, đây là loại serum được săn lùng bậc nhất trên thị trường. Càng già đi, làn da càng mất dần collagen và độ đàn hồi, tốc độ thay tế bào chết cũng chậm dần đi. Do đó, bạn cần một sản phẩm giúp đẩy nhanh tốc độ luân chuyển tế bào, kích thích sản sinh collagen. Những thành phần có tác dụng lâu dài như retinol, peptide, AHA và BHA hay chất chống oxy hóa đều được khuyên sử dụng.
Tới từ thương hiệu đắt đỏ Chanel, em serum với ngoại hình sang chảnh hết sức này còn có khả năng hô biến làn da căng bóng, rạng rỡ. 76% tinh chất hoa trà trong sản phẩm từ Chanel hứa hẹn làm phẳng bề mặt da trong một tháng theo như cam kết của hãng.
N°1 De Chanel Revitalizing Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
76% tinh chất hoa trà đỏ: hồi sinh, ngăn ngừa 5 dấu hiệu lão hóa da, se lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi da, tăng cường sức sống của tế bào.
“Tinh chất vitamin C cũng như Little Black Dress trong thời trang: ai cũng nên có một cái.” – bác sĩ Gohara nói. Là một “trụ cột” của bất cứ một chu trình skincare hiệu quả cao nào, vitamin C làm sảng khoái da tức thì và cung cấp lớp bảo vệ khỏi tác động môi trường như khói bụi, ô nhiễm và quan trọng nhất: tia UV. Serum vitamin C nên được thoa trước kem chống nắng sẽ làm tăng hiệu quả bảo vệ da nhờ vào tác động oxy hóa các tế bào da, làm săn chắc kết cấu da.
3. Glow Recipe Guava Vitamin C Dark Spot Treatment Serum
Glow Recipe – hãng mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc không chỉ có mặt nạ ngủ dưa hấu “thần thánh” mà còn có những dòng serum chất lượng cao. Serum từ nhà Glow Recipe gồm 5 loại vitamin C, chiết xuất ổi, tranexamic và ferulic acid cho làn da tươi sáng, đều màu.
Glow Recipe Guava Vitamin C Dark Spot Treatment Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Chiết xuất dầu hạt ổi hồng: chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa gốc tự do.
5 dạng vitamin C: làm sáng da, đều màu da.
Tranexamic Acid: được chứng minh làm giảm thâm và ửng đỏ.
Công dụng chính
Giảm vết thâm nám.
Làm làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.
Glow Recipe Guava Vitamin C Dark Spot Treatment Serum
Xuất xứ
Glow Recipe – Hàn Quốc
Thành phần chính
Chiết xuất ổi hồng, vitamin C, acid tranexamic và acid ferulic
Sản phẩm nổi tiếng nhất của Mad Hippie kết hợp Vitamin C cùng Hyaluronic Acid, Vitamin E cùng nhiều chiết xuất tự nhiên, với công dụng làm da sáng đều màu đã được vô số người dùng khen ngợi. Là sản phẩm đã đạt vô số giải thưởng uy tín về dưỡng da từ các tạp chí và website, khi kết hợp với kem chống nắng em nó sẽ khiến da sản sinh collagen tự nhiên, trắng sáng rõ rệt.
Mad Hippie Vitamin C serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Vitamin C (STAY-C® 50) và Sodium Ascorbyl Phosphate: hai dạng vitamin C giúp chống oxy hóa, sản sinh collagen, phục hồi da hư tổn do ánh nắng mặt trời.
Ferulic Acid: thành phần chống oxy hóa thiên nhiên, kết hợp với vitamin C sẽ tăng cường bảo vệ da.
Rễ cây Konjac: làm mềm mịn, bảo vệ da.
Vitamin E: chống oxy hóa, làm tươi sáng da, chống ung thư.
Công dụng chính
Sản sinh collagen hiệu quả.
Làm tươi sáng, đều màu da rõ rệt.
Chống lão hóa, bảo vệ da dưới ánh mặt trời.
Mad Hippie Vitamin C serum
Xuất xứ
Mỹ
Thành phần chính
Hai loại vitamin C, Ferulic Acid, Vitamin E, Hyaluronic Acid
Dưỡng ẩm là chìa khóa cho làn da khỏe đẹp, cho dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa. Cơ thể ta cần nước, tuy vậy làn da là nơi cuối cùng nhận được nước khi ta uống, nên việc cung cấp nước cho da trên bề mặt là cần thiết vô cùng. Do serum có thể đưa lượng lớn dưỡng chất vào trong da, thậm chí còn cấp nước hiệu quả hơn cả nhiều lớp kem dưỡng.
5. Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum
Neutrogena là hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ, với nhiều sản phẩm đã quen mặt với hội chị em nghiện mỹ phẩm. Em serum này thuộc dòng Hydro Boost lừng danh với khả năng cấp ẩm, phục hồi da cho làn da dầu khó chiều. Công thức chứa hyaluronic acid, glycerin, trehalose và sodium hyaluronate giúp “tưới đẫm” làn da chuyên sâu, để da luôn đủ ẩm và mịn màng.
6. La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Serum
La Roche-Posay đã là thương hiệu quá đỗi quen thuộc với dân skincare, các sản phẩm từ hãng dược mỹ phẩm nước Pháp đều được đánh giá cao về chất lượng. Em serum tới từ hãng dược mỹ phẩm quen thuộc vừa cung cấp nước cho da vừa khóa chặt tất cả tinh chất nhờ vào hyaluronic acid, sodium hyaluronate, vitamin B5, glycerin.
La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Hai loại Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm chuyên sâu, cho làn da căng mịn.
Madecassoside: cải thiện nhanh chóng làn da hư tổn.
Vitamin B5: phục hồi, làm dịu, bảo vệ da.
Công dụng chính
Hỗ trợ tái tạo, giúp da săn chắc.
Cung cấp độ ẩm suốt ngày dài, cho làn da mềm mại.
La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Serum
Với những hoạt chất tẩy da chết mạnh như retinol hay retin-alt, các công thức hiện đại thiên về bảo vệ da thay vì quá mạnh mẽ. Serum retinol có tác dụng tốt nhất khi bạn biết tiết chế. Phù hợp với làn da trên 30 tuổi, dễ bị tắc lỗ chân lông, sạm nám và có nếp nhăn. Khi sử dụng, tuyệt đối không kết hợp với tẩy da chết vật lý hay các sản phẩm hoạt tính cao khác như BHA, AHA.
Em treatment nổi tiếng này phù hợp với cả người mới dùng retinol và người đã dùng nhưng muốn để da nghỉ ngơi. Em nó chứa thêm cả vitamin C để thêm hiệu quả sáng da, mờ thâm. Thành phần Bakuchiol chiết xuất thực vật hỗ trợ retinol phát huy tối đa hiệu quả ngay ở nồng độ thấp.
Serum nhà La Roche-Posay chiến đấu với các dấu hiệu lão hóa, vừa có niacinamide bảo vệ hàng rào da, vừa có hyaluronic acid và glycerin dưỡng ẩm, giảm kích ứng.
La Roche-Posay Retinol B3 Pure Retinol Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
0.3% Retinol tinh khiết: làm mở các nếp nhăn trên da, làm đều màu da, mang đến làn da căng mướt, tươi trẻ.
Niacinamide: giữ ẩm, bảo vệ màng bảo vệ da, phục hồi da.
Hyaluronic chính là một glycosaminoglycan (một dạng đường kích thước lớn) trong cơ thể, giúp kết nối các tế bào nước để giữ ẩm. Khi càng có tuổi, tốc độ sản xuất HA càng chậm đi và làn da mất đi độ đàn hồi, khô khốc. Serum Hyaluronic acid hợp với da sẽ tăng cường độ ẩm, giảm nhăn nheo và làm da căng mướt. Với cơ chế hút nước từ bên ngoài và tầng sâu của da, người sử dụng phải chú ý không apply lên làn da khô căng và sau đó phải thoa ngay kem dưỡng khóa ẩm.
9. Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum with Hyaluronic Acid
“Con voi say rượu” là một thương hiệu nổi tiếng “đắt xắt ra miếng” khi những sản phẩm của hãng đều có hiệu quả đáng kinh ngạc. Em serum HA của Drunk Elephant làm căng bóng da, cho da ẩm mướt ngay lập tức sau khi apply nhờ ceramide chiết xuất dứa, phưc hợp các loại trái cây, Pro-vitamin B5 và hyaluronic acid.
Chai serum xanh mát mắt của Vichy đã nổi tiếng từ lâu với cam kết khiến da khỏe mạnh, mịn màng khi được dưỡng ẩm đúng cách sau 28 ngày. Với tinh chất HA, vitamin C, glycerin cùng nước khoáng núi lửa Pháp, em nó sẽ cung cấp độ ẩm cho da lên tới 24 giờ và phục hồi làn da chuyên sâu.
Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
89% nước khoáng núi lửa Pháp: củng cố hàng rào bảo vệ da.
0.4% Hyaluronic Acid: giữ ẩm, giúp da căng mịn.
Công dụng
Củng cố hàng rào bảo vệ da, tái tạo và phục hồi, cho da mịn màng, căng mượt và tràn đầy sức sống.
Bác sĩ Gohara tiết lộ: “Mụn không được sinh ra từ bụi bẩn, thế nên hãy dừng ngay việc chà xát da mặt”. Mụn có nguyên nhân từ tăng tiết dầu và bã nhờn, cùng các kích thích tuyến hormone khiến những vi khuẩn gây mụn tích tụ. Việc chà xát, làm da khô căng chỉ khiến tình trạng viêm nhiễm tệ đi. Việc làm dịu da và tẩy da chết là cực kì quan trọng, và bạn nên kiếm những serum với thành phần có chức năng này. Đồng thời, kiểm soát dầu nhờn là không thể bỏ qua nếu muốn làn da không có tình trạng “chảo dầu” dễ dàng cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi.
11. First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate
Công thức kết hợp 0.25% retinol và peptides cao cấp, phức hợp Skin Saver Complex, sản phẩm nhà First Aid Beauty từ lâu đã là lựa chọn quen mặt cho da mụn.
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
0.25% retinol tinh khiết: làm giảm tốc độ lão hóa, khiến da trẻ trung tươi tắn.
Phức hợp Skin Saver Complex (Hyaluronic Acid, Vitamins C + E, Lô hội, Colloidal Oatmeal, Allantoin và Ceramides): dưỡng da, làm dịu da, cấp ẩm cho da.
Công dụng chính
Khiến làn da mượt mà, rạng rỡ.
Giảm thiểu nếp nhăn.
Hỗ trợ điều trị mụn.
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate
Xuất xứ
First Aid Beauty – Mỹ
Thành phần chính
Retinol, peptide
Dung tích
30ml
Kết cấu
Serum lỏng
Công dụng
Làm giảm tốc độ lão hóa, làm tăng tái tạo da, giảm mụn
Giá thành
1.869.000 VNĐ
12. Peace Out Salicylic Acid Acne Treatment Serum
Với 2% Salicylic Acid tẩy tế bào chết cùng Niacinamide, Vitamin C làm sáng da, kẽm giúp kiểm soát dầu thừa, sản phẩm này phù hợp cho mọi loại da đang chống chọi với mụn.
Peace Out Salicylic Acid Acne Treatment Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
2% Salicylic Acid: tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, diệt mụn và ngăn ngừa mụn.
Niacinamide, vitamin C: làm sáng, đều màu da.
Triluronic Acid: hút ẩm mạnh, cấp nước cho da, làm dịu da.
Kẽm: kiềm dầu, ngăn bít tắc lỗ chân lông
Công dụng chính
Làm sạch sâu lỗ chân lông, điều trị mụn.
Giảm thâm mụn, làm sáng và đều màu da.
Peace Out Salicylic Acid Acne Treatment Serum
Xuất xứ
Peace Out – Mỹ
Thành phần chính
Salicylic Acid, vitamin C, Niacinamide, Kẽm, Triluronic Acid, chiết xuất rau má
Với những người với làn da nhạy cảm, da khô, một em serum dịu da là một giải pháp tuyệt vời cho chu trình chăm sóc hàng ngày. Nhiệm vụ của em nó sẽ là giảm tình trạng ửng đỏ, củng cố lớp bảo vệ da bên ngoài.Bác sĩ da liễu Dale gợi ý những thành phần quen thuộc: “Nếu bạn có làn da cực nhạy cảm và dễ dàng phản ứng, bạn cần những nguyên liệu như lô hội, hoa cúc, yến mạch,…”.
Caudalie là nhãn dược mỹ phẩm tới từ Pháp, với đối tượng chính là những làn da nhạy cảm, dễ bị mụn. Với HA, nước nho organic và Polyphenols (một chất chống oxy hóa mạnh), chai serum từ nhà Caudalie sẽ giúp giữ nước ở biểu bì, giúp da căng đầy, mềm mại.
Murad là thương hiệu lâu đời của Mỹ, với các sản phẩm chủ yếu cho làn da mụn, dầu, nhạy cảm. Sản phẩm của Murad có Hyaluronic Acid, Glycolipids và Chamomile giúp làm dịu kích ứng da, giảm nhạy cảm.
Murad Sensitive Skin Smoothing Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Hyaluronic Acid và Glycolipids: Kích thích da hấp thụ và giữ lượng nước quan trọng.
Lecithin: Giúp cải thiện chức năng phòng vệ của da.
Chiết xuất từ hoa cúc và cây kim sa: Làm dịu và cải thiện sự đầy đặn của da.
Công dụng chính
Làm dịu làn da mẫn cảm, kích ứng, bệnh ngoài da.
Cung cấp độ ẩm cho da.
Murad Sensitive Skin Smoothing Serum
Xuất xứ
Murad – Mỹ
Thành phần chính
HA, Glycolipids, Lecithin, chiết xuất hoa cúc, cây kim sa
Với nhiệm vụ phá vỡ những đốm nâu, phần không đều màu trên bề mặt, loại serum này cần một khoảng thời gian nhất định để phát huy tác dụng. Không thể bỏ qua kem chống nắng khi áp dụng các sản phẩm làm trắng sáng da, vì khi đó tế bào da trở nên cực kì nhạy cảm với tia UVA và UVB. Những thành phần phổ biến gồm glycolic acid, lactic acid, azelaic acid, rễ cam thảo,….
15. Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Correcting Serum
Em serum nổi tiếng nhà Kiehl’s giúp giảm vết thâm mụn, sạm nám cực hiệu quả với vitamin C, Salicylic Acid và chiết xuất mẫu đơn.
Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Correcting Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Activated C: một dạng thức Vitamin C thế hệ mới ổn định hơn các dạng Vitamin C L-AA thông thường, cho phép các vết thâm mờ nhanh chóng hơn.
Chiết xuất gỗ bạch dương: tăng khả năng đàn hồi của da và kích thích sản xuất Collagen giúp da phục hồi nhanh hơn.
Chiết xuất hoa mẫu đơn: tác dụng hỗ trợ vitamin C trong công cuộc làm mờ vết thâm nhanh hơn.
Công dụng chính
Làm mờ các đốm sậm màu, vết thâm, tàn nhang, đồi mồi.
Làm da tươi sáng rạng ngời.
Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Correcting Serum
Xuất xứ
Kiehl’s – Mỹ
Thành phần chính
Vitamin C, chiết xuất gỗ bạch dương, mẫu đơn
Dung tích
50ml
Kết cấu
Serum đặc
Công dụng
Làm mờ thâm sạm, đốm nâu, làm da đều màu, tươi sáng
Hãy tận dụng quãng thời gian bạn ngủ đêm cho làn da nghỉ ngơi để những em serum hoạt động tối ưu nhất. “Vì ban đêm là thời gian làn da tái tạo và những hoạt chất sẽ có khả năng tăng cường collagen, xóa bỏ gốc tự do” – bác sĩ Gohara nói.
16. Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment
Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment có các nguyên liệu như chiết xuất Indigo (cây chàm) Nhật Bản, Ceramide, rễ cỏ Mondo giúp tăng cường sự khỏe mạnh của da, cân bằng hệ vi sinh vật để da thật khỏe mạnh khi thức dậy.
Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Chiết xuất cây chàm Nhật Bản: Làm dịu rõ rệt và phục hồi làn da bị kích ứng như mẩn đỏ hay khô ráp.
Hyaluronic Acid và Ceramides: Hydrat hóa và khóa ẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.
Rễ cỏ Mondo: Cân bằng hệ vi sinh vật giúp làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.
Công dụng chính
Làm dịu da, giảm kích ứng, khôi phục hàng rào bảo vệ da.
Cải thiện da khô, mẩn đỏ, không đều màu.
Phù hợp với da khô, da hỗn hợp, da thường.
Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment
Những làn da nhiều khuyết điểm, sẹo thâm, sẹo rỗ cần tới những loại serum với thành phần làm đầy, tăng sinh tế bào mới để tái tạo lại làn da mịn màng. Những nhân tố giúp tăng sản xuất collagen, peptide hay chất chống oxy hóa là những thành phần bạn nên tìm kiếm. Ngoài ra, những giấc ngủ chất lượng vừa là một cách miễn phí để da tự tái tạo, vừa đem lại hiệu quả tuyệt vời. Những lần tỉnh giấc bất chợt hay giấc ngủ bị gián đoạn sẽ khiến sản sinh lượng lớn cortisol – một hormone gây kích thích da nhạy cảm.
17. The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%
Là thương hiệu mỹ phẩm bình dân với chú trọng tuyệt đối vào các nguyên liệu và chất lượng, The Ordinary lâu nay luôn được tin tưởng nhờ vào giá thành rẻ đi kèm chất lượng sản phẩm đỉnh cao. Em serum peptide nhà The Ordinary có chứa các peptides, Lactococcus Ferment Lysate cùng hợp chất các amino acid giúp tái tạo, dưỡng ẩm và chống lão hóa.
The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1% (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
26.1% “buffet” peptide: duy trì miễn dịch, bảo vệ da, tổng hợp collagen, giúp da trắng sáng.
1% peptide đồng nguyên chất: bảo vệ sức khỏe làn da.
Oil serum cực kì nổi tiếng trong những năm gần đây không phải là không có lí do. Để lại một lớp màng nhẹ trên da, em nó có khả năng thay thế cho cả serum thông thường lẫn kem dưỡng/dầu dưỡng.
18. Mara Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serum
Mara được thành lập bởi nhà báo, người dẫn truyền hình Mỹ Allison McNamara và đã giành vô số giải thưởng skincare với những sản phẩm dạng dầu có thành phần cao cấp. Với thành phần 15% THD Ascorbate (hình thái vitamin C ổn định nhất), chiết xuất 14 loại quả và thảo mộc, em serum nổi tiếng của nhà Mara khiến da “bơi” trong nguồn ẩm và làm sáng da.
Mara Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
15% THD Ascorbate, chiết xuất 14 loại quả giàu vitamin C: làm sáng da, bảo vệ da, nuôi dưỡng da.
Chiết xuất hoa moringa, squalane: cấp ẩm cho da.
Công dụng chính
Làm sáng da, căng bóng da.
Làm sự xuất hiện của nốt thâm, nám, đốm nâu,… do mặt trời.
Mara Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serum
Xuất xứ
Mara – Mỹ
Thành phần chính
THD Ascorbate, chiết xuất quả giàu vitamin C, hoa moringa, Squalane
Dung tích
30ml
Kết cấu
Serum dạng dầu
Công dụng
Làm sáng da, giữ ẩm cho da
Giá thành
2.947.000 VNĐ
Serum mắt
Vùng da dưới mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn so với những vùng da còn lại trên gương mặt, vì thế nên những sản phẩm cho mắt sẽ mỏng nhẹ, thấm nhanh hơn so với kem dưỡng thông thường. Serum là sản phẩm tuyệt vời cho mắt, không chỉ vì kết cấu nhẹ hơn kem dưỡng mà còn đầy tinh chất cô đặc với phân tử siêu nhỏ, khiến chúng thấm nhanh hơn vào làn da để giải quyết tình trạng như quần thâm hay sưng phồng.
19. The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG
Em serum mắt quen thuộc của The Ordinary có caffeine và EGCG từ lá trà xanh được chứng minh làm giảm sưng và thâm mắt hiệu quả. Đựng trong chai tối màu đặc biệt chống oxy hóa và tia cực tím, sản phẩm này là một “must-have” item với ai đang chống chọi với thâm mắt và sưng phồng.
The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
5% Caffeine: giảm sự xuất hiện của cellulite – tình trạng da sần, nhăn nheo, chống lại tia UV.
Epigallocatechin Gallatyl Glucoside (EGCG) từ lá trà xanh: giảm nếp nhăn ở mắt.
Công dụng chính
Giảm bọng mắt.
Mờ quầng thâm mắt.
Giảm nếp nhăn ở mắt.
The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG
Xuất xứ
The Ordinary – Canada
Thành phần chính
Caffeine, EGCG từ trà xanh
Dung tích
30ml
Kết cấu
Serum lỏng
Công dụng
Làm giảm quầng thâm mắt, sưng mắt, sáng vùng da dưới mắt
Cũng như vùng da dưới mắt, da cổ cũng là một vùng da nhạy cảm cần sự chăm sóc đặc biệt do đây là hai bộ phận lão hóa sớm nhất. Các nếp nhăn sẽ lộ ra sớm và nhanh nhất ở đây, do vậy những thành phần chống lão hóa như peptide sẽ cực phù hợp để bạn chăm sóc vùng cổ xinh đẹp của mình.
20. Dermalogica’s Neck Fit Contour Serum
Sản phẩm có công nghệ Flex Lift Contour tạo ra lớp màng vô hình giúp săn chắc, chiết xuất hạt lúa mạch đen kết hợp với Palmitoyl Tripeptide-42 và chiết xuất chôm chôm giúp làm mịn và mờ nếp nhăn rõ rệt sau thời gian ngắn.
Thành phần chính
Chiết xuất hạt lúa mạch đen + Palmitoyl Tripeptide-42 + Chiết xuất cây chôm chôm: Làm mượt, săn chắc rõ rệt và nuôi dưỡng làn da.
Công nghệ Flex Lift Contour: Nâng cơ, thon gọn và làm giảm nếp nhăn lão hóa.
Polysaccharide + Chiết xuất hạt Griffonia: Chống oxy hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Công dụng chính
Mang lại làn da căng chắc, mịn màng.
Hiệu ứng nâng và làm căng rõ rệt, mờ nếp nhăn.
Củng cố hàng rào độ ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ da.
Dermalogica’s Neck Fit Contour Serum
Xuất xứ
Dermalogica – Mỹ
Thành phần chính
Chiết xuất hạt lúa mạch đen, Palmitoyl Tripeptide-42, Polysaccharide
Dung tích
50ml
Kết cấu
Serum
Công dụng
Làm săn chắc, mịn màng, làm đầy nếp nhăn, cấp ẩm, bảo vệ da cổ
Mặc dù công nghệ chế tạo serum an toàn trong thai kỳ có những bước tiến mới, các chuyên gia đồng ý rằng bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ khi thử dùng bất cứ sản phẩm mới nào. Vì thế, theo bác sĩ Gohara, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác và peptide là những thứ bạn nên tìm kiếm trong chai serum. Retinoids và BHA đều không nên được sử dụng. Việc kiểm tra lại một lượt thành phần của các sản phẩm cũng là thiết yếu, ví dụ như hydroquinone làm trắng da sẽ không thể tiếp tục dùng do cơ thể sẽ ngấm một phần lớn chất này.
21. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%
Mụn trứng cá là một biểu hiện thường gặp khi mang thai, và azelaic acid là một hoạt chất phù hợp để thay thế các hoạt chất thông thường để điều trị. Với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thông thoáng lỗ chân lông, sản phẩm rẻ tiền từ thương hiệu The Ordinary không vì thế mà kém hiệu quả hơn các sản phẩm đắt tiền trong khoảng làm sạch sẽ làn da mụn nhạy cảm.
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
10% Azelaic Acid tinh khiết: làm sáng da, cải thiện kết cấu da, chống oxy hóa, giảm mụn.
Công dụng chính
Làm sáng da, đều màu da
Làm giảm tắc lỗ chân lông, làm da thoáng sạch.
Hỗ trợ trị mụn, mờ sẹo thâm.
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%
Xuất xứ
The Ordinary – Canada
Thành phần chính
Azelaic Acid
Dung tích
30ml
Kết cấu
Kem dạng gel lỏng nhẹ
Công dụng
Làm sáng da, trị mụn, mờ thâm, thoáng lỗ chân lông
Nhiều chuyên gia làm đẹp cho biết, ánh sáng xanh từ màn hình và một số loại đèn điện có thể gây lão hóa da, phá vỡ collagen và tạo ra đốm nâu. Có hai loại ánh sáng xanh: loại đến từ môi trường và loại đến từ màn hình thiết bị điện tử. Cả hai loại đều có thể được bảo vệ bởi chất chống oxy hóa. Các tế bào gốc và hoạt chất làm tăng sinh collagen cũng là sự lựa chọn hàng đầu. Các bác sĩ khuyên nên kết hợp serum với kem chống nắng có chống cả ánh sáng xanh để có hiệu quả cao nhất.
22. Sunday Riley Juno Antioxidant Superfood Face Oil
Em serum dầu này đến từ thương hiệu vốn nổi tiếng với các sản phẩm face oil siêu chất lượng Sunday Riley. Các loại dầu dưỡng từ siêu thực phẩm mang đến nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giàu omega 3,6,9 và vitamin A, vitamin C giúp bảo vệ da toàn diện trước ánh sáng xanh nguy hại.
Sunday Riley Juno Antioxidant Superfood Face Oil (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Dầu hạt việt quất: mức độ chống oxy hóa cao, Vitamin E và Omega 3.
Dầu hạt nam việt quất: giàu Vitamin A, C, E và K, cân bằng hoàn hảo Omega 3-6-
Dầu hạt mâm xôi đỏ: đặc tính làm dịu.
Dầu hạt bông cải xanh: giàu Vitamin A và axit erucic (một loại dầu Omega 9).
Nghệ: cung cấp hỗ trợ chống oxy hóa đồng thời giảm tình trạng mẩn đỏ và nhạy cảm của da.
Rễ cam thảo và Hexylresorcinol: làm sáng da một cách tự nhiên, loại bỏ sự xuất hiện của các đốm đen.
Chiết xuất me: giúp cải thiện độ ẩm cho da.
Công dụng chính
Cung câp chất dinh dưỡng cho da.
Làm sáng da, phục hồi da.
Làm mờ, loại bỏ đốm nâu.
Sunday Riley Juno Antioxidant Superfood Face Oil
Xuất xứ
Sunday Riley – Mỹ
Thành phần chính
Các loại dầu, nghệ, rễ cam thảo, Hexylresorcinol, chiết xuất me
Trên đây là 15 vấn đề da phổ biến và những sản phẩm serum phù hợp nhất với từng loại mà BTV của VOGUE đề cử. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy đánh giá tốt và chia sẻ nhé! Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để update những sản phẩm hot nhất trong thị trường mỹ phẩm, skincare nha!
]]>0Mee<![CDATA[Review kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist: Dưỡng da săn chắc, ngăn ngừa lão hóa cho làn da thêm rạng rỡ]]>https://bloganchoi.com/?p=5657522022-07-31T11:47:03Z2022-07-31T11:47:03ZBước sang tuổi 25, làn da cần bổ sung dần những dưỡng chất giúp ngăn ngừa và chống lão hóa để kéo dài vẻ đẹp trẻ trung, rạng rỡ và đầy sức sống. Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist với khả năng bảo vệ, dưỡng sáng, kích thích sự hình thành collagen và tăng cường tái tạo tế bào hứa hẹn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho công cuộc chăm sóc làn da của bạn.
Đôi nét về thương hiệu Vichy
Vichy là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ nước Pháp xinh đẹp, được ra đời vào năm 1931 bởi 2 nhà sáng lập là tiến sĩ Haller và doanh nhân Georges Guérin. Vichy hiện đang trực thuộc tập đoàn L’Oreal – một trong những “ông lớn” đứng đầu thị trường làm đẹp.
Với phương châm hoạt động “Health is beautiful”, các sản phẩm của Vichy được tạo ra từ các dưỡng chất hàng đầu kết hợp với nguồn nước khoáng quý hiếm đặc trưng cùng quá trình nghiên cứu, ứng dụng tiêu chuẩn nghiêm ngặt của y học. Từ đó mang đến hiệu quả chăm sóc làn da dịu nhẹ, an toàn, chống kích ứng, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và đầy sức sống.
Vichy – thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ nước Pháp (ảnh: internet)
Trải qua hơn 8 thập kỷ hình thành và phát triển, Vichy sở hữu hàng trăm bằng sáng chế, hàng nghìn kiểm nghiệm lâm sàn đồng thời không ngừng lắng nghe, tìm hiểu của từng khách hàng để tạo ra những sản phẩm hiệu quả nhất cho từng làn da, từng vấn đề. Tính đến thời điểm hiện tại, Vichy vẫn là thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu, được nhiều chuyên gia tin tưởng và khuyên dùng.
Thiết kế, bao bì của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist có thiết kế đơn giản với dạng hũ hình trụ tròn, đường kính mở rộng dần về phần đáy. Chất liệu thủy tinh nặng tay cùng việc cắt gọt tinh tế tạo cảm giác chắc chắn và sang trọng. Phía trên cùng là nắp màu trắng được gắn chặt với phần thân hũ thông qua các đường xoắn.
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist sử dụng màu đỏ và trắng làm hai màu chủ đạo. Thân hũ đỏ sẫm, nổi bật trên đó là chữ in màu trắng gọn gàng. Không cầu kì, bắt mắt, thiết kế của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist đều ở mức vừa đủ, mang đậm phong cách dược mỹ phẩm của châu Âu nhưng vẫn toát lên nét tinh tế, sang trọng.
Các thông tin quan trọng về sản phẩm sẽ được in rõ ràng và cụ thể bên ngoài vỏ hộp giúp người dùng có thể dễ dàng tìm hiểu và sử dụng đúng cách
Thành phần chính của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
2 hoạt chất Peptide: Kích thích tăng sinh collagen, tăng khả năng tái tạo tế bào giúp phục hồi da, làm căng da, đầy da, làm lành vết thương, tăng độ đàn hồi và chống lão hóa.
Vitamin CG: Dưỡng sáng da, mịn da, bảo vệ da trước các tác hại từ môi trường, ngăn ngừa và làm chậm lão hóa đồng thời nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, đầy sức sống.
Nước khoáng núi lửa Vichy: Cung cấp khoáng chất cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da, phục hồi làn da bị hư tổn.
Adenosine: Kháng viêm, làm dịu da, mịn da, dưỡng da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa.
Resveratrol: Có tác dụng tạo lớp màng bảo vệ da tự nhiên, làm dịu da, sửa chữa và phục hồi da hư tổn, dưỡng da trắng sáng, đều màu và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist sở hữu bảng thành phần chăm sóc da hiệu quả, an toàn và dịu nhẹ (ảnh: internet)
Công dụng chính của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Dưỡng da săn chắc, ẩm mịn, căng mượt hơn.
Dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Làm mờ các nếp nhăn trên da, ngăn ngừa và chống lão hóa.
Cách sử dụng của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Làm sạch, cân bằng da và bổ sung hoạt chất với sữa rửa mặt, nước hoa hồng cùng serum.
Lấy 1 lượng kem vừa đủ rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng 1-2 phút để kem dưỡng thẩm thấu vào da.
Thoa thêm kem chống nắng nếu sử dụng vào ban ngày.
Sử dụng kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất (ảnh: internet)
Cảm nhận sau khi sử dụng kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Là một trong những thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu, nổi tiếng với khả năng chăm sóc da dịu nhẹ, lành tính, Vichy là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều tín đồ làm đẹp. Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist vì thế cũng được nhiều nàng lựa chọn khi muốn tìm kiếm một sản phẩm dưỡng da và chống lão hóa, trong đó có mình.
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist là sản phẩm chống lão hóa được nhiều nàng ưu tiên lựa chọn (ảnh: internet)
Ấn tượng đầu tiên của mình về kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist là thiết kế đơn giản và tinh tế, mang nét đặc trưng của một dược mỹ phẩm đến từ châu Âu.
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist có kết cấu dạng kem đặc, màu ngả vàng nhạt, không mùi. Mặc dù có kết cấu là chất kem đặc nhưng kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist lại mịn, dễ thoa lên da và thẩm thấu khá nhanh. Sau khi sử dụng, làn da có cảm giác được cấp ẩm nhanh chóng. Sau khoảng 4-5 tuần sử dụng, mình cảm thấy làn da được cải thiện lên khá nhiều, ẩm mượt, căng và hơi sáng hơn. Các rãnh nhăn nhỏ dưới bầu mắt cũng mờ hơn trước.
Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist có khả năng dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa hiệu quả (ảnh: internet)
Tuy nhiên, vì thuộc da hỗn hợp thiên dầu, mình cảm thấy kem dưỡng không thẩm thấu quá tốt, dường như để lại cảm giác hơi dính nhẹ. Mình nghĩ, sản phẩm sẽ cực kỳ phù hợp với da thường, da khô, hỗn hợp thiên khô và cả da nhạy cảm.
Đánh giá của khách hàng về kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Đánh giá của khách mua hàng trên Shopee
Một vài nhận xét của khách hàng về sản phẩm trên Shopee (ảnh: internet)
Ưu điểm, khuyết điểm của kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Ưu điểm
Dưỡng da khỏe mạnh, làm săn da, sáng da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh.
Dưỡng da dịu nhẹ, lành tính, an toàn cho làn da, kể cả da nhạy cảm.
Không chứa hương liệu.
Khuyết điểm
Chất kem hơi đặc, không quá phù hợp với da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu.
Mua kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist ở đâu? Giá bao nhiêu?
Hiện kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist có giá khoảng 1.100.000 VND/1 hũ 50ml.
]]>0nquynhvy<![CDATA[Review TOP 7 Serum It’s Skin được yêu thích nhất mùa hè này]]>https://bloganchoi.com/?p=5321162022-12-15T08:02:52Z2022-06-03T12:04:32ZCác chị em yêu thích mỹ phẩm Hàn Quốc chắc hẳn đã từng nghe về những serum của nhà It’s Skin với nhiều dưỡng chất chăm sóc da vừa an toàn vừa có hiệu quả tốt. Hôm nay BlogAnChoi sẽ tổng hợp và review TOP 7 Serum It’s Skin được yêu thích nhất mùa hè này nhé.
Thương hiệu It’s Skin
It’s Skin là một thương hiệu do Công ty HanBul Cosmetic thành lập ở Hàn Quốc vào năm 2006. Đây là nhãn hiệu được nghiên cứu và phát triển bởi các bác sĩ da liễu chuyên ngành. Với ý nghĩa “It’s my skin. It’s skin.” hãng luôn cho ra mắt những bộ sản phẩm chăm sóc da hiệu quả nhất, giúp khách hàng luôn tự tin với vẻ đẹp của mình.
It’s Skin – thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc được yêu thích với nhiều sản phẩm nổi bật hiện nay (Ảnh: Internet)
It’s Skin có mặt ở Việt Nam từ năm 2013 và đã có được nhiều sự tin tưởng và ủng hộ của người tiêu dùng Việt. Ngoài những sản phẩm như kem dưỡng, toner,… serum của It’s Skin cũng được rất nhiều người săn đón. Hãy cùng theo dõi hết bài viết để tìm hiểu về TOP 7 Serum It’s Skin được yêu thích nhất mùa hè này nhé.
Serum It’s Skin phù hợp với làn da nào?
It’s Skin cho ra mắt rất nhiều loại serum khác nhau, đặc biệt dòng serum It’s Skin Power 10 Formula được mọi người đánh giá rất cao. Đây là dòng serum chứa rất nhiều sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da khác nhau và từng loại da khác nhau.
Nếu da bạn đang gặp phải bất cứ vấn đề như khô ráp, thiếu ẩm, da không đều màu, thừa dầu, lỗ chân lông to hay da lão hóa thì đều có thể tìm được sản phẩm phù hợp của nhà It’s Skin.
Trong các sản phẩm serum của mình, It’s Skin luôn bổ sung hợp chất dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa lão hóa nhẹ trên da như Polyglutamic Acid,…
Review chi tiết Top 7 Serum It’s Skin được yêu thích nhất
1. It’s Skin Serum Power 10 Formula WR Effector
Đứng đầu danh sách chắc chắn phải là “best-seller” nhà It’s Skin Serum dưỡng ẩm chống lão hóa da WR. Với nhiều hoạt chất như chiết xuất hoàng cầm, trứng cá muối,… sản phẩm có khả năng ngăn ngừa được những tình trạng da có dấu hiệu lão hóa, thâm sạm một cách hiệu quả và nhanh chóng.
It’s Skin Serum Power 10 Formula WR Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Adenosine: có tác dụng cải thiện nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.
Chiết xuất trứng cá muối Caviar: cung cấp khoáng chất và acid amin giúp bảo vệ da tối ưu. Theo nhiều nghiên cứu, trứng cá muối có tác dụng tương tự như một nguồn khoáng chất và dinh dưỡng dồi dào, vừa nuôi da từ sâu bên trong, tăng sinh collagen lại đẩy lùi lão hóa, tăng đề kháng, duy trì ẩm, làm sáng và khắc phục các loại hắc sắc tố.
Chiết xuất hoàng cầm (Mistletoe Leaf): cũng có những tác dụng tương tự cộng thêm khả năng kháng khuẩn, chữa lành vết thương và tái tạo da mới.”
Công dụng
Cấp ẩm chuyên sâu, làm đầy rãnh nhăn và hạn chế nếp nhăn xuất hiện.
Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa trên da như nám, sạm da,…
It’s Skin Power 10 Formula WR Effactor
Thành phần chính
Adenosine, Chiết xuất trứng cá muối Caviar, Chiết xuất hoàng cầm,…
2. Serum cấp ẩm chuyên sâu It’s Skin Power 10 Formula GF Effector
Power 10 Formula là dòng serum rất nổi tiếng của thương hiệu It’s Skin trong đó tinh chất dưỡng ẩm GF là một sản phẩm được rất nhiều người ưa thích và sử dụng. Không chỉ đem lại hiệu quả dưỡng ẩm chuyên sâu, với bảng thành phần đặc biệt, sản phẩm có thể hỗ trợ cải thiện kết cấu bề mặt da, giúp da săn chắc và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.
Serum cấp ẩm chuyên sâu It’s Skin Power 10 Formula GF Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất nấm Maitake: hạn chế tình trạng mất nước trên da, cấp ẩm giúp da luôn căng bóng, mịn màng.
Butylene Glycol, Dipropylene Glycol, Glycerin: cung cấp nước và độ ẩm giúp phục hồi da khỏi tình trạng khô ráp.
Hạt Capsule: tăng cường độ săn chắc và đàn hồi đồng thời tối ưu độ ẩm cho da.
3. Tinh chất dưỡng da It’s Skin Serum Power 10 Formula Q10 Effector
Tinh chất Q10 của dòng serum Power 10 Formula nhà It’s Skin chứa hoạt chất có khả năng trẻ hóa da chóng nhưng đồng thời cũng rất an toàn cho da như Coenzyme Q10. Vì vậy, sản phẩm luôn có mặt trong Top serum tốt nhất và bán chạy nhất của nhà It’s Skin.
Tinh chất dưỡng da It’s Skin Serum Power 10 Formula Q10 Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Coenzyme Q10: chống oxy hóa, giúp da tươi trẻ
Butylene glycol & Glycerin: 2 thành phần nổi bật có tác dụng giữ ẩm, giúp da giảm thiểu sự mất nước và giúp duy trì cân bằng ẩm hiệu quả, mang lại cho bạn làn da căng mướt, mịn màng. Ngoài ra Glycerin còn được biết đến với khả năng làm dày lớp biểu bì da, bảo vệ làn da và giúp da phục hồi nhanh chóng.”
Công dụng
Dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất giúp trẻ hóa làn da.
Dưỡng da săn chắc và căng mịn hơn. Làm dày lớp biểu bì da, đem lại làn da mịn màng, căng bóng.
It’s Skin Serum Power 10 Formula Q10 Effector
Thành phần chính
Chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất cúc La Mã, Arbutin, Polyglutamic Acid,…
Tinh chất YE của It’s Skin là một sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm và làm khỏe da hiệu quả. Với chiết xuất từ các loại thực vật, sản phẩm có độ an toàn rất cao cho mọi làn da, đặc biệt là làn da nhạy cảm.
It’s Skin Serum Power 10 Formula YE Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất Men Pseudoal Teromonas: giúp bảo vệ, thúc đẩy quá trình tái tạo da và hỗ trợ ngừa lão hóa.
Chứa các chất Glycerin, Butylene Glycol và Acid Polyglutamic: giúp da mềm ẩm và dễ hấp thu dưỡng chất.”
Công dụng
Dưỡng ẩm và củng cố tổ chức tế bào da, đem lại làn da chắc khỏe hơn.
Kích thích tái tạo tế bào, giúp da trắng sáng hơn.
Hỗ trợ làm sáng và làm khỏe da.
It’s Skin Power 10 Formula YE Effactor
Thành phần chính
Chiết xuất rau diếp cá, Chiết xuất hoàng bá, ngũ vị tử, Sơn Muối, Mơ, Đào, Glycerin, Butylene Glycol,…
Công dụng chính
Dưỡng ẩm, hỗ trợ làm sáng và làm khỏe da. Kích thích tái tạo tế bào, củng cố chức năng da.
5. Serum kiềm dầu It’s Skin Power 10 Formula VB Effector
Tinh chất It’s Skin Power 10 Formula VB với vitamin B6 và những chiết xuất thiên nhiên có khả năng kiểm soát và điều tiết lượng dầu giúp phục hồi và bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Serum kiềm dầu It’s Skin Power 10 Formula VB Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Vitamin B6: tiết chế lại bã nhờn trên da, tăng cường quá trình tổng hợp collagen và các chất dinh dưỡng cho da, nuôi dưỡng làn da chắc khỏe, tràn đầy sức sống.
Chiết xuất ngũ vị tử: phục hồi làn da và cải thiện độ săn chắc, đàn hồi cho da.
Chiết xuất vỏ cây Hoàng Bá: chống viêm và chống oxy hóa, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho da.
Polyglutamic Acid: làm đầy da và hạn chế các nếp nhăn hình thành.
Dẫn xuất vitamin C: chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác nhân có hại từ môi trường và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Công dụng
Kiểm soát bã nhờn và điều tiết lượng dầu trên da.
Chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Phục hồi và cải thiện bề mặt kết cấu cho da.
Cấp ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại, căng bóng.
It’s Skin Power 10 Formula VB Effactor
Thành phần chính
Vitamin B6, Chiết xuất hoàng bá, ngũ vị tử, Polyglutamic Acid, Dẫn xuất Vitamin C
6. Serum nuôi dưỡng làn da It’s Skin Power 10 Formula VE Effector
Tinh chất VE của nhà It’s Skin cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, bảo vệ và đem lại một làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn.
Serum nuôi dưỡng làn da It’s Skin Power 10 Formula VE Effector (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất vitamin E: cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng và căng bóng.
Polyglutamic Acid: làm đầy nếp nhăn và ngăn ngừa sự hình thành rãnh nhăn trên da.
Chiết xuất nước hoa hồng Boswellia: cấp ẩm, cân bằng và thanh lọc da.
Chiết xuất rau má: kháng khuẩn nhẹ và làm dịu da, cải thiện bề mặt da.
Công dụng
Bổ sung độ ẩm giúp da căng mướt và mịn màng.
Nuôi dưỡng da chắc khỏe và rạng ngời hơn.
Phục hồi làn da bị tổn thương, hạn chế nếp nhăn hình thành.
It’s Skin Power 10 Formula VE Effector
Thành phần chính
Chiết xuất vitamin E, Polyglutamic Acid, Chiết xuất nước hoa hồng Boswellia, Chiết xuất rau má
7. Serum It’s Skin Power 10 Formula CO Effector dưỡng da săn chắc
Một sản phẩm không thể bỏ qua của nhà It’s Skin chính là tinh chất dưỡng da săn chắc It’s Skin Power 10 Formula CO Effector. Sản phẩm chứa collagen thực vật và vitamin E có khả năng cải thiện kết cấu bề mặt da rất tốt, đem tới làn da săn chắc và căng mịn hơn.
Thành phần chính
Collagen Phyto: một loại collagen có nguồn gốc từ thực vật giúp cải thiện kết cấu, độ đàn hồi cho da, nuôi dưỡng da chắc khỏe và sáng mịn.
Vitamin E: cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và bảo vệ da.
Polyglutamic Acid: làm đầy các nếp nhăn, đem lại làn da trẻ trung, tránh việc hình thành đường nhăn mới, làm chậm quá trình lão hóa.
Công dụng
Cải thiện kết cấu và độ đàn hồi cho da.
Cấp ẩm, mang lại làn da mịn màng và săn chắc.
Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác nhân có hại, nuôi dưỡng da chắc khỏe.
It’s Skin là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi những sản phẩm của hãng đều có thành phần ổn định, an toàn với mọi làn da. Dòng Serum của nhà It’s Skin chứa nhiều dưỡng chất có khả năng cấp ẩm một cách tối đa và duy trì độ ẩm lâu dài giúp da luôn bóng mượt, mềm mại.
Với giá thành phải chăng, hiệu quả khá rõ rệt, serum nhà It’s Skin nhanh chóng chiếm ưu thế trong thị trường chăm sóc da cơ bản. Dòng serum Power 10 Formula có tổng cộng 10 loại serum khác nhau chuyên biệt cho từng loại da và tình trạng da khác nhau, trong đó 7 dòng serum: WR, GF, YE, Q10, VB, VE, CO thuộc Top serum nhà It’s Skin được yêu thích nhất hiện nay.
Dòng serum It’s Skin Power 10 Formula (Ảnh: Internet)
Mình lựa chọn sản phẩm Serum It’s Skin Q10 trong lúc da đang bị thiếu ẩm và hơi xỉn màu do ánh nắng. Mình thấy sản phẩm có mùi nhẹ nhẹ nhưng mùi hương không quá rõ ràng và có thể nhiều bạn sẽ không nhận ra. Chất serum của em này không quá đặc và không quá lỏng, thẩm thấu khá nhanh và không gây bết dính.
Sử dụng Serum Q10 của It’s Skin sau 1 tuần mình đã thấy cải thiện độ ẩm cho da rất nhiều, da trở nên tươi tắn hơn, mềm mại và mịn màng hơn. Tác dụng dưỡng sáng, cải thiện độ đàn hồi cho da mình thấy khá lâu, phải khoảng 2 3 tháng mới bắt đầu tiến triển và hiệu quả cũng không quá rõ ràng.
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum It’s Skin
Đánh giá của Trinh Meow trên Youtube
Cô nàng Youtuber review về top 5 sản phẩm giúp da căng bóng mùa hanh khô. Trong đó có 2 sản phẩm thuộc dòng serum của nhà It’s Skin (6:18) cấp ẩm cho da rất tốt.
Đánh giá của khách hàng trên Shopee
Đánh giá của khách hàng trên Shopee phần 1 (Ảnh: BlogAnChoi)Đánh giá của khách hàng trên Shopee phần 2 (Ảnh: Internet)
Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ BlogAnChoi. Hãy cùng trao đổi thêm những serum bạn yêu thích của nhà It’s Skin phía dưới comment cùng chúng mình nhé. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin thú vị và bổ ích hơn nữa. Chúc các bạn có một ngày vui vẻ.
]]>0Phạm Thị Hồng Loan<![CDATA[9 bài tập fitness hiệu quả để bạn có cánh tay săn chắc và mạnh mẽ]]>https://bloganchoi.com/?p=5378372022-05-31T00:41:19Z2022-05-31T00:41:19ZNếu một trong những mục tiêu của bạn trong năm nay là có được thân hình săn chắc và cơ thể khỏe mạnh thì bạn sẽ cần các bài tập phù hợp để có kết quả tốt nhất để xương chắc khỏe hơn, tăng khối lượng cơ bắp cũng như tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu bạn đã sẵn sàng để sở hữu một thân hình đẹp, hãy thêm các bài tập fitness sau đây vào chế độ tập luyện của mình ít nhất hai lần một tuần nhé.
1. Bicep Curls – Bài tập cuốn tạ cho cơ tay trước
Bicep Curls (Nguồn: Internet)
Bicep Curl là một trong những bài tập tay phổ biến nhất, có lẽ bạn đã từng nhìn thấy hoặc thực hiện nó rồi. Bài tập này nhắm vào bắp tay của bạn – các cơ phía trước của cánh tay, có nhiệm vụ ổn định cho cánh tay và vai.
Để thực hiện Bicep Curl, bạn sẽ cần một bộ tạ trọng lượng trung bình. Mỗi tay cầm một quả tạ, xoay lòng bàn tay về phía trước. Cố định khuỷu tay, từ từ đưa những quả tạ lên gần vai. Sau đó giữ khuỷu tay cố định và hạ xuống từ từ cho đến khi cánh tay gần như hoàn toàn duỗi thẳng.
2. Dumbbell shoulder press – Đẩy tạ đôi qua vai
Dumbbell shoulder press (Nguồn: Internet)
Đẩy tạ ép vai hay đẩy tạ đôi qua vai là bài tập nhắm vào vai, ngực và cánh tay của bạn. Thường dùng quả tạ (dumbbell) khi bạn mới tập bài này vì chúng cho phép bạn thực hiện động tác an toàn hơn là thanh tạ (barbell).
Để thực hiện bài tập, mỗi tay bạn cầm một quả tạ có trọng lượng trung bình (hoặc trọng lượng bạn có thể chịu được). Tư thế đứng, giơ cánh tay lên thành một góc 90° phía ngoài cơ thể, lòng bàn tay hướng về phía trước. Từ vị trí này, dùng lực để đưa cả hai cánh tay lên trên đầu, lòng bàn tay hướng ra phía trước. Chú ý không nên đưa tay lên quá cao. Sau đó hạ dần xuống tư thế ban đầu và lặp lại nhiều lần như thế.
3. Arnold press – Đẩy vai kiểu Arnold
Arnold press (Nguồn: Internet)
Bài tập đẩy vai kiểu Arnold được tạo ra bởi Arnold Schwarzenegger. Đó là một biến thể của bài tập trên nhắm vào bắp tay và vai.
Để thực hiện bài tập này, bạn có thể ngồi, quỳ hoặc đứng. Sử dụng quả tạ, bắt đầu bằng cách giơ chúng lên ngang vai với tay co và lòng bàn tay đối diện với cơ thể (giống như Bicep Curls). Đưa quả tạ lên trên đầu bằng cách xoay chúng ra ngoài và giơ lên cho đến khi lòng bàn tay hướng về phía trước trên đỉnh đầu. Sau đó từ từ hạ xuống bằng cách làm ngược lại để khuỷu tay co và lòng bàn tay đối diện với cơ thể.
4. Tricep push ups – Chống đẩy
Tricep push ups (Nguồn: Internet)
Chống đẩy là một bài tập tuyệt vời không chỉ cho cánh tay của bạn, mà cả ngực, lưng, cơ mông. Tricep push ups khác với chống đẩy thông thường, bởi vì cánh tay được đặt trực tiếp ở hai bên, trong khi với chống đẩy truyền thống, cánh tay của bạn ở góc 45°. Bắt đầu bằng cách chống tay trên một tấm thảm chắc chắn, giữ cột sống thẳng và kéo khuỷu tay của bạn lại gần cơ thể. Điều này sẽ giúp tác động vào cơ tam đầu và bảo vệ vai của bạn. Từ từ hạ thấp người xuống. Khi ngực gần chạm sàn, hãy đẩy tay lên để đưa cơ thể về vị trí ban đầu.
Nếu bạn không thể tập chống đẩy như trên thì có thể thay đổi bằng cách chống đầu gối xuống sàn hoặc đặt tay lên bề mặt cao để cơ thể ở góc 45°.
5. Chest press – Đẩy tạ trên ghế
Chest press (Nguồn: Internet)
Bài tập nhắm vào ngực, cơ tam đầu, bắp tay và vai. Có thể sử dụng quả tạ, máy ép ngực hoặc tạ đòn. Ngoài ra còn có các biến thể nằm nghiêng, ngồi hoặc đứng làm cho bài tập dễ hơn hoặc khó hơn tùy vào trình độ của bạn. Thông thường, bài tập được thực hiện khi nằm trên ghế và một đôi quả tạ nhẹ trung bình.
Để thực hiện, bạn nằm xuống một chiếc ghế phẳng và chân đặt xuống sàn nhà. Mỗi tay cầm một quả tạ mỗi tay và để trên ngực, đưa 2 quả tạ dần lên trên đồng thời xoay 2 cánh tay song song với nhau và giữ thẳng lưng vào băng ghế. Sau đó hạ xuống từ từ cho đến khi hai tay rộng hơn vai một chút và khuỷu tay hơi dưới vai của bạn. Lặp lại nhiều lần.
6. Chin-ups – Kéo xà đơn ngửa tay
Chin-ups (Nguồn: Internet)
Chin-ups là một bài tập tuyệt vời dành cho phần thân trên và bắp tay. Đó là một bài tập trung bình, đòi hỏi sức kéo mạnh với lòng bàn tay đối diện với mặt trong khi bạn nắm chặt thanh xà.
Bắt đầu, khi bạn treo người với hai tay ngửa, hãy kéo vai xuống bằng cách siết chặt xương bả vai của bạn, giữ thẳng người và siết chặt cơ mông. Điều này sẽ tránh cơ thể bị đu đưa trong lúc tập. Khi đã ổn định, hãy kéo người lên về phía thanh xà, sau đó thả tay dần để hạ xuống vị trí ban đầu.
7. Pullups – Hít xà
Pullups (Nguồn: Internet)
Tương tự như chin-ups nhưng đây là bài tập nâng cao hơn vì nó đòi hỏi bạn phải sử dụng cơ lưng rộng, còn được gọi là cơ xô hoặc “lats”, trong khi bắp tay của bạn cũng hỗ trợ một phần. Sự khác biệt là pullup sử dụng tay nắm sấp, có nghĩa là lòng bàn tay của bạn hướng ra trước và bạn chỉ nhìn thấy mu bàn tay trong lúc nắm thanh xà.
Để thực hiện pullup, đặt bàn tay của bạn rộng ngang vai và nắm chặt. Tương tự như chin-ups, hãy giảm sự đu đưa bằng cách kéo vai xuống và siết cơ thân. Một số người thích co đầu gối và bắt chéo chân để giữ cố định.
Khi bạn đang treo người, hãy ưỡn ngực ra trước và hơi cong lưng một chút, hít vào và kéo người lên cao. Sử dụng cơ lưng là chủ yếu, không phải cánh tay. Khi ngực chạm thanh xả thì thở ra và từ từ hạ xuống vị trí bắt đầu.
8. Plank walk-ups – Plank bước tay
Plank walk-ups (Nguồn: Internet)
Plank walk-ups là một biến thể của bài tập plank tiêu chuẩn, nhắm vào cơ bắp toàn thân bao gồm cơ tam đầu, bắp tay, lưng, vai, cơ bụng và cơ mông.
Để thực hiện bài tập này, bạn chống tay trên tấm thảm chắc chắn, giữ cột sống trung tính và không bị hạ lỏng ở hông. Khi đã ở tư thế chắc chắn, hãy hạ một tay xuống để chống khuỷu tay vào thảm, sau đó hạ tiếp tay kia, rồi nâng tay lên để trở lại tư thế plank ban đầu. Thách thức khi thực hiện bài tập này là giữ cho hông của bạn không bị lắc lư quá nhiều.
9. Lateral raises – Dang tạ đơn 2 bên
Lateral raises (Nguồn: Internet)
Lateral raises tác động vào vai và thường được thực hiện ở tư thế ngồi hoặc đứng với quả tạ nhẹ. Bài tập này giúp tăng cường vai của bạn, hỗ trợ cho các bài tập khác như đẩy hoặc kéo.
Để thực hiện bài tập này, hãy đứng 2 chân rộng bằng vai và cầm hai quả tạ đơn ở hai bên. Kéo vai của bạn xuống và đưa quả tạ sang bên, từ đó nâng lên cho đến khi chúng ở độ cao ngang vai, rồi hạ từ từ xuống vị trí ban đầu.
Với những thông tin mà mình cung cấp, mình tin rằng bạn đã có thể chọn lựa cho mình những bài tập thích hợp nhất để sở hữu cánh tay săn chắc. Và bạn hãy thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để kịp cập nhật những thông tin bổ ích khác nhé!
]]>0Quỳnh<![CDATA[5 nguyên nhân khiến bạn chưa có một cơ thể săn chắc]]>https://bloganchoi.com/?p=5137392022-04-06T00:41:23Z2022-04-06T00:41:23ZGiảm cân, giảm mỡ và lấy lại vóc dáng là mục tiêu đang được nhiều chị em cố gắng hoàn thiện cho bản thân mình. Nhưng có một số người lại không thể lấy lại vóc dáng sau một thời gian dài. Nguyên nhân là do đâu? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 5 nguyên nhân khiến bạn chưa có một cơ thể săn chắc nhé!
Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?
Giảm cân là giảm trọng lượng cơ thể, cân nặng của bạn sẽ giảm đi, lượng mỡ, nước và cơ đều giảm.
Còn giảm mỡ là loại bỏ lượng mỡ thừa để cơ thể bạn săn chắc hơn và nhiều nhóm cơ được phát triển. Cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn khi thực hiện chế độ giảm mỡ.
Giảm cân khác với giảm mỡ (Ảnh: Internet).
Nguyên nhân khiến cơ thể bạn không săn chắc
1. Không giảm lượng calo nạp vào
Bạn vẫn thực hiện chế độ ăn kiêng, ăn đủ các nhóm chất tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo và vitamin nhưng vẫn không thể có một body săn chắc và đẹp? Nguyên nhân là do bạn ăn quá nhiều calo trong một ngày. Những đồ ăn mà bạn sử dụng có thể chứa lượng calo nhiều hơn bạn nghĩ, vd như đậu phộng chứa chất béo tốt cho cơ thể, thích hợp để giảm cân nhưng trong 100gr đậu phộng có tới 567 calo.
Thực phẩm chứa nhiều calo (Ảnh: Internet)
Trái cây cũng có một số loại chứa nhiều calo. Trái bơ cũng thường được chị em sử dụng cho quá trình ăn kiêng của mình nhưng cũng có thể khiến nhiều người không thể giảm mỡ mà còn tăng cân.
Đặc biệt là bạn cắt giảm tinh bột và protein quá nhiều khiến cơ thể không phát triển cơ được. Vì thế bạn cần trang bị cho mình một chiếc cân và app tính calo thức ăn cho bản thân, ví dụ như app Bechef.
2. Không ăn đủ chất đạm
Protein giúp bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn vặt. Một ngày bạn cần nạp 25-30% protein trong tổng lượng calo để giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn và cơ thể sẽ tự động nạp ít calo hơn. Tuy nhiên nếu bạn ăn quá nhiều đạm sẽ khiến cơ thể không săn chắc mà còn làm tăng cân và nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh gout. Việc nạp chất đạm hàng ngày sẽ tốt cho cơ thể nhưng không nên sử dụng quá nhiều trong một ngày.
3. Không tập thể dục
Tập thể dục chỉ chiếm một phần nhỏ trong quá trình giảm mỡ hoặc giảm cân của bạn. Nếu không tập thể dục, cơ thể của bạn vẫn sẽ thon gọn hơn nhưng các cơ sẽ lỏng lẻo không được săn chắc. Tập thể dục không chỉ giúp bạn duy trì khối cơ bắp trong cơ thể mà còn giúp tăng cơ và đốt cháy mỡ trong cơ thể.
Các loại hình tập thể dục (Ảnh: Internet)
4. Không ngủ đủ giấc
Việc giảm cân hoặc giảm mỡ không thành công dẫn đến bản thân bị stress và mất ngủ. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít sẽ làm giảm quá trình lấy lại vóc dáng của bạn. Ngủ nhiều cũng làm tăng cân và ngủ ít thì cơ thể bạn sẽ hoạt động nhiều hơn, các nhóm cơ không được nghỉ ngơi.
Giấc ngủ hỗ trợ quá trình giảm cân (Ảnh: Internet)
Nghiên cứu cho thấy những người có giấc ngủ kém thường dễ bị béo phì. Vì thế bạn cần có một giấc ngủ ngon hơn và ngủ đủ 8 tiếng trong một ngày.
5. Không uống đủ nước
Uống nước là cách mang lại hiệu quả rất lớn cho quá trình giảm cân và giảm mỡ của bạn. Những người thường xuyên uống nước sau khi thức dậy và trước bữa ăn sẽ giảm cân và giảm mỡ tốt hơn những người không làm điều này. Khi bạn không cảm thấy đói nhưng lại thèm ăn thì uống nước là một lựa chọn hợp lý. Nước giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn và no lâu hơn.
Uống nước hỗ trợ quá trình giảm cân và giảm mỡ (Ảnh: Internet)
Mong rằng những biện pháp trên sẽ giúp bạn lấy được vóc dáng và có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Thường xuyên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để tìm hiểu những điều có ích khác nhé!
]]>0trquyen<![CDATA[TOP 10 serum retinol trị mụn, dưỡng sáng da, chống lão hoá tốt nhất hiện nay]]>https://bloganchoi.com/?p=4811192022-09-24T07:25:48Z2022-03-08T07:41:22ZRetinol được xem bậc thầy chăm sóc da toàn diện nhất hiện nay và luôn được các cô nàng bổ sung trong chu trình skincare. Đặc biệt hơn với những làn da có nhiều vấn đề thì serum retinol càng được ưa chuộng hơn nhờ khả năng thấm sâu nên phát huy hiệu quả tốt nhất như chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn, dưỡng da sáng khỏe và căng bóng tuyệt vời. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá TOP 10 loại serum retinol tốt nhất ngay nhá!
Retinol là gì?
Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A hay còn được gọi với tên khác chính là vitamin A1. Mục đích của việc đưa retinol vào mỹ phẩm là nhờ khả năng “giao tiếp tế bào” hoàn hảo của hoạt chất và có khả năng chống lại lão hóa da, kháng viêm hay hỗ trợ điều trị mụn vô cùng toàn diện.
Cấu tạo của retinol, một dẫn xuất của vitamin A (Nguồn: Internet)
Khi thoa lên da retinol thâm nhập vào lớp sừng và sâu hơn là thâm nhập vào lớp hạ bì, tại đây retinol sẽ được chuyển hóa thành axit retinoic trong cơ thể. Chưa dừng lại ở đó, retinol kích thích tái sinh các tế bào mới, ngăn chặn sự phân hủy collagen, giúp thúc đẩy độ đàn hồi của da.
Công dụng của serum retinol
Serum retinol là dạng tinh chất có kết dạng lỏng, gel có thể xem là mỹ phẩm dưỡng da cao cấp với rất nhiều công dụng mà cụ thể và rõ nhất có lẽ là 3 công dụng sau:
Chống lão hóa, giảm nếp nhăn.
Hỗ trợ điều trị mụn.
Giúp cải thiện, phục hồi, làm đều màu da.
Sử dụng đều đặn nhưng hợp lý sẽ mang lại hiệu quả rõ ràng trông thấy (Nguồn: Internet)
Để có trải nghiệm tốt nhất với sản phẩm retinol mình khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu và xin tư vấn nhưng hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên dùng nồng độ thấp (khoảng 0.25% – 0.3%) trước khi dùng nồng độ cao.
Cách sử dụng serum retinol đạt hiệu quả nhất
Đầu tiên hãy thực hiện các bước làm sạch như tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rữa mặt.
Tiếp theo, hãy sử dụng kem dưỡng mắt để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt, sau đó đợi đến khi da khô hoàn toàn vì khi bôi retinol lên da ẩm sẽ dễ gây kích ứng đấy nhé.
Cho một lượng serum retinol khoảng 1 hạt đậu nhỏ thoa đều các điểm lên vùng da mặt và massage đều.
Dùng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm lại.
Dùng kem chống nắng ngay hôm sau nếu bạn dùng retinol vào buổi tối nhé! Vì retinol rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời đấy.
TOP 10 loại serum retinol an toàn và hiệu quả nhất
1. Retinol 0.8% LUCENBASE Anti – Wrinkle Youth Essence
Với nồng độ 0.8% retinol thì đây chắc chắn sẽ là một sản phẩm cực kỳ phù hợp cho các bạn mới bắt đầu tập tành sử dụng retinol vì sẽ không làm bong tróc hay gây kích ứng cho da. Cùng với bảng thành phần khá là bắt mắt thì LUCENBASE hứa hẹn sẽ làm xao xuyến các tín đồ làm đẹp ngay từ lần đầu tiên.
Serum ngon bổ rẻ từ xứ Trung (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Retinol (0.8%): Kháng viêm, hỗ trợ sản sinh collagen cho da.
Niacinamide (nằm đầu bảng thành phần): dưỡng da từ sâu bên trong và tăng sức đề kháng cho da.
Vitamin E: chống tác động xấu của ánh nắng mặt trời, kích thích sản sinh collagen và elastin.
Chiết xuất rau má và hoa cúc: làm giảm ngứa, kháng viêm, phù hợp cho da mụn.
Công dụng chính
Giúp cân bằng lại tính axit trên da.
Cải thiện lại kết cấu làn da.
Chống lão hóa mà không gây kích ứng cho da do nồng độ retinol không quá cao.
Đây có thể nói là một dòng serum retinol nhẹ nhàng với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần với nhau khiến các tín đồ làm đẹp không ai không đánh giá cao về chất lượng sản phẩm và độ an toàn trên da của của em nó cả. Chính vì thế mà khi nói đến sản phẩm chống lão hóa không thể quên nhà Vibrant Glamour được!
Serum Vibrant Glamour Retinol và Collagen chứa khoảng 1% retinol của nhà Vibrant Glamour (Nguồn:Internet)
Thành phần chính
Retinoids (khoảng 1%): kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn dưới, tăng khả năng sản sinh collagen.
Vitamin A: tăng khả năng sản sinh các tế bào khỏe mạnh, chống nhiễm trùng.
Ceramides: là thành phần phổ biến có tác dụng tạo lớp màng mỏng, nhẹ, ngăn khả năng thoát hơi nước trên da, giúp da mịn màng hơn lúc trước.
Hyaluronic Acid: xóa bỏ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, nuôi dưỡng cho da thêm khỏe mạnh.
Dòng Serum Neuro Retinol ngày càng được ưa chuộng vì áp dụng công nghệ khá tiên tiến vào sản phẩm với công dụng ức chế các nếp nhăn làm cho các đường nhăn trên khuôn mặt được mờ hẳn đi và ít nhìn thấy hơn. Chưa dừng lại ở đó, các hoạt chất thông minh của sản phẩm chắc chắn cũng sẽ khiến bạn bất ngờ với độ hiệu quả ngoạn ngục mà hãng đem lại đấy nhé!
Serum Neuro Retinol Advanced Moisturizing của nhà Bielenda với nồng độ retinol 3.5% (Nguồn:Internet)
Thành phần chính
Retinol ( khoảng 3.5%): nồng độ khá cao, nên phù hợp hơn với các bạn đã từng tiếp xúc hay sử dụng retinol nồng độ thấp thường xuyên nhé. Có tác dụng kháng khuẩn và tăng khả năng sản sinh collagen, ngừa chảy xệ da.
Vitamin C + E: phục hồi lại sự rạng rỡ vốn có cho da.
Ceramides: dưỡng ẩm, hình thành lớp màng mỏng bảo vệ cho da.
Dòng serum này của The Inkey List được đóng gói cẩn thận và có phần hơi khác với các loại serum khác khi bao bì có dạng giống như một tuýp sữa rửa mặt. Phía sau có ghi chú cách sử dụng vô cùng tỉ mỉ, có thể nói ngay cả những người mới tập tành skincare đọc qua cũng có thể dễ dàng hiểu được. Đây có lẽ là một điểm cộng lớn đối với nhãn hàng này.
The Inkey List còn hạn chế về thành phần nhưng luôn chiếm ưu thế về hiệu năng (Nguồn:Internet)
Thành phần chính
Retinol (1%): ở mức khá ổn định, giúp kháng viêm và tăng thêm collagen cho da.
Granactive Retinoid: là một dạng vitamin A được bọc có khả năng thấm sâu nhưng nhẹ nhàng hơn và ít gây kích ứng.
Chiết xuất đậu tương: chống oxy hóa và làm sáng da.
Squalane: cấp nước và làm dịu da.
Công dụng chính
Mờ nếp nhăn, ngăn lão hóa.
Điều trị mụn.
Tăng khả năng sản sinh thêm collagen.
The Inkey List Serum Retinol
Thương hiệu
The Inkey List
Xuất xứ
Anh Quốc
Dung tích
30ml
Thành phần chính
Retinol, Granactive Retinoid, Squalane, chiết xuất đậu tương
Khi tìm kiếm các sản phẩm retinol trên sàn thương mại điện tử Amazon ta sẽ dễ dàng nhìn thấy được hàng loạt các phản hồi tích cực của khách hàng dành cho nhãn hàng Cerave. Vậy nên nếu đã tìm đến retinol thì cùng mình tham khảo xem vì sao retinol của nhãn hàng này lại nhận được nhiều phản hồi tích cực đến vậy nhé.
Serum Cerave Skin Renewing Retinol với chất kem vàng, không nhờn rít và cực kỳ dịu nhẹ
Thành phần chính
HA (Hyaluronic acid): thành phần này cực lành tính với da, có công dụng cấp dưỡng mà phục hồi lại vùng da có nếp nhăn li ti.
Ceramides: Tạo hàng rào bảo vệ làn da.
Niacinamide: Đây có lẽ là điểm cộng với sản phẩm này, vì đây là thành phần hỗ trợ da không thể chê vào đâu được, hỗ trợ ceramides tạo lớp màng bảo vệ cho da, giảm viêm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.
Nếu bạn đọc qua bảng thành phần của sản phẩm bạn cũng sẽ sững sốt như mình khi biết có thành phần đắt đỏ trong sản phẩm mà giá cả lại siêu hạt dẻ và chất lượng cũng không kém phần xịn sò. Hiện nay trên thị trường nếu so về giá cả thì có thể nói đây là 1 trong những món mỹ phẩm đạt tiêu chuẩn ngon – bổ – rẻ đấy nha.
Dr.Hsieh Lab.Smart phiên bản 1.5% retinol được đánh giá cao về bảng thành phần và chất lượng (Nguồn:Internet)
Thành phần chính
Retinol (1.5%): Nồng độ khá cao, thích hợp cho da đã quen sử dụng retinol nhé. Nó hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa, kháng viêm, ngừa mụn.
Dipotassium glycyrrhizate: đây là thành phần khá đắt đỏ trên thị trường, hỗ trợ kháng viêm và làm sáng da.
Allantoin: Giữ ẩm da và chống kích ứng.
Hydroxyethyl Urea: nhờ khả năng hydrat hóa cực mạnh, thành phần này luôn cấp và giữ ẩm, bảo vệ độ đàn hồi của da.
7. Serum chống lão hóa InstaNatural 2.5% Retinol Bakuchiol
Đây là một trong những sản phẩm nuôi dưỡng da chống lại lão hóa hiệu quả nhất mà các beauty blogger khuyên dùng. Với công nghệ tế bào gốc NASA và bảng thành phần khá ấn tượng của serum InstaNatural 2.5% retinol Bakuchiol chắc chắn sẽ làm bạn xiêu lòng ngay từ những lần tìm hiểu đầu tiên đấy.
Serum InstaNatural với nồng độ Retinol Bakuchiol lên đến 2.5% (Nguồn:Internet)
Thành phần chính
Retinol (2.5%): Nồng độ khá cao nên hãy cân nhắc nếu bạn chưa dùng qua retinol bao giờ nhé. Thành phần này có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa lão hóa da
Bakuchiol: thành phần tự nhiên, hỗ trợ retinol phát huy tác dụng chống lão hóa
Acid Hyaluronic: cấp ẩm cho da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
Công dụng chính
Với công nghệ NASA, các nếp nhăn trên da sẽ nhanh chóng được loại bỏ.
Chống lão hóa da.
Làm dịu da, cấp ẩm.
Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da đều màu.
Serum Chống Lão Hóa InstaNatural 2.5% Retinol Bakuchiol
8. Tinh chất chống lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% in Squalane
The Ordinary, một thương hiệu đến từ Canada. Có lẽ những tín đồ làm đẹp cũng không còn quá xa lạ với thương hiệu này, một thương hiệu tốt gỗ tốt cả nước sơn được nghiên cứu và giám định vô cùng nghiêm ngặt. Chính vì thế mà mọi sản phẩm của The Ordinary đều luôn được công chúng săn đón và cho những phản hồi vô cung tích cực.
The Ordinary, thương hiệu khét tiếng trong giới làm đẹp (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Granino retinol (2%): Dạng retinol này có hiệu quả cao hơn các loại retinol thông thường, có tác dụng chống lão hóa tốt và an toàn hơn rất nhiều lần.
Retinol: Trong sản phẩm này, retinol tinh khiết sẽ có tác dụng hỗ trợ hiệu quả nhất có thể cho thành phần Grantino retinol.
Squalane: dưỡng ẩm, chống mất nước hiệu quả và ít gây kích ứng cho da.
Jojoba: tính chất dưỡng da, phục hồi da, chống lão hóa.
Đây lại là một trong những em bé retinol phải nhắc đến của nhà Fussion Meso. Mặc dù chỉ mới gia nhập vào thị trường Việt Nam trong những năm gần đây, nhưng Fussion Meso ngày càng khẳng định được chỗ đứng của mình thông qua các phản hồi tích cực đến từ người tiêu dùng. Sản phẩm retinol này đây cũng là 1 trong những sản phẩm best seller của hãng được nhiều beauty blogger khuyên dùng.
Serum retinol của Fussion Meso có kết cấu dạng kem mịn, không gây bết dính (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Retinol (1%): Kích thích sản sinh collagen, mờ thâm, nám và các nếp nhăn.
BHA: hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ cho da, se khít lỗ chân lông, điều tri mụn, mờ thâm.
Citral & Limonene: là thành phần giữ mùi hương tự nhiên của sản phẩm, tăng khả năng thẩm thấu và kháng viêm.
Công dụng chính
Giảm nếp nhăn, ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.
Giúp điều tiết bã nhờn và se khít lỗ chân lông.
Ức chế quá trình sản sinh melanin làm hạn chế tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống.
Hỗ trợ điều trị các nốt mụn bị viêm, thâm.
Retinol 1.0 – Fusion Meso
Thương hiệu
Fussion Meso
Xuất xứ
Tây Ban Nha
Dung tích
30 ml
Thành phần chính
Retinol, BHA, Citral & Limonene
Công dụng
Chống lão hóa, se khít lỗ chân lông, làm đều màu da
10. Serum chống lão hóa La Roche-Posay Retinol 0,3% + Vitamin B3
Nhà La Roche-Posay từ lâu đã không còn còn quá xa lạ với các tín đồ làm đẹp đúng không nào? Mọi sản phẩm của hãng mang đến cho người dùng không chỉ “khét” về mẫu mã bao bì thu hút, đặc trưng mà còn ‘khét” về chất lượng nữa đấy. Ở dòng serum dùng cho ban đêm này chỉ có 0.3% retinol, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu tập tành sử dụng đấy nha.
Serum Retinol của nhà La Roche-Posay chứa bảng thành phần cực kỳ hấp dẫn (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Retinol(0.3%) với khoảng 0.1% tinh khiết và 0.2% retinol palmitate: giúp hấp thu nhẹ nhàng hơn làm giảm bong tróc và gây kích ứng da.
Vitamin B3 (Niacinamide): hỗ trợ cải thiện màu da, kiềm dầu và kích thích sản sinh thêm ceramides làm tăng độ đàn hồi của da.
Vitamin E: dưỡng ẩm và hạn chế tình trạng bong bóng của retinol.
Công dụng chính
Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
Cấp ẩm nuôi da chắc khỏe.
Giảm tình trạng bít, tắc lỗ chân lông.
Serum chống lão hóa La Roche-Posay Retinol 0,3% + Vitamin B3
Đó là 10 loại serum có chứa retinol mà mình tổng hợp được, hy vọng sẽ hỗ trợ các bạn không ít thì nhiều trong việc đưa ra lựa chọn dòng sản phẩm nào thích hợp với loại da của mình nhé. Cảm ơn bạn đã đọc đến đây! Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin tức và kiến thức mới nhất nhé!
]]>0aozora<![CDATA[11 bài tập với dây cao su để có đôi chân săn chắc tăng cường sức mạnh]]>https://bloganchoi.com/?p=4903542022-03-18T03:37:20Z2022-03-05T00:45:21ZTập tạ không phải là cách duy nhất để có được đôi chân khỏe và săn chắc. Nếu bạn đang tập ở nhà hoặc không có điều kiện đến phòng gym thường xuyên thì vẫn có cách để tăng cường sức mạnh cho đôi chân của mình. Hãy thử áp dụng các bài tập với dây cao su để xem hiệu quả bất ngờ như thế nào nhé!
Dây cao su là dụng cụ tập luyện phổ biến giúp tạo ra kháng lực để cơ bắp phải dùng sức nhiều hơn, ưu điểm của nó là cực kỳ nhẹ nhàng và dễ mang đi xa, không nặng nề cồng kềnh như tạ. Nếu bạn không thể đến phòng gym thường xuyên hoặc không có nhiều chỗ để dùng tạ thì dây cao su là lựa chọn lý tưởng để tập luyện hiệu quả.
Dây cao su có thể tập được rất nhiều động tác đa dạng (Ảnh: Internet).
Các bài tập chân với dây cao su giúp vận động tất cả các nhóm cơ chính ở phần thân dưới và bạn có thể tập luyện ở bất cứ nơi đâu rất tiện lợi. Sau đây hãy cùng xem 11 bài tập dây cao su tốt nhất cho chân để xem bài tập nào phù hợp với bạn nhé.
1. Squat với dây cao su
Các cơ hoạt động: Cơ mông, cơ tứ đầu đùi, cơ đùi sau
Đây là một trong những bài tập cơ mông tốt nhất với dây cao su và còn có thêm điểm cộng là tập cả cơ tứ đầu và cơ đùi sau, đảm bảo đôi chân của bạn được vận động toàn diện.
Bài tập squat với dây cao su (Ảnh: Internet).
Cách thực hiện: Ở tư thế đứng, 2 bàn chân đạp lên dây cao su (dây thẳng hàng với đầu gối), hai chân rộng bằng vai, nắm 2 đầu dây giữ ở ngang vai. Siết chặt cơ mông và cơ bụng, thực hiện động tác squat bằng cách đẩy mông ra sau và hạ người thấp xuống, sau đó đứng dậy chống lại lực cản của dây. Giữ trọng tâm cơ thể nằm trên gót chân trong quá trình squat.
Tăng độ khó: Khi xuống thấp hết cỡ tạm dừng 1 giây rồi mới đứng dậy.
Số rep: 10-15 lần
2. Tư thế cây cầu
Các cơ hoạt động: Toàn bộ lưng và mông
Nếu bạn đang tìm một bài tập toàn diện nhiều nhóm cơ với dây cao su thì đây là lựa chọn lý tưởng.
Tư thế cây cầu với dây cao su (Ảnh: Internet).
Cách thực hiện: Nằm ngửa, hai bàn chân rộng bằng hông và lòng bàn chân áp xuống sàn. Vòng dây cao su qua 2 đùi phía trên đầu gối. Siết chặt cơ thân và đẩy hông lên cao cho đến khi đầu gối tạo thành góc 90° như hình cây cầu. Lưu ý dùng gót chân làm điểm tựa, không nhấc gót chân. Sau đó hạ phần hông xuống.
Trong quá trình thực hiện phải giữ 2 đầu gối mở rộng bằng vai, chống lại lực cản của dây cao su.
Tăng độ khó: Nhấc 1 bàn chân lên khỏi mặt đất trong lúc thực hiện, đổi bên luân phiên.
Số rep: 10-15 lần
3. Bước sang ngang
Các cơ hoạt động: Cơ mông, cơ gập hông, cơ tứ đầu đùi
Cách thực hiện: Vòng dây cao su qua 2 đùi, ngay trên đầu gối. Đứng ở tư thế như squat, hơi thấp người, hai chân rộng bằng vai và mũi bàn chân hướng thẳng về phía trước. Bước bàn chân trái sang bên trái khoảng 25 cm, sau đó bước chân phải cùng hướng và cùng khoảng cách. Đổi lại bên phải làm tương tự và xen kẽ 2 bên liên tục.
Tăng độ khó: Vòng dây cao su ở vị trí mắt cá chân thay vì đầu gối.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
4. Nằm sấp co chân
Các cơ hoạt động: Cơ đùi sau
Cách thực hiện: Nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng. Vòng dây cao su qua 2 mắt cá chân, sau đó từ từ co một chân đưa gót chân lên càng gần chạm mông càng tốt, giữ chân kia cố định. Giữ tư thế co tối đa trong vài giây, sau đó hạ chân xuống vị trí ban đầu và đổi bên.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian hạ chân xuống sẽ làm cho động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
5. Đá chân ra sau
Các cơ: Cơ mông và cơ lõi
Cách thực hiện: Chống tay và đầu gối xuống sàn, hai tay giữ 2 đầu dây cao su, phần giữa của dây đặt ở lòng bàn chân trái. Siết cơ mông và cơ lõi, từ từ duỗi chân trái về phía sau tạo thành đường thẳng. Sau đó thu chân trở lại vị trí ban đầu và đổi bên.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian thu chân về chỗ cũ để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
Đá chân ra sau với dây cao su (Ảnh: Internet).
6. Squat 1 chân dựa ghế
Các cơ hoạt động: Cơ tứ đầu đùi và cơ mông
Cách thực hiện: Dùng dây cao su để tập cơ mông giúp tăng sức mạnh và sự ổn định cho cơ thể. Đối với bài tập này, hãy đặt dây cao su giống như bài squat ở trên nhưng không đứng thẳng mà ngồi trên mép ghế sao cho đầu gối gập 90°.
Tư thế squat 1 chân không có dây cao su (Ảnh: Internet).
Giữ thẳng lưng, thân người hướng về phía trước, nhấc chân trái lên khỏi sàn, chỉ có chân phải chạm sàn. Từ từ đứng dậy cho đến khi chân phải duỗi thẳng hoàn toàn, sau đó từ từ hạ người xuống ghế như cũ và đổi chân.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian hạ người xuống để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
7. Nhấc chân sang ngang
Các cơ hoạt động: Cơ mông nhỏ
Cách thực hiện: Vòng dây cao su qua 2 mắt cá chân, hai bàn chân rộng bằng vai. Đứng thẳng, mắt nhìn về phía trước và ưỡn ngực, đặt hai tay lên hông, đưa chân phải sang bên phải hết cỡ mà không xê dịch hông. Khi cảm thấy không thể đưa thêm được nữa thì hạ chân xuống vị trí ban đầu.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian hạ chân xuống để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
Có thể vịn ghế để giữ thăng bằng (Ảnh: Internet).
8. Tư thế vỏ sò
Các cơ hoạt động: Cơ mông, cơ lõi, cơ chéo bụng
Cách thực hiện: Nằm nghiêng trên sàn, vòng dây cao su qua 2 đùi ngay phía trên đầu gối, co gối thành góc 90°. Giữ cho hai bàn chân luôn nằm sát cạnh nhau, mở đầu gối lên cao hết mức có thể, sau đó từ từ khép đầu gối trở lại vị trí cũ. Nằm nghiêng đổi bên và thực hiện với chân bên kia.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian khép đầu gối lại để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
9. Chống tay nhấc chân sang ngang
Các cơ hoạt động: Cơ mông
Cách thực hiện: Chống tay và đầu gối trên sàn, vòng dây cao su qua 2 đùi ngay phía trên đầu gối. Siết chặt cơ lõi và cơ mông, nhấc đầu gối sang bên hết cỡ mà không di chuyển hông. Cố gắng giữ cơ thể luôn thẳng và ổn định trong lúc chống lại lực cản của dây. Khép chân trở lại vị trí cũ và đổi bên.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian khép chân lại để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
Chống tay nhấc chân với dây cao su (Ảnh: Internet).
10. Đá chân ra sau ở tư thế đứng
Các cơ hoạt động: Cơ mông và cơ đùi sau
Cách thực hiện: Ở tư thế đứng, vòng dây cao su qua phần dưới bắp chân. Có thể chống tay vào tường hoặc vịn ghế để giữ thăng bằng. Đưa một chân ra phía sau cho đến khi cảm thấy không thể đưa thêm nữa, sau đó thu chân về vị trí cũ. Lặp lại với chân bên kia.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian thu chân lại để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
Đá chân ra sau ở tư thế đứng (Ảnh: Internet).
11. Nằm duỗi chân
Các cơ hoạt động: Cơ tứ đầu đùi
Cách thực hiện: Nằm ngửa trên sàn, co chân trái sát vào người. Hai tay nắm đầu dây cao su và chân trái đạp vào phần giữa của dây. Đặt chân phải trên sàn làm điểm tựa, duỗi chân trái ra khoảng 45°, sau đó co chân lại về vị trí cũ và đổi bên.
Tăng độ khó: Kéo dài thời gian co chân lại để động tác trở nên khó hơn.
Số rep cho mỗi chân: 10-15
Trên đây là những bài tập tại nhà với dây cao su để có đôi chân chắc khỏe, tăng cường cơ bắp. Bạn sẽ lựa chọn bài tập nào cho mình? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0aozora<![CDATA[8 nguyên liệu “kỳ lạ” trong kem dưỡng da: Từ rong biển tới ốc sên, tác dụng là gì?]]>https://bloganchoi.com/?p=4874462022-03-18T03:39:21Z2022-02-23T00:41:16ZBạn đã bao giờ đọc bảng thành phần của kem dưỡng da và bắt gặp những nguyên liệu kỳ lạ như tảo đỏ, rong biển hay chất nhờn ốc sên? Bạn thắc mắc tại sao chúng lại được bổ sung vào sản phẩm, và có thực sự mang lại hiệu quả chăm sóc da hay không? Hãy cùng khám phá trong bài này nhé!
Bác sĩ da liễu Jennifer Herrmann tại California (Mỹ) cho biết: hầu hết các thành phần kỳ lạ đó thực sự đã được các nhà khoa học nghiên cứu về mặt lý thuyết, tuy nhiên không phải chất nào cũng có bằng chứng thực tế về tác dụng chăm sóc làn da.
Dưới đây là 8 nguyên liệu độc lạ được bổ sung trong các loại kem dưỡng da, hãy cùng xem tác dụng thực sự của chúng đến đâu và liệu có nên dùng hay không nhé.
1. Tảo đỏ: bảo vệ da khỏi tác hại tiềm ẩn của ánh sáng xanh
Tảo đỏ có công dụng gì trong chăm sóc da? (Ảnh: Internet).
Loại tảo này có màu đỏ do chất sắc tố phycoerythrin. Theo Đại học California, phycoerythrin có tác dụng “phản xạ ánh sáng đỏ và hấp thụ ánh sáng xanh”. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sinh học & Y học Gốc tự do tháng 7/2017 cho biết: ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị điện tử có thể góp phần gây lão hóa da sớm.
Bác sĩ da liễu Sheel Desai Solomon tại Bắc Carolina (Mỹ) cho biết: “Tảo đỏ có các thành phần chống oxy hóa mạnh, chống lại tác hại do các gốc tự do gây ra.” Các gốc tự do gây lão hóa bằng cách làm suy giảm collagen và elastin và góp phần làm tăng sắc tố da.
Một số loại mỹ phẩm được bổ sung thành phần từ tảo đỏ (Ảnh: Internet).
Bạn có thể thấy tảo đỏ trong thành phần một số loại kem chống nắng và sản phẩm trang điểm có SPF. Một nghiên cứu sơ bộ trong phòng thí nghiệm được đăng trên Tạp chí Hóa sinh và Quang học tháng 12/2015 cho thấy: chiết xuất tảo đỏ (cùng với các vitamin khác) có thể giúp tăng hiệu quả của kem chống nắng chống lại tác hại của tia UV.
2. Nấm men: làm săn chắc và căng da
Nấm men không chỉ dùng để làm bánh mì. Bác sĩ da liễu Robert Anolik tại Đại học New York cho biết: “Nấm men chứa một loại peptide có thể làm tăng sự biểu hiện của chất gọi là sirtuin”, đó là một loại protein tham gia vào quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến sự lão hóa và tuổi thọ của cơ thể.
Nấm men làm bánh mì cũng có tác dụng chăm sóc da (Ảnh: Internet).
Sirtuin có thể tác động đến các tế bào sản xuất collagen và elastin, đó là các thành phần cấu trúc giúp cho làn da luôn săn chắc và trẻ trung. Theo bác sĩ Anolik, sử dụng các sản phẩm tinh chất hoặc serum làm sáng da được bổ sung nấm men có thể giúp giảm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đổi màu da, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm.
3. Chất nhờn ốc sên: tăng sinh collagen và dưỡng ẩm cho da
Đây không chỉ là chất nhờn của ốc sên mà đặc biệt theo bác sĩ Solomon cho biết: “Đây là chất mà ốc sên tiết ra khi bị căng thẳng”, do đó có chứa các chất giúp bảo vệ cơ thể hoặc chữa lành vết thương.
Chất nhờn của ốc sên có tác dụng gì với làn da? (Ảnh: Internet).
Bạn có thể thấy chất nhờn ốc sên được bổ sung trong các loại kem và serum cho mắt và da mặt vì nó có tác dụng giữ ẩm, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen. Thành phần này phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc, và những người đã từng sử dụng đều công nhận hiệu quả của nó.
Chưa có nhiều nghiên cứu để khẳng định chắc chắn, nhưng một vài gợi ý cho thấy chất nhờn ốc sên rất có triển vọng. Ví dụ như một nghiên cứu quy mô nhỏ trên 25 người cho thấy: sử dụng sản phẩm chứa dịch tiết của ốc sên trong 3 tháng giúp cải thiện các vết chân chim và nếp nhăn nhỏ trên da.
4. Cây xương rồng: làm dịu, giữ ẩm và bảo vệ da trước tia UV
Mặc dù vẻ ngoài gai góc nhưng loài cây này có khả năng làm dịu làn da. Theo bác sĩ Solomon, cây xương rồng chứa rất nhiều nước để tồn tại ở môi trường khô hạn, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa và chất điện giải.
Cây xương rồng chứa nhiều chất có lợi cho làn da (Ảnh: Internet).
Khi dùng cho da, những chất này có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vì vậy thường được bổ sung trong kem dưỡng da mặt để tăng cường giữ ẩm và làm mềm da.
Tuy nhiên cần lưu ý: các vitamin và chất chống oxy hóa có thể bảo vệ và chữa lành tổn thương do tia UV, nhưng không thể thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng.
5. Squalane từ thực vật: chất dưỡng ẩm da tự nhiên
Theo Oceana (một tổ chức phi lợi nhuận về bảo tồn đại dương) cho biết: squalane là một dẫn xuất của squalene, có thể được thu hoạch từ dầu gan cá mập và được sử dụng trong mỹ phẩm. Hiện nay squalane đang dần được sản xuất từ thực vật và bổ sung vào các sản phẩm chăm sóc da vì khả năng dưỡng ẩm của nó.
Bác sĩ Herrmann nói: “Squalene là một sản phẩm được sản xuất tự nhiên bởi các tuyến bã nhờn của chúng ta, giúp cấp nước và giữ ẩm cho da”. Tuy nhiên hiện nay chưa có nhiều nghiên cứu thực tế về việc sử dụng chất này để chăm sóc da, vì vậy bạn có thể thử hay không là tùy.
6. Rong biển: giúp làn da tươi trẻ
Các loại rong biển được bổ sung vào serum (để loại bỏ các chất độc hại trên da có thể góp phần gây lão hóa), kem dưỡng da ban đêm (để làm mịn và mềm da) và kem mắt (để dưỡng ẩm).
Rong biển có thực sự hiệu quả trong chăm sóc da? (Ảnh: Internet).
Theo bác sĩ Herrmann, những loại thực vật này có thể “giúp ức chế các enzyme phân hủy collagen và axit hyaluronic, cả hai chất đều rất cần thiết để giữ cho làn da tươi trẻ. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa.” Tuy nhiên vấn đề là thành phần rong biển có thể thực sự đi qua hàng rào bảo vệ da hay không, điều đó ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của nó.
7. Bio-Placenta (nhau thai sinh học): xóa nếp nhăn?
Đây không phải là nhau thai thực sự (placenta), mà là các chất có cấu tạo phân tử giống với các yếu tố tăng trưởng có trong nhau thai người. Một số công ty sử dụng “nhau thai sinh học” có nguồn gốc từ thực vật.
Nhau thai sinh học có thực sự hiệu quả trong chăm sóc da? (Ảnh: Internet).
Bác sĩ Solomon cho biết các chất này tương tự như các loại kem tế bào gốc, dựa trên lý thuyết là chúng có thể hỗ trợ sản sinh collagen để làm mịn da và loại bỏ nếp nhăn. Tuy nhiên trên thực tế các chuyên gia không tin tưởng lắm về hiệu quả của chúng vì chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh.
Hơn nữa, thông thường chỉ các tế bào gốc còn sống mới có khả năng sửa chữa tổn thương, mà trong các sản phẩm này không thể biết chắc là tế bào gốc còn sống hay không.
8. Cải xoăn: bảo vệ và làm sáng da?
Cải xoăn thường được dùng trong các món ăn, nhưng bổ sung vào serum chống oxy hóa, mặt nạ detox và nước rửa mặt thì sao? Về lý thuyết thì có vẻ hợp lý vì cải xoăn được coi là “siêu thực phẩm” chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nhưng trên thực tế còn có rất nhiều các loại trái cây, rau và thảo mộc khác được sử dụng như thành phần chăm sóc da.
Cải xoăn có thực sự hiệu quả trong chăm sóc da? (Ảnh: Internet).
Theo bác sĩ Herrmann, mặc dù cải xoăn rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa nhưng làn da được bảo vệ bởi một hàng rào tế bào mà không phải chất nào cũng thấm qua được. Đặc biệt là thành phần vitamin C trong cải xoăn: vitamin C phải được xử lý và biến đổi đúng cách để thấm sâu vào da và phát huy tác dụng, hơn nữa cách đóng gói và bảo quản cũng ảnh hưởng đến tính ổn định của vitamin C, dẫn đến hiệu quả cao hay thấp khi sử dụng.
Trên đây là những nguyên liệu “kỳ lạ” được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da. Bạn đã từng thấy hoặc đang sử dụng sản phẩm nào như vậy không? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0nquynhvy<![CDATA[Top 10 sản phẩm của SkinCeuticals được yêu thích nhất hiện nay]]>https://bloganchoi.com/?p=4755022022-03-18T03:48:39Z2022-02-13T02:27:21ZSkinCeuticals là một trong những thương hiệu “đắt đỏ” nhất tới từ Mỹ. Giá cả đắt xắt ra miếng như vậy bởi những chiết xuất tinh khiết, dưỡng chất vàng trong sản phẩm đem lại hiệu quả rất tốt và nhanh nhất với mọi vấn đề da. Hôm nay BlogAnChoi sẽ giới thiệu tới mọi người Top sản phẩm của SkinCeuticals được yêu thích nhất hiện nay.
Đôi nét về thương hiệu SkinCeuticals
SkinCeuticals là một thương hiệu tới từ Mỹ của công ty SkinCeecoms ra mắt vào năm 1997. Thương hiệu nổi tiếng với những dòng sản phẩm chống oxy hóa, bảo vệ làn da, chống lão hóa giúp da căng bóng, tươi trẻ hơn. Hiện nay, SkinCeuticals đang rất phát triển và được mọi người trên khắp thế giới tin tưởng sử dụng bởi những sản phẩm huyết thanh (serum) chứa tinh chất đặc trị hiệu quả, phù hợp để điều trị các tình trạng đau đầu của làn da như mụn, thâm sạm, nám, tổn thương do kem trộn,…
Top 10 sản phẩm của SkinCeuticals được yêu thích nhất hiện nay
Toner SkinCeuticals Blemish Age giảm mụn, tẩy tế bào chết
Sản phẩm đầu tiên trong danh sách Top sản phẩm của SkinCeuticals chính là nước cân bằng da SkinCeuticals Blemish Age Toner chứa các axit hữu cơ không chỉ dưỡng ẩm thông thường còn hỗ trợ tẩy tế bào chết và trị mụn vô cùng hiệu quả.
Toner SkinCeuticals Blemish Age giảm mụn, tẩy tế bào chết (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
LHA (beta Lipo Hydroxy Acid): là một axit hoạt động khá tốt trong pH 5.5 phù hợp với những làn da nhạy cảm, thẩm thấu và len lỏi vào các lớp sừng, có khả năng tan trong dầu giúp loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, tẩy bỏ tế bào chết cho da.
AHA: thẩm thấu vào trong tế bào, phá vỡ liên kết lớp sừng, loại bỏ đi tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển tốt hơn, chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu hơn, đem lại làn da láng mịn, trắng sáng.
BHA: làm mềm lớp sừng, đẩy nhanh tốc độ sừng hóa, có khả năng hỗ trợ kiềm dầu, trị mụn cho da.
Công dụng
Cân bằng da, cấp ẩm, bổ sung nước giúp hạn chế khô rít trên da.
Tác động vào lớp sừng dưới da, loại bỏ tế bào chết, giúp dưỡng chất khác thẩm thấu xuống nhanh hơn.
Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa dưới da.
Hỗ trợ kiểm soát dầu, trị mụn cho da.
Toner SkinCeuticals Blemish Age
Loại sản phẩm
Nước cân bằng – Toner
Trọng lượng/Dung tích
200ml
Thành phần chính
LHA, AHA, BHA,…
Công dụng chính
Cấp ẩm, tẩy tế bào chết, giảm mụn
Kết cấu
Lỏng trong suốt
Mùi hương
Mùi hơi chua nhẹ của axit
Loại da phù hợp
Da hỗn hợp đến da dầu, Da đang bị các vấn đề về mụn
Sữa rửa mặt SkinCeuticals Blemish + Age Cleanser giảm mụn thông thoáng lỗ chân lông
Sữa rửa mặt là một sản phẩm không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày. Với các axit hữu cơ nồng độ thấp, sữa rửa mặt SkinCeuticals Blemish + Age là sự lựa chọn rất tốt cho làn da dầu mụn giúp kiềm dầu thông thoáng lỗ chân lông.
Sữa rửa mặt SkinCeuticals Blemish + Age Cleanser giảm mụn thông thoáng lỗ chân lông (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Glycolic Acid: một dạng của AHA giúp lấy đi bụi bẩn và bã nhờn một cách triệt để, đem lại làn da tươi sáng, mịn màng hơn.
LHA: axit hữu cơ hoạt động tốt với da nhạy cảm, tan trong dầu tốt hơn, phù hợp với làn da dầu mụn.
BHA: loại bỏ tế bào chết, kiềm dầu và hỗ trợ trị mụn cho da.
Glycerin: cấp ẩm, dưỡng da mềm mại và mịn màng, giảm tình trạng khô rít trên da.
Công dụng
Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da, đem tới làn da khô thoáng.
Kiểm soát dầu thừa, hỗ trợ tẩy tế bào chết trên da.
Serum phục hồi SkinCeuticals Phyto Corrective Gel làm dịu làn da nhạy cảm
Một trong những sản phẩm best-seller nhà SkinCeuticals chính là serum làm dịu da SkinCeuticals Phyto Corrective. Với các dưỡng chất vàng trong làng dưỡng ẩm phục hồi, sản phẩm có hiệu quả rõ rệt với làn da bị tổn thương, yếu và nhạy cảm.
Serum phục hồi SkinCeuticals Phyto Corrective làm dịu làn da nhạy cảm (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Hyaluronic Acid: thành phần vàng trong việc dưỡng ẩm da, tăng cường khả năng giữ nước của các tế bào, giúp da căng bóng tức thì.
Chiết xuất bạch đàn: kháng khuẩn, kháng viêm, làm giảm kích ứng trên da và tạo mùi thơm nhẹ nhàng cho sản phẩm.
Chiết xuất dưa chuột: đẩy lui gốc tự do, chống lão hóa, làm dịu da.
Công dụng
Cấp nước, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Làm dịu các vết ửng đỏ trên da, giảm kích ứng.
Dưỡng da trắng sáng và đều màu hơn.
SkinCeuticals Phyto Corrective Gel
Loại sản phẩm
Serum
Trọng lượng/Dung tích
30ml
Thành phần chính
HA, chiết xuất bạch đàn, olive, dưa chuột,…
Công dụng chính
Làm dịu da, giảm tình trạng kích ứng
Kết cấu
Lỏng màu xanh
Mùi hương
Thơm nhẹ của bạch đàn
Loại da phù hợp
Mọi loại da, đặc biệt da nhạy cảm, da bị kích ứng, tổn thương
Kem chống nắng vật lý SkinCeuticals Sheer Mineral UV SPF50 Defense
Một bước dưỡng da quan trọng không thể thiếu chính là chống nắng, bảo vệ da khỏi tác nhân xấu từ môi trường. Kem chống nắng SkinCeuticals Sheer Mineral UV SPF50 có khả năng bảo vệ da tối ưu với những thành phần an toàn cho làn da nhạy cảm.
Kem chống nắng vật lý SkinCeuticals Sheer Mineral UV SPF50 Defense (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Titanium Dioxide 6%: hoạt chất chống nắng, tạo lớp màng bảo vệ vật lý trên da, ngăn chặn tác động xấu từ tia UV, hạn chế dấu hiệu lão hóa da vì tia tử ngoại.
Artemia Salina: củng cố hàng rào bảo vệ cho da, tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giúp da khỏe mạnh hơn.
Công dụng
Tạo lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn tác hại từ tia UV.
Serum SkinCeuticals Hydrating B5 cấp ẩm và hỗ trợ tái tạo da
Dù trong bất cứ tình trạng nào thì da chúng ta luôn cần cấp ẩm vì thế serum SkinCeuticals Hydrating B5 là một best-seller của hãng với khả năng cấp ẩm vượt trội, thành phần an toàn, lành tính phù hợp với mọi làn da.
Serum SkinCeuticals Hydrating B5 cấp ẩm và hỗ trợ tái tạo da (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Hyaluronic Acid: bổ sung nước, tăng cường khả năng ngậm nước của các tế bào trên da, giúp da căng bóng mịn màng tức thì.
Vitamin B5: dưỡng ẩm cho da, thúc đẩy hàng rào bảo vệ da, giảm dị ứng, mẩn đỏ trên da.
Công dụng
Cấp ẩm, củng cố lớp hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn sự mất nước trên da.
Dưỡng da căng bóng, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Phục hồi da chuyên sâu, tái tạo lại tế bào, cung cấp dưỡng chất giúp da chắc khỏe từ bên trong.
Tinh chất SkinCeuticals Retinols 0.5 cải thiện mụn và dấu hiệu lão hóa trên da
Nếu muốn khắc phục làn da đen sạm, thâm nám hay cải thiện độ đàn hồi cho da thì việc làm quen với tinh chất Retinols là điều vô cùng cần thiết. Với nồng độ thấp, tinh chất SkinCeuticals Retinol 0.5 rất an toàn với các bạn bắt đầu sử dụng hoạt chất mạnh này.
Tinh chất SkinCeuticals Retinols 0.5 cải thiện mụn và dấu hiệu lão hóa trên da (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Retinol 0.5%: một dẫn xuất của vitamin A, có khả năng trung hòa các gốc tự do, hỗ trợ tái tạo lại tế bào khỏe mạnh, giúp trẻ hóa làn da, đem lại sự tươi mới, căng bóng sau thời gian điều trị.
Hỗn hợp bisabolol: xoa dịu và giảm nhẹ tình trạng kích ứng, khô rát, mẩn đỏ khi sử dụng retinol, phù hợp cho làn da mới bắt đầu.
Công dụng chính
Thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của làn da.
Tác động vào lớp tế bào dưới da, đẩy nhanh quá trình phục hồi da.
Hỗ trợ làm giảm nếp nhăn.
Dưỡng da trắng sáng, giảm thâm nám.
SkinCeuticals Retinols 0.5
Loại sản phẩm
Tinh chất dưỡng da
Trọng lượng/Dung tích
30ml
Thành phần chính
Retinol 0.5%, bisabolol
Công dụng chính
Chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trị mụn, giúp da căng bóng, trắng sáng
Việc bổ sung dưỡng chất cho da là vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe và đẹp. Với bảng thành phần an toàn và hiệu quả cao Sữa dưỡng SkinCeuticals Metacell Renewal B3 cũng luôn nằm trong top sản phẩm nhà SkinCeuticals được yêu thích nhất hiện nay.
Niacinamide: duy trì độ ẩm tư nhiên cho da, chống oxy hóa, bảo vệ da trước tác nhân xấu từ môi trường, chống lão hóa, kích thích tổng hợp collagen tự nhiên cho da.
Tripeptides: tăng cường dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc hơn.
Glycerin: thành phần quen thuộc trong dưỡng ẩm, giúp da mềm mại hơn, cấp ẩm nhiều hơn đem tới sự mịn màng và căng bóng cho làn da.
Công dụng
Cấp ẩm và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da mịn màng, căng bóng.
Củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da.
Tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.
Làm mờ thâm, dưỡng da trắng sáng.
SkinCeuticals Metacell Renewal B3
Loại sản phẩm
Sữa dưỡng da
Trọng lượng/Dung tích
50ml
Thành phần chính
Niacinamide, Tripeptide, Glycerin,…
Công dụng chính
Giảm nếp nhăn, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da
Kem dưỡng da chuyên sâu Skinceuticals A.G.E. Interrupter
Sở hữu một hũ kem dưỡng da không chỉ dùng để dưỡng ẩm mà còn có đầy đủ hoạt chất cần thiết giúp dưỡng da chuyên sâu sẽ giúp chị em tối giản bước skincare mà làn da vẫn trở nên khỏe đẹp. Skinceuticals A.G.E. Interrupter luôn là sản phẩm được chị em cân nhắc bởi bảng thành phần vô cùng tuyệt vời.
Kem dưỡng da chuyên sâu Skinceuticals A.G.E. Interrupter (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất việt quất 4%: cấp ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ trên da.
Proxylane 30%: cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện nếp nhăn và độ săn chắc của da.
Công dụng
Cấp nước, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Hỗ trợ cải thiện tình trạng nếp nhăn.
Tăng cường bảo vệ cho các tế bào, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng giúp trẻ hóa làn da.
Skinceuticals A.G.E. Interrupter
Loại sản phẩm
Kem dưỡng da
Trọng lượng/Dung tích
48ml
Thành phần chính
Chiết xuất việt quất, Proxylane, Phytosphingosine,…
Công dụng chính
Dưỡng ẩm, tái tạo da, giúp da căng bóng, đàn hồi, chống lão hóa
Serum SkinCeuticals C E Ferulic chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh, săn chắc
Với bảng thành phần chứa các hoạt chất mạnh với nồng độ trung bình cao Serum SkinCeuticals C E Ferulic có tác động rất nhanh và hiệu quả rõ rệt giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Serum SkinCeuticals C E Ferulic chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh, săn chắc (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
L-Ascorbic Acid 15%: dẫn xuất mạnh của vitamin C có khả năng chống oxy hóa vô cùng tốt, giúp da khỏe mạnh, làm mờ thâm, dưỡng da trắng sáng đều màu. Đồng thời thúc đẩy khả năng tự tổng hợp collagen của da.
Ferulic Acid 0.5%: tăng cường khả năng bảo vệ cho da, chống oxy hóa, đem tới làn da khỏe mạnh. Đồng thời hỗ trợ tăng hiệu quả của vitamin C.
Vitamin E 1%: ngăn cản sự hoạt động của các gốc tự do trên da, từ đó dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng và săn chắc hơn.
Sodium Hyaluronate, Propylene Glycol: dưỡng ẩm, cấp nước giúp làm dịu da, đem tới làn da mịn màng, căng bóng.
Thành phần không chứa cồn và hương liệu.
Công dụng
Dưỡng da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Làm đều màu da, mờ thâm, dưỡng da trắng sáng hơn.
Tăng cường dưỡng chất, chống lão hóa cho da.
Chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏi tác nhân xấu từ môi trường.
SkinCeuticals Phloretin CF Serum dưỡng trắng và trẻ hóa làn da
Một trong những sản phẩm chống lão hóa, giúp trẻ hóa làn da bán chạy của hãng là SkinCeuticals Phloretin CF Serum bởi bảng thành phần với những dưỡng chất vàng, hiệu quả vô cùng nhanh và triệt để.
SkinCeuticals Phloretin CF Serum dưỡng trắng và trẻ hóa làn da (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
2% Phloretin: cải thiện sắc tố da, thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của da, giúp da trắng sáng và tươi trẻ hơn.
10% L-Ascorbic Acid: một dẫn xuất hoạt động rất hiệu quả của vitamin C, chống oxy hóa, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
0.5% Ferulic Acid: hỗ trợ tăng cường hiệu quả của vitamin C, tăng cường khả năng bảo vệ da, đem tới làn da tươi sáng và săn chắc hơn.
]]>0thuthao<![CDATA[Review các loại mặt nạ Naruko được ưa chuộng nhất hiện nay]]>https://bloganchoi.com/?p=4740002022-03-18T03:50:33Z2022-02-01T12:06:16ZNaruko – thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Đài Loan, thu hút lượng fan đông đảo trên khắp Châu Á và toàn thế giới, với những dòng mặt nạ “chăm sóc da” thần kỳ, ‘xài một lần là nhớ mãi’. Được thiết kế gọn nhẹ cùng những công dụng đáng gờm, mặt nạ Naruko đang là dòng mặt nạ được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Vậy mặt nạ naruko có gì mà được yêu thích đến thế, hay các loại mặt nạ Naruko nào được yêu thích nhất? Theo chân BlogAnChoi để được giải đáp tất tần tật nha!!!
Naruko – Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng
Naruko hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Đài Loan, chủ yếu các dòng sản phẩm chăm sóc da được làm hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa các chất độc hại, gây hại cho da. Không chỉ nổi tiếng với các dòng mặt nạ chất lượng mà các sản phẩm chăm sóc da khác như toner, kem dưỡng da hay sữa rửa mặt đều rất được đông đảo các phái nữ Châu Á ưa chuộng.
Naruko – Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ( Ảnh: internet)
Lưu ý cho các nàng khi đắp mặt nạ
Xác định bản thân thuộc loại da nào: Để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da thì các nàng cần xác định được ” mình” thuộc loại da nào, để tránh gây ra tình trạng sử dụng theo cảm tính dẫn đến sai lầm.
Tần suất đắp mặt nạ: Không nên ngày nào cũng đắp mặt nạ, chỉ nên đắp 2 – 3 lần/ tuần hoặc 1-2 lần/ tuần. Nếu các nàng đắp thường xuyên sẽ dễ gây tình trạng khô da, mỏng hoặc sần sùi.
Có gây kích ứng da: Nếu gặp tình trạng này các nàng hãy mạnh dạn đổi ngay em mặt nạ mới nha, đừng vì tiếc tiền mà sài tiếp, sẽ gây ảnh hưởng đến da mặt.
Có cần rửa mặt trước khi đắp mặt nạ: Câu trả lời là rất cần thiết, trước khi đắp mặt nạ bạn cần làm sạch những bụi bẩn, giúp da mặt dễ tiếp thu với dưỡng chất và rửa mặt sau khi đắp bạn nhé!
Thời gian đắp mặt nạ: Đắp mặt nạ trong khoảng thời gian bao nhiêu thì hiệu quả? Câu trả lời chính là 15 – 30 phút là tốt nhất để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
Cách bảo quản mặt nạ: Hãy bỏ vào tủ lạnh khi bạn chưa dùng đến, để bảo vệ mặt nạ được lâu hơn.
Không tiếp xúc với ánh nắng sau khi đắp mặt nạ: Để tránh tình trạng da bị bắt nắng sau khi đắp mặt nạ xong. Bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng sau khi đắp mặt nạ nhé!
Buổi tối đắp mặt nạ là tốt nhất: Còn gì lý tưởng hơn, trước khi đi ngủ đắp mặt nạ sau đó nằm thư giãn. Vừa có thời gian nghỉ ngơi, vừa có thể sở hữu làn da đẹp.
Các lưu ý khi đắp mặt na ( Ảnh: internet)
7 dòng mặt nạ Naruko được giới trẻ ưa chuông hiện nay
1. Mặt nạ kiềm dầu, trị mụn Naruko Tràm Trà
Đây được xem là dòng mặt nạ phổ biến và được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp thì chắc chắn không thể bỏ qua em mặt nạ tràm trà này. Sản phẩm được làm từ tinh chất tràm trà, thơm nhẹ, khi đắp tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Mặt nạ kiềm dầu, trị mụn Naruko Tràm Trà (Ảnh: internet)
2. Mặt nạ se khít lỗ chân lông và sáng da naruko ý dĩ nhân đỏ
Mặt nạ ý dĩ nhân đỏ với vỏ bọc bên ngoài đỏ xinh xắn, cùng kết cấu mỏng và ôm sát, mang đến cho các nàng cảm giác thông thoáng và thoải mái khi đắp , giúp các phái đẹp có một làn da mịn màng, tươi tắn tha hồ khoe sắc.
Mặt nạ se khít lỗ chân lông và sáng da naruko ý dĩ nhân đỏ ( Ảnh: internet)
Thành phần chính
Chiết suất ý dĩ nhân đỏ: Giảm hình thành nếp nhăn, giúp da mịn màng, tránh tình trạng khô da.
Chiết suất yên mạch: cung cấp độ ẩm, giúp da sáng đều màu.
Ethyl Ascorbic: Dẫn xuất vitamin C, trị thâm da một cách hiệu quả.
Công dụng chính
Cung cấp độ ẩm cho da.
Giúp da trắng sáng, mịn màng.
Làm se khít lỗ chân lông, thông thoáng lỗ chân lông.
Mặt nạ se khít lỗ chân lông và sáng da naruko ý dĩ nhân đỏ
Thương hiệu
Naruko
Xuất xứ
Đài Loan
Trọng lượng/ Dung tích
30 ml
Kết cấu
Mỏng, ôm khít mặt
Thành phần chính
Chiết suất ý dĩ nhân đỏ, Ethyl Ascorbic,…
Công dụng
Giúp da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da,…
Mặt nạ hoa hồng nhung được chiết xuất từ hoa hồng nhung và lá olive, mùi hương hoa hồng thơm nhẹ, tạo cảm giác thoải mái khi đắp. Nếu da nàng nào bị khô thì nhanh tay chọn ngay em này để dùng thử nha, bảo đảm trên cả tuyệt vời luôn!
Mặt nạ cấp nước naruko hoa hồng nhung ( Ảnh: internet)
Thành phần chính
Chiết xuất hoa hồng nhung: Nuôi dưỡng độ ểm cho da, khiến da không bị khô ráp. Ngăn ngừa các vấn đề về mụn, lỗ chân lông.
Chiết xuất từ lá Olive: Giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho da.
Hyaluromic axit: Cho bạn làn da mềm mại, làm chậm quá trình hành thành nếp nhăn.
Công dụng chính
Tăng tính đàn hồi cho da.
Nuôi dưỡng làn da mềm mại, căng mịn.
Cung cấp độ ẩm cho da, đặc biệt là những bạn da khô.
Mặt nạ cấp nước naruko hoa hồng nhung
Thương hiệu
Naruko
Xuất xứ
Đài Loan
Trọng lượng/ Dung tích
25 ml
Kết cấu
Mỏng, Ôm khít mặt
Thành phần chính
Chiết xuất hoa hồng nhung, lá olive,…
Công dụng
Tăng tính đàn hồi cho da,nuôi dưỡng làn da mềm mại, căng mịn,…
4. Mặt nạ dưỡng trắng, săn chắc da naruko bạch ngọc lan
Sản phẩm mang hương thơm dịu dàng, nhẹ nhàng từ hương hoa ngọc lan đem đến cho phái đẹp cảm giác dễ chịu, thư giãn. Ngoài ra, mặt nạ Naruko bạch ngọc lan giúp da các nàng sáng mịn và đều màu hơn.
Mặt nạ dưỡng trắng, săn chắc da naruko bạch ngọc lan (Ảnh: internet)
Thành phần chính
Chiết xuất từ bạch ngọc lan: Chống quá trình lão hóa ở da, giúp da sáng đều màu, không bị đen sạm.
Hoạt chất Arbutin: Làm trắng da, trị nám, tàn nhang.
Tranexamic axit: Làm mờ vết nám, giúp da trắng sáng.
Công dụng chính
Cung cấp độ ẩm cho da.
Giúp da trắng sáng đều màu, không đen sạm.
Làm chậm quá trình lão hóa ở da.
Mặt nạ dưỡng trắng, săn chắc da naruko bạch ngọc lan
Bạn tư ti vì có 1 làn da đen sạm? Đừng lo nha, vì giờ đã có mặt nạ ốc sên giúp bạn đánh bay nỗi lo lắng, tự tin tỏa sáng nơi đường phố hay bất cứ nơi đâu.
Mặt nạ ốc sên cấp ẩm sâu và phục hồi da ( Ảnh: internet)
Thành phần chính
Chiết xuất dịch nhờn ốc sên: cung cấp độ ẩm, phục hồi da nhanh sau tổn thương.
Collagen: Chống lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da.
Công dụng chính
Tăng tính đàn hồi cho da.
Làm chậm quá trình lão hóa da.
Tăng khả năng phục hồi cho da.
Mặt nạ ốc sên cấp ẩm sâu và phục hồi da
Thương hiệu
Naruko
Xuất xứ
Đài Loan
Trọng lượng/ Dung tích
25 ml
Kết cấu
Dày, ôm khít khuôn mặt
Thành phần chính
Chiết xuất dịch nhờn ốc sên, collagen,…
Công dụng
Tăng tính đàn hồi cho da,làm chậm quá trình lão hóa da,…
6. Mặt nạ tế bào gốc phục hồi, mờ nếp nhăn naruko hoa thủy tiên
Một dòng mặt nạ nữa đến từ thương hiệu naruko nổi tiếng đó chính là em mặt nạ hoa thủy tiên với chiết xuất từ hoa thủy tiên, cho các nàng một làn da căng mượt và trắng sáng không tì vết.
Mặt nạ tế bào gốc phục hồi, mờ nếp nhăn naruko hoa thủy tiên ( Ảnh: internet)
Thành phần chính
Chiết xuất hoa thủy tiên: Giúp phục hồi da nhanh chóng khi bị tổn thương.
Chiết xuất trà xanh: Bảo vệ da, giúp se khít lỗ chân lông.
Natri hyaluronate: Giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn, nhanh hơn.
Công dụng chính
Làm mờ các nếp nhăn trên da.
Nuôi dưỡng độ ẩm cho da.
Giúp da săn chắc, căng mịn.
Mặt nạ tế bào gốc phục hồi, mờ nếp nhăn naruko hoa thủy tiên
Thương hiệu
Naruko
Xuất xứ
Đài Loan
Trọng lượng/ Dung tích
25 ml
Kết cấu
Mỏng, Ôm khít mặt
Thành phần chính
Chiết xuất hoa thủy tiên, chiết xuất trà xanh,…
Công dụng
Làm mờ các nếp nhăn trên da,nuôi dưỡng độ ẩm cho da,…
Lại một người bạn thân thiện, dễ thương nữa đến từ hãng Naruko nổi tiếng, em này sài vào phải nói cực ưng, cực thích. Sau khi đắp xong, các nàng sẽ sở hữu một làn da căng bóng và đủ ẩm, đặc biệt là với những nàng da khô.
Mặt nạ Axit Hyaluronic khóa nước và cấp ẩm ( Ảnh: internet)
Thành phần chính
Axit Hyaluromic: Làm chậm quá trình lão hóa cho da, giảm xuất hiện nếp nhăn.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi tình trạng khô nứt.
Nuôi dưỡng độ ẩm từ sâu bên trong.
Cho bạn một làn da khỏe mãnh, mềm mịn.
Mặt nạ Axit Hyaluronic khóa nước và cấp ẩm
Thương hiệu
Naruko
Xuất xứ
Đài Loan
Trọng lượng/ Dung tích
25 ml
Kết cấu
Mỏng, ôm khít mặt
Thành phần chính
Axit Hyaluromic
Công dụng
Bảo vệ da khỏi tình trạng khô nứt,nuôi dưỡng độ ẩm từ sâu bên trong,…
Đừng quên ghé BlogAnChoi thường xuyên để nhận được nhiều thông tin bổ ích nha!!!
]]>0yenvy22<![CDATA[TOP 10 Collagen Hàn Quốc tốt nhất hiện nay: dưỡng da trắng sáng, mịn màng từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=4731272022-12-18T02:56:39Z2022-01-24T08:00:27ZCollagen là bí quyết giúp gìn giữ nét xuân thì tốt nhất của các cô nàng khi bắt đầu bước sang tuổi 25. Nhắc đến collagen hầu hết các cô nàng sẽ ưu ái lựa chọn collagen Hàn Quốc vì hàm lượng collagen dồi dào, mùi vị thơm ngon rất dễ uống, mang đến hiệu quả dưỡng da trắng sáng và ẩm mịn từ sâu bên trong. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu TOP 10 collagen Hàn Quốc loại nào tốt nhất hiện nay nhá!
Collagen Hàn Quốc là gì?
Collagen được xem là dạng Protein cực kỳ quan trọng cho cơ thể khi nó góp phần xây dựng xương, da, cơ bắp, gân, giác mạc, tóc…. Sau độ tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần dẫn đến các dấu hiệu lão hóa cũng như gây nên sự suy yếu về sức khỏe nói chung.
Collagen Hàn Quốc có tác dụng làm đẹp da cải thiện bề mặt da mềm mại và ẩm mượt (nguồn: BlogAnChoi)
Khi cơ thể có đủ lượng collagen cần thiết, bên cạnh việc ngăn chặn các vấn đề lão hóa như da chảy xệ, đồi mồi, tàn nhan, vết chân chim,…. Collagen còn là lớp màn chắn bảo vệ và duy trì một làn da trẻ khỏe. Bên cạnh đó, collagen còn có một số công dụng sau:
Gia tăng sức khỏe thị giác
Tăng độ bền cho móng, tóc. Giảm gãy rụng, giúp tóc thêm suông mượt.
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
Bật mí các tips giúp tăng sản sinh collagen cho da
Có thể tăng sản sinh collagen bằng cách bổ sung thực phẩm có chứa collagen hằng ngày (Nguồn: BlogAnChoi)
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: tia cực tím là tác nhân gây ra sự đứt gãy liên kết collagen và elastin, làm giảm hụt collagen làm tăng tốc độ lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn. Nên các nàng hãy che chắn thật kỹ và dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Bảo vệ collagen: bằng cách bổ sung các chất chống oxy hóa và không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng như không sử dụng thuốc lá.
Bổ sung đầy đủ Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tổng hợp collagen, cơ thể cần 500mg vitamin C mỗi ngày nàng hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin C thông qua thực phẩm: cam, chanh, ổi,… hay kết hợp collagen có vitamin C.
Thường xuyên tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ các lớp dầu thừa, tế bào chết, tái tạo lại tế bào và collagen trong da.
Massage da mặt hàng ngày: giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp da thêm hồng hào, giảm nếp nhăn và giúp cơ mặt thêm săn chắc.
Collagen Hàn Quốc có tốt không?
Đầu tiên phải nói đến collagen Hàn Quốc rất được các hãng “ưu ái” cho thêm vào các thành phần giúp tăng hiệu quả collagen. Đồng thời hàm lượng collagen cũng đáp ứng đủ nhu cầu hằng ngày. Mùi vị cũng được đánh giá thơm ngon với đầy đủ các hương vị trái cây tự nhiên dễ uống, không bị tanh chút nào cả.
Collagen Hàn Quốc được đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, mùi vị và đa dạng công thức (Nguồn: internet)
Mùi vị: collagen đến từ Hàn Quốc thường có vị giống như nước ép trái cây, chua ngọt dễ uống không có vị tanh dù thành phần collagen được chiết xuất từ các loại cá biển, nên hoàn toàn phù hợp với khẩu vị của chị em Việt Nam.
Hàm lượng collagen cao: các sản phẩm collagen Hàn thường có hàm lượng collagen từ 500mg đến 3000mg cùng với việc bổ trợ thêm các thành phần dưỡng chất khác, với hàm lượng collagen cao và đa dạng tích hợp nhiều công dụng, các nàng có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng giai đoạn của làn da.
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: các sản phẩm từ xứ Kim Chi đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng trên bao bì và đều đến từ là các thương hiệu lớn, có danh tiếng tại Hàn Quốc nên các nàng có thể yên tâm trải nghiệm sản phẩm mà không cần lo lắng về vấn đề nguồn gốc.
Giá cả siêu mềm mại: các sản phẩm từ Hàn thường có mức giá rất phải chăng, hoàn toàn có thể cạnh tranh với các sản phẩm đắt đỏ khác nhờ thiết kế mẫu mã tiện lợi, đẹp mắt, cùng sự tích hợp các tính năng siêu hiệu quả.
Thành phần tự nhiên lành tính, phù hợp với mọi loại da: hầu hết các thương hiệu từ xứ sở Kim Chi thường tận dụng những thành phần dưỡng chất thiên nhiên lành tính vào sản phẩm của mình nhờ đó nó cực an toàn và dành cho hầu hết mọi đối tượng, đặc biệt là khu vực Châu Á.
Top 10 Collagen Hàn Quốc hiệu quả và đang được yêu thích nhất hiện nay
1. Bột Collagen lựu đỏ Bio Cell Hàn Quốc bổ sung nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa
Đầu tiên phải kể đến sản phẩm đến từ thương hiệu Korea Bio Cell. Đây là sản phẩm đang được ưa thích nhất hiện nay với mức giá siêu hạt dẻ, bao bì tiện dụng nhưng mang lại hiệu quả cực tốt. Bên cạnh việc bổ sung Collagen, Bột Collagen lựu đỏ còn chứa thành phần Lactobacillus một hoạt chất bổ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, rất phù hợp cho các nàng có hệ tiêu hóa yếu.
Bột Collagen lựu đỏ Bio Cell với kích thước collagen siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất cho cơ thể (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: với kích thước siêu nhỏ 3000Da, cơ thể sẽ dễ dàng tiếp thu lượng collagen này mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng.
Chiết xuất lựu cô đặc (40%): thúc đẩy sản sinh Collagen và Elastin, hỗ trợ quá trình tái tạo lại làn da. Với các loại vitamin A,C,E,.. và lượng khoáng chất dồi dào tác dụng chính là ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, duy trì làn da trắng sáng, đều màu.
Lactobacillus: đây là một loại lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa, thường được sử dụng trong các loại sữa chua và thực phẩm chức năng. Công dụng của nó là hỗ trợ hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru, tăng cường khả năng hấp thụ và còn có chức năng phòng ngừa dị ứng, mẫn cảm trên da.
Công dụng chính
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bảo vệ làn da tươi trẻ.
Phục hồi, tái tạo lại làn da sau khi điều trị các loại mụn.
Làm sáng và đều màu da, tăng cường độ đàn hồi, săn chắc da.
Hỗ trợ phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu các loại dưỡng chất.
Bột Collagen lựu đỏ Bio Cell Hàn Quốc bổ sung nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa
Thương hiệu
Korea Bio Cell
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
3000mg
Quy cách
Hộp 30 gói. Mỗi gói 2 gam
Dẫn xuất Collagen
Collagen, chiết xuất lựu đỏ
Hương vị
Nước ép lựu
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da đã có dấu hiệu lão hóa, các đối tượng có vấn đề về hệ tiêu hóa
2.Viên bôi collagen Ammud tươi (Multi Vita Ampoule)
Không quá nổi tiếng tại thị trường Việt Nam tuy nhiên Ammud là một thương hiệu có tiếng tại Hàn Quốc . Multi Vita Ampoule có chứa các Collagen tươi cùng các thành phần thảo mộc tự nhiên cực lành tính đảm bảo phù hợp cho mọi loại da và mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Multi Vita Ampoule bôi trực tiếp lên da có thể sử dụng thay thế cho mặt nạ (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen tươi: với độ tinh khiết lên đến 90% với hàm lượng các hoạt chất sinh học gấp 10 lần so với các dạng collagen khác. Có khả năng thẩm thấu cao, làm mờ nếp nhăn, nám sạm, duy trì trẻ hóa làn da.
Phức hợp Vitamin A, E,C: có tác dụng cấp ẩm, làm sáng và đều màu da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, phòng chống ngăn ngừa lão hóa.
Công dụng chính
Cấp và dưỡng ẩm, giúp căn bóng, mượt mà.
Se khít lỗ chân lông
Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, các dấu hiệu của sự lão hóa.
3. Bột Collagen Lemona Hàn Quốc nhiều Vitamin C tăng cường sức đề kháng
Một sản phẩm với mức giá sinh viên khác đến từ thương hiệu Lemona của tập đoàn Kyung Nam Pharm có độ uy tín cao tại Hàn Quốc, Bột Collagen Lemona cũng được thiết kế với dạng gói tiện dụng và dễ uống. Sản phẩm có chứa 500mg collagen từ cá thủy phân hỗ trợ đẩy lùi, ngăn ngừa sự lão hóa sớm, giúp làn da sáng mịn, săn khỏe từ bên trong.
Collagen Lemona với mức giá sinh viên, tiện dụng lại cực hiệu quả (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: với hàm lượng 500mg collagen với kích thước nano được chiết xuất từ cá dễ hấp thụ, hỗ trợ quá trình tái tạo và nuôi dưỡng các tế bào da.
Vitamin C: hàm lượng 120mg làm săn chắc, trắng sáng, làm mịn làn da, hỗ trợ quá trình tổng hợp, sản sinh Collagen.
Công dụng chính
Duy trì sự liên kết bền vững cho các mô tế bào, làm săn chắc, đàn hồi da.
Giúp làm trắng, căng mướt và đều màu da.
Làm giảm nám, sạm, tàn nhan, đồi mồi,…. ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, duy trì làm da tươi trẻ.
Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp dễ bong tróc, nức nẻ.
Bột Collagen Lemona Hàn Quốc nhiều Vitamin C tăng cường sức đề kháng
Thương hiệu
Lemona
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
500mg/ gói
Quy cách
Hộp 60 gói. Mỗi gói 2 gam
Dẫn xuất Collagen
Collagen cá, Vitamin C
Hương vị
Chanh
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da đã có dấu hiệu lão hóa, người có sức đề kháng kém
4. Nước uống InnerB Glowshot Collagen ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
InnerB Glowshot Collagen với hàm lượng 3000mg Collagen đang là một sản phẩm được các chị em siêu ưu ái hiện nay. Bên cạnh thiết kế xinh xắn, tiện lợi, dễ uống, sản phẩm còn chứa các dưỡng chất dễ hấp thụ có tác động mạnh đến quá trình cải tạo làn da lão hóa nhờ đó mang lại hiệu quả nhanh chóng trong quá trình phục hồi cũng như duy trì sự trẻ trung cho da.
Với hàm lượng Collagen khủng InnerB Glowshot Collagen chính là người bạn thân thiết đối với các làn da đang gặp các dấu hiệu lão hóa (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen peptide: hàm lượng 3000mg được chiết xuất thủy phân từ vảy cá Bangladesh với phân tử có kích thước siêu nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Tăng độ đàn hồi, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Vitamin C,B2, B6: giúp làn da trắng sáng, đều màu, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, nạp các dưỡng chất cho móng, tóc,…
Sữa ong chúa: có chứa các chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình ngăn ngừa lão hóa, hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường.
Elastin: là một loại protein giúp làn da căng chắc, đàn hồi và cũng góp phần làm mềm mịn da.
Công dụng chính
Cấp nước, cấp ẩm duy trì sự căng mướt cho làn da.
Chống oxy hóa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, tái tạo làn da.
Xóa mờ các nếp nhăn, nám, sạm da,….
Làm trắng sáng, hỗ trợ đều màu da.
Nước InnerB Glowshot Collagen ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Collagen Gilaa Premium Saffron Collagen của thương hiệu Gilaa được áp dụng “vũ khí” đặc biệt là sự kết hợp độc đáo của tinh chất Saffron và Collagen cá tăng khả năng hấp thụ gấp 10 lần, giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến lão hóa da đồng thời sản phẩm cũng có tác dụng thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ sâu.
Collagen Gilaa Premium Saffron Collagen phù hợp cho người khó ngủ hay mất ngủ (Nguồn: Intetnet)
Thành phần chính
Collagen: 500mg hoàn toàn được chiết xuất từ loại cá biển từ Ý, hỗ trợ duy trì cấu trúc mô da, làm căng, đàn hồi da.
Tinh chất Saffron: hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây có khả năng cải thiện các tình trạng thâm nám, sạm da, phục hồi da tầng sâu đây là dưỡng chất chống oxy hóa hiệu quả.
Vitamin C: làm sáng da, đều màu da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
Hyaluronic Acid (HA): cấp và duy trì độ ẩm, làm da căng mướt và làm dịu mát làn da. Hạn chế tình trạng nóng trong người xuất hiện mụn trên da.
Hoa Atiso: có tác dụng giải nhiệt, chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao mang lại làn da thêm tươi trẻ và rạng rỡ.
Công dụng chính
Cấp nước, cấp ẩm, duy trì độ căng bóng, đàn hồi cho da.
Hỗ trợ trắng sáng, đều màu da, cải thiện tình trạng thâm nám, đen sạm,…
Ngăn ngừa, cải thiện lão hóa da, làm đầy đặn các rãnh nếp nhăn, phục hồi da từ sâu bên trong.
Được nhiều nghệ sĩ nhắc đến cùng sự đón nhận nhiệt tình từ người dân xứ sở Kim Chi. Collagen Innerb Aqua Rich không làm phụ lòng người hâm mộ khi mang lại hiệu quả nhân đôi khi vừa có tính năng níu kéo dài sự xuân sắc vừa có khả năng cấp nước, cấp ẩm vượt trội. Là phiên bản collagen thiên về khả năng dưỡng ẩm giúp da luôn ẩm mượt và mềm mại mỗi ngày.
Collagen Innerb Aqua Rich cực phù hợp cho các nàng da khô dẽ bong tróc nhờ tính năng ngậm nước xuất sắc của mình (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Hyaluronic Acid (HA): có khả năng ngậm nước tuyệt đối, HA có công dụng cấp và duy trì độ ẩm cho làn da, cải thiện tình trạng làn da khô ráp, giúp da thêm tươi tắn tràn đầy sức sống.
7. Viên uống trắng da Angel’s Liquid Glutathione Oneday Collagen
Nếu nàng mong muốn một sản phẩm có công dụng làm trắng nâng tông da vừa có tác dụng ngăn ngừa lão hóa thì Angel’s Liquid Glutathione Oneday Collagen là phiên bản nâng cấp của Angel’s Liquid Ever Collagen với các tính năng tương đồng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng. Sản phẩm có khả năng làm trắng, nâng tông đặc biệt hiệu quả bên cạnh việc cung cấp bổ sung hàm lượng collagen cần thiết cho cơ thể.
Angel’s Liquid Glutathione Oneday Collagen có khả năng nâng tông nhanh chóng và cho ra hiệu quả rõ rệt sau một thời gian sử dụng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: điều trị, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, săn chắc da.
Glutathione: với hàm lượng 600mg, có công dụng chống oxy hóa và dưỡng trắng, giúp làm đều màu da loại bỏ, làm mờ các vết thâm nám, đốm nâu, sạm da,… hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
Lên men khuẩn Bifidobacterium Bifidum: hỗ trợ tẩy tế bào chết cho da, cấp ẩm hiệu quả và nâng tông da, nuôi dưỡng làn da căng tràn sức sống.
Nước hoa hồng Provence: hỗ trợ cân bằng độ PH cho da, cải thiện tông màu da, cấp ẩm, làm làn da thêm dịu nhẹ.
Công dụng chính
Cung cấp và duy trì độ ẩm cho da.
Cải thiện, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Làm mờ thâm nám, sạm da,… làm đều màu da.
Làm trắng da, cải thiện tông màu da.
Viên uống trắng da Angel’s Liquid Glutathione Oneday Collagen
Thương hiệu
Angel’s Liquid
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
600mg/ viên
Quy cách
Hũ 72 viên
Dẫn xuất Collagen
Collagen, Glutathione
Hương vị
Không
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da có các dấu hiệu lão hóa
8. Nước uống collagen cấp ẩm căng bóng da Welson Beauty 10X Water Boost
Với hàm lượng Collagen khủng 3500mg trong mỗi chai, Welson Beauty 10X Water Boost được xem như là bảo bối chăm sóc tuyệt vời cho làn da lão hóa, nuôi dưỡng cho làn da săn chắc khỏe mạnh từ những tần da sâu nhất. Độ cấp ẩm cũng không hề kém cạnh với các sản phẩm trên khi hàm lượng HA lên đến 200mg đây quả là một đối thủ đáng gờm trong làng Collagen đến từ xứ Kim Chi.
Với khả năng thẩm thấu nhanh chóng gấp 10 lần Welson Beauty 10X Water Boost cho ra những hiệu quả bất ngờ trong công cuộc bảo vệ làn da tươi trẻ (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: chiết xuất từ cá có khả năng thẩm thấu cao, cải thiện, nuôi dưỡng làn da lão hóa.
Hyaluronic Acid (HA): cấp ẩm từ sâu bên trong, giúp làn da căng bóng, sáng mịn lên mỗi ngày.
Elastin: làm da thêm đàn hồi, săn chắc.
Vitamin C, E: hỗ trợ làm trắng sáng và đều màu da, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da mịn màn, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.
Biotin: cải thiện tình trạng của tóc, móng, dưỡng ẩm cho da.
Công dụng chính
Xóa bỏ, làm mờ nếp nhăn vết chân chim.
Cấp và dưỡng ẩm làm tăng độ đàn hồi rạng rỡ cho làn da.
Nuôi dưỡng làn da từ bên trong, thúc đẩy sản sinh Collagen, giảm tốc độ lão hóa.
Hỗ trợ làm trắng và đều màu da.
Nước Collagen cấp ẩm căng bóng da Welson Beauty 10X Water Boost
Thương hiệu
Welson Beauty
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
3500mg/ chai
Quy cách
Hộp 6 chai. Mỗi chai 50ml
Dẫn xuất Collagen
Collagen, Elastin, Vitamin C, E
Hương vị
Đào
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da khô sạm và có các dấu hiệu lão hóa
9. Nước uống VB Program Super Collagen làm trắng, săn chắc da
Được ưu ái với cái tên “Collagen quốc dân” tại Hàn Quốc có thể thấy mức độ tin yêu của tính đồ làm đẹp dành cho sản phẩm này như thế nào. VB Program Super Collagen được sử dụng công nghệ hiện đại chia nhỏ Collagen tăng khả năng hấp thụ, thẩm thấu dưỡng chất nhanh chóng, kích thích quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
VB Program Super Collagen thiết kế đáng yêu làm xiu lòng những cô nàng khó tính nhất (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: chiết xuất từ da cá, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ tái tạo hồi phục làn da.
Vitamin C: dưỡng da trắng sáng, mịn màng, chống oxy hóa ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
9 loại quả Berry và quả Lí Đen: sự kết hợp của những loại quả này mang lại nhiều công dụng tuyệt vời như dưỡng trắng làm đẹp cho da, phòng chống các dấu hiệu lão hóa da, hỗ trợ sáng mắt, cải thiện móng, tóc chắc khỏe,…
Công dụng chính
Làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa.
Dưỡng trắng da, cân bằng độ ẩm, tránh tình trạng da bị bong tróc.
Làm da mịn màng, sáng hồng tự nhiên.
Cải thiện tình trạng sức khỏe như móng tóc yếu, thị lực kém, tăng cường hệ miễn dịch,…
Nước uống VB Program Super Collagen làm trắng, săn chắc da
Thương hiệu
Vital Beautie
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
3300mg/ chai
Quy cách
Hộp 30 chai. Mỗi chai 25ml
Dẫn xuất Collagen
Collagen, Vitamin C, 9 loại quả Berry và quả Lí Đen
Hương vị
Trái cây
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da có các dấu hiệu lão hóa
10. Nước uống Collagen Hàn Hanami Collagen Ampoule
Sản phẩm Hanami Collagen Ampoule giống như một loại serum cô đặc rất dễ uống và cho ra hiệu quả gấp 3 lần. Được thiết kế tinh xảo, sang trọng với các loại thành phần dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường nội tiết tố nữ, giúp ngủ ngon, kích thích mọc tóc, cải thiện các tình trạng lão hóa da, xóa mờ thâm nám, sạm da,…. Với sự tích hợp tính năng thần kỳ này thì dù có mức giá hơi “đau ví” nhưng nó hoàn toàn xứng đáng để sở hữu một cực phẩm bảo vệ xuân sắc này.
Collagen Hàn Hanami Collagen Ampoule chắc chắn sẽ là một sản phẩm không thể thiếu cho các nàng thích chăm sóc sức khỏe bản thân (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Collagen: thủy phân từ da lợn, hỗ trợ cải thiện, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Bột chiết xuất Elastin (từ da cá biển): giúp da săn chắc, gia tăng sự đàn hồi, giảm tối thiểu sự thất thoát Collagen cho cơ thể.
Chiết xuất bột nhau thai lợn: có công dụng làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, ngăn chặn sự hình thành đồi mồi, tàn nhang,… cân bằng nội tiết tố nữ, loại bỏ sắc tố Melanin làm da trắng sáng, đều màu, hồng mịn.
Các loại nước trái cây cô đặc (lựu, bưởi, quả mâm xôi): đây là các dưỡng chất chống oxy hóa, đẩy lùi các vết tích lão hóa hiệu quả, bên cạnh đó còn cải thiện các vấn đề về tóc, hỗ trợ làm trắng sáng, đều màu da,…
Công dụng chính
Cải thiện tình trạng sức khỏe, thanh lọc giải độc cơ thể, kích thích mọc tóc.
Ngăn ngừa, cải thiện các vấn đề lão hóa da tự nhiên.
Làm trắng, nuôi dưỡng da, làm mờ thâm nám, đen sạm, đồi mồi,…
Cấp ẩm, làm dịu da, giảm hiện tượng kích ứng da, giảm tiết nhờn.
Sáng bổ mắt, làm trắng cải thiện tình trạng răng.
Hỗ trợ phục hồi làm mờ, liền sẹo.
Nước Uống Collagen Hàn Hanami Collagen Ampoule
Thương hiệu
Ohui
Xuất xứ
Hàn Quốc
Hàm lượng Collagen
2500mg/ chai
Quy cách
Hộp 28 chai. Mỗi chai 25ml
Dẫn xuất Collagen
Collagen, Elastin, nhau thai lợn, nước trái cây cô đặc
Hương vị
Lựu và bưởi
Đối tượng sử dụng
Tất cả, đặc biệt là làn da có các dấu hiệu lão hóa
Mong là bài viết có ích với các bạn, theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nữa nhá! Cảm ơn các bạn đã tìm ra TOP viên uống collagen Hàn Quốc chân ái của cuộc đời mình.
]]>0Loken<![CDATA[Review kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream: chống lão hóa cho da nhạy cảm]]>https://bloganchoi.com/?p=4698502022-01-12T12:32:07Z2022-01-12T12:32:07ZA Classic Micro Retinol Soft Cream là kem dưỡng mang tính đột phá và sáng tạo, với 2 loại retinol tốt nhất hiện nay kết hợp cùng công nghệ bọc Rovisome hiện đại. Kem dưỡng định vị được các tế bào hư tổn giúp ngăn ngừa lão hóa, mang đến hiệu quả trẻ hóa đến từng tế bào và không gây kích ứng, kể cả làn da nhạy cảm nhất. Hãy cùng BlogAnChoi review chi tiết về sản phẩm qua bài viết ngay bên dưới nha!
Retinol là gì? Retinol có vai trò như thế nào?
Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A thuộc nhóm Retinoid, đang rất được các cô nàng ưa chuộng trong làm đẹp hiện nay. Retinol tác động trên da bằng cách tăng cường khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào với nhau, kích thích các tế bào của da hoạt động bình thường và giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho da.
Retinol thành phần phần làm đẹp da đang được các cô nàng ưa chuộng để chống lão hóa hiện nay (Nguồn: BlogAnChoi)
Retinol có rất nhiều dạng dẫn xuất nhưng có hai dạng Pure Retinol (retinol thuần khiết) và dẫn xuất Retinyl Palmitate mang đến hiệu quả nhanh chóng, cải thiện các vấn đề của da như:
Giúp làm bạt sừng cải thiện kết cấu da mềm mại hơn.
Tăng cường khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho da.
Ngăn ngừa lão hóa và giảm hình thành nếp nhăn.
Hỗ trợ điều trị mụn.
Làm sáng và làm đều màu da.
Nên chọn Retinol bọc hay không bọc?
Retinol luôn được xem là “thần dược” của làn da nhưng cũng có rất nhiều tác dụng phụ nếu như các nàng chưa biết cách chọn loại phù hợp cho làn da của mình. Chẳng hạn có thể gặp tình trạng da bị bong tróc, khô căng, ngứa ngát hay châm chít và tăng sắc tố khi dùng retinol sai cách.
So sánh tác động của Retinol bọc và Retinol không bọc khi dùng trên da (Nguồn: BlogAnChoi)
Đầu tiên chắc hẳn phải nhắc đến retinol không bọc (retinol thuần khiết) có mặt từ rất lâu. Thông thường retinol không bọc sẽ tác động trực tiếp mang đến hiệu quả trị mụn, giảm nếp nhăn nhanh chóng hơn, cảm nhận sau tầm 3 đến 4 tháng sử dụng nhưng thay vào đó lại rất dễ kích ứng và gặp các tác dụng phụ do retinol mang lại.
Để hạn chế tình trạng này các ông lớn đã bắt đầu cải tiến thành dạng retinol bọc lại bằng các công nghệ như Rovisome, Polymeric Micelle,… Giúp tăng tính ổn định và đưa retinol đi vào sâu hơn từng lớp bên dưới da. Nhờ thế da được giảm tình trạng kích ứng nhất có thể, hiệu quả chống lão hóa cũng tốt hơn bù lại sẽ mất tầm 4 đến 6 tháng để phát huy hiệu quả rõ ràng trên da.
Review kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Thương hiệu KLAPP
KLAPP là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Đức đi đầu trong tiên phong làm đẹp da với vitamin A tại Châu Âu (Nguồn: internet)
KLAPP là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ nước Đức, được ra mắt vào năm 1980. Với hơn 40 năm kinh nghiệm thương hiệu đã tự tin chia sẻ rằng các sản phẩm của KLAPP được sản xuất tại Đức là một lời hứa về chất lượng, khi đây là quốc gia có tiêu chuẩn cực kỳ khắt khe với hơn 1000 chất bị cấm không được cho vào mỹ phẩm.
Không những thế, KLAPP đã nghiên cứu chi tiết từng thành phần hoạt tính có lợi nhất, tiên phong dẫn đầu xu hướng dưỡng da khoa học, tạo ra những những đột phá đi trước thời đại. Nổi bật nhất chính là kem dưỡng A Classic Micro Soft Cream thuộc dòng sản phẩm có chứa vitamin A đầu tiên tại Châu Âu.
Bao bì, thiết kế của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream được thiết kế vô cùng tinh tế và sang chảnh với ánh vàng đồng bắt mắt (Nguồn: internet)
Thuộc thương hiệu high-end nên thiết kế của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream được đầu tư rất chi tiết. Sản phẩm được làm bằng chất liệu cao cấp vừa khít trong lòng bàn tay, cùng với ánh vàng đồng ở phần nắp bên trên càng tô điểm thêm nét sang chảnh của “em ấy”. Tuy không có thìa đi kèm nhưng bù lại khi được thiết kế dạng hũ như thế này các nàng có thể vét được hết toàn bộ lượng kem dưỡng đến cuối cùng mà không bị lãng phí chút nào cả.
Thành phần chính của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
A Classic Micro Retinol Soft Cream áp dụng công nghệ Rovisome giúp bọc retinol thành các tiểu phân tử có hình cầu giúp tăng khả năng thẩm thấu retinol sâu hơn. Đồng thời tăng độ ổn định so với retinol thông thường, giảm kích ứng tối đa khi tác động lên da. Cùng với đó là bảng thành phần chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da.
Bảng thành phần kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream được đầu tư cẩn thận với 2 loại retinol cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho da (Nguồn: internet)
Micro Retinol: sử dụng retinol nguyên chất được “cắt nhỏ” ra thành những phân tử có kích thước bé hơn, mang đến khả năng làm trẻ hóa làn da, giúp tăng sinh collagen, giảm sắc tố và làm sáng bề mặt da.
Retinyl Palmitate: là một dẫn xuất từ vitamin A ít kích ứng và an toàn cho làn da nhạy cảm. Giúp tăng sinh các tế bào da mới, kích thích sản sinh collagen giúp xóa mờ nếp nhăn, giảm đốm nâu và hạn chế xuất hiện dấu hiệu lão hóa da.
Dermohydrine: có tác dụng dưỡng ẩm sâu, giảm tình trạng mất nước và duy trì làn da căng ẩm. Kích thích quá trình tạo ra Hyaluronic Acid, Collagen tăng thêm độ đàn hồi, săn chắc của làn da.
Dầu hạt mơ: chứa hàm lượng lớn acid béo tự nhiên, đặc biệt là acid oleic giúp làm mềm mượt da, tăng cường vẻ rạng rỡ, cung cấp dưỡng chất nuôi da khỏe mạnh mỗi ngày.
Vitamin E Acetate: bổ sung thành phần dưỡng ẩm cần thiết cho hàng rào bảo vệ da, hạn chế hình thành các gốc tự do, chống oxy hóa và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.Công thức có chứa cồn, hương liệu.
Công dụng của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Điều trị chống lão hóa hiệu quả với vitamin A giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ.
Giúp tăng sinh tế bào mới nuôi dưỡng da khỏe mạnh.
Tăng sinh collagen, xóa mờ nếp nhăn và giúp da đàn hồi săn chắc hơn.
Thích hợp với mọi loại da, có thể dùng cho cả da nhạy cảm, các cô nàng mới bắt đầu dùng retinol.
Cách sử dụng kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Đầu tiên bạn hãy làm sạch da bằng phương pháp double-cleansing kết hợp giữa tẩy trang và rửa mặt, sau đó lau khô da.
Lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ cho ra tay, chấm đều trên từng điểm trên mặt và bắt đầu massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và chiều từ dưới lên trên, để kem dưỡng thẩm thấu hết vào trong da.
Kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream được đầu tư công nghệ bọc giúp hạn chế tối đa kích ứng cho da (Nguồn: internet)
Lưu ý khi dùng kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Có thể sử dụng kem dưỡng vào cả buổi sáng và buổi tối.
Nên patch-test ở một vùng nhỏ trên da trước để xem da có kích ứng hay không.
Chia sẻ cảm nhận khi sử dụng kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Chuẩn bị bước sang tuổi 25 mặc dù da chưa có nhiều nếp nhăn nhưng mình cũng đã bắt đầu tìm đến các loại kem dưỡng chống lão hóa. “Tàu ngầm” trong các group làm đẹp, mình tình cờ bén duyên với kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream khi thấy các đánh giá tích cực về tính an toàn, hiệu quả và không gây kích ứng cho da. Khi nhìn vào bảng thành phần thấy cũng khá ổn nên mình đã tậu về để sử dụng.
Kết cấu của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream có kết cấu dạng kem màu vàng nhạt thẩm thấu nhanh (Nguồn: internet)
Ấn tượng đầu tiên của mình chính là kem dưỡng có texture màu vàng nhạt, rất mỏng nhẹ, tương tự như kết cấu của sữa chua vậy đấy. Ngửi kỹ sẽ cảm nhận được một ít hương liệu nhẹ nhàng trong đấy nhưng khi thoa lên da thì mùi hương cũng sẽ mất đi rất nhanh không hề bị khó chịu chút nào cả.
Khi apply trực tiếp kem dưỡng thấm nhanh và tệp hẳn vào da, đem đến cảm giác mát lạnh nhẹ nhàng rất dễ chịu. Cảm giác trên da cũng rất êm dịu không hề bị nhờn rít hay bết dính gì cả, đặc biệt phải dành lời khen là kem dưỡng không làm da bị kích ứng, ngứa ngát hay châm chích gì cả không như những “lời đồn” về retinol khi dùng lên da.
Kem dưỡng A Classic Mirco Retinol Soft Cream không làm da bị kích ứng hay đỏ rát khi dùng (Nguồn: internet)
Sau 1 tuần sử dụng mình cảm nhận làn da được ẩm mượt hơn trước rất nhiều, bề mặt được căng bóng và trông sáng khỏe hơn. Còn hiệu quả chống lão hóa và giảm nếp nhăn mình nghĩ cần một thời gian dài hơn để thấy được sự thay đổi vì làn da cũng cần thời gian ít nhất 4 tuần cho chu trình thay da tự nhiên của tế bào. Khi đấy sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ ràng hơn trên da nhá.
Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Đánh giá trên Channel 1m88
Sau khi dùng kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream Boo đã có đánh giá cao về kết cấu thấm nhanh, mỏng nhẹ và không gây nhờn rít cho da. Làn da không bị kích ứng, không bị khô căng khi dùng.
Đánh giá trên Facebook của Mịn Blogger
Mịn Blogger cũng đã recommend kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream cho những người mới bắt đầu sử dụng, muốn chăm sóc da bền vững và chống lão hóa sớm. Với thành phần micro retinol cùng công nghệ bọc ROVISOME có khả năng phục hồi, tái tạo và ngừa lão hóa.
Đánh giá của Mịn Blogger về hiệu quả của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream (Nguồn: Mịn Blogger)
Đánh giá của bác sĩ BichNa Pham
Bác sĩ Na cũng đã có ngay đánh giá hiệu quả về kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream có hiệu quả căng bóng, chống nhăn, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da cảm nhận được sau 4 đến 6 tuần sử dụng.
Đánh giá của bác sĩ Na sau khi trải nghiệm kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream (Nguồn: BichNa Pham)
Ưu điểm, nhược điểm của kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream
Ưu điểm
Thành phần an toàn, lành tính cho da.
Có chứa 2 loại retinol cùng công nghệ bọc hiện đại mang đến hiệu quả tốt.
Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh.
Không gây kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát khi dùng.
Sử dụng được cho cả sáng và tối.
Thiết kế sang trọng và bắt mắt.
Thích hợp được với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Nhược điểm
Công thức có chứa cồn, hương liệu nhưng vị trí rất thấp trong bảng thành phần.
Mua kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream ở đâu? Giá bao nhiêu?
Bạn có thể mua kem dưỡng A Classic Micro Retinol Soft Cream với giá 1.350.000 VND/ hủ 30ml.
Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu qua kem dưỡng A Classic Micro Soft Cream của thương hiệu KLAPP, hãy cho mình biết cảm nhận của bạn qua phần bình luận bên dưới đây nhá! Và hãy ghé thăm BlogAnChoi để luôn cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhất đấy.
]]>0bibong93<![CDATA[Review mặt nạ Derma Production Bio-Collagen: Bổ sung Collagen, nuôi dưỡng làn da bóng khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=4278482021-09-27T12:00:17Z2021-09-27T12:00:17ZMột trong những phân vân của chị em chúng mình khi sử dụng mặt nạ giấy chính là không biết liệu những dưỡng chất trên đó có thẩm thấu vào da hay không. Và dòng mặt nạ Derma Production Bio-Collagen đã thay chúng ta trả lời cho thắc mắc này với lời cam kết chắc nịch rằng tinh chất siêu vi nano trong từng miếng mask sẽ thẩm thấu hết vào da, hoạt động hết công xuất để mang đến một làn da bóng khỏe.
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen có 5 dòng sản phẩm với 5 công dụng khác nhau gồm: Bio-Collagen làm mờ nếp nhăn, Bio-Collagen dưỡng ẩm, Bio-Collagen dưỡng sáng, Bio-Collagen săn chắc da, Bio-Collagen dành cho da nhạy cảm. Cùng chúng mình review xem bạn ưng loại nào nhất nhé.
Vài nét về thương hiệu Derma Production
Derma Production là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Nhật Bản, nhưng hầu hết những sản phẩm của Derma Production đều được phát triển và sản xuất tại Đức. Nổi tiếng với danh xưng “bác sĩ chuyên biệt”, chăm sóc đặc biệt cho làn da của phụ nữ. Với sự nghiên cứu của những nhà khoa học hàng đầu, cùng với sự kết hợp tinh tế của các thành phần thảo dược phương đông quý hiếm và phương thức làm đẹp cổ xưa của mỹ nữ Nhật Bản, Derma Production luôn tự tin “trình làng” những sản phẩm chất lượng hiệu quả bậc nhất nhưng vẫn an toàn với người sử dụng.
Derma Production là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Nhật Bản được mệnh danh là bác sĩ của làn da (Nguồn: Internet).
Thiết kế mặt nạ Derma Production Bio-Collagen
Bộ mặt nạ Bio-Collagen của Derma Production sẽ gồm 1 miếng mặt nạ và chai dung dịch nước kích hoạt đính kèm. Chai này có kết cấu dạng lỏng ngang nước, dễ dàng apply lên mặt nạ. Đây có lẽ là điều khác biệt nhất của Derma Production so với những thương hiệu khác, và cũng là điểm mấu chốt khiến cho sản phẩm này có khả năng thẩm thấu dưỡng chất đến tầng sâu của lớp biểu bì da, qua đó phát huy được hết công dụng của mình.
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen được thiết kế đặc biệt để phù hợp với mọi hình dáng khuôn mặt (Nguồn: Internet).
Mặt nạ Bio-Collagen được kết cấu từ những sợi collagen và peptide collagen tự nhiên nên sẽ ôm sát vào khuôn mặt. Chưa hết, chiếc mặt nạ này không được thiết kế theo hình dáng thông thường mà có thiết kế hình chữ nhật, và đến khi sử dụng, chúng ta sẽ dùng kéo cắt mặt nạ theo đúng hình dáng khuôn mặt của mình. Và những phần thừa sẽ được tận dụng dùng xuống vùng cổ, vô cùng tiện lợi và tiết kiệm.
Thành phần chính của mặt nạ Derma Production Bio-Collagen
Bộ mặt nạ Derma Production Bio-Collagen gồm 5 sản phẩm được thiết kế để phù hợp với từng tình trạng và nhu cầu da riêng biệt. Ngoài những thành phần riêng biệt (sẽ được liệt kê ở bên dưới) dành riêng cho từng công năng, thì 5 chiếc mặt nạ này đều có chung 1 thành phần chính là 92% Collagen tự nhiên từ bò, chuỗi collagen này tương thích đến 97% với collagen của con người, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn đã sẵn có trên mặt, tăng lưu lượng máu đến da và quan trọng nhất là cải thiện sức khỏe của da từ bên trong.
1. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Pure Collagen For All – Dưỡng da săn chắc
Marine and Mineral Complex (Tổ hợp dinh dưỡng và khoáng chất từ biển): Với đặc tính chống viêm và hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đây là một sự lựa chọn tốt để chống lão hóa, tăng sinh collagen và elastin, giúp làn da duy trì vẻ săn chắc và trẻ trung.
Brown Algae Extract (Chiết xuất tảo nâu): Hỗ trợ sản xuất năng lượng tế bào và do đó thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào da. Thành phần cũng hỗ làm chậm sự suy giảm sản xuất collagen và giúp làm dịu da kích ứng.
Calcium và Sodium ions: Giúp cấp ẩm và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.
2. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Brightening C – Dưỡng sáng, đều màu da
Ascorbyl-Glucoside (Dẫn xuất của Vitamin C): Nổi tiếng với khả năng dưỡng sáng, trắng và đều màu da, cải thiện những vùng da có đốm nâu, nám, sạm. Thành phần này cũng giúp khuyến khích collagen mới phát triển, và bảo vệ protein của da không bị hư hại.
Ceramide: Có nhiệm vụ tạo ra một hàng rào ngăn chặn khả năng thẩm thấu, từ đó giúp khóa độ ẩm cho da của bạn, giúp ngăn ngừa khô và kích ứng. Thành phần cũng có thể giúp bảo vệ lớp biểu bì của bạn khỏi tác hại của môi trường.
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen sở hữu bảng thành phần an toàn nhưng vẫn có hiệu quả cho làn da (Nguồn: Internet).
3. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Deep Moisture HA – Săn chắc da, dưỡng ẩm sâu
Hyaluronic Acid: có thể liên kết với nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính HA. Nói cách khác, thành phần này hoạt động như một chất giữ ẩm và giữ các phân tử nước trên bề mặt da của bạn để giữ cho làn da luôn đẹp và ngậm nước.
4. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Wrinkle-Free – Làm mờ nếp nhăn
Myoxinol (Thành phần tổng hợp của Oligopeptides có chiết xuất từ cây dâm bụt thủy phân): Củng cố khả năng bảo vệ tự nhiên của tế bào da chống lại tác hại của các gốc tự do và giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa sinh học.
5. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Sensitive Skin – Dành cho da nhạy cảm
Ginko Biloba Extract (Chiết xuất cây bạch quả): Ngăn chặn việc sản xuất oxy hoạt tính và các loại nitrogen, có tác dụng chống viêm trên tế bào.
Công dụng chính của mặt nạ Derma Production Bio-Collagen
1. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Pure Collagen For All – Dưỡng da săn chắc
Cung cấp quá trình tăng sinh collagen và elastin giúp da căng bóng, mịn màng.
Chống oxy hóa, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm ở trên da.
Mặt nạ phù hợp với làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, da mệt mỏi, cần cấp ẩm cấp tốc.
2. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Brightening C – Dưỡng sáng, đều màu da
Ức chế sự hình thành của Melanin, đẩy lùi quá trình hình thành hắc sắc tố ở trên da.
Nuôi dưỡng làn da trắng sáng, đều màu.
Giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nâu do tác động từ tia UVs.
Mặt nạ phù hợp với những làn da xỉn màu, không đều màu, da đang trong quá trình trị nám, sạm, tàn nhang, làn da có dấu hiệu chảy xệ.
Mỗi một dòng Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen đều có những công dụng chuyên biệt cho từng nhu cầu của da (Nguồn: Internet).
3. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Deep Moisture HA – Săn chắc da, dưỡng ẩm sâu
Cung cấp khả năng cấp ẩm, dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm cho làn da.
Làm dịu da khô, giảm sự xuất hiện của nếp và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Duy trì làn da căng bóng, mềm mịn suốt ngày dài.
Mặt nạ phù hợp với những làn da khô, bong tróc, thiếu ẩm, da mới xuất hiện nếp nhăn.
4. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Wrinkle-Free Mask – Làm mờ nếp nhăn
Cung cấp khả năng làm mờ và cải thiện nếp nhăn hiệu quả.
Trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa trên da.
Tăng cường khả năng tự bảo vệ của da.
Mặt nạ phù hợp với những làn da đã và đang bị lão hóa, nếp nhăn sâu và nhiều.
5. Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen Sensitive Skin – Dành cho da nhạy cảm
Cung cấp khả năng làm dịu làn da đang kích ứng bằng cách giảm sưng viêm.
Hỗ trợ tái tạo và phục hồi da nhanh chóng.
Kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn, đặc biệt là mụn sưng đỏ.
Giúp cân bằng lại độ pH trên da, từ đó thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.
Mặt nạ phù hợp với những làn da yếu, da nhạy cảm, da lộ gân máu, da mụn nhạy cảm, dễ nổi mụn không kiểm soát.
Cách sử dụng mặt nạ Derma Production Bio-Collagen
Đầu tiên, một trong những điều kiện tiên quyết trước khi đắp mặt nạ giấy chính là da phải đủ sạch và đủ ẩm. 2 thời điểm vàng để sử dụng mặt nạ giấy trong chu trình dưỡng da chính là sau bước Toner (với những bạn sau khi rửa mặt xong không dưỡng da ngay mà lại cần cấp ẩm cấp tốc) hoặc sau trước bước kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, nếu có điều kiện, các bạn cũng có thể dùng mặt nạ giấy vào buổi sáng nhé. Chú ý là không rửa lại mặt sau khi đắp mặt nạ bạn nhé, hãy tận dụng khoảng thời gian này để massage thư giãn và chờ dưỡng chất thẩm thấu hết vào da nha.
Đối với riêng bộ mặt nạ Derma Production Bio-Collagen, thì bởi vì sở hữu thiết kế vô cùng đặc biệt nên dưới đây sẽ là cách chúng ta đắp lên mặt nhé.
Bước 1: Chuẩn bị sẵn khoảng 20ml dung dịch kích hoạt ra một chén sạch.
Bước 2: Gấp đôi miếng mặt nạ theo chiều dọc với khuôn mặt, đánh dấu 4 điểm trên phần nếp gấp tương ứng với phần mắt, mũi, miệng và cằm.
Bước 3: Dùng kéo cắt ngang vị trí mắt, mũi, miệng và cắt dọc phần từ dưới cùng của miếng mặt nạ lên tới phần cằm đã được đánh dấu. Bạn lưu ý cắt sao cho các phần phù hợp với tỉ lệ khuôn mặt của mình nhé. Đối với phần viền trên của miếng mặt nạ, các bạn cắt cong theo phần trán, miếng thừa sẽ dùng để đắp ở vùng da gần mang tai nhé.
Bước 4: Dùng chổi quét chấm đều dung dịch kích hoạt lên toàn bộ khuôn mặt hoặc cũng có thể nhỏ trực tiếp lên miếng mặt nạ. Nếu không có chổi, bạn có thể nhỏ thẳng tinh chất lên trên bề mặt miếng mặt nạ nhé.
Bước 5: Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút (Khúc này nếu bạn nào có máy di tinh chất hoặc các loại thanh lăn thì có thể sử dụng để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn nhé). Sau khi gỡ mặt nạ ra, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
Tham khảo video HDSD mặt nạ Bio-Collagen từ hãng:
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen có tốt không?
Biết đến Derma Production Bio-Collagen qua lời giới thiệu của một người bạn và sau khi tìm hiểu thì mình đã quyết định rinh về 3 sản phẩm là Bio-Collagen Brightening C, Bio-Collagen Pure Collagen For All và Bio-Collagen Sensitive Skin vì mình cảm thấy 3 em này phù hợp nhất với nhu cầu của da mình.
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen được thiết kế ôm sát khuôn mặt (Nguồn: Internet).
Ấn tượng đầu tiên dành cho em mặt nạ này gói gọn trong 2 chữ “cồng kềnh” vì khi dùng mình phải chuẩn bị nào kéo, nào chén, nào chổi và thực sự khi đó mình cũng hơi nản á, nghĩ bụng bỏ ra một đống tiền có khi nào lại mệt thân hơn không. Mà lỡ mua rồi thì vẫn phải đắp thôi. Nhưng được cái vì thiết kế dạng “free” như vậy nên em mặt nạ này sẽ phù hợp với mọi hình dáng khuôn mặt nhé. Chưa kể mặt nạ ôm sát mặt, bao trọn các thể loại hoạt động nha. Còn nhớ hôm đó da mình đang bong tróc tè le do mới lên liều Retinol và mình đã dùng ngay em Bio-Collagen Sensitive Skin ngay sau bước toner vào buổi xế chiều (thường là lúc mình tắm và rửa mặt – sau đó đến tối trước khi đi ngủ mình mới skincare thực sự nhé).
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen thực sự đạt hiệu quả khác biệt hoàn toàn đúng như thương hiệu cam kết (Nguồn: Internet).
Bỏ qua hết sự loằng ngoằng ở công đoạn chuẩn bị thì kết quả sau 20 phút đắp ở trên mặt khiến mình thực sự phải….wow…. và thực sự không tiếc số tiền mình đã bỏ ra. Da trước khi đắp thì ửng đỏ và bong tróc nhẹ nhưng chỉ sau 20 phút, da đã trở lại trạng thái bình thường luôn. Và đến lúc này mình đã tin rằng Derma khác hoàn toàn với những sản phẩm mặt nạ giấy mình đã từng dùng, thực sự hiệu quả với mình. Những ngày sau mình cũng thử nốt Pure Collagen For All và Bio-Collagen Brightening C nhưng có lẽ hành trình tăng sinh collagen hay dưỡng sáng da mờ thâm sẽ cần quá trình lâu hơn và sử dụng sản phẩm kiên trì hơn.
Ưu điểm và nhược điểm của mặt nạ Derma Production Bio-Collagen
Ưu điểm
Thiết kế sản phẩm vừa với hình dáng khuôn mặt.
Kết cấu sản phẩm bằng sợi collagen nên dễ dàng ôm sát bề mặt.
Sở hữu công nghệ Cryosafe độc quyền cùng với phương pháp điều chế bằng kĩ thuật sinh học.
Giữ lại cấu trúc sinh hóa của Collagen tự nhiên, tương thích với DNA của da người nên sẽ hoạt động hiệu quả.
Bảng thành phần an toàn, lành tính cho mọi loại da.
Mùi hương sản phẩm dễ chịu.
Sản phẩm được phân phối chính hãng ở Việt Nam nên dễ dàng tìm mua.
Nhược điểm
Thiết kế sản phẩm mặc dù có thể phù hợp với các hình dáng khuôn mặt nhưng khi sử dụng khá lỉnh kỉnh.
Giá thành khá cao
Mua bộ mặt nạ Derma Production Bio-Collagen ở đâu? Giá bao nhiêu?
Mặt nạ Derma Production Bio-Collagen được nhập khẩu và phân phối chính hãng ở Việt Nam với giá là 495.000 VND/ 1 miếng. Mình thường canh sale nên mua giá giảm chỉ còn 396.000VND
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm một sự lựa chọn nữa cho bộ sưu tập mặt nạ giấy nhỏ xinh của mình. Nếu thích bài viết, đừng ngần ngại mà cho mình xin một click 5* cũng như vài lượt chia sẻ rộng rãi đến hội chị em bạn dì nhé. Ngoài ra, nếu có thời gian, hãy thường xuyên ghé góc Làm đẹp của BlogAnChoi để xem chúng mình sẽ có những bài review hữu ích về sản phẩm nào nữa nhé.
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule: Cấp ẩm gấp 3 lần]]>https://bloganchoi.com/?p=3961582021-07-16T07:09:26Z2021-07-14T13:33:47ZChứa hai dưỡng chất quan trọng là Hyaluronic Acid và Panthenol kết hợp với những thành phần quý khác, tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule hoạt động với cơ chế tác động 3M tương ứng cấp độ ẩm gấp 3 lần cho da. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu siêu phẩm này đang được các chị em “săn lùng” nhé!
Thương hiệu Cellabel
Thương hiệu mỹ phẩm Cellabel trực thuộc công ty mỹ phẩm hàng đầu của Hàn Quốc có tên là LEEJIHAM. Mỗi sản phẩm của hãng đều được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt trên cơ sở khoa học để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả vượt trội trong việc điều trị các vấn đề về da liễu và chăm sóc vẻ đẹp cho làn da.
Thương hiệu Cellabel (ảnh: internet).
Hệ thống sản phẩm của Cellabel vô cùng đa dạng bắt đầu từ các nhãn hàng về chăm sóc da như sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng da, tinh chất dưỡng ẩm, mặt nạ, kem chống nắng cho đến bộ sản phẩm trang điểm hàng ngày. Hãng sử dụng 5 thành phần nguyên liệu chính gồm: Nước biển, sữa ong chúa, nonapeptide-1, tảo spirulina và các axit amin để bào chế sản phẩm của mình.
Thiết kế bao bì tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Vỏ hộp sản phẩm tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule được thiết kế đơn giản trên chất liệu bìa cotton với hai lớp vỏ cứng cáp, lớp ngoài mảnh dẻ bao bọc lớp bên trong chắc chắn. Nó có dạng hình hộp chữ nhật, vuông vắn. Toàn bộ bao bì mang một gam màu chủ đạo nhẹ nhàng, thanh nhã là sắc ghi sáng.
Vỏ hộp bằng bìa cotton cứng cáp, mang một màu ghi sáng đơn sắc (ảnh: BlogAnChoi).
Các thông tin giới thiệu về sản phẩm được in trên nền chữ đen và trắng, bằng hai thứ ngôn ngữ gồm tiếng Anh, tiếng Hàn Quốc.
Thông tin sản phẩm mặt sau vỏ hộp in bằng tiếng Hàn Quốc (ảnh: BlogAnChoi).
Để giúp người dùng dễ dàng tìm hiểu về sản phẩm trên thân hộp còn được dán một chiếc tem bằng tiếng Việt có đầy đủ các thông tin về thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng, xuất xứ, trọng lượng, nhà sản xuất.
Tem dán bằng tiếng Việt giúp người dùng dễ dàng tìm hiểu về loại serum này (ảnh: BlogAnChoi).
Chai dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule có dáng vẻ bên ngoài rất xinh xắn với hình dạng bầu bầu, tròn tròn, ngộ nghĩnh, đáng yêu. Chai bằng thủy tinh, cầm nặng tay, toàn thân được phun một lớp sơn màu trắng sứ, bóng mờ vô cùng đẹp mắt. Thêm vào đó, còn có dòng tên thương hiệu màu ghi bạc, bóng bảy, lấp lánh chạy dọc mặt trước như góp phần tạo độ sang chảnh, đẳng cấp cho sản phẩm.
Tổng thể mẫu mã chai tinh chất dưỡng ẩm không quá gây ấn tượng nhưng vẫn đọng lại trong mắt người nhìn vẻ bề ngoài đầy thanh lịch, tinh tế và đẳng cấp (ảnh: BlogAnChoi).
Mở bên trong, đầu lấy có dạng dropper nối với một thanh thủy tinh mỏng manh, trong suốt. Vì thế, khi sử dụng chúng ta cần lưu ý cẩn thận để tránh va chạm dẫn tới gãy, vỡ. Phía trên nắp vặn có một núm cao su màu trắng để người dùng dễ cầm nắm.
Đầu dropper bằng thủy tinh, trong suốt (ảnh: BlogAnChoi).
Tiếp đến bên dưới có gắn thêm một vòng kim loại mạ màu sáng bạc giúp tăng độ nổi bật cho bao bì. Ngoài ra miệng chai còn có một chiếc giá đỡ bằng nhựa mini vừa có tác dụng ôm trọn đầu dropper vừa giúp bảo quản thanh thủy tinh không bị gãy, vỡ.
Giá đỡ nhỏ bằng nhựa gắn ở đầu miệng chai dưỡng chất (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần của tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Hydrolyzed hyaluronic acid: Có tác dụng giữ nước ở cả lớp hạ bì và biểu bì, dưỡng ẩm sâu, giảm nếp nhăn, tái cấu trúc và củng cố hệ miễn dịch cho da, thúc đẩy sản xuất collagen, mau lành các tổn thương, nuôi dưỡng da căng mịn, làm chậm tiến trình lão hóa hữu hiệu.
Panthenol (hay còn gọi là Pro vitamin B5): Chức năng giữ ẩm và khóa ẩm tốt, xoa dịu các vết tấy đỏ, sớm chữa lành vết thương, làm mờ sẹo, cải thiện tính đàn hồi, trị chứng khô da, bong tróc, tạo hàng rào bảo vệ da khỏi các kích ứng, tăng sinh collagen và elastin, giúp da mềm mại, chống lại các dấu hiệu lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho da.
Sea Water (nước biển): Chứa một lượng magie lớn có tác dụng ngăn quá trình mất nước, hỗ trợ chữa các bệnh da liễu, giúp làn da sạch sẽ, mịn màng, giảm mụn, xóa mờ nếp nhăn, trẻ hóa da.
Royal jelly extract (chiết xuất sữa ong chúa): Thần dược tuyệt vời giúp sát khuẩn, chống viêm, ngừa mụn, sản sinh collagen, tái tạo tế bào da, cung cấp độ ẩm, làm mờ nếp nhăn, duy trì làn da mềm mịn, sáng hồng, tươi trẻ, rạng ngời.
Spirulina platensis extract (chiết xuất tảo xoắn): Giàu các axit amin thiết yếu, axit béo Omega 3 khiến da săn chắc, chống lại các gốc tự do, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, thải độc da, kháng khuẩn mạnh mẽ, trị mụn trứng cá và bệnh vảy nến, cải thiện các triệu chứng bệnh chàm, chăm sóc làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống.
Silk amino acid (chiết xuất tơ tằm): Tăng cường độ ẩm khiến da mềm mại, căng mịn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn bức xạ tia cực tím, ức chế hình thành các sắc tố melanin, giúp da trở nên trắng hơn, tăng tính đàn hồi và săn chắc cho da, làm đầy rãnh nhăn, phục hồi và tái tạo tế bào da, giảm sẹo mụn, hạn chế tình trạng viêm lỗ chân lông da, chống oxy hóa.
Nonapeptide -1: Giảm sự xuất hiện sắc tố melanin, làm sáng vùng da tối màu, tái sinh lớp biểu bì, phục hồi làn da hiệu quả.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần sau: Glycerin, Glycerin, 1,2-hexanediol, Butylene glycol, Sorbitol, Urea, Sodium hyaluronate, PEG-60 hydrogenated castor oil, Xanthan gum, Tea tree extract, Fragrance, Disodium EDTA, Hydrolyzed collagen, Ethylhexyl Glycerin, Lactic acid, Citric acid, Aloe vera leaf extract, Dipropylene glycol, Lavender extract, Matria flower /Leaf extract, Boji extract, Cornflower extract, Clary extract, Hyacinth extract, Lowsweet blueberry extract, Rosemary extract, Mulberry bark extract, Cerulata cherry flower extract, Purslane extract, Spanish licorice root extract.
Công dụng tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh mẽ gấp 3 lần cho làn da trong suốt 24 giờ.
Cải thiện tình trạng da khô, giảm các kích ứng, mau lành tổn thương trên da.
Hydrat hóa tế bào duy trì làn da căng mọng, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim, nuôi dưỡng làn da sáng màu, tươi trẻ, săn chắc, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Thích hợp với mọi loại da.
Hướng dẫn sử dụng tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Dùng sữa rữa mặt làm sạch da.
Sử dụng toner cân bằng da.
Lấy 2 đến 3 giọt tinh chất ra lòng bàn tay.
Chấm dưỡng chất lên các điểm trên khuôn mặt gồm trán, mũi, hai má và cằm.
Dùng các đầu ngón tay thoa đều theo chuyển động hình tròn, hướng từ dưới lên trên.
Massage nhẹ nhàng cho tinh chất thẩm thấu sâu vào da.
Thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo (nếu có).
Không bôi sản phẩm lên các vùng da bị tổn thương.
Cảm nhận về tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Ban đầu thoạt nhìn mình thấy hình thức mẫu mã chai tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule khá đơn giản, trang nhã nhưng càng ngắm càng thấy em này rất sang chảnh, dễ thương nhé! Serum có dạng chất lỏng, trong suốt, hơi có độ kết sánh. Về mùi thơm của em này thì cực đỉnh luôn. Mùi thơm chứa đựng những nốt hương tổng hòa của một số loài hoa, kiểu thơm ngan ngát, dịu nhẹ, cực quyến rũ.
Tinh chất dạng lỏng, không màu, hơi kết dính, mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu (ảnh: BlogAnChoi).
Khi apply lên da, serum dễ tán đều và hấp thụ nhanh vào da, lúc đầu dưỡng chất còn hơi dính nhưng chỉ sau vài động tác vỗ nhẹ, tình trạng này biến mất để lại một lớp finish khô thoáng, tiệp màu da, mềm mịn, láng mượt và không gây cảm giác bí dính một chút nào nữa.
Chỉ với 3 giọt serum sử dụng đều đặn hàng ngày mình cảm nhận làn da có thay đổi rõ rệt, nhờ thường xuyên được ngậm nước suốt ngày dài năng động và tăng cường độ ẩm tối ưu nên da ngày càng mịn màng, căng mướt, bóng khỏe và rạng rỡ hơn. Các rãnh nhăn được làm đầy vì thế cũng bớt xuất hiện các vết chân chim và nếp nhăn thường thấy.
Đặc biệt do có tính năng cấp ẩm sản phẩm còn giúp duy trì làn da mát dịu để “chống chọi” với ánh nắng hè gay gắt và xoa dịu các kích ứng, tình trạng khô da trong tiết trời đông giá lạnh. Tuy giá thành sản phẩm có đắt đỏ nhưng mình nghĩ tiền nào hàng ấy, sản phẩm có chất lượng rất tốt nên cũng xứng đáng để mình tiếp tục đầu tư, gắn bó sử dụng lâu dài.
Mặt sau chai dưỡng ẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng đã từng dùng sản phẩm
Đánh giá khách hàng trên Channel Cellabelvietnam
Đánh giá khách hàng trên trang Shopee
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang Shopee (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm của tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule
Ưu điểm
Mẫu mã bao bì đẹp thanh lịch, tinh tế, sang trọng.
Dưỡng chất hấp thụ nhanh vào da.
Bổ sung độ ẩm hoàn hảo cho làn da.
Giảm hiện tượng khô da và các kích ứng, mau lành các vết thương.
Khóa ẩm hiệu quả duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ.
Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, chăm sóc da sáng màu, chống lão hóa.
Phù hợp với mọi loại da.
Công thức sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
Dùng tiết kiệm, lâu hết.
Sản phẩm không chứa paraben, màu hóa học và dầu khoáng.
Sản phẩm không chứa paraben, màu hóa học và dầu khoáng (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Giá thành đắt.
Mua tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule ở đâu? Giá bao nhiêu?
Tinh chất dưỡng ẩm Cellabel Triple Hyaluronic Ampoule có giá khoảng 1.500.000 VND/ chai 100ml.
Thường xuyên đọc chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới và hữu ích nhất nhé!
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50]]>https://bloganchoi.com/?p=3967772021-07-10T16:14:23Z2021-07-10T15:23:48ZKem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 là siêu phẩm chứa công nghệ HIGH PROTECT SYSTEMTM tiên tiến, có khả năng bảo vệ da đa chiều chống các tia UVA/UVB, ngăn xuất hiện đốm sắc tố, dưỡng ẩm, ngừa lão hóa, bảo vệ DNA tế bào da. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhãn hàng này nhé!
Thương hiệu Eveline Cosmetics
Thương hiệu mỹ phẩm Eveline Cosmetics được thành lập vào năm 1983 tại Ba Lan. Hiện hãng đã trở thành một trong những nhà sản xuất mỹ phẩm lớn nhất của quốc gia này. Trải qua 38 năm thành lập và phát triển, các sản phẩm của Eveline Cosmetics đã có mặt ở hơn 70 quốc gia, trải khắp 6 châu lục trên thế giới. Trị giá xuất khẩu hàng hóa của thương hiệu chiếm khoảng 70% tổng giá trị doanh thu.
Thương hiệu Eveline Cosmetics (ảnh: internet).
Hãng tự hào sở hữu hệ thống sản phẩm tương đối đa dạng bao gồm hơn 300 sản phẩm chăm sóc da mặt và cơ thể cùng hơn 530 sản phẩm trang điểm. Để bắt kịp các xu hướng mới trong ngành công nghiệp mỹ phẩm đầy năng động và có tính cạnh tranh lớn, Eveline Cosmetics không ngừng đề cao sự đổi mới về thiết kế bao bì, chất lượng sản phẩm cũng như yếu tố giá cả hợp lý để tạo niềm tin cho khách hàng.
Thiết kế bao bì kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Mẫu mã kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 được thiết kế khá hoàn hảo. Bao bọc bên ngoài là lớp nylon mỏng, trong suốt giúp bảo vệ lớp vỏ cotton bên trong không bị trầy xước và nhàu nát trong quá trình vận chuyển. Vỏ bao bì kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có dạng khối hình hộp chữ nhật, dáng thon dài, vuông vắn.
Vỏ hộp kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 gây ấn tượng với người nhìn do được trang trí bởi những gam màu hút mắt (ảnh: BlogAnChoi).
Ngoài các thông tin về sản phẩm bằng tiếng Anh, tiếng Pháp, trên vỏ còn có thông tin giới thiệu nhãn hàng bằng tiếng Nga. Để giúp người dùng lựa chọn đúng sản phẩm chính hãng, trên bao bì được dán một tem chống hàng giả của Bộ Công an.
Thông tin sản phẩm bằng tiếng Pháp được in trên mặt sau vỏ hộp (ảnh: BlogAnChoi).
Trên thân hộp còn được dán kèm một tờ giới thiệu sản phẩm bằng Tiếng Việt, trong đó in đầy đủ tên sản phẩm, công dụng, hướng dẫn sử dụng, xuất xứ và nhiều thông tin bổ ích khác để bạn gái có thể thoải mái tìm hiểu về sản phẩm.
Tờ giới thiệu kem chống nắng bằng tiếng Việt giúp người sử dụng dễ dàng tìm hiểu về sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 được thiết kế dạng tuýp nhựa mềm, nhẹ với hình thức bên ngoài vô cùng bóng bảy, dáng nhỏ gọn nên dễ dàng cầm trong tay. Mang trên mình ba gam màu chủ đạo đối lập vừa có tác dụng bổ sung, hỗ trợ và tạo nền cho nhau là sắc cam nóng bỏng, vàng nghệ sáng màu và xanh nước biển trầm mát, tuýp kem chống nắng hiện ra đầy độc đáo, ấn tượng và có chút gì đó phá cách riêng biệt.
Tuýp kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 sáng bóng, đẹp tinh tế, dễ thương, tiện lợi bỏ túi xách mang theo bên mình (ảnh: BlogAnChoi).
Nhằm tăng thêm tính thẩm mỹ cho bao bì sản phẩm, các hàng chữ đều được in trên hai tone màu đen và trắng. Nắp tuýp dạng vặn, chắc chắn, màu trắng sáng, đẹp mắt. Hạn sử dụng sản phẩm được in rõ ràng, kiểu chữ nổi trên phần vạch đáy tuýp.
Thành phần kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Titanium Dioxide (nano): Giảm nguy cơ gây kích ứng da, phân tán tia UV, chống nắng hiệu quả, hạn chế hiện tượng da đen sạm, cháy nắng, tạo lớp màng làm trắng da.
Krameria Triandra Root Extract (chiết xuất rễ cây Krameria Triandra): Tác dụng sát khuẩn mạnh, chống viêm, làm se và săn chắc da, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, khóa ẩm, nâng trắng tone da.
Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter (bơ hạt cacao): Chứa nhiều axit béo và các khoáng chất giúp làm đẹp da, cấp ẩm sâu, xóa mờ nếp nhăn, vết rạn da và sẹo, chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu khiến da trắng hồng, rạng rỡ.
Sodium Hyaluronate: Hấp thụ sâu để giữ độ ẩm cần thiết trên da, giảm ngứa và kích ứng, tăng độ săn chắc và mềm mịn cho da, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da.
Daucus Carota Sativa (Carrot) Root Extract (chiết xuất rễ cây cà rốt dại): Chứa hàm lượng vitamin A dồi dào có đặc tính chống viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống nắng, loại trừ những tổn thương do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn đến sớm, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Juglans Regia (Walnut) Shell Extract (chiết xuất cây óc chó): Giàu các vitamin và axit béo hóa giúp làm đẹp da hiệu quả, loại bỏ tác hại của các gốc tự do, xóa thâm và rạn da, trị tàn nhang và nám, ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi da, hồi sinh làn da tươi trẻ.
Linoleic Acid: Một dạng vitamin F có tác dụng kháng viêm, trị mụn trứng cá, duy trì độ ẩm, làm mềm và bật sáng tone da.
Tocopherol: Một dạng vitamin E có tác dụng chống viêm, giảm sưng, cải thiện hiệu quả tình trạng da nhăn nheo, khô ráp, loại bỏ vết thâm, làm mờ sẹo, dưỡng da láng mịn, khỏe đẹp, chống tác hại của gốc tự do và tia UV lên da, làm chậm tiến trình lão hóa.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Aqua (water), Octocrylene, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Ceteareth-20, Paraffinium Liquidum, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Isopropyl Myristate, Amber Extract, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Silica, Propylene Glycol, Disodium EDTA, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Xanthan Gum, Glycerin, Tripeptide-1, Hydrolyzed Wheat Protein…
Thành phần cấu tạo sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Chống nắng và bảo vệ tối ưu làn da khỏi tác hại của tia UVA và tia UVB.
Tạo tấm màng lọc tia cực tím, ngăn ngừa tác động xấu của ánh nắng mặt trời giúp hạn chế hình thành đốm nâu, các vết nám sạm.
Bổ sung độ ẩm mạnh mẽ cho da, xóa mờ sự xuất hiện của các nếp nhăn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Cung cấp các vitamin A, E, F giúp trung hòa các tế bào gốc tự do, giảm kích ứng da, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào cho làn da căng bóng, mềm mịn, săn chắc.
Chống ung thư da hiệu quả.
Kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có khả năng chống nước tốt, phù hợp sử dụng khi đi chơi thể thao hoặc bơi lội.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trang điểm.
Thích hợp cho làn da nhạy cảm và dễ bị dị ứng.
Sản phẩm là thiết kế chuyên biệt dành cho làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng (ảnh: BlogAnChoi).
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Dùng sửa rửa mặt làm sạch da.
Sử dụng toner cân bằng da.
Dùng kem dưỡng ẩm nếu muốn.
Lấy lượng kem chống nắng vừa đủ, chấm thành các điểm trên khuôn mặt: trán, mũi, hai má, cằm.
Thoa kem theo chuyển động tròn đều hướng lên trên.
Bôi sản phẩm hàng ngày, ít nhất 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài trời.
Nên thoa lại sản phẩm sau 2 tiếng nếu tiếp xúc liên tục với ánh nắng.
Thực hiện các bước trang điểm tiếp theo (nếu có).
Cảm nhận về kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Mình từng dùng qua rất nhiều loại kem chống nắng nhưng có thể nói kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 là một trong những nhãn hàng khiến mình hài lòng nhất. Về hình thức tổng thể bao bì của em này thì khá bắt mắt, đáng yêu. Kết cấu sản phẩm màu trắng ngà, mịn bóng và tương đối đặc. Kem có mùi thơm dịu nhẹ, thi thoảng phảng phất chút hương cam man mát.
Mặt sau tuýp kem (ảnh: BlogAnChoi).
Khi apply lên da, kem thấm nhanh và dễ dàng tán đều trên da, khoảng ít phút đầu có cảm giác hơi dính một chút nhưng chỉ 5 phút sau dưỡng chất tạo nên lớp finish đều màu, khô thoáng, trong suốt, bật tone tươi sáng mà lại không hề gây bết dính, bí nhờn. Sản phẩm còn tạo ra sự khác biệt lớn với những ưu điểm nổi bật là làn da không bị đổ bóng dầu và để lại các vệt trắng bệch sau khi bôi như nhiều sản phẩm khác.
Kem chống nắng có ưu điểm nổi bật là không gây bóng nhờn da mặt khi bôi (ảnh: BlogAnChoi).
Với chỉ số chống nắng SPF 50 kem tạo thành lớp bảo vệ giống như một tấm khiên “che chở” cho làn da trước các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngừa ảnh hưởng xấu của tia tử ngoại lên da giúp làn da mình giảm bớt đi các vùng nám sạm, tàn nhang, làm đều màu da hơn. Thêm vào đó thì công dụng cấp ẩm cũng khiến làn da được xoa dịu, không còn bị kích ứng, bỏng rát dưới ánh nắng gay gắt.
Ngoài ra thì tính năng chịu nước, chống mồ hôi của em này cũng tương đối tốt. Khi dùng dưỡng chất mình có thể thoải mái thực hiện các hoạt động ngoài trời hoặc đi biển mà không lo kem bị trôi mất.
Đánh giá của khách hàng từng dùng sản phẩm
Đánh giá của khách hàng trên Channel Balengs Hub
Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee
Những đánh giá hài lòng về sản phẩm trên trang Shopee (BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Hasaki
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang Hasaki (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Ưu điểm
Mẫu mã bao bì nhỏ gọn, dễ thương.
Chất kem thẩm thấu nhanh vào da tạo lớp finish khô thoáng, không gây bóng dầu, bí rít.
Chỉ số SPF 50 chống nắng, bảo vệ hoàn hảo làn da khỏi tác hại của tia UVA/ UVB.
Loại trừ các vết thâm nám, sạm da, nếp nhăn.
Tăng cường độ ẩm mạnh mẽ cho da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa và chống ung thư da.
Chăm sóc làn da sáng mịn, bóng khỏe, săn chắc.
Sản phẩm có tính năng chống nước tốt, thích hợp dùng khi vận động ngoài trời hoặc đi biển.
Có thể dùng thay kem lót makeup.
Phù hợp với làn da nhạy cảm và dễ bị dị ứng.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trang điểm (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Sản phẩm không có nhược điểm gì nổi bật.
Mua kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có giá 110.000 VND/50ml.
Nhớ ghé qua trang BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều bài viết về mỹ phẩm trong chuyên mục Làm đẹp nhé các bạn!
]]>0cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[6 cách làm đẹp da từ sản phẩm tự nhiên quen thuộc hàng ngày]]>https://bloganchoi.com/?p=3605572021-07-09T08:16:57Z2021-07-09T08:16:57ZThời tiết lạnh, căng thẳng và các sản phẩm có mùi thơm đậm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của chúng ta. Làm đẹp da từ sản phẩm tự nhiên có thể giúp làn da của bạn tươi trẻ và khỏe mạnh khi bạn tập cho mình thói quen sử dụng chúng hàng ngày để tẩy tế bào chết, làm toner và thậm chí là cả sữa rửa mặt nữa đấy.
Sau đây là sáu cách góp phần giúp bạn giữ được làn da luôn ở phong độ đỉnh cao với sự săn chắc và tươi trẻ bất ngờ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem những sản phẩm tự nhiên lành mạnh nhất có thể bảo vệ cho làn da của bạn là gì nhé!.
1. Tẩy tế bào chết từ cà chua
cà chua và đường trắng là hỗn hợp tẩy da chết rất hiệu quả (Ảnh: Internet)
Rắc 1/5 thìa cà phê đường lên quả cà chua đã cắt nhỏ. Từ từ massage da mặt với cà chua theo chuyển động tròn. Bạn nên lưu ý là không nên chà xát quá mạnh để tránh làm xước và gây kích ứng da. Sau đó, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ các vụn thịt cà chua và đường bám trên da mặt.
Tác dụng: nhanh chóng và dễ sử dụng, có thể sử dụng ngay trước khi đi ngủ để giúp làn da của bạn thêm sức sống.
2. Sữa rửa mặt từ men khô
Bạn đã nghe đến sữa rửa mặt từ men khô bao giờ chưa? (Ảnh: Internet)
Hòa tan 1 thìa men khô vào 2 thìa sữa tươi ấm rồi vỗ nhẹ hỗn hợp lên mặt, tránh để chúng chảy vào mắt. Giữ yên khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt để làm khô da.
Tác dụng: men khô có khả năng dưỡng ẩm và sản xuất collagen khi thoa lên da giúp làn da của bạn có thể săn chắc lâu hơn.
3. Toner từ cà chua và dưa chuột
Toner từ cà chua và dưa chuột. (Nguồn: Internet)
Xay nhuyễn 1 quả dưa chuột nhỏ và 1 quả cà chua lớn trong máy xay sinh tố, bảo quản thành phẩm trong lọ sạch trong tối đa 3 ngày trong tủ lạnh. Khi sử dụng, bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm đẫm dung dịch này và thoa nhẹ nhàng lên mặt và cổ, giữ nguyên như vậy trong tối đa 5 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Tác dụng: Các chất chống oxy hóa từ cà chua giúp da chống lại các gốc lão hóa tự do, giữ cho da khỏe mạnh trong khi dưa chuột có thể dưỡng trắng da và làm sạch da từ sâu bên trong.
4. Dưỡng ẩm với hạt hạnh nhân và sốt mayonnaise
Dù da bạn khô hay rất khô thì cũng sẽ được cải thiện thôi (Ảnh: Internet)
Xay nhuyễn 1/4 cốc (khoảng 40g) hạnh nhân trong máy xay sinh tố trước khi trộn với 1/8 thìa sốt mayonnaise. Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt của bạn và massage một cách nhẹ nhàng, hãy đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ khu vực nào trên da. Giữ nguyên như vậy trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Tác dụng: có hiệu quả rất tốt đối với da khô và rất khô vì sốt mayonnaise có thể nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da và hạnh nhân có thể tẩy tế bào chết và làm sạch da bạn.
5. Làm da săn chắc hơn nhờ nho và trứng
Dưỡng da chống lão hóa từ nho và trứng có tác dụng hơn bạn nghĩ nhiều (Ảnh: Internet)
Xay đều 1 quả trứng gà với 7 quả nho trong máy xay sinh tố. Bạn cần đảm bảo rằng chúng đã được xay nhuyễn để bạn có được tất cả dầu từ hạt nho nghiền nát. Khi hỗn hợp đã sủi bọt mịn, bạn có thể dùng cọ quét đều hỗn hợp đó mặt và cổ, hãy nhớ là phải luôn quét theo hướng từ dưới lên trên để tránh làm da chảy xệ. Giữ nguyên như vậy trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch.
Tác dụng: các chất dinh dưỡng thực vật có trong nho có thể giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi bức xạ tia cực tím, chúng cũng chứa nhiều vitamin C, có nghĩa là nó sẽ giúp da bạn sản xuất ra collagen, giữ cho làn da của bạn đàn hồi và tươi sáng. Trứng gà có tác dụng chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cho da và thậm chí là cả làm trắng.
6. Mặt nạ kháng khuẩn và kiềm dầu từ Kiwi
Mặt nạ kiwi sẽ kết thúc một chu trình skincare toàn thiên nhiên hoàn hảo cho bạn. (Ảnh: Internet)
Trộn 1 quả kiwi đã gọt vỏ và nghiền mịn với 2 thìa cà phê đường nâu và vài giọt dầu ô liu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn trong khoảng từ 3 đến 5 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Tác dụng: kiwi chứa cực kì nhiều axit amin và vitamin C, giúp giảm dầu trên da một cách cực kì hữu ích. Đường nâu giúp loại bỏ tế bào da chết, trong khi dầu ô liu có khả năng kháng khuẩn và giữ cho làn da của bạn luôn luôn chắc khỏe.
]]>0Loken<![CDATA[TOP 10 mặt nạ giấy dưỡng ẩm cho da căng mướt dưới 25k tốt nhất hiện nay]]>https://bloganchoi.com/?p=3824332021-06-29T08:11:41Z2021-06-29T08:11:41ZNhững năm trở lại đây việc sử dụng mặt nạ giấy trở thành một trong xu hướng rất được yêu thích của các tín đồ làm đẹp. Sự ưu việt của mặt nạ giấy nằm ở tính tiện lợi, nhanh chóng và quan trọng có thể “chữa cháy” ngay lập tức cho da. Hãy cùng BlogAnChoi đặt ra thử thách chỉ dưới 25.000 VNĐ bạn có thể chọn ra TOP 10 mặt nạ giấy dưỡng ẩm tốt nhất cho da không nha.
1. Mặt nạ dưỡng ẩm, làm sáng da My Healthy Skin Detox Mask Kiwi & Strawberry
My Healthy Skin ( HNB) là thương hiệu mỹ phẩm thuần chay đến từ xứ xở Hàn Quốc- nơi vốn được biết đến là “thiên đường” của hàng loạt các sản phẩm skincare- chăm sóc da. Sản phẩm chủ lực của HNB nằm ở các miếng mặt nạ giấy với chất liệu hoàn toàn từ Bamboo Tencel- sợi tre tự nhiên cực kỳ thân thiện với môi trường. Với bộ sưu tập 12 miếng mặt nạ, trong đó mặt nạ My Healthy Skin Detox Mask Kiwi & Strawberry được xem là “best seller” của hãng.
Mặt nạ giấy My Healthy Skin Detox Mask Kiwi & Strawberry với hai thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ từ dâu tây và kiwi ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Fragaria Chiloensis ( Strawberry) Fruit Extract ( chiết xuất từ dâu tây): Đầu tiên phải nói đến khả năng tẩy tế bào chết nhờ chứa AHA tự nhiên cải thiện độ mịn màng, tươi sáng. Hợp chất Flavonoids trong dâu tây cũng gấp cao ( cao hơn gấp 10 lần so với quả cà chua) nhờ đó giúp chống oxy hóa, tăng cường đề kháng tế bào da.
Actinidia Chinensis ( Kiwi) Fruit Extract ( chiết xuất quả kiwi): làm sáng da, làm mờ đi các vết thâm mụn nhanh chóng. Kiwi còn góp phần trong việc đẩy lùi sự lão hóa của tuổi tác như da hình nếp nhăn, chảy xệ, kém đàn hồi.
Acer Saccharum ( Sugar Maple) Extract ( chiết xuất cây phong đường): tẩy tế bào chết cho da nhờ chứa hai thành phần của AHA tự nhiên như Mandelic và Tartaric, giúp da trở nên mịn màng, hạn chế tình trạng xỉn màu và kém săn chắc.
Sodium Hyaluronate: Giúp cấp ẩm và ngậm nước tốt hơn cho da, nhờ thế da luôn duy trì được sự căng mịn, không còn bị tình trạng khô căng, tróc vảy.
Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu tuy nhiên khi sử dụng sẽ có một ít mùi hương tự nhiên do sản phẩm mang lại đấy.
Công dụng chính
Hỗ trợ tẩy tế bào chết, làm sạch da tốt hơn.
Cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng da, giúp tăng khả năng chống oxy hóa.
Cải thiện tình trạng da xỉn màu, kém sức sống.
Cấp nước, dưỡng ẩm ngay sau khi đắp.
Làm mềm, mịn da.
Mặt nạ mỏng nhẹ, ôm sát, không gây trầy xước da nhờ chất liệu sợi tre tự nhiên.
Sản phẩm thích hợp với các bạn da khô, da thường, da tối màu.
Mặt nạ dưỡng ẩm, làm sáng da My Healthy Skin Detox Mask Kiwi & Strawberry
Tên sản phẩm
My Healthy Skin Detox Mask Kiwi & Strawberry
Thương hiệu- Xuất xứ
My Healthy Skin- Hàn Quốc
Dung tích/ trọng lượng
20ml
Thành phần
Chiết xuất dâu tây, chiết xuất kiwi, chiết xuất cây phong đường
2. Mặt nạ dưỡng da săn chắc Foodaholic Form Collagen Anti Aging Essential Mask
Foodaholic không còn là cái tên quá xa lạ đối với các tín đồ chăm sóc da tại Việt Nam, khi đây được xem là “món ăn gây nghiện” đúng như ý nghĩa tên thương hiệu mang đến dành cho học sinh, sinh viên hay các bạn vừa mới bắt đầu tập tành skincare. Foodaholic mang đến rất nhiều dòng mặt nạ đủ các thể loại với thiết kế 3D ôm sát khuôn mặt một cách tự nhiên và nếu bạn đang muốn tìm mặt nạ giúp da săn chắc, chắc chắn không thể bỏ qua em Foodaholic Form Collagen Anti Aging Essential Mask này đâu.
Mặt nạ giấy Foodaholic Form Collagen Anti Aging Essential Mask được xem là “món ăn” gây nghiện dành cho làn da đang bị lão hóa ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Hydrolyzed Collagen ( collagen thủy phân): chúng ta đều biết collagen là một thành phần cấu tạo nên làn da và sẽ dần bị “cạn kiệt” theo thời gian nếu không được cung cấp đủ. Tuy nhiên không phải đưa collagen là da đều có thể hấp thu được vào bên trong, điểm đặc biệt ở Foodaholic đã giúp bạn thủy phân collagen thành kích thước phân tử nhỏ hơn nhờ đó phát huy được công dụng giúp da săn chắc, cải thiện độ đàn hồi.
Trehalose: Nhờ chứa hàm lượng peptides vừa đủ kết hợp cùng các axit amin có lợi cho da, trehalose giúp dưỡng ẩm da tốt hơn, chống lại sự hình thành gốc tự do nhờ đó cũng góp phần trong việc chống lão hóa, làm săn chắc bề mặt và giúp làm dịu những tổn thương như ngứa, rát, đỏ da.
Butylene Glycol, Glycerin, Propylene Glycol: đều là những hoạt chất dưỡng ẩm, hút ẩm tốt cho da, ít gây kích ứng. Với khả năng dưỡng ẩm nông trên bề mặt sẽ giúp da ngậm nước tốt hơn, nhờ đó luôn duy trì được sự mềm mịn, căng mọng và tăng độ đàn hồi tốt hơn cho da.
Bảng thành phần có chứa Alcohol Denat ( cồn khô), Fragrance ( hương liệu) vì thế các bạn da nhạy cảm với hai chất nên cân nhắc thêm.
Công dụng chính
Hỗ trợ quá trình chống lại sự tác động của tuổi tác và môi trường làm lão hóa da.
Tăng cường độ săn chắc, đàn hồi của tế bào da.
Dưỡng ẩm, cấp ẩm tốt hơn cho da.
Giúp da trở nên rạng rỡ, tươi sáng hơn sau khi đắp mặt nạ.
Giảm kích ứng, làm dịu da.
Sản phẩm thích hợp với các bạn có nền da dầu, da hỗn hợp, muốn bổ sung yếu tố chống lão hóa vào chu trình skincare.
Mặt nạ dưỡng da săn chắc Foodaholic Form Collagen Anti Aging Essential Mask
Tên sản phẩm
Foodaholic Form Collagen Anti Aging Essential Mask
3. Mặt nạ nuôi dưỡng tái tạo da Lebelage Red Ginseng Solution Mask Pack Intensive Nutrition
Lebelage là thương hiệu mỹ phẩm rất được yêu thích tại Hàn. Với ý nghĩa được bắt nguồn theo cái tên được lấy theo tiếng Pháp là mang đến những điều trẻ trung, xinh đẹp cho người phụ nữ. Nét nổi bật làm nên sự thành công của thương hiệu đó là khi cho ra mắt bộ sưu tập mặt nạ gồm 12 miếng với 12 thành phần chiết xuất từ thiên nhiên cực kỳ an toàn, thân thiện với da. Và dĩ nhiên, mặt nạ Lebelage Red Ginseng Solution Mask Pack Intensive Nutrition vẫn chính là cái tên được cộng đồng làm đẹp tại Việt Nam “réo” tên nhiều nhất.
Mặt ná giấy Lebelage Red Ginseng Solution Mask Pack Intensive Nutrition với chiết xuất từ nhân sâm đỏ phục hồi sinh khí cho da ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Panax Ginseng Root Extract ( chiết xuất nhân sâm): nhân sâm luôn được biết bởi sự quý hiếm và cực kỳ “đắt đỏ” thường được dùng trong hầu hết các sản phẩm high-end. Nhân sâm có chứa hai hợp chất rất tốt bao gồm Saponin và Flavonoids có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự phát triển gốc tự do gây hại, khôi phục sinh khí và tái tạo làn da trẻ trung hơn.
Allantoin: là thành vàng trong các thành phần hiếm hoi của khác năng phục hồi da chuyên sâu. Allantoin giúp chữa lành những tổn thương trên bề mặt, nuôi dưỡng và hỗ trợ khôi phục tế bào da từ bên trong. Giảm thiểu tình trạng ngứa rát và dị ứng do thay đổi từ thời tiết hay môi trường, giúp “calming”-làm dịu da hiệu quả.
Sodium Hyaluronate: là một dạng muối đến từ Hyaluronic Acid với các hạt kích thước phân tử đã được làm nhỏ hơn phù hợp với khả năng thấm nhanh vào trong da. Hoạt động theo hai cơ chế vừa giúp cấp ẩm cho tế bào vừa hút ẩm từ môi trường bên ngoài vì thế da luôn mịn màng, căng mọng và tạo được sự đàn hồi, khỏe khoắn nhiều hơn.
Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu, không chứa Parabens an toàn cho da.
Công dụng chính
Nuôi dưỡng từ sâu bên trong, hỗ trợ tái tạo làn da.
Làm giảm stress, làm dịu da bị tổn thương.
Củng cố hàng rào bảo vệ, giúp da chắc khỏe.
Dưỡng ẩm, cấp ẩm gấp nhiều lần sau khi đắp mặt nạ.
Cải thiện tình trạng da thường xuyên xỉn màu, kém sức sống.
Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.
Mặt nạ nuôi dưỡng tái tạo da Lebelage Red Ginseng Solution Mask Pack Intensive Nutrition
Tên sản phẩm
Lebelage Red Ginseng Solution Mask Pack Intensive Nutrition
4. Mặt nạ dưỡng Bio Essence Imperial Peony Soothing Mask
Bio Essence là thương hiệu mỹ phẩm đến từ đất nước “sư tử” Singapore, mang theo trong mình là dòng công nghệ độc quyền từ Bio-Energy giúp các hoạt chất được thấm nhanh vào da nhất có thể, bên cạnh đó còn tăng cường khả năng nuôi dưỡng da rất nhiều lần. Mặt nạ Bio Essence Imperial Peony Soothing Mask tuy là dòng sản phẩm “sinh sau đẻ muộn” nhưng lại mang đến khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa từ loài hoa Mẫu Đơn yêu kiều.
Mặt nạ giấy Bio Essence Imperial Peony Soothing Mask được lấy cảm hứng từ hoa mẫu đơn yêu kiều, diễm lệ ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Paeonia Suffruticosa Flower Extract ( chiết xuất hoa mẫu đơn): từ thời xa xưa hoa mẫu đơn đã được xem như loại “thần dược” làm đẹp được áp dụng trong cung đình. Theo nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ hoa mẫu đơn có tác dụng tương tự như vitamin giúp lưu trữ độ ẩm của lớp lipid bề mặt lên đền 40%, đi kèm với đó là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện sức đề kháng của tế bào trên da.
Glycyrrhiza Uralensis ( Licorice) Root Extract ( chiết xuất rễ cam thảo): chiết xuất từ phần thân và phần rễ của cây chứa nhiều Quercetin, Flavonoids cùng các loại vitamin có lợi cho da. Cam thảo có tác dụng trong việc cải thiện các đốm sắc tố trên bề mặt, giúp dưỡng sáng da nhẹ dịu, lành tính và ít gây kích ứng. Ngoài ra còn góp phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa nhẹ nhàng.
Pearl Extract ( chiết xuất ngọc trai): bột ngọc trai luôn được sử dụng để ứng dụng trong các mỹ phẩm làm đẹp da. Bột ngọc trai có tác dụng cấp ẩm sâu hơn giúp da trở nên mướt mịn, đàn hồi, không những thế bột ngọc trai còn giúp dưỡng da trắng sáng và giúp làm đều màu da.
Sodium Hyaluronate, Butylene Glycol, Glycerin: đều là những thành phần dưỡng ẩm, cấp nước an toàn, rất tốt cho da. Các hoạt chất giúp tế bào da được cấp nước tốt hơn, cải thiện độ mịn màng, không làm da trở nên khô căng hay bong tróc mỗi khi thời tiết khô hanh hay chuyển mùa.
Bảng thành phần không cồn khô, không hương liệu, không chứa chất bảo quản dễ gây kích ứng da.
Công dụng chính
Cấp nước, cấp ẩm ngay tức thì cho da.
Cải thiện độ mịn màng, săn chắc.
Góp phần ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da kém đàn hồi.
Nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong, củng cố hàng rào bảo vệ da.
Hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Sản phẩm thích hợp với các bạn da khô, da hỗn hợp, da thường.
Mặt nạ dưỡng Bio Essence Imperial Peony Soothing Mask
5. Mặt nạ dưỡng ẩm Farmskin Fresh Food Avocado Soothing
Farmskin là thương hiệu mỹ phẩm cực kỳ nổi tiếng tại xứ sở Hàn Quốc,luôn chú trọng cho ra đời những dòng sản phẩm mặt nạ với chất liệu mềm mịn cực kỳ thoải mái cho da. Không chỉ có những dòng mặt nạ dành riêng cho mặt, thương hiệu còn cho ra mắt hàng loạt các loại mask chuyên biệt dành cho tay, chân chăm sóc toàn diện cho da. Trong đó, mặt nạ Farmskin Fresh Food Avocado Soothing luôn nằm trong TOP những mặt nạ yêu thích nhất của hãng.
Mặt nạ giấy Farmskin Fresh Food Avocado Soothing luôn nằm TOP best seller của thương hiệu ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Beta Glucan: là thành phần dưỡng ẩm thế hệ thứ 3 sau hai hoạt chất đình đám là glycerin và hyaluronic acid. Beta Glucan giúp giữ ẩm cho da sâu hơn gấp nhiều hơn, cải thiện độ đàn hồi, mềm mịn cho da. Cùng với đó là khả năng củng cố lại hàng rào da đang bị tổn thương, giúp tái tạo các tế bào mới chống chịu với khắc nghiệt từ môi trường một cách tốt nhất.
Hydrolyzed Hyaluronic Acid: là một dạng của acid hyaluronic nhưng đã được thủy phân thành những phân tử nhỏ hơn, dễ dàng thấm sâu vào bên trong lớp tế bào của da. HA luôn được biết đến với khả năng giữ ẩm đỉnh cao khi chỉ cần 1 gram đã có thể ngậm lên đến 6 lít nước giúp da duy trì được sự căng mịn tốt nhất, da đủ ẩm từ đó trông cũng khỏe khoắn và tươi sáng hơn.
Laminaria Japonica Extract ( chiết xuất từ tảo bẹ): được nghiên cứu có khả năng và thành phần tương tự như các loại rong biển chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tảo bẹ có tác dụng trong việc làm dịu da tại chỗ tổn thương, giúp kháng viêm và thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương và hạn chế để lại sẹo cho da.
Bảng thành phần không chứa Fragrance ( hương liệu), Alcohol Denat ( cồn khô) gây hại da.
Công dụng chính
Cấp nước, cấp ẩm ngay lập tức cho da.
Tạo được lớp màng ẩm bảo vệ da và dưỡng ẩm da sau nhiều giờ liền.
Giảm tình trạng kích ứng, làm dịu da tốt hơn.
Củng cố, hỗ trợ xây dựng hàng rào bảo vệ.
Dưỡng sáng da, cải thiện độ mịn màng, đàn hồi của da.
Sản phẩm thích hợp với các bạn có làn da thường, da khô, da hỗn hợp thiên khô.
Mặt nạ dưỡng ẩm Farmskin Fresh Food Avocado Soothing
6. Mặt nạ ngừa lão hóa da Frudia Royal De Caviar Gold Mask
Dưới sự ra đời hàng loạt các thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc khác nhau, nhưng Frudia vẫn giữ được vị trí của riêng mình với bề dày kinh nghiệm đến hơn 30 năm trong ngành chăm sóc da. Frudia vẫn luôn tuân thủ theo phương châm từ những ngày đầu mới thành lập đó là sử dụng các loại trái cây và thực vật có chiết xuất từ thiên nhiên, vì đây là những thành phần có khả năng chống oxy hóa cao, nuôi dưỡng da hiệu quả. Và sự ra đời của mặt nạ Frudia Royal De Caviar Gold Mask được xem là bước cải tiến nổi bật của hãng.
Mặt nạ giấy Frudia Royal De Caviar Gold Mask với chiết xuất từ trứng cá tầm thượng hạng nuôi dưỡng da ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Caviar Extract ( chiết xuất trứng cá tầm): được mệnh danh là viên “ngọc trai đen” của đại dương điều đó cho thấy giá trị dinh dưỡng mà trứng cá tầm mang lại cho da rất tốt. Với hàm lượng vitamin A, C, E cực kỳ dồi dào đi kèm với đó là các loại acid béo như omega-3, omega-6 hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho da, giúp da cải thiện độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa và giúp dưỡng sáng da.
Allantoin: được xem là thành phần chủ đạo trong các sản phẩm hồi phục, chăm sóc bảo và bảo vệ da. Allantoin được biết đến với khả năng chữa lành những tổn thương bên ngoài, cung cấp dưỡng chất để giúp tái tạo tế trong da. Ngoài ra, đây còn là thành phần dưỡng ẩm khá tốt và giúp làm dịu những tổn thương, làm dịu kích ứng.
Panthenol ( vitamin B5): là thương hiệu lâu đời vì thế Frudia luôn biết cách để tìm cách nuôi dưỡng, phục hồi da bên cạnh bổ sung các treatment đặc trị cho da. Vitamin B5 là thành phần làm dịu da không hề kém cạnh so với allantoin trước đó, giúp sửa chữa những tế bào đã bị hư tổn, cấp ẩm và giảm tình trạng ngứa rát da, mẩn đỏ trên da.
Chiết xuất từ các loại quả như Chanh, Xoài, Dứa, Đu đủ: đều là những loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C giúp tăng cường đề kháng cho da luôn khỏe mạnh, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ nhàng giúp da mịn màng hơn. Đây còn là những loại quả được biết đến với khả năng dưỡng da trắng, sáng, làm mờ thâm tốt và góp phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng thêm cho da.
Bảng thành phần không chứa cồn, tuy nhiên có một ít Fragrance ( hương liệu) ở cuối bảng vì thế các bạn dễ nhạy cảm với hương liệu nên cân nhắc thêm.
Công dụng chính
Nuôi dưỡng da, kích thích sản sinh tế bào khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ quá trình chống oxy hóa, chống lão hóa da.
Dưỡng ẩm, cấp ẩm sâu cải thiện độ mịn màng.
Làm dịu, phục hồi những tổn thương.
Dưỡng sáng da nhẹ nhàng, an toàn.
Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.
Mặt nạ ngừa lão hóa da Frudia Royal De Caviar Gold Mask
7. Mặt nạ dưỡng da căng mịn L’Oreal Paris Plumping Essence
L’Oreal luôn được xem là cái tên đình đám trong cuộc đua đến từ các thương hiệu mỹ phẩm khắp các nước. Sở hữu một chuỗi cửa hàng trên khắp các quốc cùng với đó là luôn đảm bảo 3 tiêu chí “ chất lượng- an toàn- giá thành bình dân”. Hơn 100 năm có mặt trên thị trường vì thế L’Oreal luôn cho ra mắt rất nhiều dòng chăm sóc da đa dạng từ tóc, mặt cho đến body. Và dĩ nhiên không thể không nhắc đến dòng mặt nạ L’Oreal Paris Plumping Essence biểu tượng của hãng.
Mặt nạ L’Oreal Paris Plumping Essence là một trong những sản phẩm nổi tiếng đến từ thương hiệu mỹ phẩm L’Oreal của Pháp ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Hyaluronic Acid: L’Oreal đã sử dụng HA ở nồng độ 1,5% đi kèm với đó là tồn tại cả dạng bao Marco HA ( đại phân tử), Nano HA ( vi nang) nhờ thế giúp dưỡng ẩm đa tầng cho da tốt hơn. Từ lâu, HA được biết đến với hiệu quả dưỡng ẩm cực kỳ hoàn hảo khi chỉ cần 1 gram đã có thể ngậm được 6 lít nước, nhờ thế da luôn căng mọng và tăng cường được độ đàn hồi vốn có.
Rosa Damascena Flower Water ( chiết xuất hoa hồng): chiết xuất từ lá cây hoa hồng làm thành nước dẫn trong mặt nạ, nhờ thế L’Oreal Paris Plumping Essence được tăng cường thêm khả năng cấp nước dồi dào. Ngoài ra hoa hồng còn được biết đến là loại thực vật có khả năng chống oxy hóa tốt, khôi phục lại tình trạng da xỉn màu, kém sức sống.
Arginine: được biết đến là một loại acid amin có trong các sợi liên kết biểu bì trên da. Bổ sung được Arginine sẽ giúp da có được độ ẩm tốt hơn, đẩy lùi sự tấn công của các dấu hiệu lão hóa như dễ hình thành nếp nhăn, kém đàn hồi. Ngoài ra, đây còn là thành phần giúp da trở nên căng mịn và mềm mượt hơn nhiều lần.
Salicylic Acid: là dẫn xuất chính đến từ BHA- Beta Hydroxy Acid. BHA luôn được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết hóa học tan tốt trong dầu, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông hiệu quả, từ đó loại bỏ môi trường thuận lợi giúp trị các loại mụn đầu đen, mụn ẩn trên da. BHA còn hỗ trợ thêm khả năng làm mịn da, làm da căng mọng và tươi sáng hơn.
Bảng thành phần có chứa cồn khô, chứa hương liệu và chứa chất bảo quản MethylParaben.
Công dụng chính
Giúp da trở nên căng mịn, mềm mượt hơn sau khi đắp mặt nạ.
Dưỡng ẩm, cấp đa tầng cho da.
Nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng chống oxy hóa.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ làm sạch da.
Cải thiện tình trạng xỉn màu, kém sức sống của da.
Sản phẩm thích hợp với các bạn da dầu, da hỗn hợp.
Mặt nạ dưỡng da căng mịn L’Oreal Paris Plumping Essence
8. Mặt nạ dưỡng trắng da Pink By Pure Beauty Brightening Marine- Cel Sheet Mask
Nếu bạn là những cô nàng yêu thích sự ngọt ngào đến từ bao bì, thiết kế với tone màu pastel nhẹ nhàng, thơ mộng; thì chắc chắn bạn không thể bỏ lỡ thương hiệu Pink By Pure Beauty đến từ Hàn Quốc. Là thương hiệu chuyên về chăm sóc da mặt và đặc biệt là các dòng mặt nạ được ứng dụng công nghệ của riêng mình đó chính là Marine-Cel: bộ đôi hoàn hảo đến từ Tảo và vải cellulose giúp dưỡng chất thấm nhanh và đi sâu vào bên trong da.
Mặt nạ giấy Pink By Pure Beauty Brightening Marine- Cel Sheet Mask với tone màu tím pastel nhẹ nhàng, mộng mơ ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Hydrolyzed Collagen: Collagen luôn được biết đến là một thành phần cấu tạo nên tế bào da cực kỳ quan trong. Tuy nhiên nếu kích thước của collagen quá lớn sẽ không thể thấm sâu vào bên trong, ngược lại sẽ bị oxy hóa nhanh hơn. Pink By Pure Beauty đã làm thủy phân collagen nhờ đó tăng khả năng thẩm thấu giúp phát huy hiệu quả dưỡng da căng mịn, tăng độ đàn hồi và hỗ trợ dưỡng sáng da nhẹ nhàng, an toàn.
Hydroxyethyl Urea: một loại ure đã được trải qua quá trình lên men và thủy phân giúp lấy lại lượng dưỡng chất cần thiết cho da. Ure giúp kích thích sản sinh các tế bào da mới, phát huy hiệu quả dưỡng da trắng, sáng và làm đều đốm thâm.
Caffein ( cà phê): là thành phần được biết đến với khả năng chống oxy hóa rất cao, đặc biệt được dùng trong các loại kem mắt để làm sáng vùng thâm hiệu quả. Sử dụng caffein sẽ giúp làn da được thanh lọc, giải tỏa “stress”, hỗ trợ dưỡng da sáng và mềm mịn.
Panthenol ( Vitamin B5): là thành phần cực kỳ ưa chuộng trong các sản phẩm cần phục hồi làn da. Vitamin B5 giúp chữa lành những tổn thương và làm dịu những vấn đề da đang gặp phải như ngứa rát, thô ráp, thường xuyên bị kích ứng với môi trường, thời tiết. Về lâu dài,, Panthenol sẽ phát huy khả năng củng cố và góp phần xây dựng lớp ceramide ở ngoài cùng giúp bảo vệ da tốt hơn.
Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa paraben, tuy nhiên vẫn có Fragrance ( hương liệu) nằm ở gần cuối bảng.
Công dụng chính
Dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da.
Hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Tăng cường khả năng chống oxy hóa.
Làm dịu và phục hồi da.
Sản phẩm thích hợp với các bạn có làn da khô, da hỗn hợp, da thường.
Mặt nạ dưỡng trắng da Pink By Pure Beauty Brightening Marine- Cel Sheet Mask
Tên sản phẩm
Pink By Pure Beauty Brightening Marine- Cel Sheet Mask
SNP chính là một trong số những “con cưng” đến từ thương hiệu mỹ phẩm nội địa Hàn Quốc. Đằng sau cụm từ được viết tắt từ cái tên SNP chính là một phương châm luôn được theo đuổi mỗi ngày. S- là “shining” mang ý nghĩa là tỏa sáng, N- là “Nature” tượng trưng cho thiên nhiên và cuối cùng P- là Purity là sự thuần khiết. Chính 3 ưu điểm đó cũng làm nên miếng mặt nạ SNP Red Ginseng Essence mang đậm dấu ấn đến từ thương hiệu.
Mặt nạ giấy SNP Red Ginseng Essence được xem là đứa “con cưng” của thương hiệu SNP ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Red Ginseng ( nhân sâm đỏ): hay còn gọi với tên khác là hồng sâm có nồng lên đến 2.000 ppm ( tương đương với 2%). Nhân sâm luôn được biết đến nhưng một phương thuốc quý hiếm dành cho việc chăm sóc da, bởi khả năng sinh trưởng lâu năm và đòi hỏi tay nghề nuôi trồng. Hồng sâm mang đến khả năng chống lại sự hình thành nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, góp phần tái tạo và khôi phục sinh khí cho da.
Niacinamide ( vitamin B3): làm một trong những thành phần chủ đạo trong các loại mỹ phẩm hiện nay. Niacinamide được nghiên cứu chỉ cần ở nồng độ thấp từ 4% đã có tác dụng kiềm dầu, kháng viêm hiệu quả cho da. Ngoài ra, còn hỗ trợ thêm quá trình ức chế sản sinh enzyme tyrosine hạn chế sự hình thành của melanin nhờ đó giúp da sáng hơn. Niacinamide còn kích thích sản sinh ceramide giúp củng cố tế bào trên da.
Sodium Hyaluronate: là một loại muối được dẫn xuất từ Acid Hyaluronic có tác dụng giữ ẩm hoàn hảo cho da, thông qua hai cơ chế chính là cấp ẩm và hút ẩm từ môi trường bên ngoài. Về lâu dài, HA còn hỗ trợ làm phẳng các nếp nhăn nông xuất hiện trên bề mặt, góp phần tăng cường độ đàn hồi, săn chắc của da.
Allantoin: thường xuyên được lựa chọn trong các sản phẩm giúp làm dịu da an toàn, lành tính. Allantoin với khả năng sửa chữa những tế bào đã bị tổn thương, giúp vết thương được nhanh lành hơn, góp phần tái tạo các tế bào da mới và củng cố lớp ceramide bên ngoài hạn chế tình trạng lão hóa sớm do tia UV, ánh sáng mặt trời gây nên.
Bảng thành có chứa Fragrance ( hương liệu) ở cuối bảng, ngoài ra không chứa cồn khô, không chứa paraben.
Công dụng chính
Dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da chỉ sau một lần đắp mặt nạ.
Hỗ trợ quá trình chống lão hóa, hạn chế hình nếp nhăn về lâu dài.
Ussemi có thể là cái tên khá xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp tại Việt Nam chúng ta, vì đây là thương hiệu mỹ phẩm “sinh sau đẻ muộn” của Hàn Quốc. Tuy vậy đừng vội vàng chê em nó nhá, khi đây là thương hiệu đã được chứng nhận OEKO-TEX Standard 100 Class- cam kết sử dụng thành phần an toàn, không gây hại dùng được cho mọi loại da ( kể cả làn da em bé). Và sự ra đời của mặt nạ Useemi Moisturizing Mask được xem là một trong những phiên bản đáng trải nghiệm đến từ hãng.
Mặt nạ giấy Useemi Moisturizing Mask có tác dụng dưỡng ẩm cực kỳ mạnh mẽ cho da ( Nguồn: internet)
Thành phần chính
Super Avocado ( chiết xuất bơ): bơ là loại hoa quả không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn chứa lượng lớn các loại vitamin A,C, E và acid béo có lợi cho da. Bơ cung cấp cho da một độ ẩm sâu hơn, giữ ẩm cho da tốt hơn và còn góp phần chống oxy hóa, cải thiện độ mềm mịn của da.
Aloe Vera Extract ( chiết xuất lô hội): sau khi được tách chiết và làm sạch hết phần nhựa đảm bảo loại bỏ vi khuẩn gây hại cho da. Nha đam được biết đến với khả năng chữa cháy nắng, làm dịu da, giảm nóng rát. Ngoài ra, nha đam còn hỗ trợ thêm quá trình lành vết thương, hạn chế để lại thâm sẹo cho da.
Cucumber Extract ( chiết xuất dưa chuột): là loại nguyên liệu dưỡng ẩm cực kỳ tự nhiên, lành tính đối với da- đặc biệt là những làn da nhạy cảm. Dưa chuột có tác dụng làm calm da, giải tỏa stress, giảm tình trạng ngứa rát và kích ứng, tăng cường khả năng dưỡng ẩm tốt hơn cho lớp bề mặt.
Bảng thành phần an toàn không chứa cồn, không chứa chất bảo quản gây hại cho da.
Công dụng chính
Dưỡng ẩm, cấp ẩm siêu đỉnh cho da.
Giúp da trở nên mềm mịn, căng mọng.
Dưỡng sáng và làm đều màu da.
Hỗ trợ quá trình chống oxy hóa, cải thiện đề kháng cho tế bào.
Sản phẩm thích hợp với da khô, da thường và da nhạy cảm.
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình khám phá TOP 10 mặt nạ giấy dưỡng ẩm tốt nhất dành cho da. Đừng quên cho mình biết cảm nhận của bạn qua bên dưới phần bình luận và ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để liên tục cập nhật nhiều thông tin thú vị nha.
]]>1bibong93<![CDATA[Ampoule là gì? Liệu có thực sự xứng danh “trùm cuối” cho làn da khỏe đẹp?]]>https://bloganchoi.com/?p=3794002021-05-31T17:11:35Z2021-05-31T17:09:47ZHội chị em đam mê chăm sóc da chắc chắn không thể nào không biết xu hướng làm đẹp chuẩn K-beauty đang hót rần rần với 10 bước skincare giúp da bóng khỏe. Không ai khác, chính Ampoule là ngôi sao sáng giá nhất trong chu trình dưỡng da của những chị đẹp Hàn Quốc, và cũng đang dần lan rộng đến những nước Á, Âu, Mỹ.., trong đó có cả Việt Nam.
Ampoule là gì?
Ampoule (tinh chất cô đặc) chính là một bước làm đẹp chủ lực của K-Beauty vài năm gần đây cũng bắt đầu phổ biến ở nhiều thị trường làm đẹp khác. Tương tự – như Serum (huyết thanh), hay nói đúng hơn là một phiên bản cao cấp hơn của Serum, Ampoule được thiết kế để giải quyết những vấn đề khác nhau của làn da bao gồm da khô, xỉn màu, các dấu hiệu sớm của lão hóa hay thậm chí là mụn.
Ampoule là một tinh chất cô đặc có chứa những thành phần hoạt chất nồng độ cao (Nguồn: Internet).
Ampoule được “gói ghém” với một hoặc nhiều những hoạt chất (active ingredients) có hoạt chất cao và thường được thiết kế trong một ống /chai thủy tinh nhỏ hoặc viên nang, có thể sử dụng được từ 1-2 lần (đối với ống thủy tinh hoặc viên nén) hoặc nhiều nhất cũng khoảng 10 lần (đối với chai thủy tinh). Chính vì thiết kế này mà những hoạt chất như Retinol hay Vitamin C – nổi tiếng với đặc tính bị oxy hóa nhanh – sẽ được bảo quản tốt nhất.
Ngoài ống thủy tinh, Ampoule cũng có thể được thiết kế ở bên trong viên nang (Nguồn: Internet).
Tuy nhiên, không giống như toner, serum hay kem dưỡng, Ampoule thường được khuyên là không nên sử dụng thường xuyên hoặc trong thời gian dài. Có nghĩa là, bạn có thể xen kẽ bước Ampoule vào chu trình dưỡng da (từ 2-3 lần/tuần) hoặc dùng liên tục trong một khoảng thời gian nhất định. Khi vấn đề về da đã được cải thiện, bạn có thể chuyển qua serum hoặc essence với công năng tương tự để da được chăm sóc nhẹ nhàng hơn, không cần treatment quá mạnh.
Các dòng Amoule khác nhau
Ampoule được thiết kế đặc trị cho từng nhu cầu da cụ thể. Và đương nhiên mỗi một sản phẩm Ampoule khác nhau sẽ được thiết kế với những thành phần hoạt tính và kết cấu khác nhau để nhằm đặc trị cho những vấn đề khác nhau của da. Mặc dù vậy, các bạn cần nhớ rằng luôn có những sự tương đồng trong bảng thành phần của nhiều sản phẩm Ampoule khác nhau và thường 1 em Ampoule cũng sẽ được tích hợp nhiều hơn một lợi ích đó nhé.
1. Ampoule chống lão hóa
Ampoule chống lão hóa sẽ giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn cũng như đốm nâu sạm. Những em Ampoule này thường có sự góp mặt của Retinol (Vitamin A) hay Niacinamide (Vitamin B3). Lựa chọn công thức có chứa Retinol sẽ giúp kích thích quá trình tăng sinh collagen, thay đổi tế bào – quá trình này thường sẽ bắt đầu chậm lại khi bạn bước sang ngưỡng tuổi 30. Trong khi đó, Vitamin B3 được đánh giá là một thành phần khá đa-zi-năng với ưu điểm nổi bật là tăng sinh collagen và protein tự nhiên của da.
Ampoule chống lão hóa thường chứa Vitamin C hoặc Retinol (Nguồn: Internet).
2. Ampoule làm sáng da
Ampoule làm sáng da được thiết kế với mục đích là làm tăng sắc tố da đồng thời giảm thiểu sự xỉn màu. Một trong những thành phần đình đám để làm sáng da chính là Ascorbic Acid (Vitamin C), một chất chống oxy hóa, ức chế enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Vitamin C nguyên chất không ổn định, có thời hạn sử dụng ngắn do có khả năng bị oxy hóa và thật cảm ơn khi giờ đây hoạt chất này đã được điều chế trong những ống Ampoule để được bảo quản tốt nhất. Niacinamide cũng là một người bạn đồng hành đáng tin cậy khi có thể cải thiện làn da không đều màu thông qua việc làm mờ vết tăng sắc tố và vết thâm.
3. Ampoule dưỡng ẩm
Ampoule dưỡng ẩm sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của bạn và thường được khuyên layer cũng với một sản phẩm kem dưỡng ẩm lành tính nữa. Hyaluronic Acid (HA) đương nhiên là thành phần phổ biến nhất được tìm thấy trong một ống Ampoule dưỡng ẩm. Sự vượt trội của HA nằm ở khả năng cấp nước gấp 1,000 lần so với trọng lượng của chính mình. Ngoài ra, cũng hoạt động như một chất giữ ẩm, HA hút nước từ môi trường xung quanh để đảm bảo duy trì một làn da ẩm mịn và bóng khỏe.
Ampoule dưỡng ẩm nổi tiếng với thành phần HA có khả năng hút ẩm cũng như duy trì độ ẩm hiệu quả (Nguồn: Internet).
4. Ampoule tẩy tế bào chết
Ampoule tẩy tế bào chết thường có chứa các thành phần acids như Alpha-hydroxy Acid (AHA), Beta-Hydroxy Acid (BHA) hay Poly-Hydroxy Acid (PHA). Nếu như AHA khá phổ biến giúp xử lý da ở cấp độ bề mặt bằng cách loại bỏ tế bào chết, thì BHA phổ biến là có khả năng tan trong dầu nên có khả năng làm sạch lỗ chân lông và các cặn bã nhờn, bụi bẩn nằm sâu bên trong da. Trong khi đó PHA được xem là “tân binh” non nớt nhưng lại có ưu điểm nổi trội là hạt phân tử lớn, không thể thẩm thấu quá sâu vào da, vô cùng phù hợp với những làn da nhạy cảm.
5. Ampoule làm săn chắc làn da
Ampoule săn chắc da thường sẽ nhắm vào những vùng da đang bị chảy xệ, lão hóa. Sự suy giảm trong quá trình sản xuất collagen, elastin và ceramide (độ ẩm) tự nhiên của da thường là nguyên nhân dẫn đến làn da thô ráp và “xuống cấp”. Do đó, hãy kết hợp những sản phẩm đặc trị được điều chế với các thành phần tăng sinh collagen (Ví dụ: Retinol và Niacinamide) cũng như tăng cường dưỡng ẩm (Ví dụ: Hyaluronic Acid). Bạn hoàn toàn có thể layer 2 sản phẩm chứa những thành phần này, nhưng hãy để ý để thời gian nghỉ giữa 2 bước để đảm bảo dưỡng chất được thẩm thấu hết vào da nhé.
Ampoule cung cấp khả năng giúp làm săn chắc da, cải thiện nếp nhăn hiệu quả (Nguồn: Internet).
6. Ampoule trị mụn
Ampoule trị mụn thường được coi là sự lựa chọn cuối cùng cho những làn da đang bị break-out vì chúng ta thường có xu hướng làm sạch và chấm mụn hơn là sử dụng một sản phẩm có công năng “dưỡng” nhiều hơn là “treatment” như Ampoule. Đó có thể là các bạn đang nghĩ thế nhưng thật đáng buồn khi đây là một quan niệm sai lầm.
Khác với sữa rửa mặt hay kem chấm mụn chỉ hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, Ampoule luôn được điều chế với những phân tử các hoạt chất nhỏ hơn, từ đó có thể dễ dàng đi sâu vào bên trong da và xử lí từng vấn đề của da. Chính vì vậy, mục đích chính của những sản phẩm đặc trị chính là ngăn chặn những nốt mụn trước khi chúng hình thành. Ampoule trị mụn ngoài khả năng giúp làm thông thoáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, sản phẩm cũng hỗ trợ điều trị thâm mụn hay sẹo mụn khá hiệu quả. Một vài thành phần bạn có thể nghía qua chính là AHA, BHA, Kẽm cùng với một số chiết xuất thực vật như trà xanh, rau má, tràm trà.
So sánh Essence vs. Serum vs. Ampoule
Essence có kết cấu nhẹ nhàng nhất trong 3 loại, thường có kết cấu dạng nước cũng như chứa những hoạt chất (nếu có) với nồng độ thấp nhất. Essence thường được sử dụng sau (hoặc đôi khi là thay thế) toner, hoạt động như một bước Hyrat hóa, và là như một bước chuẩn bị tốt hơn cho những bước tinh chất sau đó.
Essence có kết cấu mỏng nhất, trong đó đến Serum và Ampoule là sản phẩm có chứa nhiều tinh chất cô đặc nhất (Nguồn: Internet).
Serum có kết cấu dày hơn tinh chất và được điều chế với nồng độ các hoạt chất cao hơn. Tùy thuộc vào những hoạt chất được bổ sung vào sản phẩm mà Serum sẽ có khả năng giải quyết những vấn đề khác nhau của da. Ví dụ Vitamin C để làm sáng da, Hyaluronic Acid để cấp nước hay Salicylic Acid có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông. Serum sẽ thường được sử dung hàng ngày sau bước Toner và/hoặc essence và được khóa lại bằng một sản phẩm kem dưỡng ẩm.
Ampoule, thực chất cũng là một dạng tinh chất nhưng chứa nhiều hơn nồng độ các hoạt chất nên thường được gọi là tinh chất đặc trị. Chính vì có nồng độ cao, Ampoule thường được khuyên là sử dụng giãn cách, xen kẽ cùng các sản phẩm chăm sóc khác hoặc chỉ dùng một thời gian nhất định. Bạn cũng có thể layer Ampoule cùng một sản phẩm Essence nhẹ dịu để boost được công năng sản phẩm lên cao nhất nhé.
Những lợi ích tuyệt đỉnh mà Ampoule đem lại cho làn da
1. Hấp thụ nhanh chóng
Ampoule thường được thiết kế với một kết cấu khá nhẹ nhàng, giúp sản phẩm dễ dàng thẩm thấu vào da. Đặc tính này không chỉ giúp những hoạt chất của sản phẩm đi sâu được vào da, hoạt động hiệu quả hơn mà còn là bước mở đường để làn da có cơ hội được hấp thụ những lợi ích của kem dưỡng ẩm tiếp theo sau đó. Tóm lại, nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của những dưỡng chất bạn đưa lên da, thì ampoule chính là câu trả lời.
2. Nuôi dưỡng chuyên sâu
Ampoule được sinh ra, bất kể với khả năng điều trị cho vấn đề da nào, sau tất cả cũng là hỗ trợ bạn nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, để cho bạn có cảm giác da như đang được nâng niu. Điều đó cũng có nghĩa là mặc dù có chứa những hoạt chất, Ampoule cũng khá an toàn với làn da, vấn đề là nằm ở việc bạn có tận dụng hết được những điểm mạnh của hoạt chất đó cũng như có biết cách layer các bước skincare sao cho hợp lý không mà thôi.
Công dụng chính của mọi sản phẩm Ampoule đều hướng đến việc nuôi dưỡng chuyên sâu cho làn da (Nguồn: Internet).
3. Là một “Collagen Booster”
Ampoule sở hữu khả năng tăng sinh collagen siêu việt, giúp cho da duy trì được sự săn chắc thông quan việc những nếp nhăn được cải thiện hiệu quả. Ngoài ra, Ampoule cũng hỗ trợ tối đa trong vấn đề làm giảm tình trạng da khô ráp, xỉn màu, từ đó trả lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
4. Bảo vệ da tối ưu
Ampoule có lẽ chính là chiếc áo giáp nhẹ nhàng của da, bảo vệ da mặt khỏi những tác nhân gây hại từ chính môi trường và lối sống, sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Cụ thể hơn, Ampoule chứa những thành phần hoạt tính giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do do ô nhiễm không khí cũng như tia UVs từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, có những sản phẩm Ampoule giàu chất chống oxy hóa như Vitamin C, E giúp da chống lão hóa hiệu quả.
Ampoule giúp hỗ trợ bảo vệ da tối ưu khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường (Nguồn: Internet).
5. Có tác dụng nhanh chóng
Với đặc tính sở hữu những hoạt chất có nồng độ cao và dễ hấp thu vào da, Ampoule luôn tự tin là sản phẩm chăm sóc da mang lại những tác dụng có thể nhìn thấy được một cách nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho làn da.
6. Thường sẽ không gây tắc nghẽn lỗ chân lông
Một sản phẩm dưỡng da, dù có tốt đến đâu vẫn luôn khiến người sử dụng lo sợ về khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc khiến da cảm thấy quá bóng nhờn. Tuy nhiên, Ampoule có kết cấu khá lỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da và bạn sẽ thường không thấy cảm giác bết dính, bí bách ở trên da. Đối với những bạn có làn hỗn hợp đến da dầu, có thể lựa chọn sử dụng Ampoule vào buổi tối, tránh buổi sáng sẽ giúp da quá nặng nề nhưng nếu bạn có làn da khô thì sử dụng Ampoule vào cả buổi sáng sẽ giúp da được tăng cường thêm độ ẩm đó nhé.
Với một kết cấu lỏng nhẹ, thì Ampoule thường dễ dàng thẩm thấu vào da (Nguồn: Internet).
Cách lựa chọn Ampoule phù hợp với từng loại da
Thị trường ngày nay thực sự khá bão hòa, điều này có thể là một ưu điểm nếu xét về những cơ hội mà chúng ta tìm kiếm được một sản phẩm Ampoule phù hợp nhất với làn da của mình. Tuy nhiên, với những bao bì đóng gói na ná nhau, cùng với những hoạt chất tương tự nhau, điều quan trọng nhất là tìm được một sản phẩm có thể làm hài lòng mối quan tâm của da, tình trạng da cũng như kết cấu của da nữa. Mà để tìm được một sản phẩm ưng ý, có khá nhiều thứ cần phải xuy sét đó nhé.
Xác định mối quan tâm của bạn
Ampoule là một sản phẩm đặc trị, nhằm mục tiêu tạo ra những kết quả cụ thể có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Và đương nhiên khi đầu tư vào một em Ampoule đắt đỏ, chắc chắn bạn sẽ muốn sẽ muốn sản phẩm có thể làm đượ chính xác những gì bạn mong muốn. Quay lại những công dụng mà 1 sản phẩm Ampoule có thể mang lại, có thể kể đến làm sáng da, đều màu da, cải thiện nếp nhăn…. Để có thể mua được một em Ampoule tốt nhất, bạn cần phải biết được mối quan tâm của làn da là gì để có thể “gãi đúng chỗ ngứa” nhé.
Xác định được loại da của bạn
Đây có lẽ là điểm cần được lưu tâm nhất, vì mỗi loại da sẽ có những đặc tính khác nhau vậy nên sẽ phù hợp với những sản phẩm khác nhau. Ví dụ, cùng 1 vấn đề làn da xỉn màu, cùng là những tinh chất cô đặc có chứa Vitamin C, nhưng 1 làn da dầu sẽ phù hợp với sản phẩm có kết cấu lỏng trong khi da khô có thể sẽ cần kết cấu dày hơn chút xíu. Dưới đây là một số lưu ý cho từng làn da.
Da thường
Những làn da thường có thể thoải mái trải nghiệm nhiều sản phẩm Ampoule khác nhau mà không phải quá lo lắng về khả năng đổ dầu hay kích ứng. Vì vậy, việc bạn cần làm chỉ đơn giản là lựa chọn những sản phẩm ampoule phù hợp với nhu cầu của da mà thôi. Da thường cũng có thể thay đổi theo mùa, nên hãy lưu ý đến tình trạng da để lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất nhé.
Da khô
Da khô sẽ được hưởng lợi nhất nhiều từ những sản phẩm Ampoule dưỡng ẩm, với nhiều dưỡng chất phong phú. Da khô chắc chắn sẽ khá ưa thích những thành phần như HA, Glycerin, Panthenol (Vitamin B5) – có khả năng hút ẩm từ không khí và khóa lại ở trên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm Ampoule có chứa ceramides, peptides hoặc những thành phần tự nhiên như dầu dừa, axit béo và chất chống oxy hóa như Vitamin E nhé.
Ampoule dành cho da khô thường chứa HA, Glyerin hoặc Panthenol (Nguồn: Internet).
Da dầu
Bạn hoàn toàn có thể giúp da kiểm soát dầu thừa trên da bằng những sản phẩm tinh chất cô đặc. Niacinamide là một trong những cái tên sáng giá nhất trong lĩnh vực này khi có khả năng kiểm soát dầu tuyệt vời, giảm bã nhờn cũng như giúp se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, một số thành phần như Zinc (Kẽm), Lactic Acid hay Clay (Đất sét) cũng có khả năng hút dầu nhờn hiệu quả.
Da mụn
Khi nói đến vấn đề trị mụn thì Salicylic Acid chính là một thành phần không thể bỏ qua. Thành phần tẩy tế bào chết này có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông đồng thời làm giảm thiểu tình trạng mụn viêm. Nếu sợ Salicylic Acid có thể gây kích ứng da thì cũng có thể thử qua Azelaic Acid, với khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mụn nhưng vẫn khá lành tính. Ngoài ra, một số chiết xuất thiên nhiên như mật ong, trà xanh, hay vỏ cây liễu cũng là những thành phần trị mụn khá phổ biến.
Những sản phẩm Ampoule có chứa AHA/BHA/PHA sẽ phù hợp với những làn da đang bị mụn (Nguồn: Internet).
Da nhạy cảm
Đối với làn da nhạy cảm, việc sử dụng hoạt chất đôi khi là khá mạo hiểm vì đặc tính của một làn da mỏng manh thường khá dễ bị kích ứng. Trong khi đó, mối quan tâm lớn nhất của da nhạy cảm chính là bảo vệ và duy trì được một bề mặt da bóng khỏe. Vậy nên, bạn chỉ nên lựa chọn những sản phầm có chứa những chiết xuất thực vật lành tính để nuôi dưỡng làn da thôi nhé.
Da lão hóa
Vấn đề chính của làn da lão hóa chính là da thô ráp, không đều màu và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Retinol cho đến nay vẫn là một trong những thành phần chăm sóc da tốt nhất để cải thiện các nếp nhăn vì thành phần giúp kích thích sản xuất collagen và elastin. Ngoài ra, Peptide giúp làm mịn da, trong khi các chất giữ ẩm như HA và Panthenol giúp phục hồi hiệu quả.
Những thành phần kích thích sản sinh collagen thường được thiết kế trong những Ampoule chống lão hóa (Nguồn: Internet).
Da sạm đen, không đều màu
Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng da sạm đen, không đều màu, có thể là do thâm mụn, cũng có thể là do lão hóa, tuổi tác, cũng có thể do tia UVs hay những tác nhân khác từ môi trường. Đối với tình trạng da này, Vitamin C hay Glycolic Acid chính là người bạn đồng hành thân thiện nhất, sẽ đồng hành cùng làn da để cải thiện mọi vấn đề.
Cần biết về sự nhạy cảm của làn da
Không phải làn da nào giống với làn da nào vậy nên cũng không có 1 sản phẩm Ampoule có thể phù hợp được với tất cả mọi loại da. Ngay cả khi em nó là một trong những sản phẩm đang hot hít nhất trên khắp giới làm đẹp, thì cũng chưa chắc gì da của bạn đã ưng em nó đâu nha. Chỉ cần da không ưa 1 thành phần thôi là cũng đủ để da sẽ bị kích ứng khi sử dụng sản phẩm rồi. Vậy nên hãy nhớ lưu tâm patch test sản phẩm trước, hoặc đọc kĩ bảng thành phần xem bạn có bị dị ứng với thành phần nào không nha.
Những hoạt chất thường có trong một sản phẩm Amouple bạn cần tìm hiểu
Có một số thành phần nhất định vô cùng phổ biến trong các sản phẩm Ampoule. Một số Ampoule sẽ kết hợp 2-3 thành phần hoạt chất cũng có em Ampoule chỉ tập trung cho 1-2 thành phần mà thôi. Và dưới đây là một số thành phần bạn sẽ thấy trong hầu hết các sản phẩm Ampoule đấy nhé.
Vitamin E – Đây là một chất chống oxy hóa mạnh và mạnh mẽ được biết đến với khả năng bảo vệ, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Thành phần cũng có khả năng làm mềm, vì vậy da sẽ có được cảm giác mượt mà như lụa.
Vitamin C – Là một thành phần quan trọng hàng đầu trong nhiều loại tinh chất dưỡng da mặt. Vitamin C giúp tăng cường vẻ trẻ trung và giúp trẻ hóa, cải thiện làn da đều màu và rạng rỡ.
Vitamin C giúp làm sáng và đều màu da (Nguồn: Internet).
Retinol (Vitamin A) – Là một dạng của Vitamin A, có khả năng làm đầy da bằng cách giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Retinol cũng chính là một chất chống oxy hóa, có khả năng cung cấp bổ sung những dưỡng chất cho làn da.
Hyaluronic Acid (HA) – Là một thành phần xuất hiện tự nhiên tự nhiên trong cơ thể, giúp giữ nước cho da và các mô ở dưới da, nhưng quy trình sản xuất sẽ dần chậm lại khi tuổi tác tăng lên. Bổ sung HA giúp làn da được giữ ẩm và duy trì vẻ ngoài căng mọng.
Niacinamide (Vitamin B3) – Giúp xây dựng các tế bào trong da cũng như bảo vệ tế bào da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, Niacinamide cũng nổi tiếng với khả năng kiềm dầu, làm se khít lỗ chân lông và giúp trị thâm mụn hiệu quả.
Peptides – Là một chất chống oxy hóa giúp làm mịn và cải thiện kết cấu của làn da. Thành phần này là các khối cấu tạo của collagen và protein, vì vậy đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da tươi trẻ.
Ampoules có chứa Peptides giúp cấp ẩm và phục hồi da hiệu quả (Nguồn: Internet).
AHA/BHA/PHA – Là những thành phần Hydroxy Acid, là chất tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ sự tích tụ của tế bào da chết cũng như cặn bã nhờn từ đó khiến lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ. Từ đó, những tinh chất sau đó sẽ có cơ hội thẩm thấu sâu hơn và hoạt động tốt hơn ở dưới da.
Glycerin – Là một thành phần đa chức năng với khả năng chính nổi bật nhất cung cấp độ ẩm, phục hồi cũng như tăng cường cho hàng rào bảo vệ da, từ đó đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa.
Tế bào gốc – Có khả năng sửa chữa hầu hết những vấn đề của tế bào da. Thành phần giúp kích thích đổi mới tế bào, cải thiện những chức năng của tế bào cũng như tăng sinh collagen. Tóm lại, tế bào gốc hỗ trợ trẻ hóa làn da toàn diện.
Tế bào gốc là một trong những thành phần vàng giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, bóng khỏe (Nguồn: Internet).
Resveratrol – Là một chất chống oxy hóa đặc biệt được tìm thấy trong vỏ của quả nho. Thành phần tự nhiên này bảo vệ da và vô hiệu hóa tác hại từ các gốc tự do. Resveratrol hoạt động như một chất phục hồi da mạnh mẽ và giúp khôi phục lại đường nét trẻ trung.
Alpha Lipoic Acid (ALA) – Được coi là “chất chống oxy hóa phổ quát” vì thành phần hòa tan trong nước và cũng như chất béo. Đặc tính này cho phép ALA có khả năng hấp thụ cực kỳ nhanh và thâm nhập hiệu quả vào các lớp lipid của da từ đó giúp chống viêm và chống lão hóa rất tốt.
Chiết xuất thực vật – Hầu hết các chiết xuất thực vật được bổ sung vào trong các sản phẩm Ampoule đều mang những lợi ích riêng trên hành trình nuôi dưỡng làn da của chúng ta. Một số chiết xuất thực vật chắc chắn bạn đã quá quen thuộc có thể kể đến như chiết xuất nha đam, hương thảo, rau má, rau sam, ngải cứu, diếp cá, trà xanh, xạ hương, hoa cúc, olive, tảo biển hoặc một số loại dầu như dầu cám gạo (Ferulic Acid), dầu jojoba, dầu bơ, dầu hoa anh thảo…
Những thành phần chiết xuất thực vật có trong sản phẩm Ampoule đều có những khả năng nuôi dưỡng làn da nhất định (Nguồn: Internet).
Sử dụng Ampoule thế nào là hiệu quả nhất?
Khi nào nên sử dụng Ampoule?
Như mình đã chia sẻ ở trên, không phải các sản phẩm huyết thanh đều được thiết kế giống nhau. Các thành phần hoạt tính đóng vai trò quan trọng trong việc xác định bạn nên sử dụng sản phẩm Ampoule đó vào khoảng thời gian nào trong ngày.
Ampoule ban ngày
Tốt nhất là bạn nên sử dụng Ampoule dưỡng da có chứa Vitamin C vào ban ngày, vì Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi những gốc tự do và các chất ô nhiễm khác bên ngoài môi trường. Ngoài ra, khi được sử dụng cùng với kem chống nắng, Vitamin C có thể cứu làn da khỏi những tác hại khác của ánh nắng như nếp nhăn và đốm sạm đen.
Ampoule ban đêm
Những sản phẩm Ampoule có chứa Retinol thường được khuyên là sử dụng vào ban đêm, ngoài việc là ánh nắng có thể làm giảm tác dụng của Retinol trên da, thì thành phần này cũng khiến da nhạy cảm hơn đối với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, những thành phần tẩy tế bào chết như AHA/BHA/PHA cũng giống như Retinol là khiến da khá nhạy cảm với tia UVs, vì vậy mặc dù sử dụng vào ban đêm thì kem chống nắng vẫn là một bước đặc biệt không thể thiếu được bạn nhé.
Hãy nhớ tham khảo bảng thành phần trước khi quyết định thoa sản phẩm serum và ban ngày hay buổi tối (Nguồn: Internet).
Ampoule có thể sử dụng cả sáng và tối
Những sản phẩm Ampoule có chứa HA có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm cho da vào cả ban ngày và ban đêm. Ngoài ra, Niacinamide cũng có thể an toàn để sử dụng được cả vào ban ngày hay ban đêm. Mặc dù có khả năng làm sáng da nhưng Vitamin B3 không làm cho da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Và ngay cả những thành phần chiết xuất thực vật cũng an toàn để sử dụng cả sáng và tối bạn nhé.
Nên thêm Ampoule vào Skincare routines như thế nào?
Sử dụng thay thế / xen kẽ cho một sản phẩm Serum
Đây là một trong những cách phổ biến mà mình thường áp dụng khi sử dụng Ampoule, vì thực chất những thành phần với nồng độ cao trong những sản phẩm tinh chất đặc trị thường là đủ để điều trị những vấn đề của làn da. Và vì có chứa những thành phần nồng độ cao, cũng như giá thành khá đắt, mình thường không sử dụng hàng ngày mà chỉ xài xen kẽ với 1-2 sản phẩm serum tương đồng hoặc hỗ trợ thêm cho Ampoule mà thôi. Ví dụ, khi xài Ampoule có chứa Vitamin C, mình sẽ sử dụng 1 ống trong 2 ngày liền và xen kẽ với 2 ngày sử dụng serum Niacinamide layer cùng HA để hỗ trợ trị thâm và làm sáng da hiệu quả.
Sử dụng cùng với sản phẩm Serum khác
Nếu da bạn thực sự có nhu cầu, cũng như bạn có điều kiện (đây là sự thật nhé) thì bạn hoàn toàn có thể layer một sản phẩm Ampoule cùng với một sản phẩm Serum để cho chu trình đạt hiệu quả cao hơn. Bạn có thể sử dụng Ampoule –> Serum (nếu sản phẩm Serum đó có khả năng cấp ẩm, phục hồi và cân bằng lại da) hoặc theo quy trình Serum –> Ampoule (nếu Serum bạn chọn là một sản phẩm Booster) nhé. Tuy nhiên, việc over-treatment đôi khi sẽ mang lại tác dụng ngược do da không đủ sức để load tinh chất. Vậy nên nếu da không thực sự có nhu cầu, bạn không cần phải sử dụng cùng lúc đâu nhé.
Cách tốt nhất để sử dụng Ampoule chính là bạn apply xen kẽ với một sản phẩm Serum để tăng cường khả năng của các sản phẩm (Nguồn: Internet).
Mix chung cùng với sản phẩm kem nền
Nếu bạn có một làn da khô, nứt nẻ và hàng ngày phải đối diện với một lớp nền bong tróc, thì một vài giọt Ampoule có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này nhanh chóng. Điều này không chỉ giúp cải thiện khả năng bám dính của foundation, mà còn tăng cường khả năng cải thiện làn da khô ráp đấy nhé.
Gợi ý một số tips hay ho khi sử dụng Ampoule
Đưa sản phẩm vào từ từ
Giống như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào, bạn sẽ luôn muốn bắt đầu từ từ và lắng nghe làn da để đảm bảo da không gặp phải bất kỳ tình trạng kích ứng nào khi sử dụng sản phẩm. Ví dụ Ampoule có chứa Vitamin C nên được áp dụng cách ngày trước khi chuyển sang sử dụng hàng ngày. Hoặc để an toàn nhất là bạn nên sử dụng Retinol hay AHA/BHA/PHA mỗi tuần một lần khi bắt bắt đầu và tăng dần liều lượng theo ngày khi da đã quen với hoạt chất.
Bạn cần chú ý đến những thành phần hoạt chất trước khi quyết định layer chung với nhau (Nguồn: Internet).
Lưu tâm đến việc layer sản phẩm
Khi layer các sản phẩm, hãy luôn đảm bảo rằng bạn không kết hợp các thành phần chất có khả năng gây ra kích ứng nhé. Ví dụ, Vitamin C không nên kết hợp với những thành phần tẩy tế bào chết hóa học như AHA và BHA. Thay vì layer chung, bạn có thể lựa chọn sử dụng sáng/tối hoặc cách ngày để an toàn hơn nha. Nếu vẫn muốn layer để tăng hiệu quả của chu trình treatment, bạn hãy tham khảo thêm ý kiến của những chuyên gia da liễu bạn nhé.
Luôn sử dụng những sản phẩm bổ trợ đầy đủ
Về căn bản, sử dụng Ampoule sau khi da mặt đã được làm sạch được apply toner. Khi da mặt của bạn sạch sẽ và cân bằng, tinh chất cô đặc sẽ có cơ hội để hoạt động hiệu quả nhất trên da. Kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng sẽ khóa lại mọi dưỡng chất để làn da của bạn có thể được hưởng lợi từ các thành phần hoạt tính từ Ampoule. Và cuối cùng đừng quên thoa kem chống nắng hàng ngày để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu bạn nhé.
Một chu trình skincare đầy đủ gồm làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm và chống nắng sẽ đảm bảo cho bạn một làn da khỏe đẹp (Nguồn: Internet).
Cùng tìm hiểu thêm những bài chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc da tại đây:
Nếu thấy bài viết hữu ích và thú vị, hãy cho chúng mình một click 5* cũng như đừng quên chia sẻ rộng rãi với hội chị em bạn dì nhé. Cuối cùng, đừng quên thường xuyên ghé góc Làm đẹp của BlogAnChoi để xem chúng mình sẽ có những chia sẻ gì hay ho nữa không nhé.
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream: Cấp ẩm sâu, chăm sóc da toàn diện]]>https://bloganchoi.com/?p=3748362021-05-31T14:05:50Z2021-05-09T10:40:25ZKhông phải ngẫu nhiên kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream nhận được nhiều đánh giá khen ngợi và yêu thích của đông đảo khách hàng đến vậy. Ngoài chất lượng đỉnh cao mà sản phẩm mang lại thì mẫu mã bao bì cũng là điểm cộng đầy thuyết phục. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay về nhãn hàng này nhé!
Thương hiệu To-Plan
To-Plan là một công ty uy tín của Nhật Bản chuyên sản xuất, cung cấp thiết bị y tế, mỹ phẩm cùng các hàng hóa thiết yếu khác. Công ty được thành lập vào tháng 6 năm 1987, có trụ sở chính tại 2-47-3 Onuma-cho, Kodaira-shi, Tokyo 187-0001. To-Plan tự hào vì có rất nhiều sản phẩm đã được cấp bằng sáng chế và sản phẩm mẫu tiện ích.
Thương hiệu To-Plan (ảnh: internet).
Bao bì thiết kế kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có mẫu mã dạng hình trụ tròn, bằng nhựa cứng, cầm khá nặng tay. Bao bì mang sắc màu xanh lục bảo đậm, vừa mát mắt vừa gần gũi với thiên nhiên. Để bảo vệ sản phẩm không bị trầy xước trong quá trình vận chuyển, bên ngoài còn được bao bọc thêm một lớp nylon mỏng, trong suốt.
Hộp kem được bo tròn các góc mặt nắp và đáy nhìn rất ngộ nghĩnh, dễ thương (ảnh: BlogAnChoi).
Ngay bên dưới nắp hộp, được trang trí bằng một đường viền màu vàng, sáng bóng giúp tạo điểm nhấn nổi bật cho vỏ bao bì sản phẩm. Thêm vào đó, dòng chữ giới thiệu về thương hiệu và tên nhãn hàng ở mặt trước cũng mang tone vàng óng.
Ngay chính giữa hàng chữ “ALOE cream” có in hình ảnh cây lô hội với bông hoa đang nở rộ như nói lên một trong các thành phần chính cấu tạo lên sản phẩm.
Góc chụp mặt nắp bao bì sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Bên cạnh đó, thì toàn bộ thông tin giới thiệu về kem To-Plan Aloe Cream theo tiếng Nhật Bản đều được in bằng chữ nổi, màu trắng ở mặt sau bao bì. Ngoài chiếc nắp vặn chắc chắn, bên trong còn được thiết kế thêm một nắp phụ trên chất liệu nhựa mỏng giúp dưỡng chất không bị tràn ra ngoài.
Hình ảnh nắp phụ bên trong nắp chính ở ngoài (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Aloe Barbadensis Leaf Juice (nước ép lá lô hội nguyên chất): Tẩy sạch bụi bẩn, bã nhờn, xoa dịu, làm mát da, dưỡng ẩm sâu và giảm tình trạng da khô, bong tróc, kích thích tổng hợp collagen & elastin giúp da đàn hồi, săn chắc, hạn chế các tác động xấu của tia UV lên da, xóa mờ nám sạm, nâng trắng tone da, sát khuẩn, kháng viêm, mau lành các thương tổn, tái tạo và phát triển tế bào da mới, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Sodium Hyaluronate: Thành phần giữ và khóa ẩm cực hiệu quả giúp da mềm mịn, mượt mà, căng mọng, tinh chất có tác dụng làm căng đầy và cải thiện kết cấu da, tạo hàng rào bảo vệ da, điều trị nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của chúng.
Scutellaria Baicalensis Extract (chiết xuất rễ cây Hoàng Cầm): Xoa dịu da, diệt khuẩn, chống dị ứng và viêm nhiễm, trị mụn, hỗ trợ chống lão hóa giúp da tươi khỏe, rạng ngời.
Succinoyl Oatelocollagen (collagen dạng nước): Cải thiện cấu trúc, giữ gìn nét thanh xuân tươi trẻ cho làn da.
Tocopherol: Một dạng vitamin E có tác dụng kháng viêm, sớm lành vết thương, giảm thiểu tác hại của tia cực tím lên da, cung cấp độ ẩm, làm sáng và bảo vệ da, chống lão hóa.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Water, Cetanol, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, TEA, Squalane, Cetyl Palmitate, Dimeticone, Octyldodecanol, Glycerin, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Fragrance, Yellow 4, Blue 1…
Mặt sau vỏ hộp sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
Xoa dịu tình trạng nóng rát da do cháy nắng.
Chăm sóc làn da mềm mượt, khỏe mạnh, loại bỏ hiện tượng khô, thô ráp.
Ức chế hình thành hắc tố melanin gây nám sạm, dưỡng da trắng sáng, hồng hào, mịn màng một cách tự nhiên, chống oxy hóa da hữu hiệu.
Cream có tác dụng trị ngứa và nứt nẻ da, hỗ trợ ngừa mụn trứng cá.
Sản phẩm có thể dùng để thay thế lớp kem nền khi trang điểm hoặc dùng như chất kem bôi giữ ẩm sau khi cạo râu.
Thích hợp với mọi loại da.
Dưỡng chất tạo độ ẩm sâu và giúp làn da trắng sáng hơn (ảnh: BlogAnChoi).
Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Sau khi tắm, dùng khăn mềm lau khô người.
Lấy một lượng kem vừa phải ra tay.
Thoa một lớp mỏng lên khắp cơ thể.
Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào da.
Cảm nhận về kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Hộp kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có hình thức bề ngoài khá dễ thương, xinh xắn nhờ mang tone xanh lục dịu mắt. Ngoài ra, thì những công dụng đa năng mà em này sở hữu cũng là các ưu điểm đầy nổi trội khiến mình luôn yêu thích.
Xét về kết cấu dưỡng chất có dạng kem, khá đặc nhưng mịn, màu xanh lá cây nổi bật, bóng đẹp. Mùi thơm thì dịu nhẹ, ngọt ngào nhưng cũng không kém phần quyến rũ, hấp dẫn.
Chất kem nhẹ, màu xanh lá nổi bật, không bí nhờn, bết dính (ảnh: BlogAnChoi).
Khi thoa kem lên da, lúc đầu hơi có chút dính bóng nhưng chỉ chưa đầy một phút dưỡng chất đã thấm sâu vào da, để lại lớp finish mỏng nhẹ, tiệp màu, mà không bị bí dính hay bóng nhờn gì hết. Sản phẩm có thể lưu những nốt hương thơm mát, dễ chịu trên da trong thời gian khá lâu.
Lúc đầu thoa cream hơi có chút bóng nhẹ trên da nhưng khoảng 1 phút sau kem thẩm thấu nhanh, tạo lớp dưỡng trong suốt, tiệp màu, khô thoáng (ảnh: BlogAnChoi).
Sử dụng kem hàng ngày mình thấy làn da ngày càng mềm mại, mượt mà do được tăng cường độ ẩm cần thiết. Kể cả trong những ngày hanh đông giá rét, mình cũng không còn phải lo da bị khô bong, nứt nẻ hoặc giảm chứng da bị khô rát trong những ngày hè nắng.
Dùng được một thời gian khoảng chừng 4 tháng mình cảm nhận da được nâng tone trắng hơn, sáng mịn, duy trì nét đẹp của làn da trẻ trung, tươi tắn, khỏe mạnh, rạng ngời.
Đánh giá của khách hàng từng dùng sản phẩm
Đánh giá sản phẩm trên Channel HUYỀN JP
Đánh giá sản phẩm trên trang Shopee
Những lời khen “có cánh” về sản phẩm trên trang Shopee (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá sản phẩm trên trang Lazada
Sản phẩm nhận được những đánh giá cao trên trang Lazada (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm của kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Ưu điểm
Chất kem nhẹ, mịn, không gây bết dính, bí nhờn.
Duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.
Giảm tình trạng da cháy nắng trong mùa hè và khô nẻ trong mùa đông.
Nuôi dưỡng da căng mịn, khỏe đẹp, tươi trẻ.
Làm trắng da hiệu quả.
Phù hợp với mọi loại da.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trước khi makeup và dưỡng ẩm sau khi cạo râu.
Giá thành rẻ, hợp lý.
Cream dùng được lâu, tiết kiệm.
Sản phẩm dùng được lâu, tiết kiệm (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Sản phẩm có chứa chất bảo quản (Methylparaben, Ethylparaben) nên có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm.
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có giá thành khoảng 140.000 VND/ hộp 170g.
Thường xuyên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều sản phẩm làm đẹp nhé các bạn!
]]>1Mee<![CDATA[Top 10 sản phẩm chứa Retinol giúp chống lão hóa hiệu quả, được nhiều người tin dùng]]>https://bloganchoi.com/?p=3704292022-10-12T05:40:29Z2021-05-04T02:08:59ZVới công dụng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị trị mụn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong cùng khả năng chống lão hóa hiệu quả, Retinol được xem là “thành phần vàng” trong nhiều loại mỹ phẩm. Hôm nay, BlogAnChoi sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 sản phẩm chứa Retinol chống lão hoá được nhiều người yêu thích và tin dùng.
1. Tinh chất chống lão hóa The Inkey List Retinol Serum
The Inkey List là thương hiệu mỹ phẩm trẻ đến từ Anh quốc, nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả với giả cả vô cùng phải chăng. Tinh chất chống lão hóa The Inkey List Retinol Serum là một trong những sản phẩm nổi bật của The Inkey List có khả năng dưỡng da và chống lão quả với thành phần chủ đạo là Retinol.
Tinh chất chống lão hóa The Inkey List Retinol Serum (ảnh: internet)
Thành phần chính
Retinol: Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Glycine Soja (Soybean) Extract (Chiết xuất đậu tương): Glycine Soja (Soybean) Extract chứa lượng lớn các axit béo, protein, khoáng chất, các chất chống oxy hóa và vitamin (đặc biệt là vitamin C) có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, hỗ trợ ngăn chặn và điều trị mụn, dưỡng sáng da và chống lão hóa.
Squalane: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm sâu, bảo vệ da trước tia UV và hỗ trợ quá trình ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Hyaluronic Acid: Với khả năng cấp nước vượt trội, Hyaluronic Acid là thành phần quen thuộc trong nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm. Với kích thước siêu nhỏ, khả năng thẩm thấu nhanh, Hyaluronic Acid có tác dụng dưỡng ẩm sâu, làm dịu và làm mềm da giúp da luôn căng bóng, ẩm mượt. Bên cạnh đó, Hyaluronic Acid còn có khả năng làm mờ các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da giúp làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Công dụng chính
Ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ làm mờ các vết nhăn mới.
Dưỡng ẩm và làm dịu da.
Kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Dưỡng da trắng sáng và đều màu.
Kích thích quá trình tái tạo tế bào, tăng sinh collagen và elastin giúp nôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đầy sức sống và có độ đàn hồi cao.
Tinh chất chống lão hóa The Inkey List Retinol Serum
Thương hiệu
The Inkey List
Xuất xứ
Anh
Công dụng
Chống lão hóa
Dung tích/Trọng lượng
30ml
Thành phần chính
Retinol, Glycine Soja (Soybean) Extract (Chiết xuất đậu tương), Squalane, Hyaluronic Acid
2. Tinh chất ngừa lão hóa The Ordinary Retinol In Squalane
Tinh chất chống lão hóa The Ordinary Retinol In Squalane (ảnh: internet)
Đến từ thương hiệu The Ordinary quen thuộc, được nhiều người yêu thích và tin dùng, tinh chất chống lão hóa The Ordinary Retinol In Squalane là một trong những sản phẩm chống lão hóa nổi bật khi sở hữu hai thành phần chính là Retinol và Squalane có tác dụng ngăn ngừa và chống oxy hóa hiệu quả.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Squalane: Squalane được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm với công dụng tạo lớp màng dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tái tạo tế bào và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Capric Triglyceride: Capric Triglyceride là một chất làm mềm, chất phân tán và làm đặc có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ tái tạo tế bào đồng thời tạo độ trơn, mềm cho sản phẩm.
Lycopersicum (Tomato) Fruit Extract (Chiết xuất cà chua): Chiết xuất từ quả cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, dưỡng ẩm, làm se da và chống oxy hóa mạnh.
Jojoba Seed Oil (Dầu Jojoba): dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ da trước các tác hại của môi trường, ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn và trẻ hóa làn da.
Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract (Chiết xuất lá hương thảo): Chiết xuất lá hương thảo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da và chống oxy hóa.
Công dụng chính
Ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ các nếp nhăn mới trên da.
Kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Dưỡng ẩm và làm dịu da.
Phục hồi da hư tổn.
Tinh chất ngừa lão hóa The Ordinary Retinol In Squalane
Thương hiệu
The Ordinary
Xuất xứ
Canada
Công dụng
Chống lão hóa
Dung tích/Trọng lượng
30ml
Thành phần chính
Retinol, Squalane, Capric Triglyceride, Lycopersicum (Tomato) Fruit Extract (Chiết xuất cà chua), Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (Dầu Jojoba), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract (Chiết xuất lá hương thảo)
Kem dưỡng ẩm chống lão hóa A313 Pommade Retinol Cream thuộc thương hiệu Pharma Developpement. Đây là thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp, được thành lập vào năm 1991, nổi tiếng với các sản phẩm an toàn, chất lượng được tạo ra từ đội ngũ nghiên cứu hàng đầu cùng hệ thống sản xuất tiên tiến, hiện đại.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Vitamin A tổng hợp (từ 3 loại Retinyl Acetate, Retinyl Propionate, Retinyl Palmitate): Là dạng vitamin A nhẹ có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, làm mịn da.
Macrogol 400: Dưỡng ẩm, làm mềm da, làm sạch dịu nhẹ.
Công dụng chính
Ngăn chặn và điều trị mụn.
Làm mờ các nếp nhăn, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa.
4. Tinh chất chống lão hóa, sáng da Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Tinh chất chống lão hóa Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment (ảnh: intrenet)
Tinh chất chống lão hóa Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment là một trong những sản phẩm chống lão hóa chứa Retinol nổi bật trên thị trường được nhiều người yêu thích và tin dùng. Đến từ thương hiệu Paula’s Choice nổi tiếng với tính hiệu quả và an toàn, tinh chất chống lão hóa Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment hứa hẹn mang đến những trải nghiệm thú vị về quá trình chăm sóc và chống lão hóa cho làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Salix Alba Extract (Chiết xuất từ vỏ cây liễu): Chiết xuất từ vỏ cây liễu có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, làm thông thoáng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết dịu nhẹ, chống oxy hóa, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa trên da.
Avena Sativa Kernel Extract (Chiết xuất yến mạch): Có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, dưỡng ẩm và kháng viêm.
Arctium Lappa Root Extract (Chiết xuất rễ cây ngưu bàng): Chiết xuất rễ cây ngưu bàng có khả năng kháng viêm, sát trùng, hạn chế bã nhờn giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Bên cạnh đó, các tinh chất có trong rễ cây ngưu bàng còn tham gia vào quá trình tái tạo tế bào và chống oxy hóa.
Công dụng chính
Ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ các nếp nhăn trên da.
Làm thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.
Dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da trước các kích ứng.
Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn.
Tinh chất chống lão hóa, sáng da Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Thương hiệu
Paula’s Choice
Xuất xứ
Hoa Kỳ
Công dụng
Chống lão hóa
Dung tích/Trọng lượng
5ml, 30ml
Thành phần chính
Retinol, Chiết xuất từ vỏ cây liễu, Chiết xuất yến mạch,…
Kết cấu
Dạng đặc
Khả năng thẩm thấu
Thẩm thấu khá nhanh
Mùi hương
Mùi thơm nhẹ, dễ chịu
Loại da phù hợp
Phù hợp với mọi loại da
Giá bán
399.000 VND/1 chai 5ml và 1.950.000 VND/1 chai 30ml
5. Tinh chất chống lão hóa, dưỡng ẩm Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face Serum
Tinh chất chống lão hóa Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face Serum (ảnh: internet)
Bielenda là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Ba Lan, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da, tóc và body. Tinh chất chống lão hóa Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face Serum là một trong những sản phẩm chống lão hóa và dưỡng da nổi bật của Bielenda khi kết hợp công nghệ tiên tiến cùng các thành phần độc đáo như Retinol, Neuropeptide và Ceramides giúp dưỡng da và chống oxy hóa tốt.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Ceramides: Ceramides là thành phần thường thấy trong các loại kem dưỡng ẩm, có ảnh hưởng quan trọng đến vẻ đẹp của làn da. Ceramides có khả năng tạo “lớp màng” mỏng nhẹ giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa sự thoát hơi nước trên da, hạn chế dầu nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông giúp da luôn mềm mại và ẩm mượt. Bên cạnh đó, việc bổ sung Ceramides cho da cũng giúp bảo vệ làn da khỏ các tác nhân gây hại từ môi trường, kháng viêm, giảm kích ứng, nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh và hạn chế các dấu hiệu của lão hóa.
Olive Fruit Oil (Dầu oliu): Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, các axit béo, các chất chống oxy hóa,…có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và chống oxy hóa hiệu quả.
Công dụng chính
Làm mờ các nếp nhăn, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa.
Dưỡng ẩm và làm mịn da.
Giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Tinh chất chống lão hóa, dưỡng ẩm Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face Serum
6. Tinh chất làm mờ nếp nhăn SkinCeuticals Retinol 0.3
Serum chống lão hóa SkinCeuticals Retinol 0.3 (ảnh: internet)
Đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm SkinCeuticals đình đám, nổi tiếng với các dòng serum đặc trị của Mỹ, Serum chống lão hóa SkinCeuticals Retinol 0.3 là cái tên không thể thiếu khi nhắc đến những sản phẩm chống lão hóa hàng đầu có chứa Retinol.
Thành phần chính
0,3 % Retinol tinh khiết: Có tác dụng dụng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, làm mịn da, dưỡng da trắng sáng và đều màu. Bên cạnh đó, Retinol còn có khả năng trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Bisabolol: Bisabolol là thành phần được tìm thấy nhiều trong tinh dầu hoa cúc Đức. Ngoài khả năng tạo mùi hương tự nhiên, Bisabolol còn có tác dụng dưỡng ẩm nhờ chứa lượng lớn vitamin B5, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, ức chế tổng hợp melanin, chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng và tươi trẻ hơn.
Boswellia Serrata Resin Extract (Chiết xuất cây nhũ hương Ấn Độ): Có tác dụng làm dịu, kháng viêm, hỗ trợ phục hồi vết thương và tăng cường miễn dịch.
Công dụng chính
Phục hồi da, giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc cho làn da nhờ đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào.
Làm mờ nhăn, vết thâm nám,…
Giúp da sáng và đều màu hơn, se khít lỗ chân lông.
Tinh chất làm mờ nếp nhăn SkinCeuticals Retinol 0.3
7. Tinh chất làm săn chắc da Neoretin Discrom Control Booster Fluid
Serum Neoretin Discrom Control Booster Fluid (ảnh: internet)
Serum Neoretin Discrom Control Booster Fluid là một trong những sản phẩm chống lão hóa hàng đầu đến từ Tây Ban Nha. Với công dụng chính là dưỡng da trắng sáng và chống oxy hóa, Serum Neoretin Discrom Control Booster Fluid có thể là lựa chọn tuyệt vời đối với những ai đang tìm kiếm một sản phẩm chống lão hóa và dưỡng sáng da cao cấp.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng sáng da, uwasc chế các gốc tự do, tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen và elastin giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
NAGs: NAGs được sử dụng nhiều trong ngành mỹ phẩm bởi khả năng dưỡng ẩm, tẩy da chết dịu nhẹ, hỗ trợ tăng sinh collagen giúp dưỡng da căng mịn, có độ đàn hồi cao, làm mờ các nếp nhăn do lão hóa. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy, NAGs có thể làm giảm melanin trong da giúp dưỡng da trắng sáng, đều màu hơn.
Portulaca Oleracea Extract (Chiết xuất rau sam): Chiết xuất từ rau sam chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất béo Omega 3 có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, làm dịu da, ức chế hoạt động của các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Niacinamide: Niacinamide là một dạng phức hợp vitamin B3 thường được sử dụng trong các loại mỹ phẩm với công dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, tạo lớp màng mỏng nhẹ bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ môi trường bên ngoài đồng thời kích thích sự hình thành protein K1, các collagen giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trẻ trung.
C Tetra: C Tetra là một dạng của vitamin C có tác dụng chủ yếu trong việc làm sạch dịu nhẹ, dưỡng sáng da và chống lão hóa.
Công dụng chính
Làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhan,…dưỡng da trắng sáng tự nhiên.
Ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy hóa trên da.
Kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ điều trị mụn.
Cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sau bên trong.
Tinh chất làm săn chắc da Neoretin Discrom Control Booster Fluid
Thương hiệu
Neoretin
Xuất xứ
Tây Ban Nha
Công dụng
Dưỡng trắng da và chống lão hóa
Dung tích/Trọng lượng
30ml
Thành phần chính
Retinol, NAGs, Portulaca Oleracea Extract (Chiết xuất rau sam), Niacinamide, C Tetra
8. Tinh chất ngừa lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
Tinh chất chống lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion (ảnh: internet)
Đến từ thương hiệu The Ordinary quen thuộc, tinh chất chống lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion được xem là phiên bản nâng cấp của Serum The Ordinary Granactive Retinoid 1% trước đó khi kết hợp Granino Retinoid 2% và Retinol giúp tăng cường khả năng chống lão hóa và ngừa mụn hiệu quả.
Thành phần chính
Granino Retinoid 2%: Granino Retinoid 2% là một dạng phức hợp của Hydroxypinacolone Retinoate có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc chống lão hóa.
Retinol: Có tác dụng hỗ trợ Granino Retinoid 2% phát huy hiệu quả tối đa trong việc dưỡng da mịn màng và ngăn chặn lão hóa.
Bisabolol: Có tác dụng kháng kháng viêm, làm dịu da, hỗ trợ làm lành vết thương, ức chế tổng hợp melanin, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào và chống oxy hóa hiệu quả.
Glycerin: Glycerin là thành phần thường thấy trong các loại mỹ phẩm có tác dụng cấp ẩm, làm mềm da, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa.
Công dụng chính
Làm mờ các dấu hiệu lão hóa, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa trên da.
Dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng.
Dưỡng ẩm và làm mềm da.
Cải thiện tình trạng da mụn, dầu thừa, lỗ chân lông không thông thoáng,…
Tinh chất ngừa lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
Thuộc thương hiệu Obagi – thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ, kem dưỡng chống lão hoá Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing Cream là sản phẩm không thể bỏ lỡ nếu bạn đang cần một sản phẩm vừa có tác dụng ngăn ngừa, cải thiện các dấu hiệu lão hóa vừa dưỡng da trắng sáng tự nhiên.
Thành phần chính
Retinol: Hoạt chất có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Butyrospermum Parkii (Shea) Butter (Bơ hạt mỡ): Bơ hạt mỡ giàu axit béo, vitamin, phytosterol, allantoin,…có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da dưới tia UV, tăng sinh collagen giúp dưỡng da mềm mại, mịn màng và hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Calendula Officinalis Flower Extract (Chiết xuất hoa cúc kim tiền/cúc tâm tư): Có tác dụng chống viêm, làm dịu da khi bị kích ứng và chống oxy hóa hiệu quả.
Camellia Sinensis Leaf Extract (Chiết xuất trà xanh): Chiết xuất trà xanh là thành phần quen thuộc trong nhiều loại mỹ phẩm, được sử dụng chủ yếu với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu da, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị mụn, làm se lỗ chân lông và chống oxy hóa.
Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract (Chiết xuất cúc La Mã): Cúc La Mã từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong việc làm đẹp. Các hoạt chất có trong cúc La Mã có tác dụng làm dịu da, chống viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và chống oxy hóa.
Công dụng chính
Đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, làm mờ các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, đều màu, làm mờ các vết nám, đồi mồi,…
Ngăn ngừa mụn.
Se khít lỗ chân lông, dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh.
10. Serum chống lão hóa Skinmedica Retinol Complex 0.5
Serum chống lão hóa Skinmedica Retinol Complex 0.5 (ảnh: internet)
Skinmedica là thương hiệu chăm sóc da hàng đầu tại Mỹ được nhiều chuyên da da liễu khuyên dùng. Serum chống lão hóa Skinmedica Retinol Complex 0.5 là một trong những sản phẩm chống lão hóa nổi bật của Skinmedica có khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trẻ trung từ sâu bên trong.
Thành phần chính
Retinol: Có tác dụng dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, điều trị mụn, dưỡng trắng da, trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa từ sâu bên trong.
Glycine Soja (Soybean) Oil: Được chiết xuất từ những hạt đậu tương giàu vitamin, khoáng chất, các axit béo và các chất chống oxy hóa, Glycine Soja (Soybean) Oil có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, chống viêm, dưỡng sáng da và chống lão hóa hiệu quả.
Niacinamide: Là một dạng phức hợp vitamin B3 được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm, Niacinamide có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, làm sáng và đều màu da, kháng viêm,…
Squalane: Dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tái tạo tế bào và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Dunaliella Salina Extract: Chiết xuất từ tảo biển Dunaliella Salina chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các axit béo,…có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da, tăng cường hệ miễn dịch của tế bào, dưỡng sáng da và chống lão hóa.
Công dụng chính
Ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ các nếp nhăn mới trên da.
]]>0Loken<![CDATA[Review tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum: giảm thâm, dưỡng sáng có thật sự tốt?]]>https://bloganchoi.com/?p=3403252021-01-24T11:39:57Z2021-01-24T11:39:57ZOlay Regenerist là dòng sản phẩm đình đám của nhà Olay được biết đến với khả năng chống lão hóa an toàn, lành tính với giá thành cực kì tốt. Trong đó tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum là một trong những sản phẩm được đánh giá cao và ” làm mưa làm gió” về khả năng chống lão hóa, làm sáng vùng da mắt cực kì tốt. Hãy cùng BlogAnChoi hôm nay đánh giá một cách chi tiết về sản phẩm nha.
Về thương hiệu
Olay được thành lập vào năm 1950, thuộc tập đoàn đa quốc gia P&G. Câu chuyện thành lập nên thương hiệu Olay luôn khiến người ta phải ngưỡng mộ bởi tình yêu của nhà hóa học gốc người Nam Phi Graham Wulff dành cho vợ mình khi phải sử dụng loại kem dưỡng với kết cấu cực kì tệ, khó thấm vào da. Nên ông quyết tâm thành lập nên Oils Of Olay sau này đổi tên thành Olay.
Logo thương hiệu Olay (Nguồn: Internet).
Olay là một sản phẩm ” drug store” với phân khúc tầm trung nhưng mang lại hiệu quả nhờ công nghệ độc quyền và bảng thành phần an toàn lành tính. Hơn 60 năm kinh nghiệm về làm đẹp nên Olay đã cho ra đời nhiều line sản phẩm khác nhau từ cấp ẩm, dưỡng trắng đến chống lão hóa nên mọi người đều có thể dễ dàng lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp cho riêng mình.
Bao bì, thiết kế tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum
Cùng thuộc line sản phẩm chống lão hóa nên tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum được thiết kế với vỏ ngoài bằng nhựa với hai tông màu đỏ và đen chủ đạo, hài hòa bắt mắt. Bên trên vỏ nhựa chúng ta có thể bắt gặp ngay những thông tin chính về tên thương hiệu, công nghệ Regenerist độc quyền, ” fragrance free” – không hương liệu và ” smooth feel”- cảm giác ẩm mượt.
Tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum được thiết hai tông màu đỏ và đen chủ đạo ( Nguồn: internet)
Bên trong lại khá bất ngờ, không còn màu đỏ và đen như truyền thống mà thay vào là tuýp serum chia làm hai phần rõ rệt với phần thân màu trắng bên trên được ghi những thông tin cơ bản như trên bao bì, còn phần đầu tuýp được thiết kế nhỏ gọn giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn và được phủ lên là một màu trắng bạc, sự kết hợp vô cùng sang chảnh đến từ nhà Olay.
Thành phần của tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum
Phức hợp Amino Acid: chứa nhiều peptides giúp hồi phục vùng da mắt, làm đầy các rãnh nếp nhăn, thúc đẩy sự tái tạo giúp da mới khỏe hơn và sáng hơn.
Niacinamide: hay còn gọi là vitamin B3 kháng viêm, điều tiết bã nhờn hỗ trợ làm sáng da, cải thiện làn da từ bên trong.
Tocopherol Acetate (vitamin E): cấp ẩm, dưỡng ẩm cho vùng da mắt, hỗ trợ quá trình chống lão hóa cho da.
Allantoin: một thành phần có khả năng làm dịu da với chiết xuất cây Comfrey, hỗ trợ quá trình chống oxy hóa.
Panthenol (vitamin B5): nuôi dưỡng da từ bên trong, với khả năng hạn chế tác động từ môi trường, tăng cường khả năng phục hồi tái tạo cho da.
Trong sản phẩm không chứa Fragrance ( hương liệu), không chứa cồn khô, không chứa gốc sulfate gây hại cho da.
Công dụng của tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum
Giảm thâm vùng da mắt, giúp da sáng hơn, tươi tắn và rạng rỡ hơn.
Dưỡng ẩm, cấp ẩm giúp mịn màng, căng mọng hạn chế sự hình thành nếp nhăn.
Phục hồi, nuôi dưỡng da giúp kích thích tạo các tế bào da mới, cải thiện da từ bên trong.
Tăng cường sự săn chắc, đàn hồi tăng cường khả năng chống chịu với môi trường.
Giảm sự hình thành nếp nhăn, làm đầy vùng da quanh mắt.
Giảm bọng mắt, giảm sưng.
Cách sử dụng tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum
Sau khi thoa toner, serum và kem dưỡng tiếp theo bạn hãy sử dụng Olay Regenerist Revitalising Eye Serum.
Ấn nhẹ tuýp, lấy một lượng sản phẩm vừa đủ bằng hạt đậu chấm đều vùng da dưới và vùng da trên mi mắt cả hai bên.
Dùng ngón tay út ( đây là ngón tay có lực nhẹ nhất, giảm ma sát với mắt ) thoa đều và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ 1 đến 2 phút cho thẩm thấu hết tinh chất.
Sử dụng mỗi ngày hai lần vào sáng và tối để tăng cường khả năng chống lão hóa và phát huy đầy đủ công dụng của sản phẩm.
Một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum:
Để sản phẩm thẩm thấu tốt nhất, bạn có thể xoa lòng bàn tay cho ấm lên rồi áp nhẹ vào vùng da mắt trước khi sử dụng serum dưỡng. Như thế sẽ giúp sản phẩm thấm sâu vào bên trong.
Vùng da mắt là vùng da nhạy cảm do đó bạn nên nhẹ nhàng, nâng niu tránh dùng lực quá mạnh tác dụng vào mắt sẽ làm nhanh quá trình hình thành nếp nhăn của mắt.
Đặc biệt, sản phẩm còn có thể sử dụng cho các vùng khác như rãnh má mũi giúp giảm sự hình thành nếp nhăn nữa đấy.
Tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum có tốt không?
Là một “con nghiện” máy tính, mình thường xuyên phải tiếp xúc liên tục với ánh sáng gây hại cho mắt nên mình cũng khá lo sợ sẽ vùng da mắt sẽ nhanh chóng lão hóa. Vì vậy mình bắt đầu sử dụng kem dưỡng mắt và ưu tiên lựa chọn sản phẩm có giá bình dân như tinh chất dưỡng mắt Olay để có những trải nghiệm cơ bản trước tiên.
tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum giúp cấp ẩm, làm mềm mịn vùng da mắt ( Nguồn: internet)
Chất kem có màu trắng đục, có vẻ hơi dày tuy nhiên khi thoa lên lại thấm nhanh lắm. Trong 1 đến 2 phút đầu thì có cảm giác hơi ẩm khi chạm tay vào, nhưng lúc sau thì sẽ thẩm thấu hoàn toàn và không còn bị nhờn dính chút nào nữa. Sáng hôm sau ngủ dậy thì mình cảm thấy vùng da mắt mịn hơn, trông cũng đủ ẩm hơn và không còn khô như trước.
Sau hơn 2-3 tuần sử dụng thì vùng da mắt do được cấp ẩm tốt nên đàn hồi hơn và trông có sức sống hơn nhiều. Tuy nhiên về khả năng giảm bọng mắt, chống lão hóa hay làm sáng rõ rệt thì mình chưa cảm nhận được nhiều nên mình nghĩ cần thời gian trải nghiệm dài hơn.
tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum phù hợp các bạn mới tập sử dụng serum dưỡng mắt ( Nguồn: internet)
Olay Regenerist Revitalising Eye Serum phù hợp với các bạn học sinh- sinh viên chưa có điều kiện tài chính dư dả và thiên về dưỡng ẩm, chống lão hóa “sương sương”. Chứ khi đã ngoài 25 cần một sản phẩm chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn mạnh mẽ hơn thì mình nghĩ nên đầu tư sản phẩm “nặng đô” hơn đấy.
Đánh giá khách hàng sau khi dùng tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist
Khách hàng trên Shopee sau khi dùng Olay Regenerist tinh chất Vi Dưỡng Vùng Mắt có đánh giá tốt về giá thành rẻ, phù hợp túi tiền. Thiết kế đẹp, dễ sử dụng. Khả năng cấp ẩm, mịn màng cho vùng da mắt có cải thiện, còn làm sáng và mờ thâm cần kiên trì sử dụng đánh giá tốt hơn.
Đánh giá khách hàng trên Shopee sau khi dùng tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum ( Nguồn: Internet)
Ưu điểm, nhược điểm của tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum
Ưu điểm
Thiết kế đẹp, tiện lợi, dễ sử dụng.
Kem thấm thấu nhanh, không gây nhờn rít, khó chịu.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho vùng da mắt tốt.
Bảng thành phần an toàn, không có hương liệu.
Giá thành bình dân.
Nhược điểm
Hiệu quả làm sáng, giảm thâm chưa rõ rệt.
Tuýp kem nhỏ, xài nhanh hết.
Mua tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum ở đâu? Giá bao nhiêu?
Bạn có thể mua tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum với giá 179.000 VNĐ/ tuýp 15ml.
Cảm ơn các bạn đã tham khảo qua bài viết về tinh chất dưỡng mắt Olay Regenerist Revitalising Eye Serum của mình, hãy để lại nhận xét qua phần bình luận bên dưới. Và nhớ thường xuyên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm những thông tin mới nhất, hữu ích nhất cho mình nha.
]]>2Hiep Huynh<![CDATA[Review mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask: ngừa lão hóa, làm săn chắc da]]>https://bloganchoi.com/?p=3174332020-11-30T00:49:20Z2020-11-30T00:49:20ZMặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask là sản phẩm mới toanh từ nhà Laneige, được lăng xê với khả năng làm săn chắc da và ngăn ngừa lão hóa “vượt mặt” đàn chị mặt nạ ngủ cấp nước Water Sleeping Mask đình đám trước đó. Liệu sản phẩm này có thật sự tốt đến vậy? Giá đắt có xắt ra miếng nào không? Hãy cùng BlogAnChoi đập hợp và review em mặt nạ ngủ này ngay và luôn nhé.
Về thương hiệu Laneige
Laneige là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, là anh em chung nhà tập đoàn mỹ phẩm Amore Pacific với Innisfree, Sulwhasoo, Mamonde, … Các sản phẩm của Laneige tập trung vào nhu cầu dưỡng ẩm và dưỡng sáng da như Tuyết – đây là ý nghĩa của thương hiệu Laneige và cũng là tiêu chuẩn một làn da đẹp ở xứ sở kim chi và phần lớn các quốc gia châu Á.
Thương hiệu mỹ phẩm Laneige nổi tiếng với các sản phẩm cấp nước và dưỡng ẩm sâu cho da. (Nguồn: Internet)
Mặt nạ ngủ dưỡng da và mặt nạ ngủ dưỡng môi là 2 dòng sản phẩm chủ đạo và nổi đình nổi đám trong nhiều năm liền của hãng, và dù là người mới nhập môn dưỡng da hay là thánh dưỡng da nhiều năm thì chắc chắn bạn đều biết các sản phẩm này là mặt nạ ngủ môi Lip Sleeping Mask và mặt nạ ngủ cấp nước Water Sleeping Mask.
Và trong nửa sau năm 2020 này, hãng Laneige đã tung ra thêm một em mặt nạ ngủ dưỡng da mới khiến chị em đã mê nay lại còn mê hơn – đó là mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask. Ngoài công dụng cấp nước cho da căng mọng đỉnh cao (thế mạnh của hãng) thì nay sản phẩm mặt nạ ngủ mới này còn có khả năng làm săn chắc da, chống lại 5 dấu hiệu lão hóa phổ biến ở làm da nữa.
Laneige Time Freeze Sleeping Mask là mặt nạ ngủ ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc da. (Nguồn: Internet)
Thiết kế bao bì của mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask có thiết kế dạng hũ hình trụ, làm bằng nhựa 2 lớp nên rất chắc chắn và cầm nặng tay. Màu chủ đạo là trắng xám và xanh dương nên tạo cảm giác sang chảnh hơn hũ mặt nạ ngủ cấp nước full xanh. Hũ có lớp seal và kèm muỗng để lấy sản phẩm.
Thiết kế của mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask dạng hũ nhựa 2 lớp chắn chắn và có kèm muỗng nhựa lấy sản phẩm. (Nguồn: Internet)
Một điểm đặc biệt của em mặt nạ ngủ này là có thanh lăn mát xa mặt đi kèm (hay còn gọi là Laneige Face-Fit Roller). Thật sự đây là lần đầu tiên mình thấy có hãng mỹ phẩm bán mặt nạ ngủ có kèm cây mát xa, vì nếu mua lẻ giá cây này cũng không rẻ, và người dùng thường mát xa bằng tay vừa tiện vừa nhanh hơn. Hãng thật sự chu đáo quá chừng và mình mua 1 được 2 với giá quá tốt.
Thanh lăn mát xa mặt có thiết kế tiện dụng với 2 đầu gắn con lăn không đối xứng, 1 bên to 1 bên nhỏ và theo hãng nói thì đây là công nghệ mới nhất của Amore Pacific. Sự không đối xứng này sẽ phù hợp với từng vùng da trên mặt, giúp tăng cường hiệu quả thu gọn và săn chắc cơ mặt đến mức tối đa ở các vùng cằm, má và vùng trán. Thăn lăn được mạ vàng trắng để đảm bảo vệ sinh dễ dàng và không bị oxy hóa trong quá trình sử dụng.
Mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask có đi kèm cây lăn mát xa nâng cơ mặt, để mang lại hiệu quả làm săn chắc da tốt nhất. (Nguồn: Internet)
Thành phần của mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Công nghệ Sleep-TightTM: tạo ra tinh thể dưỡng da siêu nhỏ, liên kết dạng lưới để làm căng đầy bề mặt da, tăng độ đàn hồi và kéo căng lại làn da chảy xệ, thiếu sức sống.
Dynamic Collagen _EX TM: giúp loại bỏ các tế bào da yếu, lão hóa, đồng thời đưa dưỡng chất lấp vào những chỗ trống này để tái tạo tế bào da và củng cố cấu trúc da, ngăn hình thành nếp nhăn, da chảy xệ.
Chiết xuất yến mạch (Oat Extract): là thành phần chủ yếu trong cấu trúc collagen và màng dưỡng ẩm tự nhiên của da. Do đó chiết xuất yến mạch vừa giúp làm mềm da, dưỡng ẩm da, vừa tái tạo collagen để nâng đỡ các tế bào da sụp xệ, từ đó cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cho da.
Squalane: là chất khóa ẩm và chống oxy hóa mạnh cho da.
Ngoài hương liệu thì không chứa bất kỳ thành phần dễ gây kích ứng nào khác.
Công dụng của mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Cách sử dụng mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Bước 1: Sử dụng thanh lăn để mát xa mặt, theo hướng từ dưới lên.
Bước 2: Sau đó chấm mặt nạ ngủ lên 5 điểm trán, 2 má, mũi và cằm .
Bước 3: Tán kem bằng tay theo hướng xoay tròn hoặc từ trong ra ngoài.
Bước 4: Để sản phẩm trên da và đi ngủ, không rửa lại với nước.
Bước 5: Sáng hôm sau rửa lại với nước để duy trì độ ẩm được tối ưu.
Gia giảm tần suất sử dụng tùy theo loại da. Nếu da dầu có thể sử dụng 1-2 lần/tuần, da khô có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.
Xem hướng dẫn sử dụng trong video bên dưới bạn nhé
Mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask có tốt không?
Đầu tiên là mình khá bất ngờ về chất kem của sản phẩm này, nó là dạng thạch chứ không phải dạng kem. Khi thoa lên da cám giác mát mát, thấm khá nhanh. Sản phẩm cũng có mùi hương nhẹ, tuy không biết chắc đó là mùi gì nhưng cá nhân mình thấy mùi hương tự nhiên và tạo cảm giác thư giãn.
Chất kem dạng hơi giống thạch cho cảm giác trên da mát và thấm nhanh, ráo mịn. (Nguồn: Internet)
Mình đã làm đúng hướng dẫn sử dụng của hãng là mát xa mặt cây lăn trước, sau đó mới thoa mặt nạ ngủ. Da được mát xa nên các cơ mặt được kéo dãn ra, máu tuần hoàn được tốt nên bạn nào da mỏng như mình sẽ thấy hai bên má hơi ửng hồng lên. Sau khi đã khởi động da rồi thì thoa mặt nạ ngủ lên, da hấp thụ tốt hơn và mình thấy sản phẩm thấm khá nhanh và duy trì độ ẩm lâu sau đó.
Chất kem mỏng mịn, cấp ẩm sâu và thấm nhanh không gây nhờn rít. (Nguồn: Internet)
Da mình vừa bước sang tuổi 24 thôi nhưng vì là da hỗn hợp thiên khô và mình đi làm ngồi máy lạnh suốt, trời sang mùa lạnh càng khô hơn. Trên trán có rãnh da mờ chứ không hẳn là nếp nhăn, dưới mắt có nếp nhăn và mệt mỏi vì mình cận và làm việc trêm máy tính nhiều. Dùng thử em mặt nạ ngủ này thì qua 1 đêm thôi là thấy da khác liền, da mềm ơi là mềm và căng bóng. Rồi mình dùng liên tục thêm 1 tuần thì thấy rãnh nhăn trên da mờ hẳn.
Hiệu quả dưỡng ẩm sâu, làm mờ rãnh da và làm da săn chắc hơn khá rõ rệt. (Nguồn: Internet)
Trước kia mình thường không mát xa, chỉ thoa mặt nạ ngủ rồi đi ngủ thì đến sáng da vẫn căng mịn. Sáng rửa mặt thấy hơi nhờn vì chắc sản phẩm còn một ít trên bề mặt da, đến nửa ngày thì da khô dần. Nhưng khi mình làm theo cách trên thì da hút hết dưỡng chất, ráo mịn chứ không nhờn và duy trì độ ẩm đến chiều tối hôm sau (nếu mình để mặt mộc ở nhà).
Kết hợp mát xa kéo cơ mặt bằng cây lăn mát xa để đạt được hiệu quả cao nhất. (Nguồn: Internet)
Đây thật sự là vị cứu tinh cho các bạn có làn da khô khốc vào mùa lạnh và nhất là da bước sang tuổi 25 có các dấu hiệu lão hóa sau khô da, da yếu, nếp nhăn, lỗ chân lông to và da bị xỉn màu. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưỡng da khỏe từ bên trong để ngừa lão hóa hơn là đắp 7749 các treatment nặng đô khi da đã lão hóa rồi.
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Đánh giá trên Shopee
Ưu và nhược điểm của mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask
Ưu điểm
Kết hợp công nghệ thông minh giúp đưa dưỡng chất vào sâu bên trong da chứ không chỉ dưỡng trên bề mặt.
Chất kem mát, thấm nhanh không dây bết dính.
Khả năng dưỡng ẩm sâu tốt, hiệu quả làm căng mịn, săn chắc da rõ rệt.
Có kèm cây mát xa mặt để tăng hiệu quả sử dụng.
Thiết kế trang nhã, tinh tế.
Nhược điểm
Giá thành cao.
Có chứa hương liệu nhưng không đáng kể.
Mua mặt nạ ngủ Laneige Time Freeze Sleeping Mask ở đâu? Giá bao nhiêu?
Và nhớ ghé BlogAnChoi thường xuyên để xem review những sản phẩm dưỡng da và làm đẹp mới nhất bạn nhé.
]]>0bibong93<![CDATA[Review sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam: Giúp săn chắc da trong vòng “một nốt nhạc”]]>https://bloganchoi.com/?p=2957242020-09-22T07:38:23Z2020-09-07T02:23:45ZĐược giới làm đẹp đồn đoán là một trong những người bạn đồng hành drugstore đáng tin cậy của làn da lão hóa, liệu Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam có xứng đáng với sự kỳ vọng? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm sữa rửa mặt này nhé.
Đôi nét về thương hiệu L’Oreal Paris
L’Oreal Paris – Thương hiệu trao quyền cho phụ nữ thông qua các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp. Là một thương hiệu mỹ phầm hàng đầu thế giới, L’Oreal Paris tạo nên vẻ đẹp sang trọng bậc nhất, có thể tiếp cận ở hầu hết các châu lục. Nhờ 110 năm nghiên cứu và đổi mới khoa học, L’Oréal Paris giới thiệu toàn bộ các sản phẩm làm đẹp tiên tiến với hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh lâm sàng.
L’oreal Paris là một thương hiệu mỹ phẩm uy tín thuộc tập đoàn L’oreal (Nguồn: Internet)
L’Oréal Paris không chỉ là một thương hiệu làm đẹp, mà còn là một thương hiệu giúp phụ nữ nhận ra giá trị thực sự của bản thân. Sứ mệnh của họ là xóa bỏ mọi rào cản giữa phụ nữ và tham vọng của họ, đồng thời thúc đẩy tiến bộ xã hội và môi trường để mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.
Revitalift là một dòng sản phẩm chống lão hóa nhà L’Oreal với sứ mệnh là kiểm soát làn da lão hóa thông qua các giải pháp làm giảm nếp nhăn và săn chắc da để lưu giữ tuổi thanh xuân của bạn.
Bao bì và thiết kế của sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift được gói ghém dưới dạng tuýp truyền thống với dung tích 100ml. Bao bì sản phẩm được thiết kế gồm 2 tông màu đỏ và trắng – tông màu chủ đạo của dòng Revitalift.
Mặt trước có in tên thương hiệu, tên sản phẩm cũng như thành phần nổi trội của sản phẩm là Glycerin. Mặt sau thì gồm có những thông tin chi tiết về sản phẩm như: bảng thành phần, công dụng chính, cách sử dụng. Đặc biệt, nếu bạn mua hàng chính hãng, thì mọi thông tin đều được cung cấp bằng tiếng Việt vô cùng dễ hiểu luôn nha.
Sữa rửa mặt L’oreal Revitalift Milky Foam được đóng gói dưới dạng tuýp vô cùng tiện lợi cho người dùng (Nguồn: Internet).
Thành phần chính của sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift sở hữu công nghệ Dermalift được cam kết là có khả năng làm săn chắc da với một bảng thành phần khá “ngon cơm”:
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam sở hữu bảng thành phần khá hấp dẫn (Nguồn: Internet).
Glycerin: điều tiết độ ẩm cho da, nhẹ nhàng sưac chữa các vết thô ráp, cho một làn da được hồi sinh rõ rệt.
Coco-Betaine: là một hoạt chất có nguồn gốc từ dầu dừa, tan trong nước, sở hữu tính năng làm sạch siêu việt, tạo bọt nhiều và dễ dàng được nhũ hóa.
Titanium Dioxide: là một hợp chất hóa học tự nhiên dạng Oxit của Titan, có tác dụng làm trắng và không gây kích ứng cho da.
Salicylic Acid: một Beta-Hydroxy Acid hay còn được biết đến với tên gọi thân thuộc BHA, có tác dụng chính là làm sạch bề mặt da thông qua khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp làm mịn và dều màu da.
Sản phẩm có chứa hương liệu nhưng không chứa cồn khô, chất bảo quản độc hại.
Công dụng của sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Loại bỏ sạch sẽ bụi bẩn cũng như cặn bã nhờn còn sót lại trên da một cách nhẹ nhàng nhất.
Ngăn ngừa và giảm thiểu các dấu hiệu của lão hóa, giúp da săn chắc.
Tẩy da chết, giúp da mịn màng và nâng tone trắng sáng hơn.
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da lão hóa.
Cách sử dụng sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Hãy sử dụng Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam 2 lần 1 ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất (Nguồn: Internet).
Làm ẩm mặt với nước ấm.
Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ, hòa cùng với chút xíu nước để tạo bọt.
Massage nhẹ nhàng sản phẩm lên trên mặt, chú ý massage kĩ những vùng da thường hay đổ dầu (như khóe mũi, trán, cằm).
Rửa mặt thật sạch lại với nước ấm rồi tráng qua mặt với nước lạnh để lỗ chân lông được thu nhỏ lại.
Tiếp tục các bước skincare tiếp theo.
Bạn nên sử dụng sản phẩm 2 lần/ngày để có thể thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
Lưu ý:
Sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bạn vẫn có thể sử dụng sản phẩm cùng AHA để hỗ trợ nhau tẩy da chết hiệu quả hơn.
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam có tốt không?
Dù da chưa lão hóa nhưng vì tò mò về khả năng làm săn chắc da của sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam, mình đã mua em ấy về sử dụng thử. Sản phẩm có chất dạng kem đặc, chỉ cần một chút là đã tạo bọt đầy cả hai bàn tay. Khi massage lên da có cảm giác mềm mại tựa như được bọc trong một lớp nhung.
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam được hứa hẹn sẽ giúp giảm thiểu các dấu hiệu của lão hóa (Nguồn: Internet)
Sau khi rửa mặt xong, da thật sự có cảm giác đàn hồi, săn chắc và căng hơn rất nhiều. Khi chạm vào có cảm xúc mịn trơn khiến mình thích mê. Mùi hương của sản phẩm nhẹ dịu, thơm mát nên rất dễ chịu. Dù khả năng làm sạch sâu rất tốt nhưng cũng không làm khô da.
Có lẽ vì trong sản phẩm có chứa BHA tẩy da chết cho da, nên mình cảm giác sử dụng em này mịn hơn rất nhiều so với các sữa rửa mặt khác. Vì thế từ khi có em sữa rửa mặt này, mình có thể giản lược bớt tẩy da chết xuống còn 1 tuần/lần thôi.
Đánh giá của khách hàng đã từng sử dụng sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Đánh giá trên trang Shopee
Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee (Nguồn: Internet).
Đánh giá trên trang Lazada
Đánh giá của khách hàng trên trang Lazada (Nguồn: Internet).Đánh giá của khách hàng trên trang Tiki (Nguồn: Internet).
Ưu điểm và nhược điểm của sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam
Ưu điểm
Khả năng làm sạch tốt.
Có khả năng tẩy da chết nhẹ với BHA, giúp da sáng và mịn màng hơn.
Giá cả phải chăng và dễ tìm mua tại Việt Nam.
Sau khi sử dụng xong có cảm giác săn chắc và căng khỏe ngay lập tức.
Mùi hương nhẹ nhàng không gây khó chịu.
Khả năng tạo bọt tốt, giúp bạn thư giãn khi sử dụng.
Không làm khô căng da khi sử dụng.
Nhược điểm
Có chứa BHA nên da nhạy cảm cần cân nhắc.
Mua sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam ở đâu? Giá bao nhiêu?
Sữa rửa mặt L’Oreal Revitalift Milky Cleansing Foam được bán với giá 179,000VNĐ/tuýp 100ml tại nhiều cửa hàng mỹ phẩm cũng như siêu thị trên toàn quốc. Tuy nhiên, nếu bạn mua online trên các trang mạng điện tử, bạn có thể được hưởng ưu đãi 10% cùng các khuyến mãi hấp dẫn khác.
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review phấn phủ Catalina Geo Pact: Chất lượng đỉnh cao, giá thành hợp túi tiền]]>https://bloganchoi.com/?p=2753712020-07-13T02:12:45Z2020-07-11T00:58:42ZPhấn phủ Catalina Geo Pact chứa những hạt phấn hình cầu giúp hấp thụ tốt bã nhờn dư thừa và tạo lớp trang điểm trong suốt, siêu mịn với tone màu da trắng sáng, đẹp dịu dàng, tự nhiên để phái nữ xinh tươi, tỏa sáng khắp mọi nơi. Cùng BlogAnChoi khám phá ngay cực phẩm hot trend đang “mê hoặc” giới trẻ này nhé!
Vài nét về thương hiệu Lamy Cosmetics
Công ty mỹ phẩm Lamy Cosmetics được thành lập vào tháng 3 năm 1976 bởi tập đoàn dược phẩm lớn nhất Hàn Quốc có tên là Đông Á. Thương hiệu đã liên tục phát triển các sản phẩm làm đẹp có chất lượng, an toàn và nhận được sự ủng hộ, yêu mến từ phía khách hàng.
Thương hiệu Lamy Cosmetics (ảnh: internet).
Lamy Cosmetics sản xuất nhiều nhãn hàng làm đẹp đa dạng, phong phú, đáp ứng nhu cầu của mọi khách hàng. Các sản phẩm của hãng thuộc dòng mỹ phẩm chăm sóc da, tóc, cơ thể; trang điểm; nước hoa, đặc biệt dòng sản phẩm dành cho trẻ em.
Bao bì thiết kế phấn phủ Catalina Geo Pact
Từ bao bì bên ngoài đến hộp phấn bên trong đều toát lên vẻ đẹp sang chảnh với màu vàng ánh kem nổi bật, thể hiện rõ đẳng cấp của sản phẩm. Vỏ hộp bằng bìa cotton, được tráng một lớp nylon sáng loáng tạo hiệu ứng thu hút ánh nhìn. Trên đó có đầy đủ các thông tin về thương hiệu, thành phần, công dụng, cách dùng, trọng lượng, nguồn gốc xuất xứ và mã vạch để người dùng dễ dàng tìm hiểu về sản phẩm.
Vỏ hộp sang chảnh, đẳng cấp với màu vàng ánh kem nổi bật (ảnh: BlogAnChoi).
Cũng giống như nhiều nhãn hàng khác, hộp phấn Catalina Geo Pact có dạng hình tròn, phần nắp được đầu tư thiết kế khá tỉ mỉ với 2 lớp nhựa cùng những đường vân xoáy tròn lạ mắt. Bên trong còn có một nắp phụ trong suốt, bông phấn trắng muốt và dai đi kèm.
Hộp phấn hình tròn, nhìn rất dễ thương (ảnh: BlogAnChoi).
Để tăng thêm tính thẩm mỹ, hộp Catalina Geo Pact còn được bọc ngoài bởi một túi vải hình vuông màu đen, mềm mại, xinh xắn nhằm bảo quản, tránh trầy xước cho vỏ bao bì bên trong. Sản phẩm có 2 tone màu phù hợp với làn da châu Á, đã được các bạn gái yêu thích, tin dùng gồm số 1 màu be tự nhiên và số 2 màu trắng hồng.
Túi vải được may trên chất liệu nhung mềm mại giúp ôm gọn bao bì hộp phấn (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần phấn phủ Catalina Geo Pact
Silica: Dưỡng chất tự nhiên có tính năng hút dầu dư thừa trên bề mặt da, tăng sinh collagen cho làn da căng mịn, săn chắc, cấp ẩm, đẩy lùi tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa.
Titanium Dioxide: Tạo màng lọc tia UV, chống nắng phổ rộng, làm trắng da, che phủ khuyết điểm.
Lauroyl Lysine: Có tác dụng chăm sóc và làm mềm da.
Boron Nitride: Khoáng chất thiên nhiên giúp tạo ánh ngọc trai cho lớp phấn đồng thời tăng độ bám cao.
Tocopheryl Acetate: Một dạng vitamin E kháng viêm, giữ ẩm, hấp thụ và giảm sự tổn hại của tia cực tím lên da, chống oxy hóa hữu hiệu.
Bột Talc: Tuy có tác dụng hút ẩm nhưng nó có thể khiến da nổi mụn.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Mica, Dimethicone, Nylon-12, Zinc Stearate, Cetyl Ethylhexanoate, Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Aluminum Hydroxide, Stearic Acid, Hydroxyapatite, Tocopheryl Acetate, Triethoxycaprylylsilane, Butylparaben, CI 77492, CI 77499…
Thành phần sản phẩm được in đầy đủ ở mặt sau vỏ bao bì (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng phấn phủ Catalina Geo Pact
Tạo lớp makeup mịn màng, trắng sáng tự nhiên, tiệp da hoàn hảo.
Che phủ các khuyết điểm trên khuôn mặt.
Sản phẩm chứa đựng khả năng kiềm dầu rất tốt do đó duy trì lớp nền khô thoáng và có độ bám cực lâu.
Bổ sung độ ẩm cho làn da láng mượt, săn chắc.
Cung cấp các dưỡng chất chăm sóc da trẻ trung, tươi tắn, ngừa lão hóa hiệu quả.
Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt da dầu.
Phấn phủ Catalina Geo Pact làm nên lớp finish siêu mịn, sáng đẹp, thật màu da và che phủ các khuyết điểm khá tốt (ảnh: internet).
Với những vùng da nhiều khuyết điểm có thể phủ phấn đậm hơn giúp che phủ tốt.
Thực hiện các bước trang điểm tiếp theo (nếu có).
Cảm nhận về phấn phủ Catalina Geo Pact
Hình thức bao bì phấn phủ Catalina Geo Pact thì có lẽ khỏi phải bàn, nó vô cùng sang trọng, bắt mắt. Chi tiết khiến mình thích hơn cả có lẽ là chiếc túi vải màu đen, mềm mại bọc bên ngoài hộp phấn. Về kết cấu, Catalina Geo Pact được cấu tạo từ tập hợp của những hạt phấn rỗng, dạng bột nén, màu vàng be sáng, siêu mịn, dễ dàng bám lên da. Hương thơm của nó thì dịu nhẹ, sảng khoái, đáng yêu.
Những hạt phấn nhỏ li ti, dạng bột nén, màu vàng be, bắt sáng rất nhanh, sớm nâng tone màu da (ảnh: BlogAnChoi).
Khi sử dụng, em này tạo ra một lớp finish trang điểm tuyệt đẹp vừa trắng sáng tự nhiên, thật màu lại vừa mịn màng, quyến rũ. Đặc biệt Catalina Geo Pact còn tăng cường độ ẩm cần thiết giúp làn da được ngậm nước do đó không bị hiện tượng khô ráp.
Trước đây mình sử dụng các loại phấn khác tốt lắm cũng chỉ được khoảng tầm 3 tiếng đến 4 tiếng là phải dặm lại lần nữa do bị trôi màu nhưng từ hồi dùng sang phấn phủ Catalina Geo Pact thì vấn đề này được khắc phục đi rất nhiều. Bởi nó chức năng điều tiết bã nhờn tốt nên có thể giữ tone màu nguyên vẹn như lúc đầu trong nhiều giờ nhé!
Lớp phấn được giữ bền màu, lâu trôi trong suốt nhiều giờ đồng thời cũng giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho da (ảnh: internet).
Một điểm cộng nữa cho sản phẩm là ngoài chất lượng vượt trội thì giá cả của bạn ấy cũng đầy “yêu thương” nên mình quyết sex gắn bó lâu dài với sản phẩm.
Đánh giá của khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm
Đánh giá của khách hàng trên trang Tiki
Những ý kiến đánh giá của khách hàng cực hài lòng về sản phẩm trên trang Tiki (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee
Những phản hồi tích cực của người dùng về sản phẩm trên trang Shopee (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Lazada
Những ý kiến đánh giá tốt về sản phẩm trên trang Lazada (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm phấn phủ Catalina Geo Pact
Ưu điểm
Tổng thể hình thức bao bì đẹp mắt, sang trọng.
Phấn phủ Catalina Geo Pact làm nên lớp nền khô thoáng, mềm, sáng mịn, đẹp tự nhiên, cuốn hút.
Khả năng kiểm soát bã nhờn và che phủ khuyết điểm tốt.
Phấn không bị lem hay trôi màu khi tiếp xúc với mồ hôi, nước.
Duy trì độ ẩm cho da căng mượt, săn chắc.
Sản phẩm được nhiều khách hàng nhận xét tốt.
Giá thành hợp lý.
Sản phẩm nhận được nhiều lời khen “có cánh” từ phía người tiêu dùng (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Sản phẩm có chứa bột talc nên có thể gây nổi mụn.
Mua phấn phấn phủ Catalina Geo Pact ở đâu? Giá bao nhiêu?
Phấn phủ Catalina Geo Pact có giá khoảng 200.000 VNĐ/ hộp 22g.
Thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật các sản phẩm làm đẹp mới nhất nhé!
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++]]>https://bloganchoi.com/?p=2661932020-06-15T03:25:35Z2020-06-06T11:17:35ZSữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ là sản phẩm bảo vệ làn da mỏng manh của bạn gái khỏi các tổn thương từ tia cực tím, môi trường, đồng thời bật trắng tone da rạng ngời, quyến rũ. Nhãn hàng cũng được phụ nữ Nhật Bản và phái đẹp khắp nơi trên thế giới yêu thích. Khám phá sản phẩm này cùng BlogAnChoi ngay nhé!
Vài nét về thương hiệu Naris
Công ty TNHH mỹ phẩm Naris của Nhật Bản được thành lập vào tháng 4 năm 1932, có trụ sở chính đặt tại số 1-11-17, Ebie, Fukushima-ku, thành phố Osaka, 553-0001. Ngoài mục đích mang đến cho khách hàng những sản phẩm có chất lượng hàng đầu, thương hiệu cũng luôn xác định việc nâng cao ý thức bảo vệ môi trường sống.
Thương hiệu mỹ phẩm Naris (ảnh: internet).
Nhằm đưa các nhãn hàng “Made in Japan” của mình mở rộng ra thị trường thế giới, đội ngũ chuyên gia hãng đã không ngừng nghiên cứu về thói quen, điều kiện thời tiết, cũng như kết cấu và màu sắc da, sở thích cùng các vấn đề liên quan ở nhiều quốc gia khác nhau song song với việc liên tục đổi mới công nghệ để sản xuất sản phẩm phù hợp với nhu cầu, thị hiếu của người tiêu dùng.
Bao bì thiết kế sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++
Vỏ sản phẩm hình hộp chữ nhật, màu vàng nhạt, càng về phần đáy sắc càng nhạt dần. Lớp vỏ bằng bìa cotton bên ngoài được cán một lớp nylon mỏng giúp tổng thể hình thức bao bì thêm bóng đẹp. Trên vỏ có in đầy đủ các thông tin giới thiệu về sản phẩm nhưng hầu hết đều bằng tiếng Nhật.
Vỏ hộp sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ có in hình một vầng thái dương như nhắc đến Nhật bản – đất nước mặt trời mọc (ảnh: internet).
Về thiết kế, sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ có dạng tuýp nhựa, sáng bóng, dáng thon dài, nhỏ gọn, tiện lợi để trong túi xách mang theo bên mình. Mặt trước, bên cạnh các dòng chữ màu đen thì nổi bật ở phần chính giữa thân tuýp còn có hai chữ “UV” tone trắng, lồng vào nhau rất đẹp mắt.
Tuýp sữa có hình thức nhỏ gọn, xinh xắn, đáng yêu (ảnh: BlogAnChoi).
Nắp vỏ sản phẩm màu trắng, đóng chắc chắn giúp bảo vệ lượng sữa bên trong không tràn ra. Tuy tuýp nhỏ vậy nhưng nó có trọng lượng là 40g nên dùng được trong thời gian khá lâu, chừng khoảng gần 3 tháng nhé! Để giúp người tiêu dùng phân biệt sản phẩm thật và giả, giữa thân tuýp và nắp vặn còn được dán một chiếc tem giấy chống hàng giả của hãng.
Mặt sau tuýp sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++
Glycine Soja (Soybean) Seed Extract (chiết xuất hạt đậu nành): Sát khuẩn, làm sạch da, ức chế bài tiết bã nhờn giúp thông thoáng lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất duy trì độ ẩm, trị tận gốc mụn cám, mụn đầu đen, đẩy lùi hắc tố, xóa mờ nám sạm, tàn nhang, nếp nhăn, bảo vệ da trước các tác hại của môi trường xung quanh, dưỡng da trắng hồng, mịn màng, săn chắc, tươi trẻ, chống lão hóa da.
Linum Usitatissimum (Lineed) Seed Oil (dầu hạt lanh): Giàu chất xơ và các axit béo có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, vảy nến, eczema, thúc đẩy sản xuất collagen, loại bỏ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi, cải thiện kết cấu da.
Titanium Dioxide: Phân tán tia UV hiệu quả, tạo lớp màng chống nắng bảo vệ da, làm trắng và ngừa ung thư da.
Zinc Oxide: Hỗ trợ chữa các bệnh da liễu, xoa dịu tổn thương, giảm kích ứng, ngăn ngừa nhiễm trùng da, chống nắng phổ rộng, trị mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác nhau: Water, Butylene Glycol, PEG- 9 polydimethylsiloxyethyl dimethicone, aluminum hydroxide, sorbitan sesquioleate, isostearic acid, kali hydroxit, Nitrate…
Công dụng sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++
Chỉ số SPF31 PA++ giúp chống nắng trong suốt ngày dài, ngăn chặn tác hại của tia tử ngoại.
Bảo vệ da trước các tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, môi trường bên ngoài.
Khắc phục tình trạng nám sạm, tàn nhang, cải thiện cấu trúc da khỏe mạnh.
Giúp làn da bạn gái trắng dần tự nhiên, đem lại vẻ đẹp tự tin, tỏa sáng dưới ánh nắng vàng.
Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
Cung cấp các dưỡng chất chăm sóc da tươi mới, trẻ trung, rạng ngời, ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Công thức ngăn mồ hôi, chống nước giúp sản phẩm lâu trôi.
Có thể dùng thay thế lớp kem lót khi trang điểm.
Sản phẩm dùng hàng ngày, phù hợp với các loại da, kể cả làn da nhạy cảm.
Sản phẩm Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ có tác dụng ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu của tia UVA và UVB đối với làn da, giảm nguy cơ gây cháy nắng, giúp da trắng sáng dần dần (ảnh: internet).
Cách sử dụng sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++
Dùng sữa rửa mặt làm sạch da.
Sử dụng toner cân bằng da.
Bôi kem dưỡng ẩm.
Lắc đều tuýp, lấy một lượng sữa vừa đủ ra tay.
Chấm sản phẩm lên mặt và những vùng da cần bảo vệ, thoa đều một lớp mỏng, đủ thấm vào da.
Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ tốt.
Để sữa chống nắng phát huy tối đa tác dụng nên thoa từ 15 phút đến 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bôi lại sản phẩm sau 2 giờ đến 3 giờ tiếp xúc với nắng để duy trì hiệu quả chống nắng.
Cảm nhận về sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++
Qua tìm hiểu mình nhận thấy sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ là sản phẩm nhận được rất nhiều lời khen “có cánh” của khách hàng trên các diễn đàn làm đẹp. Chính vì thế mình quyết mua em ấy về dùng trong mùa hè này. Sau hơn 2 tháng sử dụng, mình đánh giá bạn này có chất lượng rất đỉnh nhé!
Xét về tính chất thì Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ như một “làn gió” mới, được nhà sản xuất kết hợp khéo léo công thức chống nắng vật lý lai hóa học để khắc phục những nhược điểm như: Khi bôi không tiệp màu, để lại vệt trắng trên da, gây bít lỗ chân lông (đối với kem chống nắng vật lý) và dễ gây kích ứng, nổi mụn (đối với kem chống nắng hóa học).
Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ là sản phẩm có sự kết hợp công thức chống nắng vật lý lai hóa học (ảnh: BlogAnChoi).
Chất kem dạng sữa, nhẹ, hơi ngả vàng nhạt, không mùi, dễ tán đều và thẩm thấu nhanh vào các lớp biểu bì da. Thêm vào đó, khi thoa màu da được nâng tone nhẹ, không bị nhờn dính hay bí bết, khó chịu. Từ ngày dùng sản phẩm mình thấy làn da khỏe hơn rõ ràng, săn chắc, mịn mượt.
Chất kem dạng sữa, không mùi, dễ dàng hấp thụ nhanh chóng và tiệp màu da (ảnh: BlogAnChoi).
Trong những ngày nóng gắt, sản phẩm như tạo lớp màng chắn bảo vệ da, xòa nhòa cảm giác bỏng rát, khuyếch tán tác động xấu của tia UVA, UVB, chống nắng hiệu quả. Do đó, mấy vùng da nám sạm cũng mờ dần và không xuất hiện trở lại. Sau một thời gian dùng, da trắng hơn rõ rệt. Đặc biệt em này có độ bám cao, lâu trôi, lý tưởng cho mình sử dụng khi vận động ngoài trời hay đi biển.
Đánh giá sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ từ các khách hàng
Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang Shopee (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Mỹ phẩm
Những ý kiến đánh giá tích cực về sản phẩm trên trang Mypham (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Zimken
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang Zimken (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++
Ưu điểm
Bao bì thon gọn, dễ thương.
Sữa chống nắng thẩm thấu nhanh, không gây dính rít hoặc để lại vệt trắng, không trôi khi tiếp xúc với mồ hôi và nước.
Sản phẩm an toàn, lành tính, không chứa chất bảo quản.
Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF 31 PA++ dùng tiết kiệm, được lâu.
Có tác dụng hấp thụ và bức xạ tia UV, tạo màng chắn cho da chống ánh nắng mặt trời.
Ức chế sản sinh melamin, khắc phục tình trạng nám, tàn nhang.
Nâng tone da trắng sáng, chống lão hóa.
Chăm sóc da tươi tắn, mịn màng, cuốn hút.
Nhờ có tính năng chống thấm nước cao nên các nàng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm khi tham gia các hoạt động ngoài trời cũng như đi bơi lội, tắm biển (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Giá thành hơi đắt.
Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ được bán ở đâu? Giá bao nhiêu?
Sữa chống nắng Naris UV BEAUTY Sun Screen White SPF31 PA++ có giá khoảng 470.000 đồng/ tuýp 40g.
Đừng quên ghé thăm chuyên mục Mỹ phẩm của BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin hấp dẫn khác về làm đẹp nhé!
]]>0Emma Nguyen<![CDATA[Review mặt nạ đất sét Aztec Secret Indian Healing Clay – Dòng mặt nạ hiệu quả nhất thế giới]]>https://bloganchoi.com/?p=2259502020-07-13T02:03:37Z2020-02-15T05:01:57ZMặt nạ đất sét Aztec Secret Indian Healing Clay là một sản phẩm ngon-bổ-rẻ cực tốt, dành cho mọi loại da đặc biệt là da dầu nhiều mụn. Với hàng loạt lượt review đánh giá 5 sao trên Amazon, đây thực sự là sản phẩm bạn nên có trong bộ chăm sóc da của mình. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!
Về thương hiệu Aztec Secret
Aztec Secret là một thương hiệu đã có từ lâu của Mỹ, gần như bạn nào yêu thích làm đẹp, chăm sóc da đều đã nghe tới dòng sản phẩm Mask Indian Healing Clay của thương hiệu rồi chứ. Lưu ý cho các nàng tránh nhầm lẫn, Indian trong tên sản phẩm nghĩa là thổ dân da đỏ chứ không phải xuất xứ Ấn Độ. Sử dụng hiệu quả chăm sóc da của loại đất sét Bentonite, dòng mặt nạ này giúp mang lại làn da sáng khỏe, căng bóng.
Đặc biệt, không có sản phẩm nào của Aztec Secret được thử nghiệm trên động vật nên có thể nói đây là sản phẩm rất thân thiện với môi trường. Aztec Secret hứa hẹn sẽ giúp bạn tận hưởng các phương pháp điều trị tự nhiên giống như spa tại ngay nhà riêng, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn nhất cho bạn.
Aztec Secret là một thương hiệu đã có từ lâu của Mỹ (Ảnh: Internet)
Bao bì, thiết kế của Aztec Secret Indian Healing Clay
Thiết kế sản phẩm của mặt nạ đất sét Aztec Secret này rất đơn giản với phần hộp nhựa màu trắng và nhãn dán bên ngoài in đầy đủ thông tin cơ bản về sản phẩm như: thành phần, công dụng chính,… Phần nắp hơi lỏng lẻo chút nên nếu đặt lung tung có thể rơi rớt ra ngoài.
Tuy nhiên, sản phẩm không có hộp giấy đi kèm hay dụng cụ trộn mặt nạ nên gây mất vệ sinh, bất tiện khi sử dụng. Về cơ bản, bao bì của mặt nạ đất sét Aztec Secret vô cùng đơn giản, không gây ấn tượng gì nhiều, tập trung vào chất lượng là chính.
Bao bì bên ngoài không được ấn tượng cho lắm nhưng chất lượng khỏi chê (Ảnh: Internet)
Thành phần chính của Aztec Secret Indian Healing Clay
100% đất sét trắng Calcium Bentonite: giàu Canxi tự nhiên, cải thiện làm đều màu, sáng da, thải độc nhẹ nhàng, ngăn ngừa mụn quay trở lại cho làn da.
Đặc biệt, Aztec Secret Indian Healing Clay không chứa hương liệu, dầu khoáng, paraben, các thành phần gây kích ứng da.
Thành phần tự nhiên phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm (Ảnh: Internet)
Công dụng của Aztec Secret Indian Healing Clay
Làm sạch da, thải độc hiệu quả, giúp da tươi mới, mịn màng và khỏe khoắn.
Giảm thiểu tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn ẩn dưới da.
Cải thiện độ đàn hồi, săn chắc của làn da.
Hiệu quả trong việc điều trị các vết rạn da, giúp da được săn chắc hơn.
Tẩy da chết nhẹ nhàng.
Làm dịu các tổn thương, kích ứng trên da.
Mặt nạ có khả năng hút các cặn bẩn, dầu thừa,… nằm sâu trong lỗ chân lông (Ảnh: Internet)
Cách sử dụng Aztec Secret Indian Healing Clay
Đối với da dầu, hỗn hợp dầu, bạn tiến hành trộn bột mặt nạ với nước, giấm táo hoặc sữa chua, tỉ lệ 1:1.
Đối với da khô thì bạn nên pha với sữa tươi, dầu hay mật ong.
Sau đó, tiến hành apply mặt nạ đều lên da mặt.
Chờ trong khoảng 5 – 10 phút khi bạn bắt đầu cảm thấy lớp mặt nạ hơi khô thì rửa sạch da với nước ấm.
Mình khuyên các bạn nên pha với giấm táo vì pha như thế bột dễ trộn hơn, nâng cao tác dụng hút bã nhờn và giấm táo còn có thể làm trắng da nữa (Ảnh: Internet)Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn sẽ có cảm giác châm chích nhẹ, đây là hiện tượng phổ biến khi dùng mặt nạ đất sét nói chung (Ảnh: Internet)
Lưu ý
Không để mặt nạ trên da quá 5 – 10 phút đối với da nhạy cảm để tránh gây kích ứng da.
Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn sẽ có cảm giác châm chích nhẹ, đây là hiện tượng bình thường.
Da mặt sẽ ửng đỏ nhẹ sau khi sử dụng và hết đỏ sau khoảng 30 phút.
Bạn nên dùng thêm toner hoặc đắp mặt nạ cấp ẩm để làm dịu da.
Cảm nhận về Aztec Secret Indian Healing Clay
Da mình thuộc dạng da dầu nên việc sử dụng, lựa chọn một dòng mặt nạ đất sét phù hợp đối với mình vô cùng cần thiết. Sau khi trải nghiệm một số dòng mặt nạ đất sét nổi tiếng, mình quyết định sẽ gắn bó lâu dài với Aztec Secret Indian Healing Clay này.
Một nhược điểm là công việc chuẩn bị mặt nạ khá bất tiện, tốn thời gian. Trong khi đắp, da sẽ cảm thấy ” co kéo” đôi chút và sẽ ửng đỏ sau khi rửa lớp mặt nạ. Nhưng thực sự sau khi sử dụng một thời gian, da mình cảm thấy vô cùng thích. Đầu tiên là cảm giác da sạch hơn, thông thoáng và lỗ chân lông cũng se khít, da tươi sáng hơn. Mụn đầu đen hai bên cánh mũi cũng lặn mất và quan trọng hơn cả là mụn xuất hiện với tần suất ít hơn.
Sản phẩm giá rẻ mà công dụng ưng dã man luôn, đúng chuẩn hàng thiên nhiên chất lượng ngon-bổ-rẻ (Ảnh: Internet)
Hiệu quả của em này đáng gờm lắm nhé, sau một khoảng thời gian duy trì việc đắp mask đất sét này với giấm táo 2 lần/tuần mà mình đã thấy được hiệu quả, da trông khác biệt hẳn ý. Gần như mình chẳng tìm được điểm gì chê về công dụng của em mask này, sản phẩm giá rẻ mà công dụng ưng dã man luôn, đúng chuẩn hàng thiên nhiên chất lượng ngon-bổ-rẻ.
Đánh giá của khách hàng về Aztec Secret Indian Healing Clay
Đánh giá của khách hàng trên Sheis
Review của khách hàng trên Sheis (Ảnh: BlogAnChoi)Review của khách hàng trên Sheis (Ảnh: BlogAnChoi)
Đánh giá của Beauty Blogger Rose Prudente
Cô nàng Rose Prudente rất hài lòng với em ý, chỉ sau một lần sử dụng đã cảm thấy làn da thông thoáng và sạch sẽ, tươi sáng hẳn đấy nhé.
Ưu điểm và nhược điểm của Aztec Secret Indian Healing Clay
Ưu điểm
Thành phần thiên nhiên, lành tính.
Hiệu quả rõ rệt, da sạch, thông thoáng, mụn đầu đen giảm thấy rõ.
Hỗ trợ thải độc, detox da.
Giúp da sáng và đều màu hơn.
Nhược điểm
Cần thực hiện nhiều bước.
Hơi khó tán và khó rửa một chút.
Ngoại hình không đẹp, hũ đựng hơi ọp ẹp.
Hũ to nên không tiện mang theo đi du lịch.
Mua Aztec Secret Indian Healing Clay ở đâu? Giá thế nào?
Giá của mặt nạ đất sét Aztec Secret Indian Healing Clay khoảng 350,000 VND/ hũ 454g.
giúp làm “căng đầy” những nếp nhăn, nuôi dưỡng da đàn hồi, trẻ trung cực kỳ hiệu quả, sản phẩm hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm chăm sóc da tuyệt vời.
