Tag: lối sống lành mạnh
Tiêu thụ 5 loại thực phẩm phổ biến này thường xuyên...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu rủi...
7 bài tập đơn giản giúp hạ huyết áp tự nhiên...
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo...
6 mẹo ngăn ngừa cơn thèm đường mà bạn có thể...
Theo nghiên cứu, có đến hơn 90% dân số thừa nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy thèm ăn một món nào đó, trong...
15 “sự thật” về cholesterol: Những điều khiến bạn bất ngờ
Trong nhiều năm qua, cholesterol gần như luôn bị “gắn mác” là kẻ thù số một của sức khỏe tim mạch. Chỉ cần nghe...
Muối hồng Himalaya: Lợi ích, rủi ro và cách sử dụng...
Muối hồng Himalaya – còn gọi là muối hồng – là một loại muối khoáng được khai thác từ vùng núi Himalaya, đặc biệt...
Hội chứng “tim vỡ” (Broken Heart Syndrome): Khi trái tim đau...
Bạn có bao giờ nghe câu nói "trái tim tan nát" khi ai đó trải qua một cú sốc tình cảm? Hóa ra, "trái...
9 cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác...
Nồng độ men gan cao có nghĩa là gì? Những điều...
Gan là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Nó đóng vai trò trung tâm trong quá trình tiêu...
Rối Loạn Đường Huyết: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và...
Rối loạn đường huyết là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng được quan tâm trên toàn thế giới. Dù có nhiều...
Tâm lý học và Phát triển cá nhân: Bí quyết để...
Tâm lý học không chỉ là nghiên cứu về hành vi và tâm trí con người, mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn...
4 cách điều trị bệnh gút hiệu quả và những điều...
Đâu là cách điều trị bệnh gút (gout) hiệu quả? Đối với người bệnh, bệnh gút không chỉ gây ra những cơn đau nhức...
Fight or Flight là gì? Bạn biết gì về cơ chế...
Cơ chế "fight or flight" (chiến đấu hoặc bỏ chạy) là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể con người khi...
Chứng sợ không gian rộng (Agoraphobia) là gì?
Bạn có từng cảm thấy trái tim đập thình thịch, hơi thở gấp gáp chỉ vì nghĩ đến việc phải ra khỏi nhà một...
Hội chứng sợ bị người khác nhìn (Scopophobia) là gì?
Bạn có bao giờ cảm thấy vô cùng khó chịu khi có ai đó nhìn chằm chằm vào mình? Cảm giác như bị soi...
Pteronophobia là gì: Bí ẩn đằng sau hội chứng sợ lông...
Một chiếc lông vũ mềm mại, bay lơ lửng trong không khí có thể mang đến cảm giác thư thái cho nhiều người. Tuy...
10 thói quen chăm sóc da vùng cổ và ngực mà...
Khi nói về vấn đề chăm sóc da, chúng ta thường tập trung vào khuôn mặt mà quên mất rằng vùng da cổ và...
7 nguyên tắc cơ bản của detox giúp bạn xây dựng...
Detox không chỉ là xu hướng mà còn là một phương pháp làm sạch cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong...
Tại sao bạn nên thực hiện quy tắc 80/20 cho sức...
Tin tốt là việc cố gắng đạt được một chế độ điều trị hoàn hảo 100% là điều không cần thiết cũng như không...
14 chiến lược hỗ trợ để giúp bạn quản lý sự...
Nỗi lo trong công việc có thể là một trải nghiệm chung, ảnh hưởng đến năng suất, hạnh phúc và sự hài lòng chung...
Tập thể dục đúng cách để duy trì lối sống lành...
Lối sống lành mạnh là mục tiêu mà nhiều người đề ra để cải thiện sức khỏe và cảm thấy tốt hơn. Trong đó,...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Tiêu thụ 5 loại thực phẩm phổ biến này thường xuyên có thể giúp...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu rủi...
7 bài tập đơn giản giúp hạ huyết áp tự nhiên và an toàn
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo...
6 mẹo ngăn ngừa cơn thèm đường mà bạn có thể tham khảo
Theo nghiên cứu, có đến hơn 90% dân số thừa nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy thèm ăn một món nào đó, trong...
15 “sự thật” về cholesterol: Những điều khiến bạn bất ngờ
Trong nhiều năm qua, cholesterol gần như luôn bị “gắn mác” là kẻ thù số một của sức khỏe tim mạch. Chỉ cần nghe...
Muối hồng Himalaya: Lợi ích, rủi ro và cách sử dụng hợp lý
Muối hồng Himalaya – còn gọi là muối hồng – là một loại muối khoáng được khai thác từ vùng núi Himalaya, đặc biệt...
Hội chứng “tim vỡ” (Broken Heart Syndrome): Khi trái tim đau vì cảm xúc
Bạn có bao giờ nghe câu nói "trái tim tan nát" khi ai đó trải qua một cú sốc tình cảm? Hóa ra, "trái...
