Tag: lo âu
Hội chứng sợ bị người khác nhìn (Scopophobia) là gì?
Bạn có bao giờ cảm thấy vô cùng khó chịu khi có ai đó nhìn chằm chằm vào mình? Cảm giác như bị soi...
Anemophobia (Hội chứng sợ gió) là gì? Khi cơn gió trở...
Anemophobia (Hội chứng sợ gió) là một rối loạn tâm lý ít được biết đến nhưng có thể gây ảnh hưởng lớn đến cuộc...
Hội chứng sợ bóng tối (Nyctophobia) là gì?
Bạn có từng cảm thấy tim đập thình thịch, hơi thở gấp gáp khi tắt đèn và chìm vào bóng tối? Hay đơn giản...
Hội chứng ăn đêm (Night Eating Syndrome): Kẻ phá giấc ngủ...
Bạn đã bao giờ bị cơn đói buộc phải rời khỏi giường vào nửa đêm và tìm kiếm một món ăn nhanh? Dù đó...
Dark Night of the Soul (Đêm tối của linh hồn) là...
Trong nhiều nền văn hóa và tôn giáo, "Đêm tối của linh hồn" hay "Dark Night of the Soul" là một khái niệm quen...
6 lợi ích của tập thiền cho bà bầu: Tăng cường...
Giai đoạn mang thai phải chú trọng rất nhiều đến sức khoẻ và tinh thần của phụ nữ. Chính vì vậy, để cải thiện...
Bí quyết để có giấc ngủ sâu và chất lượng
Đối với nhiều người có được một giấc ngủ ngon có vẻ như là một giấc mơ không thể đạt được trong thế giới...
Một số lời khuyên thiết thực giúp bạn chiến đấu với...
Rất nhiều người phát triển mạnh trong một môi trường có nhịp độ nhanh. Tuy nhiên, đối với những người không như vậy, việc...
Lợi ích sức khỏe của việc biết đa ngôn ngữ
Gặp gỡ những người từ các nước khác là cơ hội để bạn học ngôn ngữ mới. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ bắt...
5 lợi ích của việc sống chậm giúp bạn cảm thấy...
Ngày nay, phần lớn chúng ta dành quá nhiều thời gian cho công việc và bị cuốn vào guồng quay của công việc, trường...
Làm thế nào để xoa dịu sự lo lắng chỉ trong...
Lo lắng là cảm giác sợ hãi hoặc khó chịu dữ dội, quá mức và dai dẳng về các tình huống hàng ngày. Những...
Làm thế nào để giúp đỡ người trẻ mắc chứng lo...
Bạn có biết rằng 16% thanh niên trong độ tuổi 16-24 đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán mắc một số tình trạng sức...
Những ai không nên uống cà phê để tránh tác dụng...
Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Thế nhưng loại thức uống này có thể gây ra nguy hiểm...
6 game thư giãn nhẹ nhàng trên điện thoại giúp bạn...
Bạn muốn chơi game thư giãn nhưng nhiều tựa game có lối chơi nhanh và gay cấn khiến bạn cảm thấy căng thẳng? Đừng...
Nam diễn viên Lee Sang Bo dọa khởi kiện truyền thông...
Ngày 11/9, báo chí Hàn đưa tin một nam diễn viên đang trong tình trạng mê man lang thang tại khu dân cư Nonhyeon-dong,...
14 cách giúp bạn tránh lo âu suy nghĩ quá nhiều,...
Thường xuyên lo lắng và suy nghĩ quá mức có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe tinh thần của bạn. Các...
Thức ăn có ảnh hưởng tới tâm trạng và tinh thần...
Sức khỏe thể chất và tinh thần có liên quan mật thiết với nhau và cũng liên quan với thức ăn nạp vào cơ...
13 dấu hiệu lo âu mà người trẻ hay mắc phải...
Bạn hay cảm thấy bồn chồn, bạn có những thói quen khó bỏ và cảm thấy hay lo xa những chuyện "trên trời dưới...
8 cuốn sách hay giúp bạn đọc vượt qua những nỗi...
Sẽ rất khó khăn để kiểm soát cảm xúc, cân bằng lại tâm trí trong một xã hội đầy những nỗi lo âu như...
Hội chứng buồng trứng đa nang: Hỏi đáp A-Z từ nguyên...
Buồng trứng đa nang là một hội chứng thường xuất hiện ở phụ nữ trong tuổi sinh sản, gây hậu quả xấu đến khả...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
7 loại thực phẩm giúp nạp “vitamin vui vẻ”, xua tan căng thẳng và...
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong...
8 lợi ích tuyệt vời của trà Echinacea: Từ tăng miễn dịch đến làm...
Trà hoa Echinacea, hay còn gọi là trà cúc tím, từ lâu đã được sử dụng như một loại thức uống thảo mộc giúp...
Một số lợi ích của hoa oải hương đối với sức khỏe mà bạn...
Hoa oải hương (lavender) từ lâu đã được yêu thích không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ, mà còn nhờ những tác dụng tuyệt...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết ăn uống để...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận...
Dấu hiệu và triệu chứng hậu mãn kinh: Những điều phụ nữ nên biết
Hậu mãn kinh là giai đoạn bắt đầu sau khi một người phụ nữ đã trải qua 12 tháng liên tục không có kinh...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu hiệu nhận biết...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
